【熱熱熱…】

「熱熱熱…」 ​ 由於我晚上睡覺時，冷氣通常都開 1~2 小時，足以讓我睡著就讓其自動關掉。 ​ 結果，最近時常半夜被熱醒，害我還要另外開一次冷氣。 ​ 查了一下資料才發現，原來台南是近 30 年來，全台最熱城市。 ​ 唉～不想開整夜冷氣浪費電，又希望能一夜好眠，再找找有沒簡單有效的降溫法。 ​ 要不然有時工作都無法集中精神呀。 ​ 【熱熱熱…】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村

首爾一定要去的3家歇腳小店！對，就是3家！

 TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / Marie Claire美麗佳人 大家首爾都去了好幾遍了對吧，今天讓慧川介紹你三家小店，不管你是愛喝茶的小文青，愛咖啡的潮青，還是有一顆少女心的小親親都可以滿足願望。 慧川最近去了一趟首爾，這個大家都很不陌生的城市，首爾除了逛街地方多最不缺的就是咖啡廳和茶店（很清白的那種）這種歇腳小店，這次就讓慧川來介紹你三家私心覺得非常特別的小去處，讓你打卡放IG絕對不丟人。 BASILUR 寶錫蘭茶館 慧川這次大部分時間都待在江南，江南地區最好逛的林蔭大道（garosugil，新沙站8號出口最近）我大概來回走了有18次，這間是同事推薦一定要去的茶館，這家寶錫蘭茶館外觀十分美麗，他們的茶品是斯里蘭卡老字號。 這次川川點的是雞尾酒茶飲，雖然是茶飲，但有像調酒一般的漸層色，清涼氣泡口感很適合夏天喝，特別的是裡面放的是果汁珍珠，咬下去會噴汁捏〜｡ 地址：首爾特別市江南區新沙洞 554 2F BAT Café 蝙蝠咖啡 這間算是這趟行程慧川印象最深的咖啡廳了，大家有聽過韓國的眼鏡品牌 Gentle Monster嗎？詢問店員後發現這間特別的咖啡店就是他們開的。 這間以咖啡廳就在Gentle Monster林蔭大道店隔壁，以農場主題打造，進去就可以發現地上鋪滿石頭和泥土，相當逼真。 整間店共三層，往二樓走去就可以發現，一整片的玉米田阿〜 如果往地下一樓走又是不一樣的風景，是一種溫室的概念，但因為燈光的關係拍出來的照片有一種酒店直擊的感覺。 店內用的咖啡杯也很特別 慧川拍了這段影片帶大家看看店內 https://www.instagram.com/p/BJPCYwnBy8v/ 而隔壁的GENTLE MONSTER店內也很值得逛一逛，感覺不像眼鏡店，比較像展覽空間。 地址：首爾特別市江南區新沙洞533-6( 注意，這是GENTLE MONSTER的地址，慧川沒記下咖啡店的地址，但就在眼鏡店隔壁，很好找，You can’t miss it. ) 營業時間： 16:00–21:00 壽硯山房 來到首爾還可以去一下傳統的茶館，感覺會跟西化的咖啡廳很不一樣。這次慧川去了這間位在江北的壽硯山房，它以前是韓國知名詩人李泰俊的家，後人把這裡改建成了茶坊，非常古色古香的氛圍，主要提供的是韓國傳統茶點。 唯一的缺點是這裡比較難到，要先搭地鐵再轉公車。可以搭地鐵4號線在「漢城大入口站」下車，再轉搭公車2112路，於「東方研究所大學站｣下車，步行約2分鐘就會到了。 而這裡除了有韓式傳統的茶類及茶點外，像紅棗茶、人蔘茶、五味子茶等，還有馬格利藍莓雪花冰、黑米麻糬等。我後來選了紅棗茶，味道很好。 店內的裝潢真的很傳統，像在鄉下友人家喝茶的感覺。 地址：首爾特別市城北區城北洞248番地 三家介紹完畢，如果你即將去首爾或正在首爾一定要去看看喔〜。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 【韓國直擊】時尚編輯的首爾逛街地圖！五間質感好店大公開 Yummy！到首爾一定要朝聖的超美味餐廳 【首爾玩點不一樣】就是這條街 新沙洞林蔭道風格小店 情侶檔必看！來自首爾街頭的情侶穿搭快報！ 一定要追蹤！8個超人氣韓國美妝達人instagram 資料來源： Marie Claire美麗佳人 #ig #咖啡廳 #小店 #文青風 #江南 #泡菜 #茶店 #飲品 #首爾 

生活 x 用品｜黑川先生．絲滑潤澤洗髮精．淨白滋潤潔膚露

生活 x 用品｜黑川先生・絲滑潤澤洗髮精．淨白滋潤潔膚露

好友拿到芳療師證照，最近幾番問聊，讓我也比較有個明白。因為這樣，開始搜尋精油相關的洗沐用品，然後宇宙就送來黑川先生的邀約。--忻．分類標籤 ➡ #生活x用品 關於黑川先生 盥洗沐浴，是生活必備。 有著深厚日本連結的 #黑川先生，期許透過好的 MIT 洗沐用品，給生活幸福感加分。 延續 #日本 父家族的企業理念，並連結和風文化裡的生活價值（生きがい），#台灣 長大的黑川浩沅打造出 #融和系列。 以 #日本 大廠原料及 #法國 精油香氛，為洗沐時光帶來更多療癒。 而 #環境友善 也是 #黑川先生 著重的一環。 logo 主視覺以的綠與咖代表生態和大地，另外與 Package+ 合作讓網購包裝循環再利用。 黑川先生官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM 融和系列 主訴溫柔潔淨、友善肌膚，#黑川先生 的 #融和系列 目前推出 4 款洗沐用品。 給頭毛的 #絲滑潤澤洗髮精（豐盈）、#平衡潔淨洗髮精（控油）。 以及給身體的 #淨白滋潤潔膚露（清透）、#勻嫩舒活潔膚露（放鬆）。 第一次接觸，實在選擇困難，最後決定 #淨白滋潤潔膚露 和 #絲滑潤澤洗髮精。 淨白滋潤潔膚露 瓶裝設計走無印風格。 不含皂鹼、酒精，#淨白滋潤潔膚露 以溫和的 #氨基酸 配方洗劑為基底，適合普通肌（一般膚質）。 再添加滋潤的 #醣基海藻糖、#歐洲李 等，以及淨味的 #柿單寧，和療癒的 #甜橙、#真正薰衣草 等木質調 #精油。 #淨白滋潤潔膚露 為透明凝膠狀，不稠厚。 沖洗也簡單，無滑膩感。 絲滑潤澤洗髮精 亦以溫和的 #氨基酸 配方洗劑為基底，#絲滑潤澤洗髮精 不含矽靈、酒精，適合普通髮質（一般頭皮）。 再添加滋潤的 #醣基海藻糖、#荷荷芭油 等，以及舒緩的 #蜂王漿蛋白、淨味的 #柿單寧，和療癒的 #真正薰衣草、#雪松 等木質調 #精油。 和 #融和系列 其他洗沐產品一樣，#絲滑潤澤洗髮精 為透明凝膠狀。 Ｚ最近樂於練騎自行車，回家總是滿頭汗。 #絲滑潤澤洗髮精 不稠厚，無滑膩感，5 歲兒也可以。 特別提醒，因為有添加 #精油，比較不適合 3 歲以下孩童。 濕髮就能搓出細緻泡沫，沖掉也簡單。 髮膚偏油性的隊友很喜歡 #絲滑潤澤洗髮精 洗後吹乾的蓬鬆感。 什麼是柿單寧？ #黑川先生 的 #融合系列，都有一特別成分－－#柿單寧。 查詢之後才知道，是柿子萃取物裡的單寧。 科學研究發現 #柿單寧 裡的酚羥基（-OH），能夠與臭物質結合，除去異味（淨味）。 #柿單寧 的微生物抑制效果，也優於綠茶多酚。 天然、不刺激的特性，讓 #柿單寧 成為 #黑川先生 融合系列的重要角色之一。 優惠活動 新會員送 #購物禮金 之外，#黑川先生 官方網站目前還有「#惜福良品」活動。 效期較近的 #潔膚露，任選第 2 件 2 折，優惠頁面連結在這裡。 ＊ 本篇為黑川先生邀約 ＊ 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

有時候不小心比別人時髦就贏在手上拿了些什麼，instant kafe撞色系飲品在手絕對是多一些回頭率啦！

在韓國，人人都知道有句話叫做 ” 大邱出美女 “，就連之前蘇志燮和申敏兒那部剛下檔不久的＂oh my venus “當中都用 ” 大邱維納斯 ” 這個名稱來形容申敏兒在戲中曾經是多高等級的美女呢。有時候雖然很想反駁一下，但仔細看看大邱市走在路上的韓妞們，還真的都是個個清新又脫俗啊！忍不住想研究看看美女們平常都吃些什麼、喝些什麼，不然怎麼一樣生而為人，人家就是長得比較漂亮一點呢！？就是秉持著這份心有不甘，才順勢發現最近大邱美女們最近的熱門飲品，竟是來自於這家簡約的外帶咖啡店！？ ​（圖片來源: instagram – minjung.kim94 / ​kawaiijj / ​daegumatzip） 這間咖啡店的抹茶拿鐵，外型和別家的就是不一樣。其實像是最近很流行的漸層燒酒，製作方法也是異曲同工之妙啦！想知道到底是怎麼製作出這種色塊分明的抹茶拿鐵嗎？來這裡喝杯咖啡，看看歐巴店員們是怎麼做的吧！！！ ​（圖片來源: instagram – eundom） ​（圖片來源: instagram – gatto_moon） Ｌｉｖ小編只要來大邱找朋友時，都會來這間店報到，抹茶拿鐵跟一般市面上或是連鎖咖啡廳的比起來實在是濃郁很多，雖然店內因為主打的是外帶咖啡，所以店內的位置真的很少。但可別以為會因此門可羅雀，它熱門的程度可是讓很多韓妞們，就算是只能外帶也是要喝到它啊！（握拳） ​（圖片來源: instagram – hyojongs2） ​（圖片來源: instagram – ji_seonhee） ​（圖片來源: instagram – meltingmarket） 這裡有名的還不只撞色咖啡，還有每日限量販售，以糖果紙包裝方式販售的各種條狀乳酪蛋糕，人氣完全是不在話下，是很常慢了就吃不到的話題蛋糕呢！ ​（圖片來源: instagram – apt1501） 燈登！這就是剛才所提到的秒殺條狀蛋糕！淡紫色光看就療癒，給妳們猜猜是什麼口味？ ​（圖片來源: instagram – n_sundal） ​（圖片來源: instagram – phwang_yang） 如果你以為這家店好喝又好美的，只有咖啡，那就真的太小看它了！這裡的飲料也是外貌誘人而且用料實在喔，有時候就算好冷，韓妞們都還是對冷飲趨之若鶩呢。 ​（圖片來源: instagram – j_ddoong / choijungeunn） 這間店還有一個亮點，就是它的戶外座位區！都是用這種韓式改良的座椅去設計的，這樣特殊的戶外座位區，也成了這間店的新賣點，甚至許多韓妞們來這裡，都會直接買外帶杯坐戶外席，而不選擇室內。 其中一位店員是這樣說的：＂因為韓國的生活步調實在太快了，這樣就更有理由停下來放鬆一下，看看這個世界，安慰自己並不是只有自己很辛苦。＂ ​（圖片來源: instagram – ybr1108 / jungssarong） ​（圖片來源: instagram – vn__zin / ​yung_ring） 這類型的咖啡店，在韓國也漸漸的在崛起中，捨去奢華裝潢，著重在飲品本身的品質，並且抱持著撫慰人心的經營理念。也難怪會成為大邱在地韓妞們的口袋咖啡廳，畢竟對凡事講求快速的韓國人來說，在庸庸碌碌的生活中，適時的停下來放鬆，真的是一件不可或缺的事呢。 ​（圖片來源: instagram – jh_and_jh / ​buwooang） 地址：5-2 Seongnae 1(il)-dong, Jung-gu, Daegu, South Korea 電話：053 – 218 – 2725 資料來源： 整理報導

[ 美妝保養 | 一個來自未來趨勢的環保概念的品牌『ＨＯＬＯ．』，竟然是Made in Taiwan?]

 這次其實在年前不知道疫情如此嚴重的情況下，本來沒打算回台灣這麼久，帶回來的化妝品幾乎都用完了，用完的當下，我有試過從開價到專櫃品牌的產品，但我真的不得不說韓國的保養品真的名符其實的好用CP值又高！在我找不到適合的產品而感到煩惱的時候，因緣巧合之下遇到了來自台灣品牌holoskin,起初我被他們的外觀設計所吸引，決定答應試試，接了這麼多韓國保養品牌，很榮幸這次能夠跟台灣新興品牌 @holo.skin做接洽，一個結合環保及天然又極為對於高補水的概念的品牌。 試用之下，發現意外的好，化妝品的質地好吸收又可以達到肌膚所需養分的完全補足！真的是遇到「乾乾肌的救星」！之前我也有提到在我平常基礎保養中，最重要的一層就是「化妝水」，如果第一層化妝水階段沒有做好，那後面的保養等於白做！ 基礎保養 其實我們皮膚最基礎最基礎的保養就是補充水份，你看韓星們每次被訪問到怎麼保養，都說補充水份，但水份是否真正補充到所需，就得看本身質地是否能到達肌膚最底層而達到補水！ 而@holo.skin的「化妝水」也是我最愛的產品之一，他除了超越一般化妝水的概念，更是打開第一層保養的第一扇門，之前我也有提到在我平常基礎保養中，最重要的一層就是「化妝水」，如果第一層化妝水階段沒有做好，那後面的保養等於白做！ @holo.skin的『前導露液』可以當作化妝水使用，味道清香，質地好吸收又可以達到肌膚所需養分的完全補足！真的是遇到「乾乾肌的救星」！ ► 除了化妝品之外，我最愛的就是他們家主打的面膜！ 面膜 首先介紹一下「面膜」，產品本人非常精緻，害我一度捨不得打開，三片包裝封在一個外包夾鏈袋裡，銀色的包裝，整體就像收到一個精品！ 面膜種類分為兩種機能，「高光」&「水光」，最近早晚天氣變化加上生理期作祟，肌膚整個大缺水，所以我先選用了「水光緊緻面膜」，香味清晰但不膩，內容物精華也不吝嗇的滿滿注入，面膜質地細緻輕薄，非常服貼整個臉部肌膚，這點是我個人蠻喜歡的！ 大概敷個20-30分鐘，臉部毛孔有如注入滿滿玻尿酸一樣Q彈！名符其實的『水光緊緻』 另一款是「高光保濕」使用後更讓我有感到驚艷！拿下面膜的瞬間，你可以感受到，皮膚更白皙ㄧ個色階的有感度，除了一樣有保濕的作用外，裡面還添加白皙精華，讓你的皮膚白皙➕透亮唷！ 想來體驗看看的你趕快連結下面的網址有新品折扣唷！♥︎ ► 現在購買，只要連結以下網站就能享新品優惠唷！ 活動詳情可以到下面官網 ↓ 活動連結:​ https://www.holo-biotw.com/?sl-ref=soh10 ► 소함So.H / 編輯 你好 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #협찬디엠#협찬환영#협찬모델#협찬받음#제품제공 #홈케어#앰플추천#공구진행#韓國連線#團購#美妝分享#韓國美妝#韓妞穿搭#韓妞必備#blogmode#bloglife #holoskintw#美妝保養

[工作日記-進修篇]《2024 新興生技醫療跨領域人才培訓課程》｜歡迎有興趣的學員報名參加！

《2024 新興生技醫療跨領域人才培訓課程》 國衛院將舉辦「新興生技醫療跨領域人才培訓課程」，此次課程聚焦於再生醫療與智慧醫療，並邀請法規、研究、產業、與臨床等相關領域專家，分享目前再生醫療產品與智慧醫療應用現況與開發經驗。另外，期待學員透過此次與多位專業講師授課內容與互動，並藉由分組進行案例習作及專題討論，與強者為伍並與智者同行，瞭解再生醫療與智慧醫療發展至今成效、國內法規制度、產業鏈與未來臨床應用之詳細攻略，期望實務協助既有產業、新創公司與種子人才培訓，深化我國精準健康基礎研發能量，共同開啟「再生醫療」與「智慧醫療」的黃金時代。歡迎有興趣的學員報名參加！ ※活動議程請參考活動網站：https://nicr.nhri.edu.tw/2024-ibttc-training-course/ ※報名時間：即日起至7月31日(日)止，額滿為止。 活動時間：9/07(六)~9/08(日) 及 10/05(六)~10/06(日) 活動地點：國衛院竹南院區 (苗栗縣竹南鎮科研路35號) 線上報名網址： 9/7~9/8「再生雙法元年:細胞治療現況及臨床實踐整合」 https://forms.gle/KLFcKLzBdkbHpURR7 10/5~10/6「智慧醫療: AI medicine & 開創數位治療新契機」 https://forms.gle/TWdE9CzMj4vM2S2j6 #國衛院 #細胞治療 #數位醫療 #進修課程

清潔好物分享｜多用途擦拭布讓廚房清潔變得更省時省力｜超吸水擦拭布狠會吸千層擦拭布｜家能淨

居家環境你最重視的是什麼呢？我最重視的是清潔，即使有再美的裝潢，如果沒有好好的作整潔，整體的生活品質也不能算好。我媽媽是一個有潔癖的人，大概是從小耳濡目染的關係，我養成每天都會打掃的習慣。 打掃是我日常生活的一部分，因此對於清潔用品就會特別的有研究。今天要跟大家推薦一款我最近發現的清潔好物──家能淨的狠會吸千層擦拭布。 清潔好物家能淨狠會吸千層擦拭布 家能淨與我們所熟悉的鱷魚蚊香及必安住殺蟲劑都是中台興旗下品牌。家能淨主打的是有效率的解決日常生活中的清潔，讓打掃變得更省時與省事。 家能淨推出的狠會吸千層擦拭布，有兩種尺寸，兩種尺寸都是按照人體工學設計，讓使用者在握拿的時候是在最舒適的狀態。大的狠會吸千層擦拭布，大約是黑板板擦的大小，小的狠會吸千層擦拭布尺寸略為小一些，採曲線型設計。 我的手相對來說比較小，我相較之下，小的狠會吸千層擦拭布對來我說尺寸適中，擦拭布中間略為凹進去的部分是一個很好的握點。不過還是要看每個人的使用習慣來挑選合適的大小。 狠會吸千層擦拭布與一般抹布不同之處在於，狠會吸千層擦拭布融合了耐摩擦纖維材質、獨家貼和技術和超吸水材質，讓一塊狠會吸千層擦拭布抵抹布、菜瓜布、吸水布、拭鏡布、除塵布五種布。 家居空間中你覺得哪個空間最難清潔呢？我個人首推廚房。我們家是每天都會開伙，所以煮飯之後免不了要清理整個瓦斯爐與流理台，其中最難處理的就是瓦斯爐上的油膩。 狠會吸千層擦拭布表層的超纖維材質能夠有效的抓油，將狠會吸千層擦拭布沾水弄濕後，不需要額外使用清潔劑，輕輕一擦就能將沾附在瓦斯爐周邊的油汙帶走。 狠會吸千層擦拭布在廚房裡，不僅是清潔瓦斯爐與流理台的好幫手，我同時也會拿來洗碗。因為狠會吸千層擦拭布有很強的抓油力，即使當天吃得在油膩，也不用擔心碗盤洗不乾淨。 除了在廚房擺一塊狠會吸千層擦拭布，我家的廁所也有一塊專屬的狠會吸千層擦拭布。狠會吸千層擦拭布表層的超纖維材質不僅可以有效的抓油，就連吸水力也是一把罩。 廁所最惱人的莫過於水漬，鏡子上的斑點、水龍頭上的水垢還有牆面上的污點，雖然細微卻會讓人覺得不衛生又髒亂。 一般的抹布如果擦過，雖然可以帶走髒汙，但是反而又會留下新的水痕。狠會吸千層擦拭布表層的超纖維材質有很強的吸水力，沾濕後的狠會吸千層擦拭布可以將鏡子、水龍頭還有牆面上的水垢帶走，卻不留下任何的水痕，讓我不用再額外使用乾布擦拭，打掃衛浴空間更加的省時省力。 狠會吸千層擦拭布也是一塊超好用的拭鏡布。我常常因為找不到拭鏡布就隨便用衛生紙，但是這樣不僅無法擦乾淨，還有可能會刮傷鏡片。自從買了狠會吸千層擦拭布後，我就私下其中一片當作拭鏡布用，不僅不會刮傷眼鏡，還可以擦得很乾淨。 狠會吸千層擦拭布清潔的方式很簡單，與一般的抹布沒有太大的差異，只要至於水龍頭下，輕輕的搓揉就可以將表層的髒污帶走。 一塊狠會吸千層擦拭布一共有12層，每一層都是完整的狠會吸千層擦拭布。當你覺得表層髒污累積太多時，或是只需要薄博的一層，就可以撕下來丟棄或是直接使用喔! 每次使用完狠會吸千層擦拭布後，我都會直接掛著晾乾。狠會吸千層擦拭布使用的是特殊貼合技術，沒有膠水層，黴菌細菌無法附著跟孳生外，同時也不容易發臭，真的是打掃人的福音。 狠會吸千層擦拭布除了居家的用途外，超強的吸水力同樣也很適合用來洗車。無論你是家庭主事者、租屋族還是愛洗一族，都很推薦入手清潔的好幫手──狠會吸千層擦拭布喔! 品牌資訊 中台興化學｜官網｜FB粉絲專頁｜IG

無知其實是福？

📖No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.181-p.210 有人說規劃太多反而會無法成事，去做就對了！ 相信自己的能力！ 畢竟有各種精彩的故事證實，勇往直前的精神是對的。 但真是這樣嗎？ 在社會科學，「倖存者偏差」（survivorship bias）是一種常見的錯誤，意思是只注意到通過篩選流程的人事物，無視於其他的。 舉例來說，有人注意到賈伯斯、比爾．蓋茲、馬克．祖克柏都沒念完大學，於是得出結論—在IT產業成功的關鍵是輟學。 然而，這個奇怪的結論要成立，前提是忽視沒在IT界闖出一片天的中輟生。這就叫倖存者偏差。 如果要知道誰的說法才正確，我們還必須知道其他的中輟生後來怎麼了，即便他們的故事並不精彩，從來沒人聽說過他們是誰。 光是故事還不夠，我們需要數據。 那麼數據怎麼說？ 一般專案的效益超標並未勝過超支，甚至沒有效益超標這種事。 簡單來講，典型的專案情形是低估成本、高估效益。 你知道的，那種成本超出預算，效益低於預期的大型專案。 邏輯和證據強力支撐著康納曼與行為科學的主要發現。 專案失控時，永遠還會有其他的成本——那些不曾出現在試算表上的代價。 其中最簡單的一種是經濟學家說的「機會成本」—由於規劃不良而燒掉的不必要的金錢，原本能用在其他地方，包括做其他計畫。 規劃不良偷走我們多少勝利與美好事物？我們永遠不會知道。 慢思快行。那個作法可是有數據背書。 慢慢想，徹底想好細節、好好測試，這樣子想出的計畫對你有利。 慢思很重要，慢思能帶來理想的規劃與預測；但交付階段的快行，除了需要紮實的方案，也需要有力的團隊。 多元的人群與組織裡，每個人有著不同的身分認同與利害關係，如何能打造出同心協力的「我們」—一個團隊—每個人都朝相同的方向努力，成功交付？ 決定專案的目標、放在右邊的格子。 依據實驗、模擬與經驗打造計畫。 根據真實世界過往專案的績效，做出精準的預測，降低風險。 以上都完成後，「慢思 」的部分好了，你有了像樣的劃。 現在是快行與交付的時間。 紮質的計劃會大幅提升快速成功交付的可能性，不過光有計畫還不夠，任何有經驗的專案經理理都會告訴你，你還需要能幹、一心把事情做好的交付團隊。 任何專案要成功，首先得找對團隊，「你要找到對的人上車，」一位同行打了比喻。 「然後把他們安排在正確的位置。一另一位同行補充。 以BBA私人公司為英國希斯洛機場新增的第五航廈擴建為例，提出三個關鍵策略來應對。 第一是規劃。提出「皮克斯規劃」，運用了通常用來的精準模擬、可以規劃精密細節的數位呈現。 第五航廈在真實世界落成與運轉前，事先在電腦上成型與試運行。 數位模擬讓 BAA 的第二條策略得以成真，第五航廈打算採取相當不一樣的施工方式。 第五航廈則把材料送進工廠，工廠依據接收到的精確數位規格製作零件，完成後再送至工地組裝。 在外行人眼中，第五航度看起來像傳統工地，但其實是裝配現場。 這個區別再重要不過了，每個大型建案若要跟上二十一世紀，將必須學習這種作法，這種流程被稱為「易製性與易組裝性的設計」（design for manufacture and assembly，簡稱 DFMA），高效車廠便是採取這種運作方式。 BAA的執行長約翰•伊根爵士（Sir John Egan）先前是捷豹汽車（Jaguar）的執行長，他在寫給英國政府的重要報告中主張，DFMA 能大幅提升營造的效率，並在第五航廈實踐這個想法。 第三個策略與「人」息息相關。 當我們感到眾人團結一心，大家要做的這件事很有價值，仰賴我們讓事情成真，我們將拿出最好的表現，大量的心理學與組織研究得出相同的結論。 如何建立團隊？ 第一步是身分認同 第二步是工作，讓你有一股使命感。 第三步是有同樣的目標與標準，培養文化，產生可以暢所欲言的「心理安全感」。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.26 日更 208/1000 金錢能量日記179 運動Day 150 讀書&輸出Day 118 天樁與地樁Day 110 超覺靜坐Day 60 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

多數女性都忽略這處保養！寵愛自己從守護私密健康開始！

在現代社會中，女性們常常被繁忙的生活節奏所困擾，來自各方面的壓力讓大家無暇顧及自身的健康。然而，身體的健康與內心的狀態是緊密相連的。《MyBody》深知女性在追求生活品質與自我實現的道路上，往往會忽視最私密、最需要呵護的健康需求。因此，《MyBody》BB精粹應運而生，皆在為每一位女性提供最貼心的私密護理，幫助大家在忙碌的生活中，找到屬於自己的寧靜與健康。 根據近年來的多項研究顯示，超過75%的女性都經歷過私密處感染，而其中有一半的人甚至面臨復發的困擾。隨著HPV疫苗的推廣，人們對女性健康的重視逐漸提升，但如何在日常生活中保持私密處的健康仍是許多人關心的話題。 女性的私密處環境相當複雜，容易受到生活習慣、身體結構、基因等多方面因素的影響，導致PH值的維持變得尤為困難。《MyBody》BB精粹以天然的成分，專業的配方，為女性提供全方位的私密呵護，讓健康從日常保養開始。 《MyBody》BB精粹採用九大天然複方萃取，成分天然、功效卓越，為女性提供調節機能、強化新生、舒緩發炎、修護提升、幫助代謝等多重功效。與市面上常見的私密凝膠不同，BB精粹是一款油性保養品，能夠深入滋養私密處肌膚，鎖住水分，提供長效的保濕效果。這款精粹含有天然植物油，不僅深層滋潤，還有助於修復肌膚的屏障功能，減少乾燥與不適，帶來全面的修護作用。 此外，《MyBody》BB精粹不含任何人工香精、螢光劑、動物實驗和人工添加劑，完全適合素食者使用，是私密護理的安心之選。讓女性們在享受卓越保養的同時，也能安心信賴其天然、安全的成分。 《MyBody》BB精粹一上市，便獲得了廣大網友與部落客的一致好評。許多客人表示，相較於其他品牌，《MyBody》BB精粹的CP值極高，使用後效果顯著。一位進入更年期的女性客戶表示，曾因陰道乾澀不適困擾多日，使用BB精粹三天後便解決了問題，且產品攜帶方便，非常適合日常使用。另一位客人則表示，長期困擾的鬆弛與異常分泌問題在使用後得到了改善，天氣再熱也不會感到悶熱，反而感到清爽舒適，散發出自然的芳香氣息。 無論你是朝九晚五的職場女性，還是處於更年期的階段，《MyBody》BB精粹都能成為你日常護理的得力助手。每天只需30秒，睡前躺平後輕鬆使用，即可享受私密呵護。方便易用的設計，讓你在繁忙的生活中也能輕鬆保養，重拾健康與自信。 《MyBody》的品牌使命不僅僅是提供優質的產品，更希望能夠倡導一種全新的生活方式。希望每一位女性都能從繁忙的生活中抽出一點時間，關注自己的身心健康。《MyBody》不單是你生活中的健康伴侶，更是追求美好生活的忠實夥伴，陪伴你在每個細節中找到屬於自己的平衡與幸福。 《MyBody》官網：https://rink.cc/poo4pIG：https://rink.cc/x7ju6 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

【盡力來自於本分，盡心來自於善意】

「我家員工總是在我沒看到的時候偷懶，或者總是競競業業地忙碌著，但卻一直做不出績效，該怎麼辦呢？」 ​ 最近，和個廠商朋友聊天，他提到了他的這個問題。 ​ 他說，他用了諸如禁止上網、加派工作、要求品質的方式來管理，卻收效甚微。 ​ 方法用盡，都不知道該怎麼辦才好。 ​ 這就讓我想到，近代管理學大師-彼得・杜拉克說過，管理的本質就是「激發善意」。 ​ 雖然，老闆可以用各式各樣的方法，管理員工去工作。 ​ 但工作這麼多、這麼複雜，老闆不可能面面俱到的管到。 ​ 因此，彼得・杜拉克說，在用方法管理員工工作前，更關鍵的，是要讓他們想工作，也就是要「激發善意」。 ​ 那具體來說，該怎麼做呢？ ​ 當然，最基本的做法，是錢給到位。 ​ 每個員工出來工作，就是來用時間換錢的。 ​ 錢沒給到位，一切都免談。 ​ 其次，有好的福利，讓員工覺得在這邊工作很棒棒。 ​ 最後，在真的遇到問題時，老闆有擔當地承擔起責任，而不是推個小員工出去背鍋。 ​ 這樣，老闆才更有機會僱傭員工的心在工作上呀。 ​ 你從來不可能真正激發一個人，你只能給他一個理由，讓他激發自己。 ​ 【盡力來自於本分，盡心來自於善意】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村 ​ PS：當然，我也看過有些老闆，用畫餅方式請人進來，用最低薪資、最少福利、最多要求的方式操員工，但通常員工都撐不過 2 年，離職時爆出的爭議，也會影響老闆與企業聲譽呀。

研究搜尋結果

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