【新口味開箱】🔥阿舍食堂聯名星太郎點心麵登場！🍜

兩款全新口味來了！這次阿舍食堂和星太郎攜手合作，推出了「究濃紅燒牛肉麵風味」和「川味紅油辣子麵風味」兩款點心麵！讓我一試就立刻上癮愛上！微辣口味真的越吃越涮嘴😋 首先是「究濃紅燒牛肉麵風味」，像牛肉泡麵的味道，帶有一點點微辣，每一口紅燒牛肉麵的風味，因為微辣所以很好吃！🥩✨ 接著是「川味紅油辣子麵風味」，辣味十足的紅油醬料味，瞬間點燃味蕾，辣中帶香，帶有微微的生辣椒皮的味道讓人食慾大開，追劇必備的零食點心！🌶️🔥 兩款風味不僅口感豐富，都帶有微辣的辣度，還是阿舍食堂聯名的口味！快來試試看！

全台春天賞花地圖，紫藤花、櫻花、炮仗花、麝香木、都必追！賞花快報、即時花況報你知

3月到6月是春天來臨的季節，正是全台各地百花齊放的季節！無論是粉嫩夢幻的櫻花、色彩繽紛的鬱金香，還是浪漫盛開的紫藤花、杜鵑花等，這個時節的台灣美得像幅畫，讓人忍不住想拿起相機捕捉每一刻美景。本篇特別整理全台春季賞花地圖，帶你走訪必看的花海秘境，還有即時花況更新，讓你不再錯過最佳賞花時間。趕快收藏這份賞花快報，和親朋好友一起出發，享受春天限定的絕美風景吧！ 賞花快報、即時花況去哪看？ 想掌握台灣各地區最新的花況，隨時準備出門賞花嗎？「花見台灣賞花情報社團」、「即時花況新聞社」就是你的最佳情報站！這裡匯集了熱愛賞花的朋友們，即時分享台灣各地的花況、秘境資訊和最美拍照景點。無論是櫻花、梅花還是落羽松，最新的花開狀況一目了然，再也不用擔心錯過最美的花季或撲空！還在等什麼？快加入社團，跟著大家的實時分享，一起捕捉大自然的最美瞬間吧！ 春天花季推薦1：鬱金香 最佳賞花期間：1月～3月 推薦賞花地點：士林官邸（02/14～02/23）、台中中社觀光花市（3月左右結束） 台灣的鬱金香花期通常落在每年的1月至3月，正值微涼的冬末與早春時節，是欣賞這些色彩繽紛花朵的最佳時間！近期以士林官邸的鬱金香最吸引大家注意，粉嫩鮮艷的顏色真的讓人看得心花怒放！ https://www.instagram.com/p/C2BzLAnhrtj/ https://www.instagram.com/p/DGSAPf9TDns/ 春天花季推薦2：櫻花 最佳賞花期間：2月～3月 推薦賞花地點：新北三峽大熊櫻花林（3/20前結束）、清境農場 說到春天最浪漫的美景，櫻花就絕對不能錯過了吧？只要天氣稍微回暖櫻花就會將整片山林悄悄點綴的如夢似幻！台灣的櫻花有別於日本的櫻花品種，主要以山櫻花、八重櫻和吉野櫻為主。從北到南、高山到平地，櫻花依序綻放，粉紅、嫩白的花朵像是春天的信使，帶來滿滿的浪漫氣息！ https://www.instagram.com/p/B9TnvUonVGx/ （圖片來源：PopTour 波波打卡） 前陣子在社群上討論度超高的「最美星巴克」林口文化三門市也屢屢獲得大家讚賞，如果剛好有在林口的人不妨喝杯咖啡一起欣賞櫻花的浪漫氛圍吧！ （圖片來源：星巴克提供） 春天花季推薦3：炮仗花 最佳賞花期間：1～3月初 推薦賞花地點：麥寮鍞束宮、苗栗公館尖山村 每到春天，橘紅色的炮仗花便熱情綻放，像是一串串燃燒的火焰，將圍牆、棚架、隧道點綴得絢麗奪目。它的花朵細長如炮仗般一節節串起，盛開時宛如瀑布傾瀉而下，氣勢磅礡又充滿活力。每年1月至3月正是炮仗花最美的時刻，走進滿滿花海中，彷彿被溫暖的橘紅色包圍，怎麼拍都美，一秒就能捕捉春天的熱烈氛圍！ https://www.instagram.com/p/DGMaLzOToJN/ https://www.instagram.com/p/DGMaVuizfmR/ 春天花季推薦4：麝香木 最佳賞花期間：2月～3月 推薦賞花地點：瑰蜜甜心玫瑰園（2/22～3/25） 麝香木是春天裡非常低調但卻非常迷人的賞花亮點，每到花季，樹梢便綻放出一簇簇紫色小花，細緻而優雅，為春天增添一抹浪漫氛圍。它的花朵輕盈似蝶，微風吹過時還會在空中翩翩起舞，搭配淡淡的麝香香氣，讓人忍不住駐足欣賞。麝香木不僅是視覺上的享受，還有獨特的療癒感，快來感受這被包圍的療癒感吧！ （圖片來源：applevivian72） https://www.instagram.com/p/CasCa-GvpfA/ 春天花季推薦5：黃花風鈴木 最佳賞花時間：3月～4月初 推薦賞花景點：太保朴子溪黃金風鈴木道、民雄台林橋風鈴木 風鈴木盛開最美的地方莫過於於嘉義、台中、台南、屏東了，每年在春季時都能看見黃花風鈴木爆炸般的盛開，將整條街被染成金黃色，隨風搖曳的模樣真的讓人讚嘆春神威力呀！金黃色的風鈴木席捲而來了整條街道、河堤邊，團團鮮豔的黃花太繽紛多彩，讓京果的人都忍不住駐足。 https://www.instagram.com/p/CL5uXp2jP4o/ https://www.instagram.com/p/CL6ty0cjOh3/ 春天花季推薦6：紫藤花 最佳賞花時間：3月～4月 推薦賞花景點：淡水紫藤花園（3/20～04/08）、嘉義長青居 全台最大紫色瀑布不能錯過！紫藤花是一種優雅而浪漫的攀爬植物，以其垂墜的花序和迷人的芳香著稱。每當春夏之際，紫藤枝蔓間便綻放出一串串紫色、淡紫色或白色的小花，像瀑布般懸垂而下，隨風輕輕搖曳，營造出詩意盎然的氛圍。無論是在古典庭園還是現代建築旁，紫藤總能以其獨特的風姿，為大家帶來不同以往的享受！ https://www.instagram.com/p/C5BRlw4SECx/ https://www.instagram.com/p/CbSOteTLpAY/? 位在嘉義的長春居如果在櫻花、紫藤花交接時期前往拍攝，還能遇到櫻花、紫藤花一同綻放的美景。粉色與紫色交織的畫面，真的美到讓人無法像像呀！ https://www.instagram.com/p/Ca6-XmNrIsQ/ 春天花季推薦7：錫葉藤 最佳賞花時間：3月～4月 推薦賞花景點：雙秀園、他里霧文化園區 錫葉藤是一種常見於熱帶和亞熱帶地區的攀爬植物，以獨特的銀灰色葉片與繁盛的藍紫色花朵聞名。因為其花序下垂、花形優雅，與紫藤有幾分相似，夢幻程度也是讓人過目難忘！整片的花牆就像春天不小心將水彩傾倒般，讓人根本移不開眼超夢幻！ https://www.instagram.com/p/CbYrHhwPNGY/ https://www.instagram.com/p/CbRRSvTrPn5/ 春天花季推薦8：花旗木 最佳賞花時間：3月～4月 推薦賞花景點：彰化源泉派出所、竹崎親水公園、阿拉伯粉紅村 粉色的浪漫花旗木海將山林間暈染成一片粉色的夢幻世界。眼前美不勝收的場景，有誰看到能不驚嘆春神的威力？每年的3到4月間是花旗木盛開的季節，花朵比櫻花還要大朵，初開時呈現淡粉色，綻放後則會轉化為粉紅或桃紅色，又名「陣雨樹」，花開時節漫天飛舞的花旗木如詩畫般夢幻！ https://www.instagram.com/p/CqpBinOPgEz/ https://www.instagram.com/p/C5f9iivynbP/ https://www.instagram.com/p/C5kRePNyjQf/ 春天花季推薦9：海芋 最佳賞花時間：3月～5月初 推薦賞花地點：陽明山、外埔海芋田（黃色海芋） 每年春天，純白優雅的海芋便在翠綠的田野間盛開，宛如一支支潔白的高腳杯亭亭玉立，散發著高貴而寧靜的氣息。微風吹拂，海芋隨風輕輕搖曳，營造出如詩如畫的唯美景致，連林宥嘉的兜圈MV畫面中都有加入這絕美的海芋場景呀！穿梭在花田間拍照打卡，彷彿讓心靈也隨之沉靜，享受春天最純粹的美好！ https://www.instagram.com/p/B-4v5tJHG36/ https://www.instagram.com/p/C4hgAAGvjjQ/ 春天花季推薦10：薰衣草 最佳賞花時間：4月～5月中 推薦賞花地點：新社薰衣草森林、尖石薰衣草森林 每到春天，浪漫的薰衣草花海便如紫色波浪般隨風搖曳，淡紫色的小花密集盛開，營造出夢幻又療癒的景色。不僅如此，薰衣草還散發著清新的草本香氣，讓人彷彿置身天然的芳香療癒空間，舒緩身心，快一起沉浸在春天的溫柔懷抱中吧！ https://www.instagram.com/p/CdDc2lNvvWh/ 春天花季推薦11：高山杜鵑花 最佳賞花時間：4月中～6月 推薦賞花地點：合歡山 高山一年一度的夢幻花海大景不能錯過！合歡山獨有的台灣高海拔杜鵑，除了花型比一般杜鵑花大外，還有著不同顏色的花朵！登上高山後，層層堆疊的山巒與像瀑布般盛開的杜鵑花相配合，這番廣闊山景與花景猶如詩畫般太讓人震撼！像是合歡主峰、東峰、北峰、小奇萊步道、石門山，都是熱門賞杜鵑花地！ https://www.instagram.com/p/C6H8ldISvVb/ https://www.instagram.com/p/C54-BYJvH4S/ 春天花季推薦12：繡球花 最佳賞花時間：5月～7月初 推薦賞花地點：陽明山、花露農場、高家繡球花田 每到春夏交接，繡球花便如夢幻彩球般綻放，為綠意盎然的山野染上浪漫色彩。繡球花的花瓣層層疊疊，形成飽滿的球狀，遠遠望去，就像是春夏間最華麗的花毯。走進繡球花田，彷彿置身歐洲花園般浪漫，隨手一拍都是明信片般的美景，是春夏之際最不能錯過的夢幻賞花盛宴！ https://www.instagram.com/p/CCFjlAqngfd/ https://www.instagram.com/p/CPTMeGXncwN/ 看完之後真的忍不住讚嘆花的生命力、感染力啦！快準備分享給朋友一起去看花海啦～ 延伸閱讀 👉🏻【2025台北花季地圖】上半年想賞花但卻不知道各個花的花季？打卡編這篇讓你一次收集齊全 👉🏻【全台冬天賞花地圖】，落羽松、洋紅風鈴木、楓葉、白雪木等通通有，賞花快報、即時花況報你知 👉🏻連假追花去！10個花仙子必拍花海：紫藤.木棉.薰衣草.海芋.流蘇花，春日最完整花季攻略 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #國內旅遊 #春天 #春天花季 #櫻花 #海芋 #炮仗花 #紫藤花 #繡球花 #花季 #花旗木 #薰衣草 #錫葉藤 #高山杜鵑花 #鬱金香 #麝香木 #黃花風鈴木 

《天機試煉場》5大算命方式解析＋命理師代表！巫師、四柱八字、塔羅牌、面相、足相一次看懂

韓國話題實境節目《天機試煉場》集結多位不同領域的命理師，透過各種占卜、命理等方式推算來挑戰各種預測任務。節目最吸引人的地方就在於，每位命理師使用的算命方式都不一樣，從東方命理到西方占卜、甚至韓國傳統巫術都出現在節目中。不同流派看待命運的角度完全不同，也讓整個節目像是一場「命理大亂鬥」。以下邱比特就整理出《天機試煉場》中最具代表性的5種算命方式，以及各流派的命理師代表！ 巫師（薩滿占卜） 在韓國文化中，「巫師」（무당）是相當具有代表性的靈性職業，他們相信萬物有靈，而巫師就是人間與靈界的翻譯官。他們通常透過與神靈溝通來獲得訊息，再將神明的指示轉達給求問者。在《天機試煉場》中，常會看到他們使用五色旗、神鈴、或是米粒來進行占卜。 巫師占卜的特色是非常依賴直覺與靈性感應，例如透過儀式、祈禱或神靈降靈來解讀命運。與需要命盤推算的命理系統不同，巫師往往能在短時間內給出非常直接的答案，因此在節目中也常常出現令人驚訝的預測。 代表命理師： 盧瑟妃（女巫） https://www.instagram.com/p/DRUdbCjk6w5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 盧瑟妃在成為巫師之前，是一位職業模特兒。她那令人屏息的身材比例和面對鏡頭時的高冷氣場，全都是在伸展台上練就出來的。 在節目中，她不穿傳統韓服，而是以俐落的現代裝扮示人，徹底打破了薩滿的刻板印象。她那種「冷面感應」的風格，讓她在預測現場狀況時，散發出一種不戰而勝的時尚威壓。 尹大滿（巫師） https://www.instagram.com/p/DVeroEtEmo3/ 尹大滿的背景非常紮實，他擁有長達23年的韓國傳統音樂（國樂） 經歷，主攻敲擊樂與薩滿儀式音樂。 因為深厚的藝術底蘊，他在執行占卜時對「聲音」與「律動」極其敏銳。他在敲擊法器或搖動神鈴時，有一種與眾不同的神聖節奏感，這也讓他成為薩滿流派中，最具藝術氣息且情緒最沉穩的大師。 雪花（巫師） （圖片來源：IG／@disneyplustw） 雪花在成為巫師前，主修的是舞蹈。她那種快節奏、充滿張力的說話方式，其實與她長期訓練舞蹈所培養出的身體韻律感有關。她是典型的「MZ 世代」代表，在節目中講話快、狠、準。因為直率且不拘小節的性格，在社交媒體上討論度極高，展現了如舞蹈般華麗且精準的直覺，是節目中最受矚目的黑馬。 四柱八字 四柱八字是東亞最傳統的命理系統之一，也是節目中最具邏輯推算性的算命方式。所謂的「四柱」，指的是出生時的年、月、日、時，這四個時間維度就像四根支柱，撐起了你人生的建築物。而每一柱都由一個「天干」和一個「地支」組成，加起來剛好八個字，這就是我們常聽到的「生辰八字」，再從五行關係與大運流年來分析人生運勢。 透過四柱命理，可以推算出個人的性格特質、事業發展、財運以及感情走向。由於分析過程非常講究理論與推演，因此在節目中也常被視為最具「命理學術感」的一種流派。 代表命理師： 派（四柱命理師） https://www.instagram.com/p/DDfBUBLyEOd/?img_index=1 他的正職其實是電腦軟體工程師。他將古代的四柱八字數位化，開發了一套專屬的命盤分析程式，甚至會用筆電現場運算。 在一群靠感應的巫師中，他是少數的理性邏輯派。他代表的是「數據算命」，主張命理可以被公式化分析，預約已經爆滿到好幾年後了！ 塔羅牌占卜 塔羅牌之所以在命理界中占有一席之地，是因為它具備了極強的「當下感」。塔羅牌反映的是你目前的能量狀態、心態，以及周遭環境的變動。它就像是一面鏡子，把腦中那些混亂、連自己都理不清的思緒，透過圖像具象化的呈現出來。 當面臨需要「二選一」或是「猜測某人心思」的關卡時，塔羅牌的優勢就顯現出來了。它不看長遠的宿命，而是聚焦在「此時此刻」。老師們透過牌陣的排列，解讀出事情的起因、現狀與未來的導向。對於活在當下、重視選擇權的現代女孩來說，塔羅牌給出的建議往往最具有實操性！ 代表命理師： 崔漢娜（靈性塔羅師） https://www.instagram.com/p/DFe6n9cTBBZ/?img_index=1 漢娜曾參加過實境秀《出神入化的戀愛》，靈氣外型讓她圈粉無數。 她是「感性與知性的結合」。她會結合自己的直覺能量來解讀星盤與塔羅，從行星相位中幫妳找出「掌握時機」的最佳戰略，風格優雅且極具洞察力。 面相 面相學的核心邏輯在於「相由心生」。大師們認為，一個人的心性會透過長期的微表情、肌肉走向、骨骼結構，最終定格在容貌上。在《天機試煉場》中，大師會觀察你的「三庭五眼」，從額頭（天庭）看妳的早年運與長輩緣，從鼻子（財帛宮）看你的意志力與財庫，從下巴（地閣）看你的晚年與福報。 對面相專家來說，臉部不是美醜的問題，而是「氣場」的分布。你的眉毛有沒有斷、眼神是否清澈、人中是否深長，這些細節拼湊起來，就是一張完整的「人生地圖」。 足相 足相學的邏輯非常直觀：腳是人體的根基，承載了妳所有的體重與壓力。一個人走過的路、吃過的苦、享過的福，都會誠實的刻劃在腳趾的形狀、腳底的紋路，甚至是繭的位置上。 足相專家會觀察妳的腳型。例如你是腳趾整齊排列的「羅馬腳」，還是大拇指特別長的「希臘腳」？不同的腳型代表了不同的性格基因。更神的是，大師能從妳腳底的皮褶紋路（足紋），推算出你這輩子是「奔波勞碌」還是「穩坐江山」！ 代表命理師：金百文 （圖片來源：YT @disneyplustw9861） 金百文是節目中相當特別的「足相師」，透過觀察腳掌形狀、腳趾排列與腳紋來推測一個人的命運與個性。這種命理方式在韓國並不常見，也因此成為節目中最令人好奇的一種算命系統。 《天機試煉場》是一檔集結各派命理師的命理實境節目，透過不同算命方式解讀人生與命運。看過的人會記得那些準到讓人起雞皮疙瘩的瞬間，沒看過的人也會好奇——如果被算的是自己，會看見什麼樣的命運答案。 延伸閱讀： 👉Disney+《天機試煉場》10位話題選手IG公開！更新時間＋49位命理師對決亮點總整理 👉《天機試煉場》為何爆紅全網洗版不是巧合！劇情殘酷到上頭，5大關鍵讓人一追成主顧 👉Disney+《天機試煉場》盧瑟妃是誰？女巫背景、年齡推算與爭議人生一次看 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #命理 #天機試煉場 #實境節目 #尹大滿 #崔漢娜 #星座運勢 #波波邱比特 #盧瑟妃 #算命 #美好生活 #雪花 

終結腦內小劇場！這瓶「#薰衣草與寧靜海」睡眠噴霧，讓我每晚都像睡在雲端，改營造舒適睡前氛圍真的不是夢！✨

是不是有時候會覺得，腦袋的關機鍵好像壞掉了？ 明明身體已經累到不行，眼皮重得像掛了兩塊鐵，但思緒卻像脫韁野馬一樣，在一天的待辦事項、會議內容和明天的工作清單裡瘋狂奔跑... 😵‍💫 這種「身體睡著了，但大腦還在開會」的感覺，真的讓人好崩潰啊！ 我們每天在辦公室裡奮鬥，面對著無數的挑戰和壓力，回到家，最渴望的不就是一個能讓自己徹底「登出」的空間嗎？ 一個可以把所有面具和武裝都卸下的避風港。但現實往往是，我們把工作的焦慮、人際的煩惱，也一起打包帶回了這個本應是最療癒的私密領域。 臥室，漸漸失去了它作為安息之地的功能，反而成了另一個被手機藍光和混亂思緒佔據的戰場。 長久下來，不只睡眠越來越差，連帶地，白天的精神、專注力，甚至是心情都受到影響，形成一個讓人身心俱疲的惡性循環。 我也曾是這個循環裡的重度患者，直到我發現，想要找回內心的平靜，有時候並不需要什麼驚天動地的大改變，而是從建立一個微小而美好的「儀式感」開始。 而我的這個儀式，就是從一縷能溫柔安撫靈魂的香氣開始的。✨ 不只是一瓶噴霧，它是結束一天的溫柔句點 一開始接觸到「Beauty the sun 晨曦美肌」這瓶「薰衣草與寧靜海睡眠噴霧」，完全是被它的名字給吸引了。 「寧靜海」，光是聽著就覺得好療癒啊！🥰 在我心裡，它聽起來不像是一般市面上那種單一、有時候甚至有點刺鼻的薰衣草味，而是更深邃、更有層次的故事。 當我第一次把它噴灑在我的枕頭上時，我瞬間就懂了。 這真的不是那種你想像中單薄的薰衣草香，它是一首完整的詩，一幅流動的畫。 最先迎接你的，是甜橙與佛手柑那種帶著陽光氣息的清新果香，還夾雜著一絲西洋杉的沉穩木質調。那感覺就像是，你終於下班回到了家，推開門，迎面而來不是沉悶的空氣，而是一陣清爽、帶著微微濕潤感的晚風，輕輕拂過你的臉龐，溫柔地對你說：「辛苦了，歡迎回家。」🌬️ 這股清新的前調，瞬間就能洗去一身的塵埃與疲憊，把緊繃的神經輕輕地鬆開。 接著，當你準備躺下，讓頭靠上枕頭時，香氣的主角才正式登場。 真正薰衣草那草本的、柔軟的香氣，伴隨著帶有大地氣息的鼠尾草，緩緩地將你包圍。 這就是整支香氣的靈魂所在。它不是那種濃烈到讓人頭暈的化學香精，而是一種非常真實、彷彿能看見紫色花田在眼前搖曳的自然氣息。🌿 薰衣草的安撫力量，在這裡被發揮得淋漓盡致，它像一雙溫暖的手，輕輕地按摩你緊繃的太陽穴，告訴你：「沒關係，可以療癒了，一切都很好。」 而最讓我驚喜的，是它的後調。當你漸漸進入夢鄉，那股由岩蘭草、雪松和白麝香交織而成的溫暖木質氣息，會像一床柔軟又厚實的羽絨被，穩穩地將你裹住。 岩蘭草和雪松帶來了穩定而深沉的力量，就像是深夜裡，壁爐裡還燒著的柴火，散發出讓人安心的暖意。 而白麝香則賦予了這股香氣一種非常乾淨、親膚的氣息，彷彿是你自己身體散發出的自然體香，溫柔又綿長。🪵 這種沉穩的後味，能感受到那份寧靜與安穩，彷彿真的漂浮在一片名為「寧靜海」的夢境之上。 讓香氣，成為你生活中的溫柔提醒 這瓶睡眠噴霧最棒的地方，在於它的用途遠遠不止於「睡前」。 它已經完全融入了我的生活，成為一個不斷提醒我「該慢下來、該好好呼吸」的小鬧鐘。 🛏️ 睡前儀式 這當然是它的主場！我習慣在睡前大概15分鐘，對著枕頭、被子和床角的空氣各噴幾下。 讓香氣有時間和織物融合、沉澱，當我躺上床時，整個空間就已經是一個被溫柔香氣包圍的結界了。 這時候，我會放下手機，做幾個深呼吸，感受著香氣從清新轉為溫暖的過程，腦袋裡的雜音也彷彿被按下了靜音鍵，非常神奇。 📖 閱讀與獨處時光 有時候週末下午，想泡杯茶、看本書，我也會朝著沙發的抱枕或蓋毯噴一下。 那股清新的海洋木質調，能營造清新氛圍，隔絕外界的紛擾，好像為自己打造了一個小小的閱讀角落，超有幸福感的。 🚪 回家的瞬間 把它當成一款空間噴霧也很棒！ 有時候覺得家裡空氣有點沉悶，或是在結束一整天烏煙瘴氣的工作後，一回到家就對著玄關噴幾下，整個空間的氛圍瞬間就會變得清新又療癒，那種「啊，我終於回家了」的療癒感會變得更加強烈。 🧣 隱形的香氣圍巾 因為它的味道非常自然、不具侵略性，我也試過在出門前，輕輕地噴在圍巾或是大衣的內側。 一整天下來，偶爾轉頭或被風吹過時，都能聞到那股淡淡的、安穩的木質後調。 它不像香水那樣高調，卻像一個隱形的擁抱，時刻提醒著我要保持內心的平靜。 最重要的是，在享受這份美好儀式感的同時，成分符合安全使用規範。 「Beauty the sun」的這款噴霧是符合IFRA國際日用香料協會認證的，這代表它的成分都是安全、可以安心使用的。 對我來說，這點真的超級加分！ 畢竟是要和自己肌膚親密接觸、每晚都要呼吸的香氣，安全絕對是第一考量。✅ 如果你也跟我一樣，常常覺得被生活的快節奏壓得喘不過氣，如果你也渴望能在一天結束後，真正地找回屬於自己的寧靜片刻，那麽我真心推薦你，試試看用香氣來為自己創造一個小小的、神聖的儀式。 這瓶「薰衣草與寧靜海睡眠噴霧」，它不僅僅是一瓶香氛，更像是一把鑰匙，一把能打開通往內心平靜之門的鑰匙。 每天花個三十秒，為自己噴灑出一片寧靜海，犒賞那個努力了一整天的自己。 相信我，當你開始這麼做，你會發現一個更溫柔、更平靜的自己，其實離我們沒有那麼遙遠。❤️

從《老頑固實習生》看職場現象｜被同事黑、主管刁難，這些「不為人知心酸」你都遇過嗎?

文 / #少女心文室 不知道大家有沒有覺得，最近整個蠻劇荒狀態的啊?許多夯劇都大結局了，然後其他很多都讓人沒有動力追下去啊，帶著不期不待的心態去點開了朴海鎮主演的《老頑固實習生》，這部好像被翻譯成許多名字，像是《老伯實習生》、《上司實習生》都有人叫，結果意外的覺得蠻好看的ㄟ，而且朴海鎮在裡面還蠻帥的，跟裡面的「老實習生」互動很有梗，有好笑也有感動的地方。 概述一下這部《老頑固實習生》的內容，很明顯就是一部職場劇，朴海鎮飾演的「賈燦烈」進入一家泡麵企業實習，結果被上司惡整刁難，最後心力交瘁離職，本來想放棄人生的他，一個轉念振作，5年內拚盡全力，在另一間泡麵企業當上部長，結果風水輪流轉，當時的惡整朴海鎮的上司，竟然到他手底下當實習生的故事，奉勸大家一定要看這部，很多職場現象，真的是心有戚戚焉啊，因此少女幫大家整理了一些經典案例，不曉得你們都遇過嗎? 1.自己的提案，卻變成上司的功勞 劇中朴海鎮還是實習生的時候，在開會時曾經的好提案，無意間被上司用來當作下一季檔期推出的企劃，周邊同事員工也都表示是朴海鎮提出來的，上司卻在大家面前爆氣喊:「胡說什麼!明明就是我提出來的」，眼看上司臉變色，其他下屬只好趕快圓場安慰上司:「沒錯就是您提出來的」，連提案當事者本人朴海鎮，也要辛酸說:「沒錯，是部長您的想法」，但反倒讓上司很不爽，最後直接放棄這個提案。 2.不信任你，什麼事都不交給你做 其實在職場有一種心酸，就是人家認為你辦事不利，或是不想給你表現，乾脆叫你什麼事都不要做，那樣真的會讓人覺得自己很沒用，很沒有存在感和價值，劇中朴海鎮，因為不受上司待見，上司直接在大家面前，要其他人不要給他事情做，甚至要朴海鎮在所有組員面前喊:「我什麼都不做!那才是幫助部門的事」、「我什麼都不做，只等著領薪水」、「某一天，毫無存在感地消失….」 3.棘手燙手山竽丟到自己身上，上司推得一乾二淨 劇中朴海鎮被叫去處理一項公司的爭議事件，要朴海鎮去擺平一下對方的怨氣，沒想到狀況超出了預期想像，對方竟然企圖自殺，還好被朴海鎮及時阻止，之後朴海鎮趕緊聯繫公司同事和上司，無奈大家都不當一回事，在他離開後，就發生憾事，事後，朴海鎮被公司開會問話，他表示自己有向上司請示，當時對方不接電話，但都被推得一乾二淨，反到最後要他這個實習菜鳥來擔責任。 4.被主管惡意刁難，提案、報告一直被要求重做 自從朴海鎮被上司討厭後，職場生活可以說是完全被封殺，做的報告提案，上司看都沒看，就直接丟到垃圾桶裡，要求「重做」，然後無止盡的無視，最後甚至直接撕掉對方做的報告文件，還要對方什麼都不要做，說:「可惜這些紙了」，其實這樣的惡意刁難，只是要讓朴海鎮知難而退，讓他在職場生存不下去，自動逼他人離職的辦法。 5.公司部門聚餐，唯獨不跟你說，你來了之後還擺臉色在大家面前刁難你 這種感覺真的最糟了啊啊啊啊，就是看著部門同事，大家一群一群喜孜孜地去聚餐，就是沒跟你說，劇中，朴海鎮去了公司聚餐，還沒坐下來，上司就生氣地說:「你怎麼還沒離職，出現在這裡?」甚至把報紙還有食物全部往他身上丟，讓他身上都是食物地醬汁，最後氣地大喊:「到底誰讓他來的」，這種就是非常明顯的職場排擠和霸凌啊! 6.老鳥同事把不想做的事情丟給你，還說是為你好 這是在菜鳥時期的大家最常遇到的事，剛進公司東西南北都還分不清楚，也不知如何拒絕，自己已經有一大堆事情要忙，卻被資深的同事要求做其他事，劇中演繹了一種情況，老鳥同事一直稱讚你，甚至表示:「我自己做也可以，但是感覺你會做得更好，我可不是隨便給人做的喔!」然後就把他該做的事情丟給你了，自己爽爽下班，留你挑燈夜戰。 7.資深老鳥是你導師，卻都不帶你教你做事，反而指使你去做無用的事 蠻多公司都有這種學長學姊制，就是剛進公司的你，主管可能會指派比較資深的同事，當你的導師，在旁協助你或是帶你，讓你了解公司的運作，不過有些老鳥，對你有競爭意識，不想讓你知道太多，也不會教你太多事，反而一直叫你做一些無用的事，像是劇中案例，菜鳥實習生，就一直被叫去「影印東西」、「跑腿」、「泡咖啡」，反而變成跟班的感覺。 8.同事打探你的提案報告，最後搶來當自己的想法 跟上述第一點有異曲同工之妙，上面是主管搶功勞，這個是同事搶你的點子，在公司可能會遇到，主管要大家做一些提案，大家在左思右想之際，有同事旁敲側擊問了你的想法，你可能只是嘴巴上說說還沒做出來，對方卻搶先一步做出提案上繳，然後硬說是自己想出來的，讓自己百口莫辯，而且更慘的是，主管可能也知道其中一二，但是比較偏袒該員工，所以就大事化小，小事化無，自己的點子就被別人給用走了。 9.被同事誤會打小報告，結果惡整刁難 在公司也蠻常發生打小報告的事情，許多人會把自己的不滿，或是看到不公不義的事件報告給主管知道，這時當事人就會推理，到底是誰敢在背後打小報告，被以為的那個人就遭殃了，像是劇中被誤會打小報告的無辜實習生，就被資深同事為了刁難，不斷叫他去跑腿買午餐，然後中途一直打電話，要換餐廳換食物，甚至已經買了之後，最後又說不要，害實習生要被店家罵，然後不斷道歉，甚至在最後辛苦買回去之後，又找個原因說自己不想吃了，要對方自己吃掉。 10.公司產品滯銷賣不出去，反而要員工花錢去買 上述這個情形，應該有些公司就發生過，可能這一季產品反應不好，滯銷或是庫存很多，於是發起「自願購買活動」，雖說是自願，但是公司甚至公開大家購買排名，買得多得就會排名在錢，貢獻少的就會排在後面，薪水已經少的可憐，還要買公司的產品，好像買得多就比較愛公司，買得少就不愛公司，然後還說會加入人事評價考核，這讓員工多有壓力啊。 以上就是我在劇中觀察到的幾個例子，不曉得你們遇過幾個呢?其實劇中還有很多案例，大家可以透過觀看這部劇來了解，我覺得真的蠻有趣蠻有共鳴的，而且我好喜歡演員韓智恩喔，在裡面的穿著打扮還有行為風格我都好喜歡，她就是有在《浪漫體質》演單親媽媽的那個，結果在這裡演菜鳥實習生，瞬間年齡便很小的感覺，期待她跟朴海鎮之間更多的loveline~ 金應洙在劇中飾演朴海鎮的上司，非常高高在上，而且毫不留情面，什麼事情都出一張嘴指揮他人去做，不過當有一天他被公司通知自願離職，無奈還有家庭要養，卻到了原本當初他欺凌的下屬手底下做事，一開始當然也是被反過來刁難，不過從中也讓學習到很多事，例如做ppt、提案報告、企劃書等東西，其實都要花很多時間跟心力的，自己以前毫不猶豫的駁回，或是指使他人去做，其實都是心血，這部劇我覺得老闆、員工都該看，職場應該是將心比心，彼此教學相長，這樣的公司企業組織才會團結、壯大，有更好的績效和貢獻。 而朴海鎮自己也因為過去，還是職場菜鳥實習生時，在職場經歷過一連串的不公平對待，也讓他自己發誓，當了上司之後，絕對不重蹈覆轍，要當一個好的主管，因此不但對員工非常親切，也不會要求下屬下班後還要聚餐，甚至要求員工要生活跟工作找到平衡，要大家下班趕快回家，或是擁有自己的時間，而且絕對不推卸責任，很多事都跟著下屬一起承擔或一起解決，被視為是「天使上司」，也因為受到下屬的喜愛和信任，大家都非常認真在工作為主管賣命，這種好主管真的可遇不可求啊，祝大家在求職路上都遇到這種好上司喔! #職場深似海 #什麼光怪陸離的事都會發生 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #劇荒 #追劇 #韓國 #演員 #韓國演員 #職場 #公司 #工作 #上司 #主管 #同事 #老鳥 #菜鳥 #實習生 #朴海鎮 #金應洙 #韓智恩 #職場劇 #上司實習生 #老伯實習生 #老頑固實習生 #職場霸凌 #事件 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi #上班 #下班 

18歲的瞬間

真假啦！這真的太震撼了！！威士忌多吉懶人包汀士頓珍藏三桶！大全聯愛買

真假啦！這真的太震撼了！！ 威士忌多吉懶人包 跟你們說💖 🙋🏻‍♀️單喝就很可以欸～ 入口比想像中還滑順 帶點水果乾那種香氣！ 層次感直接滿滿 舒服到不行😌 有時候我還會自己小玩一下， 用新鮮柳橙點綴 明亮果香開啟味蕾喝起來超順！ 丟點冰塊 再配個起司或小肉盤 味道瞬間升級 直接放空放鬆超享受～🧊🍊🧀 而且這瓶汀士頓傳承雪莉桶威士忌超好買 📍家樂福、全聯、愛買還有一般酒專都找得到 週末在家就能自己來一杯 有夠有儀式感！👌 📍50ml販售通路：全家、7-11 Cheers！🥃✨ — 影片照片未經授權，請勿任意轉載使用 ™️ 尊重著作權 ®️ #多吉懶人包 #汀士頓威士忌 #單一麥芽威士忌 #威士忌調酒 #居家小酌 #調酒推薦 

梅子，畢業快樂🎓

我一直相信，照片與影片的結合不只是紀錄而已。那些看似平凡的過程，其實一點都不簡單。妳在幼兒園總總的一切，不單單只是畫面！而是，妳次次成長後綻放光彩的時刻。這一天的天氣特別的好，也是妳從幼兒園畢業準備邁入新階段。照片與影片中的妳，笑的燦爛！在這場畢業典禮中，看見妳在講台上那充滿勇氣和自信的一面，種種的表現是先前努力後的成果！如今這些讓人感動瞬間，完全值得比手機裡多一點重量。畢業快樂。 #幼兒園#幼兒園日常#畢業#畢業典禮#梅こちゃん日常👧🏻☘︎

是你太敏感，還是他正在操控你？看穿心理學中「煤氣燈效應」的隱形陷阱

在人際關係中，你有過這樣的經驗嗎？ 明明記得對方承諾過某事，他卻堅稱「我從沒說過」； 或者當你表達受傷時，對方卻回一句「是你太敏感了」。 這種讓你開始懷疑自己的記憶、感知，甚至理智的心理現象， 就是心理學中著名的——煤氣燈效應 (Gaslighting)。 什麼是煤氣燈效應？ 這個詞源自 1944 年的經典電影《煤氣燈下》（Gaslight）， 片中丈夫故意將家中的煤氣燈調得忽明忽暗， 當妻子察覺異狀時，他卻堅稱燈光沒變， 長期下來讓妻子懷疑自己患了精神疾病。 在現實生活中，這是一種長期的心理操縱。 操縱者透過否認事實、扭曲真相，讓你逐漸失去對「現實感」的信任， 進而達到控制的目的。 這些話，聽起來熟悉嗎？ 煤氣燈效應往往藏在日常對話中，如果你的生活中充斥著以下這些台詞，請務必提高警覺： 自我檢測：你是否正處於「煤氣燈」下？ 如果你不確定自己是否遭受操縱，可以試著問自己三個問題： 如何在黑暗中重新找回光亮？ 要逃離煤氣燈效應，第一步不是去改變對方，而是拿回對自己的主導權。 1. 建立「現實存根」 當你開始懷疑記憶時，請開始紀錄。無論是日記、通訊軟體截圖，還是語音備忘錄。這些「客觀事實」能成為你動搖時的定海神針，提醒自己：你的記憶沒有錯。 2. 停止無意義的爭辯 意識到操縱者的目的並非溝通，而是「贏」。當對方試圖扭曲事實時，你可以平靜地說：「我們對這件事的看法顯然不同，我尊重你的記憶，但我很確定我的感受。」 3. 尋求外部的「現實檢核」 操縱者最希望你孤立無援。試著與信任的朋友、家人或諮商師交談。透過第三方的客觀視角，你會發現，你的感受是完全合理的。 4. 練習正念與自我覺察 透過正念練習，學習觀察當下的情緒而不急著評判。當你能夠穩健地連結內在的感受，外界的聲音就更難動搖你的核心。 小結一下：你的感受，不需要別人批准 煤氣燈效應最可怕的地方，不是對方的謊言，而是你最後竟然開始相信謊言，並反過來責怪自己。 請記得，你是自己生命唯一的見證者。你的受傷是真的，你的疲憊是真的，你的記憶也是真的。別讓任何人的燈火，熄滅了你眼中的光。 【今日思考】 在你的人際關係中，曾有過哪些讓你懷疑自己的瞬間？歡迎在下方留言分享你的故事，讓我們一起在覺察中找回力量。

必吃草莓蛋糕推薦：草莓季甜點控一定要吃的5間名店清單，慶生、約會都不踩雷：

每年一到冬天，甜點控的雷達就會自動打開。因為——草莓季來了。新鮮草莓的酸甜果香，配上輕盈鮮奶油與柔軟蛋糕體，光用想的就讓人心動。不論是生日慶祝、情人節約會，還是單純想對自己好一點，一顆好吃的草莓蛋糕，真的可以讓日子瞬間變得很幸福。這篇就幫大家整理出甜點控公認「必吃草莓蛋糕」清單，從草莓給好給滿到法式精品級通通有，草莓季照著吃就對了。 為什麼草莓季一定要吃草莓蛋糕？ 草莓蛋糕看起來簡單，但其實非常考驗甜點師功力。一顆好吃的草莓蛋糕，必須同時做到：草莓夠新鮮夠甜但不死甜、鮮奶油清爽不膩、蛋糕體濕潤、不乾口，而這一切，只有在草莓盛產季（約12月～4月）才能做到最好。也難怪每到草莓季，人氣甜點店幾乎都會推出期間限定草莓蛋糕，錯過真的只能再等一年。 必吃草莓蛋糕推薦 TOP5 清單 宣原蛋糕專賣店：草莓鮮奶油蛋糕 說到台北草莓蛋糕，宣原幾乎是草莓控的共同記憶。滿滿的新鮮草莓直接鋪好鋪滿，切面完全不手軟，搭配清爽鮮奶油與鬆軟蛋糕體，甜度剛好、不膩口。最讓人感動的是，在草莓給這麼多的情況下，價格依然親民，難怪每到草莓季就是大排長龍。 適合族群：草莓派、慶生蛋糕、第一次吃草莓蛋糕的 （圖/取自宣原蛋糕專賣店） 在室。甜點 En Vie：巴黎草莓 如果你心中的草莓蛋糕不只要好吃，還要有「儀式感」，那一定不能錯過在室甜點。「巴黎草莓」是草莓季必搶款，結合新鮮草莓、卡士達、杏仁蛋糕體，層次細膩又平衡。甜而不膩、酸度剛好，是那種吃完會忍不住點頭的法式草莓蛋糕。 適合族群：法式甜點控、情人節、紀念日、想吃精緻草莓蛋糕的人 （圖/取自在室。甜點 En Vie） 橘村屋：草莓鮮奶油蛋糕 想吃草莓蛋糕，但不想排隊、不想賭運氣？那橘村屋絕對是安心選擇。蛋糕體穩定、草莓品質佳，整體表現中規中矩但不失水準，是那種「不會讓人失望」的草莓蛋糕。尤其適合臨時需要買生日蛋糕或聚會用。 適合族群：臨時慶生、公司聚會、想穩穩吃草莓蛋糕的人 （圖/取自橘村屋）Aposo Pâtisserie：草莓華爾滋 Aposo 的草莓蛋糕更偏向法式甜點路線。不只是單純鮮奶油＋草莓，而是加入慕斯、果餡等多層次設計，香氣與口感都更立體。如果你是甜點控，喜歡細緻層次，Aposo 很值得列入草莓季清單。 適合族群：法式甜點迷、想吃有層次的草莓蛋糕、大人系口味 （圖/取自Aposo Pâtisserie） 貝克宅 Roasting House：草莓戚風蛋糕 貝克宅的草莓蛋糕一直都有固定擁護者。戚風蛋糕體輕盈不乾，搭配不厚重的鮮奶油與新鮮草莓，一口接一口完全不膩。視覺上雖然低調，但味道非常穩定，是很多人心中「每年都要回訪」的草莓蛋糕。 適合族群：戚風蛋糕愛好者、喜歡清爽系甜點、下午茶或小型慶祝 （圖/取自貝克宅 Roasting House） 草莓蛋糕怎麼挑？3 個不踩雷重點 1. 草莓量與新鮮度 草莓蛋糕好不好吃，第一關就是草莓本身，草莓要夠新鮮、果香自然，才不會影響整體風味。 2. 鮮奶油是否清爽 太厚重的鮮奶油會讓草莓變得膩口，好的草莓蛋糕，鮮奶油一定是輕盈型。 3. 是否為草莓季限定 草莓季限定款通常品質最好，非產季的草莓蛋糕，口感與甜度往往差很多。 草莓季就是要好好吃蛋糕 草莓蛋糕之所以迷人，不只是因為好吃，而是那種「一年只有這段時間才能吃到最完美版本」的幸福感。不管你是要慶生、約會，還是單純想犒賞自己，草莓季選一顆真的好吃的草莓蛋糕，絕對不會後悔。 #草莓蛋糕推薦 #必吃草莓蛋糕 #草莓季 #甜點控必收 #生日蛋糕推薦 #台北甜點 #草莓甜點

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