「＃心理控制」系列首章

首先，這篇文章的調性出現在我的粉絲專頁上，大概會讓你們有點跌破眼鏡。 不過不必意外，我本來還有另外一個粉絲專頁叫「彭博NLP影響力心法」內容探討的大概就是心理學在功利主義上的應用。 不過我時間上沒辦法既接個案、教學、發素材、又拍YT影片外、還能經營兩個粉絲專頁。何況，我白天還有一份賣房子的工作呢！所以還是把NLP的各種應用都放到這來吧！ 心理學要怎麼實現對人腦的控制、影響呢？你可能直覺想到催眠。 但我得說，這完完全全是個誤區。催眠得建立在對方的潛意識完全同意的狀況下才能成功，且潛意識會有自我保護的機制。任何催眠都無法強迫個案做出他不願意的事情。 所以答案不是催眠。 而這個系列，就是針對這樣的命題，一一為各位破解、教學這些技法、以及其相關的心理知識。我們就開始第一步吧！ －－－ 在「影響力」一書中，作者Rober Cialdini開宗明義就說，人們的潛意識就像是電腦的韌體、錄音機的磁帶，是天生被預設的。 而我們只要做出正確的行為，就能夠開啟對方大腦固定的程序。就像是鑰匙插進鎖孔、鎖孔就一定會開的道理。而大腦有著多道鎖孔，我們有著多把鑰匙。 他提到的第一把鑰匙就是：「互惠原則」。 互惠原則實在是白話到不行。簡單來說，我先對你釋出善意、送你點小禮物，你就會在我未來向你請求幫助的時候無法拒絕我。 而「互惠原則」一定得建立在我們主動釋出善意、付出代價嗎？這倒未必喔！ 作者以說服高手角度出發探討影響力。這邊他指的高手分別是銷售人員、募款人員、廣告人員。而我們從NLP出發、從大腦結構出發，我第一章節獻給各位的，將會是這「互惠原則」更深一層的後設。 當你掌握了這項後設，其實「互惠原則」的利益交換中的「利」字，就會變得模糊不清。你可能根本不需要付出任何金錢、代價。你唯一要做的就只是動動嘴，就能引對方為你所控。 這個就是我多次在我的頻道、社群、部落格、課程上提及的－－－ 「＃回饋圈」 回饋圈，也就是和當事人建立關係。而這個關係建立的方向，則視你的目標來訂定。 無論是要追求異性、銷售、或是地位的建立與鞏固。從一開始就得決定好回饋圈的走向及形狀。 這個圓有幾個端點呢？端點是大小不一的嗎？在這個回饋圈的設計中，對方有跟你平起平坐嗎？是對等關係嗎？ 回饋圈的原型來自於Gregory Bateson的心智生態學。在貝特森的定義中，能夠形成回饋圈的兩個個體，在彼此身上都有想要得到的東西。以小資源換大資源的、需要更強大的控制力來維持這個圓的能量不滅。 而以大資源去換取小資源的，則是在這段關係中的受控端。 明白了回饋圈的道理之後，也許我們可以回頭想想。人與人的關係、人與金錢的關係、人與物品的關係，是不是都遵循著回饋圈的道理？ 縱使是一個你看不順眼的人，也是在你剛跟他見到面的那一剎那，就產生了回饋圈了。也許是他身上有著你曾經否定過的特質、或是跟你過往的經驗記憶有關的負面印象相關聯。 現在回過頭來看互惠原則 互惠原則只是回饋圈展現的一種方式。如果你把人與人的彼此交流都成功地用回饋圈來看待，並且能夠精準地在兩側寫上他們各自在對方身上所求為何，那你就能看到更多樣的回饋圈呈現。 不論是人情壓力、道德綁架、情緒勒索、責任加身的服從等等，通通由回饋圈出發。 甚至我可以斷言的說，沒有回饋圈的建立，任何洗腦、催眠、心理控制都不會成功生效。所以，在確定對方踏入回饋圈之前，我們應該先暫緩所有說服、影響、洗腦控制的行為，直到對方釋出了完整的訊號能被你所控。 至於回饋圈的建立方式，在我的社群貼文、ＹＴ影片、部落格文章已經贅述過太多太多，有心的話你們稍微找一下都找得到的。 如果你實在懶得找，那老樣子吧！請你在臉書上找到我這篇貼文，在下面留言區留下：「心理控制師」＋「你想要的原因」，我會再次把「回饋圈建立方法」的影片傳給你。 心理控制系列的第一章，就交由回饋圈來打頭陣了。我會看各位的回饋狀況再來決定要不要一步步揭露這樣的秘術心法。在這裡為了後續這個系列的撰寫，我要蒐集一些你們的心得，這些心得如下： １．你曾經被說服、被影響「轉念」的經驗。舉例來說，你本來堅守立場Ａ，但因為對方說了一些事情，讓你瞬間站隊到立場Ｂ去了。請你在下面告訴我妳這樣的經驗。 ２．在這樣受影響的過程中，你是否有覺得莫名其妙、或是迷迷糊糊就被改變立場的感覺？ ３．事後回想，你絕對對方成功影響你的關鍵是做了什麼？或是說了什麼？ 請把你的經驗留在下面，或是你在這過程中有的疑問也可以一併放進你的心得，我會在後續章節拿你的故事來做舉例比喻和解說。 ＃歡迎大力分享 ＃跟粉絲們做個問卷調查 ＃如果你喜歡這個系列，請下面回饋給我 ＃不喜歡的話，連讚都不要點！ 彭博的臉書粉絲專頁

🚆 日常在走，舒適也要一起帶著走

不是只有出國旅遊才需要被好好對待，現在的過年期間搭車外出的長途車程，Travel Blue 藍旅 旅途有型禮盒，把原本只屬於旅途的放鬆感，帶進你的每一天。☁️ 假日長途客運、高鐵移動，或者午休補眠，總有那種「坐久了脖子卡卡、光線太亮、聲音太吵」的時候，這一組，正好幫你把不舒服的細節處理好： 🧣 親膚記憶頸枕 輕柔貼合，不管靠窗、靠椅背，都能自然支撐，不佔空間也不厚重。 🎒 多功能防盜包 全部收好帶著走，放包包也不凌亂，生活感滿分。 這些質感小物不只是出門用，是每天都會用到，會默默變成你生活的的固定班底。 😌 柔軟遮光眼罩 午休、補眠、搭車閉眼放空都很剛好，日常也用得到。 🔕 降噪耳塞 通勤人潮、引擎聲、聊天聲，瞬間幫你留一點自己的安靜。 ✔ 上班通勤 ✔ 高鐵／火車／客運 ✔ 午休補眠 ✔ 假日小旅行 ✔ 想安靜一下的時候 Travel Blue 藍旅 旅途有型禮盒，不用等到出國、也不用特別安排，在每天移動的片刻，讓身體慢慢放鬆下來，給忙碌生活一個溫柔的緩衝🌸 現在還有優惠活動可以參考！一起逛逛吧🔗 https://reurl.cc/mkQaXA

《淚之女王》白女婿來了！金秀賢台北粉絲見面會《EYES ON YOU》西裝登場，寵粉下台近距離互動！

韓流男神金秀賢，隨著《淚之女王》的全球熱播再創新高度，舉辦亞洲巡迴粉絲見面會《EYES ON YOU》，以一身帥氣俐落西裝登場，並獻唱《미안해 미워해 사랑해》，活力十足的以中文「你好」跟現場粉絲打招呼，並開心的說「很高興在台北見到大家，我是金秀賢，非常感謝今天在座的每一位，希望可以一起共渡美好時光。」並透露「雖然今天已經是第四場粉絲見面了，但緊張的感覺還是沒有消失。」還幽默的說「就算不好笑，你們也要笑哦。」可愛模樣讓現場粉絲尖叫不已。 （圖片來源：波波泡菜日記） （圖片來源：波波泡菜日記） 其中，《龍頭里照相館》環節更是引發了粉絲們的好奇心，透過金秀賢在社交媒體上分享的照片，探討每張背後的故事。這個互動遊戲不僅拉近了秀賢與粉絲之間的距離，也讓現場氣氛達到高潮。接著，《EXCLUSIVE! SOO HYUN’S COMMENTARY》環節進一步深入探討了《淚之女王》中角色的心境和秀賢的演出心得。透過影片的播放，觀眾們更加深入地理解了劇中角色之間的複雜關係，以及秀賢如何詮釋這些角色。 （圖片來源：波波泡菜日記） （圖片來源：波波泡菜日記） 在QA環節中，被問及是否有想染髮，秀賢回應「其實前幾天剛好有想染頭髮的念頭，因為自己從來沒有染過頭髮，或許明年有機會。」現場更被粉絲拱唱《LEMON》，秀賢表示「因為自己不是絕對音感，樂隊老師們也都不在…」當秀賢還在努力找KEY的同時，樂隊老師馬上就位，金秀賢即興獻唱《LEMON》，令現場粉絲興奪不已！，瞬間引爆尖叫聲。在唱完《All of me》這首歌時，秀賢表示真的很佩服歌手們的實力，搞笑的說「我還是好好演戲，應該會戒掉唱歌一段時間。」 （圖片來源：波波泡菜日記） （圖片來源：波波泡菜日記） 粉絲應援影片讓金秀賢感動哽咽，隨即又搞笑表示「很感謝大家這麼支持我，透過這次見面會，大家應該知道我還是不要唱歌，我會用更多好作品回報大家的。」寵粉無極限的金秀賢，從抵達桃園機場開始，就跟粉絲近距離互動，在見面會上為了顧及兩側的粉絲，甚至捨棄C位，自己搬椅子到舞台邊，全場粉絲福利顧好顧滿。 （圖片來源：波波泡菜日記） （圖片來源：波波泡菜日記） 最後安可曲演唱了《WAY HOME》，寵粉的他還特地走下台跟全場粉絲近距離互動，給粉絲滿滿的驚喜和感動，金秀賢跟粉絲相約一定會在最短的時間內再來台跟大家相見。在台北的演出中，金秀賢展現了他的魅力與才華，帶給粉絲們一場難忘的特別夜晚。 （圖片來源：波波泡菜日記） （圖片來源：波波泡菜日記）

2021全新Dior霧面唇膏的打底救星《迪奧藍星柔霧潤唇膏》及首款高濃度保養系唇膏《迪奧藍星精華唇膏》，豐潤雙唇 宛若天

2021年1月，DIOR推出以濃郁飽和色澤及絕佳顯色度著稱的「迪奧藍星唇膏系列」，並打造了DIOR首款《迪奧藍星晚安潤唇膏》，其輕透水潤的透明無色質地，上市後即造成熱烈討論，成為藍星系列最暢銷的熱賣單品。有鑒於此，今年9月迪奧全球彩妝創意形象總監Peter Philips創新突破，除了推出全新霧面唇膏的打底救星《迪奧藍星柔霧潤唇膏》外，也將DIOR的色彩專業與唇部保養進行最大化的結合，推出全新《迪奧藍星精華唇膏》，擁有高達95%天然來源配方，蘊含13種保濕修護成份，搭配2款妝效質地：摩登柔霧、經典緞光及10款色選，每一抹都能使唇色散發潤澤光彩，完美平衡飽和色澤與養護潤唇的功效，賦予雙唇最自然純淨的呵護，養護唇部肌膚同時綻放絕美唇色，一抹打造宛若天生的質感唇妝。 在DIOR的歷史上，花朵賦予無限的力量，是核心的元素之一，也是迪奧先生汲取靈感的重要來源。而全新《迪奧藍星精華唇膏》沿襲此理念，同樣注入原《迪奧藍星晚安潤唇膏》既有成份：「法國牡丹花萃」使雙唇水潤保濕、「石榴花萃取」能緊緻撫紋、「乳油木果油」可深層修護滋養；更增添全新2種成分，能帶來滋養修護的「朱僅花精萃」及保濕柔嫩的「仙人掌花萃取」，既能軟化角質，並賦予雙唇最自然純淨的保濕修護力。 DIOR憑藉多年來的花植科學專業，將高達95%天然來源配方與DIOR精湛的色彩專業相結合，全新《迪奧藍星精華唇膏》質地能一抹潤澤、極致舒適，使雙唇持久水潤並充分滋養、平滑唇紋，為雙唇均勻增添粉嫩色澤，不過於厚重或輕薄，打造完美自然裸唇妝感。 2種妝效質地 滿足任何妝效需求 全新《迪奧藍星精華唇膏》共有2種妝效質地，此次特別推出經典緞光與摩登柔霧妝效，就是為了能打造時尚唇妝，使雙唇同時展現柔霧和經典緞光色澤。迪奧高級訂製服面料質地為靈感，全新《迪奧藍星精華唇膏》打破唇彩框架的絲柔豐潤質地，能無限延展，一抹釋放高訂質感色彩，柔嫩唇色無懈可擊，訂製妳宛若天生的「高級唇」。經典緞光：質地如高級訂製服般散發絲緞光澤 ；摩登柔霧：高成份天然養護配方1，讓即便是霧面質地，也能感受獨特的豐潤質地，讓雙唇備感舒適，一抹滋潤雙唇、服貼無痕。 10款高級訂製色選 自然百搭 《迪奧藍星精華唇膏》以創新技術滿載花植保養成分，賦予裸唇全新可能。自然又純粹，一抹淡彩為笑容增色，色選包含柔和的裸色、粉色和紅棕色調。迪奧全球彩妝創意形象總監Peter Philips以本季高級訂製服的自然感為靈感，詮釋時尚感十足的自然裸唇，打造了10款百搭並適合所有唇色的全新《迪奧藍星精華唇膏》，包含3款氣質溫柔的百搭豆沙色#200、最日常的玫瑰粉棕色 #525及襯膚色的楓葉磚紅色#720等一系列柔美色選，打造出更自然柔和的高級裸妝感，也可於妝前使用，為後續唇膏完美打底。 高訂外殼設計 時尚精品隨行 全新《迪奧藍星精華唇膏》沿用了經典《迪奧藍星唇膏》的高訂外殼設計，午夜藍鋼琴鏡面烤漆，搭配交織的經典藤格紋，並釦以簡約銀色CD LOGO 浮雕綴飾，如寶石般高貴、彰顯高訂精緻工藝。此外，《迪奧藍星精華唇膏》同樣採用「可替換式蕊心」，再次體現在產品設計上，延續迪奧一直以來永續發展的願景。 今年1月，DIOR推出首款《迪奧藍星晚安潤唇膏》，輕透水潤的透明無色質地，不僅能單擦作為日常護唇使用，也可當作唇部妝前打底，特別推薦在睡前做為唇部保養的最後一步，不管白天或夜晚，都能為雙唇帶來極致呵護的柔潤。上市至今人氣不減，熱銷近萬支。延續此潤唇風潮，今年9月迪奧再次推出全新《迪奧藍星柔霧潤唇膏》，以絲絨特霧質地亮相，承襲了《迪奧藍星晚安潤唇膏》的保養成分，能提供雙唇24小時長效保濕潤澤及雙倍修護，使雙唇細緻勻嫩、柔焦唇紋。在霧面唇膏前打底，能減緩霧面唇膏普遍乾燥、易顯唇紋的情況，質地滑順不卡紋，使雙唇舒適不緊繃，並能完美呈現霧面質感，一抹瞬間完美貼合唇瓣、展現飽和的極霧色彩，讓後續唇膏更顯色持久，使唇色更顯高級，可說是霧面唇膏的打底救星！ #2021 #Dior #藍星柔霧潤唇膏 #藍星精華唇膏 #迪奧藍星柔霧潤唇膏 #迪奧藍星精華唇膏 

2021全新Dior霧面唇膏的打底救星《迪奧藍星柔霧潤唇膏》及首款高濃度保養系唇膏《迪奧藍星精華唇膏》，豐潤雙唇 宛若天生高級唇！

學習如何照顧及保養自己 HOW TO PRACTICE SELF CARE 

如果你夠了解我，你就會知道我是個喜歡生活充實的人！實驗、上課、寫文章、與朋友聚會、參加會議，幾乎沒有時間專注在自身，忽略了照顧自己，相信這樣一來很容易在日常工作中變得無精打采。我們必定常擁有壓力，這些無形的壓力，往往會將我們的腦力和體力推向極限，因此，我認為自我照顧、保養是非常重要的一件事。而在這篇文章中，我想分享一些簡單的方法來照顧自己！ ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ ✅ FIND SOMETHING TO RELIEVE STRESS 找些事情做來舒壓吧 沒錯！你需要做一些事來轉移你的注意力！人們每天努力的工作，總有爆炸的一天。就像水杯，當水注入後，滿的剎那間，你再多倒也進不去，甚至還會把裡面原有的水一併灑出來。就像人們一樣，到達極限後再繼續壓迫也只會產生反效果。因此，我的建議是，找尋真正可以抒發的管道！舉例來說，我喜歡利用唱歌的方式來幫助我舒壓。我發現，唱歌過程中可以大聲嘶吼，藉由嘶吼的方式去幫助我緩解我的壓力。當然，有時候我也喜歡運動（真的是有時候喜歡），利用流汗的方式，把壓力都排掉，之後再舒舒服服的沖個涼水澡，壓力瞬間消失得無影無蹤！快來試試看吧！ ✨ ✅ TREAT YOURSELF 善待自己 『好好對待自己』這句話老實說聽起來似乎很簡單。千萬別給你的生活有太大的壓力，不要剝奪自己的生活樂趣。不過，我的意思並不是叫你出門把信用卡刷到爆。但是，如果你需要一杯冰咖啡來開始你憂鬱的周一，那麼就去買吧！這也不失為一個好方法。當我壓力很大時，又或者是勞累一整天感到十分疲倦，對我來說最放鬆的事情之一就是跌進充滿泡泡的浴缸裡，享受舒服的一場泡澡饗宴。最棒的部分在於-洗澡是每天必須做的事，而這件事是不會花到你任何錢的！當我沈浸在泡澡時，我會選一本好書，點著薰香蠟燭，享受美好的夜晚生活！因此，無論如何，請試著花時間沉迷於你喜歡的活動。記住！這是照顧自己的第一步！ ✨ ✅ TAKE A BREAK 休息一下 適度休息一下當然很好。深呼吸，有時你似乎會感覺沒有時間可以休息。當我們在半夜才可能完成2、3篇論文時，噢！今晚又剛好是某人的生日晚宴，而我們又必須隔天早上七點工作，到底要如何休息呢？我們完全沒有任何時間去思考自己的生活。但事實是，這就是我們的生活。請認真思考，人生很漫長，為了要走長遠的路，適度休息不讓自己筋疲力盡是可以幫助你更有活力的繼續生活。你必須試著學習判斷何時該休息片刻，即使這意味著自己需要跟公司請一天假，告訴上司你需要假期來幫自己充電、或者是要求延長完成手中事務的時間，目前的你，進度就是只能有這麼多！相信我，充電片刻後，你恢復的活力所能達到的結果遠比你原來想像的多百倍！ ✨ ✅ GO OUTSIDE 走出去 沒有比攝取新鮮空氣更好的舒壓方法了！無論是乾燥、潮濕的空氣都可以，關鍵是我們在戶外！在房子、牆壁外面，我們遠離了密閉空間給我們的鬱悶感。戶外確實可以使人頭腦清醒。有時候，我一整天待在室內，會有種強烈的束縛感，我會感到極度壓力、疲倦，就像超出自己的極限一樣，這個時後，趕緊到戶外走一段路吧！選擇喜愛的鄉村音樂，一邊聽一邊散步，舒緩我的壓力。有時，我認為這也是避免遷怒於家人或是朋友的最好方法。走到戶外，是放鬆身心的好方法，也可以花一些時間在自己身上！ ✨ 你都是如何自我保養？和我分享你的想法吧！XO// Claire 如果你喜歡我的文章，歡迎到我的部落格參觀 👉這裡 Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

【彩妝開箱】VALENTINO 范倫鐵諾 柔霧眼頰彩 #04 肉桂紅棕色

低調卻極有氣場的一顆高級感色選 🤎 最近被 VALENTINO 范倫鐵諾的彩妝系列燒到不行，這次入手的是官方直營的柔霧眼頰彩 色號 #04 肉桂紅棕色，實際使用後只能說：太值得了！ ✦ 包裝設計｜經典高訂時尚感 一拿到就被包裝吸引。延續 VALENTINO 一貫的高訂風格，外殼質感細緻，搭配經典鉚釘元素，低調卻很有存在感。放在化妝台上就是一件時尚單品，完全捨不得收起來。 ✦ 色號介紹｜#04 肉桂紅棕色 這個色號真的超美，是一種帶暖調的紅棕色，融合肉桂色調，不會過紅也不會過深，非常耐看。 當眼影使用：有自然的深邃感，輕輕刷就能打造溫柔又有氣勢的眼妝 當腮紅使用：氣色瞬間提升，是那種「天生好氣色」的紅潤感 不論日常上班、約會或正式場合都很合適，實用度超高。 ✦ 質地與顯色度｜柔霧細緻、不顯毛孔 柔霧眼頰彩的粉質非常細緻，摸起來滑順不乾澀。上臉後呈現霧面但不厚重的妝效，顯色度剛剛好，新手也不怕失手。 我自己是偏乾肌，上臉後不會卡粉或顯紋，反而有一種柔焦感，毛孔看起來更細緻。 ✦ 持妝表現｜一整天依然在線 早上完妝後，到下午下班妝感依然完整，腮紅不會斑駁、眼影也沒有明顯飛粉或暗沉，整體持妝度讓我非常滿意。 ✦ 使用心得總結 如果你正在找一顆顏色高級、質地細膩、眼頰兩用又百搭的彩妝，VALENTINO 柔霧眼頰彩 #04 肉桂紅棕色真的很值得投資。 它不是第一眼就驚艷的浮誇款，而是越用越愛、越看越耐看的那種。 ✔ 高訂質感包裝 ✔ 百搭暖調紅棕色 ✔ 柔霧妝效、不顯毛孔 ✔ 眼影腮紅兩用超方便 這顆已經默默成為我近期最常用的彩妝之一，推薦給喜歡低調高級妝感的你 🤍

【食記】台北| 忠孝敦化* Cantine Marais瑪黑餐酒敦南店 時髦家居化身的台法混血餐酒

延續質感生活品牌瑪黑家居的「 Cantine Marais瑪黑餐酒 」由信義區轉戰東區，緊鄰捷運忠孝敦化站，步行約6分鐘，餐廳外觀一席洗鍊黑色，沉穩優雅又不失神祕低調，汲取法國巴黎瑪黑區的多元文化與飲食背景，主廚葉鎮宇將台灣食材結合法式烹調方式，呈現瑪黑精神的台法混血料理，並選用法國Sabre Paris餐具、法國百年玻璃工藝la Rochere酒杯，以品味帶入美味，誠意上桌。 餐廳空間由 「 本事空間製作所 」 操刀設計，屬於現代都會時髦的餐酒風格，從入門的黃銅門把、牆面的黑鐵波浪，都不難看出精雕細節與瑪黑家居的時尚品味，用餐空間相當寬敞，有吧台區、沙發座位區，也有隱密的私人包廂，無論約會、商業飯局或多人聚會，都很合宜又不失面子，每個座位都備有置物籃，手機沒電也能請餐廳幫忙充電，加分!! 小卷 $320 相當開胃的小卷，以珍珠米、蛤蜊泡沫、茴香頭及伊比利臘腸製成，微炭烤的小卷吃起來相當Q彈，盤中加有伊比利臘腸的薩丁尼亞珍珠米麵超香，再以茴香葉點綴及蛤蜊泡沫調味，鮮鹹風味配上彈牙口感，絕對是下酒必點，瞬間就能開啟你的味蕾。 仁當牛 $380 以仁當、牛腱、牛舌、及氮氣馬鈴薯製作佐醬，氮氣加工後的馬鈴薯已成霜狀，牛舌及牛腱則是熬煮至軟爛嫩口，再加上需慢火細燉的仁當，不愧是被CNN TRAVEL觀眾票選全球50大美味料理的細緻風味，搭配口感扎實的裸麥麵包食用，能有豐富的飽足感，即使單吃不配麵包也不賴，馬鈴薯的清爽能足夠稀釋仁當牛的鹹度，值得品味。 澳洲和牛紐約客8ozs $1280 主食部分首先是這道8ozs的澳洲和牛紐約客，佐料有生菜、煸香的蔥及酥炸至金黃色的油封大蒜，五分熟呈粉色的紐約客再淋上蠔油，並可沾鹽膚木一起食用，鹽膚木是中海拔果核外表的附著物，帶有鹹味，為早期原住民取得海鹽不易的替代品，微鹹的點綴搭配鮮嫩的牛肉，風味非常好，如果加上蔥蒜及蠔油一起食用，則增添更多的香氣與層次，8ozs的份量無論單吃或分食，皆能滿足需求，比起台北高級餐廳的價格，相信這樣的環境、肉質、料理巧思，應該算是CP值蠻高的。 ▶完整食記：https://reurl.cc/bRAdao 整體而言 「 Cantine Marais瑪黑餐酒 」無論是用餐環境、料理精緻度，完全稱得上是高級餐廳，卻能以這樣的價位提供服務，傑森大大認為CP值非常高，如果能強化服務與餐點說明，應該能晉升米其林餐盤推薦，這次還有很多餐點沒吃到，期待再訪。 📍店家資訊 Cantine Marais瑪黑餐酒 台北市松山區八德路三段8巷36號 營業時間：周一至周日 17:00–00:00 電話：(02)2722-1987 🥡更多美食&優惠資訊 👉追蹤傑森大大FB粉絲團 👉追蹤傑森大大IG 👉追蹤更多美味食記

【上山採藥】植語純露系列開箱｜簡單保養、純粹生活 玫瑰天竺葵、香蓮紫草、茉莉綠茶，一瓶讓肌膚回歸安穩呼吸的植萃日常

有時候，我們為了讓肌膚更好，反而在臉上「疊」了太多。瓶瓶罐罐、各種精華液、霜、油，塗完一輪不只肌膚喘不過氣，連我都開始懷疑自己是不是在上化學實驗課。直到最近開始嘗試【上山採藥】的純露系列，那種「回歸簡單」的感覺，讓我重新找到肌膚呼吸的節奏！ 秋天的氣候開始變得乾燥，膚況總是忽油忽乾，有時甚至還會紅癢不穩。這時候，我只想給肌膚最溫柔的照顧。上山採藥的純露系列：玫瑰天竺葵保濕水光露、香蓮紫草舒緩養膚露、茉莉綠茶調理平衡露，正好滿足不同膚質的需求。它沒有繁複的化學成分，也沒有過度包裝的噱頭，只有最乾淨的植萃氣息~ 上山採藥的純露系列主打「植語保養」，簡單卻細緻。全系列皆為 MIT 台灣製造，使用天然植物花露與精油萃取，不含酒精與人工香精，讓每一次拍打肌膚的瞬間，都像在進行一場溫柔的芳療。 茉莉綠茶調理平衡露 這瓶「茉莉綠茶調理平衡露」大概是油肌人最愛的存在。它的味道清新乾淨，帶著茉莉花香的柔和與綠茶的清涼氣息，每次使用都讓人感覺像剛洗完臉那樣透氣！結合茉莉花與綠茶花水，加上玫瑰草精油，香氣清新淡雅，有股乾淨的花草氣。夏天或通勤流汗後使用最剛好，能幫助油水平衡，毛孔也看起來更細緻透亮。 我特別喜歡早晨使用，拍上臉後立刻有一種「醒來」的清爽感。質地非常輕盈、吸收快，用完皮膚不僅不會油，還會呈現自然光澤。這瓶在調理皮脂上真的很厲害，用了一週之後，原本容易出油的T字部位明顯改善許多。若你是混合肌或容易長粉刺的人，這瓶會是你的好朋友。它讓肌膚重新找回平衡，也讓我重新愛上素顏出門的自在。 香蓮紫草舒緩養膚 這瓶是為敏弱肌而生。結合九品香蓮花水與岩蘭草精油，氣味偏木質調，有點像森林裡的微風，溫柔卻帶點沉穩。它能修護泛紅、乾癢、熬夜後的膚況不穩，拍在臉上那一刻就有「鎮定下來」的感覺。 這瓶是我在加班或熬夜後最常拿出來的！它結合了九品香蓮花水與岩蘭草精油，聞起來像森林深處的空氣，帶著蓮花的清幽與草本的沉靜。質地清爽，拍上臉會有一種淡淡的涼感，對於泛紅、乾癢或熬夜後肌膚發熱的狀況特別有幫助。有幾次肌膚出現小敏感，我試著用這瓶濕敷，隔天早上紅腫明顯退了，膚況穩定許多。我也很喜歡把它當作夜間的「放鬆儀式」。洗完澡後擦上這瓶，整個人彷彿被森林的香氣包圍，壓力也跟著散去。 玫瑰天竺葵保濕水光露 打開瓶蓋的瞬間，淡淡的玫瑰香氣飄出，溫柔卻不造作。以大馬士革玫瑰花水為基底，結合芳療界女王天竺葵精油，香氣清甜中帶著微微綠意。這款最適合乾燥與暗沉肌使用，保濕力很足，拍上臉後那種水潤光澤彷彿肌膚在喝水，柔亮而不黏膩。 這瓶我會特別推薦給乾性或是長期待冷氣房的朋友。長時間使用後，肌膚的保水度真的提升很多，上妝也變得服貼，連毛孔都不再乾巴巴地張開。香氣更是一種心情療癒劑，特別是晚上保養時，那份淡淡的玫瑰香會讓整個人都慢下來，像在做一場簡單的芳療儀式。 第一次打開瓶蓋的瞬間，那股淡淡的花香、草香、木香混合而成的氣味，讓人不自覺放慢呼吸。那不是人工香氛的甜膩，而是宛如走進山林間、晨露未散的那種「自然的香」。我開始明白，「保養」其實不一定要追求豐富，而是要讓肌膚與生活都能鬆一口氣~ 我的使用方式非常簡單：卸妝、洗臉後，倒一些純露在手心，輕拍臉頰，讓香氣與水分一點點滲進去。若當天膚況比較乾燥，我會濕敷五分鐘。玫瑰天竺葵那瓶超適合這樣用，敷完臉真的亮到像打燈一樣。這系列的純露質地輕盈、吸收快、不黏膩。使用後肌膚會呈現自然光澤，而不是油光。晚上保養完會忍不住一直摸自己的臉，滑順得像被柔焦。最驚喜的是那股天然的香氣會慢慢散開，讓我在睡前特別放鬆。 我的肌膚有點不穩定時，就會改用香蓮紫草。那淡淡的草木香氣，每次用都覺得自己像在山裡被風吹著。尤其在壓力大的時候，用這瓶會有一種「整個人被安撫」的感覺，連情緒都跟著穩下來。 在開始用上山採藥之前，我其實對「純露」沒什麼特別的期待，只覺得那應該就是清水一樣的化妝水。但用了幾週後，肌膚真的變得穩定很多。以前會時不時爆小粉刺、泛紅、乾裂，現在即使換季，也能維持柔軟平衡。 油光滿面的日子，就交給茉莉綠茶調理平衡露。它的吸收速度非常快，拍完之後肌膚摸起來乾爽卻不緊繃。上妝前用，底妝貼合度直接提升。就算一整天外出流汗，也不容易脫妝。 我最喜歡的是這系列的香氣完全不做作，不是「香水式」的香，而是淡淡的、舒服的氣味。每次使用都像在替自己開啟一段靜謐的小旅行。 比起一般化妝水，純露的「存在感」更溫柔。它不急著讓你看見效果，卻在每天不經意的使用中，讓肌膚慢慢恢復健康光澤。這是一種與自己相處的節奏，也是一種「減法保養」的哲學。 上山採藥是一個從台灣土地長出的品牌，創立於本地，強調 MIT 植萃草本保養。品牌理念很美，他們相信大自然本身就有療癒的力量，而我們要做的，只是學會如何與它共處。 上山採藥使用台灣在地植物成分與進口精油，並以低敏、溫和為核心，讓保養不再是肌膚的壓力，而是一種療癒的日常。從包裝設計到產品命名，都有一種安靜卻堅定的氣質。每一瓶純露都是從花草中「採香、取氣、存心」的結果，帶著對自然的敬意與純淨信念。 品牌也非常注重永續，瓶身簡約可回收，沒有過度包裝，整體給人一種「乾淨卻有故事」的感覺。這樣的態度，讓我在使用的同時，也覺得自己和土地的距離更近了一些。 用了這系列之後，我真的開始重新思考「保養」這件事。或許，我們不需要追求太多功效，而是讓肌膚有喘息的空間。上山採藥的純露系列就像一場「減法生活」的練習，只留下對肌膚有益的成分，卻能喚醒皮膚最健康的模樣。 無論是想讓乾肌重回光澤的玫瑰天竺葵保濕水光露，需要穩定修護的香蓮紫草舒緩養膚露，還是想找回清爽平衡的茉莉綠茶調理平衡露，每一瓶都能成為你日常的療癒時刻。 也許我們都該從此刻開始，學著「少一點、慢一點、純一點」。 因為肌膚最想要的，其實只是想要被溫柔對待。

盤點五部電影，陪不同戀愛狀態的你度過溫馨的七夕

一年一度的七夕就要到了，每每提到情人節總是幾家歡樂幾家愁，但是今天推薦給大家五部電影，讓處在不同戀愛階段的你，不論是與情人培養感情或是自己一個人欣賞，都能快樂的度過這個七夕情人節。 給曖昧中的你 《真愛繞圈圈》 由莉莉柯林斯與山姆克拉弗林主演的《真愛繞圈圈》，講述一對青梅竹馬從小到大都把對方擺在第一位，感情也一直處在友達以上戀人未滿的曖昧階段，除了因為礙於朋友界線以外，更因為各種誤會而錯過彼此。 曖昧中的人，在好友與戀人間搖擺不定，就像電影中的男女主角一般，視對方為第一位，可是又不知道如何開口，打破彼此那條模糊不清的界線。不妨看看這部溫馨的戀愛小品，即使錯過，即使曖昧不明，最後卻走在一起的甜蜜故事。 給不敢追愛的你 《日間演奏會散場時》 「人總是死心踏地的認為，能夠改變的只有未來。可是實際上，未來也經常在改變過去。」 福山雅治所飾演的音樂家與石田百合子飾演的記者，在一次音樂演奏會後，便開啟了這段情緣，但是兩個人中間總是隔著阻礙，而無法走在一起。也許一眼認定對方的劇情有些老套，但這部電影卻是給大人的愛情箴言。 在愛情中往往會有一些難以跨越的坎，因此絆住追愛的腳步，尤其越長大以後越是。但是未來或者可以說是現在的你，可以改變對於過去的既定印象，或許是因為過去的經驗而無法跨出那一步，也別擔心，讓這部電影療癒自己，讓現在或者是未來的自己，改變自己對於過去的想法，勇敢的追愛吧。 給熱戀中的你《我就要你好好的》 電影中山姆克拉弗林所演的男企業家因為一場意外，而半身殘廢，因此消沉，卻在艾蜜莉克拉克飾演的看護，每日充滿笑料努力讓這位面癱男，開啟笑顏的過程中，兩人愛上彼此。 「因為你，我煥然一新。」這是每個人在談戀愛時都會有的感覺，因為對方出現而改變自己的生活，讓自己的生活多采多姿。但是在熱戀的過程中，也別忘了細細留意對方對自己的好，並且珍惜當下的每時每刻。 給情感觸礁的你《愛在希臘午夜時》 由前面兩部曲的浪漫甜蜜彼此私密的對談，到這部曲描寫兩人婚後的情況。由以往那種喋喋不休的私語轉換成對於生活充滿不美滿的爭吵，彼此的問題浮上檯面。 一段感情有起有伏，或許就像是電影三部曲中的發展，因為關係變得親密熟悉，而讓彼此的問題漸漸浮現出來，但在電影中呈現出的爭吵橋段，卻沒有誰是誰非的問題。每個人看待感情都在自己的立場上，為自己發言，但是對方也有相對應的立場，因此若非明顯的道德瑕疵，很難說究竟誰才是對的。這部電影就很適合在感情觸礁時，給自己理性思考的空間囉。 給剛分手的你《曼哈頓練習曲》 電影中由音樂帶出一段關係的分合，兩個曾經一起奮戰的夥伴，因為理念的不同而漸行漸遠，在綺拉奈特莉和亞當李維的歌聲與一段段的插曲，讓我們看到愛情逐漸轉化的過程。 在低谷時，總某個瞬間發現自己的力量，幫自己重拾往日的陽光。好像影片中的綺拉奈特莉一樣，在最後仍能含笑祝福，並且找回自己的勇氣，擁有自己的想法。 希望這五部電影，可以帶給不同階段的你更多的力量，在愛中找到勇氣。 延伸閱讀：七夕也能健康吃 ＃電影＃七夕＃情人節＃情人節片單＃真愛繞圈圈＃日間演奏會散場時＃我就要你好好的＃愛在午夜希臘時＃曼哈頓練習曲

【斜槓老娘爽育兒】巧連智「寶寶開始號1」快樂好開始

還沒生小孩以前，老娘永遠不理解孩子對於巧虎還有佩佩豬還是什麼汪汪隊的喜愛。其中又以巧虎最為誇張，他彷彿成為了孩子成長的投射人物，爸爸媽媽只要說「巧虎說........」通常都會得到預期的效果，我們這種局外人只能把這樣的狀況叫做「虎神效應」然後告訴自己將來有小孩一定不會跟這些父母一樣傻。 ​工作轉換當了日本旅遊工作者之後，因為瀨戶內海藝術祭的關係，認識了福武總一郎這位阿北。 開始深深的被他的精神還有願景給打動。我們簡短的帶過就是他看著被污染的瀨戶內海想為土地用藝術的方式改造讓他變回兒時一樣可以露營的好所在，所以請來了雞婆爺爺安藤忠雄；幻覺阿嬤草間彌生以及很多藝術家共同以直島為原點像一隻魔杖一般改造了這個海域。其中福武阿北在島上所建的倍樂生之家與巧虎的早教事業的Benesse ，在拉丁語中就是美好人生的意思。看完這樣的介紹，走完地中美術館與擁抱過直島大南瓜之後，老娘開始對巧虎有點改觀，本人應該是出自於對福武阿北的景仰而開始想瞭解巧連智！想知道福武阿北多感人請自己問谷哥。考量自己的居住型態還有家中的語言使用，我們第一套的巧虎其實是訂日本版的給姊姊使用，工作之餘順便帶回，扣除國際運費其實一年印象中兩萬多日幣跟台灣大概差個幾百塊。 ​也的確前幾年的使用經驗讓我們對日版的巧連智讚不絕口，內容的編排，玩具的精緻度，還有光碟可以同時切換英日語再加字幕。其實除了貴了一點，還有分齡的切換都從四月開始有點討厭之外，個人覺得很棒。但所有的安排都是最好的安排，因為武漢肺炎，姊姊的こどもちゃれんじ ほっぷ從二月之後就卡在龜叔叔的辦公室，而為娘的怕他先學了五十音會跟注音混淆，也只打算訂到八月。 正在煩惱妹妹應該怎麼選擇的時候，看到網路上巧連智的新版試用，然後驚為天人的是，他後面很多的玩具竟然都已經改的跟日本版的一樣了欸！哐啷眼前一個黑～那我前面兩年在訂國際飛行的空氣感的嗎？都已經台日同步了還不趕快手刀排試用。昨天拿到的巧連智「寶寶開始號1」行頭其實也不少，首先當然就是每個娃都要有一隻的手偶版巧虎，姊姊當年一摸摸一樣樣的那隻在某次出去玩時水腦的媽媽不知道遺留在哪裡了，還好去年的六月補了一隻花ちゃん來才打發了這些「感恩巧虎，讚嘆巧虎」的屁孩。 ​另外還有遊戲書+貼紙；DVD和ㄅㄚㄅㄚIC語彙車以及Do Rei Mi巧虎小樂手的玩具，當然還有家長的育兒誌以及巧虎牙刷🦷。從小的牙齒保健，這的確非常重要像是在日本光是擦小孩的潔牙布就有分月齡了更不要說牙刷也分年齡，大人的世界中每個月的八號「牙齒日」去藥妝店許多牙膏或潔牙商品也有促銷（八=hachi,牙=ha） ​再好的姐妹也有互毆的時候，更何況我們咲姐如此強悍，一開始就直接把妹妹的玩具搶過來玩，但慢慢在引導之下，她開始會教妹妹怎麼玩，同時也會告訴妹妹大象🐘，獅子🦁️，綿羊🐑個是哪一個。 ​課本的部分姊姊熟門熟路的拆下牙刷示範幫書上的動物刷牙，但妹妹看到了就開始吃那根牙刷😱。媽媽瞬間決定遊戲書跟DVD都等妹妹一歲再來用。就自己先用光碟機看過了一次，其實光碟的內容跟順序與日版的沒有太大的差異，端看你對語言的習慣性還有熟悉度。下面的影片就是姐妹們一起搶著玩的實錄，妹妹其實一開始的根本不知道要怎麼讓動物坐上車車，經過了不下數十次的練習還有觀摩之後，目前會想要試著把動物放上去但是...........還是失敗XD，可能是試玩的時間太短了，下個禮拜搞不好就可以成功囉! 但的確巧虎從一歲和小朋友認識開始就展現了一個天王巨星的模範姿態，也難怪孩子們愛的要命。考量到姊姊當時被我們當三語教學的活體實驗對象，講話也是到兩歲三個月才能說出完整句子，但中英日字彙皆有一定水平。為娘的也覺得感恩，接下來如果兩邊書籍的內容差異不大，妹妹來訂訂看中文版，讓中日兩套教材互用也許會有更好的效果。 ​聽說2020年6月30日前訂閱寶寶版開始號①15期或12期，通通免運費送到家！而且還有送DO RE MI巧虎小樂手，你的滑鼠沒有點下去，你的孩子將來一定會哭著跟你說「這不是我老娘~這不是我老娘~」去吧→ https://bit.ly/2w0VDPf 喜歡看我們咲花姐妹一天到晚調皮搗蛋來安慰自己你的孩子很乖巧的也請來我們這邊交朋友喔「安咲花浮誇女子宿舍」 #育兒教養教育 #巧虎#巧連智#寶寶版#開始號#玩具#日本同步#台日家長首選

瞬間搜尋結果

「＃心理控制」系列首章

「＃心理控制」系列首章

🚆 日常在走，舒適也要一起帶著走

🚆 日常在走，舒適也要一起帶著走

《淚之女王》白女婿來了！金秀賢台北粉絲見面會《EYES ON YOU》西裝登場，寵粉下台近距離互動！

《淚之女王》白女婿來了！金秀賢台北粉絲見面會《EYES ON YOU》西裝登場，寵粉下台近距離互動！

2021全新Dior霧面唇膏的打底救星《迪奧藍星柔霧潤唇膏》及首款高濃度保養系唇膏《迪奧藍星精華唇膏》，豐潤雙唇宛若天生高級唇！

2021全新Dior霧面唇膏的打底救星《迪奧藍星柔霧潤唇膏》及首款高濃度保養系唇膏《迪奧藍星精華唇膏》，豐潤雙唇宛若天生高級唇！

學習如何照顧及保養自己 HOW TO PRACTICE SELF CARE

學習如何照顧及保養自己 HOW TO PRACTICE SELF CARE

【彩妝開箱】VALENTINO 范倫鐵諾柔霧眼頰彩 #04 肉桂紅棕色

【彩妝開箱】VALENTINO 范倫鐵諾柔霧眼頰彩 #04 肉桂紅棕色

【食記】台北| 忠孝敦化* Cantine Marais瑪黑餐酒敦南店時髦家居化身的台法混血餐酒

【食記】台北| 忠孝敦化* Cantine Marais瑪黑餐酒敦南店時髦家居化身的台法混血餐酒

【上山採藥】植語純露系列開箱｜簡單保養、純粹生活玫瑰天竺葵、香蓮紫草、茉莉綠茶，一瓶讓肌膚回歸安穩呼吸的植萃日常

【上山採藥】植語純露系列開箱｜簡單保養、純粹生活玫瑰天竺葵、香蓮紫草、茉莉綠茶，一瓶讓肌膚回歸安穩呼吸的植萃日常

盤點五部電影，陪不同戀愛狀態的你度過溫馨的七夕

盤點五部電影，陪不同戀愛狀態的你度過溫馨的七夕

【斜槓老娘爽育兒】巧連智「寶寶開始號1」快樂好開始

【斜槓老娘爽育兒】巧連智「寶寶開始號1」快樂好開始

瞬間搜尋結果

「＃心理控制」系列首章

「＃心理控制」系列首章

🚆 日常在走，舒適也要一起帶著走

🚆 日常在走，舒適也要一起帶著走

《淚之女王》白女婿來了！金秀賢台北粉絲見面會《EYES ON YOU》西裝登場，寵粉下台近距離互動！

《淚之女王》白女婿來了！金秀賢台北粉絲見面會《EYES ON YOU》西裝登場，寵粉下台近距離互動！

2021全新Dior霧面唇膏的打底救星《迪奧藍星柔霧潤唇膏》及首款高濃度保養系唇膏《迪奧藍星精華唇膏》，豐潤雙唇 宛若天生高級唇！

2021全新Dior霧面唇膏的打底救星《迪奧藍星柔霧潤唇膏》及首款高濃度保養系唇膏《迪奧藍星精華唇膏》，豐潤雙唇 宛若天生高級唇！

學習如何照顧及保養自己 HOW TO PRACTICE SELF CARE

學習如何照顧及保養自己 HOW TO PRACTICE SELF CARE

【彩妝開箱】VALENTINO 范倫鐵諾 柔霧眼頰彩 #04 肉桂紅棕色

【彩妝開箱】VALENTINO 范倫鐵諾 柔霧眼頰彩 #04 肉桂紅棕色

【食記】台北| 忠孝敦化* Cantine Marais瑪黑餐酒敦南店 時髦家居化身的台法混血餐酒

【食記】台北| 忠孝敦化* Cantine Marais瑪黑餐酒敦南店 時髦家居化身的台法混血餐酒

【上山採藥】植語純露系列開箱｜簡單保養、純粹生活 玫瑰天竺葵、香蓮紫草、茉莉綠茶，一瓶讓肌膚回歸安穩呼吸的植萃日常

【上山採藥】植語純露系列開箱｜簡單保養、純粹生活 玫瑰天竺葵、香蓮紫草、茉莉綠茶，一瓶讓肌膚回歸安穩呼吸的植萃日常

盤點五部電影，陪不同戀愛狀態的你度過溫馨的七夕

盤點五部電影，陪不同戀愛狀態的你度過溫馨的七夕

【斜槓老娘爽育兒】巧連智「寶寶開始號1」快樂好開始

【斜槓老娘爽育兒】巧連智「寶寶開始號1」快樂好開始

2021全新Dior霧面唇膏的打底救星《迪奧藍星柔霧潤唇膏》及首款高濃度保養系唇膏《迪奧藍星精華唇膏》，豐潤雙唇宛若天生高級唇！

2021全新Dior霧面唇膏的打底救星《迪奧藍星柔霧潤唇膏》及首款高濃度保養系唇膏《迪奧藍星精華唇膏》，豐潤雙唇宛若天生高級唇！

【彩妝開箱】VALENTINO 范倫鐵諾柔霧眼頰彩 #04 肉桂紅棕色

【彩妝開箱】VALENTINO 范倫鐵諾柔霧眼頰彩 #04 肉桂紅棕色

【食記】台北| 忠孝敦化* Cantine Marais瑪黑餐酒敦南店時髦家居化身的台法混血餐酒

【食記】台北| 忠孝敦化* Cantine Marais瑪黑餐酒敦南店時髦家居化身的台法混血餐酒

【上山採藥】植語純露系列開箱｜簡單保養、純粹生活玫瑰天竺葵、香蓮紫草、茉莉綠茶，一瓶讓肌膚回歸安穩呼吸的植萃日常

【上山採藥】植語純露系列開箱｜簡單保養、純粹生活玫瑰天竺葵、香蓮紫草、茉莉綠茶，一瓶讓肌膚回歸安穩呼吸的植萃日常