改寫人生歷史

昨晚，我做了一個關於改寫歷史的夢，我回到以前，從新去體驗同樣的事件，但是唯一不一樣的地方在於，我知道那個過去的路徑，只是我用不一樣的心情去經歷同樣的過去，特別是對於過去那些曾經美好以及不如意的回憶，在夢境中，我從新再經歷一次，但是是帶著一種客觀的立場去經驗，以前認識的人因為一拍即合而有了進一步的發展，但在夢境裡，我選擇，我們既一拍即合，但更用祝福的心讓這個事件過去，不再進一步。 然後，場景換到一個看起來兇神惡煞的男人在賣便當，當第一眼看到他，我下意識的反應是，趕快遠離他，但是遠離之後，突然覺得，那個凶神惡煞的人或許並不是我所想像的那樣，於是折返回那個男人的面前，客氣的跟他對話，果真，那個凶神惡煞的男人，其實是個面惡心善的人，他展現出他的關心、大方與熱情。 然後，場景再換到一個溪邊，我騎著單車，試圖沿著岸邊騎到路地上，中間還因此掉進水裡，但我告訴自己，那只是掉下去一下下而已，沒有甚麼大礙，爬起來就好了。過去也曾做過類似的夢，夢見自己騎著單車掉進水裡，然後內心非常懊惱，可是昨晚的夢，我並沒有因為掉進水裡而感覺困擾，只覺得，再爬起來就好，先過完那個河再說。 醒來之後，突然覺得今天的心情很美麗，內在某種沒有覺察到的鬱悶感莫名其妙的消失了。因為鬱悶感的消失，我才意識到原來心理頭一直隱藏著被埋的很深的鬱悶感。 那個回到過去改寫歷史的夢，讓我有了一個啟發。 如果科學家研究出一個可以讓人回到過去改寫自己歷史的儀器，或許在科學研究上是一個非常重大的突破，因為它可以讓你回到過去改寫你想修改任何另你感到痛苦的過去。但是，那個儀器對人類來說其實並沒有任何幫助，只會讓人類更輕易的逃避自己，就像是智慧型手機的發展讓人類已經可以慵懶到在家只要划一划手機，你想吃的食物就會有專人為你送到家，無須出門。 換句話說，真正要擺脫一生當中所經歷到的任何痛苦，那不需要用任何機器去改寫你的歷史，你只需要靜下心回顧過去，用感恩的心再次面對過去所經歷到的任何一切，特別是跟痛苦有關的過去，因為痛苦才是真正能使人成長的要素，只要帶著感恩的心回溯痛苦，並且感謝那些令你感到痛苦的人事物，你會發現自己其實已經成長不少，十年前跟十年後的你，眼神已不再一樣，講話語氣不再一樣，肢體語言已不再一樣，眼神比十年前變得更加柔和而不再銳利，言行舉止比十年前變得更平和內斂，以前曾經的喜好已經變成曾經的美好，但是你並沒有改寫任何歷史，而是歷史成就了現在美好狀態的你。那就已經是「改變歷史」了！ 更確切的說，有覺知的回溯過去的種種痛苦，你的人生軌跡就在那一瞬間就被調頻了。這意味著，你的未來已不再受到過去的任何牽制，無名的阻力已轉化為你繼續開創的助力。 祝福 感恩

你是哪一種？4種教養方式及對小孩的影響，「權威式育兒」下的孩子更獨立也快樂！

心理學家的教養方式分成四種，權威式、專制式、放任式和忽視式，這四種教養方式也可以分別代表民主、紀律、放縱、未參與，你是哪種教養方式呢？這四種教養方式所帶給孩子不同的教養環境，也造就出不同人格的孩子。今天就帶大家一起來看看這些教養方式對孩子的影響吧！ （圖片來源：pexels） 權威式教育 權威式教育也被稱為民主式教育。這類型父母雖然對孩子的要求很高，但同時也會高度回應孩子需求。當孩子犯錯時，他們會理性的和孩子溝通甚至協商，會用心聆聽並把孩子的意見、想法和感受納入考量，並不會只是給予強制規範。這樣的教養尊重孩子的自主權，給他們很大的自由且鼓勵他們獨立。 權威式教養對孩子的影響 通常在這樣教養方式下長大的孩子與父母溝通空間很大，父母能接納孩子的想法並給予建議，是個保有親子空間又能讓孩子適性發展的方法。這類型教養下的孩子較獨立也能培養良好的自尊，爸媽鼓勵孩子為自己的選擇負責並在錯誤中學習，同時他們在社交中較為活躍，與他人的連結也較為牢固。 （圖片來源：pexels） 專制式教養 專制式教養也稱為獨裁式教養，這樣的爸媽對孩子的需求回應度低，但是對孩子的要求卻很高。對待孩子態度很強硬，同時對於定下的規則的制定和執行非常嚴格，很少關心孩子的社交狀況和情緒反應與需求，也就是說讓孩子全盤依照父母的意思在成長，沒有給予孩子發展的空間更不用說與父母溝通的機會。 專制式教養對孩子的影響 在專制教養下長大的孩子，通常都在父母的命令下被壓迫的成長，個性變得較被動、消極畏縮，會養成一種一個口令一個動作的習慣。社交上也會比較有困難，缺乏獨立思考的能力。 （圖片來源：pexels） 放任式教養 放任式教養也稱為寬容式教養，放任式教養對孩子的需求會百分百的回應，然而對孩子的要求相對較低，採取跟孩子開放式的溝通。跟權威教養方式不同的地方是放任式較不會給予孩子意見，通常讓孩子自己做決定。這類型父母對孩子也沒有什麼太多的期望，以快樂開心為最高教養目標。 放任式教養對孩子的影響 寬容式教養的爸媽不會干涉孩子的任何決定，太過極端容易讓孩子偏離軌道，更讓人擔憂的是在這樣狀態下長大的孩子容易變得自私，不會聽從大家的意見，成為我行我素、自私自利的人。 （圖片來源：pexels） 忽視式教養 忽視行教養的爸媽偏向怕麻煩的態度，通常孩子有要求就會滿足，不過忽視型爸媽也盡量和孩子保持距離，較不會照顧孩子的的情感。教養上都是以「簡單」、「方便」為原則，對孩子通常漠不關心，以致孩子無法好好調節情緒，不小心就會走上歪路。 忽視式教養對孩子的影響 這類型孩子沒有獲得家長的認同及關心，容易造成孩子從外尋找認同感，長期下來可能導致無法調節自我情緒，較容易衝動，人格往負面發展，且無法與照顧者建立良好的依附關係，易與人疏離。 （圖片來源：pexels） 以上的教養方式你屬於哪種呢？兒童發展學家研究表示權威式教養並沒有大家想像中的負面，用不同的方式來教養會讓孩子往完全不同的方向發展。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329340 https://www.popdaily.com.tw/mama/1315704 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #NG教養 #專制式 #忽視式 #放任式 #教養 #權威式 

綠禾靜園身心靈spa-舒壓客製精油按摩

 自從上了研究所後就時常為課業焦慮， 我是一個多夢又淺眠的人， 家人又看電視看到很晚， 經年累月熬夜睡不好， 一整個惡性循環。 這陣子肩頸真的很酸痛， 所以就想找時間去推拿， 可是很多推拿店都是硬壓硬按， 雖然當下有點改善， 可是睡一覺後又繼續痠痛， 真的很煩惱。 後來朋友推薦我這家綠禾靜園身心靈SPA， 於是想說下課就去一趟， 而且那天下班後真的很累， 全身跟肩頸都酸痛不行， 好在從行天宮捷運站走路到這 只有5分鐘左右的距離， 交通上相當方便。🚇 一進到店內， 就發現到這裡用的都是木質的裝潢與家具， 而店內是採用大面採光的方式讓光線進入， 給人一種明亮寬敞的感覺， 搭配著溫潤木色元素讓人感覺溫暖且安心， 就像能回到家裡好好放鬆一樣， 而且沙發上還有兩隻迪士尼的達菲和雪莉玫， 超級可愛!!!🧸 接著芳療師小艾先給我填寫了身體健康諮詢表， 然後憑直覺抓出三支精油， 因為憑直覺選中的三支精油， 可以反映出自己身體最近最需要幫助的狀況， 我選中的是「氣卦七、氣卦三和神采飛揚」， 反映了我最近有胃、睡眠和婦科的問題。 精油則是特別選用Lorien Vana的頂級精油，通過美國USDA有機天然與GC-MS身份檢驗認証，每一支都擁有獨特的能量與天然芬芳，透過美容師靈巧的手藝按摩滲入您的肌膚、體內，讓身心靈徹底釋放！ 每支都有自己獨特的能量， 每個人擦拭都會出現不同的味道。 我試著擦在我朋友的手上， 同一罐精油不同人擦真的有不同味道， 真的感覺太神奇了。 在這之後， 小艾幫我調配專屬於我的精油， 讓我換上了飯店等級的浴袍， 帶我進入位於後方的芳療室進行芳療按摩。 芳療師小艾幫我進行的是「舒壓客製精油按摩」， 按摩的範圍包括頭部肩頸到全身都有， 在按壓的過程小艾細心地告訴我身體的各種狀況， 實在令我驚訝， 以往的按摩師都只有按按就過， 只有小艾會透脈輪和經絡知識這麼仔細地為我解說。一般按摩店好像只有丙級證照，而小艾有國際級的證照，這樣就能放心的把身體交給 她了，結果因為按摩的手法太舒服， 按著按著就不小心睡著了。😪 這次的芳療體驗真的放鬆了我近期的壓力， 我覺得偶爾能夠來芳療SPA真的是一個很棒的享受， 也推薦大家來一定要來綠禾靜園身心靈找小艾， 小艾的手法會讓你愛不釋手。 🌟目前新客體驗價有做7折優惠活動 現在加入LINE官方網站就可以直接線上預約， 實在很方便。 還有多種課程可以選擇 👇🏻 @32sofecn 🔍IG: @irisoo1001 地址：台北市中山區民權東路二段71巷21弄6號 （行天宮捷運站4號出口） 電話：0936-208-396 營業時間：週一至週六 10:00~19:00 每週日公休 ———————————————————————— #行天宮#行天宮捷運站#綠禾靜園身心靈spa #綠禾靜園#小艾#芳療師#油壓#指壓#放鬆 #Spa#精油按摩#芳療舒壓#芳療#浴袍 #美容#美體#雕塑#身心靈療癒 ———————————————————————— 

小紅書、Dcard卡友好評大爆棚！日韓妞最新保養聖品 ＃小金管 夜貓族必收! 天天多睡10分鐘，簡單讓顏值校正回歸～

誰也跟小編一樣，當學生時能睡到最後一刻就是不想早起，即使出社會還是保持賴床習慣，每天都想再睡10分鐘～因此化妝就要打仗一樣手忙腳亂，不僅底妝不服貼、保濕沒做好，還常常忘記擦防曬就衝出門，NG的妝容讓人超崩潰！！ 為了找到命定妝前乳，小編發現櫻花妹、KOL大推的膠原蛋白保養法，原來保養步驟也可以超簡單～就交給ELIXIR怡麗絲爾的明星商品 #小金管，快速搞定保濕精華、日間乳液、妝前乳及防曬，一支打天下！還有哪些厲害的亮點甚至讓金曲歌后LALA徐佳瑩也愛不釋手，就讓小編偷偷告訴你，保證你看完立馬入坑～ 日本美妝圈激推！回購率NO.1妝前乳，趁夏天前快購入吧～ 從日本美妝部落客推坑延燒到小紅書、Dcard卡友，大受歡迎小金管累積超多忠實粉絲，有著日系國民膠原蛋白品牌 ELIXIR怡麗絲爾，必收的明星商品就是「彈潤多效美肌乳SP+」 aka小金管，能在日本屹立不搖且連續15年銷售NO.1緊緊抓住女孩們心，就知道小金管有多夯！回購率難波萬的妝前乳全新輕盈大升級，零負擔的質地絕對是今夏人手一支的必備品～ 👉領取試用立即體驗>>傳送門 身為夜貓族的小編氣色看起來暗沈，常常素顏趕稿上班連防曬都忘記擦，一到公司就被同事關心是不是身體不適，糟糕透的膚況只差沒有去掛病號～跟小編一樣想要急救的女孩，快試試小金管！ 能夠一支完成保濕＋妝前＋防曬就只有神級小金管能滿足，遇到它終於找到人生蜜糖，不怕上班打卡會遲到，讓你每天多睡10分鐘的秘密武器，一抹宛如將小臉蛋套上濾鏡，自體發光的絕美嫩肌讓底妝完美無暇，讓肌膚前所未有的澎彈亮～連隔壁同事都默默跑來問是不是換了新保養品（笑）～ 0負評神級小金管，一整天完美無瑕，讓肌膚澎彈亮～～ 常常忘記做好防曬的女孩，千萬別以爲戴口罩就沒事！強烈的紫外線可是不會手下留情，長期下來會發現肌膚越來越暗沉、長雀斑甚至曬老，小金管不只能作為妝前乳，防曬抗老效果更是優秀到沒話說，最高規格超強穩膚防護罩，具有SPF50+ PA++++高防曬係數，有效阻絕因紫外線照射造成的乾燥、斑點、細紋，打造明亮元氣肌～ 除此之外，小金管擁有獨家「水玉光清爽保濕成」分，超過30年的膠原蛋白研究技術，結合多種膠原蛋白成分，讓肌膚保濕度大提升，摸起來水潤又Q彈，連離家出走的蘋果肌都出來見客啦！ 不怕脫妝大爆油！小金管神助攻hold住一整天「水玉光」美肌～ 是不是擔心炎熱的夏天夠持妝嗎？貼心的怡麗絲爾都替你想到了，全新研發「水面膜服貼科技」，如親膚面膜般的水潤輕盈妝感，完美填補毛孔細紋，一抹讓底妝精緻到以為經過彩妝師之手。 而且小編頂著高溫實際在外奔波一天，既不脫妝又不爆油，清爽持妝8小時，回到家還被男友稱讚今天妝容特別美，都要歸功於小金管的神助攻，讓顏值hold住一整天！怪不得櫻花妹的膚質都看起來毫無破綻，原來好氣色都是從保養做起！ 保濕度、持妝力、防曬數全方位UP UP的小金管，一支省下3個步驟，是工作前服貼打底的好幫手，讓當天的妝感超服貼，輕鬆擁有水玉光美肌！夏天如果常出遊的山系女孩，一定要快入手，超高規格的防曬係數不怕曬成小黑炭～身為最美媽媽的金曲歌后LALA徐佳瑩也被小金管圈粉了，看看女神年輕澎彈亮美肌，使用小金管絕對是關鍵！ 4/8超夯IG打卡指標～「小金管列車」一秒置身日本超好拍！ 小金管有多好用不光是小編愛不釋手，馬上收集各大平台網友的好評，都一致大讚「持妝能力滿分！」、「超清爽且保濕又夠不怕會脫妝」、「大愛小金管絕對會再回購」這麼給力的小金管讓肌膚「簡單 就能澎彈亮」還不快打包帶走～ 想要一秒回到日本的感覺嗎？快搭上日系NO.1「小金管列車」，好玩好拍，搭上後立即感受全天「澎彈亮水玉光」的完美膚質！只要打卡體驗就有機會得到最新美肌乳超豪華大獎！週末快揪閨蜜出發去日本囉～～ 👉領取試用立即體驗>>傳送門 📍04.08 – 04.10：新光三越 台北南西 (東側電梯口) 📍04.15 – 04.17：新光三越 台中 (側門) 📍04.22 – 04.24：新光三越 台北A8 (香堤廣場入口處) 把你寵上天! 母親節限定超奢粉嫩珍寵禮盒 只要購物就免費送 母親節期間(4/28-5/8)至全台限定「資生堂東京櫃」百貨專櫃購物，就可享有節慶粉嫩特別包裝! 購買母親節優惠組合，即可享有免費「東京櫃‧春桜限定禮盒」 購買任一產品，即可享有免費「東京櫃‧春桜限定提袋」 #小金管 ＃夜貓妝前乳 ＃美肌防曬妝前乳 ＃妝前秘密武器 ＃日韓妞最愛妝前推薦 #2022母親節專櫃美妝保養必buy盤點 #寵媽實驗步驟 

KOL們讚爆的隱藏香氛！雅詩蘭黛全新頂級雋永工藝探索香氛，就像被微晨日光親吻的溫柔氣息，一噴療癒能量爆棚～

身為精緻女孩香氛絕對是關鍵之一，不僅代表個性、風格甚至是品味，懂用香的女孩可以提升大大質感，且低調展現奢華魅力，舉手投足都讓人淪陷～雅詩蘭黛全新雋永工藝探索香氛系列，迷人的八款新香從清新花香、木質調通通有，持久12小時扣人心弦連身心都被療癒，怪不得在一片香水海裡，不論是KOL們還是編輯都猶如挖到寶一樣的興奮開心分享，快跟著小編挑選出一款專屬你的香氣吧～ 開啟情緒探索～香水迷全新沉浸式香氛體驗，不經意留下難以抗拒的氣息！ 提到雅詩蘭黛一定是很多女生心中的夢幻愛牌，這次推出的雋永工藝探索香氛系列絕對能在疫情壓抑的生活中，開啟全新的香氛探索，讓身心得到滿足的療癒感～香民們一定最懂小編說的找到命定香氛就像找到靈魂伴侶般可貴，而聽說雋永工藝探索香氛系列就有這個魔力，能緊緊抓住你的嗅覺，怪不得才剛上市IG、小紅書版面就被攻佔！驚人魅力連小編也充滿好奇，一研究發現不愧是最懂女生的雅詩蘭黛，全新頂級香氛雋永工藝探索香氛系列特別邀請8位全球知名調香大師，精選極奢珍稀的香氛成份，從前、中、後味的香味層疊就是為香氛控打造出一場前所未有的奇異幻境，清新茶香、花香、果香到木質調每一款都是獨特的沉浸式體驗，忍不住就想收進香水櫃中，一刻也離不開頂級香氛帶來的溫柔感受～ 雅詩蘭黛夫人曾說過：「香氛不僅是感官體驗，更是心靈探索之旅。」首度推出的頂級雋永工藝探索香氛系列，就研發獨家專利「長效鎖香工藝」技術，迷人香氣可以環繞延續12小時，從感官到情緒撩撥，就像穿梭在愛麗絲夢遊仙境，展開一場奇幻之旅！聽起來是不是覺得有點抽象，小編只能說不靠櫃試香會超後悔，保證聞過就會深深淪陷，秒懂８款幻境探索頂級香調令人為之著迷的原因啦，其中4款主打白毫日光、漫舞櫻花、檀沙玫瑰、白茉沉木絕不能錯過，被KOL一致大讚香氣無與倫比，必•須•收•藏！ #白毫日光 噴上白毫日光就像被微晨日光溫柔的親吻，揉合東方茶香與清新佛手柑與苦橙香氣，搭配佛羅倫斯鳶尾花與茉莉綻放的花香優雅又迷人～充滿舒適的幸福氛圍，完美捕捉清晨太陽升起時溫暖金光，照進心中帶給心靈一絲暖意，細緻獨特的氣息拿捏的恰到好處～站在香水櫃前不經意天天都會想拿起它，出場率極高的一瓶香氛，日常上班、休閒出遊都很適合，一秒晉升溫柔小姐姐！ #漫舞櫻花 浪漫輕甜的小女人散發的香氣絕對是漫舞櫻花，春風拂面的季節一秒闖入盛開的櫻花園，漫開的粉紅薄霧宛如浪漫仙境，淡淡的櫻花香讓人怦然心動～隨後冒出清爽的勃根地黑醋栗葉香氣，熱情的抓著嗅覺，接著迎面撲來如夢似幻的天竺葵、佛手柑、忍冬花，瞬間被這片花海徹底療癒，微甜不膩的戀愛感，將細節做到滿分，愉快的心情為生活增添儀式感，這一刻讓煩惱都拋到腦後！人見人愛的香調說是櫻花香氛界冠軍也當之無傀，想在雋永工藝探索香氛系列中尋找一款送閨蜜，小編大力推薦漫舞櫻花！ #檀沙玫瑰 檀沙玫瑰先是神秘療癒的檀香、乳香，與脫穎而出的清脆癒創木香拉開序幕，交織馥郁溫暖的土耳其玫瑰，低調奢華的香氣，讓人沈浸在美妙氣息中～噴上它瞬間自帶時尚教主氣場，在探索自我中無所畏懼自信向前！身為玫瑰重度成癮的香水控，這一款能滿足你對玫瑰香調的渴望，原來這就是既神秘又充滿自信的小女人散發的光芒，留下無限想像值得細心品味～ #白茉沉木 最後一款小編私心最愛的白茉沉木，充滿溫度的印尼廣藿香及澳大利亞檀香木，將絢爛迷幻的皇家雙瓣茉莉襯托得如此，每分每秒都在挑逗著嗅覺，持久的香氣讓小編直覺想到，這高雅的氣息根本就是迪士尼中的茉莉公主，準備好踏上冒險之旅嗎？難以按捺的期待悸動心情，這味道非常適合有個性、自我主張的女孩，千萬不要錯過它！ 宛如絕美工藝品超細緻！珍藏級香氛還不快靠櫃試香～ 想必眼尖的女孩都被宛如工藝品般細緻瓶身深深吸引吧，雋永工藝探索香氛系列特別挑選質感厚實的槽紋玻璃，磁吸式瓶蓋裝飾著優雅的繩紋，每款香水飾牌上皆設計獨特符號，宛美與當代藝術融合，無論擺在家中哪一處，都是視覺饗宴像極高貴的藝術品，終於知道為何在每個女孩心中收藏地位那麼高！ 即日起至雅詩蘭黛全台限定25家櫃點試香體驗，即贈雋永工藝香氛精巧版，還不快手刀行動！ 快速入手雋永工藝探索香氛系列>>點我 ＃雅詩蘭黛【雋永工藝探索香氛系列】限定販售點 遠東SOGO台北忠孝館 /新光三越台北南西店 /新光三越台北站前店 /新光三越台北信義新天地 A11館 /新光三越台北信義新天地 A8館 /遠東SOGO台北復興館 /大葉高島屋 /遠東SOGO天母店 /板橋大遠百 /統一時代百貨台北店 /遠東百貨桃園店 /遠東SOGO中壢店 /新竹大遠百 /遠東SOGO新竹店 /遠東百貨竹北店 /台中中友百貨 /廣三SOGO百貨 /新光三越台中中港店 /台中大遠百 /新光三越嘉義垂楊店/新光三越台南新天地/ 南紡購物中心 /漢神百貨 /統一時代百貨高雄店 /漢神巨蛋購物廣場 #白色聖經

動搖南韓國本醜聞首度登上大銀幕！《揭密風暴》取材自本世紀生技界最暗黑內幕

動搖南韓國本的震撼醜聞 首度登上大銀幕 《揭密風暴》取材自本世紀生技界最暗黑內幕 揭密過程曲折緊湊毫無冷場 青龍獎名導踢爆政商勾結敏感議題 《揭密風暴》揭發時代傷痕力道媲美《熔爐》 華聯國際 於今年7月特別規劃主題影展【新聞正義二部曲】，同時祭出兩部劇力萬鈞的新聞議題電影，讓被暑期娛樂大片充斥的院線市場得以出現耳目一新的選擇。其中包括由奧斯卡得主 湯米李瓊斯、金球獎提名 伍迪哈里遜、票房女星 蜜拉喬娃薇琪、《X戰警》帥氣男星 詹姆士馬斯登 等一流卡司陣容所主演的好萊塢新片《震撼真相》；以及在韓國轟動一時，甚至震驚國際生技界的幹細胞造假風波所改編的南韓年度好評大作《揭密風暴》。兩部電影充分傳達了大眾媒體影響輿論與世局的關鍵位置，片中記者主角努力不懈挖掘真相的過程，除了能讓觀眾深刻感受「真相」與「利益」的衝突拉扯之外，觀影後也會有熱血沸騰的激勵人心感受。 《揭密風暴》取材震驚韓國科學界的醜聞，甚至是被許多韓國人視為國恥的『黃禹錫事件』，黃禹錫為韓國生物學家，並被封為最高科學家，可說是在幹細胞研究成果上給了韓國社會很大的希望曙光，不料卻在他的成功席捲全球科學界，更成為韓國人民的驕傲時，他卻被指控造假…。該片找來曾演出《駭人怪物》朴海日 與《愛上變身情人》柳演錫 兩位跨世代演技派男星，演出攜手追擊真相的電視台製作人與告發者，故事營造宛如驚悚動作片般的緊湊節奏，讓觀眾使終處於神經緊繃狀態。 《揭密風暴》由《小森林》青龍獎最佳導演 林順禮 執導，電影展現了韓國社會事件背後的黑暗與腐敗，也是大勢男星 柳演錫 首次擔任大銀幕領銜主角的作品，他在片中飾演無法違背良心的研究員 沈旻昊，為了說出真相決定拋開一切，將幹細胞造假事情公諸於世，片中必須經歷許多內心煎熬抉擇的 柳演錫 也坦言是「演技上非常具挑戰性的角色」。導演 林順禮 也對其表現讚譽有加，她說：「其實我對他的演技並沒有特別的指導和要求，只是會溝通整個電影的方向、主題、氛圍。進入狀況的演員就自然會展現到位的演技！」表示演員與團隊默契十足！ 對於拍攝韓國人都非常關心且熟悉，甚至感到敏感羞恥的議題電影，導演 林順禮 於《揭密風暴》訪問中也透露自己是猶豫很久才確定開拍。她說：「如果這部電影只是一個揭露真相、打破謊言的故事，我可能還是會覺得很有負擔且失去新意，所以就把焦點放在了記者和告發者兩個關鍵角色身上。」藉由該片，導演也希望能帶給觀眾更多對媒體所報導內容的思考與反省。《揭密風暴》由華聯國際發行，7月20日正式上映！ 不負影迷眾所矚目與期待，【新聞正義二部曲】已於博客來售票網限量開賣，超值預售套票販售中，影迷只需購票一次即能觀看兩部電影，更多活動詳細資訊及相關電影預告請即刻上 博客來售票網 https://goo.gl/nyNNKh 華聯國際 官方粉絲頁https://www.facebook.com/hualienmedia/進一步查詢。

韓國🇰🇷秋季自由行🍁🍂加平一日遊（晨靜樹木園-南怡島-小法國村）♡

時隔快三個月很快的又到韓國玩了！媽媽說很想去南怡島參觀（他是冬季戀歌的粉）於是我就研究一下從首爾市區到南怡島的交通，發現搭地鐵的話要花很多時間到加平還要再換公車，最後我是到KKDAY✨上買了一日遊的套票！ 先來介紹行程-- 1.晨靜樹木園✨ 這裡是整個行程我們公認最滿意的地方！是一個超級大的植物園，主人很用心的把每株花草都修剪的超漂亮，從入口開始就可以拍滿滿的照片，可能我們拍照花了太多時間所以還有很多必逛景點沒參觀到啊！！還有我們去的時候楓葉還沒有很多，再晚一點去的話一定更美(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 2.南怡島✨ 第二個景點到了媽媽指定一定要到的南怡島，講到這裡最最最有名的就是冬季戀歌的拍攝地！隨處可見的粉絲在模仿主角們的拍照姿勢（超可愛），島的外圍有個小港口是可以體驗各項水上設施的唷（我們去的時候只有10度左右所以沒開放）如果夏天到那裡的話推薦大家可以體驗！ 3.小法國村✨ 第三個景點就是慕名已久的法國村啦！但我覺得佔地不大的關係所以其實覺得裡面沒什麼，另外拍照的部分好像也是親眼看比較好看，照片照不出他的美啊。這裡到特定時間還會有木偶表演，聽導遊介紹蠻推薦大家去看的！不過我們顧著拍照直接忘記表演時間了(;´༎ຶД༎ຶ`) - 還有什麼想知道的都可以留言問我哦！

【大學生必收系列】學英文有多重要?那學會做好一件事情又有多難?

大家應該都聽過蔡康永說過的一段話，其中提到 : 18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作 在念大學的過程裏頭，英文其實一直若有若無的存在在我的生活裏頭 儘管每一堂課的教科書、PPT都是英文 我卻老是開著Google翻譯 硬是把所有內容複製貼上，用著文法不通的中翻英應付著滿滿的考試 直到大二接觸了實習，舉辦了活動 我發現我自己好想比較熱衷行銷領域 但自己本身又是讀醫學相關科系 因此萌生了想要申請國外行銷研究所的想法，我也因為這樣，重新開始接觸英文 對於一個要出國念書的人，【托福成績】以及【GMAT成績】是最最基本的條件 然而，在準備托福考試的這三個月裏頭，我挺後悔大學對英文的態度是隨便的 就算當初高中在怎麼學英文，經過兩年的荒廢其實跟從頭來過並沒有差別 何況托福考試是涵蓋閱讀、聽力、口說以及寫作，難讀遠遠超過高中程度 最起初準備英文的一個月，同時要兼顧學校課業、經營YouTube頻道 我的英文程度絲毫沒有任何起色 這其實真的讓我一度考慮是不是不要出國念書了 這樣的程度怎麼可能用英文去溝通上課甚至是生活 所以在最起初準備考試的日子哩，我的態度是消極的 也常常懊悔自己難得有想追求的事物，卻因為我沒有想過要好好念英文而受到了這麼大的阻礙 後來開始放寒假，少了課業的壓力 我多了點時間好好思考後還是覺得自己心中是想出國學習的 重新拾起了書本，推掉了所有的寒假活動，開始和英文的每一天 老實說這樣的日子其實讓心中變得蠻踏實的，一方面是覺得自己好像在為自己的未來多盡一份力，一方面也覺得這好像是人生第一次動想去學習 到了準備的第二個月，英文明顯比之前有起色了許多 上周我結束了托福考試，明天就會收到成績了，今天特地寫了這篇文章抒發一下心中的緊張以及想傳達給許多人「學英文的重要性」 所以，學英文真的重要嗎? 老實說，我覺得這跟個人未來發展一定有關係 如果你跟我一樣想出國念書、工作，那你英文實力一定要在某個水平上 那如果你想在台灣工作，或許就不用這麼要求了 但你有沒有想過 有天你要是能夠升遷到更高的職位 有天有個外商公司的合作機會 又或者是在全球化的趨勢下必須要有擅長英文的人才出來主持 回到我最一開始引用蔡康永書中的話，要能用上英文的機會絕對不嫌少 但當這個機會出現時，你能準備的時間絕對不夠多 現在大大小小的工作面試裏頭，一定會問有沒有任何外語能力 當你寫上【精通英文】你已經贏過不少人了 對於中文是母語的我們，其實已經有很大的優勢 也因此，我認為當你也精通英文的同時，你就佔有非常好的局勢 那學會做好一件事有多難呢? 其實開始準備英文考試不到四個月 我已經深深感受到「念好英文」對我來說絕對不是申請上研究所就會結束的事情 甚至還預想我可能還需要個五年才能成為一個「英文好」的人吧 其實我在我的文章裡面常常強調蠻相似的理念，就是堅持 可以跟大家坦白的講我一直都不是個天生就擅長做什麼事情的人 我也相信所有光鮮亮麗的那面背後一定都是長遠的堅持 當你實際開始了某件事後，你會發現你不再老是注意那些你羨慕不已的人 你會開始去發現有太多人堅持了很久卻遲遲還無法發光發熱 也因為這樣你會學著更謙虛更努力，花更多時間去完成一件事 這次從準備英文的一小段日子跟大家分享我的感觸 也希望明天托福成績公佈我可以順利通過 然後繼續往下一個目標邁進~! (哈哈結果成績提前一天公布，再發布文章前就收到成績，順利考超過100分!!!達標了~感動) - 【YouTube分享】 Vlog#13 : 好好生活即是過好生活 ｜Daily Vlog｜馬它mata x - 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD 

康是美回購Day

 我每個月都會找幾個空白日去一趟超市(全聯)、康是美購物；每一兩個月都會去附近的書店看有什麼新書上市。今天呢是我的康是美回購日啦！其實有些東西全聯也買得到，但我還是會習慣去康是美購買。 基本上每個月必回購的商品除了女性生理用品必買之外，還有人工淚液或眼藥水，還有熱敷眼罩！不過我現在都很少買眼藥水了，畢竟它還是藥品，因為工作關係我長期會使用到電腦，所以常常導致我的眼睛過乾，為此我有去看過醫生，醫生建議我使用"無防腐劑的人工淚液"以及睡覺可使用"熱敷眼罩"，降低眼壓。(畢竟眼睛是靈魂之窗，所以如果眼睛有不適還是要好好去看醫生喔！) ▼人工淚液 第一款的人工淚液是我當初看完醫生後，醫生表示市售就有可以購買到，所以當初的使用完後，我都會去康是美買(不過圖片上這款，並非我當初看醫生的那款，是另外一款)！因為標榜無防腐劑，所以打開之後24小時內如果沒有使用完畢，就要丟掉，以防有問題！ ▼樂敦乾眼淚液眼藥水 第二款人工淚液是因為每過一段時間，我都有習慣換另外一個牌子，所以我在挑的時候花了一點時間研究，但因為有時候真的會忘了買人工淚液，所以就挑了這款眼藥水"樂敦乾眼淚液眼藥水"，隨身攜帶，有需要就使用。使用後我覺得對我來說相對其他功能性眼藥水來得沒有那麼刺激疲勞的眼睛。 ▼快樂貓頭鷹蒸氣眼罩-無香 有時候覺得眼皮沉沉，我就會用熱敷眼罩在睡覺的時候敷著，它只會維持20分鐘的熱度，所以戴著睡覺不用擔心敷太久會被燙傷之類的，而且我覺得它的溫度不會像暖暖包一樣溫度太高。市售有很多牌子、很多香味；而我喜歡的是"快樂貓頭鷹蒸氣眼罩"系列無香的以及綠茶香。 ▼Elastine島嶼花園奢華香水洗髮精-淨化控油款(200ml) 上述是我每次必購買的商品，這個商品是我有時候會購買的，是一款洗髮精。其實藥妝店有著琳琅滿目的洗髮用品，這款"Elastine島嶼花園奢華香水洗髮精-淨化控油款"是相對來說我更喜歡的，原因是因為它有大罐(ˊ600ml)和小罐(200ml)可以選擇；再者是它的香氣是我喜歡的淡雅柑橘類香氣，聞起來味道是香甜且清爽的，不會太重。 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

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 工作壓力大以外還碰上入秋忽冷忽熱 前陣子的膚況只能用慘不忍睹來形容 好久沒有看到唇部周圍的乾燥屑屑 而且膚況真的是近年來最糟糕的時候 還被周圍的人說最近脫妝的狀況 真的是近年來榮登第一名寶座 剛好收到了BFFECT第三代高效修護精華 是頂尖級皮膚科醫師與權威配方師共同合作開發的 肌膚泛紅脫屑或是乾癢都可以加強修護 我連續擦了四天真的可以明顯感受到上妝時妝感更服貼的效果 BFFECT是100%台灣生產的新創品牌 不添加酒精跟香料,含有角鯊烷及尿囊素 保濕和修護一次到位 是從科學保養的角度去照護我們的肌膚 重點是不到500元的價格就可以入手 真得是專為小資族而生平價保養品 還有30天不滿意包退的服務 BFFECT絕對是最實在的科學保養 官方網站：https://bffect.com/zh-tw #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華# 最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顏究室#科肌女孩節 #國民精華 ​@bffectbeauty @popdailypoper @populzzang_mag

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