日本愛情電影《慾望的盡頭》激情上映！40歲補習班老師酒吧搭訕年輕女子，名導越川道夫自編自導！

本名導越川道夫擅長以敘情手法拍攝男女之間淒美的性與愛，這次找來《餘命10年》新生代女星北澤響，以及《偶然與想像》性格男星中島步，共同主演越川道夫導演自編自導的激情電影《慾望的盡頭》，故事講述40歲的補習班老師東堂（中島步 飾），某天在居酒屋結識了年輕的女性桃（北澤響 飾）。兩人藉著酒意互相索求、身體交纏。隔天早晨，回想前夜的事東堂說了一句：「好像旅行呢」，理解了話中的意義，桃對著他默默哭泣。懷抱著痛苦過往的兩人，決定以海為目標，一起逃離這世界。 北澤響在電影《慾望的盡頭》中飾演對人生感到厭倦，並與中年男性展開逃離世界之旅的年輕女性「桃」，這也是北澤響首次主演電影，她坦言一開始既不安又期待：「一邊想著由我來演這個角色可以嗎？但在閱讀劇本時又很期待會成為怎樣的電影。這是部有著平常不太使用的用字遣詞，可以感受文學氣息的作品。」這次和年長11歲的中島步共同演出激情戲碼，北澤響表示很感謝他：「他會認真地配合我去作出反應，雖然兩人情感交織的纏綿戲碼非常多，但也因為很深入地研究該如何詮釋，所以不會感到害怕。」飾演想尋死的補習班老師「東堂」的中島步也大談對北澤響的印象：「這部電影的肉體戲份意外地多。剛開始覺得北澤響是個很率直的人，隨著拍攝繼續進行進而發現了她各種不同的魅力。」對於本作的看點，他則強調：「這是一部拍出了導演和演員『認真』的作品，希望觀眾能體悟到想尋死的兩人認真活下去的模樣所傳達出的訊息。」《慾望的盡頭》將於5月3日（週五）在台上映。

其實當女生好像真的比較幸福！就連「那回事」也是無所不在、各種歡愉啊

追求快樂和性福佔據人生了一大部分，在開放的環境下，讓女孩可以更能大方開朗的說 I want you！是一件非常自在又幸福的事情。那你知道高潮不一定是另一半的促成，某些意想不到的點，也能讓你更性福嗎？ 健身時也可以 有研究顯示，某些運動姿勢容易使女生在運動時意外高潮，通常是在做核心運動時發生，例如仰臥起坐、舉重、瑜伽和游泳。有44%的女生說的確有發生過高潮阿！但其實是可以控制的，妳會非常知道那些角度或姿勢可能會刺激到私密處，妳可以選擇減輕或避開，當然，妳也能繼續享受它。 不小心的接觸 有些人的乳房是非常敏感的，在乳房四周的摩擦很容易誘發＂想要＂的感覺，身體某些神經非常的敏感，會刺激腦部達到歡愉的效果，所以很多女生喜歡被觸碰乳房（但不是用力的搓揉喔，超痛的啦） 冥想就可以歡愉啊~ 女生通常比男生更注重心靈層面的感受，這種心靈影響到身體的敏感，就如同看到肌肉小鮮肉就啊啊啊，看到新追的韓劇男主角帥就賜他為我這個月的老公之類的「抓住心靈，就可滿足」身體容易被＂想法＂控制的狀況。 只要專注於心靈的歡愉，相較於傳統身體的刺激，同樣也能登上天堂～ 沒想到生小孩很痛的同時，也能… 生小孩時的痛，讓女人永生難忘，但有些女生說，在分娩時有刺激到陰蒂，加上激素的分泌，所以竟然有高潮的反應！ 大拇指也可以 小朋友最愛用大拇哥當作奶嘴的替代品，但你絕對想不到，長大後吸允大拇指也能讓你噴射出歡愉的彩虹，這種反應稱為＂轉移高潮＂。 某部位的按摩或吸吮，就像是同等被對待於性器官，在人的大腦將情色感覺轉移到某部位。所以，下一次別意外你的伴侶沉迷於你吸允他的腳指頭或拇指，雖然覺得莫名，不過對方喜歡就好XD 如果你不常感受到歡愉，千萬別覺得自已性冷感或著對方不夠好，那可能是因為你沒有找到自己獨特的高潮點喔！ 資料來源： askmen.com #私密話題 #色色話題 

#深夜談星時刻

#金牛座#巨蟹座#雙魚座#天秤座 目前月金對分的狀況，妳是否有因為意外狀況而破財呢?可能也不是說多少錢的小破財，另外有沒有一種和伴侶之間的冷漠疏離感油然而生呢?妳會想要快樂且符合妳的尊嚴，期待對方能夠認同妳，但對方可能卻用一種無所謂的客觀態度，搞的他自己可以置身事外，如同局外人沒甚麼兩樣，他的沒心沒肺的樣子，令妳感到心寒... #雙子座#處女座#水瓶座#牡羊座#天蠍座#摩羯座 目前水火對分的狀況，妳是否覺得很想罵人，覺的想要默默觀察妳在乎的人，像個狗仔隊一樣，運用妳的直覺或是第六感，有一種當下就想要知道一切的渴望，去刺探對方的弱點或是能夠全方位身心靈的深入控制一切，妳最近可能會想研究心理學，或是在想法上比較偏激而執念太強? #上升為主太陽為輔月亮次之 #沒特別提到的星座就是沒事 #今天的運勢分析有人上榜了嗎 #臉書粉絲團塔羅牌心靈指引空間秉元老師

台灣華歌爾50周年「美一分美一寸」 讓女人美麗不簡單 創新3D量身體驗 AI x大數據啟動新一波內在美革命

 台灣華歌爾走過半世紀，貼心守護陪伴無數女性一路成長與蛻變。12月19日華歌爾假台北寒舍艾美酒店，舉辦創立50周年發表會，除了超模吳宜樺帶領詮釋華歌爾家族13個品牌「美一分美一寸」時尚秀之外，更發表台灣首創引進的3D AI體型檢測，啟動新一波內在美革命。細節創造精緻，精準帶來美感，華歌爾將陪伴所有女性迎向下一個更美的50年！50周年，是一個數字，女性的身形每一分每一寸，也是一個數字。這些數字背後代表女性專屬的美麗和華歌爾真誠的用心與責任。「美一分美一寸」！一件小小的內衣溫柔貼覆女人身形的每分每寸，華歌爾秉持「創造每個女人不簡單的美」的精神，不斷研發專利商品，造福每位女性朋友。自2014年起成立人因科學研究室，用科學方法蒐集各年齡層體齡數據,致力於創造符合人體工學與全年齡消費者需求的商品，提供女性朋友兼具「美麗」、「舒適」、「健康」的內著品味。 無負擔量身新體驗 3D AI體型檢測智慧打造專屬美麗 女性內衣的設計製作其實具備很高的技術門檻，一件胸罩需要超過40個以上材料組成、全人工縫製且要求精細到釐米之間，可說是失之毫里，差之千里。內衣，是最貼近女人身體的物品,如同女人的第二層肌膚, 0.1公分的尺寸差別，身體都可以感受出來。華歌爾於12月19日舉辦50周年發表會，首次曝光50周年識別:以量尺設計的LOGO，傳達華歌爾透過內衣量身貼近每一位女性、關心每一位女性身體的變化並給予專業的服務與建議,傳遞品牌「美一分．美一寸」的親切、專業形象。同時也宣布全新「3D AI體型檢測」服務將於2020年全省啟動，應用高科技帶給女性全新量身體驗，智慧打造每個女人不簡單的美。全新「3D AI體型檢測」服務,是華歌爾不計成本投入高科技研發，可以在8秒內迅速檢測出消費者的體型數據並結合華歌爾「人因科學研究室」長期累積的大數據，智慧推薦適合身型的產品。除此之外,有了體齡身型數據為基準，門市人員也能透過面對面專業諮詢，幫助消費者了解隨著年齡增長體型和體質的變化,適齡穿搭,才能兼顧舒適無負擔與保持身型好線條,展現出最美的自己。 讓內衣不只是內衣！台灣女性的集體成長記憶 「華—歌—爾！」這句輕快響亮、耳熟能詳的廣告歌曲旋律，伴隨著台灣女性一起走過成長歲月。60年代的廣告詞「面向他、背向他，前後皆美」，在當時引起極大的迴響；70年代少女內衣品牌嬪婷上市，更是許多女性朋友共同的青春回憶。如今少女們都已長大成人，當了母親，有的人甚至升格為阿嬤。「小時候，媽媽牽著我的手，帶著我走進華歌爾專櫃，挑選第一件內衣；如今我一手牽著女兒，一手牽著母親那辛勞一輩子爬滿皺紋的手，一起走進華歌爾專櫃……」類似這樣動人的故事仍在發生中。 隨著時代的演進以及開發設計技術水平的大幅提升，內衣從單純私密的貼身衣物，躍然成為心靈與身體的傾聽者，甚至成為時尚的必需品。為了貼近每位消費者的需求，華歌爾早在70年代就開始經營分眾市場，從一個品牌延伸至今，華歌爾家族已有13個品牌，包括華歌爾、華歌爾睡衣、莎露、莎薇、嬪婷、mr.DADADO、Remamma麗曼瑪、寶貝媽咪、金華歌爾、摩奇X、une nana cool、Trefle及快樂伙伴 らくラク パートナー。好產品，不說話，自有聲！華歌爾連續35年蟬連消費者心目中理想品牌第一名(女性內衣類)，對許多女性而言，「華歌爾」不只是一個內衣品牌，更是一種家族傳承，一份跨越時空的愛和回憶。在人生每一個不同階段，都少不了華歌爾一路相伴。從女孩到女人，從搖籃到搖椅，因為有華歌爾的溫柔呵護，讓女人更懂得欣賞自己的特質，接納自己在每個階段的華麗蛻變。 公益回饋社會 照護女性健康 身為台灣內衣龍頭品牌，華歌爾也不忘落實企業社會責任。創立50年來全年持續推動各項公益活動，照護女性健康並共創環境永續。 2005年開始，響應全球「粉紅絲帶運動」舉辦公益健走，呼籲民眾定期篩檢，預防乳癌發生；2010年開始，推出內衣回收「BRA RECYCLE」活動，全台門市提供舊內衣回收據點，響應環保愛地球；華歌爾少女品牌嬪婷每一年舉辦校園「蓓蕾小學堂」全省巡迴講座，為發育階段的少女提供身體變化與穿著內衣專業知識；不定期舉辦「華歌爾寶貝媽咪-媽媽教室」推廣孕婦專業知識；「金華歌爾健康講座」陪伴熟齡女性實踐樂齡健康生活；「麗曼瑪專業諮詢服務」專為經歷乳房手術的女性提供一對一諮詢服務。 未來華歌爾也將持續善盡企業公民的角色與責任，為女性的健康美麗貢獻心力，經由各式公益活動，讓這股愛自己、關懷自己身體的理念，潛移默化深植於心，鼓勵女性大眾更珍視自己的健康。 台灣超模吳宜樺亮麗現身 綻放不簡單的美! 華歌爾企業標誌彷如飛翔的花朵,四片輕盈的花瓣，濃的和淡的各有一半,充滿著無限的活力,象徵「創造如花朵綻放般的女性未來」華歌爾50周年發表會邀請超模吳宜樺現身說法，吳宜樺從17歲剛出道就與華歌爾結緣，幾年內勇闖海外展開旅居生活並走遍各大國際時裝週並成為國際彩妝品牌 Maybelline 第一位登上全球代言的亞洲模特兒，與世界級超模並列黃金陣容,一路征戰國際，力求最佳表現，每一分都不鬆懈，正如同華歌爾對專業的不妥協。我們50年來始終兢兢業業，不斷追求突破，運用新科技打造前所未有的舒適內在美，讓女人更時尚、更年輕、更自由，從內而外散發出自信光芒。

[ 韓國美妝 |  素顏？男友突然來訪怎麼辦？一秒擁有好氣色，韓妞們必備秘密武器！]

最近因為疫情的關係，別說化全妝了，連個口紅都擦不了！每天必備的就是＃口罩 ！ 但說實在什麼都沒擦的臉只戴口罩，再怎麼遮掩，暗沈、黑眼圈還是看得見，加上戴著口罩不就更像病患了嗎？ ＃素顏霜 在韓國已久紅了一陣子了！是號稱一秒完妝的美妝聖品，很多韓妞們都會用在，運動時，去樓下便利商店買個東西，或是男友突然來但沒化妝怎麼辦？的超神奇美妝品！ ＃素顏霜 在韓國剛推出的時候，可是受到非常火熱的關注呢！不僅使用上方便快速而且不管任何年齡任何肌膚性質都能使用，這也因此現在各大美妝品牌旗下一定會推出＃素顏霜 的產品。不化妝一秒也能擁有好氣色，一款便利、對於嚴重懶人癌又想美美的人，一定要擁有的必備聖品呢！ 但說實在，#soham在韓國真的適用過太多品牌了！要不就是『超死白』，要不就是『超黏不透氣』，這樣更容易讓皮膚被悶住造成痘痘的增生！ - 這款以韓國醫美保養品牌著稱的＃lakia 也推出了素顏美白霜，他不僅保濕自然透亮外，不粘膩也能在擦上去的同時做保養！ 使用上非常簡單，在上完基礎保養之後，只要一點點的量，不需要太多，像擦保養品一樣，上薄薄的一層，就能讓你的皮膚煥然一新就像做完臉一樣的光滑呢～ - 質地好推又不黏膩，上完素顏霜前後的差別，就像自己的皮膚被修圖過一樣自然輕透，還會發出淡淡的自然光澤，我個人皮膚偏白，但擦上去卻不死白，完全能跟皮膚緊貼，還能更增加肌膚透亮的效果呢！對了，他也能當作妝前底妝使用，因為可以讓皮膚更加保濕透亮，再上過一層氣墊粉餅，完妝效果up! 在台灣濕熱的天氣，每天畫太濃的妝是很容易對皮膚造成傷害的，加上現在都得戴口罩不能化妝但想要有氣色的人，完全大推！對於懶得化妝，特別是對於素顏霜一直有研究卻都找不到適合的你，一定要試試韓國網美們都愛的品牌＃lakia ！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

比跑步機更燃脂的「踏步機」怎麼用？健身人士強力推薦！瘦身還能練成蜜桃臀？

說到燃脂器材，大家往往第一時間會直覺想到跑步機，當然跑步機操作簡單，且可以根據個人需求調整坡度和斜度，對於一些跑步愛好者來說是非常不錯的選擇，但今天編輯要推薦一台，在健身房通常都很熱門，且健身人士通常會更推薦的燃脂選擇-踏步機，踏步機是一台可以同時促進脂肪燃燒和訓練下肢的器材，現在就來看看「踏步機」到底要怎麼使用，訓練時常應該要多長才能達到瘦身燃脂的效果？ https://www.instagram.com/p/DCi8lswOBRz/ 踏步機是什麼？ 簡單來說，踏步機就是「模擬爬樓梯」的器械，對下肢肌肉，尤其是大腿、臀部和小腿的鍛煉非常集中。因此除了在燃脂的同時，還能順便訓練到下半身，輕鬆就能練出蜜桃臀！ （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機VS跑步機？ 研究顯示，踏步機在相同時間內能夠達到較高的心率，從而促使身體進行較強的脂肪燃燒。跑步機雖然能提供較長時間的有氧運動，但它的運動模式較為單一，主要集中在全身協調和心肺耐力的提升。儘管跑步時全身都在運動，但相較於踏步機，跑步機對於大腿、臀部等特定肌群的負荷較少。因此，在相同時間內，踏步機的燃脂效率較高。 踏步機一個小時能燃燒多少卡路里？ 踏步機一個小時到底可以消耗多少卡路里？取決於不同運動強度、體重和個人運動方式。 1. 運動強度：以輕度強度使用踏步機，保持較慢的步伐和低阻力，卡路里消耗大約為每小時400卡路里左右。如果提高運動強度，例如增加踏步的速度或阻力，則每小時的卡路里消耗會增加到500至600卡路里之間，甚至更多。 2. 體重因素：根據研究指出體重越重的人在運動中消耗的卡路里通常越多。比如，一個體重大約70公斤的人可能每小時消耗大約500卡路里，而體重大約90公斤的人則可能消耗超過600卡路里。 3. 運動方式：如果不依賴扶手，保持正確姿勢（身體直立、核心收緊），並增加踏步的強度，這將大大提高卡路里的消耗；相反，若過度依賴扶手或姿勢不正確，則會減弱運動強度並減少卡路里的消耗。 什麼人適合做踏步機訓練？ 因為踏步機訓練本身是一個低衝擊、高強度的有氧運動，因此適合多種群體，包括：初學者或健身新手、關節和膝蓋有問題的長者，有燃脂需求以及想要訓練下半身的對象。 1. 初學者和健身新手：踏步機本身的使用方式並不難，所以對於初學者或是新手來說很快就能上手，同時相比其他有氧器材，能夠提供較穩定的燃脂效果。 2. 關節或膝蓋問題的人：由於踏步機的運動方式模擬登樓梯，並且對膝關節和其他關節的衝擊較小，因此對於有膝蓋、臀部或關節問題的人，踏步機會是比跑步機更溫和的選擇。 3. 需要燃脂的人：踏步機是非常有效的燃脂工具，可以在短時間內消耗較多卡路里，同時還能自行增加阻力或速度，增加燃脂效果。 4. 想要鍛鍊下半身的人：踏步機的運動模式主要集中在下半身，尤其是大腿、臀部、小腿等部位，如果你有想要增強下半身肌肉，塑造腿部和臀部的線條，踏步機是一個很不錯的選擇。 （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機NG使用方法？ 初學者剛使用踏步機時，往往會不小心使用了錯誤的方式，很容易導致訓練效果不夠理想，甚至嚴重一點會造成肌肉傷害，以下是幾種常見的踏步機錯誤使用方法～ 1. 駝背或姿勢不良：身體前傾、彎腰或駝背會給腰背帶來壓力，應保持背部挺直，核心收緊，並自然站立。 2. 過度依賴扶手：如果雙手長時間緊抓扶手或將大部分體重放在扶手上，會減少運動效果，特別是對下半身的鍛煉。 3. 步幅錯誤：步幅過大可能導致膝蓋壓力過大，而步幅過小可能降低鍛煉效率。 4. 腳掌離開踏板：使用踏步機時，腳掌應完全貼合踏板。如果腳跟抬起，會增加小腿壓力，降低對臀部和大腿的鍛煉效果。 5. 速度不對：太快的節奏容易導致動作變形或失去控制，而太慢則可能無法達到心肺鍛煉效果。 （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機的正確使用方法？ 在踏步機上，若保持正確姿勢，即身體直立、核心收緊、不扶手運動，會更有效幾後半身肌肉並提升燃脂效果。 踏步機訓練一次應該要多久？ 有氧超過20分鐘身體才會開始進入燃脂模式，建議每次最好使用20~40分鐘，時常太短效果有限，時常過長也會讓身體過度疲勞。 踏步機不僅可以讓你瘦，同時還能讓你練出結實美腿和翹臀，下次去健身房，別只盯著跑步機啦，勇敢站上踏步機，讓燃脂的效果翻倍吧！ （圖片來源/Adobe Stock） 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #燃脂運動 #美體瘦身 #踏步機 #踏步機怎麼用 

益生菌怎麼吃？2023最新5款「孕婦益生菌」推薦，打造寶寶健康滿分體質！

懷孕期間要補充好多營養、健康元素跟補身體的保健食品，但是很多媽咪會有疑慮，到底孕婦媽咪可不可以吃益生菌呢？哪一家的益生菌比較好呢？相信孕媽咪在吃東西前都會擔心給寶寶帶來負擔或造成影響，今天就要來跟各位媽咪推薦五個給孕媽咪吃的益生菌，另外也跟各位媽咪盤點益生菌的好處與食用注意事項喔！ （圖片來源：Pexels） 益生菌什麼時候吃？有何好處？ 一般人會認為益生菌只能幫助排便、改善過敏體質，那都沒有錯！孕媽咪通常會在懷孕4～6個月開始出現便秘的情況，建議媽咪可以從第4個月開始補充益生菌，可以很好地改善媽咪便秘的狀況喔！益生菌的好處其實還有很多，除了幫助排便，還能預防泌尿道及私密處感染！想要「預防私密處感染」的你，可以考慮吃嗜酸乳桿菌比較有效！ 益生菌怎麼吃？菌種越多越好嗎？ 「規律攝取」是吃益生菌的一大重點。天天補充才能讓益生菌發揮應有的作用，如果有一餐、沒一餐的吃，導致腸道內的自生菌數量不規律，如此是無法讓益生菌發揮其功效的喔！另外，雖然說益生菌的不同菌種帶來的幫助與效果不同，但是營養師表示：「過多菌種容易互相排斥，不利人體吸收，菌種數量在3～5種以內才能達到效果！」 （圖片來源：Pexels） 孕婦益生菌推薦一：【農純鄉】大本山益生菌 台灣本土滴雞精品牌旗下產品，本產品主打純淨無味，內容添加獨家「大本山葡萄萃取物」、「石蓴多醣」、「乳鐵蛋白」，除了孕媽咪外，產後哺乳期以及6個月以上嬰幼兒都可安心食用。如果對於原味的益生菌較排斥的媽咪，也可以選擇水果味的喔！不過要注意的是他們家的益生菌不適合有乳糖不耐症的人。 孕婦益生菌推薦二：【益喜氏】K47™+CRL1505 益菌優 媽媽寶寶益生菌 他們家這一款益生菌嚴選蔡英傑教授獨特的K47益生菌，其中多添加了微藻DHA、綜合蔬果粉、鈣＋Ｄ3，經過國際期刊文獻發表、科學實證能幫助養好體質，讓媽媽寶寶補充營養，除了有乳糖不耐症的人不適合外，從備孕族、孕媽咪、哺乳媽咪、新生寶寶和幼兒都能食用。 （圖片來源：益喜氏） 孕婦益生菌推薦三：【BHK’s】 孕媽咪益生菌粉 台灣保健品牌BHK’s推出一系列孕媽咪保健品，使用孕期、哺乳期安心配方，其中更選用「AB-Kefir益生菌、SynForU™-HerCare益生菌」兩大專利益生菌，經孕婦臨床實驗證實有效，讓孕婦排便順利、私密保養、母乳營養都顧到，也為肚中的寶寶奠定體質。產品含有牛奶、大豆及其製品，過敏的媽咪記得避開喔！ （圖片來源：BHK’s） 孕婦益生菌推薦四：【娘家】益生菌 是許多孕婦媽咪都有吃的品牌，在各大孕媽咪社團或粉絲團裡的討論度都相當的高。主打適合東方人體質的NTU 101益生菌，有獨家國際專利，更有多篇研究報告顯示功效，可幫助排便順暢、改變細菌叢生態、維持消化道機能等等，原先只有益生菌粉，後來也推出了膠囊更方便食用。 （圖片來源：娘家官網） 孕婦益生菌推薦五：【Vitabox® 】LP28 超有感順暢複合320億益生菌 由藥師與營養師團隊針對台灣人研發設計保健品，這款專為孕媽媽設計的適用配方，裡頭不添加化學負擔的成分，不添加果汁粉、糖粉、人工色素、檸檬酸、二氧化矽等化學合成添加劑。專利技術讓菌數的穩定度高於一般益生菌，單顆保證菌數達300億菌以上，讓排便、調整體質雙管齊下， （圖片來源：Vitabox） 益生菌對人體的幫助多多，不過孕媽咪在攝取益生菌食也要特別注意成分內容喔！越少化學添加劑、越自然是越好的喔！如果不確定自己可不可以、需不需要吃，還是建議先諮詢過醫生再決定喔！ 【延伸閱讀】 讓孩子贏在起跑點！專為孕媽咪設計「媽媽奶粉」推薦TOP6～ 讓準媽媽營養滿分！ 十大孕婦保養品推薦！溫和、保濕、無添加，照顧你孕期的敏感肌膚～ 產後狂掉髮真的快抓狂！孕媽咪養髮必備的7種營養素，揮別可怕的掉髮夢魘～ 波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕婦保健食品 #孕婦益生菌 #孕媽咪 #孕期營養 #益生菌 

MIT超平價保養! BFFECT第三代發光瓶，Kira 維他命C發光精華

真的久仰大名! 感謝BFFECT讓我體驗 BFFECT第三代 #發光瓶, 夏天曬黑了沒關係, 冬天最重要的保養就是保濕和美白, 除了認真擦防曬以外, 做好美白保養還是可以讓皮膚白回來! BFFECT這次推出的「 Kira 維他命C發光精華」強調無水無防腐劑配方, 使維他命C極不易氧化，達到最大程度保存活性與功效。 瓶身很簡約, 而且還很貼心的附上了小貼紙, 讓使用者可以在保養時一目瞭然, 還可以貼上保養步驟, 通常美白產品我都只在夜間保養使用, 因為白天有紫外線美白功效不大, 這瓶我都是在擦完化妝水之後使用。 滴管一次的量是這麼多, 我兩頰比較敏感, 額頭和下巴比較暗沉, 所以使用期間我塗在下巴和脖子的部分, 雖然BFFECT製作過程不使用香料、酒精等刺激性物質，但這瓶醇類濃度較高, 敏感肌請記得先小範圍使用喔! 擠出來是全透明的, 因為沒加香精, 所以有一點化學味, 應該是成分本身的味道, 我的用法是擠在手上抹勻後在臉上推開, 抹勻後會感覺很像一層薄薄的油膜, 但擦上去是很清爽的完全不黏膩! 我還會帶到整個脖子, 因為這個價錢拿來擦脖子真的完全不心疼XD 雖然BFFECT一系列的產品單價都不高, 但是這瓶是由BFFECT研發團隊承襲第 三代科學研發系統與「權威配方師」、「頂尖級皮膚科醫師」開發的，主要打造讓小資族，可以用最實在的價格，享受最有感的科學美白配方。 使用了一周之後, 暗沉的地方有明亮些，雖然沒有整個白一個色階, 但脖子的地方蠻明顯的🥰 總之美白是不能懶惰的, 臉只要暗沉就會覺得很倦容, 想要有完美的明亮肌膚要勤美白! 相信很多愛玩IG的女孩都有注意到這個100%在台灣生產的新創品牌BFFECT, 一系列的產品都500元有找真的超划算, 如果擔心不適用也沒關係, 品牌有30天滿意保證活動, 像我很追求售後服務的人, 就會覺得買得很安心, 不僅可以保養也不會浪費錢, 推薦給大家! 有興趣記得到官網逛逛: https://bffect.com/zh-tw #bffect #好肌膚精華研究室 #發光瓶 #冬天美白首選精華 #平民保養 #國民精華 #科肌女孩 #科學保養_肌膚無暇 #開啟好肌膚的第一瓶精華 #最實在的科學保養 #科學保養 #精華液 #保養 #平 價也可以很科學 #500元有找 #30天不滿意包退 #第三代科學研發系統 #BFFECT第三代Kira 維他命C 發光精華 #14天有感 #美白 #亮白 #權威配方師 #皮膚科醫師 

麥當勞極選系列

. 麥當勞每隔一陣子都會推出新品 這次極選系列推出健康的酪梨系列🥑 其實我不太愛酪梨 但是因為看在新品的份上我還是 訂了歡樂送到家🤣（媽媽顧孩子不方便出門，歡樂送是好東西👍🏻 新品品項有 —酪梨安格斯黑牛堡 —酪梨嫩煎雞腿堡（單點$159） —酪梨脆雞沙拉 —酪梨烤雞沙拉 因為沒有那麼餓也只是嚐鮮 所以我就點一個酪梨嫩煎雞腿堡套餐來試試 有讓我驚艷到喔 內容物與宣傳照落差不大 有新鮮蕃茄、正片完好的起司片、新鮮生菜 還有滿滿的酪梨、酥脆的培根已經軟嫩的雞腿肉、裏頭的醬料是不膩口的莎莎醬 清爽飲食、大大的滿足感👍🏻好吃😋 趕快去嚐鮮🥑 #Lightroom#新研究色調#食物套用#蠻好看

電台司令(Radiohead)主唱  湯姆約克(Thom Yorke)創作新曲 奧斯卡影帝哈維爾巴登（Javier Ba

風靡全球的搖滾天團「電台司令」（Radiohead），其主唱與靈魂人物湯姆約克(Thom Yorke)近日和綠色和平合作，一起推動在南極成立世界最大的海洋保護區，發表全新創作單曲Hands Off The Antarctic，十月中旬在倫敦知名景點，海德公園旁的大理石拱門(Marble Arch)發表此樂曲的3D投影放映。MV影像是綠色和平研究團隊今年初在南極進行為期三個月的探勘研究，期間拍攝的壯闊極地景觀與野生動物生態，畫面中可以看到記錄氣候變化、污染和工業捕撈等狀況，以及對野生動物的影響。影片以黑白畫面為基調，與湯姆約克的電子音樂相應和，呈現冷冽震撼的景緻。 今年稍早，綠色和平船艦「極地曙光號」與科學家航向南極洲，在純淨美麗的冰山、企鵝、雄偉的藍鯨、海豹與海鳥等這些將南極視為「家」的美妙生物背後，科學研究結果卻顯示，全球升溫伴隨著冰山的崩裂、不斷擴張的工業化捕撈，以及8個海水樣本當中有7個含有微纖維等微塑膠等結果。種種人為因素，正嚴重威脅這片美麗且重要的海洋，和在此生存的生物。 面積180萬平方公里，相當於50個臺灣大小，南極之所以重要，除了是企鵝，鯨魚和其他野生動物的棲息地，在全球氣候與海洋生態系統的平衡上，更有舉足輕重的地位。綠色和平已經集結全球超過265萬人的連署，向10月22日開始召開，為期兩週的南極海洋委員會呼籲成立「南極海洋保護區」，這也將是地球上最大的保護區！ 湯姆約克說，「地球上有些地方本就該保留其原始的地貌景觀與生態系統，不應被人為因素所破壞，這首歌便是在表達人類應該停止過度的開發。南極是一片完全原始的土地，在那裡發生的一切影響著全人類，這也是我們必須保護這片淨土的原因。」 湯姆約克多年來是積極的環保行動者，曾經登上綠色和平的「彩虹勇士號」船艦，親身參與環保行動，也在2015年化身為綠色和平的DJ，與倫敦民眾一起上街遊行，為當年即將在巴黎舉行的聯合國氣候會議請命。早在2008年，湯姆約克就啟動了Radiohead樂團知名的的「零碳排放世界巡迴」（carboon neutral world tours)演出，全團只帶了精簡樂器和少量行李，音響系統在每個演出地點承租，演出現場只用LED照明設備。湯姆約克身為樂團靈魂人物，多年來茹素，並以自身的影響力，批評當局，也身體力行，投身環境運動將近20年。 而2007年以電影《險路勿近》榮膺奧斯卡最佳男配角的西班牙演員哈維爾巴登（Javier Bardem），也隨「極地曙光號」出航南極，並搭乘潛水艇。哈維爾巴登說，「這項任務無比重要：深潛南冰洋海底，探索、記綠不同物種的絢麗姿態，藉以證明保護獨特海洋的必要性。」哈維爾巴登在南極半島附近深潛 270 米海底約兩小時，他說自己樂在其中：「當潛艇抵達海床，環繞的色彩與生命使我為之傾倒。儘管我不是生物學家，從南冰洋海底尋獲一片黃、綠、粉紅交織的珊瑚與海綿世界，真是驚喜。」 「南極無法為自己發聲，但我們和超過265萬的全球民眾們可以。」綠色和平「守護南極」負責人Frida Bengtsson表示，「如果不限制人類開發的範圍，會對環境造成劇烈的影響。南極這一大片純然原始的地區，比我們想像的還要脆弱。從10月22號開始，為期兩週的南極委員會議已經展開，我們與全球關心南極的民眾們，共同迫切呼籲政府們，把握這個時機，立刻為南極成立海洋保護區。」 在10月22日至11月2日期間，「南極海洋保護區」提案將在各國政府於澳洲荷伯特（Hobart）舉行南極海洋會議時被討論，內容提議在南極「威德爾海」地區成立保護區，它將是地球最大，相當於50個臺灣面積大小的保護區，這裡也會是企鵝，海豹和鯨魚從氣候變化，環境污染和過度捕撈的壓力中休養生息的避風港。 支持設立南極海洋保護區的連署獲得全球超過265萬人的支持，讓我們把握這個關鍵時刻，和國際社會一起呼籲各國政府，立刻為南極成立海洋保護區。參與這次為南極洲請命的名人還有奧斯卡影帝哈維爾巴登(Javier Bardem)、影后艾瑪湯普遜(Emma Thomson)、譚蒂紐頓（Thandie Newton）與南韓的尹承雅(Yoon Seung-ah)等人。 即刻加入連署：https://act.gp/2yoKndI 精彩影音、圖、文：https://bit.ly/2AkEsro 單曲官方MV: Hands Off The Antarctic #電台司令 

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