【榛果食記】#茶嫣泰奶 從媽寶到闆娘

⭐曾經的溫室花朵 雖然有時可能不是很喜歡，但是知道這是媽媽的關懷和愛，所以也都接受。曾經闆娘是家禁甚嚴的媽寶。上大學都還是由媽媽騎摩托車送到公車站搭車，下課需回家吃晚飯，不能隨意晚歸。而大二因緣際會的泰國遊學經驗，開啟了蛻變之路。 ⭐大二時泰國遊學開啟外面的世界，拓寬視野 熟識的學長邀約，決心想要去看看外面的世界，獲得爸爸的支持後，說服媽媽，得以參與學校的計畫，前往泰國國際學校遊學兩個月。 ⭐不泰容易的開始，漸入佳境 由各校學生組成的一行臺灣遊學生，為省錢而搭紅眼班機的香港廉航經香港轉機至泰國。班機延誤也就算了，居然行李失蹤了！幸好同行的他校學姐出借衣服，但是應急不應全。畢竟所有家當都丟了！媽寶又不是很懂國際匯款的操作，想說就省一點，沒跟家裡人求救。為了省錢不跟同行的臺灣學生去清邁旅遊，在還不會泰語的情況下，獨留曼谷5天，這5天讓溫室女孩漸漸學習獨立自主。就像闆娘自言，#每一段經歷成就了現在的我 水土不服大拉肚子兩個禮拜、中暑過也感冒過、本來不太會生理痛，也可能因適應不良而開始不適等等，抱持著一定要學會獨立自主的決心，溫室女孩撐過來了！ ⭐泰不容易，但只要有心就成 懷抱著創業夢，一開始也還沒確定目標，但知道要先存錢就對了！拚命三娘上身，早上正職的工作一下班，時常連小瞇下的時間也沒有，緊接著做下一份打工。累翻了！#當妳想要創業妳就不會想要輕鬆過日子 推遲朋友邀約的工作狂，點點滴滴築夢。#真正的朋友就會懂妳 後來能理解的朋友也都能支持創業夢，配合闆娘的工作來約會。 ⭐泰式魅力無法忘懷，目標逐漸清晰 回臺灣後難忘泰國的一切，開始買書自學泰語、看泰國歷史影集、再飛泰國當起背包客、學習泰式料理等。終於確定要做泰奶，#親力親為#當妳真正去做就會注意到一切的細節 #知道該怎麼做 和國中開始就要好的志同道合友人合夥。多次飛去泰國取經、不斷嘗試和學習。平衡感不好，到現在還不會騎腳踏車的闆娘，從一台三輪車攤車開始，一步步踏上她的創業旅途。 現在她們和別人合租，在騎樓下有著小小的攤車店面；招牌是跟別人要來的木板，一筆一劃自己寫的店名和菜單，胖胖瓶上貼著 #茶嫣泰奶 上繪製的腳踏車其實融合了 #茶嫣泰奶 的泰文 #ชาแองไทยนา 寫了闆娘的故事，榛果眼眶已濕 歡迎大家來捧場消消暑氣。 #茶嫣泰奶 cha ang thai na ชาแองไทยนา 👉11:00-21:00 🧡九月搬到承德路二段209號（Lisa泰式美食隔壁第三間） Ubereats上線啦🧡 👉升級胖胖杯之菜單： #泰式奶茶 75元 #泰式奶綠 75元 #泰式咖啡 85元（甜味來自煉乳，甜度固定，不建議去冰） #蜂蜜菊茶 75元（甜味來自蜂蜜，甜度固定） #香茅薄荷茶 75元（甜味來自蜂蜜，甜度固定） #椰肉檸檬飲 75元（甜味來自椰子，甜度固定，只做冰飲，不建議去冰） #沙灘泰哥 （冰可可）80元（400ml，甜味來自美錄，甜度及冰量固定） #泰式紅茶 50元（茶湯濃郁，甜度可正常/半糖/無糖） #檸檬紅茶 60元（鮮榨檸檬汁含量多，甜度固定，只做冰飲） 👉FB粉專：https://www.facebook.com/chaangthaina/ 👉IG：www.instagram.com/chaangthaina 👉Line：@591xkdbk 應客人要求調整配合，有客人說怎麼沒放珍珠，我想要咬東西，於是珍珠來囉！ 👉七月八月只要打卡祝闆娘生日快樂 就送限量珍珠喲！ 👉僅此一家，目前無分店 請認證穿泰服講中文有泰國腔的兩位臺灣闆娘 

車宿塔塔加

🌈一趟台21+台18的旅程🌈 為了計畫這趟旅程，我前置作業大概花了2個禮拜計畫，原因就是因為我這次住的地方是我的車上🚗，台21縣道是從台中水里一路延伸到阿里山的公路，也稱作是”新中橫”，海拔高度大概2000~3000左右，沿途可以俯瞰整片的玉山以及阿里山群。我這次完整走完整段路。 我的車子是999 c.c.的四人座小車，空間本來就不夠大的她，只能規劃成單人精緻套房🕺。我先把車的輔面圖和尺寸測量完畢後，再把要準備的東西清單列出來，我主要購買的地方就是戶外用品店台灣迪卡儂，居家裝潢IKEA以及momo購物網 購買床墊。💰 第一次車宿最重要的就是地點，因為台21中間有一段是管控路段，每天7~5:30開放。考慮到在高山獨自一人野宿以及廁所的需求，我這次挑選在塔塔加遊客中心外面的停車場。這邊可以車宿，但是不可以露營，到現場的時候已經有幾台車卡位正在布置了。 我這次布置的重點就是 1. 😪床墊、枕頭、玩偶以及棉被。海拔2000公尺以上的溫度夏天大概10度上下，晚上會冷醒的那種。 2. ⛺️車內露營燈以及氣氛燈，這點也很重要，山上生活晚上6點後不是煮飯就是消磨時間。我的方法就是點燈後在車內看Netflix 3. 🧊保冷袋、野餐桌和椅子:距離山頂的7-11開車大概45分鐘，所以保冷袋的用意就是買一些飲料、保鮮食品和麵包，確保晚上嘴饞和隔天早上的用餐需求。有卡司爐的你也可以帶著煮泡麵。 4. 🤙最重要的就是勇氣，一個人獨自上山過夜可能會遇到一些奇怪的事情(我沒有)，勇氣是最重要的，不是梁靜茹給你，而是你自己要給你自己。 這次車宿我第二個目標就是要看塔塔加的日出，雖然太陽出來的方向不一樣，不過可以看到一片陽光灑在阿里山群山上，真的非常的療育。尤其清晨上雲海的變化很大，可以看到完整的霧氣變化，真的很美很美。 看完日出後我去了幾個點: 🌲塔塔加夫妻神木🌲 夫妻中的一顆已經倒下了，不過還是可以看到枯木躺在旁邊，看到這個真的感觸很深，因為時間的關係，其中一個已經倒下，留下一顆孤零零地佔據著。俯瞰阿里山群的它，孤獨又寂寞，屹立不搖的勇氣是我們值得學習的。 在夫妻樹神木往前徒步走個100公尺吧，這邊完全可以俯瞰整個阿里山群，美到你會不想離開。 🧗‍♀️鹿林山登山口🧗‍♂️ 我沒有往上爬，不過入口巨大的枯木遺跡已經可以拍到一個不行。 ⛰️石山引水道⛰️ 這邊其實是林務局他們的車道，但是兩旁細長的樹木是這段路的重點，高聳的樹木幫你擋住了陽光，多了一點水氣的浪漫感，搭配又高又直的樹木，真的令人流連忘返。 😭遺憾之珠😭 特富野古道 因為時間關係沒有去走的古道，下次我要走爆它!

步伐再小，也要堅持每天前進！2022女孩必訪最酷最美打卡點 《Kotex進步花園》X 巨人花朵綻放互動展 陪女孩無所畏朝

陪伴女孩們一路成長的Kotex靠得住，深深了解女孩們持續追求進步的自我期許之心，女孩每天持續進步的過程，就像蓄滿能量的花苞，在陽光、雨水的悉心澆灌下，終將綻放出美麗的花朵！ 為了鼓勵女孩無所畏懼地朝著目標前行， Kotex 靠得住將女孩持續進步過程具象化，舉辦別開生面、讓人驚豔連連的《 Kotex進步花園》實體互動展，精心打造華麗奇幻的互動式巨人花園、以及結合科技X華麗X酷炫於一體的必訪打卡場景，讓女孩們透過互動裝置「看見」每天持續進步的神奇力量！ 《 Kotex進步花園》互動展自11月12日起開展，精彩看點超多，其中之一是園內幾乎比人還高的巨人花朵、不定時隨著女孩們持續累積投入的「進步小卡」而逐漸綻放！當園內花朵全部綻放時，置身其中會感受到當專注目標前進時，女孩們所散發出「無所畏」的強大能量！ 《 Kotex進步花園》展覽會場以巨人花朵為主題，打造出超現實的女孩夢境繽紛花園，期待每位女孩呼朋引伴來看展，在盛放的花園內找到屬於自己的進步能量！開展前一天，品牌特別邀集知名網紅搶先看展，唯美又充滿正能量的展場引發陣陣驚呼聲，搶拍打卡的手機快門聲也不絕於耳！夢幻場景不需要濾鏡就能拍出絕世美照！ 期間限定的《 Kotex進步花園》互動展自即日起展出至11月20日，不須門票，僅需秀出燦爛微笑即可入場，凡在展場拍照打卡上傳FB/IG分享者，可獲得Kotex 太空棉24cm一盒。女孩們趕緊揪團看展吧，一起探索持續進步的力量，在2023來臨前，帶著「更好的我，明天見」滿滿正能量繼續前行。 

步伐再小，也要堅持每天前進！2022女孩必訪最酷最美打卡點 《Kotex進步花園》X 巨人花朵綻放互動展 陪女孩無所畏朝夢想前進！

誰說男神難征服？3招學會韓劇女主「勾心計」養成自信與魅力！下次遇到喜歡就主動出擊吧！

是誰說在愛情的世界裡，女孩就只會癡癡等待對方的追求呢？就連最近的韓劇也一改女生被動的設定，用自信與魅力來get心儀的男神！畢竟遇到符合自己條件的對象，根本是上輩子燒了一堆好香，怎能說放棄就放棄，絕對要勇敢地攻下對方的心！但是該如何做才可以收服他呢？就看小編分享幾招韓劇女主角的追男神攻心術，這次我們就大膽地追求自己的姻緣吧！ ＃懂得寵愛自己才散發出自信心！女孩在情場上先馳得點的必備武器，絕美奢華唇彩直勾勾撩起他的心～ Tip1_展現迷人自信，不要畏畏縮縮的放膽追愛吧！ 隨著女力崛起，以前那種傻白甜等待白馬王子的劇情早就不存在啦！想要的對象當然要自己追求啊～就像《雖然是精神病但沒關係》中徐睿知說到「你相信命運嗎？命運沒什麼大不了的，當你需要的時候就會出現在你面前，那就是命運。」 第一步就從散發自身魅力開始，畢竟要懂得愛自己、他人也會被那股自信感給吸引。看看歐膩拿著唇膏這霸氣中帶著嬌媚的模樣，就連小編看著也都快愛上啦～ 都說女人在擦口紅時是最有自信的！想要提高魅力就用貴氣十足的后冠唇膏，不是小編在說，這奢華的包裝加上雕花設計，拿在手上補妝感覺就像是位事業有成的職場女強人啊～更不用說后是韓國專櫃的頂級品牌，整體質感與手感都是無可挑剔的精緻。如同女孩強大的武器賜給你自信，看見心儀的目標時都有了追求的勇氣呢！ 附有唇刷方便女孩補妝時畫出線條感的飽滿唇，如此貼心又細緻的設計實在讓人氣場開到最強啊！ ＃霸氣與溫柔兼具，多重魅力讓他摸不透你！只要勾起他內心的好奇心，就已經攻下八成了！ Tip2_獨立神秘感，留下深刻印象 除了將內心的信心值加到最滿，更要誘發對方的「好奇心」，畢竟男人在愛情上還是想擁有狩獵般的快感！若太容易或是太不起眼，都很容易過目就忘，完全無法留住個人印象呢～女孩同樣能在唇彩這部分下手，因為水嫩又Q彈的美唇絕對會使得他看了著迷，用火熱熱的目光向你投射而來。 Tip3_猜不透的魅力，勾出他的好奇心 最後身為女性怎會只有一種魅力呢？當然要用多重面向令他摸不透！不只有「性感」，還要同時兼具著不凡的「氣質」啊～想要轉換自我魅力就透過后最新推出的兩款花瓣系新色吧！ ＃55 Real Red石榴紅與一般唇膏的紅色有所不同，自帶高級卻又不會太豔麗的強烈存在感。加入山茶花油跳脫紅唇乾澀的印象，如絲綢般順滑的質地一抹水量充滿光澤，身為紅唇控這支必買呀～ 另一款則是氣質女孩專屬的#88 Brick Rose 海棠玫瑰！溫柔且百搭的玫紅唇色，日常單擦就很顯氣色，不具現各種妝容的萬用色號，讓你每個瞬間都美到桃花朵朵開～ 看完忍不住要包色啦？今天的你時而性感、時而可愛，就是如此多變化才能在愛情中獲得主導權！下次遇到心儀的男神時別再畏縮躲起來， 用貴氣逼人的后賜給你無敵自信，藉此收下他的聯絡方式吧～ 

把老婆當女兒養！陳意涵老公許富翔寵妻4件事，讓夫妻關係更美好！

有一種完美老公叫做陳意涵老公，陳意涵與導演許富祥結婚至今四年並育有一兒一女，在剛結婚時兩人曾參加大陸實境節目《幸福三重奏》，在節目中可以看到兩人的感情好到像熱戀！老公許富祥更是把陳意涵當作女兒在照顧，今天就一起來看這個完美老公許富翔的「寵妻行為」吧！大家準備好墨鏡喔！ （圖片來源：許富翔微博） 許富翔寵妻四件事 一手包辦所有家務 大家都知道陳意涵是像風一樣的女子，突然靈感一來、興致上來就會去行動，一次在搬家的過程中，好不容易將全部的行李搬進新家，正準備著手整理時，陳意涵突然看到拼圖便跟老公說：「那我要玩拼圖了，我不要弄了。」許富翔不僅沒有生氣還馬上說：「好，我來弄，妳去玩。」完全把老婆當作女兒在寵愛！ （圖片來源：微博） 尊重並信任老婆的選擇 在懷兒子「小初」時，陳意涵沒有放棄熱愛跑步的習慣，但親朋好友都屢屢勸她別再運動，唯獨老公許富翔支持她：「你開心你就去做。」因為信任老婆會評估與照顧好自己的身體，所以無條件支持！在老婆陳意涵孕期中，做老公的他也從未限制她任何東西，包括飲食也是！ （圖片來源：微博） 是老公更是朋友 一對伴侶的長久秘訣就是：「一定要是伴侶也是朋友」，最好是可以一起培養興趣、有共同嗜好的朋友。不管是伴侶還是夫妻，都不能讓生活只剩下甜言蜜語跟粉紅泡泡，因為人生不可能一直都處在轟轟烈烈的愛情裡，經過柴米油鹽的洗禮，剩下的才是真實的人生！這時若能有共同目標或興趣一起完成，那感情會跟著升級到另一層次喔！ （圖片來源：微博） 配合老婆的小情趣及儀式感 夫妻在一起久了難免消磨掉對愛情的憧憬跟熱情，陳意涵表示自己很喜歡在生活中突然上演情境劇，例如一次老公許富翔在煮咖啡，陳意涵假裝自己在夜店搭訕他，許富翔也順著劇情回應說：「跟妳說了幾次，我結婚了，妳不要鬧了，這樣被我老婆看到怎麼辦？」像這樣的婚姻生活偶爾來點小情趣，超可愛的！ （圖片來源：微博） 陳意涵自在育兒兩件事 懷孕時做自己是最好的胎教 陳意涵的孕期仍保持運動習慣，她表示運動讓她心情好，懷孕時心情也都一直保持很好，覺得心情好就是對寶寶最好的胎教！就算大家一直要她不要再運動了，但在身體允許的狀況之下，她依然很做自己！這邊分享個小故事，陳意涵表示在懷兒子「小初」時堅持跑步，但後來懷女兒便改做瑜伽，因為發現兒子出生後超級好動跑來跑去，希望自己做瑜伽能讓女兒文靜一點！（笑） https://www.instagram.com/p/CuIjCvBPB1F/ 透過玩遊戲方式育兒 陳意涵曾在受訪時分享，兒子某次走一走突然鬧起脾氣說不想走了，一般來說媽媽可能會無難奈的把孩子抱起來，不然就是對孩子開罵，陳意涵不一樣。她利用人行道上的黑白磁磚跟兒子玩起了只能踩白色磁磚的遊戲，透過遊戲一面增進親子關係一面讓孩子願意自己前進，陳意涵這一育兒舉動被網友媽媽大讚超聰明！ https://www.instagram.com/p/CiW8cm2v052/ 陳意涵與許富翔這對夫妻可以說是將柴米油鹽的生活過的甜甜蜜蜜！讓媽咪編也開始自省，夫妻生活中也別忘了給予彼此空間，夫妻可以保持「知道你在忙，但你不忙的時候我永遠都在，你需要我的時候我永遠都在。」的默契！ 【延伸閱讀】 結婚8年還是超甜蜜！周杰倫與昆凌愛情保鮮5大祕訣～內文全糖小心服用！ 想到「產房那天的她」就吵不下去…吳尊模範寵妻26年：妻子在我心中是最美的 浩子12年婚姻經營心法~3件事維繫夫妻感情熱度，平淡生活也充滿浪漫！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #夫妻感情 #婚姻 #寵妻老公 #感情 #親職 #許富翔 #貼心 #陳意涵 

剪刀經濟正夯，阿舍夢幻逸品「老饕半筋半肉牛肉麵」七夕限量上市！

快煮麵市場進入戰國時期，而阿舍食堂在10年前開啟乾拌麵風潮，未來更期望品牌開拓更多食品研發的可能性以及外銷，展現台灣食文化的魅力。阿舍食堂自2018年首度跨足牛肉麵市場，首先以最頂級的快煮麵「老饕和牛牛肉麵」驚艷市場，而後推出榮獲美國知名麵食達人Ramen Rater評選為台灣第一，世界第四的「究濃紅燒牛肉麵」，引發搶購熱潮，單週即破200盒的佳績！ 剪刀經濟正夯，阿舍夢幻逸品七夕限量上市！ 看準了現代普羅大眾「剪刀經濟」的市場潛力，今年七夕前夕，更推出全新夢幻逸品「老饕半筋半肉牛肉麵」！除了麵體份量升級外，將以濃郁湯頭、Ｑ彈牛筋、軟嫩大塊牛肋精華及酸甜清爽獨家自製酸菜，提升整體層次與口感，以便利、健康又美味的賣點，目標將鎖定年輕小家庭以及白領上班族群，預料將再次引爆熱銷風潮！而阿舍食堂此次也獨家與台灣全新成立的葡萄酒線上服務品牌——加佳酒合作，本次新品選用了油脂豐富的牛肋部位與牛筋，來搭配來自法國波爾多左岸地區的紅酒，而微辣的牛肉湯頭與葡萄果香也營造出絕妙的共鳴感，讓台灣牛肉麵也可以很法式！新品上市更邀請到知名品酒師林才右搭配生活美學家部落客Jamie現場分享台灣牛肉麵的飲食文化以及優雅的餐酒搭配法。 跨界再出擊！看阿舍如何運用「X的力量」打造強強聯手 阿舍食堂與加佳酒，雙方都看準現代人喜愛便利的「宅經濟」，因此推出聯名組合讓正宗台灣美食牛肉麵搭配法國波爾多紅酒，讓消費者不用出門，在家就能輕鬆享有三星等級的享受。阿舍食堂自上一季與「調飲廚房」ROOM by Le Kief跨界合作，以分子料理手法獨創阿舍風味的調酒，顛覆了大家對於乾拌麵的想像，而這次再出擊與紅酒品牌聯名外，於今年第四季將更有獨家的品牌聯名以及跨界新口味，將引發話題討論度！在這剪刀經濟的浪潮，就是希望透過品牌相乘互補給力，成功打造話題、擴大彼此的潛在消費者。 消費資訊： 阿舍食堂資訊： 阿舍食堂官網：https://www.a-sha.com/member-register.php 加入阿舍Line帳號，再享$100元購物金：http://nav.cx/fPYCZrJ 加佳酒Plus9官網：https://www.plus9.tw/wine 微風南山店：台北市信義區松智路17號B2 微風台北車站店：100台北市中正區北平西路3號1F（近南三門） #加佳酒 #發胖中部 #發胖北部 #發胖南部 #紅燒牛肉麵 #老饕半筋半肉牛肉麵 #阿舍食堂 

做自己生命的主人

#joanna讀點東西 覺得這本書還蠻有深度的🤔 可能要再多看幾次才能完全消化🤣 但有幾段真的好棒所以來跟你們分享個😘 「一般程度的幸福感是說大部分時間都很幸福，不是永遠如此，也不是滿分的幸福感。這一點很重要，因為人生總是有起有落，若想要時時刻刻擁有百分百的快樂與幸福感，那肯定會失望。所以我自己不會期望每分每秒都快樂，只要幾乎每一天都有一段時間快樂就好。事實上，我不需要贏得每場比賽，只要贏得對我真正有意義的比賽，就是幸福。」 「學生是有可能每科都拿到A。畢竟，學校的評分制度是人為設計的，只要投入合理的時間和精力，聰明的學生就能拿到高分。但人生不是教室，不可能每天在每個領域都拿到A。」 「但有意義的幸福人生是一整幅拼圖，需要花心思、花時間拼湊。如果只拿一塊拼圖就想拼出事業或生活，不懂得前瞻思考----這塊拼圖該放在人生全景圖的哪一處，恐怕是自討苦吃。」 「把心思集中在一個目標，就好比只用一條肌肉運動，無法改善身體健康，反而有害。他用盡心思規劃、花了大把精力，卻只是專注在人生裡的一小塊拼圖。」 值得花時間看的一本書💗💗💗

海岸上，海灘的事就是我們的事－香山少年

 遠遠望去，幾個嬌小身軀在海灘上來回奔走，手持長夾、拾起垃圾、集中於垃圾袋，彷彿重複播放的影片，他們一行人早已在這片海灘上，一遍又一遍地彎下腰淨灘超過三個寒暑。在新竹市香山區沿海一帶，有一群少年正試圖守護海岸線的美麗。 香山海岸自主淨灘活動的開始，源自於被暱稱為「力量家」的成員。二零一五年，張淨寬和當時就讀小學一、二年級的兩個兒子張力、張量，組成「香山少年」這個非營利團體。淨灘行動必須長時間且深度地耕耘，「力量家」決定先將目標放在自己居住的城鎮區域，從香山附近的海岸生態環境開始看顧，這也是將團隊取名為「香山少年」的原因之一。 有了打頭陣的先鋒，張力和張量的同學與其家庭紛紛表達想參與淨灘的意願，團隊人數逐漸增加，目前固定的成員有六個家庭，大人、小孩加起來約二十人左右。團隊中多數的孩子就讀於新竹華德福實驗學校，這些孩子不過小學三、四年級的年紀，有些甚至還在上幼稚園；而家長們的職業有科技業、設計師、全職主婦等等。 ｜淨灘的初衷，都是因海而起 張淨寬回想起當初開始淨灘的原因，腦海中浮現一幕幕美麗的海岸風景。老家在屏東的他，因求學來到新竹且結識了另一半，兩人達成共識，在這個地方安身立業。也因為地緣關係，張淨寬愛上了香山的海岸，隨著情感愈深，每每低頭卻發現沙灘上成堆的垃圾。心生愧疚，感嘆自己被自然療癒、獲得滿足的同時，卻假裝對人們產生的污染視而不見，於是起心動念發起固定淨灘的活動。 每到暑假，別的家庭可能要煩惱為孩子安排什麼休閒活動，「香山少年」早已規劃妥善，除了週日休息，每日清晨五點半集合，在氣溫較舒適的日頭初昇之際為海岸打理門面，清爽地迎接新的一天。而近期也因為「淨灘30」活動，張淨寬試著利用平日的傍晚帶著孩子們淨灘，有空的人自由參與，或留待下次再加入。這樣小規模的淨灘行動已經持續三年，保守估計也清理出三十噸的垃圾，日積月累的垃圾量實在可觀。 「淨灘30」是什麼？ 2019年由新竹市市政單位發起的大型淨灘活動，於六月底舉辦，淨灘地點位於南寮一帶的海灘。結合在地淨灘團體和組織的力量，邀請新竹居民一同加入環保行動。 ｜以自然為師，學會尊重與責任 「香山少年」以地緣關係為考量，選擇從香山一帶的海岸開始執行淨灘，包含白雲橋、西濱公路聯絡道、風情海岸石碑、豎琴橋等區域，其中最常去的淨灘點又屬新竹17公里海岸線最尾端的南港賞鳥區。這個地區的沙灘緩長，清晨退潮時，微濕的沙灘宛如一面金黃閃耀的鏡子，往陸地的方向回望，可見因強勁海風吹襲而產生的沙丘地形；從冬季至入夏以前，還有機會遇見在沙灘地上跑得飛快的東方環頸鵆。 張淨寬說，曾在淨灘時發現垃圾堆中有母鳥產下的鳥蛋，那畫面讓人於心不忍；幾年前也會發現沙灘上會固定安置一些漁網，退潮時漁夫將漁獲收走，丟下許多經濟效益不高的小型海蟹或沙蟹。在淨灘過程中，能救一隻是一隻，也對孩子機會教育，學習對自然生態和生物的責任與尊重。 ｜潮汐輪替，打不完的垃圾怪物 垃圾被人們產出以後，經過溪流、河川或人為因素漂流到海上，海浪會再將海漂物沖到岸上，就像一個無止境的循環，導致沙灘上遍布各式各樣的海漂垃圾。除了最常見的塑膠袋和保麗龍，也少不了保力達B空瓶、各種造型尺寸的燈泡和浮球、盛裝不明液體的寶特瓶與農藥罐……，偶爾還會出現廢棄針頭和保險套、整包的家庭垃圾，或用袋子裝的貓狗屍體。 張淨寬和我們分享棘手的淨灘經驗，最常見的是碎玻璃，難清理且需要回收，他們通常會先豎立標記避免有人不慎踩到，最後再用像是金屬漏勺的工具篩出玻璃碎片妥善處理；也曾遇過大型漁網、埋在沙裡的卡車輪胎等難以處理的廢棄物。正因如此，「香山少年」會為每次的淨灘設定目標，有幾天固定撿拾寶特瓶，有幾日處理保麗龍，撿拾每次能負荷的量，接著帶回家交給垃圾車處理。量力而為、事先規劃，才能長久實行淨灘行動，也加速淨灘的效率。 未來「香山少年」也希望與公部門建立聯繫的橋梁，結合更多優質的環境團體，共同為環保盡一份心力。張淨寬說：「如果有人開始淨灘，可能也會讓其他人有動力或某種程度的勇氣跨出那一步，這也是我認為的淨灘的意義，絕不僅止於把海岸清乾淨。」談起淨灘的初衷，好像又更有力量帶著孩子繼續做下去。雖然這些孩子被稱之為「少年」似乎有點早，但就如淨灘一般，得長遠做下去，直到他們長成少年，也會一直喜愛海洋，親手保護自己所愛的環境。 👉原文出處：【方格子】見域CitiLens｜海岸上，海灘的事就是我們的事──香山少年 #新竹 #淨灘 #淨灘30 #香山 #香山少年 #香山溼地 

女孩，明年妳有什麼體態目標？

如果妳想要展現自己的魅力 那麼，妳可以開始行動了 妳值得過更好的生活！ IG：easonlife_h24 🔥歡迎女孩追蹤我、免費體態諮詢/20位🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 +定期分享運動健康營養的文章

6/3.4二日地藏煙供祈福日，功德圓滿。

6/3.4二日地藏煙供祈福日，功德圓滿。平安、喜樂。 今天在地藏寶懺裡頭看到一段文字 「有願無行，其願必虛；有行無願，其行亦妄。」 這意思是說，只有空想而沒有執行，那就只是嘴巴說說；有行動卻沒有願，生活是空洞而沒有目標。 這兩句話道出了許多人的問題。 現今凡事講求效率、快速的社會，導致絕大多數的人只喜歡做簡單的事，不願意花時間下功夫處裡難解的事。因此，人們有了許許多多的妄想、幻想，然後只想依靠別人來幫自己完成某些事，自己卻不願意花時間投資自己。 做生意是如此、愛情也是如此。當甚麼都沒有了的時候，才意識到自己的人生為何如此茫然、愛情怎麼老是遇人不淑？這些都是在平時生活中，都沒有想過要如何好好經營自己的後果。一心只有想著，對方要如何呵護我愛我、投資的事業要花多快的時間看到回收。想的盡是一些外在人事物，能夠給自己多少好處？而不願意花心思思考，我還能充實自己甚麼來提升自身價值？ 其實，我發現念經並不只是單純用來累積功德、趨吉避凶，它更大的收穫在於，裡面有諸多的道理值得我們反思內省。 在這裡，我想幫佛法說句話，真正的佛法並不是用來吃齋唸佛用的，而真正的佛法是教育，教導我們如何用最正向、最精準的角度發自內心的去理出道理，所以佛陀說「追尋真理。」 真理只有一個，但它卻附著在任何一事一物上，能夠看它的唯一方式是，你必須先走入自己的內心開始。但這是需要下功夫的。如果你早已經習慣凡事講求效率、快速、輕鬆易得的話，那麼，你需要好好的鍛鍊自己了。 追尋真理比減肥還難，但找到了真理，你絕對比任何人都來得快樂。 祝福 感恩。

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【榛果食記】#茶嫣泰奶從媽寶到闆娘

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車宿塔塔加

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步伐再小，也要堅持每天前進！2022女孩必訪最酷最美打卡點《Kotex進步花園》X 巨人花朵綻放互動展陪女孩無所畏朝夢想前進！

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誰說男神難征服？3招學會韓劇女主「勾心計」養成自信與魅力！下次遇到喜歡就主動出擊吧！

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把老婆當女兒養！陳意涵老公許富翔寵妻4件事，讓夫妻關係更美好！

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剪刀經濟正夯，阿舍夢幻逸品「老饕半筋半肉牛肉麵」七夕限量上市！

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做自己生命的主人

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