【追尋目標第一步2】隨便做點什麼大於什麼都沒做

 在前面的篇章已經有提過，當感到目標太難不知從何開始，或是想一次就做出完美的成果時，這個方法非常有效，不要看它似乎很隨便，它可是個非常好用的工具。 ✔️ 把專注的焦距從遠方調回來 阻礙我們行動的想法通常是不知道該從何著手，或是想要做出驚豔眾人的成果，卻忘了自己根本還未起步。 這時應該要做的不是想著遠方也就是目標本身，而是專注於這個當下，你該做什麼才能向目標一步步靠近，把眼光抽離的同時也意識到現在。 但是很多人還是會覺得窒礙難行，那是因為你將目標想的太高深了，就像什麼事情都是從最基本的開始，實踐目標也是一樣的，當你放鬆自己的高標準時，才能知道該如何去做。 ✔️ 隨便的意思是先從已經想到的開始做 隨便做不代表不認真看待這件事，而是先不要想太多，排除腦中的雜慮，隨興的做出一些東西。 其實對付學校的作業也可以用上這招，以寫作文為例好了，通常大家都會先想好一個大概，從第一段開始順著寫到最後一段，但是我相信有很多人在第一段時就遇到極大的難題，不曉得該如何開頭。 此時你正好可以使用這個方式，先寫出自己已經想出來的內容，儘管不是第一段也沒關係，寫出來後，你便能繼續寫下去。 因此套用這個方法，你在實踐目標的路上就能無往不利，不怕找不到起點。 即使最初所做的東西在自己心中不是最好的，但只要在往後修改成想要的樣子便好，急著想在一開始做到最好，反而給了自己無形的壓力，而什麼都沒產出。事實上只要有行動，一直有在前進，都比停滯不前來的好。 做出一些什麼來的同時，無形中也為自己增加了動能，以及清楚該往哪個方向或怎麼行動，這些全是遲遲沒有前進的時候所不會得到的收穫。 而且，行動後的你還會發現除了這些好處，還有各種驚喜等待著你去邂逅。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

免費的你還不領？限時9/26~10/9波波優惠券來囉，快來看看有什麼厲害的店家！

波波優惠券活動已經不知不覺進入第四檔囉(尖叫)9/26~10/9 Pop Coupon限時優惠搶先看https://reurl.cc/jdq0kn 小提醒📩9/26 12:00才開放「憑活動優惠頁面至店家現場兌換優惠」記得要先下載PopDaily APP才能享有優惠唷～ 來來來~這邊下載 https://reurl.cc/W4dEz7 Routine； 地址：台北市南港區市民大道七段230號 PopDaily APP限定優惠👉「飲料+甜點現折$30」 這間店的前身是攝影棚，所以裡面的佈置美到不行，尤其是韓系的小閣樓沙發區，很多人就是衝著這區來的～店內除了甜點、飲品之外，也有一些輕食選項。特別推薦它的藍莓乳酪蛋糕，口感綿密、味道濃但不膩口。 JellyJelly 慢工烘焙 地址：台北市中正區臨沂街31-1號 PopDaily APP限定優惠👉「飲料+甜點現折$20」 白色裝潢店內店外都很好拍。他們除了甜點讓人喜愛之外，位於蛋糕霓虹燈下的座位也是讓不少人早早前往的目標～這家的招牌是茉莉花奶綠蛋糕，蛋糕體鬆軟，吃起來的味道真的很像在喝奶綠！夏日還會有限定的蛋糕口味供選擇。而他們也推出了鹹食餐點，口味上都很不錯，多人時可以點來分食！ 藏在二樓的咖啡館 地址：台北市中正區忠孝東路一段166號2樓 PopDaily APP限定優惠👉「消費雙人套餐，送鮮花杯子蛋糕一份」 每個角落都美到爆，從餐具、擺盤到甜點本身，都很有質感，幾乎每個客人都是狂拍不停呀～「美女與野獸」和「婚禮序曲」都是高人氣品項，漂亮的甜點裝在玻璃盒裡，並用銅色的鏡子托盤盛裝，真的很夢幻～店裡甚至還有化妝台供客人使用，少女們，還不快拉著你的閨蜜行動！ Uncles Two兩位大叔 地址：台北市南港區昆陽街140巷21號 PopDaily APP限定優惠👉「飲料+甜點現折$10」 一間環境寬敞、舒適明亮的店，店門口像床一樣的佈置是熱門拍照點。店內主要以飲品為主，也有少數熱食、炸物選項。炎炎夏日特別推薦「綠色奇蹟草本茶」，味道不會太淡又不會膩，喝起來透心涼！另外檸檬塔也是熱門商品，口感偏甜，不會太酸～ Middle Name 地址：台北市南京西路18巷10號 PopDaily APP限定優惠👉「主餐搭配飲品享8折優惠(限平日)」 中山站旁的極簡風咖啡廳，店內環境寬敞，而且每個座位都有插座可以用～餐點部分推薦肉醬混洋芋泥三明治，吐司烤的很酥脆、搭配肉醬和洋芋泥鹹度適中，味道很不錯。而喜歡蛋糕的朋友，他們家的芝麻大理石蛋糕也是熱門商品，蛋糕體不乾、芝麻味濃厚，重點是上層的大理石表面很美！ 以上這些店家，看了有沒有很心動啊，快來下載app獲取免費的優惠券，來去吃一波吧～

【12星座本週運勢】7/23~7/29雙子能在事業上收穫一番成就～獅子負面思考過於嚴重，容易委曲求全

本週各星座運勢回升，上週在人際關係上不太和諧的，本週反而能在人際關係中取得良好的溝通和回應！好了，話不多說，趕快來看看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 在應酬交際的場合能獲得不錯的投資情報，出手大膽一些，能讓你有豐厚的收穫。 TOP2 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 可勇於嘗試新的挑戰，拓展新的人脈，將對你未來的事業和生活產生極大的助益。 TOP1 雙子座 幸運指數：★★★★★ 精神抖擻，全身充滿幹勁，對事業充滿了目標和動力，保持你的熱情，很快就能收獲一番成就。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 花錢如流水，但能買到開心，即便因此要拮据好一小段時間，也讓你甘之如飴。 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 太過好鬥讓你給人不易靠近的感覺，與同事間的相處有點緊張和隔閡，要適時自我調整一下比較好。 獅子座 幸運指數：★☆☆☆☆ 負面思考太過嚴重，導致對自己和正在發展的事物完全沒信心，太過委曲求全也只會讓你更加心神不定，應以照顧好自己為優先。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 無欲無求，對工作和生活都不是太上心和熱情，雖然看在他人眼中有些頹廢，但若是這樣能讓你感到輕鬆一點，也未嘗不是件好事。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 別輕易下賭注，做好對自己有利的投資理財才最重要，小心錯誤的決定會讓你得不償失。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 工作平順無波折，能獲上司青睞和同事讚賞，但若要能升遷，還需要更加努力才行。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 職場中人事紛爭多，有些無關緊要或是與你不相干的事情，聽聽就好，別跟著去湊熱鬧發表意見。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 留意工作上容易發生的突發狀況和小瑕疵，雖然瑕不掩瑜，但或多或少會對你產生些影響，還是注意一下比較好。 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 與同事相處和諧愉快，工作時能感受到團結合作的力量有多麼強大，讓你做起事來信心十足。 延伸閱讀： 👉【7月戀愛塔羅】7月愛情訊息，你的戀情會如何發展呢？讓戀愛塔羅告訴你～ 👉原來他是這樣愛上你的！12星座女隱藏魅力大公開，原來在他眼裡這麼迷人～ 👉天生孤獨星座TOP4！明明人緣好卻還是感到寂寞，來解析他們的內心吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #poplove #星座 #星座本週運勢 #本周12星座 #本周12星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

越來越有勇氣穿裸色系♥️ 準備開始收集裸色運內了😛 · · 感

越來越有勇氣穿裸色系♥️ 準備開始收集裸色運內了😛 · · 感謝 @nieesdiet 給我目標 （我也是需要不斷找動力的） 朝向韓國🇰🇷姊姊們看齊🥴🥴 當然衣服也是很加分♥️ · · 每次穿 每次被稱讚 價格親民可愛 好入手 🔎@sloli_tw https://tw.sloli.store/ 👉🏻8折優惠折扣碼chencj1220 · · 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

【塔羅測驗】哪種香氛能增加運氣？讓妳工作元氣滿分？

最近失業率爆增，生活老是不開心嗎？覺得自己在工作上一點元氣都沒有，想要知道原因出在哪裡？ 快來玩孟小靖老師的塔羅測驗，當遇上不同的情緒與困境就要以不同香水來打氣，才能提升自己的能量，讓事事都順利！ 趕緊擦上適合自己的香氛，快樂迎向不景氣吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片來源：Angel and Flower tarot Published by Look Tarot Press Taiwan 元氣指數：70分，具有『幸福』能量的香氛能為妳帶來好運氣！ 對妳來說，工作一向沒有太多的要求，只希望能夠開開心心的，本來在生活中，工作就不是妳最重視及在乎的事情，所以只要是工作上有可以讓妳感覺到快樂的事，妳就會有很多的工作元氣喔！在工作中妳也能保持一種平衡與愉快的狀態，如果妳時常都能保持這樣的能量，或許最近愛情會找上妳，搞不好會有新戀情發生喔！ ◎建議妳可以多使用-花香果調香水，幫妳提升元氣喔！讓你快樂迎向不景氣！ 灑上一點花香果調的香水，讓自己時時刻刻都散發出甜蜜的氣息喔！這樣一來會為自己帶來不錯的好人緣，招來好桃花喔！ 元氣指數：85分，具有『希望』能量的香氛能為妳帶來好運氣！ 最近工作元氣滿點的妳，是不是覺得自己要在工作上有所做為呢？不過如果想要事事都做到滿分，那會是十分的辛苦喔！所以現在妳應該要為工作確立一個目標喔！朝著單一的目標前進，反而會讓你更有方向喔！提醒妳，在工作表現的同時，別忘了要保持內心的信心與寧靜，這樣才能讓你不受外界因素的干擾，堅定自己的夢想！ ◎建議妳可以多使用-清新柑橘調香水，幫妳提升元氣喔！讓你快樂迎向不景氣！ 灑上一點清新柑橘調的香水，讓自己擁有開朗快樂的好心情吧！人只要開心，做起事情來都會事半功倍喔！ 元氣指數：55分，具有『勇氣』能量的香氛能為妳帶來好運氣！ 工作上有不如意的事情，一定要說出來喔！如果真的有一些狀況發生，可要提出一些勇氣去溝通才是喔！其實擁有著工作能力的妳，在處理任何工作上的任務都能得心應手，但是卻因為礙於一些公司上的規定，讓妳感覺做起事來綁手綁腳的！趕緊打起精神來吧！妳有著克服困難的本事，別讓這一點工作上的小挫折打倒妳喔！ ◎建議妳可以多使用-木質調香水，幫妳提升元氣喔！讓你快樂迎向不景氣！ 灑上一點木質調的香水，能讓自己更加的冷靜果決喔！拿出妳的勇氣與熱情，穩穩的大步邁向成功的未來吧！ 元氣指數：40分，具有『自信』能量的香氛能為妳帶來好運氣！ 凡事都習慣照著規定來的妳，雖然在工作上的表現不錯！但是有沒有留意到，身邊的主管與同事們漸漸的有越來越多的抱怨呢！能理智的去處理工作上的各項任務固然很好，但有時候或許多一點彈性會比較好喔！因為妳總是害怕事情無法順利完成，所以才會一直按照準則行事！別擔心啦！對自己多點信心，放輕鬆點，反而可以增進跟同事們之間的情誼喔！ ◎建議妳可以多使用-麝香調香水，幫妳提升元氣喔！讓你快樂迎向不景氣！ 灑上一點麝香調的香水，清新的氣味能為妳帶來輕快柔和的感染力喔！讓接近妳周圍的人，有著清柔舒服的感受！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 ✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >>

手刀存起來！編輯自製20張「男團歌詞桌布」，就讓偶像撫慰你的心靈吧～

撰文編輯 #安琪拉 大家還記得上次泡菜編幫大家製作的男、女神語錄桌布嗎？看到大家那麽喜歡，泡菜編也很高興！所以這次就準備了 男團版本的歌詞桌布，希望都有你心中的最愛！另外也希望大家看了這些歌詞後，多多向他們學習，做一個有善良影響力的人吧！ 👉每張都超唯美！編輯自製10位韓國男神的「語錄桌布」，快手刀存起來啦～ 👉IU、徐睿知都有！編輯自製10位韓國女神的「語錄桌布」，每張都太唯美啦～ 1. EXO 今年已經迎來出道8年的EXO，出道以來就以滿滿的團魂聞名。這句歌詞是出自《For Life》的，希望大家感到疲憊的時候，可以找到你栖息的地方。 （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 這句歌詞出自《Universe》。希望大家不管傷心難過都還是要記住最初的信念，如果身邊的朋友陷入迷惘，也要當那個提醒他、照顧他的存在！ （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 2. BTS 這首歌詞出自《Paradise》。比起大眾一直呼籲大家趁年輕追夢，這首歌反而是提醒你靜下來聽聽内心的聲音，不需要跟著別人的目標前進，就算沒有夢想，休息一下也沒關係。 （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 大家在愛情中有說過「善意的謊言」嗎？《Fake Love》就是在說陷入愛情的人，為了對方改變自己，到最後發現連自己都不認識自己了。 （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 3. BTOB 這句歌詞來自《It’s Okay》。不得不說，這首歌真的是陷入低潮時必聽的歌曲之一。副歌輕輕唱著「沒關係的」，受傷的心也得到了撫慰。 （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 這句歌詞出自《Someday》。人生總是會有出現意外的生離死別，在難過之餘，也要相信某天你們會用更好的面貌相見。 （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 4. SUPER JUNIOR 我們的老少年Super Junior至今已經出道15年，可以說是陪伴了無數少女粉絲長大。而這句出自《No Other》的歌詞，也勉勵大家別被回憶困住，要勇敢迎向未來！ （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 這句歌詞出自《Mr.Simple》。當生活不如你意的時候，不妨看看這句話吧！ （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 5. SUPER JUNIOR D&E 由SUPER JUNIOR東海和銀赫組成的小分隊，自從出道以來就擁有高人氣！這首《Danger》也告訴大家別想太多了，衝就對了！ （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 這首抒情曲《Growing Pains》絕對是必聽曲！面對離別，雖然會很難過、很難忘記對方，但時間會幫助你慢慢淡忘的，所以別太勉強自己了。 （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 6. SEVENTEEN 這句歌詞出自《Don’t Wanna Cry》。活著的每一天都是珍貴而美麗的，不管讓你活著的原因是什麼，都要好好感謝彼此，珍惜彼此。 （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 這首歌出自《Thanks》。人生總是會有許多分岔路要選擇，而每個選擇都會帶來不同後果，別後悔的走下去吧～ （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 7. SHINee 這句歌詞出自《YOU & I》。每個人的生活都不容易，如果可以更將心比心，就可以避免誤會了啊～ （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 接下來這是出自《Don’t let me go》的歌詞，如果沒聽過的話，非常推薦大家去聽一聽，歌詞寫得很唯美！希望我們在遙遠的未來，也會重新與二哥相見。 （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 8. SUPER M 集合SM各個男團成員的SUPER M，在美國出道以來，每每新歌都獲得關注。這首《Tiger Inside》就在喚醒大家心中的野獸，別在畏畏縮縮過日子啦～ （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 接下來這句歌詞出自《Super Car》。這首歌把自己比喻成一台車，鼓勵自己要勇敢踩下馬達、奔馳在人生的跑道上！ （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 9. HIGHLIGHT 社長們離開CUBE之後，就創立了公司自立門戶，這首《Plz Don’t Be Sad》就是作為HIGHLIGHT的出道曲！聽到這首歌，各位頭上的烏雲都會消失，是一首會讓人不自覺微笑的歡快歌曲！ （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 接下來這首歌詞是出自《Can Be Better》。這首歌在說「已經離開的抓不住了，也沒辦法了」鼓勵大家對過去釋懷，接受當下的處境。 （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 10. ASTRO 這句歌詞出自《Always You》。相信大家都有很累、很需要有人依靠的時候吧？這時候就看看這句話鼓勵自己，告訴自己做得很棒，都撐過來了！ （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 最後是這首《Baby》的歌詞。大家的身邊有沒有「沒有他就不行」的人呢？如果有的話，那一定要好好感謝、珍惜對方，對重要的人要每時每刻心懷感激！ （圖片來源：Pinterest/ 編輯自製） 看完以上韓國男團的歌詞桌布，大家是不是都手刀存了很多呢？希望這些歌詞語錄可以激勵、安慰到大家的心靈，喜歡的話就分享給更多親故們吧～ #ASTRO桌布 #BTOB桌布 #BTS桌布 #D&E桌布 #EXO桌布 #HIGHLIGHT桌布 #SEVENTEEN桌布 #SHINee桌布 #SJ桌布 #SUPER JUNIOR桌布 #SUPER M #SUPER M桌布 #歌詞桌布 #泡菜生活 #泡菜精選 #男團歌詞桌布 #防彈少年團桌布 #防彈桌布 #韓系桌布 

「酒精、次氯酸水」防疫抗菌大PK！哪種最有效，一張表直接告訴你！

撰文編輯 #Fionn 這陣子除了口罩、濕紙巾以外，酒精也成為熱門商品，但這也成為繼口罩之後，很容易立刻就缺貨的用品，也因此很多人開始把目標轉向「次氯酸水」，讓這個新名詞紛紛出現在各大新聞和媽媽社團中。究竟次氯氨水是什麼？會比酒精還有效嗎？它和酒精的差別又在哪？ 酒精 酒精是我們的長青消毒好夥伴，在外沒有肥皂的狀況下，不少人多的公共場所都會提供酒精來讓我們的雙手殺菌，馬上再帶你來複習一次酒精的用法！ 使用濃度 酒精雖然可以殺死許多病菌，但要記得，可不是像喝酒一樣越烈越好～75％的恰恰好！因為如果使用濃度太高的酒精，反而只能把病菌表面的蛋白凝固，過猶不及啊！ 用在哪裡 人體肌膚和一般家具皆可。 消滅病菌 冠狀病毒、流感病毒、細菌等。 次氯酸水 在酒精與口罩到處缺貨的狀況下，與漂白水結構類似、也更為安全的次氯酸水，成為目前不少家庭的新寵兒，但目前並沒有研究證實能夠殺死此次的新型冠狀病毒，只能證實對SARS和MERS有效喔！所以只能算是應急的小幫手～ 使用濃度 雖然次氯酸水刺激性較低，但千萬不能飲用喔！如果要清洗食品容器，氯含量要在200ppm以下才能見效。此外，有些人會去買次氯酸水製造機，但要注意，這種機器屬於一般家電，因此產出的水不具醫療功能，只能發揮對食器、容器清潔的效果，所以也別誤會囉！而且在尚未獲得更多的研究證實下，醫師是建議不要直接用在皮膚上的！ 用在哪裡 食器和一般家具。 消滅病菌 SARS、MERS、諾羅病毒、腸病毒，細菌等。 漂白水（次氯酸納） 最後來補充大家也很熟悉的漂白水，雖然構造和次氯酸水很像，但千萬不要以為稀釋漂白水就可以拿來當次氯酸水使用了，畢竟兩種的化學分子結構還是不同的！不過漂白水和酒精一樣，都對此次的新型冠狀病毒能起到效用～ 使用濃度 雖然很多人都知道了，但還是幫你複習一下，要想消毒的話，漂白水和清水比例是1:100（500ppm），而且當天稀釋的最新鮮，效果最好！ 用在哪裡 一般家具。 消滅病菌 冠狀病毒、諾羅病毒、腸病毒、細菌等。 幫你用最言簡意賅的方式分別了酒精、次氯酸水和漂白水，哪些可以用在皮膚、哪些不能在人體上使用，是不是有個底了呢？但是比起這些方法，依舊要老話重提，勤洗手還是最簡單又省錢的方法喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #冠狀病毒 #口罩 #新冠病毒 #次氯酸水 #次氯酸納 #武漢肺炎 #漂白水 #爸媽 #育兒 #酒精 #防疫 #除菌 

《吹響吧！上低音號》主題篇—社團目標與甄選

社團的目的（隊內氣氛重要？還是追求卓越重要？） 這部作品除了飽滿的人設外，管樂團的目標、比賽的意義與何謂「團隊」，是這部動畫的重中之重，也用許多人物跟橋段來展現。 一、全國大賽還是快樂至上？ 京吹一開始就用投票制決定管樂團一整年的目標來呈現此一觀點，並用非常成熟且批判的態度討論。 瀧老師採民主態度，剛開學就要管樂團成員自行投票決定一整年的目標，究竟是單純玩玩、還是志在全國大賽奪金？目標不同，訓練強度自然也會不同。這時除了三年級的葵投玩玩之外，大部分的人都投在全國大賽奪金，也因此被視為管樂團的共識，久美子則沒有選任一邊站。後來葵跟久美子在河邊談話時解釋這一現象，我認為葵的觀點非常精闢：「其實去年跟前年我們管樂團也是以在全國大賽奪金為目標，但我覺得大家沒有認真把這當一回事呢……只是每次聽到這兩種選擇時，大家還是會投奪金一票吧。大家都一邊隱瞞自己的真心，一邊摸索著朝最安全的方向聚集，因為不這樣做的話就會有矛盾吧，有矛盾大家都會受傷。」 事實是，雖然大家拿到了自治權，但沒有明確目標的人通常只會選擇較安全的選項。「奪金聽起來比較積極上進！」「有人真的想要奪金，我們如果當下選玩玩的話會引來注意。還不如大家都選奪金。練習真的很痛苦的話再退部就好」或是「無法奪金的話，起碼我們嘗試過了，也不會讓那些真正想奪金的人感到失望」。從投票開始，學生就已經開始在計算、設法保護自己，而像葵這種很清楚奪金並非自己目標的人就淪為犧牲品，被視為累贅，會因無法加練而遭到注意，所以她最後選擇退部，其實是真正做到那些選擇奪金，卻不斷抱怨訓練強度的人無法做到的事。 二、殘酷甄選：實力至上？還是……？ 主角群碰上的第一大難題就是公開甄選決定大賽成員，一改以前的學長姐優先制。這道理本來相當簡單，既然社團目標選擇在全國大賽奪金，自然是能者居之對吧？然而現實從來沒有如此容易。 如果選拔的評審跟某位學生以前就認識，造成評選不公的疑慮呢？如果三年級的學長姐即將畢業，真的選誰都不一定會奪金，是不是最好還是給學長姐一個難忘的出賽機會呢？如果兩人能力相近，但是其中一方有明顯的好人緣呢？ 能者居之，似乎是明顯不過的道理，然而如果今天比的不是個人賽，而是團體賽，全隊氣氛、合拍程度都要考慮進去時，似乎就不再單純了。我上面提到的，都是足以影響團隊氣氛的問題，也是久美子高中三年碰上的甄選情況（一年級：麗奈vs香織，二年級：奏vs夏紀，三年級：黑江vs久美子） 在這邊我會討論麗奈vs香織的情況，後面兩個會在其他地方討論。麗奈跟香織的對決，主要癥結點在於這是北宇治第一次採取實力至上主義，而人氣高的香織已經因為前兩年的學長姐優先制沒能拿到獨奏機會，今年是最後一次了，而且她實力也不弱。更重要的是，大家後來發現評選老師瀧升跟麗奈以前就認識，在沒有親耳聽到兩人甄選時現場吹奏的情況下，出現了評選不公的質疑。 為了這問題，管樂團出現分裂，瀧老師不得不再辦一次公開甄選，這次大家一起聽，並推出合適的獨奏人選。這邊我們又看到一件有趣的事實，除了公然表示會支持香織的優子與支持麗奈的久美子外，部內成員沒有人真正做出選擇，這又是典型的大家不想表態、以防傷了和氣的共識。最後在成熟的香織用專業的態度說麗奈更適合獨奏後，這次的風波才暫告一段落。

20惡靈掰

是的，20惡靈的離別 告別了今年帶走了優秀人才和破天荒的病毒 讓我感受到當下的重要 2021來臨的沒幾小時，祝福我自己越來越漂亮，在接下來的活動和合作能夠積極參與，期許自己在網路經營能夠更上手實現我的目標 祝福大家 21是塔羅的世界牌，代表著好的運正在啟發，一切都上軌道運行 無論經濟、技術、合作、家庭都能美滿愉快 #2021祝福

女孩們換個想法你的人生會更美好，這5件小事就是你開始轉變的開端！

常常覺得自己的生活沒有目標，雖然沒有特別想要做什麼大事，但是沒有目標過日子實在也很乏味，試著在生活中做些小改變，讓你的生活不再只有工作工作工作。 1.吃自己想吃的 雖然沒辦法天天大魚大肉上餐廳，但是在自己能負荷的狀況下，想吃什麼就吃，當然不是無止盡的大吃大喝，而是今天突然想吃塊蛋糕、喝杯奶茶，那就滿足一下自己，偶爾也讓自己不顧一切的吃自己想吃的。 2.改變自己 厭倦了每天一成不變的生活模式，開始對於生活感到乏味，這時就是改變的時刻，試著找出自己有興趣的東西，就算是件小小的事，在陽台種花、學瑜珈，這些小事情都會讓你的生活變得有意義。 3.多聽多看多學 想要改變但是還找不到方向，那就多多觀察生活週遭的人事物，多聽、多看、多學，一定能找到自己想要的。 4.戒掉壞習慣 一段不好的關係、一份不喜歡的工作，生活中常常有一些事情會讓我們心情不好，如果盡了自己的全力還是沒辦法改善這些，那何不試著戒掉這些不好的習慣，重新開始新的生活。 5.追求快樂 ​（以上圖片來源: www.pinterest.com） 開心也是過一天，不開心也是過一天，那為什麼不用開心的心情面對這一天呢，心情的好壞絕對影響你今天做事的動力，隨時保持自己的心情愉快，你會感到沒什麼事情解決不了的。 #人生語錄 #生活精選 #語錄 

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【追尋目標第一步2】隨便做點什麼大於什麼都沒做

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【塔羅測驗】哪種香氛能增加運氣？讓妳工作元氣滿分？

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手刀存起來！編輯自製20張「男團歌詞桌布」，就讓偶像撫慰你的心靈吧～

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《吹響吧！上低音號》主題篇—社團目標與甄選

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20惡靈掰

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