職場求生「劇」，你是哪一種女孩！？

畢業季即將來臨，許多新鮮人準備踏入職場，面對新的環境和挑戰，難免緊張、害怕犯錯，做事戰戰兢兢的，店長今天要來盤點台灣職場劇，經典的三種女孩，看他們是如何面對挑戰、處理職場人際關係、成長及改變。一起來看看在職場的你，會是哪一種女孩呢？ #三明治女孩 《三明治女孩的逆襲》 「三明治」上下夾殺，左右為難，在夾縫中求生存！ 生活被工作、家人、朋友佔滿，沒有時間對自己好一點，更別說有時間談戀愛了，在職場上被主管和下屬夾殺，「老闆不想做的丟給你，下屬做不到的你得扛」，還有家庭問題要負責，這就是典型的「三明治女孩」，她們的忍氣吞聲不是因為做錯事，而是無法傷害別人來成全自己啊～這樣的女孩，要懂得留點時間，對自己好一點，不只是女孩，只要你願意，都可以為自己的人生逆襲！ #小資女孩 《小資女孩向前衝》 小資女孩，有固定收入，懂得活在當下，享受生活，不想成為女強人，也不依賴另一半，懂得善待、保護自己，在職場上有一套生存之道。 劇中沈杏仁的終極目標是買一棟房子，這樣的小資女，都有著節儉個性，對錢斤斤計較，省公車錢走路，買咖啡帶環保杯少五元等等，但是他們腳踏實地，一分一毫都是自己累積來的，個性開朗樂天，省錢也能省出樂趣！ #便利貼女孩《命中注定我愛你》 「便利貼」隨手可撕，功能很小，卻不可或缺，身邊一定會有這一項用品，或許你不曾在意，但你卻時常需要它便利貼女孩，簡單平凡，樸素善良，很容易滿足，別人請她做什麼都有求必應，存在感不高，但對她習慣之後，有天她消失了，才會發現原來她很重要！ 雖然便利貼黏性不高，容易扯掉，但劇中有句台詞「今天不做便利貼，改當強力膠，就算被撕下來，也要扒下他們一層皮！」便利貼女孩很容易被利用，面對無理的要求還是不會拒絕，希望所有的便利貼女孩，都能更有自信！懂得適時地拒絕，你的溫柔體貼絕對是值得被珍惜的～ - 以上三種女孩，你是哪一種呢～祝福即將踏入職場，或是正在水生火熱之中的人們，都能夠找到自己的理想生活，讓我們一起為自己好好努力吧！ - #職場劇 #菜鳥 #新鮮人 #工作 #戲劇 #華劇 #台劇 #便利貼女孩 #小資女孩 #三明治女孩 #命中注定我愛你 #小資女孩向前衝 #三明治女孩的逆襲 #陳喬恩 #阮經天 #柯佳嬿 #邱澤 #葉星辰 #張立昂 #子閎 #追劇便利商店 #插畫 #插圖

宏亞食品獲循環經濟認證、台灣十大永續典範雙獎殊榮

旗下擁有77乳加、新貴派、禮坊、巧克力共和國觀光工廠等知名品牌的宏亞食品，近日榮獲由經濟部工業局所頒布的BS 8001循環經濟認證，以及由台灣企業永續學院主辦，如同「台灣企業永續奧斯卡」的台灣企業永續獎十大永續典範獎銀獎兩大殊榮，宏亞食品在環境、社會和公司治理原則（Environmental，Social and Corporate Governance，ESG）持續深耕。 宏亞食品董事長兼總經理張云綺表示，宏亞不斷致力於製作美味商品，提供優質產品同時，也積極導入循環經濟管理模式，將生產77乳加沒有用到的花生膜廢棄物再利用，透過創新方式轉成有機肥料，並分享給花生農，一年能避免近12噸花生膜被丟棄，透過友善環境方式支持契作小農。此外，宏亞領先業界打造綠工廠，「平均一年可節省五百萬元以上水電、天然氣費，亦可減少約490公噸的碳排放量，等同1座大安森林公園的碳吸附量」，以創新做法與公司營運策略結合，成為企業典範。 宏亞食品成功建立完善的循環方案管理制度，取得台灣食品業最高級循環經濟認證BS 8001，有效將花生膜成功轉型為副產品，並藉由創新拓展供應鏈循環經濟發展，進而穩定原料供貨達成雙贏目標，獲評循環成熟度最佳化等級。同時亦榮獲台灣企業永續獎十大永續典範獎銀獎，經過668位龐大評審團共同參與評選，宏亞食品受到高度肯定。 秉持「誠信、創新、品質、服務」的經營理念，宏亞食品堅持原料安全、健康和口味創新，如同台積電創辦人張忠謀曾說，「誠信是可以興利的，好的道德，也是好的生意。」宏亞食品以循環經濟為基礎，實踐企業社會責任的初衷，也希望持續實現永續創新發展的環境。

初五早安🌻~ 一步一步走過艱辛的旅程、持續投入 終究一定會完

初五早安🌻~ 一步一步走過艱辛的旅程、持續投入 終究一定會完成目標！

OL們必看的舒壓影集--衝吧烈子 (無雷介紹)

2018年三麗鷗(對! 就是Hello Kitty的那個三麗鷗)推出網路動畫--衝吧烈子。這個短篇動畫甫上映就獲得極大的好評 故事內容講是平凡的上班烈子在職場打滾碰到的各種事情。 小熊貓烈子(其實我覺得比較像狸貓XD)外表是平凡上班族，但是只要碰到讓他煩惱的事情，例如機車上司，就會到KTV去發洩壓力，化身為死亡金屬樂團的主唱，宣洩心中怨氣。 而這部網路動畫更包含許多職場生態，例如在職場上可以碰到的各式各樣的奇人.... 烈子的同事包含沙文主義豬上司 媽媽型的職場女性 職場女強人 還有透過撒嬌裝可愛，便可以將事情推的一乾二淨，職場上最討厭見到的人 不過也有守護並支持烈子的朋友們~~ 這部片將普通上班族女性的心聲描寫得淋漓盡致，不僅說出一般上班族只想要安穩度日的小確性、對於工作想要騎驢找馬的心態、找不到人生目標的徬徨感覺、又或者想要乾脆離職結婚等心聲，都透過這隻可愛的小熊貓烈子傳達給觀眾。 但特別的是，身為上班族，一定會碰到一些鳥事。例如因為小事情被上司罵、因為是女性所以被沙豬上司瞧不起之類。而烈子對付這些壓力的方式，便是透過唱死亡金屬音樂。當化身死亡金屬音樂主唱，烈子神色會變得特別猙獰，好像下一秒就會揍惹他的人XDDD 不過跟一班上班族一樣，烈子只要一唱完歌，就會恢復正常，繼續當一個大企業底下的小螺絲釘。 我想只要有在上班的女孩們都會對這部片很有感觸，畢竟這些鳥事是普通上班族都會碰到的日常生活，而身為女性，在職場上更會碰到各種不公平的待遇(例如被男性主管指派端茶水之類的鳥事....) 透過這隻可愛的小熊貓，串起一個個職場故事，更讓我每次看的時候都想吶喊：對，這就是我平常的生活啊!!!!! 這部網路動畫一集只有15分鐘左右，一季只有10集，目前共三季，都可以在Netflix看到。非常適合在上班的女孩兒平常午休時間看一下紓壓，尤其每次聽到烈子用死亡搖滾吶喊著自己心聲，感覺特別爽快XD

誰說狂吃就會胖？讓你再也不怕吃多就胖的仙女體質養成在這裡🧚‍♀️

“喝水也會胖” 這句話是不是既耳熟又或正發生在自己身上呢？！🤔 🔹先說我不是歧視或者瘦子優越，而是每個人有每個人的優勢，我沒有長輩就享受骨感美啊😳 老實說，以前我的體重總是落在37~45公斤左右😅也不知道什麼時候開始，在某年突然發胖到快60公斤🤔真的著實的嚇壞當下不知所措的自己了。(為了找這張照片真的翻了好久XD) 說說當年的自己，為了回到自己從國小就再也沒成長過的體重，我用了很多女孩都試過的方法🔺中醫減重🔺西醫減重🔺吃素減重🔺直銷產品🔺上健身房🔺團購微商🔺體雕以上嘗試那麼多，我只能跟大家說對我都作用不大ＸＤ可能是因為當時種種因素，不過真正讓我瘦下來的重點我也整理了一下，提供給大家參考服用囉！ ◼少量多餐 在嘗試各種方法之後，我發現只有少量多餐幫助我到現在。 雖然食量整整少了一大半，也變得只能吃一點就飽、很快又餓，但身體反而變得不貪心了！ 不會貪口多吃一口甜的、更不想委屈自己多吞一口，但其實自己已經飽了的多餘熱量😉 ◼正常排毒 因為我不太會正常流汗，以前更有許多女生的困擾😈便秘大魔王所以這邊要分享千萬別以為清淡就可以瘦呀！ 之前聽過一位專家分享，雖然蔬菜有很多纖維，但他們也必須靠油質才能排出也因此我喜歡吃沙拉配健康的油鹽（健康的橄欖油）或者不刻意把油濾掉。 ◼飲食順序 想吃大餐其實一點都不需要忌口，只要記住菜配肉、菜配飯，飯絕對不配肉這樣的方式就可以了，雖然沒有什麼根據，單純是我覺得肉只要配了澱粉，就會轉換成脂肪的可能，但確實也因為這樣吃飯吃得不那麼負擔，也不那麼害怕。 ◼在沒有壓力的情況下飲食 我覺得減重，或者維持體態，最重要的肯定是心情了😇 當初拼命減肥就忌口，然後每次都逮到機會就放縱的狂吃，這樣得過且過的生活真的太可怕了😐所以千萬要保持愉快與健康心態，才能讓身體也感受到自己的正面能量，更願意和自己一起努力變得更好呀！ ◼最後一個秘訣 多看自己欣賞的美女！ 欣賞與模仿是絕然不同的心態喔， #Lasa謎婭 既健康又認真的生活態度，是我非常喜歡的狀態🤩透過follow一些讓自己有動力進步的女孩，都是十分幫助自己、約束自己的方法喔。 ◼文末加碼 打造一個從裡到外的優質體質，說好飲食習慣、生活目標與好心情，生活中有個儀式感來源的偶像也是件重要的事呢！ #白瑜老師 就是讓自己內在升等的導師呢💖 相信只要由裡到外都能養成開心與健康的狀態，成為自己最理想的模樣，肯定是可以的！ 想看更多關於我的食物 / 創作 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 按讚FB專頁 追蹤Ins.帳號 訂閱YT頻道

{親親森森} #300

親愛的 走到這裡，真的很不容易。 這次的目標已是清晰可見，距離達成，確實還需要一段路。 有人說佩服我的持續。 覺悟總是因錯過或跌跤而有的徹底清醒。 有人說敬佩我的毅力。 不變是因沒其他選擇機會而進行改變。 周華健唱著《少年》，「人類總是在錯誤中探險」。 而我也總是在「羨慕不已後狂追」。 我感慨，也感念。 我感歎，也感謝。 走至此，不僅有自己的堅持，還有許多人的鼓勵與安慰。 繼續划水，繼續努力。 Keep Going。 2021年的新生活準則。 #親親森森 #AlysonLee #第300篇

𝟙𝟘年的友誼萬歲聖誕節睡衣派對 🎉🎀🛍🧬🎄👭💕🎊🎁❣️🥳 一起

𝟙𝟘年的友誼萬歲聖誕節睡衣派對 🎉🎀🛍🧬🎄👭💕🎊🎁❣️🥳 一起渡過歡笑的五個女孩牽手到了這一刻 共同的回憶數都數不完❕ 👭一起用心佈置的主題派對 👭一起享受溫暖的聖誕節 👭一起旅行走過台北、、桃園、新竹、台中、雲林、彰化、台南、高雄、屏東 👭一起互相揪對方一起買東西的血拼日 👭一起到處看展拍照參與各大熱門活動 👭一起熱血衝點不放過那美麗的各個景點 👭一起講過多少個賴電話的夜晚 👭一起陪伴對方熬過難過的人生時刻 👭一起走遍嚐遍各種美食小吃夜市 👭一起互相幫對方搭配衣服造型和髮型 👭一起計畫出國的旅行和實踐夢想 👭一起共患難給予支持與溫暖 👭一起在每一年跨年日前一小時群組視訊分享開心的心情 👭一起設立目標前進成為更有魅力的女人 👭一起互相學習和檢視缺點只為了讓對方成長 👭一起討論生活的大小事不管相距多遠 👭一起說走就走❕說做就一起達成❕ 👭一起累積美麗的風景照並說好要一直精彩下去 👭一起給予對方工作上寶貴的意見 👭一起面對分手的那段日子把對方帶出情傷和消極 👭一起說好了還要去一起體驗更多人生大事❕❕❕ - - - 那麼珍貴的妳們 我會一直珍惜下去❤️ 謝謝大家一起佈置，我真的好喜歡好喜歡這個派對唷❕ 我會一直每年纏著妳們辦派對 只為了從大學細數過來每一次能共同相聚的青春好時光💕 - - Real friends stay with each other not only for sharing happiness, but also for sharing the tough time and sadness! I’ll keep the great time continuing by our dates so that we can stand side by side no matter how far we live from each other or how busy the life goes! True love of our friendship will keep on without any excuses! - - 親愛的，接下來我們2019跨年群組視訊見囉（請自備好🍺或🍷😂 - - Instagram: tobeybears (歡迎喜歡我分享文的捧油追蹤我IG唷❤️） - - #睡衣派對 #台中 #聖誕節交換禮物 #weekly派兒 #girlstalk打卡 #popdaily #party #pajamasparty #christmasparty #partygirl #themeparty #instagirls #partydecorations #girlsdate #ladiesnight #gettogether #taichung #taiwan #taiwanesegirl #xmasparty #giftexchange #tagsis #wowmolly #xmasgifts #xmas #girlsday #loveyou #datenight #partyideas #pinky 

老楊冰箱打開都是好貨！從YGK+出道的模特演員TOP5，只要有長腿歐巴的缺都是他們包辦～

雖然老楊冷凍庫很少打開，不過最近YG出廠的演員們卻是一個接著一個出現在螢光幕前，而這些長腿歐巴的共通點就是，都是從YGK+模特兒身份出道的演員，如今幾乎已經包辦韓劇長腿歐巴角色的缺，一起來看看大勢男星有誰！ 南柱赫 第一代從YGK+模特兒轉換成演員的代表就是南柱赫拉！因為出演《剩餘公主》，和金瑟琪的互動，引起網路廣泛討論，又接演了《學校2015》和金所炫、陸星材合作，獲得了男子新人賞，從此星途大開。 之後接演的《步步驚心：麗》也獲得很好的成績，一躍成為男主角的他，陸續演出《舉重妖精金福珠》、《河伯的新娘》以及和趙寅成、朴誠雄等人合作電影《安市城》，演技越來越進步的南柱赫，相信也可以成為師弟們的模範榜樣～正在熱播中的新劇《耀眼》，大家一定要支持啊！ 圖片來源：JTBC 張基龍 因為出演兩次IU的MV被譽為「IU的男人」的張基龍，首次在電視劇中登場就客串演出《沒關係，是愛情啊》，在劇中飾演李聖經的前男友，雖然只有出現短暫幾幕，不過帥氣的外表很快地就讓觀眾留下深刻的印象！ 陸續接演了《她愛上了我的謊》、《Go Back夫婦》都讓再再見證他的好演技，而去年首度單挑男主角大樑推出《過來抱抱我》也創下超高討論度，今年也不意外得擔綱男主和Nana合作新戲《Kill It》，將在劇中飾演世上最頂尖的殺手！ 圖片來源：OCN 朱宇宰 被譽為韓國最有潛力男模TOP5的朱宇宰，年紀輕輕就擁有自創品牌SIESTA！積極拓展事業版圖的他，曾經在2016年和同公司的李皓京推出微電影《無法隱藏》，而在去年首度以演員身份登上小銀幕的他，出演尹恩惠、千正明的《心動警報》，因為具有魅力的外貌及獨特的氣質，讓他很快就接到下一部作品邀約～ 立馬成為男二的他，和朴宣浩、金素慧共同出演《最棒的炸雞》，飾演米其林3星級餐廳最年輕的廚師，三人在劇中的表現也讓許多觀眾引起共鳴！ 圖片來源：MBN 權玄彬 權玄彬雖然是YGK+的模特兒，不過參加《PRODUCE 101第二季》後，讓大家對他是名IDOL的印象更為深刻，現在正在多方面的發展演藝事業的他，其實在先前，也曾經以演員身份活動過，在2017的韓劇《時尚媽咪》中飾演幼稚園園長的兒子，也有參與YG製作的電視劇《非正規職偶像》，和秀賢共同擔任男女主角！ 而在最近的大火網漫《女神降臨》中也有許多網友表示權玄彬和漫畫中的「韓書竣」長得99.9999%像，希望翻拍成電視劇的《女神降臨》，真的可以邀請權玄彬演出啊！！ 超夯韓漫《女神降臨》將推真人版！網友敲碗演員卡司名單，你認同幾個？ 朴宰根（音譯） 出道超過七年的朴宰根，近年來經常出現在電視廣告上，擁有超多曝光度的他，目前也將積極朝著演員的目標邁進！希望將來可以多多看到他的作品呀！ 除了五位歐巴之外，李聖經、李皓京、Stephanie Lee、李夏恩這幾位女演員也都是從YGK+挖掘出來的寶物，真心的可以好好期待模特兒後輩們躍上小銀幕的時候啊～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #YG #YG K+ #南柱赫 #張基龍 #朱宇宰 #朴宰根 #李聖經 #權玄彬 #泡菜追星 

茶籽堂「對身體善良，也對地球善良」，簡化包裝從你我開始！

精美的商品包裝總是特別吸睛，但無形中或許成為地球另一種負擔？如何在享受生活品質同時降低環境破壞，成為現代人不可逃避的重要課題。 茶籽堂自2004年創立以來，本著「讓土地的善良，對身體善良」理念，致力於發展臺灣苦茶油文化為願景。一開始為改變臺灣苦茶油籽即將消失的困境，團隊深入產地，走遍全臺苦茶籽產區、拜訪苦茶籽農，開啟為期20年以上的「苦茶油復興之路」計畫，全力發展在地原物料，與契作農場齊心將產地透明化，目前全臺共有三大農場，以無毒栽培的方式推動契作農場、苦茶樹新植計畫，從原料開始為消費者細心把關。 呼應全球氣候變遷議題，茶籽堂作為臺灣B型企業其中一員，除持續推廣臺灣苦茶油文化、最大化苦茶籽應用，使其成為具有經濟效益的循環作物；近年來更不忘聚焦減廢、再生等環境議題，以永續發展作為品牌未來目標。 今年正值世界地球日五十週年，茶籽堂再度邀請大家一同「對身體善良，也對地球善良」，希冀聚焦回產品本身，簡化過度的紙盒包裝，為守護環境盡一份心力，讓你我每次的消費，都能對地球更加友善！ 更多紙盒減量計畫，請見茶籽堂活動公告：https://bit.ly/2UezKp6 #全球暖化 #氣候變遷 #永續 #環保 #簡化包裝 #紙盒減量 #苦茶油 #茶籽堂 

四不專 (不專業文學 🤪不專業影評 ☕ 不專業劇評 😎 不專業心得 🤪) 之  寄生上流

韓國電影/寄生上流 文/四不專 每個人都有一個共同目標 就是讓生活品質更好 有些人是天註定，一出生就含著金湯匙 有些人是後天努力爭取 有些人則是直接棄權，得過且過 。 ____ 這部點出了很多現實面 當你用自己的小聰明用謊言 去得到暫時的安穩，這真他媽的 不是長久之計，只能算是緩兵之計 謊言總有被戳破的一天 ，就像電影中， 男主角的父親當了專屬司機，一度想討好老闆 卻總是被嫌棄一身水溝味，臭酸味 ___ 不管怎麼做 ，還是會被說話 當學生時候是這樣 出社會工作更是如此 勾心鬥角更多了 手法更狠毒了 踩著別人的屍體往上走 。 ___ 所以千萬別想著要巴結有錢人 因為有錢人想得不一樣 。 #韓國電影 #寄生上流 #宋康昊 #李善均 #曹如晶 #崔宇植 #朴素淡 #張慧珍

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職場求生「劇」，你是哪一種女孩！？

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{親親森森} #300

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茶籽堂「對身體善良，也對地球善良」，簡化包裝從你我開始！

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四不專 (不專業文學 🤪不專業影評 ☕ 不專業劇評 😎 不專業心得 🤪) 之寄生上流

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