2024最有效的10種「瘦臉方法」，必學按摩手法，一週變小V臉！

剛過完年，相信大家應該都跟我一樣，放縱自己胖了不少吧～相信一時半刻，不可能馬上回復身材，那就讓我們先從「瘦臉」開始，讓大家第一眼看不出來身材的變化。今天幫大家從按摩、運動到髮型及修容的教學都整理成懶人包了！有了這些技巧，就可以輕鬆瘦臉，什麼肉肉臉、雙下巴再也與我無關~ 小s按摩法 小s的緊緻下巴一直是有目共睹的，今天就來教大家超有感的瘦下巴運動，每天只要做五個動作，就可以擁有小S的完美尖下巴～每個動作各五秒鐘，每天做三組。 第一步：將頭慢慢抬起 第二步：張開嘴巴 第三步：伸出舌頭 第四步：收回舌頭 第五步：將頭往後仰，並將下巴往上抬，這時下巴會有收緊的感覺。 石原瘦臉法 有在看日劇的女孩們，一定有注意到石原聰美的下顎線有多完美～其實只要靠訓練「胸鎖乳塗肌」這塊連接到胸骨、鎖骨及耳後乳突的肌肉，就可以臉部顯條更緊緻，讓你的側顏更完美！ 👉🏻石原聰美「下顎線」養成法：練出這塊肌肉，V臉尖下巴不是夢！ 金裕貞瘦臉法 金裕貞原來也是個肉肉臉女孩，為了在鏡頭面前看起來更上鏡，每天靠這兩招針對下巴的提拉按摩瘦成巴掌臉！除了按摩以外，大家平時也要避免一些姿勢不良的壞習慣，否則雙下巴是無法消除掉的～ 👉🏻【妝同學小教室】有手就會瘦！金裕貞『5分鐘瘦臉圖解』，這3招學起來！ 瘦咬肌 其實平時按摩的手法，大多都只是針對臉做排除多於水分的按摩，對於臉部脂肪多、咬肌強大基本上都沒有用。接下來這兩招瘦臉術，不僅可以將你從方臉變成瓜子臉，還可以有效的消滅咀嚼肌，讓臉型變得更加好看！ 👉🏻方臉收成瓜子臉！超簡易「瘦咬肌」教學，兩招每天按還你小V臉！ 縮鼻翼 想讓五官看起來更和諧，關鍵就在於鼻子！雖然鼻翼是財庫的象徵，但是身為一個愛漂亮的女孩，還是會想要一個精緻小巧的挺鼻啊～這個按摩的手法，不僅可以幫助縮小鼻翼，還可以將顯老的法令紋一併消除，每天只要花幾分鐘時間就可以囉！ https://www.instagram.com/p/C5BOj9lBuWK/?img_index=1 👉🏻拒當蒜頭鼻！超簡易「縮鼻翼」按摩手法，簡單三招就能擁有精緻挺鼻！ 雙下巴 雖然化妝可以有效的達到小臉效果，但是最主要的還是要將雙下巴完全根除啊！這樣不僅臉會看起來更精緻，穿衣服還會更好看，以下要介紹的消除運動，只要四步驟，就能消除惱人的雙下巴了～ 👉🏻告別惱人雙下巴！四步驟「小V臉養成術」，練出精緻下顎線！ 穴道按摩 每天起床水腫真的很困擾！看起來像是生病一樣，氣色看起來很不好，接下來要介紹的是靠穴道按摩來消除水腫，讓臉部線條更緊緻動人的手法，每天按著按著小臉公主就是你啦！ https://www.instagram.com/p/C6VQ8ZeStcv/?img_index=1 👉🏻3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ Mewing運動 大家常常因為鼻子過敏、阻塞呼吸道導致鼻塞而使用嘴巴呼吸，不知不覺將舌頭擺放在口腔下側，這樣會導致五官變平、還會導致雙下巴！除了平時應該將舌頭貼在上顎位置以外，也可以靠Mewing這項口腔運動，達到自我矯正的功效，並養成舌頭貼和上顎的好習慣～ 👉🏻國外瘋傳小臉實驗！舌頭放在＿＿？不動刀五官就能變立體！ 髮型 原來除了燙髮、剪髮可以改變臉型，染對髮色也可以瞬間讓臉小一號！髮色就像是自然的修容、打亮，因此挑對就可以很好的修飾臉型，最後再根據自己的膚色調性挑選顏色，就可以擁有一個完美顯瘦髮型～ 👉🏻圓臉染淺色臉變超大？10大臉型X髮色的搭配術，染這色讓臉小一號！ 修容 最後一種方法就是修容啦～將原本平平的臉修成精緻立體的小顏術！不僅鼻子瞬間挺起來，也可以將遠本圓潤的雙頰修成鵝蛋臉，想要有精緻的妝容，修容絕對是不可少的步驟！ 👉🏻宛如天生自然骨相！超自然立體修容教學，圓臉也能修成鵝蛋臉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯#Chia #Mewing運動 #修容 #女星瘦臉 #妝漂亮 #小s瘦臉 #瘦咬肌 #瘦臉 #石原聰美瘦臉 #縮鼻翼按摩 #金裕貞瘦臉 #雙下巴消除 #顯瘦髮色 

「跟別人不一樣就很可怕嗎？」《雖然是精神病但沒關係》警世金句，看完好想大哭！

撰文編輯 #安琪拉 《雖然是精神病但沒關係》至今播出了8集，由金秀賢與徐睿知主演的這部作品，每一集都有許多引人深思的台詞。除了重新解讀童話故事之外，由徐睿知飾演的「高文英作家」因為擅長看穿別人本性，所以時不時都會說出一句真實而殘忍的話。泡菜編今天就整理了10句《雖然是精神病但沒關係》的台詞，歡迎大家收藏！ 👉才沒那麼單純！徐睿知《雖然是精神病但沒關係》重新解讀3大童話，你看懂了嗎？ 👉大人才看得懂！《雖然是精神病但沒關係》1-8集的童話故事總整理，哪一則讓你最難忘？ （圖片來源：tvN） 1. 唯有將不好記憶埋藏在內心深處過活的人，才能變得更堅強、更熱情、更有韌性，只有樣的人才會得到幸福。 許多人遇到不好的記憶時，第一時間是希望可以刪除這些瞬間，但徐睿知就在童話中告訴大家，悲傷的記憶是讓人可以更有能力快樂的原因。 （圖片來源：tvN） 2. 有件事情我一直不了解。人和人之間的關係，怎麼能用一句簡單的話來定義呢？說我們是命中註定就太老套了，對吧？ 相信大家都有過類似的困惑吧？就是明明很複雜的事情，怎麽會只有一、兩句話就可以簡單說明呢？尤其人際關係又是最難理解的事情，有時候實在很難用言語來解釋清楚。 （圖片來源：tvN） 3. 童話是將現實世界的殘酷與暴力，以違背常理的方式，寫成的殘忍幻想。 一般人都覺得童話是夢幻的代名詞，但在徐睿知飾演的高文英作家眼中，童話故事是殘酷現實下的幻想，即違背常理，又顯得格外殘忍。 （圖片來源：tvN） 4. 別抬頭看夜空繁星，低頭看看踩在泥濘中的雙脚吧，那才是現實。當你承認並接受現實的瞬間，每個人都會開心。 高文英作家在幫病患們重新解讀了幾部童話後，最後在課堂總結說了這段話。我們在日常中很輕易就想避開困難、障礙，轉而期待遙不可及的希望、夢想。但一昧的追求目標會讓人迷失自我，偶爾停下脚步看看自己，說不定會心境會更豁達。 （圖片來源：tvN） 5. 人人都是這樣的，在心裡不知道已經殺過幾次人，卻擺出一副偽善的面孔。畢竟世界上沒有完美無瑕的人。 其實再善良的人，也都會有自己的黑暗面，而正是這些黑暗面才讓每個人顯得獨一無二。 （圖片來源：tvN） 6. 我是我自己的主人！文尚泰的主人是我自己，不是你，是我自己！ 從小被弟弟保護的文尚泰，某天終於忍受不了弟弟的控制，失控的對著他大喊：「文尚泰不屬於你！我屬於我自己！」大家曾有過被別人擺佈的時候嗎？沒有人可以控制你，做自己的主人是畢生學習的課題啊～ （圖片來源：tvN） 7. 跟別人不一樣就很可怕嗎？ 在第6集《藍鬍子的秘密》中，尚泰問了弟弟：「為什麽藍鬍子會被討厭？」鋼太就回答：「因為他跟別人不一樣，他的鬍子是藍色的。」後來尚泰就問了這句話：「跟別人不一樣就很可怕嗎？」其實我們在現實生活中常常會害怕、擔心自己跟別人不一樣，但為什麽要跟別人一樣才是對的呢？ （圖片來源：tvN） 8. 我們的身體很老實，只要感覺到痛就會流淚，但是我們的心是大騙子，就算痛也會默不作聲。 所以等到睡著的時候，才暗自像狗一樣低聲哭泣。 我們常常會因為身理上的痛而哭泣，但心痛的時候卻選擇默默忍受。這樣不平衡的情緒處理到了夜晚就會崩解，解除防衛機制後，每個人其實内心都住著一個小孩，渴望被安慰、疼愛。 （圖片來源：tvN） 9. 我被綁住太久，已經忘了掙脫項圈的方法了。 這句話出自第9集的《春日之犬》。當你已經習慣壓抑了自己的情緒，久而久之，你就會變得不懂得如何釋放壓力，陷入了惡性循環。所以適時的讓自己逃跑吧，短暫的休息會讓人更有力量喔！ （圖片來源：tvN） 10. 貝兒的愛擁抱了野獸受傷的靈魂。人類所能做到最偉大的事，就是愛。 原本在劇中不懂得愛情的高文英，在認識了文鋼太後，漸漸知道了「愛」是什麽。她發現文鋼太的擁抱可以讓她受傷的心靈得到安慰，人也變得溫柔起來。 （圖片來源：tvN） 看完以上的金句盤點，大家對《雖然是精神病但沒關係》的了解是不是又更深一步了呢？泡菜編覺得這部韓劇是個值得一看再看的作品，如果你還沒入坑的話，現在還不算太晚啦～ #《雖然是精神病但沒關係》 #《雖然是精神病但沒關係》NETFLIX #《雖然是精神病但沒關係》劇情 #《雖然是精神病但沒關係》台詞 #《雖然是精神病但沒關係》徐睿知 #《雖然是精神病但沒關係》語錄 #《雖然是精神病但沒關係》金句 #《雖然是精神病但沒關係》金秀賢 #徐睿知 #泡菜影劇 #泡菜精選 #金秀賢 #韓劇台詞 #韓劇語錄 #韓劇金句 

爆紅「INS風」是什麼風？居家佈置5款質感單品推薦，小資女也能輕鬆打造美美的家

INS風是什麼？近年Instagram（又被簡稱為IG、INS）成為許多年輕人必備的「生活工具」，除了拍照打卡，更成為了展示個人風格的平台，而在IG裡面除了吃喝玩樂，你有沒有常常在網路上看到一些非常有質感的居家布置、裝潢照？這些照片散發著一種令人心曠神怡，舒適簡約的質感，這種風格叫做「INS風」。接下來編輯就要來向大家介紹這個新興的流行風格，一起來看！ 居家佈置質感單品推薦｜什麼是「INS風」？ INS風顧名思義是從社群網站Instagram發展出來的一種照片風格，除了妝容、穿搭、濾鏡⋯⋯之外，這種風格也包含到了居家領域，是網路時代下流行的一種風格。它的特色是充滿設計感、淺色系、時尚簡約的調性，並同時包含一點自然元素。 （圖片來源：Pexels） 居家佈置質感單品推薦｜INS風是哪種風格？ 那INS風又到底是什麼風格呢？它其實是一種既被定義又不被定義，也並非只侷限一種風格的風格，但大致上來說是北歐風、現代風和復古風的綜合。北歐風強調明亮舒適的氛圍，大量的採光與留白空間、木頭地板或家具，和編織籃、陶瓷器、綠植⋯⋯等軟裝傢俱佈置。 （圖片來源：Pexels） 輕奢的現代風則是常使用明亮感材質（黑鏡、大理石⋯等）、俐落的線條（直線或幾何圖形的設計元素）和具有現代感、設計感的單品。也能加上一些復古感的傢俱或單品，這幾種元素就看你怎麼自由去搭配，覺得怎麼樣搭才是美。 （圖片來源：Pexels） 而INS風就像上面兩種風格的MIX版，有著北歐的明亮柔軟和綠植妝點，但同時也會加入大理石、金屬和線條感的輕奢現代配件，兩個看似一柔一剛的搭配意外和諧，讓居家風格中多了許多趣味和亮點，這就是INS風有趣迷人之處。 居家佈置質感單品推薦｜為何INS風受到歡迎？ INS風之所以會受到廣大網美的歡迎喜愛，不僅是因為能夠體現自身生活品味與質感，藉由裝飾過後所拍出來的照片能符合自己Instagram的版面，讓版面更好看，營造出自己相對精緻的生活品質。 此外最重要的，是INS風能透過簡單的傢俱配件、和諧的顏色搭配，就能夠在家裡輕鬆打造出「質感生活」的風格，因此不用特別砸下大筆錢做室內裝潢，只要選對單品、懂得搭配，誰都可以擁有美麗又好拍的INS風空間～ 居家佈置質感單品推薦｜INS風最常見的居家單品 1. 畫/畫框/掛布 選擇符合整體空間調性的畫，掛在乾淨單調的牆面上，多添一些色彩和設計感，也能讓空間看起來更豐富溫馨，也讓空間瞬間多了一點主題性。像是可愛的手繪畫，能讓空間瞬間俏皮；充滿現代感的畫作，則提升了高冷時髦的氛圍。 2. 綠植 上面提到INS風很重要的就是要包含自然元素，放上幾盆植物能讓整體環境更有生氣，選個好看的盆栽或花瓶，放進常見的植物，例如：最受歡迎的龜背竹、很好養、號稱「懶人植物」的虎尾蘭、常春藤或仙人掌等多肉植物⋯⋯都是熱門選擇。 3. 香氛蠟燭 INS風之所以流行，就是因爲能輕鬆在生活中創造一點浪漫的儀式感～挑選外型好看的香氛蠟燭，不僅可以作為裝飾，點上蠟燭一邊冥想、看書、做運動⋯⋯更能讓自己紓壓，沉浸在舒服的氣息裡，有些蠟燭甚至有助眠的功效。 4. 燈具 好的燈光能讓整個空間質感UP UP！依照整體空間去做搭配與挑選，不管是吊燈、串燈或落地燈，不論是現代感、復古感或是混搭，都能帶給房間不一樣的感覺。 （圖片來源：IKEA） 5. 洞洞板 當然，除了美觀也要兼具實用性。桌面常常亂糟糟的你，不妨在書桌前掛一個洞洞板，不僅能貼上照片做為裝飾與回憶，也可以掛上燈泡串或是用來收納一些小物、工具或是化妝品的小籃子，依照自己的需求與喜好，自由隨意布置，方便又實用！ 看完INS風介紹，有沒有讓你也心癢癢想要重新布置自己的家，提升一下生活質感呢？如果你是INS風新手，不妨先試試看利用上面介紹的一些單品，來營造出你想要的居家氛圍喔～ 延伸閱讀｜更多居家相關文章 👉讓你的房間 Level Up！盤點10樣 IKEA「超質感」百元好物，佈置成 Airbnb 不是夢！ 👉居家佈置不求人！10家「居家ins風蝦皮賣場」推薦，秒變韓妞質感臥室！ 👉誰說一個人住就是孤單？插畫家畫出女生才懂的「單身生活」，最後一張實在太中肯啦！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #Instagram #ins風 #ins風居家佈置 #串燈 #北歐風 #吊燈 #居家 #居家佈置 #居家生活 #復古風 #格子鐵網 #燈具 #現代風 #生活精選 #畫 #綠植 #網美 #編織籃 #落地燈 #陶瓷器 #香氛蠟燭 

【波波快訊】日本麥當勞全新彈珠汽水奶昔&蜜桃冰沙，清涼飲品連環發！

上個月中日本麥當勞才剛推出新口味布丁奶昔，這個月又再度推出全新飲品要來抓住大家的胃口啦！而且一口氣登場兩種新品項，彈珠汽水風味奶昔與蜜桃冰沙，瞬間選擇恐懼症大爆發，兩種飲品通通都想嘗試！ 彈珠汽水風味奶昔，找來知名糖果品牌「森永製菓」合作推出，把森永經典糖果彈珠汽水風味糖錠結合牛奶與冰淇淋，甜甜的奶香混和彈珠汽水的清爽，味道非常獨特！ 蜜桃冰沙，過去就有推出過水蜜桃冰沙，這次則是進階版使用到白桃與黃桃兩種蜜桃，蜜桃果醬與蜜桃茶糖漿為基底，製成口感綿密細緻的冰沙，同時還能吃到白桃與黃桃酸酸甜甜的果肉！ 彈珠汽水風味奶昔與蜜桃冰沙都是從5/20開始期間限定販售，炎熱的夏天來一杯冰涼透心的飲料，最能解去溫度帶來的酷暑，這次就來跟著麥當勞的腳步來迎接初夏！ 圖片來源：日本麥當勞官網

找到妳的「同香層」了嗎？逸萱秀全新晨霧香柚白茶登場，沉浸在白茶園享受慵懶晨光！微風掃過髮絲香到回頭率狂飆～誰洗誰魅力爆棚

有一種默契，是聞到一樣香氣就會悄悄互看一眼。和波編一樣喜歡特調香調的朋朋一定都懂，那是一種「聞香識同好」的默契～～(ㄏ￣▽￣)ㄏ ㄟ(￣▽￣ㄟ)就像穿搭有風格分類，香味也有自己的「同香層」圈圈，逸萱秀推出的香氛精油修護系列，不只洗完髮絲柔亮、蓬鬆無負擔，還用一種溫柔的香氣，讓妳從「撥髮瞬間」開始就自帶仙氣濾鏡～ 一起尋找你的「同香層」寶藏香氣，今天開始從髮香展現魅力濾鏡 逸萱秀香氛精油修護系列最新登場的「晨霧香柚白茶香」，以清新的茶香調性，像是晨光穿透白茶園薄霧般的從容慵懶，帶點新鮮香柚的清新，真的讓波編一聞就戀愛，立刻拉閨蜜入坑！不只晨霧香柚白茶香魅力爆棚，今天還要推薦你其他三款不撞香、質感掛的香調洗護系列，從髮絲間自然流露獨特的氛圍感，每一次撥髮、靠近時的小香氣回頭，都讓魅力值偷偷飆升！現在就繼續往下看自己是哪一款香調系列的滿氛女孩，找到你的同香層，準備一起香得很有共鳴感吧～ 由左至右：薰衣草＆鳶尾花/雪松＆粉紅胡椒/英國梨＆百合/晨霧香柚白茶 質感滿氛自然系女孩-晨霧香柚白茶 對香氣有高敏感度、重視生活質感的簡約自然系女孩，新品「晨霧香柚白茶香」絕對能一次「香香爆擊」你的心～清新的柚香與溫柔白茶香氣交織，就像在清晨走進靜謐白茶園、晨光剛灑下的那一瞬，釋放一種若有似無的慵懶與悠閒。 香氛精油洗髮精 只有香氣及格還不夠，洗完頭髮夠不夠蓬鬆、清爽一樣重要。逸萱秀香氛精油修護系列不含任何矽靈成分，搭配毛鱗片屏護科技強化頭髮防禦力，綿密細緻的泡沫包覆每根髮絲，就像吹過一陣染上白茶園的晨風，充滿藝術氛圍的自然氣息擋也擋不住～ 香氛精油潤髮乳 和波編一樣是長髮的女孩，相信對潤髮乳也很挑吧～這款香氛精油潤髮乳，還在配方裡加了摩洛哥堅果油，就像偷偷加了魔法深層滋養髮絲，讓原本乾枯毛躁的髮尾瞬間安撫得柔順亮澤，而且一點都不黏膩。秀髮輕掃過肩膀，柚香白茶香氣不小心撲鼻的瞬間，連自己都會忍不住偷偷心動！ 可愛滿氛輕甜系女孩-英國梨＆百合 總是被朋友稱為甜美開朗女孩，這款「英國梨&百合」絕對是你的專屬命定香！英國梨的清爽果香，融合百合的淡雅溫柔花香，有如夏日果園裡跳舞的小精靈，聞起來很舒服、很好親近的感覺～！ 優雅滿氛氣質系女孩-薰衣草＆鳶尾花 給人的第一印象總是自帶優雅神秘氣息的女孩，這款薰衣草與鳶尾花的木質香調，就像氣味名片，風一吹來就帶出自身不可忽視的氣場。將草本的清新綠意添上溫潤木質調性，有如走在薰衣草園裡勾勒出高雅率性的氛圍感，面對各種問題都能從容應對、由內而外散發優雅態度，是相處越久越會被吸引的神秘女神系代表。 清新滿氛文青系女孩-雪松＆粉紅胡椒 最後一款，是雪松融合粉紅胡椒的微甜木質香氣，沈穩又不失層次，就像歷經許多試煉後迎來嚮往的安穩日常，給人的感覺就像自帶輕柔BGM的那種溫柔態度，雖然低調，卻能夠帶來清新療癒感，適合注重內心平靜、溫柔知性的女孩。 看到這裡找到你的「同香層」了嗎？逸萱秀香氛精油修護系列，不只讓髮絲柔亮滑順，更讓妳在「撥髮瞬間」釋放迷人氛圍。不論你是喜歡簡約自然系的柚香白茶、清甜系的英國梨百合、氣質掛薰衣草鳶尾花，還是知性派的雪松粉紅胡椒，各大通路現正販售中~現在就挑一款妳的命定香調，用香氣開啟滿滿儀式感的日常吧～ 寶雅： https://bit.ly/44UzP5t 康是美： https://bit.ly/3TRiRPn 屈臣氏： https://bit.ly/40DQAiO

找到妳的「同香層」了嗎？逸萱秀全新晨霧香柚白茶登場，沉浸在白茶園享受慵懶晨光！微風掃過髮絲香到回頭率狂飆～誰洗誰魅力爆棚！

日本A5和牛有證書的百年名店連拿10年米其林一星料理，壽喜燒割烹日山，專人桌邊服務給你用心款待的感動及滿滿儀式感

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戴上秒心動！PTT推爆、沒說妳絕不知道的OWNDAYS彩色隱眼！兩色都美到必收啊～

小編有天意外在PTT上看到有人分享了OWNDAYS的彩色隱形眼鏡，心裡先愣了一下想說：「OWNDAYS什麼時出了隱形眼鏡啊？？」身為變色隱眼糾查隊（其實是眼癮控）的小編我馬上刻不容緩的開始研究，發現他們家推出不久的隱眼不但廣受好評，而且跟韓國隱眼品牌比起來C/P值真的高到炸！馬上來和大家分享一下～ 不浮誇個性派，自然混血款首選👉🏻星空灰 相信女孩們都對這個來自日本的眼鏡品牌不陌生，小編都買了好幾副OWNDAYS的眼鏡啦，用20分鐘這種神速就能配好一副全新的眼鏡真的有夠感動！結果沒想到他們最近竟然推出了隱形眼鏡啦！！而且果然沒有讓我失望～ OWNDAYS的彩色日拋隱形眼鏡總共有兩個顏色可以選擇，首先要來介紹的第一個色小編自己非常喜歡，是#星空灰 ，設計的主題是「探索夢想底線，賦予生活全新意義」，整個顏色使用灰綠色調，戴起來有微微的混血感，眼神看起來瞬間變得很深邃又帶有一點神秘，真的像眼裡有一個宇宙啊～ 如果平常喜歡有點混血感、又不要太浮誇不自然的隱眼，就一定要試試看這個#星空灰 喔！ 氣質甜美風，有神心動小鹿眼選👉🏻榛果棕 再來是每個女孩都一定要擁有的超百搭#榛果棕 色！以「美學應該要更自然存在於生活之中」的主題設計，看起來是非常自然的溫暖大地色系，也不過度放大（現在市面上真的普遍棕色款都是很不自然的放大款）看起來很有氣質，很適合甜美或清新派的女孩！一直在尋找自然又百搭、每天都想戴的心動小鹿眼款就是這個啦～ 眼睛馬上看起來更有神，電力十足！ 以後經過OWNDAYS門市一定要找一下這系列隱眼，只能說日系品牌的質感真的很好，難怪會被網友默默推薦，不能只有我看到啊～～～ #隱形眼鏡 #Owndays #日系品牌 #星空灰 #榛果棕 *配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡取得配鏡單，並定期接受眼科醫師追蹤檢查。 *本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重覆配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。 *如有不適，應立即就醫。 恩戴適股份有限公司 北市衛廣第108120469號

日本最近很紅的 hashtag「＃カノプリ」，色調美得讓人好想學，他們真的會！

在instagram上搜尋＃カノプリ，居然多達7000多則貼文，點進去看幾乎都是日本人的帳號，（廢話因為是日文啊）結果每張照片都超級美，像是一種特殊濾鏡一樣，為每張照片蓋上一層輕柔的布，就像拍完之後用水洗出來的那種特殊質地，每張都可以直接換手機桌面了拉！！ ​（圖片來源: ＠basic50 ＠ig_water​ ＠oxolympus）） 今天介紹的這個日本流行標籤，其實並非正式的日文單字，他是組合字。 詢問一位使用此標籤的日本朋友，他說這是一家東京的照相館photokanon，從這裡洗出來的照片擁有的特殊質感。拍得很美的照片，就像是值得特地洗出來般有紀念意義。 花海搭配女孩，就像在說每個女孩都像花一樣努力綻放，（真的是超美的瞬間） 男生不好意思藏在花海中，就躲在草叢裡面拍一張吧！ 下次去東京，想親自到這類型的照相館瞧瞧，看看自己是不是也能拍下這種永恆的美麗時刻。 資料來源： instgram

台北東區法式牛排Théorie Theory，情侶約會好選擇！連甜點也不馬乎

台北又新開一間必吃牛排館🥩這間Théorie Theory從料理到環境都非常用心，不管是想約會慶祝或單純想犒賞自己都很推～ 「Théorie」代表詩意與藝術，「Theory」象徵秩序與精準，讓到店用餐的客人感受到不是是吃牛排，而是參與一場關於風味、時間、感受的對話。 亮點一｜牛排外酥內嫩熟度完美 主打料理 35 天乾式熟成 T-Bone 牛排，以 Montague 超級烤箱精準掌控火候。瞬間高達 900°C 的高溫封存肉汁，外酥內潤、香氣多層，帶出堅果與焦糖般的細緻風味。乾式熟成的深邃口感，交織高溫焦化的香氣，讓每一口都是「火候與時間」完美平衡的藝術。 （圖片來源：編輯拍攝） 亮點二｜餐點感受得到法式靈魂 不同於一般牛排館，Théorie Theory 將法式料理的精髓延伸至整體餐桌體驗。主廚以經典法餐技法設計每一道配菜與醬汁比例，從波爾多紅酒醬的醇厚、貝恩雅奶油醬的絲滑，到時令蔬菜的色彩與口感，主餐與配菜之間形成層次豐富的味覺對話——既有爐火的力度，也有法式的詩意。 亮點三｜主廚的減法料理哲學 主廚 Dennis Lai 深耕法式料理超過 20 年，曾領軍多間頂級餐廳，包含 Refine、Villa Ollila 及 Le Moût 樂沐。秉持「去蕪存菁」的料理信念，以減法展現食材本味。在 Théorie Theory，他以理性結構與感性溫度，詮釋法餐的節奏與牛排的靈魂。 亮點四｜空間舒適有質感 餐廳空間由設計總監 Debby Chen（舒杰設計） 操刀，以沈穩奢華的金屬質感為基調，搭配柔光結構與細膩層次，營造出靜謐而詩意的用餐氛圍。 必吃餐點推薦 1、手工煙燻鱒鮭・青蘋果・茴香沙拉 這道選用挪威鱒鮭，以海鹽輕醃、風乾後再用蘋果木低溫煙燻八小時。魚肉帶著淡淡果香與煙燻氣息，口感柔和又非常細膩。搭配清爽的青蘋果醬汁與茴香點綴，酸甜平衡～ 2、布根地烤蝸牛 致敬最經典的法式前菜，選用法國進口布根地蝸牛，肉質細緻柔軟。搭配歐芹、蒜頭與發酵奶油調製的香料奶油醬，烘烤後香氣四溢。外酥內嫩、香氣濃郁，每一口都是滿滿的法式靈魂。不敢吃蝸牛的人也敢吃！ （圖片來源：編輯拍攝） 3、35天乾式熟成 T-Bone 牛排 以 Montague 超級烤箱瞬間高溫鎖住肉汁，外酥內嫩，香氣濃厚。乾式熟成的深邃風味結合焦糖化的香氣，每一口都像在咀嚼時間的厚度。堅果、奶油、焦糖香氣交織，完美演繹「火候與時間的藝術」～ 波爾多醬汁（Sauce Bordelaise） 以紅蔥頭與紅酒慢火熬煮，再加入牛骨高湯增添深度。紅酒果香與骨髓香氣交織，讓牛排風味更厚實、尾韻更悠長。 （圖片來源：編輯拍攝） 4、培根孢子甘藍 這道培根孢子甘藍不愛吃青菜的人完全被征服！主廚選用新鮮的孢子甘藍炒成焦糖香，讓孢子甘藍原本的苦味降到最低，吃起來脆口又清爽～搭配牛排一起吃非常加分！也是店內人氣必點品項。 （圖片來源：編輯拍攝） 5、香草冰淇淋泡芙・熱法芙娜巧克力 這道甜點就算只是路過也要吃！手工泡芙裡藏著馬達加斯加香草冰淇淋，上桌瞬間淋上熱騰騰的 Valrhona 64% 巧克力醬。冷熱交織苦甜平衡，連平常不愛吃甜點的編輯也完全被征服～ （圖片來源：編輯拍攝） Théorie Theory 法式牛排館 店家資訊 延伸閱讀 👉韓星來台吃什麼？從 ROSÉ 的50嵐到SJ東海的龜記，盤點6款韓星同款美食 👉2025最新抹茶手搖推薦，五桐號、迷客夏都上榜！這幾杯絕對不能沒喝過 👉台北火鍋界PRADA！「二本松涮涮屋」帝王蟹五吃配A5和牛太過癮 撰文編輯 #伊娃 #ThéorieTheory #台北忠孝SOGO #台北牛排 #台北牛排推薦 #台北約會餐廳 #台北美食 #台北餐廳推薦 #忠孝復興美食 #東區美食 #約會餐廳推薦 #胖編探店去 #高級牛排 #高級餐廳推薦 

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