「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂

許書華說，她也曾經覺得自己什麼都做不好，在家裡，比不上全職媽媽，在職場，拚不過沒家累的人；她還曾經感覺失去自己，被生活中的該扮演的角色們追著跑。後來她才發現：即便你自覺盡力，在別人眼中，可能還是不及格，不用想著討好所有人，也不用追求完美。 （圖片來源：未來親子／許書華） 許書華的身分很多元，她是個家醫科醫師，也是兩個孩子的媽媽，還正攻讀博士班，同時在學校教書。 兩年前，她受衛福部邀請拍攝防疫宣導影片，並上傳了一段跳洗手舞的影片，在網路上瞬間爆紅。外型甜美的她，被網友封了個「防疫女神」的暱稱，原本就愛寫作的她，粉專人氣大增。 近期，她還出版了新書《親愛的，妳還可以是妳自己》，多了個作家的身分。 在各個角色間，許書華彷彿都調適的很好，看似人生勝利組，她卻笑稱，每個人在社群媒體上，都會呈現美好的一面，「但那些PO上網的，僅僅是生活的片段，絕不是全貌。」實際上，她認為自己的生活就如同後頭有大浪般，必須持續往前跑，跟多數人一樣。 由於她曾經對「身為女性」感到困頓、疑惑，深刻的體會到想走出「活出自己」的路並不容易，近年來，她除了家醫科本業之外，也開始關注女性身心醫學領域。 面臨「職家衝突」時，要求女性兼顧太殘忍 許書華觀察，現在很多女性最常碰到的困擾之一，就是「職家衝突」；雖然大家都說女性要工作、要經濟獨立，但社會對母職還是有一定的期待，女性自己也很難放過自己，不想讓先生跟孩子失望，在母職上付出很多心力。 於是，女性在事業與家庭中苦苦掙扎，成為常態，在台灣尤其明顯。 其實，她自己也曾親身經歷過這類狀況。「有一段時間，我總覺得，我好像什麼都做不好；作為媽媽、作為妻子，如果我跟全職媽媽、家庭主婦比，沒辦法做的那麼盡善盡美，照顧到全家人，那我這部分是不是就不夠好？在職場上，老闆更需要沒有家累、能全力衝事業的人，那我是不是就不可能比得過人家？」 在經過了許多煎熬之後，許書華終於才明白，要鼓勵女性兼顧這麼多個角色，說起來蠻殘忍的，「為什麼要逼自己把每件事情都做到滿分呢？我們要承認，時間只有那麼多，不需要做到什麼事情都完美。」 看似人生勝利組，其實也曾吵架甚至婚姻諮商 以許書華自己來說，醫學工作與研究，一直是她的職志所在，寫作是她的興趣，家庭則被她視為一切的根基、是人生最重要的寶藏。 當各種角色有衝突時，她原本的判斷準則是「不能影響到別人」，於是，在不影響病患權益與工作夥伴的考量下，「往往你犧牲的，就是最親的人，因為最能夠包容你。」 比方說，她過往常跟先生在家事上吵架，每天回到家後，許書華想休息，先生卻想整理一下家裡，雙方對於「凌亂」的接受度大不相同；又例如，她不擅長煮飯，也沒有足夠的時間對孩子的所有事情親力親為，偏偏，她的兒子「海豚哥」今年六歲多，女兒「小淘氣」才四歲，都正需要大人照顧。 「我當然想要有更多時間想跟家人在一起啊！但找到平衡的過程很辛苦、難熬，我們曾經吵架，也鬧過家庭革命，我跟先生甚至曾去心理諮商。」 不是凡事親力親為才叫有付出，陪伴才關鍵 後來，許書華終於跟先生討論出大家都能接受的方法，她強調，關鍵點就在於雙方都要認同「不是凡事親力親為，才叫有付出。」而且，也不需要所有面向都兼顧到完美的境界，先把重要的事情做好，其他事情則做完就好。 當然，有時候，許書華也會懷疑自己究竟是不是個好媽媽，但她分享，有研究顯示，孩子成年後的生活滿意度，其實跟媽媽大有關係，有快樂的媽媽、才有快樂的孩子；如果媽媽本身很耗竭、或追求完美，投射出期待給孩子，希望有回饋，無形中也彷彿在要求孩子得這麼完美，這也是種壓力。 還有研究指出，陪伴的時間長短，跟親子關係的親密程度，並不完全成正比，「重要的是陪伴的品質，當我們陪在孩子身旁的那一個當下，很專注、很用心，小孩就能感受到。」 別排斥尋求協助，有效的溝通關係才能長久 在跟先生溝通的過程中，許書華也曾去心理諮商，她強調，人際之間的各種衝突，只要能用開放的心態去看待、去面對，就會對情況有幫助。 諮商的重點，是讓「訓練有素的第三個人」，幫忙看看夫妻在溝通跟相處中，究竟是哪個部分出了問題，「不見得是事情本身的對錯，而是溝通過程中有哪些問題，例如，是不是有其中一方容易採取防衛姿態，或常常出言不遜等等。」 許書華直言，溝通不成，都是有原因的，在特定情境中，當事人也很難跳脫出來，看清楚情況；諮商不是在檢討某一方，而是找出溝通盲點，也能讓人完全的去抒發自己。當雙方能面對彼此時，才可能創造出理性、可溝通的環境。 心理諮商或行為治療，都是有研究根據的，可以幫助人的，許書華很建議大家正向看待，如果夫妻之間常常覺得溝通未果，或有問題長期沒辦法獲得解決，確實可以嘗試看看，有機會能讓彼此的互動關係更好，「不過，千萬別在諮商時只想爭個輸贏，把心理師當成『來評評理』的人。」 尊重孩子，用同理心去回應孩子的需求 跟先生的溝通很關鍵，跟孩子的溝通也無比重要。許書華說，雖然父母親是孩子的法定監護人，但其實雙方是平等的，「我很希望孩子能感到被尊重，常常提醒自己，如果孩子說什麼，都要認真聽，即便是提出需求時，也要用同理心去回應。」 她希望用行動讓孩子真正理解：假如碰到任何困難，或心情不好時，可以跟爸爸媽媽講，爸爸媽媽都會聽。 比方說，海豚哥剛上小一沒多久，開始有功課了，沒辦法像幼稚園一樣每天都玩得很開心，有一天，海豚哥就跟許書華說「我好想回到幼稚園喔！讀國小好累！」 有些父母聽到孩子這樣說，就會開始啟動「說教模式」，許書華卻不然，她用比較開放的角度去跟海豚哥聊說：「如果你不透過讀書，但以後也能找到別的方式養活自己，那也可以喔，因為每個人都會長大，長大後也不能一直讓爸爸媽媽養，要找到能養活自己的方法。」 她強調，自己最想教會孩子的，就是「當你愈長愈大，得到的自由愈來愈多，也就要學會自己做決定跟負責任。」 從小看著「媽媽努力的身影」，覺得媽媽閃閃發亮 許書華回想，自己小時候，媽媽在下班回家後，原本都會幫她看功課、陪她讀書，「在我小四時，媽媽突然跟我說，她最近要參加高普考，接下來沒辦法花很多時間陪我了，後來有一段時間，我們就各自讀各自的書，我也不會去吵媽媽。」 經過努力後，許媽媽真的順利考上了，許書華至今都還記得當時「為媽媽開心」的心情；「媽媽也有自己想要完成、想要努力的事情」，也對她有很大的啟發，覺得媽媽是閃閃發亮的存在。 後來的許書華，長大了，也成為了媽媽，雖然在生活中的各個角色中求取平衡，沒有捷徑，只能靠trial and error，但她相信，只要盡力了，即便不夠完美，她也會在孩子的眼中閃閃發亮。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1307876 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/729372 合作網站／＃未來Family #全職媽媽 #女醫 #未來Family #職業媽媽 #許書華 

00:00的你我

201111 凌晨的故事屋 今天真的是我們的購物節，不知道大家有沒有好好好好放肆的買一波了呢～ 我自己是買到錢包在哭泣了呢～～～ 好的，我們來回歸正題，今天要說的故事是一個關於我7年多的朋友 說起來，7年對我來說其實不長不短，就不過是高中到大學的這段時間，但是很神奇的是，這段時間我們真的什麼都做過了，今天就短暫地講其中一個環節好了 不知道大家有沒有那種，跟他在一起的每一天都在吵架，每天看到他都像看到仇人，明明是好朋友但是總會花一整天的時間在吵架，我有，就是他 我們曾因為誰要把鉛筆盒撿起來吵架、因為講話的語氣吵架、因為家政課的紅豆湯圓吵架，當時因為一碗紅豆湯圓我們將盡了快半年沒有跟對方說話，其實也不是特別嚴重的事情，在那個不成熟的年紀的時候，因為他特別討厭吃湯圓，但同組的組員又希望他能賞臉吃個一口，但當他吃下去的瞬間她就整個臉皺在一起，無關湯圓是好吃還是不好吃，當下的我看到她的表情也沒想太多就直接跟他說了：不要這麼直接同組的會受傷也不禮貌，在說完話的那個當下，吵架激烈的程度就像直接把水澆到油鍋裡面，那是在我記憶中最令我印象深刻的一次衝突。 我們在一起抬餐桶的時候完全不看對方一眼，走路遇到的時候也當作不認識一樣的晃過去，連班導師都介入想調解我們都沒辦法，鐵了心不要了就是不要了，我也不想再浪費力氣在你我身上，為什麼你就這麼不了解我。 那是我第一次，第一次經歷過想放棄一個人，覺得心累到沒辦法再為了她做任何一點退讓，也許是骨子裏的自尊心也告訴我不可以這麼做。 如果有人問我我們是怎麼和好的，我其實也沒辦法告訴他一個很明確的答案，大概是時間久了，那些衝突的原因也變得不重要，時間的歷練讓我們的個性都不再那麼尖銳，我可以很明確的說，現在的我們都是彼此生命中很重要的其中一人，雖然我們真的很忙忙到不常見面和聊天，可是我總能在每次見到他的時候都暢聊4、5個小時，神奇吧～原本打死不相往來的兩個人現在竟然變得這麼重要，也總能在看到對方的時候卸下我自己的鎧甲真實的面對她，生氣、憤慨、悲傷的情緒都能毫無保留的展現給他。 我想說的是，你有沒有那麼一個很重要的朋友，不管你們是常常吵架或是用比較和平的相處方式在一起，那些都不重要，重要的是你要如何好好的珍惜他，讓他伴你到老。 其實氣話一點營養也沒有，我們都明白，可卻還是常常為了出自己那口氣還是將它說了出來，關係也因為這樣有了嫌隙 陪伴很簡單，但同時也會是一件非常困難的事情，互相坦誠地面對對方，將自己的想法跟愛完整的表達給對方，相處中如何訴說愛也是一件很重要的事，希望每個人都好好把握身邊的那個人，你會發現不一樣的雲彩♡ 喜歡我的故事可以追蹤我的IG 喜歡聽什麼類型的故事也能留言跟我說 我們也一起幸福吧 #啵啵黛莉 #popdaily #文字 #日常 #心情 #故事 #深夜 

每天看鏡子都覺得差一點？原來「光澤水潤髮」才是拉高整體顏值的關鍵！居家「3步驟」馬上學起來！秒讓枯燥黯淡的髮況重現天使光

每位愛美女孩都在較勁精緻度，從保養到醫美、體雕健身等美容項目行程都是排好排滿，只為了在第一眼就被認定是天然美女！可是明明所有愛美療程都參加了，怎麼還有不夠精緻的錯覺？波編直接告訴你答案！其實佔據身體視覺大面積的秀髮才是影響第一印象一大關鍵，只要擁有光緞柔順的髮況，氣質度馬上加分～但為何秀髮養護效果總是不持久？想要對症下藥就不可忽視「保養髮齡」的重要性，在專業沙龍美髮界無人不知的日本哥德式護髮品牌「milbon」中，居家保養的「金澤系列」正是為頭髮逆齡而誕生，從髮根到髮尾都讓你留住青春的美貌！ 護髮保養不持久的關鍵原來就在「這裡」！現在就開始把髮齡留在最美的時刻，擁有女神髮再也不是夢！ 明明都有在固定護髮，怎麼還是沒有好髮質呢？前一天保養完超順，醒來後馬上又打回原形！相信這一定是大部分女孩都有的疑問吧！以前明明護髮或做完造型都能撐很久，為什麼現在好容易就扁塌又沒有光澤呢？不只有皮膚，其實隨著我們的年齡增長，頭髮也會慢慢地自然老化！除了我們認為的白髮、掉髮問題外，女孩們常見頭髮無光澤、乾燥問題，更有可能是因為年齡造成的頭髮問題呢！那為什麼不管是線上日韓偶像明星們，不管實際年齡如何，都不約而同有一頭光澤又水潤的秀髮呢？別以為人家是天生就髮質好、髮量多，其實我們與女神的差距，更大的關鍵在於，有沒有確實幫「髮絲抗老」！ 很多女孩以往都只針對染燙受損時，才會特別加強保養～卻沒有發現身體機能也會改變髮質，其實這時候更需要：「keep住髮齡」！千萬不要讓頭髮提高你視覺年齡啊～除了頭皮抗老，髮絲抗老更不能忽略！想讓頭髮維持在最美麗的時候，不管妳現在幾歲，只要選對商品對症下藥，都還來得及！如果從20歲就開始逆齡防守，還有機會將髮絲的年輕度，停留在啟動保養的那一刻，甚至再現光澤、水潤的年輕秀髮！ 波編這次接觸到milbon才知道，原來想要全面解決乾枯毛躁、受損斷裂等髮絲問題，就必須真正為髮絲老化調理補充內部自然流失的養分，同時進行受損髮修復，養出美麗的秀髮好基底才行！還不知道milbon是誰沒關係，但常去沙龍染燙護髮的女孩們，絕對不可能沒聽過“哥德式”護髮吧？milbon 可以說是在日本是最知名的專業沙龍髮品品牌，不管在台灣還是日本的美髮業界，都是設計師超愛用的專業品牌，甚至不少台日明星都指名要用它們家的產品！除了護髮品以外，我們在專業美髮沙龍染燙的藥水等等，可能都是來自哥德式milbon ！這次就跟著波編一起認識擁有髮齡保養新概念的「金澤系列」！從現在開始不要再做無效保養啦！ 波編直接先貼上髮模愛甯IG/@spencerff使用一整系列的效果，告訴你有多厲害！原本有自然捲、髮尾乾燥且毛流失控的秀髮，直接進化成保濕又柔順的光澤水潤髮！而且還自帶超仙氣的天使光圈，試過就知道原來髮質也能被改變到這般美麗！！ 日本專業美髮沙龍狂推的神級髮品「milbon 金澤系列」，根本髮界逆齡時光機，日常居家洗護三步驟，學起來不怕水潤柔韌髮曇花一現啦～ 其實頭髮內保持柔軟度的液態油脂及水分會從20歲後開始慢慢減少，加上髮齡越高鎖住養分的能力變差，才會導致護髮效果常常不見效、頭髮僵硬扁塌、甚至越來越乾枯毛躁啊～好險milbon全新上市的金澤系列，針對兩大原因獨家開發「重生技術」，採用與頭髮天生的液態油脂高相近的獨家配方「柔潤油」補足流失，改善僵化和乾枯的髮況，加上蘊含12種胺基酸的「水捕捉因子」為頭髮大量補水並鎖水，還為了讓保養達到更持久的效果，結合三種鍍膜精華油的「鎖水技術」，將修復成分牢牢鎖在頭髮內，直接把髮齡急速凍齡在最美麗的光澤水潤感～！ 步驟1. 從洗髮開始，就不能馬乎～天使光圈加速養成就靠它！ 波編直接從洗護中最重要的「#金澤洗髮精」說起，要知道厲害的洗髮精不只講究潔淨力，這瓶特別搭配牛磺酸活性劑提升泡沫的維持力，在細膩軟綿的泡沫助攻下，髒污和多餘油脂也一倂被帶走！還有溫和胺基酸的加入，大大減少髮絲摩擦打結狀況，洗後秀髮更是有輕飄飄的保濕感～！！ 第一步：先使用「#金澤洗髮精」：於掌心起泡，按摩頭髮與頭皮，適時補水讓泡沫覆蓋至全頭。（希望追求仙女般光澤水潤髮的女孩，可以加強在一週1~3次切換成「#金澤髮露」進行洗髮） 說到milbon 金澤系列的「#金澤髮露」，女孩們絕對不能不認識它！這款雖是特別針對嚴重捲曲、無光澤又極乾燥的髮況開發，但波編原本乾澀的稻草髮，這陣子就是特別用這瓶加強，才了解什麼是真正的天使光圈呀～全歸功特別使用20倍高劑量「柔潤油」，搭配自發泡技術打造濃密質地的泡泡，讓頭髮瞬間就補滿大量水分、流失的液態油脂！這款擠出來是超特別的乳膠狀，更神奇的是在雙手搓揉的過程中，泡泡會越來越豐厚！超Q彈又軟綿的泡泡，不僅洗髮過程絲毫感受不到打結及斷裂感，洗後完全不乾澀的水感光波髮才真正讓人驚艷！ 步驟2. 揮別無效護髮，月見草油神助攻 第二步：使用「#金澤護髮素」：輕輕擰乾頭髮水分，以髮尾為中心塗抹，充分塗抹於髮中至髮尾讓護髮素滲透，塗抹均勻後沖洗乾淨即可。 擁有好的洗髮精還不夠，必須還有神級護髮助攻Get柔軟水亮髮才行～那就絕對不能忽略這兩瓶護髮雙星！先介紹左邊這瓶「#金澤護髮素」，特別添加月見草油，讓頭髮柔順到就像剛在沙龍護髮過一般～而且劑型設計讓延展性非常好，乳霜更容易均勻塗抹！使用完後頭髮秒變得柔順又集中，感受整個頭髮都極具柔軟水亮感，一整天都有好心情！ 步驟3. 免沖洗護髮原來要濕著用？護髮雙星柔軟滑順大提升！ 第三步：使用「#金澤水凝乳」：用毛巾擦乾頭髮後，取適量在手上，趁濕髮時從髮尾塗抹至髮中，再將剩餘的水凝乳塗抹表面或臉龐周圍髮絲，直接將頭髮吹乾即可。 很多女孩在最後一道護髮上，都會是吹完頭髮後再抹上護髮乳或是髮油，但又不會抓量，於是好不容易吹鬆的髮絲又全部糾結在一起啦！這招趕快學起來！趁毛巾稍微壓乾表面，整體還是濕髮時，就抹上這款「#金澤水凝乳」！這款可說是日本網友大讚的撫平毛躁神器啊！特別針對頭髮容易乾燥又亂翹的特性，使用植物來源、高度保水性的植物凝膠，加強撫平亂翹的細毛，重拾柔順光澤感！不僅為髮絲水潤加倍保濕、並延長亮澤水感的效果，也從中撫平讓人尷尬的亂翹小碎髮，這下擁有24小時仙女級美髮不再是夢了吧～！ 口說無憑，波編直接見真章「#金澤水凝乳」的真威力，雖然使用金澤系列的洗護產品，都能夠明顯感受到有解決毛躁、毛流亂翹的感覺，但如果你像波編一樣，總是匆匆忙忙懶得整理，想要隔天睡起來毛流就能服服貼貼！這款金澤水凝乳，更是可以強化、維持效果與維持一整天不毛躁，達到長效維持效果，讓隔天早上打理超輕鬆！而且光是頭頂和瀏海的部分就超明顯啊，平常不僅頭髮亂翹還毛流大亂竄，看起來就像沒睡飽、很沒氣色的樣子，明明前天還花時間護髮！沒想到厲害的水凝乳直接超明顯通通撫平，就像剛從高級沙龍做完美髮出來一樣，根本是髮界必囤聖品呀！ 看完了波編以上的介紹，大家是不是心都超癢，想要趕快入手了呢！假如你正在找真的能夠維持頭髮光澤、保濕，卻不厚重且效果持久的髮品，想要終結瓶瓶罐罐的無效護髮，體驗髮絲凍齡的光澤感！趕快帶著波編這篇居家保養3步驟，5月15日起前往milbon合作的指定專業髮廊，讓你不用科普就養出和女神一樣的美麗秀髮啦～！！ 貼心提醒：正統的milbon髮品，目前只有在指定專業髮廊販售，還有9個不同系列能對應每一個人不同的困擾！如果有詢問其他系列需求或購買需求，可以到哥德式官網查詢、洽詢指定專業髮廊，建議請專業設計師依照髮況挑選最適合的產品更有感！有任何想了解的，也可到milbon的官方IG帳號 @milbon_tw詢問喔！ https://www.instagram.com/p/CP-YISZnaxC/ #女神髮的凍齡法寶 金澤洗髮精 200ml $900 / 500ml $1900 金澤髮露 150g $1,450 金澤護髮素 200ml $1,300 / 500ml $2,000 金澤水凝乳 120ml $1,450 #媽咪送禮推薦

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有伊比利臘腸的薩丁尼亞珍珠米麵的小卷

小卷 以珍珠米、蛤蜊泡沫、茴香頭及伊比利臘腸製成，微炭烤的小卷吃起來相當Q彈，盤中加有伊比利臘腸的薩丁尼亞珍珠米麵超香，再以茴香葉點綴及蛤蜊泡沫調味，鮮鹹風味配上彈牙口感，絕對是下酒必點，瞬間就能開啟你的味蕾。 詳細介紹：https://reurl.cc/bRAdao 🔽更多美食情報，歡迎追蹤 👉最新食記 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

繩必去！懸崖上的絕美神社「波上宮」⛩️ 沒來過這裡別說你懂琉球！超療癒海景＋神聖能量場

你相不相信，有些地方光是站著，就能感覺到身上的灰塵被拍掉？ 不是衣服上的那種，是心裡面的。 那天的沖繩陽光烈得像要把人融化，我和朋友兩個人拖著有點沈重的腳步，從那霸市區一路晃到了這裡 說實話原本以為這就是個「觀光客必去」的打卡點，心裡還嘀咕著會不會又是那種人擠人、只有商業氣息的地方 但當那座巨大的深色鳥居映入眼簾時，我吞回了原本的預設立場 哇，這氣場真的不一樣 這不是那種高高在上、讓你不敢呼吸的嚴肅神社 波上宮給人的感覺，更像是一位穿著花襯衫、笑得很豪邁的長輩，站在懸崖邊張開雙手等你回家 踏入神域前的「快樂」預告 🐟 我們沿著參道往上走，這坡度其實有點考驗平時沒在練腿的人，哈哈！但就在氣喘吁吁的時候，眼角餘光瞄到了一個超搶眼的粉紅色攤販 上面寫著「幸運のたい焼き」（幸運鯛魚燒），旁邊還有個更直白的英文「Happy Taiyaki」 我不禁笑了出來，這也太沖繩了吧！ 在日本本島，神社通常是肅穆的灰與白，但在這裡，連路邊攤都充滿了熱帶的飽和度 雖然沒買，但那個亮晃晃的黃色招牌，確實在爬坡的過程中給了我們一種莫名的加油打氣 心情從原本的「好熱好累」瞬間切換成「好喔，來去探險吧！」 這不是京都，這是屬於大海的琉球 ⛩️ 穿過第二道白色的鳥居，視線豁然開朗 你有沒有發現？波上宮的屋頂不是日本常見的檜木皮色或青銅色，而是鮮豔的朱紅色瓦片 這讓我想起小時候第一次玩樂高積木，總喜歡把最顯眼的顏色疊在一起 這種紅，在沖繩湛藍到不可思議的天空下，美得很有衝擊力 它不像京都的神社那樣內斂、充滿禪意，反而有一種「我在這裡！看著我！」的熱情生命力 走進主殿前的廣場，兩旁的石燈籠排列得整整齊齊，但旁邊卻長著猖狂的熱帶棕櫚樹 🌴 這種畫面真的很超現實，就像是把幕府將軍和夏威夷衝浪客放在同一個畫框裡，卻意外地毫無違和感 風吹過來的時候，聽不到松濤聲，反而是棕櫚葉沙沙的摩擦聲，混合著遠處淡淡的海水鹹味。深吸一口氣，你會覺得肺都被洗乾淨了 如何在這裡找到你的平靜？🙏 很多人問我，去神社到底要怎麼拜？ 其實把那些規矩先放一邊 站在拜殿前，手裡的銅板輕輕滑進賽錢箱的那一聲「匡啷」，就像是你按下了與神明通話的按鍵 閉上眼睛的那幾秒鐘，世界是安靜的 周圍的觀光客吵雜聲、剛剛爬坡的喘息聲、心裡煩惱的工作瑣事，通通都被海風吹散了 這就是「正念」吧？當你專注在當下的陽光、海風，還有眼前這座守護了沖繩好幾百年的紅色建築時，你就是在進行一場靈魂的深呼吸 如果你有機會來，別只是拍張照就走 走到旁邊的圍欄，往下看看那片著名的「波之上海灘」 你會驚訝地發現，神聖的領域跟世俗的玩樂竟然靠得這麼近 這或許就是沖繩教會我們的事：神聖不在遠方，就在你享受生活的每一個當下 下次來沖繩，留個一小時給波上宮，不為了求什麼大富大貴，就為了在那片紅瓦與藍天之間，找回那個會因為看到「快樂鯛魚燒」而微笑的自己 😊 給你的沖繩旅行便條貼 💡

台北私藏景點報你知❤❤ 周末約會來點不一樣的書卷氣情調~~~氣質情侶必備口袋名單

官網簡介，特別喜歡這段話： 「在此，建築思緒，書籍為緯度, 雜誌為經度, 文房為世界。」 View this post on InstagramA post shared by 海螺奶奶 (@grandma_hilow) 藏身在台北市中正區的小巷弄裡，外觀與普通建築沒有特別過人之處，屬於走過路過絕對會錯過的類型。打開大門，是另一處別有風味的景緻。 ⠀ 採官網預約制，系統會以沒來過的人優先入場。 當天因故遲到了15分鐘，雖然還是能通融入場。 大家還是要遵守守時的好習慣啊啊啊啊 每天分三梯次入場，每梯次110分鐘。 一、10:00-11:50 二、13:00-14:50 三、15:00-16:50 一進門是滿滿的日式氣息，必須脫鞋才能入內。 玄關的串燈，隱藏別出心裁的小心思，這張拍好久才拍XDDD 失敗超多次，拍到手痠才有一張能看的照片（崩潰） 免費提供的小茶點，每人一份。 配著茶點，聽著面帶笑容親切的店長姊姊介紹文房的由來 落地窗旁的小圃團、陽光斜曬在懶骨頭上的光影，都特別適合拍照。 室內採光非常好，裏頭的擺設，都是以原木為主的舊式風情，穿著襪子踏在木製地板上輕輕迴響，瞬間有種自己穿著和服身在日本的錯覺。 不定期會有各型式的展覽，上次來的時候恰巧沒碰到展覽，下次得挑有展覽的時候來看看。 https://www.chapter.com.tw/#chapter4 文房chapter ⠀ 採預約制，免費入場。 ⠀ 地點｜台北市中正區臨沂街27巷1號 ⠀ 時間｜ 週二-週日, 10:00-17:00 (週一公休) ⠀ 電話｜02-2341-9662 ⠀ #巷弄 #台北 #台北旅遊 #書店 #taipei #taipeitravel #台北景點 #台北市 #台北旅行 #古書店 #小店 #支持小店 #圖書館 #日常 #書齋 #書房 #書 #讀書 #看書 #茶 #煎餅 #喝茶 #聊天 #chat #bookstagram #tea #instagood #building #japanese #japan 

還記得帝國之子嗎？任時完、朴炯植都是偶像男團ZE:A出身，9位成員近況更新！

若是作為追二代韓團過來的KPOP粉絲，絕對不可能不知道「ZE:A帝國之子」吧？ZE:A是Star Empire Entertainment（明星帝國娛樂）於2010年推出的9人男團，大家所熟悉的黃光熙、任時完、朴炯植、金桐俊都是成員。近期，任時完和黃光熙出演綜藝《Good Day》時展現唱歌實力，再次讓人回憶起他們也是歌手出身，現在就跟著泡菜編一起來看看「ZE:A帝國之子」成員們的近況吧！ （圖片來源：Star Empire Entertainment） （圖片來源：FB@ZE:A [제국의아이들]） ZE:A帝國之子｜1、Kevin（金智燁） 大哥LINE兼主唱之一的Kevin來自澳洲雪梨，出道前曾為合唱團Sydney Angels Choir一員，也曾和澳洲的經紀公司簽約、出演兒童音樂劇，2007年時進入Star Empire Entertainment成為偶像練習生。他在2020年時開設了個人YouTube頻道，影片內容以美食和音樂為主，不過已暫停更新。據悉Kevin目前回到澳洲居住，但仍會和ZE:A成員保持聯繫，SNS上不時也可看到他們的合影。 https://www.instagram.com/p/CpmpYhOv8o5/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_J0-VCyF6o/ ZE:A帝國之子｜2、黃光熙 從小就非常喜歡表演、立志成為藝人的黃光熙，在ZE:A時期就已經是「氣氛擔當」，還積極參加綜藝節目以提升團體知名度，出道時更因大方承認整形給大眾留下深刻印象，2012年和女團Secret出身的韓善伙搭檔《我們結婚了》組成「閃光夫婦」獲得喜愛。近年，黃光熙仍持續活躍於各大綜藝節目，還製作自己專屬的個人YouTube節目《家內朝貢業》，也曾邀請成員任時完、朴炯植出演喔！ https://www.instagram.com/p/DCgU5MFzVaf/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DB3AiSfzqfG/?img_index=1 ZE:A帝國之子｜3、任時完 任時完是ZE:A的「形象擔當」，在進行團體活動同時，也積極挑戰演技，最初於韓劇《擁抱太陽的月亮》飾演「許炎」一角年少時期受到關注，之後憑藉《未生》榮獲第51屆百想藝術大賞「電視部門男子新人演技獎」，成功轉型為「演技豆」。任時完總是勇於嘗試任何類型的作品和角色，近年又因電影《緊急迫降》、《原本以為只是手機掉了》，以及電視劇《少年時代》、《魷魚遊戲2》人氣更上一層樓！ https://www.instagram.com/p/DEwokNnzCMd/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9ojzVMTZn7/?img_index=1 ZE:A帝國之子｜4、李厚（文俊英） 李厚是ZE:A的隊長，團體當時使用本名「文俊英」，離開Star Empire Entertainment後，創立了自己的公司LAKE娛樂，並以「ZE:After」之名進行DJ活動。他在2022年3月發生酒駕事件，後被爆出是累犯、曾於2018年也有酒駕紀錄，沒想到同月中又捲入私約BJ爭議。同年6月，文俊英出演YouTube頻道《지터뷰》的〈유죄석〉單元，親自讀網路惡評，並對於過去發生的各種風波道歉，表示：「以後會努力成為不再有失誤的人。」 https://www.instagram.com/p/BqjcXQxlNp-/ 2024年4月，文俊英透過個人IG宣佈即將於同年9月結婚，表示：「終於遇到了想共度一生的人，她讓我找回自信。」成為ZE:A中第一個結婚的成員。據悉，對方年紀比他大，一樣從事娛樂產業工作。 https://www.instagram.com/p/CY-sI0-hnoc/ ZE:A帝國之子｜5、金泰憲 金泰憲在ZE:A為主Rapper，擁有異國般的深邃五官，曾在2014年以拳擊選手身份出道，父母早離世的他由大阿姨養大，兩人合資資助親姐姐開店，沒想到卻倒閉，親姐姐甚至捲款潛逃，2016年開始失聯。在團體結束活動以及退伍後，金泰憲一度經濟困難、生活非常拮据，靠著打工才勉強能過活，堅持不懈的他從中餐廳的兼職生升為店長，目前已經是老闆。 （圖片來源：X@ZEA_TH） （圖片來源：X@ZEA_TH） 或許是經歷了父親車禍、母親罹癌病逝，金泰憲深知家人對他來說有多重要，因此雖然現在已有穩定收入，但仍在尋找親姐姐的下落，也對其喊話：「姐姐比金錢更重要，錢再賺就好了，希望不要再躲起來。」 https://www.instagram.com/p/DE4UODSSq61/ ZE:A帝國之子｜6、鄭熹哲 鄭熹哲18歲之前都住在濟州島，出道前曾當過服裝模特兒，於ZE:A擔任領Rapper。其實最初Star Empire Entertainment是想讓鄭熹哲當演員，他曾和任時完、朴炯植一起參加《擁抱太陽的月亮》試鏡，不過最後由任時完拿下「許炎」的演出機會。目前鄭熹哲轉為直播主，常出現在YouTube和Twitch平台，直播內容以遊戲為主，此外他也是經紀公司MEFLEX娛樂的共同代表。 https://www.instagram.com/p/B0VWVIFlr6I/?hl=ko https://www.instagram.com/p/BPuFcAkg0LU/?hl=ko ZE:A帝國之子｜7、河旼佑 河旼佑是ZE:A中的主領舞成員，還曾說：「我365天都只想跳舞！」相比一般藝人來說，他選擇在比較早的25歲就入伍服役，退伍後的2017年9月發行了單曲《보여》，並持續進行音樂活動。2020年起，河旼佑開創了個人YouTube頻道，主要以日常生活、舞蹈Cover為內容，2024年12月簽約新經紀公司DONGYO娛樂。此外，他曾和李厚（文俊英）曾合開咖啡廳Supermember’s，不過在經歷COVID-19後目前已暫停營業。 https://www.instagram.com/p/DDGrE6aBhHF/ https://www.instagram.com/p/C1PaGUSrBnP/?img_index=1 ZE:A帝國之子｜8、朴炯植 朴炯植和任時完一樣為ZE:A的「形象擔當」，更因感情太好被稱「炯完CP」，甚至傳出緋聞！總是散發一股貴公子氣息的他，從《繼承者們》的紈褲子弟開始收穫關注，再到和「狗狗CP」的朴寶英合作《大力女子都奉順》爆紅，2024年還和《繼承者們》朴信惠「二搭」醫療愛情劇《低谷醫生》。 https://www.instagram.com/p/CyYOyrALcLy/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C27Q3oprMgk/?img_index=1 2025年朴炯植主演犯罪懸疑劇《寶物島》，打破過去大眾對他只能眼愛情劇的框架，黑化為充滿野心的大山集團會長秘書室對外合作組長「徐東柱」，更挑戰了出道以來最大尺度的床戲，獲得巨大迴響！ https://www.instagram.com/p/DEjSHPXhRtm/ ZE:A帝國之子｜9、金桐俊 金桐俊在ZE:A身兼忙內位子和主唱LINE，出道前的練習生時期相當短，是「天賦異稟的努力派」。唱歌跳舞樣樣行的他連運動細胞都相當好，因《出發夢之隊》、《明星運動會》等體能綜藝打開知名度，獲得「運動偶像」稱號。近年金桐俊持續積極參與綜藝節目和影劇演出，《想暫停的瞬間：About Time》、《境遇之數》、《朝鮮驅魔師》、《高麗契丹戰爭》都能見到他的身影。 https://www.instagram.com/p/DC8q3T4Pwwa/?img_index=1 此外，金桐俊從出道開始就常被說和前輩演員韓佳人長相神似，2024年兩人終於在YouTube節目《自由夫人韓佳人》合體，韓佳人一看到他就因為「真的太像」而嚇到後退，之後他們更玩起「換臉App」，不過根本看不出有交換的畫面，連本尊們都感到神奇呢！ https://www.instagram.com/p/DC3uXKkvMVf/?img_index=1 以上就是「ZE:A帝國之子成員近況」整理介紹啦！看完後是不是也相當感慨呢？曾以〈Mazeltov〉、〈Here I Am〉、〈Aftermath〉等歌曲紅極一時的他們，如今卻分別在不同領域、各自在不同位子上打拼。儘管如此，ZE:A曾經帶給我們的回憶和感動依然存在，也希望有朝一日能迎來9人合體表演的那天！ 延伸閱讀： 👉🏻往事真的只能回味？8個「最想看到合體」的已解散韓團，Wanna One、4minute上榜！ 👉🏻那些年的舞台匠人！7位「最想看到重啟偶像活動」的韓星，振永、Krystal、秀智！ 👉🏻《Good Day》任時完曾自爆是母胎單身！和朴炯植組「炯完CP」，歷任緋聞女友一次看！ 撰文編輯 #黃太太 #ZE:A #任時完 #光熙 #凱文 #名人故事 #娛樂戲劇 #帝國之子 #帝國之子成員 #文俊英 #旼佑 #星聞動態 #時完 #朴炯植 #李厚 #桐俊 #泰憲 #炯完CP #炯植 #熹哲 #金智燁 #金烔劇 #黃光熙 

跟著《冰與火之歌》環遊世界！這些取景地點美到翻，捨不得完結就踏上旅途朝聖吧

《冰與火之歌》即將迎來第八季完結篇，如果捨不得追了八年的劇就這樣畫下句點，不如訂張機票來趟朝聖之旅？從冰島到克羅埃西亞，北愛爾蘭到西班牙，這些絕美的拍攝地點等待你來睹景思人囉！ 很快，HBO影集《冰與火之歌》第八季就宣告結束啦。先不論結局是否能讓廣大影迷滿意（應該有人在準備寄刀片給編劇D&D了吧？XD）追了八年的劇就這樣終結，不得不承認心裡還真是蠻空虛的。一定會很想念吧，那翱翔的龍（卓梗好帥）、奔跑的冰原狼（好，其實牠們在戲裡命很苦，根本很少快樂奔跑到，最後還被棄養嗚嗚）、還有那些從第一季看到第八季跟好厝邊一樣的冰與火世家演員們。如果捨不得的話，那就踏上朝聖暨懷念之旅吧，畢竟這齣劇的取景拍攝地，遍布在世界的角落，各各風景都美得要命啊！ 1. 冰島：Grjótagjá（Jon Snow 跟 Ygritte’s 定情地）、Kirkjufell（教堂山） 《冰與火之歌》裡絕大多數長城外的劇情都是在冰島完成拍攝（也是很合理啦不然咧）。如果有機會到這個世界的盡頭一遊，當然要拜訪一下位於冰島東北邊 Mývatn 米湖區域的洞穴溫泉 Grjótagjá，這裡可是少不更事的 Jon Snow 和 Ygritte 的愛巢呢！ 儘管外面冰天雪地，洞穴裡的湖水可是有50度C的高溫（脫光光洗澡剛剛好呀），也難怪 Jon Snow 跟 Ygritte 在裡頭會熱情如火，欲罷不能了（讓她生！讓她生！） 位於冰島西北邊斯奈山半島上，海拔463公尺高的 Kirkjufell（教堂山），有著像草帽一般好認的外觀。在《冰與火之歌》裡，也是長城外雪景中顯著的地標，也是第七季中 Jon Snow 和夜王一言不合就烙人打架的地方（無誤） 此外，Þingvellir Gorge 也是值得一訪的美美噠的景點。距離冰島首都雷克雅維克不遠，是當地許多《冰與火》套裝行程必訪之地。這裡是走很慢、路上可能都在玩裝置藝術的 White Walkers 出發的地方。 也別忘了黑色城堡 Dimmuborgir，一處由各種怪異形狀的熔岩層與火山洞組成的奇景。這裡也是 Mance Raider 帶領自由民和野人們駐紮之地。 2. 克羅埃西亞：Dubrovnik（君臨城）、Sibenik（布拉佛斯） 君臨城是維斯特洛的行政中樞，七國的心臟，也是鐵王座的所在地。《冰與火之歌》第二季後的君臨城，主要的拍攝畫面都出自於克羅埃西亞的 Dubrovnik 古城。（地理小補帖：內個….克羅埃西亞在巴爾幹半島西邊，隔著亞得里亞海和義大利遙相對望；和義大利有著相似的美景，但旅費更實惠喔！）這個被稱為「亞得里亞海的珍珠」的渡假勝地，不僅擁有戲劇性的石崖海岸，老城裡充滿中世紀風情的厚實城牆與堡壘，與高低起伏的階梯，都讓人忍不住在海風中徐徐散步，一邊回想當時瑟曦的感謝季（誤）遊街戲啊。 好不容易來一趟克羅埃西亞，也請到中部的 Sibenik 走走吧！這個文藝復興氣息濃厚的古城，就是 Arya 接受無面者訓練的城市布拉佛斯（Braavos）喔！ 3. 西班牙：Zafra Castle-Guadalajara（極樂塔） 《冰與火之歌》有不少景點在西班牙拍攝，但這邊要特別推薦美到讓人屏息的 Zafra Castle-Guadalajara。這個景點出現在第六季獲得天眼通（誤）成為三眼烏鴉的布蘭的回憶中，帶我們看見當年 Lyanna Stark 跟雷加在極樂塔揪～竟～發生了什麼事情。秉持職業道德的編沒有要爆雷，只能說，雷加也是hen會，帶妹私奔到這邊，也太浪漫惹吧（但是粉不方便吧，可能買個日用品都得騎龍出門XD）。 4. 蘇格蘭：Doune Castle（第一季的臨冬城） 如果前往蘇格蘭高地，可以一訪位於Stirling 附近的 Doune Castle 。這座城堡建於13世紀，歷經戰事頻仍的中世紀屹立至今。有沒有覺得那座塔有點眼熟呢？咳咳，那就是咱們第一季的小甜心暨顏值擔當 Bran Stark 布蘭弟弟，被 Jamie 推下去的地方啊！ 5. 北愛爾蘭：Castle Ward（臨冬城）、Dark Hedges（國王大道） 如果你不像悠倫的艦隊擁有神之瞬移的能力，只想選一個地方一網打盡最多《冰與火之歌》景點的話，燈燈燈等，那當然就選北愛爾蘭啦！劇組的拍片基地設在北愛爾蘭的首都 Belfast，當地政府也和HBO合作推出眾多《冰與火》觀光套裝行程。從紅姨梅莉珊卓生出影子怪物的山洞，到第二季席恩回鐵群島找老爸的海岸線，都可以在北愛爾蘭看好看滿。 重點中的重點，當然就是後期臨冬城的主要拍攝地 Castle Ward 啦！因為蘇格蘭的 Doune Castle 腹地實在太小，後來臨冬城的場景便改到 Castle Ward 拍攝，這座愛爾蘭莊園興建於16世紀，以哥特和古典風格混合而聞名，劇裡的「臨冬城」從原本的「防禦塔」延伸改建，逐漸搭出一個包含主宅邸、劇場、餐廳的大型城堡園區。遊客可以在這裡參加像是射箭、跟冰原狼玩（少騙了，根本是發月月通告對吧）、暗瞇濛中世紀晚餐等體驗活動，在道具、戲服等氣氛加持下真實感受臨冬城的魅力。據說還可以在這裡豪華野營喔！或許也可以考慮在這邊辦紅色婚禮喔（喂～）（是說，以後也可以開辦殭屍大逃殺遊戲唷！好刺激啊←欸這不算劇透吧，大家都知道 Winter has come 了吧） 最後，加推在劇中被稱為國王大道（King’s Road）的知名景點「黑暗樹籬」。這裡其實只在劇中出現很短的時間，就是第二季中 Arya Stark 扮成小男孩搭蓬車逃出君臨的畫面。因為實在太美了，馬上成為IG上知名打卡點。這條綠色隧道是18世紀時 Stuart 家族種植的，原本只是想讓來家裡拜訪的客人驚艷，所以在通往大門的路上沿途種滿山毛櫸。隨著時間流逝，樹木枝條開始往路面彎壓交纏，造就了既綠意盎然又飄著詭異氣息的氛圍。 啊啊啊，好多地方都好想去啊，尤其是冰島！如果能養一條龍的話有多好呢，環遊世界變得好方便呢。大家最想去哪裡呢？ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 《冰與火之歌》最火男主角「瓊恩雪諾」基特哈靈頓，黃金比例體態的性感瞬間！ 《冰與火之歌》片頭神曲！帥哥大提琴組合「2CELLOS」演奏版太動人！各位有發現每季、每集的片頭動畫不一樣嗎？ 《冰與火之歌》聯名彩妝太有巧思！眼影盤打開有立體鐵王座、眼影刷是艾莉亞的「縫衣針」、珊莎的水蜜桃色口紅也可以 #冰與火之歌 #取景地點 #影集 #環遊世界 

【越遠越愛！用距離增溫的秘方大公開】（上）

【越遠越愛！用距離增溫的秘方大公開】（上） 等一下！這邊說的距離，不只是遠距離戀情、異國戀， 只要沒有住在同個屋簷下都算喔😄 上週破千感謝文開放了提問後， 感謝流氓粉們瞬間湧入了許多的訊息， 其中一封私訊問說： 『請問你可以寫一些文章，分享一下遠距離戀愛？例如如何維繫？』 我才知道原來大家在兩性裡遇到的問題都有類似的遭遇， 每個女人多少都會遇到啊... 妳不是孤單一個人！ 如果有看過《第七章》的就會有印象，裡面有一段曾經提到過流氓小姐從小誤會自己『恐男症』，連帶一拖拉庫逃愛的症狀是來自於害怕親密關係－也就是心理學裡的『迴避型依戀人格』 (前情提要：第七章請參考以下👇🏻)https://nowhere827.pixnet.net/…/35880982-%E3%80%8A%E7%AC%AC… 就是因為太想愛又太恐懼愛情了，流氓小姐從有記憶18歲初戀以來一路征戰情場十多年，比較近的大概是台北新竹高鐵一個半小時可到，遠的是台北英國或法國南部飛機加火車十六小時左右，每一任居然通通是。遠。距。離！ 在這樣距離遙遠的情況下是怎麼樣越談越愛，最後驚覺居然都有被每任求婚到的(嚇)，在此不藏私大公開～～ 但是發現秘方太長了要分上下兩集🤪 如何利用距離讓對方更愛你？這篇增溫秘方主要可以分為三大項： 一、身體記憶二、同步彼此的渴望三、最重要的人其實是自己 【第一項，身體記憶】1.確認妳的伴侶是哪一型2.建立妳在他的記憶裡 『人們會忘記你說過的話、忘記你做過的事， 但絕不會忘記你曾帶給他們的感覺。』－我的失憶女友 (50 First Dates), 2004 我在前幾篇寫過的「撩哥密技大公開」裡曾分享到：1.要戰勝愛情以前，請先確認妳你的伴侶是哪一型？-Visual視覺型-Auditory聽覺型-Kinesthetic觸覺型 2.建立妳在他的記憶裡我們的身體記憶就是這麼緊密的連接著我們的喜好，有時情緒並不是來自我們，而是我們體驗在當下的感受，決定了我們的這件事物的印象，也決定了這個人、這件事，給我們的感覺是生冷或是溫暖。 若不清楚伴侶是哪一型？或為什麼身體會決定我們的記憶？ (前情提要：撩哥密技大公開請參考以下👇🏻) https://www.popdaily.com.tw/forum/love/814084 所以如果我能跟對方快樂的時刻相連結 ＝在他的感受和回憶裡的我就會等於快樂😊 那要怎麼將我跟他的快樂連結呢？ ✅在分離前，能面對面相處的時候... 想要什麼樣的快樂？請自己製造。=請幫助自己、也幫助對方盡情的享受快樂。 就因為不知道什麼時候會分開，所以每當和紳士先生相處的時候，大多快樂的日常我都會盡可能讓紳士先生表現他對我的愛(這又是另一招心理戰術了下集分享😆)，然後在他工作不順啦、脆弱需要我的時候再聰明出現偽裝小女人給他溫暖，但在倒數分離的那週，我就會開始以一天為單位來製造快樂－也是製造他“有意識地”習慣有妳的快樂。 什麼叫有意識呢？ 就是妳對他好，要讓他看到。要在他沒看電視、盯手遊、滑手機... 有看到妳在為他付出才算！有看到妳在為他付出才算！有看到妳在為他付出才算！ 因為紳士先生是視覺混聽覺型的人。所以早上我難得幫他泡個咖啡，我就會該該叫要他幫忙拿咖啡粉(因為英國的櫥櫃都很高)、他在家上班的時候我就會刷存在感三不五時幫他補水要他喝、他工作間休息的時候我就會坐到他身上去問他累不累啊，怎麼那麼累的臉還那麼帥啊然後親他臉😚🥰(給男人的稱讚百戰百勝！姐妹們～)、然後他上廁所的時候我就會在門口連環叫他名字說好想他喔～～ 叫到他覺得煩！沒錯，就是要叫到他煩！！！ 除此之外—完、全、不、黏、他。 沒錯，要嘛不黏，要黏就黏到爆！！ 他的身體記憶就會呈現有妳在的時候很熱鬧，沒妳在的時候又空虛寂寞覺得冷。重點是妳的有趣跟溫度是獨一無二，誰也替代不了！（挖鼻孔～ ✅在分離後... 他自己的空間：像我前一篇撩哥密技說的⋯紳士先生送我去坐飛機後，他孤苦無依的一個人回到家，發現家裡各個角落都貼滿我的愛心便利貼...還寫滿了我平常愛嘮叨他的話...最後他說我離開一個月～他就失眠一個月。 沒錯！就是維持💖有妳在時快樂的記憶💖 我曾用便利貼寫下我每天嘮叨的話貼滿家裡，讓他見貼也能聽到人。也曾用過水果丟他，這樣以後三不五時能水果提出來，或用水果性暗示都讓他一秒連結到快樂（沒錯，男人就是這麼單純🤓）、或是在他生日的時候印刷一張甜蜜時刻照片大集合的卡片，我不在但我的照片充滿在你周圍、或是放妳的睡衣在他的枕頭邊讓他想念。 通訊軟體對話的空間：我會在睡前每天對話的最後，保持感謝的心謝謝對方今天的陪伴，或是談論快樂的事，好笑的回憶，甚至是一起拍過照片的當下是快樂的回憶給對方，說完以後就乾脆地表達愛意完【秒說晚安、離開視窗】。 然後無論多想念都打死不讀！打死不讀！打死不讀！ 任由他接下來發的訊息停留在聊天室都不要打開...直到隔天早上妳準備起床上班！請再優雅地～點開看... 以上歡迎大家分享、運用在戀愛上用好用滿！🔥🔥🔥 大家喜歡這類戀愛必勝的主題嗎？（想聽更多請在下面喊+1🙋🏻‍♀️或是分享妳的撇步跟想法～ 如何同步讓彼此互相渴望？怎麼讓自己更強大？ 我們下集待續😊💖 #本粉絲頁的所有文字為流氓小姐原創著作#轉載告知並請註明來源侵害必究 IG: missclara827 FB: 當英國紳士先生遇上流氓小姐

交換禮物不再踩雷！2025 Pinkoi 聖誕禮物推薦，這幾款一拆就愛

年末聚會季又到了！每年聖誕最迷人的交換禮物，除了拆開禮物瞬間的療癒與趣味，更重要的是可以收到能融入日常、越用越愛不釋手的質感單品 Pinkoi今年聚焦療癒、趣味、質感生活，精選能帶來情緒價值的交換禮物，依金額級距整理出9款會讓人心動的聖誕禮物，從用了就開心的療癒選品，到一打開就想收藏的質感設計，每件都能讓今年的交換禮物時刻更暖、更有故事，也更貼近心意，如果你還在煩惱要送什麼，不妨看看Pinkoi的節日推薦。 500元以下：讓心情亮起來的療癒趣味小物 500元這價位適合送會讓場面瞬間變可愛的小物，不需要太隆重，但要夠貼心、有記憶點。首推薦韓國新星文具品牌ZAGNE將日常水果化為創作靈感，把夏日的西瓜貼進冬天的生活裡；WU studio飲料杯套吊飾，讓杯子也穿上可愛造型，既輕盈、好帶、有存在感，是每天買飲料的人的日常小樂趣；來自韓國的MINMIN網狀防潑水零錢包，小巧又實用的收納，其柔軟的網布搭配可愛色調，送誰都不會出錯。 500–1000元：帶來儀式感與生活香氣的大人系交換禮物 500–1000元的禮物可選兼具實用、質感與故事性的生活小物，如香氛、桌上擺飾與儀式感用品。Escura模擬底片相機SnapRoll以135底片比例呈現影像效果，22克輕巧機身並推出盲盒設計，充滿驚喜與收藏感；韓國品牌Pola at Home以食物為靈感，可麗露陶瓷線香座將香氣與可愛療癒融入日常；Pinkoi×SNOOPY兄弟時光萬年曆收納盒結合萬年曆與收納功能，為桌面增添溫柔又實用的陪伴。 1000元以上：拿出來就贏的空間氣氛系質感聲音家電 1000元以上的禮物最適合挑選能提升生活氛圍的設計物件，不只展現品味，也能陪伴收禮者的不同日常時刻，無論放在廚房、房間或夜晚的書桌前，這些質感家電都是能打開就想收藏的交換禮物。 BRUNO磁力旋鈕藍牙喇叭以仿真音量旋鈕調節音量與情緒，具IPX4防水並可磁吸金屬表面，為早晨廚房帶來輕快音樂；Lexon x Pantone經典收音機藍牙音響以Pantone色票為靈感，結合色彩與音樂，成為房間風格焦點；賽塔林復古點陣藍牙喇叭以柔和點陣光營造復古又現代的夜晚氛圍，是交換禮物季的療癒首選。 #2025聖誕禮物推薦 #pinkoi #Pinkoi交換禮物 #交換禮物 #生活精選 #聖誕禮物 

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