［喻黃］我的指尖上旋轉著你的榮耀

透露從「高中」就勤保養！郭靜出任「AQUAMAX奧科美氏」代言人：對「這部位」最有自信

文／克拉大 全球領先的保養科技品牌「AQUAMAX奧科美氏」於今（17日）在台北101盛大舉辦新品發表會，正式宣布實力派女星郭靜出任品牌代言人，並揭曉全新「蘭花植萃外泌體系列」。郭靜在現場分享自己從高中就開始重視保養的故事，並透露現在使用「AQUAMAX」的外泌體保養系列後，皮膚狀況穩定又純粹，享有無負擔的醫美級感受。 從高中起勤保養 郭靜成為代言人的美麗秘訣 郭靜出道至今已17年，無論是在音樂還是電影的表現，都以她溫柔堅韌的形象獲得大眾的喜愛。而這樣的形象，與「AQUAMAX」品牌的純粹、高效理念不謀而合。郭靜表示，雖然她出道的年紀比較晚，但從踏入演藝圈的那一刻起，她便學會了如何珍惜自己，並意識到身為公眾人物所需承擔的責任，從而更加注重保養。「我從高中開始注意自己的皮膚，尤其是因為運動的關係，常常暴露在陽光下，看見其他女生皮膚白皙光滑，我也開始重視起皮膚的保養。」 (左起)工研院生醫與醫材研究所莊曜宇所長、晶碩光學楊德勝總經理、和碩集團童子賢董事長、代言人郭靜、晶碩集團郭明棟董事長、美彤生醫 潘一紅博士、美彤生醫 李奎璋博士。（圖／AQUAMAX 提供） 在談到保養的具體方法時，郭靜回憶起自己在高中排球社時，發現自己皮膚健康但偏向膚色較深，這讓她意識到保養的重要性。如今，作為藝人，郭靜表示，選擇對的保養品對她來說相當關鍵：「藝人工作時，容貌很容易被放大檢視，會有容貌焦慮，但只要選對保養品，可以輕鬆達到理想的效果，不必過度依賴外部手段。」 「AQUAMAX」外泌體保養 助攻郭靜凍齡新配方 近來，外泌體保養成為美麗界的熱門話題，郭靜也表示自己從今年開始，經常聽到朋友和同事們討論外泌體的效果，尤其在傷口修復和組織再生方面的功效，令人印象深刻。「我使用『AQUAMAX』的蘭花植萃外泌體保養系列後，皮膚狀況穩定多了，沒有出現小顆粒，也沒有過渡期的困擾。這是一種純粹、沒有負擔的保養感受！」郭靜分享道。 郭靜使用產品後，對於品牌理念相當認可。（圖／AQUAMAX 提供） 她強調，凍齡並不等於年紀大了才開始，正如「AQUAMAX」的品牌理念：「抗老從來不是老了才開始」。郭靜表示，自己從高中時期就開始注意皮膚保養，這讓她在成為藝人後，能夠保持一個穩定的皮膚狀態，而不必依賴醫美手段。 郭靜的保養與生活平衡：對自己的「鎖骨」最有自信 在現場採訪中，郭靜也不藏私地分享了自己對生活與保養的態度。當被問到最近是否變瘦時，郭靜笑說，因為今天是重要的新品發表會，所以特別控制飲食，保持良好的狀態。她也透露，過去曾經胖過8公斤，但並非因為情傷，而是自己過度放縱的飲食習慣。隨著年齡的增長，郭靜發現單靠熬夜來瘦身已經不再有效，因此她開始更注重健康飲食和運動。她自豪地分享道：「其實，我最喜歡我的鎖骨，這是我最有自信的部位。」，並補充說：「我現在會定期進行皮膚深層清潔，保持肌膚的潔淨與活力。」 郭靜在訪談中大方坦言最滿意自己的鎖骨，並自豪地展現出自信美的一面。（圖／AQUAMAX 提供） 此外，郭靜也開玩笑地透露，自己有時會在搭公車時被認出，為了避免過多注目，她會戴上帽子來保護自己。儘管如此，作為一位公眾人物，她仍然非常注重自己在外的儀容。而當被問到是否會有新的音樂作品時，郭靜也透露，自己目前正在挑選合適的歌曲來發行新單曲，但選歌的過程相當繁瑣。她表示：「其實選歌是一件很難的事情，我收到很多歌曲，但要找到那首最適合自己的，就需要時間。」她笑著說。 如今，作為「AQUAMAX」品牌的代言人，郭靜不僅傳遞了品牌的核心理念，也讓大家看到了她在保養與生活方面的平衡。她不僅在工作上有自信，對於自己的內外在也擁有清晰的認知。對她來說，美麗不僅僅來自外表的打扮，更多的是內在的自信與健康，這才是真正讓她散發光彩的秘訣。 AQUAMAX保養品台北101和碩外泌體奧科美氏晶碩晶碩光學李奎璋楊德勝潘一紅童子賢美彤生醫莊曜宇蘭花植萃外泌體系列郭明棟郭靜

[台中北屯] 全家便利商店-台中時尚店｜世界首部智能手沖咖啡機進駐全家｜2款冠軍手沖咖啡！

最近在台中時尚店的全家發現這台酷東西，詢問店員後才知道，需要先去櫃檯結帳付款後，才會得到一張QR Code、咖啡豆、濾紙、杯子，就可以自己去操作總共有2款冠軍咖啡可以選，有冰的、熱可以選，如果選冰的，會額外獲得一包冰塊操作也非常簡單，只要在機器上掃描QR Code後，上方的螢幕就會出現操作順序，只要照著順序放置杯子、濾紙、咖啡豆，就會獲得一杯智能手沖咖啡啦！ 全家便利商店-台中時尚店 店內環境 這家店的招牌，是深藍色的，位在文心路上，超級好認 店內有非常多的座位，有的還有插頭喔！ 甚至還有吧檯座位 咖啡吧台處還可以點甜點、鹹食來吃 門口左側還有年節禮盒可以挑選 世界首部智能手沖咖啡機 這次來全家就是要來體驗這台智能手沖機，一進店就會看到，總共有兩台 一開始跟朋友研究好久，到底要怎麼買，詢問店員後才知道，需要先去櫃檯結帳付款後，才會得到一張QR Code、咖啡豆、濾紙、杯子，就可以自己去機台操作 總共有2款冠軍咖啡可以選，『衣索比亞-日曬古吉』、『衣索比亞-水洗耶加雪菲Ｓ』，有冰的、熱可以選，如果選冰的，會額外獲得一包冰塊 第一部！先掃描QR Code 機台就會開始清洗工具 在機台上方的螢幕會看到操作方式，每操作好一個步驟後，按下一步的按鈕，依照螢幕上的指示操作即可 濾紙是跟咖啡豆包放在一起，拆開塑膠袋就會看到 先把咖啡杯放置杯架上 放置好濾紙後，按下一步，機台就會開始把濾紙沖濕 接下來，撕開咖啡豆包，倒入咖啡豆後，就會開始研磨咖啡豆，注入完咖啡粉後，機台竟然會把咖啡粉搖均勻，覺得很厲害！ 接下來，就是開始智能手沖，過程中，你會開始聞到咖啡香，上方螢幕會開始介紹此咖啡的風味，看著機器手沖的過程，視覺、嗅覺、聽覺都得到了滿足 機台下方有一個高腳杯，讓你方便丟棄濾紙、咖啡渣，不會滴的到處都是 在機台的右側，會有杯蓋、攪拌棒、糖漿、砂糖、奶精可以自取 衣索比亞-日曬古吉 聞起來、入喉都會有葡萄香氣，不會苦澀，非常順口！是我非常喜歡的一款咖啡 衣索比亞-水洗耶加雪菲Ｓ 官方說這款喝起來會有像在喝檸檬紅茶的感覺，我自己是喝不太出來ＸＤ 兩款都很順口，不苦澀，我自己很喜歡衣索比亞-日曬古吉，香氣很足、很舒服，不喜歡會苦苦的黑咖啡的人，很推薦嘗試 第一次來體驗智能手沖，覺得非常療癒，每一次的注水量都非常精準，讓我驚呼！原來連手沖都快要被機器取代了，一杯價格雖然不便宜，很推薦可以來體驗看看喔～ ========================================================= [ 繼續閱讀 ] 全家聖誕限定造型杯塞｜凡購買Let’s Café、私品茶＋＄9元即可兌換｜共四款可愛造型趕緊來搜集！ 2021冬季全家新品！全家 X 畬室聯名商品 ｜橙香巧克力霜淇淋 ｜霜淇淋控的你必須吃爆 金馬 X 全家Let’s Café獨家限量聯名！必收藏的迷你金馬杯塞等你帶回家｜1座屬於自己的金馬獎座｜限量聯名周邊 售完為止 7-11 X GODIVA 2022冬季限定！2款限量可愛杯塞免費送｜縮小版經典粉紅小貨車｜喜馬拉雅粉紅鹽熱巧限量上市 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ https://linkgoods.com/yaping 團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #精品咖啡#智能手冲咖啡#咖啡推薦#智慧手沖#萍姐愛分享#台中北屯#全家便利商店#台中便利商店#台中景點#全家咖啡#全家手沖#台中北屯美食#便利商店#手沖咖啡推薦

[台北南港]板前屋 炭烤鰻魚飯。白燒鰻魚&蒲燒鰻魚飯 #近南港展覽館

#台北美食 #南港美食 #鰻魚飯 #J哥和Na哥客串演出中 八月初某白天和我打工的同事妹妹去南港展覽館看展 中午決定就近找餐廳用餐，意外在GoogleMap上發現這家「板前屋」 既然兩人因鰻魚飯餐廳工作而相識，那來吃把郎ㄟ鰻魚飯實在適合不過 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367051639 「板前屋 炭烤鰻魚飯」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商家名稱：板前屋 炭烤鰻魚飯(台北市南港區研究院路一段88號) 相關連結：FB粉絲專頁 營業資訊：0958787898 週三至日11:30-14:00 17:00-23:00；週一二休 餐點介紹：沙拉/串燒/飯類/湯品/飲品/酒品/每日限量 ※需收10%清潔費 ※禁止酒駕 ※理性飲酒 ----------------------------------------------------------------------- 「板前屋 炭烤鰻魚飯」店家外觀 ▲板前屋 炭烤鰻魚飯 店面 ▲板前屋 炭烤鰻魚飯 店面 (客串演出: J哥、Na哥) 「板前屋 炭烤鰻魚飯」菜單(2025.08) ▲店員會遞上紙本菜單，但是人客要自行用手機掃QR code線上點餐 ▲單點鰻魚飯(白燒或蒲燒)都會附味噌湯、玉子燒和嫩薑片，均不可再續 桌上則有醬油、七味粉和山椒粉可自行調味 味噌湯有很多嫩豆腐和一塊有點乾的魚肉；玉子燒水嫩、清醬油調味，味道不錯但一口半就沒了，很不滿足 ▲畢竟兩人同在嘉義的鰻魚飯工作，總會把自家鰻魚飯跟板前屋相比 我們的鰻魚飯剛上桌時，兩人都被這台北物價嚇到了 因為裝鰻魚飯的「重盒」約只有咱家的2/3而已 雖然重盒小巧可愛、飯量也僅約一公分厚度(結帳時店員才說可免費加飯)， 不過，鰻魚倒是鋪滿了飯盒，視覺效果還是蠻不錯的 ※鰻重(うなじゅう) 將鰻魚(うなぎ)、米飯、醬汁和配菜裝在碗公的叫鰻丼(うなどん)，而裝在重箱的則稱作鰻重。重箱(じゅうばこ)是長方形有蓋的漆器或竹製食盒，被設計成可以一個個堆疊，故「重」發音應是「ㄔㄨㄥˊ」。同理可知，將天婦羅(天ぷら)飯莊進重箱的料理就叫做天重。 「板前屋 炭烤鰻魚飯」蒲燒鰻魚飯 同事妹妹點的鰻魚飯 魚肉表面刷醬濃厚，聞起來也是醬香十足 儘管有刷醬，魚肉表面吃起來也是有一點脆度，魚皮下的魚油則保留固態，整體也就是外醬潤帶微脆，內層濕嫩有脂香 「板前屋 炭烤鰻魚飯」白燒鰻魚飯 跟蒲燒鰻魚不一樣的是，聞起來就是單純烤魚肉味道，還有就事先分切成一次一口的片狀再炭烤 所以各表面都是烤到乾脆的，有點像是裹薄粉炸過般外脆內軟，魚皮部分更是硬脆 ▲表面僅簡單鹽和檸檬的調味，微微鹹和酸韻；皮肉間有層有黏性的魚脂和膠質，口感層次豐富 ▲米飯有彈性、微微黏性，粒粒分明，吸附少量香濃的醬汁，口感味道都很不錯，再搭配七味粉或山椒粉又會是不同風味 喜歡 鰻魚料理 嗎？歡迎參考 [台北松山]日本橋 玉井-台北店。多樣鰻魚料理專賣店 [台中東區]大江戶町鰻屋-LaLaport台中店。鰻魚磯邊燒雙吃&鰻骨仙貝 [台中南屯]拓海の食堂。脆皮燒烤鰻魚飯&海苔夾天婦羅鰻 [嘉義朴子]初沐鰻魚專賣社。炭火直燒鰻重/鰻牛丼飯 [嘉義東區]森川丼丼-嘉義店。限量巨大野鰻握壽司 [高雄新興]僕.燒鰻。鰻魚玉子燒&炙燒握壽司 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367051639 雙北旅遊資訊參考 → Klook客路 雙北旅遊活動 → kkday 台北自由行推薦 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

#分享 新手也能駕馭超親膚刷具😻💓feat.林三益

今天要來和大家分享林三益侘極旅行組 這次收到三益侘極旅行組 超！極！開！心！ 我本來就很喜歡使用用林三益的刷具 林三益的刷具毛真的『超親膚』 我自己是敏感肌 用那種太粗的刷子皮膚會紅以外 還會卡粉🤯🤯 我自己使用林三益的刷具以來 真的，越畫妝越順手👍👍 所以收到產品的時候 就迫不及待開箱使用啦😻😻 接下來要來分享這次體驗的 「侘極旅行組」啦～ 這次收到刷具時 真的超級驚艷💗💗 超級適合旅遊外出攜帶 而且還不怕每隻刷具會互相打架 因為，每隻刷子都！有！套！子！ 完全不用擔心刷具會用髒袋子🥳 因為我本身有時候單眼皮，有時候內雙 所以我這次選擇的刷具組合是 57+58+60+46 外加一隻棉花糖蜜粉刷 這個組合是我個人很推薦 單眼皮、內雙、彩妝新手的組合 首先來介紹 57圓眼影刷 👧🏻 我主要用他來做眼妝打底、高光打亮使用 因為這兩個顏色都是偏白偏膚 所以在使用都時候就可以 一隻刷具，兩種用途👍 或是你要暈染顏色邊緣也很適合的一隻 他的寬度跟我的眼皮剛剛好 不費力就可以快速上好妝 很適合上課、上班趕時間的妝容 接下來的這隻是我最推薦、 最喜歡一隻刷具58號圓弧暈染刷 👧🏻 這隻刷子是我用來畫眼妝 幾本上，我眼妝都是用這隻畫的 是不是超厲害 我這次畫的眼妝是比較煙燻妝的感覺 感覺用了這個刷具後， 我的化妝技術有提升的感覺 增加了一個煙燻妝感技能🥳 最近有點喜歡上這個妝感💓 然後這次的眼妝也是我研究一下子 想來分享一下單眼皮！也可以深邃感妝容 ⚠️最重要的一定「不要！」來回刷 真的會越刷越髒 一定要單向刷就好 然後從眼頭、眼尾順著過去 眼皮正中間不要太深喔！！！ 大家可以看一下前後對比 雖然不是顏色很重的那種煙燻妝 但其實已經比日常妝顏色深很多了。 我主要就是用偏紫色調、淺咖啡色就可以 不用超深的眼影！ 就可以打造煙燻妝～ 然後，千萬不要下手太重，不然很容易變熊貓喔！ 以下是我使用的顏色，大家可以參考看看 彩妝新手的話，深色的那幾個顏色真的不建議喔！ 畫完眼妝的部分還是想強調眼線 還有眼部陰影~ ⬇️⬇️⬇️ 接下來要用的46號斜角眼線刷 刷一下眼下陰影跟臥蠶陰影 再之前，我都是直接用canmake自己的刷具 但用過林三益的46號刷子 真的就回不去了 46號刷真的比較親膚 在刷陰影的時候不會一直想扎眼睛、流眼淚 如果你是那種因為刷具太次沒有辦法畫眼妝的，真的可以考慮一下這組刷具 最後就是修陰影啦～ 使用，60號斜弧眼影刷 👧🏻 這隻是很基本要有的鼻影刷 像我的鼻樑就是很低的 所以一定要有鼻影 縮減我眼距，讓我的鼻子比較明顯一些 大家可以用最基本的雙C法 就可以很快速的打好陰影👍 夏日妝容最後精髓就是 「定妝！」 ☁️棉花糖大蜜粉刷 for 一般肌、敏感肌 👧🏻 這次我選的定妝刷是棉花糖蜜粉刷 因為想說我的皮膚是比較敏感 所以選擇了這隻蜜粉刷 上臉真的很舒服 我在用蜜粉的時候用蜜粉本身的粉撲 就很容易飛粉 但是！這隻真的不太飛粉 而且在上蜜粉的時候真的很舒服 我都會在臉上多刷幾下😻😻😻 但如果你很怕飛粉，或是你是超級敏感肌 你可以用按壓的方式輕輕的定妝也👌👌 以上就是我使用林三益—侘極旅行組 的實用分享啦🥳🎉 最後如果大家對於這組刷具有興趣🥰 可以看一下官方連結喔～ https://liff.line.me/1654023068-VleaqpXx/l-6wpb52 喜歡我的分享記得按💗追蹤我喔👍 我們下篇文章見👋 #林三益 # 極簡美自選刷具旅行組 #眼影刷 （台北車站）崇聖大樓 2樓 (emoji) 台北市中正區忠孝西路一段4號2樓

「達成所有事需要的時間，都比你以為的還長。」​

我們總是以為自己能夠比想像得更快達成目標，總會誤以為出發了以後，只要一直前進甚至是只要加快前進的速度就能更快實現所望。​ ​尤其是在剛出發的時候，才做了一些行動，實踐了一些小事，便以為自己是天選之人，幻想著也許哪一天做著做著會突然撞上天降的好運，不需要太努力或太長時間就能搭上直達列車，直接通往目的地。​ 但現實中，除非真的有天大的運氣，否則這種事極少發生，大多數人想要達成任何目標，特別是需要時間和努力來累積的目標，想要達成並沒有那麼簡單。​ ​看到別人以驚人的速度達成，但其實那只是極為少數的幾個人，還有太多太多因為還沒抵達目的地所以還在努力的人，我們是看不到的，因此我們經常會以為自己是不是也能像他們一樣，三四年甚至是一兩年就能實現目標。​ ​很剛好，我連續兩年都遇上了與目標有關的機會，只要成功拿下，離實現也就只剩毫釐之差，但是連續兩年，雖然我都保握了機會，做好需要的資料和內容。​ ​去年甚至還為了收集問卷一個頭兩個大，最後靠著文字帳號上熱忱的讀者成功收集到足夠的問卷，當時我真的以為我很接近很接近目標，很有可能得以一舉達成目標。​ ​可是無論是去年和今年，花費了很多心血參加的那兩個計畫，都成了徒勞。 ​在剛開始經營文字帳號的時候，我研究了那些已經在社群上有一席之地，也已經達成我憧憬的目標的創作者，發現他們大多數都只花了二到四年就取得了很不錯的成果。當時發現這件事的時候燃起了希望，我以為只要認真寫文用心經營帳號，也能用差不多的時長抵達目的地。​ ​可是兩年、三年過去了，我離目標依然迢迢千里遠，儘管有了一些小小的成果，也有了一些非常支持我的忠實讀者，但是想要達成目標，這還遠遠不夠。​一路努力走來，得到更多的不是達成的可能，而是疲憊和倦怠以及無所適從。​ ​後來想想發現，別人花了多少時間抵達我努力前往的遠方，並不代表我也能用同樣多的時間來完成，也許他們一開始的目標就和我不一樣，也許那並不是他們的目標，只是他們在創作過程中意外收穫的驚喜。​ 而且當時他們開始創作的社群環境也和我開始創作時的完全不一樣，創作的主題和整體的風格也是全然不同，根本無法拿來互相比較。​ ​追尋目標的過程本來就是漫漫長路，沒有任何的地圖或是路標，更沒有前例可循。​ ​我們以為的前例，並不是我們可以拿來套用在自己身上的參考，我們也無法以別人的速度來達成任何事，那終歸只是別人的故事。​ ​自己的路只能自己走，究竟要走多久，沒有人能知道，我們唯一能做的就是知道達成需要比我們所想更長的時間，而我們只能繼續走下去，並且在一路上找到更好的走法或是路徑來幫助我們實現所望。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

2024跟著詩詞走江蘇【漢風古韻探徐州】蘇軾、劉邦、項羽帶路吃遊千古彭城

▲2024跟著詩詞走江蘇第六季【漢風古韻探徐州】蘇軾、劉邦、項羽帶路吃遊千古彭城。（圖片=水靜葳環遊世界366天） 2024兩岸大V「跟著詩詞走江蘇」第六季活動聚焦主題「漢風古韻探徐州」，由新浪江蘇、微博台灣主辦，邀請央視主持人、詩人、作家、旅遊作家及旅遊、文化、美食部落客等兩岸KOL齊聚一堂，走訪彭祖故國、劉邦故里、項羽故都。兩漢起源看徐州，古稱彭城的徐州，擁有6千多年文明歷史和2600多年建城史，古來征戰無數，蘇軾、李白、辛棄疾等千古風流人物在此懷古念今，吟詩作賦。雲龍山、戶部山戲馬台、雲龍湖蘇軾紀念館訪古，獅子山楚王陵、漢兵馬俑博物館、漢文化交流中心探「漢代三絕」，這兩年因美食爆紅的徐州漢家煙火氣，從早上雙湯、中午一鍋雞、晚上擼烤串，以舌尖品味千古繁華地、徐州不夜城。 TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天 ▲2024兩岸大V「跟著詩詞走江蘇」第六季活動於徐州登場，主題聚焦「漢風古韻探徐州」。（圖片=新浪江蘇） 2024【跟著詩詞走江蘇】第六季聚焦【漢風古韻探徐州】，美食旅遊作家／部落客水靜葳表示，徐州的歷史、文化底蘊悠長！還是華夏美食發源地，千古文豪大吃貨蘇東坡亦在徐州當過市長呢！這就跟著【水靜葳環遊世界366天】一起探訪千古徐州，且行且歌且吃遊。穿越千年，看蘇東坡如何當市長。問問劉邦，為何叫漢人、漢語、漢服？拜見彭祖，大啖中國餐飲祖師爺的傑作！ 歷史徐州 楚漢爭霸大漢崛起 ▲悲劇英雄項羽曾在徐州建都，後人登上戲馬台，遙念楚漢爭霸傳奇。（圖片=新浪江蘇） 中國第一個強盛而統一的封建帝國「大漢王朝」發源於此。自古彭城列九州，龍爭虎鬥爭千秋，彭祖故國、劉邦故鄉、項羽故都，楚漢相爭古戰場，兩漢文化的起源，九朝帝王徐州籍，雲龍山為龍脈所在，道教的發源地，坐擁歷代文化古蹟無數。元代薩都剌一首《木蘭花慢•彭城懷古》道盡漢家千古英雄事。自古俗稱：「窮北關，富南關，有錢都住戶部山」。欲知彭城千古事，必上戶部山戲馬台。 詩意徐州 一城青山半城湖 徐州位居南北交界、四省樞紐位置，北雄南秀新徐州，歷經20年大蛻變，從「一城煤灰半城土」到「一城青山半城湖」，2018年榮獲聯合國人居獎。徐州景色以雲龍山最美，國家5A級雲龍湖景區是80後的戀愛湖、婚紗勝地。且徐州大多數的景區免收門票，對遊客極度友善。 ▲徐州蘇軾紀念館坐落於雲龍湖的蘇公島上，占地約2190平方米。（圖片=水靜葳環遊世界366天） 蘇軾在徐州1年11個月帶領軍民抗洪、挖煤、冶鐵、治旱、防疫，深受人民愛戴，尊稱「親民太守蘇徐州」，他所寫的《放鶴亭記》讓雲龍山名滿天下。旅遊作家水靜葳特別鍾情東坡先生所寫《送蜀人張師厚赴殿試》一詩：「雲龍山下試春衣，放鶴亭前送落暉。一色杏花三十里，新郎君去馬如飛。」跟著詩詞走江蘇，來到「山水靈秀地、最美城中湖」雲龍湖，期待春遊大文豪筆下的「十里杏花」。 ▲以詩會友！中國礦業大學蘇軾研究院常務副院長／中國蘇軾研究學會理事閆續瑞教授（左）贈送蘇軾徐州詩文書冊予旅遊作家水靜葳。（圖片=新浪江蘇） 跟著詩詞走江蘇，漢風古韻探徐州，穿越千年，欲探徐州老市長蘇徐州的傳奇故事，必訪蘇公島上的雲龍湖蘇軾紀念館，必看中國首部大型湖島實景演出《彭城風華》，這齣以水上沉浸式夜遊方式，歷經3.3公里航線、70分鐘遊程、8幕場景，讓遊客感受「船在戲中遊，戲在身邊演」的獨特體驗。 ▲中國首部大型湖島實景演出《彭城風華》以水上沉浸式夜遊呈現。（圖片=水靜葳環遊世界366天） 文化徐州 兩漢文化看徐州 正所謂「強漢盛唐」，漢文化超強大！中國人稱漢人，我們講的叫漢語，寫的是漢字，這些年時興復古美拍的叫漢服，還有老饕必吃的滿漢全席⋯⋯寶藏徐州坐擁豐盛悠久的歷史文化遺產古蹟，故稱「兩漢文化看徐州」。 ▲徐州博物館許多珍藏來自漢代獅子山楚王墓，並展示多樣國寶級文物。（圖片=水靜葳環遊世界366天） 徐州漢文化景區占地1400畝，包括獅子山楚王陵、漢兵馬俑博物館、漢文化交流中心等，囊括「漢代三絕」的漢墓、漢兵馬俑和漢畫像石，聚焦兩漢文化精髓，為中國最大的漢文化主題公園。徐州漢畫像石藝術館收藏、研究漢畫像石，徐州漢畫像石與南京六朝石刻、蘇州明清園林並稱「江蘇三寶」。想要一睹漢代三絕、江蘇三寶，走一趟國家一級博物館徐州博物館，可盡覽近5千件珍貴文物和聞名遐邇的金縷玉衣、西漢S形玉龍珮、西漢金帶扣、西漢繞襟衣陶舞俑等珍稀國寶！ ▲回龍窩歷史文化街區始建於清朝，最老的房子距今已有200多年歷史。（圖片=水靜葳環遊世界366天） 從帝王公侯家走入尋常百姓家，今日徐州網美打卡第一名的熱門景點回龍窩歷史文化街區，如同成都寬窄巷子，充滿老城區懷舊風情。這兩年徐州因美食火紅全網，吸引無數遊客前來旅遊，回龍窩便以古城情調出彩！ 美食徐州 中國美食起源地 烹飪界鼻祖坐鎮！徐州古稱彭城，長壽奇人、先秦道家先驅「彭祖」在此建大彭國，因為一道美食建了一座城，他不但是彭姓鼻祖，亦為美食烹飪界祖師爺！「中國四大廚神」：彭祖、伊尹、易牙、詹王，他是第一人。 ▲「一道美食建了一座城」講的正是食它（shá）湯，這個字打不出來，「食」＋「它」，只要是徐州人都知曉。（圖片＝新浪江蘇） 這兩年，徐州美食火爆，歷史文化名城徐州，今日為全國性綜合交通樞紐、淮海經濟區中心城市，美食文化博大精深，想要體驗徐州漢家煙火氣，就從早上雙湯—辣湯、食它（shá，讀「啥」）湯，中午一鍋雞（地鍋雞）、晚上擼烤串，用美食開啟美味徐州溫暖的記憶吧！ 歷史徐州、文化徐州、詩意徐州、美食徐州更多圖文（請點選！） MORE趣味旅記 水靜葳環遊世界366天FB粉絲團

女孩們就愛這一味！難道刺青男真的比較有魅力嗎？

傳統上我們對於刺青的行為總有些先入為主的觀念，總會把一些負面形象或行為與刺青聯想在一起。但其實刺青的普及度逐漸擴大，在國外已經有40%的人至少有一個刺青，其中又有50%有超過一個以上的刺青。 最近一項研究更顯示刺青對於約會和戀愛的關連 – 研究指出有刺青的人比較屬於表現型的個性，他們勇於表現自己的不同之處，他們也比一般人有較高的風險承擔能力，願意冒險，比較願意嘗試新的事物。在異性眼中是屬於比較有吸引力的族群。 數據顯示 – 有刺青的男性比沒有刺青的男性少花11分鐘來吸引女性的注意，也比沒刺青的男性更容易有約會的機會。女孩們，如果你面前也站了一位有刺青的男生，你真的願意多給他一點機會嗎？ 資料來源： http://mic.com 

林永禎教授師鐸獎故事11.2017前往波瀾克拉科參加【TRIZ為發展國家經濟的有效工具】國際研討會並領取分會會員證書

*林永禎教授為精進TRIZ多次參加國際萃思學術活動TRIZfest* 林永禎教授為了精進TRIZ創新法，多次參加國際萃思學術活動。TRIZfest是國際萃思協會每年最重要的研討會。本文描述的是林教授於2017年9月13日至16日前往波蘭克拉科(Krakow, Poland) 參加【TRIZ為發展國家經濟的有效工具】國際研討會的經歷。 *2017年國際萃思協會研討會: TRIZ為發展國家經濟的有效工具* 此次會議為萃思(TRIZ)發展及應用61週年。2017年9月13至16日，在波蘭克拉科舉行的國際萃思協會研討會，是國際TRIZ界的重要集會，吸引了許多知名的TRIZ大師、專家學者參與。研討會的主題為【TRIZ為發展國家經濟的有效工具】，主辦單位為NOVISMO(波蘭大型企業)與國際萃思協會。此次會議負責人皆為學術界及企業界之翹楚，包含德高望重的教授學者與見識廣博的企業高層管理者(GE、三星等)，這使得此次會議的影響更加深遠。來自中華民國的專家學者也提供了臺灣的經驗，與來自各國的精英交流分享。 會議討論了一系列當前萃思(TRIZ)相關的重要主題，並報告了最新的研究成果、想法和見解。會議期間也進行了大量的討論，針對會議報告及其他相關問題展開深入探討。此次會議是一個跨學科的論壇，研究人員、顧問、教師和從業人員齊聚一堂，探討TRIZ的現狀及其未來發展，涵蓋TRIZ理論、經驗、研究、應用、教育與實踐等多方面內容。 *林永禎教授參加會議經過* 林永禎教授作為國際萃思協會台灣分會的會員，本次會議的主題與他指導產業研發在職班研究生碩士論文的內容高度契合。因此，在接到邀請後，他迅速整理相關研究資料，經過不斷修改，最終在期限內提交了論文。林教授非常榮幸能順利出席此次會議，參與這場全球頂尖專家學者的盛會，深入了解全球TRIZ理論發展與實務應用的現狀，這次經驗為他未來的研究提供了豐富的靈感與啟發。 *林永禎教授報告題目* 林教授於會議中發表的論文題目為“運用TRIZ理論進行電化學式氣體偵測器創新與改善之研究”(The Study of Innovation and Improvements of the Riken Gas Detector)。作為國際萃思協會台灣分會的會員，他也是唯一來自台灣的報告者。許多國際學者對其論文表現出濃厚的興趣，並給予肯定。雙方在會議中交換意見，進行了深入的交流。本次會議中，許多發表者都使用簡明易懂的圖表，深入淺出地介紹新觀念與成果，務求讓聽眾在最短的時間內獲得最大的收穫。林教授也因此獲得了許多啟發，對他未來的研究工作非常有幫助。 *林永禎教授論文摘要* This study focused on Riken GD-K77 attracting Single-Point Type Gas Detector improvements. We want to extend the life period of the detector without lifting the costs of manufacturing the detectors. We used Function Analysis and Cause-Effect Chain Analysis to find out the cause of the detector’s failure. We found out that the pump’s failure is the main reason of the detector’s failure. The aging of the rubber rings is the dominating factor of the pump’s failure, and heat and oxygen effect aging a lot. Due to the reason mentioned above, we used Contradiction Matrix and Inventive Principles to design a protection box covers the rubber ring. We will fill in the inert gases or make the space vacuum inside the box to separate heat and oxygen away from the rubber rings. This design may increase the life period of the rubber rings and may thus decrease the chance of the detector’s failure. Keywords: Riken GD-K77, Single-Point Type Gas Detector, Function Analysis, Cause-Effect Chain Analysis, Inventive Principles, Aging of the Rubber Rings *林永禎教授領取分會會員證書* 林永禎教授所創立的萃思創新發展協會(TIDA, TRIZ Innovation and Development Association)，於2016年4月以林永禎為籌備會長，向國際TRIZ協會(MATRIZ)提出申請成為分會，於5月通過成為編號89之分會。林永禎教授代表萃思創新發展協會從國際TRIZ協會頒發證書代表Mark博士手中接下國際TRIZ協會(MATRIZ)分會證書。 *林永禎教授與會心得* 此次會議慶祝萃思(TRIZ)理論誕生61週年及其創始人阿奇舒勒先生的誕辰91週年，主題為：TRIZ為發展國家經濟的有效工具。這是一場跨學科的論壇，來自各界的研究人員、顧問、教師和從業人員共同討論TRIZ理論的現狀及其未來發展。會議涵蓋了TRIZ理論、經驗、研究、應用、教育與實踐等多方面內容。林教授在波蘭參加此次研討會，不僅認識了許多志同道合的專家學者，還帶回了豐富的論文資料，這對他未來的研究工作極具幫助。 *研討會考察參觀活動* 大會安排了參觀ABB公司的活動。該公司通過TRIZ創新方法取得了許多重要成果。在參觀期間，四位專家進行了簡報，介紹了TRIZ在該公司專業領域中的具體應用，這給與會者帶來了許多啟發。

讓你無法維繫長期關係的兇手，找對象時的「白馬王子」迷思

從小童話故事瘋狂的洗腦我們一個觀念就是找到白馬王子後「就能過著幸福快樂的生活」 但套用到現實生活中成立嗎？如果說找到對的人就能從此幸福快樂一生那網路或生活周遭的朋友為什麼還會流傳那麼多關於戀愛婚姻的鬼故事甚至連許多熱門影集都演出來例如《玫瑰的故事》、《童話故事下集》 究竟是哪個環節出了問題，應該是大家最想了解的吧但戀愛的過程中包含太多因素的影響「伴侶挑選」、「相處風格」、「周遭環境」每個環節都會環環相扣影響戀愛 今天想跟大家分享的則是從「伴侶挑選」這個部分開始檢視自己的戀愛內容起源自一本書《哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南》帶你從理性邏輯的角度檢視愛情中的迷思 迷思一：自己想找的是短期關係/長期關係? 聽到這個問句大家一定想說？有差嗎我們談感情不就要長長久久我想要找長期關係啊，只是不知道為何每次找到的對象最後都走不下去而已有時候問題或許就出在這裡 我想要長期關係，卻一直挑選短期關係的樣貌 下面附上一張圖可以更幫助大家了解短期與長期關係的差別 改天也會再寫一篇文章跟大家分享如何檢視自己想要的是短期/長期關係 迷思二：常見的篩選條件其實無益於長期關係的維繫 書中有介紹到，我們其實常常過度重視與維繫長期關係沒那麼相關的條件那到底是什麼造成這樣的結果呢？ 答案是： 觀察的難易度 在挑選伴侶時常見的篩選標準包含外在、經濟條件、共同興趣、與自己的相似程度等等的，這些都有相對明顯準確的標準可以快速立即判別。 但這些特質有辦法幫你維持一段長期關係嗎？ 有，但影響程度大約30%吧 下次再獨立跟大家分享為什麼這些條件在長期關係中沒那麼重要 說到這裡那到底什麼才是維持長期關係的重要特質如果你想找長期伴侶，請從以下條件去挑選 一、情緒穩定、心地善良二、忠誠心三、成長型思維四、能引發出你最好的一面五、處理爭執的能力六、共同做出困難決定的能力 讓我一項一項來為大家解釋 一、情緒穩定、心地善良 許多研究都顯示出如何在一段關係中，讓對方感受到被接納、被理解才是維繫彼此在感情中連結以及感到幸福程度的重要指標擁有情緒穩定以及善良特質的人，越能夠給予對方關懷以及情感上的同理與支持 「挑選對象不單是選一個對你很好的人，而是選一個本來就很好的人」 二、忠誠心 世界上能跟你同甘的人很多，但能和你共苦或是雪中送炭的人絕對屈指可數和你一起欣賞世間的日出日落風花雪月很簡單但要與你一起走過人生的黑暗低潮不管是家人、朋友、伴侶關係中這樣的人都很罕見 書中建議一個簡單的挑選方式：看看他是否有來自人生不同階段的朋友 當他們的大學好友陷入憂鬱時，他們就不管他嗎？還是和大學好友會每個月見面，一起看午後場電影？他們過去認識的人，是否依靠他們的陪伴和支持？ 當然，這些指標不一定絕對準確或容易判斷，但確實是個簡單的初步篩選方式 三、成長型思維 因為人生必然會遇到問題。遇到問題時，理想的伴侶會面對問題，而非什麼都不做。具有成長型思維的人，更有可能會花心思改善感情關係，而不是假設問題無法解決，最後放棄離開。 篩選小訣竅：藉由觀察對方如何處理人生中的各種情況去做判斷。 四、能引發出你最好的一面 在感情中兩人是一體的，彼此互動擦出火花展現出各種樣貌所以感情關係的重點不僅止於兩人各自的性格，而是兩人在一起的結果 對方能引發出你什麼樣的性格？他們的善良，是否讓你感到自在、感到關懷？還是他們的焦慮，使你感到焦慮？ 你必須了解對方引發出你什麼樣的特質，因為兩人相處時，你就會成為這樣的人。 判斷小技巧：1.和對方相處當下，或剛相處完畢時，你有什麼感覺？感到有精神？感到無聊？覺得被挑戰？覺得快樂？請選擇能把你最好的一面帶出來的對象。 2.參考第三方觀點。你可以帶著對方和一群朋友見面，事後不要問朋友「你覺得他是個怎樣的人？」而是問朋友「你覺得我和他相處時，是個怎樣的人？」 五、處理爭執的能力 與人相處一定會有爭執摩擦的時候，爭執不是什麼有趣的事，但爭執不一定造成災難。只要你具備良好處理爭執的能力挑選長期伴侶，也是在挑選一組無法解決的問題。 目標不是找到一個不會起爭執的伴侶，而是找到一個善於處理爭執的伴侶，一個不會令你擔心吵架後會結束關係的伴侶。 挑選小訣竅：想想自己吵架的方式。你能清楚表達自己的心聲嗎？你覺得自己的心聲有被對方聽見嗎？對方有沒有透過修復關係的一些作為來緩解不同想法？目標在於怎樣處理爭執，而非完全避免爭執。 六、共同做出困難選擇的能力 你和伴侶一定會面臨困難的選擇，理想的伴侶能和你一起做出困難的選擇。例如：你錄取了一份外地的工作職位，該怎麼辦？年邁的父母需要全日照顧，你該怎麼辦？挑選小訣竅：實際和他們一起做選擇。必須是真正的選擇（不是下一餐要吃中國菜還是泰國菜）。而是對感情關係做壓力測試，在兩人遇到共同挑戰時注意觀察。 例如： 1.兩人一同烹飪高難度菜色或出國旅行時2.兩人在路上開車，途中遇到車輛故障時3.兩人各自收到同一個週末不同場婚禮邀約時，你們會如何處理？ 若兩人面對的是兩個一樣好（或一樣爛）的選項，必須挑一個時，你們會如何反應？ 我們總以為某些條件很重要，可以讓長期關係幸福美滿。但通常是第一次與對方見面，就能輕易察覺的一些膚淺特質，其實並沒那麼重要 比我們想得還重要的特質，通常要等到交往後，或至少約會很多次後才會發現。因此，你必須刻意改變心態，專注在真正重要的特質。 改變心態並不容易卻是必要的別把短期伴侶帶進長期關係中

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