【中歐藥妝】波蘭國民品牌Ziaja齊葉雅●2020使用分享●第一彈

來到波蘭一定要逛逛他捫的美妝、藥妝店，台灣人對中歐波蘭的品牌可能都不太熟悉，但其實物價比台灣便宜的波蘭，擁有非常多很棒的品牌，都講求有機天然、草本無害，飄洋過海到台灣變成貴鬆鬆的舶來品，可是在波蘭買起來非常物美價廉又好用! 今天又來推薦一個令我超級驚喜的波蘭品牌【ZIAJA 齊葉雅】~ ZIAJA 是波蘭本土家喻戶曉的牌子，商品種類琳瑯滿目，從頭到腳的保養，母嬰用品，專業級醫用商品都有，我每次來波蘭都會陷入選擇性障礙，畢竟我只有一張臉，一個身體，一天只洗一次澡，但為了嘗鮮，還是買了不少產品來用用，已經用光不少好貨了!!!以下就推薦幾款2020用的好用與普通的產品給大家看看!! 🇵🇱 第一樣 🔆海藻B5深層補水霜🔅 ✏️含右旋維生素B5 & E。褐藻與海藻，清潔臉部後取適量塗抹。30+表示推薦給30歲以上的人使用（就是我拉） —個人實用心得— 又是Ziaja必屯之一項！！我的臉在歐洲明顯比在台灣時更乾燥，懶人如我不愛保養，但是一擦上這深層補水霜，瞬間感覺臉沒那麼繃跟乾，香味宜人，不會刺激，而且包裝很有夏天海水的清涼感，非常好用！！價格十分親民需屯貨回台灣。 開封前有鋁箔紙密封，乾淨衛生。乳霜有淺淺藍綠色，很有夏天的感覺。 產品功效🌕🌕🌕🌕🌗 產品香味🌕🌕🌕🌑🌑 產品CP值🌕🌕🌕🌕🌗 用了回不去程度 🌕🌕🌕🌕🌗 #ziaja#fresh#HIGIENY#cleaning#polish#cosmetics#marine#deep#moisturizing#cream#sopot#歐美藥妝#波蘭藥妝#海洋#補水霜#海藻霜 🇵🇱 第二樣 🔆私密清潔護理－含天然抗菌成份乳酸🔅 ✏️日常清潔，專為各個年齡層女性設計。建議作為舒緩發炎的護理輔助。可以平衡酸性ph值。 —個人實用心得— 必須屯貨！！！超喜歡的！！！🧡🧡🧡 可以明顯感覺舒爽，不會刺激，淺淺的香味，非常好用！！ 價格十分親民需屯貨回台灣。 台灣的私密護理選擇太少，希望有天Ziaja可以大肆進駐台灣，太喜歡。 產品功效🌕🌕🌕🌕🌗 產品香味🌕🌕🌕🌑🌑 產品CP值🌕🌕🌕🌕🌗 用了回不去程度 🌕🌕🌕🌕🌗 #ziaja#fresh#HIGIENY#cleaning#polish#cosmetics#歐美藥妝#波蘭藥妝#私密護理#乳酸清潔劑 🇵🇱 第三樣 🔆保濕眼部卸妝液🔅 ✏️溫和地去除眼部彩妝，消除眼周乾燥，緩解皮膚刺激，產品經皮膚病學檢驗和過敏性光學檢驗 —個人實用心得— Ziaja一直都是我很喜歡的品牌，產品線眾多，全身體的照顧。這幾年來，我已經用光過許多Ziaja的商品，這瓶卸妝液是少數我覺得沒很好用的，可能是卸妝力不夠強，我通常要卸許多次才能卸乾淨眼妝，而商品主打保濕功效，我個人覺得普通，沒有特別有感，用過後我不會再回購一次的一支。 產品功效🌕🌕🌑🌑🌑 產品香味🌕🌕🌑🌑🌑 產品CP值🌕🌕🌑🌑🌑 用了回不去程度 🌕🌑🌑🌑🌑 #ziaja#eye#makeupcleaner#cleaning#polish#cosmetics #歐美藥妝#波蘭藥妝#保濕#卸妝水#眼妝 🇵🇱 第四樣 🔆絲蛋白密集修護柔順髮膜🔅 ✏️含D-泛醇(維生素B5)、水解蠶絲蛋白，適合毛躁蓬亂髮質 —個人實用心得— Ziaja一直都是我很喜歡的品牌，產品線眾多，全身體的照顧。泛醇是維生素B5的前身，廣泛應用在醫藥、食品、化妝品等領域，很適合護膚、毛髮類使用，可以增加深層保濕，改善毛髮光澤以及韌性。 Ziaja出了好幾種護髮膜，我已經用光光兩三罐，非常喜歡，有種堅果香，但不會很假化學，使用過後頭髮真的柔順許多，在家就可以護髮，省摳摳! 每次來波蘭必買項目! 產品功效🌕🌕🌕🌕🌑 產品香味🌕🌕🌕🌕🌑 產品CP值🌕🌕🌕🌕🌑 用了回不去程度 🌕🌕🌕🌕🌑 #ziaja#hairmask#polish#cosmetics #歐美藥妝#波蘭藥妝#保濕#齊葉雅#護髮乳#護髮面膜#髮膜#絲蛋白 🇵🇱 第四樣 🔆摩洛哥堅果身體乳🔅 ✏️含摩洛哥堅果油、維生素E。適合乾燥的皮膚。 —個人實用心得— Ziaja一直都是我很喜歡的品牌，產品線眾多，全身體的照顧。這幾年來，我已經用光過許多Ziaja的商品，這次看到有堅果油的身體乳當然又要嘗試一下，因為我對堅果油脂類的身體乳很有興趣，感覺會很滋潤，適合我這個大乾燥的皮膚。 使用的真實心得反而覺得有點普普，沒有什麼堅果的香味，比不上草本肌曜的堅果乳液，不過還是不錯，至少使用起來並不黏膩，只是好像還是山羊奶乳液好用的多很多! 產品功效🌕🌕🌕🌑🌑 產品香味🌕🌕🌑🌑🌑 產品CP值🌕🌕🌑🌑🌑 用了回不去程度 🌕🌕🌑🌑🌑 #ziaja#bodycream#argan#polish#cosmetics #歐美藥妝#波蘭藥妝#保濕#齊葉雅#身體乳#摩洛哥堅果油#堅果#乾燥皮膚

高顏值手機代表！OPPO Reno11 系列絕美「珍珠白」、「波紋綠」，有如把自然美景握在手上！媲美單眼拍照功能被姊妹狂

via@emily.h.nov、@niwiliu 近年來OUTDOOR風成為許多女孩的愛好，不僅裝備穿搭跟上這股炫風，連手機顏色也都染上這股絕美的山海景緻啊！OPPO這次推出的新機款實在太吸引人了！！一看到朋友拿在手上，立刻美暈大家一波，都在問是哪個系列的手機，這才發現是OPPO Reno11系列，以山海為設計靈感，像是把自然美景收入手機之中，隨著光影展現出各角度都美到捨不得眨眼的高顏值！不僅顏色外觀上秒擄獲眾人的心，還搭配超懂女孩的AI人像美顏，更是以「黃金人像焦段」陪你拍出最美的人像照！ 喜愛拍照的女孩可能都有類似困擾，為什麼手機拍起來會怪怪的，總感覺比例失衡、臉部身體變形，而OPPO的「黃金人像焦段」是以最適合拍攝的2倍焦距，相當於47毫米的焦距，這黃金比例的焦段剛好落在專業相機的範圍，因此隨手拍都是大片感，能完美聚焦主體的同時，拍出人與景色的交融畫面。所以喜愛拍照的女孩絕對不可以錯過這系列！！免裝手機殼立即秒引眾人目光的絕美機款，只能讚嘆OPPO實在太懂女孩了吧！小編第一眼就被Reno11 Pro的珍珠白給吸引，以玻璃機身打造出波光粼粼的閃耀紋路，宛若珍珠母貝般在陽光下閃耀出唯美的光澤，由不同紋理打造多層次的美感，難怪拿在手上bling bling的超級好看～ 不僅珍珠白秒擄獲視線，Reno11的波紋綠更是美到選擇障礙爆發耶！如同被微風吹拂的綠植般優雅迷人，加入絲綢與金屬亮片，著實屬於一眼傾心的高級感配色，讓背蓋如同沐浴在陽光下的綠色波浪，比起滑手機盯著螢幕，小編更多時候是被美哭的背蓋給吸引住啊！！實在難以抵擋，這清爽的神仙配色實在看了感到十分療癒～ via@yueyuewannatry(右)、@emily.h.nov 如果喜歡穩重點的配色，那麼內斂又迷人的Reno11 Pro岩石灰絕對是你的命定色，視覺上不會顯得太沉悶的玻璃材質，打造出在光線下層層銀灰的細膩與閃爍，不同以往的深色系背蓋，這款岩石灰就像夕陽灑落在海岸線的岩石上，展現出力與美的溫柔力量！ via@niwiliu Reno11系列輕薄機身搭配3D曲面設計，女孩單手拿來自拍也好牢牢抓穩！不僅厚度超薄，重量甚至只要181克而已！輕便又好掌握，非常適合女孩入手喔～ via@yueyuewannatry 當然不僅外觀設計上讓人秒想換新手機，超清晰的人像攝影更是嘗試過一次就愛上！以黃金焦段拍出專業人像，透過長焦鏡頭拍攝主題時更加凸顯與更加精準，避免鏡頭造成的變形，更貼近你原本的美貌外，照片也會更加真實與自然，特別是在拍攝風景人像時，同步感受到照片是完美融入其中！而最懂女孩的OPPO，也幫大家在開啟人像模式時，預設長焦鏡頭的專業2倍光學焦段，難怪姐妹聚會時只要提到要自拍，大家絕對會目光轉向OPPO這台Reno11系列，因為拍出來效果實在太還原大家美貌啦～ via@christina_k0829（右）、@yueyuewannatry 既然有優秀鏡頭加持，相信隨手拍都是大片程度吧！！Reno11系列更搭載了Find系列旗艦等級的超光影圖像引擎，不僅會對照片進行AI降噪、去馬賽克、提升畫質清晰度，還能針對臉部光影與色彩進行優化，讓你拍出來的照片都很有專業質感外，還自帶唯美故事感呢！ via@emily.h.nov 除了好看的背殼配色與長焦鏡頭，OPPO手機最受到大家喜愛的一點正是「快充效能」啦！只要充電5分鐘，便能看影片2小時、滑IG和推特2.2小時，甚至只要10分鐘時幾乎充到45％程度，想要充飽電的話只需要半小時而已，Reno11 更搭配5000mAh大電量電池，一整天在外也不怎麼耗電，且長久下來使用四年也始終維持80％以上健康度喔！ via@niwiliu 全方面都符合女孩對於手機追求，你決定好要換上OPPO Reno11 系列哪款顏色了嗎？不論是美如貝殼的珍珠白、或是優雅如微風綠植的波紋綠、或是內斂中不失光澤感的岩石灰，各種配色都陪你盡情享受拍照的樂趣吧！ >>點我入手高顏值手機

高顏值手機代表！OPPO Reno11 系列絕美「珍珠白」、「波紋綠」，有如把自然美景握在手上！媲美單眼拍照功能被姊妹狂喊「用妳手機拍！」

新北土城美食｜Baker Yea生乳捲｜日月光廣場限定快閃 錯過會想念的生乳捲！

在甜點的世界裡，有一種好吃不是浮誇，而是讓人一口接一口停不下來Baker Yea 生乳捲，就是這種存在~ 走在日月光商場裡看著一個孩子拉著爸爸的衣角「爸爸我想吃....」孩子可渴望的眼神... 第一次讓我注意到這有蛋糕快閃店，生乳捲口味蠻多的，選擇障礙的我隨意選了二條帶回家品嚐 袋子簡單可愛，回到家立馬切二片開吃~ 這次在登場的生乳捲，一打開包裝，先被厚實的塑膠捲墊片嚇到，也太厚實了吧！！(包裝有下重本) 抹茶甘納許生乳捲 $320 拿到蛋糕時有請我先退冰30分鐘再食用 蛋糕體偏濕潤軟綿 奶香比抹茶味重 抹茶淡淡清香 尾韻比較有感 想吃重抹味的朋友請先繞路 巧克力碎片增加了味蕾的層次 超愛不甜的奶油味 薄荷巧克力生乳捲 $320 外觀雖然沒有綠綠的 一打開薄荷味香氣逼人 薄荷巧克力主角很搶眼 蛋糕體濕潤微軟綿 蛋糕不甜膩先加分 - ✎五星好評：★★★ 想吃生乳捲很方便 ✎地址：新北土城日月光商場1F(食尚露天廊道) ✎電話：0981-742-311 ✎限時快閃：2025/12/11-2026/01/26 -以上皆是個人真實體驗，完全真情實感的內容 👉追縱IG看美食即時分享🔎：＠cora.food ©未經授權 請勿轉載© #甜點 #蛋糕 #corafood行走筆記 #日月光 #土城美食#corafood #北部美食 #台北美食 #新北美食#cora行走的美食筆記#北部美食 #台北美食 #新北美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #相機先吃

《愛情怎麼翻譯》拍攝地巡禮12選！橫跨日加義浪漫場景總整理，Netflix劇迷必收打卡清單

Netflix熱播韓劇《愛情怎麼翻譯》不只劇情動人，取景地更是一大亮點。由金宣虎與高胤禎主演，這部劇橫跨韓國、日本、加拿大與義大利四個國家，將戀愛氛圍與異國美景完美融合。 從江之島拉麵店的相遇、佛羅倫斯街頭的對話，到班夫小鎮下的極光，這篇文章為你完整整理12大拍攝地點，一起開啟夢幻巡禮！（首圖source：@goyounjung） 為什麼《愛情怎麼翻譯？》的拍攝地會引起這麼大關注？ 一部劇拍得美，能打動人心。但一部劇拍得「真實」且場景令人嚮往，才更能讓觀眾產生「我也想去」的旅行衝動。 《愛情怎麼翻譯？》選用大量實景拍攝，從車站、書店、海邊到古城小巷，每一幕都彷彿明信片，完美烘托角色情緒與戀愛氛圍。這也是它與眾不同、引發觀眾旅行熱潮的最大關鍵。 日本篇｜鐮倉 × 江之島：初遇的浪漫從這裡展開 1. 極樂寺車站與御靈神社 兩人一同搭電車前往江之島的畫面，取景於鎌倉的極樂寺車站。 這裡曾入選「關東車站百選」，彷彿為戀愛鋪上柔光濾鏡。附近的御靈神社更是日劇常客，秋季的「面具遊行」別具特色。 （圖片source:@netflix.kr） 2. tanzan lab.：劇中相遇的拉麵店實為創意刨冰咖啡廳 江之島的「tanzan lab.」原為柏林品牌，後來進軍日本。劇中男女主初見面時的餐廳場景就是在這間特色小店拍攝。 除了自製刨冰，這裡還提供多款鹹食與飲品，是旅途中讓人驚喜的小據點。 （圖片source:@netflix.kr） 3. Tanaka Barber Shop 與鎌倉高校前站 角色面對感情轉捩點時的對視場景，取景於這家在地理髮店門口。 而另一經典畫面——電車前的遼闊海景，則在「灌籃高手」名場景「鎌倉高校前站」完成。 相模灣與電車交會的瞬間，讓人忍不住想拍個十張照。 （圖片source:@netflix.kr） 義大利篇｜佛羅倫斯 × 西恩納 × 山城舊鎮：歷史與戀愛交錯 4. Scalinata dell’ Acquedotto：佩魯賈的渡槽步道 13世紀的渡槽改建成今日步道，串聯古城與生活場域。色彩繽紛的牆面、寧靜氛圍，成為角色內心沉澱與情感轉折的背景。 （圖片source:@netflix.kr） 5. Terme di Caracalla：羅馬壯麗遺跡 宏偉的羅馬浴場遺跡是劇中主角談心的場景之一。 走進其中，可見古羅馬人對美與公共空間的重視。 （圖片source:@netflix.kr） 6. Giunti Odeon：書店與戲院的完美結合 劇中雖設定為加拿大場景，實際拍攝地是佛羅倫斯的百年戲院書店Giunti Odeon。這裡仍保留1920年代建築，並提供電影放映與書展空間，極具文藝氣息。 （圖片source:@goyounjung） 7. 巴尼奧雷焦舊城：被《天空之城》取景的孤島古城 劇中情緒最高潮的場景之一。位於義大利中部山頂，僅一座橋與外界相連，是思考「去或留」的絕美地景象徵。 （圖片source:@netflix.kr） 8. 佛羅倫斯街頭與Siena貝殼廣場 高胤禎曾在訪問中提到：「西恩納的貝殼廣場聖誕裝飾真的太美了！」這裡的日常街景與靜謐談心場景完美交融，沒有炫技拍攝，卻溫柔深刻。 （圖片source:@netflix.kr） 加拿大篇｜班夫 × 卡加利：自然與人文的深情對話 9. 班夫國家公園與露易絲湖 湖水清澈、山脈倒影，是主角一同旅行的重要場景。詠俊與茂熙在湖畔共處的畫面，也讓觀眾跟著放鬆呼吸。 （圖片source:@netflix.kr） 10. Heritage Park 歷史村落（卡加利） 這座「活歷史博物館」完整保留百年前建築，身穿古裝的工作人員走在街頭，劇中宛如時空交錯的情節就是在此拍攝。 （圖片source:@netflix.kr） 11. Rotary Park 草地（尋找四葉幸運草場景） 卡加利市區的草地公園，劇中茂熙尋找四葉草的地點。開闊視野與寧靜氛圍讓人想在這裡待一整個下午。 （圖片source:@netflix.kr） 12. Nancy Pauw Bridge（極光場景） 雖然劇中的極光多為後製，但拍攝橋段確實取景於班夫的Nancy Pauw Bridge。高胤禎甚至在採訪中透露拍攝期間真的親眼見過極光！ （圖片source:@seonho__kim） 《愛情怎麼翻譯？》用實景描繪出一段段動人心弦的愛情旅程。不管你是追劇迷、金宣虎粉、高胤禎劇粉，或是純粹熱愛旅行的你，這份12大拍攝地清單都值得收藏。 下一趟旅行，就從鐮倉、佛羅倫斯或班夫開始，讓你也能在真實場景裡找到屬於自己的心動瞬間。 潤稿編輯：#嗶波 #NETFLIX韓劇推薦 #Netflix韓劇景點 #加拿大班夫旅行 #愛情怎麼翻譯拍攝地 #日劇拍攝地巡禮 #日本鐮倉取景地 #浪漫旅行推薦 #義大利佛羅倫斯景點 #金宣虎高胤禎 #韓劇打卡景點 

返校——我們的傷痛與前進【#土撥鼠聊電影】

趁劇版返校上線，來跟大家聊聊一個歷史系學生（就是本土撥鼠）當年在看電影版的些許感受。我覺得這是一部關於時代的電影，也是當時必定會出現的電影。身為一個歷史系學生，當初接觸到《返校》遊戲時，心裡有種說不出的感慨和欣慰。感慨的是我們習以為常的歷史常識，在許多人眼裡不過是一段六十年前的曾經，船過水無痕，六十年過去了，記得那段時光的人越來越少，不重視的人則越來越多。但欣慰的是，《返校》出現了。這段不被重視的過去成為遊戲背景，遊戲公司赤燭將遊戲方式設計成以閉氣的方式躲避警察鬼差的追捕，並在荒廢的校園內尋找自己破碎的記憶。這樣簡單卻充滿隱喻的遊戲體驗，讓玩家化身為1960年代的魏仲廷和方芮欣，在引導他們揭開自己罪過的過程中，同時將當年的恐懼和壓抑精準地再植入身心，使人即使結束遊戲也久久無法抽離。 1960，返校 毫無疑問，《返校》是一個悲傷的故事，同時也是一個巨大的輪迴。1960年代，國民政府入台還不到20年。為了盡快掌握剛結束日治狀態的台灣，也因為228事件星火燎原，加上臺灣社會仍有部份菁英不願接受國民政府，為了盡早掌握台灣政治實權，政府發布戒嚴令，並鼓勵人民相互舉報，讓整個社會風聲鶴唳。同時，翠華中學資優生方芮欣與教師張明暉萌生了不能為人知的師生戀，而身為海歸菁英的張明暉，同時與另一名老師殷翠涵私底下共組讀書會，教授學生政府禁書與海外新知，魏仲廷就是讀書會的一名成員。待到故事發展到中段，我們才明白，破敗的翠華中學其實是死者們的贖罪之地。被刑求的魏仲廷在昏迷後掉落到這裡，與失去所有記憶的方芮欣相遇並一同躲避鬼差的追捕，且逐漸拼湊出破碎的事實。方芮欣因為誤將殷翠涵視為第三者，憤而欺騙對她有好感的魏仲廷，並向學校教官白國鋒舉報讀書會，最後致使讀書會被連根拔起，張明暉、魏仲廷與其他成員皆被捕入獄。最後方芮欣在自責與原諒的迴圈中走不出來，從學校頂樓一躍而下，魏仲廷則被認為是告密者而身心煎熬，張明暉則因煽動學生造反被處以槍決。Detention除了返校，也有滯留、徘迴之意，除了意指魏仲廷在結局重返荒廢校園，更重要的是隱喻方芮欣在校園內不停輪迴死前經歷的一切。關於方芮欣的輪迴，在故事中也有一處很值得玩味——她的父母長年婚姻失和，結束於母親舉報父親貪污，而她親眼見到父親被逮捕的那天。小小年紀的她因無法認同母親的行為而更加依戀張老師，卻因為忌妒而做了一樣的事情，最後只能眼見張明暉被套上麻布頭套，用一顆子彈結束了性命。台灣傳統文化中，常認為自殺的人會在同一個地方重複死前的行為直到亡者想起一切，以前我認為這是無稽之談，但看完了這個故事後，我不禁想，是否這樣的世界真實存在？如果真的存在，究竟是為了懲罰亡者，還是讓他們面對真實的自己？ 2019，電影 電影故事除了部份為邏輯和完整性有做出改動之外，可以說十分致敬遊戲，連鬼差追逐的部份都有保留，是我滿意外的地方，畢竟這樣的恐怖片中出現鬼差，無論是故事或是畫面呈現，都容易讓只看電影的觀眾出戲，不過鬼差一直都是這個故事很重要的角色之一，沒有刪掉也算是情理之內。將故事分出三幕並予以命名的作法，在直線敘事的電影影像中較為少見，某種程度上也提高了這個故事入手的門檻，尤其第一幕為了給予觀眾同等的混亂與緊張感，敘事破碎加上有時會出現的Jump Scare，雖然已比想像中少了很多，但應該讓不少無法適應恐怖片的觀眾感到棘手。第二幕【告密者】之後，電影終於解釋了魏仲廷與方芮欣的過去，讓謎團逐漸明朗化，故事也開始著重在描述角色心境上。到了這一段，前一幕一同體驗過方芮欣慌亂與混沌的觀眾們，此時應該能更同感她心中對於自身罪過的正反辯駁。關於第二幕，雖然中間有一段讓白教官出面解釋世界觀讓人瞬間出戲，但整體而言無論是劇本或是導演手法都處理得比第一幕好很多。電影打破遊戲以方芮欣為主視角的作法，強化了魏仲廷和讀書會的存在，使魏仲廷不再只是被方芮欣犧牲的學弟。而是作為「另一個告密者」，與學姐在許多地方做出對照。同樣告密者與為情所困之人，方芮欣和魏仲廷最後的選擇卻不同，努力活下來的學弟在大門之後眼見象徵戒嚴與禁令的校園崩落，而學姐卻是將自己套進禮堂的繩圈，自願被囚禁在那座森嚴的校園之中。 整部電影看完，我其實哭了幾次。當下的情緒很複雜，儘管我感受到故事中被強加的議題立場，我卻仍舊同情故事中的人物，懼疑現在社會的矛盾，更是害怕未來會失去這得來不易的自由。整部電影最後由飾演張明暉的傅孟柏在主題曲《光明之日》中一句口白作結，實在太過輕巧卻又沉重，讓我突地又流下一道淚水。 「請平凡而自由地活著吧」 他的口吻輕如鴻毛，落地像是毫無聲響，對比槍響時子彈的那聲鏗鏘，那一瞬間，讓我想起很多事情——關於現在的景況、包括未來的可能，還有一直以來的惶惶不安，每一件，都沈重得令人喘不過氣。 我們的傷痛與前進 1960年代中後期出生的我的爸媽，其實對戒嚴時期的印象並不深，因為等到他們長大，臺灣早已進入戒嚴後期，雖然不開放報禁也不允許集會遊行自由，但社會風氣相對開放，經濟也穩定成長，對經歷過最嚴峻時期的部份台灣人而言，這樣有限度的自由反而使他們舒適，而沒有經歷過更自由的多數台灣人，當然也不會覺得自己哪裡不自由。我一直記得，當年同婚過關前，母親不理解我的立場，在辯駁時丟下了一句話，令我耿耿於懷至今。 就是讓你們太自由、太民主，才會變得這麼亂！ 現今臺灣的社會，分裂得就像是我和我母親。身處社會中堅的中年人追求穩定、尋求安逸，年輕時的經濟起飛和逐漸開放，讓多數人鈍於理解自由民主一路走來的血淚。而被太陽花學運、反送中運動大量洗禮的年輕一代，從小經歷本土化時期，長大後覺醒關注各種議題，同時又惴惴於對岸的態度反覆，對於民主化進程過於敏感與急躁，雙方無法相互理解、對話，使得解嚴已過三十年的今日，臺灣內部依舊未見共識。 不少影評都有提到整部電影的說教與社會責任意味太濃厚，對觀影體驗其實是種減分，這我相當能理解，也能感受到即使電影版加強了魏仲廷的角色功能，卻也必須承認，整個故事其實是以方芮欣的角度進行敘事。而編劇將這名少女經歷的一切當作白色恐怖加害者的懺悔，很明顯想試圖將其塑造成一個經典的時代標誌。雖然有些過於急躁，但這或許也是台灣邁向真正轉型正義的第一步。「生活即政治」是近幾年在年輕一輩中不停被提倡的一個觀念，從前我們總認為討論政治是過激人士的行為，直到政治真正影響到我們未來的生活，我們才發現無法逃避，也不該逃避。 當1960年的現實，成為2019年的故事 《返校》是這個時間點必定會出現的電影。兩年前《返校》面世、爆紅，2018年宣布電影化，直到2019年票房宣布突破兩億大關，成為今年最賣座的國片，而看完電影的台灣人們繼續生活，預備迎接2020年的總統大選。我們最應恐懼的，或許不是發現1960年代的現實，就已經成為2010年代的故事。而是在2019和2020的交界點，《返校》中那人人自危的「不自由」是會再次成為現實，還是最後只是故事，我們仍不得而知。但我懇切地希望，明年我們依然能生活在這片自由的土地。 「致自由。」

【波媽聊心室】「媽到成功」是真的！5個「媽媽專屬諧音成語」讓你笑出淚，句句都超中肯！

大家都聽過「馬到成功」，但你知道嗎？真正讓事情順利、人生開掛的，其實是「媽到成功」！媽媽就是家裡那個永遠忙不停、什麼都能搞定的超人，媽咪編整理了5個超貼近生活的「媽媽諧音成語」，保證讓你笑著點頭、感動到想抱抱她。媽媽的辛苦和厲害，真的不是說說而已，看完你會更懂這句話的重量！ （圖片來源：スタジオジブリ） 媽媽諧音成語｜1、「媽」到成功 意思是只要媽媽一出現、一出手，事情就能迎刃而解，順利完成。不論是生活大小事還是孩子的學業煩惱，媽媽總是有辦法幫忙處理得井井有條。這句話幽默地表達了媽媽在家庭中的重要角色與無所不能，也讓人忍不住會心一笑。 （圖片來源：スタジオジブリ） 媽媽諧音成語｜2、「媽」不停蹄 本來是形容事情忙到連馬都不停下來，現在換成「媽」意思更貼切了！因為媽媽真的一天到晚都沒得休息，早上起來準備早餐、白天上班或做家事、下午接小孩、晚上還要煮飯洗衣，幾乎從睜眼忙到閉眼，完全沒在休息。這句話就是在笑說，媽媽根本沒有「停蹄」的時候，永遠在為家人奔波，超級厲害也超級偉大！ （圖片來源：スタジオジブリ） 媽媽諧音成語｜3、老「媽」識途 原意是老馬熟悉路，知道怎麼走。現在換成「老媽識途」，意思更傳神！因為無論是煮飯、育兒、逛市場還是處理人生大事，媽媽都是經驗老道的高手。走哪條路省錢、哪家餐廳好吃、小孩發燒該怎麼辦……老媽通通一清二楚，問她就對了。簡單來說，就是有事問老媽，少走冤枉路，她根本是家庭裡的智慧導航！ （圖片來源：スタジオジブリ） 媽媽諧音成語｜4、汗「媽」功勞 原本是說在戰場上流汗立功的人，功勞很大。現在換成「媽」，那就更貼近我們的生活了！因為媽媽每天都在「戰鬥」！煮飯、打掃、上班、顧小孩，流的不是汗，是全家的幸福。這句話就是要說：媽媽的辛苦絕對不是小事，她付出的每一滴汗水，都是家裡能順利運轉的大功臣。沒有媽媽的汗，哪來我們的飯？真的是名副其實的「汗媽功勞」！ （圖片來源：スタジオジブリ） 媽媽諧音成語｜5、心亂如「媽」 原本是形容心情煩亂，像一團亂麻。現在改成「媽」，那就更有畫面了——因為媽媽的內心戲，真的天天上演。孩子作業寫不完、老公襪子亂丟、菜市場又漲價、冰箱還有東西快過期⋯⋯每天腦袋都像開了100個分頁，永遠處理不完。這句話就是要說：媽媽的心，亂得很有層次，很有邏輯，也很有愛。雖然亂，但一切都為了家人操心，超級母愛代表！ （圖片來源：スタジオジブリ） 看完這些「媽媽專屬諧音成語」，是不是覺得媽媽真的超厲害又辛苦？她們像跑不完的馬拉松選手，永遠在我們身後默默付出。下次遇到媽媽忙到沒停歇時，不妨多給她一句「媽到成功」的讚美，或是一個溫暖的擁抱。畢竟，這些成語不只是笑話，更是媽媽無私愛的真實寫照。媽媽，真的辛苦你了，我們都愛你！ 媽媽每天都在忙，總是把家裡的大小事都攬在自己身上，累了也不輕易說。她總是默默付出，讓家裡一切都能順順利利地運作。有時候，媽媽的辛苦看不見，只有自己默默承受。希望大家能多體諒媽媽，給她多一點空間和時間休息，因為她真的很值得被疼愛和感謝。 延伸閱讀：更多「厭世媽媽」相關文章 👉【波媽聊心室】我真的是做牛做「媽」！5個超中肯的媽媽諧音成語，當媽的絕對秒懂！ 👉「鋤禾日當午，育兒好辛苦」讓媽媽含淚按讚的超厭世語錄，當過媽的都能懂＝＝！ 👉崩潰媽媽的轉變！當媽一年vs當媽三年，10張圖上演你的超寫實育兒日常！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #全職媽媽 #厭世媽媽 #厭世語錄 #媽媽諧音成語 #波媽聊心室 #親子生活 

🔥一年去兩次宜蘭的人真心話，我的回訪美食排行榜

宜蘭真的是我很常去的小旅行地點 幾乎一年一定會安排1～2次 吃的名單也慢慢累積成固定清單 這次整理出我自己心中的必吃排行榜，有回訪也有初次嘗試 全部都是真實心得分享🤍 第一名➜蘭城晶英酒店 紅樓中餐廳（回訪） 這次一樣點四人精選特餐，每次來幾乎都是為了櫻桃鴨 櫻桃鴨握壽司真的是我的最愛，每次吃都覺得好幸福 另外這次點油爆鮮蝦，原本沒有抱太大期待 結果意外非常鮮甜，大家都很喜歡.ᐟ 以前我們都會點三杯鴨骨煲，這次改點夏之櫻 雖然也很好吃，但內心還是覺得三杯鴨骨煲更經典.ᐟ 其實每次小菜一上桌就很有飽足感 常常主餐還沒上就已經覺得滿足🤣 這間真的是我心中宜蘭第一名，每年一定會回訪1～2次.ᐟ 第二名➜義順軒（回訪） 每次來人潮都超級多，但還是一定會排隊買 我自己的固定必買清單就是羅宋麵包和多穀乾酪 羅宋外酥內軟，真的很經典，多穀乾酪則是媽媽喜歡 只要來都會買.ᐟ 第三名➜初心紅豆餅礁溪店（回訪） 芋頭口味一定要點，25元卻非常真材實料 尤其剛出爐熱熱吃真的超級加分 芋頭香氣很濃，口感也很綿密 每次經過即便吃飽了還是會忍不住買.ᐟ 第四名➜招牌梅子番茄汁（初訪） 口味稍微偏甜 但可以喝得出來用料很真實，不是那種化學感的味道 梅子的酸香搭配番茄汁很搭 是會想再回訪的一杯.ᐟ 🍗第五名➜大灶雞（初訪） 其實每次搭計程車，司機都會跟我們說不要吃福哥 說在地人都吃大灶雞，所以這次特別來試試看 吃完之後覺得雞肉本身真的不錯，味道也很香 不過整體吃下來，我們還是比較喜歡福哥石窯雞 覺得福哥的配菜比較合口味、整體搭配更喜歡 但兩家的雞其實都好吃，只是下次我們還是會選福哥.ᐟ 宜蘭真的很適合放鬆吃美食的小旅行 這份清單都是我會一直回訪的店 我一年會去宜蘭兩次 如果你也有私藏必吃名單也歡迎跟我分享，下次想再去踩點🙏

黛安芬全新品牌主張「It's Personal 一切隨我」  秋冬主打「FLEX SMART智能超彈系列」為女性不凡多面

不斷高速變動的當前世界中，女性的生活、態度及需求隨時在演進改變。德國內衣品牌Triumph黛安芬自1886年為女性打造貼身衣物而生，致力奉獻女性迄今超過百年；時至今日，深刻體認當代所有女性的生活面向獨立而多樣，正式在2022年9月宣布全新品牌主張：「 It’s Personal. 一切隨我」，藉此向每位獨一無二的女性致意。黛安芬將續與所有女性消費者一起探索前進，深入日常的每一刻，不分身份、個性以及體態，自在展現真實的自己，從內而外，由心到身，找到專屬自己的舒適生活。 黛安芬於9月同步推出秋冬全新「Flex Smart智能超彈系列」，透過全新設計概念彰顯每位女性的內外真我，創造最舒適、放鬆、自在的穿著體驗。超彈力身展設計，創造身體流動自由，隨身所欲，每一次的律動都是輕鬆自然的享受。輕彈服貼的材質與無鋼圈剪裁，帶來絕佳的自在無拘；獨特恆溫材質，維持涼暖皆宜的舒適體感。本季一併推出「內衣系列」及「家居服系列」，滿足所有女性生活中的每個場合與需要，超越傳統機能性訴求，讓女性都能與自己真正地親密相處，享受放鬆做自己的自由自在，一切隨我。 「FLEX SMART 智能超彈系列」無鋼圈內衣－智能彈性材質，動靜皆宜、隨身所欲 黛安芬秋冬全新主打「FLEX SMART智能超彈系列」，內衣款以無鋼圈剪裁舒適貼合上身，創新超彈力身展設計，創造身體流動自由，超強彈性動靜皆宜，滿足各種身形的女性，隨時隨地都能享受自在輕鬆的穿著體驗；獨特恆溫材質給予穿著舒適體感；搭配輕盈柔軟的零皺襯墊，方便收納與攜帶外出，讓女性更能隨心地從事生活中各式活動。不論居家日常或是外出旅行，都能完美搭配，從內到外打造從容自在的風格生活。本系列推出兼具時尚與優雅質感的簡約色系，紅紫、紫灰、嫩粉、水綠，輕鬆百搭日常外著。 「FLEX SMART 智能超彈系列」無鋼圈短背心－舒適輕盈，俐落優雅，隨身所欲 同步提供「無鋼圈短背心」，超彈材質加強貼身效果，怎麼動都貼合身體，穿著穩定自在；細緻柔軟面料親膚透氣，搭配符合人體工學的剪裁設計，加強雙側穩定調和，擺脫貼身衣物的既定框架，兼具俐落優雅與高活動性；獨特超彈力身展設計，身體大動作伸展也能從容穩定，穿著更無拘無束、舒適隨我，讓自己回歸最舒適、自在的真我狀態。 「FLEX SMART智能超彈系列」家居服－彈性柔軟，隨興伸展也能享受自在暢動 「FLEX SMART智能超彈系列」家居服系列，推出「V領長版背心」以及「內搭緊身褲Legging」，採用柔軟細緻的高彈力布料，無論是任何身型的女性，都能完美穿搭上身。V領長版背心線條修長優美，材質輕軟服貼帶來加倍舒適體驗；超彈力身展設計，給身體最大的自由；具備高強度支撐力，輕鬆隱藏女性最在意的背後小肉肉，擺脫束縛感展現自在輕鬆；獨特恆溫材質，維持一年四季涼暖皆宜的舒適體感。內搭緊身褲Legging同步運用超彈力身展設計，擺脫壓迫與緊繃，信步漫行、跨足伸展都自由輕鬆，流線剪裁具絕佳修飾效果 ，散發獨特自信氛圍。 

黛安芬全新品牌主張「It's Personal 一切隨我」  秋冬主打「FLEX SMART智能超彈系列」為女性不凡多面的日常而生 超彈力身展設計，創造身體最大自由 ─ 打造隨身所欲、舒適自在的穿著體驗！

千嫚嫚嫚說｜為什麼越親近的人反而越會吵架

今天千嫚要跟大家來聊聊「為什麼我們總是容易跟身旁親近的人發生爭吵呢?」 大家一定都有過跟好姊妹、好朋友、家人、男女朋友吵架的經驗，而且大多數的爭吵來源，在事後回想起來都是雞毛蒜皮的小事，但當下就是可以唇槍舌戰的吵的天翻地覆。 第一點：在越親近的人面前，我們越容易直接的展現出最真實的情緒。 這點說起來算是人之常情，因為我們在親近的人身旁，通常是最自在最有安全感的狀態，所以自然而然在溝通時，會比較容易不經太多的思考、想到什麼說什麼，直接的表達出自己的想法和感受。就比較容易不小心造成，說者無意聽者有心的情況，或者是使用的語氣詞彙比較銳利不經修飾，一觸及發，造成他人的不舒服。 反觀我們自己對外人，或者對比較不熟悉、剛認識的朋友，在說話之前自己心裡都會稍微琢磨思考一下，這句話說出去會不會太過頭了、是不是要用婉轉一點的方式說、會不會造成他的誤會等等。 這時候你一定會想：天呀! 如果對身旁覺得親近的人說話時都要這麼戰戰兢兢，也太累了吧? 當然，要這麼說也是不無道理，但千嫚倒覺得，這是種智慧的展現和累積。突然想到之前看阿甘正傳時，阿甘在回憶和分享故事時，不只一次地提到：媽媽總會用我聽的懂的方式，讓我理解她的意思。 對呀! 就是這種智慧。 溝通時嘗試用對方的角度、對方能接受的方式說話。 當然我們都是凡人，有時候在氣頭上就是很難，不過我們可以提醒自己，如果自己對陌生人、不熟悉的朋友都可以那麼客氣、那麼貼心的著想，為什麼反而對自己在乎的人，會那麼慘忍呢? 慢慢得提醒調整就可以互相產生出良性的溝通模式。 另外，有時我們聽的人也可以換個角度想，如果你都知道他就是心直口快，不苦不快的個性，這時候就別太往心裡去，畢竟妳都知道他無意了，又何必緊抓不放讓自己難受呢。 第二點：距離越近，越容易看到問題，看不下去對方的問題 有時候我們因為太過了解彼此，太過熟知對方的個性生活，容易比當事者更快看到他根本的問題。 就像是我們每個人的身旁可能都會有愛遲到的朋友，他可能會跟妳抱怨說今天遲到又錯過什麼事情或者又多花了錢趕車等等，那因為妳常常看著他因為這樣錯過重要的聚會或工作機會等等，妳就會發自內心地出自好意的，想告訴他別這樣，那通常我們對越熟悉的人就會越看不下去，因此在生活中妳就會開始不知不覺開始無時無刻地提醒她，希望他改掉這遲到的問題。 但其實大多時候，這些朋友都是知道自己的問題所在，或者他骨子裡也知道，但就是逃避心理，不想面對，這時候就會開始覺得妳好煩，為什麼一直管他，一直把他逼近角落沒有喘息的空間、咄咄逼人。引發彼此間的爭吵。 這種情況很多呀! 任何生活小事要看不順眼都可以處處發現問題，這時候千嫚都會建議朋友們，他沒有干擾到妳的生活，那就是他的選擇呀! 也許他根本不覺得這是個問題，或者他很能和這問題共存，若要人助，必先自救。我們何必比當事人更著急呢! 我們就放寬心讓他自己面對解決吧! 第三點：對於越親近的人，我們都太在乎彼此的想法了 想想自己有沒有這樣的經驗，在詢問對方的想法時，其實自己心中已經有了答案，但還是希望可以聽聽對方的想法，一起討論再做決定，或者其實心裡暗自希望對方跟自己的想法相同，因此詢問對方的意見，這時候很常，妳詢問的那個她其實也知道你有想法了，但是他想法跟妳不一樣，因此不戳破的選擇回答：我都可以耶~妳決定就好。等等類似的答案。 但因為彼此實在是太熟悉對方了，所以你嗅得出來他沒有說出真話，開始問他，什麼都可以~選一個拉! 因此陷入了一種「其實彼此都有自己的想法，兩邊也都可以以對方的想法為主，不過兩邊又都不想直接說答案，覺得說了就影響了另一邊的選擇。」這就是太在乎彼此的鬼打牆模式。 這種模式層出不窮，不管是在與朋友旅行時決定要去哪裡、與家人吃飯時決定要吃什麼、與男女朋友看電影時決定要看哪一部，都看得到因這些鬼打牆的溝通而引發爭吵的事件。 任何相處都是需要練習和磨合的，能開心快樂的相處，誰會想要沒事吵架殺死好細胞。 更何況，追根究柢，在面對家人、情人、朋友時，我們都是最在乎彼此的人，吵架在所難免，但藉由這些過程找出雙方最舒服的溝通方式和相處之道，才是最重要的呀! 如果喜歡千嫚的分享或者看完分享後有任何的想法，都歡迎在下面留言讓千嫚聽到你們的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

｢印尼AngelaBaby｣女神深陷情感勒索，恐怖情人糾纏淪男性附屬品  《愛的所有格》 8/17七夕上映 每個女孩必修

▲《愛的所有格》8月17日全台正式熱映。 《愛的所有格》將在8 /17全台正式上映！於七夕甜蜜節日上演印尼最道地的恐怖親密話題。電影預售套票組於7/28正式開賣， 雙人套票加贈 Index、 豐食堂 提供 Excelso Coffee Kopi Luwak 麝香貓咖啡 塔納托拉雅濾掛咖啡，數量有限送完為止！獨家包場活動將於上映首周末舉行，映後座談邀請知名主播丁安妮老師蒞臨，曾榮獲廣播金鐘教育節目最佳主持人獎將與大家分享；全台上映戲院有台北南港喜樂時代、中壢星橋國際影城、台中萬代福，欲知詳情請洽【可樂電影 Cola Films】粉絲團查詢。 ▲《愛的所有格》華裔導演刻劃少女青春狠愛物語，喻女性淪為男性附屬品。 最受國際矚目導演 全新作品詮釋印尼狠愛物語 喻女性總淪為男性附屬品 《愛的所有格》8月17日七夕即將於全台正式上映，導演為印尼華裔艾德溫(Edwin) 所執導第三部長片，此部電影於印尼電影節獲得最佳導演。艾德溫曾以《長頸鹿女孩》成為首度入圍第６２屆柏林影展正式競賽片，並榮獲亞洲電影大獎的「紀念楊德昌亞洲新秀大獎」。劇中描述印尼當代戀情，正值青春的兩小無猜，卻深陷超強佔有慾的情感勒索輪迴，與現下當代社會所面臨的問題不謀而合。印尼新住民經試映後，皆感觸良多，紛紛表示電影雖以看似清新甜蜜的手法拍攝，卻仍然真實詮釋當代狀況，並表示女性於當地皆有如男性附屬品度日，本片也將有全新一面引導女性重新擁有自主發聲權。《愛的所有格》即將於8月17日上映，歡迎進戲院觀賞當代最重要的戀愛課題。 ▲《愛的所有格》譜出意想不到的青春戀愛苦曲。 被禁錮的跳水少女與超強佔有慾富二代小開的青春戀愛苦曲 現為24歲極年輕就成為印尼當代最熾熱的新銳影后，社群平台已超過百萬人追蹤的普特莉馬利諾(Putri Marino)，酷似Angela Baby的她於《愛的所有格》飾演一位被寄予厚望的奧運跳水少女，在充滿父親各種壓力下，轉而遇見看似命中注定的富二代小開，由超實力男星阿迪帕提多肯(Adipati Dolken)飾演，最具話題性的當代明星在本片譜出意想不到的青春戀愛苦曲，媲美為《我的少女時代》殘酷佔有版，酸甜苦辣皆能一次在劇中嘗到。精彩轉折的結尾，絕對適合於七夕情人節，攜伴進戲院來一堂戀愛必修課。《愛的所有格》預售套票於7/28開賣，加贈好禮麝香貓咖啡數量有限送完為止，欲購買套票請洽博客來售票網查詢；欲了解更多包場電影資訊以及宣傳活動詳情，歡迎加入【可樂電影 Cola Films】臉書粉絲團查詢。 《愛的所有格》正式預告： https://goo.gl/LkaphB 

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