【美之選膠原蛋白珍珠粉】25歲開始的高效保養，輕熟女跟媽咪們不容錯過由內而外發出健康美的蛻變!

25歲開始的高效保養，準備好一起蛻變了嗎? 今天【小丹媽咪愛漂亮系列】想跟大家分享的是~~ 號稱征服世界的珍珠粉-【美之選】 如圖上小女孩所示妳看完絕對會想+1+1 之前孕期有段時間很認真在研究關於膠原蛋白跟珍珠粉的資訊， 據說懷孕時女性膠原蛋白的流失是平常的十倍! 光是這樣聽起來就讓人很不安了 再加上後來測出懷的是男寶寶後， 另一個民間傳說也跳出來衝擊我， 大家都對我說 妳要小心懷男生聽說會變醜喔!??? 於是上述兩項原因加起來讓我決定好好做點功課保養自己， 後來在Facebook上看見很多素人媽咪們大推這家膠原蛋白珍珠粉 心動之餘就決定去他們官網查看看大受好評的原因。 才知道原來【美之選】在今年2020年4月曾參加比利時世界品質評鑑大賞(Monde Selection)，從全球3千多項商品中脫穎而出，榮得「金獎(Gold Quality Award)」並得到世界評審肯定。 特色是超微米高科技製程-讓珍珠粉更好吸收 高效能低溫細化至0.6微米比頭髮小100倍!!!! 以下為大家整理出來內含四大嚴選美容成份 1. 獨特低分子水解膠原蛋白 2. 超微米美顏珍珠粉 3. 促進膠原蛋白形成的維生素C 4. 使皮膚健康的維生素E 該具備的一次到齊，難怪在媽咪間有著超高評價不是沒有道理啊!!!! 況且兩包【美之選膠原蛋白珍珠粉】=一杯鮮奶的鈣含量 相當吸引當時孕期很需要補充鈣質的我~~ 一日兩包一帶就出門，上面的虛線撕開便能直接食用， 超級方便的設計使得愛美這件事情沒有負擔!! 想偷懶也不行~~~! 從孕期大概三個多月開始我就一直維持吃這款珍珠粉到現在卸貨， 不敢說自己吃了之後變得多漂亮， 但是至少氣色我認為都沒有大走鐘，有孕前精神最佳狀態。 再加上有等同食品界諾貝爾獎【金獎】的肯定， 不論是那時候小寶貝還在肚子裡或是哺餵母乳食用上皆能安心一點! 一起把當媽媽要煩惱的扣打留在別處吧! 在這邊先放心享受變美的過程，並且不遺忘自己美麗的權利! 最終大魔王實測 「口感這一關到底如何呢?」 談完珍珠粉的細緻，來看看膠原蛋白的部分， 我個人認為膠原蛋白做得成不成功完全在於有沒有腥味 跟以前其他家吃過的膠原蛋白比起來 不誇張【美之選】真的完全沒有腥味 取而代之的是淡淡的莓果香，跟包裝的粉色一樣給人濃濃甜蜜滋味。 最後我想說的是 每位孕媽咪們最想聽到稱讚就是 「妳怎麼懷孕還可以這麼美?」 每位媽咪們最想看到朋友臉上的疑問是 「妳怎麼比生之前還漂亮?」 雖然依據個人體質與感受會有所差異， 不過當妳不知道可以怎樣好好保養自己的話， 可以先從美之選膠原蛋白珍珠粉一起蛻變! 想要+1+1的可愛朋友們，可以去以下商品連結逛逛 https://tstw.me/WjgCz 希望大家會喜歡這一次的小丹媽咪愛漂亮系列，我們下次見! 可愛的朋友們喜歡請幫我按個愛心❤️ 追蹤👉小丹媽咪popdaily 或搜尋👉 小丹媽咪IG 延伸閱讀孕媽咪必看文章👇 【孕寫真】退役空服美女攝影師運用世界觀拍出充滿愛與溫度的攝影作品 延伸閱讀小丹媽咪貪吃系列必看文章👇 【士林】藏身傳統市場裡的眷村回憶，讓高個子天菜陪你挖掘外省第三代祖傳祕方口味 #波波黛莉#popdaily#創作者計畫#美之選#美之選膠原蛋白珍珠粉#膠原蛋白#珍珠粉#孕期保養#產後保養#愛漂亮#小丹媽咪愛漂亮#丹式夫妻#小丹媽咪

孕期焦慮不孤單！美強生線上直播媽媽教室9月26日登場，結合音樂療癒 × 專業兒科醫師知識 陪伴準媽咪安心備孕

母嬰健康始終是社會高度關注的議題，對於正值孕期的準媽咪而言，情緒起伏與焦慮往往是無法言喻的共同心聲。百年嬰幼兒營養領導品牌美強生秉持守護家庭的承諾，持續以知識傳遞與情感支持，助力家庭照護，將於9月26日推出「美強生親舒水解3線上直播媽媽教室」。課程特別邀請音樂治療師與小兒科醫師跨界合作，以「柔性音樂胎教」結合「嬰幼兒成長發展解析」為主題，打造一場兼具科學實證與心靈陪伴的線上直播講座。透過專業兒科知識與音樂療癒引導，幫助準媽咪在家中紓解情緒壓力，建立孕期自信與支持，感受溫暖而可靠的守護。 作為全球嬰幼兒營養品的領先品牌，美強生堅持以科學研究為基礎，匯聚全球研發實力持續創新，致力為嬰幼兒提供科學營養，給予寶寶一生最好的開始。此次線上直播媽媽教室特別邀請音樂治療師林文宜與小兒科醫師黃一菲聯手開講，規劃兩大主題課程，藉由音樂胎教的溫柔氛圍，促進媽咪與寶寶間的深厚連結；同時結合兒科醫師專業分享，深入解析嬰幼兒成長發展重點。 音樂治療師 x 專業兒科醫師，美強生打造媽咪安心支持系統 本次活動將於19:00正式開講，首場講座邀請音樂治療師林文宜，以「用科學聽懂胎教音樂：從實證醫學看聲音對寶寶影響」為題，深入解析音樂對胎兒發展的益處，並結合臨床經驗，分享柔性胎教的好處。接著由柏仁醫院小兒科主任黃一菲醫師接棒，帶來「解析嬰幼兒的成長發展」主題講座，提供專業且實用的育兒建議，協助準媽咪建立安心育兒觀念，體驗專屬的孕期陪伴。活動透過線上互動課程，打造兼具科學知識傳遞與情感支持的暖心體驗，讓每一位參與的孕媽咪安心學習之餘，深刻感受到美強生持續守護母嬰健康的溫暖承諾。 準媽咪專屬驚喜！知識、實用好禮一次到位，線上學習也能收穫滿滿育兒神器 除了精彩課程外，美強生亦特別準備了溫馨貼心的參加禮與抽獎活動，讓孕媽咪學習之餘，也能收穫滿滿驚喜。凡完成報名並參加課程的媽咪，即可獲得《親子天下 Premium》會員免費一個月體驗，豐富的教養知識、育兒資源及親子生活靈感盡在掌握。活動當天還會抽出多項Hugsie系列孕產、育兒好禮，包含孕婦枕、嬰兒袋鼠包巾、雲柔尿布墊組、美國棉紗布浴巾、美國棉紗布方巾等高人氣實用好物，期望透過這些精選禮品，為準媽咪與寶寶提供實質的呵護與陪伴，讓每一步孕育旅程溫馨且安心。 美強生致力以科學教育與專業陪伴，成為媽咪們可信賴的堅強後盾。期盼透過線上直播媽媽教室，突破時空限制，陪伴更多家庭安心度過孕育旅程。即日起至 2025 年 9 月 24 日23:59前開放免費報名，課程採線上進行，方便孕媽咪能在舒適的環境中輕鬆參加。只需兩小時，即可獲得專業知識與溫柔心理支持，安心迎接新生命。 詳細報名資訊請參考活動網站： https://user307042.pse.is/848w54

Tinder互動式劇情體驗《SWIPE NIGHT》，世界毀滅前你怎麼選？

全球最受歡迎的社交軟體 Tinder 即將於9月12日正式為台灣會員帶來業界首創 APP 互動式活動《SWIPE NIGHT》！Tinder 的互動式活動於去年底在美國進行首播，劇集上線後佳評如潮，造成轟動。本月，《SWIPE NIGHT》將隆重登陸台灣，提供會員嶄新的數位社交模式。連續三個周末，會員可透過 Tinder APP 參與此獨家活動，以第一人稱視角實際體驗劇情，並在關鍵時刻以左滑或右滑來決定故事走向。這些選擇不只影響劇情演進，更將驚喜的為會員帶來不同的配對對象！ 為 Z 世代而生！ 前所未有的共享數位體驗 Tinder 指出「共同經歷」是促動會員深度交流的重要關鍵，例如今年三至四月疫情最為嚴峻的時期，透過數位管道分享相似經驗的社交模式蔚為流行，Tinder 數據顯示全球會員訊息量激增52%，而25歲以下的台灣會員在上半年的「滑」數也在短時間內增加將近四成（38%）！同時，根據研究，亞太區近三分之一的 Z 世代（出生於 1996 至 2012 年間）每天花超過6小時在手機上，尋找吸睛的娛樂內容。為了滿足Z 世代的習性及需求，Tinder 因而推出《SWIPE NIGHT》，透過互動式活動帶領會員們踏上驚喜連連的冒險之旅，握好手機就能滑出自己的三部曲！ Tinder 執行長吉姆．蘭佐（Jim Lanzone）表示，「我們觀察到 Tinder 會員間的互動率急速增長，特別是在疫情期間，我們成為人們在家時重要的休閒活動，我們相信《SWIPE NIGHT》的推出將為全球會員帶來一場新穎的體驗。」吉姆也進一步指出，「Tinder 致力於開發創新的社交方式，幫助會員們在享受娛樂的同時也能輕鬆認識新朋友，進行深度交流。」 末日警報響起！世界毀滅在即你會如何做決定？ 在 Tinder 互動式活動《SWIPE NIGHT》首季中，會員置身於小行星即將撞上地球的巨大災難，在末日倒數的最後幾小時中，以第一人稱視角與劇中的一群朋友共同展開冒險。世界毀滅之際，你會選擇拯救狗狗還是朋友？若只能帶上一樣物品逃難，你會如何做選擇？隨著劇情發展，會員將面臨一些道德困境及攸關生存的抉擇。在連續三個週末限時釋出的7分鐘故事中，每個問題都只有7秒鐘的應變時間，會員做出的選擇將改變劇情走向，關鍵決策也會被加入 Tinder APP 的個人檔案中，提供會員潮度滿點的熱門話題！ 為了打造此互動式活動，Tinder 找來數位業界知名人士一同製作。《SWIPE NIGHT》由饒舌歌手 Drake 的 MV 御用導演、今年24歲的凱倫娜．伊凡斯（Karena Evans）執導；編劇包含撰寫 Netflix 影集《青春無禁忌 Big Mouth》的妮可．德莱尼（Nicole Delaney），以及創作 Facebook Watch 青少年網路影集《五點 Five Points》的 布蘭登．祖克（Brandon Zuck）。 冒險三部曲將自九月第二週起，連續三個週六的早上10:00於 Tinder APP 獨家舉行，並在隔天週日晚上11:59 結束互動活動，記得設好手機提醒，死守9月12日首場上線！ 三部曲活動時間表 第一彈：9月12日（六）早上10:00 – 9月13日（日）晚上11:59 第二彈：9月19日（六）早上10:00 – 9月20日（日）晚上11:59 第三彈：9月26日（六）早上10:00 – 9月27日（日）晚上11:59 #swipenight #Tinder #世界末日 #互動式體驗 #交友軟體 #左滑右滑 #戀愛 #男女 #選擇 #配對 

河正宇電影《喬王出任務》唯一海外宣傳4月26日獻給台灣觀眾！執導狂開讀本會議，樂給演員百貨公司禮券？

河正宇精心打造的喜劇鉅獻《喬王出任務》（Lobby），故事敘述只會埋首於研究的新創公司代表昌昱（河正宇 飾），為了獲得價值4兆韓元的國策事業，而展開人生第一次的遊說行動！ （圖片來源：車庫娛樂 提供） 電影公司車庫娛樂也同步祭出好消息，導演兼主演的河正宇將於4月26日來到台灣宣傳電影《喬王出任務》，這也是他唯一一個海外宣傳行程，看得出來相當重視台灣粉絲，當天他將與大家共度美好的電影時光，並舉辦影人見面特別場，將近距離與台灣觀眾互動。售票資訊將於近期公布，詳細資訊請上車庫娛樂官方粉專查詢。 電影集結《酒鬼都市女人們》崔始源、《地下菁英》李東輝、《魷魚遊戲》朴海秀、《黑暗榮耀》車珠英、《模範計程車》金義城、《命定之人》姜海林、《逃出寧靜海》朴丙垠、《Moving 異能》郭善英、《苦盡柑來遇見你》姜末今等精彩卡司，據說河正宇這次為了《喬王出任務》，進行了很多次研讀劇本會議，對此他表示：「17年前，我曾和洪常秀導演合作過一部電影，導演在拍攝當天早上才給演員劇本，我對此感到十分好奇。後來我詢問了洪常秀導演，他告訴我：『對於作品的方向，為了能直接傳達那個訊息，我希望演員們能有所程度地掌握自己所飾演的角色，我才會這麼做。』」有了那樣的經驗，河正宇打趣地說自己不會那麼苛刻地對待演員們，他表示：「在進行讀本會議的過程中，會有即興的部分，也可以修改臺詞，但我希望那些都能在正式拍攝前確定好。所以我們花了很多時間進行讀本會議，也會個別和幾位演員見面，討論每一場戲、填好每一個場面。那樣做的話，是希望能讓大家在拍攝時迅速地投入其中。」 （圖片來源：車庫娛樂 提供） （圖片來源：車庫娛樂 提供） 特別的是，據說河正宇請演員來進行讀本會議時，還會給演員們車馬費，河正宇對此表示：「因為演員們專程撥空前來，我只是展現一點小心意，會給他們3到5萬韓元的百貨公司禮券，有時也會給他們美金或日幣，增添一點小樂趣！」喜劇鉅獻《喬王出任務》4月25日（五）在臺上映！ （圖片來源：車庫娛樂 提供）

媽媽夢想中的女婿！回顧李敏鎬歷年韓劇角色TOP11，具俊表絕對是經典！

時隔五年以韓劇《問問星星吧》攜手孔曉振回歸，並迅速得到大量討論的李敏鎬，出道即將邁入20年，從小球技出眾的他其實夢想成為足球選手，之後卻因為胳膊骨折，無法持續練習，雖然放棄了夢想但憑著出眾外貌與球技基礎，讓他在2006年以《祕密的校園》飾演足球選手出道，開啟演藝事業。今天泡菜編就要來盤點李敏鎬歷年角色介紹，從少年成長到許多人心中男神的他，究竟演過哪些作品，就讓我們一起來回顧吧！ 👉🏻《The King：永遠的君主》4大看點！高顏值主演群 x 平行時空設定成必看原因 （圖片來源：NETFLIX提供） 李敏鎬必看｜電視劇 1. 2007年《奔跑吧，鯖魚》，飾演車功燦 《奔跑吧，鯖魚》為李敏鎬第一部主演的電視劇，在劇中飾演叛逆但心地善良的車功燦。在學校作為足球隊隊員的他夢想是參加世界盃足球賽，並跟美麗的女人結婚，但卻在一次比賽中把球踢進自己隊的球門，差點被趕出學校。正當面對學校種種壓力想申請自願退學時，遇到從英國留學回來的女主角雲夕，分配到同一班的他們，功燦發現自己逐漸愛上了她，決定不再缺席課堂，盡全力上學來追求雲夕。 2. 2008年《雖然我也不懂》，飾演閔子吉 故事講述不良青少年們遇到問題只會用拳頭來解決，卻在過程中逐漸尋找自我的故事。李敏鎬在劇中飾演問題學生閔子吉，雖然愛打架鬧事但跟學長姐及同輩都相處得很好，還有一位品學兼優的女朋友珠媛，其最討厭的就是父親整天忙於生計都不關心他。 3. 2009年《花樣男子》，飾演具俊表 改編自日本漫畫的《花樣男子》講述由全國最大企業神話集團所創立的貴族學校集結金字塔頂端的學生，其中以李敏鎬飾演的神話集團公子為首組成F4，在面對平民金絲草意外地闖入神話學院，原本傲嬌的具俊表漸漸被樂觀開朗、個性倔強的她所吸引，展開灰姑娘與富家子弟跨越階層的愛戀。戲劇播出後，李敏鎬的捲毛加上高挑身材讓他獲得觀眾喜愛，還拿下當年度百想藝術大賞新人獎加KBS演技大賞新人獎殊榮，迎來演藝事業第一段高峰。 4. 2010年《個人取向》，飾演全鎮浩 故事講述無理的假同性戀與傻瓜戀愛新手直率又爆笑的愛情喜劇。李敏鎬在劇中飾演的是有嚴重潔癖的建築師全鎮浩，其外表嚴肅又心思細膩，加上能察覺女人的心思被同居人朴開仁誤認是同性戀。《個人取向》讓李敏鎬終於拋開以往高中生的清純角色，變身幹練的成熟菁英男，戲路成功轉型也讓他於當年獲得MBC演技大賞的優秀男子演技賞，得到肯定。 5. 2011年《城市獵人》，飾演李允誠 故事講述1983年李允誠父親朴武烈奉國家命令潛入平壤進行暗殺任務，不料卻在過程中遭到高層背叛殺死，唯獨好友李真彪存活。此後李真彪帶著李允誠潛逃至泰國撫養他長大，28年後李允誠為了幫父親報仇回到韓國，任職於青瓦台國家通信網，也結識了青瓦臺警衛員金娜娜，隨後展開一場生死之戀。李敏鎬在劇中挑戰高難度武打、槍戰戲碼，加上句句經典台詞：「不要相信任人，也不要愛任何人，否則你和周遭的人都會被鮮血染紅」讓他晉升為一線男星。 6. 2012年《信義》，飾演崔瑩 演技累積一定實力後，李敏鎬也選擇挑戰高難度的古裝題材。《信義》以高麗時代為背景，李敏鎬飾演王的護衛隊將軍崔瑩，偶然發現突降到高麗的現代整形外科女醫生柳恩秀，原本崔瑩是個對於黃金或是女人毫無興趣的寡言大將，經過一次次與柳恩秀合力協助賢明君王治理國家後，漸漸迷戀上她。 7. 2013年《繼承者們》，飾演金譚 故事講述貧窮女車恩尚在一次偶然機緣下與上流社會1%的繼承者邂逅的高中生浪漫愛情故事。李敏鎬在劇中飾演帝國集團繼承者金譚，在表面上為光鮮亮麗的二兒子，其實藏著一段不為人知得身世祕密，身為庶子的他從小被哥哥無視，儘管沒有爭奪權位之意仍被哥哥送往美國留學，之後遇見發生意外的恩尚好心收留她，並漸漸產生情愫。 8. 2016年《藍色海洋的傳說》，飾演許俊宰/金聃齡 劇情採用韓國野史集《於于也譚》中的人魚故事，峽谷縣令金聃齡將被漁夫捉到的人魚重新放回大海，之後時空來到現代，由全智賢飾演的人魚沈清遇到由李敏鎬飾演的天才騙子許俊才，沈清因為要適應陸地生活所以毫不猶豫地相信許俊才，讓他心懷愧疚感，彼此卸下心防展開逗趣的緣分。 9. 2020年《The King：永遠的君主》，飾演李袞 李敏鎬退伍首部作品就獻給《The King：永遠的君主》，背景設定在大韓民國與平行世界的大韓帝國，李敏鎬飾演文武雙全的大韓帝國皇帝李袞，從小親眼目睹父親遭人殺害就經常逃離皇宮，而在某一天偶然進入大韓民國，遇上熟悉的陌生女子鄭太乙，兩人發展出跨越次元的愛情故事。劇中李敏鎬身騎白馬並穿著帥氣王子上衣，展現與以往不同的高貴氣質，首兩集平均收視衝到11%，男神效應勢不可擋！ 10. 2025年《問問星星吧》，飾演孔龍 集合《雖然是精神病但沒關係》導演朴信宇、《嫉妒的化身》編劇徐淑香以及睽違6年重返螢幕的孔曉振等豪華班底，與李敏鎬共同主演《問問星星吧》，未開播就引來高話題度，劇中背景主要為太空站，據說劇組為了更貼合真正的太空站，除了前期做了多項研究及訪問專業人士外，後期也斥鉅資在特效動畫上，其中李敏鎬飾演一位太空觀光客，但在觀光的藉口背後，似乎有不可告人的秘密，就讓我們一起看下去吧！ （圖片來源：tvN） 李敏鎬必看｜電影 1. 2015年《江南1970》，飾演金鐘大 相較於以往在甜甜偶像劇中，李敏鎬多飾演富家子弟、養尊處優等角色，在《江南1970》中的他則已完全不同的角色方向亮相，飾演金鍾大的他與白鎔基（金來沅 飾）是兄弟，但因為一場走丟，在多年後的黑社會打架中，發現對方與自己在不同陣營而展開的故事，在本部電影中，李敏鎬一改過往形象，除了展現黑道的痞氣外，也在武打戲中下足了工夫，也間接證明了他的演技實力，令人佩服！ （圖片來源：IMDb） 看完李敏鎬的歷年角色是不是回憶湧上心頭了呢？相信不少劇迷踏入韓流的契機都是因為被韓流傳奇具俊表所影響的，泡菜編就是其中一位呢！每年都馬不停蹄準備作品的李敏鎬，多樣化角色也證明其精湛演技，假日閒暇時就點開男神李敏鎬過去作品，來度過有趣的追劇時光～ 延伸閱讀 👉令人羡慕的Bromance！李敏鎬的「至親F4名單」顔值爆表，這位曾和他出生入死！ 👉劇裡劇外每任都是男神！國民初戀「裴秀智」歷代男友&緋聞對象回顧，演藝圈最強發電機！ 👉女友都是同一型！盤點「李敏鎬」歷年4位緋聞女友，朴敏英、秀智都被他收服！ 撰文編輯 #佳佳 #《The King：永遠的君主》 #《奔跑吧，鯖魚》 #《雖然我也不懂》 #信義 #個人取向 #具俊表 #城市獵人 #李敏鎬 #李敏鎬作品 #李敏鎬出道作 #李敏鎬新作品 #李敏鎬歷年角色 #李敏鎬韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 #繼承者們 #花樣男子 #藍色海洋的傳說 #韓版花樣男子 #이민호 

皮膚護理 │ 『極乾燥肌膚』該如何保養？粗糙、脫皮是否一直跟你？

▶『極乾燥肌膚』該如何保養？ 你的臉部肌膚是否一年四季都有『粗糙、刺激與脫皮』的問題， 甚至無論擦什麼保濕產品都無法緩解不適感? 建議你先好好的檢視保養流程，並同時搭配溫和且具備修護功效的產品，幫助肌膚恢復柔嫩健康。 ▶肌膚為何如此乾燥？ 肌膚乾燥的原因很多，有可能是原本就屬於不出油的乾性肌， 也有可能是肌膚受損導致無法鎖住內在的天然保濕因子，也無法吸收外來的保濕成份， 即使擦了一層層厚重的乳或霜仍然不夠保濕，與其花大錢購買一堆產品，不如真正了解肌膚乾燥的主因。 摒除前面提到的原始膚質，肌膚受損導致乾燥，那到底是哪裡受損呢? 位在肌膚最外層、保護肌膚免受外界與接觸物質刺激的部位，我們稱之為「防禦屏障」， 這層屏障容易因為過度清潔、陽光曝曬、刺激成份、皮膚炎等等受到傷害， 以致無法發揮正常功能，產生乾癢或脫皮的狀況，這時就非常需要配方良好的保濕品來幫助肌膚恢復健康。 ▶如何保養極乾燥肌膚？ 其實洗臉真的很重要，過度清潔只會讓乾肌愈來愈糟，選擇溫和成份的潔面產品， 例如：選擇胺基酸式的洗面乳，不含皂鹼，洗完不會過度乾燥！ 洗臉後的保濕品更是關鍵，可以選擇有添加抗炎因子以及與皮膚結構相同物質的保濕化妝水， 例如神經醯胺、甘油和及膽固醇，這些成份除了有修復功效，也可以讓後續塗抹的保濕品更好吸收。 此外，你也可以搭配無香料的特潤植萃精華油，與化妝水混合或是在化妝水之後塗抹，都是加強保濕的好方法。 ▶如何預防皮膚變成極乾燥肌膚？ 1、避免用過熱的水長時間泡澡或淋浴： 長時間接觸熱水會讓肌膚表層變得脆弱，也會產生過度清潔的狀況，跟用熱水洗碗可以輕鬆去油的原理一樣。 研究顯示，只要短短20分鐘的沐浴時間就會造成肌膚屏障受損， 這也是為什麼有的人泡完溫泉，皮膚乾癢難耐，抓了還會脫屑，就是保護肌膚的油脂通通被帶走啦！ 2、防曬工作不能少： 無論天氣如何，使用SPF30以上的防曬產品絕對是白天必備的保養程序！ 紫外線會不斷損傷肌膚的免疫系統，降低自禦能力。白天最後一道保養步驟請塗抹防曬產品。 3、極乾燥、敏感肌應避免使用顆粒粗糙的磨砂產品： 適度去角質可以代謝肌膚的老舊角質細胞，有助於皮膚吸收保濕產品的提升， 但是粗糙不均勻的磨砂產品可能會刮傷皮膚，破壞肌膚障壁功能。 說到保濕你一定要來體驗看看『超導水立方深層保濕護理』 什麼叫讓皮膚喝足滿滿的水💧？！ 做完療程後水潤、透亮的感覺，你一定會愛不釋手 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多『燕仔愛漂靚』分享好物 / 美容師常被問到的美容知識，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦結連 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

3大App幫助你提升專注力！讓你讀書工作效率up！

讀書一下、工作一下、就會忍不住開始東摸西摸(拿手機逛網、順便聊天...)嗎？ 一摸就是一、兩小時過去，才發現今天什麼事都沒做完 你也跟小粒一樣無法專注在一件事情上太久嗎？ 想提高讀書/工作效率，有很多方法，例如之前流行的蕃茄工作法、或將較為複雜的工作拆解成具體的小步驟、冥想....等 小粒本篇要介紹的是跟環境音有關的App 美國普林斯頓大學心理學家瓦農教授的研究證實：當一個人置身在完全安靜的場所，會無法集中專注力 ⭕️適合專注力提升的場所，「1分鐘超強記憶法」此書的作者認為週遭有點雜音的環境(例如：火車上、捷運上、公園)，少許的雜音會刺激腦部設法排除干擾，迫使大腦提高專注力。 ❌不適合專注的地方：完全安靜無聲的環境、有廣播節目/母語電視/母語音樂的環境、自然環境音樂(流水聲、風聲) 1. 潮汐( IOS / Android / 官方網站) 潮汐是中文介面，有四種模式可以選擇：專注、睡眠、小憩、呼吸 免費的音檔約有23個，包括森林生態、雨聲水聲風聲、時鐘滴答聲、不同室內環境音、鋼琴音樂、跟我最喜歡的圖書館聲 付費的音檔約有70-80個，是採用會員制，月租80元、年租890元計算，可聽所有付費音檔，亦提供一週免費試用會員模式 小粒我喜歡免費音檔就有13個，已足矣 以聲音場景選擇音檔還會細分專注模式、助眠、放鬆、冥想、自然、都市、旋律 小粒最喜歡的圖書館音檔就不一定只專屬於「專注」模式，也適用「都市」 付費音檔也不用擔心點下去就要花錢，都可以 試聽 唷 每個模式都可以再設定時間(從5分鐘～3小時)，並且可以設定自己固定模式的音檔，非常方便！ 這個功能還能記錄你每日、每週的身心狀態～ 設定好鬧鐘也會溫柔地喚醒你 小粒很喜歡這個App呢！ 2.Relax Melodies( IOS / Android / 官方網站 ) Relax Melodies是英文介面，App設計得非常的美～有很療癒的插畫 除了一般基本的白噪音、大自然聲音、水聲、城市聲，還有很特別的腦波聲、ASMR跟寶寶音樂 光是音檔就有85個可以挑選單音或混音(混音就可以多達7000多種背景音了) 更何況還能加入音樂或人聲，並調整每種音軌的大小聲 這種混搭模式，根本像身處在咖啡廳一樣 不僅能自己調整人聲、音樂聲、環境音 還能隨時替換各種音軌 雖然它是開發給睡眠障礙者使用，但我覺得也很適合需要專注的人～～ 這麼完整的背景音App，所需費用當然較高 3.myNoise( IOS / Android ) myNoise是英文介面，大概有10個左右免費的音檔可以聽，包括白噪音、雨聲、森林生態、鋼琴音樂、宗教類型、跟我最喜歡的室內辦公聲/圖書館聲 付費的音檔大約有150個左右(都是33元/個)，我還蠻喜歡其中的鞭炮聲、深海水聲... 付費音檔都可以試聽一小段再選擇是否要購買 每個音檔都是由10個聲音混生而成，因此可以逐別客製調整各個音軌，以達到你喜歡的感覺 以上3個App都可以在關掉螢幕同時聆聽 專注力不夠的朋友，可以下載這些App試試看囉～～ 如果有其他想要看的主題，也歡迎留言告訴小粒:)

Karen 瞬熱烤箱推薦｜GE智慧瞬熱烤箱開箱心得，免預熱0秒啟動的多功能烤箱真的好用嗎？

撰文編輯/Karen W. 不知道是不是生活節奏越來越快的關係，最近對廚房家電的要求其實變得很簡單。 好用、耐用、不要浪費時間。 尤其是烤箱這種東西，如果要預熱很久、溫度又不平均，真的很容易被放到櫃子裡變成裝飾品。 前陣子在滑募資平台的時候，意外發現一台討論度滿高的 GE智慧瞬熱烤箱。 一開始只是被「瞬熱烤箱」這個概念吸引，因為主打 免預熱就可以直接料理，對於平常想簡單做點小料理的人來說其實很方便。 實際試用後才發現，它不只是一台烤箱，更像是一台整合多種功能的 多功能烤箱。 如果你最近也在找 烤箱推薦，這篇分享或許可以給你一些真實的使用參考。 為什麼我會開始找瞬熱烤箱？ 其實原因很簡單：我是一個很容易突然想吃點東西的人。 有時候只是想烤個吐司，或是把昨天的披薩加熱一下。 但一般烤箱最麻煩的地方就是：預熱。 常常要等 10分鐘到20分鐘，等到預熱完成，火都要花了⋯ 所以當我看到 GE智慧瞬熱烤箱 主打 0秒免預熱的瞬熱技術，真的蠻吸引我的。 對於生活節奏比較忙的人來說，這種「想吃就可以立刻開始料理」的設計真的很有感。 瞬熱烤箱和一般烤箱差在哪？ 很多人其實會問： 瞬熱烤箱真的有差嗎？ 實際使用後最大的感受其實就是：時間效率差很多。 ▪️一般烤箱流程通常是： 預熱 → 放食物 → 再等待烘烤時間。 ▪️瞬熱烤箱則是： 開機 → 直接料理。 尤其是當你早餐烤吐司、晚上加熱披薩、烤雞翅或小點心、偶爾做個餅乾等⋯ 如果每次都要預熱，其實滿花時間的。 但用瞬熱烤箱之後，整個料理流程會變得比較輕鬆。 GE智慧瞬熱烤箱｜一台抵多台的多功能烤箱 研究了一下才發現 GE智慧瞬熱烤箱 其實不只是烤箱。 它裡面整合了 11種料理模式，基本上很多料理都可以完成。 大多人最常用的幾個模式 ▪️吐司模式🍞 早上真的很方便。 焦度可以自己調整，從微酥到金黃都可以。 而且大容量設計一次可以烤 6～8片吐司，如果家裡人多其實很實用。 ▪️氣炸模式💨 現在很多家庭都有氣炸鍋。 但如果可以 一台多功能烤箱完成氣炸功能，其實可以省很多廚房空間。 像雞塊、薯條、雞翅⋯用高速熱風循環，外層會有酥脆口感。 ▪️炙烤模式🔥 這個模式最高可以到 260°C。 想想烤牛排，經過完美的梅納反應，那表面會出現漂亮的焦香。 炙烤後的香氣，真的很有餐廳感。 ▪️烘焙模式🍪 如果平常有在做甜點的人 其實也很適合。 像餅乾、蛋糕、布朗尼⋯⋯都可以完成。 想像一下，當烤箱烘焙香味飄出來的時候，真的有一種很療癒的感覺。 上掀式設計｜小廚房空間也很好運用 很多人在選烤箱時會忽略一件事：廚房空間。 一般烤箱是前開門設計，左右需要預留空間。 但 GE智慧瞬熱烤箱 是 上掀式開門設計。 最大的優點就是：不需要左右空間。 如果廚房檯面比較小，其實會好放很多。 另外一個我很喜歡的小細節是：中層烤架會 自動彈出設計。 料理完成後打開門，烤盤會滑出來一點點，不用整隻手伸進去拿，安全感其實高很多。 23.5L大容量｜聚餐料理也能輕鬆完成 很多小烤箱的問題就是容量太小，但 GE智慧瞬熱烤箱有 23.5L容量。 像： 🍕12吋披薩 🍗整隻烤雞 🧆派對料理 都可以放得下。 如果家裡偶爾會有朋友聚會，其實滿方便的。 瞬熱烤箱推薦嗎？哪些人會適合 如果你問我 瞬熱烤箱推薦嗎？ 我覺得比較適合這幾種人： ▪️不喜歡等待預熱的人 ▪️想找一台抵多台的多功能烤箱 ▪️喜歡設計感家電的人 ▪️平常會簡單做料理的人 好用、耐用的烤箱，會使料理變得比較輕鬆。 有時候生活的小幸福其實很簡單： 就是，突然想吃點東西的時候，可以很快把美味端上桌。 如果最近正在找 瞬熱烤箱或多功能烤箱，GE智慧瞬熱烤箱 其實是一個滿值得研究的選擇。 「GE 智慧瞬熱烤箱」折扣碼 現正熱賣中，現在就前往指定活動頁面：https://trusting.tw/GE_Ultrafast_Oven 折扣碼： KarenW-CP ▪️官網 https://trusting.tw/BLOG1 ▪️FB https://www.facebook.com/trusting.tw ▪️IG https://www.instagram.com/geappliances.tw/ #GE智慧瞬熱烤箱 #瞬熱烤箱 #多功能烤箱 #烤箱推薦 #廚房家電 #GE家電 #料理日常 #廚房好物 #家電開箱 #居家料理 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

桃園15個免門票景點推薦：日式神社文化園區、財神廟彩色聖筊大道，不花一毛錢也能玩透透

誰說旅遊一定要花大錢才能玩得盡興！這篇集結了桃園歷史文化建築、豐富的親子景點，還有充滿現代感適合拍拍美照的打卡點，都不需要額外花錢購買門票，就能享受充實的週末時光！下次去桃園旅遊就挑幾個景點安排去踩點看看吧！ 桃園免門票景點推薦1：莊敬大池 「莊敬大池」是近年相當熱門的打卡點！由皇家薇庭婚宴會館所打造的歐式莊園，池畔旁的純白教堂與落羽松映著藍天，讓人忍不住快門按不停！不但免門票外，女孩們所嚮往的夢幻教堂、噴水池、馬車通通都有，是非常受歡迎的婚紗拍攝地。 https://www.instagram.com/p/CMRUIIbHH5v/ https://www.instagram.com/p/CEMVw8RFMTt/ https://www.instagram.com/p/BpMjP9JlP0Y/ info. 開放時間：11:00-21:30 地址：桃園市桃園區莊敬路二段369號(皇家薇庭婚宴會館) 打卡編評分：★★★★☆ 桃園免門票景點推薦2：桃園神社（桃園忠烈祠暨神社文化園區） 園區是免門票，距離市區也不遠！座落於桃園市虎頭山上的桃園忠烈祠過去曾是日治時期的神社，園區規劃了濃濃的日式造景與設施，除了有日本神社、鳥居可以參訪，還有祈福、風鈴迴廊景點超好拍！ https://www.instagram.com/p/CnWRY3rS5CO/ https://www.instagram.com/p/Cl0QaCJJC2u/ 配合連假或是週末等，不定期聚辦活動，現場有市集攤位、街頭藝人演出，還能在草地野餐，舒適愜意的天氣推薦給大家來走走～ https://www.instagram.com/p/Cnt_Et-S2C1/ https://www.instagram.com/p/CrmmKU4BaRw/ 地址：桃園市桃園區成功路三段200號 時間：9:00-18:00（週一公休） 打卡編評分：★★★☆☆ 桃園免門票景點推薦3：桃園藝文町 位於桃園市區旁的「桃園藝文町」，其原本是桃園警局的一幢日式宿舍，後才改建成現在的藝術市集町，算是近期一處滿新的景點！這裡除了有許多日式木造的平房外，也有進駐咖啡廳與展覽坊，到了假日不定期會有文青聚集、小市集舉辦。 https://www.instagram.com/p/BpT5gz1hB4o/ https://www.instagram.com/p/BpECB_nAnyN/ Info 地址：桃園市桃園區中正路77巷5號 打卡編評分：★★★☆☆ 桃園免門票景點推薦4：桃園市立圖書館 新總館 號稱挑戰「全台最美圖書館」，桃園市立圖書館新建總館佇立於桃園市中正文藝特區，鄰近桃園捷運綠線展演中心站（G11站），結合環保概念，以「生命樹」做為主要設計，具備典藏、研究、旅遊、生態與文化等多元功能，為一棟地上8層、地下2層的「圖書館棟」。 https://www.instagram.com/p/Cmsd6w-vixj/ https://www.instagram.com/p/Cmec2NxvkWG/ 地址：桃園區南平路303號 桃園展演中心旁（桃園市桃園區新埔六街、南平路交叉路口） 打卡編評分：★★★★☆ 桃園免門票景點推薦5：壢小故事森林 位於中壢車站附近的「壢小故事森林」是由日治時期的教職員宿舍所改建而成的親子遊樂景點，從二樓觀景台還能看見台式紅瓦與日式烏瓦並立的景象。園區內的繪本空間提供免費繪本借閱，孩子們得以坐在榻榻米上享受閱讀樂趣。園區內設有咖啡館，附近也有付費停車場。 https://www.instagram.com/p/CV7uOrivaUg/ https://www.instagram.com/p/CNFH2A3DTPf/ https://www.instagram.com/p/B8lm0T_hYb3/ info. 開放時間：10:00-17:00(週一公休) 地址：桃園市中壢區博愛路52號 打卡編評分：★★★☆☆ 桃園免門票景點推薦6：阜山聚落 位在繁華經國特區的「阜山聚落」，秉持著「好好在地生活」的態度，提供桃園人拓展全新生活圈，享受在此的每一刻～剛開幕沒多久的它，以俐落的潔白色當作外觀，配上方正不一交錯的窗戶，當中再搭上天井的獨特設計，陽光一線灑落，瞬間成為網美們熱門的打卡景點。 https://www.instagram.com/p/Ch180fcJzDm/ https://www.instagram.com/p/Ch90N2qh1OO/ 聚落總共三層樓，包括美食商場、韓國聯名店面還有親子共融空間！也會有不定期的可愛餐車為大家服務唷～ https://www.instagram.com/p/CiVHZFrrjA2/ Info. 地址：桃園市桃園區經國二路83號 營業時間：10:00~22:00 打卡編評分：★★★★★ 桃園免門票景點推薦7：水之丘主題公園 「水之丘主題公園」位於桃園市觀音，園區內以飼料桶為造型的滑梯既好玩又有特色，依照滑梯的高度標示了孩童年齡限制。大人們也能漫步在附近的步道享受湖畔風光。附近有停車格也設有公廁，是適合親子遊樂的景點。公園內遮蔽處較少建議注意防曬與防蚊。 https://www.instagram.com/p/Ce-aGZYrsNz/ info. 開放時間：9:00-17:00 地址：導航搜尋「水之丘主題公園」 打卡編評分：★★★★☆ 桃園免門票景點推薦8：豬鼻子漁港（沙灘） 位於竹圍漁港附近的沙灘因消波塊獨特的形狀而成了著名的打卡景點，像是數字「8」又像是豬鼻子的消波塊堆疊在岸邊，非常可愛呢！ https://www.instagram.com/p/Bnux1q1lGtp/?igsh=bHJ0Z3l6ZnhndHkx https://www.instagram.com/p/BmQEeX_HmEO/ info. 地址：導航搜尋「竹圍漁港」 打卡編評分：★★★★☆ 桃園免門票景點推薦9：永安海螺文化體驗園區 「永安海螺文化體驗園區」是全台唯一的客家漁港，以海螺的模樣作為建築外觀設計，自上層的觀景台還能眺望碧藍海景。園區內有豐富的互動式體驗設施，鄰近永安漁港，適合親子前來遊玩。 https://www.instagram.com/p/Ce8zE63Lkwm/ https://www.instagram.com/p/CdvqN_jBGkK/ info. 開放時間：9:00-17:00(週一公休) 地址：桃園市新屋區新港路85號 打卡編評分：★★★★★ 桃園免門票景點推薦10：大平紅橋 據說早期因缺乏建材，而在石灰膏裡摻入糯米水，以加強橋梁磚塊的耐用性，遂有了「糯米橋」之稱。「大平紅橋」為復古典雅的五拱橋造型，吸引許多遊客們前往拍照打卡。沿途設有詳細的指標，即便第一次前往也不必擔心迷路。一旁的親水步道還能通往三坑老街，拍完美照後不妨到老街品嘗客家美食吧！ https://www.instagram.com/p/B9apNvep-XD/ https://www.instagram.com/p/Bxg_V5BlwKG/ info. 地址：桃園市龍潭區石門路53號 打卡編評分：★★★★☆ 桃園免門票景點推薦11：馬祖新村眷村文創園區 「馬祖新村」是早期為了駐馬祖的軍官眷屬們所建立的村落，如今成了許多文創小店的聚集地，每月還會舉辦馬村市集呢！穿梭在舊房舍間彷彿徜徉在眷村的生活軌跡，相信喜歡復古文青氛圍的你一定也會喜歡這裡。 https://www.instagram.com/p/Bz8GH6wnVP1/ https://www.instagram.com/p/BrfYL0kAaFC/ info. 營業時間：9:00-18:00(週一公休) 地址：桃園市中壢區龍吉二街155號 打卡編評分：★★★★☆ 桃園免門票景點推薦12：三民蝙蝠洞 「三民蝙蝠洞」是天然形成的巨石洞，曾是蝙蝠的棲息地，如今成了許多喜歡山林的遊客們的避暑秘境。沿著狹小的步道穿梭在樹林之中，緊接著便會聽見潺潺流水聲，最後映入眼簾的是宛如仙境的碧綠小池畔。想到此吸收芬多精的遊客記得注意防蚊、適時補充水分喔！ https://www.instagram.com/p/BZc1Tq2AhM9/ info. 開放時間：24小時(建議白天前往) 地址：導航搜尋「三民蝙蝠洞」 打卡編評分：★★★★☆ 桃園免門票景點推薦13：華泰名品城 位於桃園高鐵站(機場捷運A18站)的「華泰名品城」，除了集結眾多國際知名品牌外，每年別具巧思的裝置藝術也是吸引人潮的原因。今年以美式復古為主題，敞篷車、電話亭、塗鴉牆等在電影中才會出現的場景通通搬了進來，即便沒有購物也能在這裡盡情拍拍美照呢！ https://www.instagram.com/p/CfbKs0dDE9y/ https://www.instagram.com/p/Ce_J4qNL6J3/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CfEQPLcppdw/?hl=zh-tw info. 營業時間：平日11:00-21:00/假日11:00-22:00 地址：桃園市中壢區春德路189號 打卡編評分：★★★☆☆ 桃園免門票景點推薦14：南苑生態公園 南苑生態公園經常是許多大型活動的舉辦地，往年的桃園熱氣球嘉年華會場就是這裡！公園內有著大片草原，非常適合假日全家大小帶著毛小孩到這裡散步野餐，而在南苑停車場還規劃了一處「兒童電動車遊樂場」呢！ https://www.instagram.com/p/Ce8iHPwrrL0/ info. 開放時間：8:00-17:00 地址：桃園市大溪區義和里 打卡編評分：★★★★★ 桃園免門票景點推薦15：大溪迎富送窮廟 位在大溪的迎富送窮廟你去過了嗎？近期在IG上爆紅的超神求財廟宇，去過了才知道廟宇裡大的有多讓人震撼！迎富送窮廟不僅僅能夠祈求神明幫助財運，現場更有極具特色的「巨大筊杯大道」，這個週末快一起準備出發參拜吧！ https://www.instagram.com/p/CwsOc2mSQl9/ https://www.instagram.com/p/CXQw6JHv1D0/ https://www.instagram.com/p/C3o6nWRpUok/ Info 地址：桃園市大溪區康莊路五段12巷18號 打卡編評分：★★★★★ 期間限定 | 2024觀音蓮花季（規劃中） 初夏是蓮花綻放的時節，而桃園觀音區的蓮花爭相盛開。2024「蓮花園休閒農業區」預計7月登場，根據往年蓮花季活動，除了以蓮花製成的豐富美食外，還有一系列體驗活動與手作課程等著遊客們一同共襄盛舉！ https://www.instagram.com/p/B1Tt1W3n2rK/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CSWbSmhnKip/ https://www.instagram.com/p/CgLZyByL0Rd/ info. 活動時間：7月-8月間 活動地點：桃園市觀音區新華路一段及金華路交叉口(觀音區蓮花園休閒農業區) 打卡編評分：★★★★☆ 延伸閱讀 👉別再說桃園好無聊！2024精選14處初訪桃園必去推薦景點，還不快點筆記 👉暑假約會怎麼玩？Top10桃園機車景點一日遊推薦，學生黨機車族＆男友們請收下 👉【精選】桃園龍潭景點TOP10，吃喝玩樂到拍美照這篇一應俱全，別再說龍潭不好玩！ 撰文編輯# Sumina #三民蝙蝠洞 #免費景點 #免門票景點 #南苑生態公園 #壢小故事森林 #大平紅橋 #大溪迎富送窮廟 #小資旅遊 #桃園 #桃園免費景點 #桃園免門票 #桃園免門票景點推薦 #桃園市立圖書館新總館 #桃園景點 #桃園神社 #桃園藝文町 #水之丘主題公園 #永安海螺文化體驗園區 #竹圍漁港 #莊敬大池 #華泰名品城 #親子旅遊 #豬鼻子沙灘 #阜山聚落 #馬祖新村眷村文創園區 

《保養知識》想保養卻老是過敏？知道元兇減少刺、痛、癢！

是不是常常一時興起，試試換朋友口中「好用保養品」卻讓自己的臉又痛又癢？怎麼回事？讓我們今天討論「敷面膜」。 ⚠️為什麼敷面膜老是過敏？ 這個問題可能是很多人的疑問吧...（包含我😩）我的皮膚屬敏感性（我的皮膚科的醫師說的）因此無論是屬於小刺激的護膚（杏仁酸、淨膚雷射）甚至只是擦一些帶點水楊酸的產品都會小小發癢...所以美白產品我從來沒擦過、做臉也都是要去皮膚科、專業醫美不敢亂找店家。 ↑提醒：大家要找合法又有認證的店家才保險喔！ 這樣的敏感肌膚，面對敷面膜也是一門大大學問！ 今天就想來找找資料分享一下過敏的幾個可能性，也許可以幫助自己也幫助大家！ ⚠️『遵守時間的重要』 在敷貼片面膜的時候，其中的水劑會在皮膚的表面形成一層水膜，這層水膜有一定的張力、壓力，會施加給皮膚，導致皮膚比平時承受更多的壓力。長時間負壓吸收的情況下，皮膚就很容易發悶和微癢。這種壓力若是經常施加在臉上，容易造成接觸性皮膚發炎反應。因此面膜布還沒乾或是還有好多「精華」沒被吸收，不要貪心，遵照指示10-15分鐘就可以拿下面膜喔！ ⚠️『香料很可能是大元兇』 美國一項2000人的研究顯示，香料是最容易引起過敏的保養品成分，占過敏原前一、二名，過敏機率達 11～12％；等於10人中有1人就是香料過敏！可以記住單字「FRAGRANCE」，他代表香料、香精、香味等。 ⚠️『防腐劑的入侵』 目前甲醛類防腐劑在前20大過敏原中就占了4個，使用到防腐劑產品，過敏比例大約 1～2%，其實也算高的喔！100人就有1～2人是因為防腐劑過敏。 以下為最容易致敏的防腐劑依序為： 另一種常見的對 羥基苯甲酸酯類（Paraben） 在歐盟已經禁用！特別的是，台灣是這一兩年才開始規範... 一般來說最常加入的防腐劑為⚠️MI、⚠️MCI 防腐劑（羥基苯甲酸酯類防腐劑），但現在已經有立法不能加入會持續性待在皮膚的產品，不過若是護髮產品就可以（就是會立即洗掉的），並從2018年4月1日開始，不在規定（69項防腐劑）當中的防腐劑，不能再生產於化妝品中或嚴格規範含量，因為大家都知道‼️防腐劑會導致乳癌‼️但是，⚠️請注意喔..2018年4月1日前生產的產品是可以繼續販售的（到底是什麼奇怪的放寬政策?😡）所以會看到很多面膜產品開始狂促銷....（⚠️⚠️⚠️偶爾因貪便宜買面膜的我們一定請看清楚！） ⚠️『面膜布材質』 面膜布有許多種類，目前市面上大多都是短纖維（不織布）組成。越短的纖維對於皮膚的刺激越大，更容易產生搔癢與不適。有時候這種搔癢會讓人以為是過敏；也有纖維較長的布，但相對成本也就會比較高反應在價錢。或是更好的生物纖維（很像人工皮那種），就更適合敏感肌！不過～生物纖維有陷阱‼️那就是「防腐劑」‼️ ⇡⇡⇡⇡因為生物纖維是用細菌培養，因此在防腐劑的使用上更複雜⇡⇡⇡⇡ ⚠️『自己是否使用不少激素類產品』 激素類產品，就是有時皮膚科會開的類固醇之類的～對於治療一些皮膚症狀十分有效！但是若自己胡亂使用，停用後可能會導致皮膚對於其他天然的產品有排異反應喔，所以一定要遵照醫生指示！（‼️也可以詢問醫生自己是否有使用激素類產品藥物） ⚠️『春秋季節換季間』 基本上，皮膚過敏這個問題出現在春季秋季的可能性很大，但常好發於低溫氣候時，會特別乾癢！但其實夏天也會喔！因為某些人的皮膚，在夏天過度流汗時，其實也會造成過敏症狀～如果在這些時候你敷面膜的話....就容易感到刺痛與不適!!! ⚠️『正常皮膚排異反應』 其實‼️皮膚排異反應是「過敏」的意思，不過為什麼要加入➜「正常」？排除掉皮膚受傷（曬傷、痘痘傷口、或是其他傷口）若是你是不常化妝的人，或是長期使用同一種牌子保養品，甚至是因為面膜停留時間太長，都會導致正常的排異反應（過敏） ⇡⇡⇡⇡像我只要停留時間太長就會過敏⇡⇡⇡⇡ 最後還是要說，敷上面膜後，如果立刻覺得臉部刺、痛、癢？代表面膜某種成分刺激皮膚，一定要立即拿下！ ➜若不是上述原因，也可能是因為面膜含有： ❌酒精 面膜添加酒精，使水分快速揮發，可以讓水不容易滴下來，賣相更好。 ❌美白或抗痘成分 美白面膜中的乳酸、果酸、傳明酸、麴酸、熊果素等，及現在最夯的杏仁酸，因為可去除角質，臨床上常被發現對皮膚產生刺激、過敏現象。另外，具抗痘效果的水楊酸，也被發現可能引發皮膚刺激、敏感。 ❌精油 不論精油或植物精萃，成分均很複雜，對皮膚的安全性及效果也缺乏完整研究，添加成分愈多，等於讓肌膚負擔更多風險。 ❌丙二醇 丙二醇（Propylene Glycol）可使皮膚保濕，可抗菌， 減少防腐劑用量。不過對皮膚可能具有刺激性，敏弱肌膚宜避免此成分。 ❌乳化劑 有些面膜上的液體是白色乳霜狀，含水與油。含PEG類乳化劑較刺激，市面常見的Tween（聚山梨醇酯）即屬PEG類乳化劑，敏弱肌可避免使用。 最後，若真的不知道原因？ 也可以將產品拿去皮膚科詢問醫師！是否過敏與面膜有關。 I'm UUUUUna 歌手/老師/舞台劇演員/百萬人氣部落客 希望分享更多知識與生活給大家，若是覺得我的文章不錯，一定要按❤️讓我知道喔！ 參考資料如下 參考新聞〈敷面膜敷到反過敏 遠離保養品毒害〉2014/05/31 參考新聞〈【小編爆卦】你不知道的生物纖維面膜秘辛〉2015/01/16 參考文章〈面膜材質知識+了解材質，挑對面膜事倍功半〉2015/03/30 參考新聞 〈敷面膜爛臉 香料、防腐劑害的?〉2016/03/15 參考新聞〈敷面膜保濕反過敏？專家教你避開過敏原〉2017/01/23 參考新聞〈食藥署限縮：部分化妝品防腐劑僅能用於可立即沖洗產品〉2017/02/16 參考新聞〈衛生福利部食品藥物管理署/藥物食品安全週報/第686期〉2018/11/09 ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 動脈音樂創作歌手／痞客邦百萬人氣部落客／夠麻吉GOMAJI合作部落客 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！

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