【凱特開箱】COCODOR 香氛烘衣球。消除烘衣後的悶臭味。讓衣物散發出天然清新香氣

居住在基隆多雨的地區，衣服曬不乾是基隆人的日常 加上我們家的陽台很小，能曬衣服的空間有限 當初在規劃的時候，就決定直接買烘乾機來解決無法曬衣的問題 但長期使用烘乾機的情況下，電費勢必會昂貴很多 仔細研究過後，最後選擇買瓦斯烘乾機，雖說價格不便宜 若以長期使用的電費換算下來，改用瓦斯的費用會相對節省了很多 我們是採用堆疊式的方式，下層是洗衣機，上層是烘乾機 這樣的堆疊方式非常適合像我們這種小陽台的家庭 衣服洗完直接拿上去烘乾，可以不用曬衣服真的很方便 但有一個缺點就是剛洗完衣服時，聞起來是香香的 用烘乾機烘完後，衣服就完全沒有味道了 也有使用過烘衣紙，但香味不是特別明顯 後來看到COCODOR珂珂朵爾新推出香氛烘衣球 說是在烘衣服時使用，香氣就可以持續 24 小時 這個超吸引我的，馬上選了兩種不同香味來試試看 我選了玫瑰及棉花的香氛烘衣球，有額外贈送一個小型烘衣袋 一盒裡面有兩顆香氛烘衣球 COCODOR香氛烘衣球是由韓國專業調香及義大利製造 是比利時認證生物可分解材質，通過認證不含有害物質 可以安心的使用 粉色的是玫瑰香氛烘衣球 玫瑰香氛烘衣球聞起來除了有玫瑰香氣外，還帶點檸檬及蘋果果香的香味 花香中帶點果香，香味聞起來很舒服，我很喜歡 藍色的是棉花香氛烘衣球 棉花香氛烘衣球聞起來有棉花淡淡的香氣，帶點蓮花及佛手柑的香味 兼具果香、花香與木質調的香氣，這清新的香味讓人感到放鬆 贈送的小型烘衣袋是拿來放烘衣球用的 是使用無螢光產品及厚實緊密的雙層網狀材質製成 烘衣袋有設計拉鍊套蓋，可以防止拉鍊自動打開 或因拉鍊外露而產生的聲響及刮痕 烘衣服的時候將裝有烘衣球的烘衣袋放入一起烘乾，簡單又方便 烘衣量 烘衣球 5kg以下 1個 5~10kg 1~2個 10kg以上 2個以上 單顆烘衣球可以使用 20 次以上 衣服烘完聞起來有淡淡的香味 如果覺得香味不夠濃郁，可以一次放兩顆烘衣球下去烘喔!! 烘完衣服後可以將烘衣袋吊掛起來，方便保管烘衣球 使用過後的烘衣球殘留的香味，也可以作為芳香劑使用 自從使用了香氛烘衣球後，現在烘完衣服都能聞到淡淡的香味 終於解決了長期以來的烘衣問題了 跟我一樣有烘衣困擾的朋友，可以試試看COCODOR的香氛烘衣球唷!! ▲COCODOR 香氛烘衣球▼ Pinkoi購買網址：https://www.pinkoi.com/product/eX3HCd4r #COCODOR香氛烘衣球#cocodor香氛評價#Pinkoi好物分享#香氛烘衣球#烘衣服#烘衣機#衣物香味#珂珂朵爾香氛烘衣球#珂珂朵爾#玫瑰#蓮花#蘭花#棉花#pinkoi評價#pinkoi

谷溜谷溜.年節禮盒團購中🫶🏻❤️

~愛的延續♥️~ 記得Lydia懷孕時 長輩寄了一箱飲品 谷溜谷溜的井裡月 (銀耳飲/白木耳飲) 那時候不擅言語的長輩 在電話那頭只是笑笑說 這個不錯，分享給妳喝看看 這是我與谷溜谷溜故事的開始 因為那時懷孕 我在飲食上都非常在意 尤其是成份必需最純粹 越單純愈好.檢驗報告是最基木 但…上網認真的爬文.發現… 谷溜谷溜白木耳也太用”心”了吧 💡亞大T8銀耳選用台灣阿里山菌株種 💡不使用農藥.肥料.色素.防腐劑栽種 一般市面上銀耳飲品 許多都是泡發且非源自於台灣 其實更擔心的是白木耳漂白部份 💡谷溜谷溜採用《新鮮白本耳》 榮獲國家多項品質標章等認證 包括ISO 22000、HACCP、SNQ 💡多醣體的含量更是高達59.7% 口感更Q彈滑嫩.如此高等級 被稱之為銀耳界精品也不為過 懷孕時吃的健康是無比重要 井裡月成份比自已買煮的還安心 甜度比果汁碳水低.孩子喝也放心 重點是想喝即飲.真的好方便 因為這份愛.逢年過節 谷溜谷溜已成為我愛的傳遞 分享給身邊的長輩與親友們 💡谷溜谷溜的好 不只是認真魔人的我說的算 許多名人都是他的終實粉絲哦 如:專業美女營養師『高敏敏』 還有300位藝人網紅一致推薦 🎏 喝的保養品.即開即飲 這飲品不只長者.孕婦 健身者.兒童.上班族也適宜 不只銀耳飲.共有8種飲品可選 🔆井裡月/銀耳 台灣新鮮銀耳 紅棗.枸杞.冰糖.水 個人真的很愛也很推 滿滿的銀耳.淡雅甜味 身邊的朋友喝過都愛上 🔆黑瓊露/黑木耳 台灣新鮮黑木耳 桂圓.小農三色薑黃 紅冰糖.水 榮獲食品工業發展研究所 頒發2019銀髮友善食品!!! 真的是身邊長輩們的最愛 由其是我的父親大人❤️ 🔆紫相思/紫米紅豆 紅豆.紫米.黑糖.水 好朋友來的營養補給 不用自己煮.想喝就喝 尤其是微波後.暖呼呼 身體與心靈都被照顧到了 🔆彤顏/薏仁 大麥(薏仁)大麥(洋薏仁) 冰糖.水 每次運動完後 嘴饞的好朋友 一瓶飽足感十足 🔆裸心/桂圓紅棗 桂圓.紅棗.枸杞 黑糖.水 不只是好朋友來時飲用 同時補腦跟補肝的神隊友 連不愛甜飲的先生都喜歡 🔆五谷登科/堅果 花生.黑豆.核桃 腰果.南瓜子.冰糖.水 家庭主婦早上很忙 偶爾當代餐搭配水煮蛋 滿滿堅果營養與飽足感 🔆夏雨/蜂蜜檸檬蘆薈奇亞籽 蜂蜜.蘆薈.奇亞籽.水 檸檬大叔檸檬汁.冰糖 酸酸甜甜的好滋味 有時候取代手搖飲 搭配燒烤餐點很解膩 🔆童芯/益生菌有機米湯 台東有機米.副乾酪乳桿菌 食鹽.水 嚴選台東有機米通過 有機農產品及慈心有機雙認證 特加入耐熱乳酸菌 調整體質幫助消化和吸收。 長時間熬煮的濃稠米湯 榮獲食品工業發展研究所 頒發2003銀髮友善食品!!! 這款米湯很適合老少營養補給 ♥️下個月就是農曆年節了 Lydia也希望把份愛傳遞出去 讓這份長輩的愛延續回饋給大家 🎉1/5~1/11 Lydia專屬團購🎉 Lydia的團真的很優惠喔 國外長輩們已請我幫忙訂收貨 井裡月(銀耳)跟黑瓊露(黑木耳） 真的超受歡迎一箱又一箱預約 自用環保會用箱裝 送禮加價選限量禮盒 6入限量禮盒真的超喜氣 完完全全是過年送禮首選 加入我的社團.期間下單一筆 抽價值349元英文有聲書一次 下單筆數越多.抽獎機會越大 抽獎為社團成員限定喔🫶🏻❤️ Line搜尋: Ryan馬麻的育兒百寶箱❤️ 密碼：love888 購買連結傳送門 https://bigordr.com/shop/guliuguliu-lydia20240105 活動只有七天.送禮自用正是時候 @guliuguliu *本島滿1199元即可免運哦! *離島滿2500元即可免運哦! #谷溜谷溜 #白木耳 #養身飲品 #年節禮盒 #團購

【不假裝也能閃閃發光】你很棒，謝謝你已經這麼努力了！

​❝人生裡面沒有失敗，我們不過是在往成功前進。❞―張瀞仁 「麗淳，妳的圖卡設計好好看，妳很厲害」 ​每當聽到有人問我這個問題時，下意識的會這麼回應： 「沒有沒有（搖搖手），我沒有很厲害，我只是比較閒時間很多，所以常練習設計，你也可以做到的。」 看完這本《不假裝，也能閃閃發光》書裡，瀞仁老師也有類似的回答時，原來我冒牌者症候群還蠻常出現的，測驗完我的分數是72分，表示常有冒牌者經驗發生。​ 這本書不只有測驗題來了解自己冒牌者分數，更將冒牌者的類型分類，所謂對症下藥，要先知道自己在哪方面會出現冒冒，那我們就能用相對應方法讓它小一點，我測驗完發現自己跨了兩類「完美主義」、「專家」。 ​​ 我想了一下，在認真看待的事情上（工作、寫作），還真的有「完美主義」，我習慣做事要達到及格標準80分，就算別人覺得已經是很好了，我還是堅持自己的基本分數才願意交件。 如果一直無法達到80分，熬夜不吃飯也要把它在期限內完成。交稿後的隔一天，又會覺得可以做得更好，甚至一個禮拜後會覺得作品只有70分，這時候會覺得自己能力好弱。​ 「專家」型冒牌者常常出現在圖卡設計上，一直以來都不認為自己是圖卡專家，在去年我才有勇氣說自己是圖卡設計師，因為已經累積超過一百張的作品，三年的經驗，這是達到給自己設定的設計師門檻，才自稱是設計師。 這本書一開頭已經認識自己冒牌者狀態，那該怎麼與它共處，甚至是讓它少一點出場機會，今天分享對我超好用的兩個重點，對外溝通及對內強化自己，建立面對挫折和失敗的韌性。 ▎對內強化自己 ▸建立面對挫折和失敗的韌性。 ✓失敗的累積經驗，是大量練習並提升技能的練習，也是在往成功推進。✓失敗也值得慶祝，獎勵「盡了全力」的自己。 ▸增強信心，提升自我價值。 ❶面對羞愧說出來。❷培養成長心態，相信自己有能力改變。 ✓當你覺得不夠好時，正表示你很好。因為你了解自己的弱點，這樣的覺察力已經很棒了。 ✓如果懷疑自己就去幫助別人。先從有興趣的領域開始幫忙，你會找到自己的價值。 ​​​​ ▎對外溝通不卑不亢 ▸建立不卑不亢、知己知彼的態度，做充分準備。 ✓當你覺得自己不夠好，問自己：「為什麼是我？我有什麼資格說這件事？我在這裡做什麼」 找到為什麼而做的目的，你會點亮自己的自信，用從容自在的態度讓自己閃閃發亮。 ▸善用會議萬用句型，走出舒適圈 ✓冒牌者最害怕問問題，傾向同意甚至討好他人。 以下句型幫助你展現積極態度甚至建立存在感：❶這句型適用大家討論亂成一團時，但你想提另一件事的時候✓句型「我們可以退一步來看嗎？」​ ❷冒牌者最常說：「你說得對！」然後就沒了，下面這句型可以順勢補充自己的觀點，把自己想法放入討論中✓句型「你說得對，而且……」​ ❸真的不知道表達什麼時，可以為大家初步整理，建立存在感。✓句型「剛聽到三件事，我的理解對嗎？」 ​​​​ 𓇻心得 這本書是冒牌者職場行動指南，為什麼是針對職場，因為職場是發揮自己能力、累積成就的場域，當然也是充滿競爭的環境，我們努力追求自我成就同時，也會害怕下一次任務也許就不會獲得肯定、可能會搞砸，接著冒冒就出現了。​​ 這本書將在職場上會遇到的冒冒出現的情境，從個人表現、同事相處、晉升主管、打造團隊，這些不同職場階段遇上冒冒時可以使用哪些技巧都寫出來了。第一次有人懂我不喜歡自我行銷，不喜歡聚光燈，於其行銷自己，我更喜歡推薦分享朋友的產品服務，這讓我感到自在。​ 在這個時代，如果你有想要傳遞的理念，行銷自己與跟人產生連結就非常重要，JILL分享你可以專注分享專業知識以及提供服務，這樣降低冒牌者的強度。我用設計圖卡來克服自己的症狀，冒牌者需要透過不斷挑戰來累積自信，這也是我願意每一篇設計完後再度歸零，再次挑戰新的一本書。 ​​ 你知道嗎？冒牌者是一種狀態，我們可以改變這個狀態。但是如果一直都沒有意識到，你會習慣漸漸地認定自己就是這樣。 我看到這句話的時候真的起雞皮疙瘩，有些人在職場默默努力、為公司付出很多勞心勞力，工作一定年資後發現公司一直沒看見你，會以為你沒有能力，這也影響著職涯發展。 ​​ 書中提到研究顯示，因為自我懷疑和害怕失敗，有冒牌者經驗的人比較不會規劃自己得職涯，看著身邊朋友都有自己發展，如果因為冒冒就失去掌握人生機會，這是不是很可惜呢。​ 我真的超愛這本書，關於成就這本書教你要內化成自己的自信，這是屬於你的榮耀請大方收下，面對對外溝通時刻前，回答這三個問題，你是誰？為什麼是你？你要做什麼？你的答案會給你十足的底氣站上舞台。 ​​ 讀完這本書有感到被理解，有被滿滿鼓勵跟療癒了，我依舊會有冒牌者經驗，但如同老師說的，我們可以改變這個狀態，讓它再小一點。內向個性跟冒牌者狀態不時會阻擾我們前進，再不斷克服的過程中，會發現自己又成熟一些，內心又更強大堅毅，讓我們把缺點變成一份生命的禮物。 ​​ ❝親愛的，其實你很好！。❞―張瀞仁 這本書推薦給過度努力依舊覺得自己不夠好的人面對讚美感到心虛愧疚的人害怕成為焦點甚至放棄發言權的人 《不假裝，也能閃閃發光》 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee


抗老精華推薦｜美珂媞歐McCTILL．全胜肽逆時抗老精華霜｜熱銷紫光霜．給30+的你留住肌膚年

沒想到自己也已經來到輕熟齡的年紀了30歲是個美好的年紀，隨之而來的肌膚初老症狀也慢慢浮現又加上生活壓力所造成的疲勞狀態不只要開始擔心皮膚乾燥、暗沉的問題預防皺紋、鬆弛，更是此時肌膚保養的關鍵重點 慶幸自己在30歲前就開始慢慢保養了還沒開始保養的女生與男生們，現在開始也還來得及已經開始保養的你我，也要懂得選擇適合自己的保養品唷 這次想推薦的抗老保養品：「McCTILL美珂媞歐 全胜肽逆時抗老精華霜」讓我們繼續看下去吧～ McCTILL美珂媞歐—品牌故事與技術 美珂媞歐的品牌創辦人，攜手美國的研究室以及結合了自身家族20多年的植萃成分研究經驗研發出頂級植萃喚顏因子再生修護保養產品。 McCTILL歷經多年植萃成分研究與無數次的實驗成功的淬鍊出親膚性極佳的植萃喚顏產品「REGENETIDE™植萃喚顏因子」做為品牌的核心成分。 這項卓越的技術也獲得國際多項專利認證並運用在系列產品裡，著重在抗老修復和肌底活化喚回肌膚青春的自然光彩~同時也找到了讓皮膚呈現最真實且自然的再生技術！ McCTILL美珂媞歐—產品開箱 可以先來看看它的包裝設計，收到產品的時候就被它給吸引住覺得外觀設計很高雅又不失大方，不知道是不是因應紫光瓶外盒就是做這樣高雅的淡紫色包裝盒身。 打開來也被盒內給驚訝到，是不是相當炫麗呢炫麗又透透亮亮的紫色包裝，真的很美很有質感～甚至還帶有點科技感，整體的包裝也做的很緊密拿在手上的感覺也很扎實。 這樣的包裝確實是比較少見～內容物就是這瓶「全胜肽逆時抗老精華霜」是做紫色的玻璃瓶身、瓶蓋是做這種電鍍的紫光瓶蓋我超級喜歡「McCTILL美珂媞歐」他們家紫光霜的設計尤其是瓶蓋超級美、超級漂亮又質感100分 好適合當作聖誕節禮物或者是生日禮物放這一瓶在化妝台上，就很顯貴氣與奢華的感覺 產品的盒身設計很特別，側身是做斜切的設計背後也印有使用說明、用法、容量、成分、保存方法、使用期限盒子上也印有製造日期，都是可以看得見的。 太貼心了，隨瓶也有附贈一隻挖勺挖勺對我這種有留指甲的人相當重要，我實在不喜歡用手去挖而且上面還印有品牌的字樣「McCTILL」連挖勺都是自己設計的，過去大多我使用的挖勺都不會特地印字樣這也表示McCTILL對於小細節的部分也很用心喔～ McCTILL美珂媞歐—抗老精華紫光霜 ‧ 幾大特點 這款「抗老精華紫光霜」具有下列幾項特點：總共結合了5種黃金比例性肽⭐• 海洋膠原蛋白寡胜肽：強化保濕• 3胜肽：皮膚緊緻• 4胜肽：緊實毛孔• 5胜肽：彈潤肌膚• 6胜肽：撫平細紋 6大抗老核心⭐• 恢復彈性• 飽水光澤• 延緩老化• 淡化紋路• 鎖住水分• 線條恢復 6大植萃舒緩⭐• 提升保護力• 對抗外界防護• 收斂毛孔• 調理肌膚油水平衡• 舒緩乾燥不適 全胜肽逆時精華霜，不分季節皆可使用也適合所有的膚質，擁有了撫紋 、緊緻 、保濕、呵護與滋潤等等的效果，促進皮膚的代謝讓肌膚更加柔嫩有彈性 、撫紋提拉與保護肌膚 。 這瓶也稱為「紫光霜」當中蘊含五大復合胜肽與阿爾卑斯山野玫瑰精萃因子利用奈米級的滲透引導經歷180天的完美萃取 、12段的天然離心技術取出奈米的小分子，讓保養配方更有效的傳送到肌底發揮作用。 感覺一罐長期使用，就能快速的解決及延緩老化問題很值得好好的使用它一番！ McCTILL美珂媞歐—產品實測 打開來用挖勺輕取乳霜，近聞可以聞到淡淡的花香味但它並不是那種具有很濃烈的香味唷！不過若是本身對香精或是保養品有香味會過敏的人可能這點就得必須注意一下了～ 接著看看紫光霜的質地囉～它是屬於滑順豐厚的白色濃稠乳狀質地在肌膚上相當好推開，推開後就可以感受到那種舒服的潤澤感我覺得如果搭配個臉部按摩滾輪的話效果一定會超棒！它除了多胜肽協助的美容效果，還添加了玫瑰石、蠟菊、雪絨花等等的天然萃取物，有效能夠延緩老化、加強保濕、穩定肌膚擁有彩虹藻能夠有效的阻斷黑色素、燕麥蛋白形成飽水膜。 先是塗抹在手上，它的質地是很細緻綿密又好輕推的✨精華霜的質地光是抹在手上，就很滋潤很保濕滲透性也很不錯。 因為我自己本身是乾性肌膚，以前去做臉的時候美容師都會建議我要使用乳霜、油類的產品做平時的保養因為乳霜比起乳液來說，油脂的含量相對較高，補水的同時也補油 我首先先上在臉頰上面，只需要輕輕推開就可以推開之後可以很清楚感受到質地很細緻柔滑，也很滋潤能夠很明顯的感覺到紫光霜的潤澤感而且臉頰頓時讓我覺得很Q彈飽滿～ 吸收之後皮膚很水潤，我會搭配後續稍微的臉部按摩輕揉修護肌膚的同時還可以對抗初老。 一樣是輕點在臉部的四周，全臉均勻的推開至吸收它吸收的速度其實是蠻快的，若是害怕擦霜類的朋友這瓶紫光精華霜真的可以試試看喔！加上現在進入秋冬階段，肌膚保濕需求也相對提高所有的膚質都是應該加強保濕的～尤其是長期待在辦公室一年四季都開著冷氣的上班族們肌膚也容易乾燥缺水，這款全膚質皆適用的精華霜就很適合囉 我會在敷完面膜，皮膚處於保濕的狀態 擦上我自己習慣使用的抗老眼霜 (又是抗老XDDD 接著我就會使用上這罐「紫光精華霜」 通常我都會把它擺在睡前的保養步驟好讓保養品在睡覺時進行吸收保養如果你的膚質是偏油性的話，建議可以減少乳霜用量薄擦就可以了。 我大概使用了有快一週的時間隔天起床在沒有化妝的素顏狀態下，隔天的肌膚是相當保水的完全一點也不會乾燥，是處於油水平衡的狀態而且照鏡子看自己的皮膚，皮膚是帶有點緊實的我很喜歡有這樣的緊實度還有飽水感❤️ McCTILL美珂媞歐—抗老精華霜 ‧ 產品使用心得 用這罐「全胜肽逆時抗老精華霜」讓我更好奇McCTILL的其他保養產品相信品質一定也是很棒，很值得一試。這瓶抗老精華霜成功擄獲我的心也贏得我對McCTILL這品牌的好感度 其實透過每天堅持的保養程序+進行一些簡單的改變是可以讓膚況帶來不一樣的改變～雖然年齡不過也就是一個數字，但隨著年齡的增加確實必須更妥善的照顧我們的肌膚呢！ 沒有人想被肌膚年齡給打敗30歲的肌膚也能跟20多歲時一樣好再次推薦「McCTILL全胜肽逆時抗老精華霜」給大家一起好好的保養，我們也能夠擁有好膚質！ 〔McCTILL美珂提歐–全胜肽逆時抗老精華霜〕 美珂媞歐–官網：https://www.mcctill.com/美珂媞歐–粉專：https://www.facebook.com/mcctillofficial美珂媞歐–IG：https://www.instagram.com/mcctillofficial/美珂媞歐–LINE官方帳號：https://page.line.me/563dlcnw?openQrModal=true 聲明： 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

摸不透風格的 (G)I-DLE，褒貶不一的第二張專輯《2》！

 Hi there，馬不停蹄的韓國女團 (G)I-DLE 發行了第二張正規專輯《2》(2024)，雖然距離第一張專輯《I NEVER DIE》(2022) 已經是前年的事情，不過在過去兩年他們並沒有閒著，也發行了兩張韓文及一張英文，總共三張迷你專輯《I love》(2022)、《I feel》(2023) 及《HEAT》(2023)，所以對於他們的粉絲來說其實並沒有什麼等待期。《2》這張專輯在發行之前就已經做出種種預告，關於製作、宣傳都將用很大的心力、經費去對待，這讓不少人的期待直拉到非常高。 不過在專輯發行後似乎不像是前幾首主打單曲〈TOMBOY〉(2022)、〈Nxde〉(2023)、〈Queencard〉(2023) 一樣，引起了不小的風潮；雖說在這次主打歌的部分還是有蠻可觀的串流量，不過評價方面好像就比較兩極一點，有的人覺得耳目一新、已經有陣子沒有這樣的風格了，也有覺得太過俗氣、製作方面沒什麼創意，甚至也有直接批評個別成員的言論。所以就來看看目前算是有經過宣傳的兩首歌曲，大家不曉得看法如何呢？ 〈Super Lady〉 (G)I-DLE 作為正式的主打歌，這首〈Super Lady〉在發行之前就被盛傳是採用高規格的經費規模去製作，不管是音樂或是視覺方面都把粉絲們的胃口吊得很高，但是正式釋出之後我是覺得和期待值有點不符啦，雖然依舊還算是不錯的歌曲，但是有點太過側重在打造芭樂歌的感覺，想要引起洗腦風潮的意味太過明顯，在聽歌的同時難免會覺得沒什麼新意，所以我自己對這首歌是感覺普通啦。 值得講講的是，在前段高音的部分或許是想要營造有氣勢的感覺，但我覺得由小娟來演唱有些尖銳，甚至聽出蠻重的調修痕跡，這讓我在第一印象就有點皺眉；另外就是在創作的部分有點不知道他們想要表達什麼，可以看出應該是想要走 girl crush 的路線，但感覺太過刻意就有點多餘了。最後帶一下高成本的 MV，乍看之下的確蠻震撼的，不管是規格、布景都蠻用心的，成員的造型也都算豪華，不過看完之後感覺就好像如此而已，如果再多些劇情編排感覺會更好。 〈Wife〉 (G)I-DLE 很驚訝的是，在一釋出時感覺普通，只覺得在這樣的音樂、造型及 MV 下非常特殊，不像是一般女團會有的風格；不過在多聽了幾次之後反而默默地就被洗腦了，雖然曲風、服裝都很特別，但是從唱腔、旋律等等的編排都很引人入勝，另外在歌詞當中也放了一些很明顯的狀聲詞，聽過之後想要忘記都難啊，所以對我來說這首歌是久了之後才會又被影響的類型。 值得一提的是在歌詞部分也引起了一些爭議，韓國電視台 KBS 認為這首歌並不符合公開播放的資格，因為在歌曲當中藏有性暗示的意味；不過在這之後也有網友仔細去研究歌詞，發現在具有煽情意味的句子當中，(G)I-DLE 其實是想要表明這些對於女性的暗示，他們是呼籲大家勇於拒絕的，不要被傳統的女性框架給束縛住。所以，其實這首歌看似開放又無俚頭，但其實也隱藏了 (G)I-DLE 想要傳達的意涵。 / 在這次的新專輯當中，目前只覺得上面分享過的〈Wife〉聽起來很印象深刻，另外包含〈Super Lady〉在內的七首歌，目前給我的感覺似乎還沒有上一張《I NEVER DIE》裡的歌曲來的喜歡，當然如果加進歌單自動播放還算是不錯的選項，但我應該不會常常主動地去找哪首歌來聽，但也不知道聽了一陣子之後會不會有什麼新想法。大家對於這次的新專輯不曉得有什麼看法呢？ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

女孩你買對瑜伽服了嗎？選購瑜珈服的三大要點！


對於喜歡練習瑜珈的女生們來講，擁有一套時尚且舒適的瑜珈服裝，不僅能提升練習的品質，同時也能激發動力與享受感。在眾多的瑜珈服飾中，多樣性的材質和設計上都有著關鍵的影響，許多看似簡約的瑜珈褲實際上蘊含了許多需要注意的細節，特別是考慮到瑜珈運動中需要進行的各種伸展動作。那麼我們應該如何挑選合適的布料呢？ 注意三角檔位設計 為了避免在穿著緊身服裝時形成不自然的褶皺，建議在選購瑜珈服時考慮選擇具有三角褲襠設計的款式。這種設計能減少布料在運動時對腿部的束縛，從而降低在運動中留下痕跡的風險。此外，考慮到瑜珈服通常較薄，當穿著淺色瑜珈褲時，會建議選擇與膚色相近或淺色的內褲，而在穿著深色瑜珈褲時，則選擇無痕內褲即可。 選擇高腰版型 為什麼要高腰～因為高腰瑜珈褲的最大優勢之一就是能夠增加腿部的視覺長度，這不僅使腿部更加迷人，還能有效遮掩腹部和腰部的贅肉，達到塑形效果。但是也要更注重高腰瑜珈褲的設計，盡量避免使用鬆緊帶或彈性帶等容易勒出肉肉的設計。 選擇合適的尺寸 這點非常重要！遵循貼身但不緊繃的原則確保尺寸合適。尺寸太大的褲子無法完全貼合肌肉，無法達到修飾腿部的效果；而尺寸太小、過緊的褲子則會在運動時帶來不便，甚至勒出額外的腰腹贅肉！選擇適中的褲管長度、貼合腳踝的瑜珈褲，還可以更好地塑造視覺效果，達成顯瘦的效果！ 機能服飾VERVE聯名人氣瑜伽老師Katie：3大設計亮點打造頂級體感瑜伽服 近年來健身、運動風潮席捲全台，為全面滿足消費者運動需求，致力於打造最好穿機能服飾的台灣健身機能服飾品牌 VERVE，首次攜手超高人氣瑜伽YouTuber－「Flow with Katie 凱蒂瑜伽」的Katie老師推出全新瑜伽聯名款系列服飾！ 這次VERVE的全新系列專注於女性運動市場，VERVE與Katie老師共同深入研究女性瑜伽服消費者長期痛點，以「安全包覆性」、「零束縛肩帶交叉設計」、「修飾身形曲線」三大設計為亮點，改善瑜伽服的版型與材質，同步確保舒適度、活動範圍最大化及具有透氣性和吸濕排汗功能。 這次VERVE打造6款最好穿又好看的瑜伽服裝，呈現如肌膚般舒適輕薄體驗外，仍能締造專業功能性，讓女孩們在運動中自由流動的同時展現自信風采。 VERVE x Katie全新聯名系列將於4月9日起正式於實體門市及官網同步販售，傾心打造最舒適輕薄的女性瑜伽服，陪伴妳每時每刻的運動時光！詳情請見VERVE官方網站 三大女性運動服飾痛點有哪些？讓Katie老師親自告訴你！ 長期教學、培訓瑜伽師資的Katie分享，她最常聽到學員在挑選運動服飾上三大困擾便是「擔心曝光」、「運動服過度束縛影響伸展」與「身形線條修飾性」。 首先多半擔憂服飾包覆性不足，可能因為易曝光、支撐力不足、過度貼身引來異樣眼光；束縛感則是當包覆性過高時便容易造成壓迫、壓胸等問題；最後的身形修飾則是期望在挑選舒適好穿的運動服飾外仍能兼顧質感與美感。 本次VERVE聯名款系列便以解決幾大痛點為核心思考，打造具有安全包覆性、零束縛肩帶交叉設計、修飾身形曲線三大設計亮點的運動服飾，藉此改善瑜伽服本身版型與材質限制。 （左）VERVE x Katie聯名系列：瑜伽側綁帶短袖T寧靜藍；（右）KATIE x VERVE｜Luxo™ 裸感交叉Legging寧靜藍。 這次VERVE x Katie聯名系列的主打瑜伽服裝從Bra、後弧背心、Leggeing皆選用LuxoTM布料，以其觸感輕盈舒適、恰到好處的包覆感與高彈力延展機能打造，適合在皮拉提斯或瑜伽等運動中使用。 細節設計上將Bra及後弧背心的領圍提高，在瑜伽前後彎、扭轉動作時免於曝光危機；Bra將袖圈挖深避免副乳跑出，後背雙肩帶交叉設計則減少肩胛束縛感，於大幅度伸展時仍能怡然自得；Legging將腰頭反摺無剪接增加貼膚性同時收腰內肉，長度設計9.5分符合各種身形腿型的需求，搭配臀部抓皺的設計展現提臀小心機。LuxoTM布料絲滑帶霧面的光澤不但襯托出高質感，搭配冰島紫與寧靜藍等柔和色系更增添其沈穩隱晦的設計風格。 （左）KATIE x VERVE｜FreshTX™ 側綁外罩背心水晶藍；（右）KATIE x VERVE｜Skin³ 親膚弧弧下擺短袖冰島紫 另一主打款側綁外罩背心，下擺右短左長的斜線設計跳脫且修飾，在扭轉動作上避免露出肚子，亦或是側綁束起展現個人風格，選用最適合夏天的FreshTX™布料，扎實滑順且透氣的機能，即便在汗水淋漓的夏日也能保持清新狀態。最後則是結合VERVE經典的親膚短袖T-shirt，猶如第二層肌膚的Skin³材質為台灣紡織匠心工藝的極致展現。本次聯名款更提高針線密度，打造有如雲朵般柔軟的升級Skin³親膚感，提供下擺修身及側綁帶兩大選擇。 KATIE x VERVE｜Luxo™細肩交叉運動內衣。左碳黑色；右冰島紫色。 4月9日開搶VERVE x Katie老師聯名限定瑜伽體驗課，Yoga Vibe學員再享獨家95折折扣碼！ 為讓女孩們可以實際感受聯名系列迷人魅力，VERVE攜手Katie老師於4月15日於Yoga Vibe推出兩堂聯名限定瑜伽體驗課程，好康大放送！！ 4月9日至4月12日於官網購買VERVE x Katie聯名系列商品（上身一件與下著一件），購買後填寫VERVE官方報名表，VERVE官方將會以郵件通知報名成功者，限量名額手刀快搶！ 許多人可能會覺得練瑜珈，穿「運動服」就行。但其實運動服和瑜珈服的功用不太一樣，運動服的範圍相當廣泛，從棉質、防水布甚至磨毛材質都有，其中，可能較多人會穿的是寬鬆的棉質運動服，但這種運動服因為過於寬鬆，包覆性、延展性和透氣度都不足，不僅無法產生保護作用，穿久了也不舒服，另一個顯著差異則是瑜珈服的材質和剪裁都有經過設計，對於提升運動時的平衡力大有幫助，因此，練瑜珈時，最好還是穿著「瑜珈服」，才能發揮最好的運動成效喔！

【盤點十部高甜韓劇】情人節首選片單！近期必看的愛情韓劇都在這～

2/14西洋情人節就快到啦～在這充滿粉紅泡泡的日子裡，想推薦各位幾部近期必看的浪漫韓劇✨有另一半的人，可以和另一半一起看增進感情，順便學學韓劇中的浪漫招式～沒有另一半的朋友們也別難過！情人節就用帥氣的歐巴和高顏值的歐膩來填滿你的心吧，看完這些甜滋滋的愛情韓劇，相信你會對愛情更加期待！ 《與惡魔有約》 這齣光是衝著主演的顏值就可以直接列入必追清單了！😍《與惡魔有約》找來了俊男美女宋江&金裕貞的組合，兩人光是站在一起，畫面就美到冒泡了～再加上該劇很擅長營造浪漫氛圍和唯美畫面，每一幕場景都令人感到驚艷，劇情方面也是既奇幻又浪漫，講述一夜之間失去能力的惡魔，與四面楚歌的財閥繼承人間的同居羅曼史。 《戀愛不可抗力》 韓劇這幾年最愛用的梗非「前世與今生」莫屬了，而《戀愛不可抗力》就是一部在講述前世與今生的命運糾葛，以及兩人之間不可抗力的愛情故事！劇情設定上帶點奇幻的色彩，會讓人不自覺的想要繼續看下去～此外，這齣劇路雲直接化身為土味情話大師，在劇中有相當多肉麻又逗趣的台詞，整體劇情又甜又歡樂，男女主角也很有CP感，推薦給喜歡看浪漫喜劇的朋友們💕 《白晝之月》 《白晝之月》講述一個時間永遠靜止的男人與一個不斷轉世的女人，穿越於現代與古代間的愛情故事，劇中男主一人飾演兩個角色，一個是韓國的頂級名星韓俊午，但在經歷撞車事故後被道河的靈魂所附身，直到終了1500年來的怨念他才能安心離去。整齣劇前世與今生不斷的交織著，讓觀眾跟著主角一起經歷長達千年的揪心愛情故事。 《愛的迫降》 喜歡嗑CP的朋友們絕對不能錯過經典韓劇《愛的迫降》！畢竟，男女主角也因戲結緣，從戲裡愛到了戲外，活生生的將偶像劇情節搬到了現實生活中。而《愛的迫降》講述的是跨越南北緯38度線的禁忌之戀，以北韓生活作為故事的主軸，在當年真的是一個非常新穎的題材，所以在當時播出時也造成了一陣轟動，而軍人李正赫和財閥千金尹世理的愛情故事也相當牽動人心，收視也創下了紀錄並在全球括起了浪潮。 《犬系戀人》 《犬系戀人》改編自知名的同名網路漫畫，劇情講述女主一家歷代都被詛咒纏身，而這個詛咒是只要「接吻就會變成狗」，但唯一能替女主破除詛咒的男主卻是一個超級怕狗的男人，於是女主為了解除詛咒，拼命的替男主克服怕狗的心魔。而本劇找來了「臉蛋天才」車銀優和「絕世網紅」的女主朴圭瑛擔任男女主角，畫題性十足，劇中還有超甜蜜的吻戲，甚至被網友封為車銀優「最火熱吻戲」！ 《社內相親》 喜歡看經典偶像劇套路的人，絕對不能錯過這部由安孝燮和金世正主演的《社內相親》！這齣劇情老套歸老套，但是整體劇情節奏控制的很好，將經典重新演繹了一遍，並玩出了新花樣，而安孝燮飾演的霸總也是魅力十足，和金世正飾演的冷凍食品研究員申夏莉在劇中火花四射，甜蜜感溢出螢幕，讓人集集姨母笑不停，也讓不少觀眾敲碗兩人下戲後也在一起！ 《那年，我們的夏天》 《那年，我們的夏天》講述曾經的全校第一與全校最後一名，因十年前高中拍攝的紀錄片「逆行」而結緣，然而，多年後這部紀錄片再次爆紅，使兩人被迫再次站在鏡頭前，面對彼此之間微妙的情感。而這齣劇最受歡迎的地方就在於平凡、樸實的日常劇情，劇中沒有任何誇張狗血的橋段，讓觀眾有種真的在看一部平凡人的愛情紀錄片的感覺，而劇中的國雄CP也成了不少人心目中理想愛情的模樣。 《歡迎來到王之國》 《歡迎來到王之國》最大的亮點肯定是男女主角找來了二代韓團少女時代的潤娥和2PM的李俊昊來擔任！男神女神的組合使這齣劇一出便自帶流量，畢竟人人都喜歡看帥哥美女談戀愛吧💘而這齣劇就如同劇名一般，充滿童話般的浪漫色彩，劇情也是甜到不行～兩位主角除了顏值搭以外，CP感也是爆棚！讓人忍不住CP從戲裡嗑到戲外 《我的女神室友斗娜》 《我的女神室友斗娜》改編自人氣網路漫畫《愛上姐姐的理由》，劇情講述平凡的大學生在Share House與華麗但已隱退的K-POP偶像相遇後，展開了一段相互吸引卻又困難重重的愛情故事。這齣劇最大的看點便是頂級偶像與平凡人的戀愛故事，而女主秀智本身也曾經是女團的C位成員，所以由她來飾演斗娜也使得劇情更加有帶入感，此外，秀智在劇中的妝造也相當令人驚豔，讓人忍不住一直讚嘆秀智的美貌！ 《流星》 該劇的劇情主要在講述頂級明星孔泰成與同公司的宣傳組組長吳韓星的愛情故事，兩人在劇中的身分一個在幕前一個在幕後，所以在劇中也能看見在幕前發光發熱的大明星背後是由多少人付出了血汗淚所換來的。這齣劇我個人超推！劇情真的超級甜也很搞笑，是一部看了心情會很好的劇，金永大在裡頭的人設是個反差極大的逗趣角色，各種耍帥、賣萌的有趣行徑都有，此外，這齣劇的主演顏值也是超高，除了李聖經和金永大外，還有李正信🤩 #韓劇 #韓劇推薦 #情人節 #追劇 #甜寵劇 #愛情 #社內相親 #流星 #與惡魔有約 #歡迎來到王之國 #我的女神室友斗娜 #犬系戀人 #戀愛不可抗力 #車銀優 #宋江 #金永大 #金世正 #潤娥 #李俊昊

香港開年最強動作片《潛行》劉德華監製主演並攜手林家棟、彭于晏、任達華同台飆戲！

文／BonBon 由劉德華監製主演，並攜手金獎影帝林家棟、彭于晏、任達華、劉雅瑟、劉俊謙等實力派演員共同演出的香港最強動作電影《潛行》將在1月19日上映！這次為了其中一場重頭戲在馬來西亞總共拍了12個晚上，劉德華對於這場戲花了很多心思！拍攝途中也面臨惡劣的天氣挑戰，幸好製作團隊與演員們合作無間順利完成拍攝，但劉德華笑稱：「拍動作戲的時候，會計都會來現場阻止我再來一次，害我壓力很大。」 《潛行》小島大戰劇照。（圖／華映娛樂股份有限公司提供） 在電影中，劉德華扮演的律師林陣安十分疼愛妻子夏薇（劉雅瑟飾），兩人在馬來西亞刀曼島舉行的盛大婚宴是《潛行》裡的重大轉折！因為丈夫不擇手段的販毒手法，引來國際仇家的追殺。劉雅瑟坦言雖然不用像之前作品《智齒》有極為辛苦又疼痛的動作場面，但戲中夏薇懷著身孕結婚，她必須挺著大肚子躲避槍林彈雨，一邊展現角色臨危不亂一面，又要詮釋擔心丈夫和肚內孩子的安危，相當考驗體力和演技。 《潛行》小島大戰劇照。（圖／華映娛樂股份有限公司提供）身兼監製的劉德華非常看重電影裡每一場動作戲，時常在片場與動作指導錢嘉樂細心研究每一個鏡頭，每個演員的走位、動作如何配合對白，他都有給予建議想法。光是一場爆炸戲就拍了3-4個小時，林家棟也說：「每次拍完槍戰後都不禁鬆一口氣」畢竟拍攝槍戰要配合很多細節小到演員與武術演員的配合大到鋼絲、爆破，一切都需要團隊之間的合作，雖然很辛苦但看到成果就知道一切都是值得的。 《潛行》劇情描敘科技進步時代改變，掃毒行動面臨新的挑戰！深藏在網路下的暗網成為新的販毒溫床，首要目標正是亞太中心的香港。新一批4頓毒品在颱風掩護下入港，「老闆」為了完成跨時代的販售模式將舉行首次暗網直播銷售，與時間爭分奪秒的香港警察能不能破獲「老闆」身份並阻止毒染香港呢？請大家1月19日進戲院一起揭曉吧！ 預告：

台南 |  劉家汕頭麵 | 超神秘的老字號汕頭麵店，跟著在地人到處吃，沒在地人帶不知道

【#劉家汕頭麵】🏃地址：700台南市中西區民權路三段184號之1號 只能說 這間店在一個我覺得很酷的地方門牌的之1號是一堆公寓社區旁邊 有點像市場但是因為晚上所以看的不太確定 但往燈火通明的方向走就對了！桌位有分室內外 外面的座位還有老式電腦桌我真心覺得很酷 也很有年代感 但其中最逗趣的還是他們家的菜單翻譯等餐的過程中一直研究 覺得超級可愛XD 店內有貼一些報章雜誌的報導報導年份甚至我還沒出生🤣🤣感覺真的是厲害的老店家 不過看老闆年紀應該是傳承繼續做 挺年輕的～～～ #湯麵 NT40湯麵附肉片及韭菜 油蔥酥這是我在台南第二間有這種搭配的第一間在新天地旁邊 朋朋買給我的只能說 第一次吃到這種組合就愛上麵條體是細條型意麵 蠻喜歡他的麵體不錯吃不過調味方面有點過油 可能又額外加油蔥吧不算太習慣 ><#台南美食#台南美食地圖#中西區美食#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南

2024年個人記帳：Google Excel 幫助你輕鬆管理財富

2023 年即將結束，準備邁入 2024 年，是時候檢視自己的財務狀況並制定新的理財計畫。在這個過程中，Google 的 Excel 表格展現了其強大且便捷的功能，成為協助建立有效個人記帳系統的利器，能使你更輕鬆地進行年度收支統計。在接下來的內容中，我們將分享如何善用 Google Excel 表格進行個人記帳，讓你在 2024 年輕鬆掌握自己的財務狀況。特別感謝「人生研究所的收支統計範本」在 2020 年的發佈，才有這份資料能經過 數位生產力小幅調整，重新改版以適應 2024 年的使用需求。 ( ➜ 2024年個人記帳 ) 01 如何開始記帳 首先，請點按「原始資料」分頁，依序在「日期／時間」、「類別」、「品項」、「註記」及「價格」輸入相應資訊。 接著，請進入相應的「月份」分頁並開啟篩選器，點擊「日期／時間」進行篩選。舉例來說，如果是 2024 年 12 月，請點擊「12 月」分頁，在篩選器的狀態欄位點擊，這會開啟一個搜尋欄位供您輸入。然後，請輸入「2024-12」，依序點擊「全部選取」並確定，這樣才能完成相應的設定。 02 注意一 請特別留意，在「原始資料」分頁的「類別」欄位中的文字，必須與「年度」分頁中的函數關鍵字相符，否則可能導致在年度分頁中無法順利顯示相應的金額。 03 注意二 如果你需要在「年度」分頁中新增項目，請直接插入新的儲存格，然後複製上方整排的內容，再依需要進行相應的調整。調整時，請特別留意 1 至 12 月的函數關鍵字，確保它們與新增的項目相符，以避免顯示其他項目的相應金額。 另外，進行調整時，請特別留意「百分比」欄位，確保將 P27 調整為 P26，以免顯示為空白。 04 注意三 倘若在「年度」分頁中新增了任何項目，請務必前往「月份」分頁的篩選器中，將新增的項目選取。如此一來，相應的金額才能順利顯示在「年度」分頁中。 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享。透過 Google 的 Excel 表，個人記帳不再是繁瑣的工作，反而成為一個有趣且有益的過程。利用這個強大的工具，你可以更清晰地了解自己的財務狀況，合理分配資金，實現更健康的理財生活。2024年，讓 Google Excel 表成為你理財的得力助手，幫助你實現更多理財目標！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

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2024年個人記帳：Google Excel 幫助你輕鬆管理財富

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