【台灣搞笑類Youtuber大公開】放鬆壓力必看！超浮誇網紅Youtuber推薦，笑到噴淚保證！

平日裡上班/上課壓力大，下了班最期待的事當然就是放鬆耍廢囉～而我個人蠻喜歡的放鬆消遣就是看YOUTUBE頻道，特別是一些浮誇、搞笑類的，看完後真的能有效舒緩壓力，心情也會放鬆許多！因此，今天替各位整理了一些必看的好笑Youtuber，每一個都又搞笑又浮誇，讓你看完心情瞬間豁然開朗～ 綜口味娛樂 綜口味是由小賴、丹妮婊姐、紀斯豪以及製作人馬克共同主持的YT節目，小賴跟丹尼婊姐大家應該都不陌生吧！兩人的個性都是偏浮誇又好笑的類型，三個人搭檔主持也很有節目效果，各種辛辣話題都能聊～頻道主題也很多元，能滿足各種口味的觀眾！ 阿翰po影片 「800英尺！500英尺！降落！降落！」當時一出就紅遍全台的九天玄女，除了創造話題流量外，還讓《阿翰po影片》頻道締造了全新的巔峰，這部影片從一年多前推出到現在已累積了近1300萬的觀看量，而除了這支影片外，阿翰的每隻影片也都很有趣，像是房東阿姨和阮月嬌都是很經典的角色(阿翰的演技跟模仿能力真的是一流的，每部片都能讓人哈哈大笑！ HowFun 葉配之王How哥的影片也是又廢又好笑(？頻道也有許多HowHow自導自演的影片，還有讓你猝不及防的葉配，能把葉配拍的如此好笑又有創意的How哥真的是葉配之王啊！而頻道早期開始受到關注的影片其實是拍幼兒園小朋友系列，因為HowHow家是在新北萬里經營幼兒園的，而他一炮而紅的作品其實是幫家裡幼稚園拍的爆笑小短片，也是從這個時候開始踏上拍片之路的！ 阿啾小劇場 阿啾是圖文創作類的Youtuber，畫風很鮮明、配音也很有特色，重點是阿啾敘事的能力真的很強！他的生活類型小短片都被他講的很有趣，讓人聽的津津樂道，而最讓我印象深刻的是頻道早期的真珠美人魚翻唱影片(他的頻道很常分享一些小時後的中二事蹟和卡通，近期也有畫一些出國旅遊的紀錄，儘管大多是以圖畫呈現，但有趣的敘事方式，讓人有一種身歷其境的畫面感 見習網美小吳 小吳的頻道我早期是看他們玩遊戲的系列入坑的，他們經常玩一些很有趣的團康或跳舞挑戰、還有整人系列！最讓我印象深刻的整人系列是整楊丞琳的假MV試鏡那集，他們頻道的企劃內容都蠻有特色的，但我覺得這個頻道最吸引人的就是小吳和朋友們的互動，成員聖元、卡特、YOYO都有各自的特色，但搭配在一起就是超有火花！近期的酪梨女孩、佑妮、方涵緯等人和小吳拍影片也很瘋很好笑 林嘉凌 薔薔Maze 我覺得薔薔頻道最大的特色就是她自己！她的個人魅力實在是太強大了，頻道即使是自己一個人在那發牢騷、罵人，我都看的很爽xD因為薔薔講話真的很real又很好笑，而且經常口出狂言🤣每次看她的影片都覺得很舒壓，她的頻道內容也很豐富又浮誇，經常挑戰住一些負評飯店，以及外國旅遊的影片，薔薔也經常在影片中素顏出鏡，將最真實的一面呈現給觀眾！ 什麼意思 《什麼意思》是由大謙跟彥儒共同經營的頻道，彥儒早期就經常在大謙的頻道露臉了，但由於兩人的互動和講話方式實在是太有趣了，所以不少觀眾都很愛看兩人合體，後來兩人也共同成立頻道拍片，頻道內容以開箱古怪玩具和冷門書籍為主，每次看完都會驚呼原來這世界上有那麼多奇特的小物啊！兩人講話的風格也是偏厭世、毒蛇，一搭一唱的超級好笑(頻道中兩人也經常以浮誇的裝扮入境，真的很瘋又很好看 關韶文 關關 關韶文是娛樂記者出生的，後來轉型為全職YouTuber，因為記者的背景，再加上開朗的性格，和不少娛樂圈的藝人都是好朋友，所以頻道中也經常有藝人來上節目，而關關幽默的性格也使的他和來賓的互動很生動活潑，也經常拍一些和朋友出去玩的影片，個人很喜歡關關&凡凡的組合，兩個人都很放得開又搞笑，而關韶文也經常脫口而出一些勁爆的話

【2024優質札幌飯店大公開】TOP5豪華溫泉飯店&景觀酒店，近札幌車站、狸小路

來到北海道旅遊你肯定要來一趟札幌，作為北海道知名的觀光景點，除了逛街天堂狸小路或是大通公園，札幌住宿你也不能錯過~豐富的飯店設施，道地的日式浴場、盡收眼底的札幌市容都等著你來入住喔~快來看看哪5間特別的札幌酒店吧~ ❄️ 札幌 LiVEMAX BUDGET飯店｜AsiaYo獨家專屬優惠 ✅行李寄放 ✅交誼廳 ✅停車場(須付費) ✅附早餐 飯店距離中島公園和大通公園非常近喔~走路一下就到，CP值更是好的不得了。 💡附近地標：札幌市營 中島公園站 - 139 公尺、札幌市營 山鼻9條站 - 484 公尺、薄野 - 626 公尺、中島公園 - 667 公尺 💡立即預訂：👉 札幌 LiVEMAX BUDGET ❄️京王Prelia飯店 札幌｜北海道大學3分鍾 ✅行李寄放 ✅大浴場 ✅健身房 ✅附早餐 位於札幌市中心真的非常方便~大通公園和札幌時計台分分鐘鐘就能抵達。 💡真實旅客評價：5/5.0 是新的飯店裝潢很現代，離札幌站不遠，去附近的商圈或餐廳都很方便，工作人員也很友善！ 💡附近地標：JR 札幌站 - 281 公尺、札幌市営 北12條站 - 463 公尺、北海道舊道廳 - 752 公尺、時計台 - 982 公尺 💡立即預訂：👉 京王Prelia飯店 札幌 ❄️ 京王廣場飯店 札幌｜北海道舊道廳走路5分鐘 ✅行李寄放 ✅嬰兒床 ✅桑拿三溫暖 ✅附早餐 飯店景觀非常漂亮，可以欣賞夜晚的札幌市容，非常適合親子一起入住喔~ 💡附近地標：札幌市營 新札幌站 - 428 公尺、JR 札幌站 - 526 公尺、北海道舊道廳 - 370 公尺、大通公園 - 761 公尺 💡立即預訂：👉 京王廣場飯店 札幌 ❄️ 石狩之湯 Dormy Inn Premium 札幌｜近狸小路 ✅行李寄放 ✅停車場(付費) ✅桑拿三溫暖 ✅附早餐 道地的日式大浴場推薦給想來體驗日式文化的朋友們~讓您一泡就愛上。 💡附近地標：札幌市營 西8丁目站 - 222 公尺、札幌市營 資生館小學校前站 - 223 公尺、狸小路 - 273 公尺、大通公園 - 330 公尺 💡立即預訂：👉 石狩之湯 Dormy Inn Premium 札幌 ❄️ 札幌大通景觀飯店｜近大通公園 ✅行李寄放 ✅寄物櫃(免費) ✅付費停車場 ✅附早餐 飯店距離狸小路也很近只有959公尺，旅客們可以步行前往順便欣賞札幌市容。 💡附近地標：札幌市營 中央區役所前站 - 248 公尺、札幌市營 西１１丁目站 - 370 公尺、大通公園 - 771 公尺、狸小路 - 959 公尺 💡立即預訂：👉 札幌大通景觀飯店 🔥 預訂札幌住宿，享優惠安心住🔥 介紹完這5間優質札幌住宿有沒有激起你旅遊的熱忱呢~事不疑遲趕快來AsiaYo訂購這些札幌飯店吧。 延伸閱讀 【2024北海道札幌飯店精選】公開TOP15優質札幌酒店，特色溫泉飯店一次看 【2024精選北海道住宿】TOP15間北海道民宿一次看 【2024京都住宿推薦】TOP20京都飯店特色民宿，京都車站/二條城精選 【2024優質大阪飯店】TOP18間大阪優質家庭旅館

【大眾占卜】新年祝福禮包

在心中想著一個問題，於靜心之後在A.B.C中選擇一個，快來看看2024的新年祝福，有怎樣的指引呢? 另有影片版哦! ●選A的朋友 在2024年你有顛覆先前的工作狀態，或是改變生活方式的好運，對於無為、停滯的狀態需要重新燃起熱情，拿掉對現實美好的想像，結束自己當前早該處理的人事物，付出實際行動，可能是完成一個階段的工作，或是提升與他人的關係，對於情感面的患得患失，只要敞開心房，對他人表達內心真實的聲音，包容傾聽他人的想法，找到自身與外在的平衡，就有機會達成想要的目標。 我想自己抽指引→聊心打醒卡這裡買 ●選B的朋友 在2024年你有找到工作方向、穩定工作狀態的好運，可能會獲得許多他人的建議，激發出新的思維，但也需要從過往的經驗中，反思自己真正想做的事情，確立目標並一步一腳印的執行，或許會感覺自己需要砍掉重練，沒有那麼快得到想要的結果，但從破壞再建設的過程當中，能探索之前一直堅持的信念是否出了問題，或許是個漫長的意志力考驗，會帶來不少情緒和壓力，不過突破舒適圈，就能擁有更多的可能性。 我想自己抽指引→聊心打醒卡這裡買 ●選C的朋友 在2024年有靈性提升的好運，這可能是因為在人際或情感關係上出現了一些狀況，常糾結在一個執念上，缺乏溝通的彈性，過於霸道的熱心容易形成對他人的壓力，導致與他人相處或團隊合作時產生問題，難免帶來挫折感與過多的想像，也因為這些問題，使你有機會探索心靈，帶來思想層面上的改變，各種課題的背後都會有一些成因，在遇到問題的當下可以當作是一個轉捩點，客觀的尋求他人幫助，比自己原地打轉更容易找到出口。 我想自己抽指引→聊心打醒卡這裡買 想自學占卜、找人討論牌組可+LINE社群(占卜菜比巴學習討論群)或收看我們占卜菜比巴的頻道哦！更多資訊可關注我的IG，若想做個人占卜可加官方帳號 @750vizhd 詢問哦!

黃家香腸【台北中正】「謝謝老闆開店系列」吃過黃家才知何謂「香」腸，心目中的第一名烤香腸@小女張氏

黃家香腸【台北中正】「謝謝老闆開店系列」吃過黃家才知何謂"香"腸，心目中的第一名烤香腸@小女張氏

黃家香腸:「目前人生吃過最好吃的香腸~」 「謝謝老闆開店系列」已經有陣子沒有出現過，能入榜的店家真的是小女一吃就會不由自主的十指緊扣呈現感恩戴德的狀態。記得第一次經過「黃家」因為長長人龍去湊個熱鬧，果然排隊就是指標不辜負在寒風中久等的客人們吶! 地點 黃家香腸地址： 100台北市中正區泉州街32之3號；電話號碼： 02 2309 7428。前往「黃家」建議汽機車因為他開在一處前不著村後不著店的位置，接近中正河濱公園。小小一攤甚至沒有顯著的大招牌，如此隱密卻引來排隊人潮，而且最威的是只賣香腸，可見足夠極致美味才能讓食客們趨之若鶩!一次就買十支起跳的客人大有人在。 招牌寫到創立於1990年，至今34年頭依舊屹立不搖生意火爆，相當之拜服。誰有想過光是賣香腸就抵過許多上班族職涯轉職升遷的種種困擾與規劃，真是行行出狀元! Tip 除此之外「黃家」也有賣生香腸$28\條，但如果要外帶沒有要現吃更聰明的方式是買烤6分熟的狀態，要食用時於家用烤箱烤至全熟即可，這辦法最棒在於補足家用烤箱無法烤出的炭火香喔! 不過這樣到底是賣$28還是$35要詢問老闆。 老闆手背泛著油光俐落的翻動香腸插入竹籤一氣呵成~火力滿滿三大排香腸滋滋作響~香味饞到口水直流~媽呀!! 記得要拿已經剝好的蒜頭喔! 香腸沒蒜頭就像是周星馳沒有達叔依舊搞笑但就是"少一味"! 「黃家」的香腸尺寸比新東陽香腸大條的類型，記得這種尺寸光在通化夜市單條好像要$60起跳，雖然地點不同但<黃家>只賣$35又爆好吃簡直佛心到不行，可謂慈善事業。小女目前吃到唯一可抗衡的就是基隆廟口的"世盛一口吃香腸"，一口小香腸炭香味也是一絕，但就是有時老闆失手烤得太焦，整體還是「黃家」勝! 香腸$35 一入口咬開直火與炭燒的香氣如蓄勢待發已久的火山噴發，兇猛霸道攻佔所有鼻口味覺，香~真香! 才真實體會何謂「香」腸啊~~推翻以前吃的充其量不過是"豬肉腸"而以。接續新鮮彈力的肉塊感完美擄獲牙口咀嚼的高超與暢快，怎麼這麼有肉塊感的彈性呀~~不會重鹹些微甜口的調味比例恰到好處，香氣、調味、口感三者齊發的「黃家」就如高富帥的男人竟然還脾氣好、專情、愛做家事、疼老婆般的夢幻~~哈哈哈!!!不過既然是香腸多少還是有點膩口，這時配上好相處公婆"蒜頭"的助攻，解膩又爽口。 【小女呢喃】 千金難買好對象，不過只有$35即可擁有好香腸，快去快去說不定排隊人潮中會有驚喜(哈哈哈~什麼爛結尾~)

🔎 新竹竹北│被耽誤的炒麵店│竹北旗艦店

位於新竹東門市場熱門的炒麵店，新店竹北旗艦店開幕於成功十二街，寬敞舒適又乾淨的用餐環境，供有各式主餐的炒麵套餐及單點，日式炒麵搭配各式揚物及飲品，店內還供有無限量微糖豆漿品嚐，炒麵加辣很涮嘴一定要去嚐嚐看～ 🔻🔻🔻#新店報報營業時間：16:00～22:00 / 星期三公休電話訂位：03-668-3682地址：新竹縣竹北市成功十二街20號👉 找找路邊停車格（店家對面） ღ #醬燒牛肉炒麵 $260 ✨ 香甜的牛五花肉，讓炒麵多股醬香，附上太陽蛋，讓蛋液瀑布和炒麵一起享用，加小辣的炒麵還能看見辣椒，越吃越過癮～ ღ #日式炸豬排炒麵 $280 ✨ 不喜歡太陽蛋的旅人，可點選全熟蛋享用～金黃酥脆的外皮，香甜肉質的豬排，小辣的炒麵很涮嘴。 ღ #日式唐揚雞炒麵 $290 ✨ 炒麵吃不夠的旅人，能加價$30加麵，硬Q口感的炒麵，無加辣屬偏鹹甜的口味，唐揚雞可直接吃，亦可添加檸檬提香，香酥外皮的麵衣，很脆口，多汁嫩口的雞腿肉質。 ღ #鹽麴去骨雞排炒麵 $290 ✨ 加有不少量的新鮮高麗菜，清脆口感，麵條與紅蘿蔔、洋蔥絲拌炒，且雞排外皮及肉質厚度各半，外酥內軟嫩，且不會過於油膩。ღ 上述皆為套餐；附有主餐、副餐*2（小點、飲品）。 ღ #副餐✨ #C套餐，含雞塊+薯條。 ✨ 炸的金黃酥脆，外皮薄脆的四塊雞塊，嫩口肉質又飽滿；脆口偏美式的薯條，自助區可依喜好添加蕃茄醬。 ღ #飲品 $20 / 補差價✨ #有機冷泡綠茶、#可爾必思。 ✨ 直接放入茶包至瓶中，香氣足的冷泡綠茶，喝起來不澀口，去油解膩必喝。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 點餐方式為掃桌上QR Code即可。⊚ 店內有無限量供應的微糖豆漿，請酌量取用。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @被耽誤的炒麵店-竹北旗艦店IG：👉 @miku_1220__線上點餐：👉 https://shop.ichefpos.com/store/6zG3FMB7/ordering ✨✨炒麵不用跑到新竹吃啦！竹北也吃的到嘍～-本篇受被耽誤的炒麵店邀約，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「被耽誤的炒麵店」提供獎項抽什麼？ 抽出3位小幸運（IG：2位、FB粉專1位）🔹 炒麵套餐 * 3位 （市值$無價）口味任選IG，如何抽？1.追蹤 @miku_1220__ 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「現在就去吃被耽誤的炒麵店」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「被耽誤的炒麵店-竹北旗艦店」 和 「我，正在旅行的路上」2.按近3篇及本篇文讚3.標註朋友，貼文留言「現在就去吃被耽誤的炒麵店」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，並到店家兌換。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號僅可留言1次，留言超過1則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～3/19（二），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。 #台灣#台灣美食#新竹#新竹美食#竹北#竹北美食#被耽誤的炒麵店#竹北旗艦店#日式炒麵#米庫早午食堂#新竹炒麵#竹北炒麵#抽獎#抽獎進行中#文末贈獎#MS合作嘍#正在新竹旅行的路上

2024 0304 今日塔羅：女祭司 Priestess

2024 0304 今日塔羅：女祭司 Priestess https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/142563376 真相是什麼？心底知道。 真實是什麼？沒有偽裝。 因脆弱、膽怯而不面對。 躲一時，躲不了一世。 死局？ 不。 老天是給你機會創造自己的局。 週末假日重新看齣劇，在多年前很轟動，至今對劇情，演員，導演運鏡，剪輯，服裝許許多多，仍感震撼。 多希望能擁有同樣幸福，遇到有頂尖能力且態度很好的高手們，這是祈求不來的好夥伴。 跟這麼好的人一起，自己也虛榮覺提升好多，即使須通過風吹雨打雷擊閃電等歷練，對於每寸光陰都感到不可思議的美好和虛幻，是做夢都會微笑的好事。 這劇影響我非常大。 與當時充滿計較、爾虞我詐的工作環境激起我的同感受，同感動。 有些人就像劇中壞蛋，老在算計著，思考總以自己的利益為出發，為中心考量。 可，我不願就這樣迷迷糊糊得工作。 當一個運勢進入到死局，沒有轉機時。 我，不讓別人決定我自己未來的命運。 決定權，操之在己。 選擇權，操之在我。 我，拚了，用盡力氣，也要創造出來自己的局勢。 在此介紹我心中的好劇：琅琊榜Nirvana in Fire What is the truth? It's what you know deep inside. What is reality? There is no disguise. Avoiding due to fragility and timidity. Hide for a moment, but cannot escape for a lifetime. A deadlock? No. Heaven gives you the opportunity to create your own situation. Over the weekend, I revisited this drama, which caused quite a stir many years ago. Even now, regarding the plot, the actors, the director's cinematography, editing, costumes, and many other aspects, it still leaves me feeling amazed. How much I wish to have the same happiness, to encounter skilled individuals with good attitudes, these are sought-after good partners. Being with such great people, my own vanity is elevated. Even if we have to endure trials like wind, rain, thunder, and lightning, every moment feels unbelievably beautiful and surreal, making it a good thing that even dreaming about it would make us smile. This drama has had a tremendous impact on me. It resonated with me amidst a work environment filled with calculations and deception. Some people were like the villains in the drama, always scheming, always considering everything from their own interests, from a self-centered perspective. But, I refuse to work in a haze like that. When fate reaches a deadlock, with no chance of a turnaround. I won't let others decide my own future. The power to decide lies with me. The choice is mine. I will strive, exert all my strength, to create my own situation. Allow me to introduce the great drama in my heart: Nirvana in Fire. #DreamCatcher #Tarot #Tarotreader #Tarotcards #Priestess #Dream #Alyson #塔羅 #捕夢人 #女祭司

【板橋美食】薩莉亞板橋府中店-平價義大利麵餐廳，飲料吧一人只要50元可無限暢飲 -近府中捷運站｜Ruby說美食享受旅行

薩莉亞是連鎖的知名平價義大利麵餐廳，滿多地方都有分店，主打餐點平價、送餐速度快、不收服務費，所以深受許多學生族的喜愛。 這是Ruby第一次吃薩莉亞，到了用餐時間，真的是滿滿的用餐人潮正在排隊等候。連內用區域也都是滿滿的用餐人潮。 現在都是用手機APP點餐，飲料吧的部分是一人50元，只限一個飲用， 有咖啡、氣泡飲料、紅茶、熱茶包，也是滿豐富可選擇。 松露奶油培根麵 $150 蒜香雞腿排 $130因選擇不要醬料，所以看起來較為清淡。 白飯 $20 迷你九層塔瑪格莉特披薩 $80 Ruby覺得薩莉亞雖然可能不是極致美味，但對於這樣的價位來說，品質能夠令人滿意就很不錯了。 【店家資訊】👉薩莉亞 板橋府中店🍽 FB官方粉絲團請點此🏠新北市板橋區中山路一段21之1號2樓☎️02 2955 2511⏰AM11:00~PM23:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

擁有選擇自己言行的力量－透過內在對話幫助溝通順利

​ 我們無法控制將要發生的事，但可以選擇如何應對。 ​ 這句話應用在溝通對話裡，可以幫助我們在面臨衝突、意見不同時， 面對被挑起的負面情緒，仍然擁有選擇自己言行的力量。 ​ 有一次和朋友聊天，在討論有關網路行銷的主題，我分享自己所觀察到的現象，但對方突然很武斷的否決我的觀點，認為自己說的才是對的。 ​ 在那個當下我感覺很不舒服，因為一方面認為這只是一個經驗分享交流，無關乎對錯，但對方似乎一定要有個是非對錯的結論。 ​ 一開始我試著解釋，分享自己親身觀察到的案例。 ​ 但對方仍堅持我的觀察是錯誤的。 ​ 幾次後我就開始安靜，氣氛開始有點僵。 我感覺到自己的生氣，並且很想直接的回應跟他吵。 ​ 但心中突然浮現一句： ​ 「所以你想要的結局是什麼？」 ​ 當下我問自己這個問題，而我確定自己並不想跟對方因著一個小小的議題，而撕破臉。 ​ 我仍然想要珍惜這段關係，並且能夠自在地分享彼此的心情。 ​ 於是我開始轉而跟自己內在對話，我告訴自己： 「我知道你很生氣，因為你覺得自己的意見不被重視，且對方很武斷地否定你的真實經歷。」 ​ 「而我知道我們仍然想要這段關係是好的，只是我們需要用合適的方式，將相處中不舒服的點讓他知道，他或許沒有意識到自己這樣很傷人。」 ​ (因為以我對朋友的了解，對方確實不會刻意要傷害人，反而很常不小心得罪人) ​ 就在我做完這個內心對話後，我的情緒被看見，並且在我回應自己的需求與期待後，不再那麼生氣了。 ​ 而之後也梳理了自己在當中在乎的點，透過文字整理分享溝通。 ​ 當溝通中沒有共識，變成雙方自顧自地說著，彼此的對話就容易變成噪音，不知道自己本來要說什麼、不知道如何聆聽，最後帶著疲憊的心結束對話。 ​ 這時候我們可以練習內在對話： ​ 在《我想跟你好好聊聊》書中提到，美國精神科醫師伊莉莎白．庫伯勒－羅絲說： ​ 「要學習接觸自己內心的靜默，並且認知到人生中發生的一切皆有其目的。」 ​ 我們可以透過內在對話，幫助對話更順利。 ​ ​ ​ #什麼是內在對話？ ​ 透過觀察、提問，與自己對話，在內心連結自我核心需求。 簡單來說就是覺察自己當下的狀態，包括內心深層的渴望。 ​ ​ #練習內在對話的理由： ​ 1.在內心形成的靜默對話更誠實也更安全 2.能夠爭取到一段準備時間，進而清楚明瞭的溝通。 ​ 當內在對話順利，外在對話自然也會順利。 看見自己原來之所以會有這些判斷，覺得不舒服的點，原來是因為這些原因。 了解自己之所以會有想罵人的衝動，原來是因為內在重視哪些需求。 ​ #如何練習內在對話？ ​ 1.觀察刺激：「我看到的、聽到的是什麼？」 2.辨識情緒信號：「現在我的心裡感受是什麼？」 3.探索核心需求： 「對我來說什麼才是重要的？」 「我真正在乎的是什麼？」 「我想要什麼結果？」 4.確認請求意圖：「準備好說出自己真正想要的是什麼？」 ​ 當我們越多練習內在對話，就越能覺察自己每個狀態，如實地表達自己，形成內外一致的表達，同時也能幫助對方更理解你。 ​ ​ 上述我分享自己的案例是「當對方不是有意傷害你」的狀況，當然也會有遇到對方是惡意要攻擊你的對話。這時候可以有其他應對方式 ，保護自己。 有機會可以跟大家分享我的作法…..(老高上身) ​ ​ #靈感日日村 #我想跟你好好聊聊 #溝通 #內在對話 封面照片： Photo by Aarón Blanco Tejedor on Unsplash

機會在哪裡？在每一次挫敗後，不斷站起來的過程裡

遇到失敗時你通常如何處理呢？ 你是一挫敗後就會自我否定進而直接放棄的人嗎？ 還是會不斷去思考問題在哪裡，並且試著去調整的人呢？ 不論失敗帶給我們的感受是什麼，花費過多不必要的時間在療傷，都可能讓我們隨時錯過任何可能的機會。 這是我在一位街頭募款的大哥身上看見的精神。 一位街頭募款的大哥 大哥是一位為環保團體募款的工作人員，有一次剛好有機會可以跟著他，一起站在街頭為環境保育募款，有別於他的從容，我像隻無頭蒼蠅般，一邊跟著快速移動腳步，一邊看著他不斷嘗試和街頭民眾互動的過程。 那天在捷運中山站，熙來攘往的十字路口，路過的群眾像是浪潮一樣，在紅燈之後一波接著一波湧現在捷運出口，儘管人潮眾多，但願意停下腳步的人卻少之又少。 「嗨！你好。」大多數的時間，在話語還沒說完前，路人就從旁邊悄悄離開。親切一些的人，可能還會和他點個頭，但更多數人是直接假裝沒有看見地走開。 把握任何可能的機會 我不是工作人員，只是站在一旁觀看他如何開起話題，以及如何與街頭民眾互動，才深深發覺這份工作的不容易，也讓我開始在腦袋裡反思自己的人生。 根據短暫的觀察，我發現大哥幾乎沒有停下來的時間，每一個經過的人、每一次等待過馬路的時間、每一位潛在的對象，他都抓緊機會向前去搭話。 短短的一個小時內，可能早已和超過五、六十位民眾打過招呼，雖然最後成功聯署的人數只有兩位，但大哥依然沒有放棄。 不要被自己的情緒綑綁著 「不要花太多時間在挫敗的情緒裡，因為你很可能就會錯過任何機會。」 他不經意的一句話，卻讓我反覆咀嚼很多次。以街頭募款的工作來說，的確就如他所言，如果一昧花時間在挫折中，不但可能會錯過從身旁溜走的任何機會，也可能會因為沒有調整好狀態，影響到工作真實的成效。 可不是嗎？我們每個人，或多或少都有因為情緒或狀態不佳，影響到最後的表現。更可能因為自己的心魔，沒勇氣再次站起來，所以抓不住終於來到身旁的好運。 給自己嘗試一次的勇氣 「一件事情至少嘗試十遍，但可怕的事情是，有很多人連一次都不願意。」這是特斯拉創辦人馬斯克，曾經在一次訪談中說過的話。 也許有人會以為他是天才，才能創造如此不平凡的成績，甚至可能還有人認為他的人生，是否都沒有失敗過。但真相恰恰相反，其實在馬斯克的自傳裡，多次談到他過往的失敗經驗，甚至把錢都燒光，還是要完成自己的理想。 他所做的事情，就是不斷站起來，不斷嘗試新的可能性，直到成功為止。 害怕失敗的華人社會 這與我們過往的教育大相逕庭，在華人傳統的教育中，總會要求孩子要贏在起跑點，所以從小就在一個不容許失敗的環境中，久而久之，失敗對於我們來說，像是一隻陰魂不散的魔鬼，一直啃食著內心的信心，並且為自己貼上許多標籤。 「丟臉」、「我好爛」、「我真失敗」這些話，我可能也對自己說過不下數十次。 於是我們又回到保守的道路，因為別人走過的路一定比較寬敞、比較簡單。 但要是自己披荊斬棘，闖出一片天呢？那世界會不會更不一樣，風景會不會比較美麗？ 如果不斷站起來就可能是贏家 也許不一定，但流下的汗水與眼淚肯定比別人更多。 你能不能在每一次想放棄拿起鐮刀開闢前，再鼓勵自己一次、再給這條路一次機會、再次相信前方可能有甜美的果實？ 如果你選擇不斷再站起來，那就有可能是最後的贏家。 不過這也都只是「有可能」，所以你能承擔這些風險嗎？你願意做一件可能白費力氣的事情嗎？你有承受可能被身旁人嘲笑的勇氣嗎？ 如果你願意，那就有可能在終點看見最壯闊的風景。 只要你願意，機會就在每次跌倒後不斷站起來的過程裡。 #跌倒#失敗#不斷站起來#害怕失敗#嘗試#勇氣#華人社會#街頭募款#機會#調整

【北部免費景點】新北投車站被視為歷史遺產一個具有重要歷史意義的地標，更新的面貌重新歸來-新北投捷運站1號出口

在新北投1號出口出站後左轉可以到復興公園泡腳，右轉則可以去旁邊的一間博物館看看裡面有展示一些新北投的歷史照片及文物介紹。 還有一個可以泡手湯的地方，如果想要嘗試一下北投的溫泉又怕燙的，可以在這裡泡手嘗試看看喔。 可以了解從日據時期到現在北投車站的歴史，日治時期的新北投當地溫泉觀光產業的蓬勃發展， 見證了新北投溫泉產業由日治時期一直演進至今的發展歷程。 不僅如此，也是「新北投」地名的由來，成為新北投發展史上一個具有重要歷史意義的地標。 在1988年，由於捷運興建工程的關係，新北投車站被迫拆遷至台灣民俗村進行保存。 由於車站具有相當的歷史價值，於2003年地方政府與民間攜手合作，共同爭取將車站移回原址。 歷經多年的努力之下，終於在2017年完成車站的重組工程，使新北投車站成功回歸。 裡面也有一些當時的淡水線日常，用老照片記錄了當時的風華。 新北投旁邊也有一塊大草皮可以野餐、看看舊火車頭保留得如此完美，也有置身當時候的感受。 假日也有市集可以逛逛，在這裡待上半天也是不錯的選擇。 新北投車站不僅是一個交通樞紐，更是一段歷史的見證者。不僅帶動了當地的溫泉觀光產業，歷經滄桑的車站，如今以更新的面貌重新歸來，為新北投的發展再添一筆豐富的歷史筆跡。 【店家資訊】👉新北投車站( 七星公園 )🏠台北市北投區七星街1號☎️02-2891 5558⏰AM10:00~PM18:00 (周一公休) 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

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