運動女孩站出來！此生必挑戰「世界級峽谷馬拉松」就在台灣，沿途美景更能跑出最美的自己！

是不是很久沒出門走走了？假日總是攤在家當宅女，多久沒去看山、看海、看看大自然了呢？台灣本島小編自己最愛的地方就是花蓮了，尤其是太魯閣，實在是美得很療癒人心呀！但妳也許不知道太魯閣是世界唯一峽谷馬拉松賽道，每年都會舉辦的雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松也是場場大爆滿！現在就跟著小編把這世界級的峽谷馬拉松run一遍，絕對要納入人生To Do List中才行啊！ (via 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松官網) (via @kgl) 美炸！包場太魯閣，邊跑步邊看美景真的太暢快！浮誇美景也能靠雙腳通通收起來～ 有去過太魯閣的朋友一定都對當地的景色嘆為觀止，像小編不管去了幾次，每當親眼看見那一片壯闊的景緻還是會再被震撼一次！而太馬的全馬路線沿途規劃經過的賽道點也都包括了這些著名的打卡景點，像是燕子口、錐麓斷崖、九曲洞和慈母橋，至於快樂馬、逍遙馬和半馬也都會經過鼎鼎大名的長春祠，古色古香的步道和大自然鬼斧神工的溪流峭壁相互映襯，真的是美翻天呀！ (via @kgl) 只能說出生在台灣真的很幸運，光是能夠挑戰這個全球唯一的峽谷美景賽道就超級值得了，畢竟太馬自從開跑以來可是年年都超搶手，不僅是本國人，就連一堆外國人也都是慕名而來，以往都是開車才會路過的點，現在能用雙腳征服真的是讓成就感無限暴增呀！ (Via @jc_jessietsai) 跑完絕不後悔，給自己來場身心靈的全面挑戰吧～絕對讓妳收穫滿滿、成就感也滿滿滿呀！ 不過雖然太魯閣賽道真的是神美，但也是非常具挑戰性的！將近500公尺起伏的山地地形，考驗的除了體力還有耐力和毅力，雖然完賽很不容易，卻能得到滿滿的體能收穫，當然更重要的還有心靈的滿足！曾經參賽的跑友都對太馬給出超好評，因為沿途風景太美，跑的同時也在療癒身心，尤其邊跑邊看到不同的風景，轉一個彎又是不同的美，真的會讓人不知不覺跑完全程了呀～ (via @kgl) (via吳逸婷) 而除了用雙腳雙眼稱霸眼前這壯闊的美景之外，還有一點讓小編更覺得這個運動太有意義，那就是響應環保！Go Green是太馬的核心價值之一，但要怎麼讓環保和運動產生連結呢？主辦單位除了鼓勵跑者自帶水杯、減少一次性紙杯使用之外，也在賽後將回收的寶特瓶做成環保藝術品，義賣進行公益捐贈，並且與台泥一起號召跑友參與「淨跑勇士」活動，在跑者跑回終點站後再一起前往狹谷賽道共同清理環境，每年都做一小點改變，為的就是讓太魯閣繼續保有最美麗峽谷賽道的美名呀！ (via 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松官網) 而且太馬還不只如此，像今年下載貼圖就可以在現場兌換原夢市集100元兌換券，貼圖所得也會全數捐贈支持玉東國中木工班做公益，是不是從頭到尾整場馬拉松都超有意義的呀！ 點我下載 兌換方式：選手出示手機購買太馬哥貼圖及號碼布，可兌換100元園遊券，一人限兌換一張（號碼布蓋章認定），限量8000張，換完為止。 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松今年已經跑入第21年了，從2000年開始，每年11到12月份都會在臺灣太魯閣國家公園舉辦，並以環保公益發揚花蓮人文及觀光，期望每一位跑者都能勇於挑戰，跑完後也能留下溫馨的回憶。 (via @jennifer_run) 今年度的太馬也即將在幾天後開跑囉～～女孩們一起換上跑鞋來到離我們最近的世界級美景跑個暢快吧！這次沒有報名參與到的朋友也不要難過，明年絕對要好好把握報名機會，一起為自己、為夢想熱血一下！Run For Your Dream！ (via廖盈智) 

今夏歐美瘋這個！想要成功制霸地球海岸線，這些讓你『自體發光』的彩妝保養不能少！

眼看著夏天近在轉角，應該有不少女孩已經開始計劃起夏日看海追浪行程了吧！彩妝界似乎也從中嗅到一絲商機，開始帶起了一股銀河系亮晶晶風，許多品牌紛紛開始推出添加亮粉或是珠光的彩妝產品，從妝前噴霧到身體乳都有，甚至連防曬乳也推出亮粉款，讓今夏出門時，就你最亮眼！ ＃M.A.C – Strobe Collection M.A.C官網於4/12新推出的Strobe Collection，整個系列商品包含了亮片身體乳、妝前乳以及妝前噴霧，但大家不要擔心，這幾款產品雖然看起來亮粉很濃，但實際抹到臉部及身體時，你會發現它呈現出來的效果是帶有光澤的自然肌感，並不是你想像中很重口味的感覺喔！ # Fenty Beauty – Beach, Please! RIHANNA的彩妝品牌Fenty Beauty 自上市以來就受到許多關注，這次為了迎接夏天，順勢推出Beach, Please系列，一樣也是主打亮片身體乳，還有女孩看了都會忍不住想敗家的巨型粉紅亮粉粉撲，長相超討喜，直接想把它帶回家！ # Sunshine Glitter 說到夏天沙灘上光感亮澤肌膚的霸主，絕對不能忘記 Sunshine Glitter這個牌子，從身體乳液到防曬乳都讓你的肌膚閃耀奪人，絕對是整場沙灘派對的矚目焦點！ Processed with VSCO with a6 preset 雖然目前台灣的通路還很難買到這些產品，大家可以直接上美國官網搶先入手，一起制霸整個夏天的海灘吧～！ 延伸閱讀 為什麼別人都曬不黑？原來後天白皙的仙女們，挑選防曬比我們多注意到了__這點啦 日頭赤炎炎，防曬、修護叫戰守則登場！身在地獄谷的我們怎能不好好筆記呢？ #Fenty Beauty #MAC #夏天 #沙灘 #防曬 

+小琉球+秘密夢幻海上新玩法!還沒玩過就落伍了😂

小琉球潛水看海龜 人人都知道 最夯水上玩SUP拍網美照 不過整座島上聽說只有幾艘的 *透明獨木舟* 拍照更是強大 真的要先預約先贏 這家老闆 我們預約直接出動四艘給我們 幾乎是把島上的透明限定獨木舟的包給我們了 雖然看不到魚 但直接看著清澈的海洋真的超美~ 不過 強烈建議 划船之外也要把握拍照時間 真的無法邊划邊拍!!!!!!!!!!!!!!!!!! 因為透明獨木舟 不像一般獨木舟 重心那麼穩 而且划到忘我哈哈哈 我們是隔天起了個大早 租借拍照唷: ) 陸上行舟～獨木舟基地 📍屏東縣琉球鄉復興路63號 ☎️0911-716-237 （透明獨木舟數量不多，需提前預約唷！） 🈺09：30-17：00 如果想看更多關於美食 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉就是那個yoyo IG :👉 yo_yochuuu 

看山望海的報時山步道

基隆最美好的是 想要有⛰️就有⛰️ 想要有🌊就有🌊 想要短暫離開煩囂 報時山是目前最推薦的小地方 步道非常好走、可以同時望山看海 站在景觀台上，有一瞬間覺得離天空好近 陽光從雲層中灑落的美好，讓人瞬間忘憂 而且因為看風景的景觀台有三個 人潮不會同時聚集 騎車、開車都可以停在勸濟堂停車場🅿️ 非常方便 結束還可以前往👉黃金博物館、九份老街或是往基隆方向的八斗子✌️

#象鼻岩 #J&Hlifestyle 人生第一次爬那麼高去看

#象鼻岩 #J&Hlifestyle 人生第一次爬那麼高去看海，心情非常害怕😱 警告男友不准再帶我去第二次！😂😂😂😂

基隆🌊潮境公園-梅雨季的難得晴天就來去看海吧!!

在梅雨季裡好不容易放晴的一天， 當然要到戶外走走囉!! 台北到基隆很適合來個半天一天的小旅行， 今天選擇來到潮境公園周邊， 如果怕曬太陽怕熱，或有帶孩子的朋友， 還可以安排到附近的海洋科技博物館走走吹冷氣， 我們沿海科館，經過長潭漁港看到捕烏賊船覺得超酷哈哈~ 越往潮境公園方向，也看到越來越多淺水的人們， 如果購買海科館門票，還能到潮境海洋中心去看復育的海洋生物， 潮境公園沿著步道散步超級舒服， 有些地方還能下去碰碰水，不過大家千萬要注意安全喔!! 走步道的時候，還讓人不禁想起沖繩的象鼻岩呢~ 這邊除了有熱鬧的小市集能吃吃喝喝， 還有IG人氣打卡景點飛天掃帚， 而後方的海景更是無敵，隨便拍隨便美!! 如果喜歡爬山的朋友，還能爬上101高地， 享受更寬廣遼闊的海岸風光，在同個地方就能享受各種不同的體驗， 推薦大家一定要來走走唷~ 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #北台灣旅行 #基隆 #潮境公園 #海洋科技博物館 #長潭漁港 #101高地

療癒系景點✨✨✨

一整天坐在這邊看海是絕對沒問題的，180度美景盡收眼底✨✨✨完全能把煩惱通通丟到海裡 / ⭐️白米甕砲台 基隆市中山區光華路37號 🈺️：24hr 🅿️：有小型停車場 #基隆 #中山區 #基隆景點 #北北基 #白米甕砲台 更多旅遊景點資訊 🔍 @eason_ally

【宜蘭】雨天備案來囉！別讓天氣打壞出遊興致，室內景點一樣讓你玩到不想回家

旅遊景點從爬山看海、美食通通包辦的宜蘭，交通十分方便，絕對是許多人假日的首選城市。但每當天氣出現變卦，宜蘭偏偏又常常是首當其衝的地點，一下起大雨，戶外的景點只能含淚取消，所以打卡編就來拯救不知去向的你們啦～這篇存起來以後下雨就不怕沒地方去啦。 羅東文化工場 以林業起家的羅東文化工場，打破既有的工廠形式，保有剛硬的建築線條和工業風，而園區內部則是使用綠地美化環境，還會不定期的舉辦藝術及設計展覽，讓工廠處處都可看見獨特的裝置藝術。 其中廣場中央的巨型時針，簡約的線條、強眼的顏色，從二樓拍下來非常可愛，再搭配融入情境的pose，時鐘彷彿就活了起來呢！ Info. 地址：宜蘭縣羅東鎮純精路一段96號 時間：09:00~17:00週一公休 蘭陽博物館 對藝術設計沒興趣？沒關係！蘭陽博物館可以說是大人小孩都很愛的必訪景點，以文化、考古為著軸的展場，有劇場、互動式展覽、還原時空的場景，豐富的展覽形式，保證不會讓你無聊！ 另外，蘭陽博物館外園區和鏡面的幾何建築外觀，也是超熱門的打卡點，藍天白雲的倒映下，拍起來特別可愛！ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 時間：9:00~17:00週三公休 門票：100元 傳統藝術中心 磚紅古厝、大紅燈籠中國風十足的傳統藝術中心，超大的園區，走進去就像是穿越時空來到古代的小城鎮，曾經為文建會的傳藝中心保留了各種台灣傳統技術，從藝術作品到戲曲，在這裡通通能找到。 除了可以認識傳統技藝，還可以親身體驗，每個店家都有獨特的手作課程可以選擇，甚至還有穿旗袍的體驗活動。特定的時間會有演出，還能跟傳統戲曲的演員近距離互動喔！ Info. 地址：宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 時間：10:00~18:00 門票：150元 宜蘭文學館 宜蘭文學館曾經是舊農校校長宿舍，木造小屋有著愜意的日式庭園，房屋內也充滿濃濃的日本風情。 https://www.instagram.com/p/CFcVIr2lUU8/ https://www.instagram.com/p/B1bS1walR6D/ 附近的舊主祕公館改建成餐廳，讓人可以坐在榻榻米上，透過合室的窗戶，望著院子裡的碎石子路及榕樹，來個愜意的下午茶，這個畫面說是身在京都都不為過。 https://www.instagram.com/p/CHCm5_1l2Ju/ Info. 地址：宜蘭市舊城南路縣府2巷 時間：9:00~17:00週一公休 蜡藝 蜡筆城堡 處處都充滿五顏六色的色彩，就像童話王國般的蜡筆城堡，千奇百怪的蠟筆、色筆都可以在這裡看見。 當然也有手作活動，從初階的彩色筆到七彩蠟筆，親自體驗色筆的製作過程，還能帶著獨一無二的蠟筆回家，完全讓人童心大爆發，是個大人小孩都能一訪的景點呢！ Info. 地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號 時間：8:30 ~ 18:00 門票：250元 宜蘭觀光酒廠 介紹了這麼多好玩的，當然也少不了吃喝景點！如果你平常就喜歡小酌一杯，那宜蘭的觀光酒廠就絕不能錯過，從原料變成酒的釀造過程大公開。 而裡頭最風靡的打卡景點是這一片超壯觀的「啤酒牆」，一箱又一箱裝著玻璃啤酒罐的啤酒藍，層層堆疊，意外地拍起來整齊又療癒！ Info. 地址：宜蘭縣宜蘭市舊城西路3號 時間：8:00~17:00 吉姆老爹啤酒工場 介紹完傳統酒廠，當然也要有啤酒工廠，主打精釀啤酒的吉姆老爹啤酒工場，由父子檔成立，是台灣第一家推行精釀啤酒的觀光工廠，與進口啤酒不同的是，這裡結合了許多台灣特產水果，研發出清新口味的啤酒，帶有果香的啤酒，喝起來非常爽口呢！ https://www.instagram.com/p/CN2O6oXnbIJ/ 另外，美式工業風的工廠很好拍之餘，還有戶外運動用品可以租借，即使大晴天來也不無聊，超適合一群朋友一起玩。 https://www.instagram.com/p/CahoIEopirj/ https://www.instagram.com/p/CTpIn0-p1an/ Info. 地址：宜蘭縣員山鄉員山路二段411號 時間：11:00 ~ 18:00週二公休 以後天氣不好不用待在民宿或餐廳乾瞪眼啦～這篇的景點隨便選一個都可以玩個半天以上，絕對不用擔心天氣掃興。 👉【台中】最新室內景點特搜！霓虹燈滑輪、氣質小畫家，靜態動態都包辦 👉【精選】宜蘭住宿推薦！超Chill露營車、質感清水模建築通通有 撰文編輯 #Jessieeee #傳統藝術中心 #吉姆老爹啤酒工廠 #宜蘭 #宜蘭室內景點 #宜蘭市內景點 #宜蘭文學館 #宜蘭景點 #宜蘭觀光酒廠 #宜蘭雨天 #宜蘭雨天景點 #羅東文化工場 #蘭陽博物館 #蜡藝 蜡筆城堡 #蜡藝蜡筆城堡 #雨天備案 

不想再去墾丁！2023屏東吃喝玩樂輕旅行，用2天1夜顛覆你的想像，今年夏天就這樣嗨

每到夏天總會想在徐徐微風中觀賞蔚藍海景，而到南臺灣感受炙熱陽光的洗禮更是不能錯過的行程！位於台灣最南邊的屏東過去讓人聯想到的便是墾丁大街及單車道，其實還有許多值得造訪的景點與餐廳等著你去挖掘。今天就讓編輯搶先幫你整理出屏東吃喝玩樂輕旅行提案，不想做功課的你就直接背著行囊出發吧！ 👉屏東人氣室內外景點推薦TOP8！全台唯一絕美海上教堂咖啡廳、哈比屋等你來征服 麋谷 Migu village 麋谷是間隱身在巷弄內的咖啡館，由舊時的碾米廠所改建；店外鮮豔的彩繪牆令人忍不住直按快門，而保留下來的老件更是讓饕客們一入店內便深深被吸引。麋谷承襲了「米」這個特色，店內主打分量充足又清爽的飯糰套餐，也販售義大利麵、飲品、甜點。 https://www.instagram.com/p/CghLk45P6qy/ https://www.instagram.com/p/CMHmwUqD0Ut/ https://www.instagram.com/p/BwtJi7GFDsn/ Info. 營業時間：11:00-20:00 地址：屏東縣恆春鎮恆南路2巷1號之1號 鹿境 Paradise Of Deer 近年全台各地紛紛開設了可愛動物農場，而台灣最南端的屏東也有間以梅花鹿與水豚聞名的「鹿境」。水豚互動採分場次進行，因此遊客們更能盡情地享受餵食體驗、與水豚合影！ https://www.instagram.com/p/CeghRbbPsT5/ https://www.instagram.com/p/CcVdnvKvWPV/ 梅花鹿區的鹿群相當多，甚至讓人有到了奈良的錯覺。較具攻擊性的公鹿另外作了區隔，設置了介紹牆、咖啡小店、紀念品店等，都讓人感受到園區的用心呢！ https://www.instagram.com/p/Ccxl4QfrII7/ Info. 門票：全票$200/團票$180 營業時間：10:00-16:30 地址：屏東縣恆春鎮恆公路1097-1號 海角七號阿嘉的家 海角七號電影拍攝結束後，保留了主角阿嘉的家，現在作為販售紀念品的小店。白色牆面與紅屋簷搭配，即便對於電影內容已漸漸模糊，仍然會忍不住與這間位於恆春光明路的民宅合影。 https://www.instagram.com/p/CUYtcjnvKrT/ https://www.instagram.com/p/CGH82fcHWQH/ Info. 開放時間：09:00-18:00 地址：屏東縣恆春鎮光明路90號 波波廚房 據說每每開放訂位便會毫無缺席的「波波廚房」就位在「海角七號阿嘉的家」旁，許多遊客總會順道來此購買麵包、冰淇淋等輕食。如果時間充裕建議提前預訂在此品嘗美饌，餐廳內採挑高設計，搭配斑駁的牆面與木製桌椅，讓人彷彿置身在歐洲餐酒館內。 https://www.instagram.com/p/CsdzBkPSstY/ 波波廚房主要販售義大利麵、燉飯、比薩等，其中最令人驚豔的是「櫛瓜帕瑪森披薩」，外酥卻多汁的櫛瓜與起司交織，譜出和諧清爽滋味。燉飯傳統同樣獲得好評 https://www.instagram.com/p/CprjcXWrNZS/ https://www.instagram.com/p/Cqpz0hgyCe4/ Info. 營業時間：11:00-14:30、17:30-20:30 地址：屏東縣恆春鎮光明路88號 白羊道柴燒麻糬 這間老宅麻糬是許多人到了恆春必品嘗的小點，嚴選台灣食材製作出小米、糙米、紫米、紅米麻糬，除了沾粉享用的原味款外，也有含著飽滿花生餡與紅豆餡的口味可供選擇。由於每個麻糬皆是老闆與老闆娘細細搓揉而成，在等待上會需要較多時間。 https://www.instagram.com/p/CQKuXIQnhLX/ https://www.instagram.com/p/9DJimMkDgs/ https://www.instagram.com/p/BP9Z6L7By-I/ Info. 營業時間：12:00-18:00(週二至週四公休) 地址：屏東縣恆春鎮中山路188號 迷路小章魚小旅館 迷路小章魚是間餐酒館也是旅館，運用多樣海鮮呈現出異國風味料理。仔細一看便能發現隱身在餐廳玻璃後方的旅館，以植被與書籍妝點的櫃檯空間，讓人早已迫不及待想上樓一探究竟。七間雙人房打造成不同風格，分別能看見山景、海景，不僅房內的觀海露臺就是最佳賞景處，早晨搭配精緻的法式早點，可說是完美的度假提案呢！ https://www.instagram.com/p/B9oYj4Zp9C3/ https://www.instagram.com/p/CCY5evapG-v/ https://www.instagram.com/p/CCMB4vNJCXy/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮南灣路60號2樓 看海美術館 位於屏東車城的「看海美術館」以玻璃所構成，不定時設立展覽外，緊鄰海口港使得它更有著得天獨厚的絕美海景。一樓的服務中心提供遊客們便利舒適的休憩場所，沿著樓梯來到頂樓的天空步道則能同時觀賞山海景觀。推薦大家前往恆春前在此短暫停留。 https://www.instagram.com/p/CsWAyvRvgGo/ https://www.instagram.com/p/CsbG514ytEN/ Info. 開放時間：10:00-18:00(週二公休) 地址：屏東縣車城鄉海口路1-12號 船帆石沙灘 「船帆石」因形狀宛如即將啟航的帆船而得其名，一旁的海岸由細沙與礫石構成，與其他海灘相比觀光客較少，除了到此踏浪、沉浸在夕陽美景中，也能體驗水上活動呢！ https://www.instagram.com/p/Cn4els5yyM5/ https://www.instagram.com/p/CqfqcLEvOfg/ Info. 導航搜尋「船帆石沙灘」 鵝鑾鼻燈塔 鵝鑾鼻燈塔一直是來到屏東不能錯過的景點，潔白的燈塔與藍天相應，呈現出滿滿度假氛圍，無論怎麼取景都絕不失手！鵝鑾鼻燈塔有著悠久歷史，歷經摧毀、重建尤其砲壘式的外觀與佈滿槍眼的圍牆，都是歷史所留下的痕跡。未來到此旅遊時不妨駐足細看，或許你會對這「經典」景點有不一樣的感受呢！ https://www.instagram.com/p/BX4McC9jCZl/ https://www.instagram.com/p/CrQ-aDRyukX/ https://www.instagram.com/p/CLMBfZinIIO/ Info. 開放時間：夏令時間09:00-18:00/冬令時間09:00-17:00(週一公休) 地址：屏東縣恆春鎮燈塔路90號 星砂灣小燈塔 星砂灣是一處由貝類與礁石沖積而成的小海灘，除了漸層的清澈海水是許多遊客們合影的景色外，一旁藍白相間的小燈塔也相當受歡迎。如果想將星砂留作紀念，建議到鄰近店家購買，不但有眾多款式可以挑選，也能作為伴手禮呢！ https://www.instagram.com/p/CA4W0hmH3Rx/ https://www.instagram.com/p/BqKK68xHpg7/ https://www.instagram.com/p/CWLMqbmBdBN/ https://www.instagram.com/p/BqTwm6gHSkG/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮大光路123號 👉【精選】墾丁住宿推薦TOP8！漂浮早餐、無邊際泳池通通有，下次去就住這吧 👉墾丁&恆春夜景TOP6推薦：躺在燈塔旁數無數星星，享受夢幻南國之夜！ 👉屏東必買伴手禮推薦TOP7，不是只有烏魚子，這些伴手禮也超厲害 撰文編輯#Sumina #可愛動物 #屏東景點 #文青旅館 #星砂灣小燈塔 #波波廚房 #海景咖啡 #海景民宿 #海角七號阿嘉的家 #白羊道柴燒麻糬 #看海美術館 #船帆石沙灘 #迷路小章魚小旅館 #鵝鑾鼻燈塔 #鹿境 #麋谷 

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今夏歐美瘋這個！想要成功制霸地球海岸線，這些讓你『自體發光』的彩妝保養不能少！

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+小琉球+秘密夢幻海上新玩法!還沒玩過就落伍了😂

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看山望海的報時山步道

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#象鼻岩 #J&Hlifestyle 人生第一次爬那麼高去看

基隆🌊潮境公園-梅雨季的難得晴天就來去看海吧!!

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療癒系景點✨✨✨

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【宜蘭】雨天備案來囉！別讓天氣打壞出遊興致，室內景點一樣讓你玩到不想回家

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