【 四川吳抄手｜林口三井店】蟬聯4年米其林必比登推薦餐廳，經典的川菜料理，每一道菜都驚豔你的味蕾｜Ruby說美食享受旅行

四川吳抄手是台北市老字號川菜館，也蟬聯了4年米其林必比登推薦餐廳，即使曾歇業，但老店已經成功復活，並且在許多百貨商場中開設分店，廣受顧客喜愛。 四川吳抄手川菜為主打，提供眾多辛辣美食選擇，是辣味愛好者的天堂。另外，他們也貼心地提供了素食菜單，讓吃素的客人也能盡情享受美味。 之前Ruby曾在信義A13店品嚐過，雖然味道美味，但坐位較為狹窄。因此特地前往林口三井店，每桌的間距和桌子也寬敞了許多。 準備要與家人一同品味這道具有挑戰性的辣味，同時享受更寬敞的用餐環境。 還沒有到用餐時間已經滿滿的排隊等待的人潮。 四川吳抄手線上訂位請點此 翡翠海鮮羹 $280 一碗充滿海鮮的鮮美味道，羹的質地濃厚，可以跟店家要紅醋搭配喝，味道會更加的鮮美也為這道菜增添了一些清爽的層次。 怪味雞 $395 四川菜的經典，以其醇厚的口味和特殊的調味而聞名。雞肉嫩滑多汁，配以豐富的花生醬和香料。 吃起來有一種香辣和微甜的感覺，獨特之處在於調味醬汁，讓你感受到辣椒和花生的完美結合。 藤椒鮮魚片 $450 清淡但又香辣的菜。魚片鮮嫩，伴隨著微微的麻辣味道，非常開胃。藤椒的香氣使這道菜更加特別，為魚肉帶來了特殊的風味。 火腿雪菜百頁 $300 百頁豆腐吸收了醃製的火腿和風味，讓你感受到濃烈的滋味。 成都水煮牛 $480 一道勁辣的川菜，牛肉切成薄片，然後浸泡在濃郁的辣椒湯中。這道菜的辣度非常高，但牛肉的嫩滑質地和湯汁的風味絕對令人難以忘懷。 左宗棠雞 $340 雞肉外皮脆嫩多汁，伴隨著甜辣醬汁的香氣，讓你享受到一種美味的對比。 這道菜有著特殊的甜味和微辣的風味。 香辣豆腐煲 $280 豆腐經過燉煮後變得非常嫩滑，搭配香辣的湯汁。這道菜有著深厚的辣椒風味， 但同時也保持了豆腐的柔軟質感，令人愛不釋手。 紅油炒手 $105 充滿辣椒和香油風味的炒手。炒手是一種四川麵食，搭配辣椒油和調味醬，味道鮮美，炒手本身有些嚼勁，是一道經典的小吃。 紅油燃麵 $85 麵條入口柔軟，搭配濃郁的紅油醬汁，有著微辣的風味。簡約口感使其成為一個受歡迎的選擇，特別是對於喜歡辣味的人。 四川吳抄手的菜單提供了多種辣度和口感的選擇，無論你喜歡清淡的味道還是濃烈的辣味，都能找到合適的菜色滿足你的味蕾。真的不愧是蟬聯4年米其林必比登推薦餐廳，雖然菜色的價格偏中高，但偶爾吃一下犒賞自己也是值得的。 【店家資訊】👉 四川吳抄手 三井林口店🏠 新北市林口區文化三路一段356號☎️0226007099⏰AM11：00 ~ PM 22：00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐美味 ⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

si薰|《設計一個令人難忘的服務》課程|讓人收獲很多

參加三樓實驗空間NPO Space，「設計一個令人難忘的服務」工作坊 ，工作上總會遇上磁場不合，理念不同的主管，內心早已萌發為自己創造價值的想法，哪天公司縮編、組織改造，自己擁有應變能力，畢竟中高齡的求職，有所限制，雖然自己很幸運在中年轉職上，實屬幸運，但未雨綢繆，投資自己才是最有收獲的事。 …………………………………………………………………… 很開心能夠參與到這個課程，這次主題是「設計一個令人難忘的服務」，自己夢想是成立屬於自己的工作坊，所以我來了，這次上課的學員，來自17位不同職場背景、不同年齡、不同生活領域的學習者，經過4小時的分組討論與交流，激盪出不同的想像與火花，將服務設計概念帶回各自生活中運用，創造有品質的生活與工作。 課程的內容 ❐ 服務設計 讓你的服務充滿想像 ❐ ❐ 服務設計 讓你的使用者更滿意 ❐ ​「設計一個令人難忘的服務」工作坊 ​每一個服務，都有一個使用者（使用你服務的人/消費者/被服務者）的體驗旅程。 如果你重視提供使用者良好體驗品質的工作者。 ​❝ 這場工作坊將協助你透過有效的工具，以使用者的視角及心情，有系統的優化你提供的服務流程及品質(滿意度)。 無論你是自由接案、各行業第一線服務人員/主管、或想在日常生活中創造舒心儀式感的朋友們，都可以參加。 ◓ 工作坊引導師 致遠體驗設計 創辦人 / 卓致遠 擁有多年執行政府對民間對話的網站與平台設計規劃，著有：國發會「政府網站服務管理規範」使用者中心設計建議等豐富經驗。 ◓ 工作坊內容 / 服務設計概念與案例分享 / 使用者與使用者旅程 / ​ 運用AI來設計你的流程 / ​ 快速優化你的服務 / ​ 分享與回饋 「讓一個人愛上自己有那些過程？」這是一開場引導師提出來的提問。 從看見、記住、了解、試探、接受、在乎、愛上，每個階段可以採取的適切回應與行動，就把服務設計的整體原理、概念與架構說明清楚。 part1️⃣ 引導師首先要我們分享生活上有無遇到讓自己的感受很差及很好的服務，把當時情形，心情寫在紙上，在討論中，竟然有三個伙伴不約而同，提出預約掛號 ，從來不知 ，究竟還有多久輪到自己，還要花多久時間，櫃台人員的態度讓人感覺很糟。 另外自己很有印象，要辦理業務時，因爲資料未齊全，無法辦理，服務人員親切的態度，貼心的提醒自己要再期限內完成，並且還提供替代方案，讓自己多了一個方法。 老師帶領我們用「見、識、謀、斷」(增加價值，減少困擾)，拉進認知，來看見問題，解決問題。 part2️⃣ 工作坊中邀請大家討論「帶公司新人」新人從A到B的過程有哪些心情上的感受，以及每個階段可以做甚麼。藉由參與者不同身分，可以看見各組對於新人的心情與公司可以創造的服務都有不同的策略。 以「新人」為主題，從新人角度及資方視角，去協助新人，做分組討論，我們這組完全是真實案例，我即將在9／4到新公司報到，職務內容和性質完全不同，是新的部門，對自己挑戰非常大，這「新人」標題完全為我量身訂做，恰巧我們這組有位新創企業的負責人，所以我們這組完全把主題，真實呈現。 我以新人的角度，說出我的擔憂及期許，伙伴以她身為老闆的視角，說出她對員工的期待，及如何有效率協助員工，讓新人有效能的工作。 提出問題及解決方案的討論 老師也代領我們學習AI提問，請AI提出解決方案，讓我們感受一下，AI的功能性。 如果是帶公司新人，怎麼幫助新人從徬徨到熟悉，怎麼幫助新人 ChatGPT 幫助新人從徬徨到熟悉，可以考慮以下方法： 通過以上方法，你可以幫助新人克服徬徨感，逐步轉變為熟悉且自信的工作狀態。 身為公司新人，該如何進入公司適應 ChatGPT 作為公司新人，進入公司並適應新環境可以考慮以下步驟： 最重要的是，給自己足夠的時間和空間適應新的工作環境。不要急於求成，每個人都需要一段適應期。 透過案例分享，讓我們清楚明白，如何「見、識、謀、斷」，老師要我們針對實例去做分析，找出最適的方法，我和伙伴們一起探討下屬做錯事，主管的爆怒，反應出何種問題。 「見」 具體現況，透過真實案例，去看見當下發生問題的情形狀況。要針對下屬，在何種時間點，而發生錯誤的狀況。 「識」 抽象原因，當下屬發生錯誤時，是什麼原因造成，其實是當下下屬的心情狀況，ex:緊張、害怕……。 「謀」 具體產出方法，真正去關心下屬錯誤發生原因，所以我們可以，先安撫不安情緒，緩和下屬在行動前的緊張情緒。 「斷」 抽象價值，明白下屬心情，同理他的緊張，讓他可以放鬆，主管千萬不要用情緒處理，用高壓讓下屬更退縮，先處理情緒，再處理事情。 「見、識、謀、斷」 「見、識、謀、斷」 在老師引導下，大家對事件背後的原因，其原因產生時的心情及情緒狀況，都代表著內心有需求未被滿足，找出真實未被滿足的原因，在對症下藥滿足心靈，常常我們面對事情，沒有深入探討，為什麼有這些事件，反覆出現，該試著去看事件後，背後真實心裡的問題，在對的方法下，才能滿足當事者的心，找尋正確的決策。

隆乳新趨勢 材料靠自己



 依據國際美容整形外科學會（ISAPS）統計全球整型案例，最新數據顯示 2021年全球美容整型熱門排行，最受歡迎的手術類前五名依次為：抽脂、隆乳、雙眼皮、隆鼻和腹部整形；而最受歡迎的非手術類前五名則分別為：肉毒、玻尿酸、除毛、拉皮、消脂。 值得注意的是抽脂已超越隆乳、成為全球最熱門整形手術的可能原因，除了現代人飲食熱量攝取過多、生活壓力大及作息不正常，各種容易導致肥胖體態進而需要精雕改變外，亦有可能是越來越多人願意接受藉由抽脂回填胸部的自體脂肪隆乳，來取代傳統的假體植入隆乳手術。 在眾多隆乳技術中，自體脂肪隆乳是最自然且真實的，藉由抽取其他身體部位的脂肪再注入胸部組織，達成抽脂、隆乳二合一的成效。優點是隆乳材質靠自己，不僅降低感染風險，胸部還會隨著未來體重增加而變大，是近期隆乳客戶的首選。 但即使看似如此完美的技術，會不會有什麼缺點呢？首先，客戶的體脂率必須達到一定數值才有效。再者，每次升級的罩杯大小有限，尤其自體脂肪隆乳多半是以上胸為豐胸重點、且脂肪不像假體自成半圓體或水滴型，因此若需要創造豐滿且巨大的效果，除了受限於客戶能自己提供的材料多寡之外，更考驗主刀醫師對於女性體態與胸型的絕對美感。 身為豐胸專家、亦是緻妍國際醫美診所主刀醫師黃星諺也提醒⺠眾，自體脂肪隆乳若一次填補大量脂肪，有機率造成脂肪存活率減少及產生鈣化情形，所以選擇好的醫師、及搭配術後照顧，更重要的是需要依照個人身體條件來做規劃。 黃星諺表示，接受雪乳自體注射隆乳需等候3至6個月後胸部才會比較穩定，這段時間可多補充蛋白質、膠原蛋白，並避免抽菸、喝酒、熬夜、且不需要刻意減肥。未來等脂肪生長好之後，即使不小心嘴饞吃胖，胸部也會跟著變胖。總之，最重要的是一定要在術前和醫師團隊溝通，才能制定最適合自己的隆乳計劃。

《無人島的DIVA》大結局藏深意🤔11個幕後花絮&彩蛋～無人島&光的含義

時間過好快，《無人島的DIVA》竟已播出大結局，陰魂不散的基浩爸竟然攻擊繼父，死活都要折磨基浩一家，讓網友們氣到認為應改名為《春森島的基浩爸》😂 幸好繼父活了下來，基浩一家也拿回自己真實的名字，幸福的生活~ 拍照時，木河說：「爸媽看這裡！」就可得知木河也跟基浩結婚了😍🥳🥳木河的新歌也拿下年度最佳歌曲，站上大舞台成為真正的DIVA😍 大結局刷新了自身最高收視率，成為同時段收視冠軍! 不過大結局的歌風格還蠻不一樣的，抒情更重ㄧ些，讓我想起《大娛樂家》的《Never Enough》😂都是比較壯麗的風格雖然基浩爸這條支線幾乎貫穿全劇，木河逆襲成為歌手反倒成為支線......還有蘭珠、代表、蘭珠媽的支線加入，我一度有木河是配角的錯覺😂 木河站上大舞台的感動，也沒有首兩集那麼深刻，蠻可惜的。 但結局有拉回主線，且還是大家愛的Happy Ending,我就原諒編劇了😂😂 可以感受到編劇有她想傳達的寓意。我整理了1. 無人島&光的含義2. 生命的解答3. 藍色雨傘4. 11個幕後花絮&彩蛋 一起來瞧瞧吧! 一、無人島&光的含義 木河:「我剛漂流到無人島的時候，還不會游泳，所以很長一段時間，我都只在島上覓食，那時候，島嶼是我唯一的解答，而大海則是風險，當島上再也沒有東西可吃的時候，那時島嶼給我的解答，就是海鷗的蛋，我很難受，與其那樣不如孤注一擲，放手一搏，我就下定決心，跳進海裡……說不定在不知不覺中，就學會游泳，然後抓到很多魚，我們就盡全力做到最好吧!」唯有直面恐懼、跳出舒適圈，才能將每個危機變轉機。 基浩一家直面家暴爸、承認冒用身分的事實、木河迎接與莫萊PK的挑戰、靠實力打臉李代表，讓他想簽下她、直面討厭她的經紀人、向抹黑她們的記者宣戰等，都將危機變成了轉機！ 每個人一生中都會有登上（無形）無人島的時刻，頓時感到孤立無援，會遇到颱風（人生的風暴）、遇到野豬（敵人）攻擊，得忍受寒冷、忍受飢餓、面臨馬栗般的誘惑、想放棄的念頭。 為了生存得展開冒險，建立自己的家、認識海鷗般的朋友、儲存雨水、生火、捕魚（工作），將垃圾變成寶物，不會游泳也得學會游泳，跳進大海、跳出舒適圈，才能發現更多的食物（冰桶跟泡麵）跟寶物（家人、朋友、經驗） 甚至幸運的有人救援，或發現無比美麗、陽光照射下來的瞬間（生命中的感動、夢想）。 夢想跟陽光一樣，看似遙不可及，其實只要伸手就一觸可及，努力就會實現的。木河日記:「從無人島獲救之後，我最感激的事就是，曾經像是夢魘的爸爸這個詞，竟然成為世界上最溫柔的詞。」因為媽媽跟基浩勇敢的逃離家暴爸，才能遇見現在的爸爸，他們守護彼此、堅持了下來，才得以迎來幸福。 是木河跟基浩將偶然變成了必然。 二、生命的解答 木河:「我在獲救之後也問了自己很多沒有答案的問題……但在我聽到這首歌的瞬間就讓我想起那時的陽光，抹去那些無法回答的問題的那道陽光…… 問那些沒有答案的問題做什麼?倒不如拿那些時間來練習唱歌只要像這樣把五分鐘、五十分鐘或是五小時，填滿的話，願望就總有一天會實現吧!」而木河也真的做到了，實現了她的夢想，成為DIVA！ 《Until The End》歌詞：「直到盡頭，就算那地方沒藏任何寶物也沒關係，因為那些寶物已經灑滿了我正在走的路。」 與其一直問沒有答案的問題，不如好好的活在當下，把握每一個機會，去追求自己的理想，過程中自然就會發現很多寶物了。 三、藍色雨傘 以前都是基浩守護木河，長大後換木河守護基浩了 當家暴爸來找基浩時，木河便說：「他出差了。」還刻意讓基浩去買餃子湯，自己來守護他。 也是木河讓基浩了解到，隱藏自己、躲避家暴爸是無法解決問題的，只有誠實面對自己、直面家暴爸才能克服這恐怖的夢魘。當他們戰勝家暴爸，木河送來藍色雨傘 藍色代表大海、有木河與基浩的回憶 也代表木河，看舞台、套房、應援氣球都是藍色的就知道。 看來木河已將他們看作是家人，決定守護他們一輩子。 也呼應了木河對基浩說的這句話：「謝謝你進到我的雨傘下（讓我守護你）。」💗💗💗 四、11個幕後花絮&彩蛋 1.恩斌要開演唱會了有看過這影片的就知道，劇中的歌曲都是恩斌跟李蕊親自演唱的 好聽到大家都敲碗她們出專輯！而朴恩斌也確定2024年1月6日將在韓國舉行FAN CONCERT《恩斌NOTE：DIVA》粉絲演唱會！ 讓人超級期待恩斌到時的表現啊！😍😍 2.室內被水淹沒是來真的恩斌原本很討厭水中拍戲，甚至還下定決心再也不拍，但為了這個角色還是豁出去了 由於不是夏天，海水格外冰冷，恩斌還是下海拍完了，真的非常敬業。 而被水淹沒這個場景居然還是用真的水灌入，不是特效，令人大大敬佩劇組的用心及恩斌的勇氣 《第N次全盛期》舞台也是直接搭建出來的，讓演員們連連驚嘆。 這幕的鞋子也是真的找很舊的鞋子，裡面居然有蟲嚇死恩斌了，為了呈現真實感，劇組真是煞費苦心。 3.雙面基浩爸飾演基浩爸的演員李承俊在另一部劇《大力女子姜南順》中是飾演疼愛孩子的好爸爸 跟這部家暴的形象有天壤之別 讓網友們忍不住調侃～對兒子跟對女兒的差別待遇也太大🤣且跟基浩媽之前就有在《太陽的後裔》飾演一對歡喜冤家 又可以看作是婚前婚後差很多🤣🤣 4.演員其實很俏皮基浩爸一喊卡就秒變美容造型師 字幕還打「吹髮價格請詢問兄弟美容室。」本人其實沒那麼可怕🤣李代表則是看到酒醉視訊後整個姨母笑翻，但一開拍馬上角色上身，喊卡之後又馬上吐舌頭，超可愛的 5.反派原來是粉絲 飾演莫萊的演員其實是朴恩斌的粉絲，所以第一次跟偶像見面就要吵架，讓她非常難過又緊張🤣內心特別激動，所以努力調整自己的呼吸，好拍攝出完美的畫面。超可愛的，真是辛苦她了！幸好戲劇呈現出來的效果非常好，也算是追星成功🥰💗 6.野豬演員讓恩斌驚嘆這幕的野豬其實是請演員來演，後續再上特效 由於肢體動作跟速度都太逼真，讓朴恩斌嚇了一大跳🤣🤣 工作人員還稱呼特技演員為「野豬哥」真的超好笑的。但也不得不敬佩特技演員的專業哇！ 7.金孝珍自嘲是舞癡恩斌跟孝珍為了拍跳舞場面還特地排練了一個月半 金孝珍自嘲是舞癡，開拍前還互相加油打氣了一下，超可愛的 8.露營時集體整遇學劇中有段剪刀石頭布的場面，大家說好了出什麼，要讓木河輸。 結果正式來的時候，卻出不一樣的讓遇學輸了，令遇學又氣又好笑的喊：「為何不照約定好的走？大家！不是約定好了嗎？」真的太好笑了🤣 9.排練秒變KTV排練時，遇學：「如果在木河身上又發生一樣的事怎麼辦？」基浩：「就守護她啊。」遇學：「誰來守護？」：「You & I?」意外Cue 了遇學唱起KTV🤣🤣 後製還加了KTV的回音，也超好笑的🤣🤣🤣 10.跟皮諾丘同個宇宙劇中的YGN電視台 其實早在朴惠蓮編劇之前的作品《皮諾丘》中就有出現過 可惜李鍾碩沒有客串演出這部，不然應該也蠻精彩的🤣 11.與《非常律師禹英禑》夢幻聯動在無人島獲救之後，木河回程爆吃飯卷 及跟遇學一起吃飯卷都讓人聯想到《非常律師禹英禑》裡的片段哇！可說是夢幻聯動。 以上純屬個人解析及整理，若大家有發現其他彩蛋或是不同想法，都歡迎在底下留言，我們一起討論呦！ 延伸閱讀

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【信義區美食】海灘叢林 A Beach，度假海灘風的網美餐廳，好吃又好拍-近捷運台北101世貿站｜Ruby說美食享受旅行

位於台北的海灘叢林 A Beach 是唯一一家擁有沙灘式公園的餐飲酒館，讓您在台北市市區內也能感受沙灘度假的氛圍。 在這個特殊的餐飲場所，您彷彿置身於叢林沙灘，非常適合與閨蜜或好友一起享受美食。此外，餐廳還提供包場服務，在假日時，這裡通常難以訂位，是一家炙手可熱的餐飲酒館。 Ruby讓壽星自己選餐廳請當月壽星妹妹吃飯，果然年輕人都會選網美餐廳，之前就有聽說過這間餐廳，但一直都沒機會來，趁著妹妹生日就來海灘叢林 A Beach探索他們的美食，並與大家分享體驗。 前往海灘叢林A海灘非常方便，海灘叢林 A Beach不難找，坐捷運到台北101世貿站3號出口右轉往後走。 就可以看到海灘叢林 A Beach的手寫招牌，下樓梯走就看到餐廳，其實不難找，對面就是101。 海灘叢林 A Beach是允許帶毛小孩，但不能落地，由於地面上了砂石，因此穿鞋或高跟鞋可能不太方便。建議穿著運動鞋或包覆腳部的鞋子，以確保安全。 一進入海灘叢林A Beach的用餐環境，您會感受到截然不同的度假氛圍。 Ruby超想坐這區但很可惜並沒有被安排到這區用餐。 濃濃的度假風氛圍，人造的叢林感覺，好像是在有冷氣房的海灘用餐，桌椅更增添了度假感。 連廁所的門口都布置到，Ruby一直錯過，每一處的設計裝潢都別有用心。 我們三個了點了這些菜，餐點的味道都還不錯，只有提拉米蘇，真的是滿失望的。 魚魚 $210一份有5條，魚魚的外皮炸得酥脆，炸魚條裡面有起司，可以擠上一點檸檬或旁邊的沾醬，味道更加提升許多。 溫泉蛋松露蘑菇燉飯 $420 燉飯有著豐富的奶油口感，加上溫泉蛋黃的絲滑，松露風味的燉飯豐富的口感，松露的風味讓這道餐點味道很獨特。 泰國風情海鮮義大利麵 $430有一點可惜她們的義大利麵是粗的，Ruby個人比較喜歡細麵條，有剝好的蝦仁和中捲配料算是豐富多樣，海鮮的新鮮和泰式的酸辣調味料，讓這道餐點有濃濃的泰式風味。 普羅旺斯干貝海鮮披薩 $450他們是自己手擀的餅皮還有一個大烤爐，這種烤出來的披薩最美味，和連鎖店吃起來的風味就是不一樣。 干貝和蝦仁都給的滿大塊的，愛吃海鮮的絕對值得點來品嘗看看。 優秀的巧克力脆片提拉米蘇 $250唯一一道餐點令人非常失望，層次感沒有出來也沒有酒味也沒有巧克力本身的香味有一點可惜。 因為是慶生所以店家也招待一人一杯無酒精的特調飲料。 整體來說海灘叢林 A Beach的餐點口味算是中規中矩，不會有太過於的驚艷美味，Ruby看大家比較推的是他們家的炸雞翅和啤酒，現烤pizza還不錯，滿值得點的，如果之後有機會Ruby也考慮包場慶祝特殊場合，這也是一個不錯的選擇。 【店家資訊】👉海灘叢林 A Beach🍽 FB官方粉絲團請點此 / 線上訂位請點此🏠台北市信義區信義路五段18號B1☎️02-2722-2324⏰・週一：12:00－14:30（13:30最後點餐）・中午：12:00－17:00（16:00最後點餐）・晚上：18:00－23:00（21:30最後點餐）🎩 每週六19:00－21:00魔術表演SHOW 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐美味 ⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區， 想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

#不是星期天也能聊聊天，情緒與信念影響身體健康

情緒與信念影響身體健康

露易絲海 在著作 《治癒你的身體 Heal Your Body》 說明心理上思想型態的癥結，是致病最大的原因，治療症狀應有正確意識與心態。說明情緒、意識影響我們的身體健康。 維安納老師曾說：IA人體直觀掃描的課程不是教我們去治療疾病，我們每一個人都有完美的疾病，IA這們課程是讓我們更貼近內在真實的本我，去認識真正的自己。 我們能在課程中覺察創造疾病背後的本源，去釋放與療癒創造疾病的情緒與信念，當情緒本源是平衡和諧時，外在對應的身體自然健康。 IA的其中一天我們會一起來探討「耳朵」耳朵除了代表「聽的能力」也與 能否「說的能力」密切連結。 >當耳朵出問題時，說明在某種程度上不想再聽而關閉聽的能力。 >耳朵疼表明你對聽到的事情非常生氣。耳朵疼在兒童中很常見，他們不得不在家裡聽那些他們並不想聽的話。例如：趕快去寫功課，不准玩遊戲。不要吵，你必須要乖要聽話！ 家裡的規矩經常禁止他們表達出憤怒，孩童無力改變現狀，於是導致耳朵疼。 IA15天的豐富課程，帶領我們往內深度探索，找到真實美好自我的同時開啟與生俱來的直覺力、掃描能力、靈聽力、靈視力、共感力…讓我們活在輕盈的高頻之中 ⭐️9月秋季平日白天班 9/18、19、20、21、22 9/25、26、27、28、29 10/2、3、4、5、6 （共15天，六日休息） 上課時間：早上9:20-15:50 （共15天深度之旅）六日休 💛課程咨詢Line ID @wendytheta (前面請加@） 🙌請造物主為大家下載 >我能打開心的耳朵傾聽內在的聲音 >在生活中我能傾聽他人也能被他人傾聽與支持 >我知道我能聽見造物主最高智慧的話語 🧡願意接受下載留言：Yes! #IA人體直觀掃描 #thetahealing #我們能創疾病也能創造健康 #信念創造實相#改變潛意識 #身心靈平衡 #耳朵 #IA9月班剩5個名額

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繼上回 草蜢台北小巨蛋後 Hi~2023草蜢高雄巨蛋演唱會 我們又來了 真實臨場感受體驗 就是不一樣 聲光 舞台 互動 熟悉歌曲 熱情舞蹈 完全是把歌迷當成家人與朋友 不誇張的是 連六歲小孩都立馬圈粉~~ 尤其是那...安可歌唱不完的誠意 沒有嘉賓 草蜢三人唱好唱滿 只能說腦海裡 充滿滿滿的回憶殺 只想大聲跟您、您、您說 謝謝您們 讓我們擁有美好的視聽雙重享受 《草蜢高雄巨蛋演唱會花絮搶先看》 也不自覺的莫名得了 「演唱會散場後的症候群」 會在腦海中不斷回憶其氛圍 過程十分享受與愉悅 工作時也會笑的無法言語 ~😆 👉2023草蜢高雄巨蛋演唱會 精華歌曲全紀錄 花絮片段搶先看 本次訂購高鐵假期- 水京棧國際酒店H2O Hotel 高雄2日自由行 買高鐵 送住宿 超優惠👍 訂購高鐵假期 幫您一次輕鬆搞定 ☺高鐵車票 ☺接駁小巴 ☺飯店住宿/早餐 別再找藉口說沒空 沒假 塞車… 高鐵假期 讓您隨時有空 無需長假 想出遊就出遊啦！ 一日遊 二日遊 三日遊 全部通通都有 貼心免費的高鐵站-飯店 往返接駁服務 至少需前一日預約 ►去程高鐵左營站1號出口 ►回程飯店門口上車 或自行 搭高捷至巨蛋站2號出口 步行約6分鐘 可達 高雄巨蛋演唱會會場 就在飯店旁 步行都可達 很方便 繼上回 草蜢台北小巨蛋後 Hi~2023草蜢高雄巨蛋演唱會 我們又來了 攜孩聽演唱會 小孩也可很享受喔 👉2023草蜢高雄巨蛋演唱會 精華歌曲全紀錄 花絮片段搶先看 再復習一次 2023草蜢台北小巨蛋演唱會 《攜孩聽演唱會的六大必備重點》 ✅前一個月 瘋狂播放一系列組曲 讓孩子進現場 可跟上節奏一起搖擺 增加參與感 一秒融入變FANS ✅當日上午安排景點 先讓孩子放風 ✅買3樓區試水溫 就算坐不住也至於太心痛 ✅19：30開場前 必須吃飽喝足 上廁所 ✅散場慢慢來 待大家都離場後 再起身離場 避免人潮擁擠 ✅安排臨近住宿 拎宵夜哼歌回飯店 延續演唱會熱情 以上的前題是 小孩要坐得住+也喜歡搖擺+帶螢光棒 巨蛋入場年紀與身高限制: 1. 110公分以下不得進入3樓 2. 未滿18個月不得入場 3. 三歲以上必須憑票入場 4. 未滿14歲不得進入搖滾區 5. 12歲以下之兒童請由成人陪同 2023草蜢高雄巨蛋演唱會 仍然是嗨唱3.5小時 無嘉賓 三人唱好唱滿 誠意滿滿的演唱會 來吧準備 一起森巴舞 不用孤獨 拋開煩惱與痛苦...😁 👉2023草蜢高雄巨蛋演唱會 精華歌曲全紀錄 花絮片段搶先看 演唱會結束 心滿意足的 邊走邊唱歌 拎著夜宵返回飯店 一樓入口處 有搭配 節慶之裝置藝術 可供拍照 一樓為行李服務處 可協助寄放/送行李 辦理入住 櫃台大廳位在20樓 所以抵達後 先坐電梯上20樓Check in 辦理check in 飯店大廳擁有絕佳視野 讓您在等待時 可以好好欣賞高雄景緻 大廳的裝置藝術品 飯店會提供開夜房的服務 貼心提供 可愛晚安餅乾 抽屜內的文具用品也很精緻 別忘了 可讓孩子帶回家 做紀念喔 飯店有免費擦鞋服務 可預約 房間採溫暖色系 提供您舒適愜意的住宿環境 浴缸怕住客滑倒 貼心設置扶手 方便進出 浴室採三分式 淋浴區 廁所區 浴缸區 特別的是每房提供 知名Villeroy & Boch蛋型浴缸 讓您可邊泡澡 邊看電視 很享受 小叮嚀 2024年1月2日起 不提供一次性備品 如牙刷 牙膏 梳子 浴帽 刮鬍刀… 若有小朋友住宿的話 會另提供 小朋友專屬備品 兒童備品 濕紙巾 沐浴用品 牙刷 牙膏 金屬系潄口杯組 也很有質感 落地窗邊是有沙發 辦公桌 可坐在這裡聊天 看電視 吃東西十分愜意 完全超適合 演唱會散場後 悠閒散步 買夜宵回來 慢慢享用 非常放鬆的空間 房內迎賓點心 免費Mini Bar 膠囊咖啡 餅乾 啤酒 飲品 都是免費喔 杯子也很齊全 小朋友專屬迎賓小物 H2O 獨家Q版拼圖 早餐用餐處 20F Ripple 餐廳 開放時間：06：30-11：00 超驚訝的是 用餐模式為主餐+自助bar用餐 早上08：00前用餐 還有隱藏版紅蟳粥 連哈根達斯 都有 自助吧 也有很多豐富菜色 連擔仔麵都有喔 最最最特別的是 早餐居然有提供現煎牛排 干貝鮑魚粥 採現點現煮 提供桌號夾 只需夾在餐牌旗上 主餐可點的餐點如下： 嫩煎牛排 炸雞起司漢堡 叻沙海鮮麵 干貝鮑魚粥 楓糖水果法國吐司（蛋奶素） 蔬食烏龍湯麵（素） 便會由服務人員 送至您的座位 頂樓透明游泳池 Pool & Bar 開放時間：06：30-19：00 遇雨暫停開放 水族箱透明泳池 怎麼拍都美啦~~ 19：00過後 泳池會變身成 時尚慵懶微醺露天酒吧 游泳池酒吧 開放時間：19：00-01：00 擁有500吋大螢幕 炫目迷人的都會夜晚新據點 水京棧國際酒店H2O Hotel 高雄2日自由行 高雄市鼓山區明華路366號 近高雄捷運紅線 南崗山-小港方向 巨蛋站2號出口 離高雄巨蛋 步行約6分鐘 鄰近捷運巨蛋站2號出口 瑞豐夜市1號出口 漢神巨蛋購物廣場5號出口 附設免費停車場 Check in 15:00 Check out 12:00 高鐵假期 水京棧國際酒店H2O Hotel 高雄2日自由行 高鐵假期內容 含標準車廂對號座來回車票 含住宿 早餐 含免費定點定時預約接駁 2023草蜢高雄巨蛋演唱會 雪兒吃喝玩樂VS水京棧國際酒店H2O

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 ​ 晚安～ 談到底妝工具，除了粉底刷 & 粉撲們 近期更掀起了底妝刮棒的風潮 今天要分享的是來自刷具匠人 #LSY林三益 推出的「雙底妝細節定妝組 & 粉底刮棒」🥰🥰 ​ 🩵 ​ #粉底刮棒 十分奇妙且便利的上妝方式！ 長寬比例剛好和臉部大小相近 取粉底後即可 90 度鋪上臉頰 接著繼續以粉撲等工具細細拍開、整理 即可打出薄薄透透的一層底妝✨✨ 與手指平鋪的差別在「厚度」 手指鋪上的粉體會較厚實 同理底妝也會更紮實、遮瑕 而粉底刮棒實際鋪開的粉體更加輕薄 因此喜歡薄透妝感的朋友應該會很喜歡❤️ ​ ​ #水滴刷 #坡型弧面粉底刷 6 月時分享過的愛用刷！ 😍 這次收到的 #青石藍 版本 配色與觸感就像玉石般溫潤雅緻～ 一體成形、手感極佳、上妝迅速 ​ 不僅適用於液態的粉底液或粉霜 壓成乾粉型的粉餅也能夠使用～ 由於☁️🍬日常使用粉餅的頻率較高 水滴刷的取粉後直接點戳上臉 就能迅速完成底妝啦～ ​ ​ #雙斜面粉底刷 底妝、修容兩用刷～ 混毛面非常均勻細密 上臉觸感柔軟、有一定回彈感 ​ 搭配 41.5 度微笑雙斜面的完美弧度 推起底妝十分滑順、貼合 可以刷出陶瓷肌般的質感～ 上完底妝若只使用一面 另一面便可直接用來修容 沾取較難控制用量的膏狀修容 也不易有色塊感！ ​ ​ #尖尖刷 可沾取蜜粉或粉餅的定妝刷～ 刷毛形狀設計為尖錐狀 一層層向上遞進的厚實刷毛 沾取粉質的抓粉力、釋粉力皆優異不已 上臉定妝不會遮蓋住底妝本身的光澤～ ​ 因為尖錐的大小合適 ​ ☁️🍬也有嘗試過當作腮紅刷使用 可以呈現柔和沒有邊界感的自然紅潤！ 🩵 ​ 那麼今日的分享就到這邊～ 推薦這組底妝刷&粉底刮棒給大家❤️ 晚安！ ​ 感謝 @lsy_tw 提供產品❤️ *此為合作文章，心得為真實無改稿分享 ​ #LSY林三益 #林三益 #LAMSAMYICK #刷具 #底妝刷 #底妝 #水滴刷 #坡型弧面粉底刷 #雙斜面粉底刷 #尖尖刷 #粉底刮棒 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

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