悶熱爆痘、曬黑長斑⋯⋯夏天肌膚問題大集合，這兩招教妳告別困擾，從此再熱也可以當仙女！

（photo：via_@kkkkaren_） 夏天的時候，每次走在路上看到一些白白乾淨的仙女們走過，再照鏡子看看自己熱到頭髮黏在臉上、還佈滿痘痘曬斑，總是忍不住想問自己上輩子做錯什麼！小編我也好想當仙女啊～～～經過小編的認真研究（沒錯！沒辦法像人家天生麗質，就要靠後天努力！）發現要當仙女其實不是不可能，只要抓到兩大重點，就可以離仙女更近一步啊！！ #別以為仙女很好當～從清潔到防護都得注意！認識膚質，選對產品最重要～ #選對防曬產品，從此曬到太陽不用害怕 關於防曬，如果妳也超級懶惰，又怕熱不想包得跟養蜂人一樣外加撐傘出門，就要選擇最強的防曬產品，擦一罐就搞定！一個很簡單的選擇指標，就是選高防曬係數的！有著SPF50+、PA++++的這罐ORBIS極緻抗陽防曬露，完全不用擔心高係數防曬會粘膩悶厚或泛白，擁有擦起來超級輕盈透氣、清爽又保濕的質地，身體跟臉部都可以擦！ 除了基本的防水抗汗外，更驚奇的是有防止「光老化」的作用，（是的，曬太多太陽肌膚是會老化的），還有添加三種保濕精華，擦起來很滋潤但完全不黏（去海邊也不會黏沙子啦），又能徹底隔離紫外線！ （photo：via_@avina_rr） 小編一倒還嚇一跳，也太水了吧！完全不敢相信是防曬產品，一點都不厚重！ 更棒的是不用專用卸除劑，一般沐浴乳就可以洗掉了！超方便！ 小編擦完馬上做了清爽度實測，真的相當不黏膩！ #別只做防曬，保養也是很重要的一點 除了防曬外，從保養開始就要做起！是說曬太陽會讓痘痘變更嚴重妳知道嗎？所以夏天一定要讓肌膚提升抗菌力！ORBIS的和漢淨肌系列，就是目標讓妳擁有平滑無瑕美顏肌，從此斷開各種痘痘的煩惱，連「週期痘」和「生根痘」不再春風吹又生！ 添加了可以提升抗菌力的漢方精華，甚至還能快速撫平紅腫痘痘！從清潔開始就要選對產品，和漢淨肌的潔面乳可以用綿密的泡泡去除肥厚角質，再以胺基酸洗淨成分溫柔洗淨污垢，讓肌膚呈現最好吸收保養品的狀態！ 再來是和漢淨肌化妝水，就算原本是大油田肌的女孩使用也能快速吸收，讓抗菌和保濕成分達到毛孔深處，終結油水不均、痘痘粉刺困擾！ 最後就是鎖水的部分了，和漢淨肌保濕液很特別的地方是，不像其他品牌大多是用乳液或霜狀產品做最後一步，而是用無油分的凝露質地鎖水！可以讓肌膚長時間都處於保濕狀態，讓本來粗糙乾硬的痘痘肌也瞬間被滋潤、強化防禦機能，同時又不黏不膩，變成人人羨慕的平滑麻糬肌！ 和漢淨肌系列是男女生都適用的，穩定肌膚從根本解決問題，不管是成人痘、青春痘、壓力痘、經期痘都能獲得改善，趕快買了和男友一起用吧！ 夏天又到了，以上這兩點照著做，今年夏天就從此晉升仙女組，告別凡人煩惱啦～ 網友推爆神防曬>>點我 狠甩痘痘不留疤>>點我 #ORBIS #保養 #和漢淨肌 #抗痘 #極緻抗陽防曬露 #淨白 #防曬 

娛樂有星聞 | 從日劇「昨日的美食」發現煮飯男人的魅力。

「昨日的美食」這部日劇，其實是藉由簡易的家常料理，間接地觸及同性戀議題。 男主角筧史朗(西島秀俊飾演)是一位律師。他對於職業的追求不是要進入大型的事務所，而是一份穩定的工作，可以讓他每天準時下班回家做菜。 因為西島秀俊的顏值與渾然天成的演技，讓喜歡做菜的男主角，好感度提升不少。 每一集都會運用細膩的鏡頭與和緩的步調來呈現料理的步驟。大部分是晚餐，偶爾會是早餐或是飯後甜點。 每一道料理看起來都不費工，甚至是容易完成。這部戲最大的魅力在於: 即便是不諳廚藝或是打定主意不下廚的人，都會開始覺得心動、手癢，甚至開始研究起食譜、廚具。 喜歡料理的男生，在日常生活中真的容易引起女性的共鳴。例如平價超商的女店員，看似不好親近，卻常常會用眼神或是手勢暗示男主角有哪些商品在大特價。或是因為家庭人口稀少而採買困難的鄰居主婦，因為在水果區流連不已而決定與男主角一起分攤超大西瓜、進而變成無話不談的朋友。 **************************** 做菜的男人感覺就與「愛家」、「無害」畫上等號呢! ***************************

這1mm就是關鍵！想讓眼睛直接整體放大秘訣就在睫毛！免種睫毛也可以讓眼睛超有神請入內～

跟小編一樣現在還是不想接睫毛，是睫毛膏愛用者的女孩們，現在又有令人瘋狂的睫毛膏新品上市啦！！！小編每次最常被詢問的就是睫毛到底怎麼刷得又長又翹，其實除了睫毛刷的方式之外，睫毛膏本身也是很重要的一環！如果睫毛膏選對了，不管妳原本眼型、睫毛條件多差，都還是可以刷得又長又濃又翹！小編認真研究後發現，原來關鍵就是在睫毛根部的這1mm，就可以改變整個眼睛的長相，直接整體放大啊～一起來看看吧！ #根部1mm就讓睫毛直接捲翹12小時！眼睛寬度直接整形級放大～ 俗話說得好～工欲善其事必先利其器，只要選對睫毛膏，直接讓妳事半功倍！輕鬆睫毛炸得超狂免煩惱！今天要介紹的就是來自戀愛魔鏡的新款升級睫毛膏，跟小編一樣是睫毛膏控的女孩們，一定有用過他們家的睫毛膏！而且完全持續愛用中啊！ 原本就好用到爆的捲捲女爵超捲翹睫毛膏，最近推出了升級版，不但能夠同時非常捲翹、濃密又纖長，這次更變成能12小時防水防暈染！更厲害的是，因為有添加提升睫毛自身彈力與韌性的滑順睫毛液，所以只要從睫毛根部的1mm向上刷，就能讓睫毛一鼓作氣向上站起來！就算是短睫毛也沒問題！只要重複刷，整個眼睛就會感覺整體放大！（而且還不會結塊或暈染，有夠神奇！）眼睛變得超圓～～～～根本是整形級的程度了！原來是因為這款睫毛膏裡的成分是有形狀記憶效果的，和種睫毛一樣！ #各種眼型都可以瞬間變成電眼，有刷沒刷真的差超多～ 廢話不多說，小編就來實際開箱用給大家看看吧！這次的新睫毛膏真的太厲害，不管是外雙、內雙還是單眼皮的女孩，都可以擁有超炸裂綻放的睫毛膏！看了就知道～別說我在唬爛！ （圖片來源：instagram_@momolinda0819） #雙眼皮 刷完真的超狂～睫毛超搶戲！真的一支就讓睫毛的表現發揮到最大值！ #單眼皮 單眼皮的女孩們，千萬不要沒自信！因為單眼皮其實非常有個性美的～看看刷完的效果，睫毛還是可以直接翹到單眼皮上啊！ #內雙 內雙的女孩們，有時候真的會飽受困擾，其實眼妝比單眼皮更難畫啊！但其實只要用這支睫毛刷完，在眼尾加上眼線就可以擁有很電的雙眼了！ 看完是不是覺得睫毛實在太重要了～想知道自己的睫毛究竟可以有多長多濃多翹，就看準戀愛魔鏡這支買下去～一刷分高下啊！

【育兒好物】貼出獨一無二屬於自己的 - 義大利All joint 保溫瓶「兔子款」

小赫爸爸和小赫媽媽原本是去卡多摩幫小赫和珞羽買一些他們的生活用品，眼看買的用品都差不多了，整個櫃台都被小赫爸爸和小赫媽媽買的物品給擠滿，開始跟熟識的店員講上幾句話，突然小赫媽媽的眼睛一亮旁邊有一隻超可愛的兔子吸引小赫媽媽的視線。 小赫媽媽走到兔子的面前正想要拿起來研究到底是什麼，店員過來介紹了這是店裡的新商品「All joint 保溫瓶」，款式眾多除了有吸引到小赫媽媽目光的兔子造型，店裡還有擺著獨角獸、恐龍、哆啦a夢......等造型保溫瓶。 保溫瓶有三種杯蓋設計，可針對各年齡層的孩子選擇不同的飲水方式，吸管式、飲水式和杯蓋（倒出來後直接用杯子喝） 保溫瓶內容物：✿ 保溫瓶600ml✿ 瓶身外殼是304不鏽鋼、瓶身內是306不鏽鋼✿ 杯套（小赫媽媽的是兔子造型）✿ 貼紙✿ 杯帶✿ 說明書✿ 茶杯蓋✿ 吸管式杯蓋，有防脹氣出氣孔✿ 飲水式杯蓋 附贈多張可愛的貼紙，可以依照自己的喜愛貼上，打造屬於自己獨一無二的保溫瓶。 這款保溫瓶原本就是給孩子使用的，小赫媽媽因為看到造型可愛自己也買了一個，小赫媽媽把保溫瓶帶去公司後，同事們都說小赫媽媽有夠浮誇的，哈哈～～沒辦法小赫媽媽對於可愛的物品就是腦波較弱，很容易就出手給買下來，對不起荷包君，小赫媽媽真的喜歡那個可愛的東西。 歡迎到以下地方找尋小赫媽媽一家唷 👨‍👩‍👧‍👦臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/hehelife/ 👨‍👩‍👧‍👦痞客邦：https://hehemom.pixnet.net/blog 👨‍👩‍👧‍👦Instagram：hehemom109

I did the COVID-19 testing.

哈囉大家好久不見～ 最近因為是midterm 所以比較忙碌😂 三個禮拜前被學校通知要去做檢驗 說真的我整個超害怕😭 因為我坐過飛機✈️然後做檢驗的前一天還去了universal studio （之後會有環球影城的影片） 第一次檢驗其實就是要唾液而已（但一個小時內不能進食與喝水） 結果檢驗前半小時不小心嘴饞吃了零食！ 所以被通知要再度檢驗！ 後來第二次檢驗我去另一間是那種通鼻測試 （很快結果不到2小時就出來👍🏻最後一張照片有我檢驗的結果） 因為去檢驗等結果的時間我就待在家 大部分時間就在研究各種甜食🤪🤪 

學習書分享📖💡

昨天又是blue Monday 的一天🌧 不知你們上班是要回公司還是home office , 雖然這世界那麼不正常，但工作日程一切如常，生活還是要繼續的，所以千萬不要為了不能改變的環境而令自己停淨不前啊！空閒的時間多了就多點閱讀🥰 又讀完一本有關改變學習方法的書，因近年終於的起心肝學日文了，但成人學習始終沒年輕時上手（而中學時期對讀書都沒太大興趣😅)所以現在難得找到一項興趣便研究一下學習方法，可能你們也有些自己有興趣的事但一直沒學好，或有半途而廢的時候。 那看看以上這兩本書會否啟發了你一下？💡💡💡💡💡💡📖後面有些書的劃線，另一本書不是電子版就不能劃線了。 近來在嘗試🍅鐘工作法，效果也不錯，大家也一起來試試吧🥰 #本 #読む #獨學術 #學習如果學習

《醫美》桃園長庚無菌穿耳洞之我終於穿耳洞啦！！

今天來分享一個想了半輩子，終於達成成就的過程！YA～我有耳洞啦！！(*´∀`)~♥ 話說第一次見到帶耳飾的人，是我同學，而且還是小一的同學！(´⊙ω⊙`) 在當時民風而言，大概等於在古代當大家還包得像粽子般吋膚不露的時期，她已經在穿比基尼了！ 不過真的很酷……看到小小心型的金色耳飾牢固得裝飾在小小白晰的耳垂上……對當時還不懂儀容打扮的我來說，一直是個震撼彈。原來可以好看又漂亮得這麼簡單～ 然後一直到國中，你知道，思春期的開始，才又想起那個同學……的耳垂！ 不過因為本人膽小又怕死，想到要被穿兩個洞，又有感染的可能，加上當時身體髮膚受之父母的觀念還相當猖獗，我奶奶、媽媽也警告年幼的我不准在身上任何地方打洞，因為會破相……能夠被這說詞洗腦，只能說幼時的我他媽真單純得蠢(ㆆᴗㆆ) 總之這想法就一直懸在那裡，出社會自己經濟獨立後，嘗試過黏的耳環啦、夾的耳環啦！可是都達不到本麥心中所追求的那種氣質簡約風，就像當時同學的耳垂給我的感受一樣。 黏得太容易掉，時常不知不覺就遺失了一支……夾的尺寸通常都很大，否則就會看到底座，也是NG～ 直到最近即將開始研究生的校園生活，想到自己大學簡直是中二病晚發症的患者，這輩子青春期該有毛病全都集中在大學一次爆發……(ΦωΦ) 舉凡熱血、花癡、吃宵夜胖到60公斤（拜託，我才160公分欸）、蹺課追劇、蹺課打電動、班級邊緣人、毫不在乎儀容，上身永遠只有T-shirt，兩件牛仔褲穿到畢業、對未來有些恐慌又有些想法，但確切是什麼仍一片模糊……ಠ_ಠ 我不知道你們怎麼想，但國中～大學這段時期絕對是我坐時光機會直接SKIP掉的10年(*´∀`)~♥ 總之，我的靈魂從心的深處向我大聲叫罵， 小良心：拜託妳在回學校前做些改變好嗎？不要再度踏進學校，結果人長得一模一樣！總覺得會蠢事連連……不吉利、不吉利啊～～ 密斯麥：可是我內在成熟不少吧？ 小良心：去妳的！誰看得到妳內在長怎樣！ 密斯麥：……穿耳洞可能會痛、感染什麼的…… 小良心：有蟹足腫的人都去穿洞了……就當給自己一個承諾，祝順利完成研究所學業，怎麼樣？ 密斯麥：………沒錯！管他去死啊！我要做些突破！就算只是穿個蠢耳洞！ 小良心：沒錯！做吧！做吧！ 沒錯，說不定是入學恐慌症發作，電話拿了就約門診，原本是約一家小型診所的門診，但醫生時間都被手術佔滿了（現在醫美生意真火），只好轉向有自己一間獨立美容中心的長庚桃園分院去啦！ 電話預約的時候，護理師告知需要準備純金的耳飾。 因為黃金是活性最低的金屬、純金的雜質又是最小限度，所以綜合活性低＋成分單純，是預防過敏、感染以及保養剛穿好的耳洞最保險的作法。 但其實不同診所的政策都不太一樣，像本麥第一間詢問的診所就是純金或純銀（925）都可以，可能有些也會接受316L醫療鋼材質，行動前多詢問就對了！(*´∀`)~♥ 本麥只好身平第一次跑去逛銀樓啦！（現在金價好貴………） 最後選擇了這個，本來要挑實心的，但跑了3間都沒看到(ΦωΦ) 不過這間的包裝還不錯，雖然是俗氣的大紅色(ㆆᴗㆆ) 還有科諾的小肥腳入鏡…… 人生第一次買黃金給自己，想想真有點感動(*´∀`)~♥ 女孩子就是要對自己好一點啊～ 登登登！本尊長這樣！ 隔天到了預約時間，一進去在櫃臺填好資料（因為仍在疫情期間，會有些旅遊史及身體初步評估的問卷），之後向櫃臺人員說明預約什麼項目、名字。 再來就會安排親切的護理師領妳先到小休息室等候。 小小的，但很舒適的等候室(*´∀`)~♥ 親切的護理師問要水還是咖啡，天氣熱到炸，本麥就要了一杯水，沒想到還附小餅乾，要穿耳洞的緊張感都被清光光啦！舒服！(ﾉ>ω<)ﾉ（悠閒地邊喝水邊嗑餅乾的女人） 輪到號碼後，護理師領了進去，這次是給顏琤醫師看診，美女醫師一枚。 其實醫師的名字是3個字，但我一直想不起來最後一個字啊～(☉д⊙)上網站查，最後一個字竟然是問號………不過印象中似乎是二聲一的發音字（頤？沂？） 但幫我掛號的護理師都叫她兩個字，這裡就當成是小名暱稱囉！ 欸嘿～(〃∀〃) 醫師會用鏡子幫妳確認位置，先用筆點出來，再讓妳自己看行不行。 像我兩邊耳垂大小不一，就調了好幾次才覺得OK。 然後護理師先領我回休息室敷麻藥，30分鐘。 同時將我帶來的耳飾泡酒精消毒滅菌。 最後就坐上診療椅，醫師先讓我看兩支要為我做穿孔的針，說明裡面有軟管，刺過去後會先留在耳朵上，戴上耳飾後再抽掉。 都敷30分鐘了，加上又再享受了一次水及餅乾，身心都放鬆了不少，醫師在做穿刺的時候我只覺得有個鈍針在戳我的耳垂而已（其實已經穿過去了……） 之後護理師跟我說了幾項傷口養護的注意事項， 1.傷口碰到水後，用無菌棉棒沾生理食鹽水在傷口附近擦拭一下即可。 2.每個人的癒合能力不一，但至少要帶滿3個月～6個月再開始換其他耳飾唷！（3個月……超久）(´･_･`) 3.準時吃藥、擦藥即可 4.回家後有任何紅腫熱痛，盡快跟醫院這邊聯絡，醫師會再幫忙確認處理 最後完成圖！！！（手機自拍畫數不高＋標準爸爸之手，模糊請見諒） 我看到完成後的耳朵，心中只有興奮！ ㄚ哈哈哈哈哈哈～～～就是這個！！氣質簡約風～氣質簡約風～ 要是實心的就完美了，不過滿意度不減！d(`･∀･)b 長庚桃園分院這裡是詢價中最高的，我這次2個耳洞2000元，含口服抗生素＋抗生素軟膏藥費，約要2600元，但無菌度、整潔度、專業度都可以給個讚！ 要是有人也跟我一樣超怕感染等等意外，建議選擇醫療院所呢！(*´∀`)~♥ 後記： 我真的是個超級怕痛人，想當初練柔道、跆拳道的時候，唯一不去比賽的理由就是因為……會痛啊～～～(ﾒ ﾟ皿ﾟ)ﾒ 麻藥敷30分鐘，就知道我耐痛度趨近於0…… 兩個耳洞穿完後，前1小時耳朵上有一點感覺，明顯耳垂上有小傷口（像被紙割到）的小小刺悶感，接著就去健身房運動，差不多1個小時後回到家、沖完澡才發現，嗯？已經完全沒感覺了！不知不覺間，沒看到鏡子會忘了自己打了耳洞(ㆆᴗㆆ) 現在就等它慢慢復原啦！Bye~~~~~~~ ———————————————————————————————- 更多精彩文章，不要錯過主站｛密斯貓的平行世界｝：https://mixcatdaily.com/

姨媽來的時候拜託少惹我！想當暖男就要注意這11個關於月經的大小事

討厭餒～女孩每個月都會有固定不舒服的時候，尤其肚子還會痛到不行，在那幾天裡真的好不想動喔，就只想躺在床上一整天．．．也有科學研究證實說月經來的期間，真的情緒起伏會比較大，所以當女友月經來報到的時候，每個好男友都應該要對她好一點，哪怕是溫柔一點也好，畢竟女友是拿來疼的嘛～ 1．送上熱飲和巧克力 雖然說這不一定對每個人女孩都能有效舒緩經痛，但只要看到你的心意，絕對會默默加分啊 2．將心比心體諒 想想你下體不斷被拉扯的那種痛，完全想死吧～這就好比是經痛，麻煩男孩們體諒一下我們妹子吧 3．要能夠承擔後果 月經有來還好，如果沒來呢？當女友跟你說她懷孕了，你是勇於負責當個好爸爸，還是逃避叫她拿掉？ 4．包容女孩的經前症候群 經前症候群是真的存在的！在快來的那幾天，肚子總是感到悶悶的，心情也會莫名低落，這時候就需要你陪在身邊 5．衛生棉的需求 這絕對是必備的啊，更何況出去玩不小心碰到月經來，可能還要用衛生棉條才能玩得盡興，而且幫女友買衛生棉這件事，完全不需要避諱或是害羞，這反而會讓人覺得你！超！暖！ 6．可能也會碰到週期大亂 只要稍微作息一不正常，保證下個月的姨媽一定會遲到，這對女生來說真的是超麻煩的！規劃好行程想出去玩也可能因為月經來感到掃興，還得靠一段時間的調整才能回到原來的正常週期 7．因此變得懶散 雖然看起來懶惰跟月經好像沒有直接相關聯，但絕對會變得懶散不想做事，想想子宮正在出血痛到不行的女友，你還忍心叫他出去幫你買飯吃嗎？ 8．脹奶很痛 雖然這期間變成大咪咪你很喜歡，但這只是暫時的，月經一走乳房跟著消風，但脹奶其實超不舒服，很難想像對吧 9．無敵水腫 這個苦我懂！尤其是腿，怎麼可以相差這麼多勒，男友可能會想這是同個人的腳嗎．．．但你要知道，我們真的也不願意啊老爺～ 10．睡覺可能會不小心染紅棉被 這真的也是超不願意看到的結果，睡個好覺起來看到被子沾到血，又不是故意的，還要洗過，所以男友們也別太苛責了吧 11．總和有3500天在流血 有人統計過，女人的一生大概有3500天都會在這種情況下度過，如果真的愛你的女人，就做個體貼的人，她就會很開心了喔 他的事不開心了，男孩們就盡量體貼女孩，而我們女孩也別太任性發脾氣囉！才不會把男友嚇跑～ 資料來源： http://elitedaily.com

《台北捷運-淡水站》麻吉奶奶鮮奶麻糬｜淡水必吃，最近IG爆紅熱門甜點

《台北捷運-淡水站》麻吉奶奶鮮奶麻糬｜淡水必吃，最近IG爆紅熱門甜點 - 這次來到淡水老街突然想起近期很紅的 #麻吉奶奶鮮奶麻糬 一到店門口竟然是滿滿的排隊人潮， 研究一下才知道這間麻吉奶奶原來已經在淡水老街上開了好幾年了， 麻吉奶奶的麻糬跟一般吃到的麻糬口感非常不同， 是完全沒有加糯米的鮮奶麻糬。 - 麻吉奶奶低消是每人50元， 有乾的、湯的， 另外還有很多種飲料可以選擇喔~ - ●花生鮮奶麻糬 NT100 新鮮的麻糬一上桌一定是先給他輕輕的搖晃一下， 好療育呀~ 牆上有張吃麻糬的教學， 先將筷子插入麻糬上方後翻面， 這樣才可以讓大大的兩面都沾滿花生粉， 之後就是用筷子將麻糬切成塊， 將花生粉沾均勻麻糬就可以開始享用拉~ 第一口吃下去時竟然是冰的!!! 而且這冰涼的鮮奶麻糬有濃郁的奶香味， 口感非常特別， 完全不用特別的去咀嚼， 吃起來非常綿密柔順， 只不過老實說， 這樣一顆100真的挺貴的~ ●珍珠奶茶麻糬湯 NT150 將麻糬放入珍珠奶茶內的口感說不上好吃， 吃起很像有點彈性的豆花， 但他們的珍珠我又很推， 真的超級Q彈又有嚼勁， 甚至讓我不小心覺得珍珠比麻糬好吃呢~ - 🏠麻吉奶奶鮮奶麻糬 📍地址：新北市淡水區中正路220號 ☎️電話：02-2626-0358 🕘營業時間：12:00~20:30(週一公休) 🚇捷運：淡水捷運站1號出口➡️步行約8分鐘 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰服務費：無 👨服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️ - #foodblogger #foodie #Taiwen #popyummy #台北美食 #Taipei #阿文吃淡水捷運站 #淡水捷運站 #捷運淡水站 #淡水站美食 #淡水美食 #麻吉奶奶 #鮮奶麻糬 #麻糬 #淡水鮮奶麻糬 #popyummy台北 #淡水甜點 #甜點 #老街美食 #淡水老街 #淡水老街美食

有效的溝通從聆聽開始！７個聆聽者常見的錯誤觀行為

 「聆聽」跟「智力」有其相似之處，那就是大部份的人都認為自己在平均水準之上，其實並不然！ 懂得「聆聽」，能夠創造有效的溝通！聆聽對於職場溝通也十分重要，一份喬治華盛頓大學的研究指出，「聆聽」對一個領導者的工作表現有其影響力，但不管你是不是個領導者，擁有好的聆聽習慣，一定會對你有所幫助！ 📌７個聆聽者常見的錯誤觀念 ＃１只接受自己同意的觀點 每個人的價值觀與想法本來就不盡相同，而那也是實際存在的另一種觀點，每個人的想法可能都不盡正確，但都有其道理，請學會「尊重」跟你不一樣聲音的人，過度堅持己見不但會傷害到，也不利於人際關係的發展。 ＃２不斷揣測說話者的動機和隱藏訊息 人在說話時，背後常會隱藏其他訊息，尤其面對到模糊的信息時，人們更容易從消極和負面的角度來揣測。「自以為是的理解」只會讓這段談話變得更複雜，且時常引發誤判與誤會，習慣為別人「預設立場」的人通常看不到事情的本質，請把自己主觀的自我意識拿掉。 ＃３在對方說話時駁斥對方 傾聽是為了更了解對方，而非駁斥對方的想法，不應帶有任何成見與先入為主的偏見！聽別人說話時，應先等別人把話說完，透過專注聆聽，讓對方感受到尊重與接納，產生個人價值，同時也建立良好的人際關係。 ＃４喜歡把別人的觀點和自己的經驗比較 聆聽是種互相學習與成長，每個人的觀點都有其不同的背景與情境，請以真正客觀的角度，並站在別人的立場思考，「同理心」在聆聽者身上非常重要，一個人的價值無需透過和別人比較才能彰顯，請收起自己的比較心態，才能建立起好的溝通方式。 ＃５急於發表自己的想法 不管在和誰說話，請都不要急切的發表自己的意見，這點不管在朋友、家人、情人還是工作上都一樣，急於發表意見、提議或安慰都會讓說話者無法好好的述說出內心完整的訊息，這是基於對對方的尊重，同時也能更加全面的瞭解對方要表達的內容。 ＃６不專心、問錯問題 人們在說話的時候，通常都會希望知道對方有在「認真聽」，所以身為一個好的聆聽者，你該做的就是「問對問題」，讓對方知道你有在聆聽他說話，有在關心他說了什麼，且去深入說話者的話題，「而非轉移話題」，問對問題的效果可能會比你想像得更好喔！ ＃７在表面上同意說話者的內容 知道眼前有人在說話，但卻只是關心自己心裡正在想的事情，或是，為了要找尋自己發言的機會，所以不得不偶爾聽一下人家在講什麼，偶爾表面點頭以示同意，其實在乎的是自己的心情，對別人的話並不在意，這種層次上的傾聽，容易導致關係的破裂、衝突的出現和拙劣決策的制定。 培養出好的傾聽習慣能夠不斷提高溝通能力和交流的效率，學會傾聽，並做好傾聽，能從傾聽中獲得許多有用資訊，並能用它來指導自身的行為，同時提升自己的個人素養及情商喔！ 共勉之。 

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悶熱爆痘、曬黑長斑⋯⋯夏天肌膚問題大集合，這兩招教妳告別困擾，從此再熱也可以當仙女！

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娛樂有星聞 | 從日劇「昨日的美食」發現煮飯男人的魅力。

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這1mm就是關鍵！想讓眼睛直接整體放大秘訣就在睫毛！免種睫毛也可以讓眼睛超有神請入內～

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【育兒好物】貼出獨一無二屬於自己的 - 義大利All joint 保溫瓶「兔子款」

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I did the COVID-19 testing.

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《醫美》桃園長庚無菌穿耳洞之我終於穿耳洞啦！！

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姨媽來的時候拜託少惹我！想當暖男就要注意這11個關於月經的大小事

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《台北捷運-淡水站》麻吉奶奶鮮奶麻糬｜淡水必吃，最近IG爆紅熱門甜點

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有效的溝通從聆聽開始！７個聆聽者常見的錯誤觀行為

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