午安～ 運用自己的強項，找到方法，逐一實踐目標。 我們必須不

午安～ 運用自己的強項，找到方法，逐一實踐目標。 我們必須不段的讓自己更好，才能變的強大💪🏻

宮崎駿電影中的呆萌小黑炭，黑嚕嚕小狗「福福」融化你的心！

撰文編輯 #菌菌 如果說華語樂壇的周董歌曲是大家的童年回憶，那麼影壇的宮崎駿電影就是兒時記趣，魔女宅急便、霍爾的移動城堡等等無論是哪一部電影都是家喻戶曉的神作，而其中除了男女主角之外，有許多充滿個性的配角也是超級經典，IG @koufuku20happiness 這是一隻來自日本的黑嚕嚕狗狗，全身覆滿毛髮的牠真的超像神隱少女裡的小黑炭，可愛到不行！ 👉🏻 進擊的寵物美容！渾然天成海豹狗，灰貴賓變身療癒海豹 福福（fuku）是一隻獅子狗，獅子狗源自於中國，也被稱作福犬，獨樹一幟與獅子相似的外型使牠備受宮廷歡迎，而中國傳統建築中常有的石獅子也是按照牠的樣子製作的 ✨忍者哈特利裡面的獅子丸是鬆獅犬，不是這種北京獅子狗喔！但是無論是哪隻都超可愛 👉🏻 泰迪熊走失的兄弟？擁有布偶基因「泰迪狗」，行走的小熊娃娃 福福通體黑毛，古溜的大眼睛和小短腿簡直和《神隱少女》裡的小黑炭精靈如出一轍，蓬鬆圓潤的小身子呈現了完美的弧度，露齒笑真的太卡哇伊，看起來好呆萌啊～ 👉🏻 會動的馬鈴薯？法鬥兄弟「THEO&CATO」慵懶日常，解鎖睡覺全姿勢 關於獅子狗的由來，流傳著一個古代傳說，故事裡獅子與蝴蝶相愛，但牠們知道彼此之間差距太大，於是一起向佛祖誠心祈求，而佛便將蝴蝶變為獅子狗！ ✨獅子狗不喜歡有任何目標轉移主人的注意力，是一隻占有慾很強的狗狗 👉🏻 醜萌的可愛，擁有高衣Ｑ「哈巴狗三姊妹」，整個城市都是牠們的伸展台 萌萌噠福福也時常生產一系列的小黑炭表情包，以下就挑選幾張經典表情讓大家瞧瞧 ▼小黑炭式震驚 ▼哭哭的小黑炭 ▼耍萌之小黑炭 這麼可愛的小黑炭也收穫了大批粉絲，甚至在LINE上也推出專屬貼圖，喜歡福福的粉絲真的有福啦，可以在字裡行間擁有牠，這麼可愛的貼圖真的超欠收～ 👉🏻 淡定面對主人的各種惡搞，這隻「佛系吉娃娃」也不知道牠還能怎樣！ 可愛就是正義，福福跟小黑炭根本有99%的相似度，如果家裡養了一隻這麼萌Ｑ的狗狗，我一定天天陪牠玩到不出門，喜歡這種北京獅子狗的朋友快快把這個帳號追蹤起來，增加點開社群的療癒程度吧～另外波編也很提倡喜愛狗狗的朋友以領養代替購買喔！ – 敲可愛的小黑炭福福👉 IG @koufuku20happiness #北京犬 #北京獅子狗 #可愛 #宮崎駿 #寵物 #小黑炭 #狗 #獅子狗 #神隱少女 #福犬 #福福 #萌寵 #醜萌 #電影 

思考日記【十一】為什麼突然被分手？為什麼要女生同甘共苦都會被嫌棄？

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 筆者前言：會寫這篇也是生活實際有些故事，明白很多人的愛情是不能用交往時間長短來判定愛不愛、深不深刻的。以前年輕的我可能會覺得沒有交往超過一年，不過就是年輕人談戀愛扮家家酒，不值得難過太久，但隨著年紀增長要邁入青中年了，聽到很多一見鐘情、或者彼此以結婚為前提交往，然後又種種因素分手，成為遺憾變成此生摯愛、刻骨銘心的也大有人在。 你們的苦日子正甜蜜的進行著，只是你/妳沒有察覺 交往過了甜蜜熱戀期，你濃我濃的小日子依然要回歸現實，尤其已經出社會，彼此工作，超過25歲也不再只是單純戀愛，部分女孩子已經開始規劃婚姻、進入家庭生活的準備，那這時候的交往，柴米油鹽醬醋茶就是日常都可以爭吵的話題，以前不懂父母怎麼連小事都能你一句我一句的爭執，但真的成年人的同居生活、高壓力的社會工作環境下，回到家面對一屋子的瑣事，如果兩人身體疲勞、情緒都不好的情況下，很容易就小家事爆發也能吵，小至一支襪子亂丟、誰倒垃圾、誰先洗澡等等之類的。 同居幾年後，生活步上軌道穩定經濟狀況後，就開始回想著結婚、以後要不要有小孩的問題，那有小孩就要有屬於「我們的家」討論到這類問題時，女生心裡其實都是很甜蜜的，一種苦盡甘來的感覺，但現實面就是：這是一筆很大的現金支出，感情好當然一起共同擁有房子，同一個目標一起去努力（婚前、婚後供同持有房產是需要研究法律的，女生請好好保護自己，不要傻傻的婚前為愛付房貸，當然婚後才買的就不用擔心了，這裡不戰這個話題，請男人閱讀者冷靜），但如果〝婚前〞在交往的過程中，男方做出很多讓妳一再失望（交代的小事永遠沒做）、讓妳哭（當男人不在意妳的眼淚，放任妳哭妳難受時，也是一種他可能沒有以前那麼在意妳的表現），當然愛一個人有很多種不同的表現方式，物質型、陪伴照顧型、保證忠誠型、浪漫體貼型之類的模式，沒有十全十美的另一半，但只要在愛情裡有維持基本的忠誠與信任，才能走的長遠。 當女生眼淚流多了，苦日子陪你過了，該努力工作還是做家事，女生都已經讓你很省心了，難過的小事一般都是男生忽略女生的情緒，積累成一堆情緒大事時，為你忍耐時掉的眼淚也消耗殆盡，哭都哭不出來，女生這時候可能還愛你，但規劃未來的這個部分，會漸漸變成只有自己，沒有你。 先賭爛模式再獨立模式 你不會再是女生未來生活想依靠的首選，因為是你從現在的生活小事中，把女生越推越遠，即使她努力想拉回你到自己身邊，你依然可能兄弟約立刻走、工作不夠認真感受不到上進心、打電動沈迷、懶散生活、不經營感情、生活沒有儀式感一陳不變的無趣等等，把女生熾熱的心磨死，但因為還有愛，也還對男友尚存一點「他可能改變」希望，所以才拖著沒有分手，但心已經冷了，不是不愛，是失望累積的夠多就會走了。 以前，你去哪晚歸了，現在，不在意、不打電話沒有訊息催回家。 以前，你想買什麼都討論，現在，她說都好，你自己決定喜歡就好，不再像以前一樣興奮的挑選、跟你熱烈討論。 以前，你想去哪，她都陪著你去，現在，即使去了，但就只是陪著你，心裡有沒有認真參與是一回事。 以前，她要去哪都叫你載，現在，她都自己開車去，你連司機的功能都沒有了。 （如果本來就是獨立的女生，即使有男友了，交往過程中也還是可以隨時轉換成獨立模式） 她的冷漠、一切的毫不在意你可以明顯感受到，冷到讓你發慌，為什麼脾氣這麼好、這麼客氣有禮貌，以前的任性都去哪了？她現在的樣子不就是你希望的女友樣子嗎？安靜不打擾、不黏著你、不要管太多，你訓練出來的啊。 獨立模式 原本我就是獨立的女生，只是我關閉獨立模式，想懶散依賴一下男友，我依然有在工作有自己收入，我依然會做所有的事情，還順便照顧男友幫男友打理一切，你當初會選擇我這類女性，也是因為我夠獨立，不用你擔心照顧，但你卻利用我的優點來讓感情變得乏味，甚至讓我心冷，那如果因為一件小事吵架都不要意外，男友神經沒接上犯傻就會是導火線，壓垮最後一根稻草，惹怒我們這類獨立女性，獨立模式一開啟，就會變成單身狀態一切開始自己計畫自己執行，一發不可收拾，男生怎樣都拉不回了。即使我暫時還沒離開你，那是因為我還沒想承受分手帶來的難過，我要給自己有計劃、有時間的來難過，弔念你這段瀕臨死亡的愛情。 我早就與你共苦，你不珍惜而已。 每個女生都可以跟你共苦，只是你沒遇到，或者你遇到過，被你浪費掉了。 她跟你在一起的日子都是苦日子，還不夠嗎？ 我知道更多男生會說女生只想同甘，苦都只能自己來，誰願意跟我吃苦？ 你們早就一起共苦了，只要男方不是家庭背景優渥，也不是已經白手起家成功的富一代，那你們交往的初期，不論是沒有汽車去不了遠途旅行，還是高級餐廳真的吃不起，但都熬過去了，現在的生活都改善不少，至少不用為了吃飯看價錢。 吃苦的生活不是說連一餐飯都沒得吃那麼誇張，而是兩個人能不能有共同成長的目標、並且雙人一起努力成長，不論工作、健康、知識、財富等等，但很多男生是覺得共同目標那就是諾言，沒做到女生吵架就能拿來說嘴，其實許下共同目標例如買房，真的不是諾言，因為諾言會實現的男人很少，我也不相信每個女生都會遇到這麼重視諾言的男人，女生眼睛沒瞎多數很務實，都知道要靠自己努力才會有更好的另一半及生活。 但如果男生連努力做過都沒有，甚至女生看不到你有規劃未來，那我還不如自己在心裡盤算自己規劃，省得被你拖累，還要分手後被你講的很難聽，說：「女生不願意同甘共苦」而分手，我是不願意跟你這種沒衝勁、沒規劃、沒上進心的人共苦，我寧願靠自己單身努力讓自己過上好日子或者說。 #同甘共苦 #愛情 #同居生活 #女生吃苦 #男生吃苦 #苦日子 #愛情探討 #共同持有 #愛情共同 #獨立女性 #未來目標 大家對於男女交往同甘共苦有什麼看法呢？有愛情小煩惱，也可以從我ig私訊小盒子跟我聊聊，歡迎留言分享～ 喜歡我的文章歡迎追蹤我，這系列是心情日記，記錄我的想法、思考的內心世界～有同樣煩惱的女孩們可以留言討論～在這社會當女人太辛苦了，但有下輩子我還是會想當女人。 上一篇-思考日記【十】科技冷漠已經讓妳忘記友情也是需要認真經營嗎？不要看著IG限動來了解我。 相關文章-思考日記【九】愛情長跑，為什麼都會在慢跑中，從絕望裡分手？

想收獲自信的人生，聽聽運動選手們怎麼說！比起一直進攻，其實關鍵在「防守」，3 個日常小習慣，讓狀態默默變好✨

你每天默默維持狀態的秘密是什麼？那些追求卓越的人，總有自己的一套「升級儀式」，既能整理心情又維持動力；而每天只要花個幾分鐘，看似簡單，卻可以悄悄決定人的笑容、氣息和自信！最近波編發現，擁有一口清新、健康牙齒的人，真的比想像中還有魅力♡ 這次還特別採訪了兩位運動員-網球國手曹家宜及職籃新星雷蒙恩，聽聽他們分享維持好表現的秘密；也跟大家分享幾個日常的簡單步驟，可以讓你輕鬆擁有自信！ 長期維持好狀態的秘密 來自於每天的習慣 為了成為理想中的自己，我們總有很多目標：當個更自律的人、維持身體健康、或是學習一個新技能；但每當目標過於遠大，就容易導致拖延，而遲遲無法開始。其實達成自己的目標真的不難，只要拆解成每天日常生活的小習慣，達成目標也只是時間的問題！ 身體健康更是一切的基礎，而口腔作為身體的第一道防線，是日常身體保養非常重要的一環！很多人為了保持牙齒的亮白、或是口氣的清新，每天勤刷牙；然而如果用錯了方式，不但做了白工，也hold不住全身的健康。事實上，打造身體第一道防線並不難，只要掌握「刷、潔、漱」三部曲並且選對產品，就能讓你在實現身體健康的路上事半功倍！安麗glister口腔護理系列採用溫和配方，配合正確刷牙習慣，能幫助維持口腔環境的動態平衡。有別於過度刺激的清潔方式，溫和潔淨能避免破壞健康的口腔微生態，讓日常護理安心又到位，也默默成為知名運動選手曹家宜、雷蒙恩私下的愛用好物。 自信的基本 源於自我掌控的能力 那對於專業的選手來說，每天維持狀態的秘訣是什麼呢？健康對於他們來說並不是理所當然，而是每天「積極防守」所累積的成果，更是維持任何表現的基礎。曾經得過WTA雙打賽世界冠軍、搭檔謝淑薇參賽巴黎奧運的網球國手曹家宜，就在訪談中提到，其實規律的生活習慣對她而言就是防守，也是她建立自信不可或缺的一環，而這個自信也會提升她在球場上的表現。對曹家宜來說，培養良好的生活作息及固定的課表非常重要，而收穫自信的基本，其實在於自我掌控的能力。 做好防守 才能掌握主動進攻的機會 https://www.instagram.com/p/DUxfEuzkiK_/?img_index=1 曹家宜表示，因為在網球比賽中，時常要面對對手的強烈進攻，每一次在底線的精準回擊就是防守，唯有防守才能穩定比賽的節奏，並且從中找到機會進攻；口腔健康的防守也是一樣，徹底做好「刷、潔、漱」三部曲，才能建立身體的第一道健康防線，曹家宜更分享了她平日的必做的口腔護理習慣：「我非常在意口氣與清潔，吃完飯後都會使用牙線或口氣清新劑」，而她也特別推薦glister 多效濃縮漱口水，小巧方便攜帶的設計，十分適合在世界各地出賽的她。 照顧好口腔健康 是為了留在場上 「維持身體健康與維持場上的表現，對我來說是同一件事。」她表示這兩件事都是長期且穩定的管理，選擇要吃什麼、做什麼訓練、用什麼產品跟什麼成分非常重要，安麗 glister 多效氟潔牙膏的Reminact 含氟配方就像能為牙齒添加保護層，幫助琺瑯質再礦化，強健牙齒、預防蛀牙；多效白茶牙膏更添加益生菌與傳明酸，能減少牙菌斑堆積，守護牙齦健康。 而口腔的健康照護之所以重要，也是為了不在繁重的賽程中增加變數或健康破口。曹家宜提到，自己就曾聽說其他選手因為牙痛需要治療，不得已退出後續賽事的情況。正因身體是運動員最重要的「資產」之一，多方面的守護健康，就是為自己的身份負責。 籃球場上的防守，是讓對手沒有機會突破 https://www.instagram.com/p/DBPz1xIBAhk/?img_index=1 「最好的進攻，就是防守。」雷蒙恩在採訪的一開始就非常強調這一點，可以說是貫穿了他在球場上的核心思想。他認為所有進攻的基礎在於防守，有好的防守才能拿下最終勝利；而口腔護理三部曲「刷、潔、漱」就像球場上的「封阻 」，可以有效攔截風險, 避免因口腔問題引發全身性的健康疑慮；把防守口腔健康的習慣融入生活，透過每天穩定的實行，能讓風險在發生前就被消除。 籃球狀元私底下的習慣：最喜歡成分溫和的漱口水 「有陣子我不敢用過於嗆辣的漱口水，用了會覺得嘴裡特別乾燥。」雷蒙恩提到雖然他非常注重口腔潔淨，但他更不希望使用殺菌效果過於強烈的漱口水，把口腔中的好壞菌一併殺光。目前他在使用的安麗 glister 多效濃縮漱口水以天然安全聞名，能使口腔菌叢維持平衡，創造良好的口腔環境。而CPC防護配方，比起一般漱口水更能幫助降低牙菌斑生成率達 29%*，所以他特別喜歡使用。在美國生活過的他，從小就注重口氣問題，而glister 的口氣清新劑選用有機可溯源的紐崔萊薄荷，小巧的瓶身更讓人可以隨時維持理想狀態，他也調皮的表示：「我覺得口氣清新劑可以增加團隊的感情，所以我會推薦給我的隊友們（笑）」。 保持最佳狀態的小秘訣？ 除了每一餐結束後都會使用牙線清潔牙齒以外，當問到專業運動員如何保持場上的最佳狀態，雷蒙恩提到：「我每天都喝很多、很多的水，還有確保自己有7、8小時的睡眠，沒有這些基礎，我沒辦法保持最穩定的狀態。」 這兩位自律、自信且卓越的選手，都在訪談中傳達了一個很重要的觀念：要有傑出的表現，第一步是守護身體健康，而身體健康的第一道防線就是做好口腔護理！就如同運動員的訓練一樣，透過日積月累，實力與魅力就會自然展現。 *經實驗證實，刷牙後使用含CPC漱口水去除牙菌斑更佳。效果因人而異，配合正確刷牙習慣。 點我瞭解更多 安麗glister口腔護理系列

自我成長| 認清自己才能過得更好

你知道自己是誰嗎? 知道自己想要甚麼嗎? 知道自己內心真正的想法嗎? 或許不能給你答案，但可以給你一些方向 Hi~我是凡凡 喜歡把我所知道的都分享給大家，正能量 | 自我成長 | 戀愛兩性 | 生活 | 運動 | 美食 | 旅遊 凡的 Popdaily 👈點選追蹤 凡的 Instagram 👈點選追蹤 以下正文開始~ 你的人生清單 你有你的規劃嗎? 短則每天的日常規劃，長則5年10年計畫 有按照自己想要的再做嗎? 如果有那恭喜你~ 如果沒有 那是否要思考為甚麼計畫終究不會完成? 可以檢視自己是否有以下狀況 👉如何改變? 請拿出一張紙跟筆，將想要的目標寫下，並且從中排序最重要的，並且給它時間性、有效執行 比如我想這一年要把英文學好，那它就是你今年的目標 用清單式的列出，更可以幫助我們整理思緒也更簡易明瞭，也更容易去執行 你懂得愛自己嗎? 何謂愛自己，每個人其實愛自己的定義都不一樣，有的是物質上的有的是心靈上的 常常有人說:「你不懂得愛自己別人也不會愛你」，這是很有道理的 愛自己是一種積極主動的表現，不需要等到別人來給予愛、來滿足自己的願望，我自己就能給予自己這些我所期待我所想要的 其實沒有太多的大道理，做就對了 懂得愛自己，成為自己喜歡的人，做任何事情都要為了自己才有意義不要為了取悅別人而改變，生活是自己的掌握在自己手上，希望我們能成為那個最好的自己 關於感情 是人就一定有七情六慾，但當你越想尋找時往往你會找不到適合自己的對象，而這時候的你只會一直在漩渦中惡性地打轉，為何如此? 因為你還沒認清你自己要的是甚麼 那你該怎麼做? 為甚麼我會想做自我成長的文章? 因為從前的我也是迷茫的，但我已經找到【自己】，所以更希望的把這份力量分享出去，不要害怕面對因為當你正視了問題你才有認清的機會，願我們都能成為那個真正的自己 #正能量 #自我成長 #認清自己 #努力學習 #好好愛自己 #波波黛莉 #波波黛莉創作者 #POPDAILY 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

歷年最低！韓國無線電視台「最爛收視率」TOP10，第一名連1%都不到！

撰文編輯 #佳佳 韓國三大電視台KBS、SBS、MBC就是觀看時無需收費的「無線電視台」，所以通常收視率都是以壟斷型式獨占電視市場，近幾年隨著媒體業漸趨多元化，三大電視台的收視率都不盡人意，就算祭出強大卡司或是「高顏值」演員來吸引觀眾眼球，短期噱頭依然無法挽救收視率。今天泡菜編就要來盤點「無線台歷年最低收視韓劇」，究竟他們整體出了什麼問題，就讓我們來看看吧！ 👉《夫婦的世界》才播8集就進榜！盤點韓國有線台收視率TOP10，第一名真的實至名歸 第10名：SBS《訓南正音》，收視率2.1% 由南宮珉與黃正音領銜主演，故事講述對愛情瞭若指掌的不婚主義者訓南遇上以「結婚」視為最終人生目標的正音，兩人共同幫助單身男女脫魯的過程中漸漸陷入愛情，為一齣浪漫喜劇。《訓南正音》為黃正音產後第一部作品，被網友指出：「連續接演的作品角色性格太相像，無法看到黃正音突破演技的場面，非常可惜」，加上劇情圍繞在女人執著於結婚的故事，不免讓觀眾無法產生共鳴，最終造就低收視率。 第9名：MBC《生死決斷羅曼史》，收視率2.05% 故事講述內分泌醫生朱仁雅認為賀爾蒙會影響人的一舉一動，因此將發生車禍後性格大變的精神外科醫生韓勝柱作為實驗對象，但不巧的是韓勝柱認為車禍原因與仁雅有關想極力想逃避他，兩人在醫院上演貓捉老鼠戲碼，是一對歡喜冤家。劇中上演搞笑情節與愛情戲頗受觀眾青睞，但主角群的醫生性格脫離現實，像是演員智鉉寓面對病患的離世會變得厭世、憤世嫉俗，其演繹的暴躁男，情緒上不免讓人看得有些緊繃，但整體還是值得觀賞的輕鬆醫療劇。 第8名：SBS《我的心一閃一閃》，收視率2% 以韓國代表飲食之一「炸雞」為主題，講述因炸雞而結緣的兩個家庭，最終相互扶持走向成功，劇情充滿感動及笑點適合全家共同觀賞。可惜的是開播前歷經主演人選金廷恩、金秀路辭演風波，加上收視率創下SBS周末特別企劃新低，停滯不前的收視率最終將原定播出50集縮減至26集，草草收尾。 第7名：MBC《20世紀少男少女》，收視率1.95% 《20世紀少男少女》主要刻劃未婚女性的現實故事，講述三個35歲的女人從青春時代延續的友情及愛情故事。由韓藝瑟、金知碩等演技派主演，加上過去式的青春際遇延續到現在進行式，洽到好處的劇情節奏加上每集結尾搭配的心靈雞湯，不免讓觀眾心都暖了起來，但主演們的CP感稍嫌不足，不免增加劇迷入戲的難度。 第6名：KBS《死六臣》，收視率1.9% 《死六臣》為KBS為紀念建台80周年於2007年播出的電視劇，是從籌備到出品共耗費5年的野心之作，值得一提的是，這是由KBS負責出資，由北韓方面製作，南北交流的罕見場面未開播就得到大量關注。而故事講述朝鮮時期密謀刺殺篡奪王位的首陽大君，最終卻功虧一簣而被殺的6名忠臣，破格請到北韓人趙明愛、朴成旭、金蓮花等知名演員出演，卻還是得到不少負評，像「北韓話好難聽懂」，「劇情發展拖泥帶水，不夠緊湊」，最終無法獲得觀眾買單。 第5名：KBS《傻瓜般的愛》，收視率1.8% 由韓劇《沒關係，是愛情呀》編劇盧熙京在2000年製作的韓劇《傻瓜般的愛》，講述男女主角互相同情理解，感受對方愛意的愛情故事。當初戲劇播出時剛好與熱門歷史劇《許浚》打對臺，收視率無法提升，加上故事節奏過於緩慢，與善惡對比鮮明的《許浚》一比較，偏向追求單純情節的觀眾自然倒向另一方。 第4名：MBC《偉大的誘惑者》，收視率1.5% 劇情描述年輕男女賭上人生，而陷入一場危險的愛情遊戲。男主角權時賢擁有致命魅力，在誘惑殷泰熙時賭上自己的人生；殷泰熙原本無法理解被愛情所玩弄的人，直到遇見權時賢後發現是自己太小看愛情，因此陷入混亂當中。請來大勢演員禹棹煥與Red Velvet Joy主演，原本觀眾期待兩人會有許多臉紅心跳的火花，卻因為編劇設下太多支線導致劇情未交代清楚，整部有如「蜻蜓點水」般毫無波瀾，讓劇迷大感失望。 第3名：KBS《Manhole：奇幻國度的奉弼》，收視率1.4% 劇情講述單戀了秀珍28年的奉弼為阻止她在一週後舉行的婚禮，於是到凌晨12點會經人孔蓋穿越時空往返過去與現代的故事。男主角請來JYJ金在中作為當兵後復出的作品，女主角則由After School U-IE擔任，雖然演繹新奇的穿越戲碼，但是混亂的時空變換不免讓觀眾失去耐心，加上角色的主次沒有調節恰當，配角反而成為評價扣分的關鍵。 (圖片來源：KBS) 第2名：KBS《Lovely Horribly》，收視率1% 韓劇《Lovely Horribly》劇本為2017年KBS劇本募集活動的獲勝作品，講述兩個同年同月同日同個時辰出生的電視劇編劇與擔任電視劇主演的明星，兩人之間發生際恐怖又浪漫的故事。演員請來朴施厚、宋智孝、李起光等助陣，前半段以寫什麼就會發生災難的編劇，之後遇上帥氣男星及暗戀編劇的導演來阻礙，三角關係頗為有趣，但故事後半段設定的真鬼、假鬼穿插讓劇情顯得突兀，情節鋪陳的各種不合理，讓實力演員們也無法挽回觀眾追劇的慾望。 第1名：KBS《快過來》，收視率0.8% 由初戀臉加上「高顏值」神仙組合金明洙及辛睿恩主演，劇情改編至同名網路漫畫，講述變為人類的貓咪和柱人展開微妙心動的愛情故事。起初劇裡出現的貓咪讓貓奴們心花怒放，但是平淡無奇的劇情加上最後結局採開放式走向，男主角終究變成了人然後結尾，讓觀眾不免懷疑日後到底會不會變成貓，畢竟當初設定變成人的時間是固定的，使人一頭霧水。面對同期強大的韓劇陣容，《快過來》創下無線電視台史上最低收視率，連1%收視率都無法達成，令人無法置信。 看完以上「無線電視台歷史低收視率」盤點，有幾部是你覺得不認同的呢？其實每一部作品的題材必有賞識之人，有時編劇跳脫出大眾老套戲碼，也能增加電視圈的多元性，但是收視率依舊是現實的考量，希望未來三大電視台能帶給我們更多新奇有趣的電視劇阿！ #2020韓劇 #20世紀少男少女 #After school #Joy #JYJ #KBS #KBS韓劇 #Lovely Horribly #Manhole：奇幻國度的奉弼 #mbc #MBC韓劇 #Red Velvet JOY #RedVelvet #SBS #SBS韓劇 #Uie #偉大的誘惑者 #傻瓜般的愛 #南宮珉 #宋智孝 #快過來 #我的心一閃一閃 #收視最低韓劇 #收視率爛韓劇 #文佳煐 #最爛韓劇 #朴施厚 #死六臣 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #無線電視台 #生死決斷羅曼史 #禹棹煥 #訓南正音 #辛睿恩 #金在中 #金明洙 #金知碩 #韓劇收視排名 #韓劇歷代收視率 #韓國無線電視台收視率 #韓藝瑟 #黃正音 

今年立志成為賢慧小廚娘！MASA主廚點名「廚房必備單品」快記住～馬上事半功倍跳級做出超強料理！

新的一年又來了～不知道有沒有女孩跟小編我一樣，每次要立下新年新目標都是減肥之類的（然後都沒成功），今年決定要開始往充實自己的方向，開始學學做菜吧！先別感覺很難就放棄，這次有超帥的MASA主廚大推的「廚房必備單品」，有了它就能快速跳級做出超多厲害異國風麵食料理？快一起來看看吧～ 一樣有在關注MASA主廚的女孩應該也知道前陣子舉辦的「MASA好勁道料理教室」，主廚在活動中推薦了大家使用好勁道千羽拉麵，因為這款麵條的質感就像是手工製麵一樣擁有高品質，更因為具備獨特秘訣123，造就它 Q滑帶勁口感：「單一麥種–採用澳洲黃金小麥粉心粉、二次熟成-沿襲古法製麵工藝、三段乾燥-經歷8.5小時漸進式乾燥工法」，讓麵條的口感比起一般拉麵都還更加Q彈又有嚼勁，拿來做各式料理都能輕輕鬆鬆就十分美味！ MASA主廚這次在活動中也一次做了不同風格的異國風麵食系列料理，來示範給大家看好勁道千羽拉麵的超高變化性，每一道看起來真的都超美味～～ ＃印度風雞肉咖哩湯麵 ＃義式蝦子茄汁拌炒麵 ＃日式屋台風蛋包炒麵 各位快擦擦口水～不論是剛上手的廚房新手還是本身就對做菜十分有興趣的女孩，都很適合試試高品質的好勁道千羽拉麵，絕對是能把料理失敗率降到最低的廚房必備單品！快跟著MASA主廚一起做做看吧！！ 馬上入手好勁道千羽拉麵》》》點進來

2020告別紙片身材

女人永遠都覺得自己不完美，產後瘦了還是覺得不滿意，每次看到ig健身網紅的身材，心想要是能成為翹臀、馬甲女，那真得是太美了，今年才剛開始，立下了一個目標，先告別瘦瘦的身材，朝馬甲線前進吧

［占卜］最近天使想告訴你什麼？

👼最近天使想告訴你什麼？ A：轉換職業 天使正在為你開啟新的工作機會，最近動盪的環境，使有些公司必須裁員或放無薪假。你如有明確想做的事，自己創業或轉職，現在是時候了，大天使夏彌爾告訴你：「你的生命目的正為你啟動一個受祝福的工作轉變。」朝著你的目標前進吧！新工作新氣象！祝福你～ B:創意書寫 生活中難免遭遇挫折，內心有苦說不出，所有的想法在腦袋裡轉個不停，大天使加百列希望你騰出時間寫下你的想法，從書寫日記中讓自己平靜，並釐清你的感受，一切都會好起來的，所有的事絕非你想的那麼嚴重，別自己嚇自己囉！ C:健康生活方式 最近很頹廢喔！想犒賞辛苦的自己所以大餐、垃圾食物是沒在忌口的，大天使拉斐爾告訴你：「吃健康的飲食，有充足的睡眠，有規律的運動，保持最佳健康狀態。」偶爾對自己好是沒問題的，但還是要有分寸喔！健康的生活好運才會降臨喔！ D:優先順序 生活中大大小小的事接踵而來，讓你身心俱疲充滿了無力感，大天使麥達昶告訴你：「專注於你最高的優先順序，我會幫助你變得有組織力與動力。」將事情排出優先順序，一件一件的逐一去完成它，切勿一心二用，以免兩頭空又把自己忙壞了，適當的休息，別把自己逼太緊了！

衣櫃爆炸別擔心，跟著編輯手把手教你聰明斷捨離！還有機會參加時尚達人、KOL爆款私服二手拍！邁向質感生活之餘再賺零用錢，現

各位女孩們，先跟著小編來問問自己：「有好好面對過自己的衣櫃嗎？」，是不是每次到了換季整理才發現，類似單品已經擁有5件以上但還有兩件類似款等著去取貨呢？不知不覺衣櫃快被擠爆，手機點開購物車裡還滿滿未結帳的單品！別擔心，小編這次就要來分享給大家編輯群瘋傳的斷捨離神器！近年超夯的極簡生活不只可以更認識自己，還能響應環保，或許一時很難培養極簡這個目標，但可以從居家斷捨離開始！趕快跟著小編一起重新檢視自己的衣櫃吧～ 記得看到文末，還有波波女孩限定的優惠好康要送給女孩們喔！ 衣櫃囤積好困擾～超實用招術學起來，讓空間宛如被施展魔法！ 小編每次看到喜歡的IG網紅們發出二手拍資訊，時髦單品光線上就被燒到不行，但總是因為地點或時間關係無法到場參加！沒想到現在竟然不用人擠人到現場排隊就可以搶到網紅的私服，全都是因為有了PopChill拍拍圈～沒錯！這是一款在穿搭界超夯又實用的app，完全顛覆你對二手衣平台的印象！上去逛一圈整齊乾淨的版面、像IG操作般熟悉，就像在看一本本的穿搭教科書～ 想必大家都被近期大受歡迎的「百大名人衣櫥開箱公益活動」狂洗版吧～知名女星陳喬恩、A-Lin，以及最常在dcard被粉絲討論穿搭的網紅古娃娃、陳艾琳、黃小米、 Tammy等人，限量私服通通買得到！每天中午 12 點必須設好鬧鐘準備開搶！ 除此之外，還能直接探索喜歡的風格、品牌，追蹤穿搭達人從日常分享吸收時尚靈感，相較於一般拍賣網站，也更容易能挑選到喜歡的單品！當初小編下載真的忍不住滑了一晚上越逛越過癮，只能說怎麼可能不下單！除了享受搶購時尚單品的樂趣外，更深層的意義其實是讓衣服不被浪費，又能用相較低的價格買到超值划算的單品，完全是想瞄準高CP值時尚單品的女孩們新選擇，先下載下來就對啦！ 相信女孩們都有買不停的小毛病（小編先舉手承認）， 但常常亂買荷包消瘦超快，一不小心月底又要吃土啦～為了戒掉購物成癮的困擾，小編下定決心精準購物，買得多不如買得精，做到不浪費才能對環境更友善！賣掉衣櫃中買到忘記，甚至沒穿過的衣服，將賺來的零用錢充分利用，用低價購買到幾乎全新、CP值爆棚的質感時尚單品，是不是更划算也更聰明呢～ 想開始整理衣櫃且毫無頭緒嗎？別擔心！小編手把手教你如何聰明斷捨離～ 先找出以下三類單品： 1.超過一年沒穿的衣服 2.連標籤都沒拆且從未穿出門 3.不合宜身材或是換季的舊衣物，有以上三點特徵的衣服請勇敢的取捨，先跟著小編一起來打開PopChill拍拍圈準備點點手指替它們找到更好的歸屬吧～ 跟著小編開始斷捨離後，是不是也開始反思為什麼會囤積這麼多衣服呢？很大的關鍵是捨不得丟！身為Netflix忠實影迷，直覺就聯想到高討論度的實境秀《怦然心動的人生整理魔法》，其實收納整理和生活質感息息相關啊，尤其是衣物！我們生活中長期累積的衣服真的超驚人，有時候多到需要兩三個衣櫃才放得下，別以為沒什麼，平常找不到東西浪費的時間、忘記的單品找到後竟然發霉，因為過度囤積帶來的副作用，其實默默地影響著我們的生活，甚至有時候自己看了心情鬱悶呢！ 準備跟著小編一起運用近藤麻理惠的「魔法」第一步，把隨手一丟、堆積在家裡櫃子、沙發、書桌上的衣服，通通聚集在一起！這動作雖然有點麻煩，但絕對可以更誠實的面對自己．接下來，重新反思穿上這件衣服會讓你怦然心動嗎？如果沒有，請跟它說聲謝謝，讓它和適合它的愛人相戀吧。劇中也提到「收納不僅是打掃清潔，也是創造一個讓人怦然心動的空間，透過這方式，你會更接近理想的生活」不需要丟棄衣服，也能從堆積的衣服中解脫，聰明地透過PopChill拍拍圈幫衣服找到新主人，既能讓時尚永續又環保愛地球，哪有不下載的理由！ 一分鐘搞定超easy上架教學！女孩們絕對要認識的新潮app～ 比起傳統擁擠的二手拍，以及怎麼樣都找不到喜歡單品的拍賣網站， PopChill拍拍圈就像在逛穿搭網站般輕鬆，且內行人其實都在這挖寶啊～琳瑯滿目的商品有些只要幾百塊就能入手命定新衣，好買到真的要剁手啦！在平台上可以盡情分享自己的穿搭風格，與購買單品的各種小故事，讓動畫牆變超有趣，點點手指就能將二手衣物輕鬆上架，超多神級功能真的不能不認識呀！ 偷偷跟你說社群經營得越豐富，更容易讓衣服被新主人帶走～使用過的女孩有發現拍手圖案的可愛的互動功能嗎？除了留言、按愛心外，還有可以為商品拍手，小編最喜歡收到拍手啦，被肯定的感覺可以療癒一整天！ 整齊分類讓商品不會通通混雜在一起，輕鬆從品項分類中快速找到目標，這點真的必須大推！不僅好逛好買，更大亮點是你也可以變成網拍闆娘，輕鬆出售衣櫃中堆積如山的衣服，不僅做環保，還能賺取零用錢。 最特別的是，如果你是攝影小白毫無技巧也別擔心，貼心的PopChill有拍照秘訣指南讓你現學現賣，馬上拍出質感又時髦爆棚的美照～在上架前對商品描述、也能說說遇見它的小故事，一分鐘就上架成功啦，手機裡還沒有PopChill拍拍圈神級app快跟上！ 其實在歐美二手時尚、環保友善循環早就流行很久啦，一直覺得執行起來好艱難，沒想到永續時尚可以從日常做起！不僅做到愛地球，還能轉換千篇一律的風格，甚至挖到高單價的好物，後續也會舉辦更多百大名人 與KOL 的活動，不想錯過的女孩一定要追蹤PopChill，說不定下次還會出現命中你心的二手物，快來成為聰明的潮流女孩，一起為地球盡一份心力吧，立馬逛起來>>點我 ＃同場加映：波波粉的專屬好康！ 看到這裡的女孩有福啦～波編有好康要公佈！popdaily 的讀者限定優惠，只要在註冊流程的邀請碼，以及結帳的折扣碼輸入 pop 就可以享有首單免運，不傷荷包又能盡情血拼，給自己一個理由，現在就動手斷捨離吧！ 

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