吃了不太會胖的水餃🥟

2020/12/03 #lamrainpin美食 ⚠️喔 我的天啊 怎麼可以這麼好吃 （你知道我不浮誇的 （很少誇獎人 很少誇獎食物 （當我這麼說了 就是真的好吃了 現代人揪健身 約跑步 健康越來越重要 #增肌 #減脂 似乎也變成了很多人的目標 這次來分享的就是最近很流行的「花椰米」 🥟是「花椰菜米雞胸肉水餃」 比起一般睡覺 沒有那麼油膩 有蔬菜的鮮甜～ 沒有肉的油膩感 雞肉的蛋白質也很夠 熱量也很低 吃了不會胖 一顆只有39大卡 一盒水餃20顆 有多種料理方式 不怕你吃膩 一餃三吃 1⃣️水餃 （水煮 2⃣️煎餃 （乾煎 3⃣️湯餃 （加入湯中 ex 濃湯 酸辣湯 ⚠️如果你有其他吃法 也歡迎分享～～！ 🥦花椰菜米有很多好處 它含有豐富的膳食纖維與維生素C 以及微量礦物質 熱量相較於米飯 直接砍半 還多出了三種營養 🤔如果你是健身咖 「花椰菜米雞胸肉水餃」很適合你 如果你想吃的健康 「花椰菜米雞胸肉水餃」很適合你 快來跟我一起吃「花椰菜米雞胸肉水餃」吧 越吃越健康🥦 🛒一起去家樂福尋找它吧～ （現在有促銷活動呢～一起來撿便宜😏） #健身餐 #休閒食代 #花椰米水餃 #減肥餐 #減脂餐 #減肥 #減脂 #飲食日記 #飲食控制 #食譜 #減脂料理 #減脂日記 #減脂飲食 #瘦身飲食 #低碳 #低碳飲食 #原形食材 #減醣料理 #一日三餐

【為什麼你離目標越來越遠 3】給不知道該從何開始的你

 不知道該從何開始，也是不少人離目標越來越遠的通病之一。 因為這個世界上有太多傳遞思維的人事物，但都沒有告訴我們該如何行動，所以我們對行動沒有一個具體的想像，而就是由於沒有那樣的畫面，我們當然不知道要如何去嘗試，更不曉得如何開始。 １﹒利用監督者指引自己或向他人商量 人本來就是非常被動的生物，總要他人告訴自己怎麼做、訂定規則、有個明確的標竿才會開始做，然而，自己為自己訂下的目標卻沒有一個特定的流程和規則，尤其是完成的期限。 更重要的是，沒有一位監督者時時刻刻逼著我們行動，人們終歸是懶散的，但是當你想想其實你這麼做是為了自己時，好似找到了一個強而有力的理由開始。有的人是因為沒有指引或是沒有確切的規範，不知道從何做起，這樣的人就需要找到一個監督者，無論是家人、朋友、夥伴，任何人都行，只要他夠嚴格。 有了監督者後，由於怠惰而不知如何開始的你，在受到監督者的限制時，才肯開始做，也可以詢問監督者的意見，關於自己如何開啟行動、設定行動，在他人的眼裡，更能客觀的給予行動建議。 不過有些人真的是因為不知道要如何開始，而遲遲無法踏出第一步。如果你屬於這一種範疇，向其他人尋求辦法是一個好方式，藉由與他人互相的腦力激盪下，是可以找出好用的招數。 ２﹒拆解目標從微行動開始 另外一個方法是如同前兩篇所說的，拆解目標、先隨心所欲的產出一些東西來，把大目標也就是最終目標拆解為極小的樣態，將之訂為每日目標。 就從最小的開始做，不要想著前面還有多遠，而是回頭看看起點，原來自己已經走了這麼遠。 不知道從何開始事實上是不瞭解目標或是自己，也可能只是因為太懶，透過詢問他人意見，亦或是從最最最最小的行動開始，時而回顧自己還沒開始前的樣子，適時鼓舞自己，都能有效打敗不知從何開始的自己。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

「You’ve got to travel a lot mo

「You’ve got to travel a lot more string to get to the pearls.」 - 《Begin Again》 「你應該要多去旅行，那些無奇經歷都將成為閃耀動人的珍珠。」 -《曼哈頓練習曲》 ⠀⠀⠀⠀⠀ 泡澡時總會被熱氣醺的陶醉在自己白日夢裡，環遊世界絕對是每個人第一名的人生目標😆 1Dea.me這張透明世界地圖是我看過最給力的，不僅防水，還具有刮刮卡銀塗層的效果，但跟路邊的刮刮樂絕對不一樣，刮刮幣，地圖標，白板筆，板擦等都會一併附給你～ 這就是為何我敢大膽的拿到浴室拍照XD ⠀⠀⠀⠀⠀ 最原始的世界地圖是整面銀色的哦，可以按你去過的國家刮開解鎖顏色，我是打算整面刮開解鎖專屬我的彩色世界地圖，能不能真的做到又是另一回事了🤪 ⠀⠀⠀⠀⠀ 除了我這組透明之外也有其他顏色的地圖供選擇，包含海洋版，世界假期版等，在IG搜尋打入1dea.me絕對被大家的戰利品圖燒個體無完膚😆 🌏環遊世界首選🗺️ ▍結帳輸入 1DEATW20OFF 可享八折優惠 ▍ Buying link🔗https://goo.gl/HcD6ta

【信義區美食推薦】日式美味再加一！筑前屋居酒屋帶你體驗舌尖上的日本！必吃美味清單全整理給你，這幾道絕對要點來吃呀～

每次看日劇時下班族到居酒屋小酌畫面，都讓發胖編心生羨慕，不僅可以愜意的大啖日式美味外，濃厚的日式裝潢更是讓人感受到療癒放鬆呀～這就帶你搶先開箱一波，將在信義區開幕的日式居酒屋「筑前屋」，一起來看有哪些好吃的美味吧！記得口水先擦一擦，因為每一道都是視覺和味覺的極致組合呀！ 一到門口真有種自己來到日本的錯覺，店內外高掛各種紅白燈籠，非常有大江戶時代的壯麗和復古氛圍！ 不僅店內非常還原日式風格，就連餐點也是讓你感受到濃厚的日本道地美味呀～～（光是點餐等上桌前就看得發胖編整個口水直流），實在恨不得自己食量大一點可以全部吃下肚！因此發胖編先幫大家精選幾道必點、首次來不可錯過的料理推薦！！！ 筑前屋鐵板炒飯 可別以為這只是普通的炒飯呀！！一吃你就能感受到顆顆分明的米飯飽滿口感，且炒得非常入味，加上周圍一圈蛋液增添口感。特別是端上桌瞬間，熱氣及香噴噴的味道四散冒出來，搭配滿滿蔥蒜提點口感，多層次美味絕對會一口接一口停不下來，秒成為大家分食完的目標啊！！ 嚴選串燒特盛 提到居酒屋怎能少了串燒呢！不僅是筑前屋必點招牌，更是配酒最療癒的組合啊～尤其是鮮嫩又多汁的串燒組，吃得到爆汁的鮮嫩口感外，鮮甜又下飯的醬汁替串燒注入靈魂！！恰到好處的燒烤串吃上一口後，搭配店內招牌沙瓦，療癒組合實在將各種煩惱都瞬間消退，且不論是厚實的腿肉、焦香不帶有腥味的腸串，都好吃到恨不得再點上一盤呀！ 福岡豚骨摩滋鍋 涼涼的氣候最適合來碗熱鍋暖胃啦！以高湯烹煮的摩滋鍋，可是台灣難能可見的福岡特色料理喔！因為筑前屋是豬肉料理專家，這次來台灣特別將牛腸改為豬腸，加入豬腸、韭菜與各種配料 後一起烹煮後，吸飽湯汁的豬腸入口鮮甜無腥味，且軟爛適中超好入口。當湯汁滾開時盛上一碗，乳白色的湯汁喝進嘴中暖心又暖胃！！如此美味的摩滋鍋一吃就留下深刻印象，大家來到筑前屋時絕對要點上啊～ 吃得飽足後別忘了來上甜點做結尾，近期與beard papa’s合作的卡士達千層卷，以柔軟的可麗餅餅皮包裹著招牌卡士達醬，軟綿又吃得到細膩的幸福滋味，實在很難讓人不一口淪陷其中呀～不僅滿嘴被濃郁奶香包圍，絲滑的質地更是回味無窮！ 面對多種日式美味襲擊，你的胃準備好了嗎？除了點上發胖編推薦料理外，筑前屋的沙瓦調酒更是不可少的一部分，超受到女孩喜愛的口味更是增添用餐的樂趣！想要大啖美食並感受超有日式用餐體驗，快快手刀約起來吧！ 

【出攤】失眠者多夢：11月份攤位記錄照

和朋友出攤的攤位名是「失眠者多夢」，他主要是做失眠系列的作品，而我的是夢境，我們是在無數個失眠的夜晚下才成為朋友的 😄 11月份總共出攤了三天，經過幾次試水溫之後，發現我們的東西還是偏向小眾市場，在大眾和一般市場的擺攤模式下效益不高，於是我們鎖定了幾個明年要參與的大活動做為目標！不會再隨意出攤了~把這個時間拿去繼續創作新東西和經營網路平台~~ 今年的最後一攤會在26、27松山文創園區，有經過的朋友可以來逛逛！ #夢境製品 #margotchueh#hippyncreepy 品牌帳號看這裡 ⬇ https://www.instagram.com/hippy_n_creepy/?hl=zh-tw 點我蝦皮購買⬇ https://shopee.tw/tzuchinchueh?v=01c&smtt=0.0.4

東京 | 台場 彩虹煙火大會2019

說到台場，大家會想到什麼呢？是富士電視台巨大的球型觀景台、自由女神像、彩虹大橋，還是數碼寶貝呢(不小心暴露年齡XD)其實從2007年以來，12月的台場會有一個特別的活動，那就是每個星期六晚上，會在海濱公園施放美麗的煙火！今天終於趕上今年最後一場，來台場感受冷風吹拂以及煙火的魅力(笑)。那就一起往下來看看吧！ (先放一張日落之際的台場景色) 台場彩虹煙火大會(お台場レインボー花火2019)，是台場當地每到12月的一項熱門活動，讓大家可以在寒冷的冬夜裡，一起用美麗而震撼人心的煙火，迎接聖誕節的到來。 今年的施放日期在7、14、21、28，晚上7點在海濱公園準時施放5分鐘的煙火。21當天更有配合音樂節奏的特別煙火秀。 從百合海鷗號的「台場」站、「台場海濱公園」站，以及臨海線的「東京電訊港」站(東京テレポート)出站都可以抵達施放煙火的地點。 傍晚四點多太陽逐漸西下，另一邊彩虹大橋與周圍大樓的燈光也漸漸明亮起來，與東京鐵塔相互輝映。距離煙火施放還有兩個多小時的時間，已經有許多帶著專業相機及腳架的民眾前來卡個，為自己找到一個拍攝煙火的好位子。 接近七點，許多在附近商城逛街吃飯的民眾也紛紛加入了等待煙火的行列，連通道及底下海濱公園上都擠滿了人，大家或坐或站，一起在冷冽的冷風中等待著煙火綻放之際劃破寧靜的巨響。 五顏六色的煙火、或愛心型、或橢圓形、或集中在低處綻放、或往高處發射，如五彩噴泉般慢慢飄落點點星火。現場幾乎只能聽到煙火震撼的聲音，以及人們不停按下快門的喀嚓聲。 五分鐘很快就迎來了尾聲，最後用了一個整段最大最燦爛的金色煙火來做完美的ending。當煙火結束之際，現場也響起了給予這場煙火秀的掌聲。 上次看煙火不知道是什麼時後，所以今天天氣晴朗讓煙火秀可以正常進行，真的是讓我這趟台場之旅完美地達成目標，也才有煙火照可以跟大家分享！ 台場這裡還有很多很好逛的地方，相當適合安排一整天在這裡，之後再來一一分享給各位喔！ 活動名稱 ：お台場レインボー花火2019 官網(請點此)

被演員耽誤的昆蟲專家！香川照之從《半澤直樹》大和田到《日本沉沒-希望的人》物理學家，跨足歌舞伎與戲劇界！

日本知名演員香川照之在《半澤直樹》中飾演大和田一角後，浮誇的臉部表情和經典台詞受到越來越多人的注意。其實他不只跨足了歌舞伎與戲劇界，也是一位眾所皆知的昆蟲專家。這次更要在TBS 10月10日播出新劇《日本沉沒-希望的人》中當起地球物理學界異端學者！讓我們來看看他的故事吧！ 圖片來源：香川照之 / 市川中車@_teruyukikagawa https://www.popdaily.com.tw/japan/1085141 香川照之基本介紹 香川照之出身於演藝世家，父親是歌舞伎「市川猿之助」家系一員，而母親則是寶塚劇團的成員。童年時期雙親離異，由母親一手拉拔長大的他努力學習，錄取了東京大學文學部，而後也加入了演藝界。然而起初發展並不順利，曾想尋求父親協助，卻遭無情拒絕。終於在2011年以以歌舞伎身份出道。戲劇作品上，直到在半澤直樹飾演大和田開始大紅，浮誇的演技和DEATH金句成了年輕人間的話題。 圖片來源：香川照之 / 市川中車@_teruyukikagawa https://www.popdaily.com.tw/japan/728672 香川照之小秘密 對昆蟲的熱愛 少年時期香川照之便熱愛戶外活動，對昆蟲也有很深的了解。在NHK教育頻道的節目「香川照之的昆蟲好厲害」中化身螳螂老師，用活潑的方式教導孩童昆蟲知識。還發行了大人小孩都可看的 「香川照之的昆蟲好厲害」圖鑑(共三冊)！不只如此，日本岩手縣久慈市的昆蟲化石更以香川照之命名，可見他對昆蟲的熱愛與教育上的貢獻是眾所皆知的！ 成立以昆蟲為主角的品牌 香川照之還成立了三個與昆蟲有關的品牌，分別是「Insect LAND」、「Insect Collection」、「Insect Garden」。「Insect LAND」以販售繪本為主，故事裡的主角是各種昆蟲，也希望透過這本繪本讓父母們可以教導孩子與萬物共存的觀念。以昆蟲、大人、小孩共同學習成長為概念的「Insect Collection」，主要販售畫有可愛昆蟲的服裝雜貨為主。「Insect Garden」也是服裝品牌，更強調的是友善環境的材質與包材，風格較典雅。 圖片來源：香川照之 / 市川中車@_teruyukikagawa 香川照之戲劇代表作品 香川照之日劇《利家與松》（利家とまつ～加賀百万石物語～） 2002年在大河劇《利家與松》中飾演豐臣秀吉一角，而且在此劇播出時期創下大河劇場近十年來最高收視率紀錄，除了香川照之飾演的豐臣秀吉，還有主演反町隆史飾演的織田信長等角色，被盛讚為最接近歷史人物的版本。 圖片來源：nhk-ondemand.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/828142 香川照之日劇《半澤直樹》 相信大家對這部劇一定不陌生，與主角半澤直樹有許多對手戲的大和田正是香川照之飾演的。臉部浮誇的表情和尖酸刻薄的話語，讓觀眾又氣又好笑。劇中的金句也被年輕人時常掛在嘴邊，像是「下屬的功勞是上司的功績，上司的過錯是下屬的責任。」(部下の手柄は上司のもの、上司の失敗は部下の責任。)更是讓職場上的新進們心有戚戚焉啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/800691 香川照之日劇《99.9不可能的翻案》 在劇中香川照之飾演的是以委託人為優先不苟言笑的律師，看似嚴肅的他卻時常可以聽懂深山大翔(松本潤)的冷笑話，甚至可以用冷笑話回敬對方！兩人在劇中逗趣的互動讓整部劇不會壟罩在尋找真相、與腐敗的司法對抗的黑暗中。 電影版也即將在今年12月於日本上映！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/896460 香川照之日劇《腦科學先生》 飾演丹原朋實一角，隸屬於刑事部，也是林田的上司，個性易怒且急性子。只信任自己刑事部的搜查，對於九十九總能快狠準破解謎團感到不服氣，直到後來才漸漸認同且信任他的實力。 （圖片來源：TBS） https://www.popdaily.com.tw/japan/1037042 香川照之日劇《SNIFFER嗅覺搜查官》（スニッファー 嗅覚捜査官） 這部可說是請來重量級卡司！由阿部寬飾演用嗅覺找出蛛絲馬跡的警方顧問，搭配上香川照之所飾演的總是被母親催婚的神射手。雖然是刑事劇，但辦案過程中兩人搞笑的互動讓劇情不會太過沉重。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/757569 香川照之日劇《集團左遷！！》 這部堪稱是福山雅治的回歸作品！故事背景與《半澤直樹》有許多相似之處，都是講述銀行中小蝦米們對抗大鯨魚。這次香川照之所飾演的不再是讓人氣得牙癢癢的魔王，反而是會為了弱勢企業周轉資金的行員呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/735810 香川照之電影《落KEY人生》（鍵泥棒のメソッド） 繼《半澤直樹》後，堺雅人與香川照之再度攜手合作！這部身分互換的喜劇以香川照之所飾演的山崎信一郎為主線，原本是一名在雇主與即將殺害的目標之間的雙面殺手，總是協助目標逃脫再欺騙雇主已達成任務！意外中失去記憶、與人互換身分後的他又會過起什麼樣的人生呢？ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/848705 香川照之電影《恐怖鄰人》（クリーピー 偽りの隣人） 在電影中香川照之飾演的西野雅之是整部電影中最令人毛骨悚然的角色。這位「恐怖鄰居」一再地利用人性弱點潛入他人家中，並冒充身分生活著。因為西野家女兒的一句「那個人，才不是我的爸爸，是個完全不認識的陌生人。」才讓事情逐漸浮上檯面… (圖片來源：twitter_映画『クリーピー 偽りの隣人』) https://www.popdaily.com.tw/japan/828966 香川照之新日劇《日本沉沒-希望的人》 改編自小松左京科幻小說的新劇《日本沉沒-希望的人》，香川照之在劇中擔任地球物理學界的異端學者田所雄介，提出日本即將沉沒，卻被認為是假學者…事情慢慢朝他所說的發展之下，各界又該如何應對呢？在訪問中香川照之也提到了環境破壞的問題已經逐漸對地球造成衝擊，人們需要為了環境的永續性做努力。透過這個聽起來似乎很荒謬的主題，想再次重申現在地球正面對的課題。 今年十月一起來追這部與環境議題有關的日劇，或許你也會有不一樣的感觸呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #sumina #999不可能的翻案 #KagawaTeruyuki #SNIFFER嗅覺搜查官 #九代目市川中車 #佐田篤弘 #利家與松 #半澤直樹 #地球物理學家 #大和田 #市川中車 #市川猿之助 #恐怖鄰人 #日本娛樂 #日本明星 #日本沉沒 #日本沉沒希望的人香川照之 #日本演員 #歌舞伎 #演員香川照之 #演藝世家 #腦科學先生 #落KEY人生 #豐臣秀吉 #集團左遷!! #香川照之 #香川照之基本介紹 #香川照之日劇 #香川照之生平 #香川照之電影 

2021宜蘭綠色博覽會必拍懶人包！3/27武荖坑開跑-景點、交通、票價資訊攻略

面對2020年新冠肺炎後的重建，2021的宜蘭綠色博覽會3/27強勢回歸，今年集結2020年的能量，結合了聯合國永續發展的目標，以「希望城堡」為主題開展，將環境的議題融入在整個展覽中，超過30個裝置藝術、互動式娛樂體驗，豐富整個蘇澳武荖坑風景區，絕對是這個春夏之際不能錯過寓教於樂的景點。 2021宜蘭綠色博覽會主題展館介紹 夢想騎士-舞台 2021宜蘭綠色博覽會將唐吉訶德不屈不撓的精神在裝置藝術中重現，並結合表演團隊在舞台上的精彩演出，希望召喚更多夢想騎士加入改變環境的行動。 唐吉訶德闖關區 這一區必須要有不畏失敗的精神，2021宜蘭綠色博覽會在大片草地上設立了各種關卡讓人學習在困難中前進，必須穿越無數個彩色貨櫃後，才能抵達羊群敵區和風車巨人區。 森林療育館 距離上次走進森林是什麼時候呢？今年宜蘭綠色博覽會將帶領國人走進森林，從步道的彎曲及高低起伏找尋慢活的步調，透過樹根和石塊創造天然的腳底按摩，植物所散發出來天然的芬多精，讓人自然的釋放壓力，豐富多樣的生態，是這裡最神祕又迷人的地方。 喚鯨迴廊 不只陸地上，就連海洋也需要被保護，「喚鯨迴廊」從鯨豚保育的角度出發，宜蘭綠色博覽會這次探討海洋生態的變化與汙染，進入「13%的湛藍秘境」動畫劇場，讓一角鯨帶你探索豐富的海洋保育知識，一起守護牠們的家園，成為海洋環境的守護者！ 百草樂園 位在整個宜蘭綠色博覽會園區後半段的百草樂園，腹地廣大種滿了繽紛的花草，打造一座綠博的祕密花園。整個花園分成景觀區、香氛區、入菜區、療癒保健區、童玩區、品茗區，登高望遠俯瞰整個花園，將綠博的美盡收眼底，另外還有DIY讓學生都能畫出一幅幅青草畫作，感受一場美的饗宴。 換宿鳥日子 宜蘭縣是全國擁有最多休閒農業區的城市，希望藉由推廣季節性的賞鳥生態遊程，讓旅客從宜蘭綠色博覽會認識候鳥之美，傳達珍惜棲地與生態理念，此區可以看見仿造候鳥棲息的場域，還有超級大的白鷺鷥，帶你進入候鳥的世界。 2021宜蘭綠色博覽會票價資訊 購票方式；現場 平日 $150 元 假日 $250 元 購票方式：網路 ｜購票連結: https://bit.ly/3tFzI8q｜ ( 輸入優惠序號「ibonReadyGo」可享宜蘭綠博及宜蘭傳藝中心門票75折 ) 售票時間：3／27 ～ 5／9 -平日雙園套票（宜蘭綠色博覽會專用）$150 -平日雙園套票（宜蘭傳藝中心專用）$150 -假日雙園套票（宜蘭綠色博覽會專用）$250 -假日雙園套票（宜蘭傳藝中心專用）$150 看更多>>>宜蘭南方澳巷弄美食！必吃網購知名乳酪蛋糕、特色小吃鯖蔥燒 #2021綠色博覽會 #傳藝中心 #宜蘭交通 #宜蘭推薦 #宜蘭景點 #綠色博覽會 #綠色博覽會票價 

情人節單身又怎樣？你不可不知的單身五大好處

Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 在波波黛莉發起＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎大家在留言處留下你的想法，一起互相交流。 Instagram｜部落格｜CMYK是什麼？我是誰？？？ 每到情人節恨不得把社群軟體通通都關掉，心裡吶喊「單身很孤單我不要被閃！！！」 但後來又想想既然都已經單身23年，每年的情人節戲碼我都已經無感了 🤔 雖然偶爾還是會羨慕身旁的朋友收到情人節禮物啦～～每到過節的同時，身為母胎單身始主一定要來跟大家分享單身的五大好處 ，讓單身的夥伴們不覺得孤單💗 1.省了很多錢 省掉約會、過節送禮物的支出，如果是遠距離的話會花更多錢，光交通費就花費不少錢 🥺 （圖片IG出處：@wetheflyest_) 2.擁抱孤獨，更加獨立 孤獨也是成長的開始，沒有另一半會更加獨立去處理不同事物💪🏻 3.不要管我，我要自由 單身的你可以自由自在，不用被拘束著，想做什麼就做什麼，想去旅行就去旅行，去參加各種活動去認識不同人💋 4.我是獨立的個體，不用磨合與吵架 情侶之間最常聽到朋友間的抱怨，與另一半的不合與爭執，這時候就會默默的說單身真美好 😜 5.充實自己，只為了遇見更好的人 單身的你不要擔心遇不到對的人，只要充實自己，自然會吸引跟你有相同目標的人，最後附上珍妮佛羅倫斯說過的話。 我不是一個寂寞的人，我從來不寂寞。獨身一人沒什麼好傷悲。我想說的是，我不覺得單身代表缺少什麼，我不認為自己有什麼空虛的情緒需要被填滿-珍妮佛羅倫斯 以上五點是我覺得單身很美好的原因，歡迎留言分享其他單身的好處，擁抱單身團的同溫層（誤 【ＣMYK's talk 】 📮 Instagram｜部落格｜CMYK是什麼？我是誰？？？ ＃單身＃單身貴族＃七夕＃情人節＃獨立＃孤單＃好處＃保證＃語錄＃單身語錄＃禮物＃想幸福的人＃充實＃秘訣＃感情＃戀愛＃五件事

李世榮出道26年首演烈女《烈女朴氏契約結婚傳》裴仁爀、柳善皓再續兄弟情！11/24 起friDay獨家更新

「古裝劇女神」李世榮相隔兩年再度為戲做古裝扮相，出道26年首次掛頭牌飾演烈女，自爆其實討厭穿韓服？！裴仁爀、柳善皓「前世」無緣多相處，如今歡喜再續兄弟情。「董格拉米」朱玄英先後與朴恩斌、李世榮搭檔，大膽放話這次要拿女女最佳情侶獎！friDay影音奇幻浪漫獻禮《烈女朴氏契約結婚傳》，11/24 起每週五、六晚間十點半獨家與韓國同日更新。 （圖片來源：friDay影音提供） 由《衣袖紅鑲邊》李世榮、《為何是吳秀才》裴仁爀、《王后傘下》柳善皓主演，改編自同名人氣網漫的《烈女朴氏契約結婚傳》，劇情描述朝鮮時代的一名大齡女子，在成親初夜就變成寡婦後意外穿越到現代，遇上和古代丈夫長得一模一樣的單身主義財閥三世，進而簽下結婚契約的奇幻愛情故事。本劇不僅是李世榮相隔兩年再度為戲披上古裝，同時也是裴仁爀、柳善皓繼去年爆紅的《王后傘下》之後再續兄弟情緣的作品，因此備受粉絲們的期待，劇組終於今天(22日)由導演朴尚勳率領四位主演，在首爾舉辦記者會宣布本週五正式開播。 （圖片來源：friDay影音提供） 李世榮在被問到出道26年來首次擔綱領銜主演是否會有壓力時表示，與其說是壓力，不如說自己好像帶著更大的責任感去拍攝現場了，和同劇演員、導演、編劇一起製作內容的過程讓她既激動又興奮。隨後被問到相隔兩年再次為戲穿上韓服的感想時，李世榮竟坦率地說：「冬天穿韓服很棒，但夏天穿韓服就超討厭的」、「夏天穿著韓服拍戲太難受了，但因爲是工作所以不得不穿，不過韓服好像又很適合我」，矛盾的心情也引爆現場一片笑聲。 （圖片來源：friDay影音提供） （圖片來源：friDay影音提供） 去年在話題韓劇《王后傘下》中一起飾演嫡系王子的裴仁爀、柳善浩，這次在《烈女朴氏契約結婚傳》裡又再度成為了兄弟，對於能夠再續兄弟情，裴仁爀表示在前作裡幾乎沒有兩人單獨配合的機會，這次不僅在私底下變得更親近了，也在拍攝過程中從創意豐富的柳善皓身上得到很多幫助。柳善浩則坦言自己是在聽說裴會出演本劇後才收到劇本，很感謝能再度一起合作，拍攝期間也一直都很開心。 （圖片來源：friDay影音提供） （圖片來源：friDay影音提供） （圖片來源：friDay影音提供） 而去年在超人氣韓劇《非常律師禹英禑》飾演「董格拉米」，與朴恩斌展現女女默契的朱玄英，這次將飾演李世榮的丫鬟並一起穿越到現代，對於先後和朴、李兩位女主角合作，她表示：「她們兩人是完全相反的魅力」，並透露在本劇開拍前曾對李世榮說「讓我們一起瞄準最佳情侶獎吧」，展現出一如往常的朝氣與活力。不僅如此，在記者會拍照環節時還出現了裴仁爀與柳善浩、李世榮與朱玄英的「男男」「女女」相互擁抱、比愛心之鏡頭，相當另類又有趣。 （圖片來源：friDay影音提供） （圖片來源：friDay影音提供） （圖片來源：friDay影音提供） 隨後被問到期望的收視率與收視公約時，李世榮雖然了解近期韓劇收視數字普遍不如以往，但還是頂著壓力回答：「身為主角我希望能超過15%」，裴仁爀則跟著力挺：「如果世榮姐說15%，那麼身爲後輩我把目標放在20%」；而由於四位主演在記者會上進行自我介紹時，分別演唱了李孝利〈10minute〉等與角色名字有關的歌曲，因而也以此訂下收視公約，若超過目標收視率，四人將上傳今天各自演唱的歌曲翻唱影片，相當令人期待。friDay影音奇幻浪漫獻禮《烈女朴氏契約結婚傳》，11/24 起每週五、六晚間十點半獨家與韓國同日更新。 （圖片來源：friDay影音提供） #朱玄英 #李世榮 #柳善皓 #烈女朴氏契約結婚傳 #裴仁爀 

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吃了不太會胖的水餃🥟

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【為什麼你離目標越來越遠 3】給不知道該從何開始的你

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「You’ve got to travel a lot mo

【信義區美食推薦】日式美味再加一！筑前屋居酒屋帶你體驗舌尖上的日本！必吃美味清單全整理給你，這幾道絕對要點來吃呀～

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【出攤】失眠者多夢：11月份攤位記錄照

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東京 | 台場彩虹煙火大會2019

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被演員耽誤的昆蟲專家！香川照之從《半澤直樹》大和田到《日本沉沒-希望的人》物理學家，跨足歌舞伎與戲劇界！

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2021宜蘭綠色博覽會必拍懶人包！3/27武荖坑開跑-景點、交通、票價資訊攻略

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