姐姐妹妹一起來🙋🏻‍♀️｜堅持一個月，把私密處養好ദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎一起變成水美莓｜華醫生技

相信很多女生們一定都經歷過私密處癢，有時候真的不會癢到受不了🤦臭，有時候真的會連穿著內褲褲子都還聞得到味道！光是這2點就讓人受不了՞߹ - ߹՞所以呀～～女孩們，私密護理不能忽略‼️讓我們一起告白私密處搔癢、異味、髒，以下是肉丸平常就有在做的私密護理跟保養，分享給你們唷🩷 肉丸有一陣子的私密處真的很癢⋯我原本以為是毛的關係導致的，結果去除毛了！還是一樣的狀況(ㅠ︿ㅠ)所以我就趕快去看醫生了！醫生說私密處會癢、有味道，就表示你的陰道發炎嚕～也跟你的壓力、有沒有休息好有很大的關係😗要多喝水、多休息，內褲的更換也很重要（建議穿3個月就換一批新的內褲） 有味道的部分，有分很多種！有優格的味道是正常的唷～但如果有魚腥味、腥臭、鐵的味道，就表示真的要趕快處理了😔 如果常常反覆的發生私密處問題大家也可以檢查一下，自己是不是有一些不好的小習慣唷 1、過度清潔頻繁使用洗劑、過度沖洗會破壞私處的PH值,清潔要適度,用溫水沖洗乾淨即可。 2、久坐不動長時間久坐會導致私處不透氣,感染細菌。建議一個小時就起來活動活動,少穿緊身褲。 3、常用護墊有的女生為了內褲乾淨,非經期使用護墊也會導致，私處悶熱,滋生細菌。注意保持私處透氣。 4、作息不規律熬夜會導致身體免疫力下降,增加感染炎症的概率。平時盡量在23點前入睡,也要保持飲食清淡。 這個是肉丸目前在吃的「華醫 水美莓」是特別因為私密處研究後買的喔 一包裡面有60顆，平常保養一天2顆即可。如果要特別護理的話，一天可以吃4顆唷（像是私密處已經不舒服了，就可以吃到4顆） 裡頭有「洛神花萼萃取」裡面含有花青素、多酚類、有機酸，可以防止壞菌生長👍🏻還有女生必備的蔓越莓、跟益生菌！可以改善環境、調理體質。 還有女生必備的蔓越莓、跟益生菌！可以改善環境、調理體質。 粉紅的膠囊，一排很方便攜帶～我都是放在包包裡的目前吃了3個多月，調整我的一些壞習慣後，內調外調一起，我的私密處真的很健康😊 如果不喜歡吞膠囊的話，也可以直接拆開泡水喝唷（並不會影響到功效👍🏻） 最後再次跟肉粉們說，私密處的困擾真的不能拖，越拖真的是越嚴重的⋯祝各位女孩們，都能健健康康唷如果喜歡我的分享，可以追蹤以下平台喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)IG👉 VIVICHIOUSFB👉 歡迎追蹤粉專👉嘴邊肉丸痞客邦👉嘴邊肉丸有話說愛食記👉嘴邊肉丸有話說#華醫生技評價#華醫水美莓評價#華醫水美莓有效嗎#高濃度蔓越莓分享#私密保養益生菌分享#法國洛神花萼保健分享#女生必備益生菌分享#孕婦私密保養分享#私密益生菌膠囊分享#專利私密益生菌分享#全方位私密益生菌分享#呵護女性益生菌分享

三招經營人脈

大家都覺得職場人脈，但如何經營是一門學問，三個方式讓你聰明收穫職場人脈。1. 持續學習和發展專業技能LinkedIn的調查顯示，有75%的專業人士認為持續學習對職場發展至關重要。透過參加相關的研討會、或是取得證照，不僅提升自身技能，也能與同行建立聯繫，擴展人脈網路。2. 社交媒體的策略運用研究顯示，超過50%的工作機會是通過現有的人脈獲得的，而LinkedIn等社交平台則是職場人士最常用的工具之一。定期更新個人檔案，發布行業相關的內容，可以有效提高你在專業領域的能見度和影響力。3. 主動提供幫助與分享資源據調查，83%的專業人士更傾向於與那些曾在需要時提供幫助的人建立長期合作關係。在職場中主動提供支持，不僅能建立正面形象，也會使人們在你需要幫助時更願意伸出援手。人脈的功用不外乎是減少摸索與繞遠路，使得事件的整體進程能被加速。建立人脈不僅是關於數量，更重要的是質量和相互間的支持，透過長期的人脈建立，將能獲得更多支持與工作機會，讓職涯更順利邁向成功。#人脈#交友#職場#目標#薪水#職涯#進修#職場新鮮人#投資新手#課程#翔泰學校#taischool

【最強の脫油機】Laler菈楽3孅茶夏天讓你越喝越瘦SO！

Laler菈楽 3孅茶瑰蜜白桃茶 最新消酯茶 快速啟動代謝 最強の脫油機！夏天讓你越喝越瘦！

炎炎夏日就想喝冰涼的手搖飲？愛喝飲料又怕長肉的你千萬別錯過這篇！今天來跟大家分享最近發現的甩肉神器——Laler菈楽「3孅茶」。一杯只有3卡，30分鐘啟動代謝，讓你越喝越瘦！瑰蜜白桃口味好喝的程度絕對能取代喝手搖！ https://laler.tw/l8rlb Laler菈楽 3孅茶瑰蜜白桃茶 每到夏天我就會想要天天來一杯手搖飲，但這樣不只令身材體態走樣，也會對身體造成負擔！還好我發現有Laler菈楽3孅茶，採用全天然成分，輕輕鬆鬆30分鐘就能啟動代謝，促進3倍循環，燃油又消水~還有3項專利成份（山茶萃取、黑種草籽、五葉松）幫你促進3倍代謝，不只好喝，還可以補充一天的水分喔~~ Laler菈楽3孅茶の【窈窕關鍵】 添加3大專利成分：（想要加底色凸顯） 🔥山茶萃取：️韓國女星最愛代謝成分，是從來自濟州島的山茶花中抽取高含量的皂苷成分、山茶皂苷。韓國研究所證實能順暢分解30％的囤積 🔥黑種草籽：️印度法老超夯不老秘訣，內含高活性百里香醌，Omega-6、0mega-9酯肪酸含量高達97.5％，可以促進3倍代謝 🔥五葉松：台灣特有甩油秘方，富含豐富表兒 茶素、松香酸，能加速循環，特別採用獨家的-18°C 凍晶研制法，將代謝因子100%封存住，能迅速消滅易肉因子 3孅茶是水蜜桃玫瑰口味，酸甜清爽的口感很就像在喝水果茶。重點是一杯只有3卡，直接打趴市面上所有手搖熱量啊~~對於愛喝飲料的我來說真的是一個很好的替代方案！！ 3孅茶有獨立包裝好攜帶，我現在習慣會隨身帶個一兩包在身上，因為我真的太愛喝飲料了，如果隨身攜帶 3孅茶，只要有飲水機我就可以立刻泡來喝！真的超方便！ 打開來就是一個小茶包，可以看到裡面的顆粒玫瑰花瓣、茶葉，都是真材實料~ 飲用方式很簡單，可以熱泡也可以冷泡，夏天我自己是喜歡冷泡，冰冰喝超清爽！ 🫗熱泡：加入 200c.c~400c.c 熱水、靜置3~5分鐘 🫗冷泡：加入 200c.c~300c.c 冷水、靜置10~15分鐘 可以冷泡對於不愛喝熱飲的我來說真的是一大救星！清爽冰涼的口感簡直是夏天消暑必備，每天喝一杯，可以促進新陳代謝、幫助消化道機能，好喝零負擔！ 平時看到這種代謝產品都會有健康疑慮，擔心有副作用，但Laler 3孅茶有專業營養師認證推薦！0糖分、0色素、0防腐劑，可以安心喝~ 平常如果不喝手搖飲，我也很少喝水，但現在改喝3孅茶，平時一天喝不到1000c.c.水的我，都可以喝到快2000c.c.了！重點是喝多了也不長肉，輕鬆代謝消腫！ 目前喝了一周，給大家看一下我的成效~~ 請看看我右邊那那張圖的腿！感覺消水很多！而且整個人變得很輕盈~~ 不愛喝水、或是太愛喝手搖飲料的你，都推薦來喝喝看Laler菈楽「3孅茶」！神級體態救星，能提升代謝、補足了一天的水分，讓我越喝越窈窕！ 官網正好有優惠活動，別錯過囉👉https://laler.tw/l8rlb 請認明官方授權通路，避免買到盜版傷身又傷荷包～ 各大銷售通路(momo、康是美)也都有販售喔！ #Laler菈楽 #三孅茶 #新品上市 #30分鐘啟動代謝 #3項專利認證

風險投資組合

對於散戶投資者來說，選擇適合自己的投資策略非常重要，因為它關係到風險承擔能力、投資目標以及資產配置的問題。＊ 集中投資適合於那些能夠承受高風險、願意進行深入研究，並尋求高收益機會的投資者。＊ 分散投資則更適合風險厭惡、偏好穩定收益，或希望對抗市場不確定性的投資者。年輕投資者由於時間較長，可能會選擇稍微集中一些的投資策略來追求較高的收益。而對於追求穩定收入或者臨近退休的投資者，分散投資則更加適合，因為這樣可以降低風險，保護投資組合免受大的市場波動影響。#投資組合#巴菲特#冷知識#收入#投資#風險#投資新手#線上課程#課程#翔泰學校#taischool

【好提案讓產品增值，壞提案沒人願買單】

「你有想過，要如何將 600 美元（18,000 新台幣）的新 iPhone，賣出 100,000 美元（3,000,000 新台幣）嗎？」 ​ 《網銷秘密》（DotCom Secrets）的「秘密 #2」中有這樣一個故事。 ​ 羅素．布朗森（Russell Brunson）在一個 3,000 人的聚會上，跟大家分享，上週他剛花 600 美元買了ㄧ部新 iPhone。 ​ 問大家，有沒人想用 100,000 美元來買這部 iPhone 呢？ ​ 當然沒人理他。 ​ 接著他說： ​ 「我把這部新 iPhone 買回家後，就動手把ㄧ些我覺得很有價值的東西放進去，若有人願意花 100,000 美元來買這部 iPhone 的話，那裡面的東西就是他的了。」 ​ 這 iPhone 裡面有哪些東西呢？ ​ 1. ​ 有羅素過去 10 年裡，從網上購買超過 75 萬美元的，他覺得現在依然實用的市場營銷、業務銷售、投資理財和個人發展課程。 ​ 而且，有很多課程現在已經絕版了。 ​ 2. ​ 有羅素過去 10 年裡，在數百個活動上建立的人脈，而且還有世界上一些最具影響力人物的手機號碼與 Email。 ​ 只要你有這部 iPhone，你都可以與這些人聯繫。 ​ 3. ​ 若有人擁有這部 iPhone，將能獲得羅素的私人聯繫管道，有問題時，隨時可打電話問羅素。 ​ 4. ​ 裡面還有各種全世界最新的企業經營與財報分析資料。 ​ 並且，還不斷在更新。 ​ 分享完後，羅素就直接舉辦一場現場拍賣會。 ​ 結果，這部 iPhone 還真的賣出 100,000 美元呢。 ​ 你家的產品或服務，有提出向羅素這樣，能拉高價值的提案嗎？ ​ 【好提案讓產品增值，壞提案沒人願買單】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室

三多SENTOSA好入睡｜ 高濃度芝麻素 植物性膠囊🌱提升睡眠品質

身為女性 、全職母親 帶小孩 準備三餐、在日常中身兼多職.. 好不容易結束一整天的忙碌，可以好好放鬆休息～ ⁡有時躺到床上，身體想放鬆休息，腦筋卻還一直在運作，像停不下來的陀螺，甚至影響到睡眠品質！ ⁡我每天除了儘量擠出時間來運動 多吃蔬果來維持身體機能最佳狀態 同時睡前我還會補充【三多好入睡】 市面上保健品玲瑯滿目 為什麼我會選擇三多呢？ 相信很多人應該聽過 深耕台灣市場超過40年 擁有眾多營養師推薦的本土健康食品品牌『三多』 ！ 要補充當然一定要吃大廠牌才安心呀❤️ 特地研究了一下「好入睡」的成分 👉足量色胺酸＋B6+B12 可維持神經健康，幫助安定放鬆，讓白天好心情，晚上好入睡 👉 擁有高濃度芝麻素 ，採獨特壓榨結晶分離法，萃取物含芝麻素90%，具有高抗氧化力，幫助擁有好氣色 👉還有GABA 、穀維素等多種穩定情緒、睡眠成分。 👉貼心的是產品成分均為純素配方🌱 讓純素者可安心食用。 且不含西藥，不擔心有成癮等副作用！ 👉一盒有30粒，大約十天的份量 所以我一次都會至少買個兩盒 也有優惠 更划算～～ 我習慣在睡前一小時搭配溫開水食用3粒，當然也要遠離3C產品、這時候就不滑手機了！放鬆心情 靜待睡意來臨。三多好入睡 讓我在睡前感到放鬆、培養入睡的情緒 幫助我更好入睡💤 「好入睡」讓我做好內在保養 維持健康美麗，由內而外調整體質， 維持元氣與活力💪 才有能力照顧最愛的孩子與家人❤️ 不僅適合像我每天忙到團團轉的全職媽媽 、像是一般上班族、銀髮族、熟齡女性 也很適合作補充🙌 三多的通路非常多，購買十分方便 像是屈臣氏、康是美、全聯、大樹藥局、家樂福、MOMO、Pchome 等均有販售唷 👉官網限定優惠看這裡：https://bit.ly/3QukuRz 新客-高枕無憂試吃包(三多好入睡 30粒X1盒)現在買就享有免運優惠🎉 #三多好入睡 #讓你睡得鬆鬆鬆 #放不下的立刻放下 本文為親自試用過後之體驗心得，僅供參考，產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主。

🥰最近他有多想你？🥰

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道心中的他最近有多想你。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 🌟選項結果🌙 選項 1 有些他想要跟你表白，衝向你，他希望你給他一個機會，但他有點壓抑，比較深思熟慮！他比較內耗，想得比較多，猜來猜去。有些他最近比較忙，專注於自己的工作或作品中，他不太會去煩你，他也希望你可以體諒他一下。近期他抓住一個機會要好好表現他自己。他對你的思念表現在心中，不太有明顯的行動，但會向你暗示。他很喜歡他現在在做的事情，有研究的精神，不過他也不太希望其他方面失衡，有點矛盾。 選項 2 最近有些他得到一些榮耀，他也有偷偷觀察你，也希望你可以看到他。有少數的他正在走出之前不好的經歷的困境，他也不想你被他的負面能量影響！有很少部分的你和他是三角關係，但他對他的伴侶比較多吵架，正在談判中，他希望你可以等一下。有些你們是有朋友的基礎，比較有話題可聊，不無聊，他也挺喜歡這樣子，他其實偷偷暗戀你有一段時間，但他不太知道如何跟你表達他對你的心意，他正在努力嘗試。你對他有挺大的誘惑力，他不管其他，想要奔向你，儘管有很少數的他有另一半。有很少數的你們已經有過吃蘋果體驗，比較按捺不住，不太懂自己為何這樣對他充滿激情。 選項 3 他最近壓力挺大，也為了你而苦惱，但他會努力！他不太服輸，比較自強不息！他在想著你和他的事情，尤其在空暇發呆的時候，不過他怎麼也想不太明白，他在感情方面比較笨。他有決心要奔向你，他的體力不錯，他也覺得你的身材是他喜歡的，他希望可以抱一下你。有少數的他正在準備著甚麼，他有抱負。他不會像之前那樣只想而不敢做，他想要改變自己！他對和你的這段關係有挺大的期待！他在最近一個月會有所行動，你期待一下。 選項 4 有些你跟他之間最近好像有甚麼值得慶祝的，他也替你開心，他看到你快樂，他就快樂，他挺喜歡你的笑容和溫暖以及善解人意！他的內心對你有澎湃，有些他會向你行動，你可以接招。有少數的他正在做選擇，或他特別希望他是你的唯一！他有點忐忑不安，他希望你只看到他的好！有少部分的他會向你報恩，你之前二話不說去幫助過他。他正在努力為了自己的夢想而奮鬥，他也希望你可以越過越好，多集中於你自己身上！有很少數的他曾經為情所困，有過極端的想法，但是你拯救了他，他感謝你。 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #感情 #桃花 #愛情 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2024年 #6月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

【LOREEP】皇品寢飾-沁心針織涼感被(開團中文末粉絲優惠)｜夏日必備涼感被Q-MAX涼感纖維，日本雙面涼感布3倍涼感

【LOREEP】皇品寢飾-沁心針織涼感被(開團中文末粉絲優惠)｜夏日必備涼感被Q-MAX涼感纖維，日本雙面涼感布3倍涼感，讓全家人再也不怕深夜悶熱，冰涼有感夏日必備涼感被推薦 2024-07-10 夏日將近，最近的天氣真的悶熱到不行! 女王跟寶寶最近每天都被熱的難以入眠，因此決定了要把家中的舊被子換掉，另外購入一款新的涼感被，剛好最近在網上發現了一款超厲害的【LOREEP】皇品寢飾-沁心針織涼感被，女王就買了幾款回來替大家開箱，現在就讓我們來看看這款涼感被的特別之處吧! ⏏文章摘要 ▼「沁心涼感被粉絲優惠」▼ 購買連結：夏日必備！「沁心針織涼感被」 ▲點我購買，才享有優惠喔! 團購優惠時間：2024/7/10-8/9 沁心針織涼感被-女王團購限定優惠：一件$1800、兩件$3500(合購價) 立即購買，讓這個夏天變得冰涼舒適吧! 如何挑選涼感被? 市面上許多涼感被，大家一定有為如何挑選涼感被傷透腦筋，女王今天在開箱商品前也會先替大家分享，如何挑選涼感被的幾個小重點! 大家繼續看下去吧! 首先大家在挑選涼感被時，最重要的第一件事就是查看 Q-MAX值，這個數值市是由台灣紡織驗證委員會與紡織學會、紡織研究院…等官方組織，共同制訂而成的「瞬間涼感紡織品驗證規範」，這個指標不只在台灣具有權威，也經過美國、歐盟、日本…等國家認可，所以說是非常具有公信力的認證。 Q-MAX值-涼感纖維科技 依國家標準規範來說只要，Q-MAX值 ≧ 0.13 就能稱為涼感產品（不管涼感被、涼感床墊、涼感衣）都適用這些數值，因此大家如果想要挑選涼感商品就要先認識它，簡單來說數值愈低量感越好，像這款【LOREEP】皇品寢飾-沁心針織涼感被，的Q-MAX值就低至0.238 w/cm²，比國家標準還低了3倍左右，可以說是名副其實的涼感降溫神器！也是女王挑選它作為自己的新被款的主要原因喔! 特殊PCM材質組合 PCM又稱相變化材料物質，它最特別的就是在吸收熱能的過程中，其溫度不會有明顯的升高，但當其外在環境溫度降低時，相變化材料固化就能放出潛熱。簡單一點來說就是這也是為【LOREEP】皇品寢飾-沁心針織涼感被 蓋在身上可以降溫、但冬天又可以保暖的原因，這種材質能夠根據你的體溫自動調節涼感程度，簡直就是為你量身打造的專屬涼感。除了這些它還結合了柔軟的天竺棉和日本進口的纖維，雙面設計無論哪一面都能帶來極致的涼爽感受，無論你是喜歡冰絲布的光滑，還是針織布的透氣，這款涼感被都能滿足你的需求。 【LOREEP】沁心涼感被粉絲優惠： 購買連結： 【LOREEP】皇品寢飾-沁心針織涼感被(灰藍) 一件$1800、兩件$3500(合購價) (團購優惠時間：2024/7/10-8/9) 2024涼感被推薦 這款【LOREEP】皇品寢飾-沁心針織涼感被 的外包裝素雅簡單，整個體積非常輕盈，目前共推出4種顏色(灰藍、紫、淺玉、淺藍)不管是居家適用、外宿使用都非常適用，而這些涼感被摸起來非常棉柔，親膚的質地非常舒適，摸起來就像是抱著一片清涼的雲朵，非常柔軟。而純色的簡約被單設計也非常簡約而高雅，沒有複雜的印花等圖案非常適合年輕人，放在床上瞬間提升了整個臥室的格調~ 【LOREEP】沁心涼感被粉絲優惠： 購買連結： 【LOREEP】皇品寢飾-沁心針織涼感被(灰藍) 一件$1800、兩件$3500(合購價) (團購優惠時間：2024/7/10-8/9) 【LOREEP】皇品寢飾-沁心針織涼感被介紹 女王之前也用過許多市面上的涼感被，但很少有能像【LOREEP】沁心針織涼感被一樣，結合了高科技材料和精湛工藝的設計，我真心覺得這條被子就是夏季的救星！不僅輕盈透氣，而且涼感十足，讓我每晚都能一覺到天亮。對於那些容易出汗的孩子和老年人來說，這款被子讓他們再也不用擔心夜晚的悶熱，看寶寶睡的安穩的樣子就是每個媽媽最幸福的時刻~ 【LOREEP】沁心涼感被粉絲優惠： 購買連結： 【LOREEP】皇品寢飾-沁心針織涼感被(灰藍) 一件$1800、兩件$3500(合購價) (團購優惠時間：2024/7/10-8/9) 【LOREEP】沁心涼感被粉絲優惠： 購買連結： 【LOREEP】皇品寢飾-沁心針織涼感被(灰藍) 一件$1800、兩件$3500(合購價) (團購優惠時間：2024/7/10-8/9) 【LOREEP】沁心涼感被-粉絲專屬優惠 總的來說，【LOREEP】皇品寢飾-沁心針織涼感被絕對是今夏不可錯過的臥室必備品。高效的涼感纖維，搭配日本雙面涼感布，讓你和家人在每一個悶熱的夜晚都能擁有清涼的好眠。如果你正在尋找一款能夠有效對抗夏日炎熱的涼感被，這款沁心針織涼感被絕對值得一試！ ▼「沁心涼感被粉絲優惠」▼ 購買連結：夏日必備！「沁心針織涼感被」 ▲點我購買，才享有優惠喔! 團購優惠時間：2024/7/10-8/9沁心針織涼感被-女王團購限定優惠：一件$1800、兩件$3500(合購價) 立即購買，讓這個夏天變得冰涼舒適吧!

【凱文凱利人生建議，讓生命豐富的有用智慧】

「凱文・凱利 73 歲生日的 101 條人生建議」 ​ 我很喜歡未來學家-凱文・凱利（Kevin Kelly）。 ​ 於 2008 年提出的經典理論：「1,000 個鐵粉」（1,000 True Fans）。 ​ 目前，我還在努力跨過這項里程碑當中。 ​ 凱文・凱利很妙，即使目前已經 73 歲了，依然不斷學習、成長，關注著世界的變化。 ​ 最近，看到蕭上農大大翻譯凱文・凱利 73 歲生日的 101 條人生建議。 ​ 其中，有 8 點帶給我非常棒的啟發，與你分享。 ​ ・批評某樣東西最好的方式是做得更好。 ​ ・永遠不要猶豫投資於自己——為了一個課程、一門課程或一項新技能付費。這些適度的支出會帶來巨大的回報。 ​ ・成功的最可靠方法是自行定義成功的標準。先射出箭，再在箭射中的地方畫一個靶心。你就是贏家! ​ ・當你發現自己在拖延的時候,不要抗拒。相反,要全力以赴地拖延。嘗試在 5 分鐘內絕對什麼也不做。把它當作你的工作。你會失敗。5 分鐘後,你就會做好準備並渴望工作。 ​ ・世界上最自私的事就是大方慷慨。你的慷慨將會帶給你十倍的回報。 ​ ・在長期計劃中，小步伐更為重要，因為長遠來看，你可以將微小的進步累積成相當大的成就。 ​ ・奇怪但真實:只要你持續給予，你就會持續擁有。 ​ ・我們往往高估了智力的價值。你需要將智商與其他美德結合起來。生命中最重要的事情不能僅僅透過邏輯來獲得。 ​ 若你想看完整版，可以點擊下面連結去看更多呦。 ​ 【凱文凱利人生建議，讓生命豐富的有用智慧】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 ​ 原文出處》https://bit.ly/44nn0yQ 蕭上農大大翻譯》https://bit.ly/4a6O4DA

【2024桃園地景藝術節∣迴。龜】9/13-9/29桃園龜山登場

2024桃園地景藝術節 9/13-9/29 於桃園龜山盛大登場！今年展覽主題為「迴。龜」，「迴」是呼應桃園龜山地區的丘陵地形，大小不同的坑谷間迴盪著地方記憶；「龜」音同「歸」，有聚和合併之意，如同坑谷間容易形成聚落，匯集人群。2024桃園地景藝術節活動地點在桃園龜山，展區分為兩大區「上龜山」和「下龜山」，「上龜山」為桃園酒廠、長庚醫院轉運站、機捷A8站、機捷A7站及體育大學；「下龜山」為中正公園、眷村故事館及憲光二村。集結多位桃園在地藝術家以及國內外藝術家，結合龜山地景和在地人文產業特色，打造出23件藝術作品、18組藝術表演、12場社區小旅行等等，多元豐富的人文藝術體驗非常適合親子一同參與唷！ 桃園市是台灣進行眷村保存活動的重要地區，其中位於桃園龜山的「憲光二村」是桃園唯一全村保留的憲兵眷村，也是知名電視劇「光陰的故事」拍攝地點唷！ ▋ 龜吉拉的守護 ∣ 2024桃園地景藝術節 --創作者：林純用、鄭陽晟、鄭雋、翁榮燦、羅元鴻、安君實Pasulange Druluan、田俊傑Iaung tanabima --材質：鐵件、竹編 2024桃園地景藝術節最大亮點就是位於「憲光二村」的藝術作品「龜吉拉的守護」！特別帶著晨晨喬喬來一睹龜吉拉的風采！七米高的龜吉拉真的好壯觀啊！晨晨喬喬站在龜吉拉身邊變得好迷你，拍起來超逗趣！立馬成為桃園最新打卡熱點！ 晨晨喬喬說龜吉拉是不是想把房屋推倒呢！？其實不是喔，龜吉拉是在守護著大家，一起來了解一下「龜吉拉的守護」的創作理念吧！ 七米高的龜吉拉巍然聳立於兩棟建築物之間，由來自台灣各地的多位藝術家以鐵構和竹編共同創作完成，其中龜背的材質是市場常見的竹菜籃，真的很有創意和巧思！龜吉拉扶持著廢棄的眷村樓房，在時代變遷下守護著珍貴的歷史資產，力挽狂瀾，龜吉拉巨大的身形和能量，也同樣守護著龜山與龜山的未來。 以竹編來呈現錢幣堆疊的意象，在陽光照耀下彷彿閃閃發亮呢！ 藝術家們真的好厲害，利用竹編和鐵件打造出栩栩如生的巨龜，晨晨喬喬對於龜吉拉非常好奇，還研究起龜吉拉的肚子和尾巴呢！ 陽光穿過龜吉拉映照在地上的光影超美，晨晨喬喬站在龜吉拉壯碩的腳邊，就像是依偎在龜吉拉的身邊一同被守護著！ 咦！龜吉拉旁邊怎麼有一隻小錢龜正要鑽進大樓裡，活靈活現的姿態也太可愛了吧！ 憲光二村的導覽志工告訴我們，龜吉拉就像是眷村的守護神，從前四處漂泊的憲兵們，終於在龜山落腳生根，龜吉拉也象徵眷村居民們的歸屬感，有凝聚團結的力量。 七米高的龜吉拉現場看真的超級震撼！好佩服藝術家們鬼斧神工的精湛技藝，以竹編和鐵件建構出這麼擬真的龜吉拉，非常推薦大家一定要來憲光二村欣賞「龜吉拉的守護」。 ▋ 遇見魚 ∣ 2024桃園地景藝術節 --創作者：陳杏芬、福源國小 、壽山國小、迴龍國小 --材質：回收布料、毛線 在憲光二村眷村聚落形成之前，此處原本是埤塘，魚群們生活在埤塘之間，也象徵著四處移動漂泊的憲兵軍官們，在時代變遷下洄游、凝聚在這裡，一起建立屬於自己的家園。藝術家陳杏芬帶領著桃園龜山在地的福源國小、壽山國小和迴龍國小的小朋友們，使用回收布料、毛線和各種材質，編織出獨一無二的魚兒。 繽紛多彩的大魚，生動的姿態好像悠遊在水中一樣！ 晨晨喬喬十分好奇這些小魚戰隊是怎麼創造出來的～ 每一隻小魚都是獨一無二的，就像我們每個人都是獨特的！ 每一件作品都很值得細細品味，原來生活中常見的物品都可以化身為如此美麗的藝術品！ 晨晨說這隻好像機器魚，身上有很多金屬零件很酷！ 在海洋中和海邊常見的廢棄物在藝術家巧手下，也化身為栩栩如生的魚兒！ 「遇見魚」這一區好好拍，還有大樹可以乘涼，樹下有晨晨喬喬最愛的盪鞦韆和跳格子，一邊玩耍一邊感受從前眷村生活的溫馨氛圍。 每次來到眷村裡，最喜歡找看看有沒有宣導標語，晨晨喬喬發現了這面牆寫著大大的環保口號「你參加、我參加、環境清潔靠大家」，當然要拍照打卡一下啦！ 在眷村裡，家家戶戶通常都會在門口掛著國旗，憲光二村裡使用眷村老屋的木材，拼接出一面大大的國旗，恍如進入時空隧道回到了以前的眷村。 憲光二村每週末會有定時導覽，在導覽人員生動活潑的介紹下，晨晨喬喬對於眷村以前的生活方式認識了不少呢，想瞭解眷村文化的朋友們很推薦來參加導覽活動唷！ 導覽人員帶著我們走進眷村房舍裡參觀～ 好復古的傢俱和裝潢，和電視劇「光陰的故事」一模一樣耶！ 晨晨喬喬對於老古董電話非常有興趣～ 以前的眷村通常男人們都外出工作，女眷們留在眷村裡顧家，眷村裡大大小小的事務會透過自治會/婦工會來處理，有點類似現在大樓住戶組成的管理委員會，這間「憲光44/45 多功能館」就是以前自治會/婦工會開會討論事情的場域。 牆上有自治會和婦工會的介紹和紀錄照片。 在「憲光57生活館」可以看到超懷舊的廚房，和以前小時候在外公外婆家的廚房一模一樣耶！這裡也有洗手間可以使用喔。 漫步在眷村裡，想像往日眷村熱鬧的生活情景，現在雖然已不復從前，但是保留下來的老屋舍仍然可以窺見舊日時光。 眷村裡的每一處角落都好有味道，忍不住多拍幾張留念！ 2024桃園地景藝術節 9/13-9/29 於桃園龜山盛大登場！2024桃園地景藝術節集結多位桃園在地藝術家以及國內外藝術家，結合龜山地景和在地人文產業特色，打造出23件藝術作品、18組藝術表演、12場社區小旅行等等，多元豐富的人文藝術體驗非常適合親子一同參與唷！ 【 2024桃園地景藝術節 】 展出時間：2024/9/13-9/29 09：00-21：00 展出地點：桃園酒廠、長庚醫院轉運站、機捷A8站、機捷A7站、體育大學、中正公園、眷村故事館、憲光二村 2024桃園地景藝術節官網 https://www.taoyuanlandart.com.tw/ ▋ 2024桃園地景藝術節_活動地圖 大圖檔案請點擊下載 2024桃園地景藝術節DM ▋ 2024桃園地景藝術節_交通資訊 《接駁車_2024桃園地景藝術節》 接駁日期 9/14(六)、9/15(日)、9/17(二)、9/21(六)、9/22(日)、9/28(六)、9/29(日) 營運時間 09：00-21：40 (※9/22日配合路跑活動發車時間為11：00) 班次 【Ａ龜山線】每30分鐘/班(實際時間視現場狀況而定)【Ｂ迴龍線】每30分鐘/班(實際時間視現場狀況而定) 行車路徑 【Ａ龜山線】行車路徑(雙向對開)長庚醫院轉運站→桃園酒廠→機捷A7體育大學站→體育大學志清湖→中正公園→憲光二村→桃園火車站後站 【B 迴龍線】行車路徑(雙向對開)迴龍捷運站→機捷A7體育大學站 《憲光二村交通指南_2024桃園地景藝術節》 公車 桃園火車站搭乘桃園客運 137 公車，於大同路口站下車(步行約5分鐘) 開車前往 北上：林口交流道 (41B) 下高速公路，右轉走忠義路往龜山方向行駛南下：林口交流道 (41B) 下高速公路，左轉走忠義路往龜山方向行駛忠義路直走至長壽路右轉→左轉光峰路看到龜山國中→左轉大同路直走→過黃昏市場後→右手邊右轉大同路 138 巷即達。 YouBike微笑單車 1.0 龜山國小(650公尺)：桃園市龜山區大同路23號龜山區公所(750公尺)：桃園市龜山區中山街26號 YouBike微笑單車 2.0 大同公園(550公尺)：桃園市龜山區德明路77巷65號龜山國小(650公尺)：桃園市龜山區大同路23號 停車資訊 1.世紀綠能工商第一停車場(步行約4分鐘) 地址：桃園市龜山區明德路162巷2.CITY PARKING 城市車旅停車場 龜山停四站(步行約5分鐘) 地址：桃園市龜山區明成街與號明成街33巷3.CITY PARKING 城市車旅停車場 龜山停四站(步行約6分鐘) 地址：桃園市龜山區明成街與號明成街33巷 《中正交通指南_2024桃園地景藝術節》 公車 桃園火車站搭乘5063公車到「陸光三村」下車(步行約2分鐘) 開車前往 1.中山高林口交流道下→桃105→長壽路→過南崁溪二號橋→左轉光峰路→接自強北路即達中正公園2.桃園區往龜山區方向，經過巨蛋體育館→萬壽路二路→左轉自強北路即達 YouBike微笑單車 1.0 龜山國中(550公尺)：桃園市龜山區自強西路66號璟都江山社區(350公尺)：桃園市龜山區光峰路131巷6號 YouBike微笑單車 2.0 璟都江山社區(350公尺)：桃園市龜山區光峰路131巷6號 停車資訊 1.CITY PARKING 城市車旅停車場 龜山自強站(步行約5分鐘) 地址：桃園市龜山區自強東路277號2.Times 龜山光峰路停車場(步行約5分鐘) 地址：桃園市龜山區光峰路121號 《桃園酒廠交通指南_2024桃園地景藝術節》 公車 公賣局站：1212/1211支線/786/858公車林口長庚醫院站：請搭往林口長庚站下車直接往文化一路方向步行(約15分鐘) 桃園捷運 桃捷A8長庚醫院站出站後往文化一路方向步行(約10分鐘) 開車前往 中山高林口交流道41A，往長庚醫院方向，前行文化一路方向行駛(約800公尺) YouBike微笑單車 2.0 桃園酒廠(酒廠門口旁)文興公園(500公尺)：桃園市龜山區復興南路26巷 停車資訊 1.文欣停車場(步行約6分鐘) 地址：桃園市龜山區文昌五街108號2.市十三停車場(步行約8分鐘) 地址：桃園市龜山區文昌五街46號3.Times 龜山復興北路停車場(步行約9分鐘) 地址：桃園市龜山區復興北路92號 《體育大學交通指南_2024桃園地景藝術節》 公車 三重客運967(台北市政府-長庚大學)、桃園客運202(體育大學-工四工業區) 、桃園客運5065(桃園-體育大學)、三重客運603(長庚大學-丹鳳捷運站)。 桃園捷運 桃捷A7站(國立體育大學) 出站後往文化一路方向步行(步行約15~20分鐘) 開車前往 1.林口下交流道後→沿文化一路往桃園龜山方向行駛(約四公里)2.由台北出發行經台一線往桃園方向→右轉青山路一段→接往青山路二段後→左轉文化一路行駛(約500公尺) YouBike微笑單車 2.0 國立體育大學綜合體育館：桃園市龜山區文化一路250號國立體大體育館前馬路旁 停車資訊 1.國立體育大學停車場(步行約5分鐘) 地址：桃園市龜山區文化一路250號(綜合體育館旁)2.國立體育大學足球場停車格(步行約8分鐘) 地址：桃園市龜山區文化一路250號(綜合科技大樓旁)

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