年末機票跟行頭都準備好了，妝容當然不能比照日常！韓妞上相又不假掰的「度假妝容」學起來出國美一波！

年末假期就快到來，應該許多女孩都準被要出去玩了吧？在出國的時候最重要的除了吃喝玩樂，還有我們的妝容啊～要怎麼持久又上相，但又不用擔心到玩一整天晚上變成一隻大熊貓！這位韓國美妝部落客 ＠hyojinc_ 要來向各位女孩示範何謂度假淡雅風格妝容，剛剛好的搶眼卻一點也不高調誇張，女孩們筆記本先準備在身邊，下一次出遊不用搶鏡頭你也會是最上相的那個人！ 底妝 出遊防曬可是必備的程序！不管你春夏秋冬請都不要忘記防曬，可別因為有上氣墊粉餅甚至是粉底液就略過這個步驟！ 使用完毛孔填補的妝前後，這款IOPE的氣墊粉餅打著持妝以及均勻膚色的招牌，至少讓我們的底妝省了更多出外仍須補妝的麻煩動作，修飾完臉上瑕疵之後，最後利用eSpoir的蜜粉定妝，底妝的程序多了更多的遮瑕以及確保持妝的流程，果然渡假對於女人的妝容來說當真是一大挑戰啊！ 出國還是用氣墊粉餅最方便了，可以快速完成底妝不會影響接下來的行程，花個幾秒拍完底妝之後再局部加強遮瑕並蓋上蜜粉，出國講求效率的快速底妝就完成了。 使用產品 SkinrxLab ：waterful sun up creamAritaum ：pore master primerIOPE ：air cushion cover #21Canmake： colorstick #4Espoir ：Perfect oil control pressed powder 眉妝 度假妝感最需要花時間的就是眉毛的部分，畢竟頂個太濃的眼妝有點太不自然，但胎照又想要有神，就靠眉毛囉！ 首先利用眉筆將眉毛的形狀描繪出來後，分別使用染眉膏以及眼線筆進行更深層的定妝，最後再用可以畫出根根分明的眉筆補強眉型不足的地方。 眼線筆將一根一根眉毛毛流畫上後，更多了一層真實以及深邃的風格，這款too cool for school的修容聖品我們就不再冗言，利用鼻影刷製造陰影及雙頰處修容之後就可以進行最重要也最困擾的眼妝步驟。 使用產品 Benefit ：browsing & Goof proof brow pencilKiss me： heavy rotation coloring mascaraKate： super sharp eyeliner AToo Cool for School ：art by Rodin shading 眼妝 對於度假的女孩妝容來說，眼妝的深淺拿捏可真的是一大學問，想要搶眼卻又不能浮誇，這種矛盾的心情這位韓妞完全懂！ Laneige的七號四格眼影，偏向乾燥玫瑰感的眼影盤，利用最淺色代替打底膏，由淺至深的疊擦在眼摺上，最深格的眼影塊可加強在眼尾處，拉長眼睛的效果讓五官更加有精神！ 當然畫龍點睛的秘密武器就是這款bbia的亮片眼影膏，適當的點綴在眼摺中間處再小心暈染，平時買的一些有點高調的可愛眼影產品請豪不猶豫放進出國的化妝包吧！畫完淡淡的鮭魚粉色眼影再在上頭點上亮粉，讓妝感淡淡的又不無聊，就是出國度假的眼妝的關鍵Tips囉！ 最後畫上睫毛膏＆眼線就大功告成！ 使用產品 Laneige： ideal shadow quad #7Etude #BR415Bbia ：pigment #9Lily by red Starry eyes nine to nineMaybelline： Magnum mascara 唇頰彩 最後進行到唇頰彩的部份，這款氣墊腮紅的選擇，無非是想讓腮紅的紅潤效果待在臉上更加長久，rose pink色號的選擇也和眼彩互相匹配達成妝容的一致性！ 雙重疊擦唇彩的部份除了色澤能夠更加飽和，掩飾原本唇色的效果也非常顯著，最重要的莫過於這樣的妝容技巧也讓唇彩掉色的可能性下降許多。 使用產品 IOPE air cushion rose pinkElle Girl color fixing tint pink rock fitEspoir modist 看似步驟和平常的妝容大同小異，但其實無論是在底妝甚至是眼彩的畫法上都略有不同，這類型的妝容無論是出遊或是假期約會都能派上用場，話不多說那我們就下方示範影片見吧！ 資料來源： 編輯整理 #妝容教學 #度假妝 #漂亮 #眼妝 #韓國youtuber 

7-ELEVEN全店集點活動延續暑期運動商機～PUMA精品集點送！

自7月29日下午15:00點起，限量預購知名運動時尚潮牌PUMA多夾層筆電後背包。PUMA多夾層筆電後背包共推出灰色、黑色、粉色三款，外觀以立體浮雕大LOGO呈現，並擁有26L超大容量，採多夾層設計，具超強收納力，不論是通勤、上學、運動、逛街一包搞定! 只要集滿6點就可用799元帶回家。(市價1,480元/款，約5.3折) 活動日期：2020年7月29日(三)至8月23日(日)止，商品兌換至8月25日(二)。 活動辦法：消費滿50元可獲得點數1點(不含菸品、濾嘴、指定3C商品/配件、電視、行動隨取卡、家電清洗服務、行動隨時取及代收款服務；X-Store特殊店、智FUN機不列入贈點活動門市)，集滿6點限量加價預購一款。 商品介紹： 2020年7月29日(三)下午15:00起預購 限量多夾層筆電後背包(共3款設計，限量共6,000個，可挑款) 集滿6點+799元 7-ELEVEN 0729預購新品推薦 迪士尼面紙套系列 預購開始日：2020/7/29 am11:00 預購途徑：至7-ELEVEN ibon機台點選「購物/寄貨」 →「門市預購」→「依目錄選擇」→「玩具預購」→「限量商品」，持繳費單至櫃台結帳即預購完成。 售價：799元 迪士尼經典角色造型刺繡面紙套，毛茸茸的觸感，除了擺放之外還有四款可以吊掛，超省空間！共有米奇、米妮、小熊維尼、奇奇、三眼怪及柴郡貓五款角色 隨身負離子空氣清淨機 三款：白熊款/貓咪款/集合款 售價：3680元 1. 日本San-x官方正式授權。 2. 打擊空汙！角落小夥伴一齊可愛出動，為您的空氣品質把關。 3. 每秒超高 2,000萬 負離子噴發數。 4. 能去除空污 PM0.1以上（含PM2.5）的懸浮微粒達99.9%以上。 5. 23g 超輕量本體，配戴時脖子無負擔！ 6. USB充電式設計，重覆使用響應環保 7. 花粉症、過敏、通勤於室內外皆適用 8. 近零臭氣產生率(0.0011ppm) 9. 兩種噴發模式：室外(高負離子數)/室內(省電) 10. 無聲靜音、免耗材、無電磁波 11. 通過歐盟CE、SGS、BSMI(鋰電池)、UN38.3、MSDS認證 12. 台灣設計製造 角落小夥伴感應泡泡洗手機 售價：990元 1. 日本San-x官方授權 2. 紅外線自動感應出泡，微米級孔徑泡沫篩網，綿密泡沫深度潔膚，泡沫定量釋出，用量節省 3. 採用可重覆補充洗手液的容器設計 4. 微型高效電機、減震結構設計，低功率更安靜 5. 防潑濺水，採環保材質 角落小夥伴迷你吸塵器(西瓜) 售價：699元 1. 日本San-x官方正式授權，夏季期間西瓜限定款 2. 小巧便攜，操作便捷，小朋友也能輕鬆上手。吸力強勁，鍵盤縫隙間的粉塵也能乾淨溜溜！輕鬆搞定灰塵、小碎屑（橡皮擦屑 /紙屑 /餅乾屑等)。 3. 上升式排風，防止灰塵碎屑亂飛 4. 採高韌性尼龍毛刷，搭配「可清洗過濾網」，重複使用響應環保 5. 不藏污納垢，清理集塵盒不費力。附可替換式扁平吸嘴配件，深入隙縫死角 6. 安心加倍：智慧型溫度控制，避免空轉和過熱 7. 隨時隨地清潔不受限，裝入3號鹼性電池即可使用 小熊維尼三合一星光風扇 粉色限量版 售價：899元 七夕情人節搶先推出 1. 迪士尼正式授權，小熊維尼公仔 x 燈光特效限定版 2. 托腮的可愛維尼趴在風扇，搭配星光彩霓燈特效，夏天沁涼必備！ 3. 三用設計，出遊使用更方便：可手持、桌立 (底座可拆)、頸掛 4. 7片扇葉設計，3段風速變化，風力集中涼爽 5. 32網柵密集間隔設計，預防小朋友指頭誤觸，符合歐盟規範 6. 35dB 低分貝運轉（低速檔），無噪音 7. 113g 超輕盈方便攜帶，長時間使用手腕無負擔 8. USB充電設計，重覆使用響應環保 9. 安全加倍：BSMI認證鋰電池、保險絲安全設計充電線 造型玩偶系列 售價：290元 Sanrio可換裝擺飾玩偶內含多個配件的迷你玩偶，可自由換裝打扮，樂趣多更多 冰淇淋蛋+玩具-巧克力風味 售價：49元 受歡迎的冰淇淋蛋新口味上市囉！除了最受歡迎的巧克力風味冰淇淋外，每顆蛋裡都住著一個蛋黃哥，共有九款可供收集，讓慵懶的蛋黃哥，為您傳達上班族真實的心聲! 杜老爺x金格蜂蜜蛋糕雪糕 售價：35元 唯一由日本長崎本舖授權指導的正統長崎蛋糕—金格蜂蜜蛋糕，首次跨足冰品界！由金格食品與杜老爺聯名推出的長崎蛋糕雪糕，將熱銷長達40年的金格長崎蛋糕，變為沁涼雪糕，添加100%的頂級蜂蜜，一支冰棒可以吃到三種甜蜜層次，三倍的口感、三倍的美味，完美呈現長崎蛋糕的獨特風味，散發自然的清爽香氣，口感絲滑細膩，將經典與美味達到絕佳平衡。 優惠活動：憑雪糕盒上的截角優惠，於金格門市，加入金格LINE好友，即可不限消費金額，免費兌換【蜂蜜單片長崎蛋糕】乙份。兌換時間至2020/12/31止 #7-11xPUMA #7-11品牌聯名 #7-11限定 #7-11集點 #7-11集點活動 #多夾層筆電後背包 #小熊維尼三合一星光風扇 #杜老爺x金格蜂蜜蛋糕雪糕 #角落小夥伴感應泡泡洗手機 #角落小夥伴迷你吸塵器 #迪士尼面紙套系列 #隨身負離子空氣清淨機 

《她們》

她們樂於安貧，而她安於樂道 #她們#LittleWomen ⠀ 因為總會有成功，才得以見證《她們》 盼望自己的夢想可以賺錢、可以當飯吃 卻一次又一次地對現實做出屈服 希望事情的發展可以照自己的期望 卻一回又一回地因為躊躇猶豫而錯過許多機會 如今尚未有所成就的我們，無關男女 每看到反映現實的影視作品中屢屢碰壁的角色怨嘆時 是否會不自覺地將自己與之共鳴，進而產生同情？ 改編自小說《小婦人》的這部電影能讓我如此喜歡 除了對《淑女鳥》的鍾愛和上述的投射作用外 更暖心勵志的是由故事到真實、到自傳的觀影歷程 引用原著小說作者的一句名言 「I’ve had lots of troubles, so I write jolly tales」 之所以我有幸見證到這部電影 之所以《小婦人》在這世界上廣為流傳 之所以讀者可以於小說中看到和自己相像的作者化身 不就是因為那位和自己相像的作者本人 終有成功的機會出版小說，讓世人閱覽她的人生嗎 這部電影使我相信，天底下絕沒有不適合的容身之處 堅守自我的原則和價值觀 不必為了世俗而屈就、不必擔心失落而罷休 總會等到符合自己理念的因緣際會 而那些一次又一次的屈服、一回又一回的錯過 也都會在日後隨著思緒飄散 彷彿聆聽電影裡彈奏的貝多芬《悲愴》第二樂章 動容想哭，但心中已是安逸與溫暖 ⠀ 安樂於自己想過的人生 女人是否真的嫁入豪門才算幸福 論我的性別是沒什麼資格分析此議題 不過至少從電影中幾位女性角色的心境轉折可知 即便是老天爺或人為所安排的打入上流機會 她們心裡都覺得雖然很難得，但卻開心不起來 婚姻對女人不是必需品 就算有所需，也不一定是非富家公子不可 這也是為何電影最後所有女性的結局都不同 然而每一位都是感到幸福的 另外包括了救濟比自己更貧苦的家 以及賣掉長髮幫助家人的種種行為 都十足展現了「安貧樂道」的核心理念 其共通點皆為清楚知道想要的為何；非必要的又為何 更甚至是他人比自己還需要的為何 那麼其實不僅限於婚姻、貧富或階級 套用至任何層面的生涯規劃 最首要的就是先問自己想過的人生為何 以此為目標，所追求到的結果不一定是最好 但肯定是最合適的 ⠀ 我的夢想不同於妳，不代表它們就不重要 正如前一段所述，婚姻對女人不是必需品 相對地，女人也並非一定得拒絕婚姻 尤其在現今女權主義綻放的時代 很容易把踏入婚姻的女性理解為仍活在傳統時代 女權主義欲倡導的應該是「自主」及「自由」 或許真的有人渴望愛情，將擁有婚姻家庭視作夢想 我們怎能將自己對婚姻的價值觀套在對方身上 而說教著「你應該追求夢想，別被情感絆住」 每個人的夢想不盡相同，想過的生活略有差異 此時此刻講求著生性自由 不只是第一段提到的堅持自我 我們同樣也該成全其他人的自由 她們若感到幸福，也就毋需再批判左右 ⠀

那些看不見的傷痕 那些你所忽視的 傷害

霸凌 對很多人來說總認為不會發生在自己身邊 ，更不可能發生在自己身上 ，但那只是你沒發現到呢 ? 還是假裝不知道而已 ? 在現今的社會霸凌已不單單是拳頭相向肉體上的霸凌 ，更加可怕的是那些透過網路為媒介 ，透過隱藏真實身分毫不忌諱打出惡劣評論的網路霸凌 ，還有那些透過言語傷害的隱形霸凌 。 隨著科技越來越進步 ，人與人的距離越來越近 ，卻也成了更直接的武器 ，藝人們開設社群帳號是為了讓粉絲們貼近自己生活 ，分享自己的喜悅 ，但那些不喜歡他們的人卻喜歡去那裏謾罵 ，直到現今究竟有多少人因為承受不了這些網路霸凌 ，而選擇結束自己的生命呢 ? 不是公共人物的我們可能無法體會那種感受 ，所以我想提出另一個更常發生在我們身邊的事情 ，也曾發生在我身上 。 那就是以“玩笑”之名 ，行 “霸凌”之義 。 ----------------------------------- 在大學期間 ，總有一兩個男生很喜歡開別人玩笑 ，像是嘲笑別人身材 、長相 、膚色等 ，並藉此取了些雖然不難聽 ，卻會讓人不舒服的綽號 。 而當時的我也被他們開過這種玩笑 ，但我是個把所有的人都當成朋友看待的人 ，所以也就笑笑地沉默不說話 ，漸漸地 ，不再只有他們這樣取笑我 ，越來越多人跟著用那些我不喜歡的綽號叫我 。 那段時間真的讓我非常痛苦 ，我總是跟自己說他們只是在開玩笑啦 ! 不要放在心上 ，你越生氣他們越開心 ，但另一方面我也開始懷疑自己 ，是不是自己真的跟他們說的一樣糟糕 ，到最後我連看到他們都會感到害怕 ，害怕今天的自己會怎麼被他們 “開玩笑”。 一直到有一天我終於和一位朋友訴說了我的這些想法 ，他也才驚訝到原來我會在意這些事情 ，畢竟平常的我都是以笑臉迎人 ，於是他就開始鼓勵我 ，說出那些我沒意識到的優點 ，漸漸地恢復了我的信心 ，最重要的是要我鼓起勇氣向那些人直接表達我的想法 ，而不要在默默的容忍下去 。 而這方式確實有用 ，當我在他們面前很生氣地要他們閉嘴時 ，這種事情就比較少發生了 。 ----------------------------------- 在這邊我想跟那些常常開玩笑的朋友們說 ，有時候你的無心玩笑 ，不知不覺就成了一種言語霸凌 ，像是 "胖子" 、"醜女醜男" 、或 "去死" ，這種平時常掛在嘴邊的話 ，很有可能有些人很在意 ，但為了保持友誼或和平 ，而選擇自己忍耐 。 而當有人與你求助時 ，即便你沒辦法在當下站出來為他發聲 ，也可默默地傾聽被害者的想法 ，適時的給他們一些鼓勵和稱讚 ，讓他們知道還是有人是站在他們身邊 ，陪伴他們的 ，有時候這些小小的鼓勵 ，都會成為別人的一道救贖。 最後是那些曾經或正在遭受言語霸凌的夥伴們 ，要相信自己並不是別人嘴裡說的那麼糟糕 ，而是鼓起勇氣直接的回擊他們 ，讓他們知道自己並不軟弱 ，沒那麼容易欺負 ! ----------------------------------- 最後送上一句我很喜歡的一句話 「 你一句不經意的話，或許可以拯救某個人，但同時，也可能會傷害到別人，這一點你不要忘記。千萬不要忘記，你所說的某句話，就能簡簡單單奪走一條生命。」--- 自日劇 《三年A班》

【台中大里】芋見幸福手工芋圓專賣店│超滿配料俗擱大碗│必推幸福招牌│口感...... 

炎炎夏日到來，除了躲冷氣房吹冷氣避暑之外，相信很多人都會選擇吃冰來消暑了吧！今天熊胖因為工作來到了大里，剛好這一天真的是熱到爆，得知大里這一帶有一家冰品店相當知名，Google上目前有300多則評論，仍有4.3分的高分，好評多過負評，究竟真實的狀況如何就只能親自走訪一探囉。 芋見幸福位於大里至聖路上，比較靠近益民路二段路口，從外觀看起來比較屬於自家自營的冰品店，沒有特別的裝潢，走的是屬於比較樸實的風格。 店內空間還算大，店家並備有大約5桌內用桌，當天氣溫甚高，店家內雖然沒有冷氣開放，氣溫上也算蠻涼爽的。 芋見幸福的工作區域其實還算蠻乾淨的耶！對於品質的衛生上，我想老闆應該也是相當講究，否則在一般自家自營的冰品店中，熊胖算是很少可以看到這樣乾淨的工作區域。 芋見幸福的價格其實還蠻平價的，而且所有冰品幾乎是均一價，外帶的話還可以折5元唷 喜歡熊胖の妃常生活文章的朋友 請多多支持我們『按讚、追蹤、分享』謝謝！ 👀完整圖文詳細介紹➡https://bearfatlife.pixnet.net/blog/post/324602230 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtub ▲幸福招牌 50元 滿滿的料共有五種，手工芋圓、蕃薯圓、珍珠、蜜芋頭、紅豆等等，配料相當豐富，同樣也是所有產品中配料最多的一款 珍珠不大不小，Q中帶軟，咀嚼起來帶有淡淡的甜味，口感還不錯，手工芋圓、蕃薯圓吃起來一樣QQ的，還有特別的小花跟愛心的造型，看了也是挺療癒的。 ▲紅豆牛奶冰 50元 熊胖最愛的冰品還是屬於比較傳統一般的冰種，口感跟味道也比較單純，芋見幸福的紅豆牛奶冰，一上桌時，熊胖當下也楞了一會，這個未免也太大盤了，而且紅豆也給的相當霸氣。 芋見幸福的紅豆吃起來相當綿密，口感相當不錯，甜度上熊胖認為也是剛剛好，倒是奶味對熊胖來說略顯不足，不過對一般大眾而言已經很足夠了。 芋見幸福的糖水很特別，是以黑糖熬煮的糖水，與一般二砂熬煮的糖水有很大的差別，讓這一碗冰品吃起來的香氣特別濃郁，倒是熊胖個人認為店家的冰，比起一般的剉冰還來的粗，有點在吃小碎冰的口感。 整體來說芋見幸福的冰品還算不錯，就價格來說與一般市面上的相比來說便宜不少，也許各位會說，「阿不就便宜10～20元而已」對唷！沒有錯！但一般的給的配料呢？是否又有這麼多呢？相信大家都有眼睛都可以看得出來，不過當天很可惜的是，熊胖時間上還蠻趕的，並沒有將這兩盤冰品吃完。 【文章屬個人感受，不代表全部】 喜歡熊胖の妃常生活文章的朋友請多多支持我們『按讚、追蹤、分享』謝謝！ 【台中大里】芋見幸福手工芋圓專賣店│超滿配料俗擱大碗│必推幸福招牌│口感滋味都相當豐富 感謝讀文 ~ ~ 你/妳的喜歡 是熊胖寫文的動力 －－－－－ ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ －－－－－ 🍀 店家資訊 🍀 🌸店名：芋見幸福-手工芋圓專賣 🔎官網：芋見幸福-手工芋圓專賣 ☎️電話：04 2487 5211 🏡地址：台中市大里區至聖路110-1號 ⏰營業時間：11:00~20:00 🐷服務項目：冰品、飲料 📋無服務費、內用、外帶、現金 ❌ 公休日：星期一 －－－－－ ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ －－－－－ #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #大里 #大里美食 #台中冰品 #美食日記 #銅板美食 #平價美食 #冰品 #芋圓 #蕃薯圓 #台灣美食 #美味 #美食 #美食分享 #吃貨 #吃 #yummyday #lookprettytw #popyummy #手機食先 #相機食先 #taiwantaichung #Photooftheday #igfood #igfoodie

身為吃貨不可錯過的 5 部美食日劇！減肥時千萬別看，不然瘦不下來呀

不知道大家有沒有過一種經驗：半夜轉台不小心轉到美食節目，結果愈看越餓就去找東西吃了？結果想減肥的人永遠都減不了、原本不餓的也被影響，所以有人說在半夜最可怕的不是看鬼片，而是看到美食！ 但既然是吃貨，減肥永遠是明天的事！今天就要為身為吃貨的你量身打造美食日劇清單，讓你在大啖美食之際不怕無聊，不只味覺，連視覺、聽覺乃至身心靈都被食物所滿足啦 Chef～三星級營養午餐～ (Chef～三ツ星の給食～) 近期比較新的日劇，女主角是日劇女王天海祐希，他在裡面演技表現得比較浮誇，和其他角色的互動也充滿笑料，雖然是一部相當理想化的日劇，但是正向的還算舒服，而且不時會有華麗呈現的法式料理，令人看得相當舒心！ 圖片來源 劇情詳細： 在以男性為主的料理界中，天才女廚師星野光子以堅毅的體力與恆心克服種種困難，並於巴黎的法國菜餐廳磨練廚藝，拿下了多座獎項後便返日，將於東京銀座的著名法國菜餐廳「La Cuisine de La reine」一舉推上米其林三星的殊榮，但因為其過於自我中心的性格與經營理念和餐廳老闆不合，而被陷害、被迫離開餐廳，此時一位以「學校營養午餐」為企劃的節目製作人邀請星野光子改善營養午餐不好吃的現況，曾經的頂級主廚在面對營養、調味、價格等等問題不但沒有被打倒，反而愈挫越勇，將看似索然無味的營養午餐，打造成更美味、一般人能利用簡單食材就達成的三星級料理，無論是畫面的豐富度，還是菜色的多變程度，都讓人越看越餓、也好想吃一口！ 深夜食堂 幾乎無人不知的日劇，以平淡溫馨的特色聞名，每一集故事都會帶到一道料理，通常不會太難，看了會很像要自己動手做，我想這就是深夜食堂的最大魅力！ 劇情詳細： 改編自安倍夜郎所著美食漫畫《深夜食堂》，以一間在繁華都市角落所營運的深夜小餐館為主軸，沒有華麗的裝飾、也沒有過度精緻的料理，小小一間店只有9個座位，每天有許多熙來攘往、形形色色的客人，無菜單卻接受任何客製化的點餐，老闆用料理與客人互動，每一道料理都代表著一個不同的故事，是一部可以一邊吃著晚餐、一邊療癒心靈的輕鬆小品，「食物可以撫慰人心」是這部日劇的精髓，溫軟的不只是胃，還有寂寞的心靈，當整座城市開始入睡，這間深夜食堂的故事才正要上演⋯⋯ 孤獨的美食家 (孤独のグルメ) 也是相當知名的美食日劇，和深夜食堂一樣都出了很多季，不同的是裡面的店家是真實存在，有不少人會跟著這個日劇去吃唷！ 圖片來源 劇情詳細： 改編自1994年開始連載的漫畫《孤獨的美食家》，第七季在今年4月初開播，收視評分還創下新高，劇情很簡單，主要是描述進口雜貨商井之頭五郎一個人吃吃喝喝的故事。看似好像很無趣，就連飾演主角的松重豐都表示，剛接戲的時候心裡其實默默地認為：會有人要看這樣的劇嗎？但數字說明了一切，不但廣受好評，甚至有許多粉絲紛紛敲碗詢問下一季何時會推出，為什麼會這麼受歡迎？除了主角五郎生動的大快朵頤，並且用嚴肅、專注的態度品嚐食物，像是領著觀眾一同體驗了一場美食之旅，更打動人心的，是五郎在品嚐食物的當下，不被空間、時間所限制，靜靜的、用心的去品味，讓食物不但填飽肚子，同時也療癒了一身的疲憊。身為吃貨的你，又何嘗不是在辛勞的工作後，更期待下一餐所帶來的那種幸福與滿足呢？ 澪之料理帖 (みをつくし料理帖) 劇情詳細： 改編自女作家高田郁創作的日本時代小說，描述因一場水災失去雙親成為孤兒的澪，被好心的料理店「天滿一兆庵」老闆夫婦所收留，並且在用心學習之下成為一名料理廚師，只可惜好景不常，突如其來的大火燒毀了「天滿一兆庵」，甚至也帶走了老闆的性命，澪只好跟隨老闆娘到江戶投靠，無意中被一間名為「鶴屋」的老闆發現，並且讓澪在店裡幫忙了起來，起初澪的料理之路並不順遂，不但沒有合客人的胃口，甚至惹怒了客人，在幾次挫折的經驗與眾人的幫助下，澪做出了改良並且獲得了肯定，但也因生意興隆而遭到其他店舖的嫉妒，不但試著想要模仿甚至破壞，但是本性善良且堅強的澪並沒有因此被打倒，她慢慢開始去思索屬於自己的味道，也用料理帶給人們溫暖與勇氣。 料理仙姬 (おせん) 和上面的有點相似，同樣是由漫畫所改編的日劇，女主角是我最喜歡的蒼井優，每一個動作都充滿靈氣，很符合她在劇中的名字阿仙！主要是想傳遞職人精神，看完這部會對那些秉持傳統做法的店家肅然起敬，謝謝他們這麼用心 圖片來源 劇情詳細： 現代的日本社會強調方便快速又要兼具美觀，但是在某一個角落，還是有著堅持傳統、依循古法製作料理的料亭，仍然不斷地在時代拉扯，試圖找到一個平衡。劇中女主角阿仙是老店「一升庵」的年輕女老闆，從小就耳濡目染習得許多傳統作法，也培養了料理的天賦，想為了這個家傳數代的料亭能夠繼續經營下去，但是考慮到時間、成本、外觀等等因素，終究不敵現實的殘酷考量而必須出售店鋪，看似並不完美的結局，卻也點出了一升庵存在的價值在於「堅持傳統製法料理的手藝與心」，或許一升庵的料理不是人人贊同的美味，但是那濃濃的人情味其實才是最讓人能打從心底感動的。 一口氣介紹了 5 部跟美食相關的日劇，身為吃貨的你是不是該來追一下呢？但是要注意，千萬不要在深夜的時候看，不然一個不小心就會想去找宵夜吃，本來想減肥卻越看越胖，到時候別怪我沒先提醒你啦 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #好看 #推薦 #日劇 #發胖精選 #美食 

19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 每隔一段時間，總能出現幾部台灣偶像劇的經典作品，像是今年拿下金鐘獎的《想見你》，柯佳嬿搭配許光漢，相信已經變成不少人心目中的螢幕情侶CP，其實，往回推個10~20年，當時的台灣偶像劇更是不只紅遍國內，還風靡許多海外的國家，今天要把大家一起拉進回憶的漩渦，來看看2004年到2016年之間，將近13年的時光，又有哪些歷代螢幕情侶CP？讓你最念念不忘的。 1.《我的祕密花園》 【首播年代】2004年 【該劇螢幕情侶CP】范小敏/黄耀輝、林文靜/高英偉 【主要演員】林依晨、張天霖、李岳(西瓜哥哥)、楊謹華、梁又琳 【戀愛基礎】大學校園青春初戀 林依晨飾演的范小敏是個剛升大一的女孩，期待能在大學校園談一場美好的初戀，而張天霖飾演的黄耀輝是個純真直率的大男孩，總是默默守護著小敏，或許愛情就像是每個人心中的那座秘密花園，十分貼近真實的故事背景，當時獲得許多學生劇迷的支持，也成為台灣偶像劇的經典代表之一。 2.《天國的嫁衣》 【首播年代】2004年 【該劇螢幕情侶CP】陶艾青/陸子皓、陶艾青/程海諾 【主要演員】王心凌、立威廉、明道 【戀愛基礎】三角戀 立威廉飾演的男主角陸子皓，是環球集團董事長的獨子，王心凌飾演的陶艾青，是某農莊主人的孫女，明道飾演的程海諾是明星賽車手，戲裡的陶艾青是傻白甜，一個是霸氣總裁，另一個是癡情男子，兩對看起來都讓人難以抉擇，更引發當時的熱烈討論。 3.《愛情合約》 【首播年代】2004年 【該劇螢幕情侶CP】成曉風/劉建東 【主要演員】林依晨、賀軍翔、張睿家、鍾欣愉 【戀愛基礎】傲嬌女癡情男 林依晨飾演性格中性的成曉風，未曾談過戀愛的她，在朋友的鼓動下，和賀軍翔飾演的男主角劉建東，簽訂一只愛情合約，雖然結尾個人不完全喜歡，但清新的畫面，加上兩個人的CP無違和感，即使是開放式結局，也留下深刻印象。 4.《鬥魚》 【首播年代】2004年 【該劇螢幕情侶CP】于皓/裴語燕、楊勳奇/陸綺紅(紅豆) 【主要演員】郭品超、安以軒、陸明君、張勛傑、藍正龍 【戀愛基礎】混小子愛上乖乖女 不同於其他的純愛類故事，以幫派背景為題材，講述這群年輕男女的愛恨情仇，郭品超和安以軒、張勛傑和陸明君這兩對，都是很有反差代表意義的台版古惑仔青春物語。 5.《惡作劇之吻》 【首播年代】2005年 【該劇螢幕情侶CP】江直樹/袁湘琴 【主要演員】鄭元暢、林依晨 【戀愛基礎】高冷學霸與呆萌學渣 生活中總是少一根筋又不太會念書的袁湘琴(林依晨 飾演)，愛上會讀書又長的超帥的江直樹(鄭元暢 飾演)，表情古靈精怪的林依晨，搭配偶爾面攤冷搞笑的鄭元暢，兩個人把學渣猛追學霸，然後學霸默默發現自己也愛上學渣的感覺，詮釋的很到位，這對螢幕情侶CP真的是許多人心目中的NO.1。 6.《惡魔在身邊》 【首播年代】2005年 【該劇螢幕情侶CP】江猛/齊悅 【主要演員】賀軍翔、楊丞琳 【戀愛基礎】異父異母的姊弟戀 和惡作劇之吻一樣改編自日漫，劇中可愛的齊悅(楊丞琳 飾演)，遇到霸道又我行我素的江猛(賀軍翔 飾演)，一個錯誤的表白，再加上彼此父母再婚，成了異性姊弟，楊丞琳和賀軍翔的相愛相殺，絕對排的上經典螢幕情侶CP的前三名。 7.《王子變青蛙》 【首播年代】2005年 【該劇螢幕情侶CP】單均昊/葉天瑜 【主要演員】明道、陳喬恩、趙小僑、王少偉 【戀愛基礎】失憶之後愛上你 打破台版流星花園的平均收視率，劇情講述明道飾演的男主角單均昊，身為SENWELL飯店集團總經理，但因為一場意外落海失去記憶，恰巧碰到陳喬恩飾演的女主角葉天瑜，原本就是騙子的葉天瑜，讓單均昊留在漁村的錢來也雜貨店工作，背景的橋段有點類似港片《與龍共舞》，雖然找回記憶的單均昊，最終得以和未婚妻結婚，但後續又因陳年舊事而失去財富，再度投靠葉天瑜，兩個人就在來來回回陰錯陽差之下，發展出來的一段愛情故事。 8.《花樣少年少女》 【首播年代】2006年 【該劇螢幕情侶CP】盧瑞莃/左以泉 【主要演員】S.H.E. Ella(陳嘉樺)、飛輪海吳尊、汪東城 【戀愛基礎】偽男男戀 改編自日本漫畫的劇情，Ella飾演的盧瑞莃用男扮女裝的方式，混進學校就讀，為了能更接近自己崇拜的泉，而吳尊飾演的男主角左以泉，是個跳高好手，但礙於車禍傷勢，連帶造成心理陰影的後遺症，而無法超越自己，就在這樣旁人都以為是兩個男生好朋友的相處之下，只有他們知道對方的真實秘密，偷偷相戀。 9.《微笑Pasta》 【首播年代】2006年 【該劇螢幕情侶CP】何群/成曉詩 【主要演員】張棟樑、王心凌、Gino、小喬 【戀愛基礎】假戲真做 張棟樑飾演的是冷酷的偶像歌手何群，王心凌飾演的是家裡經營義大利麵店「微笑Pasta」的成曉詩，被逼演何群的未婚妻，彼此卻發現慢慢喜歡上對方，假結婚之後真相愛。 10.《公主小妹》 【首播年代】2007年 【該劇螢幕情侶CP】南風瑾/麥秋穗 【主要演員】張韶涵、吳尊、辰亦儒、胡宇威、利昂霖 【戀愛基礎】富二代貧女戀 劇情不算新穎，就是張韶涵飾演的女主角麥秋穗，突然發現自己是有錢人的孫女，就好像電影《麻雀變公主》，麥秋穗變成了富家千金，與天生就帶有貴族氣的南風瑾，有著價值觀的差異，但又因互相了解之後而相愛。 11.《我在墾丁天氣晴》 【首播年代】2007年 【該劇螢幕情侶CP】鍾漢文(天氣晴)/丁曉緯(雨不停) 【主要演員】張鈞甯、彭于晏、阮經天、李康宜 【戀愛基礎】網路交友戀 彭于晏飾演的男主角鍾漢文，是個性陽光又開朗的墾丁男孩，熱愛衝浪，透過網路用了一個代稱《天氣晴》，和網路作家《雨不停》互動，而這個名稱是張鈞甯飾演的女主角丁曉緯所使用的，實際見面之後，鍾漢文更確定自己愛上丁曉緯，在美麗熱情的沙灘，譜出真摯的戀情。 12.《命中註定我愛你》 【首播年代】2008年 【該劇螢幕情侶CP】陳欣怡/紀存希 【主要演員】陳喬恩、阮經天、陳楚河、白歆惠 【戀愛基礎】一夜情先婚後愛 陳喬恩飾演的女主角陳欣怡，是個便利貼女孩，普通的OL上班族，而阮經天飾演的男主角紀存希，是某集團的執行長，兩個人因為一次在郵輪的一夜情而結婚，不是相愛之下才開始相處，這種跳Tone的設定，也讓很多人看的著迷，還好最後是個Happy Ending，而看起來總是處於下風的陳喬恩，搭配外表示有錢小開的阮經天，非常有感覺的一對螢幕情侶。 13.《終極三國》 【首播年代】2009年 【該劇螢幕情侶CP】呼延覺羅脩/孫尚香 【主要演員】陳德修、曾沛慈、東城衛、胡宇威、任容萱 【戀愛基礎】跨時空相愛 以三國時代作為劇情背景的藍圖，但又加入許多的現代元素，包含多元時空軸與時空的概念，但大家愛看的感情線一樣沒有缺少，特別是呼延覺羅脩(陳德修 飾演)，和孫尚香(曾沛慈 飾演)的戀情，成為公認的登對螢幕情侶CP。 14.《拜犬女王》 【首播年代】2009年 【該劇螢幕情侶CP】單無雙/盧卡斯 【主要演員】楊謹華、阮經天、溫昇豪、楊雅筑、張懷秋 【戀愛基礎】上司下屬的職場姊弟戀 拜犬女王翻轉了30歲以後的女人只能當剩女的刻板印象，女主角單無雙(楊謹華 飾演)是職場女強人，遇上了年輕打工弟弟盧卡斯(阮經天 飾演)積極追求，仍秉持自己的信念，單身不婚但不排斥姐弟戀，有種不被傳統束縛的勇氣，楊謹華和阮經天的女大男小組合，也是經典的螢幕情侶CP。 15.《我可能不會愛你》 【首播年代】2011年 【該劇螢幕情侶CP】李大仁/程又青 【主要演員】林依晨、陳柏霖、王陽明、陳匡怡 【戀愛基礎】紅顏知己戀 林依晨飾演好強的程又青，邁入30歲之後想著初老症狀，也期待婚姻，但遲遲沒有任何結果，她的身邊有一個相識十四年的男人李大仁，兩個人是高中同學，總是無話不談，絕不缺席對方重要時刻，但卻不願意面對彼此內心，承認愛情，還好在最後一刻，獲得圓滿的結局，默默守候的大仁哥，成了近年的暖男代表，林依晨與陳柏霖的組合，也是經典的螢幕情侶CP。 16.《真愛趁現在》 【首播年代】2012年 【該劇螢幕情侶CP】藍仕德/楊奕茹 【主要演員】胡宇威、陳庭妮、竇智孔、李維維 【戀愛基礎】苦尋暗戀對象 胡宇威飾演衛浴小開藍仕德，尋找到大學時期一次考試借她比的女主角楊奕茹(陳庭妮 飾演)，一次意外地邂逅，讓藍仕德找到他苦戀已久的楊奕茹，戲裡面拍了甜蜜的婚紗照，看起來就像是真的一樣，非常速配的螢幕情侶CP。 17.《我的自由年代》 【首播年代】2013年 【該劇螢幕情侶CP】劉杉峰(流川)/林嘉恩 【主要演員】李國毅、任容萱、是元介、翁滋蔓 【戀愛基礎】大學校園的自由生活與戀愛 以西元1995至1999年代大學校園生活為劇情背景，李國毅飾演的劉杉峰(流川)，只可惜結局畫下不完美句點，大學時期無法延續的愛情，或許也是人生之中的美好追憶。 18.《愛上哥們》 【首播年代】2015年 【該劇螢幕情侶CP】杜子楓/琵亞諾(琵亞琪) 【主要演員】陳楚河、賴雅妍、畢書盡 【戀愛基礎】Bromance兄弟情 賴雅妍飾演的琵亞諾，從小被父母當成男生養大，而陳楚河飾演的杜子楓是樂園總經理，兩個人意外結拜成兄弟，從Bromance發展出來的愛情，也讓人看的心跳加速，賴雅妍的短髮扮相，和陳楚河搭配，私心推一下這對螢幕情侶。 19.《1989一念間》 【首播年代】2016年 【該劇螢幕情侶CP】陳澈/葉真真 【主要演員】張立昂、邵雨薇、蔡黃汝 【戀愛基礎】回到過去愛上你 時間主軸設定在1989年、1990年及2016年，張立昂飾演的陳澈回到過去，和邵雨薇飾演的葉真真談起純純的戀愛，讓許多人欲罷不能的螢幕情侶CP。 盤點完19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP，不知道哪一對讓你嗑的最開心，如果有其他沒點到名的，歡迎留言一起分享喔！ 圖片來源：我的祕密花園劇照、愛情合約劇照、KKBOX、公主小妹劇照、台視官網、Netflix、我在墾丁天氣晴劇照、1989一念間劇照、愛上哥們劇照、我的自由年代劇照、真愛趁現在劇照、我可能不會愛你劇照、拜犬女王劇照、終極三國劇照、惡魔在身邊劇照、三立網站，僅文章分享使用！ #台灣偶像劇 #歷代螢幕情侶 #螢幕情侶CP #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #我的祕密花園 #我可能不會愛你 #拜犬女王 #1989一念間 #公主小妹 #真愛趁現在 #命中註定我愛你 #王子變青蛙 #花樣少年少女 #惡魔在身邊 #惡作劇之吻 #我在墾丁天氣晴 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

給全世界獨一無二並且美好的妳們： 嘿，不管妳幾歲、不管妳外貌

給全世界獨一無二並且美好的妳們： 嘿，不管妳幾歲、不管妳外貌怎樣， 希望妳在未來的每一天... 都不要自卑了！ 10幾歲的姑娘是正在學習的小小少女。 20幾歲的姑娘是正經歷黃金歲月的小少女。 30幾歲的姑娘是正學習照顧自己的女人。 40幾歲以後的姑娘雖然是個經歷許多的女人， 但骨子裡仍有個活力依舊的小小少女。 _ 身材、外貌都不代表妳的價值， 妳的價值在於 — 妳獨一無二。 即使是雙胞胎，也有不同的地方。 獨一無二的指紋、聲線， 都是證明妳是獨一無二並且真實的存在。 停止自卑、擔憂、難過。 做一個健康、美好的自己！ 並且學會愛自己♥ #婦女節快樂 #願時光善待美好的妳們 #保留妳們的獨特及活力 #by一個才15歲的小小少女 #願妳們開心並且幸福：） 

2020過得不好沒關係！精選4部2020必看韓劇激勵、療癒你的心！

文/LUANA S. 2020因為疫情關係打亂了所有人的安排，度過了不平靜的一年，但是今年依舊有許多優質韓劇出現撫慰你的心！！！接下來就來推薦個人2020必看的韓劇，當現實生活中過的不如意時，不妨就跳進韓劇的世界中，暫時忘記一切，讓劇中角色陪你度過美好的時光吧~ 1. 黑狗 《黑狗》講述一名「合約制」老師高荷娜（徐玄振飾）進入學校教書經歷的大小事並立志要成為正式教師的故事。 被譽為「校園版未生」的《黑狗》將鮮為人知的老師生活寫進劇中，還指出了合約制與正式老師之間的差別，是部題材新鮮的韓劇。雖然這部沒有愛情戲，也沒有高低起伏，但是學生可以了解老師的生活、上班族可以對職場上的難處感同身受。 個人想推薦《黑狗》的原因除了看徐玄振與羅美蘭兩個實力派演員同台飆戲很過癮之外，也很喜歡劇中「高荷娜」這個角色，不管遇到甚麼事都堅持下去不放棄、做出自己認為正確的選擇並努力準備教師考試，是個很勵志的角色，還有就是大愛升學部啦！ 2. 浪漫醫生金師傅2 《浪漫醫生金師傅2》講述一位在鄉下醫術精湛的金師傅（韓石圭飾）與石壇醫院的故事。 第一季最終集創下最高收視率首爾圈29%的成績，而第二季更是不容小覷，最終集也有27.2%收視率！兩季都非常成功，雖然都圍繞在金師傅與石壇醫院中，但治療病人的部分緊湊精彩，各對愛情故事更是一大看點。 除了男女主角不同之外，熟悉的石壇醫院、金師傅、護理長等角色皆回歸，有種延續第一季來到第二季的感覺。醫療劇有很多部，但《浪漫醫生金師傅2》除了手術過程看起來真實之外，也很注重整體劇情，不會只讓愛情戲過多，金師傅所教授的道理更是必看原因之一啊！ 希望能有第三季，把第一季與第二季的演員全部集合起來！！！（這樣收視率到40%也不意外XD） 3. 天氣好的話我會去找你 《天氣好的話我會去找你》講述在首爾生活感到疲憊的海媛（朴敏英飾）回到故鄉再次遇到經營書店恩燮（徐康俊飾）所展開的溫暖的愛情故事。 雖然多數人評論步調太緩慢而讓此劇的收視率比不上開播前的話題性，但看完後絕對沒有人不愛《天氣好的話我會去找你》的！原本因為演員陣容而看的我一開始也無法習慣那樣的步調，光看第一集就快睡著，但是當我看到第5集時就漸漸愛上那種鄉村治癒感，男女主角唯美的故事與配角有趣的搭配，難得一見的療癒型韓劇，推薦給各位～ 剛好秋天來臨，冬天也在不遠處，這種時候看《天氣好的話我會去找你》最適合的，我也想重看了呢！ 4. 秘密森林2 《秘密森林2》講述檢察官黃始木（曹承佑飾）與警察韓如珍（裴斗娜飾）分別處於檢警協商對立的兩方，不理會上層的勸阻，依舊一起調查許多棘手、懸疑、被隱藏真相的案件。 《秘密森林2》因第一季的成功而尚未播出前就已經有超高討論度，首播即獲得破紀錄的好成績，在緊張刺激的劇情下，最後一集收視率首爾圈更是突破11%！第二季為原班人馬再次攜手合作，帶給觀眾滿滿熟悉感，在劇情部分更是精彩，看到最後一定會覺得編劇太神啦！看過第一季的人一定要看第二季，沒看過的也沒關係，喜歡看查案、懸疑劇的你也包準會愛上《秘密森林2》！ 以上為個人推薦的4部韓劇，雖然可能都不是大家心中所想的名單，有些劇的收視率可能也不高，但我真心推薦大家劇荒時可以打開來看看，不管是哪一部都絕對不會後悔的！！ 有哪一部是你認為2020必看韓劇呢？留言跟我說說吧~ 【再看看其他文章】 『韓綜』 『韓劇』 『KPOP』 #2020韓劇#推薦#黑狗#浪漫醫生金師傅2#天氣好的話我會去找你#秘密森林2

我們如何墜入愛河以及為什麼會分崩離析

可能很難記住，也許很久以前，您可能已經愛上了現在有衝突的人。您甚至可能會問您在他們身上看到了什麼？ 大多數人在某個時候都經歷過墜入愛河的感覺。您渴望與您的新戀人在一起，您熱切地等待他們的電話，渴望他們的觸摸。您會在愛情泡沫中度過一天，計算下一次見面之前的小時和分鐘。您會發現他們的習慣和特質可愛，吸引人且充滿愛意。您走來走去，臉上帶著微笑，步伐如泉，心裡有一種溫暖而模糊的感覺。您查找墜入愛河的名言並且聽愛情歌曲。生活是美好的，充滿了一系列彼此相遇的快樂時刻，帶您進入快樂的頂峰。當您戀愛了，時光流逝的日子變得越來越漫長，而在激情的烏雲中，時間的流逝卻迷失了，而世間卻不在乎。 為什麼相愛會使我們陷入夢dream以求的狀態？ 愛已經被寫，說，作曲和拍攝了幾個世紀。它跨越了邊界，文化和語言。它帶給我們幸福和滿足，可以使我們充滿渴望，失望和悲傷。 為什麼 幾個月後，一切都會改變，或者，如果幸運的話， 幾個 年份？ 戀愛經歷了一個週期-從戀愛中的煩躁情緒到日常交往的平凡深度。但是，為什麼我們似乎無法維持在遇到某人的初期經歷的愛的頂峰？ 為什麼會崩潰？ 我們成長的家庭和社會環境會影響我們與他人的關係。我們與父母的關係會使我們感到安全，完整或不安全，並渴望被愛和接受。渴望源於我們的基本關係需求以及成長過程中的養育方式。 關係需求： 接受 –接受我們作為一個人的身份，包括我們的好惡，我們的價值觀和觀點； 感情 -通過肉體和情感上的愛與友善示範得到照顧； 安全 –即使我們敢於表達自己的脆弱性，也要在身體和情感上感到安全，得到支持和尊重； 注意 –在需要時獲得適當的關注，包括被傾聽和承認； 欣賞 –對我們作為人的身份以及我們在沒有期望的情況下自願做的事情感到讚賞； 認可 –在家庭和社會環境中，我們要為自己的歸屬感和認同感； 鼓勵 –鼓勵別人在人生中所做的選擇，即使別人不同意； 尊重 –不論我們的社會和經濟地位或政治或宗教信仰如何，都受到尊重和重視。 支持 –在需要時在精神，身體和情感上獲得支持，即使有時我們可能很難尋求幫助。 對於所有這些基本的關係需求，我們天生就有天生的必要性。當這些需求中的一個或多個需求缺失時，我們會遇到一個“缺口”，也稱為“漏洞”。間隙或孔會產生渴望。然後，我們制定策略以補償渴望並填補漏洞。我們使用情感遊戲，戲劇和各種應對行為，使我們感到更加滿足。所使用的不同方法的數量眾多，並且有許多因素會影響它。 兒童的童話故事是無意識輸入的主要來源。他們經常描繪遇險的少女，並被一位迷人的王子救出。電影業，媒體，音樂和詩歌使童話般的浪漫夢，激烈的戲劇以及永遠幸福的幻想永存。它們有助於並影響我們對愛，關係和親戚的印象。 我們從小就相信世界上某個地方是可以滿足我們需求的合適人選。我們對那個人的身份，身份和身份建立了理想化的形象。幻想伴侶將擁有我們滿足關係需要所需的所有素質，而這個完美的伴侶或靈魂伴侶將無條件地愛我們，並使我們快樂。 我們的 情感環境影響著我們的孩子，並影響著我們的成年人。 當我們遇到一個新的戀人時，我們會在不知不覺中將理想化的圖像像電影屏幕一樣投射到他們身上。它們可能具有我們喜歡的某些特性，渴望並且幻想著，但是，我們認為它們具有完整的包裝。在早期，我們所看到的是理想化的人的放映或電影，很容易愛上他們。 我們希望從小就沒有伴侶的愛與認可。我們希望他們填補我們的“漏洞”並滿足我們的所有基本需求-我們希望他們成為缺失的環節。 有你嗎曾經用過“ 你使我完整”的表達嗎？ 經驗或完整性的感覺來自臨時填補您的漏洞。不幸的是，這不會持續太久，因為您的伴侶無法滿足您的幼儿期關係需求。 因為理想伴侶的夢想或幻想不是真實的，所以無法持久。逐漸地，投射的圖像破裂，戀愛中的欣快感消失了。當預測崩潰時，您開始將伴侶的古怪視為惱人的錯誤。您責怪他們改變了自己，並沒有成為他們曾經的人。 當您第一次看到與您墜入愛河的人時，現實就來了。理想化形象與真實人物之間的對比導致愛情泡沫時期的結束。 與他們的改變無關。這都是關於您如何改變看待他們的方式 在最初戀愛中的興奮之後，戀愛關係就解決了，彼此給予的關注變成了例行公事。您可以輕鬆地成為日常生活或社會和家庭期望的犧牲品。在今天的21 日世紀一些常規的傳統，如訂婚，然後結婚已經減弱，更多不同的家庭結構讓路。現在有許多夫妻同居；其他的則合併了先前聯盟的兩個家庭系統；而其他人則是同性關係–表面上的問題沒有什麼不同。 您會安居於家庭生活中，專注於工作，家庭和孩子（如果有），並且日常工作會逐漸導致無聊或疲憊。許多夫婦面對這段關係的挑戰，希望有一天會像以前一樣。他們踏上了一場遊戲和戲劇之旅，將他們的伴侶改變為最初的感覺。他們使用各種策略來使它們適合理想化的圖像。其他夫婦則因為害怕獨自一人或找不到其他人而安定下來。關係中的裂縫逐漸變成溝渠。 在某些情況下，這種關係破裂了，您將繼續尋找理想的伴侶。我有個好消息要給您-您將再次重複相同的模式。人員或逃生策略可能有所不同，但滿足基本關係需求的渴望卻是相同的。在您了解內部理想化的電影和漏洞之前，您將繼續重複相關的模式。 能夠看待您的伴侶並看到他們的身份並接受他們，而無需做出判斷或批評，並註意到與他們在一起時您可以成為誰–這就是聯繫的藝術。 自我反省時間 去散步或洗個澡放鬆一下，花點時間思考一下自己想要從戀愛中獲得什麼。您感覺如何？需要哪些更改？ 您可能會很清楚自己是如何達到感情階段的。您可能對沿途發生的事情有所了解。也許您的伴侶告訴您您是有問題的人，或者您可能認為您的伴侶是有所有問題的人。 在治療會議上，我經常聽到人們說他們的伴侶需要解決他們的憤怒，飲酒或性慾問題，因為這會影響他們的關係。我們傾向於放棄對我們在戀愛關係中的責任，並責怪我們的合作夥伴不高興。真正的成長來自於您願意接受彼此的差異並致力於發展一種相互聯繫的方式。 建立成功關係的關鍵不是找到理想的伴侶；學習愛你找到的人 初次見面時，您的狀態和吸引您的伴侶的方式可能與您現在對他們的感覺大不相同。例行工作已經開始，您的個人怪癖也是如此，你們倆都可能會覺得煩。您可能會覺得自己不再愛上伴侶，儘管您仍然以某種方式愛他們。交流可能會很緊張，也可能僅限於日常生活。可能是身體上的親密關係或親密的接觸可能變得稀疏，煩人或不存在。 您曾經的狀態與現在的狀態之間的差異可能無法克服。也許您想知道您的關係將從何而來。請記住，有可能喜歡您的伴侶，您曾經做過一次，而且在雙方的共同承諾下，您可以再次做到。 選擇曾經為您帶來歡樂的事情，這很有趣。每個選擇一件事。安排一起散步，或者在家里或在餐廳安排燭光晚餐，回味一下那段時間。談論您喜歡什麼，讓您發笑的原因，以及當您想起它時的感受。保持積極。 

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