極簡｜極簡主義者的美妝保養品大公開

今天來跟大家分享，我目前正在使用的美妝產品們，以及使用它們的原因～ 因為我本來就不是個會畫大濃妝的人，也在《理想的簡單生活》這本書中學習到，極簡主義不只是在物質上，在我們自己的身上做極簡，也非常重要！ 今天就帶大家來看看我的美妝保養品有哪些吧！ 前情提要 先來說說我的膚質，我算是「中性偏乾」，鼻翼附近會容易脫皮，冬天的時候全臉都很容易乾燥 了解膚況之後，就來看看我在使用的美妝保養品們吧！ 無印良品｜JOJOBA油 看過資料說JOJOBA油特色之一是親水性，可以幫助皮膚調節水份的，所以會在剛洗好臉時使用（臉會擦半乾） NIVEA｜乳霜 冬天皮膚很乾燥的時候，我會用它塗抹在乾燥的地方，是非常滋潤的一款乳霜 凡士林｜護唇膏 我稱它「死皮消滅膏」，在睡覺前厚厚的擦在嘴唇上，死皮就會跟你說掰掰 無印良品｜腮紅刷 咦？這好像是屬於工具類，哈哈～ 老實說我只有兩支刷具（另一隻是眼影刷），對刷具也沒什麼研究，主要就是不要刺臉、方便清洗、造型不要太奇怪，就可以一直用啦！ Orbis｜隔離霜 - 滋潤型／Media｜粉底液 兩款合在一起介紹，是因為這兩位小朋友是我試過眾多底妝產品後，唯二不會讓我覺得臉很乾的隔離跟粉底 excel｜眉筆 結合眉刷、眉粉跟眉筆三合一，這麼便利的產品我一用就愛上 excel｜腮紅 記得它是買眉筆的同時被一起帶回家的小朋友，哈哈～主要是顏色符合我的需求，也可以好好地停留在我的臉上，所以就一直用到現在（已經見底了！） Maybelline｜霧面唇膏 色號：Chil Nude 09 會持續用它的原因只有一個，就是這款可以直接覆蓋我的唇色（素唇偏深），而且呈現出來的顏色非常自然 最後～明年開始會認真執行減塑環保挑戰！ 所以會有些彩妝會在使用完畢之後被替換掉，例如我很愛的眉筆，雖然很好用，但是每次用完的殼真不知道該怎麼辦，所以可能會用鉛筆狀的眉筆取代它噢！之後會再更新、分享給大家噢～ 歡迎有興趣的你持續關注，如果你喜歡我的插畫，也歡迎你來社群跟我互動～✨ IG：https://www.instagram.com/suiann_n/ FB粉專：https://www.facebook.com/suiannn 延伸閱讀 👉🏻 你好，我是隋安！是個插畫家，也是個「極簡主義者」！ 👉🏻 極簡｜給極簡新手的五大斷捨離秘訣

【生活情趣：利用儀式感創造驚喜和期待】喝一杯好茶，就是我的儀式感

 #儀式感 #平凡不平凡 #情趣 #模式切換 「儀式是一件很重要的事。他讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」——村上春樹。 我的儀式感剛好是一天的開始與結束。 工作前的第一杯茶，喝茶前鼻腔初觸茶香、喝茶時口腔感受茶湯的甘甜、喝完茶回味茶韻，精神飽滿地開啟工作模式。 睡前點香氛，敷臉、擦乳液、按摩，在氤氳繚繞中，跟戀人說聲晚安，甜甜地慢慢放鬆進入睡眠。 一日之計在於晨，喝茶的儀式感帶我進入備戰狀態，搭配 #京盛宇 光之茶的豐饒之光系列剛剛好。 #清香阿里山烏龍 跟 帶有焦香大人感 #鐵觀音 或 有淡雅荔枝香的 #蜜香貴妃茶 都是很推薦的選擇。 京盛宇將茶湯色澤及風味，結合馬克・羅斯科的啟發，打造「光之茶」輕便隨行包，除了外觀美之外，輕便夾鏈袋包裝不易擠壓變形，更保留完整茶葉原葉。 全新金屬霧面包裝更添質感，光看外包裝就期待，茶湯色澤清透與滑潤度高，嚐一口全身舒暢。 對我而言，利用儀式感創造驚喜和期待，讓平凡的日常生活變得有情趣不平凡。 喝一杯好茶，就是我的儀式感。 #那你的儀式感是什麼呢 #京盛宇 #光之茶 #儀式感 #質感生活 #品茗人生#古著 #古著穿搭 #vintagestyle #vintage #愛鈴金水 #eileenginsui #華麗復古老靈魂 #老派時尚 我是Eileen，熱愛研究兩性關係與心理學、擅長行銷公關企劃，喜愛喝茶、流行時尚、彩妝、復古美學。如果有什麼想法也歡迎與我交流。 IG:https://www.instagram.com/eileen.ginsui/

不藏私！5款超強濾鏡+組圖APP公開，「套上模版」照片秒變高質感夏季風

文 / #少女心文室 少女自己本身有在經營超過2萬人粉絲追蹤的IG，不少人都會私訊詢問如何經營的，或是照片是用哪個APP處理的，在這邊要自捧一下，不外乎是平常寫文真的非常認真之外，照片也非常認真在排版調色，連限時動態的po文也都不馬虎，真的花了非常多時間在編排，這次也史無前例，公開自己最常用的5款製圖APP，希望大家在製圖時也能無往不利。 真的超級喜歡這個APP啦!每次製圖時都玩的不亦樂乎，有別於其他模板APP，這款又多了濃濃的文藝風，而且超多免費模板任你用，自己的照片一加上去，秒變文青質感風格，很適合發在限時動態PO文，真的能讓觀看者耳目一新，如果不想用APP的套版，你也可以發揮你自己的創意，利用裡面的「加圖」、「加字」元素，打造出自己喜歡的樣子~ 以下是我自己用他的模版，還有其他元素製作出來夏季風照片，是不是很有風格呢! 簡拼真的非常好用!!Nichi日常是走文藝小清新風，比較屬於特定喜愛族群使用，但是簡拼絕對能滿足喜愛的各種風格，同樣也有爆炸多模板可以挑選使用，而且還有分類成「影片、VLOG、明信片...」等多達12種類別的模板，滿足你的各種需求，最棒的是連影片都可以組圖喔~模版大多走時尚簡約風，也會隨著各式節日推出心的主題，所以不用擔心用來用去就是那幾種喔~ 簡拼作品同樣也很適合PO在限時動態，以下是我自自己拼接出來的，想同時發多張照片，簡單就很有型~ 上述兩個APP都是相當方便用在限時動態PO文，而黃油相機少女相當推薦用在IG PO文喔，尤其是喜歡在加圖還有加字的朋友們，絕對絕對不要錯過啊!黃油相機最經典的三個功能就是「濾鏡」、「字體」、「模版」，個人覺得濾鏡偏文青風，色調都蠻特別的，然後「字體」真的大推!根本就是字醜福音，像是少女本人字超醜，實在無法經營手寫帳啊，但是又很想在相片上加字，覺得很有意境，黃油相機的許多字體加上照片後，整個就是質感破表!! 然後我是後期才開始比較使用「模版」功能，這個功能要好好介紹一下，黃油相機的模版跟上述兩個APP的差別在於，前者兩個都是官方產出固定的，但是黃油相機不一樣，就是!!你可以套用別的APP使用者的作品模版，舉例來說這個模版，可能同時已經有原作品者的「濾鏡」、「字體」、「設計」在上面，你只要丟上你的圖片套用，就可以享受到一模一樣的模板，瞬間讓照片相當有質感風格，也省去自己製作的時間。 以下分別是我將自己想打的字，或是語錄用在相片上的效果，以及套用模板設計所出來的製圖風格。 介紹完了上述3個可以增加許多設計的APP，剩下兩個介紹我最常使用純調色的濾鏡APP，應該沒有人不知道Foodie，少女周邊許多朋友也都是用Foodie在調色，也且真的越來越增加許多濾鏡，除此之外，你也可以自己製作濾鏡比例分享給其他人，像我最近就發現下方有個食譜按鈕，點進去一看是超多人自己調出來的特殊濾鏡，少女二話不說，立馬瘋狂下載啊，這個功能好像是以前沒有的，大家快去食譜下載強人調出來的濾鏡，都好好看喔~ 以下照片也是我原圖照片，加了Foodie濾鏡直接質感色調滿分，很適合調亮拉色~ 在來是少女最近大愛調色首選APP啊~甚至使用頻率超過Foodie呢!這個濾鏡APP好像就比較少人知道，我周邊也沒有人用過或是推薦，是我自己某天在逛商店時看到下載來用，結果發現實在太好用了，這款濾鏡風格也有分類，像是「食物」、「生活」、「風景」等7大類濾鏡，總共多達近90款濾鏡可以使用，是不是超狂!!!而且顏色套上去超好看，跟Foodie風格完全不一樣，大家快下載來用! 這個APP好處是，也可以用濾鏡錄製影像，超級有氛圍的，給大家看我的圖片調色後成果~ 少女真的是完全不藏私分享自己最常用的5個製圖APP，但是這5款APP真的功能和版型功能都蠻多，大家可能要花一些時間來上手，少女也是花了長時間摸索和研究才製作出許多精美作品呈現給大家的，一旦使用習慣後，也能製作出高質感圖片，希望能對大家經營自己的社群有幫助到喔，如果還有APP使用上問題，可以到我的IG私訊詢問我喔!我的IG也是花很多心力在經營，喜歡的話歡迎支持追蹤我喔~少女愛大家♡ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #APP #濾鏡 #推薦 #IG #instagram #模版 #組圖 #字體 #設計 #修圖 #製圖 #色調 #生活 #波波生活 #3c #排版 #限時動態 #套版 #質感 #nichi日常 #簡拼 #黃油相機 #foodie #uokacam #拼圖 #軟體 #popdaily #波波黛莉

驚人男性心理學！和美女聊天會模糊自己的感情關係？快來揭開男人真面目～

面對異性時，你的態度會不會有些改變呢？可能有人會斬釘截鐵的說自己才不是那種不實的人，但你有沒有想過，這可能是無法改變的體內基因問題？這篇文章女孩們可要看仔細了，因為這可關係到你的男朋友或曖昧對象的行為模式哦！趕快一起來探討男性心理學～ 👉🏻缺少男性朋友，看到男生就會緊張、焦慮、恐懼？原來多數女性都患有「恐男症」！ 在異性注視下，男性容易出錯 在外國的一個心理實驗中，一群有男有女的測試者被要求在鏡頭前複誦一段荷蘭語，研究人員告訴他們鏡頭前有異性注視（事實上並沒有），男性的結果比起女性差很多，男性反而更容易犯錯！ 身邊沒有女人時，男人會花更多錢 研究人員指出，一地的女性比例越高，男性花的錢越少，存款越多；反之女性越少，男人越容易花錢。難道是女性會影響男人消費的意願？還是女性很愛控管男人的消費習慣呢？ 👉🏻原來男生很在意這些事！盤點10個男生喜歡，卻不會告訴妳的甜蜜小事～ 女人在的時候，男人吃更多 調查顯示，男人在跟女人吃飯時，會吃比平常多93%的披薩和86%的沙拉！這裡邱比特自己的解釋是：和女人約會太緊張啦，所以只好狂吃轉移注意～ 男人和美女聊天時，會刻意模糊自己的交往關係 這一點看完女孩們可能都會火大！有一項測試中，男人分別和長相普通的女子和美女聊天，在談及自己的另一半時，和美女會透漏自己交往不順，和普通女子則傾向事實。（是說男人們，你們到底什麼心態啊？？？） 希望看完這篇後不要引起情侶吵架，也許你的男人就是調查以外的稀有人種好男人喔！ 👉🏻詳讀終結曖昧「勾男大法」！給我一晚約會，未來我給你幸福everyday～ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #心理 #情侶 #感情 #男人 #男友 #男性心理學 #調查 #關係 

誰說單身就是魯蛇？！這幾點好處只有美好單身才可以體會～

誰說一定要有另一半才幸福？很多幸福只有單身的人才懂～這幾個迷死人的優點告訴你，為何有人寧願單身也不願將就～ （圖片來源: pinterest.com） #能盡情穿自己喜歡的衣服想穿什麼就穿什麼，再短的裙子也不會被唸、盡情展露最自信迷人的身體部位，V領低胸也不會被另一半生悶氣，抹上最喜歡的Lady Danger，不用再信奉男人都愛素顏那一套，你就是自己身體的主人。 （圖片來源: pinterest.com） #喝再多酒都不會被唸參加派對、去小酒館喝個酒，小小的瘋狂或放縱一下。不會有另一半的奪命連環摳，即便一回家倒頭就睡，也不會有人唸你不陪他睡。 （圖片來源: pinterest.com） #盡情發懶、盡情耍廢放空放空再放空，盡情當個魚干男魚干女吧！起床大口吃早餐，不用再顧及形象。無須再當超完美嬌妻！只要你認真盡情耍廢～ （圖片來源: pinterest.com） #為自己煮一頓晚餐有多久沒有只為自己的味蕾工作了呢，研究一下最愛的義大利麵怎麼煮、巧克力布朗尼怎麼做，自己才知道自己最愛是什麼！讓自己擁有一頓專屬於自己的美味時光。 （圖片來源: pinterest.com） #不用時時注意手機來電將手機來電關靜音，遠離社群遠離訊息，將美好的一天留給自己。趁這段時間盡情去想去的地方、做想做的事情，只要負責侍奉好自己內心的主人。 （圖片來源: pinterest.com） 資料來源： 整理報導 #兩性 #單身 #愛情 

受夠夏天的毒辣陽光了！8件兼顧機能、時尚的「防曬衣」盤點，不僅防曬黑拍照還好看，怕曬女孩快來筆記

台灣夏天的太陽有夠毒辣，午後雷陣雨說來就來，這時候準備一件好看又萬用的機能防曬服，就能美美渡過夏天，但你是不是還停留在防曬衣「只有媽媽在穿」的印象？其實現在各大品牌早就升級改版，從剪裁、色系、布料到設計細節，都精緻又時尚，既能滿足防曬機能，又可以顧到日常百搭。 圖片來源：IG@discoveryexpedition_kr 防曬衣怎麼搭？ 圖片來源：Discovery官網 防曬衣其實就是薄外套的延伸 搭對內裡與褲子，不但不會像剛運動完，反而會有一種既舒服又時髦的氣息。現在的防曬衣不是只有運動感可以選，如果你想讓它變成日常穿搭的一部分，關鍵就在於挑選輕薄剪裁與百搭色系！ 若想拉高比例、穿出清爽感，就可以選擇短版剪裁搭配高腰下身，如果你的防曬衣機能感很強，搭配運動鞋或涼鞋也能呈現完美的通勤運動風。 防曬衣怎麼選？ 圖片來源：The North Face官網 選防曬衣要注意三件事，分別為防曬係數、透氣度、搭配度 防曬係數建議選擇標明有 UPF50+ 的款式，對紫外線防護力更高。其次是透氣度，尤其是台灣夏天動不動30度以上起跳，最好選網眼布、輕量尼龍或吸濕排汗材質，才能不悶熱。最後是搭配度，建議以中性色或莫蘭迪色為主，不容易退流行、也不挑身形，此外選擇連帽款還能順便遮脖子和耳朵。 防曬衣推薦｜1、UNIQLO 女裝 AIRism防曬網眼連帽外套 圖片來源：UNIQLO官網 如果你想要一件實用又好入手的防曬衣，UNIQLO 這款 AIRism 網眼防曬外套絕對值得入手。材質輕薄透氣，搭配品牌主打的 AIRism 技術，穿起來不悶熱又不易出汗黏膩，UPF50+ 的防曬係數也能阻擋紫外線侵襲。整體版型偏修身不貼肉，還有連帽設計與大口袋，外出、騎車、通勤都超方便。五色選擇也超百搭，是CP 值爆表的款式。 UNIQLO 女裝 AIRism防曬網眼連帽外套，價格 NT.790 防曬衣推薦｜2、GU 女裝抗UV透膚外套 圖片來源：GU官網 這件 GU 的抗UV透膚外套同樣是平價防曬衣黑馬！抗紫外線加上防潑水，讓你不只防曬還能應付突如其來的小雨。輕盈的材質有微微透明感，上身不會厚重也不悶熱，還能露出內搭展現穿搭層次感。版型偏休閒寬鬆，搭配短褲、運動褲或洋裝都適合，顏色也很多元，是學生、上班族都能駕馭的必收單品。 GU 女裝 抗UV透膚外套，價格 NT.1,290 防曬衣推薦｜3、The North Face 女款灰色吸濕排汗防風外套 圖片來源：The North Face官網 如果你想找一件戶外感重一點、機能感也高的防曬衣，那 The North Face 這款就很適合。採用品牌一貫的FlashDry吸濕排汗材質，整體非常適合健行、戶外通勤或早晚溫差大的天氣穿著。灰色低調耐看，日常也很好搭配。微寬鬆版型不挑身材騎車不會卡，連帽高領設計也能額外保護臉與脖子，是一件非常全能的選手。 The North Face 女款灰色吸濕排汗防風外套，價格 NT.4,880 防曬衣推薦｜4、Discovery Expedition Freshvent 女版防風連帽機能外套 圖片來源：Discovery官網 以機能服起家的 Discovery 這款機能款機能外套，集齊了防風、防曬、輕量、涼感等多種功能於一身，非常適合熱愛戶外活動、旅遊的人。材質觸感輕柔但超有彈性，穿著行動方便。剪裁立體，加上顏色簡約好搭，就算不打算流汗也會想穿出門。 Discovery Expedition Freshvent 女版防風連帽機能外套，價格 NT.4,690 防曬衣推薦｜5、Columbia 女款防曬UPF50連帽外套 圖片來源：Columbia官網 Columbia 出品的這款防曬外套是一款擁有 Omni-Shade™ UPF 50 科技防曬、Omni-Shield™防潑抗髒污科技的外套，讓你不只能防紫外線，還能應付夏天午後雷陣雨。此外連帽的設計也能是情況隨時摺收，整體柔和耐看，是機能與美感兼具的設計。 Columbia 女款防曬UPF50連帽外套，價格 NT.2,197 防曬衣推薦｜6、GAP 防曬連帽外套 圖片來源：GAP官網 這款 GAP 的連帽外套擁有一股復古休閒氛圍，材質輕薄柔軟，穿上有點像風衣外套，但實際上也有一定程度的防曬與防風功能，搭配短裙或瑜珈褲都好看。比起傳統防曬衣，它更像是一件高顏值薄外套，非常適合怕悶熱又想有造型感的人入手。 GAP 女裝連帽抽繩機能外套，價格 NT.1,494 防曬衣推薦｜7、Nike Sportswear Windrunner 圖片來源：Nike官網 Nike 這款 Windrunner 是經典運動風代表，採用微防撕裂尼龍材質，落肩設計、寬鬆剪裁，下襬可使用彈性繩束緊，日常搭配運動風、街頭風都沒問題。配色上以白、黑為主，是一件功能與顏值兼具的高機能選擇。 Nike Sportswear Windrunner，價格 NT.2,180 防曬衣推薦｜8、adidas 防曬連帽外套 圖片來源：adidas官網 這件 adidas 的防曬外套以簡約的運動風為主軸，薄料穿起來輕盈無負擔，不悶熱也不會卡行動，適合搭配 leggings 或單車褲。整件外套採用 70% 以上再生材質製成 非常環保，簡約的設計搭配 Logo 低調點綴，不會過度運動感，上班也能穿。 adidas 防曬連帽外套，價格 NT.1,459 延伸閱讀 👉 Goyard為何突然爆紅？老錢最愛低調品牌、兼顧時髦與實用，5個超保值款推薦 #時尚點點名 👉Lisa新寵「漁網鞋」是什麼？逛街穿不會累、拍照超好看，5款百搭又時髦的漁網鞋推薦 #鞋控美少女 👉法棍包、可頌包是什麼？超可愛「麵包包型」來襲！韓妞超愛百搭單品，挑選方法一次看 #時髦研究所 👉 秀智、 Karina 都在戴！6 款「韓牌棒球帽」盤點，這些牌子台灣也能輕鬆入手！ #時髦研究所 撰文編輯 #AnAn #Adidas #Columbia #Discovery #GAP #GU #NIKE #popstyle #THE NORTH FACE #UNIQLO #夏季穿搭 #夏日必備單品 #女生戶外穿搭 #抗UV外套 #機能外套 #流行時尚 #流行速報 #輕薄外套 #透氣外套 #通勤穿搭 #運動風穿搭 #防曬單品 #防曬穿搭 #防曬衣推薦 

高階綠茶婊別再裝！盤點10大女生覺得超做作、男生卻心動融化的魔性行為

「綠茶婊」是種奇妙的生物，女生很討厭，男生卻往往看不太出來，甚至會因為她們的特色喜歡得不得了～綠茶們最讓人津津樂道的，就是總能無意或有意，看似「無意識」的精心置入各式各樣讓男生「不小心發現時會很心動」的小動作，怎麼看怎麼好可愛、超軟萌、太誘惑～心中小鹿活蹦亂跳了起來。 今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，就要帶大家來看看，哪些行為是女生看了白眼翻到天靈蓋，覺得真的是做作到不行，但在男生眼中卻心動不已的魔性舉動，這些也是綠茶們必備的技能之一啦！ image source:YouTube 第10名｜皺鼻打出可愛的噴嚏 打噴嚏是自然的生理反應，大部分時候噴嚏都是來得突然，通常打完才會意識到剛剛是否出現很醜的表情。但綠茶婊的大腦彷彿可以預知噴嚏即將到來，在男生面前優雅做好表情管理，萌萌的皺鼻打出「聲音短促甜美」的噴嚏，獲得男生們「她怎麼連打噴嚏都這麼可愛」的讚嘆。 image source:YouTube 第9名｜無意識撩頭髮捲頭髮 「無意識」地在有男生的地方玩起自己的頭髮，就是讓對座的男孩心癢癢的絕妙行動之一～女孩們應該都有這種經驗吧！只見纖纖素手、白嫩手指每隔幾分鐘就這裡撥一下，那裡撩過去，再伸出把頭髮捲一捲，宛如重出江湖的愛情魔髮師，勾引到清純男孩的心。在其他女生眼中整個就不知道在忙什麼，氣死！ image source:YouTube 第8名｜生氣跺腳叉腰哼哼喊 生氣就生氣，罵髒話、擺臭臉都是正常表現，想要讓男生融化成一攤水，綠茶們的生氣就要特別不一樣，搭配跺腳和手叉腰，還要講一些聽起來撒嬌多於火大的「氣話」，可愛的模樣就是要把對方收服。運用得好的話，還會有越氣越惹人憐愛的情勢，天啊～這都是些什麼效果啊！ image source:gushiciku 第7名｜45度角抬頭無辜表情 「抬頭無辜望」是個子嬌小女生的綠茶技能，仰望高大的男生，露出無辜惹人憐愛的表情，對很多男生來說，只會滿腦子覺得眼前這個女孩子怎麼那麼欠保護啊！那個高個子女生就不能用了嗎？如果真的很想嘗試，雙方都坐下來的時候，還是可以試試看啦，重點是魔性的45度～ image source:YouTube 第6名｜用手撐下巴歪頭放電 綠茶婊招牌動作之一，就是聊著聊著不經意地用手托住下巴，輕輕歪頭，展現完美下顎弧線和性感頸部線條，「不小心」漏電讓男生看得魂不守舍。雖然說這一切在女生眼裡看來始終意義不明，是眼角抽筋？是頭殼太重？不過女孩的想法不重要，只要能引誘到男生，這絕活就算成功了啦！ image source:fb/Gossip Girl 第5名｜低頭露出嬌羞的表情 臉兒紅紅彷彿眼中只有對方、頭低低不敢直視的模樣，總是有意無意撩撥了很多男生的心！或許這樣的表情可以激發男性的憐惜之心，並且瞬間產生超man保護力？至今「低頭嬌羞表情」為何能擄獲大部分男生的心，還是讓許多女漢子百思不解啊！ image source:manyanu 第4名｜適時的可愛疊字撒嬌 不少做作女生超愛用疊字說話，不只綠茶，有的情侶也對此道著迷，舉個常被拿來調侃的例子：「親愛的大寶寶這家的麵麵會很辣辣嗎？」（白眼忍不住翻起來）說話正常的女生完全不能理解，這種口語表達是哪一種文法？為什麼有些男生會對這種類似牙牙學語的說話方式如癡如醉，真的是讓人滿頭霧水！ image source:YouTube 第3名｜用軟萌奶音輕輕說話 妹子的標配就是可愛的聲線！許多男生對於女孩子輕聲細語的軟萌奶音毫無抵抗力，聽著就全身茫酥酥，理智早就不在線，只有女生才會「拳頭硬了」，都幾歲了還這樣講話是在幹嘛我就問！有的綠茶平時一個樣，遇到男生就馬上服下嬌媚聲音的藥藥，直接變了一個人，還以為在變魔術呢～ image source:wishnote 第2名｜天然呆求保護的模樣 綠茶的大招之一，就是明明不是笨女生，但在男生面前自砍智商，從180變-810，裝呆才可愛！這個可是有學問的，誘惑男孩們的呆，還必須呆得天然恰到好處，不然裝過頭被誤認為笨可就慘了，好傻好天真才是獲得呵護的至上之法啊！ image source:fb/Gossip Girl 第1名｜自然嘟嘴吐舌微誘惑 無論是人還是狗，吐舌頭的瞬間都莫名有種可愛的感覺（？）這招也是綠茶婊最具殺傷力的招式，如何不失清純的做作真的是一門要修練的功夫。有些女生甚至會自然地加上嘟嘴，有意無意露出一小截舌頭，只能感嘆，綠茶們真的很懂這一招在心理學和視覺上有某種程度的誘惑力啊！ image source:imgur 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2018年07月03日至2021年07月02日，共三年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『女生覺得做作，男生卻會融化心動的舉動』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 這樣做不只是朋友！男生對妳有好感才會做的10大曖昧行為 這樣就要被說是女友狗？男生10大「寵女友行為」 跟他談戀愛超幸福 看到他就鹿了？我家貓會後空翻？15大「情場流行語」先搞懂再出手 合作網站／網路溫度計 #嘟嘴女生 #惹人厭女生 #生活精選 #綠茶婊 #綠茶婊動作 #綠茶婊妝容 #綠茶婊特徵 #綠茶婊行為 #綠茶婊長相 #裝可愛 

如何在日記中撰寫文章有助於管理抑鬱症

即使我只是在頁面上亂塗垃圾，這完全是消極的廢話，它也可以幫助我弄清頭腦，弄清楚到底是什麼困擾著我，”住在墨西哥蒂華納的Suchon說。 許多心理健康專家推薦日記，因為日記可以改善您的情緒並控制抑鬱症狀。研究支持這一點，並建議日記對您的心理健康有益。它還可以使治療效果更好。 有執照的專業顧問吉爾·霍威爾（Jill Howell）說：“日記不是萬能的藥，但有很多好處。 如何幫助 使您更加了解。日記可以幫助您更好地了解自己。 在日記中表達自己可以使您的想法和感受浮出水面。丹佛心理治療師辛西婭·麥凱（Cynthia McKay）說，許多人對自己的作品感到驚訝。您可能會發現自己擔心自己不知道的事情會困擾您，直到您寫下來。 您可以將日記設為不公開或與治療師共享。她可以幫助您了解重要的內容，並利用它來幫助您前進。 讓您掌控一切。當您的想法和憂慮在四處盤旋時，將筆放在紙上可以減少混亂。臨床心理學家Perpetua Neo博士說：“當我們寫下來時，它們會變得更易於管理。” Suchon同意。她說寫作有助於她從事物的角度看待事物，並抑制了毫無價值的感覺。“這使我回到現實。” 日記可以幫助您在治療中發揮積極作用。它使您能夠做一些事情來幫助自己感覺更好。它還可以幫助您識別出自己何時感到更糟並需要更多幫助。 改變觀點。保留日記讓您有機會進行積極的自我交談。 持牌臨床治療師Charlynn Ruan博士說：“我喜歡與客戶一起使用感激期刊和肯定性期刊。” 阮說，寫快樂回憶特別有力，因為抑鬱往往會帶來負面情緒。“這就像訓練你的大腦。”

交往久了好平淡？只要用用這幾招，包你們激情指數立即破表！

交往越久是否越來越平淡了呢？或是看到對方穿著居家服、沒有打扮的樣子久了，漸漸失去激情…或是就連晚上都變成例行公事般… #角色互換 例如一週有一天約定好角色互換，平常他幫妳按摩那天換成妳幫他按摩，平常妳煮飯換成他煮飯（光想就覺得廚房很可憐），晚上呢，不用我說….妳知道該怎麼做吧！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） #一起從事刺激、興奮的活動 例如一起登山攀岩、高空彈跳。研究顯示一起從事讓人感到”興奮”活動的伴侶對彼此的滿意度較高。透過這些對大腦刺激烙印下的強烈記憶，一起為這段關係寫下不一樣的記憶吧！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） #一日看不到的遊戲 跟他說他現在做什麼妳都看不到，走在路上請他要扶妳、請他決定妳的三餐、為妳吃飯、請他幫妳洗澡……等，然後妳可以賺到什麼都不用做的超大爺的太皇太后的一日(誤)。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） #不要太常膩在一起 如果你們是同居或是經常膩在一起的情侶，就試著將時間50%給自己、家人、朋友吧！將整天膩再一起的行程換成跟閨密一起出去，擁有彼此自己空間是非常重要的，小別勝新歡、不過度依賴、擁有成熟的靈魂絕對是人人都喜愛的個性。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） #一起運動 一起運動超重要，一起運動超重要，一起運動超重要說三次。一起約好去跑步、上健身房、或是在家裡約定每天只要9點一到運動30分鐘之類的。互相陪伴運動，堅持努力完成目標的成就感是共同存下的。看著彼此逐漸變好的身材，搞不好運動完又開始乾柴烈火般無法收拾(誤) 。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 資料來源： 整理報導 #兩性 #愛情 #戀愛 #激情 

《弱美男英雄2》厲雲被稱「3秒朴寶劍」！為戲苦練手語超敬業，理想型是金智媛！｜名人研究室

由朴志訓、李濬榮等人主演的《弱美男英雄Class 2》已經正式在2025年4月25日於Netflix上線啦！其中接棒首季崔顯旭的「厲雲」曾出演《重回18歲》、《解讀惡之心的人們》、《花書生熱愛史》、《閃亮的西瓜》等知名作品，相信大家應該會覺得非常面熟。這次在《弱美男英雄Class 2》他飾演銀章高中學生「朴厚敏」，和朴志訓並肩踏上對抗校園暴力之路。今天的「名人研究室」小單元，泡菜編要帶大家一起認識這位大勢演技新星「厲雲」，究竟他有著什麼樣的經歷和魅力呢？現在就趕快往下滑吧！ （圖片來源：IG@lucky_company_） https://www.instagram.com/p/CzS5G57PK_w/ 厲雲｜1、透過SNS邀約出道 1998年生的厲雲本名為高潤煥（고윤환），為全州人的他在高中畢業後離開家鄉，前進首爾就讀西京大學的表演藝術系並專攻演技專業。之後，經紀公司Lucky Company透過SNS發現了厲雲，邀請他試鏡並進行簽約。2017年，厲雲透過在徐玄振、梁世宗、金材昱、曹寶兒等人主演的SBS電視劇《愛情的溫度》中飾演配角忙內廚師，於19歲時正式開啟了演藝之路！ （圖片來源：SBS） 厲雲｜2、積極出演網路劇累積經驗 在《愛情的溫度》以演員身份出道後，厲雲大部分專心在網路劇的出演、累積演技經驗，包括了《星期四的愛情故事》系列、《懷疑學校生活艱難》、《三分羅曼史》、《少女的世界》、《在首爾2》、《成人練習生》、《借來的身體》等作品。其中較知名的則為他在同名網路漫畫改編的《少女的世界》中飾演柳鎮赫，以及在成人練習生中飾演金南浩一角，自然又生動的演技獲得許多好評！ （圖片來源：tvN D） （圖片來源：TVING） 厲雲｜3、被稱「3秒朴寶劍」＆「肌肉版朴寶劍」 因為擁有濃眉大眼、黝黑肌膚，以及笑起來充滿反轉魅力的明亮笑眼，讓厲雲在韓網上有了「3秒朴寶劍」的稱號，許多人覺得他乍看之下有朴寶劍剛出道時的青澀氛圍，而這其實也是厲雲最初被經紀公司相中的原因。此外，厲雲平時就有在健身，也曾於出演作品中展露好身材，因此被網友稱作「肌肉版朴寶劍」！ https://www.instagram.com/p/Cp17E_6vxWM/?img_index=1 （圖片來源：IG@_ryeoun） https://www.instagram.com/p/DIRNKsmSwTL/?img_index=1 厲雲｜4、搭擋李到晛《重回18歲》知名度大開 在努力於網路劇發展的同時，厲雲也持續出演不少電視劇的配角，如《監獄醫生》、《365：逆轉命運的1年》、《重回18歲》、《Oh！三光公寓！》等作品。其中，厲雲在《重回18歲》中飾演高中生洪詩宇一角，劇中從被校霸欺負的安靜個性，一直到後來和高宇英（李到晛 飾演）成為朋友、一起為了夢想而熱血的模樣，充滿反差的兩種演技卻毫不衝突，受到許多劇迷讚賞！ （圖片來源：JTBC） 厲雲｜5、《解讀惡之心的人們》獲「新人獎」肯定 2022年，厲雲出演SBS韓劇《解讀惡之心的人們》，飾演犯罪行動分析組的統計分析官鄭宇宙，劇中展現出專業、俐落形象的演技需要下不少功夫。而厲雲不但完美消化此角色，更憑藉《解讀惡之心的人們》獲得了2022年SBS演技大賞的男子新人演技賞，實力備受肯定！ （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/Cm3xk5VPLdB/?img_index=1 厲雲｜6、合作辛叡恩《花書生熱愛史》入圍「最佳CP」 以《解讀惡之心的人們》獲得新人獎後，厲雲在2023年3月迎來了首次擔任電視劇男主角的機會，和辛叡恩、姜勳等人攜手合作電視劇《花書生熱愛史》。《花書生熱愛史》中，厲雲飾演自幼遭到追殺的王世孫李薛，本以假名過活的他性格冷淡，但在遇見尹端午（辛叡恩 飾演）後開始有所改變。 （圖片來源：SBS） 雖然厲雲飾演的李薛在劇中有著為父母報仇的抱負，但在和辛叡恩的對手戲中充滿不少逗趣、搞笑的場面。除了因《花書生熱愛史》和辛叡恩被提名為2023年SBS演技大賞的最佳情侶賞之外，更獲得了迷你劇浪漫及喜劇部門的男子優秀演技賞，之後厲雲知名度大開，陸續收到不少出演電視劇主角的邀約！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 厲雲｜7、《閃亮的西瓜》展現好歌喉人氣暴漲 2023年9月，厲雲和崔顯旭、薛仁雅、申銀秀共同主演了tvN韓劇《閃亮的西瓜》，在劇中飾演河恩傑，同時為少年河伊燦（崔顯旭 飾演）的好友、中年河伊燦（崔元英 飾演）的兒子。《閃亮的西瓜》劇情設定相當特別，除了奇幻穿越、青春校園、浪漫愛情外，故事主軸則以「樂團」為發展，厲雲在《閃亮的西瓜》中不但演奏樂器，更展現了中低音的好歌喉，驚喜了許多粉絲！ （圖片來源：tvN） 而說到《閃亮的西瓜》最特別的一點，那就是以「聾啞人士」為議題探討，劇中的主演包括厲雲、崔顯旭、薛仁雅、申銀秀等人也都為戲特地學習了「手語」，相當敬業。厲雲在《閃亮的西瓜》播出後討論度大增、人氣直線上升，目前IG追蹤人數也已經突破235萬（資料基準2025.4.26），實為未來可期的演技新星之一！ （圖片來源：tvN） 厲雲｜8、接棒「爸爸崔顯旭」出演《弱美男英雄Class 2》 厲雲和崔顯旭因《閃亮的西瓜》飾演「穿越父子」結緣後，相差4歲的兩人成為了好友，而他們的緣分也繼續延續下去！2022年11月，崔顯旭和童星出身的朴志訓主演了Wavve網路劇《弱美男英雄Class 1》，劇中探討校園生活和校園暴力的議題受到矚目，雖然是網路劇，但討論度和評價都非常高，作品廣受好評。 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CyjAFJBvqTh/?img_index=1 2023年12月，Netflix宣布將接手製作該劇續集《弱美男英雄Class 2》並釋出主演群合照，卻不見崔顯旭，反而驚喜出現厲雲身影，原本不少粉絲猜測他可能將接演原先崔顯旭飾演的安秀浩。不過作品於2025年4月25日正式上線後，其實飾演的是炸雞店兒子朴厚敏，就讀連始垠（朴志訓 飾演）轉學過去的銀章高中，是名正義感極為強烈的高中生！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：IG@_ryeoun） 厲雲｜9、理想型是金智媛 厲雲曾在接受畫報拍攝採訪時被問及理想型為何，當時他透露自己不太在意外表，喜歡對工作努力且孝順、善良的女生。另外，談及有沒有想要合作的演員時，厲雲表示平時就是金智媛前輩的粉絲，希望有機會的話可以一起進行合作，透露了迷弟的粉絲心！ https://www.instagram.com/p/DHvLgJdysMo/?img_index=1 以上就是關於韓國演員「厲雲」的整理介紹！看完之後有沒有更了解、更喜歡他了呢？2017年出道的厲雲，從配角、網路劇開始認真累積演技經驗，直到實力被大眾看見肯定，至今已經是許多劇迷相當認可的大勢新星，著實令人感到欣慰，也非常期待他的日後發展！若是不想錯過更多韓國演員「厲雲」的魅力，除了支持最新作品《弱美男英雄Class 2》外，也別忘了追蹤他的IG唷！ 延伸閱讀： 👉🏻長得帥的都是歐巴！7位「1998年生」韓國鮮肉演員，李宰旭、裴仁爀演技大獲好評！ 👉🏻下一位影帝！9位韓國「寶藏演員」，崔顯旭、李正河都是大勢新星！ 👉🏻劇中「這個」來自台灣！4個《閃亮的西瓜》隱藏小秘密，原來劇名別有用心！ 撰文編輯 #黃桃太太 #厲雲 #厲雲代表作 #厲雲作品 #厲雲理想型 #名人故事 #名人研究室 #娛樂戲劇 #少女的世界 #崔顯旭 #弱美男英雄 #弱美男英雄Class2 #愛情的溫度 #成人練習生 #朴寶劍 #花書生熱愛史 #解讀惡之心的人們 #辛叡恩 #重回18歲 #金智媛 #閃亮的西瓜 

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