冥想聽什麼？梓鹿珍藏的冥想音樂頻道

任何幫助你心靈沉澱的音樂，都是冥想音樂 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 關於冥想音樂 顧名思義，冥想音樂就是專門製作給聽眾在冥想時聆聽的音樂，就像跳舞會有舞曲一樣。冥想是非常私人的事情，每個人對冥想音樂的偏好也不同，適合你的語音引導和音樂可以幫助你順利進入深層的冥想狀態。 冥想並不一定要聽音樂，我會看當下的心情和環境的狀態決定要聽什麼。 冥想音樂的種類 我自己會把冥想音樂分成幾個類型，每個類型我都嘗試過，各有不同的特色。接下來我會一個個依序介紹，然後放上每個類型我推薦的音樂頻道或Podcast。 聆聽這些音樂的時候建議佩戴耳機，當然如果整個環境足夠安靜，用喇叭播出來也可以。 這是一般初學冥想者最容易接受並進入冥想狀態的類型，如果你是一個完全沒有經驗的冥想者，我會建議你先配合語音導引開始進行冥想。畢竟，說實在的，要一個剛進靈性幼幼班的學生啥也不幹就在那裡盤腿坐著，也挺困難的，你大概會完全摸不著頭腦。 有語音導引的幫助，你只要專注在講者的聲音，就能自然進入有效的放鬆狀態。初學者練習冥想的時間不需要拉太長，等適應過了自然而然就能專注更久。 語言與文化有很深的連結，一旦語音導引的講者聲音、腔調不是我喜歡的、熟悉的類型，我就會直接改聽別人的。如果你是香港、澳門朋友，我推薦的語音導引冥想頻道大概就不會是你喜歡的類型。如果可以的話，聽母語的導引是最好的。 Medi Journey Naomi是劉心陽醫師的學生，她的頻道是我最喜歡的語音導引頻道，她的聲音很溫柔也很舒服，每一部影片我都聽過，每個都喜歡。此外她也有在做催眠療癒的服務，有興趣的朋友，我已經把相關連結整理在下方了。 還能在哪裡找到Medi Journey？ 🔎 臉書粉專 🔎 IG 🔎 Podcast Ascension Line 揚升座標 我之前曾經在靈性頻道的文章介紹過Mike，他是一位塔羅占卜師。因為平時課程與個案很多，加上他比較偏重於占卜方面的影片，所以這邊的更新並不頻繁。但冥想音樂本來也不需要頻繁更換，只要你當下的感覺適合就好。 還能在哪裡找到Ascension Line 揚升座標？ 🔎 臉書粉專 🔎 Line（預約私人占卜與報名課程的管道） 🔎 IG 🔎 Wechat 劉心陽醫師心靈園地 一般在一些電視節目或YouTuber的節目上，觀眾不會喜歡老人家說話的口吻。但在冥想的時候，這種年老者特有的，像哈利波特裡面智慧的校長鄧不利多的低沉嗓音，會讓人感覺非常的安心。 我第一次聽劉心陽醫師的引導似乎是在高鐵上吧？因為路程很遠，我就聽他的引導，聽著聽著很舒服就睡著了。 還能在哪裡找到劉心陽醫師心靈園地？ 🔎 官網 🔎 臉書粉專 🔎 IG 🔎 Twitter 🔎 微博 🔎 Podcast SC靈性生活 這是能量療癒師Sasha的Podcast頻道，她同時有做靈性主題以及冥想導引主題，作品還不多，但我喜歡聽她的聲音。 還能在哪裡找到SC靈性生活？ 🔎 IG（她主要出沒在這裡） 🔎 臉書粉專 2. 音樂療癒型 這個類型沒有語音，只有頌缽、天鼓、薩滿鼓之類單純的音樂，有些會包含人聲的成分，但都會經過後期處理，使人聲聽起來盡可能接近樂器的聲音。 這個類型的音樂在YouTube上非常多，只要搜尋healing music（療癒音樂）、angel music（天使音樂）、meditation music（冥想音樂）或chakra music（脈輪音樂）等等關鍵字就會有很多結果任君挑選了。 Emptitation Spiritual Journey Music 這個頻道更新得非常頻繁，以各種頻率的脈輪音樂為主，你可以挑自己聽起來舒服的，或是依據自己能量比較弱的脈輪去挑選。 不要害怕英語，每個都點點看就知道了。他們有長期的小額募捐，可以透過PayPal支持他們喔。 還能在哪裡找到Emptitation Spiritual Journey Music？ 🔎 臉書粉專 🔎 IG 🔎 PayPal小額募款 點石成金 我之前也有介紹過這個頻道，除了靈性的影片之外，西斗和貝拉也會做冥想音樂。我覺得他們的冥想音樂滿特別的，不完全是脈輪音樂那種嗡嗡的白噪音，會搭配有一些旋律和影像，以及適時的空白沉默。 還能在哪裡找到點石成金？ 🔎 Sito的IG 🔎 點石成金西班牙語頻道 3. 天籟之音型 大自然的聲音或梵唱、藏語的歌謠被我歸類在這一類型。我自己很喜歡聽鯨魚、海豚的歌聲，某些佛樂我也喜歡。 由於目前沒有頻道專門在做這類型的音樂，所以我分享幾個常用的關鍵字——whale song（鯨歌）、Whale sounds（鯨之聲）、underwater sounds（水底的聲音）、natural sounds（自然之聲） 門巴族歌手央吉瑪的綠度母、妙音天女心咒、祈禱永恆的美麗以及悲歌這些作品也是我冥想睡覺前常聽的。另外特別推薦齊豫唱的佛曲，我最喜歡她唱的心經。喔，還有我也很愛Bach 巴赫的大提琴曲。 4. 無聲勝有聲型 就是什麼都不聽的意思。 當然耳朵是關不上的，你可以捏住鼻子，閉上嘴巴，但耳朵不行，除非戴耳塞。 但在練習冥想一段時間之後，你可以嘗試著把環境的聲音當作你的冥想音樂和語音導引，靜靜地、專注地聽著。 你有沒有好好聽過自己家裡的聲音？ 從關注外在的聲音，慢慢地再回到心，去觀照自己內在的聲音，不抱任何的期待或情緒，你會發現原來自己內在有這麼多亂亂的噪音。 只要看著，靜靜地看著一個個意念浮現，然後消失。 其實也不必特別找個時間才能安靜，每個瞬間你都能冥想。 如果你對於靈性和冥想有任何問題，或對於我本人有好奇的地方，歡迎你到夢客來信表單匿名提問，或是直接私訊我的粉專。 喜歡我的文章，記得訂閱我接收文章通知喔。 願你能夠從生活的冥想裡找到喜悅。 By 梓鹿 2020/12/15 也許你會想看 愛自己，只是一個開始 幫助我成長的四個靈性頻道 記得傾聽自己內心的聲音 感恩日記 01 失望的經歷如何成為一份禮物 我把自己的黑暗面想得太簡單了 感恩日記 05 與Sasha的療癒紀事 2020/07/24 #梓鹿 #織夢人 #梓鹿的靈性之旅 #冥想 #冥想音樂

[美妝筆記］寵愛之名生物纖維面膜總評比

首圖先來一張大合照~~~~ 沒錯~光看到這張各品項大合照，就知道，久久出現一次的大評比主題要來啦!!! 我一直以來都是面膜控!!!!! 每天洗完澡必須敷面膜~~ 不管後續的保養有多麼優秀 洗完澡出浴室前，就是要敷著面膜^^ (關於面膜心得，之後再來仔細討論) 這篇先來聊聊 寵愛之名的生物纖維面膜~~~ 先說~本篇不是合作文~~是完完整整的自費心得文喔^^ -------------------------------------------------------------------------- 寵愛之名 白 ‧ 無瑕乙基維他命C美白面膜 官宣說: 針對亞洲女性易生斑點與蠟黃膚質設計。乙基維他命C可強效還原淨白，有效淡化已生成的班點瑕疵；智慧型亮白成分沒黑素Brightenyl針對黑色素生成機制，多方下手強效抵禦黑色素形成，改善肌膚暗沉。肌肽可有效抵禦環境傷害，強化膚質使肌膚柔嫩健康！ 簡單來說就是具有美白精華液成分的面膜~~ 至於實質上是否真的可以美白喔~~~ 恩沒有before~after的紀錄，很難明確的說 不過，透亮感是有的喔!!! ------------------------------------------------------------------------------------ 三分子玻尿酸藍銅保濕生物纖維面膜 官宣說: 三分子玻尿酸採用獨特「激活水循環科技」，瞬間抓水、補水、鎖水，給予肌膚充沛水感，恢復水嫩彈性。 其實簡單兩個字功效就是:保濕 可能與生物纖維面膜的材質相關 的確這款的保濕面膜的敷後膚觸 真的比一般的保濕面膜好非常非常多!!! -------------------------------------------------------------------------------- 亮白淨化光之鑰面膜 官宣: 光之鑰淨白程式 Lumiskin偕同奇肌光因子Wonderlight，雙重淨白！首創修護科技融入淨白保養，3D彈力修護配方Matrixyl 3000，深入肌底打造彈力膠原，讓肌膚澎潤透亮 這款是我六款中最喜歡的一款 倒不是真的亮白多有感 然而其保濕度比第一款的無暇乙基維他命c美白面膜來的更好 兼具保濕+亮白!!! ------------------------------------------------------------------------------------ 全能抗皺神經醯胺角鯊面膜 官宣: 獨特A級厚度頂級生物纖維面膜，搭配逆齡雙星超機能角質緊緻成分-神經醯胺(Ceramide 2)與珍貴角鯊烷，提供肌膚因年齡所流失的養分，極效修復角質層，撫去肌膚細紋。「彈力新生複方」-Matrixyl 3000深入肌底，讓肌膚從內而外緊緻澎潤！高效保濕劑鼠李糖Teflose，在肌膚表層形成鎖水保濕膜，保護肌膚不受外在刺激損傷。極效凍齡，找回肌膚年輕的樣貌！ 簡言之，就是抗老面膜 拉提和澎潤是真的滿有感的 然而至於是否能真的達到抗老功效~~well老實說，不清楚@@ -------------------------------------------------------------------------------- 金盞花柔敏修護生物纖維面膜 官宣: 專為敏弱肌設計，添加有機金盞花萃取修護舒緩肌膚不適。油橄欖葉萃取增加肌膚防禦力。獨特鎖水磁石，可與肌膚緊密結合達到長效保濕效果。 雖然說我不是敏弱肌 但長期太陽下曝曬還是臉會紅 尤其最近在外都戴口罩整天 皮膚只要被口罩照著的都很難照顧(整天悶著~~ 因此這款面膜意外地就很有感啦 不管是太陽下的曝曬紅通通~~ 還是口罩悶出來的不適感 這款都可以很溫和的退紅然後還給肌膚一個最穩定的狀態!! ------------------------------------------------------------------------------------ 經典亮白面膜 官宣: 全球首創生物纖維面膜，緊密服貼肌膚，加強精華液滲透肌底。其中亮白成份Lumiskin與淨化成份Melaclear2有效改善暗沉，抗皺成份Matrixyl使肌膚水嫩有彈性，使用後明顯感受得到「白」、「透」、「亮」 這款也是美白面膜 相較於前面兩款 這款比較是全效性~保濕+美白+抗老兼具 不過由於有抗老的成分 因此黏稠度會稍微高一點點 -------------------------------------------------------------------------------- ##後記 一次買了六款面膜回去用完 以往我對於面膜的要求其實只有一個:保濕 這也是我對於面膜最重要的依賴點 (其他什麼美白、抗老~~恩I don't buy it~~靠後續保養程序的菁華液更有感 因為保濕做足，其實肌膚的紋理基底都已經先打好基礎了!!! 面膜，是不用像大明星依樣早晚敷，甚至24小時都在敷面膜(太扯~~ 毛孔也是需要呼吸的，人體一天正常也只能大約接受2000cc的水量 你的毛孔真的不用24小時都在喝水~~ 然而也有人會說 面膜不能天天敷著，反而會變成敏感肌 well~~~我從開始有保養觀念開始，就是每天晚上洗完澡，貼著紙面膜出浴室 而我的膚質卻從來不是什麼敏感肌喔~~~ 反而因為保濕有做足，皮膚比同年齡層相對好照顧(當然也與我不打醫美有關~~ 不過，如同胃的大小永遠不能吃太撐~~ 所以皮膚也是不能讓他吃太撐，反而會冒痘 因此我都是面膜敷了大概15分鐘後，只要吸收不進去的精華液我會直接沖洗掉!!!! 是的~~多出來的菁華液，皮膚吃不進去，就不要勉強了~~ 而且我後續還是有正常保養在走，過猶不及~~ 把菁華液沖掉，一定會有人覺得，浪費~~~ 但也是因為如此，我從來不會過敏也不會因為敷面膜冒痘!!! 另外，我也從來不會把面膜敷過夜~~~(痾~~讓皮膚整晚不能呼吸是在...... 以上是我正常保養程序外的小撇步~就是敷面膜 提供給大家參考!!!!! ----------------------------------------------------------------------- 這六款最推薦的c位:全能抗皺神經醯胺角鯊面膜 NO.2 金盞花柔敏修護生物纖維面膜 NO.3 經典亮白面膜 ------------------------------------------------------------------------------------------ ##蜜糖毒藥論，不是危言聳聽，更不是胡謅亂傳，請大家一定要試試找到"專屬於自己"最適合的產品喔!! ##工商時間 Blog: http://swissladyyoyo.pixnet.net/blog?utm_source=PIXNET&utm_medium=navbar&utm_term=my_blog 粉絲專頁: https://www.facebook.com/DrYOYO-%E7%BE%8E%E9%BA%97%E8%AA%AA-107466794165488/?modal=admin_todo_tour IG: @ladyyoyothemedic 輕奢美妝同好會:https://www.facebook.com/groups/CPBXCHANELXLAPRAIRIE/?ref=share

【護髮救星】如何改善多年髮絲脆弱的問題？－MIMIQ竹薑養髮洗髮精 洗出妳的女神光！

我從高中就開始燙頭髮 還漂過髮 髮質整個非常糟 髮尾總是分岔 漂髮過後髮質變得非常脆弱 常常一梳頭髮就掉一堆😂 前陣子去護髮後髮質有變好 但沒辦法維持太久 我想在家自己護髮所以一直在尋找好的洗髮精和護髮素 但都沒有找到好的 最近天氣超熱 天氣一熱頭皮就容易出油出汗 太不舒服啦~~ 前陣子看到朋友在用MIMIQ竹薑養髮洗髮精 說使用過後頭皮出油的問題減少很多 可以有效控油非常好用 所以我就上網買了 頭皮強健養髮組(竹薑養髮洗髮組500ml+潤澤香氛護髮素350ml MIMIQ竹薑養髮洗髮精 萃取竹薑原液 竹薑最珍貴的成分就是生薑酚 能有效活絡頭皮,改善頭皮健康 更添加有機薑精油，維持頭髮清香！ MIMIQ竹薑養髮洗髮精含有有機蘆薈萃取 蘆薈的成分能改善乾燥髮質 修復毛躁的秀髮,使秀髮恢復原本的柔順 呈現透亮光澤! 最後 MIMIQ竹薑養髮洗髮精還添加了維生素精華 強化滋養髮根，幫助髮根正常吸收營養 能徹底清除阻塞污垢、補充頭髮的水分 讓秀髮散發亮眼光采! MIMIQ潤澤香氛護髮素主打滋養、保濕和修護 透過復活草配方、珍珠蛋白和金鏤梅帶給我們的頭髮滿滿的滋潤 復活草是唯一的木本復甦植物 以儲水力還有鎖水力出名 洗淨頭皮時可將頭皮水份鎖住 且不添加任何矽靈成分,不殘留化學藥劑於頭皮中 珍珠粉中含珍貴的珍珠蛋白(Conchiolin) 成分比膠原蛋白、玻尿酸的分子都還要小 具有抗氧化及保濕的作用 且能讓細胞活化！ 金鏤梅對肌膚舒緩調理擁有極佳的效果 可有效清潔頭皮的油汙 更能加強頭皮防護力支持髮絲柔韌及彈性 從髮根開始幫助頭皮健康 頭皮強健養髮組強調洗淨、修護、強化 也就是說用正確的方式並使用適合的洗髮精來呵護我們的頭髮 就能強化髮質 以前都不知道哪款洗髮精適合自己 就隨便買開架洗髮精 但現在使用過MIMIQ竹薑養髮洗髮精後才知道好的洗髮精能有這樣的效果！ 特別是夏天太熱一直流汗 晚上回到家使用MIMIQ竹薑養髮洗髮精 頭髮好清爽一點也不油膩 還會有涼涼的感覺喔~~ 真的實際使用MIMIQ竹薑養髮洗髮精後 實際感到洗淨、養護、多效合一 因為採用富含植萃精華配方 就能有效改善頭皮問題並深入髮根 進行深層修護調理髮根幫助髮絲強健温和潔淨秀髮 同時更能給予毛鱗片充分營養！ 我的頭髮其實是非常毛躁又脆弱的 仔細數一數我大概燙了5次頭髮、染了三次、漂了一次 真是非常可怕 幾乎每半年就會去傷害一次我的頭髮😂 我的髮尾總是分岔 我朋友常常笑我的頭髮像稻草 但我用了所有的護髮液、潤髮乳等都沒有用 但因為MIMIQ竹薑養髮洗髮精可以深層滋潤髮根同時活絡頭皮健康 竹薑精華温和不刺激 深入每個毛孔清潔 刺激每個乾涸的毛孔 補充有效營養使髮根強健,平衡頭皮生態 添加天然植萃精油也讓頭皮像在做SPA般清爽舒服! 特別是現在夏天 使用MIMIQ竹薑養髮洗髮精每次洗頭都超涼快~ 後來因為髮尾太可怕所以一次剪掉一大半 但剪短後更可怕！ 因為頭髮一短就會亂翹 反而更不整齊 使用MIMIQ竹薑養髮洗髮精可以疏通毛根深呼吸 讓秀髮重煥光彩！ 溫和清潔頭皮油脂,疏通毛根的同時 只帶走表層污垢,不帶走頭皮保護層 恢復髮根清爽感 零矽靈配方無澀無負擔 使頭髮呈現透亮光澤 輕鬆就能打造亮麗秀髮~~ 我自己最喜歡MIMIQ竹薑養髮洗髮精的地方就是零矽靈淨化配方 因為無添加多餘的化學物 所以不含有矽靈成分 讓頭皮與頭髮都可以真正的呼吸 雖然無法瞬間感受到頭髮的滑順 但至少健康無負擔 髮絲也可以獲得真正的營養~~ 因為竹薑精華溫和不刺激 可以平衡頭皮生態又深入毛孔 每一次的洗髮都像在做spa一樣~ 但要讓洗髮變成一種享受要請大家做到以下幾點： 1.輕梳頭髮 建議女孩們在使用時可以先梳開頭髮打結不順處 避免後續沾濕後很容易過度拉扯造成不適 2.細緻搓洗 先擠壓適量的洗髮精後 我每次都是擠出大概10元硬幣大小 不過因為我的頭髮較短 所以要依每個人的頭髮長短去做決定喔~~ 在手上搓揉並使洗髮精乳化 在均勻的抹至頭髮上 3.輕緩按壓 以細緻的泡末覆蓋頭髮 並以指腹輕輕按摩頭皮 同時以手指輕梳髮絲 4.沖洗頭皮 沖洗後可依個人髮量按取適量的護髮素 保養髮中髮尾 記得要靜待三分鐘後再沖洗才有效喔~ 自從使用過MIMIQ竹薑養髮洗髮精 髮質真的有大大改善 髮尾的分岔處變少 梳髮時也不會大量掉髮 終於可以把頭髮留長啦~~~ MIMIQ竹薑養髮洗髮精的功效真的太神啦~ 現在完全是忠實用戶不能沒有它 有燙染後髮質受損問題的女孩們真心推薦MIMIQ竹薑養髮洗髮精 官網網址 FB粉絲團： https://www.facebook.com/MimiQ-101213171501777/ 🏡門市地址：台中市東區東門路120號 ⏰營業時間：週一至週五10:00~18:00 ☎電話：04 2280 9793 🔗mimiq16888@gmail.com 髮質真的有大大改善

爆紅電視劇將被下架！《還珠格格》、《山河令》、《微微一笑很傾城》哪一部最可惜？

趙薇《還珠格格》、張哲瀚《山河令》、鄭爽《微微一笑很傾城》哪一部最可惜？每天刷新熱搜時，波編都會緊張一下，會不會突然又有什麼瓜呢？相信守在娛樂新聞前的你也會有同感，畢竟今年的娛樂圈新聞沒有最震驚，只有更震驚。隨著 今天就來看看有哪些作品被下架了，哪一部下架了你覺得最可惜呢？ https://www.popdaily.com.tw/life/1087244 ｜鄭爽被下架作品 鄭爽從代孕事件到天價酬勞、逃稅案件等醜聞發生，也曾有消息稱她的代表作將被下架，但官方遲遲沒有採取行動，觀眾們還以為這些作品能逃過一些，沒想到近日隨著娛樂圈大地震，鄭爽的作品都被下架了！其中包括她的出道作品、經典的《微微一笑很傾城》，甚至只在劇中當配角的《古劍奇譚》也都消失了。 1、一起來看流星雨 主演：鄭爽、張翰 鄭爽於2009年出演青春劇《一起來看流星雨》而進入演藝圈。她在劇中與張翰等一眾演員一起追求愛情、友誼和夢想，當時更是掀起了一陣「流星雨」偶像旋風！ （圖片來源：一起来看流星雨吧官方微博） 2、古劍奇譚 主演：李易峰、楊冪 非常經典的仙俠劇《古劍奇譚》也免不了受到牽連。這部劇講述烏蒙靈谷的韓雲溪發生家族慘禍，而失去記憶並名字為百里屠蘇。之後他遇到風晴雪、歐陽少恭、方蘭生等人，便開始了他們的傳奇故事。楊冪和李易峰在劇中的CP非常帶感，這也成了他們的經典作品，絕對是一代人的回憶啊！ （圖片來源：電視劇古劍奇譚微博） 3、相愛穿梭千年 主演：井柏然、鄭爽 井柏然和鄭爽除了在綜藝《花兒與少年第二季》合作之外，他們在這部劇的合作也擦出不少花火哦！這部劇改編自韓劇《仁顯王后的男人》，講述井柏然飾演的公明從古代穿越到現代，與小演員林湘湘邂逅，兩人經歷一場穿越時空的愛情！雖然中國播放品台已經刪除作品，但是YouTube目前還能觀看哦～ 4、微微一笑很傾城 主演：鄭爽、楊洋 傾城夫妻是多少人的YYDS啊！只可惜這部劇來不及讓劇迷再重溫就被下架。鄭爽和楊洋在劇裡可說是甜到齁！肖奈大神從遊戲大神到霸道總裁都深深擊中少女心，而貝微微在劇中清純卻又不是傻白甜的個性也非常圈粉，兩人簡直是絕配，太好磕了！ （圖片來源：《古剑奇谭》官方微博） 5、夏至未至 主演：鄭爽、白敬亭、陳學冬 《夏至未至》集結了不少男神，就連現在非常火的李現和胡一天也是演員之一！這部劇講述他們追逐夢想的過程以及守護心中小小愛情的故事。這部劇的播出也讓鄭爽、白敬亭和陳學冬爆紅，如今被下架不僅讓劇迷表示「意難平啊」！ （圖片來源：白敬亭微博） 6、我的保姆手冊 主演：鄭爽、英迪帕·塔尼、虞禕傑 這部劇講訴古靈精怪的AI少女Saori和傲嬌男明星蘇達浩相愛的故事！鄭爽在劇中以百變造型迷倒不少暖萌迷弟，這部劇的甜度也很高哦！ （圖片來源：我的保姆手册微博） ｜張哲瀚 張哲瀚在演藝圈奮鬥10年，今年出演了耽改劇《山河令》與龔俊一起爆紅，時隔不到半年卻因「親日事件」被封殺，所有努力毀於一旦。張哲瀚多部作品已被下架，好在他在《瑯琊榜》客串少年林殊的戲份已被刪除，否則這部古裝劇YYDS恐怕也會被下架了（哭）不過，其他作品一樣難逃此劫，全被下架，相當可惜啊！ 1、山河令 主演：龔俊、張哲瀚 這部耽改劇《山河令》播出後讓龔俊和張哲瀚瞬間爆火！一心追求自由的天窗首領周子舒，與一心滅世的鬼谷谷主溫客行在江湖上牽扯在一起，除了劇情好看之外，龔俊和張哲瀚的化學作用也是非常精彩的！劇中龔俊飾演的溫客行遇到周子舒後，天天跟著「美人」要看他真面目，開啟教科書般的「追妻模式」，開口就是虎狼台詞、行動調戲撩美人！明明是兄弟情的劇情但卻看得人好害羞啊！ （圖片來源：影视剧《山河令》官方微博、张哲瀚疯子） 2、如意芳霏 主演：張哲瀚、鞠婧禕 這部去年10月播出的年度劇必看古裝劇之一也被下架了！劇情講述出身世家、聰明伶俐的少女傅容在逃婚過程中遇到張哲瀚飾演的肅王徐晉，兩人一起經歷恩師自盡、皇叔謀反等，彼此扶持過上相知相守的幸福生活！這部劇還有不少高甜畫面，讓網友大推，甚至在結束後還沉醉在劇中呢！ （圖片來源：电视剧《如意芳霏》官方微博） 3、芸汐傳 主演：張哲瀚、鞠婧禕 在《如意芳霏》之前，張哲瀚和鞠婧禕其實已經合作過了哦！這部劇講述太醫之女韓芸汐雖然經歷種種磨難但依舊保持積極樂觀的正能量，還贏得了秦王的傾心愛慕！ （圖片來源：电视剧《芸汐传》官方微博） https://www.popdaily.com.tw/life/1076244 ｜趙薇 張哲瀚的老闆趙薇在8月26日晚突然遭到封殺，不但微博超話被封，網友甚至發現趙薇執導的《致我們終將逝去的青春》以及她主演的經典作品《還珠格格》等多部影視作品全都被下架，以至於「趙薇怎麼了」成熱搜榜第一位，而趙薇較熟的演員黃曉明和楊紫也緊急地刪除了和趙薇相關的所有微博，試圖撇清關係。 1、還珠格格1 & 2 主演：林心如、趙薇、蘇有朋、周杰 《還珠格格》就算你沒看過也一定有聽過！誰會不認識紫薇和小燕子啊～ 這部劇講述乾隆的女兒夏紫薇與失散多年的父親相認。途中遇到女飛賊小燕子，兩人還結為姐妹，但陰差陽錯中小燕子和紫薇調換了身份，成了「還珠格格」！ （圖片來源：《还珠格格》官方微博） 2、情深深雨濛蒙 主演：古巨基、林心如、蘇有朋、趙薇 《還珠格格》原班人馬打造的愛恨情仇的電視劇，雖然跟《還珠格格》一樣有點年代了，但經典作品說下架就下架，難免會覺得可惜啊！這部劇講述了20世紀30年代的上海陸家的故事，也是一部涉及抗日戰爭題材的瓊瑤劇。 （圖片來源： ） 這些作品中，你覺得哪一部被下架了最可惜呢？事實上，除了這三位演員，還有多位藝人的作品被下架了，包括吳亦凡、霍尊、高曉松等，而隨著娛樂圈的大地震，會不會有更多的藝人被牽涉其中呢？波編相信這個瓜大家還可以繼續吃下去，再追看新劇的同時，不如也回頭去重溫一些經典作品吧，萬一某一天娛樂圈發生什麼事，喜歡的劇都沒辦法再看了（哭） 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃LINGGGG #一起來看流星 #下架陸劇 #中國被下架 #古劍奇譚 #夏至未至 #夏至未至下架 #山河令 #山河令下架 #張哲瀚 #影劇名人 #影視戲劇 #微微一笑很傾城 #波波名人 #生活精選 #相愛穿梭千年下架 #芸汐傳 #被消失 #趙薇 #趙薇封殺 #趙薇微博 #鄭爽 #鄭爽下架 #鄭爽代孕事件 #鄭爽張恆 #鄭爽永久禁言 #鄭爽賠錢 

女孩其實不難搞！10件看似超簡單的小事，只要做到1件，你不開口我也知道自己深深被愛！

雖然編輯自己也是女孩子，但不得不公平一點地說，只要是女生的確都難搞！但其實只要找到我們在乎的點，就會發現女孩子其實要地都很簡單～國外網站thoughtcatalog.com就列出10點簡單可以做到的小事情，只要男友可以做到一件，我們再難搞也可以瞬間變小貓！ (圖片來源：http://weheartit.com) #1 聽她說不只是重要的事情，就算只是非常細微的生活小事，她都需要你的仔細聆聽，有時只是隨口說過的一句話，但是你卻能放在心裡，在下次提到相同話題時還可以說出上次說過的回憶，那時，你會看見她眼裡滿是有多愛你的甜蜜。 #2 不要輕易承諾但也不是不要承諾，只是如果那是你沒有下定決心、而且很難恆久保持的事情，那麼請不要輕易承諾，不要讓她有了期待卻又失落。你讓她失望的越多，她對你的信心就越少；你破壞的承諾就越多，她就越準備再次受到你的傷害。她不想為自己的傷害和失望做好準備，所以請不要輕易傷害和令她失望。 (圖片來源：http://weheartit.com) #3 讓她覺得自己很重要看似很困難的一件事，其實只需要幾個很簡單的小動作就可以做到，像是在清晨起床時，第一件事情不是拿手機，而是先抱抱她、親吻她；或是在她生病時，會第一時間趕到她身邊，還已經帶好了糧食和藥品。 讓她覺得自己是你生命中最重要的事情之一，這比任何承諾都重要。#4 鼓勵她你的鼓勵絕對是全世界而言最重要的事情，即使有時候男人真的會比較理性，無法認同女人的感性，但你的鼓勵會讓她知道你相信她可以做任何事情。無論她怎麼想，都可以保證她可以做到，讓她知道她的夢想並不只是個夢。 (圖片來源：http://weheartit.com) #5 支持她只要不是不對的行為，請你學著支持她所有決定。就像你熱衷地投入工作時，也希望她可以理解一樣，她也需要你的支持，因為你在她一直夢想擁有的一切的藍圖中。 #6 溝通在爭吵的時候，不要只是發洩情緒，卻不試著針對問題做溝通，事情並不會因為時間流逝而過去。一直不面對，只會讓你們比次的距離越拉越遠。 (圖片來源：http://weheartit.com) #7 分享你的感受，不要只聽她的女人和男人比起來，向來是說的比聽的多，但那並不代表她不想知道你的感受。把你的心向她展示，如果一直不明白你的感受，她也就會開始忍不住去猜疑是否不夠讓你安心，她不想成為這種關係中唯一的弱勢人物。 #8不要只是為了取悅她她不希望你永遠同意，她希望你是真實的。如果你不喜歡說什麼的話。不要掩飾自己的感覺，只為避免衝突，讓她知道之後才能一起解決衝突。 (圖片來源：http://weheartit.com) #9 誠實即使有時說出真相的確會讓人受到傷害，但誠實是信任增長和持續增長的地方，沒有人喜歡被騙。對自己的感受和行為保持誠實。不要撒謊你在哪裡，或者你做了什麼。有時候謊言不會永遠包庇你，最後真相只會使她感到愚蠢。她不愚蠢，所以不要讓你的謊言讓她感覺自己像是個笨蛋一樣。#10 接受她接受她是個什麼樣的人，包括所有的缺陷和怪癖。不要讓她覺得她必須改變才能被你所愛。愛她，就激勵她成為她想成為的人，就像你希望她愛你也不是只愛表面一樣。 雖然我承認自己很難搞，但其實我想要地也很簡單，可是你做到了嗎？如果做不到，就不准一直說我很麻煩！（死不認錯XD） 文章來源：thoughtcatalog.com #戀愛 #簡單 #被愛 #難搞 

【12星座本週運勢】牡羊巨蟹精力充沛，笑口常開好運自然來～金牛希望落空，不妨當作休息，停頓後再重新出發(09/29~10

哈囉～又到了本週運勢解析！這個禮拜的星座運勢多半都有回升的跡象，中上運勢的星座不在少數，當然也有零星幾個星座需要保守一些，不妨趁這個機會好好沉澱一下自己，也是另類的收穫。好了，趕快一起來看看本週星座運勢需要留意甚麼吧～ 整體運：★★★★☆ 總體運勢頗高，約會的次數有所增多，與戀人間的感情有增無減；工作學習上不會遇到什麼難題；財運有波動，但結果能令你感到滿意。幸運顏色是櫻花粉，貴人星座是處女座，幸運物是西裝外套。 愛情運：★★★★☆ 有伴侶者的愛情溫度會隨著約會次數的增多而升高；單身者的桃花機會則與參加社交活動的頻率有關，宅在家中必然一無所獲，只有多參加聚會才能獲得更多的單身資源。 事業運：★★★☆☆ 事業學業運平平，工作中的難題到你這裡都將成為浮雲。如何搞好職場人際才是你要注意的大問題，凡事為他人多一些考慮，就能夠讓你得到他人的肯定。 財富運：★★★★☆ 十分有成就感的一週，做的事都是你喜歡和擅長的，且因此得到好的報酬，財富直線上升。再積極主動一點，在工作中爭取到好的機會，你將會得到更多哦！ 整體運：★☆☆☆☆ 希望很容易在這週落空，有什麼重大的決定最好都不要在這一周進行，一些粗淺、掃尾之類的事情可以都安排到這一周來做，你比較有耐性將這些小事做好。幸運顏色是草地綠，貴人星座是天秤座，幸運小物是絲巾。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你在異性面前很不適合扮演老師這個角色，那副說教的嘴臉不會給對方留下任何好感，反倒會覺得你很自以為是。試著當一名謙虛的學生，會讓你受異性歡迎一些。 事業運：★☆☆☆☆ 沒有指路明燈，一腳深一腳淺，事業面臨迷路之困境。切忌把目標訂得過高，從小事抓起，這週先從力所能及的事著手，心有方向將豁然開朗。 財富運：★☆☆☆☆ 花錢缺乏節制，率性而為，小心月底真的要吃土。投資運不明朗，要確認目標之後再行動，切忌盲目出手，否則賠本賠到手軟。 整體運：★★★☆☆ 你有許多值得稱讚的長處，在本週你也會因為善良和聰慧得到不少的讚揚，但你要小心有些嫉妒心強的人會在給你善意後再向你放暗器。幸運顏色是天空藍，貴人星座天蠍座，幸運小物是冷萃茶。 愛情運：★★★★☆ 善解人意會是你本週招攬人氣的一塊金字招牌。與戀人相處能夠多一份理解與體貼，使戀情變得更和美；單身者會因為設身處地為他人著想，而深得同齡異性吸引。 事業運：★★★☆☆ 會有短暫性失憶、失去學習工作激情的傾向，僅限於一時的失去火力，隨著下半週繁重的任務接踵而至，又會讓你像打了雞血一樣復活，瞬間成為衝在最前方的勇士。 財富運：★★☆☆☆ 借出款項，有去無回。對於找上門來的借錢者，別因礙於面子而不敢拒絕，特別是對於一而再再而三找你借錢的人，哪怕是親友，也要直接說「不」。 整體運：★★★★★ 精力充沛的一週，你的世界將充滿陽光，不僅笑容常會掛在你臉上，你的陽光也能溫暖到身邊的其他人。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是射手座，幸運小物是優格。 愛情運：★★★★☆ 別把自己當鋼鐵戰士，這週你就好好享受來自異性的關照吧！戀愛中的人時常能夠感受到戀人的溫暖；單身朋友在工作學習中可以收到異性朋友的關懷。 事業運：★★★★☆ 工作又有新動態，隨時做好迎接新挑戰的準備，這對你而言無疑是一次展現個人能力的好機會，雖然會有壓力伴隨而來，但你全心投入其中便也沒有什麼能夠難得住你。 財富運：★★★★☆ 提醒！豎起你的耳朵來！本週股票、基金投資上小道消息靈通，憑借直覺行事就能獲得不小收穫，重點是不要太貪心，欲速則不達，只要步步為營就能穩操勝券。 有些事情你剛剛有些適應，卻要因為生活或工作需求要做出調整，會讓你有種被抽空的感覺。可見本週你更需要適應的不是新事物，而是各種變化。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是摩羯座，幸運小物是蒸氣眼罩。 愛情運：★★★☆☆ 這週的愛情指數較低，有伴者會眼尖地發現伴侶許多缺點，若不能用包容代替批評，會嚴重傷害到對方的自尊心；單身者看不見身邊異性的優點，很難與他人擦出愛火。 事業運：★★☆☆☆ 因一點小錯被上司臭罵的機率很高。學習、工作注意細節問題，特別是在做報告時，別在小數據上犯迷糊。做足準備，即使結果不那麼完美，也不會太失落。 財富運：★★☆☆☆ 會因為反應快，對金錢數字敏感而獲得不少理財資訊，但難以準確運用。越是有利可圖的項目越要小心謹慎，提防被第六感誤導。投資失誤就權當學習。 整體運：★★★★☆ 與戀人偶爾會鬥嘴，使戀情變得不那麼圓滿；工作會因為你積極的態度呈現明朗的態勢，有時還能得到上司的嘉獎；理財上可得助力，但對自己的管理仍不可大意。幸運顏色是太陽金，幸運星座是水瓶座，幸運物是動漫公仔。 愛情運：★★★☆☆ 感情問題常常讓你感到很糾結，特別是單身者「該前進還是後退，該選擇還是該放棄」這類問題時常困擾著你，其實你只要知道自己最想要什麼就能找到答案。 事業運：★★★★☆ 穩定的事業發展態勢可以讓你暫時性的放鬆，有時間不妨計劃下一步的工作，別等著被安排，工作上主動一點反而能讓自己接到輕鬆、感興趣的事情。 財富運：★★★★☆ 此運有利於發號施令者，如企業老闆、中上層領導、自主經營的私營業主等，宜在本週對重大項目或大型活動下決策或開始啟動，都能收到可觀的回報。 整體運：★★★☆☆ 過去一直想做的事情本週可望初見雛形，只要你再多投入些心力上去，努力去完善這些事情，那麼它們就會呈現出你要的局面。幸運顏色蜜桃橘，貴人星座是雙魚座，幸運小物是連帽上衣。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人偶爾與戀人會有小摩擦，如果太固執，矛盾就會升級，普通的口角也可能轉化為暴風驟雨。單身者與剛剛結識的異性交往時，不可過於投入，以免被人利用。 事業運：★★★★☆ 無論對上班族還是學生族而言，這都是一個讓自己學習成長的大好時機。本週培訓、見習、自學的機會比較多，好好把握學習的機會，專業水平會有進一步的提升。 財富運：★★☆☆☆ 散財童子附身，到處亂花錢，或易因佔小便宜的想法而被人騙去錢財。想要投資賺大錢，不經頭腦的投入錢也基本會打水漂，還是小心行事吧，本週最好不要有投資。 整體運：★★☆☆☆ 對什麼都一副無所謂的態度，讓你很難真正做好一件事，那些看似完成了的事，實際留下了許多漏洞。若開始沒做好，後期「修補漏洞」會是個龐大的工程。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是氣墊梳。 愛情運：★★★☆☆ 單身者其實不用在人群中搜索尋覓，留意觀察身邊的異性，會有符合你標準的對象出現；有伴侶者戀情牢固，偶有紛爭你也能夠主動認錯，成功避免矛盾升級。 事業運：★★☆☆☆ 人品不錯，會有好心的同學、同事為你分擔責任。只是，你若欣然接受會惹來更大的責任和麻煩。學習工作任務還是獨立完成，拒絕同學、同事的好意為妙。 財富運：★☆☆☆☆ 錢會成為你困頓的來源，一時的放縱都會將你的荷包庫存耗盡的一週。須開源節流，花錢應有計劃；一味講排場、太虛榮，小心財庫開天窗。 整體運：★★★★☆ 愛情找不到退路，不要逃避自己的心，勇敢向前才是唯一的出路；工作富有彈性，別給自己太多壓力就好；求財之路走得有些慢，放長線釣大魚才是正確方略。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是金牛座，幸運小物是編織包。 愛情運：★★★☆☆ 愛情世界有風波，會有比較苦惱的感情問題出現在本週，而且是你不得不去面對的。單憑你一人之力會有些應付不來，最好求助那些感情閱歷豐富的朋友來替你解圍。 事業運：★★★★☆ 一板一眼的工作態度讓你佔不到任何便宜，甚至還會吃職場人際的虧。但若凡事好好商量，能進能退，那你的格局將大不一樣，不僅職場人氣快速提升，做事也不會那麼累。 財富運：★★★★☆ 氣場強大，好運眷顧。競爭對手的突然撤離，會讓你坐收好利。需小心的是螳螂捕蟬黃雀在後，每一步都要穩紮穩打，不要被人抓到小辮子，劫走你的好運。 整體運：★★☆☆☆ 本週你既不能成為大力水手也別想當變形金剛，當朋友、同事對你有所求，你大可不必照單全收，那些耗時耗力的重任應該委婉推脫，以免自己不堪重負。幸運顏色是木質棕，貴人星座是雙子座，幸運小物是水果盒。 愛情運：★★☆☆☆ 適合清靜的一週，單身者好好調整自己的戀愛心態，準備重新出發；有伴者盡量別去干預對方的工作學習，哪怕是出於關心，給對方獨自思考的空間，對方會更感激你。 事業運：★★☆☆☆ 這週特別容易被人誤會為冷淡的人，只因你想一個人安靜，除了學習工作之外，你不希望被打擾，沉浸在自我的小小世界裡。記住：別放任太久，放空後及時出來唷！ 財富運：★★☆☆☆ 「人生在世須盡歡」的個人享樂想法，本週會入侵你的財務壁壘，玩樂開銷會迅速拉升。花錢買樂無可厚非，只是要注意勿過分透支消費。 你難以從熟識的那些人身上得到肯定，但會出現一些賞識你才能的人和機運，可以密切與他們保持聯繫，通過他們你可以找到自己的另一片天地。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是高空瑜珈。 愛情運：★★★☆☆ 你中意的人不能讓你臉上展現笑容，反倒是你平日看不順眼的異性本週能給你帶去歡樂；有伴者與戀人間的娛樂活動偏少，基本是通過幽默的語言給彼此帶去快樂。 事業運：★★★★☆ 事業漸入佳境，讓你喜上眉梢的一週。拓展市場、開發新業務、執行新計劃等，多能順利推進，容易有新的眉目。在學習過程中會發掘出新的興趣愛好，並獲得肯定。 財富運：★★★☆☆ 財神只是經過你身邊，沒有停留眷顧。投資上暫時不用過於操心操勞，不要急切的去拓寬市場，也不必擔心有競爭者來搶食，保存實力，等待時機。 親情將會影響你的戀情，只有先把家人的關係處理好，才便於打理自己的感情問題；工作輕鬆無壓力卻也少了一點成就感；財富方面，收支基本維持在正常水平。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是獅子座，幸運小物是眼影印章。 愛情運：★★☆☆☆ 本週愛情不是你的必答題，單身者很少有時間收拾自己，自然也不會有異性「翻你的牌」；有伴者對家人的關愛遠勝戀人，好在戀人並不會因此跟你吃醋，反而會跟著你一起操心家事。 事業運：★★★★☆ 事業學習穩定發展讓你換來了輕鬆的一週，處理著自己擅長的事務對你而言實在是小菜一碟，但與此同時也會讓你失去成就感。難得偷閒，不妨就讓自己放鬆放鬆吧！ 財富運：★★★☆☆ 投資理財易受到外界環境干擾的一週，有朋友、家人為你出謀劃策，可是聲音太多會讓你無法明辨是非。建議學會傾聽自己內心的聲音，學會自己做主人做決定。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 為什麼秋天容易讓人低潮、思念、想東想西呢？讓我們來一探究竟！ 原來個性在出廠時已設定好？紫微斗數14顆主星坐鎮，找出與生俱來的特質 12星座男喜歡你的表現，私下傳訊息和見面後簡直判若兩人？！ #12星座 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

【12星座本週運勢】牡羊巨蟹精力充沛，笑口常開好運自然來～金牛希望落空，不妨當作休息，停頓後再重新出發(09/29~10/05)

【學習承認】習慣追逐優秀的你，對自己說個「是」很難嗎？

承認自己沒有那麼優秀，雖然很不舒服，但承認後，內心彷彿就瞬間平靜了。 你也有過這樣嗎？明明知道自己心中有個待解決的困惑，卻因為外務繁忙、外在使人分心，而一直將這個疑惑擺著，就這樣前進了無數日子了嗎？ 最近的日子過的昏暗和慌忙，馬不停蹄地去追逐模糊的遠方，卻忘記現下的我，需要被解決的跌傷。其實一直有個課題縈繞在我心頭。 回頭遙望，也是快半年了，這個疑問和困惑，卡在我心上半年（天也太久），明明知道該去面對，卻因為事情不斷迎來，我必須暫時把這個疑惑擺一邊，才能好好趕得及每件事情的 DL。 事情的起源 實習即將進入下半階段，一路都在不停思考，想著想著，我又開始感到迷惘。 「那我之後要做什麼呢？」這個問題又開始回到我的心頭。再加上朋友們都有自己在前進的路，也都正在努力耕耘中，於是在社會比較下，我又開始慌了。 我怕我再不做點什麼，我就慢了、我就輸了、我就平庸了。然後我又圈圈繞繞，亂槍打鳥，看到什麼好像滿棒的講座就想去、看到知識型網紅推推的書就想買、看到厲害酷炫的線上課程就想上，但我其實沒有什麼資本額可以去做這些充實，於是我更加百倍的慌張。 但在慌張的路上，我同時也力求自己靜下心問問自己： 這些都是你真正想要的嗎？那如果你不是真正想要，你為什麼還想要追呢？ 慢慢地抽絲剝繭後，其實就回歸到之前曾提過的內容： 我認為我永遠都不夠好，我永遠都需要努力。 （推薦閱讀：你想過你在努力什麼嗎？） 但這次，我更想談的是「承認」，是在知道自己不夠好前的一個步驟，是需要勇氣去面對的步驟。 就像是認知失諧理論所提到的，人因為天性，想讓自己好過，而會傾向於留在與自己內心認知一致的環境，讓自己不要經歷痛苦的體驗。 我不想承認也不想面對，所以我只會不斷地往前追、向前跑，去彌平心中隱隱的對「自己還不夠」的懷疑。因為這樣我就可以不用去承擔那樣不舒服的感覺，而只要不斷去讀、去學看起來好像很 Fancy 的內容和課，因為弄懂了，我也可以很厲害。 但就是在追尋這些能力時，因為沒有想清楚，而沒有動力繼續甚至沒有專心在這些追尋上，而讓自己迷惘且痛苦。 所以我試著回到前一步，「承認自己不夠好」。 和自己說話真的很重要 我拿了某一天空閑時間，在房間和自己對話，試著用更多常理、理性來為自己進行理性思考，然後發現： 其實沒關係的！有些事你之前就略有耳聞，也真的是知道的：這世界沒有一個人是完美無瑕，真的沒有。就算表面上多光鮮亮麗，他可能心裡有些你沒曾知道的傷；就算呈現出來的是人生勝利組，但他可能脾氣暴跳如雷。 好朋友向你吐露他的脆弱煩惱時，你會因此就覺得他很遜、不想跟他當朋友了嗎？不會，而且你還會安慰他，因為他在你眼中，一直都是閃閃發亮著。 突然這麼想著想著，就好像能試著跟自己承認這件事了。但那感覺就像是在一片安靜下，突然要發聲的緊張，然而左顧右盼後，發現其實說完話，也很安全的。「承認自己不夠」也像是那樣，承認後，知道了自己可以很安全，因為就算你不好，還是有人愛你。 朋友待你如常，爸媽依舊關心你，就算你沒感受到，但還有「你」在旁邊。 而當我開始知道就算不用到達那個夠好就可以前進和安全感，我獲得了一種前所未有的勇氣，而那勇氣，真的會令人無所畏懼，因為開始知道不用再為了去獲取什麼而前進，而是真真切切的，只是為了單純想前進、單純想體驗當下那個經驗而行動。 我在「承認」功課花費了將近半年（甚至後還更久）的時間，偶而還是會落入想要去追尋他人的認可或是抓住世俗的標籤來貼在自己的身上，但我很清楚，我有承認且舒服的狀態，是令人放鬆而可以使現下遇見的困境迎刃而解。（真的很神奇！） 還在持續練習的功課：接受——我不用那麼好，真的也沒有關係。 首圖來源：Pexels 

【波波專欄作家】2018自由行|湯波豆皮拉麵超好吃！日本栃木縣日光美食地圖共8大道地推薦帶你吃！

位於關東北部栃木縣的日光，一直以自然美景而聞名，有著霜降高原與鬼怒川溫泉等美如仙境的熱門旅遊踩點。這次我將帶大家在美景下，搜尋當地共8大必吃美食推薦！完整【日光美食清單】千萬別錯過拉！ 【延伸閱讀】駐日美食探員私藏大阪3大排隊夯店！平民價爽吃超澎湃壽司、大塊叉燒拉麵！ ①📍日光名物湯波拉麵小店「会津屋」 日光的豆皮料理十分有名，其中這家「会津屋」也是本地人大力推薦的湯波拉麵！湯波（ゆば），即是豆皮，在來日光前，我從來也沒想過日本竟然有以豆腐皮作主菜的拉麵，真的令我大開眼界～ 薄薄的豆皮捲成一個圓形，咬下去層與層之間的湯汁瞬間在口中爆發。豆皮滑順軟綿、比在香港吃過的豆味還更濃郁。其實「湯波」在日本大多配蕎麥麵為主，但我還是較喜歡搭配Q彈的拉麵（笑）。湯頭是香濃而帶點野菜清甜的醬油湯，我也按耐不住一口氣喝了半碗！實在大推大家來一嚐美味！ 【延伸閱讀】快來霍格華茲過聖誕！日本環球影城天使的奇蹟及魔法城堡秀極高評價必看！教你神秘咒語點亮聖誕樹！ ②📍歷史悠久的洋食館「明治の館」 建於明治時代的「明治の館」，是由一座擁有著異國風情的別墅改建而成。餐廳前方就是一片翠綠草坪，除了有露天茶座，也有一個英式的電話亭，怎樣拍照也覺得很美！ 【延伸閱讀】世界最強接骨木魔杖快搶！《怪獸與葛林戴華德的罪行》全新300円高還原度扭蛋魔杖CP超高必買！ ➡️白桃奶凍（一份/594日圓） 當中首先要推薦的，就是這款「白桃奶凍」！奶凍牛奶香氣撲鼻，味道濃郁而且口感滑順。白桃果肉份量毫不吝嗇，果肉爽口、鮮甜多汁，超級好吃～日本的白桃真的是世界級的啊！（感嘆） *由於採用的是當季水果，如果要吃白桃的話要夏天去喔～ ➡️起司蛋糕（一件/500日圓） 起司蛋糕是日光名物之一！款式樸素簡單，但味道卻令人無法忘懷！表層是半熟生乳酪，而下面則是重乳酪。蛋糕口感綿密、起司帶點酸味，所以也不會覺得膩～ ➡️藍莓生起司蛋糕 （一件/500日圓） 最美味的當然要壓軸登場！這件生起司蛋糕入口即化，藍莓和起司味道香濃可口，兩者完美配合，真的是絕品美味！差點兒多點了一份，幸好朋友阻止了我（笑） 【延伸閱讀】終於實體化！日本超火熱話題「小櫻魔法陣無線充電板」網路竟買得到！新品價格及款色資訊快看！ ③📍鬼怒川溫泉的人氣食店「れすとらん八家」 這家位於鬼怒川溫泉站旁的「れすとらん八家」，位置方便易找。店內使用當地生產的新鮮食材，如日光豆皮、日光無茸和栃木雞肉等。而小食堂也有許多美食提供選擇，不用到處尋覓，在一個地方便可以嘗試多種日光美食！ ➡️舞茸天婦羅烏冬（1碗/1050日圓） 天婦羅炸粉厚度適中，口感酥脆可口，脆漿包著舞茸生熟程度剛好，保留著舞茸的鮮甜與水分。烏冬上是兩片大大的舞茸配上烏冬，美味指數百分百！ ➡️日光湯波丼（1份/1050日圓） 很驚喜竟然是「湯波丼」？！本以為味道會清淡的日光湯波丼，沒想到這特製醬油配上豆皮會是如此的美味，加豆皮口感順滑，難怪這碗飯會如此高人氣～日光人真勵害，竟可以把豆皮做得出神入化！ 【延伸閱讀】砸下315億日圓打造！東京迪士尼樂園最新《玩具總動員》主題飯店2021年開幕！ ④📍眺望美景的足湯咖啡店「足湯カフェ エスポ」 在鬼怒楯岩大吊橋旁的「足湯カフェ エスポ」，客人可以一邊欣賞着美麗的景色、一邊吃甜點，更可以泡著暖暖的足湯，放鬆一下觀光後勞累的雙腿。 ➡️巧克力芭菲 （1份/800日圓） 濃郁而不甜膩的巧克力冰淇淋，配上鬆軟布朗尼，加上奶油和巧克力醬，絕對是巧克力控的必吃首選！ ➡️栃木縣草莓牛奶 （1份/600日圓） 這款栃木縣草莓牛奶果肉可說非常多！喝下去每口都有著滿滿的草莓。加上草莓漿分量適中，和牛奶混合後甜度剛好，喜歡草莓的朋友一定要試試看～ 【延伸閱讀】彭彭終於當主角！東京迪士尼2019新春亥年新品11/30開賣！全新《獅子王》限定設計初曝光！ 📍日光的美食散策 除了餐廳之外，日光的小吃和飲品也非常出色，以下四大推薦各位絕不容錯過！ ① ➡️炸湯波溫泉饅頭 (1個/ 130日圓) 表面上的炸湯波，口感酥脆，滲出淡淡豆香。饅頭裏的紅豆饀熱燙燙，香氣迫人。店內有一個小烤箱供客人自由加熱饅頭，十分方便。我去過不同的溫泉鄉，但也是首次吃炸溫泉饅頭，沒想過會如此美味！ 【延伸閱讀】錯過必後悔！在地搜查東京最強10家最夯蛋汁瀑布「王道蛋包飯」！軟呼呼舒芙蕾口感療癒感MAX【上集】 【延伸閱讀】不僅幸福鬆餅！東京還有這8家超強大入口即化鬆餅要踩點！起士瀑布煎蛋培根鬆餅好誘人啊～ ② ➡️栃木縣檸檬牛乳 (1盒/88日圓） 來到栃木縣一定要試試當地名物之一「栃木縣檸檬牛乳」。淡淡的檸檬香，甜度適中，味道挺不錯！在日光的超商和手信店均有售。 ③➡️栃木縣とちらく牛乳 （1盒/100日圓） 栃木縣產的牛乳，香濃順滑～有人跟我一樣，總是對日本國産牛乳有著不能解開的情意結嗎？（笑） 【延伸閱讀】皮卡丘入侵名畫？東京最新展覽首推《吶喊》版寶可夢聯名新品！這次連可達鴨也嚇歪了啦～ ④高原牧場牛乳 （1杯/280日圓） 華嚴瀑布旁的高原牧場牛乳，濃厚又新鮮，看着華嚴瀑布的美境，吸一下大自然的空氣再喝一口高原牛乳，真是一大享受！ 想看更多日本旅遊消息，請記得鎖定【muimuifoodsteps】以及【波波日本FB】和【波波日本IG】！ 【延伸閱讀】日本限定真的很燒！2018最新奇奇蒂蒂咖啡廳與運動風共32項新品超夯上市！不搶對不起自己啊！ 資料來源：【muimuifoodsteps】實地踩點報導 ※圖片皆【muimuifoodsteps】實地拍攝，未經授權請勿轉載 #專欄作家 #日光 #日本 #日本精選 #最新 #東京關東 #波波專欄 #波波日本 #熱門 #生活娛樂 #美食 #遊記 

2026 台北寵物友善餐廳推薦｜成真咖啡 SOGO 復興店 不只冠軍咖啡，還有讓草莓控尖叫的舒芙蕾！

最近的生活步調是不是快得讓你喘不過氣？你有多久沒有靜下心來，看著陽光靜靜地照在餐盤上，感受那份純粹的悸動呢？很多時候，我們努力工作是為了更好的生活，但我覺得，最好的生活其實就藏在眼前的這份平凡與美好裡。今天，我要帶大家去一個我心目中的「靈魂避風港」，那是一個可以讓你從白天賴到黑夜，甚至連家裡的毛小孩都能一起享受慵懶時光的超正點空間！ 成真咖啡 ComeTrue CAFE 台北復興SOGO店 成真咖啡一直是我在北部的愛店名單前三名，尤其是這間位於 SOGO 復興店 9 樓的分店，簡直是城市裡的綠洲！這裡最讓我心動的，除了那份高品質的冠軍咖啡，就是它對毛小孩極度友善的態度。 成真咖啡復興店位在 SOGO 百貨內，卻完全沒有百貨餐廳常見的喧鬧感。空間規劃寬敞，桌距不會太擁擠，坐起來很舒服，不會有被隔壁桌聊天聲包圍的壓迫感。這裡的環境設計走的是明亮舒適的現代風，大片採光讓白天的咖啡廳顯得生機蓬勃；但當夕陽西下，室內光影轉向微醺的慵懶氣息，那種氛圍的轉換真的會讓人想一直坐下去。 白天來的時候，採光很好，自然光灑進來，桌面與餐點都顯得特別好看；傍晚以後，燈光轉為暖色調，整個氛圍瞬間柔軟下來，讓人忍不住想多坐一會兒。 對我來說最加分的，還是寵物友善。帶著比比一起來，不用擔心空間太擠或環境太吵，牠可以安靜地窩在我身邊，而我也能安心用餐。那種「我在吃飯、牠在身邊」的日常感，其實比什麼都珍貴。 每次翻開成真的菜單，我都會陷入嚴重的「選擇障礙」，因為從彩虹飯、早午餐到舒芙蕾，每一樣看起來都太犯規了！這次我們先來點重口味的開胃與主食 韓式洋釀炸雞早午餐 如果你追求的是極致的飽足感，點 韓式洋釀炸雞早午餐 準沒錯！這是一份一上桌就讓人忍不住拍照的早午餐盤~炸雞的色澤紅亮誘人，份量毫不客氣，旁邊搭配現烤麵包、培根洋芋泥、清爽沙拉、藍莓優格與酪梨醬，整盤看起來就像一場「鹹甜交錯」的小型饗宴。 炸雞外層酥脆，咬下去卻是柔嫩多汁的雞腿肉，完全不乾柴。韓式洋釀醬是微甜帶辣的風味，甜度不會過頭，辣感也只是輕輕在舌尖停留，讓你忍不住一塊接一塊。最讓我驚喜的是，它並不是那種吃到後面會覺得膩的炸雞，反而越吃越順口~ 早午餐盤裡還附上了兩片現烤麵包、培根洋芋泥以及滿滿的沙拉。特別要提一下它的藍莓優格，上面撒了核桃碎，口感加分到不行！還有那清爽的酪梨醬也是必吃重點，搭配炸雞一起入口，層次感直接拉滿。唯一的遺憾可能就是麵包太好吃了，總覺得吃不夠啊！ 爐烤時蔬溫沙拉 如果你想吃得清爽一點，卻又不想只是「吃草」，那這道爐烤時蔬溫沙拉真的很可以。上桌時就能聞到淡淡的烤蔬香氣，花椰菜、杏鮑菇、櫛瓜等時蔬經過爐烤後，外層微微焦香，內裡依然保有水分與口感，一口咬下去，蔬菜本身的自然甜味被完整帶出，完全不是清燙蔬菜的寡淡路線！ 黑松露嫩菇義大利麵 這道一上桌，空氣裡立刻多了一層「高級感」。黑松露的香氣不是張揚的，而是那種低調卻持久的存在感，慢慢包覆整盤義大利麵。寬版麵條均勻裹上松露奶油醬，入口的第一秒是濃郁的奶香，接著才是黑松露特有的土壤氣息與深沉香氣，在口中層層展開。 最厲害的是上面的現烤杏鮑菇，帶著迷人的炙燒香氣，配上鮮嫩多汁的雞腿肉，口感層次豐富卻不會讓人覺得膩口。櫛瓜與玉米筍的加入更是神來之筆，為濃郁的奶醬增添了清爽的甜脆感，這道「溫柔的饗宴」連比比看著都快流口水了！ 西班牙蒜辣蝦西班牙蒜辣蝦佐酸種麵包 愛辣一族絕對不能錯過的 西班牙蒜辣蝦。這道經典的 TAPAS 料理真的有嗆辣感，不敢吃辣的朋友要小心！主廚用橄欖油慢火煸出風乾辣椒與蒜頭的辛香，去殼後的鮮蝦吸飽了油香與辣度，肉質飽滿Q彈。 最正點的吃法，就是拿起附贈的手工香草麵包，用力地抹上盤底那充滿精華的蒜香橄欖油，那種鹹香適中的滋味，真的會讓人一口接一口停不下來。如果這時候能配上一杯 Cocktail，那簡直就是人生最高享受！ 雪戀草莓舒芙蕾 點這道之前請務必衡量自己的胃，因為份量真的太巨了！建議 3-4 個人分享最剛好。成真的舒芙蕾都是現點現做，上桌時那種「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」的搖晃感超級療癒。 淋上滿滿特製草莓醬，配上新鮮的 Juicy 草莓果肉，口感軟綿到像是雲朵，還帶著濃郁的蛋香。甜而不膩的粉紅滋味，讓我的幸福感直線飆到天花板，絕對是世界上最邪惡也最美好的存在！ 偉特糖那堤 吃完大餐，怎麼能少了靈魂飲品？我點的這杯 偉特糖那堤 真的很有趣，喝起來竟然有一種黑糖奶茶的既視感！它是義式濃縮咖啡與溫潤牛奶的結合，融合了偉特糖特有的細緻甜香。雖然甜度稍高，但因為保留了咖啡的微苦與層次感，入口非常滑順，完全不會膩。這是一杯會讓你「不小心就喝完」的神奇那堤，特別適合在工作累的時候來一杯，瞬間補滿電力。 創意咖啡-花漾瑰蜜 最後，是來到成真必點的儀式感神作——花漾瑰蜜。這杯咖啡簡直美得不可方物，一上桌就能聽到隔壁桌的驚呼聲！底層杯子使用冷燻法帶出濃郁的玫瑰煙燻香氣，上層則是由玫瑰花茶、荔枝、義式濃縮與玫瑰奶霜交織而成，頂端還點綴著埔里有機食用玫瑰花。喝的時候，玫瑰的清香與咖啡的醇厚在口中交融，每一口都像是在逛玫瑰花園。這不只是一杯咖啡，更像是一件藝術品，為我們的午後時光畫下最完美的句點。 這裡不只是餐點無雷、份量十足，更重要的是那種「寵物友善」的溫馨感，讓我能放心地帶著比比，一起在這個可以從白天待到夜晚的空間裡放鬆。如果你也想找一個環境明亮、服務親切、又能吃得超飽的咖啡廳，成真咖啡絕對要放進你的清單！

台北大同區4.8分吃到飽火鍋！和田PLUS+ 南西店 火鍋吃到飽｜活動限定2人同行送大肉盤一份，必吃中山捷運站美食推薦，

台北大同區4.8分吃到飽火鍋！和田PLUS+ 南西店 火鍋吃到飽｜活動限定2人同行送大肉盤一份，必吃中山捷運站美食推薦，2025大同區宵夜餐廳推薦 2025-09-03 女王最近到訪台北大同區最熱鬧的中山站附近，竟然發現了google評分高達4.8顆星的隱藏版火鍋 和田PLUS+ 南西店。一踏進店裡，撲鼻的火鍋香氣與舒適的用餐大空間，讓女王馬上被吸引，高達30樣菜色的自助吧，完全顛覆我對台北大同區火鍋推薦的印象。除了一般用餐營業到深夜1點，更是大同區吃宵夜的秘境，不管是家庭聚餐、下班聚會還是週末小聚都很適合。 現在就讓我們替大家介紹這間，台北中山捷運站走30秒就到的 台北火鍋吃到飽推薦 吧~ 文章摘要 和田PLUS+南西店在哪裡？ 要找到 和田PLUS+ 南西店一點都不難。中山站4號出口一出來，拐進南京西路 25 巷，走個幾步就能看到這家低調卻人氣爆棚的火鍋店。雖然藏在小巷弄的2F，但一到用餐時間就人潮滿滿，一看就知道他多厲害。對於像我這種常在找 大同區美食推薦、中山站宵夜推薦 的人來說，地點方便絕對是加分。畢竟宵夜嘛～誰還想走太遠？只要捷運一出來，馬上能進店吃火鍋，這就是幸福。 和田PLUS+環境介紹 一進到 和田PLUS+ 店裡，第一個感覺就是「哇，好乾淨！」。除了用餐空間大，座位不擁擠，明亮的燈光搭配木質色調，氛圍舒服到一坐下就不想走。更厲害的是他們的自助吧。大概快 30 種食材直接一字排開，看得我眼睛發亮。火鍋料、青菜、炸物還會不定時換新，再加上麵食、白飯、自助飲料跟冰品霜淇淋，吃到飽的組合，這裡完全就是火鍋控的天堂啊～想要找 中山站火鍋吃到飽、台北大同區宵夜推薦，這裡真的是最佳秘境。不管你是下班要跟同事聚餐、假日家庭聚會，還是半夜突然餓到不行，這裡都是最佳的用餐選擇~ 和田PLUS+南西店優惠活動 和田PLUS+菜單價格餐點推薦 和田PLUS+ 是全新升級的二代店，菜單以套餐為主，每一份套餐都可以搭配不同的湯底，讓顧客依照喜好組合出最滿意的火鍋饗宴。用餐時間 90 分鐘，除了套餐價格外，還有超多附加項目可以依個人需求加點，接下來就讓我們帶大家來看看店內的美味餐點推薦與以和田PLUS+菜單價格 吧~ 和田PLUS+鍋底推薦 火鍋最重要的靈魂就是湯底！和田PLUS+ 真的很敢玩，直接準備了 11 種特色鍋底，從經典的麻辣鍋、到南洋風的南洋叻沙湯，到馬來西亞新加坡特有的膠原胡椒湯特調的創意鍋底，每一種都有自己的風味特色，搭配肉片和海鮮時，每一口都能感受到食材和湯頭交織的濃郁滋味。宵夜時間喝上一碗熱騰騰的湯，真的有種瞬間充電的滿足感! 和田PLUS+的 南洋叻沙湯 可說是店內人氣湯底之一，帶有濃濃的南洋風味，奶香和辣香完美融合。第一口下去，先是椰奶的香甜包裹舌尖，接著微辣的香氣慢慢在口中散開，帶點椰香的辛辣感又不會嗆鼻，放入肉片涮煮，湯汁瞬間包覆住每一片牛肉或豬肉，入口滑嫩，香氣和湯汁完美結合，每一口都是滿滿的南洋風味。 和田獨家麻辣湯是麻辣控必點的湯底，入口先是香氣四溢的辣香，隨後花椒麻感慢慢在舌尖蔓延，溫和卻過癮。湯裡還加入了 鴨血與多種中藥材，鴨血吸滿湯汁，滑嫩有彈性，中藥香氣融入湯頭，層次更加豐富。涮肉片、海鮮都能吸收湯頭精華，吃起來回味無窮，絕對是 台北中山站火鍋推薦 的必試湯底。 膠原胡椒湯：這款湯底帶有新加坡風味的白胡椒香，微微辛辣卻溫潤順口，湯頭清爽甘甜。牛肉、豬肉涮後鮮嫩多汁，海鮮吸滿湯汁鮮香，搭配蔬菜或豆腐更添層次，每一口都滑順回甘。特別適合 中山站宵夜火鍋 或晚間聚餐享用，香氣濃郁卻不膩，吃完滿滿膠原感。 益氣藥膳湯：全素也可食用，由多種中藥熬煮而成，口感溫潤，適合喜歡養生的朋友。每一種湯底都能讓你依照食材搭配出不同風味，甚至同桌朋友可以各選不同鍋底，吃到多種口味。 牛浪到海裡：海陸饗宴一次滿足 如果你是海陸控，牛浪到海裡絕對是首選。陸地部分有牛小排100g或伊比利豬120g，每片肉片油花分布均勻，涮過後滑嫩多汁；海鮮部分更是令人驚艷—泰國蝦鮮甜彈牙，大蛤蠣肉質飽滿，生食級干貝入口鮮香，而最特別的 南非鮑魚上桌時還活跳跳，煮熟後仍保有脆口鮮味，彷彿整片海洋都在嘴裡舞動。這套海陸組合配上多樣蔬菜、火鍋料與特色湯底，無論是朋友聚餐還是家庭聚會，都能吃得開心又滿足~ 犇騰饗宴 對於愛吃肉的人，犇騰饗宴套餐絕對不能錯過。80g 的雪花牛、80g 極黑和牛以及 80g 牛小排，三種肉質口感各有特色，從油花分布、香氣到入口軟嫩的程度都讓人滿意。每一次涮肉的瞬間，都能感受到火鍋的魅力所在，對了！如果你是肉控可別忘了使用，2人同行優惠，會讓你吃的超滿足喔! 60元升級海陸套餐 凡是點精選肉品火鍋，只要加 60 元就能升級成海陸套餐。我自己這次選了整尾澎湖小卷、日本生蠔和草蝦，配上原本的肉品，一鍋下去滿滿海味與肉香，每一口都讓人覺得超值。尤其是草蝦的甜度、蠔的鮮美，以及小卷的彈牙口感，配上濃郁的鍋底，簡直就是宵夜場的極致享受。 和田獨家醬料 火鍋吃得好，醬料絕對不能忽略。和田PLUS+的獨家醬料非常多樣化，例如秘傳日式醬油帶有水果香甜，可以解膩又增添口感；還有香甜微辣的海鮮特調醬料，搭配各種海鮮與肉片，風味更加分。每一次沾取醬料，都像是在為每一口火鍋加上一個小驚喜。 和田招牌單點推薦 招牌單點可別錯過 獨家黃金粹魯飯，用香氣十足的姜黃拌飯，再搭配滷得入味的肉末，每一口都是香氣、甘甜與微微香辣的完美融合。米粒吸收湯汁後鬆軟香濃，配上火鍋肉片或海鮮一起吃，更能提升整鍋料理的層次感。 2025台北大同區宵夜餐廳推薦 總結來說，和田PLUS+南西店在 台北大同區火鍋推薦 中絕對佔有一席之地。從舒適寬敞的用餐環境，到新鮮豐富的食材、特色湯底，再到海陸套餐和各種優惠活動，每一個細節都讓人感受到用心。宵夜時段來這裡，不僅能滿足味蕾，也能享受愉快的聚餐時光。對於喜愛 台北大同區火鍋吃到飽、尋找 中山站火鍋吃到飽 的朋友，這裡絕對是必訪的美食名單。 和田PLUS+南西店店家資訊 FB粉絲團：和田PLUS+ 地點：台北市大同區南京西路25巷2-1號（捷運中山站4號口） 時間：11:30–01:00（最後收客 11:30） 預約電話：02-2559-8389

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