原來一顆蛋也能吃出態度？從 MUJI 到晶華，大家都在關注的『非籠飼雞蛋風潮』！

走進 Café & Meal MUJI，你也許注意過，餐點會配上一顆歐姆蛋或溏心蛋，那種「吃起來特別安心」的美味，其實不是錯覺——因為他們早就把這些料理用蛋，換成了非籠飼雞蛋。這場從餐廳開始的「換蛋潮」，正在悄悄改變我們的餐桌。這幾年如樂檸漢堡、晶華酒店、台北萬豪酒店都陸續加入，讓「一顆蛋」不只是食材，而是既能吃得安心、也能善待生命的選擇。 從品牌到餐桌：非籠飼蛋為什麼成為風潮？ 仔細觀察就會發現，那些使用非籠飼雞蛋的品牌，都有一個堅持：把永續放心上，並相信質感需要被細細累積。MUJI 的樸實美學、樂檸講究在地自然風味、五星飯店對細節的講究——其實都在傳遞同一件事：真正的好生活，是從有意識的選擇開始。他們在意食物從哪裡來、經過什麼照顧，也希望每一位客人吃進嘴裡的，不僅是美味，也是安心且有溫度的滋味。 許多人會說非籠飼雞蛋「吃起來更香、更安心」，但它真正的價值，其實在於背後的飼養方式。選擇放牧或平飼，代表雞隻有更大的活動空間，生活條件更自然，也意味著整體生產過程更透明、更負責任。 也因為越來越多人開始在意「食材從哪裡來、是如何被養成的」，選擇便不再只是價格或便利，而逐漸成為一種新的飲食習慣。更有趣的是，這份關注也在社群上悄悄發酵——台灣動物社會研究會（EAST）推出了「好蛋地圖」，讓大家能互相分享哪裡能買到值得信任的好蛋，這些看似小的日常，讓更多人開始意識到自己買的每一顆蛋都帶著選擇的方向。於是，「吃得安心」不再是抽象的願望，而是即刻就能實踐的生活方式。 非籠飼雞蛋是什麼？和籠飼雞蛋有什麼差別？ 你可能會好奇：非籠飼雞蛋究竟有什麼不同？ 事實上，台灣目前約有九成雞蛋來自籠飼環境，母雞們的活動空間受限，只能待在狹小空間裡。而非籠飼的飼養方式——放牧或平飼，則讓雞有更多空間伸展、活動、自然生活。聽起來理所當然，但對於蛋農，這樣的選擇其實並不容易，因為非籠飼即代表更高的飼養成本、更嚴格的管理，也更考驗品牌與農場的承諾。 因此，當你選擇非籠飼雞蛋時，你不只是選擇了安心踏實的美味，也和一群同樣重視生命、注重食材來源的人站在同一陣線，至於母雞——牠們一定會感謝你！ ヽ(●´∀`●)ﾉ 家樂福領先推動：讓友善選擇變得簡單又便利！ 當餐廳們陸續加入換蛋行列，其實早就有人悄悄走在前面——家樂福。早在 2018年，家樂福就率先推動非籠飼雞蛋上架，從源頭與牧場合作、支持友善飼養、擴大非籠飼雞蛋供應。作為零售通路，不只在多家門市設立非籠飼雞蛋專區，並且每購買一盒家樂福自有品牌非籠飼雞蛋，都會捐出 1元給台灣動物社會研究會。家樂福做的，就是讓這份「有良心的選擇」變得自然、簡單，甚至不用刻意——因為你走進賣場時，伸手就能選到它。 家樂福也宣佈，將於 2025年 12月 1日起，率先在臺北市全面廢除籠飼雞蛋，並預計於 2026年第 4季完成全台廢籠計劃，並於部分門市導入裸蛋銷售，期待讓消費者買的每一顆雞蛋都是非籠飼，實現每一隻母雞的自由，持續引領市場朝向更友善、透明的食品供應鏈邁進。 現在，只要到家樂福的非籠飼雞蛋專區，你不必反覆查證、不需要做一堆功課，就能發揮影響力！ 點我選購👉家樂福非籠飼雞蛋專區 你在家也能加入友善雞蛋革命！ 從餐桌開始，明天早餐想吃什麼呢？是炒蛋、布丁、鬆餅，還是那顆最熟悉的荷包蛋？當你選擇非籠飼雞蛋時，美味和安心之外，你也成爲關懷動物福利的一員，實現在家也能加入友善雞蛋革命！ 非籠飼雞蛋會清楚標示產地、牧場資訊與飼養方式，讓每個人都能追溯來源，吃得健康、買得安心！ 讓改變不只發生在餐廳，還在家裡餐桌繼續延伸，當每一次買蛋的選擇累積，當風潮成為一種日常，你會發現——安心、美味和動物福利，其實可以同時擁有。 

你了解自己嗎？12題「你的MBTI惡人特質」測驗！你的邪惡排在第幾呢？

近年來「MBTI」這個話題的討論度節節高升，越來越多人研究和探討MBTI，就像是星座一樣，都是讓人樂此不疲的話題啊～那波妞們有測過自己的MBTI是什麼嗎？根據不同MBTI有著不同的特質和性格，然而只要是人，都會偶爾內心冒出一點小邪惡，那麼你的「MBTI惡人特質」有哪些呢？快跟邱比特一起來玩玩看這個測驗吧！ 測驗傳送門👉「你的MBTI惡人特質」測驗 （圖片來源：「你的MBTI惡人特質」心理測驗／編輯截圖） 題目總共有12題，圍繞在你進入虛擬的遊戲世界裡，會怎麼選擇呢？或許是因為是虛擬的遊戲世界，所以題目都是偏「想像」類型的，現實生活中很難遇到，這樣也代表我們會需要花點時間代入這個世界觀～ 答案分析： （圖片來源：「你的MBTI惡人特質」心理測驗／編輯截圖） 測完之後就會跑出你的結果圖啦！算是簡易版MBTI測驗的一種，波妞們測出來跟你原本的MBTI有一樣嗎？除了測出你的MBTI是什麼型之外，還會有你的惡人人格、惡人排名、外在表現跟黑化本質， 算是分析得蠻詳盡的～最後還有一句短評來形容你，波妞們覺得測出來準嗎？如果覺得這個測驗有趣的話，也一起分享給你身邊的朋友一起來玩吧！ 延伸閱讀： 👉2024最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 👉守護神獸心理測驗！一分鐘找到你潛藏的守護者，分析內心深處最真實的你！ 👉從生命靈數看「老公類型」！霸道總裁和小奶狗，哪種才是你的最愛～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #愛賺錢玻璃獸 #MBTI #MBTI人格 #mbti心測 #MBTI惡人特質 #mbti惡人特質心測 #mbti惡人特質測驗 #MBTI測驗 #MBTI特質 #你的MBTI惡人特質 #內心的小惡魔 #小惡魔 #心理測驗 #惡人 #惡人特質 #波波邱比特 #邱比特心測 

頭髮問題請找她！超專業日本髮型設計師，瀏海、編髮都是小菜一碟！

撰文編輯＃Chia 這位臉超級小的日本短髮妹子Yuri（＠album_yuri_），美容科畢業後在髮廊工作，不僅在妝容上有所研究，當然對於頭髮造型也很有一套！但妳相信嗎？她竟然才20歲！聽到年紀以後是不是跟我一樣感嘆一聲啊！不管到幾歲，都要把自己打扮得美美的！趕快來追蹤她，妝髮小秘訣學起來！ 👉🏻妳一定要學會的整體搭配！日本女孩最想成為的時尚美髮師－畑田萌。 可濃可淡多變妝容 雖然是日本女孩，但Yuri的妝容偏韓系，不管是濃妝還是淡妝，她都可以駕馭的很好！重點是不同妝容，卻使用重複的商品，而且很多都是開架的！所以其實彩妝產品不用多，使用不同的畫法，就可以畫出不同的妝！ 👉🏻什麼都還沒說，日本女孩就在瘋的透明花瓣唇蜜！這次夢幻指數真的爆棚了 小麥肌妝容也難不倒他！Yuri將原本白皙的皮膚，蓋上了的深色粉底液，示範了一個小麥肌妝容。使用橘粉色系的彩妝，可以襯托出皮膚顏色，記住要精簡！不要認為自己膚色健康就加重腮紅、眼影的顏色，這樣會使妝容不乾淨，無法打造出健康、乾淨的小麥肌妝容了喔～ 👉🏻用肌膚挑口紅顏色，白肌、黃肌跟小麥肌怎麼挑才對，讓我們告訴妳！ 小Ｖ臉短髮造型 Yuri的短髮是真的很短的那種，大概於耳下2公分的短度，大家是不是都覺得不能做很多造型，而且很難整理啊！不要擔心～拿起電棒跟著她的影片一起做，多練習幾次就可以跟Yuri一樣有百變的耳下3公分短髮造型了！好看的短髮造型不需要太多的工具，僅僅使用兩支不同粗細的電卷棒就可以了！在Yuri的影片中也有介紹，只要挑選到對的電捲棒，不管是要內灣、拉直還是外翹都可以喔！ 👉🏻手殘女孩必看！離子夾還是電棒好？電棒捲度怎麼挑？超詳細整髮器挑選指南懶人包！ 百變妝容隱眼不可少 不同妝容，當然要搭配不同隱形眼鏡啊！有時候畫好美美的妝容的時候，總覺得好像少了什麼，總感覺眼睛不夠有神或是不夠電，這個時候挑選一副適合妝容的隱眼吧！Yuri戴的隱眼都是始於小直徑的變色片，不管是茶色還是藍綠色，只要搭配好妝容，不用怕隱形眼鏡太突兀，反而會讓眼睛更有神會更加分喔！ 👉🏻隱眼也要換季！盤點春夏必備5款超仙隱眼，轉換形象就靠你的眼神！ 不要覺得短髮很無聊啦！其實只要有一支電棒就可以打造出很多造型了～大家是不是跟我一樣，看完Yuri的短髮造型又好想剪短啊～才要想留長的說！ #妝漂亮 #日本女孩 #短髮造型 #耳下2公分短髮 #電棒造型 

🔎幸福的關鍵在這裡！剖析「幸福」背後的心理學概念—說說Ted talks系列

這段ＴＥＤ的開場，劉軒以自己父親不服輸出版自己的著作「螢窗小語」、結果成為國防部的優良刊物的故事展開。 後來劉軒開始對命運產生好奇，以心理學的角度去研究「幸運感」、「幸福感」。 點這邊進入我們的ted 連結吧！—— 心理學觀點的「幸運關鍵」：劉軒 劉墉曾經問過父親覺得自己幸運的原因為何，父親的回答是「鍥而不捨」。 如果當時父親沒有堅持要出版自己的書籍，他可能還在美術畢業的旋窩裡打轉，可當他堅持出版了螢窗小語之後，反而改變了自己的人人生道路。但同時「鍥而不捨」後面的是什麼呢？ 「鍥而不捨」的背後 Dr.Albert Bandura 在1960年研究恐懼症患者在克服病症的重要關鍵，即是 「self-efficacy」(自我效能感） 自我效能感的構成 能力、信心，即是幸運的所在 提升自我效能感建構ＳＯＰ 而在演說裡劉軒更是重點的點出更符合台灣社會的四個提昇自我效能感的步驟： 接下來讓我們一起用舉例來理解吧！ Observe & Study 吸收相關知識: 當今天決定自己要成為一個小說家的第一步，我們大量地去吸收各種小說作品。 Imitate 模仿成功例子 接著，我們在這之中挑選自己喜歡的作者，開始模仿他的方式、從中去學習大師的運作模式。 Deconstruct 找出關鍵因素 在「臨摹」的過程中，找到別人成功的關鍵因素、工作的模式等等。 innovate 創造自己的版本 最後創造出自己的一套行為模式，個人風格、甚至是全新的運作方法。 劉軒舉例他的成功朋友說：小時候，父母總是鼓勵他去嘗試每一件事情，當失敗的時候、告訴他那我們去想想什麼原因、怎麼改進。而不會告訴他你就是無法做到。在這樣的教育下容易培養出自我效能感高的孩子，但當我們長大之後，我們就得學會自己去嘗試得到這個能力。 當我們學會去反問自己 「我是否相信自己有能力應付挑戰、克服困難」、「我是否能掌握自己的命運」？ 當別人說「沒辦法」的時候，我們是否能說「我會找到辦法」？ 就這樣在「知」的過程中，找到自己的幸運關鍵吧！ 於是最後我們在這重新複習自我效能感的意義吧！ 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🔎標記的Ted talk 整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

棕心好朋友，紅衣拜新年！雅詩蘭黛「特潤超導修護露-2018開春櫻桃紅限定瓶」，擊退老化年獸一滴睡回年輕！

年獸一到，年紀現形？小棕瓶可不這麼想！2018年，換上新衣的棕心好朋友迎來喜氣洋洋的紅色包裝，要和妳一同對抗歲月辣手、擊退老化年獸，一滴睡回年輕！雅詩蘭黛首次證實了人體睡眠機制與肌膚時鐘基因的密切關聯，將小棕瓶的精華成分帶往全新高度，並受邀至最具威望的「日本皮膚科醫學年會」發表研究成果！想要夜夜睡回年輕，年年擊退歲月痕跡，就靠他了！ 手機藍光、外在光源、生活壓力，不讓妳睡的肌膚殺手 肌膚老化的年獸 肌膚竟然也會失眠！研究發現手機藍光、外在光源以及壓力都會刺激人腦中的松果體，進而影響「褪黑激素」的分泌。褪黑激素會通知大腦休息，也通知肌膚細胞裡的時鐘基因per1進入睡眠，同時啟動夜間修護、細胞再生。 但若是肌膚細胞裡的時鐘基因per1與自然晝夜不同步，便會造成妳睡著了、但妳的肌膚卻還在失眠，因為各種刺激因子而乾巴巴地守歲！不眠的年獸是妳肌膚的殺手，會造成夜間肌膚自然修護與防禦作用減慢，更進一步導致明顯的老化跡象產生。雅詩蘭黛憑藉35年夜間肌膚修護的權威實力，證明了褪黑激素與肌膚細胞中的時鐘基因per1有極其重要的關聯。這項研究結果帶來了皮膚生理學方面的重大發現：它告訴我們肌膚每晚都會收到一個信號：現在是修護時間。 為肌膚自然調律，肌膚的「睡眠訓練」 重啟肌膚夜間修護的關鍵 雅詩蘭黛的新研究顯示「褪黑激素」生成量會隨著年齡增長逐漸減少，肌膚細胞內褪黑激素受體MT1和MT2也會跟著減少。此現象導致時鐘基因per1的活性降低、使肌膚細胞與生理時鐘無法同步，自然肌膚也無法在夜間修護達到極致。這項突破性研究將雅詩蘭黛的「特潤超導修護露」帶到了全新高度，讓科學家們找到了肌膚晝夜節律的重要性，以及其與老化的關聯。這些資料及發現也使雅詩蘭黛的科學家受邀於日本高知市舉行的2017年第42屆日本皮膚科醫學年會（2017年12月15-17日）正式發表。 「特潤超導修護露」究竟能為妳的肌膚做什麼？它含有獨家夜間修護同步再生科技（ChronoluxCB™ Technology），證明有助於啟動肌膚的重要修護信號，呵護嬰兒般為肌膚做最溫柔的「睡眠訓練」，促進肌膚自行夜間更新及修護。結合強效淨化與同步科技，「特潤超導修護露」能大幅減少各種老化跡象，使肌膚看起來健康、年輕，重現透亮，並且潤澤保濕，強健與撫平肌膚。 紅色是最好睡的顏色 2018 開春櫻桃紅 讓妳夜夜睡回年輕 讓我們暫時來到外太空：NASA正為了太空人的睡眠品質煩惱著：因為任務壓力、太空幅射以及機艙內的藍色照明，太空人們抱怨自己的睡眠品質嚴重地受到干擾。經過大量研究，後來睡眠科學家發現：較冷的淡藍光讓太空人們警醒，較暖的淡紅光則會讓人想睡——人眼內某些光受體接觸特定波長的藍光時，大腦會抑制可調節睡眠的褪黑激素，因此警覺性會提高；相反的，紅光讓褪黑激素正常分泌。後來NASA的科學家在睡眠艙裡裝上紅光LED，用紅光幫太空人做睡眠訓練，問題也就迎刃而解了。 雅詩蘭黛「特潤超導修護露 -2018開春櫻桃紅限定瓶」，正是妳的夜間修護的一道溫柔提醒；讓妳每天晚上都用溫暖喜氣的櫻桃紅提醒肌膚做「睡眠訓練」，每一晚夜夜睡回年輕。2018年，就讓喜氣洋溢的開春櫻桃紅，讓妳從今年開春一路美到明年！ #iLoveANR #我們都愛小棕瓶 #限量開運櫻桃紅 

韓國的毒品級「療癒系卡通小夜燈」萌翻天！不管開燈關燈，我都捨不得閉眼啦～

有人跟編輯一樣，如果晚上不開個小燈就睡不著覺嗎？韓國的各家卡通紛紛推出療癒系小夜燈，開燈看先被萌一次，關燈看又再少女心噴發一次啊！有了這些實用又可愛的夜燈，這次我終於可以睡個安穩的覺，晚上起床尿尿也不怕黑，就讓我們來看看，這些小夜燈有多療癒！ Kakao Friends 請掌聲歡迎泡菜版的鎮版之寶，Kakao Friends（鼓掌～）不停出新品與聯名的Kakao，這次當然也不會錯過小夜燈的商機。這次與Baskin Robbins31冰淇淋聯名合作，推出萊恩跟桃子的app智能夜燈，不但可以用手機控制，還可以投影星星和月亮的夜光在牆面上，實在美到我不能呼吸～ Line Friends 我拍我拍我拍拍拍～超療癒line friends觸控式小夜燈「HUG me」，超紓壓又可愛，拍打式可以調整亮度，而且觸感也是一極棒的軟嫩！立刻把卡從錢包拿出來，你們不要攔我，你沒看到熊大和兔兔他們跟在我要擁抱嗎？今晚我就要他們陪我入睡，不過這兩隻的陪睡價可真高，換算台幣約1200左右，但，我還是願意啦（扭～） 哆啦A夢 啊啊啊～我的童年回憶啊！應該沒有人沒看過的卡通哆啦A夢，這次出了這款小夜燈，韓妞們也是買個不停啊！就算他不是夜燈，擺在那邊也是可愛到超犯規的，白白的身體一發光，萌度增倍，我要立刻把我弟的翻譯蒟蒻、竹蜻蜓的模型都擺在哆啦A夢旁邊！ SML黏黏怪物研究所 讓我聽到SML控的尖叫聲～黏黏怪物的「白嫩透光小夜燈」，可愛到我真的願意雙手奉上荷包。前一陣子在全家便利商店才推出限量版黏黏怪物抱枕，全台灣根本搶翻天，這一波SML小夜燈也是要讓大家瘋狂啊～圓滾滾的身體，搭配上短小可愛的四肢，無辜的呆萌表情，我要融化了，快來讓姊姊的身邊我會用力疼愛你的！ 倉鼠管家 跟哈姆太郎有著兄弟臉的牠，叫做「ebichu 」是一隻色情小老鼠！可愛的黄金鼠，一雙水汪汪的大眼，到底誰能抵擋牠的魅力？看完卡通都好想真的去買一隻黃金鼠來養（我感受到媽媽在背後冒火的氣息），韓國藥妝店LOHB's推出這款小夜燈，引爆韓妞的尖叫聲！變身成夜燈的黃金鼠，可愛到讓人好想咬一口啊～ 好想把每一款小夜燈都收回家，燈一關ㄕㄨㄚˋ一排都打開一定會超威，但是荷包會很痛～自體發光的卡通夜燈有沒有萌到你，人家說好東西要分享，你們也快去入手一個吧（笑） #Kakaofriend #LineFriends #SML黏黏怪物研究所 #卡通小夜燈 #哆啦A夢 #哈姆太郎 #萊恩 

為什麼愛情總是找不上門？原來是你犯了這10條禁忌！

女孩們，別再讓這些壞習慣影響你的感情路！趕快向他們say goodbye、和愛神丘比特 say hello！ 1.當你喜歡上一個人的時候，你的警戒心會飆升。 因為你怕被傷害，你會開始築起心牆、開啟戒備模式，而這樣會使得別人覺得你很難以親近。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、網路 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 男友們學著點，這26句話絕對能抓住你女友的心！ 別再相信一見鍾情了！日久生情的愛才能細水長流 你的名字會成為你依舊單身的原因嗎？ 好想要擺脫爛桃花？ 5個跡象看出他其實沒這麼喜歡你 一定要找帥哥當老公？研究認證，老公長相不太帥的女人最幸福 #兩性愛情 #單身 #單身原因 #單身狗 #女孩 #愛情 #愛情問題 #感情路 #戀愛情事 #母胎單身 #禁忌 

旅遊基金這樣存，讓你輕鬆存到3萬塊（內含免費表單）

你覺得需要很多錢才可以出國嗎？或是你是富翁才能出國玩嗎？ 其實不用！有效率並有計畫的存錢，可以讓你出國玩時無須擔憂你的錢 你想要出國玩，但又不想花到存款戶頭裡的錢，或是根本沒有存款 存錢出國去玩其實不難，也可以讓你玩得盡興 延伸閱讀：15 個省錢旅遊的方法 記得我第一次和男友出國，我們兩個都還只是學生 那時是用打工存了好幾個月的錢，才存到出國用的旅費 那時我們每個月存6000元，打工的收入也才1萬出頭，剩下就是我們的餐費或是生活費 存了好久，才存到可以出國的錢 但當我們用自己賺的錢出國踏在異土上時，這種成就感真的是人生第一次呢 在下面文章中，我將詳細介紹你如何準備存到旅行基金可以採取的小Tips 包括你可以怎麼輕鬆開始並且更快地實現存錢目標 從哪裡開始好呢？ 存錢前要先想好自己去的國家生活水平、開銷大概多少？像歐洲的話就可能需要存比較多錢 亞洲或是東南亞需要準備的錢可能就不需要太多 1.專門準備一個旅遊基金帳戶 整個旅程所需要的花費都是存到這個帳戶裡 但也不需要特地去開戶，如果你有三個帳戶的話，就可以把其中一個帳戶拿來做你這次旅行的基金帳戶 像我的帳戶分別用於退休金、生活費、投資存款 那我就可以把我的投資存款的錢先記下原本的金額，再把旅遊基金存到這個帳戶 原本的金額不動，只是把旅遊基金的錢存到這裡 花費時也不可以花到原本投資帳戶裡的錢 2.研究 出發前一定會先研究要去哪個國家吧～而且網路上也會有些xx國幾天幾夜總花費數字 可以善用這些數字來當作參考，到時在訂定預算時，這些數字就是非常好的依據 研究這些將幫助你為旅行中可能發生的任何情況做好準備 我在出國前，一定心裡會有一個大略的預算金額 例如去韓國玩5天4夜，我給自己的預算大約是3萬 那不論我怎麼買都不可以超過3萬元，這裡的金額是所有花費的金額（包括機加酒） 心裡有個底之後，就可以開始設立目標了 3.設定目標 在決定如何存旅行基金時要記住的最重要部分就是設定目標 你的目標必須要有足夠且具體才能採取行動 目標包括以下項目： 你的目的地 這可以幫助你更精準的算出大約會需要用到多少錢，也可以開始查當地的匯率大約是多少 你的行程清單 這時你一應該會有一些你預計想去的景點，或大概想出這次的旅行是以購物為主還是以觀光為主 如果以購物為主，那麼你的金額可能會在購物花費上提高 如果以觀光為主，你的購物金額以及總花費可能就可以降低許多 你的出發日 這可以有效地幫助你算出在出發日前，你需要存多少錢？以及這段時間內每日需要存多少？或是每月需要存多少？ 預算目標金額 這時你應該已經有大概的數字浮在腦海裡，並且在接下來的安排行程、訂票時就可以更精打細算 你需要多少錢或是你可能會花多少錢？這些都是你自己可以大略抓出來的範圍 4.確定要存多少錢以及何時要存到 每次出國前我一定會有一個大概要存到的金額，這個金額包括了我的機票、住宿以及其他費用 接著我會從我的出發日往回推，假設我是4月份要出發，我現在是2月 只剩2個月的時間，我需要怎麼樣才能在這2個月內存到所有錢呢？ 一個月至少要存2萬塊？或是1.5萬元？ 每個月要存多少錢？或是每週要存多少錢？這些都是可以量化出來並有效執行的 旅遊基金計畫表單，讓你輕鬆存到3萬塊 存下3萬元是你的旅行存錢計劃的一個很好的開始 為了幫助你實現這個目標，我設計了這個可愛的旅行儲蓄計劃表，它將讓你一步一步存到3萬塊 這款免費的存錢計畫表單，只需要用10週就可以存到3萬塊囉 如果你覺得每週需要存的錢太多無法負擔的話，可以適時的減少每週固定需要存的金額 並且把10週的存錢時間延長，這樣你還是可以存到3萬塊喔 領取免費旅遊基金計畫表單：https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/d3k8t0 如何真正的節省旅費 1.訂定預算的重要性 如何訂出旅遊基因預算固然很重要，但是要如何存到想要的金額，首先要先從生活開銷刪減才行 如話說開源節流，我們需要先節流自己的固定花費，並把這些錢挪去旅遊基金帳戶 預算包括了以下各種費用： 以上是一些大概會有的支出費用，不一定是每個人都有這些費用 你可以參考我之前寫的4個簡單編列預算的技巧文章，可以有效地編列出你的預算 2.重新審視你每月的支出 例如你幾乎每個月都會需要花45－60元買咖啡，或甚至更高 那是不是可以省下這筆錢？利用公司的咖啡機來喝咖啡？ 或是買一罐咖啡粉，更省錢的喝咖啡呢？ 那些每月訂閱的Netflix、KKBOX或是Spotify是不是可以先暫停預定幾個月呢？ 如果這些娛樂節省掉的話，其實可以幫你省下許多錢，並且挪去旅遊基金旅費裡 弄清楚哪些費用是不是非常必要負擔的？並且哪些費用可以節省的？ 3.利用其他方式賺取更多錢 剛剛提到節流，那我們現在來想辦法如何開源 如果你有一個正職工作，那麼你就可以從那份薪水慢慢一點一點存錢 或你想要存得更快一些，你可以試試看以下方法： 在網路上賣東西 像是可以在蝦皮上賣不要的衣服，或是在網路上賣二手書 這些項目累積起來也是不小的費用呢～ 寫部落格 可以利用部落格成為部落客，不論是寫業配文或是利用聯盟行銷 都可以替自己賺取額外收入，還可以開始建立自己的被動收入喔～ 延伸閱讀：如何用聯盟行銷開始何創造自己的被動收入？ 成為Uber駕駛 除了可以成為Uber駕駛或是foodpanda的外送員，這些兼差可以利用自己的閒暇時間 現在這個職業越來越多人去做了，一定是真的有賺取不少的錢才會那麽有名了呢～ 在Airb&b成為房東 如果你有一間套房或是一棟房子，可以把他們出租成為包租婆／公 也可以申請Airb&b的房東計畫，可以接待一些外國客，賺取更多被動收入 不一定這些需要利用你所有的閒暇時間，每月在網上賣東西每月賺幾百元 在周末可能花幾個小時，但可以極大地幫助你達到旅遊基金目標 越早開始，就會越早找到其他增加收入的方法 當你清楚知道自己想要的是什麼時，所有機會都會降臨在你身上喔 總結 這是一件不容易的目標，需要你的努力以及自律，但你也不需要把這件事情變成一件痛苦的事 因為只要有產生一點痛苦的想法，你就不會想要繼續努力 保持正面的心情去存錢，只要想到自己是為了前往xx國而努力，就會更有動力去存錢喔

愛愛慢慢來！前戲裡試試以下這六招，女孩們討男友歡心的秘訣就在這！

很多女孩對於「如何跟男友前戲」這件事感到很頭大，因為害羞、又怕弄不好嚇到對方，到底該怎麼做才能順利地讓男人舒服、同時又勾起他內心的慾火呢？今天邱比特就傳授你們六個小小方法，這些真的很簡單，趕快來試試看討男友歡心吧～ （圖片來源：Pexels） 用愛撫代替語言 你可以透過替他按摩、撓他癢的方式為前戲加入點情趣。外表總給人粗神經、大剌剌印象的男人，其實在床事方面還挺敏感的，女孩們別小看自己雙手的力量。 前進敏感帶 男人們並不只有生殖器官敏感，一般來說從大腿根部一直到腰間，尤其是乳頭，都是敏感帶；除了你的指尖之外，別忘了還有舌尖可以運用！當他的身體開始僵直，你會知道自己做對了，他的高潮即將來臨；而如果你不希望這一切這麼快就結束的話，可以把焦點再轉移到他的其他地方。 你的自信魅力 別害怕自己的小胸、小腹、肥屁股在燈光下會在他眼前無所遁形，你不知道的是，在他眼前全裸的你有多性感～ 研究報告指出，男人在看到「養眼」畫面時腦內會分泌化學物質，全裸躺在他面前的「尤物」，會激起他內心的野獸。 （圖片來源：Pexels） 讓他期待 早上在他出門前偷偷地塞一條絲巾或是情趣小玩具到他的公事包裡，再調皮地附上一張字條「今晚你會需要用到他」。然後，你可以想像的是他一整天下來的魂不守舍，下班時間一到立馬奔回家處理你！ 增加點戲劇性 將他推倒在床上之後，開點音樂、為他跳場豔舞。一件件將自己身上的衣物褪去，在進行到下一件時，記得可以先給他「偷看」一下裡面「藏」的是什麼，來到最最關鍵的小褲褲部分時，別忘了越慢越好，吊吊他的胃口。 別擔心自己的「肢體不協調」，在他眼中的你很性感、很可愛。只要記得一件事，絕對要做eye contact眼神交流，直勾勾地盯著他看就對了！他的靈魂絕對會被你吸走～ 坐在他的大腿上 聊天聊一聊，然後突然跳到他的大腿上。你興高采烈地比手畫腳跟他延續剛才的話題，同時也不著痕跡地不停在他身上轉換重心，最後把整個人的著力點放在私密處的部分。在他眼裡你就像個天真的小女孩，卻能撩起他心中的慾火，而他沒想到的是，其實這些都是我們女生的心機阿！ （圖片來源：Pexels） 今天就先小試身手一下，等到各位都成熟老練後，再教教你們更火辣重口味的技巧！也歡迎大家來私訊邱比特，交流一下你們的床上拿手大絕招！ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #做愛 #前戲 #床戲 #性愛 #情侶 #挑逗 #男女 #私密話題 #色色話題 #調戲 

［原創小說］毀滅之戰——沒血沒淚沒感情的女人１

 數萬年前的惑星，是一個與冥星處在同一個星系的星球，是一顆擁有九顆自體衛星的星球，第一個出現在這裡的人類是高瀚宇，第二個出現的是衛婷，把他們送過來的人，不斷的送人過來，也不斷的送先進物品過來，包括把他們傳送過來的時空傳送機零組件和說明書也被送了過來，但這樣不斷送東西過來的狀況只維持了二個月，之後再也沒有東西送到這個世界來了。 實驗室裡瀚宇和衛婷各自在鑽研著自己的研究，瀚宇手上的研究終於告一段落，一抬頭就看到實驗室裡那一箱已拆封寫著時空傳送機的箱子，忍不住問：「我們要不要把那箱組起來？」瀚宇的手指著已開封的箱子。 「你想回去嗎？」衛婷抬頭，面無表情的看著正在努力嚥下口水的瀚宇說：「你回去只有死路一條，你知道嗎？純人類！」不是她想嚇唬嚇唬瀚宇，而是在冥星那個世界裡，純人類只能是實驗台上的白老鼠。 瀚宇尷尬的笑了笑說：「呵呵，我怎麼可能是純人類，妳想太多了。 你別想騙我，被大嫂送過來的全是純人類，只有我一個是改造人。」衛婷依舊面無表情直直的看著瀚宇。 瀚宇被這麼一看冷汗不禁流了下來，笑容也越發難看，他很清楚衛婷早已被改造成沒血沒淚沒感情的女人，臉上一年四季都是那個表情，認識她也有十年了，被那種表情加專注眼神看著，他早已習慣，但今天他卻感到可怕及畏懼，瀚宇努力的嚥下口水試著轉移話題，「妳大嫂為什麼沒過來，她在那邊不是很危險嗎？」 「應該是為了孩子吧！」衛婷清楚知道瀚宇的意圖，但也沒打算戳破，只是自顧自的拿起試管觀察著。 瀚宇偷偷的鬆了口氣的接著說：「怕懷孕時過來孩子會畸形，那生完孩子過來總行了吧。」 「怕是過不來了，我哥是不可能放開我大嫂的。」而且，她到目前為止，都還沒成功讓改造人生下能力強大的孩子過，只怕她哥哥要暴走了。 「那至少把孩子送過來啊，孩子待在那裡只會變成實驗室裡的白老鼠，那樣孩子會很痛苦的。」瀚宇很是擔心。 「怕是大嫂已經沒能力了，才會沒聯絡的。」衛婷垂下了眼，天戀不是沒能力，應該是沒命了，但她不能明講，這一明講，瀚宇也會暴走，要是瀚宇暴走衝了回去，被送過來的這些人全部都得當瀚宇的陪葬品了。 「妳這是什麼意思。」這下瀚宇很緊張了。 「就是你現在腦海裡想的那樣。」衛婷放下手邊的研究抬眼看向一直呱呱叫的瀚宇。 「妳大哥應該不會拿妳大嫂做人體實驗吧！」瀚宇瞪大了雙眼看著衛婷。 「已經改造成免疫力絕佳，復原力絕佳，還擁有多項魔法能力及可收放自如的翅膀，可說幾乎是無敵加長生狀態，這樣的人對大嫂如此執著，肯定也會希望大嫂能一輩子留在他身邊。」 「該死！我當初真不該放開天戀的手。」瀚宇十分懊悔。 「就算你不放手，天戀也不會選你的，而且你不也知道天戀被改造過了嗎？」不敢接受改造， 還謊稱自己改造過，進而安穩的生活在改造人的世界裡的瀚宇，在被改造過的女人裡，從來就不是一個選項，瀚宇從一開始就輸在起跑點了，這也是為什麼天戀第一個救的是他，不是因為在乎他，而是為了讓人類可以永續傳承下去，而且第一個發現這顆星球的是他，在遺跡中發現過去歷史的也是他，這也讓天戀更加確信自己能做到拯救人類，這才是重點。 而且天戀說是她從惑星回去冥星找天戀的，要天戀毀掉時空傳送機以拯救世界，這怎麼可能！她不是一個會多管閒事的人，就算世界毀滅，她也無所謂，天戀看到的那一個她，真的是她嗎？改造技術發達的冥星，要把一個人改造的跟她一模一樣是輕而易舉的事，還有如果那時有時空傳送機，那，肯定會有一堆人搶著要複製，會想回到過去改變一切的人，肯定不只一個，真的會跑回去的，也肯定不只一個。 再加上數月前，她去找天戀時，她看到一個疑似應該早已徹底死去連基因都不留的人，徘徊在天戀的實驗室外，但那人一看到她，就立即逃得無影無蹤，一度讓她以為自己眼花，但天戀告訴她，從惑星來的她的事後，讓她證實了自己沒眼花，有人在圖謀一些事，而那些事會毀了冥星，她應該跟哥哥說的，但她沒機會，因為就在天戀說完話後，天戀推了她一把，把她推進了時空傳送機裡，接著她就被送到惑星來了。 就她親眼所見，從惑星回到冥星的就有哥哥、哥哥的夥伴、那個該死的人、和天戀說的她，他們是去毀滅冥星的，天戀能做的就是改變時空傳送機的問世，而她能做的就是來惑星開發，順便改便未來，所以那一箱時空傳送機不能組，應該要毀掉的，以天戀的想法，那一台應該是全宇宙唯一的一台，毀了它，就沒有穿越時空的問題了，應該就能阻止冥星的毀滅。 #Akila #Akila手作坊 #Akila的原創基地 #原創小說 #毀滅之戰 #舊作翻新，非喜勿入

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