呂Ryo強韌蘊髮ROOT:GEN系列解決女性3大髮根脆弱問題，實證有感2周豐盈髮根生命力

頭皮科學養護專家《呂Ryo》深耕頭皮養護領域50年，根據科學數據進行頭皮脫髮相關研究，今年度《呂Ryo》迎來十五周年，宣告全球新代言人消息－由近期話題不斷、韓國精緻女性代表高允貞接任，不論髮型、彩妝到個人穿搭，精緻外表都成為近期時尚和影劇圈熱議話題，將為品牌帶來全新的樣貌與發展！高允貞也分享：「身為呂Ryo的全球新代言人我感到很興奮！希望透過全新的面貌，延續呂Ryo頭皮養護專家的定位，請大家繼續支持呂Ryo，並期待之後的改變。」 《呂Ryo》奠基超過30,000顆頭皮大數據，指出不同性別的頭皮與髮根問題有相異成因與症狀，需要根據性別對症下藥，才能打造最佳養護解方，有別過往專研多重頭皮膚質與困擾，首次推出依性別訂製的洗護新品－《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列，針對不同性別的頭皮養護、髮根強韌量身打造黃金比例配方，臨床試驗可緩解男、女性髮根三大不強韌問題，並經實證２週有感、6周內高達80％有感改善，居家日常也能養出蓬鬆健康秀髮，豐盈髮根原有的生命力。 《呂Ryo》頭皮科學研究所發現，男女性在髮根不強韌成因上的顯著差異，主要來源於生活習慣不同，也衍伸出各自的髮肌困擾，《呂Ryo》觀察目前市場上的產品多依據膚質調製養護配方，推出市面上少見的「專為性別量身訂製」洗護產品－《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列，分別依據男女最需要的豐盈成分調配專屬配方，持續為頭皮養護提供日常最佳解方。 《呂Ryo》指出女性在日常生活中，常因不經意的舉動傷害髮根健康，導致女性落髮的主因有三：「過度減重」、「經常性染燙髮與頻繁使用熱造型工具」及「長時間綁髮」，統整「女性三大髮根不強韌」困擾： 為解決女性三大頭皮困擾，《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列，耗時60年研究的人蔘細胞科學，針對頭皮養護推出獨家專利強韌蘊髮™技術，富含人蔘根細胞™x咖啡因萃取，添加為敏感性頭皮設計的五大植萃成分：迷迭香、生薑、洋甘菊、薰衣草、積雪草，深度養護髮肌；針對髮絲修護採用黑豆胜肽與小分子玫瑰蛋白，成分接近頭髮組成結構，能夠快速被髮絲吸收，瞬間恢復髮質水潤光澤，豐盈髮根生命力，打造宛若原生的蓬鬆豐蘊髮，營造完美「小臉」造型！ 亞洲男性普遍較不在意日常髮肌養護，容易忽略髮根不強韌的徵兆，更不傾向針對頭皮問題，在繁雜的髮品中依據功效挑選產品，但頭皮微生態的養成刻不容緩！研究指出男性常見的頭皮問題成因有三點：「過度飲酒吸菸」、「過勞與長期處於高壓氛圍」及「汗水與造型噴霧清潔不當」等不正常作息，統整「男性三大髮根不強韌」困擾，想守住髮根尊嚴的男性萬萬不可忽視： 《呂Ryo》觀察到男性消費者偏好一瓶解決多個髮肌問題，特別推出「男性專用」《呂Ryo》強韌蘊髮洗髮精，嚴選能減少皮脂的海鹽與水楊酸、強健髮根的啤酒花精華及改善頭皮敏感的海洋深層水等十種珍貴頭皮護理成分，清爽洗淨頭皮表層髒污，同時一次淨化頭皮、去屑控油，有效緩解五大頭皮困擾並強健頭皮微生態，是男性找回髮根年輕生命力的養護首選！ 《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列包含：透過黃金比例調配技術，為性別量身訂製的「呂Ryo 強韌蘊髮洗髮精(男/女性專用)」；使髮根更蓬鬆豐盈，不因天氣、濕度扁塌無力，更可塗抹於頭皮養護的「呂Ryo強韌蘊髮養護髮膜(女性專用)」；與為頭皮深度注入養分，解決角質、出油、頭臭，幫助鎮靜舒緩的「呂Ryo強韌蘊髮頭皮精華液(男女適用)」洗護養三階段，給予頭皮「全方位」養護。全系列產品經韓國食藥署認證安全有效，並針對100位女性的髮根問題進行臨床實證，使用2週後開始顯現改善效果，隨著使用次數增加而更為明顯改善；在6週內有效率達到80%以上，作為日常頭皮養護的最佳解方，《呂Ryo》期望推廣「頭皮長期養護」的概念，打造健康髮肌環境，從頭皮豐盈秀髮，根除髮根與生俱來的不強韌問題。 即日起關注並追蹤《呂Ryo》官方社群，在10/3（二）至10/25（三）間參與每週二固定Fcacbook有獎徵答，就有機會搶先體驗《呂Ryo》強韌蘊髮ROOT:GEN系列，分享體驗心得於個人社群，11月更有機會免費獲得《呂Ryo》強韌蘊髮洗髮精正貨！ #呂 #呂Ryo #強韌蘊髮ROOT:GEN #洗髮精 

🌿與多肉植物們

姊妹聚會一定要有Dress code！這 4 種玩色穿搭快揪朋友一起瘋

好朋友們一起去喝下午茶或是野餐，要是沒有專屬的 dress code 就太可惜了，完全錯失女孩之間的樂趣！想想看大家都指定白色或是條紋的服裝，站在一起自拍上傳一定很上相。下面這四種顏色絕對要揪她們試一次！ 粉藍 x 電光藍 我想藍色調的服飾應該大家都有不少吧？無論是粉藍還是寶藍色的衣服，就像是收集色卡般在衣櫃裡一字排開光是看就心情好的飛上天！而且這個Dress code比較好上手，因為沒有人，沒有牛仔外套。 除了緊身的牛仔褲，今年寬褲真的越來越火紅，變換一下材質跟上潮流吧！ 用包包點綴呼應也是一個好選擇～ 藍色才是我心中最溫暖的顏色。 粉紅 x 桃紅色 破除刻板印象！粉紅色現在可不是專屬於公主的顏色囉，想要當一個與眾不同的潮流女孩就穿上粉紅色也不錯。另外，有研究說人類對紅色系的視覺印象較強烈，走在路上人們第一眼瞄到的就會是身著粉紅外套的你。 染一頭粉紅色的頭髮好像也不錯，這種粉紅香檳色實在太美了！ 鮮黃 x 螢光黃 鮮豔的黃色要試搭配的好，絕對能讓人眼睛為之一亮！如果還是覺得黃色不好駕馭，可以挑選視覺範圍較小的單品上，比如短裙或是包包鞋子之類。 還是乾脆超帥氣的牽出黃色的公路腳踏車？一秒博得滿堂彩。 灰白 x 純白色 因為太沒個性，所以才有個性。白色浪潮一打過來，就好像是女王一樣其他顏色都得屈服於下。這個週末就和姊妹來個全身白野餐吧！（但小心不要弄髒） 夏天就是要清爽、白淨，而且膚色黑一些穿全身白好像更好看耶？！ 今年夏天我不擦防曬，穿全身白試試看還能不能一白遮三醜。 

【東京｜西荻窪】精選文青散步景點，松庵文庫+Satén連日劇都來取景的靜謐之地！

我是IRene，目前東京移住中。習慣日本生活之後越來越懶惰，喜歡窩在家附近，有時候甚至一整天不出門，所以跟在日本住了許久的朋友做了個約定，每週一天一起去沒去過的地方冒險，感受東京之大，好好挖掘這個充滿寶藏的地方，第一站來到距離東京蛋黃區約四十分鐘的西荻窪，來看看這裡有什麼好地方吧！ 延伸閱讀：【東京｜淺草】別去跟觀光客擠，巷弄6間超優質小店，下午茶＆伴手禮都幫你準備好了！ ＃松庵文庫 西荻窪一出站有零星的幾家商店，多走幾步後就發現這附近以生活住宅機能為主，松庵文庫由古民家改造，曾是日劇「請和廢柴的我談戀愛」的拍攝場景，店主岡崎友美從音樂家夫婦接手這棟房子之後把他打造成Book Cafe和活動空間，販售農家契作食材的午餐（有時候門口還會販賣有機蔬菜），選書由書店Title店主辻山良雄嚴選，悠靜舒適，深深感受歲月靜好。 延伸閱讀：【波波專欄作家】東京中目黑「JAHO Coffee」夢幻甜點＋浪漫河邊，來享受一下午的愜意吧！ 一直在西荻窪居住的岡崎友美用守護這棟房子的心在經營松庵文庫，不管是房子本身也好，或是房子內的庭院和外頭的樹木們，她希望可以一直維持著原本的樣子。 據說以前附近有一株很大的櫻花樹，因為建商來蓋了新房子的關係就沒有了，她時不時會聽到鄰里的人對那棵樹的懷念，或是對那棵樹有人記憶的人回到這裡的時候很遺憾地說：「那顆很大的櫻花樹已經沒有了啊！」岡崎友美小姐認為市景是是全民的記憶，是應該被努力守護的，也提到當初喜歡松庵文庫這個房子很重要的原因就是因為房子裡面有個庭院，每年五月的時候庭園裡樹齡百年的ツツジの木會開花，每次看到客人看到花開時臉上幸福的表情，她就覺得把這個房子保留下來是對的決定。庭園窗邊的沙發位是每天最熱門的選擇，當天還有一隻貓咪在庭園曬太陽呢。 松庵文庫用自己的力量極力維護一切，希望創造出在西荻窪地區「可以安安靜靜喝咖啡和看書」的空間。 店裡的選物也是岡崎友美小姐的私心推薦，都是品質優良，可以長久使用的工藝品。 餐點極致精緻，味道乾淨清爽，是吃起來很舒服的一餐。 午餐另外有和附近店家大岩食堂合作的咖哩作為選擇，桌上隨手可觸的書本，也很適合一個人到來。話說大學以前我完全沒有一個人吃飯的經驗，甚至覺得一個人就是在家煮飯配影集打發就好，但是在旅行的經驗中，遇過一人去不丹Amankora旅行的日本女性，也在維也納遇過一個人去吃Fine Dining優雅風趣的爺爺，來東京居遊過幾次之後，完全愛上一個人出門吃飯這件事情。 📍松庵文庫 地址：東京都杉並区松庵 3-12-22 電話：03-5941-3662 營業時間：11:30～18:00 定休日：周一、周二 ＃Satén 吃完午餐我們移動至剛剛在路上經過看到的茶店Saténサテン，喝茶聊是非，這間日本茶專賣店裡全部的人都點抹茶搭配抹茶甜點，大家真的超愛抹茶的！ 延伸閱讀：茶控手刀快衝！日本超商「超治癒茶系美食」清單來囉～教你350円內能搜刮哪些抹茶、焙茶和紅茶新品！ Satén是由已經停業的咖啡和茶的專門店Uni Stand的店主小山和裕先生和曾經任職日本Blue Bottle訓練師藤岡先生共同經營，曾經專研咖啡的兩人認為日本茶有著極高的品質，卻少有人用研究咖啡的方式研究日本茶，於是使用萃取咖啡的方式萃取日本茶，持續探索日本茶更多新的可能。店舖以Leaf to Relief為宗旨，使用親自拜訪、單一茶園的茶葉，展現對生產者的景仰，也希望優質的日本茶可以進入更多人的日常之中。 延伸閱讀：代代木公園咖啡巡禮！文青非去不可的5家奧澀谷咖啡店散步路線攻略！大人氣FUGLEN在內都CP爆棚！ 店內最美麗的風景是專注的職人，移住日本之後深深感受東京的國際化，同時也遇到許多非常喜歡亞洲文化的外國人。 📍Satén 地址：東京都杉並区松庵3-25-9 電話：03-6754-8866 營業時間：周五以外營業日10:00～21:00 周五10:00～23:00 定休日：周一 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Satén #咖啡廳 #日本 #東京 #東京關東 #松庵文庫 #波波專欄作家 #西荻窪 #西荻窪咖啡廳 #西荻窪景點 #西荻窪美食 #請和廢柴的我談戀愛 #請和廢柴的我談戀愛場景 

想靠優格減肥?吃錯小心越吃越胖

 因為想吃的健康點所以會研究一下平常吃的食物 而優格是我蠻愛的之一所以來分享一下怎麼吃比較健康 我們繼續往下看~ 那這邊舉例給大家一下~有哪些產品?又要怎麼挑選? 無糖優格真的一開始接觸的朋友會很難嚥下肚 但想辦法讓它變好吃就行啦~~ 我平常都加莓果、水果打在一起吃 莓果是去好事多買的冷凍綜合野莓果 水果我都是水果攤當季有什麼就吃什麼 如果怕酸的可以先加點黑糖、蜂蜜或是玉米麥片那種試試看 其實吃對食物就不用怕身材會走鐘到很誇張 七分靠吃三分靠運動 有任何問題也都可以在留言跟我分享優~~~ #healthyfood#healty#yogurt#berry#fruit#sports#fitness#goodforhealth#deliciousfood#優格#健康飲食

【減肥】你是四肢纖細卻有小腹的瘦胖子嗎？ 要小心隱藏性肥胖！

【身材Q&A】瘦子的人永遠都覺得自己胖….. Why? ! …因為有可能他們就是所謂的『瘦胖子』🔥 瘦胖子＝四肢纖細，肚肚卻無法見人😫😫 有沒有覺得明明自己身材不胖，飲食與運動都有注意 卻總有個小游泳圈在肚子上，穿衣服總是需要遮掩腹部😫😫 為何脂肪只往腹部堆積，而不胖其他地方？(胸部嘛😬😬 🔜🔜大部分原因 ✔️經常攝取精緻食物的人，像是白米、麵粉類製品、糕點、餅乾等…..🍩🍮🍰☕️ 血糖上升快又高，降血糖的胰島素大量分泌 及壓力荷爾蒙形成，導致脂肪合成並堆積在腹部機率大增🔥 ✔️再來 🔜🔜攝取較多動物性蛋白質的人，像是牛肉、豬肉、羊肉、內臟、蛋等🐷🐔🐣 根據研究調查出攝取飽和脂肪（壞脂肪）大於不飽和脂肪（好脂肪）族群，腹部脂肪較易形成 🙈🙈🙈拒絕成為小「腹」人 ♨️建議每日一餐選擇全穀類（糙米、五穀飯、地瓜等）替代白米飯或麵食 ♨️動物性蛋白質換成植物性（豆腐、濕豆包、毛豆、豆漿等） 搭配一週攝取 1～2 次魚類增加好脂肪 總之愛喝飲料、吃甜食、零食吃麵包….. 就是最容易胖肚子、臀部啦！ ！🈲🈲🈲 從小愛吃麵包..也吃了10幾年…. 所以我在雕塑身材 花了2年時間，才把我壯碩下半身瘦到我想要的結果 ✌🏻✌🏻✌🏻 #健身 #塑身 #減肥 #瘦小腹 #瘦胖子 

讓肌膚閃出有如打了水光針般的逆齡激光！2023必搶ELIXIR「膠原彈潤精華水」僅30秒為女孩灌注滿滿膠原蛋白精華，激速

女孩們猜猜看～誰是在日本連續霸榜16年、銷售No.1的明星化妝水、乳液呀～沒錯！讓日妞都死忠回購無限次，在國外也是讓無數女孩愛不釋手的～日本NO.1膠原蛋白保養保養品牌「ELIXIR怡麗絲爾」絕對是所有人化妝桌上不曾缺席的抗老、保濕神隊友！ 而ELIXIR這次即將上市的新品「膠原彈潤精華水」，據說採用了日本發現的新科技，能夠為女孩光速注入年輕膠原精華，並為膠原蛋白汰舊換新，每天只要30秒，連續使用3天，就能在照鏡子的時候，驚喜地見到日雜麻豆般自帶仙氣的～逆齡澎潤高光，與飽水欲滴的無瑕膚質！ 趕快繼續往下滑，讓波編詳細跟你說說這款2023妳絕對必搶的精華水，以及展示ELIXIR獨家、讓保養品吸收更快的保養手技「30秒膠原注入法」囉～ 一用就回不去！手刀領取免費體驗組 >> 點我 讓肌膚閃出有如打了水光針般的逆齡激光！2023必搶「膠原精華水」搶先解密！ 各大美妝保養論壇又要被瘋狂洗版炸開啦！ELIXIR怡麗絲爾領先全球！獨家首創！含有高濃度膠原蛋白精華的2023地表超有感逆齡膠原精華水！女孩們一定要原諒波編前面幾句這麼激動，因為這次ELIXIR怡麗絲爾的新品「膠原彈潤精華水」採用了業界突破性的超尖端科技，研究發現膠原蛋白會死掉! 因此需要激素「補充」年輕膠原精華啊啊啊啊啊啊～ 女孩們看到這裡可能還是滿頭問號，不就是代謝嗎？有什麼厲害的～NO NO NO你這樣輕描淡寫地帶過可就錯了！要知道市面上有各式各樣海量的膠原蛋白保養產品，每個都像渣男一樣把自己吹得天花亂墜，好像很厲害，但實際上女孩在使用的時候，其實好像……沒有什麼感覺！？！？嘿嘿～就在大家都以為「補充膠原蛋白」這件事好像沒什麼用、可有可無的時候，ELIXIR研發團隊突然「噫！好了！我懂了！」地一聲驚呼，猛力拍案，震撼地宣布他們的突破性發現！ 原來肌膚中的「膠原蛋白」不但會隨著年紀的增長而減少，也會使得老廢膠原蛋白堆積，肌膚看起來當然就會如同槁木死灰，乾扁黯淡無光澤啊！ 套一句資生堂抗加齡醫學學會研究員的業界名言：「年輕的關鍵，在於肌膚膠原蛋白！」沒錯！不要再填鴨式地一味補充膠原蛋白啦！趕快掏出ELIXIR的全新「膠原精華水」，讓它獨特的膠原科技＋獨家成分，有效地促進調理肌膚代謝，同時補充使肌膚年輕的膠原精華，讓肌膚膠原蛋白有如重啟般甦醒，恢復肌膚的年輕感，澎潤彈亮的光澤直接乍現！ 一用就回不去！手刀領取體驗組 >> 點我 好喔！好喔！以上內容聽來十分有料，十分promising，但如果你走得很前面，早已搶先入手這瓶2023最👍最👌的精華水，就知道它帶給肌膚的那種～宛如瞬間打了膠原蛋白水光針的有感逆齡效果，絕對還有除了上面提到的內容以外的秘訣！ＯＫ既然你誠心誠意地發問了，波編以下就大發慈悲地告訴你這罐精華水添加的「３大膠原蛋白精華」有什麼獨到之處唄！ 1.超微滲透保濕精華：秒滲透 – 精華直送肌底零黏膩！ 吸收不進去的話波編頭給你！這瓶精華水不僅蘊含多重保濕膠原蛋白成分1，更搭配資生堂的「角質層專利研究」，能有感提升精華滲透度，一抹上女孩肌膚直接激活，瞬效光速滲透，不黏膩卡毛孔，直接為你帶來8H的極致Ｑ彈水感！ 2.M-Bouncer膠原精華：極水潤 – 飽水極嫩肌激光乍現！ 網路上都說這罐精華水，會讓肌膚戳起來bounce bounce，ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ感十足！會不會太扯！一點也不會，因為ELIXIR運用獨家的「膠原蛋白保養科技」，和添加全新的「小連翹萃取精華」，直接把女孩面皮的時間線拉回寶寶初誕時期，重啟年輕彈潤～ 3.膠原彈力緊緻精華：有感澎彈亮 – 素顏自帶仙氣的好膚況！ 不只加了各種新科技，新成分，也包含了ELIXIR怡麗絲爾固有的明星成分，能有效補充女孩肌膚的1、3、4、7型膠原蛋白，讓肌膚重現「澎、彈、亮」三合一all in one的大三元精緻光采，讓女孩光是素顏的好膚況、好氣色就可以打趴99%的女星啦！（誇飾法） 不只ＫＯＬ、網紅到素人都大推，還獲獎無數、包辦各大獎的TOP3，市占率也突破天際線～ 3大膠原蛋白精華x 30秒膠原注入 x 3天有感澎彈亮！這次ELIXIR的slogan可是一點都不浮誇，難怪一上市就狂掃包含日本3大美妝雜誌巨頭《MAQUIA》、《美的》、《VoCE》的排行榜在內的31項美妝賞大獎（在《MAQUIA》獲得化妝水部門賞No.1），也殺進台灣的美妝論壇《@COSME》的化妝水類別TOP 3！看來ELIXIR怡麗絲爾的這罐「膠原精華水」不管是在日本的市占率硬實力，和各大媒體評測、網路聲量上，完全就是碾壓眾生的2023最強保養單品，必收阿必收！ 一用就回不去！手刀領取體驗組 >> 點我 加速肌膚吸收的隱藏版技巧！「30秒膠原注入法」獨家曝光！簡單步驟就像把膠原蛋白直接灌入肌膚～ 入手了ELIXIR怡麗絲爾的這罐逆齡力作之後，當然得搭配獨門的「膠原澎彈手技」進行膠原蛋白注入儀式啊！只要在洗臉後，取50元硬幣大小的用量於化妝棉上，依照以下5步驟仔細塗抹全臉，就能讓3大精華在30秒內灌入肌膚，連續三天使用直接讓你閃出澎彈亮的迷人高光！ 【ELIXIR怡麗絲爾獨家手技「30秒膠原注入法」】 💧 Step 1 秒滲透：於臉頰由中心往外側畫圓塗抹 💧 Step 2 壓激活：由額頭向外塗抹至眉骨與太陽穴位置 💧 Step 3 亮眼周：由眼頭向眼尾輕抹，由鼻樑至鼻翼兩側塗抹 💧 Step 4 撫唇紋：圍繞唇部與圓圈方式塗抹 💧 Step 5 上提拉：下巴往上繞至耳垂來回塗抹，頸部下至上提拉 一用就回不去！手刀領取體驗組 >> 點我 光速有感澎潤再加倍！搭配「膠原彈潤精華乳」讓女孩素顏就光采動人！ 如果女孩追求的是更極致的空靈膚質，讓自己的肌膚帶有仙氣光環，隨時都像經過影像後製磨皮柔膚過的誇張狀態的話，就一定要在精華水後，緊接著使用ELIXIR怡麗絲爾同系列的「膠原彈潤精華乳」！ 與膠原精華水同樣使用獨家的高濃度膠原蛋白科技，質地更加濃郁的膠原精華乳能進一步呵護肌膚，徹底擊退肌膚鬆弛、缺乏彈性、膚色暗沈、乾燥細紋等各種老化問題，培育出綻放「澎彈亮」的驚人肌膚！ 齁！波編一邊爬美妝保養論壇的資料，與看各大媒體的評測，一邊寫到這裡，已經整個人都受不了，超想直接翹班去ELIXIR櫃上直接狂掃一波帶回家用啊！女孩們到底還在等什麼，趕快把這篇先分享給你所有的朋朋，然後趕緊到全台的ELIXIR報到，準備搶貨啦！ 一用就回不去！手刀領取體驗組 >> 點我 #媽咪送禮推薦

讓肌膚閃出有如打了水光針般的逆齡激光！2023必搶ELIXIR「膠原彈潤精華水」僅30秒為女孩灌注滿滿膠原蛋白精華，激速養出逆齡仙女肌！

雅詩蘭黛全新小棕瓶！特派小棕瓶研究員7日肌密實驗心得

雅詩蘭黛的特潤超導全方位修護露，也就是俗稱的「小棕瓶」，每個女孩幾乎都聽過身邊的閨蜜分享過小棕瓶的威力，如何神奇地改變自己的肌膚，我自己也不外乎聽過各種神蹟，但卻從來沒有真實使用過。跟我一樣是小資女的你，一定也常猶豫到底該不該下手買小棕瓶對吧？ 這次就讓擔任小棕瓶研究員的我，來和你們分享我七天使用下來的肌密實驗心得。 這次的小棕瓶是全新升級版的，第一天使用的時候，覺得是之前沒有見過的液體狀，濃度高卻不過於粘膩濃稠，推開的滑順度高、吸收的速度也非常快。 近期換季導致膚況不太好的關係，在使用之前，臉上多乾燥和長痘狀況，但在使用2日後，第3天保養時，就非常明顯地發現臉上的問題都穩定下來了，本來一直擦酸類也無法改善的痘痘、粉刺，開始消退。上臉後，也不會有過於緊緻或是發癢的情況，感受上是很溫和的保養，效果卻是很顯著。 這次雅詩蘭黛提供我們20種小棕瓶的肌密用法，也就是一瓶小棕瓶，可以有20種保養肌膚的方法，針對不同的部位和問題，做全面或局部的修護，在這七日內，我也挑選了兩種肌密用法來測試效果，以下用非常赤裸的素顏照和你們分享。 ＊肌密用法1｜厚敷痘疤，進行焦點修護 近期膚況一直不穩定，除了之前就存在的痘疤，還有一些一直無法消退的痘痘，於是我把小棕瓶厚敷在左臉的痘疤上。 從左圖的before，可以看到中間有一區有很多一點一點暗沉的疤痕，經過幾天的厚敷之後。從右圖的after，很明顯看到那一區的顏色明亮了很多，痘疤也淡了許多，才一週的時間，就有這樣的效果，馬上決定要長期使用！ ＊肌密用法2｜滴進化妝水中使用 這是我自己最喜歡使用修護露或精華液的方式，所以拿到小棕瓶，也是馬上決定要加入化妝水中來保養。左圖的before可以看到，臉頰和下巴可能因為乾燥的關係，皮膚比較不平滑，痘痘和粉刺也比較紅腫。使用後的成果可以看右圖，因為保濕度大升。除了肌膚整體變得平滑很多、暗沈的地方也變少。 用下來我最喜歡的是小棕瓶超強的「修護力」，針對一直很頭痛的痘痘、粉刺和脫皮，小棕瓶真的有強效鎮靜肌膚的效果，讓它們都冷靜下來了，開始恢復成原本應該有的健康膚質。 歡迎你跟我一起成為「小棕瓶研究員」！ 即日起，點擊連結 ▸ https://bit.ly/3nsfLPR申請試用包「三日小棕肌密包」，就可以到櫃領取試用包。 2021/1/12再到PopDaily話題活動曬心得，抽「30ml小棕瓶正貨」，另外公開分享到個人IG並@esteelaudertw，還可以加碼抽「50ml小棕瓶正貨」。 如果你等不及抽獎了，想要馬上購入全新升級的小棕瓶，可以到官網購買「獨家特惠組」 ▸ https://bit.ly/3pwtzJG（小棕瓶30ml入門組總價值$3,805，優惠價只要$2,780） #雅詩蘭黛保養 #No1修護精華 #小棕瓶 #小棕肌密實驗 #ProjectBROWN

心理學家與發展研究指出～這5種家庭更容易養出幸福孩子！

天生幸福的孩子都是靠家庭環境培養出來的！整理5類型家庭更能幫助孩子發展成有自信、情緒穩定、願意包容與接受的幸福人格，現在改變還不算遲喔～ 用心理學與發展研究幸福育兒！ 根據心理學家John Bowlby的依附理論，孩子在有安全依附關係的環境中長大，更可能成為情緒穩定、有自信的人。以及情緒教養研究者John Gottman（親子情緒教練法）指出：父母若能幫孩子命名情緒、陪伴共感，孩子長大後情緒管理力更強，且更容易建立良好人際關係。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜1、情緒被允許的家庭 在情緒被允許的家庭裡，孩子可以哭、可以生氣，不會被貼上「情緒化」、「愛哭鬼」或「不乖」的標籤，因為家人明白情緒不是問題，而是孩子在發出重要的訊號。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜2、大人願意道歉的家庭 在這樣的家庭裡，爸媽會承認自己的錯誤，願意說「對不起」，用真誠的修復讓孩子感受到關係的安全和愛，讓衝突不會成為距離，而是成長的契機。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜3、有彈性的界線與規則 這樣的家庭有明確的規則，但不刻板死板，爸媽會解釋、傾聽孩子的想法，尊重他們的感受，讓孩子在界線中學會自律與自由的平衡。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜4、每個人都被看見的家庭 在這樣的家庭裡，每個成員的聲音都被重視，孩子不只是「聽話的孩子」，而是真正被理解、被尊重的獨立個體，這讓他們建立自信和穩定的自我認同。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜5、父母願意成長的家庭 這樣的家庭裡，爸媽也會面對自己的情緒與挑戰，願意學習和成長，透過自己的改變，為孩子創造一個穩定、正向的成長環境。 （圖片來源：CanvaPro） 你就是孩子最溫暖的依靠～ 想跟家長們說，孩子最需要的不是完美的爸媽，而是那個在他難過時，還願意抱抱他的人。你一直都做得比你想的更好。 （圖片來源：CanvaPro） 延伸閱讀：更多「育兒教養」相關文章 👉面對育兒焦慮症，8個父母「自我治療的方法」，第一點最難但也最重要！ 👉隔代教養的五個優點！新祖父母時尚育兒～孩子學習和視野更寬廣 👉正向教養卻愈養心愈累？爸媽請先擺正2心態，育兒之路才好走！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025波波異想假期 #原生家庭 #哭哭轉運站 #家庭關係 #育兒 #親子關係 

為何韓國超乾冷，歐膩們底妝還可以這麼完美？這組無瑕底妝扛霸子跟著用，水煮蛋肌輕鬆get！

有去過韓國的女孩一定都有這個感覺，為何自己的底妝已經各種崩解、起屑、乾紋、不貼妝狀況一樣都沒少，路上的韓妞們底妝卻依然完整無瑕甚至還散發出完美的奶油光，那光澤簡直是在嘲笑我啊！在經過長期的研究後小編終於知道是為什麼了，就是在於她們都是這樣上底妝的！ 重點底妝前這兩個步驟！最強「妝前安瓶」和美妝部落客推爆的六色遮瑕盤就是救星！ 除了隔離、防曬，韓妞們的底妝可以這麼完美，都在於她們妝前用了這兩個底妝秘密武器！ #最強妝前安瓶 如果你還不認識這瓶最強「妝前安瓶」，這可不行！來自M·A·C的「妝前瞬間保濕精華」，在很多歐膩的IG上都有出現，讓大家激推到爆的原因就是因為它可以在妝前讓肌膚瞬間補水，而且是一次補到最飽最滿！光是擦完它，臉上的水光感就已經有夠囂張，肌膚好像一掐就會出水！ 除了可以補水外，這個「妝前安瓶」也有鎮定、讓肌膚恢復彈力的效果，在肌膚狀況特別不好、或是本身就是沙漠乾荒肌，也可以在妝前用兩倍的量，當成面膜敷個五分鐘，再輕輕按摩到吸收，完全是最強急救神隊友！ #美肌神還原遮瑕盤 之前短暫告別的M·A·C這款「超持妝六色遮瑕盤」，就在這個月強勢回歸啦！成份升級成高濃縮保濕遮瑕霜體，會透過體溫緊貼於肌膚上，更好推、更好遮，怎麼疊擦都不會厚重，也絕對不會產生令人尷尬的卡紋狀況！重點是能持妝高達九小時，不暗沉不脫妝！ 「超持妝六色遮瑕盤」一盤六色各司其職，分別有四色遮瑕、兩色的校色功能，一盤搞定黑眼圈、淚溝、痘痘、痘疤、暗沉等肌膚瑕疵，除了單用之外也可以混搭使用，還能拿來做打亮和修容，讓整張臉的妝容細緻到不行！ 和遮瑕盤搭配使用的是這支#270 彩妝刷，用起來就像美圖軟體的磨平、去痘鍵，瑕疵一按就消失！像是美妝蛋刷的縮小版，刷毛超有彈性，像海綿一樣讓遮瑕粉體更緊密貼合，遮瑕力更提升！ 妝前做好了，當然底妝也要選對！這瓶全球銷售冠軍妳不能還沒入手！ 妝前做足了，在底妝產品的選擇上也完全不能馬虎！這瓶被全球美妝迷推到爆炸的蜜糖底妝，還沒入手就說不過去了～M·A·C的全球冠軍粉底——「超持妝無瑕粉底液」，真的是好用到很想哭！ 完全零負評的最強奶油肌霸主，從推出燒到現在還沒完！除了持妝可以高達24小時，最被大家驚豔的就是它的高保濕和完美控油力！24小時散發出奶油光澤，難怪美妝控們都愛不釋手！ 當然一定要同場加映一下，和超持妝無瑕粉底液完美搭配的#170 彩妝刷，相信很多女孩們對這支已經不陌生，被稱為刷具界的美妝蛋，用彈壓的手法讓底妝更服貼持久！ 還在為冬天底妝苦惱的女孩們，一定要給這系列一個機會，保證用過回不去，每天都很期待化妝出門炫耀自己的無瑕水煮蛋肌！趕快靠櫃試試吧～ #MAC #底妝 #最強妝前安瓶 #超持妝六色遮瑕盤 #超持妝無瑕粉底液 

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