前天在跟我們新秀分享的時候 聊到目標的部分 其實我做美髮從來

前天在跟我們新秀分享的時候 聊到目標的部分 其實我做美髮從來沒有設定什麼 關於賺多少錢的目標 真的 我設定的都是身為一個髮型師 我希望我的能力大於我開的價格 我曾說過客人不懂技術的 客人只有喜歡跟每個人主觀的美感 就舉例現今的燙髮鬆亂 有線條沒有捲度 或是嬉皮捲很捲的那種 極端的兩種風格 但能接受的人還是少 一般人還是喜歡髮尾微卷 最簡單到 我可能1小時半就燙好的 不用太多剪髮 不用太多捲 但我是髮型師 我希望我能做到的唯一目標 就是別人做的出來的髮型 我也可以 這個時代流行的趨勢我做的到 同時基本的功我也要有 這是我設定給自己唯一的目標 先有能力 才能有權利談賺錢啊 😊 我認為這是不變的 尤其在網路爆炸的時代

還是要相信自己啊 ！

目標在遙遠，還是要相信自己一定做得到 ！

永遠在一起

https://www.instagram.com/p/CHy_qk3Ak5H 如果遇到每一件事 都能夠以「永遠在一起」為終極目標， 那麼很多事情都可以解決。 圖文｜@nibo_handwriting - #nibo語錄 #手寫 #練字 #語錄 #愛情 #愛情語錄 #永遠在一起

不想被忙碌壓得喘不過氣！簡單高效的六大原則來了！：斷捨離書單— 「少」才是力量

🌙 歡迎來到 Riverzong’s studio，河濃的生活風格工作室！ 你是否覺得生活很煩亂？常常會感覺生命中總是有忙不完的事、處理不完的任務，壓得自己喘不過氣？ 今天要介紹的這本書可以幫助你！ 🛋點這邊進入博客來試讀吧！ 首先作者在書的一開始就提出了一個概念，我們被資訊和任務壓得喘不過氣，是由於我們不懂得「選擇」 難道想在資訊發達的社會中生存，就必須要忍受這些重重的資訊帶來的繁雜壓力嗎？ 一定要到深山裡自己蓋小木屋才能夠擁有清淨的生活嗎？ 其實只有能夠「抓住重點、捨棄其他」我們就能擁有簡單高效的生活！ 簡單高效‘的六個原則： 1.自我設限 「限制」會讓我們找到重點！像是日本的俳句、中華文化的絕句，我們要在有限的數量中描繪出重點， 如果運用在生活中就像是平常我們花一天五個小時的時間去滑手機，但從來都是沒有目的的在使用社交軟體， 如果我給予「限制」，就會發現滑手機於我而言的重點是什麼？ 重點在於社交、接收資訊、尋找靈感，在這些重點之下我們更有目的的去使用手機、養成習慣，就解決了成癮的問題。 2.抓住重點 抓住重點的關鍵在於「什麼是最重要的？」我們用ask your self的方式來幫助自己做取捨， 我覺得什麼更重要、我的目標是什麼、我需要什麼、是需要還是想要、這是真的嗎？ 我們透過詢問自己、找到自己真正重要的事情。 3.化繁為簡 在我們「搞清楚重點」之後，下一步就是「刪除不必要的」。 刪除不必要的中西可以讓你正視自己的目標，在更專注的狀況下好好達成，於是你會發現， 一個真正成功的人懂的如何去分配自己的工作，什麼事情應該交給誰、什麼物品應該放在哪邊， 於是生活就更加有條不紊。 4.集中精力 當我們已經認清自己的重點、化繁為簡後，最重要的事情就是專注在當下、把這件最重要的事做好。 曾經聽過一個心理諮商師說過一句話，活在過去的人都變成憂鬱症、活在未來的人都變成焦慮症， 當我們活在當下的時候就可以集中自己的精神在對的事情上，不要讓繁雜事情不斷打擾你， 我們專注生活，專注於一個任務、專注用更好的習慣讓自己過更好的生活。 5.養成習慣 簡單高效的前四個練就我們在生活中「抓住」的能力，但是這個能力必須要養成習慣， 養成覺知什麼是重點的習慣、養成移除雜物的習慣、甚至在這之中你會發現自己可以抓住問題的要點並且去改變， 不斷追蹤自己的目標、不斷提醒，造就我們不在不佳的生活品質中輪迴。 6.小處著手 養成習慣基本上是一種意識上的修煉，我們有很多的習性其實並不是像你想的都是「小事」而已， 在改變習慣的這個過程中，訓練我們對於自己意識追隨目標的專注、讓我們能夠不在生活的loop中輪迴， 生活為什麼會無趣？ 因為你在這個社會規劃的循環之中找不到修煉的方法， 適應修煉、發現自己的重點、改變自己的舊有模式，我們所以為的小事卻是鍛鍊靈魂最好的養份。 找到所有的煩雜背後的秘密吧！ 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

西班牙朝聖之路｜怎麼安排行程？

 很多人聽到朝聖要走800公里就怯步了，我曾經也是其中之一，走朝聖並沒有制式規定你要怎麼走，你可以分批走，許多歐洲人就會利用假期一年回去走一段，它也沒有一個固定的起點，有的歐洲人從家里出發就開始走，所以當你從台灣出發時你也已經走在朝聖的路上了。 走800公里SJPP官方給的資料建議是走34天，有人20多天就走完，也有人40天才走完，可以按照自己的體能及狀況來安排一天要走的行程，也可以自由選擇休息一天不走，我花了33天走完，中間休息了一天。 雖然有時看到其他的朝聖者走的特別快時我也會跟著有點心急，但走朝聖不是在跟別人比誰走的快，這條路征服的是自己對目標的堅持。 推薦一個好用的app，大家可以去下載，叫「Camino Pilgrim」，包含每天要走多少公里數、會經過哪些城市，是不是有補給站BAR或庇護所及現在所在的高度等詳細資訊。 另外這一兩年多了很多新的庇護所，有些庇護所在上面來不及被加入，可以透過google map去查相關地區有沒有不在名單上的庇護所，google真的是大家的好朋友。 也可以直接問庇護所的主人有沒有推薦的庇護所 Buen Camino 更多內容請見:FB & IG 這樣旅行那樣生活 Life is a trip, trip is life #西班牙朝聖之路 

土地公爺爺生日快樂！ 一定要知！湯鎮瑋公開—— 2022農曆2月2日「龍抬頭」招財補庫祕法

每年的農曆2／2（國曆3／4）是土地公誕辰，是最重要補財庫的開頭。若想在今年轉換工跑道或讓事業更上一層樓，或命中劫財，或想在今年衝刺達成業績目標，可在頭牙這天好好把握！ ※DIY開運小法寶 ※拜拜方式及流程 第一：向土地公稟，報姓名、生日、住址（若是公司就報公司地址），資料越詳細清楚越好，然後再祈願希望補財招財。 第二：一定要了解「有捨才有得」的道理，以虔誠、恭敬、善心、歡喜的心求財，不要跟人吵架以免晦氣怨氣上身，財運難求。多說好話、與人為善，補財才會補得越多！另外，量力而為捐助弱勢，以布施心讓善意在天地與人間循環不已。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1234928 https://www.popdaily.com.tw/mama/1230301 https://www.popdaily.com.tw/mama/1227048 作者 ＃湯鎮瑋 本文由 ＃人類智庫出版 授權轉載，未經授權，請勿轉載 #土地公 #土地公廟 #招財 #轉運 #運勢 #開運 

清楚自己要的目標 朝向他 只要目標明確 過程中那些一切不好的

清楚自己要的目標 朝向他 只要目標明確 過程中那些一切不好的感覺 都顯得沒有那麼重要了 因為清楚知道自己要什麼跟不要什麼 這就是所謂的眼界✊ 

你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！

撰文編輯 #Larvaha 在生活中我們都有敏感脆弱的時刻，可能是因為一場報告，熬夜做了很久卻沒有受到上司的青睞，或者因為好友無心的玩笑話，讓我們以為他話中有話指桑罵槐，這些種種的情況很多人都會認為是「玻璃心」的表現。而今天波波邱比特要來建議你十點，如何增強玻璃心來磨練自己，讓自己不再這麼容易感受到「心碎」。 👉🏻做個高情商受歡迎的人氣女孩！讀懂這23句話，包準友情愛情親情都受用～ 1.不與他人比較 多比較多傷害，只要認清自己，接納自己的不完美，也就沒有必要去與他人做比較了。 2.不預設立場，讓自己怯步 當你總是為這個世界劃下框架，那你就不會有勇氣踏出自我，勇敢迎接挑戰了。因此對世界你應該充滿懷抱的勇氣，即使失敗也是可以再次成功的。 3.不保持沈默，遇到問題努力溝通 凡事都需要溝通，別以為對方是你心裡的蛔蟲，沒有人讀得懂你的心，凡事拿出來溝通，才有改變的可能性。 4.不要為了抬舉自己，而說閒話貶低他人 貶低他人來彰顯自己的能力，其實是一種沒有自信的表現，因為你必須靠打擊別人來增強自己的自信心，不如就好好的看看對方的優點，好的可以做參考增強自己何樂不為？ 5.別人數落你不走心，把他的意見當成果實 不要覺得別人對你特別不好，也不要因為別人給你意見就覺得自己不完美，千萬別陷入這種低潮情緒中，與其沈浸在裡頭，不如跟朋友聊聊看能不能找出方法改變現況，把他人對你的指點，化為改變成長的動力！如果只會抱怨、難過，那你永遠都不可能進步～ 👉🏻【心情走上波】常常感到失望難過、食慾不振？來測試你的憂鬱指數有多少吧！ 6.在生活中找到一位可學習的榜樣 當生活中沒有任何重心與目標時，可以找一位自己想成為的偶像當作範本，嘗試著跟他的邏輯思維去行事，並內化找出更適合自己的方式。 7.不把弱點當缺點 每個人都有優缺點，有缺點不代表是一件可恥的事，事情都有一體兩面，不如好好正視它，讓他有機會變成你的優點。 8.不貶抑自己的成就 適當的謙虛是一種美德，但過度的謙虛會讓自己的信心全無了。因此告訴自己就是值得那些讚美，自己就是這麼棒值得擁有這一切。 9.不逃避困難挑戰 生活就是應該充滿挑戰，不該在同一個舒適圈裡過著平庸無奇的日子，如果生活總是如此平順，那你的未來應該就只會保持這樣了。 10.一定要有紓壓的管道 不管你的生活有多麽的忙碌，切記要留時間給自己跟自己相處，不管是一個人看電影喝酒，或是找朋友相聚，這些都是讓你舒心的管道，適當的休息舒壓，才能恢復能量繼續向前！ 玻璃心很容易讓人陷入不好的情緒之中，且久久無法走出來～如果強健一下心靈，就能讓你看得更廣更遠，也能輕鬆釋懷煩心事。從今天起，就跟著邱比特一起強壯幼小心靈吧！ 👉🏻你是「愛笑的人」嗎？樂觀傻氣的外表下，其實擁有這些敏感細膩的性格！ 更多內心話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：JTBC） #低潮 #弱點 #強健心靈 #心理 #心碎 #比較 #玻璃心 #磨練自己 #變更好 #難過 

不再隱瞞！12星座一見鍾情的理想對象長這樣！

牡羊座 他們會被才華又充滿冒險精神的對象吸引， 「感覺很重要」的牡羊座，可是隨時隨地 都準備好與你來場驚天動地的愛情喔！ ＃才華 ＃冒險 金牛座 細水長流的愛情是他們的精神目標， 你安靜閱讀又性感撥髮的樣子，絕對讓他們一間傾心！ ＃性感 ＃優雅安穩 雙子座 雙子座喜歡新鮮刺激的戀愛， 開啟他的好奇心就能讓他陷入「一見鐘情」的愛情漩渦！ 別忘了小小的神秘感更能讓他心癢癢喔～ ＃好奇心 ＃神秘 巨蟹座 溫暖又能細膩照顧他人的人特別沒有抵抗力， 都會令內斂、重情感的巨蟹動心不已！ ＃溫柔 ＃細膩 獅子座 「愛面子」是獅子座出了名的形象， 而那些能夠激發他挑戰慾望的對象， 絕對是他不得不靠近你的主因啦！ ＃慾望 ＃挑戰 處女座 毛最多的處女座對於另一半的要求可是不低， 會被茫茫人海中那個閃閃發亮的存在吸引， 柔和的眼神，親切的態度絕對讓他們神魂顛倒 ＃耀眼的存在 ＃溫柔 天枰座 「顏值是最高標準」的天秤座絕對是外貌協會擔當！ 再來要讓天秤感覺跟你的初遇像是久別重逢，三觀一致， 一切就會像極了愛情！ ＃顏值 ＃三觀 天蠍座 眼神活潑，愛說愛笑，在人群中常常像個精靈般靈活， 讓安靜的天蠍像是發現新大陸，理所當然這座大冰山正在為你融化！ ＃活潑 ＃愛笑 射手座 熱愛自由的射手座最討厭一成不變！你要讓他感覺很對味很有感覺， 那很快就會對你產生不可思議的愛情化學反應！ ＃眼神 ＃觸電感 摩羯座 你溫順可親中又帶有堅持，不過分熱情又不過分冷淡， 在工作中又可以輕鬆優雅、游刃有餘不失專業時 ，就是摩羯一見鐘情的時候啦 ＃溫順可親 ＃工作認真 水瓶座 身為火星人的水瓶座，特立獨行又很有自己的一套標準， 想要讓他們瞬間愛上你，頻率一定要非常「對」！ ＃人格魅力 ＃頻率相同 雙魚座 嚮往童話般愛情的雙魚座，內心一定有個白馬王子/白雪公主的形象， 如果你剛好符合準備接受滿滿的戀愛粉紅泡泡吧～ ＃童話愛情 ＃粉紅泡泡 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 這邊看更多👇🏻

時尚藝見－2020時尚插畫展【其實我只想介紹水墨時尚插畫大師 Takeshi Ohgushi】

日本水墨時尚插畫大師 Takeshi Ohgushi（大串武司） 今天看展目標就是來看Takeshi Ohgushi的作品，之前意外看到他來開課的資訊的簡介，就深深愛上他的作品(2020 國際交流工作坊 【日本水墨大師 OHGUSHI / 展覽、墨絵工作坊】)，看影片中大師俐落勾勒出美麗的眼睛，再以豪邁的大筆揮毫出髮型與輪廓，讓人讚嘆不已。 看似隨意揮灑的筆觸深藏著深厚的功力與強烈的個人色彩，也與許多國際大廠合作日本資生堂、伊勢丹百貨、倩碧、蘭蔻等等。這次能夠近距離看到作品，真的很感動，雖然展出作品不多，卻很值得細細去欣賞。 喜歡Takeshi Ohgushi作品的朋友可追蹤:ohgushi_artist 時尚藝見－2020時尚插畫展 活動時間:2020/06/25 至 09/06 活動地點:國立臺灣藝術教育館（臺北市南海路43號） 費用資訊:免費 #ohgushi #bijinga #美人画#水墨画#fashionillustration #時尚藝見 #FASHION #時尚 #時尚插畫

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還是要相信自己啊 ！

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