分不了手是因為習慣 ？還是不甘心作祟 ？ 明明不愛了為什麼分不了手？   

戀愛解析分享 ：『 明明不愛了！卻又捨不得分手 ？是什麼狀況 ？ 』 撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻來說愛，我是𝐌𝐢𝐧𝐠🌹 我們在每一段戀愛當中， 都會經歷許多的情緒！ 但是 ⋯ 在面臨了不確定性的時候 ⋯ 我們往往提不起勇氣去面對去思考， 而在一段感情中最痛心難過的事， 不是我們不要這段感情了， 或者打算離開了 。 而是另一半不愛我們！ 卻遲遲不肯分手， 總是拖著 ⋯ 放著 ⋯ ㄧ直讓我們懷抱希望， 但是卻又得不到他的心， ㄧ直不斷在這段沒有愛的關係中互相傷害著 。 還是雙方都沒有了對這段愛情的眷戀 。 可是···· 就是沒有說『 再見的勇氣 』 誰都不想當壞人 。 認為先說出『 分手 』的那位， 就會成為這段感情的『 背叛者 』 讓自己和另一半， 在這段沒有愛的關係中繼續掙扎。 但感情上往往最令人邁不開腳步的就是不甘心 ！ 『 不甘心 』 為什麼留在他身邊的不是我 ？ 為什麼她條件沒我好他卻選擇她 ？ 那個曾經對我立下海誓山盟， 說時時刻刻都不願分開的他， 怎麼會說要離開我 ？ 越想越是不甘心，越想越不甘放手 。 我在他身上花了多少心力與多少時間， 放棄了自我只求他能正眼看待 ！ 即使要委屈自己犧牲自己，都在所不辭， 甚至還沾沾自喜的覺得， 只要繼續乖乖的等待， 總有一天他會明白我的好！ 這樣的聖母情節，綁架著妳的心智， 覺得犧牲就是奉獻， 『 沒關係 』的心態消耗著妳的愛情 ！ 可是···· 親愛的⋯ 消耗的是自己的青春，是自己的心靈呀！ 為什麼要如此折磨自己呢 ？ 如果你還放不下，離不開， 先學習著慢慢轉移目標， 去學習一直想學習的事物， 去看一直沒時間看的電影， 學習著獨立，學習著愛自己傾聽自己。 『 放手 』固然痛苦， 但放手並不單單只是讓他離開， 而是放過自己，讓自己離開。 當愛情中的兩人已經形同陌路， 再把彼此互相綑綁， 這樣的愛情還有什麼意義呢 ？ 兩個人的愛情沒有了火花， 沒有了激情，只剩下兩個人的寂寞， 縱容自己待在他的身旁， 寧願自己寂寞委屈， 也不願意一個人面對生活！ 『 習慣 』是最難面對的課題， 習慣下班下課有他的接送， 習慣一起逛街晚餐，假日的約會。 種種的習慣都只是因為有他的陪伴， 而無關愛情！ 怕沒有了對方，自己就變得一無所有， 繼續賴在這個充滿寂寞的愛情裡。 我們該怎麼離開他呢 ？ 首先需要下定決心離開目前的狀態， 實踐雖然需要滿滿的勇氣， 但是只有自己才能幫助自己， 離開並不是決定一個時間點， 這是一段漫長且痛苦的過程， 需要讓自己慢慢的建立信心， 建立自己的獨立性， 相信一切都會慢慢的往好的方向前進！ 我們一生當中會遇到許多各式樣貌的人， 這些人們來來去去的， 有一些人能陪你走一段路， 而有些人卻可以陪你走到最後。 適合的愛情是要找一個愛自己的人， 並且自己也深愛的人， 兩人一起同甘共苦，有著相同目標， 並一同往同一個方向邁進， 這樣的愛情才能一起攜手面對未來 ！ ❤︎ 最新文章你看了沒 : 另一半跟平常不ㄧ樣？是不是有鬼？ ★ 文章與圖片創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章圖片為魏氏小夫妻使用Nichi app 製作 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 #popdaily #魏氏小夫妻 #popdaily波波黛莉的異想世界 ＃魏氏夫妻心裡話 #兩性 #男人#女人 𝐈𝐆 : https://www.instagram.com/mingsasa/ 2020.8/24

柯南鐵粉必收！精選30張名偵探柯南桌布，劇場版＆動畫版高清全都有！

名偵探柯南是陪著我們長大的卡通，身為名偵探柯南的粉絲每一集都有看過，甚至一看到節目名字就會知道這集的內容，不管在日本還是台灣，卡通電視節目收視率都是前10名，也是最長壽的節目之一，今天編輯整理出名偵探柯南系列的桌布，讓大家可以在手機上回味一下。 圖片來源：animejp-zone 名偵探柯南桌布：江戶川柯南 主角是工藤新一，是一位高中生偵探，但因為某次追蹤黑色組織時，被黑色組織冠下毒藥，保住了性命但身體變小，而為了隱藏身份就改名為江戶川柯南。 圖片來源：【ｺﾅﾝ公式ｱﾌﾟﾘ】より名探偵コナン壁紙 名偵探柯南桌布：工藤新一 工藤新一推理能力無能匹敵，曾經被大家稱為平成的福爾摩斯，東京警視廳警部的人都很欣賞他，也是主要的幫手之一。 圖片來源：animejp-zone 名偵探柯南桌布：怪盜基德 怪盜基德是使用魔術的超級竊盜犯，每一次的技巧都讓人覺得很厲害，主要竊取目標是各種貴重的藝術品、珠寶等等，是名偵探柯南的客串角色。 圖片來源：animejp-zone 名偵探柯南桌布：劇場版高清桌布 這一系列桌布是《名偵探柯南：紺青之拳》，是《名偵探柯南》的第23部劇場版，主要場景是在新加坡，而怪盜基德也有登場，是在第六次出現在劇場版中。 圖片來源：zoneanimegazo.blogspot 圖片來源：名探偵コナン公式アプリ 名偵探柯南桌布：插畫系列 這裡也一系列可愛的插畫系列，喜歡這種可愛風格的朋友可以看看這一系列，每一個角色人物都在裡面，可愛又經典呢！ 《名偵探柯南》系列的桌布絕對要收藏下來，一個月每天換一張都夠呢！歡迎大家告訴我們下一次的桌布主題，我們會整理給大家喔！ 延伸閱讀 👉🏻 《名偵探柯南》鐵粉大挑戰！高難度10題見真章，「真相永遠只有一個！」 👉🏻 《名偵探柯南》劇場版又破紀錄！2024日本票房排行TOP10，這些經典不能錯過！ 👉🏻 網羅柯南主題曲！樂壇天后倉木麻衣10首必聽神曲，童年一定聽過她的歌！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #名偵探柯南 #名偵探柯南手機壁紙 #名偵探柯南手機桌布 #名偵探柯南桌布 #名偵探柯南桌布整理 #名偵探柯南高清桌布 #工藤新一 #怪盜基德 #手機壁紙 #江戶川柯南 #生活娛樂 

揭密12星座在床上的性感小絕招！讓男友都忍不住神魂顛倒的小野貓果然是他們～

其實我們的星座個性，往往都會影響到我們的待人處事，當然也會影響到屬於我們在床上的性感模樣，妳已經徹底了解屬於自己的性感小絕招了嗎？看過自己的以後，也別忘記參考一下別人的～ 👉🏻【邱比特老司機】你曾假裝高潮過嗎？叫床很大聲一定是假的？這幾招教你分辨真假！ 牡羊座 妳很會接吻，妳的個性熱情，所以比起享受，妳更喜歡取悅對方，這總是讓男友為了妳神魂顛倒，因為在床上的重要時刻妳總是非常狂熱，讓人心癢癢。 金牛座 這是一個很感性的星座，所以愛愛對你而言是維持與男友關係的重要環節，也因此妳注重這過程中的每一刻，所以前戲對妳而言尤其重要，還會貼心地確保男友是否絕對滿意今晚所有的一切。 (圖片來源：imdb) 雙子座 雙子是很喜歡嘗鮮的一個星座，所以屬於妳的性感小絕招，就是讓對方永遠猜不到妳下一秒想要做什麼，也許妳會角色扮演，或者是嘗試一些連男友也沒有看過的新招式，總之妳總是讓人驚艷。 巨蟹座 蟹子喜歡有安全感的模式，所以對妳來說，床是最能發揮的場所，而且妳十分貼心，總是願意配合男友提出的要求，不過偶爾也難免讓男友覺得妳有一點太保守的感覺，下次請試試看沙發如何呢？ (圖片來源：imdb) 獅子座 獅子雖然有強大的控制慾，但是其實在床上的時候，卻是很有反差的，這往往讓妳的另一半感到驚艷，但這也是因為其實妳很希望可以聽見讚美，所以妳不會吝於去取悅對方，就只因為希望可以聽見他為了妳激動的低吟。 處女座 處女座很少會輕易邁出關於親密關係的第一步，可是一旦妳主動了，妳的完美主義就會啟動，妳會希望可以給男友最棒的感受，就算失敗了，妳也願意學習，這就是為什麼，愛上處女座可是絕對不會後悔的。 (圖片來源：imdb) 👉🏻小心被他們榨乾！從長相來判斷另一半的床上功夫，這些特徵他都符合嗎？ 天秤座 風象的秤子很喜歡嘗試新事物，而且對妳而言，性與愛是不能被分開的，所以男友的感受對妳而言非常重要，當妳在過程中發現他喜歡的動作或姿勢等等，妳都會細心地記下來並實行，妳是一個非常浪漫的情人。 天蠍座 蠍子喜歡狂野的愛，所以外表看似冷漠的妳，在床上的狂野總會讓另一半大為驚豔，不過也要小心，有時候太過瘋狂的愛，也是會嚇到人的哦！ (圖片來源：imdb) 射手座 愛好冒險的妳，總是會在愛愛的時候，突然給予對方一些意想不到的驚喜，例如是提出的姿勢變換，或者是新鮮的位置，這些活力和有趣的樣貌是妳在床上最性感的一面。 摩羯座 摩羯座很簡單，只要當妳有想要的目標，就會盡一切努力去達成，所以當對方敢對妳提出要求，或者是妳今晚有特別的計畫，妳總會達成目標，這也讓另一半總是對妳相當佩服，卻又著迷。 (圖片來源：imdb) 水瓶座 悶騷的瓶子，其實對於床上的一切行為都感到相當有興趣，妳喜歡關於愛愛的樂趣，而且樂於享受，對妳來說，有趣的一切，或是吸收到的新知，都是應該和另一半一起探索看看的，這也讓男友常保有新鮮感，當然越來越愛妳。 雙魚座 浪漫的魚兒，在床上的姿態總是特別誘人，妳總能輕易地讓男友可以想要渴望妳，因為總是順從的妳，卻會在這樣的害羞時刻，突然主動起來，這讓另一半感到非常新鮮。 (圖片來源：imdb) 關於別人的厲害絕招妳都筆記起來了嗎？今晚的激情就不要再是老樣子的一成不變了，利用新招式讓男友也為妳瘋狂吧！ 👉🏻【邱比特老司機】到底怎麼幫男友口愛？詳讀「口愛教學圖鑑」，一夜菜鳥變大師！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #私密話題 #色色話題 

♨️與其幫自己設定一個目標🗯不如讓自己養成一個習慣

📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 與其給自己設定目標，不如養成好習慣 完成目標的背後 是來自每天日積月累好習慣 🏃‍♀️🏃以跑馬拉松來說 如果你的目標是「參加一場馬拉松」 那麼你很可能完賽後，就不再運動了 可是 如果你的目標是「養成每天跑步的習慣」 那麼，一旦跑步習慣養成 它就會跟著你很長一段時間 · · 培養一個習慣或建立一套系統的好處在於： 1.它沒有終點 2.它可以持續被優化 目標，是有期限性的 可能會因為太在意結果的好壞 而不敢輕易做出很多嘗試 與其幫自己設定一個目標 不如讓自己養成一個習慣 不用多，從最小0.1單位累積 無須完美計劃，只需簡單開始第一步 奇怪了😅😅 明明要分享運動菜單，又碎念一大段....😬 影片看這裡🔜http://bit.ly/2IlfHS1 ✔️今日菜單 1️⃣壺鈴擺盪+棒式 2️⃣毛毛蟲+高抬腿跳 3️⃣站姿抬腿+弓步 🔺每個動作次數12~15下 間隔休息40秒 組數3-5組 · 👉🏻Sports bra @mollifix 👉🏻legging 台灣品牌 @jenho_official 顏色叫妖精綠😂 緊身褲我在意就是要跟內褲一樣貼身好穿💯

MBTI人格測驗「迪士尼公主版」來襲！超準測出性格特質，你是哪一位公主？

撰文編輯 #佳佳 大家曾經幻想過自己是迪士尼公主嗎？每個卡通角色都有屬於自己獨一無二的個性，今天泡菜編就要來把風靡韓國的「MBTI心理測驗」16種人格特質轉換成迪士尼公主，如果還沒做分析的話，請先移駕至以下連結做測驗，再回來看結果！那廢話不多說，趕快下滑看自己屬於哪個公主吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/984104 【測驗題目這裡做】👉連TWICE都搶著做！韓國人為之瘋狂的「MBTI人格測驗」，花十分鐘來了解自己的特質吧～ 1. ISTJ──花木蘭公主 代父從軍的木蘭個性十分直率且豪邁，面對任何事情都全力以赴永不放棄，對應到屬於「信託者型」的ISTJ，偏好於有目標的的任務，反對那些看來不合理或是看不到時效性的工作，並喜歡為自己行動負責、承擔有責任的職位，偏好獨自工作，但若是效力於團隊也是能幹、高效率的人。 2. ISFJ──愛麗絲公主 愛麗絲公主意外掉入兔子洞後，展開夢幻的旅程，其個性愛幻想且叛逆，有時候會讓人摸不著頭緒。而屬於ISFJ的人善於觀察周圍人的小細節，且堅守職業道德能為了工作延長時數，但是偏好實務型任務，若從事安逸的行政類工作會容易疲乏。 (圖片來源：Disney) 3. INFJ──艾莎公主 《冰雪奇緣》中的艾莎公主在堅強的外表下藏著脆弱的內心，其個性敏感而忠誠，目光中不帶一絲祥和及安寧。對應到INFJ的人，在面對社交方面非常友善且極度關心對方是否幸福，但是表達自身情感時會變得十分戒備，認生且不輕易開口，有時候内斂的表現可能會讓對方感到困惑不解。 (圖片來源：Disney) 4. INTJ──貝兒公主 貝兒公主充滿智慧，且為人善良擁有獨立思想，內心有涵養的他擅長發掘野獸的優點，並設身處地的為他人著想。屬於INTJ人格的人為智慧與獨立的代表，他們了解自身的能力及才華並發揮極致，但是情感關係很神秘，在外人眼中容易顯得冷漠，對於親近的人卻容易透漏出愛意、憐憫。 5. ISTP──蜜格拉公主 出自迪士尼動畫《大力士》的蜜格拉公主，身形嬌小但個性十分強悍，面對感情有傲嬌心態，明明愛上了卻不輕易承認。屬於ISTP人格的人對新信息保持開放，並有能力對周圍世界做出幽默且具洞察力的觀測，私底下可能偏向冒險者類型，喜歡從事高速、高風險娛樂。 (圖片來源：Disney) 6. ISFP──白雪公主 白雪公主是典型的完美主義者，在外人眼中美麗善良，擅長做家事對動物很有愛心，嚮往愛情卻容易吹毛求疵。ISFP對於事物極其敏感，比起用言語表達會直接以「行動」去表示，至於社交方面，對於所有人都展現仁慈的一面，並且對於別人的痛苦也很敏感，容易信任別人、好客且慷慨。 7. INFP──奧蘿拉公主(睡美人) 奧蘿拉公主反應敏捷，懂得隨機應變，是眾公主中最傻最甜美的人，其好奇心旺盛且內心十分善良。屬於INFP的人在社交方面，處事十分通情達理，會希望避免紛爭並且發揮幽默感，表現十分優越，至於工作方面，追求完美導致難以達到內心高標準，但是對於複雜的環境很有耐心。 (圖片來源：Disney) 8. INTP──茉莉公主 《阿拉丁》中的茉莉公主總想逃離皇宮，生性闊達且追求自由，隨心所欲去做自己喜歡的事。INTP人格在社交方面不喜歡過多的場面話，偏好與興趣相投的人做伴，而在工作方面，對辦公室制度或是制式化的等級畫分感到不耐煩，喜歡在不拘禮節的環境下完成任務。 9. ESTP──梅莉達 梅莉達勇於擺脫傳統公主端莊乖巧的形象，個性外向急躁但天資聰穎，希望能成為眾人認可的弓箭手。屬於ESTP的人勇於用行動追求自己的理想，社交方面，作為天生的協調者，能在團體中能受到大量注目，尋找生命中美好事物與人分享。在職業方面，有出眾的影響力及聚眾能力，行銷、公關方面的工作很適合你。 (圖片來源：Disney) 10. ESFP──艾莉兒公主 艾莉兒公主在《小美人魚》不惜犧牲一切代價只為追求真愛，個性熱情、活潑卻有點倔強。ESTP的人個性隨和，不喜歡制式化學習，最大的特質為平易近人、好相處並樂於表現自己，並且會賦予環境最大限度的樂趣。 11. ENFP──樂佩公主 樂佩公主個性純真乖巧，崇尚自由奔放且獨立，雖然只能被禁錮在高塔之中，卻仍然滿懷對世界的好奇心。ENFP最大的特質為敏銳的洞察力及熱情專注，對於周遭事物都能看作充滿趣味的戲劇，並且能順暢的表達出來。因為本身的狂熱及想像力，適合的職業可說是排山倒海而來，從事的工作適合表達信念的記者、電視劇作家等職業。 12. ENTP──艾絲梅拉達 《鐘樓怪人》裡的艾絲梅拉達為年輕的吉普賽女郎，在巴黎聖母院歌舞時總是吸引一票異性，終究愛上與其地位差距甚遠的騎兵隊隊長菲比斯。ENTP人格屬於健談、機智及全方位發展的領導者，天生具有創業心、適應能力超群，總次在追求新的變化無法安於現狀，職業方面適合從事激發創意心且不枯燥的工作，例如設計師、藝術家。 (圖片來源：Disney) 13. ESTJ──蒂安娜公主 蒂安娜公主自信過人且渴望求知，褐色眼神中透漏堅強與獨立，時而調皮搗蛋卻對任何人真誠相待，不容許有一絲隱瞞。ESTJ人格喜歡組織、團體生活，對於自己感興趣的領域保持實事求是腳踏實地的態度生活，他們的代名詞為「負責任、勤勞」，且同時具有同情心在意他人感情。 14. ESFJ──安娜公主 安娜公主從小與姊姊艾莎在相親相愛的環境中成長，個性樂觀執著且善解人意，非常重視家人、親友。ESFJ的人重視人際關係的和諧也善於發現別人的長處，希望能了解他人的內心。他們認真對待自己應盡職務，也熱衷於在細小的事物上給予幫助，其慷慨的貢獻中其實也代表急需獲得讚賞，若得不到反應內心容易受到傷害。 (圖片來源：Disney) 15. ENTJ──寶嘉康蒂公主 寶嘉康蒂擁有大膽叛逆的個性，一出生就肩負重任的她，刻苦耐勞且勇於行事，是迪士尼公主裡「最強女強人」代表！ENTJ人格為元帥型，天生具有領導力，喜於為組織訂定目標及計劃，並希望周遭的人能依程序完成任務，創造高效率。因為偏好擔任決策者，因此擔任創業家，當起自己的老闆是最合適的。 (圖片來源：Disney) 16. ENFJ──姬塔公主 出現在迪士尼《亞特蘭提斯:失落的帝國 》的姬塔公主，集美麗與勇敢於一身，最終靠自己的力量成為王國莉史上第一任女王。ENFJ的人對於工作或日常生活很喜歡事先規劃，並樂於處理大量的資料或情感，在團體中具備領導體質但同時也能追隨上司，善於交際。 (圖片來源：Disney) 看完迪士尼公主版本的MBTI人格，大家覺得準確嗎？雖然人無法預知未來，但是有時依靠心理測驗更加了解自己，也是不錯的選擇！最後泡菜編還是老話一句，命運掌握在自己手中，想得到什麼結果就必須付出相對應的努力，讓我們一起實現夢想吧～ #2020韓國流行 #Disney #Disney公主MBTI #Elsa #MBTI #MBTI人格 #MBTI人格測試 #MBTI分析 #MBTI心理測驗 #MBTI迪士尼公主 #MBTI題目 #亞特蘭提斯:失落的帝國 #公主與青蛙 #冰雪奇緣 #勇敢傳說 #奧蘿拉公主 #姬塔公主 #安娜公主 #寶嘉康蒂 #小美人魚 #心理測驗 #愛麗絲夢遊仙境 #梅莉達公主 #樂佩公主 #泡菜生活 #泡菜精選 #白雪公主 #睡美人 #美女與野獸 #艾絲梅拉達 #艾莉兒公主 #艾莎公主 #花木蘭 #茉莉公主 #蒂安娜公主 #貝兒公主 #鐘樓怪人 #阿拉丁 #韓國MBTI #韓星MBTI #韓網流行 #風中奇緣 #魔髮奇緣 

【面對自尊心強、有個性的貓族部屬，老板要另類領導】

職場上，不怕神一般的對手，就怕遇見豬隊友。雖然，大家對於豬隊友定義不盡相同，只要是愛說謊、愛八卦、愛推責擺爛、容易情緒暴走、破壞團隊合諧的人，都可視為豬隊友。實務中，針對豬隊友的工作態度，主管可以透過獎懲制度、行為規範以及團隊輿論，予以指導、糾正。但~ 如果遇見像貓一樣高傲、敏感、不按牌理出牌的部屬，老板需要花費更多心思，才能有效地馴服。 以前養狗人士我們稱為「狗主人」，現在養貓的飼主被稱做「貓奴」，大多過著單身、頂客族的生活。不論是黑貓、白貓或大花貓，總是獨來獨往，只要準備好飼料、砂盆，牠們就能夠宅在家，更不會狂喵吵到鄰居。這種飼養行為改變，反應出社會價值觀漸漸從犬式「忠誠」，轉為貓型「獨立自主」，個人英雄已不再成為追捧目標。 莎莎目前在大型外商擔任企業責任服務部主管，每天面對大量資訊和不同的專案，必須保持高度工作彈性，需要高效內外溝通能力。不巧地，有位部屬做事拖拖拉拉，經常搞不清楚工作輕重緩急，有幾次莎莎透過即時通訊急著追蹤專案進度， 這位部屬「已讀不回」的態度，讓她很抓狂。 聽說，這位員工的自尊心頗強，不喜歡被別人質疑，也不太接受上級指導，莎莎感到力不從心。理論上，身處外商企業高壓競爭環境，多數員工會勇於表現、戰戰兢兢，難道環境變了嗎？還是我們食古不化？ 一切從了解貓的習性開始 身為主管，首先你必須瞭解新世代族群不同的想法、個性、行為舉止、工作習慣；你要營造適合工作氣氛，順著他們的腳步指引，才能夠有效管理。以下，歸納出五點新世代貓族特徵： 1. 重視獨立自我 他們非常重視獨立、自主，工作是為了滿足自己利益、生活目標。一旦，有人試圖用頸圈套住他們，這些貓型員工會選擇躲避或離開。表面上看起來順從，其實心中有許多定見。 2. 開心過活最重要 仔細觀察他們的行為模式，他們不愛停留在原地，喜歡隨地行動，找尋最舒服、最安全的地方待著，所以工作開不開心，會比達成任務目標更重要。 3. 有能力、自尊心強 這些貓型員工反應靈敏、有能力，可以被栽培擔負更多任務，他們有強大的自尊心，重視工作品質。不同之處，當他們受到高壓管理或上級責備，表面上不回應，內心壓力大、不服氣。 4. 自我幸福凌駕於團隊目標 通常，獨來獨往的員工較無同理心，喜歡單兵作戰，追求自我成就感，對於團隊欠缺同舟共濟精神。不過根據經驗顯示，只要透過適當地訓練和獎勵，他們願意調整心態，將自我成就建構在團隊目標之上。 5. 不刻意表現 平時看來四平八穩，看到獵物時，瞳孔會瞬間放大，展現快速驚人暴發力。貓型部屬對於冗長討論、遠大目標，不太感興趣，只要他們認為是該做的事，該完成的任務，就會努力達成。所以，引發貓型部屬的主動力、衝勁，是老板管理上的一大挑戰。 上述莎莎案例，建議她要放輕鬆，專注在雙方的溝通面向，在此提出三點可行方案： 1. 明確列出任務細項、行程表 既然無法掌握員工的行為，主管可以列出工作任務，明確訂出時程表。也許你會質疑，身為主管，需要做到這種程度嗎？從另一角度觀察，有些員工對於主管的要求，會習慣性拖延，並不是故意不回應，而是害怕做錯事。如果主管盡到管理責任，部屬仍無法有效改善，這時主管可以向人事部提出員工績效改善計劃 (PIP)。 2. 適時拋出誘餌 有些部屬就是不想升官，也不想發財，希望每天開開心心到公司上班。面對這樣的部屬，主管除了營造和諧的工作氛圍，也要訂出個人養成計劃，讓他們了解公司重視績效、團隊表現，讓他們明白未來發展方向。同時，明確傳達 :「員工無法達成設定工作目標，將面臨降職或淘汰結果」。 3. 雙方達成共識 畢竟公司是營利組織，不是慈善事業，每位員工都有自己的工作目標。主管必須醜話先說，和部屬溝通你的期望，雙方達成共識做為日後評估基礎。白紙黑字紀錄工作目標，如果部屬順利達標，老板應該適時獎賞、鼓勵；一旦無法有效改善績效，主管就能依據處理人事問題。 新的領導力 天生我才必有用，俗話說：「沒有不成材的部屬，只有不會帶人的主管」。面對新世代，主管無法再用一招半式走天下；相反地，主管要學習多元領導力，根據不同世代族群，運用不同領導風格，發揮正向影響力。 管理最挑戰的部份，在於如何帶領不同類型員工，全心全意跟隨主管腳步往前走。傳統職場追求個人英雄主義，期望升官、加薪，現在年輕人要求獨立自主，期待被尊重；過去的主管最在乎績效，要求部屬拼第一，現在的主管必須恩、威並重，及時提出獎勵；老派犬型人強調盡忠職守，團結一條心，新世代貓族重視職場公平正義，個人幸福感。 帶領新世代族群，我們要跳脫舊思維，打破既有框架，交叉運用不同的領導風格，讓每位部屬在工作上發揮各自專長。 #職場 #職場人生 #貓型上班族 #職場觀點 #領導風格 #上班族風貌 #小黛超乎想像 photo source : unsplash, pexels

《和我老公結婚吧》太暴瘦！朴敏英『黃金飲食瘦身』法則，居然連三天都只吃蘋果？

女神朴敏英自出道以來常常成為時下大熱話題！日前朴敏英《和我老公結婚吧》剛開播，就被網友發現臉頰凹陷，實在太瘦了！雖然暴瘦讓臉型有點變了，但甜美笑容依舊！朴敏英也曾分享過自己維持身材的方法，除了飲食管理及積極的運動健身之外，拍戲時也會針對不同的角色需求嚴格執行魔鬼減肥法！現在讓我們跟著敏英歐膩來看看如何利用黃金飲食法則瘦身吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/713167 1.3days蘋果斷食法 朴敏英曾因為拍戲需求採用了3日蘋果斷食法，達到在短時間內瘦下來的目標。蘋果斷食法是一種在某幾天內只吃蘋果作為營養能量供給的節食瘦身方法，蘋果富含膳食纖維、維他命、多酚以及鉀元素，也具有緩解便秘、排毒、去水腫並加速脂肪燃燒代謝的效果，建議可在早、中、晚以蘋果作為主食食用，食用量以不感覺飢餓為標準，並以水、低刺激無負擔的茶類輔助，像這樣的斷食法雖然能補足最低能量供給，並在短時間內瘦下來，但敏英歐膩也提醒，她是在有急迫需求下才施行這樣的斷食方法，健康的斷食瘦身還是要評估自己的身體狀況，搭配運動及正確的飲食管理比較好喔～ 2.8杯水瘦身法 不只是朴敏英，宋慧喬等韓國女星也在實行的8杯水瘦身法，指的是每天在8個固定的時間，喝一杯約250毫升的水，不用特地改變其他生活或飲食習慣，就可以成功減肥，排除體內多餘脂肪，營養師建議八杯水時間表可以安排在:01起床、02早上九點、03早上十一點半、04下午一點、05下午三點半、06下午五點半、07晚上七點、08晚上九點，由於人體體內運作需要水分的供給，水分攝取充足時才能夠讓排泄廢物、排毒的機制順利進行，進而促進新陳代謝，使用8杯水瘦身法的同時，建議配合其他飲食調控的方法，並增加蔬果纖維質的攝取，以及均衡運動，可以達到更好的效果喔～ 3.一日兩餐輕斷食法 朴敏英曾因為在拍攝《金秘書為何那樣》時，需要穿上非常合身的OL套裝，因此靠著一日兩餐法來進行瘦身，藉由攝取高蛋白質及低脂的食物作為主食，例如地瓜、雞胸肉、雞蛋，搭配高蛋白粉及無糖豆漿等，以膳食纖維及優質蛋白來替代澱粉減少醣類的攝取，而一日兩餐建議選擇午餐、晚餐進食，可以維持血糖平衡，也不容易感到飢餓，在前一天晚餐到隔天的中餐的這段時間，包括內臟脂肪在內的體脂肪也會持續燃燒達到良好的瘦身效果喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/660981 4.檸檬水瘦身法 廣泛被韓國女星使用的檸檬水瘦身法，敏英歐膩在行程中也時常飲用檸檬水來幫助代謝及攝取維他命C，檸檬主要成分為醣類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2及大量的維生素Ｃ，被大眾視為美容、美白的聖品，但這邊需要注意很多人喝檸檬水都只使用檸檬榨取原汁後過濾檸檬皮及纖維質，但真正能夠消水腫、抗氧化的成分其實就含在檸檬皮裡，記得飲用時要注意調配喔!藉由檸檬汁來取代卡路里較高的咖啡、奶茶及含糖飲料，自然就能減少吸收許多不必要的熱量，此外若是胃腸不好的人需要注意檸檬這類較酸的食物攝取可能會造成身體的負擔喔～ 看到這裡筆記應該都已經寫好寫滿了吧!不同的斷食法也可以互相搭配使用，另外也要加上均衡的運動健身，就能讓自己離瘦身目標愈來越近！想要擁有敏英歐膩的超逆天女神身材再也不是夢啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯:#Belinda布拎達 #喝水 #女神 #斷食 #朴敏英 #減肥 #減脂 #瘦身 #輕斷食 #韓國女星 

「沒有十全十美的人生！」精選10句劉在錫正能量語錄，大神真的太暖啦～

撰文編輯 #安琪拉 大家還記得泡菜編先前整理了劉在錫必看的綜藝節目嗎？看到大家都很愛劉大神，所以這次就決定蒐集大神說過的各種語錄，來洗滌大家的心靈啦！泡菜編看完這些語錄，真的越來越敬佩劉在錫了，保證你們看完也會愛上他！快往下看吧～ 👉「國民MC」品質保證！精選劉在錫的8部必看綜藝，別只看《Running Man》！ 👉劉大神節目再+1！全新韓綜《Sixth Sense》首集收視拿下第一，4大看點快入坑！ 1. 現在儘量遠離的事物有三個。第一是酒，第二是煙，第三個是女人。喝酒是因爲浪費錢，所以不喜歡。煙就像大家都懂得因爲對健康不好，所以也不喜歡。最後是女人的原因是，如果不是真的非常愛的人的話，儘量不會走得近。難道世界上最痛苦的事情不就是給人的心靈造成傷害嗎？ 身為「國民MC」的劉在錫，因為待人處事都很完美而倍受喜愛。為了自我管理，他為自己立下了以上的規定，可以說是韓國藝人的典範！憑著自己多年來的堅持，如今成為韓國第一MC真的讓人為他感到欣慰。 2. 認為朝向目標的路是否正確才是重要的，速度並不重要，只想往我現在能去的、我想要的速度走著，若現在沒有力量，那我就用走的，直到有能夠跑的力量產生，就想這樣走下去。 不少人在追求夢想的路上想要一步登天、走捷徑，但劉在錫就說過速度並不重要，重要的是決心。如果決心夠堅定、確定走在對的路上，那就夠了。 3. 現在雖然有非常多的人為我鼓掌，但總有一天會變得不一樣。我為了延遲那一天的到來而每天都努力著，並且將來也會繼續努力，不過有些事是無法猜測到的。 但我正努力學習坦然接受。新的後輩MC出現的話也會真心為他們鼓掌。還有當我的作用變小的時候，我也會為了那個小的角色而認真努力。 如果連這一點都不再被允許的時刻來臨的話，我會在家裡安靜地和家人一起看著節目，默默鼓掌。 藝人難免會遇到人氣下滑的時候，面對這個現象，劉在錫落落大方的態度讓人敬佩！真心的鼓勵後輩，默默做好自己份内的工作，沒有遺憾的退場。 4. 想讓朋友喜歡我的話，自己得先喜歡朋友。我想了一下，睡覺時越睡越困，罵人也是越罵越會罵人，我先接近朋友，問問他們關心的是什麼，讓他們開心的是什麼。 許多關係都是雙向的，想要別人對你好，就要先對別人好，不能總是做被動接受的那一方。而且先付出的人不代表吃虧，反而會得到更多。 5. 十個當中可能有一個是不好的，想著那九個好的幸福的生活下去就好了。哪裡能十個都是好的呢？沒有那樣的人生。 當你決定生活苦悶，心事找不到出口宣泄時，再重溫這句話吧！放大生活中的快樂，是時下所有人都必須學習的技能。 6. 一句話在嘴上停留的功夫只有30秒，在人的心裡卻可以保存30年之久。也許只是一句話，卻可以改變一個人的人生。 不知道大家有沒有聽過「人言可畏」這句話呢？有些話也許是你無心說出口的，但在別人的耳中聽起來卻完全不是這麽一回事。所以多說好話，別再惡言相向啦～ 7. 做什麼樣的選擇並不重要，重要的是做完選擇後你的行動。 每一項選擇都有它必須承擔的後果，別在選擇上猶豫太久，因為你真正需要花費力氣的，是在這之後的行動。 8. 如果再給你一次機會，你還會和羅靜恩結婚嗎？不會，要給她一個機會，嫁給我太辛苦了。 👉想到老婆就臉紅！回顧「劉在錫夫婦」14年的甜蜜愛情，節目認愛超霸氣！ 劉在錫在2010年與老婆羅靜恩結婚，老婆在家中照顧小孩，鮮少出現在電視上。而每每提到老婆就會害羞的大神，其實非常心疼老婆在家辛苦，真的太體貼啦～ 「沒有十全十美的人生！」精選10句劉在錫正能量語錄，大神真的太暖啦～ （圖片來源：KBS） 9. 人在皺眉時會用到43塊肌肉，笑的時候只會用到18塊，所以笑著過日子臉上的皺紋就不會那麼多。 即使2020年發生了許多讓人措手不及的悲劇，但我們還是要努力撐過這些關卡，繼續快樂過生活！面對負面情緒時，別深陷太久，要重新找到讓自己重新獲得力量的方式。 10. 就算我可能一輩子都不能成為大明星，但我已經得到許多人的喜愛，因為有努力的活過而不會後悔。就算我真的受到歡迎成為明星，也絕不會忘記辛苦過的這些瞬間，為了不改變想努力的活着。 即使遭遇失敗，也別忘記你在過程中付出的各種心血！有努力過的話，就算目標沒有達成也沒關係，因為你獲得了寶貴的經驗，這是任何人都無法擁有的喔！ 看完以上劉在錫的語錄，大家是不是更愛他了呢？其實每個人的人生都有各自需要犧牲的地方，並沒有所謂完美的人生。所以與其羡慕別人的生活，不如現在開始創造自己想要的人生吧！ #劉在石 #劉在石語錄 #劉在石金句 #劉在錫 #劉在錫老婆 #劉在錫語錄 #劉在錫金句 #劉大神 #名人金句 #國民MC #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國主持人 #韓國名人語錄 #韓國名人金句 #韓國國民MC #韓星語錄 #韓星金句 

行事曆記下來！GODIVA冰淇淋買一送一，就在這兩天！

以高品質巧克力聞名的比利時巧克力品牌GODIVA，一直致力於帶給消費者充滿巧克力驚喜與愉悅的日常生活。隨著2019年邁入最後一個月，為迎接聖誕節的快樂團聚時光，GODIVA將於本週末12/7、12/8 兩日，限時推出巧克力霜淇淋/杯裝冰淇淋買一送一活動。 現在就快記上行事曆，與你的摯愛、親友們，週末到 GODIVA 門市，一起感受濃郁的巧克力霜淇淋/杯裝冰淇淋所帶來的幸福吧！ 《 備註：臻選濃醇黑巧克力味霜淇淋不加入買一送一活動，並且為了維護活動品質，買一送一活動期間（12/7-12/8）臻選濃醇黑巧克力味霜淇淋亦暫停販售 》 關於GODIVA GODIVA的故事起源於歐洲Coventry（考文垂城）：Leofric（廖夫瑞克）伯爵向人民施行重稅，伯爵善良美麗的妻子Godiva 夫人不忍見民生疾苦，遂求丈夫減收賦稅。他們打賭如果Godiva夫人赤裸身軀僅以長髮遮體騎馬環城一圈，假使整個考文垂城的人民都緊閉門窗不窺視，伯爵就減少賦稅。翌日清晨，Godiva夫人赤身策馬環城，而城中百姓則懷著敬意緊閉門窗，足不出戶。Leofric伯爵的承諾最終兌現，而Godiva夫人的傳奇故事則被無數人傳誦至今。 作為世界首屈一指的頂級巧克力品牌，GODIVA的歷史可以追溯到1926年，受到Godiva夫人熱情慷慨的個性與勇於開拓的精神所啟發，GODIVA這一傳奇般的名字在全球已成為了極致美味奢華的頂級巧克力的代名詞。 GODIVA於全球100多個國家和地區擁有超過800間的分店，包括機場免稅店、百貨公司專櫃、專門店及網上商店。GODIVA秉承比利時傳統巧克力製作工藝之餘，亦致力於不斷的創新，多年來始終專注於提供優質的巧克力產品。除此之外，品牌亦致力確保所有產品於研發、製造及運輸過程中均達致安全、高品質及以超乎顧客的期望為目標。從著名的松露巧克力和模製巧克力、到充滿歐洲風味的巧克力餅乾、獨立包裝巧克力系列、咖啡、熱可可、巧克力霜淇淋等多樣化的巧克力產品，GODIVA承諾把最極致美味的巧克力體驗帶給全世界。 巧克力霜淇淋 NT$ 200 巧克力杯裝冰淇淋 NT$ 200 #GODIVA #巧克力杯裝冰淇淋 #巧克力霜淇淋 

戀愛要找情緒價值高的人？這三個情緒穩定的星座，跟他們相處好舒服～

波妞們有沒有覺得，待在情緒穩定的人身旁會感到特別安心呢？這些人能夠在各種情境中保持冷靜，理性應對挑戰，並做出明智的判斷和行動，不會受到情緒的影響，這種情緒的穩定性讓我們在與他們相處時會感到舒服，現在就跟著邱比特一起來看看，都有什麼星座是情緒超級穩定的吧！ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 金牛座：保持自己節奏 金牛座是最令人感到安心的存在，無論面對何種情況，他們總是能夠冷靜沉著的提供解決方案，負責任的金牛不僅能將自己的生活井然有序安排好，還會額外關心並協助身邊的人，也不會因為生活上的大小事而過度影響自己的情緒，是十分值得依賴的對象。 天秤座：合理思考 天秤座天生注重和諧，他們能將理性思考和情感理解相互結合，有著屬於自己的的底線和原則，不僅懂得如何保持內心的平靜，還能運用這份平靜來面對各種挑戰，這幫助他們在解決問題時能夠更全面並以不同的角度去思考，為自己和身邊的人創造出一個和諧且穩定的環境。 摩羯座：勇於面對逆境 摩羯座在採取行動前會先訂下明確的目標，他們的情緒穩定源自於對未來充滿信心的態度，摩羯會投入自己全部心力來實現目標，並且敢於面對逆境所帶來的各種挑戰，將這些挑戰視為提升自己的機會點，在這種狀態下情緒自然不會因環境改變而波動，更不會把自己的情緒擴散影響至他人身上。 情緒穩定其實是有助於我們在面對各種挑戰時更容易適應變化，積極的生活態度也能影響身邊的人，邱比特看完後也期望自己能跟以上的星座們多學習，成為一位情緒穩定的人或伴侶。你會發現往往打敗人的都不是困難而是心態！希望大家都能成為更好的自己～ 延伸閱讀： 👉🏻友情愛情難抉擇！MBTI「對朋友V.S.戀人」態度大不同，你有感受到嗎～ 👉🏻「依附關係圖鑑」測驗！測出你在親密關係中的模樣，剖析戀愛時遇到的困境 👉🏻婚姻不是愛情的終點！適合「先婚後愛」的星座TOP4，感情可以慢慢培養～ 更多星座相關話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #好相處 #情緒價值 #情緒價值高 #情緒狀態 #情緒穩定 #情緒穩定星座 #情緒穩定的星座 #情緒起伏 #星座 #正向生活 #正能量 #正能量星座 #波波邱比特 #生活態度 #生活挑戰 #穩定情緒 

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