原創小說:這世界勇者才是反派

第一章：終焉魔王 赤紅圓月暈染整片寂靜的黑，盤旋於高空的巨大身形，吼聲貫徹雲霄使其萬箭齊發的火炎箭矢失去該有的作用，反而讓森林籠罩於火海之中，隨著那巨大翅膀擺動逐漸向下俯衝，夜光中瞬間發出陣陣閃光，直到肉眼可視範圍...可以看見自己不受控制的抬起手，那微弱發出光芒的東西隨著越接近我速度遞減至靜止，打響手指！全數消失在視線之內。低沉而充滿磁性嗓音問道：「主人，那人類真的會說話算話？」我以為能聽見，這不能控制自己身體主人的聲音，因為…這僅僅是場夢？人生到來的終結不是死亡，是思緒停止的那一刻，出社會開始就如同行屍走肉般，這種人會有越來越多的趨勢，狹隘思維定律是因為我們不夠聰穎，無法同時接收所有不同的信息，我想這就會是腦子像被塞滿信箱處理不來的窘境吧！最後則會一把火燒光所有，這就是說身為情感類動物，首先要有高度認知自己無法不被情緒干擾。時間就在我憤世嫉俗的廢文中消逝，長官仍問我為何要寫這種把自己做死的文章？雖然反應很不錯，不過通常會被網友毒舌嘴個死去活來，為何？要這麼自作虐呢？對阿！為何我會這麼做，其實現在我也想不出個所以然，就只是當初某個她給了個我起頭，如今這……只是我戒不掉的一種習慣，是啊～失戀的五百一十八天，茫茫迷霧中不是浪漫，是空氣傳出的警訊描述著我們空氣汙染已經是PM2.5的懸浮粒子，可以從鏡子中看見臉上因為過敏長出的幾顆痘子。何嘗不幻想自己是心目中理想的那個樣子呢？模樣卻一日一日的模糊甚至不清楚為何？自己會這麼做，心中疲憊與現實失望和打擊，並沒有完全被內心接受，拖著沉重的心靈憑藉自己想像盡情在文字的世界揮灑不同的故事，我想這是唯一可以任性的地方也是義務，誰叫手下擁有一批忠實粉絲呢？打開那表面因為摔過有點刮痕的筆電，開啟最近和編輯探討過的下一卷的文案，在腦中構思的情景和key上文字的速度幾乎是同步時，我拋下所有的自己，思路都是角色的情緒和表情，吐槽的嘴臉和抱怨的態度，彷彿活生生出現在眼前的真人，天曉得是從哪裡取來的人物性格，如果現實認識這種朋友想起那人物設定，這傢伙肯定很麻煩……甚至可以這麼說很神經質，不過我卻喜歡這種為了貫徹那種心中的正義，就是自己變得如此邪道甚至醜陋的他感到敬佩。當手再度停下，原本可以嗅到的咖啡香氣失去原本的溫度，握起那白色馬克杯入口那冰涼中的苦澀，是已經有點沉澱的味道，天色也是近橘黃的晚霞，本以為可以就這麼回家洗個舒服的澡，隨意弄個料理包吃吃，繼續手頭未完成的故事提案，卻發生了一件事一件驚為天人的事，那就是這……是哪？腦中思索在正十字路口熟悉紅色油箱筒右轉斜坡上，不到幾百公尺處正是自己租任房屋的住處，當一如往常往右轉同時，前方一片荒涼像是電影中看見的村落型態，除了幾戶人家有亮光和一間較多人出入的地方，腳下的也不是人行道，是黃土夾雜著許多石子，左右兩側是稻田和正在整理羽毛的烏鴉。我冷靜盤點身上的物品，除了筆記型電腦和手機能正常運作，不過相同的就是根本沒有網路訊號，可以確定一件是……這絕對不是我熟悉的那個地方，在門外可以聽見裡頭人正在交談，可以放心的是我可以聽懂他們說什麼？一位粗曠聲音嗓門大的離譜的男人正在大吼著：「帕爾森、帕爾森這王八羔子，再讓老子遇上，我還不他媽宰了你，花劍士？在我面前只不過是娘娘腔，該死！」話說著說著，裏頭再度傳來玻璃碎裂的聲音。「墨本特，說幾次別在店內給我惹事，砸壞的那些酒杯我會算在你頭上。每次都這樣喝得醉醺醺，說好拿到賞金就給我清償積累的酒錢和伙食費。」聽這聲音因該是老闆娘，說不定可以打聽到甚麼消息，當我推開門……裏頭雖說不上甚麼豪華裝潢，但是也不用破爛不堪到這樣吧！木質桌椅老舊斑駁有幾道類似尖銳物劃過的痕跡，目標不遠處的吧台只有稍稍好上那麼一點，周圍的人凝視著我，那種緊張氣氛我不記得有得罪過他們，當我靠在吧檯上，除了我以外其餘的人都是五官深邃的臉譜，是標準歐美洲人的樣貌，卻說著中文……有點那種玩美式RPG硬是有中文配音的怪異感，腦子思索怎麼樣做，才盡可能打聽到我需要的消息，當餘光掃過那一群粗獷男子，腦中頓時有了一個不盡理想的選擇，不過要我演起來感覺真的很累人，不管！拚了。稍微清嗓後對著那位，身材簡直和美稱為反向指標約中年的女性攀談：「我...」她那擁有蝴蝶袖手臂錘了桌面，肥肉使其劇烈晃動的一下，令桌面上有的東西都騰空了一會兒回到本有的位置。對！當我想詢問的當下，我像是施法被中斷那樣，氣勢上就已經節節敗退，她一大一小的眼打仔細打量著我，那接近中性的粗桑問著：「要做什麼？」我愣住了那麼一會兒，才汗顏的說：「這位美麗的女性，我旅途受了不少折磨，身上錢財也被攔路盜賊搜刮，能提供我住宿一宿。」我接過那粗糙的手，用嘴唇輕輕印在那手背上，雖然是噁心到說不出話來，她那瞧不起的嘴臉撇了我一眼「小夥子，這種把戲我見多了！」「才不管你什麼遭遇，要不給錢，要不就勞動交換。」對，我知道我沒有異世界那種主角光環，畢竟我也長得普通，眼看著老闆娘指著放在角落處水桶，連同一個怪異的東西，那意思是要我勞動，只能皮笑肉乖乖提起角落這從沒看過的東西，那看似用來清潔的東西...中間有個凹槽，下方面積較大的類似毛筆材質，質地卻粗糙無比，連同根狀的施力點連結於頂端的一根羽毛。在我手要觸碰到那支怪異物品，它居然往我反方向跳！那原本沉寂嚴肅的空間被我舉動逗樂了，一個粗曠聲音的男子大小幾聲後，便單手就輕易捉住那會跳的怪異物品。「好了！墨本特」那身形魁梧粗壯的男子便放下，那使命掙脫的打掃用具，舉起比我頭大好幾倍的酒杯，斑駁賦有一種特別的感覺卻說不上來，老闆娘對不遠處位置使個眼色，一個身影從擁擠座位中擠了出來，是位清秀可人正值荳蔻年華的少女，除了她臉上清晰可見，如綠豆般大小的痘痘以外都很完美。她領我穿過不時傳來香氣熬煮佳餚高溫吵雜的廚房，看著紅磚砌成爐灶燒得通紅，推開木門充斥一股濃郁米田共的氣味撲鼻而來，圍住眷養的牲畜，到了自己準備就寢的地方。「吟遊詩人先生就是這張床，你在那兒站一會兒，我馬上整理好。」熟練地拉起床單摺起來，就在她很快整理好床，打算回到工作崗位上，我拉住了她的手， 說：「這個塗在臉上痘子就會消除，妳也會美麗動人。辛苦了，少女。」「不、不我不能收這麼貴重的東西。」就當少女推辭時，我才想到看到這環境與這些人物設定，大概是像中古世紀那樣的社會結構，藥當然是相當罕見且昂貴的資源，我稍微思索了一下，便說：「我肚子不太爭氣向我抗議，幫我解決這小問題，和我交換這一罐你覺得如何？」少女表情很明顯陷入苦惱，我便馬上改口說：「那麼我替你擦拭一次，交換一餐可以嗎？」少女有點羞澀的點點頭，就跑出了員工住宿的地方，我看著簡陋的地方腦中浮現位於現代的租屋處，熱水器、微波爐、柔軟的床墊。從少女手中接過盤子，頓時一度有個怪異聲響不經讓我左顧右盼，見狀我奇怪行徑的少女立馬後退三步，問道：「啊啊發生什麼事了！」我仍察覺不到那聲音從何處而來，便笑臉迎人的說：「沒事沒事。」湯匙舀起一坨如嬰兒副食品的東西，起初有點抗拒，但在腸胃連續對我上訴的情形下，入口那熟悉的滋味...我知道這是馬鈴薯泥，但...那香料在記憶中無從得知。我停頓了好一會才開口問：「這挺好吃的，是怎麼調味的？」原本神態緊張的少女回答：「這紅紅的是馬落可果實桿壓的碎塊，這個蔬菜是城外行腳商人販賣的異國食材，嗯...這個。」她似乎有點苦惱，想要告訴我答案微微打顫的嘴唇，似乎是忘了剩下的材料，我微笑著繼續享用餐點少女才鬆了一口氣，轉過身從口袋裡拿起那罐，我時常在擦痘痘的軟膏，少女的睜大眼睛仔細看著我為她塗上藥膏，些許的冰涼感和草本溫和的香氣，少女便微笑關上門上工作崗位。統整目前情況來說，在這個設定為中古世紀的世界觀，我想通常都是以王國作為舞台，該死！眼看著手機的日期，離交稿日只剩下五天，得想辦法回去才行！問題是我該怎麼回去？這又是怎麼回事？躺在有上下舖床頗硬啊～至少比冰涼且有蚊子的野外好上許多，從口袋中拿出手機滑動著時間顯示：「20：00」 外頭燈火滅了差不多，鼻頭感到有點搔癢情況下打了一個噴嚏，再次睜開眼視覺跑出類似網狀的東西，手輕輕放在上頭竟然可以滑動，隨便點了一個如豆子般大小的點，視覺右方顯示出類似標語和解釋，蠻力之握，戰士系基礎能力點數，增強握力+5臂力+2，特出能力：無。滑動整體樹狀盤，轉動一圈發現都是以RPG做為基礎的東西，物理系：戰士、遊俠、盜賊、騎士、斥侯，法系就統稱叫做法師，大概只有派系下去做區別，點開散狀的內容，元素分為金、木、水、火、土，跟現實五行學有點相似，卻有一處完全是未知區域，點著點著眼皮……越來越重就闔上了眼睛，當我再次睜開眼，尚未清醒之時一種冰涼滋味貼在我脖子上，仔細眨幾眼看清是一把刀架在自己脖子上我立刻舉起雙手，有點慌張地問：「老老老老老闆娘，怎怎怎麼了？」老闆娘指著我尚未關閉的整個狀態列表，上方很清楚寫著職業：「終焉魔王。」接著我眼前一黑～看見的...是在隔岸對我招手已經去世的奶奶。

《42》30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day 10


運動場上每隔幾年都會有那種，無論你是哪隊球迷，一樣會對他心悅誠服的、實力品格兼具的球員。而只要你是運動迷，一定很清楚球衣背號退休這件事，意味這這件球衣曾經穿在貢獻球隊良多、立下豐功偉業的偉大球員身上。但如果你是棒球迷的話，你一定有注意到，無論是哪一個球場，都有個道奇配色的42號懸掛在每一座球場牆上。無論哪一個球隊，棒球場上從此不會再有人使用42號，因為棒球場上有一個不分球隊、不分州、不分國界的棒球偉人icon — 永遠的42號 Jackie Robinson。 在黑人連公車座位權利都還遭受不平等待遇1947年，Jackie Robinson 與布魯克林道奇簽約，成為 MLB 場上第一個非裔美國人球員。 “第一” 通常是眾人追求的目標，但是如果放在社會運動的身先士卒就完全不是那麼一回事（比較像是被推下懸崖確認海裡有沒有虎鯨的企鵝）。 Jackie Robinson 面對的惡意來自觸目所及的每一雙眼睛，交手球隊惡意的觸身球、守備刻意的肢體攻擊、觀眾謾罵投擲物品、甚至還有隊友的惡意排擠......。運動場上瞬息萬變，職業球員承受各種高壓狀態下，要維持穩定高檔的表現已經是很不容易的事情，何況是這種無止盡的霸凌虐待？ 故事的結果大家都知道的，Jackie Robinson 頂住了、而且留下名人堂成績，所以才會有今日處處高掛的退休背號。不過在最艱難的第一哩路，身邊伯樂與導師、也是球隊老闆的 Branch Rickey 扮演了至關重要的角色。精神素質再怎麼強大的人也沒理由平白遭受欺辱，在終於忍無可忍的某天，Jackie Robinson 對 Branch Rickey 怒吼著：「難道你寧可要一個沒有勇氣反擊的球員嗎？」Rickey 冷靜的答覆到：「我當然希望我的選手有反擊的勇氣魄力，但是這只是讓那些等著看你還手的人稱心如意，他們會揶揄這個黑鬼生氣了、失控了、黑鬼果然不屬於這裡。你不能降低自己的標準跟他們一般見識，我們要贏，贏在打擊、跑壘跟防守；你要說服他們兩件事情，第一，你是個紳士，第二，是個傑出的球員。像耶穌一樣，另一邊臉也轉過來給他們打，你做得到嗎？」 除了鼓勵 Jackie Robinson 接受自己的使命，Branch Rickey 也為他招募了真正的夥伴。 Jackie Robinson 的其中一名隊友 Pee Wee Reese 其實對他沒有任何異議，甚至可以說是個溫和的好人，但光是身為 Jackie Robinson 的隊友、站在他旁邊都難免遭受酸民的惡意攻擊，在收到恐嚇信的某日， Reese 終於受不了這種提心吊膽的日子而要求老闆放棄 Jackie。 Rickey 不疾不徐的說著，嗯～相信你的壓力一定很大，恐嚇信很嚇人吧？然後倒出跟山一樣高的恐嚇威脅信件。Jackie Robinson 每一天都被以最兇狠最不堪的詞語攻擊，Reese 那張單薄的紙條相形見絀。被點燃的敬意讓 Reese 生出巨大的勇氣，步入球場之後，他刻意在觀眾面前與 Jackie Robinson 勾肩搭背，沐浴在噓聲與髒話雨中，Reese 對 Jackie 說 ：「Maybe tomorrow， we'll all wear 42, so nobody could tell us apart.」每年的4月15日，全大聯盟的球員都穿著42號的球衣紀念 Jackie Robinson。 提到這部片，其實是因為我私心很想特別緬懷Chadwick Boseman 這個演員，有些人就是有種氣質，正氣淩然的、氣度不凡的，從《Draft Day》裡戲份不多的角色就散發出這氣質，在我眼中，是他完整了 T'Challa 這個角色，不是黑豹成就了他。 Chadwick 向這個世界傳達了兩件事 — 他是個令人喜愛的好演員、也是個可敬的生命鬥士。

2022 11月風相星運

雙子座 該停下來休息下囉!到處征戰的雙子雖然到處趴趴走看各式各樣有趣的人事物 讓你生活更豐富,但也要停下來整理那些該保留,那些是該暫停的,不要分散的時間和精力,才能完成一個完美的目標。 感情 容易有辦公室戀情發生哦,相處很久的同事因為共同處理公事,而讓你們有機會更進一步彼此了解和親近,而且是短時間很親密的走在一起,有也機會是從工作的活動中去認識讓你感到心動的對象,但別過度投入感情而影響工作。 工作 本月的重點在工作有機會在工作被付與重任,但這重任有可能是很複雜的人事利益問題,很需要藉助你的才能去幫忙調整,如果能克服困難會在工作更上一層樓,如果要出外出差,請小心交通工具和住宿的安排,都容易有拖延和意外狀況發生。 財運 要留意合作夥伴或者親密伴侶的財務狀況,有可能和他們有財務的麻煩,有可能一起合作生意,或者共有財產發生均分或者使用的想法觀念,最大的財源仍是來自工作,在工作表現好,自然帶旺你的正財。 天秤座 本月正財運正旺,什麼都別想了,快把握機會賺錢才是王道哦,用長年累積的人脈和好人緣去串連各種機會,財運之流也會順暢流下你的, 感情運 努力的人最美,你會在追求金錢成功的路上,遇到欣賞你的人,單身的天秤請把你優雅的氣質再加上點性感魅力,你會變成萬人迷,你會被有經濟能力又充滿神秘感的人吸引.只是感情有可能有多角關係或者其他複雜的利益關係,請低調靜觀其變。 工作運 工作環境備感溫馨舒服,也能得到同事正向的支持能量及資源,只是工作量會爆多 但所幸都是你擅長而且也能提升你的眼界和開拓另一個新的機會,想轉換跑道的天秤請要好好把握這個月啊 財運 本月的財運最旺的星座,不論消費多少,都有能量再賺回來,唯一要留意的是別花太多在上才藝課,或者耳根軟聽了別人什麼好玩的地方,完全沒節制花下去,也有可能談個戀愛就了大筆鈔票,和情人到處吃喝玩樂,也會花了不少錢啊..所以如果沒克制好有可能明明月初賺的不少,月底卻見空了。 水瓶座 想嶄露頭角在眾人面前這個月好好把握吧,展現你的特立獨行為被大家所認同和接受 也會為你的名聲所加分和提升哦 愛情運 舊情人有可能會回頭,你要不要再復合呢,還是你等了很久,就在於你們之前相處的狀況哦 但無論如何你還是想在試試看吧.桃花運有可能從之前一起出遊的朋友,再度連繫時又併出愛情火花哦,這個月水瓶有可能被眾多朋友追求哦,但你會冷靜以對。 工作運 開始呈現休息狀況了哦,之前很努力拼工作,現在突然只想安穩度日,或者不想再繼續在工作拼命去爭取好的表現,只想要順流而做了,也許之前努力有了成果,想要開始再想下個目標,有些同事是你很需要去幫助和扶持的。 財運 擅用你的直覺去嗅出你的財路吧,相信自己的感覺和第六感會帶給你資源從那找的靈感哦 本月也受到老天的眷顧,有財運的狀況會有貴人跳出來相助,如果是做業務的適合走情感溫馨路線的行銷,可以讓你產品大賣哦。 風相星友看過來,特別優惠波波星友 截此篇文章的圖,留言到我的 line id @pcz1004h 粉絲團https://www.facebook.com/susans0607 1. 原價NT1800元波波星友價 NT999諮詢2023 1-6月運勢。 2 原價NT3600元波波星友價NT2000諮詢2023整年運勢。

保養分享。TKLAB系列商品開箱。膠原蛋白不能等！女孩們必須收藏起來！

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舞蹈家許芳宜紀錄片《我心我行》夢想不會發光，發光的是勇於追尋夢想的人

這部片看完，隔壁陌生人說：「以後不要讓小孩學現代舞，太辛苦了。」 我覺得在誠品電影院聽到的打呼聲應該是他？許芳宜紀錄片都演給你看了，許爸不希望他走上跳舞的路，結果他現在也是台灣之光。跳舞是很苦，大量的運用身體，要練些嚇死一般人的技巧，要不說話就能表達情緒，還要頭腦並用，怎麼覺得跳舞人好讚，是很讚。所以想跳舞就讓他跳，不要阻止，因為可能在練習的過程中，自己就知道是否適合這條路了，舞蹈是很現實的。 之前我練現代舞技巧練到手肘撞出大包，當時我還感到很有成就感，但也怕家人擔心，在家都穿長袖，不敢給阿嬤看到。舞者身上一定會有不可逆的傷，看在別人眼裡可能覺得好不捨，何必呢？但這些傷就像印記，記錄著我們一路上的努力。 值得思考的一句話「從來沒想過…..」 許芳宜在影片中台詞不多，第一句話便是「從來沒想過」，之後他身穿紅衣走在一根木頭上，走在山裡，走在河裡，走在石頭群中，大自然雖是最美的，也是最危險的，但因為堅持，他成為最亮眼的那一位。「從來沒想過」這句話用在每個人身上都不違和，你曾想過才結婚兩年就離婚了嗎？你曾想過公司會突然倒閉嗎？你曾想過一段Reels讓你一夜之間突然爆紅嗎？許芳宜應該也從沒想過，他在36歲就得到舞蹈類的國家文藝獎，還被紐約媒體譽為美國現代舞之母「瑪莎葛蘭姆 Martha Graham 的傳人」，有時候我們也從沒想過會走向哪一條路，但其實內心都有一個目標，不斷累積與準備，不管面臨的是好事或壞事。 人生需要不段回顧與破局 才能我心我行 紀錄片中，許芳宜躺在透明冰磚棺材內，祭司禱念式吟唱他的一生，一群人來送行，重複跳著手語舞「不捨、解脫、放心走吧」，這段是愈看愈久，愈想哭的動作，這是一段重複性的手語動作，也是不斷堆疊情緒的過程，最終觸碰到內心深層。舞蹈不需要多麽華麗的舞姿，就能觸動人心，讓觀眾感受到你的情緒、想傳達的涵義就成功了。如果身為觀眾的你，一點感覺都沒有，那也無所謂，就像看電影，有些段落你哭得唏哩花啦，但朋友卻覺得你哭點太低，這是一樣的道理。 祭司用台語吟唱許芳宜的一生，剛開始有點難以接受，就像我拿自傳來禱念吟唱，實在有點尷尬也很難聽，不然你自己拿自我介紹唱一段試試。但奇怪，聽了兩三次，就沒那麼尷尬了，台語的聲調與韻味愈聽愈好聽。這部片讓我想到《靈魂急轉彎》也有一段回顧自己的畫面，會讓你有意識地思考現在的人生。就像許芳宜拿掉舞者的頭銜後，還能成為什麼？你拿掉副理的頭銜後，你又可以是什麼？ 結語：向全天下的舞者致敬 這部紀錄片由電影導演姚宏易發想，侯孝賢監製，邀請金鐘女主角謝盈萱、金馬男配角陳竹昇，還有明華園台柱孫翠鳳演出，所以不會太悶，只是一坐就要兩小時。隔天看到一半離場的同事問我：「誒，你也是學舞的，這部片如何？」我覺得真的很像大部分舞者的心路歷程，只是我沒有出國，也沒有練到要在膝蓋上打針治療肌肉，但的確那種想表演的內心渴望，不會差太多，喔，還有，我沒有堅持下去。 最後，電影中現代舞之母 Martha Graham名言，送給全天下不停用身體展現美好的舞者們 一名舞者，要經歷兩次死亡。當被訓練得堅強有力的身體不再能如你期望的運作時，舞者將經歷第一次死亡。 看更多Hachoou文章 圖片出處 

滿島光37歲生日快樂！當紅Netflix日劇《First Love 初戀》女主角、演戲受王菲啟發！

今天是日本女演員滿島光的37歲生日，先前剛在Netflix上架的爆紅影集《First Love 初戀》不知道大家開追了沒呢？無論有沒有看過，滿島光都絕對值得你來認識她喔！ 一、滿島光 個人資料 1985年11月30日生的滿島光，沖繩縣沖繩市出身，身高162公分、血型A型，是日本的女演員、歌手。家裡有兩個弟弟一個妹妹，一個弟弟是同為演員的滿島真之介。祖父是法裔美國人，因此滿島光為四分之一的日法混血兒。不擅長運動、討厭布丁。 https://www.instagram.com/p/CkqTpQ4rVa2/?hl=zh-tw 二、滿島光 出道歷程 10歲時參與第二屆「安室奈美惠 with Super Monkey's」徵選，榮獲優勝而得到免費的表演課程。經受訓後，與同校其他7人組成音樂組合「Folder」（2000年改組為5位女生組合「Folder5」），以「HIKARI」名義發行單曲〈パラシューター〉出道。同年參演電影《摩斯拉2 海底大決戰》，是她成為演員的契機。 https://www.instagram.com/p/CfnFzGqJCtl/?hl=zh-tw 三、滿島光 代表作品 1997年的電影《摩斯拉2 海底大決戰》是滿島光的電影初出演，2005年演出首部電視劇《超人力霸王馬克斯》，正式成為演員。2006年演出《死亡筆記本1、2》、主演舞台劇《偽伝、樋口一葉》。 2007年初主演電影《我的女朋友和她的男朋友 Drop in Ghost》。雖然不擅長運動，但跳舞例外，因此將才能發揮在2008年的NHK晨間劇《瞳》當中。 2009年因演出園子溫的電影《愛的曝光》聲名大噪，瘋狂的演技受到高度讚賞，榮獲各大新人獎與女配角獎。 2010年主演電影《碎片》與《從河底問好》，同時靠著電影《惡人》榮獲第34屆日本電影金像獎「最佳女配角」獎。 2011年主演恐怖電影《恐怖兔子3D》、參與NHK第84部由井上真央主演的晨間劇《太陽公公》、《再見我們的幼稚園》、《儘管如此也要活下去》。憑藉電影《一命》獲得第35回日本電影金像獎「優秀助演女優賞」。 2012年NHK BS Premium《開拓者們》是滿島光的連續劇初主演，隔年的《Woman》則是民放連續劇初主演，演技獲得高評價；同年主演電影《夏之殘戀》。 2014年主演電影《ハロー!純一》、參演電視劇《年輕人們2014》、《SORRY青春！》。 2015年聲音出演《根性青蛙》、演出電影《投靠女與出走男》，同年來台進行舞台劇《哈姆雷特》公演。 2016年主演《江戶川亂步短篇集 1925年的明智小五郎》、《江戶川亂步短篇集II 妖しい愛の物語》、NHK的《小荳荳電視台》，也榮獲CONFiDENCE日劇大獎「最佳女主角」獎。 2017年演出電視劇《四重奏》、《破獄》、《監獄公主》等多部作品，主演電影《海邊的生與死》和參演《愚行錄》。 2018年主演《江戶川亂步短篇集III 満島ひかり×江戸川亂歩》、2019年出演電影《一路玩到掛》、2020年參與電影《演じる女》、2021年主演《江戶川亂步短篇集IV 新!少年探偵団》。 今年的作品則有日劇《邁向未來的10 Count》、與佐藤健雙主演的Netflix影集《First Love 初戀》、電影《TANG タング》、《河畔小日子》、《善良的牧本先生》。 https://www.instagram.com/p/ClVu10UN-Hj/?hl=zh-tw 四、滿島光 憧憬王菲 滿島光在14歲時看了《重慶森林》受到王菲的啟發，認知到音樂和演戲是可以同時存在的，因此對王菲產生了憧憬，也下定決心以她為目標努力，在滿島光身上也能看見她獨特的靈氣。「將遍佈世界各地的人們無法傳遞的心情傳給大家」她希望能成為這樣的演員。 https://www.instagram.com/p/Ckf-Y9kr3Sm/?hl=zh-tw 五、滿島光 小說家夢想 滿島光從小就喜歡閱讀，也會寫作與日常隨筆紀錄，小時候曾夢想過當小說家，也表示若沒從事演員工作的話，會成為記者或老師。另外，她5歲時第一次離家出走，童年的她是一位不相信大人和別人說話的孩子，只相信親身經歷過的事情。 https://www.instagram.com/p/Chn7Ej-p0JY/?hl=zh-tw 六、滿島光 六年婚姻 滿島光曾有過一段婚姻，與導演石井裕也因合作電影《從河底問好》進而交往，約一年後於2010年10月結婚。由於生活觀和婚姻觀的差異，兩人的婚姻於2016年劃下句點，結束約六年的婚姻關係。 https://www.instagram.com/p/CbWVKlHBpDY/?hl=zh-tw 七、滿島光 個人事務所 滿島光前後經歷三個經紀公司，分別是歌手時期的VISION FACTORY，再轉至原經紀公司的子公司Palette，後來才轉入以演員工作為重心的Humanité。在2018年離開原本所屬的Humanité事務所後，與化妝師及友人成立個人公司，現為自由演員。 https://www.instagram.com/p/CXqa__5rjb1/?hl=zh-tw 八、滿島光 話題日劇《初戀》 2022年11月24日於Netflix上架的影集《First Love 初戀》，由滿島光和佐藤健主演，本劇以宇多田光的經典歌曲〈First Love〉、〈初戀〉為靈感。講述一對男女追尋初戀、橫跨20年的愛情故事，主要取景地為北海道。當前熱門的話題日劇《First Love 初戀》，絕對值得你來認識這位收放自如的女演員。 https://www.instagram.com/p/ClQ1Tt2rE1l/?hl=zh-tw 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 《鈴芽的門鎖》4大看點！新海誠最新力作、首週票房開紅盤突破歷年紀錄！ 🎞｜全台戲院地圖：新北板橋 樹林 土城｜🎞 新北板南首站巡禮！ 2022夏季日劇《鋼盔！》☀️｜別扼殺彼此，要互相扶持！ 🎂｜10月生日の日本藝人｜🎂 不良少年專業戶！鈴木伸之30歲生日快樂、勤學英語期盼進軍好萊塢 #jun日特別放映 #滿島光 #満島ひかり #みつしまひかり #MitsushimaHikari #日本演員 #日本明星

開箱 | 森永製菓 黃金鳳梨口味甘酒氣泡飲 鳳梨+甘酒迸出新滋味？

每週踏進日本超商都可以找到多樣的新品項，而路邊及電車月台上的自動販賣機，也是會讓人忍不住用眼神掃視尋找新品的重要目標。今天在回家路上經過的自動販賣機看到一罐森永製菓的黃金鳳梨口味甘酒氣泡飲，因為太過好奇，所以買來開箱跟大家分享啦！ 今天回家路上經過自動販賣機時眼神稍微掃視一下，發現了這罐寫著大大的甘酒兩字卻放了鳳梨插圖的「森永製菓 スパークリング甘酒 ゴールデンパイン」（黃金鳳梨口味甘酒氣泡飲），因為太過好奇而且才100円，就停下腳步買回了它（笑）。 包裝的視覺背景是清爽的鵝黃色，靠近開口處還有彷彿氣泡的圖案。而飲品則含有1%的黃金鳳梨果汁。 這台自動販賣機的飲品價格50~100円不等，是平易近人的售價。 把罐身轉到成分標示處，名稱不同於平常的甘酒是「清涼飲料水 甘酒」，而是「炭酸飲料」。接著就倒入碗中讓大家清楚看到飲品本身啦！ 拉開拉環可以輕易看到液體因碳酸而此起彼落的小氣泡，而且鳳梨味非常明顯。實際飲用時首先感受到的是鳳梨氣泡飲的清爽酸甜，甘酒的濃醇甜味則是在餘韻中才慢慢散發出來，是一款鳳梨和甘酒味和諧共存的飲品！ #森永製菓 #スパークリング甘酒 ゴールデンパイン #甘酒 #自動販賣機 #日本旅遊

身心靈狀態分享—減重後遺症

肥胖紋 減重到一定的程度之後，發現身上多出很多沒看過的紋路 對！就是肥胖紋，人家說生產時的妊娠紋是體質導致，那麼肥胖紋絕對是因為之前胖太多必備的減重印記。 之前越胖的地方紋路愈多，沒想到我連小腿後都有超級明顯的肥胖紋，雖然跟胖胖的自己比起來，還是寧願有肥胖紋啦！ 但是還是讓人不禁感嘆，到底之前是有多胖？ 就算是搭配運動，也很難把肥胖紋消除，不知道大家有什麼法寶，可以留言告訴我！ 便秘/腹瀉 使用飲食控制減重方法，因為吃的東西改變了，可能會多很多蛋白質，少了油份及澱粉，每個人腸胃對於各種物質的反應都不一樣。我在肥胖的時候，因為有油跟澱粉所以排便還算順暢，突然改變飲食，除了代謝蛋白質排的胺（屁）變多以外，是有便秘的狀況產生；有些人則是反應，會有腹瀉的狀況。 本人諮詢過腸胃科醫生，以作腸鏡的結果跟實際描述飲食狀況後，加上以神農嚐百草的狀態試過市面上多種益生菌，以及狂補充膳食纖維高的食物，仍然便秘的狀況下，醫生說我是屬於天生腸子蠕動非常慢的人，必須長期服藥調整腸道的機制。 現在也只能拿慢性處方籤，慢慢讓腸道回到正常運作狀態。 停經/亂經/經量過少 有許多人減重過後，會出現亂經、經量變少，更可怕的是停經。尤其是女性，脂肪是一層保護機制，如果減脂過於激烈，可能會造成以上的狀況。 主要原因是來自於下視丘的偵測，會發現身體已經到達一種脂肪過低的狀態，會把女性的生產機制關掉，進而產生經期混亂的狀況。 如果有以上的情況，要放寬心讓自己增加一點脂肪，才不會讓身體機能受影響。 畢竟我們減重是為了健康而不是失去了原有的目的。 每天量體重，看著數字上上下下，會影響一整天的心情，體重下降時會開心地覺得今天可以更有動力堅持飲食控管；體重上升時，會覺得天崩地裂，不斷的問自己，到底作錯了什麼？ 其實，後來我已經學會並理性的接受體重的變化不會單純只反應昨天的飲食狀況，學習去檢視生理狀態，例如增加運動、生理期前後、是否感冒以及排便狀態等等...，然後是理解心理狀態，例如太累、焦慮、壓力。最後才會是確認飲食的各項食材及調味方式，這個會跟下面所提到的「飲食焦慮」有關。 飲食焦慮 瘦下來之後，因為已經習慣有意識的去篩選吃進去的東西，由於執著於體重數字，有不少人會開始對特定食物產生焦慮。 我是不是不能吃這個？戒慎恐懼地去面對吃飯這件事。這段我也經歷過，即便內心對某類型食物有很大的渴望，卻會因為害怕而讓吃飯這件事情變得痛苦。 進食其實是來自於最原始的身體需求，吃東西應該是使人愉悅的，如果對於食物有太多的恐懼感，可能會造成厭食症，或是放棄後的暴食反應。 體態焦慮 明明瘦了，但卻還沒達到自己理想的體態。 明明運動了，卻還是沒有相對應肌肉出現。 明明已經盡力飲食控制跟運動了，體脂肪還是沒達到想要的結果，或是對身體的某個部位不滿意。 有目標是一件好事，但是要確認自己對於這個目標的理解是否存在正向的幫助。我相信大家會踏上減重這條路，不外乎為了健康跟希望達到內心理想的體態。 如果因為在路上，已經出現懷疑自我價值跟否認自己，那就會建議先停下腳步，先學會自我接納，看到鏡子上體態以外的自己，我們應該在減重過程中保有快樂及自信。 社交恐懼 除了在飲食控制時，可能會推掉很多聚會，因為深怕聚會讓計畫被破壞，人畢竟是群體動物，適度的與人接觸會讓心理感到慰藉。 建議安排減重計畫時，給自己設定一個里程碑，偶爾破破戒跟朋友家人好好大吃一頓，會讓人身心靈富足，滿血回歸。 我從國小一路胖到專科，好不容易瘦下來時，發現自己在路上整天拿路人跟自己比較，也深怕自己復胖，被家人朋友見面指指點點，心態極為不健康，所以曾經為了追求別人的認同，不斷地出現以上「數字迷思」「飲食焦慮」「體態焦慮」的重複循環，最後還出現了社交焦慮，會覺得自己現在不適合見人等等的負面心態。 很多人產後憂鬱，我則是在孩子的愛與需求中得到滿足，進而對於減重有正面的動機，現在的我願意接納不完美，再也不會拿自己跟其他人作體態上面的比較。 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy] 想看更多魔羯媽媽的血淚史，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起分享減重的美麗與哀愁社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #減重 #蛋白質 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #4加2R #體態焦慮 #飲食焦慮 #社交焦慮 #便秘 #生理期 #肥胖紋 #身心靈 #減重 

【蒙特梭利圖卡】情緒認知卡、日常生活安排卡、能量鼓勵卡｜瞭解孩子的情緒嗎？練習與自己相處、培養自理能力

𓎤𓅮⸒⸒ #蒙特梭利 ⸒⸒ 𓆸關於蒙特梭利圖卡： 蒙特梭利圖卡常指 #蒙特梭利三段卡 (3 PART CARDS)以真實性圖片為主，幫助孩子認知。有些人會問：沒有三段卡時，能不能用FLASH CARDS代替?（本文主角：閃卡） 當然可以！最重要的是家長如何去使用這些卡片，使用的方式可以參考三段卡，也可以自由發揮。我們家採取蒙式的概念，也採用開放式的玩法陪伴，不會限制奧莉怎麼去使用卡片，當然，若未沒有接觸過蒙特梭利的概念也沒關係喔，奧莉使用/玩了幾天，今天要跟大家分享 Dear Kid, 親子共選概念店 蒙特梭利圖卡。 ▌英國 𝑻𝒉𝒆 𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑯𝒐𝒖𝒔𝒆 ▌ 此品牌三種閃卡沒有鮮豔的顏色，簡單的圖騰讓孩子能夠更專心在卡片上。 🌸能量鼓勵卡(Affirmation) 幫助孩子培養正向思考，透過鼓勵孩子相信自己，延伸可以讓孩子訂定一些目標。 記得提醒孩子：失敗是很正常的，成功與失敗都是重要的經驗與養分。 🌸情緒認知卡組(Emotion) 認識情緒、辨識情緒，察覺情緒後，陪著孩子練習面對並處理情緒， 慢慢引導孩子認知情緒，說出內心感受與接受情緒。 🌸日常生活安排卡(Daily Routine) 讓孩子對於時間先後有概念、練習安排日常活動、培養自主與自理能力。 學習當自己的主人，增強自信心、自律感與責任感。 ▌關於𝑫𝑬𝑨𝑹 𝑲𝑰𝑫, 親子共選概念店▌ 𝑫𝑬𝑨𝑹 𝑲𝑰𝑫,：「把生活中的小事決定權交還給孩子，大事則從旁給予協助，當我們開始願意相信孩子的那刻起，一切都會變得很不一樣！」歡迎大家到𝑫𝑬𝑨𝑹 𝑲𝑰𝑫, 逛逛歐洲各國品牌，練習親子共選，讓孩子嘗試自己做決定，陪著孩子選擇他所想要嘗試的事物。 ⭐至10/5限時優惠，輸入折扣碼「orlitali_montessori」9折優惠， 這邊選購(請點我) ▌抽情緒認知卡片組▌ 贈送𝑫𝑬𝑨𝑹 𝑲𝑰𝑫, 情緒認知卡片 1組！ 抽獎於𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎 進行，傳送門（請點我） ▌育兒社群▌ 最後，歡迎加入育兒社群一起聊（點我加入） ⎛⎝(•‿•)⎠⎞ 或𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎私訊我們加入哦！ 歡迎爸媽們一起來！常舉辦社群專屬答數抽獎♥ / 如果文章有所幫助， ⮮ 按讚與愛心鼓勵我們，τнänκ чöü♥ 奧莉與塔莉IG：Ⓘⓝⓢⓣⓐⓖⓡⓐⓜ 奧莉與塔莉FB：Ⓕⓐⓒⓔⓑⓞⓞⓚ

射手寶寶的赤子心

NOV.16.2022-射手寶寶的赤子心(請參考孩子的太陽星座、上升與月亮星座，可至占星之門查詢) 下周二(11月22號)下午四點21分一過，太陽就進入射手座嚕，太陽進入每一個星座的時間每一年都會有一點點時間上的不同(以星曆為準)，我還記得求學時期時談戀愛，我阿姨一聽到對方是射手座，就用一種高八度加八點檔的口吻驚呼”蛤~~~~~射手座都用下半身思考的ㄋㄟ”(!!!!!這是什麼反應啦!!!!!)然後把我摩羯座的媽媽嚇到以為下個月他就要當阿嬤了一樣。這真是天大的誤會，射手座的馬身並不是代表這個意思好嗎(代表行動力啦~~~~)? 我身邊一直都有著很多的射手男女(從小到大)，覺得他們的人生似乎可以分成三個階段: 1.”30歲之前的彩虹小馬”-不得不羨慕，射手座的孩子童年大部分真的是健康快樂的，除了活動力強(男女都是熱愛趴趴走)家中有射手座的孩子通常都會是經濟已經比較小康的家庭(很奇妙對吧!)他們與同齡的孩子相比，可能有更多的出國經驗，或是爸爸媽媽也願意多花時間在孩子身上，也願意把資源放在孩子身上。如果家裡不只一個孩子的話，射手座的孩子通常都是爸媽眼中的小可愛(不論排行在老幾)這真的是對孩子來說是很可遇不可求的(爸媽與孩子的狀態都在剛剛好的狀態)。 所以在這樣狀態下長大的射手，是很有赤子之心的大孩子(大手大腳+粗心)可能就算成人了(泛指過了18歲之後)都還有點孩子氣，什麼社會責任還是人生目標似乎都還是遙遠的事。 2.”30歲之後的脫韁野馬”-當大多數同齡人可能已經在某種”狀態裡”了(進入婚姻或是在事業上小有經營)射手座的孩子似乎還不太著急，因為他們可能還在尋找自己的定位(我來這個地球的任務是什麼?)所以會花很多的時間在摸索，可能他們會在每個行業都短短的嘗試一下，或是什麼都不做的晃來晃去，心臟有力的爸媽可能會知道孩子個性不過度干預，但是做不住的爸媽可能在面對其他的人”關心詢問”後就會著急這孩子是不是太沒定性了，想要給規劃建議，但是我也必須說，這段探索生命的時間長短，其實還真的沒有一定(可能到了快40歲還是很遊牧民族隨遇而安的狀態)這必須是他們自我的覺知感受，時間到了他就會”宣布回歸”了。 3.”老僧入定的識途老馬”-尾隨在脫韁野馬之後的射手座，會開始過起跟之前大家所認識的他截然不同的人生(終於願意定下來了)話沒有以前多，性格也沒有以前鮮明，彷彿很多事情都了然於心(看過大風大浪的FU^^)。如果他們成為了父母，也都會是非常疼小孩與孩子玩在一起的爸爸媽媽。 身為射手座的父母，小時候覺得牠們可愛，等到大一點就開始為他們的少根筋操心，擔心他們有辦法好好長大嗎?這一點射手的爸爸媽媽們別太擔心，他們是幸運的木星守護的，所以身上都帶點小幸運(可能大手大腳的破皮受傷難免啦)，即使當下看起來受挫的坎，其實都是把他們往幸福引導的~~~~~所以別太擔心。 ____________________________________________________ 如果想更加了解自己(或孩子)的原廠設定(出生星盤)歡迎告訴我~~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤

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