迪士尼認證《玩具總動員》12星座代表人物，你是哪一個角色？

撰文編輯 #百蟬 坊間流傳著不少動畫角色的星座版本，這股星座旋風也吹到皮克斯動畫身上啦！所以直接發出最近最夯的官方版《玩具總動員4》12星座的代表角色，大家都說有點準，囉唆又有點細心的胡迪是處女座，暴衝的巴斯光年是牡羊座，快來看看你的星座是哪個角色的代表？ 👉🏻《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長！ （圖片來源：@PIXAR/INSTAGRAM） 水瓶座：叉奇 由小女孩創造出來，並深受小女孩喜愛卻總是把自己視為垃圾的叉奇，總是會有獨特的思考方式和特異獨行的舉動，有著如此天馬行空的思維且對人十分友善的特色，當然非水瓶座莫屬囉！ 雙魚座：抱抱龍 總是盡己所能的幫助他人，動不動就喜歡撒嬌討拍拍的抱抱龍，其實骨子裡非常需要他人的肯定和讚賞，雖然有點優柔寡斷又三心二意，但善良的想法還是不減牠的魅力和討喜，天真浪漫的個性深受人們喜愛。 牧羊座：巴斯光年 還記得喜歡前幾集中喜歡跟胡迪爭寵的巴斯光年嗎？雖然已經跟胡迪成為了好友，卻還是不改喜歡競爭的個性，且朋友有難絕對兩肋插刀在所不惜又喜歡凡事衝第一的舉動，完全就是熱情如火的牡羊座啊！ 金牛座：蓋比蓋比 本集中的大反派蓋比蓋比，最大的特色和金牛座如出一轍，「耐性」兩個字絕對是他們的最佳寫照。靜靜地在古董店等待小主人帶她回家，不管過多久都始終堅持著這樣的信念，也只有金牛座才辦的到。 雙子座：兔崽子&鴨霸 兔崽子和鴨霸這哥倆好總是有取之不盡、用之不竭的搞笑能力可以發揮，像是雙子座一樣活潑且愛熱鬧，是群體中的開心果，有他們在就絕對沒有冷場兩個字！ 巨蟹座：牧羊女寶貝 牧羊女寶貝先前在劇情中總是善解人意且溫柔貼心，這次再次回歸則成了有冒險犯難精神的女強人，與其說是轉變之大，不如說是巨蟹終於把大螯的威力展現出來，為自己的人生努力精彩一番。 獅子座：卡蹦公爵 卡蹦公爵是獅子座絕對是毫無疑義的！喜歡受人注目並且享受活在鎂光燈下的感覺，同時也對朋友十分忠誠，有著充分的領導能力帶領眾人往前邁進，不過也很容易因為別人的眼光大受打擊，這樣的玻璃心有時真令人難以消受啊！ 處女座：胡迪 身為警長的胡迪本身就是非常有責任感的角色，雖然有點囉嗦但那是他們表達關心和重視的方式，且腦袋邏輯清晰又有條理，讓人很放心將事情交給他們處理。 天秤座：吱吱妹 女警官吱吱妹總是帶給人滿滿的元氣，同時也是牧羊女寶貝的最佳拍檔。愛好世界和平且笑臉迎人的吱吱妹，為了能尋求最大公平的正義，希望能讓任何事情都取得平衡，有時不免太過遷就他人，反而讓自己多了許多煩惱。 天蠍座：彈簧狗 彈簧狗有時常在其他玩具一頭熱的時候潑大家冷水，或總是唱反調，但其實必要時他也會為了朋友把身體拉長到極限，為他心中的目標賣力付出。和天蠍座一樣是個稍微腹黑且冷淡的角色，可是認真起來卻是比誰都還要願意貢獻。 👉🏻白雪公主居然是處女座！迪士尼最新公佈12星座代表公主～真的好準呀 射手座：女牛仔翠絲 正能量爆棚到有點樂觀過度，輕鬆自在卻又有點ㄎㄧㄤ的女牛仔翠絲，和樂天派的射手座相同，有著無論面對任何事都能抱著積極正面的態度，個性輕鬆幽默，能和大家打成一片。 摩羯座：火腿豬 （以上圖片來源：@PIXAR/INSTAGRAM） 每當錢幣從肚子裡掉出去就急著把錢塞回去，老是給人窮緊張又嚴謹感覺的火腿豬，和摩羯座一樣有著自己的堅持和步調，並且勇於提出反面意見，不輕易冒險和妥協卻又總是心軟的樣子，根本就是摩羯座的代表！ 你是甚麼星座呢？有沒有從玩具們身上看到自己的影子呀？玩具的生活也是人們現實生活的縮小版，有機會二刷三刷的話，不妨從其他角度觀賞，一定能發現更不一樣的趣味喔！ 👉🏻天蠍的代表角色居然是憂憂？！皮克斯「12星座代表角色」，快來看你是誰 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 💘波波戀愛大作戰，更多好康優惠都在這：http://bit.ly/PopLoveofWar #12星座 #poplove #兔崽子&鴨霸 #卡蹦公爵 #卡通星座 #叉奇 #吱吱妹 #巴斯光年 #彈簧狗 #戀愛精選 #抱抱龍 #星座 #星座代表 #星座運勢 #波波邱比特 #火腿豬 #牧羊女寶貝 #玩具總動員4 #翠絲 #胡迪 #蓋比蓋比 #迪士尼 

當幸福來得太晚...高齡產婦的血淚，這些女藝人都是範例！

近期林志玲代言時被問到生子問題，俏皮喊話，希望小天使能快點報到成為她的寶寶，粉絲與其他藝人都給予加油和支持，畢竟高齡產婦真的不容易！ 可能是工作忙碌，也可能是產業使然，演藝圈的高齡懷孕女星真不少，若要提到近期懷孕特別辛苦的女藝人，大家腦海中應該都閃過這幾個名字： 徐若瑄：40歲懷孕，為了孩子她臥床養胎約150天，每天吞藥打針的，還一度陷入低潮。 大S：同樣高齡求子，打排卵針打到連妹妹小S都表示不捨，生產時更歷經九死一生，幸好經過搶救最後平安。 Janet：即將41歲快成為兩寶媽的她，不久前也承受著胚胎心跳暫停、流產的心痛，好在經過1年，小天使又回到她身邊。 ELLA：39歲生產，深陷難產困境，樂天的她提到這段疼痛感爆表的往事也不得不承認高齡產婦的辛苦。 相較之下，林心如、賈靜雯、伊能靜等雖然也屆高齡，但症狀與過程就平和許多，不過再辛苦，當談起孩子時，這些媽咪們臉上還是閃動著耀眼的神采與母性光輝，母愛的偉大不言而喻。 每次講到高齡產婦，大家好像已經習慣自動以40歲當分界，但殘酷的是，高齡的歲數定義遠遠比大家想得還要低！ - 一不小心就高齡！ 不論從醫學上或衛生署的制定，高齡都是指34歲以上(含)的孕婦。 凹凹手指頭，天啊！好像剩沒幾歲了！但拚事業的、找對象的、想好好實現自我理想的女性們還在為各自的目標奮鬥，晚點結婚生子錯了嗎？ 真要說，其實人生沒有對錯，只有選擇！ 現在45歲以上的「超高齡產婦」越來越多，心理與經濟條件更成熟固然好，但人體的生理機能卻沒有辦法延後，如果不是有無法抗拒的原因延後生子需求，而是純粹個人考量，那麼建議先看一下數據，了解超高齡產婦對媽媽及寶寶會有什麼樣的風險再做決定，或許會少一點遺憾： - 此外，35歲以上的孕婦懷到唐氏症寶寶的機率也大幅攀升，這些都是潛在風險，不能不防。 假設女性有想要利用人工生殖造子也要特別注意，人工生殖也有相對應的年齡範圍考量，如果想要以自己體內的卵子（非冷凍卵子）進行人工生殖， 目前生殖醫學會建議以45歲作為上限；想要借卵的婦女，一般來說最多也就建議55歲以前，畢竟當孩子中學時父母都年屆70了，這樣真的有辦法給孩子好的環境及教育嗎？ 生產的時間壓力真的是女性人生中最拉扯的課題之一，但萬一真的變成了高齡產婦，一定要好好配合醫生的囑咐，密切注意自己與寶寶的健康，有時候幸福真的會遲到一點點，只好多花一點心力迎接它的到來囉！ 相關注意事項可以參考：高齡產婦好危險？45歲高齡產婦面臨的七大風險！

愛情長跑該怎麼維持？這六點相處模式，讓交往五年以上的情侶都認同！

你一定聽過身邊人或是遇到過很多短暫的戀情，但是每個人內心或多或少都是希望自己可以遇到那個對的人，能夠共同經營一段平穩又舒適的感情，如果能幸福的依靠，大多數人都不會喜歡不停尋找的感覺，如果能夠透過這幾點想法上的改變，絕對可以大大的提升你擁有長久感情的機率！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 長跑情侶相處模式一：隱私空間 很多情侶在隱私這塊都會遇到很多不同程度的爭執或是拿捏上的困擾，如果你還在糾結到底該如何在尊重對方隱私的情況下又可以得到安全感，難道你真的相信另一半只要給了你他的所有通訊軟體帳號密碼，你就是絕對的忠誠嗎？安全感不是這樣營造的，又或者你每天都查看他的手機，就能絕對了解他所有交友狀態嗎？如果一個真的全心全意愛你的人，你絕對會感受到他對你的專一，而這種專一是可以自然而然在相處中察覺，透過他簡單地給你使用他的手機不具有任何壓力下，你可以明顯地感受到他對你是忠誠的。 而一個總是讓你想要去查勤的另一半，那就代表你自身並沒有對他有絕對的信任，請相信，如果一個想要跟別人曖昧的伴侶，他可以有100種不讓你發現的方式去跟不同人搞曖昧，而一個不忠誠的人在搞完曖昧把對話紀錄刪除也不會是一件多困難的事情，所以別再傻傻的每天抓著情人的手機查勤了，既沒有意義又會顯得自己的佔有慾強烈，很容易會在感情中讓對方也產生疲乏感，多在相處中去觀察情人對你的真心與付出吧！ 長跑情侶相處模式二：相處甜度 愛情，絕對是需要兩個人的付出跟維護才能在感情這條路上走得長久，請記得，沒有不會褪熱的關係，人都是喜新厭舊的，但是忠誠卻是自己的選擇，所以長久的關係中，甜蜜的氛圍絕對是重要的因素，甜言蜜語絕對可以增加你們之間的小情趣，別吝嗇稱讚對方，因為沒有人有義務去對你付出對你好，所以珍惜那些另外一半的付出，適當地情話絕對是累積長久感情的基礎，甜甜的氛圍誰都捨不得從裡面離開！ ​ 長跑情侶相處模式三：製造驚喜 驚喜總是能帶給感情不一樣的經驗，相處一段時間的情侶都會很了解彼此的日常行程，而這些了解都會使彼此擁有穩定感以及少許的降低特殊性，適當的製造點驚喜給對方，絕對可以讓你們彼此擁有更多的新鮮感，下次不妨提早下班時去探探對方的班，擁有一起的休假時提早為對方做上一頓早餐，或是買上對方心儀已久的小禮物，不需要是特別昂貴的價格，可能只是一個小東西都會帶給對方一整天的好心情，因為他一定會感受到你把它放在心上的獨特感，小小的驚喜不論你們的感情走了多久都還是一樣會有加溫的效果！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 長跑情侶相處模式四：懂得傾聽 傾聽，是在成熟的路上我們都必須學會的事情，不僅僅是對於情人而已，就算是對身邊的人傾聽都是很重要的，而在最貼近的關係中，傾聽能足夠帶給你們瞭解對方的特權，人絕對都會遇到不順遂的時候，所以懂得觀察對方的情緒，適當的傾聽與陪伴，都是維持感情的重要關鍵，一個在你面前能夠說出自己心底話的人，請相信你對於他的重要性，因為他是把他最脆弱的自己呈現給你，珍惜這份真心，絕對是你必須學會的！ 長跑情侶相處模式五：責任感 既然你走進一段關係中，你就必須知道你存在著對於關係的責任感，你必須給對方安全感，忠誠也是相對重要的，而體諒與包容也少不了，因為這些都是在感情中想要走下去最基本的要素。 如果你只是想要有人陪，那你的感情狀態絕對會圍繞在總是換伴侶的無限循環當中，而責任感的產生主要來自於你有沒有把對方放在你的生活計畫當中，或是未來的人生計劃，你會顧慮他的感受，但是這種感受不是放棄自己的理想，而是可以在兩人的關係中有共同的目標，並且你們可以共同努力，成爲更讓彼此驕傲的伴侶，責任感時常佔據了很多情感關係中很重要的分裂點，既然決定兩個人的關係就不要過著一個人的生活！ 長跑情侶相處模式六：生活圈重疊 擁有共同的生活交友圈，這會讓你們擁有更緊密的連結，一個願意了解你交友圈的伴侶，請相信他絕對的喜愛你，因為他會想要從你的朋友口中了解你，也願意為了你去適應一個新的交友圈，所以有機會，也絕對要試著去適應另一半的交友圈，因為這群人在你還沒有出現的時候已經陪伴了他一段很長的時間，他們在你情人的人生中也佔據了一部份的地位，所以跟他們好好相處也會使你自己在情人的眼中大大加分。 沒有人能夠忍受擁有愛情就要放棄友情與家人，這種關係只存在於幼稚的感情觀中，所以成熟的去迎接一個新的交友圈也是讓你能在這段關係中更受到祝福，也會讓你們的感情更穩固，如果你的朋友都喜歡你的另一半，想想那是件多幸福的事情！ （圖片來源：《流星》劇照） 成熟的想法不可能一天就擁有，但是這些點可以讓你提醒自己成為一個不讓人有壓力的情人，而穩定的感情主要還是透過溝通相處與包容才能走下去，如果想要經營起穩定的感情，先從這些最簡單的要素做起吧！ 延伸閱讀： 👉🏻戀愛必經階段有哪些？透過「情侶戀愛週期表」一起看你們的交往進度條！ 👉🏻結婚對象三觀：世界觀、價值觀、人生觀，怎樣的人才適合你步入婚姻呢？ 👉🏻究竟誰才適合走一輩子？6大重點找到最契合的他，性觀念也很重要啊～ 更多兩性戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #伊娃 #兩性 #情侶 #情侶相處 #情侶相處模式 #愛情長跑 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #甜蜜長跑 #男女 #相處模式 #維持感情 #老夫老妻 #長久 

學習｜游舒帆｜聽得懂、學得會、用得上的商業思維課程

你跑得快，耳邊才全是風聲你跑得慢，自然會聽到雜言碎語 游舒帆#商業思維學院 的院長，也是十餘家公司的經營管理顧問致力於將 #商業思維 這種能提升認知思維的重要觀念與知識以聽得懂、學得會、用得上的方式推廣到所有需要的人身上 職場上他能侃侃而談的觀念不勝枚舉舉凡 #經營管理 、#策略規劃 、#產品管理 到數據化經營 、 #研發管理 既能深入淺出，又能演講出書他也會在個人FB高頻率地分享很多自己的所見所聞然後再從中迸發出許多結合自身專業知識與生命歷程的心得 什麼是商業思維在追蹤他之前我不懂直到看見其中一位上過半年實作課程的學員分享了以下心得我也還是不懂，但是至少有了很清楚的基本觀念 「商業思維就是把你工作上、生活上都有在累積的知識和觀念，把它具象化、具體化。」 「曾經我在製造業，習慣了快節奏的工作步調，其實就在累積著敏捷思維，迭代，很多時候只憑感覺，不懂得把它具體輸出和傳承，讓經歷變得有意義。」 「半年後可能無形間我開始清晰我的思考脈絡、調整我的思考邏輯，學會輸出去分享給夥伴。」 此篇金句在網路上的出處已不可考因為在他FB有分享，我就當是他說的剛好與他的創業精神跟成績也不謀而合綜合了網路上的評價再綜觀自己的人生我想待生活穩定點後，會去報名他的課程 ✍出自 #游舒帆 @gipi_tw 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself #知識 #人生目標 #職涯 #進修 #自我成長 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 #繁體字 #英文書寫 #handwriting #calligraphy #cursive #writings #pressplay

🍃馬雅今日指引訊息🍃

💡Tips｜未來的十三天，你可以試著讓自己把意識專注在當下，有長遠的規劃與目標是好事，只要把這份藍圖放在心裡，一步步的排除途中為你帶來的障礙，並從中學習與成長，你的理想會以你意料之外的方式成真。 🦇每日小語🦇 「你的內心想要什麼，就會吸引什麼。」－Light Of Hermit‧隱世語錄 🌙生活實踐⠀🌙 【午夜～日出】紅蛇讓你能更關注自己身體的需求，你會突然對特定的食物產生渴望，或是會感到有些躁動，想要活動身體或運動；過去所累積的疲憊，也可能會讓你想要擁有更充足的睡眠。 ⠀ 【日出～中午】白巫師幫助你更回歸自己的生命核心，對於眼前的事物你會有好的時間安排與規劃，或是會想要忠於自己，為過去累積已久的問題採取行動；也可以透過閱讀、書寫或冥想，來與自己有更多的連結。 ⠀ 【中午～日落】黃種子會使你對於現階段的目標更加明確，你會有想要持續前進的動力，也可能會遇到一些需要你耐心以對的事物，或是過去接洽已久的客戶，傳來成交獲核准簽約的好消息。 ⠀ 【日落～午夜】藍手讓你有更多的動力推動未完的事物，你會想要把尚未解決的問題一次處理完，或是會想到什麼就馬上去做，也可以安排與手作或手工藝相關的活動，透過雙手的創造來療癒你的心靈。 ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

［搞笑漫畫推薦］公主的詛咒ｘ戰爭

⁣ 2020年的公主，沒有在等被拯救的。⁣ 這是以公主為主角，展開的求婚之旅。⁣ ⁣ ***⁣ 第一季 公主的詛咒⁣ 第二季 公主的戰爭⁣ ***⁣ 劇情主要是搞笑和批判走向，荒謬之中帶著嘲諷，去挑戰既有「王子拯救公主」的情節，在故事裡有著：強大到能破壞月球的公主、其實是生理女的王子、對公主沒興趣但喜歡王子的王子，其中的公主可能完全演不了灰姑娘。⁣ ⁣ 搞笑之餘，作者謝東霖又帶入了一句「婚姻是人生目標，還是兩個人的狀態」，在公主求婚的旅途中，不斷的刺激他對婚姻的想像，安排了家暴、遠距離敵國情侶，以及跨種族的戀情，最終讓樂芙找到自己的答案（不告訴你）。⁣ ⁣ 最後推薦一下謝東霖這個漫畫家，他的漫畫通常是搞笑分類，但認真看就會發現有很多時事梗。另外，他也有在臉書定期發布自己的漫畫，包含「殺手的戀愛相談」、「我在詐騙公司上班」，都蠻有趣，也分享給大家。（女角胸都很大，我羨慕且欣賞）⁣ ⁣ ---⁣ 喜歡我的分享，可以收藏或追蹤。⁣ 也歡迎留言、私訊和我討論喜歡的漫畫:)⁣ ---⁣ ⁣ 漫畫圖片來源：Webtoon⁣ #漫畫 #漫画 #搞笑漫畫 #漫畫人 #台漫 #長篇漫畫 #comic #manga #公主的詛咒 #公主的戰爭 #睡前稿事搞笑漫畫 #睡前稿事⁣ ⁣

人活著就要有夢想?

接續上一篇給未來的自己2 其實我還想問人活著就一定要有夢想嗎? 一定要有意義有目標有希望有貢獻 很常聽到一句話 「活著就要做出貢獻做出點什麼不然你活著幹嘛。」 或是 「與其在這裡浪費時間不如好好努力不讓自己後悔。」 還有很多活得要有價值之類的激勵話語 以及沒有夢想那就去找就去追尋總有一天你會找到活下去的價值 價值 意義 貢獻 努力 夢想 太多太多的枷鎖在成長的過程中 經由老師經由家人經由親戚經由長輩 一一的拴在我們身上 逐漸的潛移默化讓我們認同並深信不移 告訴著我們不要做一個沒有價值的軀殼 其實我也不是沒有夢想 但我找不到一定要去做的意義 努力迎合著社會迎合著大家 老實說我什麼都不缺 也過得很好 可為什麼 我就像具屍體一般行屍走肉生不如死 也許你會說有很多很慘的人 他們都堅強的活下來了 你又沒受過什麼苦 .....諸如此類好多好多我都能想像的到會被勸說反駁的話語 他們會寧願你沒有價值意義貢獻努力夢想也要你活下去 這也太自相矛盾了吧 很可笑吧 你不能控制自己的誕生 也不能控制自己的死亡 所以當你難過得受不了的時候 就來看看吧也許我們能一起 邊哭邊笑著這世界的不公 ------------------------------- 👉追蹤 rutata IG就能看到更多畫作 #夢想#憂鬱#黑暗#插畫#手繪#rutata

在你的認知和定義裡，什麼是成功呢？

如果有人問你，你的人生成功嗎？或是一直告訴自己不要庸庸碌碌要有個成功的人生！ 那何謂成功呢 有錢有車有房，還是當個有知名度的人。大家各有各的目標理想，沒有對錯。而我，認為的成功，是可以用自己喜歡的方式過生活。 #用文字一起聊天#成功 #喜歡的樣子 #生活

🌝使我靈性的「手遊」┃自我覺察、面對情緒

我喜歡接觸新的想法 My Blog My FB My YouTube ✗未定事件簿✗ “A lucky person's lifetime is cured by childhood, while an unlucky person's lifetime is spent curing childhood.”－－Alfred Adler 實在沒想到只是玩個遊戲，我也能因為一句話而寫出長篇大論。（笑） 喜歡未定事件簿的朋友請舉手！梓鹿是台服封測黨喔，封測之後就非常期待這款遊戲上市，它完美符合我心目中所有好遊戲的標準。我是個遊戲玩不久的人，但我想如果可能，這款遊戲我應該會玩到天長地久吧？（笑） 「幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人用一生在治癒童年。」這是阿德勒所說的一句名言。 女主角青梅竹馬的男孩夏彥，八歲就失去了親生父母，幸而女主角的母親和夏媽媽是好閨蜜，夏彥才得以在充滿溫暖與關愛的家庭裡長大成人。 但倘若你來自缺乏愛的原生家庭，那麼長大之後，你便可能會成為一個不懂得去愛的人。 家是生命最初的歸屬，塑造了我們的性格，從原生家庭能夠看出許多自己必須面對的人生課題。你害怕什麼？抗拒什麼呢？ 原生家庭的傷口就像皮膚上的傷口一樣，在小時候處理，比等長大以後處理要來得容易。不幸的是我們往往必須等到傷口被一再撕裂之後，才肯忍著痛去給自己早已化膿的舊傷消毒療傷。 這也是沒辦法的事，畢竟誰不怕痛呢？ 要想療癒自己，最重要的是，先了解自己。 只要了解自己究竟在害怕什麼，你就會漸漸發覺，那些讓你恐懼的事情，漸漸變得不那麼可怕了。就像鬼屋必須陰暗才嚇人一樣，一旦恐懼體無完膚地展露在你面前，你就不會覺得它可怕了，甚至還會啞然一笑，心想自己究竟為什麼要害怕這種東西？ 去了解自己，尤其是了解自己的恐懼。 想想自己在什麼時候會出現激烈抗拒的反應，是離開舒適圈的時候？與陌生人搭話的時候？還是尊敬的師長以冷漠眼神看著你的時候？ 我的父母都不是會把愛說出口的人，儘管家庭關係算是良好，但一直以來，我總是因無法感受到母親的愛而不安。 我知道父親除了金錢之外，無法給我任何支持，我唯一能依靠的只有母親，如果母親消失了，如果母親不再愛我了，我該怎麼辦？ 我一直努力想讓母親認同自己，把她的話奉為圭臬。我該怎麼向母親和所有人證明我很優秀呢？如果拿了第一名的話；如果拿到獎學金的話；如果我把課表排滿；如果我生活節儉…… 漸漸的，符合所有人的期待這件事，變成了我的行事準則。 於是我得了憂鬱症。 以我而言，我最害怕的是失去目標、停滯不前，被人拋棄。我的課題是自我肯定，信任自己的力量。 如果此刻的你，感覺自己的生活沒有重心，不明白自己為何而活，不妨開始挑戰自己的恐懼吧。 這邊提供我自己練習自我覺察的方式，僅供參考。 1. 關注自己的想法和情緒 有時我們在與人交流的時候，不會察覺到自己的心無意中做了什麼樣的反應。自我覺察的第一步，就是專注於自身。 現在我覺得很生氣，現在我覺得很難過，現在我…… 如果我生氣了，那是為什麼？如果此刻的我感到焦慮，那又是為什麼？ 2. 如果____，那麼最糟糕會發生什麼事？ 這是能量療癒師Sasha在為我進行療癒時使用的引導句子，因為我覺得非常實用，所以就搬出來分享給大家。 第一步察覺情緒之後，如果此刻我害怕/擔憂/生氣的這件事真的發生了，那麼最糟糕的情況下，會發生什麼事？ 舉個例子： 「我現在很焦慮，是因為我害怕考試不及格。如果考試不及格，會被當掉；如果被當掉的話，我會很丟臉；如果丟臉的話，我會……」 3. 接受情緒，並放手讓它流過 你花了一段時間，與自己的情緒相處，你了解這樣的情緒為何出現，或許也因此明白該如何解決眼下的問題。現在，你的情緒已經得到充分的理解，該是放手讓它從心中流走的時候了。 深呼吸，試著對自己說，現在的我，擁有解決這個問題的力量，因為我知道，宇宙不會給我無法解決的問題。我接受自己會因為__而感到__，我容許自己擁有這樣的感受，但我將不再被它影響。 以上，是經常喜歡胡思亂想的我觀察自己的思考模式得出的辦法，但是你才是更了解自己的人，如果你有更好的脈絡可循，大可不必照著我的辦法做。 在這裡還要特別提醒，每個步驟，尤其是第三步驟，都不是一蹴可及的。必須一次又一次的練習覺察，才能達成「放手，讓情緒流走」的終極目標。 梓鹿自己，也還在努力當中。 你的人生，是你自己的，你有權力選擇要活成什麼模樣。 比起溫暖可靠的夏彥，我的性格更像是喜歡躲在一旁解讀人心的莫醫師，加上鬼靈精怪的景和（小陸總的生日只比我晚一天喔！）。我有些一本正經，有些過於老成，因為愛面子而看上去難以親近，但其實我一直以來都希望能用我的文字，帶給你們溫暖與力量。 寫作是溝通的藝術，如何運用文字，讓讀者能理解我的想法，是我在寫作路上不斷自問的事情。無論是遊戲的劇情，或影像作品，其中都有值得人們發掘的思想與理念。 我會繼續跟你們分享我的世界，如果你有任何問題，歡迎到夢客來信表單匿名提問，或是直接私訊我的粉專。 我是梓鹿，下次見！ By 梓鹿 2020/08/30

小資夫妻快筆記下來！你身邊的存錢高手都用這3招偷偷變有錢人！

有了家庭後，需要變身財務長以規劃家裡的經濟，想要存錢買房、養兒育女也需要一大把錢，但偏偏薪水都不漲、物價卻一直調高，領固定月薪還要面臨通貨膨脹，要如何多存點錢呢？讓小編來告訴你高手都是怎樣無痛存錢，為你減輕養家的負擔～ 買個存錢筒，越大越好 買個存錢筒，越大越好，放在家裡玄關處或室內鞋櫃上，一回家就把身上的零錢掏出來投進去，買飲料的找零或買菜找零都投進存錢筒裡，等存錢筒存滿直到投不進去你就能得到一桶金，別小看零錢的實力積少能成多，等到存滿也是一筆大金額，當存滿了不僅多出一桶金得到的還是滿滿的成就感，要花時也會因為辛苦存來的而在花錢時減去衝動，但要提醒千萬別天真地拿個小存錢筒就想存一桶金啊，你投的可不是神燈會失望的唷。 (圖片來源：Pinkoi) 順手對發票，隨時都可能有小確幸 發票能兌獎這總事可能打從娘胎出生就可能知曉的常識，但你對過發票嗎？發票中的獎金已經漸漸多元，機率也變高了，不管是否會對中，但中了都是小確幸，中了兩百也是不無小補，若覺得對發票超麻煩，現在手機都能下載各種對發票的APP，只要掃一下就能幫你自動兌獎，或者善用發票載具不僅環保能自動幫你兌獎，別再錯過幸運女神給你發財的機會，從今天起開始把對發票的習慣養好吧！ (圖片來源：Pinkoi) (圖片來源：pexels) 透過LINE即時掌握優惠，申辦會員打到骨折 當媽媽後就會開始加入貨比三家的行列，現在各大商店都會在@LINE宣傳當期的優惠，只要追蹤就能第一時間搶購，申辦會員還會有會員價，購物時將節省下來的預算另外存下來，一個月下來你會發現數目也是很可觀的！買東西記得先看哪一家特價中，更要善用會員的打折權利，才不會吃虧唷。 (圖片來源：Pinkoi) (圖片來源：pexels) 理財觀念很重要，無論如何存錢或省錢，但花錢才是重點，雖然不必要花錢花在刀口上，但一定要知道錢花在哪裡，要養成記帳的習慣，否則存再多錢也會在一瞬間花光光，也可以為自己擬定一個目標，這樣存錢時也會更有動力，一起成為小富婆吧。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #優惠 #大樹健康購物網 #夫妻 #存錢 #存錢筒 #家樂福 #小資夫妻 #小資存錢法 #小資族 #折扣 #無痛存錢 #特力家 #發票 #育兒 #錢包 #養家 #麗嬰房 

目標搜尋結果

迪士尼認證《玩具總動員》12星座代表人物，你是哪一個角色？

迪士尼認證《玩具總動員》12星座代表人物，你是哪一個角色？

當幸福來得太晚...高齡產婦的血淚，這些女藝人都是範例！

當幸福來得太晚...高齡產婦的血淚，這些女藝人都是範例！

愛情長跑該怎麼維持？這六點相處模式，讓交往五年以上的情侶都認同！

愛情長跑該怎麼維持？這六點相處模式，讓交往五年以上的情侶都認同！

學習｜游舒帆｜聽得懂、學得會、用得上的商業思維課程

學習｜游舒帆｜聽得懂、學得會、用得上的商業思維課程

🍃馬雅今日指引訊息🍃

🍃馬雅今日指引訊息🍃

［搞笑漫畫推薦］公主的詛咒ｘ戰爭

［搞笑漫畫推薦］公主的詛咒ｘ戰爭

人活著就要有夢想?

人活著就要有夢想?

在你的認知和定義裡，什麼是成功呢？

在你的認知和定義裡，什麼是成功呢？

🌝使我靈性的「手遊」┃自我覺察、面對情緒

🌝使我靈性的「手遊」┃自我覺察、面對情緒

小資夫妻快筆記下來！你身邊的存錢高手都用這3招偷偷變有錢人！

小資夫妻快筆記下來！你身邊的存錢高手都用這3招偷偷變有錢人！