【追劇時間】#車貞淑醫生

#追劇時間 #車貞淑醫生 前段時間N平台流量冠軍車貞淑醫生是一部韓劇，劇情描述著女主角是拿有醫生執照卻因為懷孕，不得不結婚生子中斷住院醫生訓練而當了20多年的家庭主婦。 在她當家庭主婦時期先生出軌外遇大學同學10多年並且生下一女，就在她生病期間先生以開醫學研討會為理由帶著出軌對象同遊歐洲....她的病情惡化到得移植換肝時先生仍不肯捐肝給她，且利用著她因為肝臟移植拿到身障停車位卡，讓她慢慢清醒~~~~自己竟然為了這樣的丈夫做牛做馬了20多年。她重新把焦點轉回自己，找尋自己重生的新目標，以高齡的年紀完成住院醫師訓練。 劇中她對愛慕者羅伊醫生說了一段話~~ #她會自己尋找往幸福的道路那條路也許和你想的不一樣 劇情安排她堅持和不願意離婚的丈夫提出離婚訴訟，恢復健康後找回自己想要走的路。 看完此劇大嬸心中很感慨！！ 多少女人在成為妻子成為媽媽後為家庭貢獻到完全沒自己的人生，絕大部份的女人因為無法如戲劇女主角一樣有份可以重新來的職業而委屈著，面對讓人心寒的先生卻又沒勇氣走出來....現實生活中丈夫外遇後沒幾個會如劇中男主角一樣檢討自己的錯還給女主角一棟房子作為補償。 #真實生活中遇上渣夫沒良心的比較多 #多愛自己的女人要先學會勇敢

〈每日一句〉每天都是機會，時間十足珍貴

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 渴望成功跟達成目標 卻忘記每天都是機會 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 

2024最新10款交友軟體自我介紹範本！讓你不被滑掉，輕鬆遇見理想對象！

大家的生活都被忙碌和工作追著跑，但到了午夜時分孤獨感時常徘徊不斷，許多人拿起手機嘗試藉由社群平台逃避內心寂寞，而此刻的你，是不是正在找尋一個人陪你分享心事、排解惆悵呢？儘管下載了交友軟體也總是無法配對成功？今天邱比特就要分享10款交友軟體的自我介紹範本，讓你提高被「like」的機率，在茫茫人海中輕鬆找到理想對象喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/811875 交友軟體自我介紹重點1：個性、自我特質，會不會被吸引的主要關鍵 介紹個性和特色絕對是必備！因為每個人在這世界上都是獨一無二，人格特質是會不會被吸引的主要關鍵，例如：「雖然我比較木訥、害羞，但認識我的人都知道，其實只要跟我夠熟，就可以打開我的話匣子」，這樣我們就可以知道，如果跟他聊天時，得不到熱情的反饋，不是因為對方愛理不理，而是彼此才剛認識，所以比較放不開。 交友軟體自我介紹重點2：星座，彼此速配程度的參考價值 現代大部分的年輕人都滿相信星座，除了能大概抓到一個人的性格之外，彼此速配程度也能成為參考價值，例如：「我是巨蟹座，顧家的我只要放假就會想宅在家」，自然能衍生到生活習慣，所以在自我介紹時如果簡單提及自己的星座，就能讓對方多一項資訊可以知道彼此合不合適喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/666855 交友軟體自我介紹重點3：專長、興趣，展現自己的魅力 一個人如果專長特別出色的話，能顯得他有較高的專注力和目標，例如：「我是設計系畢業，我喜歡畫畫和刺青」，展現自己的魅力可以增加別人欣賞你的機率，另外興趣方面，可以分享平時喜歡的電影或是書籍等，都是不錯的破冰話題。 交友軟體自我介紹重點4：交友目的，得知雙方是否站在同一個起跑點 交友軟體用途多樣，無論是心靈上的寄託還是肉體上的滿足，如果在自我介紹中寫下動機，就讓對方能迅速得知，彼此是否有在同一個起跑點上，例如：「我想要找一段穩定的關係」，明確地告訴大家自己的目的，可以避免聊到一半才發現，對方現階段根本沒辦法滿足自己的需求。 交友軟體自我介紹重點5：職業、人生目標，能互相學習、成長 若你和對方從事相關產業、相似的職業，會帶來非常多共同話題，除了能交流工作上的喜怒哀樂之外，對夢想、未來的規劃方面或許也能互相學習、成長，例如：「我從事金融業，我希望未來能將自身財務裝況規劃好」，這樣本身擅長理財的人，就會主動來找你聊天喔！ 交友軟體自我介紹重點6：價值觀、生活習慣，尋找具相同生活態度的人 若是要在交友軟體上認真交友的話，往後很有可能會踏入彼此的生活圈，價值觀契不契合也是一大重點，例如：「我認為在上班前早起30分鐘起床做便當，可以讓我在忙碌的工作之餘，享受一頓健康又美味的餐點」，自然就能吸引生活習慣相似，或是有共同生活意識的人跟你配對喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/580200 交友軟體自我介紹重點7：迅速過濾掉不合適的對象 將你期望遇見什麼類型的對象，直接給他勇敢寫上去吧，例如：「我嚮往能每天下廚給我吃的另一半，無法接受打電動打上一整天的人」，可以讓別人在與你配對前，直接思考自己是否符合你的條件，掌握「必要特質」和「不能忍受的點」下手，綜合這兩個關鍵，可以迅速過濾掉不合適的對象，更有機會找到理想型。 交友軟體自我介紹重點8：首張照片，開門見山自己的日常 一張吸睛的照片能奪人眼球，尤其是首張更需要精心挑選，因為照片的「內容」非常重要！選擇旅遊照、和寵物或是與自己作品的合照等等，藉由圖像內容來開門見山自己的日常，若對方對你的生活模式產生興趣，或是欣賞你的專長，就會前來找你聊天。 交友軟體自我介紹重點9：喜歡吃的美食、飲食習慣 吃可以療癒人心，幾乎沒有人不喜歡吃美食，例如：「我每天早上習慣來一杯不加糖的拿鐵，最喜歡美式餐廳的漢堡和辣雞翅」，若在吃這一方面能產生共鳴，自然而然就能大方邀請對方一起吃飯，從這樣的話題切入，也不會顯得太刻意，或許之後還能成為吃貨夥伴！ https://www.popdaily.com.tw/love/19635 交友軟體自我介紹重點10：放上個人連結，製造話題好幫手 如果真的不知道要如何介紹自己，那就放上自己社交平台的帳號吧！不管是臉書、instagram或是微博等等，若有在經營的話，裡面很多生活照、或是昔日的出遊照都非常容易製造話題，像是共同去過的地方、都曾吃過的餐廳，甚至連先前失戀時，分享的心靈雞湯、勵志小語都有可能聊起來，還能讓對方大概了解你的感情觀。 事實上，自我介紹沒有大家想像的可有可無，若單單只有放上照片卻未多加分享自己，是很容易被忽略的！不妨好好設計一套獨特的自我介紹，透過簡短且精準的文字內容展現自己，就能提高被「like」的機率，而聊天時也能適時地保持神秘感，增加大家對你的好奇心喔！ （以上圖片來源：免費圖庫pexels） 延伸閱讀： 👉🏻只知道Tinder就太遜了！盤點2024最新21款「交友軟體」推薦，網友激推成功脫魯靠這篇 👉🏻交友軟體怎麼聊？想要擺脫單身，五招聊天技巧交給你，讓你怎麼聊都不間斷！ 👉🏻愛情騙子退散！10個預防交友軟體詐騙Tips不能不知，防仙人跳就靠這些 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #交友軟體 #交友軟體介紹 #交友軟體推薦 #交友軟體自我介紹 #人與人的連結 #價值觀 #兩性 #愛情 #星座 #波波邱比特 #理想對象 #生活習慣 #社交 #社交軟體 #自我介紹 

【快訊】二宮和也確認結婚，官方親筆信曝光，嵐粉一起著祝福他吧！

日本國民級偶像組合「嵐」才公布2019年的週年巡迴公演日程，這也將是日本最大規模的週年巡迴，而大家還沈浸在這莫大的喜悅之中時，今天又丟下了一顆震撼彈：「嵐」的五人團體活動將只到2020年12月31日！雖然嵐團體活動即將在2020年結束，不過最近開啟了快閃計劃「JET STORM」，而且大動作開啟社群平台，facebook、instagram、youtube、微博，實在讓人太興奮啦！ 前腳才剛離開台灣的ARASHI，今天日本網友在推特上瘋傳，二宮和也即將宣布要結婚！這個消息真的是震驚大家，對相就是已經交往五年的女友伊藤綾子，已經確定要結婚啦！二宮和也親筆寫下結婚一事，也感謝大家一路一來的支持，今後也會繼續努力。 （圖片來源:twitter） （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：johnnys-net） 對此，隊長大野智表示：「其實他們從2017年就有在討論這件事，最終才下了這個決定。」將以嵐20週年的2020年作為分水嶺，未來五人將各自走上屬於自己的道路。這項消息公布後，團體的其他四人二宮和也、櫻井翔、相葉雅紀、松本潤也相繼發佈聲明並向一路支持他們的粉絲們致歉。 當然，在這一連串的發言後也謠言四起，對各方謠言，嵐也緊急澄清這並不是解散！之後將會以再度開啟活動為目標來行動，被問到2021年後將會有什麼樣的個人活動，也尚未有明確計畫，但就大野本人則表示：希望可以離開這個世界，畢竟「普通生活」對他來說是踏進這個世界後就不曾體會過，所以對此非常有興趣。 根本可以說是平成年最後的震撼彈！對粉絲來說，實在是非常地具有衝擊性，但不管怎樣，還是希望嵐的五位，尤其是隊長能夠好好的休息，然後祝福他們，也期待五人回歸的那一天了～ 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ #ARASHI #二宮和也 #大野智 #嵐 #日本 #日本精選 #日本藝人 #松本潤 #櫻井翔 #生活娛樂 #相葉雅紀 #編輯精選 

今日事明日再開始！「拖延症最嚴重」星座TOP5，臨時抱佛腳是常態

拖延症是一種心理狀態，指的是人們會延遲需要完成的工作或行為，即使事先已經安排好時間表，也缺乏動力去執行，有些星座就有著這種喜歡拖延的特質，總是喜歡把所有的事情都堆到最後一刻才處理，很少會提前開始把事情預先做好，現在就跟著邱比特來揭曉，這次的拖延症星座排行吧。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） TOP5：水瓶座 儘管水瓶座很擅長管理自己的人際關係，但他們卻不太願意遵循社會規範，他們更喜歡按照自己的想法和心情去生活，今天安排的事情，可能明天才會完成，即使制定了年初的計劃，到年底也不一定能實現，一切的行為完全取決於他們的心情來行動。 TOP4：獅子座 讓人有些意外的是，獅子座居然也屬於拖延症星座一員，雖然他們能夠完美的達成目標，但花費的時間卻難以預測，因為獅子座有著強烈的自我意識，他們不願意讓其他人干涉自己的行為，因此如果缺乏自律，他們也可能會發生拖延的狀況喔！ TOP3：射手座 射手座做事情只關注結果，對於過程並不是太在意，只要在不違反社會規範的情況下能夠實現目標，他們就會隨興的去完成任務，抱持著既然不需要今天馬上處理，那麼明天處理也行的態度，一天又一天的繼續拖延下去。 （圖片來源：《流星》劇照） TOP2：牡羊座 其實牡羊座並不是故意要將事情拖延，而是因為他們的直率本性，沒有考慮到時間安排，無論面對什麼事情，牡羊座都會毫不猶豫答應下來，自信的認為能夠迅速完成，但他們在不知不覺中答應了太多事情，這可能會導致無法把所有事情都如期完成。 TOP1：處女座 處女座的拖延症與其他星座不太一樣，他們是因為想要把每件事情都做到一百分，所以會花比別人長的時間來完成同一件事，他們將每一件事情都拖延的恰到好處，不僅能夠精準的趕在最後期限內完成，處女座還會利用這些時間把事情做到最完美，並且在最後一刻才完成。 面對繁忙的生活難免會想偷懶拖延，但拖延的前提是必須確保不會影響到他人，即使在面對個人壓力時，我們也要意識到這些行為是否會擴及他人，同時也需要更加留心，避免因為自己的拖延而給他人帶來困擾哦！ 延伸閱讀： 👉🏻那些沒說出口的我愛你～用行動表達愛星座男TOP4，他們都是務實系男友 👉🏻和他結婚帶來好運氣！超旺妻星座男TOP4，第一名永遠是最堅強的後盾 👉🏻帶著面具生活好累！習慣「偽裝自己」星座TOP4，都是隱藏演技派高手 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #今日事改日畢 #偷懶 #懶惰 #懶惰星座 #拖延症 #拖延症星座 #明天再開始 #星座 #星座排行 #波波邱比特 

12星座不為人知的感情觀（火象星座）

牧羊座 對牧羊座而言，愛的樂趣多半來自於追求的過程。牧羊座就像另兩個火象星座——獅子以及射手座一樣，是天生的浪漫主義者。平凡的愛無法吸引他們。除非你的牧羊座性格受到壓抑，否則牧羊座的人是永遠也不會對人生感到厭倦的。 牧羊座男 牧羊座的男子絕對熱情，但是卻有著童話般的感情模式；把自己想像成王子或騎士，對方就會被想像成公主。他的脾氣不是很好，很容易就暴怒。在感情中，他必須要站在主導的地位，否則他會生氣，氣起來有時會像孩子般，蠻橫不講理。 牧羊座女 她有夢中情人，她甚至期待著夢中的"白馬王子"，或是那個解救她離開滿是荊棘桎梏的城堡閣樓的騎士，雖然她霸道蠻橫，但卻期待能被真正的強者所征服，跪倒在她的膝前；用充滿柔情蜜意以及自信的眼神，看著她的愛人。 獅子座 獅子對另一半的要求不只是忠誠，他還會期望對方如對待一君王或女王般地對待他。就某個角度來說，獅子可能會表現得如此惹人愛以致於你願意這麼對待他。但就另一個角度來看，這種帝王般的態度有時會有些惹人厭。有時要溫和地提醒一頭獅子什麼是有益於他也有益於你的，是相當困難的。因為他常常會忘記這一點。 獅子座男 必須要像個國王，讓他感覺到尊貴，是很重要的。尤其是在婚後，別讓他覺得是在牢籠中當個獅王，那會很沒面子的。有些事你得知道，你在他心中永遠是那唯一的皇后，只是他也還會看看別的年輕母獅在做些什麼事；不過他自己也很清楚的知道：只曬曬太陽就很棒了。 獅子座女 獅子座的女子是多愁善感的，她不喜歡比她柔弱的男人，至少在面對男人該處理的事情時，不可以退縮，要勇敢向前，別把她當做獅子，她只不過是只“大號的貓” 射手座 身為一個火象星座，射手也有受肉身限制的困擾。再者，他對愛的看法可能是如此地理想化並充滿火象的戲劇性、完美主義以及精神上的聯合，以致於沒有任何一段關係能完全滿足他的需要。 射手們需要去相信某些事，擁有某些信念及目標——即使它們是不夠實際的。不斷地將其目標剪除等於是將他毀滅。不斷地提醒他某件他珍視的事物有多愚蠢或不可能實現或不實際或幼稚是逼他逃開的最好方式。 射手座男 他熱愛自由，就像是在山林草原之中的野馬；他會很高興和你接觸，但是別想用韁繩套住他，你愈想，他就愈會遠離。就算讓你套中了，你愈想拉近，他也就愈想逃。 射手座女 她對於雙關語是免疫的。她常會搞錯感情，錯把友情當做愛情，愛情當友情，這會令她相當困惑。所以你若是喜歡她，並且想和她交往的話，可以不用費盡心思的用委婉的言語來表達，你只要直接的告訴她就行了。 接下來看看以下星座 土象星座 (Earth signs)：魔羯座、金牛座、處女座 火象星座 (Fire signs)：牡羊座、獅子座、射手座 風象星座 (Air signs)：天秤座、水瓶座、雙子座 水象星座 (Water signs)：巨蟹座、天蠍座、雙魚座 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

八個原因告訴你，為什麼現在20幾歲的人，不喜歡在辦公室上班

為什麼上班是八點，為什麼下班是六點？想凌晨5點上班行嗎？這一代尋覓更有彈性的工作時間與自由空間，可以說是任性，但也有幸於這一時代的方便，沒有什麼是做不到，沒有什麼是不可以，只要勇於追尋想要的生活步調。一直以來也覺得，讓你的生活與工作之間得到滿足，才是長久之計，因為你的追尋，不再只是工作，還有快樂。 1.他們不再看重傳統的職場規則 上班遲到罰錢？要穿著正式？因為要開會所以開會？他們不再認為這樣的事情很重要，他們不會因為「這件事一直以來都這樣做。」而去做，他們更講求的是做事情的效率，最好是花即短的時間，得到最好的結果。所以當下次看到20幾歲的員工又在偷懶，不仿看一下，他是否已經寫好接下來的時間規劃，準備花更多的時間享用午餐。 2.他們認為生活與工作是無法平衡的 工作不是他們這代的一切，他們希望花更多時間在自己的朋友，家庭，興趣與消遣上。他們工作是為了活著，但活著不是為了工作。這也是為什麼這概念在這一代非常受歡迎的原因，他們希望長時間做的工作，是因為有熱情，而不是只為了達到某人的利潤目標。如果下次要嘮叨這代的人，為什麼不找個像樣的工作啊？要浪費那麼多時間在拍攝美妝影片或在網路賣東西？但其實這個時代已經不同，這些年輕人，確時過著他們的生活方式，也同時成為成功的企業家。 像是Michelle Phan：從一位美妝部落客和YouTuber起步，現在不僅擁有自家公司，自己的化妝品牌，今年的年收也預期有1.2億美元。 像是Tim Ferriss：一位生活上的傳奇人物，是一位非常成功的作家，最有名的書是The 4 Hour Workweek，是一位連續且驚喜不斷的創業者，他推出的一系列賺錢發想都與他的愛好有關。 像是James Khezrie：在布魯克林創立第一家男裝店Jimmy Jazz，因為他對音樂與時尚的熱愛，現在已是全國熱門的連鎖店與網路商店。 像是Marie Forleo：一個非常成功的企業教練，主持獲獎的節目”Marie TV”和高級培訓計劃”B-School”。教導你如何結合你所愛的生活方式與工作，還能有年收數千美元。 3.他們要對自己有意義的工作 這一代想要的終身的事業，不是在尋求支付帳單，他們希望工作是有目標，對人生是有意義的。根據最近Deloitte的一項調查，60％的受訪者表示，他們有目標與使命感是選擇某些公司的原因。 所以如果想要保有20幾歲這代的忠心，應該向他們解釋為什麼，強調團隊每一位成員都非常重要，多點讚美，而不是只在乎結果或經理一人的成果。 4.他們看重的福利不一樣 這一代的求職者，要為你公司工作前，已經透過網路了解過該公司，包括網路評論或前任職員的評價等多種管道，他們要的不再只是固定的工作時間、退休金或年終獎金。他們更希望的是一個友好的工作環境，像是很舒適的辦公室、允許帶寵物上班，或是一些健康上的福利。其實都是很多低成本的福利，就能使他們對公司忠誠，充滿上進心，而不是多豐厚的薪水。 5.他們習慣在任何地方都能彈性處事 他們這一代，科技與電腦的發達，讓他們在咖啡廳也能回覆信件、撥打電話、開會等，這也是他們想不透，為什麼要把自己固定在辦公室裡八小時，就只因為他們要出現才拿得到錢？ 不想重覆父母們一個禮拜花60小時在工作中，他們反而是要有成功的事業，又能有小隔間以外的世界。精通科技技術的他們，在任何地方都能設立自己的辦公室，擁有彈性的工作空間，還能完成比坐在辦公室的人更多的事情。 6.他們富有自主性 他們大多數人可能在好好寫字前，就學會打字或使用Google。他們知道哪裡可以取得所需訊息，參與線上免費課程。此外，他們成長的過程，聽過太多20幾歲，就在自己的宿舍創立他的數十億公司。這些故事有助於雄心勃勃的他們，相信自己是有能力成功的。 現在的年輕主管，不喜歡從頭到腳都被管，他們積極參與活動與決策的過程，但不明白老一輩的為何就聽不進去。如果貴公司在尋求創新與進一步的開發，請允許團隊中最年輕的人發表意見，讓他們有機會行動與分享，他們說不定會帶來更正面的影響與效益。 7.他們要透明化 這一代的上班族，不想浪費在因為「我是老闆就得聽。」的理由中，他們想要知道為什麼會有這重大決定？背後的邏輯與原因從何而來？雖然他們不可能全都認同，但至少會欣賞這類的光明磊落。 8.他們是終身學習者 這一代渴望新知識與第一手的經驗，看不盡的網路世界，知道世界大到學不完，讓他們更著重在個人的成長，並不會因為學歷上的畢業就停止學習。他們寧願選擇人生經驗，而不是掛在牆上的學歷、證書或文憑。 學習永無止盡，只要保有這個態度，你會青春永駐。 #創業 #小資族 #工作 #彈性工作時間 #找工作 #生活精選 #青年就業 

重回心動時刻！提升「夫妻感情To Do List」大公開，做到這點每天都像蜜月期～

結婚久了往往會感到平淡無趣，夫妻感情可能無形中正在慢慢流逝。但平淡是因爲習慣，習慣有彼此的生活、習慣對方的一切，可以把對方融入生活其實也不是一件簡單的事。若時不時能製造一些火花，跳脫跟平時不一樣的生活，都可能創造出你們的小情趣！如果不知道該怎麼做的話，依照這10項任務慢慢完成，有一天會突然發現整個家已經被愛遍佈了！ （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜1、家事共同分擔 這點雖然日常到不行，但往往會成為吵架的主因，家是共同組成的，環境當然也需要共同維護。無論白天需要工作或需要顧小孩，一定都會有疲憊的時候，可是家事不會自己自動完成，不妨可以試試把家事當成樂趣。例如：比賽誰一分鐘洗最多碗或誰用比較少的時間掃完地，添加些許有趣的成分，或許就不會感到那麼厭煩了。 夫妻感情To Do List｜2、享受共同興趣 共同興趣真的很重要！不需要是很專業的事情，例如：一起追劇、玩線上遊戲、吃美食或到健身房運動等，雖然這些事都很微小，甚至會覺得自己也可以完成，但與另一半一同進行還是會有不一樣的感覺，重點是把這個興趣培養成夫妻之間的小習慣，可以每天或每週安排一個時段一起享受這些樂趣，長久下來說不定就會開始期待這個美好時光。 （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜3、每日一句甜言蜜語 每天說「我愛你」、「我想你」、「抱抱我」或「你好可愛」等，這應該是清單裡相較簡單的項目，因為只需要開口就可以完成，但或許有些爸比媽咪比較害羞，提供你們一個小辦法，可以先從誇獎對方開始，循序漸進到表達愛意，這樣就不會感到特別突兀了。 夫妻感情To Do List｜4、創造節日儀式感 有時可能因為忙碌而忽略了節日，但我認為節日是安排給夫妻們促進感情的大好機會，錯過真的就太可惜了！無論是對方的生日、情人節、紀念日或其他節日都可以安排一下生活小巧思，規劃旅遊跟到餐廳慶祝比較普遍，媽咪編分享一些特別的慶祝方式給大家，例如：生日時一起製作生日蛋糕、紀念日互寫卡片給對方、聖誕節交換禮物、端午節在家立蛋還有萬聖節幫對方變裝等。其實很多節日都可以製造出很不一樣的火花，不僅好玩還可以促進感情！ （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜5、安排每週旅遊時光 每月或每週可以安排一至二天到外縣市旅遊，共同創造新的回憶，在各個景點留下足跡。另外，也可以一起製作旅遊小書，把這次出去玩的車票、景點票根以及些許照片黏貼在小書中，長久累積這本小書會變得非常珍貴，讓人無時無刻都想翻閱。 夫妻感情To Do List｜6、分享日常生活 每個人的一天會遇到各式各樣的人，發生各式各樣的事，有時候可能看到有趣的事物，但卻只有自己知道好像有點可惜。這時候就可以與另一半分享，分享慾是可以慢慢培養的，例如：今天去逛街時發現衣服只要半價、在巷口遇到名星、今天上班的時候遇到難搞客戶或是給你看我今天的穿搭（附上照片）等。不管是傳訊息還是收到訊息的人都會很開心，這麼日常的小事還願意主動分享，代表對方是我非常重視的人。 夫妻感情To Do List｜7、吵架不過夜 不要說夫妻了，一般人只要相處都可能會有摩擦，但必須說，比起爭個輸贏，解決問題才是最重要的。可以理解情緒當下無法理性思考，這時候可以試著釐清自己的情緒，接著表達自己的感受，再來站在對方的立場想一想，待雙方都冷靜後，再一起討論如何解決問題。不過，請不要冷戰！冷暴力會讓雙方心靈更加疲憊，真的發生爭執時盡量及時解決，不要將問題留到明天。 （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜8、包容彼此的不完美 每個人都不是完美的，多少會有些許的小缺點，可能有人是脾氣差、不愛出門或生活習慣欠佳，但可以經過慢慢地溝通來改善。我們不可能完全改變一個人的個性，但可以用愛來包容這些小缺點，想想對方的優點，一起接受對方的不完美。 夫妻感情To Do List｜9、實現共同目標 可以共同訂定一個目標，無論是遠大的夢想或是短期的規劃，例如：每年出國兩次、家庭美滿、夫妻感情和諧或一起買更大的房子等。有了目標後，一起朝著同個方向前進，你們會是夥伴而不是敵人，有人陪伴達到目標時也會特別有成就感。 夫妻感情To Do List｜10、製造生活驚喜 除了注重節日的儀式感外，生活的小驚喜也很讓人窩心，例如：經過超商時順手買了對方喜歡的零食、發現另一半的保養品快用完，主動去幫忙補貨或接另一半下班時送上一杯飲料。這些行為真的會讓人感到非常暖心，能被另一半這樣寵愛真的是很幸福的事情，我想這應該是可以讓情感急速升溫的好方法。 （圖片來源：pexels） 家家有本難念的經，因為個體差異讓每段關係都需磨合，不會有天生就合得來的夫妻，都是透過互相經營及維繫才能成就難能可貴的婚姻。世界上有這麼多人，能相愛已經非常難得，我們應該把握住這個緣分，讓彼此共同成長！ 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉婚姻愈走愈累該如何修復？夫妻相處5秘訣，比起說服他「這件事」更重要～ 👉1+1＝無限大の幸福！毛加恩與羅雯的幸福婚姻5秘訣，愛情語言只有彼此懂～ 👉把老婆當女兒養！陳意涵老公許富翔寵妻4件事，讓夫妻關係更美好！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #todolist #儀式感 #共同目標 #共同興趣 #增進夫妻感情 #夫妻 #夫妻之道 #夫妻吵架 #夫妻感情 #夫妻感情ToDoList #夫妻旅遊 #夫妻日常 #夫妻話題 #夫妻關係 #婚後儀式感 #婚後浪漫 #婚後生活 #婚後關係 #感情升溫 #甜言蜜語 

子彈思考整理術

今年大概一個最大的改變，是書。 可能跟很多人不一樣，我沒辦法擺脫紙本書的如此這般，紙的觸感、溫度、油墨味，甚至到被割傷的觸感。在敏感的時期，書真是最佳良伴。 「子彈筆記」—如作者想要強調的精準，每天一頁，就像大人的聯絡簿，只是我們在心裡對自己簽名，對自己誠實。 強調方法論的同時，作者也分享了他的人生觀，其實我跟許多人一樣，比起瑣碎的紀律與方法，覺得他的人生觀是比較有意思的，畢竟方法不管如何，都需要正確的方向來帶領，但我依然害怕為了高效率達成所有目標的焦慮感(例如，2020年已經過了5%，你的年度目標5%了嗎？)，這樣怎麼浪費人生在美好的事物上？可能工作型態，我的時間常常被工作跟客戶塞滿，剩下的時間非常需要照顧自己，需要一隻黃色小鴨來與我對話，這當中的方法很多，像是年初我就趕快跑去東京放了假，雖然途中被放好多鴿子，回來還是滿滿的能量來面對各位，新的一年還要請大家多多照顧。 我必須先說我稱不上完美主義者，完全同意要先做出東西再來求好，但在有限時間內還是想要在最大限度達到最好，But we are only humans. 凡事沒有最好，只有理性中的滿意解，所謂完美主義這個拖延病因無疑是最漂亮的理由，你要完美就真的請AI幫你搜集全世界所有資料再來分析就好了，那人類大概也沒有什麼太大存在意義了，不要這麼功利的態度是我抵銷焦慮的精神勝利法，但如果乖乖照子彈筆記來過人生，這焦慮感應該也可以用達成目標的成就感來抵消吧。 這本書我最愛的角落是找到你發光的事物以及感恩，比起效率的方法，有意義的生活如何定義？我的答案就是找到這份讓你發光的快樂，不斷達到覺知，並且在這些不同的人生目標拔河中取得平衡，因為比起物質，這份快樂的面貌是比較持續又寧靜的，不像買了什麼好東西或賺了大錢這種高潮式的狂喜，攀升越高，跌落越深，有種戒斷感，這跟冥想還有各界修行者強調的快樂感受有相同的本質。 而感恩是我常常忘記的，所以隨著大家在讀書會分享了自己一部分的人生，我也從中漸漸學到一點什麼：平凡樸實的每一天，其實都可能是一份奇蹟，能感受到所有的情緒都是一種幸福，因此學著不用太情緒化的態度面對狼狽或赤裸的自己，這份功課交給新年的自己，要一直做下去。 

「新生代女聲 & 潮流穿搭ICON」 Karencici換上全新adidas UltraBOOST 21 激發一切創作潛

新的一年制定了全新的目標，但是該如何完成才好呢？這次小編訪問到具有獨特嗓音與音樂天份的Karencici，看她是如何將自我鮮明的穿搭風格，與adidas Ultraboost 21激發出的超能量相結合，讓世界看見、完成2021的新年目標！身為潮流穿搭Icon、以鬼靈精怪穿搭著名的Karencici還要分享自己是如何穿搭出不同風格的潮流感，讓大家換上adidas Ultraboost 21後都能感受這股超能量，展現不同態度讓全世界看見！ 新的一年如何突破自我？窺探Karencici如何激發內在超能量！ 創作出許多膾炙人口的音樂作品的Karencici，曾經替Jolin、Hebe及楊丞琳……等，眾多大家熟悉的天后寫過歌，甚至還與林宥嘉合作過《我們與惡的距離》主題曲，以及電影《哈囉少女》主題曲。對於擁有無限音樂超能量的Karencici來說，創作是她抒發自己情緒與創新的方式，更是因為對於音樂的熱情與喜愛，才創作出這些驚人的作品！而這股創作超能量正如同外型、科技皆全方位升級的adidas Ultraboost 21，BOOST含量增加26%，搭配創新Torsion系統，為雙足注入能量，帶著Karencici突破框架與界線，用超能量向世界展現自我！ 而在這麼多創作中提起她最愛的歌曲時，Karencici立即提到這首《Sorry！MaMa！》，甚至將歌名紋在自己的身上！寫作靈感正是來自母親，講述著自己多年來對於媽媽的愧疚感。當時年僅16歲的她，離開家人前往台北開啟追尋夢想的道路，過程中由於自己選擇了這份不太穩定的職業，使得她少了很多陪伴家人的時光，也令家人們為此擔憂。 總給人無所畏懼印象的Karencici，出道以來感到最有挑戰性的事情莫過於在2018 年發行了自己的第一張專輯，不管是出席通告或表演都是未曾有過的經驗，每一項都是全新的挑戰。而在新的一年中Karencici提到，期望在今年多嘗試幕後的工作內容，如果有機會的話非常想要嘗試自己導一支MV！正如同adidas Ultraboost 21在外型、科技都帶來許多突破一樣，Karencici期望自己也能吸收Ultraboost 21所帶來的超能量，在2021年踏出自己的舒適圈，迎向全新的挑戰與課題，大秀不一樣的自己！ 右圖塗鴉背景由浮流道FLOWDOWN所創作 不單在音樂層面上不斷挑戰，Karencici也許下運動新目標。自認為需要在運動方面多加努力的Karencici表示，在新的一年想要穿著adidas Ultraboost 21開始運動與健身，提升身體能量！陪伴她順利練成腹肌這個新挑戰，展示給大家不同的一面。 如何隨心變換運動 / 街頭潮流穿搭 ？Karencici不藏私推薦，輕鬆轉換風格秘技就靠它！ 自己每日穿搭必備就是它！ 或許大家都是透過音樂作品來了解Karencici，但她的私服穿搭可是大家在認識她後最喜愛的一塊！配色多元豐富的adidas Ultraboost 21，以搶眼的色系搭配條線的外形設計，讓Karencici能完成各種私服穿搭！也親自示範了兩套穿搭風格給大家看，讓女孩們不論日常穿搭或是運動訓練，都非常好做搭配的鞋款選擇！ 〈Karencici教你穿出運動潮流〉 換上全新的adidas Ultraboost 21，等不及要與它迎接全新的自我了嗎？總是用穿搭驚豔眾人的Karencici教你如何用Ultraboost 21搭配出辣翻全場的運動潮流穿搭。選用黑白兩色極簡的色系作為整體搭配的主色調，以白色經典三線logo 運動內衣大展身材曲線，外搭一件時下最夯的歐美風Crop top上衣，下半身再配上潮妹必備、基本人手一件的三線長褲，就完成本次看似不費力卻處處充滿細節的穿搭啦！最特別的一點在於，將外套掛在腰間這動作看似隨性，同時還能增加穿搭上的層次感！ 由於整身搭配上都以黑白為主，當然要將重點鞋款Highlight，才不會顯得單調無聊！穿著搶眼的Ultraboost 21鞋款及螢光粉長襪，這顯眼的跳色讓人想不注意到鞋款都很難。且Ultraboost 21的3D立體後跟設計不僅增添外型設計感，更能有效包覆雙足，相信一定能帶給Karencici更多能量加持，順利完成新年運動目標，讓腹肌早日跟大家見面~ 〈Karencici教你穿出街頭潮流〉 除了運動潮流外，Karencici認為Ultraboost 21不只能穿出運動休閒感，也能試著搭配皮褲、皮裙或皮外套將運動鞋襯托出潮流帥氣感。Ultraboost 21主打配色「曙光黃」利用螢光元素襯托鞋款亮點，上身選擇同款螢光色系運動內衣呼應鞋款搭配，並在胸前背上黑色Logo小包，創造深淺的視覺映襯，更凸顯Karencici穿搭的獨特！雖然穿搭上都以素色單品為主，但選用不同材質來作層次上的堆疊，像是深藍色亮面運動縮口長褲在移動間會隨著光影產生不同變化，增加整體質感，霧面皮革外套披上肩更是帥氣度大增，充滿很有SWAG的率性感，更凸顯出Karencici帶點叛逆與從容的個人特色！ 若在穿搭上沒有靈感，Karencici也建議大家，各種小配件可是不可或缺的一員，推薦大家利用腰包、掛鏈或是頭巾，都能提高穿著上的質感與層次。 左圖塗鴉背景由浮流道FLOWDOWN所創作 adidas Ultraboost 21配色多樣又百搭，純白的Primeknit+針織鞋面兼具輕亮與舒適性能，92%的鞋面採用以回收海洋塑料打造的PRIMEBLUE高性能紗線製成，成就最環保的Ultraboost系列鞋款。鞋側半透明的三線標誌以經典黑呈現，搭配螢光黃流線設計劃過鞋身，令百搭的鞋款中自帶亮點，使用LOGO滿版的襪子來達到延伸的視覺效果，即便本次穿搭上以單色系為主，依舊將全身搭出不平凡的潮流感！ 此圖塗鴉背景由浮流道FLOWDOWN所創作 透過小編這次的訪問，大家是不是對於Karencici有了不一樣的認識呢？Ultraboost 21不僅在穿搭上讓Karencici隨心展現出兩種不同的風格變化，更期待Karencici可以在2021年如同Ultraboost 21所展現的突破與超能量一般，在音樂創作的道路上不斷挑戰自我，綻放光采。穿上adidas Ultraboost 21，激發出的超能量爆發，陪伴她不管是音樂或是運動都能將自己最好的那一面讓全世界看到！ 

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