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Vita hair design-Collection/Diverse

▍有 / Diverse 總結 各位朋友們有沒有抓準今年流行趨勢了呢？現在趕快拿筆記下來，掌握這幾點元素，運用巧思搭配在你的穿搭或造型上，就有畫龍點睛的效果喔！如果不知道該如何著手的朋友，那就快來看看我們這一季『有 / Diverse』的呈現吧！ 復古 VINTAGE 圓形 ROUND 流沙金 GOLD 迷人的 GLAMOUR #vitahairdesigntaichung #vitahdt #diverse #foundation #collection #台中髮廊 #台中髮型 #台中隱藏版髮廊 #剪髮 #短髮 #染髮 #女生髮型 #男生髮型 #vintage #round #gold #glamour #造型 #media #fashion

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最近很想畫各種髮型的女孩> < 但是知道的髮型種類真是少少少 #illustration #illust #插畫 #summer #繪 #drawing #少女 #絵 #character #draw #插圖 #art #painting #角色 #落書き #doodle

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詢問爆高【冷凝水離子吹風機】送給自己的聖誕禮物🎁

換了新髮型就像換了一個人 換了新的吹風機就像帶了一位設計師回家😃 https://www.facebook.com/eatoooooo/posts/809491299897904 這台詢問爆高 【冷凝水離子吹風機】 吹整我的短髮再適合不過了！ - 外觀時尚質感超好，真的很美❤️ 有紅色跟綠色哦！這兩個顏色我猶豫了很久～ 最後想說聖誕節快到了送給自己聖誕禮物🎁！ 🎄聖誕樹的綠很應景耶！😃 - 很特別的是這台吹完頭髮後 會覺得頭髮不毛躁反而還有水潤光澤好梳理👍 有 #智慧級溫控 ，還有 #大風量功能 頭髮很迅速就吹乾，#降躁方面 也有貼心顧及到💕 大小對我來說也剛剛好！很好掌握！好喜歡🥰 同時附贈 塑型、速乾、烘髮 三款 #磁吸式吹嘴 方便替換！ 更有搭配一鍵 #冷熱風循環模式 ，對於塑型也很讚👍 在這邊買的🛒 https://haomy.io/小口丸子推薦吹風機 #GPLUS

無氧運動有哪些？有氧、無氧運動效果大不同，只做「它」體重容易反彈還顯胖！

大家都知道減肥有多困難，加上方式有百百種，到底哪些減肥方法適合自己呢！除了飲食要少油少鹽控制份量之外，運動更是不能少！而運動又分為有氧運動和無氧運動，這兩種運動在減肥上的效果不同，所以想要瘦得快還瘦對地方一定要搞懂區別！今天編輯會詳細說明，那麼就繼續看下去吧～ 無氧運動有哪些？ 無氧運動指的是會來不及吸氣、無法提供足夠的氧氣，無法給予組織燃燒能量。因此這類運動的特色就是運動的瞬間感到很喘或運動時間無法維持很久。像是舉重、短跑、中長跑、投擲、跳高、跳遠、摔跤、拔河、肌力訓練等。 有氧運動和無氧運動的區別 有氧運動：減脂 有氧的特點是運動強度較低、耗能較小，運動心率保持在最大心率的60%-80%，能長時間進行，主要消耗脂肪、碳水化合物和蛋白質。像是跳繩、慢跑、爬山、健身操、瑜珈、游泳、爬樓梯等都是有氧運動，在健身房可以使用跑步機。 無氧運動：增肌 肌肉訓練短時間且超速劇烈，運動時心率在170-180次/分以上，容易使肌肉疲勞，主要消耗碳水化合物（糖分）！常見的短髮、舉重、深蹲、仰臥起坐、平板支撐都是無氧運動的一種，在健身房運動的人可以選擇啞鈴、槓鈴、固定器械。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311838 最佳的運動方式 有氧運動＋無氧運動 如果長期只做有氧運動，身體的肌肉可能會越來越少，沒有足量的肌肉做支持，當停止運動後稍微不注意，體重就很容易反彈，若是只做無氧運動，肌肉量太多，就會有點顯胖顯壯，所以兩者一起搭配著做是最好的運動方式！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305946 最佳的運動時間 想要以「減脂」為主的可以拉長有氧運動的時間，想要以「塑形」為主的可以減少有氧運動的時間並針對局部運動緊實肌肉。以下運動時間一定要按照自己的身體狀況去做調整！先做無氧可以燃燒體內的碳水化合物，在做有氧運動可以燃燒掉大量的脂肪～ 以「減脂」為主 熱身5分鐘➜無氧運動15-30分鐘➜有氧運動30-40分鐘➜拉伸5分鐘 以「塑形」為主 熱身5分鐘➜無氧運動15-30分鐘➜有氧運動20分鐘➜拉伸5分鐘 https://www.instagram.com/p/Cc-L7-oJfWO/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 注意事項 有氧運動建議晨起、午飯1小時候、晚飯1小時候做，每次30-50分鐘，無氧運動主要訓練身體各大肌肉群，可以1個大肌群（胸肌、背肌、腿肌）搭配1個小肌群（肩部、大臂、小臂、腹肌），先大肌群後小肌群。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #有氧運動 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #無氧運動 #瘦身 #瘦身方法 #運動 

買得多不如買的巧！編輯親訪日本，網羅2017必買美妝清單之超療癒系保養10樣～

到日本旅遊逛藥妝店、買美妝保養品是一大樂事，就算已逛了無數遍，每次逛都還是有新收穫。這次就來看看編輯近期親訪日本東京各大藥妝、美妝店所蒐集到的10樣2017年「療癒系」保養品清單，各個都是擁有光看外包裝就會讓人想買下手的魅力。 老是覺得日本藥妝買來買去就是哪幾樣？這次編輯整理出10樣從外觀到功能都誘人的療癒系美妝品，保證讓你的採購清單項目再爆增。 1.Botanical White美白牙膏 第一眼看到這款牙膏就被外包裝給迷上，從Botanical White的手寫字體到包裝上點綴的花草圖案，整體顯得好清新脫俗，一點都不同於普通牙膏的單調包裝，怎麼拍都好看，難怪有「日本牙膏界網美」的稱呼。除了外觀迷人，牙膏本身也很講究，主打植物性成份，以美白、口氣清新、保護牙齒為主要訴求。味道更標榜著「Forest Mint」，是具有草本氣息的薄荷味，刷起牙非常舒服。Botanical White美白牙膏除了一般款之外，寫著Premium的則是加強版本，擁有2倍的美白成份。 參考價格：Premium加強版日幣含稅1512元，約NT.413。 2. Le Couvent des Minimes米尼姆晨之花果清新香氣護手霜 源於南法的保養品牌Le Couvent des Minimes米尼姆曾經短暫引進過台灣，但時間很短暫。但在日本的品項頗為齊全，從經典款到玫瑰、薰衣草，甚至是以早晨還沾著露水的新鮮花果香氣概念設計出的系列都有。清爽配色搭上法式鄉村的小插畫包裝，非常賞心悅目。 參考價格：晨之花果清新香氣護手霜25ml，日幣800元，約NT.219。(需額外加稅) 2. Le Couvent des Minimes米尼姆晨之花果清新香氣護手霜 源於南法的保養品牌Le Couvent des Minimes米尼姆曾經短暫引進過台灣，但時間很短暫。但在日本的品項頗為齊全，從經典款到玫瑰、薰衣草，甚至是以早晨還沾著露水的新鮮花果香氣概念設計出的系列都有。清爽配色搭上法式鄉村的小插畫包裝，非常賞心悅目。 參考價格：晨之花果清新香氣護手霜25ml，日幣800元，約NT.219。(需額外加稅) 4.Sun Bath曬後噴霧 以防曬品為招牌的Sun Bath也推出了曬後專用的舒緩噴霧化妝水。瓶身上畫滿了衝浪小人、洋傘等夏日元素，看起來就很繽紛療癒，而噴出來的水霧也非常細緻溫和，從臉到身體通通都可以噴，非常萬用。 參考價格：Sun Bath曬後全身化妝水，日幣1728元，約NT.473。(需額外加稅) 5.DHC長髮公主防曬乳 DHC在日本陸續推出與迪士尼聯名的限定包裝產品，就連擁有好口碑的金靚白水亮防曬乳(Suncut Q10 EX Milk)也有了長髮公主的限定包裝，紫色系包裝底綴著花卉圖案，充滿童話浪漫風格。 參考價格：Sun Bath曬後全身化妝水日幣含稅1836元，約NT.503。 6. Cosme Planning 髮香噴霧 淺藍色的透明瓶身，與金色包裝的搭配格外優雅。仔細一看瓶蓋與瓶身中間還有一小圈的珍珠裝飾，非常夢幻，讓髮香噴霧擁有宛如香水等級的精緻外觀。香氣方面也以清爽的皂香為主，夏天用起來不會過於負擔。 參考價格：Cosme Planning 髮香噴霧日幣含稅1300元，約NT.356。 7.Vasilisa Perfume stick 隨身香膏 架上滿滿的美妝品中，這一區顯得特別顯眼。由Vasilisa推出的一系列森林系香膏，上頭分別畫著獨角獸、貓咪、獅子等5種可愛的童話圖案，分別代表著不同的味道。香氣輕柔加上體積輕巧，可以隨身攜帶使用，不管外觀或功能都很療癒。 參考價格：Vasilisa Perfume stick日幣含稅1620元，約NT.444。 8.LunaTura酵素卸妝凝膠 包裝上點綴著檸檬、橘子圖案，味道也是清新的柑橘調。產品本身是含有酵素的卸妝凝膠，清潔力好，同時帶有輕微去角質效果。 參考價格：LunaTura酵素卸妝凝膠日幣含稅1296元，約NT.355。 9.Malon by TBC 雙子星限定款淺藍色唇用美容液 有著大大的Kikilala圖案，光是外包裝就非常顯眼，仔細一瞧內容物更是夢幻。原來是有著淡淡淺藍色的唇部美容液，輕輕一抹就能充分滋潤雙唇。 參考價格：Malon by TBC 雙子星限定款淺藍色唇用美容液日幣含稅1800元，約NT.493。 10. LION Platius極上泡沫牙膏迪士尼公主款 LION的Platius牙膏以豐富的泡沫加上迷人的香氣著稱，這次更與超高人氣的迪士尼推出公主系列的限定包裝款，有灰姑娘、貝兒、小美人魚三款，各自有代表的味道。像灰姑娘的就是檸檬柑橘香調，從外觀到成份都堅持高品質。 參考價格：LION Platius極上泡沫牙膏迪士尼公主款日幣含稅980元，約NT.268。 Text/ Marie Claire美麗佳人 Photo/ Marie Claire美麗佳人、Chiao Video/Chiao 延伸閱讀都到法國了不買行嘛！藥妝店必買Top10 囤貨清單該更新了！日本藥妝店必買10項美妝品一次公開 錯過這幾樣別說你來過德國 愛吉賽兒IGisele推薦Top 8藥妝品 日本必買彩妝ADDICTION終於來台灣！腮紅液、96色眼影推薦清單TOP 6已經準備好了，就等6/6開幕(內附全品項價目) 法國藥妝店採購清單Part 2來囉！這次由內行人推薦2017年必買10樣美妝清單 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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