要爭有價值的東西!《篡位》李宰旭告訴你「迫切感」與「溝通力」是AI時代勝出的關鍵!

Hello 大家好，我是爆米花PM。最近由李宰旭、李濬榮、洪秀珠三位韓國新生代熱門演員，主演的Disney+新片《篡位》，正在熱播中。3月初韓國D社才剛爆出李宰旭，跟「人間AI」Aespa的Karina正在戀愛，讓大眾更多關注李宰旭演員。其實他在《請輸入檢索詞WWW》、《偶然發現的一天》、《女神降臨》劇中就展現強烈個人特色，而近期熱門戲劇《還魂》、《死期將至》他也都有符合角色的精采演技。另一位男主角李濬榮，則因為在Netflix《假面女郎》劇中的渣男演技，獲得廣泛討論度。女主角洪秀珠本身充滿仙氣的外貌，更是成為目前韓國醫美整型的頂級範本。 《篡位》故事描述殺人犯兒子韓泰晤(李宰旭飾)、財閥私生子強仁夏(李濬榮飾)、負債犯女兒羅慧元(洪秀珠飾)三人為了力爭上游，從學生時期就長期謀劃，不僅考進一流學府，而且預計要在財閥大企業中出人頭地的過程。從初期三人強強聯手，中途卻因為愛情引發連鎖效應，引起財閥家族致命殺機。 我特別喜歡韓泰晤看待自己困境態度，身為殺人犯的兒子，他沒有受到環境影響，或是因為被人嘲笑而看輕自己，相反的他帶著一股信念，想要透過正當管道來突破自己困境。韓泰晤身上有幾個重要職場能力，也值得我們借鏡學習。 1.正確心態與懂得計畫是入門基礎 韓泰晤與強仁夏都處在困境中，但兩個人行為卻有很大差異。當韓泰晤看到強仁夏在便利商店偷東西、在社區攤位偷吃水果時，還因為社區居民因為他是財閥家兒子，當作沒看見而引以為傲時。韓泰晤忍不住告訴強仁夏「你是想受到關注嗎? 你想受到關注，就去偷更大的東西吧!，不要挑這些雞毛蒜皮的垃圾下手!」韓泰晤要強仁夏直接面對自己困境，而不只是靠不重要小事就沾沾自喜，他告訴他要有計畫作更大的事，一步步達成目標。 2. 擁有迫切感是關鍵 擁有金錢、身分地位常讓人有種自己做甚麼都會成功的錯覺，但是有錢不懂如何使用，就跟有電腦不會用是一樣道理，發揮不了真實價值。所以當強仁夏嘲諷韓泰晤「只是個會讀書的乞丐! 憑甚麼能幫自己爬上財閥頂端」時，韓泰晤很有底氣的說「我不想一輩子在小聯盟，你所說的錢財、身分在我看來沒甚麼大不了的，我有比那些更強大的東西，就是迫切。」因為有迫切感，你會想盡辦法去解決問題，因為有迫切感，你不會空擔心、空抱怨，因為這些擔心抱怨的時間，還不如拿來趕快學習、成長、賺錢，都更有價值。正因為迫切，才更有可能快速突破。 3. 溝通簡報能力與撰寫有效報告 韓泰晤透過研究財閥大企業，寫了一份集團未來發展投資計畫，並且讓自己的指導教授跟財閥二代提案，後來也經由指導老師這條管道進入了財閥集團任職。雖然現在大家知道靠Chatgpt就可以寫報告、寫企劃案，用Gamma就可以自動生成投影片，但是AI目前不能幫你在現場跟主管、跟客戶直接提案。因此撰寫有效果的報告與實戰溝通簡報能力，是AI時代工作能力勝出關鍵。AI可以節省時間，但軟實力還是必須透過扎實練習才能獲得。 圖片來源: Disney+戲劇官網 #韓劇#篡位#Disney+#李宰旭#李濬榮#洪秀珠#Aespa#Karina#AI#價值#迫切感#溝通能力#簡報能力

台塑生醫 BHN 肽股力，保留關鍵精華．幫助鈣吸收．登山／運動／靈活行動力UP！！

自從有了孩子後. 我和老公更加注重身體健康了，這幾年來我家爸爸加入了自行車運動行列，經常都會參加自行車團體競賽. 每天下班後都需要跑步／打籃球／健身等～運動訓練！隨著年齡增長. 加上長時間騎單車消耗了關節行動力．就在去年全身健康檢查報告出來時. 發現多了不少紅字. 其中鈣質流失特別嚴重，這才驚覺到原來除了日常飲食外．還需要額外保養關節維持行動力. 才能提升身體健康的效益．以維持運動穩定度！ 為了找尋適合補給鈣質．補充膠原蛋白等關節保健食品給我家爸爸．玉媽咪花了不少時間和精神在做功課．終於就在前陣子讓我找到BHN 肽股力．這項產品是台塑生醫花了數年才研發出來的．裡頭是來自長庚醫學團隊的專業配方．將原料進行百倍濃縮和天然萃取．並採用分子共振式真空萃取技術，讓營養成分完整呈現！如果你也有缺乏鈣質營養．或者關節卡卡問題．不知道該找什麼保健食品來調配身體，台塑生醫BHN 肽股力非常適合！他們使用複方成分讓功效更全面．而且不用瓶瓶罐罐．只要一瓶就能完整補充關鍵營養！這是一款專為台灣人獨家研發的保健食品，分子小／吸收力好．每天一罐能輕鬆展現靈活行動力！這篇文章我會來解析BHN 肽股力所用的配方，並分享天天補充的好處. 有興趣的朋友可以繼續往下看唷~免費索取試喝：https://ahkhrl.surveycake.biz/s/LN2 台塑生醫以關懷國人健康為重要的使命，秉持著從專業保健的面向出發整合台塑生醫聯合研發中心和產／醫／學跨界資源，並與健康研究室成為合作夥伴，共同開發出適合不同族群專屬的健康保健品．從配方設計，原料挑選一直到生產製造都是經過安全檢測．並由長庚醫學團隊專業把關，完整守護國人全家大小健康！健康研究室是一家專注創新健康領域和研究高齡化社會的保健食品品牌，致力通過科學研究與獨家技術．使用高品質原材料並與優良生技廠合作，所研發的每一款產品都需經由最嚴謹的多重實驗．並確定配方中的有效性和安全性．才會將產品上市並將健康的力量傳遞給每一個需要關愛的人．提供客製化設計．每個人可依據個人身體健康狀況．訂製適合的產品，讓大家都能在健康研究室找到專屬於自己的健康之道！ BHN 肽股力主打日常保健保養，受到許多人的喜愛. 回購率也很高！這項產品擁有24張專利認證．並獲得SGS國家級認證．品質檢驗合格！內含全新關節保養配方－肽股力．嚴選專利原料以獨家科技萃取方式．高規格技術製作．經過嚴格層層把關生產．對於維持肌肉正常生理．骨骼健康都很有幫助．是目前業界最強配方！我喜歡它的禮盒外包裝設計．相當有質感．送禮自用都很適合．相信收到禮的人可以感受到滿滿的誠意！ 當初會注意到台塑生醫BHN 肽股力，其實是因為代言人－林美秀．她是全民健康好媽媽．在藝人圈中一向擁有好形象．有了她的推薦讓我對這項產品更有信心了！上網查了一下資料．發現台塑生醫BHN 肽股力真的很不錯．所含的多種專利原料是有經過美國FDA-GRAS食品安全認證每一項主成分對於關鍵活動力都很有幫助！像是MSM，vik2-7導鈣素．可以提升穩定度和運動表現．搭配多種珍貴精華的奈米型軟骨素／專利黑酵母發酵物／專利鮭魚鼻軟骨萃取物／專利二型膠原蛋白／vik2-7導鈣素／雞肉萃取物．並透過專利甲基硫醯基甲烷 MSM／專利鰩魚萃取物．使運動更加靈活並提升穩定度為了提高鈣質的吸收及利用率．裡頭加入了維生素D3和紅藻粉，來增加骨質密度．預防代謝失衡並促進修護．最後再藉著專利橄欖葉萃取物延長耐力．避免骨質流失太快. 每一項成分都是現代人最需要補充的營養（經過認證與實驗）！ 我挑選的是15入裝禮盒．大概是兩週的份量，裡面是玻璃罐裝的濃縮液態飲．產品從外包裝到瓶身設計細節都很用心. 每罐都有防碰撞設計．以確保在運送過程中因互相碰撞到造成損壞！ 我喜歡液態飲品的補充方式．比起顆粒狀或錠狀／膠囊狀不僅更容易吞嚥也好吸收．讓老年長輩都可以輕鬆補給營養. 挺不錯的！獨家採用的特殊濃縮劑型（100倍濃縮精華）．將全方位複方配方和關鍵營養完整保留在罐中，長時間天天補充對於維持肌肉健康與鈣質吸收都很有幫助！ 我喜歡他的包裝設計. 小小一罐的BHN 肽股力可以取代許多瓶瓶罐罐，能攝取到多種營養．適合放在包包裡帶著旅行隨時補充．增加行動靈活力！裡頭這些多種專利認證成分，都是來自天然植物中萃取的原料，沒有任何化學添加物．糖尿病／三高／慢性病／素食者皆可安心食用！比起一般來源不明的保健食品，台塑生醫BHN 肽股力讓我喝的更加安心．天天食用不怕有副作用～ 用手扭轉就可以輕鬆打開瓶蓋．隨時想喝都很方便，是個舒緩，修護．保養的好物！ 入口有淡淡的香甜味，口感溫潤微甜．有點類似果汁風味．挺順口的，是大部分的人第一次喝都能接受的味道．健康又好喝. 它比起中藥和西藥來說更容易入口．我家爸爸好喜歡這樣的營養攝取方式，現在每天都乖乖喝一瓶再運動去～免費索取試喝：https://ahkhrl.surveycake.biz/s/LN2 現正時序入冬時節，容易這裡痠那裡痛，加上低溫讓人更不愛動，形成肌力不好．關節卡卡等問題～想要維持規律運動、光是均衡飲食是不夠的，必須有強健的身體，才能支撐保護關節，維持行動力．這時就非常需要BHN 肽股力的幫忙(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪ 當外界的氣壓和溫度改變時，關節和收縮一整個循環都變差，可以利用成分中的專利鮭魚鼻軟骨萃取物／專利黑酵母發酵物／專利二型膠原蛋白等～來幫助代謝修復．我家爸爸每次在喝完一罐後，在騎行自行車運動時身體會啟動提升保護力，關節滋養潤滑不卡卡，來降低能量散失．運行的效率上升～ 平時補充一罐BHN 肽股力倍感輕鬆自在，放鬆身體緊繃的肌肉，讓過度使用的關節進入修復狀態～ 平時有健身運動習慣．缺乏運動，久站久坐或是缺乏鈣質的長輩們，都可以來一罐台塑生醫BHN 肽股力，倍感舒心～讓平日的身體保養．一罐就能有滿滿的營養價值．說真的非常划算！！ 台塑生醫為了讓更多人補充到BHN 肽股力營養．提供免費索取試喝．讓大家品嚐後了解口味是否符合個人喜好．避免購買後不敢喝的情況. 實在太貼心了！另外，除了免費體驗組，還會額外送敏捷舒活霜（價值千元）數量有限送完為止．大家趕緊點入網址申請～免費索取試喝：https://ahkhrl.surveycake.biz/s/LN2rd大家對於產品上有任何問題．都可以諮詢親切又專業的客服人員．她會依照每個人的身體狀況提供建議．可線上申請免費體驗也可電話訂購唷～ 台塑生醫官網：http://www.health-lab.com.tw/pages/bhn客服電話：0809-095855免費索取體驗品的服務：https://ahkhrl.surveycake.biz/s/LN2rd

新北板橋。新埔捷運站美食，板橋饃都肉夾饃，陝西小吃肉夾饃兩千年前的漢堡，板橋莒光路美食推薦。

上個週末跑來家附近朝聖近期的爆紅小吃肉夾饃：「饃都肉夾饃」 身為歷史控的我們看到這個號稱是歷史美食的陝西肉夾饃： 「源自2000年前秦始皇時代就有的中式漢堡！漢堡的祖先！」 一定要來嘗鮮看看啊！ Follow 飛魚女孩韓國遊記X美食生活X妻妻日記傳送門：https://portaly.cc/fish0312 「饃都肉夾饃」來自陝西西安的美女闆娘 親自把道地的家鄉味帶來台灣：陝西小吃肉夾饃 鄉巴佬如我也是第一次吃到「肉夾饃」這樣的食物， 酥脆的饃皮裡面夾了鹹香豬肉， 這個來自陝西的「饃」，吃起來真的跟台灣的「餅」不太一樣， 是我第一次吃到的口感啊！ 【板橋饃都肉夾饃】交通位置 地址資訊： 220新北市板橋區莒光路16巷13號電話號碼：02 8252 8880營業時間：每日 11:00–20:30線上菜單：menupapa.com facebook：LINKLINE： @061btmsv 新埔捷運站4號出口是跟三猿廣場共構， 從新埔捷運站4號出口搭乘手扶梯上來後右轉就會看到一條巷子（沿著三猿廣場）， 走進巷子後，左手邊第二條巷子轉進去就會看到板橋「饃都肉夾饃」。 板橋「饃都肉夾饃」門口也有戶外的座位區 【板橋饃都肉夾饃】店內環境 板橋「饃都肉夾饃」一進店門右手邊就有一台很酷的高科技機器 是可以拍照的互動裝置～ 左邊則是可以簽名的留言牆 板橋「饃都肉夾饃」的店內空間雖然不是太大 但規劃的盡善盡美，竟然還有吧台區的高腳椅！ 很喜歡這樣帶有歷史意義的小物 特地研究了一下維基百科， 肉夾饃是源自中國陝西的著名經典小吃， 而陝西地區的肉夾饃又大致分為以下幾種： 1.陝西關中地區常見「臘汁肉夾饃」：是用烤的白吉饃，白吉饃外觀更像是「白餅」。 2.寶雞西府地區的肉臊子夾饃。 3.潼關地區的潼關肉夾饃：潼關肉夾饃跟關中地區的白吉饃不太一樣， 潼關肉夾饃的饃外觀偏焦黃且條紋清晰， 饃的內裡就像是千層酥餅一樣層層相疊，外酥內嫩。 板橋「饃都肉夾饃」 就很 推薦吃經典潼關肉夾饃！ 【板橋饃都肉夾饃】菜單介紹 板橋「饃都肉夾饃」除了有肉夾饃之外， 也提供單點、點心、麵食跟飲料，菜單選擇性非常豐富。 經典套餐跟超飽套餐更是直接幫你選好各種推薦組合， 每種都想吃的時候選套餐就對啦！ 板橋饃都肉夾饃菜單：單點系列 【板橋饃都肉夾饃】內用座位區 第一次朝聖的板橋「饃都肉夾饃」 一定要跟陝西牆面合照一下XD 【板橋饃都肉夾饃】超飽5號餐 經典潼關肉夾饃+三合一麵(辣)+飲料 【板橋饃都肉夾饃】經典潼關肉夾饃 可以看見經典潼關肉夾饃的饃外觀偏焦黃且條紋清晰， 而饃的內裡，就像是千層酥餅一樣層層相疊，外酥內嫩。 板橋「饃都肉夾饃」的經典潼關肉夾饃， 內裡夾著滿滿豬腿庫肉內餡，肥瘦適中的肉絲口感， 佐以青椒甜椒更是提升整體的清甜味， 一口咬下真的是餅酥肉香，尤其吃到秘製鳥蛋更是驚艷， 因為鳥蛋的醬香非常入味，吃進嘴裡的瞬間是鹹香涮嘴但又不會感覺太過油膩。 【板橋饃都肉夾饃】三合一麵（辣） 本來就熱愛各式麵食的我看到板橋「饃都肉夾饃」菜單真的是選擇障礙， 因為油潑辣麵、西紅柿雞蛋麵和臊子麵三種我都想吃啊～～～ 還好有三合一的選項讓我三個願望可以一次滿足！ 油潑辣麵跟西紅柿雞蛋麵字義上都很清楚好懂， 但臊子麵我還真的是又維基了一下ＸＤ 才知道原來「臊子」是指剁好並加以各種調料製作而成的豬肉肉丁或肉末， 尤其臊子必須要帶著一點點肥肉，入口的口感才足夠， 陝西臊子麵的配菜主要會有胡蘿蔔、豆腐、豆角、雞蛋等， 維基上也寫到「臊子」很常被寫成「哨子」，喔喔喔！哨子麵我就有看過了～ 總之，板橋「饃都肉夾饃」超推薦點三合一麵（辣）！ 一碗就能吃到三種陝西經典麵食，好幸福。 看到這個辣椒我就愛上了，這組合不可能不好吃啊！ 一上桌後與其說油潑辣麵這名字看起來很嚇人， 我覺得吃起來就是有辣椒香氣但不辣， 反而不是想像中的那種麻辣感耶， 真的跟我們平常吃到的麻辣鍋、麻辣鴨血口味完全不同！ 板橋「饃都肉夾饃」的油潑麵， 它的辣是濃郁香氣卻不嗆人，同時又有番茄蛋跟醬香夠味的臊子搭配， 馬鈴薯跟紅蘿蔔、青江菜更是調合了整體吃起來入口更溫和， 我覺得就算是平常不敢吃辣的人也絕對可以放心點這碗三合一麵！ 喜歡吃辣的朋友旁邊還可以再自己加辣喔！ 我後來又自己多加了兩匙～板橋「饃都肉夾饃」這辣椒油的香味真的棒！ 【板橋饃都肉夾饃】炙燒雞肉夾饃 小飛後來又吃了單點的炙燒雞肉夾饃 這個炙燒雞肉夾饃吃起來跟經典潼關肉夾饃感覺完全不同～ 烤過的雞肉軟嫩，咬下去還有肉汁， 尤其是外面的雞皮真的好好吃啊😍我是雞皮控～ 搭配的生菜也是好好的平衡了炙燒雞肉，讓整體口感層次更豐富。 【板橋饃都肉夾饃】秘制酸梅湯（圖右） 板橋「饃都肉夾饃」闆娘推薦的陝西秘制酸梅湯， 說跟我們一般喝過的絕對不一樣～ 太神奇了，平常不太喝酸梅湯的我這竟然可以整杯喝完耶!!! 板橋「饃都肉夾饃」的秘制酸梅湯 喝起來不像台灣的酸梅湯口感大部分比偏濃稠，而是滑順好入口的清爽香味， 我覺得比起一般台灣火鍋店、麻辣鍋的濃稠酸梅湯， 我發現我個人比較喜歡喝這種清爽型的酸梅湯耶～😋 【板橋饃都肉夾饃】爆打渣女檸檬茶 是用檸檬＋黑加侖（就是黑醋栗）做成的清爽飲料， 裡面的檸檬可以直接吃，喝起來滿滿維他命C搭配剛剛的三合一麵真的絕配。 然後我們兩個還在現場直接GOOGLE爆打檸檬茶的由來🤣 看到爆打過程真的很舒壓~ 板橋「饃都肉夾饃」這杯爆打檸檬茶完完全全就是有一個「純手工製作」， 檸檬切片以後，還要把每一片檸檬都「均勻的多次暴打」再加上SHAKE SHAKE手搖， 據說是打得越大力，檸檬香就會更能完整的釋放出來， 板橋「饃都肉夾饃」的爆打檸檬茶都是使用香水檸檬， 所以檸檬香氣很足但入口完全不是那種可怕的酸味， 最後爆打完的檸檬茶是「清香又帶有自然酸甜口感」， 我個人是覺得連檸檬皮入口都好吃．．．我整杯吃光光。XD 【板橋饃都肉夾饃】爆打渣男檸檬茶 經闆娘同意讓我拍了其他客人點的爆打渣男檸檬茶。 【板橋饃都肉夾饃】REELS在這裡 https://youtube.com/shorts/oyAY6HGrajM?si=-y4HLBudt2yAIwF- 【板橋饃都肉夾饃】用餐心得 第一次吃肉夾饃，真的是很特別的體驗，各地的豐富文化都蘊藏著各種不同的歷史美食， 如果妳跟我一樣沒有去過陝西，但又想要體驗舌尖上的美食， 很推薦可以來板橋饃都肉夾饃。 「饃都肉夾饃」的饃就像千層酥餅一樣層層相疊且外酥內嫩， 搭配滿滿豬肉內餡一口咬下餅酥肉香， 秘製鳥蛋更是畫龍點睛，吃進嘴裡的瞬間鹹香涮嘴又不會太過油膩， 最後用爆打檸檬茶跟酸梅湯系列清爽回甘畫下這趟陝西小吃之旅的句點。 板橋饃都肉夾饃店面雖小卻是五臟俱全， 不僅有高科技的互動裝置讓人眼睛一亮， 餐點更是原汁原味、真材實料的帶你一秒穿越到陝西！ 一邊享用美食一邊研究歷史真的是太好玩了， 板橋「饃都肉夾饃」是我會再次回訪的美食店！ 如果你跟我一樣住在板橋附近，板橋饃都肉夾饃也有上外送平台， 可以一起參考唷~ --------------------------- 官網：饃都肉夾饃 Facebook粉絲團：饃都 Google商家：饃都肉夾饃 Instagram：饃都 LINE：饃都 地址：新北市板橋區莒光路16巷13號 電話：02-82528880 時間：每日 11:00-20:30 延 伸 閱 讀

｜桃園美食推薦｜欣葉日本料理 中茂店．必訪的buffet吃到飽餐廳．高檔到平價一次滿足！

buffet吃到飽餐廳一直以來都是我的最愛．剛好七月份是我的生日．和家人相約來欣葉日本料理 桃園中茂店享用美食．這個品牌評價一直以來都很不錯．剛好趁這最近有空趕緊前往品嚐看看．欣葉日本料理嚴選新鮮水產．牧產與野菜．聘請了廚師職人團隊研究各式特色料理．讓客人一次嚐遍各式日本料理，店內提供的海鮮．生魚片．壽司．牛排．燒烤．天婦羅．小缽，土瓶蒸，和菓子等～品質都有一定的水準之上．每一季也會推出不同的新菜色．還有吃到飽必備蛋糕．甜點，水果．果汁，生啤酒等也都是無限自取的．品項相當多樣．就算天天來吃也不會感到膩！欣葉日本料理共有四間分店．獨具特色的日式主題，不僅吸引國內外旅客指定造訪．更榮獲媒體評比為Tripadvisor貓途鷹卓越獎等殊榮，我這次特地來桃園中茂店體驗他們才有的獨家餐點．店家位於熱鬧商圈的桃園中茂新天地裡．不論開車或是搭車前來都很方便．想和朋友同事聚餐．約來這裡就對了！優惠停車場： 中茂新天地停車場 ｜ 桃園市同德五街77號中茂新天地（入口位於藝文二街上）停車折抵優惠：消費金額滿1,000折抵1小時．每車最高折抵2小時 直接搭乘電梯上十樓就到餐廳門口了．到了現場別忘了先在報到處報到後再去入口處排隊等候．服務人員會依序帶位入場！欣葉日本料理 - 桃園中茂店營業時間＆消費方式 平日周一至周五( 無下午餐時段) 午餐（11:30-15:00） 成人NT898晚餐（17:30-21:30） 成人NT1,048 周末例假日與特殊節日( 無下午餐時段) 午餐（11:10-13:10） 成人NT1,048午餐（13:30-15:30）成人NT1,048晚餐（17:30-21:30） 成人NT1,168【用餐說明】※當月滿6-12歲的足歲兒童，每位享成人餐價半價優惠。※當月滿60足歲以上年長者，每位享成人餐價95折優惠。※當月滿3-5歲的足歲兒童，每位酌收清潔費150元。※上述餐費及身分優惠，均另須加收「原價」10%服務費，服務費恕不折扣。 欣葉日本料理 中茂店近期活動：偶喜歡你歡慶兒童月活動．只要到店內用餐就可以優惠價購入動漫角色玩偶．喜愛可愛玩偶的朋友別錯過了！當月壽星活動：出示證件可免費抽扭蛋一次．裡面有可愛扭蛋吊飾．每個扭蛋都充滿著驚喜！ 店內用餐空間寬廣又舒適．佔地也很大．讓人感到很放鬆． 座位數多達274席．非常適合員工聚餐或是謝師宴等團體活動！來過欣葉日本料理的饕客們．對他們家的評價表現都很滿意．不僅菜色經常更新．食材選擇上也很棒．因為這樣讓我還沒大開吃戒就好期待！ 每個區域的餐檯分別有不同的日式主題．分別由廚師們替大家現場服務 室內的座位區採光相當棒．是一整排的．每個座位的距離也很剛剛好！另外還設有半開放式四人座包廂（包廂須提前電話訂位預約） 生魚片區大家可以把重點放在生魚片吃到飽．這裡的海鮮表現度非常優．魚貨皆由資深日本料理師傅，遠赴基隆崁仔頂，宜蘭大溪，南方澳等漁港，每日除了基本的旗魚／鮪魚／鮭魚等～還有竹筴魚，間八．鰆魚等時令魚，還有多種優質海鮮．等著大家來品嚐！我個人超愛他們家的生魚片厚度夠且Ｑ度也很足．新鮮度一吃就感受的到．現場多吃幾盤就拚回本了！ 生魚片料理都是師傅現切的．而且種類相當多．這天我不知道在這裡來回走了幾次了．吃個不停．哈~ 我吃了好幾盤．尤其是油脂豐富的鮭魚生魚片和章魚是我個人最推的．有爽脆口感．十分的清甜～ 手捲區這裡是現點現做的．有好多選擇海味蟹肉手捲．蘆筍蝦手捲．鮮蝦手捲．蘆筍手捲．蔥花納豆手捲．蝦卵手捲．鮭魚卵手捲可以每次來都吃不同的手捲．真是開心！ 一次最多拿三個．而且師傅完全沒在客氣拼命塞好塞滿裡面的餡料．讓我吃的超級過癮～ 同樣也是現點現做的手作壽司區選用日式越光米搭配獨家比例調配出壽司米醋．再由職人以木盆仔細切拌入味．提供各式新鮮美味的握壽司和捲壽司（魚貨會依照時節不同有所更動），每一貫都有著多樣五官體驗！ 欣葉的握壽司有甜蝦．鮭魚．鰻魚．玉子燒等．醋飯則是用越光米．口感富有彈性且不軟爛．味到更是恰到好處！ 和風旬味蒸物有土瓶蒸和茶碗蒸．這兩樣味道我都喜歡．吃的出食材和高湯融合在一起的鮮甜味．入口後食材風味不會互相打架，讓我一口接一口．吃了兩輪後身體都暖了~ 炸物區使用新鮮的蝦子．魚．南瓜．茄子．玉米筍等食材．裹上麵糊後接著進行油炸．每一樣炸物都是金黃酥脆的．看上去特別可口~他們家的招牌菜是炸蝦天婦羅．一口咬下口感外酥內軟．蝦肉紮實又新鮮．我想應該沒人可以抵擋得住它的美味吧~話說．每次只要一上盤就被立刻搶光了．大家動作要快嘿！ 帆立貝天婦羅也很好吃．外層口感結實．內裡保持柔嫰．吃起來爽口彈牙！ 雞白湯拉麵／醬油拉麵中茂店獨家的雞白湯拉麵搭配濃郁的雞骨湯頭．還有醬油風味湯頭．每一口都有著濃郁鮮味和清爽滋味．可以吃進滿滿的高湯精華．真是幸福了！ 湯頭的風味紮實濃厚．口感卻不失清澈．嚐起來非常舒心．拉麵麵條則是Q 彈帶些微香氣．溫和又清爽～ 現切肉排欣葉日本料理的牛肉肉質表現相當好．能滿足饕客們的需求．特別選用上等肉塊經過爐烤．完整保留肉質的鮮美與多汁．這天爐上的舒肥牛肉排＆味噌豚肉排表現非常出眾．有著外焦脆內嫩的口感．還同時釋放出更豐富的香氣．非常美味！ 現切的舒肥牛肉排可搭配特製烤肉醬．玫瑰鹽．胡椒．芥子醬等～來提升豐富口感和香氣．肉質口感非常多汁軟嫩．每一口都吃的好滿足！ 用餐到一半．服務人員廣播有紅魽開魚秀．請饕客們前往觀賞．欣葉給排隊第一位的客人搶先切下第一刀．做個開始 師傅先將魚骨和魚皮先分開．接著再將魚肉切成一片一片的．刀工非常俐落，每一刀的切法都很講究！ 每位客人可以一人拿到一盤．紅魽生魚片口感的厚實且肉質細緻．真的好鮮甜．帶有適度油脂．味道還帶有清香淡雅呢~ 日式旬野菜沙拉區使用不同新鮮食材製作出青花菜沙拉．南瓜馬鈴薯沙拉．溫泉玉子．舒肥和尚心．果物優格風味沙拉．綜合生菜沙拉．既好吃又能補充滿滿的蔬菜營養！ 在料理檯前跟服務員點餐．就會直接幫你裝好一盤．建議搭配旁邊特製的淋醬．會更加清脆爽口！ 烤物區店內師傅特別和日本和食大師學習，從醬料調製．燒烤功夫都下了一番苦心．也根據不同肉品／海鮮及時蔬調配出不同的獨家風味．運用精準火侯引出料理的鮮美滋味．現場提供烤香魚．魚下巴．雞翅等等．還有每天來的現流魚燒烤等等～每一道口味都很經典．師傅在燒烤後過已將油脂逼出．吃起來不會油膩或太乾．來這可以大口享受到炙燒的迷人滋味．大家不要錯過這區！ 懷石料理小缽這裡的小缽都是使用當季食材製作的．還有選用台灣紅龍果調製而成酸甜開胃的水果醋飲．紅龍永續．章魚冷制佐土佐凍．蘿蔔海膽山藥豆腐等～每樣小巧精緻的料理都是口感豐富帶清香氣息．讓我吃了還想再吃！ 季節冷菜冷盤區師傅運用當季新鮮時蔬和海產製作．再搭配上師傅的擺盤．簡直是色香味俱全~一道道口感層次豐富的宴客冷盤．十分清爽解膩！ 我最愛他們家的蝦子和淡菜冷盤．味道無比鮮甜．而且完全沒腥味．口感Ｑ彈軟嫩．很讚！ 熟食料理區嚴選當季時蔬／海鮮和肉類製作出各式熟食料理．師傅將食材的鮮甜味完整展現出了．感受的到口感層次及獨特！另外也有炒飯．牛肉壽喜燒可搭配著吃．口感濃郁鮮味十足又紮實多汁．大家一定要吃吃看！ 煮物區湯品部分有三種選擇．分別是竹筍豚骨湯．牛筋大根煮．日式鮭魚味噌湯．這裡的湯品都是師傅費時熬煮．每一種我都喝了．都好喜歡~而且每次用湯匙勺都有滿滿的料．看得出欣葉日本料理在放料上很有誠意！ 熱甜點有費時熬煮蓬鬆綿密的紅豆湯和軟糯Ｑ彈的湯圓．味道香甜可口！ 點心部分欣葉日本料理還特地做紅豆人形燒．奶油人形燒．原味人形燒．讓大家可以多樣選擇！ 人形燒的造型很可愛．口感很紮實． 內餡更是好吃不膩口．是個不錯的小點心！ 現做飲料／酒品／冰淇淋區 只要到櫃檯前點飲品或冰淇淋．服務員立刻替你製作．這裡的飲品不會太甜膩．我可以喝上很多輪！ 一旁還有爆米花機．汽水．咖啡．飲品．和DIY冰淇淋區．任大家無限吃到飽．嘴巴完全停不下來！ 甜點區大家一定要留點胃來吃這裡的甜點蛋糕．我個人非常推．以往吃到飽餐廳蛋糕類我都沒什麼興趣．這裡真的很不一樣非常濃郁且層次感十足．每一個都是必嚐．建議就算已經吃到很撐．還是要吃蛋糕．因為裡面藏了不少驚喜．還有中茂店獨家的季節限定甜點 手工餅乾有肉桂杏仁餅乾．阿薩姆紅茶餅乾，黑糖花生大福．入口後帶有酥鬆和脆口．有些則是帶點嚼勁．值得細細品嚐！ 水果區這些都是當季的新鮮水果．口感爽脆多汁也很鮮甜！ 來到欣葉日本料理就是要大口吃肉．大口吃壽司．再搭配好喝飲品或酒品．一整個超級過癮！這次和家人一起來吃得非常開心．非常的滿意．許多料理都是欣葉日本料理-桃園中茂店才吃得到，如果以用餐時間來說，桃園中茂店的時間較充分，可以好好享用3個半小時，讓我有足夠時間和家人一邊品嚐美食一邊聊天，當天我們都是撐爆狀態離開的．已經說好下次再相約來吃美食~以相同價位的Buffet餐廳相比．欣葉日本料理氛圍和服務都令人滿意．料理也較為精緻且多元．推薦大家可以來吃吃看～ 對欣葉日本料理喜愛的朋友．還可以買也是欣葉推出的冷凍料理包．有興趣的朋友可以詢問現場服務員唷～ 欣葉日本料理－桃園中茂店地址：桃園市桃園區同德五街67號10樓電話：03-317-8833營業時間： 週一－週五：11:30–15:00．17:30~21:30周六日11:10~13:10，13:30~15:30．17:30~21:30欣葉日本料理 官方網站欣葉日本料理 粉絲團欣葉日本料理 IG

【葬送的芙莉蓮，惆悵但令人反思】

「這 50 年才看得到一次的流星雨真美。」 ​ 「這邊看得實在太不清楚了，下次我再帶你們去個能看得更清楚的地方。」（一約就是 50 年後） ​ 最近，我開始在看《葬送的芙莉蓮》動畫。 ​ 雖然我是漫畫黨，已經追上漫畫進度，但動畫還是帶給我不同的感動。 ​ 這部漫畫是少見的，從頭到尾給我一種「惆悵」感覺的作品。 ​ 芙莉蓮是超長壽的精靈，本身情緒起伏與和他人的情感連結就比較淡薄。 ​ 雖然，和勇者一行人用了 10 年時間組隊打敗魔王，但心中沒有一絲波瀾。 ​ 結果，在勇者死後，竟才開始意識到「情感」是怎麼回事。 ​ 整個故事就這樣淡淡的，讓觀眾跟著芙莉蓮一起緬懷，因為時間過去而消逝的種種… ​ 我相信，你生命當中一定會有那種「早知如此，何必當初」的時刻？ ​ 或許，多多擁抱你愛的對象、選擇好好活在當下，才是不用吃後悔藥的最佳選擇呀。 ​ 你也有在看《葬送的芙莉蓮》嗎？ ​ 與我分享一下你的心得吧。 ​ 【葬送的芙莉蓮，惆悵但令人反思】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村 ​ https://www.netflix.com/tw/title/81726714

【經營個人品牌，未來不再忙盲茫】

「耀鈞，我每天忙都忙死了，哪有時間經營個人品牌，找團隊把企業品牌搞起來比較實際吧！」 ​ 最近，我和一些老闆分享個人品牌的概念，其中就有個老闆這樣回我。 ​ 但我覺得，就因為不想一直忙、盲、茫，老闆更該在這個時代經營好自己個人品牌才對。 ​ 為什麼？ ​ 因為這樣做會有四個好處。 ​ 一、讓顧客產生信任感 ​ 人天生更容易與人產生連結，老闆親自出來與顧客交朋友，會讓顧客更容易相信老闆與其販賣的產品。 ​ 二、吸引同價值觀員工 ​ 在這個到處缺工、搶工的時代，擁有個人品牌的老闆，更易吸引到擁有共同價值觀的員工。 ​ 三、帶來產業合作機會 ​ 很多時候，我們不敢與人合作，是因為不知道與這人合作 O 不 OK。 ​ 但若老闆有在經營個人品牌，讓自己的獨特經營觀能被同行看見，將會帶來更多合作機會。 ​ 四、更多選擇的影響力 ​ 老闆的個人品牌影響力經營起來，不管是要挹注在自家企業經營上，或對未來有不同職涯規劃，都會使其過程更加順暢。 ​ 因此，建議不管再怎樣忙，老闆也要抽空經營自己個人品牌呀。 ​ 【經營個人品牌，未來不再忙盲茫】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村

我的頭皮養護專家-PHYTO DERMA 朵蔓-草本頭皮淨化系列

雖然還沒到夏天，但天氣已經開始悶熱啦🥵最害怕的就是即使天天洗頭，一踏出門在炙熱的太陽關照下🌞被頭髮悶住的頭皮便開始瘋狂出油，精心梳理的髮型直接油膩扁塌了🙀 沒錯！在這"熱情"無比的天氣裡，只認真洗「髮」是不夠的，大家都知道臉的皮膚要保養，那頭皮呢？當然也要好好保養，才能減少出油為此我開始尋找好用的頭皮養護產品，畢竟頭皮能呼吸減少油膩，整個髮質才能健康起來！經過我多方尋覓比較後，我找到了網路口碑討論滿意度 NO.1 的❣🌟PHYTO DERMA 朵蔓草本頭皮淨化系列❣🌟來加強我的頭皮養護～ PHYTO DERMA 朵蔓是韓國的熱銷品牌、草本頭皮養護專家😎它的產品主打能幫助控油及調理頭皮，透過朵蔓研究出的草本頭皮淨化三步驟，幫助頭皮達到理想狀態、實現油脂平衡，養出頭皮健康生態圈，而且成分不含矽靈，讓我超安心😆 自然純粹的草本成分：八大草本養護配方+三重頭皮護理專利 朵蔓草本頭皮養護組裡的產品皆添加了八大獨家草本養護成分（薄荷、生薑、人蔘、當歸、山藥、米糠、大豆、迷迭香），並搭配積雪草、蘆薈萃朵取物、玻 尿酸，再加上三重頭皮護理專利技術，頭皮沁涼淨化超有感此外它還獲得了Vegan認證喔😍難怪會被稱為是最自然純淨、可安心使用的草本頭皮養護套組 接下來就帶大家一起看看草本頭皮養護套組的三步驟組合使用方式吧😉 Step 1:草本頭皮磨砂淨化霜（頭皮淨涼） 頭皮和肌膚一樣也是要定期去角質的，它是藉由杏桃核顆粒來物理性溫和的去角質，可以清潔毛孔髒污、去除老廢角質，讓頭皮舒爽🤩能讓頭皮散發著沁涼清新的薄荷香氣，舒緩夏天容易發熱的頭皮🤗 我會先在洗髮前使用這個的產品，它結合了鎖水保濕技術、頭皮彈力調理專利和去除頭皮異味專利，有效淨化調理、修護肌膚平衡油脂，維護頭皮的健康。 我一週使用一次（按個人需求），輕柔的按摩大概3～5分鐘，沖洗掉再進行後續洗髮程序😏頭皮會有微涼感，很舒服哦 Step 2:草本洗髮精（髮肌潔淨） 針對不同頭皮屬性清潔，讓髮肌更潔淨，分為兩款控油薄荷（綠色）和去屑生薑（橙色） 💚控油薄荷 清爽的薄荷、迷迭香、積雪草成分，針對油性頭皮，能深層清潔頭皮、去除多餘油脂、頭皮異味，帶來清涼舒爽感，調理頭皮油脂平衡，使頭髮柔順富彈性，展現蓬鬆秀髮！有著草本的清香，還有微微的沁涼感，我很喜歡這種自然的香氣，洗完頭皮後 有涼涼的感覺😙 🧡去屑生薑 清新的生薑、金蓋花、人蔘成分，針對易乾癢頭皮，做深層淨化頭皮、去除老廢角質，添加泛醇調理滋潤頭皮，舒緩因乾燥發癢的頭皮，使頭髮健康富彈性，展現豐盈秀髮😌 兩款都很容易起泡，洗完蓬鬆感瞬間提升，有著毛鱗修護專利，所以髮質沒有因此變得乾澀，還同時擁有頭皮彈力調理專利、去除頭皮異味專利，深層清潔頭皮同時又可以保持不扁塌，洗後好舒服呀😆 Step 3:草本頭皮淨化噴霧（頭皮調理） 我會用在吹整完頭髮後，噴在頭皮上，輕輕地按摩讓它吸收，可以舒緩頭皮、整頓角質、平衡皮脂，讓頭皮長期下來更健康😘 添加了七重益生元和益生菌，讓頭皮有著健康的生態圈。這罐有著淡淡的清新草本香氣，整個沁涼感升級，出門在外雖然身體已經在流汗了，但仍可以感覺到頭皮的乾爽🥳 用了朵蔓後，頭皮出油的狀況改善很多，效果很明顯，就算整天待在戶外，也是控油很有感，現在洗完頭一樣可以保持蓬鬆舒適🥰 如果你是頭髮容易油膩、扁塌，真的應該試用看看，男生、女生都適用喔～像是男生或是熱天騎機車、有常運動健身的習慣，更要在運動後清潔頭皮毛髮的汗水髒汙🚿還有噴霧也攜帶方便，隨時都能淨化舒緩頭皮，還能散發草本植萃香氣☺ 🛒PHYTO DERMA 朵蔓-草本頭皮淨化系列在寶雅可以買的到喔，屈臣氏、康是美、全聯、家樂福、網路平台也可以買到～現正特價 269 元！讓我們一起透過 最自然純淨、可安心使用的草本頭皮養護三步驟，來擁有健康的頭皮吧🤗 @phytoderma.tw #phytoderma #朵蔓 #控油薄荷 #去屑生薑 #草本植萃 #頭皮舒活森呼吸 #10 無添加 #頭皮磨砂淨化霜 #頭皮養護三步驟

【不因結果產生偏見，商業決策更加理性】

「我要成為股神巴菲特第二。」 ​ 最近，和我一位有玩股票的朋友聊天。 ​ 他說，他發現了個什麼指數方法，年化投資報酬率是股神巴菲特的兩倍。 ​ 相信不出幾年，他一定可以成為股神巴菲特第二。 ​ 可其實，他犯了一個我們常犯的錯誤，那就是「結果偏見」。 ​ 總是以為一個人成功後，他過去所有行為一定都有其道理。 ​ 卻不一定知道，這個人成功的真正關鍵，自己是否具備。 ​ 像股神巴菲特會告訴你，他很小時候就去打工，並用打工賺來的錢批發可口可樂去賣。 ​ 可他不一定會告訴你的是，他 8 歲參觀紐約證交所，開啟投資興趣的時刻，是他國會議員的父親帶他去的，並由高盛董事親自接待他。（有深厚家底） ​ 這邊並不是在說股神巴菲特不努力，而是讓他成功的關鍵因素，你不一定擁有。 ​ 因此，要讓自己商業決策更加理性，更加不被「結果偏見」所影響。 ​ 最好的方法，是更加全面且系統地思考，這個成功關鍵是真的嗎？ ​ 我有辦法複製嗎？ ​ 會不會有可能這關鍵只可讓我獲得小部分成功，卻讓無法獲得更大成功呢？ ​ 【不因結果產生偏見，商業決策更加理性】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村

【好物分享】-葡萄王易得纖益生菌膠囊｜體態管理好幫手|不易形成體脂肪

好物分享-葡萄王易得纖益生菌膠囊｜體態管理好幫手

在現代快節奏的生活中，健康成為大家越來越關注的焦點之一。而腸道健康作為整體健康的重要組成部分，更是受到了廣泛的關注。 身為超級吃貨的我，美食當前絕不放過!!!而且長期坐在辦公室，體脂肪越來越失控!!😨😨 體態維持小刺蝟也是非常重視的，今天就來跟你們分享一個小法寶~~ 葡萄王-易得纖益生菌膠囊 📍有國家健康認證，不易形成體脂肪 📍獨家專利益生菌GKM3®，經過動物實驗8週有感！ 不知道大家有沒有排便很不順暢的困擾呢!?養好腸道是治本的最佳辦法，只要腸道健康，每天排便絕對順暢~ 益生菌GKM3®有效調節腸道菌群平衡，抑制有害細菌的生長，從而改善腸道環境，促進腸道消化吸收功能，提升整體免疫力。 食用方法很簡單，只需要在早晚飯後來一顆就可以，每天便便美麗又順暢~ 而且膠囊設計方便好吞，更不會有怪味殘留在口中，超讚的! 各種聚會大餐免不了，有了葡萄王-易得纖益生菌膠囊 讓我不用再滿滿罪惡感去聚餐了 葡萄王算是台灣生技的老品牌了，致力於生技的研究多年 2023 Taiwan BIO Awards傑出生技產業獎，今年共吸引近40家企業角逐競賽，葡萄王生技以「機能性植物乳桿菌 GKM3®」的專利技術，榮獲「年度產業創新獎」！ 葡萄王投入益生菌創新研究已20餘年，本次參賽之機能性植物乳桿菌 GKM3®，已進行2項臨床試驗、獲21項專利技術、以及國內外發明展共32面獎牌。更值得一提的是，GKM3®為TFDA核准之健字號產品(不易形成體脂肪)之主要功效成分，備獲國家認證及專家學者肯定。(參閱https://www.grapeking.com.tw/about/news/64d2f22bc4808/detail) #易得纖 成分單純~ 品質有保證~ 本產品非藥品，供保健用 🛒 保健功效摘要報告 : https://product01data.grapeking.com.tw/ 以上為個人體驗感受，食用感受依每人體質而有所不同，有國家健康認證，不易形成體脂肪獨家專利益生菌GKM3®，經過動物實驗8週有感！

【課程助教安排好，學習品質一極棒】

「課程助教到底要做什麼啦？」 ​ 前陣子，我參加陪伴式講師訓的教學實戰營。 ​ 承蒙組員的看重（恩，的確有點過重～ＸＤ），我就上台當講師分享內容啦。 ​ 可講課過程中，組員想當助教來幫忙，我都不知道該怎樣分配工作才好。 ​ 看了韋安老師這篇文章後，我才明白，原來課程助教有四種不同功能性： ​ 1.行政支援 ​ 也就是用細心與耐心，做好能讓課程順利運作下去的行政工作。 ​ 2.課程紀錄 ​ 也就是用文字、圖像、影音等方式，記錄下課程中發生的事。 ​ 好用在課程的覆盤、學員行為的觀察與判斷和人才的評估。 ​ 3.輔助學習 ​ 也就是協助學員解決問題、回答疑惑、幫助練習等等。 ​ 這邊會要求助教具備相關知識和基礎技能。 ​ 4.助理講師 ​ 也就是在某些情況下，能代替或協同主要講師執行部分課程。 ​ 有點像第二個講師，但比重沒這麼高。 ​ 若你是個想帶給學員更好學習品質、有助教的講師的話，可以參考韋安老師的文章，依需求與狀況安排其工作呦。 ​ 【課程助教安排好，學習品質一極棒】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村 ​ https://www.facebook.com/basswayne/posts/pfbid02BbByABwo25WA3mNN7bzwbEqqV8MV4JqnGrqmpHmvZ7QJkTqeYEY4HPyzY4hoqCswl

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