30歲+開始有感！養生人生｜豐傑生醫薑黃評價，高效能薑黃BCM-95心得

30歲+開始有感！養生人生｜豐傑生醫薑黃評價，高效能薑黃BCM-95心得 你平常都吃什麼保健品呢？最近跟朋友聊天，大家都覺得30+歲開始，體力下滑非常多！，認知到保健食品的重要性，試過各式各樣的保健品後，最讓我喜歡、信賴的就是薑黃！ 為什麼呢？一起來看看我的高效能薑黃BCM-95心得食用心得吧！ 由於我經常感冒、血液循環不好、手腳冰冷、老是動不動看醫生的狀況總是困擾著我，相信這也是一般女生普遍會有的狀況。 以前會買一些老薑片、黑糖薑茶來喝、保養身體，但其實沒過多久又會冷起來，後來才知道也可以吃透過薑黃、紅麴等保健食品，從根本調整體質，來幫助促進新陳代謝，自己實際實用薑黃後，也覺得非常有感，真是太棒了：）因此也想推薦給大家！ —目錄— 薑黃是什麼、什麼人不能吃薑黃？ ▲豐傑生醫薑黃，滋補強身的好選擇 🧤 為什麼手腳冰冷適合吃薑黃呢？ ✅ 薑黃有助於促進新陳代謝 薑黃中的活性成分 薑黃素（Curcumin），是對人體有益的植化素，能夠促進新陳代謝，對調整體質有一定的幫助，四肢末梢自然就比較良好代謝循環❄️➡️🔥 ✅薑黃可以滋補強身精神旺盛作用 很多手腳冰冷的族群，其實是基礎代謝偏低，身體熱能產生少 薑黃是具有悠久的食用歷史，是營養補給的好物，可以調節生理機能、也適合病後補養！間接幫助「生熱力」 ✅薑黃屬「溫性」食材，偏寒體質特別適合 在中醫觀點裡，薑黃屬溫，不躁也不寒，可幫助體內陽氣，對於手腳冷、體虛怕冷、氣血不足的人特別有感營養補給！ ▲推薦豐傑的薑黃，配方很強，很有感 長期吃薑黃粉會有問題嗎？薑黃素推薦怎麼吃、什麼人不適合吃？ 長期吃薑黃粉會有問題嗎？ 薑黃是多年生的草本植物，是天然辛香料，也是咖哩粉的主要成分之一，真正具有營養功效的是內含的「薑黃素」，研究顯示具有促進新陳代謝、增強體力、調整體質等作用。 之前爬文才知道，因為是薑黃「乾燥」後經研磨而成，常見料理用薑黃粉，屬於食材的一種，只要不要攝取過多，長期適量食用並不會對身體造成負擔。 但，這時我會比較建議選擇「薑黃膠囊」而不是「薑黃粉」，因為薑黃膠囊是經過濃縮萃取，直接取自最精華的營養集中在一顆膠囊中，不像薑黃粉一次吃很多，也不見得能攝取到身體所需的營養（而且又不好吃）！ 我自己現在吃薑黃膠囊很開心，每天忙碌的生活要做很多事情，擁有薑黃，真是事半功倍！最重要是不用再花時間煮薑茶了ｙａｙａ～ 但如果服用過多，可能會出現噁心、腹瀉等症狀。貧血患者、備孕階段的女性，或是服用抗凝血劑或即將手術者，則建議不要食用，雖然薑黃可幫助消化，但如果有胃食道逆流症狀，也同樣建議不要食用。 什麼人不能吃薑黃呢？5個族群要注意 在適量攝取的情形下，薑黃沒有明顯的副作用， 但若是攝取過量，容易造成身體不適，所以大家務必照著薑黃保健食品上，所標示的建議劑量食用！ 那麼，什麼人不能吃薑黃呢？若有以下狀況，就不適合補充薑黃： ▲生活中有薑黃膠囊，真的幫很大！平常滋補強身都靠它了 薑黃推薦怎麼選？這4點買之前看一下 1. 薑黃推薦這樣選：一定要有薑黃精油老實說，原本我以為薑黃膠囊就是看「薑黃素含量」越高越好，但這次在體驗豐傑生醫的產品時，才發現原來「薑黃精油」才是吸收力的關鍵。查了一下資料才知道，薑黃精油會在萃取過程中容易流失，很多品牌會加「胡椒鹼」來幫助吸收。但豐傑這款用的是 BCM-95 原料，比較特別的是它本身就保留了薑黃精油，等於是「薑黃素＋薑黃精油」一次補足，吃起來比較安心，吸收也比較完整。我自己的心得，是吃起來的感覺真的還不錯，至少知道成分來源有根據，吃得也比較放心！ 2. 薑黃推薦這樣選：選擇萃取自「薑黃根部」，濃度要95%以上在試吃這款薑黃膠囊的時候，看了成分才發現，他們選的是印度薑黃的母根來萃取，這是營養密度比較高的部位，所以一顆才可以做到95%濃度！ 後來也有稍微爬文，才知道現在很多薑黃產品標榜高濃度，但其實並沒有公開檢驗報告（那濃度到底怎麼來的就問號了...） 他們官網是有公開 CoA 成分分析報告的，這點我覺得非常加分！ 3. 薑黃推薦這樣選：要有專利證書 市面上薑黃產品有沒有「專利原料」真的差很多。 像豐傑這款用的是 BCM-95 薑黃，是真的擁有超過 19 項歐美日專利，包括提升薑黃素吸收率、同時萃取薑黃素＋薑黃精油的技術等等。 這些專利不只是給廠商好看，對消費者來說也很實際——代表這顆膠囊裡的薑黃，是有根據、有研究背景，不是隨便混個粉就來賣。 4. 要有PTP獨立排裝 豐傑他們不是做一般的瓶裝，而是選擇PTP獨立排裝，就像藥品那種一顆一格的包裝。這種設計除了看起來乾淨，其實也有幾個實際好處👇 ✔ 不怕潮濕或空氣影響品質 ✔ 每次只取一顆，不會污染其他膠囊 ✔ 不會黏在一起，拿的時候超順手 ✔ 外出攜帶超方便，直接撕幾顆放包包就好 開箱｜豐傑生醫薑黃評價：吃起來如何？會推薦給親朋好友吃嗎？ 這次開箱的是 豐傑生醫薑黃，它的外包裝很有質感，白色紙盒滾黃邊， 中間品名則是告訴消費者，這款薑黃可是總薑黃濃度高達95%喔！ ▲外盒很有質感，其實很適合送親朋好友 ▲打開豐傑生醫薑黃後，會發現裡面還有鋁箔的包裝袋防護，防潮做得很徹底。 豐傑生醫薑黃介紹提到裡面有豐傑生醫薑黃三十天份的PTP獨立排裝，不僅可以保持最新鮮的薑黃，也比較不容易變質， 最重要的是對我來說攜帶非常方便呢！ ▲PTP獨立排裝可以讓每一顆薑黃都能維持最新鮮的狀態！ 豐傑生醫薑黃每日1顆，飯後食用較佳 而且還有榮獲歐美日19項專利及原廠COA證明唷！ ▲吃太多藥厭煩了嗎？其實平常保養才是最重要的！ 薑黃可以滋補強身，豐傑生醫的【高效能薑黃BCM-95】，直接從薑黃母根萃取高濃度薑黃素，薑黃素含量達95%， 膠囊添加薑黃精油，增加人體吸收效率，是辛苦勞累的上班族最堅強的後援，也適合需增加體力、病後補養的族群， 每顆薑黃含量這麼高，讓人感到非常驚豔，對於豐傑生醫很有信心！ ▲每天吃薑黃膠囊，對自己的健康很有信心！ 薑黃推薦｜【豐傑生醫】高效能薑黃BCM-95 希望自己身體越來越健康，平常的日常保養不能輕忽， 發現定期食用薑黃，可以幫助更專注，促進新陳代謝、滋補強身 甚至病後兩、三個禮拜後，深深覺得體力略有不足，更需要薑黃來進行病後之補養：） ▲推薦豐傑生醫的薑黃，有免費線上諮詢+365免費退換貨！ 如果對產品有什麼疑問，都可以加入豐傑的LINE，詢問專家保健品怎麼吃， 而且他們還有365天安心退換貨，在業界很少見， 如果商品不如自己預期，或是覺得商品不合適，商品使用後剩餘一半以上，都可以無條件退貨喔~ ▲薑黃是我的健康好幫手！ 相關資訊｜豐傑生醫 【高效能薑黃BCM-95】滋補強身x病後補養x降火氣 本篇文章為合作體驗，內容皆為本人親自試用過後的體驗心得分享，僅供參考。每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主，產品使用後狀況會依個人情況有所差異，並請配合正確的使用方法。 追蹤寒雪的消息＞＞不定時有抽獎好康 金靈問路。寒雪 粉絲團 金靈問路。寒雪 Instagram 金靈問路。寒雪 StyleMe 問路家族 LOVE&PEACE 地藏王菩薩愛您，迎接地藏王菩薩進入您的人生，推薦您以下五個天界之舟出品的禱告運用，點閱播放讓地藏王菩薩幫助您～驅離邪靈惡鬼騷擾、財運亨通、身體健康、擺脫惡疾、人生順遂。 驅魔禱告｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 驅魔禱告（精簡版）｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 抗癌禱告｜體虛多病、罹患癌症、而且家族有相關遺傳病史，還是身邊有患者／癌友 發財禱告｜投資理財、自營事業 破邪禱告｜凡民眾欲解除「符咒、法術、降頭」所制，或欲解除「鬼上身、鬼附身、卡到陰」 助眠禱告｜睡前禱告、減少雜夢及惡夢 天界之舟．地藏道場．佛法正宗．行善濟世

【開箱】益生菌貓糧推薦🔥耐吉斯 Energy 系列 E12/E13 全面評比！0%無穀＋美毛便便超有感✨點點開吃狂舔碗

點點開吃啦！耐吉斯 Energy 系列貓糧 E12🐟＋E13🐓🐟真的是美毛＋漂亮便便的神救援✨ 欸欸欸～先問你一個問題🙋‍♀️你家貓是不是也常常吃一吃就挑嘴、掉毛、便便臭到懷疑人生😩？ 我家六歲的女王貓「點點」就是這種超挑的高冷代表，之前換過好幾款貓糧都中不了她的點，吃沒幾天就開始演上演「不吃戲碼」😤 但！這次我們試吃的是💥 耐吉斯 Energy 系列乾糧 4.5lb 包裝（E12 鮭魚餐 + E13 海陸餐） 我只能說，真的太香、太可以了！一吃驚為天喵！🐾 為什麼這碗我敢推爆💥💥💥 因為它不是普通的貓飼料，這根本是「毛孩界的超級能量碗」⚡⚡ 你看看配方就知道：🌾 0% 完全無穀超低敏🌈 7 種彩色蔬果護體🦠 BC30 美國專利益生菌，耐熱又耐酸🍖 80% 動物性蛋白，貓咪吃得超嗨 點點第一口咬下去，眼神直接變心心眼😍 媽媽我當場尖叫：「OMG 妳終於肯吃乾乾了！」 （對，這邊可以加背景音效：阿娘喂！） 試吃日記開箱🐾 📦 一打開包裝，那個香味～～不是我在誇，真的比我男友的便當還香🤣（小聲說） 🔍 顆粒是中小型的那種，對六歲的點點牙口很 OK，咬起來不卡牙🦷也不卡喉！👅 適口性爆表，完全不需要罐罐拌乾乾，她自己就咬得超香。 BC30 是誰？為什麼大家都在說❓ 來，我幫你們科普一下🧠「BC30」是個超強的益生菌，美國專利有掛保證✅不但耐高溫、耐胃酸，還有 25+項科學研究認證，連 FDA 都說 YES。重點來了：它能讓貓咪💩軟便 say bye bye、臭味 sayonara👋 點點以前有便便不定型問題，一顆像黃金、一顆像泥土😩吃了 E 系列一週後，💩直接變得超穩定，型狀美、氣味淡，媽媽我感動哭出來。 鮭魚餐 E12 vs 海陸餐 E13：要選哪個？ 老實說，兩款我都推爆🙌 但如果你是貓媽媽，喜歡分類細一點： 🐟 E12 鮭魚餐👉 點點覺得比較香（貓真的愛鮭魚）👉 富含 Omega-3，毛髮光澤 up up ✨👉 低碳水 18%，高蛋白 42% 🐔🐟 E13 海陸餐👉 多了雞肉＋鱈魚雙重口感👉 肉香更濃郁，適合超挑嘴貓貓👉 低碳水 19%，高蛋白 40% 我自己是兩款交替餵，點點從沒膩過耶～～超稀有的情況，真的。 配方亮點再說一次，不能忘❗ 💪 好肉肉蛋白：火雞肉、雞肉、鮭魚、鱈魚全部上陣，貓咪吃出爆表活力🌽 7 彩蔬果防護罩：南瓜、藍莓、蔓越莓、石榴、亞麻籽、紅蘿蔔通通有🌿 無人工香料＆防腐劑：吃得乾淨，媽媽我也放心 還有，包裝超好保存，用夾鏈袋設計，每次打開都還是新鮮的味道🧡 真心話實測後心得🤍 🟢 優點✔️ 適口性超強！不挑嘴的點點都吃光光✔️ 💩超漂亮，完全無異味✔️ 毛色更亮、更順手✔️ 飼料顆粒剛好，牙齒不好也能吃✔️ 超高肉含量＋益生菌＝身體狀態 up 🔴 缺點可能唯一的小缺點是……點點現在吃這個超兇，一包 4.5lb 很快就要補貨了😭（但媽媽我願意買爆） 如果你也想讓貓貓變成健康小仙女✨ 建議你照這樣試：Day 1～2：原飼料混新飼料 25%Day 3～5：混 50%Day 6～7：混 75%Day 8 起：全吃耐吉斯！ 📸 建議你可以幫貓貓拍「便便日記」記錄變化，會超有成就感🧻 🔥你不試會後悔系列🔥 我只能說，這碗飼料是點點近半年來唯一願意每天吃光光＋願意舔碗的牌子🥹便便超穩定、毛髮像發亮一樣，活力也大提升！ 🐾 如果你家的貓也有挑嘴、軟便、毛不亮的困擾，真的推推這款耐吉斯 E 系列✨媽媽們我們要對孩子的腸胃認真一點，BC30 真的值得信任。 🔗 品牌資訊 #E系列 📍 耐吉斯官網📍 耐吉斯 FB 粉專📍 IG @cutepettw

【台中西區美食】Phở Wild 越式生牛肉河粉：美村路上的溫暖日常，不玩噱頭、只求入心的「生活料理」真諦

大家好，我是 Aileen！最近台中的天氣變化真的很有趣，有時候陽光普照到讓人想喝冰飲，有時候一陣風吹來又帶點涼意。在這種時候，我最喜歡在西區美村路這一帶散散步。說到美村路一段，這絕對是台中美食的一級戰區，無論是老字號的小吃，還是超級吸睛的網美打卡店，這裡通通找得到。 不過，最近我發現了一間很不一樣的小店，它不走浮誇路線，也沒有華麗到讓人不敢親近的裝潢，但卻散發出一種讓人想一去再去的魔力。這間店就是 Phở Wild 越式生牛肉河粉。 其實 Aileen 平常就很喜歡吃越式料理，尤其是那一碗靈魂高湯配上滑順河粉的組合。但 Phở Wild 給我的感覺很不一樣，它位於廣三 SOGO 和勤美誠品附近，這區的餐廳多半都在比拼視覺效果，可是 Phở Wild 卻反其道而行，他們告訴我，他們追求的不是創意料理，而是生活料理。 這句話真的深深打動了我。今天就讓 Aileen 來帶大家看看，這間藏在美村路上的溫暖日常，到底有什麼迷人之處吧！ 不玩噱頭的真誠，這是一碗屬於生活的料理 走進 Phở Wild 的時候，你會發現這裡的風格簡約而有質感。聽說這個團隊其實是來自非常有名的職人品牌路邊烤肉。大家可能對路邊烤肉那種充滿煙火氣、直爽的烤肉風格不陌生，而當這群職人轉過身來研究這碗清爽的河粉時，那份對食材的堅持依然沒有改變。 現在的餐廳往往為了在社交媒體上吸引目光，會加入很多華麗的裝飾，或者研發一些奇形怪狀的組合。但 Aileen 在跟 Phở Wild 團隊聊天時，他們很直接地說，他們不需要把河粉變成奇怪的顏色，也不需要撒上松露來抬高身價。 對他們而言，生活料理的核心在於穩定與耐吃。這點我非常有共鳴！有時候我們吃大餐是為了慶祝，但更多時候，我們需要的只是那一碗天天吃都不會膩、吃完後身體感覺很舒服的日常料理。Phở Wild 把所有的心力都放在基本功上：牛骨高湯要怎麼熬才清甜？牛肉要怎麼切才能保持最完美的口感？這種溫故知新的態度，反而讓這一碗河粉展現出最高級的質感。 職人精神的延續：從路邊烤肉到一碗純粹的河粉 很多朋友問 Aileen，既然是路邊烤肉的團隊，那 Phở Wild 會不會很有那種粗獷感？其實不然，我覺得這是一種職人溫柔的展現。他們對肉品的專業認知在 Phở Wild 得到了完美的延續。 在美村店這裡，點餐過程非常現代化，採用的是自助點餐機。Aileen 覺得這是一個很棒的設計，特別是對於像我這種有時候想一個人安靜吃飯、不想面對過多推銷的人來說，這種數位化的便利真的加分不少。 你可以依照自己的節奏選擇想要的口味，然後找個位置坐下來，期待那碗熱騰騰的驚喜。店內的木質色調讓人心情很平靜，雖然窗外就是車水馬龍的美村路，但走進 Phở Wild，節奏好像突然慢了下來。這不就是生活料理最迷人的地方嗎？它在繁忙的都市步調中，幫我們按下了暫停鍵。 視覺與味覺的雙重修復，給身體最無負擔的溫補 說到這碗河粉的靈魂，絕對不能不提那琥珀色的清湯。Aileen 聽店家介紹，這高湯可是熬煮了 12 個小時，將精華通通鎖在湯頭裡。 當這一碗生牛肉河粉端上桌時，你會先被那清爽的視覺給療癒。粉嫩的牛肉片平鋪在河粉上，隨著熱湯的浸潤慢慢轉變熟度，那種新鮮感是一眼就能看見的。沒有厚重的勾芡，也沒有雜亂無章的擺盤，有的只是純粹的食材原色。 喝下一口湯，你會發現它沒有過度的人工調味，那種甜味是來自牛骨與食材的自然釋放。在台中西區工作或逛街，難免會有感到壓力大、胃口不好的時候，這時候來一碗 Phở Wild，真的有一種被修復的感覺。這就是生活料理的角色——它不搶戲，它不會讓你吃完覺得身體很沉重，反而是一種輕盈的飽足感。 Aileen 也很建議大家在吃的時候，可以先品嚐原味的高湯，感受那份甘醇。接著再放入九層塔、擠一點新鮮檸檬汁，甚至加一點道地的越式辣椒，層次感會瞬間提升，讓你的味蕾在這一小碗湯中完成一場奇妙的旅行。 全天候不打烊的貼心，美村路商圈的質感首選 還有一點讓 Aileen 非常想大力推薦 Phở Wild 的原因，就是他們下午竟然不休息！ 大家應該都有這種經驗吧？有時候下午三點逛完街肚子突然餓了，或者學生下課後想吃點熱騰騰的東西，卻發現大部分的餐廳都在午休。在勤美誠品和綠園道周邊，大家的生活節奏本來就很跳躍，Phở Wild 選擇 All-day dining，隨時準備好溫暖的湯頭迎接每一位客人，這真的是一種很體貼的設計。 不管是你是想來吃個悠閒的午晚餐，還是路過想進來歇歇腳、吃碗麵，這裡都不會讓你吃閉門羹。這種隨時都在的便利，讓我感受到這間餐廳是真正想走進台中人的生活裡，而不僅僅是一個觀光客的打卡點。 店內的裝潢雖然簡約，但細節處處可見用心。木質的桌椅觸感很好，空間的明亮度也恰到好處。在這裡吃飯不需要刻意打扮，你穿著休閒的運動服進來也完全不會感到突兀，這就是生活感，這就是生活料理的真諦。 職人的真心：每一碗都是生活的寫照 Aileen 觀察到，Phở Wild 團隊對細節的控管有一種近乎偏執的堅持。像是牛肉的紋理切法，或者是九層塔、豆芽菜的鮮度篩選，這些看似微不足道的小事，其實都是構成美味的基石。 他們說：「我們希望客人在這裡吃到的，是一碗有誠意的麵。」 這份誠意，我確實感受到了。這不是那種一次性的驚艷，而是那種你下週還會想再來吃的踏實感。在這個追求瞬間爆發力、追求網紅熱度的時代，Phở Wild 選擇走一條更長遠、更安靜的路。他們用最真誠的味道，在美村路上默默耕耘，寫下屬於他們的「生活料理」註解。 Aileen 的真心話小結 這次來到 Phở Wild 越式生牛肉河粉美村店，給了我很大的啟發。原來，最好的料理不需要太多繁複的修飾，只要心意到了、食材對了、功力扎實了，那份美味自然會深入人心。 這裡沒有讓人眼花繚亂的噱頭，只有一碗清甜回甘、入心入胃的河粉。無論你是獨自一人想找個地方安靜吃飯，還是想跟好友分享一份純粹的美味，Phở Wild 都是一個非常棒的選擇。 下次如果您剛好路過美村路一段 71 號，看到那抹清爽的店面，別猶豫，請進來體驗這份不創意卻極其真誠的味道吧。相信你也會跟我一樣，愛上這份藏在平凡日常裡的最高級享受。 那今天的分享就到這裡囉！如果你也去吃了 Phở Wild，記得留言跟 Aileen 分享你的感受喔！我也很想知道大家最喜歡哪一種口味的河粉呢？ 想看更多 Aileen 的台中美食地圖分享嗎？別忘了繼續關注我的部落格，我們下次見囉，掰掰！ Phở Wild 越式生牛肉河粉 美村 地址： 403臺中市西區美村路一段71號 電話號碼： 0930 055 251 google地圖:https://share.google/m7DhNQfHepc5lXzsw IG:https://www.instagram.com/pho_wild/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61563583202824 #POPDAILY #波波黛莉 #波波發胖 #Phở Wild 越式生牛肉河粉美村店

更名後的強勢回歸！i-dle 新 EP 先行曲〈Girlfriend〉超嗨、超奔放！

 Hi there，在經歷了續約、更名後，以浴火重生姿態強勢回歸的韓國女團 i-dle아이들，這次在宣布了即將於5月19日發行第八張迷你專輯《We are》(2025) 後，搶先釋出了氣勢滿滿的先行曲〈Girlfriend〉(2025)。原本在這次團名的更改後就討論不斷，從團體的概念到各個成員的狀態都是大家關注的話題，而選擇〈Girlfriend〉作為先行曲更是個明智的決定，拿掉團名中象徵女孩「G」的 i-dle，第一波以「女朋友」為名的歌曲回歸，難道這不是件很耐人尋味的事情嗎？因此在歌曲釋出前就已經以這種特別的方式引起了大家的注意！ 從 (G)I-DLE 到 i-dle，光是從團名就讓大家看出他們對於音樂、自我概念等方面，都是非常有想法的女團，並且因為身處中型經紀公司 CUBE Entertainment，所以對於自身作品的話語權比其他大公司的團體要來得大很多，所以在這次的回歸更能看出他們巧思及決心，團名、專輯名稱《We are》等各方各面都在告訴大家，彷彿走過續約這道檻之後 i-dle 就無所畏懼了。 👉 推薦閱讀：(G)I-DLE 宣布全體續約成功！來回味一下今年場面浩大的年末舞台！ 或許看到〈Girlfriend〉歌名的瞬間，每個人第一時間的想法都不盡相同，畢竟這個單字被太多歌曲使用過，從西洋歌手 Avril Lavigne、Charlie Puth 到 K-Pop 前輩 Girls' Generation、BIGBANG 等都用過，算是個很大眾的題材，而 i-dle 利用了這樣先入為主的觀念去做出突破，我認為是很有趣的一件事，沒有愛恨繾綣、不注重情感糾葛，有的是藉著拋棄渣男而想要強調的好友感情；看到有些評論認為這次帶了點對於同性感情的描寫，但我個人覺得並不太明顯，應該還是著重在閨密間的情感比較直觀。 在歌曲題材之外，此次的編曲、成員段落分配也算是值得研究的部分。首先在編曲部分多了很多電音、效果器的元素，主歌、副歌的區別也很大，在這種情況下連接起來還蠻有意思的，還有一些細碎的背景元素實在讓人忍不住一聽再聽。再來是段落分配，這次的分配切得很碎，每個人唱段連貫的時間都不長，雖然會有點切換太快的感覺，但相對地就製造出了每人都很有存在感的情形，所以聽歌感受是還算不錯的，即便成員段落切換快但也能清楚地接收歌曲的氛圍。 👉 推薦閱讀：自信女王風再掀熱潮！今年必聽的 (G)I-DLE 回歸新單曲〈Queencard〉！ 可以看出這次在 MV 也下了不小的成本，從場景、人力、服裝等都有很好的效果，我蠻喜歡這次整體的鏡頭的節奏和運鏡方式，和〈Girlfriend〉的音樂非常適配，節奏、流暢度都很剛好，我自己覺得有跟歌曲一樣切換太快的小問題，每位成員的鏡頭其實不太容易看得清晰，但在這麼搭配音樂的情況下也就瑕不掩瑜了。我想這部 MV 還是要大家親自去看過才懂得其中的氣氛，算是創新、但又很有 i-dle 風格的一部影片。 在發行了驚喜的特別迷你專輯《We are i-dle》(2025)、重新錄製過去團體六人時期的主打歌後，我想很多人都在翹首以盼 i-dle 的回歸，從先行曲〈Girlfriend〉就可以看出近期的等待十分值得，也讓人有點嚇到原來他們已經大咖到可以不把歌曲裡的髒話消音了嗎？要知道在爆紅單曲〈TOMBOY〉中是有消音的，所以可以如此做自己的 i-dle 就更讓人迫不及待了，全新音樂、全新造型等都讓大家等不及《We are》發行的那天啦！ 👉 推薦閱讀：(G)I-DLE 靠實力逆襲的純真單曲，〈Fate〉風潮至今仍未止息！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

韓國亞洲大學交換學生經驗分享｜2023秋季班（9月入學）【上】學校介紹＆課程內容

 這次將分享作為2023年秋季班（9月入學）在韓國亞洲大學的交換經歷。 我是透過台師大校級交換申請，會建議如果有機會提早準備可以事先考取韓文檢定，至少考到Topik3以上會有比較多學系可以選。不過如果沒有檢定也不用擔心，我也是在沒有韓檢的情況下申請到韓國交換的！！ 那時候瀏覽了各語系的國家交換資料，韓國算是相對多學校可以在沒有語言檢定的情況下申請，所以如果時間來不及準備，但是很想體驗交換生活，韓國也是一個好選擇！不過建議備審資料還是要有一些基本的英文檢定（全民英檢或多益）和活動證明（社團參與或實習），在校內徵選的排名越前面越有機會選到理想的學校。 接下來會從學校、課程內容、社團、住宿和文化觀光這幾個切角介紹。 上圖同時也紀錄交換期間往返的時間，因為是從高雄出發所以搭機的時間選擇相對桃園少。建議如果是仁川機場（ICN）可以選在人比較少的第二航廈的航空公司（我那時候搭華航，在二航！），或者是金浦機場（GMP）。 選擇韓國亞洲大學的主要原因有二：一、位於水原市，離首爾近；二、全英文授課模式。 對我來說，因為更想體驗在國外的生活感，並不一定要在觀光熱門區首爾，實際渡過這些時光後，也非常享受水原的恬靜自適，而且生活上其實也非常便利，學校周邊的生活機能非常健全（舉台灣為例：首爾像台北，水原像桃園）！如果想要去一趟首爾，到校門口前搭個公車，大約45分就能抵達。 學習方面的話也是因為當時只學過很基本的韓文，對英文相對有自信一點，所以全英文授課的環境會覺得安心很多。專業科目用英文學習，還可以修習韓文課程，同時精進兩種語言，一魚兩吃！！ 此外，曾獲QS排名103位的佳譽也讓人覺得很放心。實際感受學習環境和授課氛圍的體感也都非常好！也可以感受到對國際生的重視，不排外且耐心給予幫助，也會舉辦大大小小的活動讓我們有機會體驗。 以上是我在韓交換期間修習的課程，分別為：基礎韓文1（Basic Korean1）、韓國近代社會議題（Current Issues In Korean Society）、商業統計與數據分析（Business Statistics And Data Analysis）。 基礎韓文1（Basic Korean1）對已經有韓文基礎和基本會話能力的人來說會有一點太簡單，但也可以當作去母語國家矯正口音。會是一堂簡單、輕鬆的課，又可以和各個國家的人一起體驗學習語言的樂趣。 韓國近代社會議題（Current Issues In Korean Society）也是在全國際生的環境中授課，會認識到更多、更廣闊的國際觀，包含政治、經濟和文化。其中覺得很有趣的是教授非常喜歡舉台灣為例子（尤其是TSMC），感覺是對台灣及台韓關係很有研究的教授，所以上起課來也覺得特別親切。 商業統計與數據分析（Business Statistics And Data Analysis）是我修習的課當中唯一能碰得到韓國學生的課。雖然算是很重的課（幾乎每堂課都有小考，期中期末也很難），但是讓我感覺到來這裡讀書的意義！可以真正親近韓國大學生的學習環境，感受他們對待學業的認真和壓力。 建議大家在選課的時候可以確認台灣學校和交換學校對於學分的要求（最低及最高限制），並按照自己的喜好及需求排課，也別忘了多留一些時間給自己探索所及之處的生活及文化！讀萬卷書也可以兼顧行萬里路！！ 目前才著墨到學校和課程內容，就已經覺得內容好豐富！所以決定把住宿、社團、和文化觀光放到下一篇文章！！再請讀者們稍待～ 如果有任何韓國交換有關的資訊想要詢問也歡迎透過下方資訊聯繫！祝 抵達心之所向。

【小說連載】貓兒！過來！Ep10~Ep12

第十章 孫問巧幫張書陽追女人 兩個人回宿舍後，發現沈綺芙將東西都搬來了，不多只有少許的書和電腦，可能也不打算長住這邊。 「丹鳳，剛才沈綺芙搬東西過來啊。」孫問巧詢問。 「嗯，她好像請了個學長幫忙搬的，搬完就說要請那個學長吃飯，就出去了。」陸丹鳳聲音柔柔、小小的，真得仔細聽才聽得到她在說甚麼。 「學長！？他們很親密嗎，有拉手嗎。」孫問巧緊張的詢問，高思青也跟著嚴肅起來，她跟高思青可是壓了巨款賭沈綺芙跟張書陽在一起，如果半路跑來個程咬金，那她的身家財產全都沒了，她還不得去跳樓了。 「沒有拉手，但是親密我看不太出來，只感覺他們有說有笑的。」 ！！！ 完了完了，張書陽再不行動，沈綺芙就要被別的男人給追走了。 那她的錢，飛了……。 孫問巧焦急的想著，她得想想辦法，讓沈綺芙多跟張書陽接觸，這樣才能近水樓台先得月，張書陽那冷臉任誰看了都倒胃口，沈綺芙會喜歡上那種人才怪，還是得靠她想想辦法。 對了，新生訓練活動，得讓張書陽去新生訓練。 「高思青，妳知道平日張書陽的出沒地點嗎。」孫問巧問。 「當然知道，我是甚麼，他是逃不過我的法眼的。」高思青非常自信的說，她將張書陽的每日作息都打探的一清二楚，不過張書陽每天生活都一樣，單調乏味，就算一般人觀察幾天也通通都知道了。 早上，張書陽都會待在圖書館翻閱法律相關書籍，下午會去阮韻如那邊幫忙改民法作業，晚上則回家，日復一日毫無創新。 張書陽家也住在學校附近，只不過他父親是機長，長年不在家，母親是考古學家，大多時間也都在國外，所以通常他都是一個人在家。 所以現在的時間，張書陽應該是在阮韻如那邊。 「我先出去一下，晚餐妳們自己吃，不用等我了啊。」 孫問巧跑來了阮韻如的辦公室外，門沒有關，從外面遠遠就可以看見阮韻如不知道在跟張書陽說甚麼，張書陽點點頭之後，拿著一疊資料往外走。 孫問巧趕緊跟了上去，佯裝驚訝道，「張書陽學長，好巧啊。」 張書陽遠遠就看到孫問巧這身小板子，蹦蹦跳跳的明顯就朝他的方向來，「我最討厭有人死纏爛打，而且我也討厭智商低的人，所以妳最好還是別跟我說甚麼喜歡不喜歡之類的話，妳是不可能的！」 說完，張書陽頭也不回的往前走，敢情他是認為孫問巧是要對他告白。 孫問巧深吸了一口氣，為了她那白花花的錢，她忍了。 她扯出笑容，「張書陽，沈綺芙今天搬到我們寢室了。」 「…………。」張書陽沒應話，繼續往前走，似乎還加快了步伐。 「有個學長幫她搬東西過來的，你怎麼一點都不緊張。」 張書陽依然往前走，聽而不聞。 孫問巧急了，大聲喊道，「張書陽，你這個沒心沒肺的東西，你心愛的女人就快棄你而去了，你就再作吧，等著躲在被子裡面哭吧你！」 由於孫問巧的聲音實在大聲，周圍經過的同學不免看了過來。 心愛的女人，誰？ 是那個大聲喊叫的女人嗎，張書陽的心愛的女人正在指責他拋棄。 許多人開始竊竊私語，甚至停下腳步看好戲來的。 張書陽頓然停下腳步，看的出一股低氣壓壟罩著他，隱忍著怒火。 孫問巧屁顛屁顛的又跑到他身邊，以為張書陽是被她說中了心事，「我知道你現在肯定很難過，畢竟沈綺芙長得那麼漂亮，有氣質又大方，那麼追她的人多也不是沒道理的，而你就空有一副好看的外表，戀愛經驗幾乎是零，還得靠我這個高手來指點指點，我跟你說新生訓練你鐵定要來，這明為呢是訓練，實際上呢則是學長、學妹培養感情，弄不好就真成了一對兒，到時候你哭都來不急了。」 「看來妳挺有經驗的。」張書陽似笑非笑的看著她，這笑容看起來更加滲人。 「這種事…不一定要有經驗啊，我們女人最了解女人，我教你幾招，只要妳跟著我的方法走，保證你鐵定可以將沈綺芙拿下。」孫問巧在胸口畫了一個圈，然後握緊拳頭，十足把握。 張書陽瞅了一眼孫問巧之後，又繼續往前走，這次無論她如何大喊，便不再停下來了。 孫問巧一副恨鐵不成剛的在後面喊了幾句，才愁眉苦臉的回到宿舍。 第十一章 騎羊計畫 回到宿舍的孫問巧，坐在椅子上拿著筆在紙上塗塗寫寫，她不能讓她這輩子辛辛苦苦攢下來的壓睡錢全都付諸流水。 孫問巧在紙上寫了個大大的標題”騎羊計畫”。 高思青拿著洋芋片一口一口吃著，穿著睡衣拖鞋無聊的站在孫問巧座位旁，瞧了瞧她寫的四個大字，好奇問，「孫問巧，你這是要騎哪隻羊？」 「不是我要騎羊，是沈綺芙跟張書陽的交配計畫。」孫問巧很認真的回答高思青，也還好沈綺芙沒在，聽到不就吐血了，還交配。 高思青扯了扯嘴角，虧孫問巧想得到這名稱，騎=綺，而陽=羊。 「可…我總覺得怪怪，這羊怎麼就被騎了，是在隱喻甚麼。」 「還能隱喻甚麼，要是張書陽真能被沈綺芙騎上了，哈哈哈，我那一賠八的壓睡錢………，哇哈哈哈。」想到此，孫問巧的嘴角就忍不住上揚。 高思青覺得她沒救了，再看她在紙上寫得密密麻麻的，甚麼……【製造兩人獨處機會】、【漆黑的樹林中英雄救美】、【星空萬里下兩人並肩齊走】。 高思青搖了搖頭，有些懷疑以張書陽的個性真的可以英雄救美嗎，沒有英雄”揍”美就不錯了，不過或許沈綺芙是例外。 周末，原本是孫問巧睡到自然醒的日子，但是前幾日因為翻牆，被罰了校園打掃，她起了個大早，拖著滿是不爽的心情來到操場上。 高思青與陸丹鳳此時也睡眼惺忪。 「我恨啊～為什麼禮拜日還得打掃校園，應該好好睡我的美容覺才是，我覺得我們的學生會長就是個冷酷無情的變態，我們都已經苦苦哀求他了，我還犧牲了我半個月的生活費，想說給他當個零用錢，他連猶豫都沒有猶豫，我真懷疑他這種個性，會有哪個女生想跟他在一起，可能一輩子都追不到沈綺芙，那該怎麼辦啊——。」孫問巧一邊拿著耙子掃著樹葉，一邊哀號碎念著。 「他應該不用追，就一堆女人倒追了，長得好，學習也好，將來出社會鐵定前途無量的。」陸丹鳳也很仰慕張書陽，尤其上次看了法律辯論大賽的視頻，她就非常欽佩他的優秀。 「也是……不過他就喜歡沈綺芙呀，人家沈綺芙也是優秀，長得好，還是校長的女兒。」孫問巧想到她的錢，就不自覺得幫著沈綺芙說話。 「問巧，妳怎麼一直認為張書陽喜歡沈綺芙？」陸丹鳳疑問。 「我、就是知道，我都看到了，紅蘿蔔的事……唉唷，算了算了，說了妳也不懂。」孫問巧繼續掃著地。 一個學姊突然走了過來，「學妹，校門口那邊也有很多樹葉，你們這邊掃好之後記得到校門那邊掃。」 三個人唉聲嘆氣一番之後，應了個好。 高思青跟孫問巧，一人拉著一邊垃圾袋，往校門口走去。 途中，陸丹鳳突然肚子痛，想上廁所，於是先暫時離開。 「孫問巧，等等妳掃左邊，我從右邊掃過來。」 高思青想著兩人分頭掃比較快，孫問巧同意了，於是兩人就分別掃了左右的的樹葉。 第十二章 孫問巧變成小白貓 孫問巧怕曬，帶了個大大的草帽擋住太陽，只是今天風也大，瞧她不時地壓了壓快飛掉的草帽。 突然一個強風，孫問巧的草帽被高高吹了起來，她慌張的扔下耙子，往外追起帽子來。 霎那間一個回神，見一輛高速行駛的轎車往著她的放向快速過來，駕駛人迅速急煞，輪胎摩擦地面，發出刺耳的聲音，本來以為會撞到人的駕駛人傻住了。 沒有碰撞聲，也沒有人哀嚎聲，只剩下一頂帽子掉落在他前車蓋子上。 高思青轉過頭，沒瞧見任何人，只看見孫問巧的帽子地落在車子上面，焦急的趕緊跑了過來查看。 「孫問巧——。」高思青左看右看，就是沒有瞧見任何人。 突然，一道細小的喵喵聲，從車底下發出。 「好像有貓叫聲。」車主低下頭望去，高思青蹲下身子往車底下看去。 一隻年約兩歲多的小貓咪，全身純白的毛髮，圓潤的眼睛像是受到驚嚇一般，縮在原地一動也不感動。 「貓咪，過來姊姊這邊。」高思青說著，手指頭向著小貓勾了勾，小貓像是聽得懂她的話，三兩下跑到高思青的懷裏面。 「嚇死我了，我還以為撞到人了，原來是隻貓咪。」車主順了順心臟，似乎還未從剛才的驚魂中醒來。 「不好意思，這個帽子是我朋友的，那我就先拿走了。」高思青伸手將孫問巧的帽子拿了下來，左右看了一下，還是沒有找到孫問巧的人影。 這個人是會突然跑到哪裡去，本來想打電話的高思青，卻看見孫問巧的手機掉落在路間，就在剛才那輛車子的旁邊。 不會發生甚麼事情吧，高思青有些擔心，懷裡的貓咪喵喵叫的，打斷她的思路。 「貓咪，妳怎麼了啊。」高思青低下頭， 貓咪從高思青的懷中跳了落在地上，毛茸茸的小臉回望她一眼，喵了一聲向前跑。 「貓咪，妳要去哪裡。」高思青追了上去。 貓咪跑到剛才被掃成堆的樹葉旁，用手撥了幾片樹葉，將葉子慢慢的拚成了三個字，孫‧問‧巧。 高思青懵了，愣愣地看著眼前看起來剛出生的小白貓，然後結結巴巴的說，「你、你你……神貓啊，會寫字的神貓。」 「………………。」高思青，請妳看重點！！！ 高思青先是一喜，想著這隻神貓可以為她的YT帶來多少流量，增加多少粉絲。 貓咪在”孫問巧”三個字的上面，又加了兩個字”我、是、孫、問、巧”。 高思青呆住了，整整兩分鐘說不出話來，還在思考著自己是還在夢遊，還是眼睛出現了甚麼問題。 她捏了捏自己的大腿，很痛！ 又努力的眨了眨眼睛，地面上仍然出現了我個字”我是孫問巧”。 呆愣了許久，小白貓又在地上排了幾組字，最終高思青只能接受這個可能性，將小白貓偷偷藏在衣袖裡面，帶回了女生宿舍。 宿舍裡有了電腦，孫問巧更能與高思青溝通。 「妳真的是孫問巧。」 孫問巧在鍵盤上打了【是。】 「妳…怎麼會變成…白色的畜牲，不、不是，我是說可愛的小貓咪。」 孫問巧瞪了她一眼，才又拿著毛茸茸的手啪啪打了幾個字：【我也很想知道我到底發生了甚麼事情……。】 「要不然我帶妳去看醫生吧。」高思青似乎不得不相信這匪夷所思的事情了。 孫問巧：【請問妳是要帶我到人民醫院還是動物醫院。】 「……………。」高思青傻住了，對啊，她是該帶她到人民醫院還是去看獸醫。 孫問巧：【妳還是先別跟別人說吧，不然人家會把妳當成瘋子，再不然就是將我送到科學研究院，解剖！】 「……………。」想到被分屍的孫問巧，高思青打了個冷顫。 看來目前也只能先這樣吧，再想想辦法了。 「孫問巧，那妳就先委屈一下，我上網找看看有沒有跟妳類似的情況。」

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《單向度的人》(One-Dimensional Man) 本書討論了當代工業社會中的科技、政治、文化等因素如何使人們變得單向度，喪失了批判性思維。法蘭克福學派哲學家 Herbert Marcuse 深入探討了現代社會的控制機制，批評其壓抑了人的自由和個性。 ． 《知識的不正義》(Epistemic Injustice) 英國哲學家 Miranda Fricker 在本書中探討了知識領域中的不平等現象，尤其是如何因社會偏見，而導致某些群體的知識被貶低或忽視。 她引入了「知識不正義」的概念，其中包含：證言不正義、詮釋不正義。Fricker 強調應該認真對待不同社會群體的處境與詮釋機會。 ． 《物質文化》(Material Culture in the Social World) 本書探討了物質文化在日常生活中的作用，如何通過物質文化理解社會結構和社會行為。蘭卡斯特大學社會學系教授 Tim Dant 強調了物質對人們生活的重要性，爬梳了媒介深遠的社會意義。 ． 《Technology Matters: Questions to Live With》 美國科技史學家 David E. Nye 在本書中提出了一系列關於科技的基本問題，探討了科技在現代生活中的重要性和影響。 Nye 藉由歷史和現代例子，解釋了科技如何塑造我們的世界和價值觀，而人類社會又是如何影響科技的發展與演變。 ． 《萬物的價值》(The Value of Everything) 倫敦大學學院教授 Mariana Mazzucato 挑戰了當前經濟學中對價值的理解，探討了什麼是真正的價值創造者。Mazzucato 主張：應該重新評估和改變經濟系統中的價值分配，強調政府在促進創新和繁榮中的作用。 ． 《芭樂人類學》 本書是台灣在地的人類學研究社群的著作，以幽默的方式探討了人類學中的各種概念和現象，強調了文化多樣性和人類行為的複雜性。葉生用輕鬆易懂的語言，介紹了人類學的基本理論和實際應用。 ． 《隱性潛能》(Hidden Potential) 華頓商學院教授 Adam Grant 在本書指出突破天才的觀點：我們每個人都有等待被釋放的隱藏天賦和能力。 《隱性潛能》提供了一個框架，透過結合心態、角色發展和注重持續學習來釋放我們的內在潛力並取得非凡的成就。 ． 《人本的東方觀點》 本書為中央大學哲學研究所於 2022 年舉辦的《人本AI論壇 —東方觀點》的紀錄成果。論壇邀請多方學者，背景包含：物理、哲學、資工、法律、天文等領域。 本書藉由「東方觀點」探討了人工智慧的應用和發展，強調了東方思想對技術發展的影響。試圖提出了一個以人本理念為核心的人工智慧未來觀。 ． 《後學新論》(New Essays in Postmodernism) 本書收錄了一系列關於後現代主義的文章，領域包含：後結構、後現代、後殖民，探討了後現代思想在不同領域的應用和影響。本書的作者群深入剖析了後現代主義的理論，並提出了新的見解與批判。 ╴

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<請客樓>中式料理也可以很高級

請客樓 上次吃到讓我印象深刻的中式料理就是拿過米其林一星的富錦樹台菜香檳，但由於其料理呈現方式是用桌菜，比較不好紀錄成文章，因此無法和大家分享介紹這次選擇了同樣有摘星米其林的請客樓，比較不一樣的是他有個人套餐，好處是不需要4人也可以吃到多種料理，顛覆以往人少可能可以點的菜色就不多的刻板印象雖然餐廳介紹是寫川揚料理、蘇杭麵食，但由於我的背景並非料理出身，實在不理解其中差異，因此直接在標題統稱中式料理以下就來介紹這次(不專業)用餐心得囉！ 在開始介紹餐點之前，稍微花一點篇幅說一下環境和價位的部分餐廳主要走一個中式的擺設風格，我覺得值得嘉許的是座位與座位之間間隔非常遠，很注重客人的隱私，聊天不怕被偷聽(？)多人還有包廂的設計，基本上不用擔心餐廳過於喧鬧，因為包廂隔音很好如同前面所介紹，用餐方式有分為兩種，一種是單點菜色，建議多人可以用這種方式，比較有機會吃到自己喜歡的菜色另外一種就是套餐的模式，比較適合人數少的組合，讓餐廳嚴選幾道特色菜餚，藉由份量上的調整，讓顧客可以品嘗到不同種菜色這次我們就是點套餐模式，選擇了玉樁套餐──NT$3980，額外點了飲料仙楂洛神露 NT$600 (壺)好啦！以下正式開始介紹餐點~~ 首先上桌的是飲料還有小菜單的部分小菜單我其實覺得超貼心，可以隨時看自己吃到哪裡，還有幾道菜，很像吃喜酒才會出現的小道具，沒想到少少人用餐，也可以有這樣的服務而飲料的部分，我覺得喝起來很像酸梅汁，酸酸甜甜滿解膩的，很適合在換菜色的時候喝一口另外，我覺得飲料點一壺真的很划算，我們最少倒了8杯的飲料 (其實是服務生幫忙倒的，這邊服務真的滿周到的)以炎熱的夏天來說，這樣的份量剛剛好 接下來要來介紹我覺得cp值最高的一道料理──六彩盤，藉由小份量，可以吃到不同的前菜，真的是非常划算最上方的是魚露豆腐絲，這個刀工真的很厲害，豆腐和麵條一樣，可以呈現一絲一絲的，吃起來很像古早味麵線，調味很簡單，但有種懷舊感接著兩點鐘方向的是海蜇皮，酸酸甜甜的醬汁，搭配脆脆的口感，滿清爽的一道開胃料理四點鐘方向則是脆皮野菌素鵝，其實我吃不太出來素鵝的味道，但有滿滿濃郁的菌菇味在嘴中蔓延，甚至夾雜了一點松露的香氣八點鐘方向的是紅麴尾巴，首先肉質嫩到無話可說，且如同菜單上描述的，是帶有小辣的料理，但也正因為有點辣，搭配紅麴甜甜的醬汁，在吃比較肥肉的部分，不會那麼油膩，不過這道菜有骨頭，吃的時候要小心十點鐘方向的是燒椒皮蛋，我覺得這道菜是要來品味它的辣醬的，非常香很好吃最後正中心的是炭烤烏魚子，還好有蔬菜搭配，讓烏魚子不會死鹹，可能我以前比較常吃酒香烏魚子，所以覺得少了一個酒味，反而怪怪的 下一道是湯的部分，這個湯很濃郁，非常的香，一度我以為在喝日本拉麵的湯，真的很好喝不過老實說我喝不出來是用什麼肉下去煮的，原本在猜是雞湯，但看了菜單又覺得是豬肉湯，總之，是道美味的湯提醒大家一下，湯裡面的花膠要配著湯吃，否則會沒有味道 接下來是花雕老酒活龍蝦，這道菜一端上桌就有滿滿的酒香雖然龍蝦肉有點難和殼分離，但不得不說龍蝦的肉質表現很好，彈牙但有保有軟嫩，整體也可以吃到海鮮的鮮甜有高檔餐廳該有的龍蝦水準 這一道是金沙鮑魚，底部則是牛蒡絲作搭配讓我印象深刻的是──鮑魚上真的是滿滿的金沙醬汁，感覺根本是直接抹醬上去，讓你鹹蛋吃好吃滿鮑魚的部分，雖然是以炸的方式呈現，但可以吃得出來它的新鮮，且口感上是滿扎實的 這道和牛料理真的要讚嘆肉質，已經很久沒有吃到近乎入口即化的牛肉，嘴中停留的是肉汁香伴隨著木頭的薰香我甚至和友人在討論，為什麼木頭的薰香可以如此停留在牛肉中，甚至在研究是不是直接讓肉包覆著木頭下去烤？當然，我們不是廚師，實在不得而知真正的作法，但因為有薰香的調味，讓整道料理多一了一層次而這道料理是選擇帶有甜味的蘋果醬汁，也和傳統牛肉需要搭配海鹽的吃法不同 接下來這道麻油雞飯也是請客樓的招牌料理之一而這道菜也是香味比菜餚更快抵達顧客，可以說是麻油香四溢飯主要是雞汁的香氣配上淡淡的鹹，給我的感覺很像之前Ukai吃的炊飯的概念，只是主食從海鮮變成雞肉雖然雞肉不多，但也不馬虎，雞肉很嫩，咬下去的時候，還有麻油的香氣不過老實說和前面幾道菜比較起來，這道相較比較純樸 終於來到了尾聲，水果的部分有奇異果，蓮霧和水梨我原本以為奇異果會很酸，還在仔細打算，到底先吃哪一個水果會比較不會影響後面水果的甜度殊不知每一個水果都很甜，可以放心吃！ 來到最後一道甜湯的部分──桂花芝麻湯圓，提醒大家這道是熱的甜湯，大部分長輩會喜歡的那種首先，湯圓真的很大一顆，幾乎要外面販售湯圓的1.5倍，裡面內餡很飽滿，一咬就要爆漿的芝麻醬湯是桂花釀，但他甜度沒有那麼高，吃湯圓前喝，可以感覺到微微的甜，吃完湯圓再喝，就沒有甜了XD 好了，介紹完菜色最後總結一下，這餐真的滿好吃的，食材也能感受到都是使用頂級的，每道料理也都很用心呈現但可能因為料理會出現一些家常料理，會讓人覺得需要花到這樣的價錢嗎？這個我自己覺得就是見仁見智了！畢竟用餐的時候，發現普遍客人都是長輩居多，可能他們吃不習慣西式餐點，又想要吃好一點的中式料理，請客樓就是很好的選擇推薦給想吃精緻中式料理的人 請客樓營業時間：午餐 11:30 AM – 02:00 PM；晚餐 06:00 PM – 09:30 PM (最後點餐時間：01:30PM、09:00PM)地址：台北市中正區忠孝東路一段12號17樓 (台北喜來登大飯店)訂位電話：(02) 2321-1818訂位網址：https://inline.app/booking/-MtgMKcBWs858vj5Q_P0:inline-live-2/-N0FqaZEScQi6nsCFvaX?language=zh-cn官方網站：https://www.sheratongrandtaipei.com/websev?lang=zh-tw&ref=pages&cat=2&id=18服裝規定：用餐請著合宜服裝，男士請穿著有袖上衣與長褲，女士請穿著優雅服裝，避免穿著拖鞋或涼鞋設定取消廣告分潤 以上部分圖片來自網路資源，並非本站所有

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