【為什麼你離目標越來越遠 3】給不知道該從何開始的你

 不知道該從何開始，也是不少人離目標越來越遠的通病之一。 因為這個世界上有太多傳遞思維的人事物，但都沒有告訴我們該如何行動，所以我們對行動沒有一個具體的想像，而就是由於沒有那樣的畫面，我們當然不知道要如何去嘗試，更不曉得如何開始。 １﹒利用監督者指引自己或向他人商量 人本來就是非常被動的生物，總要他人告訴自己怎麼做、訂定規則、有個明確的標竿才會開始做，然而，自己為自己訂下的目標卻沒有一個特定的流程和規則，尤其是完成的期限。 更重要的是，沒有一位監督者時時刻刻逼著我們行動，人們終歸是懶散的，但是當你想想其實你這麼做是為了自己時，好似找到了一個強而有力的理由開始。有的人是因為沒有指引或是沒有確切的規範，不知道從何做起，這樣的人就需要找到一個監督者，無論是家人、朋友、夥伴，任何人都行，只要他夠嚴格。 有了監督者後，由於怠惰而不知如何開始的你，在受到監督者的限制時，才肯開始做，也可以詢問監督者的意見，關於自己如何開啟行動、設定行動，在他人的眼裡，更能客觀的給予行動建議。 不過有些人真的是因為不知道要如何開始，而遲遲無法踏出第一步。如果你屬於這一種範疇，向其他人尋求辦法是一個好方式，藉由與他人互相的腦力激盪下，是可以找出好用的招數。 ２﹒拆解目標從微行動開始 另外一個方法是如同前兩篇所說的，拆解目標、先隨心所欲的產出一些東西來，把大目標也就是最終目標拆解為極小的樣態，將之訂為每日目標。 就從最小的開始做，不要想著前面還有多遠，而是回頭看看起點，原來自己已經走了這麼遠。 不知道從何開始事實上是不瞭解目標或是自己，也可能只是因為太懶，透過詢問他人意見，亦或是從最最最最小的行動開始，時而回顧自己還沒開始前的樣子，適時鼓舞自己，都能有效打敗不知從何開始的自己。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

《少年的你》虐心金句語錄Top12：「沒有一節課教過我們，如何變成大人」

2019年中國電影《少年的你》入圍第93屆奧斯卡「最佳國際影片」，此片描述了霸凌及貧窮等社會議題，將社會的黑暗面攤開在大螢幕上，震撼了海內外，也因為高人氣的實力派演員易烊千璽及周冬雨主演，因此討論度極高，成為年輕一代熱愛的電影。編輯今天整理出《少年的你》12句語錄金句，讓你一起進入他們的世界。 《少年的你》金句1、我喜歡一個人，想給她一個好結局。 愛一個人都是這樣的，無怨無悔，只希望對方平安快樂，初心永駐心中。 （圖片來源：《少年的你》） 《少年的你》金句2、妳保護世界，我保護妳。 陳念心中有自己的嚮往，但對小北來說，他的世界就是陳念，陳念就是自己的心之所向。 （圖片來源：《少年的你》） 《少年的你》金句3、從來沒有一節課教過我們，如何變成大人。 怎麼樣才是大人？人生沒有這題的正確答案，輾轉難眠的好幾夜、與世界抗爭的好幾天，把自己剖開給現實，再接受現實的殘酷，就是成為大人的過程。 （圖片來源：《少年的你》） 《少年的你》金句4、這個世界什麼都有，就是沒有如果。 生活裡處處充滿難以面對的失望、心酸、難過，有自己的期待，但總是事與願違，對世界有所期待，卻被世界打擊。 （圖片來源：《少年的你》） 《少年的你》金句5、我們生活在陰溝裡，但有人依然仰望星空。 貧窮一感攤在大螢幕上，不管有多少失望、多少不甘，但卻沒有放棄過前進，朝眼前的目標走去。 （圖片來源：《少年的你》） 👉🏻空虛之夜來點？情慾電影影集11部推薦，適合女生深夜觀看的18禁片單 《少年的你》金句6、這世界就兩種人，沒本事被欺負的人，和有本事的壞人。 多細膩的言語、態度、動作，只要傷害到了，就是一種霸凌，助紂為虐、冷眼旁觀，他們都不想成為，但更都不想成為沒本事被欺負的人。 （圖片來源：《少年的你》） 《少年的你》金句7、總有一個人，是少年的你。 人的心中都有自己的少年郎，不管是你自己或是別人。 （圖片來源：《少年的你》） 《少年的你》金句8、不是每個陳念都有小北，也不是每個人的青春都值得被記住。 「北望今心，陳念不移」，每個人都有獨一無二的感情，不管是誰，只有自己記住也是值得了。 （圖片來源：《少年的你》） 👉🏻「今天公祭，明天忘記！」盤點10部台灣道地黑幫電影，網友一致推薦20年前的「這部」？ 《少年的你》金句9、愛是藏不住的，閉上嘴巴，眼睛也會說出來。 眼神是最真實的情感，細膩的一眨一睜，眼神飄忽、眼神聚焦，愛一個人，你看著他的眼神，又怎麼能不滿滿的愛。 （圖片來源：《少年的你》） 《少年的你》金句10、你往前走，我一定在你身後。 陳念和小北，你一前、我一後，總在你身後，你需要我有我在，你不需要我我也在。 （圖片來源：《少年的你》） 《少年的你》金句11、無論你多願意為別人付出，別人受得了嗎？ 無論你多願意為別人付出、願意為別人犧牲，都應該先問問自己，別人受得了嗎？ 《少年的你》金句12、人長大了才學會同情，只是不好的，你都忘了。 （圖片來源：《少年的你》） 👉🏻「我X你媽的台北！」經典國片《海角七號》演員現況更新，14年後這三位已經不在⋯ 今天總共分享了12句《少年的你》金句，你也喜歡這部電影嗎？記得留言告訴編輯喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯#花不點 #2021奧斯卡 #netflix少年的你 #周冬雨 #奧斯卡最佳國際影片 #奧斯卡最佳外語片 #少年的你 #少年的你台詞 #少年的你語錄 #少年的你金句 #影劇音樂 #易烊千璽 #生活精選 #香港電影 

賴琳恩的火辣身材養成術！如果跟著她的微肉哲學，我也能找到幸福的歸宿嗎？

藝人賴琳恩和陳乃榮今年一月宣布登記結婚，日前公布了一組超火辣的婚紗照，被媒體譽為是「18禁婚紗」，照片中不乏看見賴琳恩露出性感美腿，和老公陳乃榮交纏在一起的超害羞畫面，好身材一覽無遺，其實賴琳恩的性感身材不是一天養成的，從節食瘦身法到真正感受到自己的身體應該如何美，也有一段轉折呢。 一天二餐 把自己吃成小鳥胃 賴琳恩雖然是模特兒出道，但是身材一直都有點微肉，上半身也比較豐腴，因此她過去會為了瘦身，奉行一天兩餐的目標吃成小鳥胃的方法，第一餐正常吃早餐，中午不吃東西，直到熬到下午四、五點才吃一點點燙青菜或是蒟蒻麵等低熱量食物，晚上6點以後就不再進食。 接受自己的微肉 比起吃更注重運動 去年賴琳恩推出個人寫真集，不同於其他女星在拍攝前會拚命減重，她反其道而行增重五公斤。因為賴琳恩發現其實微肉中有線條的女孩，抱起來才溫暖，對男人更有吸引力。 賴琳恩近來把管理身材的重點放在運動，尤其加強鍛鍊腹部、臀部線條。飲食方面就改為正常飲食，但依然會控制只吃到半飽。 抬腿式訓練 一定要「慢一點」 訓練腹部，賴琳恩做抬腿式，她曾在臉書上推薦粉絲一個影片，躺下來背部貼地，雙腳抬高和身體呈現90度角，慢慢放下到和地板45度角的位置，賴琳恩說，這個動作「看電視、沒事時、睡前」都可以做做，滿有效的，但她會確實讓做的每個動作做得慢一點，讓效果更好，如果可以盡量不讓腳落地！ TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／賴琳恩 Lene Lai FB 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 韓國女神級教練，教你打造夏日完美腰部線條 吃再多也不怕！越吃越瘦的4種食物 美魔女養身飲食術，鄭家榆年過40素顏仍不見時間留下痕跡 資料來源： Bella.tw儂儂 

我的桃花什麼時候會降臨？從生日月份看「單身原因」，今年不要再當單身狗啦！

波妞們是不是一直很納悶，愛情為什麼對於別人那麼容易，可是在妳身上卻像是比被雷打到的機率更小的可能性，有時候其實問題就出在自己身上，國外網站thoughtcatalog.com就透過生日月份來解密妳一直單身的原因，雖然說戀愛是靠緣分，但是要是有需要改進的地方，稍稍修正一下，或許桃花就來嚕～ https://www.instagram.com/p/CUEnHEMBZFL/ 1月出生： 當你真正處於戀愛中時，是個非常浪漫又充滿愛的伴侶，但也因此常會在愛情與生活之間失去了平衡。所以往往難以忘懷這樣的失衡狀態，也就難以敞開心房真正地去接受另一個人進入你的生活。其實只需要好好思考該如何平衡，不要再猶豫，就會得到所愛。 2月出生： 對你來說，交朋友一點都不是難事，最難的是，該如何靜下心來去專注地關注著某一個人。這並不代表花心，只是你對於所有人事物的應對速度都習慣快速、但卻又可以從容不迫地處理好每一件事，這對你的事業和夢想是非常有幫助的。但談到了約會，你就會有點不知所措，下意識的害怕被接近。其實可以不用慢下來，只需要採用平時的態度去面對愛情的到來。 3月出生： 你總是忙於照顧所有人，卻老是忽略了自己的感受，你是可靠且具有同情心的朋友，對於遇見的每個人都能用同理心相待，但是對於自己內心真正想要的東西，卻往往會保持沉默，還會隱藏自己的感情，就是不輕易讓自己深陷。雖然愛情的到來往往都是突然，可能會讓人措手不及，但有時敞開心胸，勇於說出口才能得到真正所愛。 https://www.instagram.com/p/CbeaXvNPObY/ 4月出生： 有些人因害怕深陷愛情而不惜一切奮鬥，而你則是深陷得太快。總是不吝於給予很多的愛、能量、歡樂和輕鬆 ，那些非常美好的事物，但有時候，你卻把它交給錯誤的人、那些不配的人、只會認為理所當然的人。你容易沉迷於愛情的高峰，卻沒有看清楚對方的真心，所以總是不得不擺脫與不值得的人的關係。 5月出生： 你的領導力、智慧和行動力無疑是讓生活如此順遂的原因，但是當涉及到愛時，這些特徵會導致你有時把愛看作是一種遊戲，以為是一種可以控制的東西，而且必須遵循一套特定的規則。因此你一直想要規劃感情裡的每一個面向，卻沒有想過愛情往往是難以控制的，當你找到真正愛你並關心你的人時，就會從某些「缺陷」中看到沒有預料過的「完美」。 6月出生： 你是一個非常敏感的人，絕大數時間裡，總是喜歡讓自己處於孤獨的情況，雖然不是故意的，但過去的負面情緒往往傷你更多。因為記憶那些不美好的一面，而不敢邁步向前，這讓你總是活在過去的陰影下，而不是光明的未來。請試著相信自己值得被好好地對待，有時對方的努力，只是希望你可以快樂，這不見得會是另一段受到傷害的感情，也許是美好的未來啊～ 7月出生： 做為一個友善、平易近人的人，你對於愛情總是處於被動的狀態。當談到感情生活時，總是不像平時一樣的外向和溫暖。反而會選擇等待，可是愛情並不是只要等待就可以得到，如果不付出，別人也不會看見你的努力和渴望，那麼不管遇過多少對妳有吸引力的對象，那都是徒勞無功。 8月出生： 相當富有領導力，是你最顯著的特徵，但當你試圖控制自己的愛情和人際關係時，就不是好的現象了。當人際關係出現問題時，往往會輕舉妄動，因為你害怕只能控制自己的行為，而不能控制整個情況，直到學會如何處理自身的煩躁、自尊和頑固的控制慾望，才能有機會真正尋到真愛。 https://www.instagram.com/p/BmN07kxHeEH/ 9月出生： 你非常具有自信，對於自己想要的目標非常明確，想要什麼樣的生活、愛情。但儘管常對自己溫柔和鼓勵，你卻常常批判和評判他人。你是一個善良和忠誠的人，但這並不表示可以試圖將某個人改變成你的完美伴侶，你心中的理想型並不一定會出現，但是卻有可能會發現某個不完美的人，才是你的Mr. Right。 10月出生： 你是個難得在世上看見的珍貴，是那種既仁慈又真誠的人，從來不怎麼浪費時間去擔心別人對你的看法，但是面對自己重要的人的時候，卻開始迷惘了起來，平時很做自己的你，只要深陷愛情時，就會開始不知所措，太過在意對方和身邊朋友的看法，於是就陷入了猶豫不決的情況，其實只需要傾聽自己內心最真實的聲音。 https://www.instagram.com/p/CSCSkR-lDzN/ 11月出生： 當你真的敞開心房，讓某人進入你的生活時，你會是一個非常忠誠和充滿愛的伴侶。所以你的問題來自於「現實面」，你有一個敏銳的頭腦和一個非常活躍的能量，但是當有人真正想深入了解你的時候，反而會讓你不自覺地退縮，直到真的意識到戀愛中的快樂和歡樂，並不是過度保護自己時，才有機會尋獲真愛哦！ 12月出生： 你被認為是一個很好的朋友、同事，和可愛的人。你很幽默、輕鬆，並且有趣。然而，你的問題在於總是用過於邏輯和實際的角度去看待愛。意識到自己正在做出的決定，並思考自己想要什麼雖然是件好事，但如果你所做的一切決定都在拒絕承擔風險，不願意接受一點點的犧牲，那麼就會很難真的擺脫單身喔～ 這樣看下來，6月出生的邱比特好像還真的被說中了！有時單身並不是壞事，但總會有孤單寂寞覺得冷的時候，希望今年我們都可以不要再當單身狗！明年換我們閃爆朋友墨鏡！ 延伸閱讀： 👉🏻你就是我的天生絕配！三組「超合拍星座戀愛CP」，命中註定就是要遇見你～ 👉🏻12星座愛情中的天使與魔鬼！從他們心中的OS揭秘愛情觀，你偏向哪一派呢？ 👉🏻想愛卻不敢愛？這可能是「愛無能」的症狀！你也會害怕期待落空的愛情嗎 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #單身 #單身原因 #戀愛 #桃花 #桃花運 #波波邱比特 #為什麼單身 #生日月份 #運勢 

直覺選一張卡牌！秒測12月愛情運勢，戀愛好運是否隨著聖誕節降臨？

2021年又到了尾聲，隨著冬日將近，最近的你是否也希望浪漫愛情隨著聖誕節來臨呢？新的一年到來，有伴侶的你是否遇到了煩惱，或已經一起規畫出美好的未來藍圖了呢？一起來測測看12月的愛情運勢如何吧！請跟隨你的直覺，選出以下六個選項中最吸引你的卡牌。 現在前往活動頁面參加愛情運勢測驗，即有機會獲得HANSCHIU乾洗手凝露+I’M MEME唇釉！ 活動方式：於活動頁面點選抽牌後，公開分享你的結果至個人臉書，即可參加抽獎！得獎者將免費獲得 HANSCHIU 乾洗手凝露 + I’M MEMEM 唇釉（共三名） 活動期間：11/18-11/24 止；將於 11/26 公佈中獎名單，以 Email 發送中獎通知 戀人 The Lovers 「美好的愛情，是用心發現」 一場美好戀愛往往從懂得愛自己開始，還沒有對象的你，記得要深入理解自己的感受與想法，也許重要之人就在你的身邊；處於穩定關係中的人，會發現最近你們的關係逐漸變的強烈，生活因此充滿幸福。 月亮 The Moon 「正因為不完美，你才如此完美」 最近的你遇到什麼樣的煩惱呢？也許你正在沉澱自己的心情，嘗試消除內心的不安，但完美的愛情，很多時候始於不完美。無論你是否正在經營一段關係，學會接受自己的獨特樣貌，都會帶領你前往更明確的方向。 隱士 The Hermit 「突破現狀，細膩的美好藏在生活各處」 真正美好的愛情，都藏在生活中的細節裡，耐心等待、去探索更多的生活體驗，相信命運會讓愛你的人，在最恰當的時刻來臨；當生活不再枯燥乏味，和另一半的關係也將變的新鮮有趣、充滿歡笑與活力。 星星 The Star 「充滿自信，便是實現願望的捷徑」 請不要因為還未看見結果，就放棄這陣子的努力。花若盛開，蝴蝶自來，做最好的自己，美好戀情也會如期而至；有伴侶的你，也許會有意想不到的甜蜜驚喜來臨，曾經許下的願望即將實現！ 命運之鑰 The Wheel of Fortune 「跟過去告別，是現階段的必經過程」 也許你曾經在愛情裡留下遺憾，但當你能真正拋開過往，學會關心、呵護自己，逐漸成長茁壯，你一定會再一次擁有戀愛的勇氣；若你跟另一半擁有共同的目標，記得專注於眼前，兩人的關係將產生良好的轉變。 世界 The World 「愛情是由激情，轉化為樸實美好的過程」 即使處於穩定關係，也別忘記新鮮感是感情裡重要的調劑品，和伴侶攜手規劃未來，一起迎接不同階段的開始；即使遇到逆境，現在的你已經擁有足夠的經驗和能力面對任何困難，懷抱輕鬆愉快的心情，順其自然迎接新的愛情！ 每年都滿懷期待迎接聖誕的你，今年PopDaily為你獨家準備「2021不倒數月曆」！禮盒由台灣人氣插畫家黃暐珊繪製，結合塔羅牌元素打造獨特風格。與多個美妝保養品牌攜手合作的「2021不倒數月曆」，有8入、6入兩款聖誕倒數禮盒可以選擇，PopDaily更加碼與QUEENSHOP聯名限量早鳥大禮包，內含植村秀、茶籽堂等人氣品牌，千元就能享受萬元價值商品！11/24前在波波選物所訂購，即可在聖誕節前夕到貨，還享早鳥限定加贈，一起為生活增添幸福儀式感，迎接明年的美好到來！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily006 #2021波波不倒數月曆 #塔羅測驗 #心理測驗 #愛情語錄 #愛情運勢 

23開始要做的事

我的instagram https://www.instagram.com/miya_1214/ ☀️生活類 1 節儉不是壞事 但工作不是唯一要事 省到沒了笑容 那不是你的生活 2 適時多看書 做運動 就算懶 看影片跟著動夠簡單了 3 不想看書 至少一個月看一場電影 4 麵包比愛情重要 5 要自省 （睡前邊保養邊回想 寫日記也不錯 6 每個月給自己一天休假 （沒有任何交際 只是放鬆 這天拿來看書 ☀️美容類 1 先檢視自己皮膚再選擇保養品 2 定期去清粉刺 就算沒有 也要去 還能按摩何樂不為？ 3 長痘長粉刺就是擦酸 （除非敏感到醫生說無法～ 4 看醫生兩三次以上都是同個結果 就代表要調整體質 開始吃保養品！ 5 不要盲買任何東西 人家說好用你就好用？ 什麼標準？自己試過才準～ - 最重要的是存錢 想做的事很多 但沒錢可不能 #存錢 #人生目標 #人生相談 #23 #談心時間 #棋愛嚼字 

【小店的大品牌力】自創手搖品牌的生存之道

近年，手搖飲料店如雨後春筍般相繼在大街小巷中開業，販售商品品項多元，各擁特色。面對競爭激烈的餐飲市場，獨立小店該如何營運才能在強敵環伺的環境中生存?以下將帶您一一解密自創手搖品牌的求生妙計。 ■ 品牌定位— 故事的劇本由自己決定 所有市面上有關行銷的書籍，提及「品牌定位」之相關內容，清一色都會告訴你「品牌故事」的重要性，人們喜歡聽故事這點從日常生活的行為(如: 追劇、看電影)就可以看出來，比起平鋪直敘的講述商品的優勢，不如透過巧妙的包裝手法及高明的美好說法，將產品換上一套看上去較體面的衣服，俗話說:「人要衣裝，佛要金裝」，想要讓商品販售出去，當然也要懂得看場合穿衣服，行銷跟職場一樣，基本的禮儀做到了，才有可能獲得成交或升遷的入場券。 許多人會把品牌故事想的很複雜，其實在行銷領域裡，「故事」無非就是一種「精神」，它不一定要有感人的劇情或煽情的台詞，例如:大部分的人會把無印良品跟「極簡」聯想在一起、看到上山採藥就會自動想到「環境友善」，這道理其實就跟看到馬雲，我們腦海會自動與成功企業家相互連結、看到麥可喬登會自然反射曼巴精神是一樣的道理。重點不在真的說出一個完整的故事，而是「主要傳遞的精神」與「溝通的方式」。例如: 品牌核心精神為「健康」，店面販售商品就會以「果汁」為主，並以新鮮蔬果呈現廣告視覺及文案。 ■ 目標受眾—找出喜歡聽你說故事的人，想辦法讓他們繼續聽下去 品牌故事確認後，接下來就是要找出喜歡故事的人。行銷演的是寫實劇，所有故事發生情節都要合乎常理觀眾才會買單，若假定故事多為「學生」喜愛，那麼你的店面比較高的機率是開在學校或補習班附近，價格不能訂太高；如果故事主軸以「上班族」為核心，開店地點照常理應該會選在離企業不遠之處，定價可能偏高，可定期針對某些特約公司祭出滿額優惠。 故事的脈絡有了，接下來就要思考：如何吸引觀眾繼續往下看?當然重點還是在於「本質」，飲料店賣的是飲料，想要吸引顧客上門，飲料好喝是基本，除此之外的其他優勢都是影響客戶是否買單的關鍵因素(如:價格實在、裝潢漂亮、依季節更換優惠商品)，但比起上述光鮮亮麗的加分要素，更重要的是如何讓品牌的「不一樣」讓更多人知道? ■ 行銷利器— 善用免費資源，換個方式說好聽的故事 自媒體時代來臨，人人都可以將自己想說的話透過網路和大家分享，資訊快速流通導致對於高價值內容產出的需求大幅增加。在廣告經費有限的情況下，不妨善加利用免費的網路資源建立行銷網絡，如:建立品牌部落格、經營FB及IG粉絲團、開設Youtube或Pocast頻道……等，這些看似互不相干的社群平台，透過網路的力量共同向外傳遞，便能發揮極大的廣宣效用。例如:品牌精神以「健康」為主軸，就可以在網路或書上蒐集「健康飲食」的相關資訊，並於整理內容時，巧妙地帶入自身產品的好處分享在各大社群平台，加深受眾對品牌的印象、提升品牌好感度。 ■ 營運策略—讓那些愛聽你說故事的人也能參與其中 此外，增加顧客對品牌的黏著度亦為營運策略的重點目標。研究顯示，人們會在參與行動的過程中，放大對事件的「在乎感受」，由此可知:「製造美好的參與體驗」能讓顧客在無形中對品牌產生依賴。例如:透過線上發起之「飲料品項命名活動」邀請顧客參與投票，在從前來投票並分享於社群媒體的參加者中抽出三位，為期一個月不限品項來店消費打75折的優惠。此一類型的活動還能結合當下的熱門時事做延伸，如:當月來店消費累積滿1000元，即有機會抽中東京奧運周邊商品。在這智慧型手機不離身的年代，善用網路資源做行銷，絕對是CP值最高的聰明選擇！ 當今，手搖飲料不只是旅遊必吃美食清單中不可或缺的重要角色，更為許多企業上班族下午茶的最愛。面臨連鎖品牌不斷拓店的景象，獨立品牌若能善用行銷資源將自身之特色精神發揚光大，發揮獨立小店的大品牌力，便能化危機為轉機，再創事業的另一高峰。

誰說男神難征服？3招學會韓劇女主「勾心計」養成自信與魅力！下次遇到喜歡就主動出擊吧！

是誰說在愛情的世界裡，女孩就只會癡癡等待對方的追求呢？就連最近的韓劇也一改女生被動的設定，用自信與魅力來get心儀的男神！畢竟遇到符合自己條件的對象，根本是上輩子燒了一堆好香，怎能說放棄就放棄，絕對要勇敢地攻下對方的心！但是該如何做才可以收服他呢？就看小編分享幾招韓劇女主角的追男神攻心術，這次我們就大膽地追求自己的姻緣吧！ ＃懂得寵愛自己才散發出自信心！女孩在情場上先馳得點的必備武器，絕美奢華唇彩直勾勾撩起他的心～ Tip1_展現迷人自信，不要畏畏縮縮的放膽追愛吧！ 隨著女力崛起，以前那種傻白甜等待白馬王子的劇情早就不存在啦！想要的對象當然要自己追求啊～就像《雖然是精神病但沒關係》中徐睿知說到「你相信命運嗎？命運沒什麼大不了的，當你需要的時候就會出現在你面前，那就是命運。」 第一步就從散發自身魅力開始，畢竟要懂得愛自己、他人也會被那股自信感給吸引。看看歐膩拿著唇膏這霸氣中帶著嬌媚的模樣，就連小編看著也都快愛上啦～ 都說女人在擦口紅時是最有自信的！想要提高魅力就用貴氣十足的后冠唇膏，不是小編在說，這奢華的包裝加上雕花設計，拿在手上補妝感覺就像是位事業有成的職場女強人啊～更不用說后是韓國專櫃的頂級品牌，整體質感與手感都是無可挑剔的精緻。如同女孩強大的武器賜給你自信，看見心儀的目標時都有了追求的勇氣呢！ 附有唇刷方便女孩補妝時畫出線條感的飽滿唇，如此貼心又細緻的設計實在讓人氣場開到最強啊！ ＃霸氣與溫柔兼具，多重魅力讓他摸不透你！只要勾起他內心的好奇心，就已經攻下八成了！ Tip2_獨立神秘感，留下深刻印象 除了將內心的信心值加到最滿，更要誘發對方的「好奇心」，畢竟男人在愛情上還是想擁有狩獵般的快感！若太容易或是太不起眼，都很容易過目就忘，完全無法留住個人印象呢～女孩同樣能在唇彩這部分下手，因為水嫩又Q彈的美唇絕對會使得他看了著迷，用火熱熱的目光向你投射而來。 Tip3_猜不透的魅力，勾出他的好奇心 最後身為女性怎會只有一種魅力呢？當然要用多重面向令他摸不透！不只有「性感」，還要同時兼具著不凡的「氣質」啊～想要轉換自我魅力就透過后最新推出的兩款花瓣系新色吧！ ＃55 Real Red石榴紅與一般唇膏的紅色有所不同，自帶高級卻又不會太豔麗的強烈存在感。加入山茶花油跳脫紅唇乾澀的印象，如絲綢般順滑的質地一抹水量充滿光澤，身為紅唇控這支必買呀～ 另一款則是氣質女孩專屬的#88 Brick Rose 海棠玫瑰！溫柔且百搭的玫紅唇色，日常單擦就很顯氣色，不具現各種妝容的萬用色號，讓你每個瞬間都美到桃花朵朵開～ 看完忍不住要包色啦？今天的你時而性感、時而可愛，就是如此多變化才能在愛情中獲得主導權！下次遇到心儀的男神時別再畏縮躲起來， 用貴氣逼人的后賜給你無敵自信，藉此收下他的聯絡方式吧～ 

【黑馬職人】《我的家政夫渚先生》(下) 多部未華子教你擔任MR的3個關鍵成功因素!

- 『身為MR(Medical Representative)使命，就是我們雖然沒辦法直接提供醫藥治療給患者，但只要有痛苦病患存在，而且醫護人員信任我們的情況下，我們就不能放棄協助尋找治療解決方案。』~芽子小姐主管 - Hello，我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! 爆米花很喜歡藉由各國影劇，了解不同區域邏輯思維與生活習慣。透過追劇激發創意，常能因此找到工作問題解決之道，真的是放鬆又有意義的活動。由於工作關係，常有機會接待國外訪客，也是私底下聊戲劇或明星，拉近彼此之間的關係。 - 最近會寫【黑馬職人】，想透過影劇與工作經驗，討論職場加分秘訣，我的專長在創新、銷售、行銷、訓練發展的部分，有時候看到戲劇與人物帶入相關原則觀念都很興奮。也歡迎大家多多跟我交流觀點 :) (圖片來源: TBS與Twitter) 好的，回歸正題，《我的家政夫渚先生》除了談論家政夫，其實女主角現職與大叔舊職，都是MR(Medical Representative)，就是所謂的醫療器材或藥廠銷售代表，又稱為醫藥銷售顧問。現實生活中，這是一個熱門行業，薪資福利好、外表亮麗、接觸專業人士。雖然不限定本科系(醫藥背景)才能加入，但是入行後需熟讀解剖、藥學、醫療專業名詞，時常要讀醫學相關論文，才能流暢的與專業醫療從業人員進行討論，有一定的進入門檻。 (圖片來源: TBS與Twitter) 接著我們來看，多部未華子在劇中教我們MR的3個關鍵成功因素，這3個項目我認為適用於其他產業，因為都是很好的應用原則。 - 1. 蒐集市場資訊 如果你周圍有從事業務或專案工作的親朋好友，都知道『蒐集市場資訊』是必要基本功，也常是最後案子成功的關鍵。除了自己客戶相關資訊，與客戶有關的利益關係人資料也要紀錄下來，用來了解客戶與拉近距離。我所認識的成功業務們，幾乎都有一本或一台客戶資料的工具，而且隨時更新。劇中女主角與同事們則是利用平板紀錄資料。 - 有一段女主角為了接觸潛在大客戶，跟同事去參加客戶研討會，由於事先知道對方是講師與講題，他們透過在會議提問，先讓目標客戶有印象。會後更主動跟潛在客戶攀談，這個潛在客戶知道業務們的動機，原本只打算隨便聊聊就走，但女主角與同事跟客戶丟出2個訊息，第一、據說客戶公司未來發展方向是AI ; 第二、A客戶那邊說要業務們幫忙約下次打球時間。潛在客戶一聽到他們知道公司發展，又有同樣熟識的朋友，馬上就拉近雙方關係，預約下次碰面機會。所以做好資訊蒐集，絕對有機會讓你自己更突出。 (圖片來源: TBS與Twitter) - 2. 透過積極聆聽與提問找出需求 女主角因工作績效好，被主管提拔為組長，有項主管培訓叫做『1 on 1』時間，有些公司用做Coaching(教練)時間，有些公司則是做Review meeting(定期目標評核)時間。女主角被主管要求在1 on 1時間，要善用聆聽不要給建議。因為有時候建議，不一定是最重要環節，先解決對方情緒，有可能才是最首要的，聆聽永遠都是第一步。 - 事實上，不論哪個行業哪種職能，成功的從業人員，多半擅長聆聽客戶，藉由聽到的重點，再透過有效提問，找到客戶關鍵購買動機。提問方式則會根據當下情境，運用探詢、議題、衍生、解決等4種類型問題。銷售上現在較少鼓勵使用開放性問題，因為信任感沒建立，客戶不見得會回答無邊際的開放性問題。如果各位有興趣，可以留言給我，日後可以再針對提問類型做深入介紹。 (圖片來源: TBS與Twitter) - 3. 顧問式銷售 顧問式銷售常見於高單價、高專業性產品或服務，例如:醫藥產品、金融產品、服務專案等。銷售核心重點從產品轉換到客戶本身。這種銷售不只是做推銷或議價，而是做為顧問的角色，給予客戶夥伴建議與解決方案。這類型銷售，往往要了解產業現況、分析市場態勢、了解產品上下游資訊，甚至進一步舉辦研討會、專業活動，提供客戶最新趨勢與策略分享。 - 劇中女主角，針對新藥上市，與小組成員先拜訪主要客戶，了解他們對產品考量，然後小組成員針對臨床問題，進行後續論文研究與專業領域探討，在這之中不斷與客戶們交換意見，包含患者的使用反應、客戶各部門之間的想法，希望找到最適合的解決方案。透過研討會或是展覽活動，分享有效資訊給更多重要潛在客戶，成功銷售重要新產品給客戶，同時也塑造自己在產業內專業形象。 (圖片來源: TBS與Twitter) 以上整理多部未華子在本劇中，作為MR或是業務行銷人員，詮釋重要的3個關鍵成功因素，也希望大家能從中得到收穫，應用在日常工作中。 延伸閱讀👉️【黑馬職人】《我的家政夫渚先生》(上) 萌叔超越天堂醫師與國民老婆成為推特世界趨勢榜排行冠軍! - 我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! 每周不定期發布2-3篇貼文，貼文以戲劇、創新、銷售、行銷、訓練發展為主題， 擅長將影劇故事轉換成工作與日常生活能量! 歡迎留言給我，或是私訊我聊聊戲劇談談天， 別忘了追蹤我喔 :D - #波波黛莉#PopDaily#波波創作者#創作者計畫#日劇#漫改#浪漫#《我的家政夫渚先生》#TBS#KKTV#多部未華子#大森南朋#瀨戶康史#《月薪嬌妻》#《戀愛可以持續到天長地久》#《繼母與女兒的藍調》#《初戀那一天讀的故事》#《我要準時下班》#顧問式銷售#MedicalRepresentative#積極聆聽#提問#業務#銷售#行銷

偶像是朴敘俊！7點入坑《青春紀錄》邊佑錫，真實性格、名品腹肌一次看！

撰文編輯#佳佳 最近熱播中的《青春紀錄》由朴寶劍、朴素談主演，道出年輕人追求夢想的過程所面對的迷茫挫折，同時融合親情、友情以及愛情的成長故事。劇中模特兒兼演員的袁楷效從小含著金湯匙出生，與家境較貧困的彗峻成為兄弟，互相扶持追求目標，而今天泡菜編就要來介紹現實中演員與模特兒並進的邊佑錫，究竟帥氣外貌下藏著什麼特別經歷，就讓我們一起認識他吧！ 👉從小就是臉讚！鐵粉必知「朴寶劍」的7個小秘密，無名期經歷、理想型公開！ 👉朴寶劍《青春紀錄》收視刷新歷史！首播評價兩極，配角演技成唯一敗筆？ 1. 出道經歷 1991年出生的邊佑錫，即將邁入30歲。高中一年級之前受相差五歲的姊姊影響，立志成為空服員，而後大學考取戲劇電影系，專攻演技。當時積極尋找演員公司的邊佑錫，卻憑著187公分的優越身材率先進入YG KPLUS，21歲時以模特兒身分出道。值得一提的是，當時作為模特兒的工作量較不穩定，選擇先服兵役，使得目前演藝事業上升的邊佑錫，能毫無後顧之憂的接演作品，挑戰多樣活動！ 2. 影劇作品 邊佑錫進行模特兒活動同時也接受公司安排的演技課程，2016年參與電視劇《我親愛的朋友們》以演員身份出道，同年也在《舉重妖精金福珠》中飾演南柱赫的游泳部前輩。2017年在tvN獨幕劇《直立行走的歷史》首次擔任男主角，與gu9udan成員美娜合作，飾演校園風雲人物「鍾民」，為一齣浪漫奇幻劇。之後挑戰電影《青年警察》飾演俱樂部藝人，累積表演經驗。 (圖片來源：tvN) 2019年邊佑錫客串《加油吧威基基2》，以厚岩高中前輩、樂團隊長「尹瑞俊」一角登場，與演員金宣虎進行爆笑外貌、個人技對決，同年也在《請輸入檢索詞WWW》飾演當紅明星「韓敏圭」。此外，邊佑錫也接演古裝劇《花黨》，飾演「花美男四人幫」之中的情報員都晙，擁有完美外表和學識。今年則是在《青春紀錄》飾演當紅模特兒袁楷效，成朴寶劍死黨兄弟，值得一提的是，邊佑錫在採訪中說道：「劇中史彗峻的經歷、家庭背景與自身狀況較相似，因為自己是從底層開始努力的，跟朴寶劍對戲時能感同身受」。 3. 真實性格 有別於冷酷外貌，邊佑錫私下是愛家、愛動物的暖心男神！像是老家在京畿道坡州市的他，為了減少通勤時間，最近才搬出來獨居，本人卻表示：「比起獨立，跟家人住一起心情更加舒暢、幸福」。加上性格非常開朗，喜歡跟朋友一起玩、一起過生日，來個兩天一夜的小旅行，而若是陷入苦惱或低潮，屬於積極找方法擺脫困境的類型，不願讓自己停滯不前。 4. 理想型 若是陷入愛情，屬於直進追求的類型，不願隱藏內心情感。至於理想型，邊佑錫曾經透露：「喜歡賢明的女性，面對情況能明智應對，因為本身屬於想法較單一的人，若能考慮所有情況並給予建議的人很容易吸引我」此外，對長輩一定要有禮貌，比起短髮更偏好長髮，大家有沒有記下來呢？ 5. 圈內榜樣 邊佑錫曾表示：「李炳憲前輩是我的榜樣，想一起演戲，成為能幫助前輩的右臂角色，另外看了朴敘俊的電視劇非常尊敬他，他完美詮釋我想嘗試的浪漫喜劇，很喜歡他」，希望將來能看到三人共同飆戲的機會！ 6. 保持積極心態 從模特兒轉型演員的邊佑錫，雖然起步時間比別人晚，但他認為：「每個人都有屬於自己的速度，數十名工作人員造就出好作品，不懂就需要向他們協助，才能一步步成長」，面對任何挑戰都以積極心態去面對的他，不順利的時候會選擇吃一頓美味的飯、睡好覺調適心情，不知不覺中會變得更加成熟、游刃有餘。 7. 名品身材 別看邊佑錫外表高瘦的樣子，私下愛打籃球、衝浪等多項運動的他，衣服底下藏著精實身材！看看其模特兒時期為bnt拍攝的一系列畫報，那六塊肌有沒有讓你口水快流下來了呢？ (圖片來源：International bnt) (圖片來源：International bnt) 看完演員邊佑錫的介紹，有沒有更了解他呢？努力磨練演技朝實力演員發展，要是想一睹其更多魅力，現正熱播中的《青春紀錄》就別錯過啦！另外，泡菜編建議大家去關注邊佑錫IG，裡面有滿滿男友照，看完保證陷入戀愛～ #《我親愛的朋友們》 #《直立行走的歷史》 #《舉重妖精金福珠》 #《花黨：朝鮮婚姻介紹所》 #《青春紀錄》 #2020韓劇 #加油吧威基基2 #名人專題 #模特兒轉型演員 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #邊佑錫 #邊佑錫YG #邊佑錫作品 #邊佑錫出道 #邊佑錫朴寶劍 #邊佑錫理想型 #邊佑錫腹肌 #邊佑錫韓劇 #青年警察 #韓國男演員 

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