分手後難忘舊愛？這4個星座需要「新歡」走出失戀，情感轉移才是最佳解藥

失戀是許多人都難以承受的情感挫折，而每個人的療癒方式都有所不同，有些人會選擇沉澱內心，透過時間的洗禮來慢慢療癒自己，而有些人則會依賴外部的情感支持，快速投入下一段感情。對一些星座來說，新戀情的出現能迅速填補失去的情感缺口，及時提供心理上的安慰，現在就讓我們來看看有那些星座需要藉由新歡來走出失戀的吧！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） TOP4: 天蠍座 天蠍座的情感強烈且深刻，他們在感情中總是將自己全情投入其中，因此如果這種情感連接結束，必然會對天蠍座造成十分巨大的打擊，他們很難僅靠時間或自我反思來修復這種傷口，儘管天蠍表面上看似堅強，但其實內心非常希望藉由新的情感來修復這些傷害，讓自己能夠將過去徹底放下。 TOP3：巨蟹座 對巨蟹座來說，愛情不僅是一種情感上的滿足，更是一種情感上的庇護，一旦失去了愛，他們的內心就會感到脆弱不安，必須透過新的情感關係來重建內心安全感，如果沒有這種依靠，巨蟹可能會因此陷入長期的情感低谷，久久無法自拔。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） TOP2：天秤座 天秤座的自我療癒能力相對較弱，失戀後的他們極度害怕孤獨，這種單身的狀態對天秤來說十分難以忍受，內心的空虛感會迫使他們想要盡快尋找伴侶來填補內心的空洞，新的戀情不僅是情感上的安慰，更是讓天秤從失戀陰影中走出來的唯一方式。 TOP1：雙魚座 雙魚座情感豐富且比較脆弱，愛情是他們生活的重心，失戀就等於雙魚整個內心世界的崩塌，感覺自己迷失在茫茫大海中，只有新的戀情才能給予他們力量和方向，並且填補雙魚內心的情感空白，讓他們重回舒適的狀態，透過新歡才能使雙魚重新感受到生命的美好。 新戀情或許能暫時填補我們情感上的空白，但如果沒有充分的時間來消化過去的經歷，這種倉促的決定可能會導致重蹈覆轍，甚至造成更大的傷害，因此在開始一段新感情前，千萬要思考自己真正想要怎樣的戀愛，這樣有機會迎接真正適合自己的愛情喔！ 延伸閱讀： 👉🏻超級有共感力！容易被情緒影響的星座TOP5，看看誰的情緒雷達最靈敏吧 👉🏻我會慢慢等～「慢熱但長情」星座TOP5，深情傻瓜就是他們！ 👉🏻情場小釣手！追到就冷淡星座TOP4，他們的愛情模式總是捉摸不透 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #單身 #失戀 #失戀星座 #感情空白 #新戀情 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #解藥 #走出來 #轉移目標 #難忘舊愛星座 #需要新歡走出失戀 

20歲還是小孩？學會這些事代表你真的是個獨立的大人了！來測驗你的『大人』指數

20歲常常在長輩眼中不算小孩，但也不到大人？對你來說呢？你夠獨立？能自己做決定？能打理自己的生活？以下尼克小姐從日常生活、人際、生涯、心理素質，整理40條需具備的技能，快盤點起來，讓自己成為真正的大人吧！ 日常生活 隨著你上大學或工作後，可能得搬家、到更遠的地方，或不得不需要出差或參加研討會，具備基本的生活技能，是變成獨立大人的首要任務。 人際關係 在大人的江湖行走，在社交上有兩把刷子，還是比較不吃虧！但這裡不是你強迫自己改變自己的特質，要你成為馬屁精、人氣王、奧客，而是能夠開口說話、表達自己的想法、勇敢拒絕不合理要求，讓自己不要成為大人世界中的『濫好人』。 生涯規劃 你開始做畢業後的規劃了嗎？不管你對科系出路感不感興趣？未來是不是從事相關的工作，你都慢慢開始形成輪廓，累積自己的生活經驗、人脈，那恭喜你，你完全是個對自己人生負責的大人了。 心理素質 在成為大人的路上，會面臨許多的難題，不管是外界聲音、社會期待、過去創傷，都可能用不同的方式影響著你，對自己有足夠的認識，培養健康的紓壓管道，都能強化自己的心理素質啊！ 以上你具備了幾條？ 快盤點起來變成你的大人學吧！ ＃大人學 ＃心理素質 #大學生 ＃工作 ＃大人 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 自我探索篇 50題測驗你夠了解自己嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 為什麼你條件超好，卻母胎單身？ 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 三個習慣帶妳向目標下訂單 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

【戀愛】想瞭解他/她就一定要先知道!!為什麼男女大不同??簡單盤點12點男女差別!!

異性之間的溝通是非常重要卻又非常富有學問的，為了讓兩性有良好的交往關係，這篇就來用生物學的觀點來替你解密：「為什麼男女大不同」 男生是火星人?女生是金星人? 我記得曾經有位知名學者說過：「男生就像來自火星、女生就像來自金星，是屬於完全不同星球的人，因此男女之間的差異容易讓彼此衍生許多的問題以及誤會。」這段話說明了我們一直以來都在探討的“如何跟異性相處”？ 而如今的社會其實已經跳脫以往的刻板印象“男主外女主內”有了大大的進步，在我們追求男女平等的時代下，對於男生女生該扮演的角色以及責任劃分已經模糊了 !! 沒有說女生就一定要在家，男生就一定要出外，所以火星人/金星人這樣的的觀點還是要用現代人角度來重新審思，希望你可以邊閱讀邊思考一下，你跟另一半誰是火星人、誰是金星人呢？ (1)價值觀 火星（男）：較獨立，重視成果、成功，總是優先思考如何讓自己比別人更優越。 金星（女）：理解、體諒，重視互相支持，總是優先思考如何互相支持給予愛。 (2)面對壓力 火星：當感受到壓力時，會先放一段距離冷靜思考如何應對解決。 金星：找周圍的人談心，尋求同情或是尋找能感同深受的人，進而面對壓力。 (3)給予對方的愛 火星：認為彼此該分享、公平付出同等的愛，給多少對方就付出多少。 金星：盡可能為對方付出，甚至付出的比對方多，因此容易感到疲累，甚至轉而生氣對方付出的少。 (4)對愛情的表現 火星：在充分感受到愛的表現後，直到需要時才會再表現。 金星：總是想要時時刻刻待在一起恩恩愛愛，互相分享彼此的愛。 (5)對愛情表現的評價 火星：重視愛情表現中的心意。假設今天送了他32朵玫瑰就能同樣的得到32分。 金星：重視愛情表現的次數。今天送32朵玫瑰、1朵玫瑰都一樣得到1分。（意思就是：送火星人32朵玫瑰有32分，金星人要送32次才有32分） (6)心情 火星：心情偏穩定。週期性的需要愛，就像橡皮圈，慢慢的拉開距離，激烈的彈回來。 金星：心情就像波浪起伏不定，時時需要被愛的安全感。但是只要被對方理解、接受自己的情緒，不安低落的心情就能轉為正向的情感。 (7)溝通的目的 火星：溝通的目的是為了解決問題或是達成協議、共識。 金星：溝通不單是為了解決問題，而是希望對方能理解、接納自己的感受。 (8)要求對方的方法 火星：單刀直入的告訴對方自己需要什麼。 金星：認為"自己需要什麼就給予對方什麼"，同理，也期待不用等自己開口，對方就給予回饋。 (9)親密行為中最重要的是 火星：追求能跟自己一樣渴望對方、享受床上的另一半。認為這是確認愛意最重要的行為。 金星：覺得平時在外的愛情表現也跟在床上一樣重要!! 親密行為是為了想要感受"被愛"。 (10)解決問題 火星：面對問題會立即行動，如果沒有可採取的行動，就會把問題先放著直到想到了解決辦法。 金星：碰到問題時會需要互相討論，一起解決問題。 (11)戀愛中碰壁的時候 火星：分析原因是什麼，並且嘗試解決問題。 金星：先對錯誤感到後悔，想要嘗試用愛彌補錯誤，或是努力思考改善方式。 (12)對幸福的定義 火星：當達成有意義的目標時會感到幸福，對於克服的問題會有滿滿的驕傲以及滿足。 金星：當自己對愛的需求被滿足時會感到幸福，對於跟另一半互相給予愛會感到充實。 愛情當中兩個人扮演著不同角色，就如同火星以及金星存在宇宙相對的位置，卻不失平衡，點綴著星空。 今天用了生物學角度來讓你一探究竟男女生思維上的差異，有幾點你有共鳴、有同感呢? 兩個人的交往少不了"相知相惜"，但是在基於理解、體諒對方的思考、行動方式下，才能有效的達到溝通，解決彼此間產生的問題。 希望你能夠珍惜你們為彼此綻放的光芒，持續的讓這段美好的戀情發光發熱!! #Popdaily#男女為什麼不同#情侶日常#男女不同點#戀愛煩惱#男女想法#情侶想法不同#互相瞭解#另一半是外星人#戀愛#愛情#波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 💌熱門文章: 👉【戀愛】男女戀愛分析｜「這些行為」可以發現"他其實沒那麼喜歡妳"!? ❀ 延伸閱讀: 👉拒絕三分鐘熱度!!讓妳改掉壞習慣、維持好習慣的行動方程式!! 👉出社會難認識異性?4個簡單原則讓妳處處碰桃花!!

千嫚嫚嫚說｜在有限的時間裡，找到你的人生節奏

你覺得生命公平嗎？ 站在人生的起跑點看，人生並不公平，但，如果站在時間的角度看待人生的公平性，每個人每天固定24小時，每年固定365天，過一年老一歲，時間對每個人而言，無疑是非常公平的存在。 因此，時間管理一直被視為一套生活學問。如何在人人公平的時間中，發揮最大的價值，成為生命中更古不變的修煉題。 講到時間這個主題，不禁讓人聯想起蘋果創辦人賈伯斯，他在2005時到加州史丹佛大學為畢業生進行演講，演講內容相當精彩，其中有句提及時間的名言被人們廣為流傳，那就是「你的時間有限，所以不要為別人而活」 相信現在聽到這句話的你們，對這句話一定也不陌生，就算是第一次聽到的你，也會因為這句話淺顯易懂、簡短卻強而有力的特性，引發共鳴感。所以，千嫚在知道這句話後，也忍不住的看了他的演講全文，以下擷取這句話的前後文跟大家分享： 『你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡，不要讓別人的意見左右自己內心的聲音，最重要的是勇敢地去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他的一切都是次要的。』 多麼鼓舞人心的一段話，聽起來萬般的合情合理，充滿能量，但若要在現實生活中，落實這段話，我想，我們都需要夠清楚地、堅定地讓自己維持強大信念。 其實，這看似短短的一段話，句句精華，涵蓋了許多現象和問題，就像是…我們光是要跟現在台灣教育體制下成長的孩子說「不要被教條所限」，我想他們腦邊應該會浮現超多黑人問號，我們從小教育不就是跟著課本走、跟著學校的規定走、跟著成績的分發走，要我不跟著教條走，那你要我何去何從？ 千嫚一直認為，成功的人之所以會成功，除了擁有聰慧、才能、遠見、懂的尋找資源、利用資源、整合資源，等…種種外顯能力外，他們還共同擁有一個共同點，就是…他們的內在往往都擁有自己堅守的信念和意志。 人生的時間有限，是我們每個人都清楚的事實，但也是我們每個人都容易錯過後才驚覺的事情，所以我們常會聽到， 如果我小時候有認真讀書… 如果我年輕時候少睡一點多拼一點… 如果我有好好保握這些時間….現在應該會….巴拉巴拉之類的話。 時間是人們珍貴的資產，但，在時間這項資產上，我們衡量的標準不在於生命的長短和分秒的多寡，而在於你有沒有在走過的分分秒秒中，創造出時間的價值。也就是，你如何在有限的時間裡，創造出自己的生命價值。 但問題來了，要如何知道自己有沒有創造出價值？ 要如何衡量自己是不是把時間浪費掉了呢？ 千嫚認為，第一步就是不因時間的消逝而陷入慌張，不把珍惜時間當口號的數日子。掌握住時間的主導權，有規劃性的，清楚明瞭的為自己擬定人生各階段的目標。 這目標不用多遠大，不用多明確，可以是短期、技能性、階段性的嘗試性的任務，但透過這個目標的擬定，我們會清楚知道，自己的時間跑去哪裡了，知道那些時光的流逝是為了什麼。 也許到頭來這目標不一定會達成，但我們可以清楚知道，自己沒有虛度這些光陰。並且，透過一次一次的規劃，回顧每階段的生活。透過一次一次的擬定、執行和修正，漸漸掌握自己的人生節奏。 希望我們都能在有限的時間裡，勇敢的追尋自己的心靈和直覺，有規劃性的掌握流動的時間，在時間資產中，累積出生命的價值。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：) 

台南人注意！麻辣45插旗美食之都，台南府城店2/1嗆辣開幕！

南台灣的朋友也吃得到了！乾杯集團旗下標榜全台唯一100%和牛油的重慶式麻辣鍋「麻辣45」揮旗南下，正宗重慶麻辣火鍋即將進駐「台南」美食之都，期望讓南台灣的民眾體驗兼具味覺與視覺的嗆辣享受。「麻辣45台南府城店」於2月1日開幕，同時推出門市限定的嗆辣版「台灣溫體牛內臟」，藉此搶攻農曆年的圍爐商機，成為今年年節最潮的圍爐餐廳！ 展店第一槍！「麻辣45台南府城店」接地氣重磅登場，搶攻台南火鍋紅海市場 乾杯集團今(110)年台灣事業展店目標5至10家，首間展店地點選在有著豐富餐飲文化底蘊的「台南」，更一舉進駐百貨、飯店林立的五星級地段「西門商圈」，將火紅台北的最高麻辣火鍋景觀餐廳「麻辣45」帶到南台灣，推出集團旗下第二家麻辣火鍋品牌「麻辣45台南府城店」。 台南涵蓋多處古蹟與熱門景點，更富有「美食之都」之稱，許多在地小吃早已成為臉書、IG的打卡指標，而在悠久文化的積累之下，台南人舌尖更有鑑定美食的品味水準。乾杯集團觀察發現，台南老饕們除了講究美食口味之外，裝潢海派、大器的餐廳也成為聚餐、請客場合必要考量的一環。 台南西門商圈擁有多家飯店、大型聚會餐廳，不僅聚集各地的觀光客及商務客，同時也是在地在地人宴客的首選之地。看準龐大的聚餐商機，「麻辣45台南府城店」有別於一般展店鎖定全方位用餐的目標，此次鎖定目的型消費客群，除了將「全台首創100%和牛油重慶麻辣鍋」提供給饕客外，同時滿足在地人大方請客、多人辦桌的「面子需求」，展現乾杯集團不畏疫情、持續拓展事業版圖的強烈決心。 乾杯集團在台南的事業版圖，已成功插旗「乾杯燒肉居酒屋」、「老乾杯」、「黑毛屋」3個品牌，今(110)年「麻辣45台南府城店」再加入，不僅擴大營運藍圖，更因為麻辣鍋業態的增加，大幅提升全牛利用率，為集團創造更大的獲利結構。 過年來這吃才大器！「牛」年吃「頂級和牛油麻辣鍋」好應景 有別於在台北「麻辣45」強調高樓景觀餐廳，「麻辣45台南府城店」這次更接地氣，選擇坐落在國泰置地廣場1樓，斥資千萬打造70坪的用餐空間，共82席次，一入店即可看到寬敞的開放空間，期望打造出南台灣豪爽的霸氣氛圍，更能勾起客人在此大快朵頤的歡樂情緒。店內貼心設置4個氣派獨立包廂，無論個人、家庭聚餐、請客招待、大宴小酌都適合。 「麻辣45台南府城店」呼應重慶當地的飲食文化，空間設計完整體現懷舊感的現代主義風格，店內裝潢隨處可見中國傳統意象，像是鑲嵌中國傳統圖樣的格柵，配上高高掛上的大紅燈籠，以及特別從中國運來的大紅色的桌椅、長條板凳，營造出道地重慶氛圍。伴隨著100%和牛油麻辣鍋滾煮的辛香料香氣，期望呈現給饕客有如置身在重慶當地品嚐麻辣火鍋的絕妙享受，更能體驗視覺及味覺的雙重魅力。 每日新鮮直送！麻辣45台南府城店 限定開賣嗆辣版「台灣溫體牛」 來到以台南怎麼能錯過聞名的「溫體牛」！為了讓南台灣饕客品嚐到不一樣的溫體牛，「麻辣45台南府城店」限定推出4道「台灣溫體牛內臟」，包括「溫體牛心」、「溫體牛肝」、「溫體牛百頁」以及「溫體牛心肝拼盤」，售價280至380元，每日限量供應。有別於傳統的溫體牛肉湯，麻辣45「台灣溫體牛內臟」堅持每日早上現宰現運，以4度C以下冷藏直送到店，趁著肉質軟嫩時切成薄片、新鮮上桌，再放入和牛油麻辣鍋中，以獨特的九宮格吃法涮煮，呈現彈牙、脆口，充分融入了麻辣45獨門的麻、辣、香，帶給饕客嗆辣版的溫體牛美味。  店鋪資訊【麻辣45台南府城店】 電話：(06) 213 – 2300 地址：台南市中西區和意路5號1樓 / 台南國泰置地廣場1F A1-2室 營業時間： 平日 12:00-15:00 (Last order 14:30) 17:00-00:00 (Last order 23:00) 假日 12:00-00:00 (Last order 23:00) 臉書：https://www.facebook.com/mala45KPG/ 官網：www.mala45.com.tw

Eva i Talk ♡爛桃花退散『如何抓住好桃花』

每次聽到聽到周遭友人唉聲嘆氣，說著自己老是遇到渣男/女，怨聲載道自己「美人沒美命」、遇不到對的人，不曉得原因出在哪， 為什麼特別容易遇到爛桃花或瞎咖，時常陷入愛到卡慘死的愛情漩渦中呢？每當陷入感情問題，不管身邊的人怎麼說，就是不聽、不聽、不聽，你也是其中之一嗎？ 舉手承認，曾經我也是其中「不聽、不聽、不聽耳朵很硬一族」，經過這些年的成長，也理出為什麼總是遇到不對的人！ 1、害怕失去 過度討好 時常擔心對方是否不愛了？是不是要把自己丟下？失去對方就無法獨自生存的恐懼感經常包圍著自己。因為恐懼感，所以總是用討好對方，留住對方，滿足別人的要求、而犧牲自己，生活重心都在別人身上，沒有自我。 2、缺乏自信 過度依賴 因為缺乏自我認同，而需要「待在一段關係裡」來證明自己的存在的意義與價值，覺得自己不會在遇到更好或是沒資格遇到更好的，埋藏內心深處的擔心與自卑，不管對方有多渣、多壞，都緊緊抓住對方不肯放過自己。 3、寂寞掛嘴邊 不懂得拒絕 「孤獨寂寞覺得冷」這句話時常聽到，當當玩笑話笑一笑沒什麼，如果是時常掛在嘴邊，寂寞就等於好追，只要有人示好，就欣然接受，而陷入一段又一段的曖昧裡，要知道太過於輕易達到目標，就比較不容易珍惜。 4、穿著打扮不得體 坊間有一句話是這樣說的「鄰家女孩當老婆，妖豔女孩當情人」。 美麗的玫瑰花，也是需要好的包裝凸顯價值，若包裝不對，多麼昂貴品種的玫瑰花也變得廉價。 《從心開始 杜絕爛桃花》 說真的，沒有什麼叫做爛桃花體質，只要心態改變，就能夠「杜絕爛桃花，轉角遇到好桃花」。 1、學會享受一個人 獨處其實一點都不可怕，當一個人的時候，其實會有更多時間留心以前可能錯過的事物，趁著單身時學會享受生活，經營生活，讓自己更加迷人。 2、懂得自愛才會被愛 每段關係都是雙向的，懂得愛自己的人，才會讓別人重視你、珍重你。學習照顧好自己，讓自己的狀態保持在良好狀態，當手上的籌碼越多，就會讓自己的價值提高，那麼遇到心中理想對象的機率就會提升。 3、讓自己成為對的人 我們總是想著要找尋什麼樣的對象，找尋對的人，但很少反思自己是否為對的人。物以類聚，人以群分，會吸引什麼樣的人，在於自己是什麼樣的人。所以想要有個好對象，就讓自己也成為一名好對象，好好充實自己，讓自己的的身心狀態和生活型態越來越好， 尋找對的人之前，先成為那個「對的人」！ 張愛玲書中有一句話這麼說：「這個世界上有一個人會永遠等著你。無論是在什麼時候，無論你在什麼地方，反正你知道總會有這樣一個人。」 單身的你/妳，請不要急，「對」的人不會不到，只是早到與晚到而已，祝福大家都能夠得到屬於自己的那個對的人！

不知道自己想要什麼?關係裡的365次方

在一段關係裡 對我來說，「能分享彼此的生活跟情感」是很重要的事情 在愛之語裡面 我覺得精心時刻對我來說是很重要的語言 . 一段關係 我想要的 是可以每天說說話，可以分享生活，可以像好朋友那樣，無話不說 . 可以獨立完成自己的目標跟事業 也可以在空閒的時候享受兩人的時光 . 一段好的關係 在於每日的日常問候 在於每日的互動分享 感情裡的365次方 就是生活中那些平凡卻重要的小事 每天互動一天，彼此的關係可以越深 每天少一些互動，彼此的關係就會越淡 可能大部分的關係都是在每天少了互動裡流失掉情感的。 願我們都遇到這樣的人 我願意分享我的生活 你也樂於讓我參與你的生活 我們一起笑、一起哭、一起鬧 然後一起用心的經營 屬於我們倆的365次方

無法忍受孤獨，就是需要人陪～12星座男怕寂寞表現，天蠍男沒有人陪不行啊！

有些星座男總會耐不住寂寞的情緒，想出去找樂子，甚至會找其他異性聊天！但有些星座男好像不怕寂寞的感覺，反而很沉浸在這種情緒裡～妳現在或許也很好奇，妳心儀的他～到底在寂寞時會有什麼樣的舉動呢？別著急～現在邱比特就要帶大家來看看，12星座男怕寂寞的表現吧！趕緊一起來揭曉囉～ （圖片來源：《觸及真心》劇照） 牡羊男 牡羊座男生還是比較善於表達自己想法的人，他們只要一有不悅就會直接寫在臉上，當然的，如果他們覺得寂寞，需要你陪伴時，他們也會直接和你說，甚至使用撒嬌的方式讓你關注到他，而這種時候就必須好好安撫他們了，因為當他們說出口，那就表示他們是真的感到很寂寞甚至是有些難過喔！絕對不能假裝沒看見，因為如果真的讓他們覺得被忽視太久，他們也是有可能會移情別戀的。 金牛男 金牛男往往都還蠻悶騷的，他們即使覺得寂寞了也會默默隱忍，不太會說出口，算是能忍多久就忍多久的類型，不見得一定要一直有人陪在身邊，但是他們的忍耐也是會有限度的，如果和另一半真的太久沒見面，或許就會被其他有心之人趁虛而入囉！這樣的情形是很難挽回的，因為金牛男很有可能就因此變心了。 雙子男 雙子男雖然有時也會有覺得寂寞的時候，但他們很會自己找其他樂子，有空時就會找三五好友一起出去玩，不太會輕易陷入寂寞難過的情緒，甚至有些雙子男在心情比較煩悶的時候，會想要一個人獨處，如果有另一半在身邊，他們反而還會覺得沒辦法好好靜下心來，舒緩情緒。 巨蟹男 巨蟹男的內在是很需要人陪伴的，而且容易想很多，經常會產生不安的情緒，也比較容易陷入寂寞的氛圍裡面，所以他們很需要另一半的安全感，不過巨蟹男往往不太會表達出真正想法，只會隱藏在內心裡，除非真的是忍不住了，他們才會向對方表達一些情緒，這個時候就必須注意囉，代表說他們忍耐已經到快無法承受的地步了。 （圖片來源：《觸及真心》劇照） 獅子男 別看獅子男表面上都是一副什麼事情都不在意的樣子，其實他們內心也是會害怕寂寞，害怕孤獨的喔！最好的證明就是他們身邊經常圍繞一群一群的朋友～多數的獅子男都不喜歡一個人，他們習慣有人陪，所以說如果另一半經常不能陪伴在他身旁，他們是很有可能會去找其他異性聊天的喔！ 處女男 處女男在寂寞時會特別容易胡思亂想，甚至會想找其他異性聊聊天，但他們只敢在心裡想想而已，實際上不敢這麼做，因為他們在感情中還是存在著潔癖的，認為不管再怎麼樣都不能輕易越過那條線，所以即使他們內心很寂寞難耐，也會盡量讓自己轉移目標，做做其他事情來排解這種思緒。 天秤男 天秤男在面對寂寞的這種情緒還蠻有自己的一套方式的，他們內心成熟，就算感受到寂寞也不會和另一半無理取鬧，而是會試著和對方去溝通，去訴說自己真實的感受，甚至是會實際解決，想一些辦法該如何緩解這樣的空虛感，不太可能會因為寂寞而去找其他異性。 天蠍男 天蠍男其實是很害怕寂寞的，不過他們嘴很硬，無論如何都不會輕易和對方訴說自己真實的感受，他們一旦陷入愛情，是非常喜歡黏著另一半的，無時無刻都想知道對方在做什麼，也想對方能主動黏著他們，因此對天蠍男來說，另一半的陪伴相當重要，如果不能夠在他寂寞時出現，那他們就很有可能會去尋找刺激了。 （圖片來源：《觸及真心》劇照） 射手男 射手男基本上不會有讓自己寂寞的時候，他們是閒不下來的人，一有時間就會想出去找樂子，但也不見得從事的活動都是去一些娛樂場所，有些較為知性的射手座男生可能也會選擇去圖書館、美術館泡個一整天，他們有很多讓自己身心靈放鬆的選擇，那些會去找女生聊天陪伴的射手男並不是因為寂寞的情緒，而是他們就是單純想玩而已。 摩羯男 摩羯男事業心較重，成熟穩重的他們也不怎麼會感受到寂寞，反而會盡量讓工作來填滿自己的生活，當然感情也是很重要的一部份，但他們很理性，只有在閒餘時間才會要求另一半的陪伴，除非是對方一直搞消失，聯繫不上，要不然魔羯男是不大會去主動要求另一半黏著他們的。 水瓶男 水瓶男會有寂寞的時候，但寂寞這件事情並不會令他們感到困擾或是擁有負面的情緒，有些水瓶男反而會很享受這種一個人的感覺。他們喜歡熱鬧歡快的地方，但同時也喜歡獨處，所以沒有另一半陪伴的時候，他們照樣也能生活的很自在，不受拘束。 雙魚男 雙魚男基本上都還蠻害怕寂寞的，因為愛情在他們眼裡彷彿就是全世界，一旦陷入戀愛的他們，沒有另一半陪伴的時候就會感到很孤獨，甚至憂鬱。雙魚男極度需要被愛，所以如果讓他們寂寞太久，他們是很有可能跑去主動認識其他異性的喔，因為他們耐不住寂寞的感覺。 （圖片來源：《觸及真心》劇照） 看完以上深入分析之後，有沒有更加瞭解12星座男了呢？戀愛本來就是需要相互陪伴的，在對方覺得寂寞時一定要挪出些時間陪陪他～如果妳身邊的他剛好是比較愛玩的類型，那可能就得多花點心思，多注意囉～邱比特希望大家都能擁有甜甜的愛情，長長久久喔！♡ 延伸閱讀： 👉🏻2023「生命靈數配對」攻略！1-9號人你是哪一個？看這個最準！ 👉🏻真的好沒安全感！帶你看「戀愛疑心病最重」星座TOP5～你上榜了嗎？ 👉🏻在一起卻感到不踏實？12星座需要的「安全感」，這樣做能讓他們很安心～ 👉🏻腦中想的和說的不一樣！12星座「戀愛腦劇場」在演什麼？直接幫你拆穿他～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #poplove #兩性 #寂寞 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #星座男 #波波邱比特 

小孩的行為都是大人餵養出來的！無效獎勵反會害了孩子，6原則教小孩學會自律！

小孩總是叫不動、講不聽、罵不怕？要獎勵的胃口愈來愈大？教育心理學專家提醒，錯誤的獎懲方式，是會有副作用的，不僅會破壞親子關係，小孩也可能愈來愈被動，甚至會讓小孩恐懼、自卑。父母還是得多著力在教小孩學會「自我控制」，而不是總想著該如何控制小孩。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 愈來愈多父母重視教養，費心管教小孩，獎懲方法也五花八門，希望小孩養成良好的習慣、改掉不當的行為，但，效果卻常常不如預期，最主要的原因，就是用錯方法了，讓獎懲淪為威脅利誘。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏長期研究學習動機、自我肯定、他人評價等議題，他直言，在日常生活中，要把獎懲做好確實不容易，父母首先要意識到自己對小孩的影響力，跳脫出日常互動中的種種情緒。 「其實小孩的不良行為，常常是大人無意識中『餵養』出來的，例如，買不到玩具會哭鬧，這起初是小孩的本能，並不算錯，但隨著小孩漸漸長大，有些小孩不會繼續哭鬧吵著要買玩具，有些則會，甚至更激烈，這就是因為每個家庭的教養方法不一樣。」 有些父母，即使小孩哭鬧，也不會因而買玩具；有些家長則會屈服，想打發掉這惱人的情緒。 小孩的所有行為，都是大人『餵養』出來的 劉政宏說，就心理學中行為主義的觀點來看，當小孩知道「哭鬧可以得到玩具」，其哭鬧的行為就會被「增強」；相反的，如果大人先跟小孩說明，以後用哭鬧的也無法得到玩具，然後堅持住，雖然一開始小孩可能更激烈哭鬧，但久了以後，哭鬧行為就會淡掉、被「削弱」。 同樣的，小孩總是要獎賞、要禮物才有好表現，也會成為習慣。父母若能意識到「小孩的行為，都是大人養出來的」，當小孩有負向行為時，就能比較心平氣和的面對。 劉政宏建議，父母得先把教養的大方向想清楚，再來思考獎懲的目的與作法。比方說，假若期待小孩自信快樂，那在懲罰時，就要避免太過貶損，以免破壞親子關係，又可能讓小孩恐懼、甚至自卑；如果希望小孩自律負責，那就得盡量把獎勵的層次，從酬賞外在行為，提升到鼓勵內在特質。 在網路上被粉絲暱稱為「大樹老師」的資深幼教老師趙崇甫說，傳統的獎懲方法，多少都有「控制小孩」的意味，小孩的行為舉止，可能是害怕處罰、或希望得到獎勵，都屬於外在動機；但其實，應該把目標放在小孩「控制自己」，思考如何提升小孩的內在動機，才是長遠之道。 若想找出取代傳統獎懲的教養方法，不妨試著從以下六個原則來思考： 原則１：瞭解小孩「表面行為」背後的原因，陪著小孩找出因應之道，真正解決問題 當小孩有不當行為時，父母得先瞭解原因。大樹老師舉例，一、兩歲的小孩很愛玩插頭，這個表面行為的背後，有其發展需求，這階段的小孩就是很喜歡把東西塞到縫隙中，因為正在練習運用手指的小肌肉、練習手眼協調等等，也因為幼兒就是對身邊事物都很有興趣、愛探索。 「這時候，大人如果處罰，甚至打罵，小孩只知道『父母不希望我去碰插頭』，但還是很好奇，可能會偷偷摸摸去碰；到了三、四歲之後，可能就開始說謊，問題更複雜。」 大樹老師說，父母該做的，是瞭解原因，並找出方法解決。以玩插頭為例，可以想替代的物品給小孩玩，例如讓小孩投錢到存錢筒中、把卡片把皮夾中拿出來又插回去等等，萬一還不行，也可以給小孩玩沒接電的延長線，滿足他想要插插頭的慾望。 對大一點的小孩也是如此，以小學階段最容易碰到的課業問題為例，教書已十餘年的高雄市岡山國小教師林晉如觀察，許多父母習慣用命令跟威權，例如會跟小孩說：「這次沒考到80分就沒收手機！」但這其實效果有限，小孩可能因為恐懼而努力達標，也可能根本達不到就乾脆放棄。 父母要參與到小孩的生活中，瞭解小孩課業出問題的原因，例如是上課聽不懂、或沒確實複習、或看不懂題目等等。林晉如強調，掌握原因後，才有辦法幫助小孩，共同找出因應之道，真正解決問題。 原則２：別一直說教，一直說「不可以」；重點在示範，告訴小孩「可以」、正確的行為 當小孩犯錯時，大人總會說「你不可以這樣做」，但其實這效果有限，不如告訴小孩「你可以怎麼做」。 大樹老師說，如果小孩做了不適當的事情，影響到別人，或是造成破壞，重點是放在如何練習為自己的行為負責任，但小孩常常是不知道該怎麼做的，此時就很需要大人的教導。 比方說，小孩在公共場所大聲尖叫，大人如果罵吼說「你給我安靜」，就是錯誤示範；可以在小孩耳邊輕聲問「你想說什麼呢」，小孩通常就會小聲一點的回覆。又例如，小孩關門太大力，大人與其罵，不如示範如何輕輕關門。 大樹老師指出，三歲以前的小孩，需要大人做很多的示範，即使要說道理，也要夠具體，確保小孩能聽懂。 例如，叫小孩「不要跑，慢慢走」，就很抽象，此時可以說「像蝸牛一像慢慢走」；又比方說，叫小孩「等一下」，但到底是要等多久呢？這時可以說「等一下，你唱一次《兩隻老虎》就好了」。 三歲以後的小孩，開始聽得懂道理了，重點就要擺在小孩有沒有準備好要聽大人說，大人得多關心小孩的心情、意願，多運用啟發式問句，免得親子間的對話淪為電話推銷般，大人自顧自地講，小孩老早就在心中掛掉這通電話了。 原則３：與其出手處罰，不如讓小孩面對「自然後果」，學會為自己的行為負責 希望小孩學會為自己的行為負責，讓小孩面對行為的「自然後果」，比處罰更有效。大樹老師說，如果小孩行為的後果是沒有危險、不會影響小孩身心健康的，就可以運用這一招。 比方說，小孩吃飯很慢或吃很少，大人可以限時，時間到了，沒吃完，就收掉，之後小孩可能會肚子餓，那就是沒吃飽的自然後果；讓小孩自己感受到「沒吃飽會餓」，比跟小孩說「你不吃完就不能看電視」或「你不吃完就沒有點心」更恰當。 又例如，不收玩具，就容易找不到玩具；不寫作業，就會被老師盯上；不收好書包，學用品就會丟三落四……。 值得注意的是，有些父母會認為「不是故意的就不用處罰」，但有時即使小孩不是故意的，他的行為還是引發了一些後果，影響到旁人，還是要處理，例如，小孩打翻了水，就得自己擦乾淨。 大樹老師建議，大人該做的是教小孩怎麼擦、怎麼用抹布，更積極一點，還可以教小孩怎麼樣比較不會打翻水。 原則４：如果真的要懲罰，情緒要平穩、規則要清楚、要有宣導期、對事不對人，以「剝奪式懲罰」較妥 如果大人還是覺得需要懲罰，才能處理小孩的負向行為，劉政宏建議，要留意以下這五件事情。 首先，是情緒要平穩。懲罰有些時候就是大人自身在宣洩情緒，確實可能會讓小孩因為害怕，不再去做某個不良行為，但這只是短效的；長期來看，不見得有教育意義，也不一定能幫助小孩建立新的良好行為，反而可能打壞親子關係，甚至讓小孩心生恐懼。劉政宏強調，大人得避免太情緒化、避免理智線斷掉。 第二，規則要清楚。為了避免小孩根本搞不清楚狀況，罰則要具體明確，例如「寫功課時間如果超過一小時，休閒娛樂時間就會變少」，大人要先跟小孩溝通清楚「因為時間有限，功課寫太久，就會壓縮到能玩的時間」。 第三，要有宣導期。確認小孩搞清楚狀況了，再開始實施。 第四，對事不對人。為了避免破壞親子關係，要讓小孩知道，懲罰是針對特定行為，而不是針對個人，而且手足之間也要公平，別有差別待遇，免得引發更多紛爭。 第五，以「剝奪式懲罰」較妥當。處罰時盡量避免體罰，改用剝奪式的懲罰，例如減少小孩的娛樂時間、收走玩具等等，小孩比較不會太恐懼；劉政宏提醒，父母的姿態也別太高高在上，溫和但堅定會更有效。 原則５：多用「精神性」的獎賞，避免小孩物質慾望愈來愈高、內在動機愈來愈弱 在獎賞時，若是使用物質獎勵，執行上要特別小心，免得小孩物質慾望愈來愈高，內在動機卻愈來愈薄弱。 林晉如觀察到，有很多小孩很愛跟大人談條件，例如月考如果幾分以上，就要有什麼禮物，「而且還會討價還價，例如會嫌運動手環太爛，不想要，要平板才OK等等。說實話，從小到大，小孩要歷經很多次月考，家長能拿出多少禮物呢？這次送平板，那下次呢？」 小孩本來就應該學會對自己的學習負責，現在常見的情況，卻是小孩被物質獎勵驅使。林晉如說，父母若能更關心小孩的生活，只要看到有一點進步，就給小孩真誠的讚賞，會比一直給禮物更適當。 劉政宏說，懲罰或獎賞的內容，都要是小孩在乎的，才會有效，例如很多小孩都很在乎自己玩樂時間的多寡，那父母就可以跟小孩談，倘若提早完成功課，就能增加玩樂時間；而多數小孩最在乎的就是父母的態度，在小孩有好表現時，拍拍小孩、給個微笑或讚許的眼神，也都很有效。 原則６：讚賞的層次，要從「表面行為」提升到「內在特質」，有助於養成「成長型思維」 有些家長會擔心，常使用獎勵，反而會降低小孩的內在動機，對此，劉政宏說，在教育心理學的研究中，通常是「小孩原本就對某件事情很有興趣，大人還刻意用獎賞引誘」，才會把小孩原有的內在動機轉移到獎賞上。 在日常生活中，很多事情例如寫作業、複習功課，小孩原本就不大有內在動機，這時如果給一些獎賞，驅動小孩去做，也並非壞事，「就像大人也有很多不想做的事情，做完後會犒賞自己一樣。」 除了多運用精神性獎賞之外，劉政宏提醒，在讚美小孩時，還可以把獎賞的層次從「表面行為」提升到「內在特質」。 比如說，小孩參加了某個比賽有好成果，讚賞別只著重在「成果好棒」，可進一步提升到「你有勇氣參加比賽，過程中有努力練習，好棒」；又例如，小孩完成某項功課，與其讚賞功課寫得好，不如讚賞小孩的專心、勤奮或自我要求高。 之所以要這樣做，劉政宏說，一來，成果是不可控的，二來，我們都希望小孩能有「成長型思維」，願意努力、也相信努力能讓能力增長，要達成這樣的目標，多稱讚小孩的付出是最佳途徑。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #獎勵 #處罰 

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