K-POP走過黃金十年！韓媒評選最能代表歌曲TOP10，少時、BTS都上榜

隨著2020年到來，也就是2010的年代就要結束了，而這十年也是南韓娛樂圈非常輝煌的十年，眼看著二代三代四代韓團的崛起與沒落，我可是真實的經歷了這黃金十年啊（哭）。韓媒《文化日報》也根據這十年每年的年末頒獎、音源排行，分析選出了10首代表K-POP的歌曲。 以下歌曲根據年份排序，不是排名哦～ TOP 1：少女時代《oh!》／2010年 即使不是sone，也絕對聽過少女時代的歌，當年以一首《GEE》紅遍大街小巷，開啟了少時的活耀年代，而到了2010《oh!》的發行讓她們人氣在全球急速攀升，甚至在2017年美國Billboard刊登的「過去10年最佳K-POP女團」文章中獲得第一名。 TOP 2：IU《Good Day》／2010年 除了在歌唱事業有著亮眼的成績的IU，近年來在戲劇圈也有很好的作品，不過說到我們國民妹妹的歌唱本業，就不得不提《Good Day》這首歌了。這首歌是當時讓IU被大眾看到很重要的代表作，著名的三段式高音更是被韓國音樂科列為教科書範例呢！ TOP 3：PSY《Gangnam Style》／2012年 雖然當時的K-POP流行已經漸漸被許多國家看到，不過真正讓這個文化進軍到世界的，絕對不能忘了PSY大叔的功勞。一首《Gangnam Style》成功把韓語流行樂放到全世界，洗腦的歌詞跟獨特的騎馬舞，成功的讓這首歌打入了美國Billboard單曲排行榜Hot 100的第二名！這個紀錄到目前為止還沒有其他南韓歌手或是組合打敗。 TOP 4：趙容弼《Bounce》／2013年 對年輕人而言（尤其是海外）較不熟悉的歌手趙容弼，在南韓可是屬於國寶級的歌手。2013年發布的《Bounce》是他相隔十年推出的歌曲，結果一回歸就馬上獲得大眾支持，且還在以年輕歌手、團體為主的音源榜中獲得1位的成績，更是在各大頒獎典禮中拿到多個年度大獎。 TOP 5：EXO《Growl》／2013年 由明星製造機SM娛樂公司打造的團隊EXO，一出道就吸引許多人的目光，2013年《Growl》這首歌也讓他們知名度大開，這張專輯總銷量超過1000萬張，從此奠定他們在韓國樂壇的地位。 TOP 6：BIGBANG《BANG BANG BANG》／2015年 BIGBANG是連不是粉絲都知道的天團級人物，攜手走過十年的他們，在2015成員相繼入伍前發行專輯《MADE》中的《BANG BANG BANG》是一首風格強烈的歌。除了這首之外，他們這十年來有許多歌一直都是榜上有名，《一天一天》、《謊言》、《fantastic baby》等等，他們所打破的眾多紀錄和地位依然沒人能超越。 TOP 7：TWICE《Cheer Up》／2016年 選秀節目出道的TWICE，在比賽選成員時就已經有很多固定粉絲，出道後不到一年更憑著《Cheer Up》獲得巨大的成功。他們的人氣除了南韓之外還蔓延至世界各地，他們甚至還連續3年登上日本《NHK紅白歌唱大賽》，是繼二代團的KARA、少女時代和東方神起之後登上的團體！ TOP 8：BTS《DNA》／2017年 2013年出道的防彈少年團，如今現在已經是世界級偶想，2017年這首《DNA》更是打進世界各地的音樂排行榜，這張專輯更是成功成為Billboard 200的第一位！ TOP 9：iKON《Love Scenario》／2018年 這首歌是B.I看了電影《Lalaland》而產生的創作靈感，旋律和歌詞都有一種令人中毒的魔性，即便是不會韓文的人，也會因為那讓人中毒的旋律而上癮，iKON也是由選秀節目組成的團體，隊長B.I的創作才能更是不凡，只可惜因吸毒風波而退團了。 TOP 10：BTS《Boy With Luv》／2019年 最後依然是防彈少年！這是今年才發布的歌曲，MV在youtube上發布不到兩小時已有300萬個評論，更在37小時候達到了破億的觀看數，其他獎項也不必細數，相信這幾年的「防彈旋風」都是大家有目共睹的。 以上的歌曲相信大家都聽過，這些歌手、團體的成績當然不只上面這些，其他眾多有才華的歌手團體雖沒在榜上，不過實在是太多了無法全部列出。也正是因為有這麼多人的努力，才能共同創造出這黃金十年，有沒有哪首歌沒有上榜讓你覺得是遺珠呢？ #BTS #EXO #iKON #IU #KPOP #PSY #TWICE #少女時代 #泡菜追星 #趙容弼 #韓國音樂 

總害怕自己不被愛？現代人「感情焦慮」侵蝕內心，首先學會跟自己和解。

在一段戀愛關係中，除了彼此度過的美好時光外，支撐感情長久的還有互相信任和依賴。不過你有經歷過越愛越沒安全感，越愛越害怕失去，並且漸漸對自己失去信心，認為自己永遠都不夠好的時候嗎？ 如果這不是常態，那也許只是這段感情沒給你足夠的安全感，你還是一個很好的人，不用對自己太苛責；但如果你是幾乎每段感情都這樣，有可能就是所謂的「情感焦慮症」了。會有這樣的情況也和現在的戀愛文化有關係。 （圖片來源：《沒關係啊是愛情》劇照） 在這個認識新對象有許多管道的世代，人們往往在踏入一段新的關係前，思考時間與相處時間快速很多，也許是想「先下手為強」，也或許是怕「過了這個村，就沒那個店」，因此總會有一兩段不成熟、不愉快的戀愛經驗，這些陰影就會讓你在面對新戀情時，不自覺感到焦慮和擔心。 其中最明顯的兩點在於：過度依賴、沒有安全感。 因為對自己沒自信，做什麼都害怕被對方嫌棄、討厭，因此你總是不斷地在迎合對方，想成為對方喜歡的樣子。卻不知道這樣的你，在他眼裡只會越來越沒有自我，而你自己對於這樣的轉變也漸漸感到厭惡，覺得不像自己。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 於是你更對自己產生懷疑，也開始質疑你們的感情是否「真實」。戀愛本該是開心的事，但卻總在約會後開始思索，自己哪裡說錯話？當時應該這樣比較好等等，因為太過焦慮而把約會的過程都重新「反省一次」，不僅帶給自己壓力，也讓對方不自在。 害怕自己的不足讓對方討厭，所以試圖證明自己是重要的、你們之間感情依舊，不斷想從對方的行動、言語來證實這些，讓自己安心，產生了過度依賴，但這樣的惡性循環往往才是破壞彼此感情的最後一根稻草。然而要知道的是，連你自己都給自己這麼大的壓力，都不喜歡這樣的自己，要如何讓對方喜歡你，甚至繼續這段關係呢？ （圖片來源：《請輸入檢索詞WWW》劇照） 「安全感是要自己給的」這句話對，也不對。兩人在一起時的安全感是要互相給予，但各自為了各自生活努力時，那個安全感的確是要自己建立的。試著不要把過去失敗的戀情歸咎於自己身上，也勇敢承認自己在感情中的脆弱，別害怕讓另一伴看到你不安的那一面，彼此坦誠相見互相理解吧！ 唯有自己學著強大，踏出和自己和解的第一步，過去的傷痛不再影響你，才有機會獲得更好的戀情。 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 傲嬌貓系男友的4個萌點！這種口是心非真的可愛到讓人想抱緊處理～ 《冰雪2》告訴女孩：嘴甜浪漫王子不一定好，我們更愛真心的木頭直男 大聲告訴天下你是我的！從你送他的保暖物品，看出你的佔有慾有多重？ #安全感 #情侶 #愛情 #感情 #感情焦慮 #戀愛 #過度依賴 

『我要開心 Feel Good』：絕對不是一部單純的女同志愛情影集

『我要開心 Feel Good』是一部以半自傳方式呈現的影集 講述的是加拿大喜劇演員梅·馬丁（Mae Martin）的故事 一開始看簡介的時候，我一度以為只是女同志的愛情故事 誰知道打開以後才發現 原來這部影集的野心很大！它想講的東西很多！ 也許因為是半自傳的緣故，所以真實到讓我在看劇的同時，覺得自己也正赤裸的被看著！ 以下就是小眼睛認為值得一看並且會期待第二季的理由 -------------------有雷快跑----------------------- 女主角梅過去吸毒上癮 也當過藥頭 在她不情願參加匿名戒毒會時 她說成癮就是:「 不得不做某件事情，即使你知道它有害」。 很多人以為成癮就是吸毒，但其實重度使用手機是成癮，追求性愛也是成癮 成癮的「癮頭」有那麼多種，不要因為沒有毒癮 就認為自己是個完全的正常人，我們都應該去思考 也許在我們抨擊毒癮的同時，卻看不見自己身上的癮。 每次梅要睡覺的時候，我都會特別注意她的動作 相較於另一位女主角喬治的大字型睡姿 梅總是直挺挺的睡在一邊，雙手交叉平放在胸前 觀眾總是可以很快地察覺到她的焦慮不安 尤其是當古柯鹼又再次出現在她面前時 背景就會出現一種很刺耳的耳鳴聲 像是身心正在強烈拉扯與抵抗 梅的眼神在那瞬間閃爍，她遲疑了 梅的爸媽在知道梅吸毒又販毒之後 直接把梅轟出家門，雙方各過各的生活 雖然偶爾會視訊，但我可以感受得到 父母正在逃避面對梅的毒癮 因為不知道該怎麼辦，所以只能把她趕出門，一直提醒她去戒毒會 因為不想回想梅的過去，所以拒絕與梅討論溝通這個話題 我不認為這樣的方式是好的 以為趕出家門，斷了經濟來源，小孩的癮就會自動戒了嗎？ 當小孩有勇氣面對過去沈淪的自己 爸媽更應該站出來給予支持，因為在你手足無措找不到辦法時 是小孩自己給自己找了個辦法。 整部影集中讓我掉淚的 就是第五集梅在表演台上 用輕鬆的口吻說出自己一直壓抑的真心話 我完全可以理解與認同她所說的 「每個人天生就擁有某種程度的雙性傾向， 你的性別一直處於一種流動的狀態， 會隨著你的人生改變。」 喬治過往一直都是異性戀 這也成為梅與喬治之間最大的問題 到底喬治喜歡梅是因為梅是梅 還是因為儘管梅是女生還是喜歡她 而梅不斷地嘗試想要變成喬治夢幻的高中男友 她不再穿鮮豔的衣服、她也帶著假陽具 但「她」終究沒辦法變成那個「他」 這些問題，我相信也是許多「掰彎」同志情侶之間會遇到的 我們都想為所愛的人變成她心目中喜歡的樣子 但往往卻不小心迷失了自己。 『我要開心 Feel Good』雖然歸類為浪漫、喜劇 但在我看來，一點也不像喜劇，反而有種透過輕鬆的氛圍 去包裝那些較為沈重而少提起的議題，第一季影集才短短六集 卻很直觀順暢地帶著觀眾進入女主角梅的內心世界，她所擁有的癮頭 我們也有，她所擁有焦慮，我們也有。 就是這樣的真實感讓我覺得自己也被看穿了 果然真實的事件總是比編造的故事更有戲劇性！ 期待第二季可以為第一季所開的頭做更好的延伸囉！ 誠摯推薦您：『我要開心 Feel Good』 如果你喜歡我的文章 歡迎來我的部落格逛逛喔！ 瓊斯里的小眼睛

【波波占卜】我不是你想像的那樣！別人眼中的我和真實的我分別是什麼樣子呢？

我們在不同熟悉度的人的面前自然會呈現不同的樣子，而面對自己時又有別於外在大家所看到的，正因為我們不喜歡真實的自己而有所掩飾，究竟他們之間存在什麼樣的差距呢？從你都是因為什麼而哭就能精準看出各種面向的你！ 在什麼樣情緒裡你最容易哭呢？ Ａ感動 Ｂ傷心 Ｃ痛(肉體上的) Ｄ生氣 Ｅ焦慮 五種情緒從＂最容易＂到＂最不容易＂排列，比如１（Ｂ）２（Ｄ）３（Ａ）４（Ｅ）５（Ｃ），解析中的數字標號就代表該選項的順位喔：） —————————–解析防雷分隔線——————————- #占卜 #心理測驗 

了解自我最重要！開始新戀情前的5個自我審視，不要再犯同樣的錯了

即使談了不少次戀愛，卻感覺自己遇不到對的人，總是因為各種錯誤而結束感情，如果有這種狀況的話，可以在下一次進入戀愛前，先冷靜下來問自己以下這5個問題，認清自我需求，增加遇上真命天子的機率哦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1279533 （圖片來源：《請融化我吧》劇照） 第一個問題：你能在他面前做自己嗎？ 我們只有在完全信任的人面前才能放心的做自己，如果會因為擔心自己有什麼對方不能接受的地方，而無法展露出自己真實的一面，或是為了對方而過度的改變自己，也許這樣能過一陣子，但是長久下來是絕對行不通的。 第二個問題：有什麼是你擔憂的？ 要了解自己在情感中擔憂的是什麼，才可以針對問題去尋找能夠解決問題的人，舉例來說如果沒有安全感，那麼目前的這個對象必需要是能給你安全感的人，才不會導致在錯誤的人身上尋找你要的特質，否則戀情很容易會失衡而失敗。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1279354 第三個問題：什麼能讓你幸福？ 有點類似第二個問題，但不同之處是要思考一下，有哪些是能帶給自己幸福的事情，每個人的幸福感來源都不盡相同，目的除了了解自己所需要以外，也要觀察對方是否願意一起參與這些事情，既不會產生擔憂還能一起歡笑才是健康的關係。 （圖片來源：《請融化我吧》劇照） 第四個問題：你的夢想是什麼？ 夢想可以平凡簡單，也可以志向遠大，若是對方也能對你的夢想產生共鳴，那麼有共同話題的關係才能走得更加長遠，兩人能一起完成夢想也對人生更添意義。 第五個問題：你足夠了解自己嗎？ 其實全部問題的核心都在於「你是否足夠了解自己」，要明白自己在感情中所需要的到底是什麼，才能夠在茫茫人海中有目標的找尋對的人，而不是一次又一次的盲目嘗試與人交往。 如果能夠了解自己的話，一定能清楚明白自己想要的是怎樣的感情關係，在交往前一定要好好靜下心思考，也要給予自己充足的時間觀察對方，才能減少在感情路上跌倒的機率哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/1277758 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #不要衝動交往 #了解自己 #交往 #兩性 #冷靜思考 #感情問題 #戀愛 #新戀情 #波波邱比特 #自我檢視 

變性人、種族歧視！從《梨泰院class》看韓國社會5大真實現況，財閥勢力比政府還大

撰文編輯 #佳佳 現在超火紅的《梨泰院Class》劇情漸漸來到高潮階段，由朴敘俊飾演的主角朴世路也正式對「長家集團」展開對決，期望能改變艱難處境。而在看劇的同時，泡菜編也發現《梨泰院Class》裡重現了許多韓國社會現況，像是劇中朴世路被財閥操控的誇張情節，竟然都是現實社會的縮影！現在就讓泡菜編帶你深度從《梨泰院Class》認識韓國社會吧～ 1. SNS名人影響力 在《梨泰院class》中，金多美飾演的SNS名人趙以瑞，利用自身的影響力，在社群軟體拍照發文，就成功讓「甜栗」大排長龍，客滿的盛況！而咋現實中，許多韓星也會利用自身名氣去呼籲大眾關心議題，像是EXO燦烈於2018年就曾於個人IG聲援「偶像練習生遭遇交通事故」的青瓦台請願，不到一天就引來超過十萬人連署，達到「青瓦台必須回應」的20萬門檻，效果驚人。 👉🏻霸氣中又帶軟萌氣質！《梨泰院Class》反社會女主角金多美，5點帶你深度認識她！ (圖片來源：jtbc官網) 2. 財閥壟斷市場 韓劇《梨泰院class》裡的長家小館，一直是美食界的龍頭。靠著雄厚的資金與勢力，不管遇到什麼官司醜聞都能夠輕鬆擺平，小企業根本無法與之抗衡！而韓國的經濟確實高度依賴大型企業，政府甚至還會提供資金扶植，這樣的現象也讓青年人紛紛把進入大企業就職設為最終目標。就像劇中由權娜拉飾演的吳秀雅一樣，即使心知肚明長家做了無數壞事，也屈服於現實為長家工作。 👉🏻又被稱「盆唐李奈映」！？李鍾碩的女人權娜拉不只是Venus，還演過這四部好評韓劇！ 3. 歧視外國人 酒館「甜栗」其中一位員工Tony是非洲幾內亞的混血兒，雖然說著一口流利韓文，但黝黑皮膚讓他常被誤認是外國人。而在《梨泰院Class》中，Tony就因「膚色問題」被拒絕進入，夜店保安對他說：「我們不能讓中東或非洲地區的人進入，這是公司的規定」。現實生活中，韓國、奈及利亞的混血模特兒韓賢敏從小也因膚色不同而遭身邊的人以異樣眼光注視，他甚至在節目中說：「曾經覺得自己就像泡菜汁濺到白衣服一樣」。另外，他也分享以前從英國入境韓國時，因膚色差異遭海關盤查，甚至還要動用母親解釋才得以解決，造成生活上諸多不便。 👉🏻看完還想在韓國工作嗎？從這5部韓劇看韓國職場潛規則，別再被韓劇粉紅泡泡給騙了！ (影片來源：KBS World Official Youtube) 4. 對「變性人」很不友善 劇中由李周映飾演的廚師馬賢伊，為了負擔變性手術而努力賺錢，某天下班到夜店狂歡時，偶然遇到同事崔昇權，當時從男孩變身為長髮辣妹的馬賢伊，瞬間讓崔昇權嚇了一大跳！而在真實社會中，韓國變性人「河莉秀」也長期遭到網路霸凌，甚至曾經表示：「不想再活下去了」，一句話就透露出韓國對於少數性傾向群體的不友善。 👉🏻長髮撞臉女團成員！《梨泰院Class》中性帥妹「李周映」私下原來還是狗奴 5. 租屋保證金高到難以想象 劇中朴世路為了支付梨泰院高額的保證金及權利金，拚了七年的老命從事遠洋漁業賺錢，才得以負擔保證金費用。（泡菜編提示：保證金就是俗稱的「房屋押金」，保證金繳的越多，房租就越便宜，租約到期會全數歸還）實際上，《梨泰院Class》確實反映了韓國大部分的租屋制度，通常房東會利用收到的保證金去投資賺利潤，雖然必須承擔一定風險，但仍然比房客每月按時繳房租來的賺，而這樣的制度確實讓租屋族很沒保障啊！ 👉🏻不只有「鬼島台灣」還有「地獄朝鮮」！5個殘酷現實讓韓國人連夢想都放棄 (影片來源：JTBC Drama Official Youtube) 看完以上《梨泰院class》所反映的韓國社會現況，泡菜編只能說韓劇有時帶給我們很多啟發，而每個國家都有屬於自身的文化及制度，有些不好的社會風氣，也希望能隨著時間的推移，而有所改善啊～ #2020韓劇 #SNS影響力 #朴敘俊 #梨泰院Class #泡菜影劇 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追劇 #種族歧視 #變性人 #金多美 #韓國文化 #韓國現況 #韓國社會 #韓國租屋保證金 #韓國財閥 

哈利波特迷瘋狂！一系列夢幻周邊也能很實用，不管什麼禮物送這些就對了！

聖誕節還沒到，大街小巷就已掛滿了聖誕裝飾，瀰漫著歡樂的過節氣氛，而說到慶祝聖誕，「交換禮物」絕對是必玩的遊戲之一，今天編輯要推薦給大家一系列《Harry Potter》的造型商品，每個禮物都像被施了魔法般夢幻，保證是獨一無二的聖誕禮物，收到的人一定會超開心！ 👉 哈利波特迷尖叫！霍格華茲特快車「聖誕倒數月曆」質感爆棚，不收怎麼可以？ 魔法書 這款魔法書外表看似是一本書，但其實是電子書以及平板電腦的外殼，斑剝的鮮紅色書封以及鑲上鐵片的復古設計，像極了一本充滿神秘魔力的魔法書！官網上也有各種不同的尺寸可以挑選～ 魔法筆記本 這款線圈裝筆記本妙麗迷絕對會超喜歡！封面是可愛又睿智的妙麗，稍微調成灰白的相片色調讓筆記本更增添懷舊的感覺，彷彿走入時空隧道般，拿來寫日記或者上課做筆記都很適合～ 包包 《Harry potter》的魅力連時尚界也招架不住！以票券為設計理念的手拿包，隨著不同光線的照耀反射出霓虹般的七彩顏色，拿在手上就好像隨時都能施法般，時尚又吸睛！ 👉 哈利波特 x O.S.T 超美聯名來襲！霍格華茲 AirPods 保護套、學院包、飾品，這把火太旺了啊～ 此外，以黑紅為底色的信封包也很適合當成禮物，掛牌部分還有哈利波特額頭上的「閃電」圖像，身為哈利迷真的不能錯過啊～ 聖誕燈 編輯覺得聖誕燈是最應景的禮物選項，這款聖誕燈上有20顆LED燈泡，還有個魔法學院的徽章，掛在房間當裝飾一定超有氣氛，彷彿置身電影場景中～ 這款聖誕裝飾也非常可愛！將《Harry potter》經典角色會製成Q版模樣，再將裝飾球裡裝入雪花般的填充物，聖誕樹上差這顆就完美了！ 夜燈 這款夜燈完全就是將哈利波特的魔法世界真實呈現，除了絕美的燈光效果，它還有聲音！編輯覺得這完全不是夜燈等級，已經是一件超厲害的藝術品了～ 水瓶 水瓶的實用性極高，也是許多人愛送別人的禮物之一，這幾款印有《Harry potter》學院院徽的水瓶，讓你每天帶著就好像成為魔法學院的學生，在電影世界裡上課一樣！ 看完以上介紹，有沒有對聖誕節的交換禮物有想法了呢？如果你的朋友是哈利波特迷，那這些超精緻的禮物千萬不要錯過啦！ （2/10更新）711推出超～可愛的哈利波特周邊——電源線保護套公仔，不用出國不用代購，這次真的你家巷口就買得到！一個售價是＄120，每一款公仔還可以做為手機電源線的保護套、裝飾品喔！包含超稀有的款式在內一共有12款可以收集！快來看看你的魔法夥伴會是誰吧！ 👉 《哈利波特》再推「原班人馬」續集！20年後的魔法世界再現，佛地魔的女兒來報仇了？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #交換禮物 #交換禮物推薦 #保護套 #公仔 #哈利波特 #哈利波特周邊 #哈利波特商品 #生活精選 #禮物清單 #聖誕禮物 #聖誕禮物推薦 #聖誕禮物清單 #送禮推薦 #送禮清單 

小7飲品_地瓜牛奶

喜歡地瓜的捧友們有福啦～🍠➕🥛 到底是什麼滋味呢？就讓小7推出的台農57號「地瓜牛奶」告訴你😁😁😁 以下為真實品嚐心得，可以斟酌參考唷！首先撕開外盒便有一股濃濃的地瓜味襲來，有點像是那種烤地瓜的fu，喝起來稠稠但又沒米漿那麼稠🤔口味就是地瓜香完全搶過奶味惹，真要形容的話是挺像麥芽牛奶的。 這款算是比較大人系的口味。因為本身飲料只能接受無糖，所以這款對姐來說甜度不行。如果忙到沒時間吃飯，可以到超商隨手拿瓶邊做事邊喝，滿有飽足感的一款飲品。喝完我只有一個想法，那就是會不會變成鮮奶茶更好喝咧😂😂最後我想說的是這款啊...我覺得單價偏高捏👀 📍全台小7 💲40摳/罐(目前第二件六折) #7-11#超商美食#台農57號#地瓜牛奶

消除頸紋大作戰！只要睡前十分鐘，按摩搭配日常習慣還你迷人頸部！

除了臉以外，頸部其實也是身體最容易看出年齡的地方，偏偏也是許多人容易遺忘的部位！有些人明明看起來還很年輕，脖子的紋路卻跟年輪一樣，不僅粗糙，還黑黑的像是沒洗澡一樣！今天就來教大家超簡單頸紋消除術，每天十分鐘還你性感天鵝頸，讓你最迷人的部位展現出來吧～ https://www.instagram.com/p/B-i2lF7nkzr/ 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 日常習慣＆注意事項： (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻不要讓脖子害你別阿珠媽！韓妞也在瘋的頸部保養BSET5，這輩子再也不想穿高領了！ 首先按摩前一定要搭配一款夠滋潤的乳液來搭配按摩，這樣可以減少摩擦帶來的二次傷害，如果乳液在按摩時吸收，記得時不時補塗，千萬不要為了省錢而減少用量，這樣不僅頸紋不會消失，還會讓皮膚受傷！ 動作一 這個動作是給頸部做排毒的動作，使用四隻指頭按壓頸部不動，再將拇指從左到右拉提，左右兩邊各做十次！ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻臉蛋18歲，脖子38歲？！從來沒有正視頸部保養竟然那麼重要？別讓老態的頸部肌膚扯你後腿！ 動作二 將手握拳，沿著鎖骨從下往上按摩，左右兩邊個做十次！ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻炫鎖骨前請妳跟我這樣做！打造美頸5保養 動作三 將兩手放在頸部兩側，位置大約在鎖骨中間，使用四隻手指向上拉提至下巴位置，一樣是重複十次即可～ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！ 動作四 使用四隻手指橫向按摩，從頸部中間拉提至耳後，可以使用兩手交錯按摩，一樣是重複動作十次！ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻方臉收成瓜子臉！超簡易「瘦咬肌」教學，兩招每天按還你小V臉！ 動作五 等到按摩至乳霜吸收後，使用毛巾熱敷在頸部，等待十分鐘即可～ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻國外瘋傳小臉實驗！舌頭放在＿＿？不動刀五官就能變立體！ 女生千萬不要以為自己還年輕就不好好保養！其實跟皺紋一樣，能趁早預防是最好的，平時不僅要做足保養，防曬及卸妝也要注意，不要因為一時的疏忽讓你洩漏真實年紀了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 妝同學來送禮啦！聖誕禮物抽起來👉 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #消除頸紋 #脖紋 #頸紋 #頸紋按摩 

劉冠廷電視劇有什麼？盤點8部「劉冠廷必看台劇」推薦，演誰像誰的收視保證！

說到近年來最強的新生代演員，你會想到誰呢？相信許多人一定都會想到劉冠廷吧！劉冠廷畢業於臺藝大戲劇系，在演戲前曾任國中體育老師，於2016年正式踏入演戲之路。出身科班又努力精進演技的他，演什麼像甚麼，成功在演藝圈嶄露頭角，是不可不認識的超強演員！ https://www.instagram.com/p/CnEn43FPmwL/ 劉冠廷是誰？ 劉冠廷以往在《花甲男孩轉大人》和《陽光普照》等作品中所飾演的流氓角色，讓大多數人對他印象深刻。然而，在《消失的情人節》中，他卻打破了自己的角色限制，詮釋了一名動作遲緩、性格單純老實的公車司機，顯示了他的多樣演技！他與鄭人碩一樣都是「高產量」的男演員，持續接演各種角色，並且因出色的演技而受到肯定。儘管在許多戲劇中都能看到劉冠廷的身影，觀眾仍能從他的出色演出中享受到不同的角色魅力！ https://www.instagram.com/p/CWzQVXKPTDq/?img_index=1 劉冠廷從一名中小學體育老師轉型為現在光芒四射的帥氣演員，這段轉變過程必定充滿了努力和挑戰。他的演技和表現也讓觀眾對他留下了深刻的印象，接著一起來看看波編私藏的劉冠廷必看台劇推薦吧！ 劉冠廷必看台劇推薦1.《第三佈局 塵沙惑》 《第三佈局 塵沙惑》是一部犯罪懸疑台劇，一播出就已獲得好評！緊張刺激的劇情讓觀眾都忍不住跟著抽絲剝繭，推理起犯人到底是誰？ 而劉冠廷在劇中飾演菜鳥警察陳家豪，與張榕容飾演的偵查隊長，兩人一同調查一起複雜的分屍案。其中劉冠廷在劇中有場激情戲，精實的身材讓粉絲大飽眼福！不只有演技，身材也深藏不露啊～喜歡懸疑片的人，千萬別錯過這部驚悚指數破表的台劇喲！ （圖片來源：CATCHPLAY） 劉冠廷必看台劇推薦2.《火神的眼淚》 除了警察，消防員他也演過！前陣子討論度最高的職人劇《火神的眼淚》，講述消防員的工作日常，揭發許多消防員背後的辛酸故事與龐大壓力。 劉冠廷在劇中飾演一位個性正義火爆的消防隊員林義陽（羚羊），不論是英勇打火的樣子、背負壓力的疲憊，還是對愛人鐵漢柔情的一面，在他的表演下情緒都超到位！寫實的劇情和震撼的場面，成功引起大批觀眾的同理心！ （圖片來源：火神的眼淚官方臉書） 劉冠廷必看台劇推薦3.《花甲男孩轉大人》 這部戲可以說是讓劉冠廷知名度大開的作品，更榮獲第53屆金鐘獎戲劇節目男配角獎！ 植劇場系列的《花甲男孩轉大人》劇情講述發生在台南鄰里間的故事，劉冠廷在劇中化身為嚼檳榔台客，流利的台語和精湛的演技，完全演活「鄭花明」這個角色！《花甲男孩轉大人》不只收視率佳、入圍各項獎項，由主演盧廣仲演唱的主題曲《魚仔》更是人人都會唱！ 劉冠廷必看台劇推薦4.《姜老師，妳談過戀愛嗎？》 同樣為植劇場出品的《姜老師，妳談過戀愛嗎？》，是一部以師生性騷擾案為主軸的懸疑推理劇。 劉冠廷在劇中飾演一位年輕剛正的檢察官，與藍正龍、許光漢、葉星辰、禾語辰等人同框飆戲！劇中問了那關鍵的一句「姜老師，你談過戀愛嗎？」就是出自他口！在植劇場各系列中，其實劉冠廷也常常參與一些配角、客串的演出，被稱為「植劇場一哥」，但即便只是綠葉也總能緊緊抓住觀眾的眼球！ （圖片來源：劇照） 劉冠廷必看台劇推薦5.《你那邊怎樣·我這邊OK》 由台灣和新加坡跨境合拍的《你那邊怎樣·我這邊OK》，劇情改編自台灣2006年ATM吐鈔盜領的真實案件，衍生出兩地雙線的跨國犯罪故事。 劉冠廷在劇中飾演一名台灣刑警，潛入新加坡的犯罪集團當臥底小弟，上演各種精彩武打動作戲！這部劇充滿錯綜複雜的關係線與超級燒腦的劇情，一定要專注看才能懂喔！ （圖片來源：你那邊怎麼樣，我這邊ok官方臉書） 劉冠廷必看台劇推薦6.《陽光普照》 劉冠廷在電影《陽光普照》中的出色演出讓他獲得了金馬獎的「最佳男配角」獎項，也使他的演藝事業更上一層樓。 劇中的「菜頭」角色和他之前在《花甲男孩轉大人》中的形象大相徑庭，這種反差演出充分展示了劉冠廷的多樣演技，他能夠從一個溫暖幽默的角色轉變成一個兇狠鮮明的角色，這樣的表現讓他在影壇中嶄露頭角，並贏得了觀眾和評論家的一致好評！ （圖片來源：《陽光普照》劇照） 劉冠廷必看台劇推薦7.《消失的情人節》 劉冠廷在《消失的情人節》飾演一名動作緩慢、時間感知不同於常人的公車司－吳桂泰，這個角色不僅充滿了獨特的魅力，也考驗了他的演技。他成功地詮釋了這個角色的特殊性格和情感，讓觀眾對於他的表演留下了深刻的印象。 （圖片來源：《消失的情人節》官方網站） 劉冠廷必看台劇推薦8.《你的婚姻不是你的婚姻》 被譽為最真實的感情教科書。這部影集共有10集，分為5個單元，其卡司陣容由一群金獎演員所組成，包括林予晞、温貞菱、夏于喬、施名帥等。這些演員將在影集中呈現出不同的感情故事，引發觀眾對於婚姻的反思。 （圖片來源：《你的婚姻不是你的婚姻》劇照） 其中，在《你的婚姻不是你的婚姻》中飾演新婚夫婦的劉冠廷和孫可芳；在現實生活中，真的是一對戀人！他們的愛情故事始於大學時期，甚至愛情長跑了15年！ https://www.instagram.com/p/Ciys-KePmiX/?img_index=1 最終，劉冠廷在2023年 7月成功地向孫可芳求婚，並計劃在未來選擇一個好日子辦理公證登記，10月兩人共同宣布已懷孕3個月，即將成為新手爸媽，這個喜訊無疑讓他們的粉絲們感到無比的祝福和喜悅，相信他們的婚姻將會繼續散發著幸福和溫馨的光芒！ https://www.instagram.com/p/CwO_DQnv4uB/?img_index=1 以上就是劉冠廷出演的電視劇推薦，有幾部就算沒看過也一定聽過！除了出演電視劇榮獲金鐘獎外，劉冠廷近年也積極往大螢幕發展，更曾榮獲金馬最佳男配角獎、提名金馬最佳男主角獎，未來的演藝路非常被看好呢！不論甚麼角色都能駕馭劉冠廷，期待之後能看到更多樣貌的他！ 延伸閱讀：更多劉冠廷相關 👉劉冠廷孫可芳結婚懷孕！兩人愛情長跑15年的5招小秘訣，真正的浪漫是長久積累！ 👉柯佳嬿曾是幼兒園老師！這9位藝人「出道前職業」讓你意想不到，金馬影帝自願當洗碗工？ 👉壞壞惹人愛！台灣「江湖味」爆表男神代表Top10，全是又帥又壞的演技派！ 👉2023 就等他們！演藝圈9對「狂被敲碗結婚」情侶，最想先看到誰的好消息？ 👉【台劇懶人包】必看15部推薦！柯佳嬿周渝民新作品登場，賈靜雯吳慷仁再攜手 👉 2023 台劇必看推薦！精選 12 部討論度最高片單，吳慷仁、許瑋甯、林依晨都上榜！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #你那邊怎樣我這邊OK #公視台劇 #劉冠廷 #劉冠廷精選集 #台劇推薦 #姜老師妳談過戀愛嗎 #影劇音樂 #必看台劇推薦 #波波名人 #火神的眼淚 #生活精選 #第三佈局塵沙惑 #花甲男孩轉大人 #鄭花明 

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