筆記下來畫重點囉～小編親自帶你挑選週年慶必買款！這兩款超高C/P值的穩膚保濕雙神器必收啊！

大家都說化妝品好找開架平替版，但保養品絕對要以專櫃作為首選！隨著週年慶到來，許多IG狂洗版、網友超推的保養品早就在小編的觀察名單中，究竟該如何選擇才能在符合小資女需求的情況下，投資最高C/P值的熱門款保養品呢？不然最近氣候轉變，且工作壓力超大，該如何穩定膚況才好呢？讓小編教大家怎麼挑選專櫃保養品，這兩款超符合大家需求的保養品務必收下嘿！ ＃五星重點，今年週年慶必買目標！新一代小棕瓶質地好吸收，不黏不膩臉蛋不會有負擔厚重感，速效修護有感，肌膚透亮Ｑ彈一周就有感！～ 相信大部分的女孩都希望在一瓶精華液中，集合各大保養功效吧！不用過多步驟與產品疊擦，就達到一步到位的全方面效果。加上台灣人的膚質大多屬於混合性肌膚，所以更加在意保養品的質地是否輕透好吸收。 集結以上優點的雅詩蘭黛新一代小棕瓶，早就是IG上許多韓妞狂曬的必買保養品之一，好用程度更是直接列為人生第一罐精華液～加上許多網友實測後最真實的心得分享，七天超有感的透亮感，實在沒理由不收啊！ #網友dawnmizzmakeup表示：「使用小棕瓶的肌膚穩定度一直很優，過敏泛紅和長痘痘的問題沒有再出現過！！！」 #網友hello_mina_表示：「不容易冒痘的我冒了四顆痘痘ಥ_ಥ結果實測不到七天就被快速修護」 #網友_itsshani表示：「穩定膚況很有感！臉部變得澎潤飽滿，肌膚毛孔粗大的部分也有變細緻」 (photo via_@claudia_.w) (photo via_@hera_secret) (photo via_@dva.x_x) 特別小棕瓶是在「修護力」上的表現！因為許多小資女孩工作常熬夜或是久盯螢幕，長期下來臉蛋變得暗沉無氣色，用再厚的遮瑕也無法掩蓋住。這時候只要在保養步驟中加入新一代小棕瓶，感覺到臉蛋恢復澎潤的光澤感！原本臉上乾燥且粗糙的膚況被改善，且自帶透亮的膚質更是像睡滿8小時一樣超澎潤耶！原本敏感且容易出亂子的肌膚安撫得超、穩、定，以往容易冒出頭的粉刺或毛孔也減少許多！ 吸取式設計用量好控制，抹開後清透質地差點忘記小棕瓶是精華液耶～也是因為這次在質地上的改革，讓更多膚質的女孩都在試用後大大滿足。除此之外新一代小棕瓶不僅擺脫換季時肌膚乾燥、妝容不服貼的相關困擾，整臉蛋保水度更是大大提升！緊接著秋冬更要擔心肌膚水分不足，有小棕瓶增加臉蛋水感，不管上妝或素顏都超水、底妝超服貼啦！ 手刀試用>>點我 ＃保養還能養成少女心～輕盈保濕原生露櫻花水陪你對抗各種肌膚不穩定的瞬間！ 除了新款小棕瓶絕對要加入必買行列，小編大愛的微分子肌底原生露和櫻花輕盈版（櫻花水）也請大家務必「買它啊～～（呼喊）」許多人工作壓力過大，這不僅在心靈產生負擔，同時也會影響到膚況變得不穩定，遇到這時候小編都會在下班後用原生露或櫻花水來呵護自己肌膚，讓臉蛋感受到清爽溫和的質地，這不僅能舒緩生活壓力產生的壓力肌，協助肌膚達到油水平衡的完美狀態，用它來保養就能成為一顆自體發亮的電燈泡肌，那從裡到外透出來的光澤感，實在被自己的膚況給美哭耶！ 櫻花水好用也不單單是小編自己這樣認為，網友們更是大推各種實用心得文，吼～真的要連櫻花水一起帶回家啦！ #網友Peilun表示：「質地更水更清透，擦完隔天上妝超服貼肌膚看起來也比較透亮」 #網友Shany表示：「有粉刺或者是快冒痘的地方，我自己都會用它來局部濕敷～～」 #網友sszuyyun_表示：「我本身是敏感混合肌，使用後沒有過敏反應，我的用法是當化妝水使用，先把原生露適量倒在化妝棉上整臉均勻塗抹後再輕拍至吸收，櫻花版的質地清爽，保濕又完全不黏膩❤️」 (photo via_＠peilun.kr) (photo via_@sszuyyun_) (photo via_@momochen.com.tw) 櫻花水同屬原生露家族，但是與原生露差別就在於，原生露適合需要加強保濕或皮膚偏乾的女孩，櫻花水是專門改善外油內乾、皮脂旺盛的膚質，所以對於許多台灣女孩來說，透過櫻花水不僅增加臉蛋保濕感，成分內的益生菌更是具有平衡臉蛋好菌的效果，兩者平衡才能有效提升臉蛋抗敏免疫力！無論是乾肌油肌混和肌敏感肌女孩都可以找到適合你的原生露或櫻花水唷。 如果女孩們不確定櫻花水還是原生露哪一個比較適合你的話？沒有關係，先體驗後再買！即日起~11/30號，只要填單後憑簡訊到櫃上，就可以免費兌換『小棕瓶+原生露/櫻花水』先試再買吧>>點我 兩罐保養品都很適合台灣女孩的膚質，且透過升級的效果更加清爽無負擔，更不用說兩罐的討論度更是IG狂洗版！！錢要花在刀口上，先試過再入手兩大C/P值霸主今年週年慶就可以安全下莊啦～ 搶週年慶組合>>點我

永遠的國民老婆！新垣結衣日劇必看代表作，清純少女到細膩女人都要追！

說到新垣結衣，大家對她的印象是什麼呢？是長相可愛、聲音甜美，或者是公認的國民老婆嗎？如果是只有這樣的評語那就遜掉了，新垣結衣的魅力不只如此而已，她那透明、清新的存在感總讓觀眾無法忽視，每一次演出總是為觀眾帶來新的享受，來一起回顧這位女神所演出的經典作品吧！ （圖片來源：Twitter） 新垣結衣日劇代表作推薦 新垣結衣日劇 1.東大特訓班 可以說是第一部觀眾認識新垣結衣的熱門作品，劇中還有山下智久、小池徹平以及長澤雅美，當時大家可能比較沒有注意到這位還沒什麼演戲經驗的「新人」，而且還是頂著黑辣妹的造型，不太受觀眾喜歡，但都悄悄的在大家心中留下了「新垣結衣」這個名字。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣日劇 2.父女七日變 2007年可說是Gakki竄紅的一年，戲劇、電影開始被大家廣為人知，而且這部戲裡的水手服造型吸引大家的注意，這位長相清秀、外表可愛的女孩，演起戲來是這麼的自然、不做作，獲得大家一致的好評，而當年還憑這部獲得了2座的最佳女配角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣日劇 3.空中急診英雄 2008年馬上與山下智久、戶田惠梨香合作演出，兩位已是2次合作，但結衣的人氣已與當時完全不一樣，是備受觀眾注目的演員，從原本印象是制服妹，轉型成為乖乖牌的實習醫生，這部推出之後立即受到好評，除了編劇的功勞之外，每個演員的表現也是可圈可點，令人精湛，而劇中結衣與山p的對手戲更是大家關注的焦點，後來還推出SP及續集跟電影版，人氣指數不斷攀升。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣日劇 4.Legal High 看完了清純、天真以及有氣質的Gakki後，搞笑逗趣的Gakki也是讓人覺得很可愛，由古澤良太打造出的爆笑喜劇，以及跟堺雅人攜手合作的狂人作品，裡面的結衣不斷扮醜、搞笑，再加上一直被主角打壓，那充滿苦惱及無力的表情可是被觀眾給圈粉，這樣的結衣從來沒見過，覺得讓人非常萌啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣日劇 5.飛翔公關室 這部則是當起了咄咄逼人的記者，不是好聲好氣，也不是笨拙無用，總而言之，就是標準的工作狂人，因為個性倔強及過於強勢，從原本的新聞組調到生活娛樂組，對於任何不公的事情抗爭到底，是個非常不服輸的人，最後與綾野剛的那段故事非常感人，不禁讓人覺得其實兩人意外的相配呢～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣日劇 6.掟上今日子的備忘錄 搭配岡田將生的這個組合，兩人先前在「Legal High 2」早已合作過，也許是因為喜歡惡作劇的Gakki與常被惡作劇的將生兩人搭在一起，讓人覺得很相襯呢！而且劇中古靈精怪及聰明伶俐的今日子(新垣結衣飾)總是要解救運氣不好且一直被懷疑犯人的厄介(岡田將生飾)，在還沒開播前就備受期待，成功吸引觀眾的目光。 話說岡田將生在別的作品上節目宣傳時有說結衣是他喜歡的類型，不曉得現在還是不是，如果現在還是的話可能就要被大批粉絲評斷是否有成為女神另一半的資格了~(笑)。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣日劇 7.逃避雖可恥但有用 造成社會現象且轟動一時的戲劇，也將結衣的人氣推向最高峰，戲中女主角美栗(新垣結衣飾) 精明能幹但卻找不到工作，卻在當臨時幫傭時與雇主平匡(星野源飾)決定契約結婚，開始了「雇傭關係」的婚姻生活。而這部2021年1月新春宣布會播出續集，內容會以原著漫畫第10卷與第11卷的故事內容，期待會再次擦出什麼火花！ 每次有小劇場時，觀眾不禁會覺得好可愛，想替她加油！當美栗想與平匡想要有甜蜜的互動時，則是讓一票觀眾對她心動、小鹿亂撞，兩人之間的相處模式，造成大眾極大的迴響及討論，看完這部不可能不愛她啊！ 新垣結衣日劇 8.無法成為野獸的我們 由《逃恥》同個編劇打造的作品，相較於可愛、賣萌，積極向上的Gakki，在這裡的Gakki則是對生活已經感到疲倦、對人生已經感到失望的地步，雖然有點過於沉重及寫實，但也許是過往作品的累積，可看出結衣比較不同以往的細膩演技，將深海晶這個壓抑自我的角色表現得如此真實～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣日劇 9.寵女青春白皮書 2020年夏季播出的電視劇，由永野芽郁飾演上大學的女兒，與室剛飾演一位單親父親，因為太疼愛女兒決定與女兒一起上學，在一旁陪伴保護她，而結衣則是飾演媽媽，不過是飾演小時候的永野的媽媽，劇中可以看到結衣穿浴衣的模樣，實在太美啦！ 新垣結衣電影代表作推薦 新垣結衣電影 1.戀空 這部絕對是結衣的代表作，除了與三浦春馬有刻骨銘心的愛情之外，還有學生制服也是大家討論的話題，穿在結衣身上實在就是可愛好幾萬倍，沒有見過這麼適合穿水手服的女孩，當然，演技才是重點，雖然劇中表現有些生硬，但那純真的外型成功吸引年輕人的目光，甚至還唱了電影插曲，她那青澀純潔的嗓音，與電影裡兩小無猜的感覺非常搭配，讓人實在不得不注意。 而結衣也憑這部片橫掃了無數的新人獎項，還上了當年NHK紅白的審查來賓，從此打開了知名度。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣電影 2.（非）一般欲望 新垣結衣、稻垣吾郎主演的《（非）一般欲望》在2023上映時衝出好成績，在東京國際影展拿下最佳導演獎、觀眾票選獎，甚至有到台灣參加金馬獎。這部電影主旨是在演兩位表面上與常人無異，卻有特殊慾望癖好的邊緣人，展開的探索和掙扎。導演說新垣結衣看完原作後就非常想要參與演出，因為她原本的形象非常開朗陽光，這個角色會完全顛覆形象，對她而言也具有不同的意義。 （圖片來源：Twitter） 新垣結衣電影 3. 異國日記 改編自山下知子同名漫畫作品，故事講述描35 歲的單身女小說家「高代槙生」也就是由新垣結衣飾演還有 15 歲姪女「田汲朝」（早瀨憩飾演）一起生活的故事。這部漫畫在連載時就受到了很大的歡迎，想必電影也會十分精彩。這也是2024年新垣結衣最新的作品喔！ （圖片來源：Twitter） 雖然現在的結衣目前還沒有新作品推出，只能在CM上看到她的身影，但相信在不久的將來可以看到她戲劇的復出，究竟會是什麼樣子的Gakki呢？就一起拭目以待吧！ 延伸閱讀 👉從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP6，看完你就懂石原美在哪！ 👉她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ 👉永遠的老婆真的回來了！TBS電視台宣布推出《月薪嬌妻SP》，原班人馬都將回歸！ 👉心有戚戚焉！上班族必看職場日劇，滿滿社畜的心酸血淚故事！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #Gakki #legalHigh #國民老婆 #寵女青春白皮書 #戀空 #戶田惠梨香 #掟上今日子的備忘錄 #新垣結衣 #新垣結衣代表作 #新垣結衣日劇 #日劇 #日本娛樂 #東大特訓班 #無法成為野獸的我們 #父女七日變 #生活娛樂 #空中急診英雄 #逃避雖可恥但有用 #飛翔公關室 

養膚級美妝是關鍵！ 炎P炎亞綸首次美妝代言選定「J.GAO爵醒系列」，戀愛感嫩唇、水光膚質帥到發泡，一系列同款立即送上！

近期大勢男神炎亞綸，除了身當地質學家，又再化身為美妝品牌形象代言人，無破綻膚質、彈潤雙唇，讓粉絲直呼：「這系列我全收下了啦！偶像也是！」，真的是可愛度爆棚。近年來許多品牌紛紛跳脫框架，邀請男明星代言保養、美妝品，打造無性別彩妝，讓妝美、妝帥成為人人都可以擁有的權利。又是哪一品牌獲得炎P青睞，讓他願意獻出出道以來第一次的美妝代言呢？ 使用獨家韓國鎖水技術，打造零負擔的保養級美妝 榮獲炎P第一選擇，原來是以保養起家的J.GAO！J.GAO將其保養品的穩定基礎帶至美妝產品，打造零負擔的養膚級美妝「爵醒系列」，鼓勵大家聆聽自我的聲音，綻放屬於自己個性的精緻耀顏。此系列更與擁有帥氣歐巴、漂亮歐膩的美妝聖地－韓國大廠KOLMAR合作研發，透過獨家「紅麴菌固態發酵技術」，將7種天然植物精油發酵240小時以上，提供肌膚全天候的保濕滋潤，並為脆弱肌蓋上一層防護層鎖住水分，抵擋乾燥脫皮來襲，好好穩住精緻妝容基本分！ 「潤澤X修護」雙效呵護，無痕澎潤唇肌超可口！ 炎P手上就是此次爵醒系列的主打款「J.GAO喚唇蜜漾潤唇膏」，在口罩解禁後，唇部呵護絕對是特殊重點，起皮、暗沉、沒氣色，超級不OK～此款潤唇膏除了使用特殊鎖水技術，再添加頂級濟州島山茶花保養油以及大馬士革玫瑰精油給予雙唇滿滿的修護力，輕輕一抹立即柔軟唇瓣、淡化唇紋，透潤而飽滿的Juicy雙唇，讓人超想咬一口！不僅直接成為戀愛冒泡視線焦點～還有讓人必愛的一點是：這款潤唇膏雖然非常滋潤，但卻不油膩，絕不是像吃完炸雞般的油光嘴唇，而是甜而不膩的清爽迷人氣色。 唇慾系特調7色，曖昧加溫化為只屬於你的命定色 「J.GAO喚唇蜜漾潤唇膏」外殼為系列聲波設計，搭配磁吸式上蓋，高級感帶著走超吸睛！此款潤唇膏一共出了7個色號，完全滿足各種個性喜好，除了有「#01夢幻氣泡、#02糖果派對、#03日暮夕陽」等熱銷透明感色選，輕鬆打造玻璃折射光澤，更有近期流行的「#04伯爵烤奶、#05焦糖慕斯」色，一抹立即套上溫柔色調，不論素顏、淡妝、約會都非常適合、超級百搭！喜愛溫柔帶紫色調的朋友，也不要錯過「#06法式莓果」，不只十分顯白，而且比起飽和度高的唇膏更好駕馭。準備參加節日聚會的朋友，則派出「#07微醺紅酒」準沒錯，上唇立現自信氣場，全場焦點就是你！7款色號其變色質地碰上嘴唇溫度，再轉化為獨特的專屬唇色，豐富選擇無論場合、年紀、性別，從中都能找到屬於自己獨一無二的命定色。 炎P爆水好膚況，原來是用了這個小訣竅！ 迷人唇色準備好了，水光肌也要跟上！有肌膚水嫩離子飲之稱的「J.GAO喚膚晶亮保濕棒」，不僅在妝前使用可以幫助粉底有更好的延展度及持妝度，妝後使用還能增添自然透潤光澤，甚至是顯老的脖紋，輕輕一擦都能瞬間逆齡。便攜式的旋轉膏體，滑順好上肌，裝在包裡隨手拿出一轉就能使用。貼心的是！J.GAO特別針對臺灣氣候，研發輕盈不黏膩的質地，加上淡淡的檸檬香氣，清爽又舒適！ 內外滋養修護，一抹成為水光暴發戶！ 仔細一看，這支保濕棒內外圈為不同顏色！透白外層為保濕精華，是含有國際認證的超低分子玻尿酸，以及修護天然成分－泛醇，微小滋潤分子有效滲入肌底，一邊注入活力水能量，一邊修護紫外線受損肌，賦予肌膚由內而外的水潤光澤。橘粉內層則具有亮白撫紋功效，包含來自於巴西森林的天然成分alpha-Bisabolol、傳明酸及12胜肽混合物，擦上後暗沉肌膚就像開了燈瞬間明亮，膚質也像補充了膠原蛋白般Q～彈～緊～緻～難怪妝前、妝後加上這步驟，精緻度可以大升級。想成為水光暴發戶，收入「J.GAO喚膚晶亮保濕棒」就可以！ 炎亞綸同款養膚級美妝，喚醒沈睡耀顏！ 還在尋找無負擔、不傷肌的美妝聖品嗎？炎P推薦的「爵醒美妝系列」趕快列入口袋名單！除了有潤色超持妝的「喚唇蜜漾潤唇膏」、妝容魔法棒「喚膚晶亮保濕棒」，同系列還有「喚顏恆久氣墊粉餅」，以及「喚顏潤澤粉底棒」等養膚級底妝，讓你輕鬆打造戀愛系心動妝容。一起在口罩解封之後，釋放隱藏在面具下的真實自我，綻放專屬於你的彈潤精緻妝容吧！ 炎亞綸同款美妝傳送門👉點這裡 #JGAO #爵醒系列 #美妝 #保濕 #唇膏 #保濕棒 #養膚 #炎亞綸 #代言

【 抹茶控 】重度抹茶控看過來~每週限量的抹茶甜點WACHA

今天要介紹一家專門做抹茶的甜點店，但他沒有店面，是訂購完成後面交 每週日店家會在臉書及IG上PO本週販售的甜點，如果有想吃的要趕快填預購表單，因為數量有限~訂購完就沒囉！ 訂購方式： 訂購流程大概是這樣 ☝ ☝ 身為抹茶控的我，早就聽說WACHA，所以這家安妮塔其實放口袋名單有段時間 一直想說等開出來的4樣抹茶甜點都想吃再來個一網打盡，就這樣等等等！！這天看到有2種我想吃的耶，不管了！！！訂訂訂....... 剛好我最近非常需要抹茶來放鬆療癒一下 (個人的習慣)，因為安妮塔魚一樣的記性，所以匯款完我 就 忘 了 這 件 事 ！！ 好在WACHA周五晚上有醒我要取貨，好貼心~ 週六面交完，我可是滿心期待的衝回家 今天安妮塔訂的是『微醺抹茶提拉米蘇』還有 『4倍濃抹茶圈圈捲』 瞧瞧這個顏色....多美呀！！ 😍 😍 拍照的同時口水都快流出來了 我老媽也已經拿好湯匙在旁邊等了 😂 😂 🍽微醺抹茶提拉米蘇 $250 剛入口時感受到明顯的酒味，隨後在口中化開的是濃郁的抹茶香，屬於一款有層次的甜點 抹醬口感綿密不甜也不會膩，多吃幾口後酒味就不會像第一口那麼明顯 平常沒有喝酒的人可能會覺得微醺，下次我想試試酒鬼抹茶提拉米蘇 😍 (喂~是有多愛喝 ) 🍽 4倍濃抹茶圈圈捲 $210 蛋糕體濕潤完全不會乾，從入口開始抹茶的香氣在口腔化開，真的超濃郁！！ 重點...不會甜~愛死了這種濃郁抹茶在口腔中散發出來的抹味，不是抹茶控的可能沒辦法接受，適合重度抹茶控享用。 聽說最濃有5倍的..嗯~~~我期待下次的訂購 跟家人一口接一口一起享用完這兩份甜點，大大的滿足😋還被笑說變成浩克，因為鮮奶油沾到臉上綠綠的，可見有多好吃😂😂 現在抹茶甜點越來越多，不少甜點店有在賣，但其實用料對我這個重度抹茶控來說吃得出來 所以真正喜歡的店不多，以上推薦給重度抹茶控，至於輕度的抹茶控自己斟酌囉！！ ♥ 以上皆為個人真實感受。 #WACHA #抹茶 #甜點 #抹茶提拉米蘇 #4倍濃抹茶 #安妮塔愛抹茶 --------------------------------------------------------------------- 📌 店家資訊 搜尋臉書或IG：WACHA --------------------------------------------------------------------- ✦✦如果喜歡我的文章✦✦ 請追蹤我的 IG、臉書 及 波波黛莉 會不定期分享唷 🌐 FB ➙安妮塔ANiTa 🔎IG➙安妮塔ANiTa 🔮波波黛莉➙ANiTa安妮塔

耶魯大學 ㄧ門教你如何學會快樂的課

成熟大人的崩潰 只在獨處、卸下武裝的瞬間突然發生 表面上看起來平靜、還會說笑的你 偷偷地把那些不完美的情緒藏起來 卻忽略被壓抑的情緒若沒有適當抒發，爆發的那一刻會多令人難以承受...... 耶魯大學創校300多年以來，創史上最多學生選修紀錄課程 The Science of Well-Being 由耶魯大學心理學教授Laurie Santos指導 這堂舉世聞名旨在教你如何學會快樂的課 現在知名線上教育平台coursera也開立課程了 YouTube上也有不少速成班影片 那麼，讓自己快樂起來的實際做法有哪些呢？ 1.「面對面的人際連結」 實際的人際互動真的會讓人產生愉悅感，疫情肆虐期，和朋友電話視訊也ＯＫ 2.每天利用「10分鐘想想5件令你感激的人事物」 （感謝請先認真感受一下下原因......） 3.「與他人談話」 別小看與陌生人之間的真實互動可能也會觸發心情變好的開關！ 發掘各種與自己截然不同的生活方式與節奏 發現每個人的人生雖各有其難題卻也各自精彩著～ 4.「正面溫暖的冥想」 當身旁的朋友遭逢失戀、遭逢人生重大打擊的時候 我們常常會表達一些溫暖的話 好聽的話讓我們也開始天天說給自己聽 5.「充足的睡眠及運動」 運動可以增加大腦當中嗎內啡分泌 充足的睡眠可增強免疫力、記憶力、還可預防變胖！ 6.「培養自己的興趣」 找出會讓自己快樂的行為，可能是運動或是學習新樂器、寫作創作等愛好 放手執行吧～努力之後獲得的果實是最甜美的 面對很重要的工作事項或生活事件之前，記得告訴自己「我可以的」 拒絕預期失敗、我不夠好，等等因過度焦慮引發的恐懼 自我鼓勵是需要練習的 「每走近我的靈魂一步，都會激起我的魔鬼嘲笑，那些魔鬼是怯懦的耳語者和製毒師」 -----心理學家榮格C.G.Jung 獻給每個各自努力生活微微發光的個體～～～ 

未成年癌末少女愛上小毒販，跳脫俗套劇情死了都要愛，權威影評力讚年度最催淚電影《謝謝你愛過我》

 今年奧斯卡金像獎大出鋒頭的電影《她們》，在裏頭飾演四姊妹之一”貝絲”的新人演員艾莉莎斯坎倫，年僅21歲的她，先在澳洲出道飾演電視劇成名之後，便飄洋過海到好萊塢繼續她的演藝生涯。在HBO迷你影集《利器》一劇中與好萊塢知名女星艾美亞當斯共同飆戲，不僅獲得金球獎及艾美獎的入圍肯定，也大大打開她的星運之路。而在與才女名導葛莉塔潔薇拍攝完《她們》之後，她回到了故鄉澳洲與知名劇場女導演夏儂莫菲合作新片《謝謝你愛過我》，此片一鳴驚人地以首部作破天荒入圍2019年威尼斯影展正式競賽片，在世界首映完畢後全場掌聲連連，各權威影評更給予極高分推薦，爛番茄電影網站更一度飆到一百分好評，可說是繼《生命中的美好缺憾》、《愛上觸不到的你》之後，今年度必看的催淚電影，而在最終更抱回威尼斯影展最佳新人演員獎。 這部電影描述一名身患絕症的高中少女，無意間與流落街頭的小毒販在火車站邂逅之後，就無可救藥地愛上了他，更在不顧父母親反對下，決心帶他回家共組小夫妻生活，導演夏儂墨菲表示這故事來自於編劇於身邊朋友的真實故事，由於未成年的女主角已經走到人生的盡頭，在未嘗任何愛情的狀態下，決心要付出一切心力，也要灑脫地走完人生最後一回。女主角艾莉莎斯坎倫也表示說她一向很著迷於如果死前最想做的事情是什麼？當她看過劇本之後，覺得超越了一般青少年電影和癌末類型片的膚淺比喻，也對導演處理這故事的手法選擇以低調和仔細觀察每個腳色，試著讓觀眾感同身受的方式讚不絕口。而這部電影在威尼斯影展世界首映後，就開始一連串他們的影展之旅，入圍了倫敦影展、芝加哥影展及鹿特丹影展的觀摩單元，更在由中國名導賈樟柯一手創立的中國平遙電影節中，在眾多電影脫穎而出獲得首映單元觀眾票選獎。此片原訂在六月後全世界陸陸續續於戲院上映，但在全世界疫情重大影響下，導致各國檔期無限期延後，但在台灣片商積極說服下，獲得了出品方的首肯，讓這部電影搶先全球上映。 《謝謝你愛過我》 電影預告：https://youtu.be/Hcf5G2AvNmc 我是艾斯特，一個忙於生活的研究生， 熱愛電影戲劇影集，喜歡用文字記錄生活。 願我們在顛沛流離的日常中， 透過電影環遊世界，於這裡相遇而留下印記。 歡迎至以下平台與我交流電影觀後感與影視資訊： 《艾斯特的電影紀錄》Instagram 《艾斯特的電影紀錄》Facebook

女神許瑋甯成為潘婷全新品牌代言人 見證「3分鐘奇蹟」發生

潘婷宣布携手實力派演員 許瑋甯 ，成為品牌全新代言人，並共同揭開新品 「3分鐘奇蹟系列」。這是她以新身份再出發后，首個髮品品牌代言，展現她持續綻放的自信與力量。 許瑋甯一路以來展現了真實、果敢且自信的姿態讓我們一同見證她的轉變與成長，正如同潘婷新品「3分鐘奇蹟系列」所帶來的改變──短短三分鐘，卻能看見秀髮由內而外的奇蹟修護，回復強韌與光澤。 許瑋甯的每日洗護必備-3分鐘奇蹟系列：修護同時依舊輕盈，見證奇蹟發生 全新「3分鐘奇蹟系列」延續了潘婷一貫的科研突破，進一步實現了「不可能的雙重兼顧」突破修護產品的無限可能。整個全新系列從洗髮，護髮到髮油，同時做到髮根蓬，髮絲順，髮尾亮！為女性帶來一個又一個的秀髮「奇蹟」。在洗護的每個步驟，修護與輕盈都能即刻同時發生，展現出前所未有的輕盈與自信！ 「3分鐘奇蹟系列」爲許瑋甯每日的洗護必備，「頭髮柔順不毛躁還很有空氣感，整個人看起來很有精神」每天三分鐘，讓秀髮不再油亮，只有柔亮，見證奇蹟發生。 顛覆傳統護髮黏膩感 修護同時依舊蓬鬆豐盈- 3分鐘奇蹟洗護 新上市潘婷3分鐘奇蹟洗髮-蓬蓬瓶，真正做到讓頭髮蓬鬆又柔順，同時兼顧頭皮淨澈和髮絲潤澤。高濃度Prov-V B5和淨澈小分子的搭配讓髮根蓬鬆輕盈，髮尾順滑潤澤，油頭人也能擁有女神同款輕盈秀髮！ 潘婷3分鐘奇蹟護髮精華，是長期熱賣霸榜冠軍，這次更是迎來全新升級，挑戰護髮不可能！顛覆傳統護髮厚重質地，3分鐘奇蹟護髮精華質地更輕盈，修護更全面。Pro-V B5配合創新液體微膠囊分子，能飆速修護髮絲3個月纍積損傷。高能小分子配方能深層修護卻又輕盈不黏膩，髮絲潤澤强韌看得見，一同見證奇蹟發生！ 女神後臺同款-3秒奇蹟髮油：吹拉染燙后的救星 吹拉染燙后再也不用擔心，潘婷全新3秒奇蹟髮油以突破性水感質地顛覆傳統厚重油膩的印象，能迅速滲透髮絲，只需一抹，即可撫平所有毛躁，秀髮持久閃亮。還能有效抵禦熱工具造成的熱損傷，確保造型過後依舊亮澤動人。香味更是許瑋甯平時最愛的玫瑰香，難怪會成爲女明星與專業造型師後臺的必備之選！ 品牌與代言人攜手，展現多面女性力量 潘婷作爲全球領先的專業洗護品牌，始終以持續不斷的科研創新為核心，致力於為女性帶來真正有效的髮質解決方案，讓秀髮回復仿如新生般健康，光澤，强韌。從頭喚醒更多自信與力量，展現出最耀眼的自我。 透過這次合作，潘婷希望將「奇蹟」的概念，從產品延伸到女性的每一個生活面向。無論是職場、家庭，還是個人成長，每一次勇敢的選擇與突破，都是一個屬於自己的「3分鐘奇蹟」。 ✨ 更多女神同款護髮秘訣，追蹤潘婷 IG 👉 @pantene_tw

馬來西亞熱銷爆米花，現在台灣也買得到了！獨家特殊口味～每款都好吃不踩雷  | 【宅配美食】Eureka 爆米花

以往大部分都是吃台灣的爆米花 這次要來嘗試馬來西亞的爆米花！ 官網上有很多特殊口味，總共有20種，每款都很想嘗試啊!!!!! 這次就先試五種：焦糖、海鹽、巧克力、番茄、海苔 形狀大都偏圓、風味均勻，和以往傳統比較不同的是 表面無糖，吃得到每個口味的真實味道，而不是一堆糖的甜味 有些像是海苔和番茄還會額外撒上調味粉末 味道非常濃，打開包裝香氣就直撲鼻 不像很多爆米花，因為糖衣裹很厚所以咬到的都是糖的脆 Eureka爆米花的口感是鬆鬆帶點脆 冷凍後再吃，脆度會比較高，香味也更濃郁 推薦大家可以冷凍吃吃看，還可以防止開封後受潮軟化 <h2><strong>吃吃零食介紹</strong></h2> <h3>黑巧克力爆米花180gm NT.280</h3> 巧克力味超夠，而且不會過甜，比其他款還要鬆軟 這款不是包覆巧克力糖衣，感覺比較像是淋上濃度很高的巧克力醬 所以你不會吃到糖感，完全在吃巧克力啊！ <h3>焦糖爆米花70gm NT.190</h3> 光焦糖香就和一般的不同 大部分焦糖爆米花會有濃濃的糖香，但這款不是 他反而是淺淺的手炒黑糖味 表面是脆脆的微甜糖衣，裡面很鬆軟，狂吃也不膩口 <h3>番茄爆米花70gm NT.190</h3> 我超級愛這款!!!! 但一開始真的是既期待又怕受傷害 這不是一般常見的口味，所以沒辦法想像吃起來的感覺 吃一口，會先有蕃茄的酸，最後會有鮮甜的尾韻 太像在吃番茄了! 整顆遍佈粒粒的番茄香料，難怪蕃茄味濃郁 <h3>原味海鹽爆米花70gm NT.190</h3> 裹有薄薄一層糖，甜度不高，還有一點鹹 比起傳統原味爆米花，稍鹹的口感反而提出甜香 吃起來更不會膩或太乾 <h3>海苔爆米花140gm NT.260</h3> 我很習慣打開食物先聞，這款不是純海苔香，還有煎餅的味道 吃一顆，滿嘴都是烤海苔的味道 外表也是海苔粉撒好撒滿 Eureka成為我近期最愛的爆米花！ 擺在桌上，隔個二三十公分還是味道濃厚 目前吃五款都不踩雷，甜度也都剛剛好 難怪他是全球暢銷的爆米花～大家可以入坑了 溫馨提醒：全部商品都不含防腐劑，所以打開就要趕快吃完 其實也不用提醒，相信你打開它後，一天就會忍不住吃完ＸＤ Eureka 爆米花(粉專 / IG) 👉🏻這裡可以買喔 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 來看看更多美食文 ▶ 安安吃美食 #爆米花 #eureka #焦糖 #巧克力 #海鹽 #海苔 #番茄 #宅配美食 #零食 #下午茶 #團購美食 #點心

《怪有格調-小丑 Joker》面對衝突，小丑告訴我們凡事不要逆來順受!

「我曾以為我的人生是樁悲劇，現在發現其實是齣喜劇。」~ 小丑Joker Hello，歡迎你 :D 我是爆米花PM，陪你一起看影劇聊心方向 ! 今天要介紹的是電影《小丑》，取材自ＤＣ漫畫，描述蝙蝠俠死對頭-小丑崛起的故事。男主角瓦昆菲尼克斯(Joaquin Phoenix)，為了詮釋小丑身體與心靈都不穩定狀態，快速減重23Kg，讓自己在鏡頭前能呈現出小丑瘦弱與扭曲的皮包骨身軀。 男主角本身悲慘經歷，並不惶多讓小丑故事，早年父母誤入邪教、童年貧困上街賣藝討生活、最愛的哥哥在自己面前過世，這些特殊人生經歷，使得瓦昆菲尼克斯詮釋小丑這個角色時，有更大的張力性與戲劇性，更讓他一舉拿下2020奧斯卡金獎影帝。 Newsfounded.com (瓦昆菲尼克斯Joaquin Phoenix) 看過電影的人，會明白小丑這個DC漫畫系列的大反派，其人生經歷是多麼令人心碎，觀影時還會因為他所遭受的許多不公義對待，而感到氣憤不已。成為反派前，小丑努力帶給人歡笑，是照顧生病媽媽的孝順兒子。他認真的想做個與人和睦善良的人，但他天生患有一種會莫名大笑的精神疾病，不但無法表達內心真實悲傷、難過、快樂情感，也常常嚇壞周遭不理解他行為的民眾。 華納兄弟《小丑Joker》 而且小丑衰事一籮筐，街頭賣藝時，無故被一群少年搶劫，為了追回物品他被毆打成傷，後來公司老闆因為不諒解而解雇他，他頓時失去收入來源。接著，被自己崇拜的脫口秀主持人在電視上公然嘲笑、被假裝善意的同事栽贓嫁禍、被自己的媽媽欺騙身世。所有事件的發生，讓他接近情緒崩潰的臨界點。 有一天在地鐵上他因為正當防衛而過失殺人，雖然極度擔心會被警察抓到，但在媒體揭露他殺人後，他卻發現一種做自己的釋放感，輕盈地享受一個人獨舞自由的快樂。接下來故事發展，就如同我們過去熟悉的小丑故事，他報復很多曾經傷害他的人，成為高譚市大反派，也變成日後蝙蝠俠的宿敵。 華納兄弟《小丑Joker》 這篇文章不是告訴大家，小丑做壞事情有可原，所以日後遇到不公義的事，就用暴力解決(誤XD)。因為小丑是漫畫電影虛構人物，可以做出超越社會常理的驚世行為，而身為一般老百姓的我們，可以如何借鏡小丑的處境與反應，讓我們在生活中更聰明處理衝突呢? 東方人的教育與家庭倫理觀念，常教導我們要敬重長輩、尊重有位階的人，做人要以和為貴、不要破壞環境氣氛、要溫良恭儉讓。造成很多人面對衝突，不敢說真話只能逆來順受; 不然就是忍耐久了，最後忍無可忍再一次大爆發。 其實我們誤會古人「以和為貴」的智慧，它的原意不是要我們只知道容忍、退讓、姑息一切。「和」的原意是指「發而皆中節」，也就是能夠適度表達自己情緒。能表達憤怒卻不會太過分，能表達禮貌又不需要太客氣。遇到衝突時，可以適度表達自己情緒，對事不對人，正面與對方了解實際衝突原因。 Vanityfair.com (瓦昆菲尼克斯Joaquin Phoenix) 2. 積極溝通，尋找可能的合作解決方案 常見衝突類型中，「關係衝突」常是因為雙方價值觀、溝通方式、目標差異等因素，造成爭吵對立。例如: 男女朋友為了選餐廳吵架、夫妻為了小孩上學問題爭執。 所以設定溝通目的，是積極溝通第一步。想辦法了解雙方對衝突的看法，對問題期望闡述清楚，尋求能滿足雙方期待的方案，透過真誠而開放的溝通，能減少傷害雙方關係。 ELLE HK (瓦昆菲尼克斯Joaquin Phoenix) 小丑犧牲自己成為反派，告訴我們逆來順受不是最好的策略，聰明如你，下次遇到衝突時，記得善用積極溝通，調整情緒正面處理它! 華納兄弟《小丑Joker》 #波波黛莉 #popdaily #波波創作者 #爆米花PM

成為更好的自己！女人一生中必看的５部電影

 🎬《永不妥協 Erin Brockovich》（2000） IMDb評分：7.3 由史蒂芬·索德柏執導，故事內容改編自真實故事，茱莉亞·羅勃茲因此片獲得奧斯卡最佳女主角獎。 艾琳（茱莉亞·羅勃茲飾）是一位有三個孩子的單親媽媽，她離過兩次婚，沒有錢又面臨失業危機，當她生活陷入困境時，還發生了一場交通事故、官司敗訴，因而要求她的律師愛德華·麥斯里讓她在他的律師事務所工作，以補償官司的損失。某日她無意間看到幾件牽扯房地產和醫療保險的案件，深入調查後發現當地的電力公司正在污染公共用水，嚴重威脅區民的生命健康，但這些事實卻受到隱瞞，基於她正義、積極的個性，她決定挺身而出。 調查過程中艾琳遭遇種種挫折和危險，為了對抗大企業的惡行，她絕不妥協，最後還創下了全美歷史上三億三千三百萬美元的最高庭外和解金額，不但捍衛了正義，也重新認識了自己，還讓辛克利小鎮的居民因此得到了高額賠償金。 「生命的價值，取決於人生的意義」，艾琳在小蝦米對抗大鯨魚的過程中，深刻了解到自己的價值與力量，對於一件不公不義的事情，有多少人能夠像這樣挺身而出，犧牲自己的大量時間與金錢，只為爭取大眾的權益，正因艾琳不妥協於現實與命運的精神，才得以實現正義的結果，而這份熱情也是現今社會所欠缺的。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=HCQGydFK_hM 🎬《高年級實習生 The Intern》（2015） IMDb評分：7.1 年輕的茱兒（安海瑟威飾）是一個紐約市時裝公司的創始人和CEO，決定重返職場的老年退休男子班（勞勃狄尼洛飾），應聘成為該公司的高齡實習生。一開始班的存在似乎與整公司的年輕人顯的有點格格不入，但人生歷練豐富的班漸漸以他善解人意又好相處的性格，開始贏得同事間的好感與信賴。他在茱兒身邊工作，給公司和茱兒的個人生活帶來了積極的影響，進而協助茱兒認識自我，兩人從而成為生活上的好友。 本片能看到的觀點與面向非常多，包含了女人面對事業與家庭間的困難和考驗，兩代之間的衝突與矛盾，以及人生上會面臨的心靈轉折和種種難關。班的加入為這個環境帶來了許多有趣的對比，也用他的善解人意帶給大家正面的效果，彷彿是快速時尚與慢速經典的最佳結合，深謀遠慮的班成為了現代女強人所學習的角色，不但帶給了她和公司更卓越的影響，也帶給自己更多不一樣的可能，而這些全都來自於這一路上，人生最寶貴的經驗。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=Ka-s1muL9f4 🎬《揮灑烈愛 Frida》（2002） IMDb評分：7.4 改編墨西哥最著名的超現實主義畫家佛烈達卡蘿生平，獲得奧斯卡最佳化妝獎和最佳原創音樂獎。 在佛烈達卡蘿的一生中除了和她藝術家的丈夫迪亞哥利弗拉（亞佛瑞摩利納飾）的愛慾糾葛之外，跟許多藝術家和政治家也有許多牽扯，像迪亞哥藝壇的敵手大衛西奎若斯（安東尼班德拉斯飾）和義大利著名攝影家提娜摩多蒂（艾許莉賈德飾），都讓佛烈達的人生更多姿多彩。 此外，這位命運多舛的女畫家最叫人爭議的是，她也是一個雙性戀和共產黨員，而她和她丈夫愛恨交織的戀情，和她因為車禍的重創奪去了她的一隻腳和為人母的可能，最後她沉溺酒精和毒品之下，在四十七歲的璀璨時刻結束了傳奇的一生。 濃濃的墨西哥風味、道地的西班牙歌曲、繽紛的傳統服裝，以及佛烈達忽明又忽暗的一生，共同交織出這部充滿色彩的傳記電影，身體帶來的苦痛與黯淡、對愛情渴望的轟轟烈烈、面對人生的種種懷疑，都反映在佛烈達充滿生命力的超現實畫作上，表現出女性對於坎坷人生的力量，雖然是超現實主義畫家，但卻刻劃出最真實的自己。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=-CTM7FcY1LE 🎬《翻轉幸福 Joy》（2015） IMDb評分：6.6 美國傳記劇情片，改編自美國一位成功女企業家喬伊·曼加諾的真人真事。珍妮佛·勞倫斯因此片贏得了第73屆金球獎最佳音樂及喜劇類電影女主角。 單親媽媽喬伊（珍妮佛勞倫斯飾）從小就歷經父母離異，身為全家人支柱的她，沒有傲人資歷與財富，只靠著從小對發明的熱情，便創造了全世界第一支魔術拖把。儘管世界現實、生活艱難，她仍舊不認命地創辦自己的企業，並一步步的克服困難，成功將其擴大成市值十億美元的企業帝國，靠著自己的雙手，翻轉出了屬於自己的幸福人生。 成功一定不是一件簡單的事，努力也不一定會有所收穫，但是人生會告訴你，若是不努力，就一定不會成功。女主角獨自面對這世界種種無情的挑戰，生活的艱難與家人的冷嘲熱諷也阻擋不了她堅毅的信念，最終活出令人尊敬的人生！有時，若想成功，就必須放下些什麼，也許是心裡過不去的那關，或是那些不切實際的幻想。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=PT6uvA3dzCg 🎬《淑女鳥 Lady Bird》（2017） IMDb評分：7.4 葛莉塔潔薇的第二部執導作，此片獲得了美國國家評論協會最佳導演、女配角兩項大獎和十大年度佳片；紐約影評人協會最佳影片和女主角兩項大獎；洛杉磯影評人協會最佳女配角獎；哥譚獨立電影獎最佳女主角獎。第75屆金球獎音樂喜劇類最佳女主角、音樂喜劇類最佳影片。 「淑女鳥」克莉絲汀娜麥克弗森 (瑟夏羅南飾) 是一名家境平庸的天主教高中學生。她渴望著各種冒險和機會，甚至特立獨行地幫自己取了Lady Bird(淑女鳥)這個名字。但是在她所生活的加州沙加緬度卻像文化沙漠般令她想趕快逃離。然而就在她高中的最後一年，隨著申請大學的壓力持續飆高，她的生活包括初戀、友誼、和母女關係也開始爆炸性地發展。 跟各位誠摯推薦這部片，女孩成長路上必看也是必經，家人、校園生活、課業、升學、愛情、友情、畢業與未來，每一次過去的經歷與體驗都將成就於現在的我們，留下了什麼，我們就會變成什麼樣的大人，「成長」的路上，不僅要對自己「負責」，也要學習對別人「付出」。電影將人與人相處間的細節刻畫得絲絲入扣，讓觀眾們再一次回憶少女們青春時期的掙扎與叛逆。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=_QLQn1aCa1Q 

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