2020新目標

- 2020年倒數中🔜 很感謝這一年陪伴我的老師、學員、家人及朋友們。 . 新的一年希望我可以給這個社會更多貢獻、幫助更多人變健康。 . 讓每個人身材健康都顧到😆 也祝大家都可以完成2020年的新目標🎁 感謝大家的陪伴🥰 . . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #跨年 #增肌 #減脂 #營養 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #演唱會 #瘦大腿 #倒數 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

你喜歡司康還是布朗尼？從9種甜點測出你的性格角色～朋友眼中的你是什麼樣子？

你喜歡吃什麼甜點呢？甜點總是給人傳達一種幸福的、浪漫的感覺，吃在嘴裡甜在心裡～而甜點除了好吃之外，也隱藏了許多訊息，可以透過選擇最喜歡的甜點看出你的性格角色，在朋友的眼中所認為的你又是什麼樣子？一起跟著邱比特來選擇你喜歡的甜點吧！解開甜點的秘密♡ Q：你喜歡哪個甜點呢？ (1). 手工軟餅乾 (2). 冰淇淋 (3). 甜甜圈 (4). 乳酪蛋糕 (5). 司康 (6). 巧克力布朗尼 (7). 水果派 (8). 布丁 (9).吐司 下滑來看看答案吧！♡♡♡ (1). 手工軟餅乾 周遭的人都很喜歡與你親近，跟你互動總是能感到歡樂和熱情的氛圍，從來不缺朋友。你總是希望可以將歡樂給予大家，在朋友之間也擔任鼓勵的角色，這一點使你身邊的人對你的印象很好，喜歡和你相處。 這樣的你適合👉經典「Old Soul 老靈魂」特色軟餅乾 (2). 冰淇淋 你屬於外冷內熱的性格，給人的第一感覺是害羞且冷漠，不過當逐漸熟悉之後，就像變了一個人似的，待人心胸寬大，很替他人著想。跟你相處總是充滿笑聲，看到朋友開心會讓你感到滿足～你是非常重情義的人，對跟自己感情好的人非常忠心。 這樣的你適合👉巴蕊花生 手作義式冰淇淋，來場屬於大人口味的邂逅 (3). 甜甜圈 你給人的感覺就樣陽光一樣，溫暖的笑容能帶給他人能量。遇到困難時也會盡量往好的方面去思考。雖然你也有缺點，但不會欺騙自己，去掩飾他們。你不容易被他人所影響，蠻堅定地走自己認為正確的路，不會太過在意背後說你壞話、批評你舉止的雜音。 (4). 乳酪蛋糕 可能不是非常引人注目，卻很有深度跟內涵，清楚瞭解自己想要什麼。情緒細膩的你，心情不好時會沈浸在自己的世界，不想受到外人打擾，獨自消化。且你的情感豐富，總會觀察到許多一般人沒有注意到的細節～朋友不一定很多，但都是很知心的。 這樣的你適合👉【起士公爵】純粹原味乳酪蛋糕 (5). 司康 你是個對自己很有要求的人，對於週遭的事物跟朋友都有一定的標準，性格真摯、內斂，做事慢條斯理稍稍有些固執，同時也會在意自己對朋友的付出是否是值得的。不過對於自己認定的人非常講義氣～不求太過浮誇華麗的情感，更在乎是否真心。 這樣的你適合👉【FOX.CONE】午茶司康組合 (6). 巧克力布朗尼 你很親切隨和，但性格其實異常很獨立、很能幹，享受於自己獨處的時間。雖然一個人的時光很舒適，但你也有外向的時候～還是會經營人際關係，與朋友出門逛街看看電影等，朋友跟你待在一起輕鬆自在，不會讓他人覺得難以靠近、有很大的壓力。 這樣的你適合👉【Nekonekoshokupan】 貓系甜點箱【夏の限定】蘋果派 + 瑪德蓮 + 布朗尼 (7). 水果派 你是個理想主義者～對於了解他人的性格感到有興趣，會默默關注身邊的情緒，並給予協助。你傾向將他人的需求放在自己之前，對於朋友無私付出，對於很多實情都容易產生好奇心，熱心助人但也偶會喜歡說些小八卦XD (8). 布丁 外表看起來單純，但內信卻非常有擔當！蠻勇於發表自己內心的想法，喜歡在人群中成為被關注者或者領導。平時隨性自在，但對待自己看重的事物都很主動積極，當你下定決心完成一件事情，一定會全力以赴地完成這個目標，雖然給人一些壓力，卻是很可靠的～ 這樣的你適合👉【花漾朋派】原味焦糖柔滑布丁 (9).吐司 總是讓人摸不清你的想法，很有自我風格。也許有些人覺得你很難親近，是因為你性格比較含蓄，不會特意招搖炫耀，懂你的人自然懂。不會被關注的感覺才能讓你真正做自己，感到舒服自在。你更喜歡單純一些的人際關係，在信任的朋友面前，自然流露出最真實的一面～ 這樣的你適合👉niko bakery 日香高級吐司－吃了會微笑的美肌生吐司 你選擇的是哪款甜點呢？看完心測分析之後是不是也很想品嚐一下這些可口的小點心了呢XD https://www.popdaily.com.tw/constellation/1034836 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #互動 #人格特質 #人際關係 #心理測驗 #波波邱比特 #甜點心測 

別再否定自己了！換掉盲目的錯誤戀愛腦，4種感情依附症狀你有嗎？

有些人一旦談起戀愛，就會將全部的生活重心都放在對方身上，或是明明深陷不對等的關係中，卻很難自拔，面對不適合的感情，卻不斷洗腦自己，為對方的行為合理化，聽起來耳熟嗎？小心踏入情感依附誤區！一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1120600 1.「離開對方之後，不知道自己的存在價值？」 沒有任何人應該為其他人而活，就算任一方是這樣認為，那麼這樣的感情關係，其實被依賴的那一方，會承受很大的壓力與期待，自己的人生價值應該掌控在自己手裡，而不是他人身上，就算失戀時少了那個他，身邊的家人朋友、以及你的生活或目標，都依然是美好的存在，以及該追求的事物，也許剛開始會很難受，但擦乾眼淚還是要提醒自己重新開始～ 2.「他沒那麼壞，只是壓力大而已」 這只是幫對方合理化行為的說法，每個人都有自己的壓力與難處，既然交往了就應該要懂得分擔彼此的煩惱，而不是由對方擔任情緒的唯一出口，長期的隱忍更可能讓這段關係失衡的更嚴重，和對方適時的溝通、尋找紓壓的管道或是探討壓力的來源，才是更能解決問題的方法，能夠互相扶持的交往才能讓關係走得更長久～ https://www.popdaily.com.tw/love/1123229 3.「如果和對方分手了，我可能再也找不到更好的人了」 這樣的念頭，可能源自於對未知的恐懼、害怕寂寞或是本身就沒自信，但在不適合的關係中，可能會得到更多的期待落空，換來更多的負面情緒，如果你開始這樣想，不妨思考這樣想法的背後原因，在正確的關係中，應該要對自己的選擇滿意，以及讓對方感到幸福～ 4.「他不愛我，彼此沒感覺了，難道就是當壞人嗎？」 「變心」常在感情裡背負了很多罪名，但很多時候是彼此的時空背景不同了、個性想法不一樣了，自然也很有可能漸行漸遠，如果對方無法繼續交往下去，也誠實坦白地告知，也說明了他並不想撒謊欺騙，若是真的無法協調磨合，分開其實也不是壞事！ 如果你也願意開始相信自己是值得的更好的對象，就別再為不合適的對象或想法找台階下，讓自己和對方一起變得更好～ （以上圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》） https://www.popdaily.com.tw/love/1172189 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #交往 #兩性 #感情依附症 #戀愛 #戀愛腦 #波波邱比特 #男女 

新生代鹽顏系男子！認識《被擦掉的初戀》鈴木仁9部必看戲劇代表作，從模特兒跨足戲劇界！

說到鹽顏系男子除了坂口健太郎，還有一位大家非常關注的新星「鈴木仁」！近年來在許多戲劇中都可看到他的身影，也可以發現他在演技上的進步。除了參演電視劇《被擦掉的初戀》之外，鈴木仁更在2020年主演了一部愛情文藝電影《透視畫男孩，全景畫女孩》，帶你來看看還有哪些必看的作品~ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/770233 一、鈴木仁基本介紹 與坂口健太郎同為鹽顏系男子、皆為「MEN’S NON-NO」模特兒出身，這樣的背景讓許多粉絲都相當期待他未來的發展！鈴木仁初演電視劇時較無發揮演技的空間，直到2018年出演《花過天晴》後嶄露頭角，近年來累積了不少戲劇作品。興趣是足球的他也在許多日劇中小露身手呢！ (圖片來源：MEN’S NON-NO) https://www.popdaily.com.tw/japan/706308 二、鈴木仁戲劇代表作品 鈴木仁日劇1.《反轉》（リバース） 2017年由湊家苗作品所翻拍的懸疑劇《反轉》是鈴木仁首次出演的作品。在劇中飾演的是淺見康介(玉森裕太)的學生相良了平，本身就對於足球很擅長的他，在劇中更是擔任了足球隊隊長呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1058137 鈴木仁日劇2.《花過天晴》 說到日劇，大家一定都知道當年非常火紅的青春校園劇《流星花園》，時隔多年TBS再度推出這樣背景的戲劇！有別於F4，這次貴族學校中的核心人物被稱為C5 (Correct 5)，以趕走貧窮學生為目標。鈴木仁在劇中飾演的成宮一茶，是C5成員之一。頂著一頭金髮、出身於花道世家的人物設定也讓他在這部劇中爆紅！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1029081 鈴木仁日劇3.《3年A班－從此刻起，大家都是我的人質－》 這部日劇在日本一播出便一直維持高收視率！在畢業前夕導師柊一颯(菅田將暉)突然將學生們囚禁在教室裡，要學生們找出數個月前自殺事件的真相。鈴木仁飾演的是足球社王牌，也是這起案件的間接關係人… (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/435796 鈴木仁日劇4.《30禁 這是30歲未滿禁談的戀愛》 邁入30歲的女主角森山志乃心裡想著找尋穩定對象直接步入禮堂，突然遇到了年紀比自己小的佐藤真雪(鈴木仁)！雖然發展了戀情，但彼此約定了只要遇到適合結婚的對象就結束這段關係…到了該分手的時候才發現最適合自己的正是彼此。有沒有姐姐們在看這部時也被圈粉了呢? (圖片來源：戀愛30禁それは30歳未満お斷りの戀) https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 鈴木仁日劇5.《如果合您的耳朵的話》(お耳に合いましたら) 這部與Spotify合作的日劇講述的是一位普通的女孩透過podcast向大家介紹她心中喜愛的「連鎖餐廳」的故事。鈴木仁在劇中飾演女主角的後輩，給予她許多協助，也是主演之一。劇中提到的餐廳都是大家在日本常見、甚至有些更是大家在台灣也吃過的呢！即使沒有追這部日劇，也不妨可以搜尋podcast聽聽。 (圖片來源：@tx_omimi) https://www.popdaily.com.tw/japan/685622 鈴木仁日劇6.《我們殺死了最愛的你》 一場同學會突然變成密室殺人案現場，懷著祕密的7個人互相猜忌，多年前的事件也逐漸浮上檯面。這部劇由鈴木仁和高橋文哉主演，劇中兩人在小學時曾是非常要好的朋友，因一起事件而從此不再聯絡，那起事件將在這場同學會中再度被提起… (圖片來源：tv asahi) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1140972 鈴木仁日劇7.《被擦掉的初戀》 聽說在橡皮擦上寫下喜歡的人的名字，用完後就會和喜歡的人在一起…個性開朗的高中生青木(道枝駿佑)一直暗戀著橋下，卻在某天意外發現橋下在橡皮擦上寫下了同班男同學井田的名字！因太過驚慌，不小心掉了橡皮擦，卻正好被井田撿起，為了守住橋下的秘密只好撒謊說橡皮擦是自己的…一切的故事便從這場誤會展開！ 鈴木仁在劇中飾演青木的好朋友，旁觀著這段錯綜複雜三角關係的他又會怎麼幫助他們呢？今年十月大家一起期待這部由暢銷漫畫翻拍的青春校園劇吧！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1127444 二、鈴木仁電影代表作品 鈴木仁電影1.《小小戀歌》 這部由暢銷歌曲所延伸出的電影中也看得到鈴木仁的身影。故事以沖繩作為背景、結合美軍駐沖繩的議題，圍繞著高中生樂團成員們與住在美軍基地的少女一段寶貴的緣分。鈴木仁飾演的新里大輝是樂團貝斯手！ https://www.popdaily.com.tw/japan/800994 鈴木仁電影2.《群青戰記》（ブレイブ-群青戦記） 高中體育菁英 VS.日本戰國武將，生存下去、奪回未來！改編自《週刊YOUNG JUMP》連載，由笠原真樹創作的同名漫畫。新田真劍佑率領眾多新生代演員飾演的高中體育精英，總是把體育競賽獲勝當作唯一目標的校園社團。某一天，他們依舊過著平凡的日常，沒自信的弓道部成員西野蒼（新田真劍佑飾），對社團活動總是提不起勁，令青梅竹馬瀨野遙（山崎紘菜飾）和松本考太（鈴木伸之飾）為他擔心，對抗由三浦春馬、松山研一組成的戰國武將集團！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/950088 鈴木仁電影3.《透視畫男孩，全景畫女孩》 這部電影描述的是青春期少年少女對於愛情迷惘，卻又奮不顧身得愛。繼《小小戀歌》後鈴木仁與山田杏奈再度一同出演，鈴木仁在電影中更將青春期少年對於愛情的笨拙、對成人戀愛的期待完美詮釋！ https://www.popdaily.com.tw/japan/712267 延伸閱讀： 👉🏻重回青澀戀愛感！15部日本經典「校園純愛動漫」盤點，《只想告訴你》、《閃爍的青春》絕對甜進你心裡！ 👉🏻撒糖指數百分百！盤點19部高甜戀愛日劇推薦，橫濱流星、佐藤健、櫻田通甜寵浪漫讓你臉紅心跳 👉🏻被演藝事業耽誤的奧運選手？盤點15位「運動細胞超強」的日本明星，廣末涼子校隊出身、橫濱流星曾獲得世界第一！ 👉🏻帥哥男模特輯！11位日本《MEN’S NON-NO》御用模特兒，皮膚白皙、身高顏值隨你挑！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #sumina #2021漫改劇 #30禁這是30歲未滿禁談的戀愛 #3年A班 #3年A班從此刻起大家都是我的人質 #mensnonno #TBS #お耳に合いましたら #反轉 #如果合您的耳朵的話 #小小戀歌 #山田杏奈 #成宮一茶 #我們殺死了最愛的你 #日本娛樂 #日本帥哥 #日本演員 #日本男星 #湊家苗 #群青戰記 #花過天晴 #被擦掉的初戀 #被擦掉的初戀鈴木仁 #透視畫男孩全景畫女孩 #道枝駿佑 #鈴木仁 #鈴木仁基本介紹 #鈴木仁戲劇代表作品 #鈴木仁日劇 #鈴木仁模特 #鹽顏系男子 

默默十週年❤️

週年快樂🎎 2019.05.05交往10週年 從高中～大學～當兵～生育～家庭，從熱戀倆小無猜～磨合爭吵溝通～默契心裡蛔蟲～包容老夫老妻 這10年來我們改變許多，每階段都是同甘共苦，經歷成長，面對許多事物，為目標努力 #謝謝你包容我龜毛壞脾氣 #謝謝我包容你生活自律差 2019.05.14登記3週年，邁入婚姻使感情更昇華，面對的不是單方面兩個人，而是兩個家庭，進階比情侶相處不同的現實生活，夫妻相處愛護支持包容磨合溝通更是不可或缺，一個幸福家庭不分你我，倆人共同堅定扶持分擔努力才能邁向更完美的未來 #謝謝一起改變對方 #謝謝一路陪伴對方 #未來一起努力加油💏 #我們一直有陪伴9年狗寶貝🐶 #我們有可愛活潑的傻妞女兒👧🏻 #補20190514

一起寫字好好過日子 ꒡ꆚ꒡

這一年發生好多事，就要2021了。 一起寫字，好好過完2020吧･ᴗ･ 這陣子發生好多事， 看著網路上的人分享經歷與感受， 雖然自己沒有完全相同的經驗，卻感同身受。 把自己照顧好，身邊的人也會感到幸福吧 ꈍ .̮ ꈍ 不管遇到什麼，一起多關心自己和身邊的一切吧！ 不管好的壞的，我們都會一起走過的 ， 就像《我們與惡的距離》裡說的「希望就在雲後面」。 累的時候，休息一下也無妨。 記得最初開始走的本意就夠了 ᵕᴗᵕ 在分享自己的想法和感受時， 會擔心甚至害怕自己所說的會跟別人不一樣。 別害怕，你很勇敢 ❀╹◡╹ 說出來可能幫助到的不只自己，有人可能也因此有勇氣說出口。 別害怕自己的聲音。 只要那是真心所想，儘管只有自己相信，足矣。 不知道為什麼畫貓貓滑板 ❛ ֊ ❛ 不管目標是什麼， 需要投入時間與精力，都會是值得的！ 𓇢 ♡ 謝謝你看完 ♡ 這次先到這裡啦 ◡̈ ♡ 下次見 𓇢 ♡ 儲存電腦版長按即可 𓇢 一起去 IG 看更多作品吧：@thethirdwish_

不只有《三十而已》！陸劇《二十不惑》更犀利，「搞丟工作沒什麼，打倒渣男才有成就感」

撰文編輯 #維尼樂生活 編輯上次盤點了陸劇《三十而已》的扎心台詞，句句戳進30歲女人的心中。而同樣是近期陸劇《二十不惑》也爆紅，聽到這劇名你應該很疑惑，其實這邊的「不惑」和「四十而不惑」的意思不同，是敘述20歲時，在摸索、追尋夢想的路途中，漸漸找到屬於自己的人生體悟，劇中有堅持追夢的、也有一心想改變人生，也有選擇逃避掙扎的女孩，一起看看她們的金句吧！ 👉「生活是千難之後還有萬難。」陸劇《三十而已》爆紅，女人30歲的八大鼻酸金句！ 「試錯了是青春，試對了是長大。」 你害怕嘗試嗎？我想許多人的答案都是「怕」，但在成長的過程中這是不可避免的，或許你可以換個想法，反正錯了就是青春，對了也就成長了！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「我們都是這個新世界的實習生，滿懷期待地想要給人留下美好的第一印象，溫柔地說一句，初次見面，請多關照。可這陌生的世界卻告誡我們，初次見面，你在這裡，微不足道。」 這句對踏入職場的新鮮人應該非常有共鳴吧？這就好像上工前練了幾百次的自我介紹，想替自己在同事心中留下好印象，殊不知老鳥同事對你的期許或許只有「別雷到我！」 （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「走出烏托邦的年輕人，雞湯不喝，只求存活。」 補了心靈的雞湯，卻補不了餓的咕嚕叫的肚子，你說是嗎？ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「一萬小時法則你聽過嗎？在你們熬夜通宵刷劇的時候，我為了我的臉早睡早起；在你們癱著發霉的時候，我去跑步運動；吃個火鍋，你們想吃紅湯就吃紅湯，可我呢，清湯我還要再過遍水，你做得到嗎？」 光鮮亮麗的外表，往往是由汗水與淚水堆積而成。你總是沒辦法達到期望的目標嗎？有沒有想過，會不會其實是你不夠努力？ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「女生就該團結起來，搞丟一個工作沒什麼大不了的，搞倒一個渣男才有成就感。」 沒錯！成就感不只來自工作，為自己的感情奮戰，你就是自己的英雄！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「報復前任更好的辦法是什麼呀？就是在他面前完全表現出不在乎。」 人就是犯賤，當你哭哭啼啼時，他恨不得把你一腳踢開，但當你表現的毫不在乎，他反而哭著回來求復合⋯⋯大家有這種經驗嗎？編輯親身嘗試過，屢試不爽！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「我曾以為自己遇到了命中註定，才發現原來命中是騙局，錯過是註定。生活多麼奇妙莫測，我們永遠不會知道，那些命中註定的發生，會把我們帶往何地。」 編輯一直很相信一句話：「每件事的發生都是有其意義的」，或許你錯過了你曾經認為最重要的他，但也可能因此讓你遇見更好的人！因為會錯過的人，他肯定不是命中註定啊～ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「這是一個無所適從的年紀，我們既不是成熟的社會人，卻也不再是稚嫩的學生。但就是因為我們無法被界定，才獨特而自由，可以像大人一樣，學會體面和不動聲色，但也可以為了朋友的笑容，一秒變回幼稚的模樣。」 大人的標籤是成熟，而學生的標籤是單純、快樂，但游移在這之間的我們，沒有特定標籤，不用設限自己！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 以上就是《二十不惑》的精選名言，有打中你的心嗎？讓編輯知道，這裡有多少人都在「二十不惑」這個階段吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #二十不惑 #二十歲 #女人 #女孩 #成長 #生活精選 #語錄 #金句 #青春 

- 鐵路環島美食之旅 🏆目標：沒吃過的各地Google評價4

- 鐵路環島美食之旅 🏆目標：沒吃過的各地Google評價4⭐️美食 🚃第二站：彰化 🥢阿泉焢肉飯 Google評價：4.1⭐️ 心得：名符其實的平價美食👍 —————————— 爌肉飯(小) $45 —————————— 拌飯的肉汁沒有驚艷感 旁邊附有醃蘿蔔解膩 爌肉滷到入口即化 且鹹度適中 好吃到讓人回味無窮 以後可以只點爌肉就好嗎😂 #彰化美食

《第22年的告白、預告犯》必看！22部日本懸疑驚悚電影推薦，經典＋新作反轉結局刺激不斷！

看部電影是個不錯紓壓選擇，跟著角色在情節中，體會情緒的酸甜苦辣，尤其是日本電影的獨特風格，不管是純愛、人性、劇情、驚悚和懸疑都各有一席之地，尤其是懸疑片更是經典，這次推薦18部懸疑片清單，讓你在充滿衝擊的劇情中，一步步發現驚人真相，具有日本感的人性解剖，配合讓你摸不著頭緒的走向，讓你在看到結局時反轉到不行！ 👉這些事件都是真人真事！日本9大未解決懸案，離奇得讓你頭皮發麻！ 日本驚悚懸疑電影《第22年的告白：我是殺人犯》 上映時間：2017年8月25日 改編至韓國電影《殺人告白》，講述1995的東京，發生了轟動全日本的連環殺人案，15年起訴期限亦告屆滿，直到案發後的22年，一名自稱兇手的曾根崎雅人（藤原龍也飾），高調出版聲稱自己殺人的自傳，並調侃當年一直未能破案的刑警牧村航（伊藤英明飾），甚至光明正大的承認罪刑，雖然行為乖張，道德淪喪，在現代社會竟有大片粉絲推崇熱愛，曾根崎雅人背後究竟有何動機？十五年前的真相又是什麼？ 👉好怕他們演到中風！盤點12位演技超誇張顏藝演員，用盡全身的神經演出！ 日本驚悚懸疑電影《友罪》 上映時間：2018年7月13日 由二名實力派男神演員共演，電影改編自「江戶川亂步賞」得主藥丸岳的同名暢銷小說，如果知道朋友是殺人犯還能相信嗎？多年來，益田純一（生田斗真飾）在夢想破碎的同時，認命地到小工廠上班，認識了同一天進公司的鈴木秀人（瑛太飾），兩人因為相同的年齡，相似的背景，同樣悽慘的心境，成為了對方最珍貴的朋友， 某天，益田的記者前女友因製作報導，請他幫忙調查在故鄉發生的少年犯罪事件，益田在調查事件的過程中，發現當年犯下連續兒童虐殺事件的少年犯，其背景特徵竟然與好友鈴木相同…，在朋友與道德的選擇，該何去何從？ 👉【2020日本電影片單】日本電影在台上映時間總整理，每一部都不能錯過！ 日本驚悚懸疑電影《羊之木》 上映時間：2018年4月27日 以全新的世界觀，探討人性與他人如何看待他者的電影。平靜樸實的小鎮中，到來的全新居民，竟然都是殺人犯！犯罪人口過剩，日本中央政府提出一項新型態的假釋制度。魚深市為了高額獎勵金，同時解決鄉鎮人口流失的問題，決定執行此一計劃。六名假釋犯被秘密安排到這個純樸的海邊城市，由市公所的月末一（錦戶亮飾）負責接待，擁有全新身分的六人，卻在一次的祭典中相遇，在當晚發生的殺人命案，更是讓小鎮掀起爆炸性的波瀾，恐懼與希望並存，理性與感性的碰撞，怎麼樣才叫做有罪？怎麼樣的人才是壞人？ 👉下一秒是希望還是絕望？盤點10部日本災難電影＆動畫，絕對震撼人心！ 日本驚悚懸疑電影《愚行錄》 上映時間：2017年6月9日 一個寧靜的社區發生一場滅門慘案，死者田向浩樹(小出惠介飾)事業有成，有著美麗的妻子及可愛的女兒，美滿的一家三口深受鄰居愛戴及羨慕，完全找不出會被殺害的理由，事隔一年多，犯人依舊下落不明。八卦週刊記者田中(妻夫木聰飾)為著妹妹光子(滿島光飾)因虐兒被捕入獄而煩心，為了轉移注意力，他開始調查這起漸漸遭人淡忘的案件。然而案件的證人都避口不談，在看似完整的案件中，是何處另有隱情呢？越是完美的背後，黑暗的真相就越巨大。 👉橫掃各大獎項！妻夫木聰小秘密&#038;代表作，擁有細膩般演技的陽光暖男！ 日本驚悚懸疑電影《假面飯店》 上映時間：2019年3月15日 由東野圭吾巔峰之作改編，以東京都連續發生的三起殺人事件做為開端，從所有案發現場都留有「謎樣數字」來判斷做案去向，警視廳搜查一課的菁英刑警新田浩介（木村拓哉飾）從數字中解讀出下次犯案地點，線索指向東京柯迪希亞飯店，飯店也派出最優秀的櫃檯人員山岸尚美（長澤雅美飾）擔任新田的指導員，面對飯店內複雜的房客出入，難以捉摸的兇手特徵，兩人身分與職責的衝突，案件的重大進展，戴著假面的兇手，真面目究竟為何…？ 👉東野圭吾特輯：日本推理作家歷代熱門作品，從小說到電視劇好評不間斷！ 日本驚悚懸疑電影《十二個想死的孩子》 上映時間：2019年4月12日 由多位日本新生代演員共演，十二名少年少女相約在廢棄醫院，只要大家一起死，就不會恐怖了，沒想到等待眾人的是一具尚有餘溫的屍體，還有笨拙作案的痕跡，知道計畫的只有他們而已，掙扎、恐懼在快要被他人殺掉的過程，未知害怕兇手就藏在我們之中，原本單純的自殺計畫發生變卦，想死，卻又怕被他人殺害的他們，開始互相猜疑、欺騙，全員陷入困境，終將發現真相的人又會是誰？ 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ 日本驚悚懸疑電影《愛上謊言的女人》 上映時間：2018年5月4日 枕邊情人的他到底是誰？川原由加利（長澤雅美飾）在某大型食品公司上班，是業界中首屈一指的女強人，她和實習醫生男友小出桔平（高橋一生飾）同居邁入第五年，某日，當由加利在家等待桔平回家時，警察突然卻登門造訪，告訴她桔平持有資料全是造假，連他的名字也是「謊言」。想要查明真相的由加利，決定委託私家偵探海原匠（吉田鋼太郎飾）和其助手KIMU（DAIGO飾）展開調查，結合懸疑推理與激情愛情，究竟愛的是謊言抑或是他？ 👉懸疑、情慾片都有！編輯精選10部「NETFLIX必看」電影，快放入清單啦～ 日本驚悚懸疑電影《預告犯》 上映時間：2015年12月4日 由《顫慄寄生》筒井哲也同名漫畫改編。網路上突然出現數則報紙蒙面男子的恐怖攻擊預告，當這些網路上的預告實現，這位實況轉播懲戒惡人過程的「報紙男」，開始在網路上爆紅，成為隱身黑暗的全民英雄。警視廳網路犯罪調查科刑警吉野繪里香（戶田惠梨香飾）矢志追查出這位自稱「報紙男」的蒙面男子，攔阻他犯下惡行，追查後繪里香漸漸發現報紙男，其實是一個由奧田宏明（生田斗真飾）領頭的集團，他們真正的目的令人匪夷所思。警方要與這群法外之徒鬥智，制止他們執行「私法」；同時也要探查這群「報紙男」的犯案原由和動機。兩方夾擊，究竟是什麼樣的正義才能得到公平呢？ 👉深夜情慾限定！盤點5部日本大尺度電影，激情內容看完超害羞！ 日本驚悚懸疑電影《詐欺遊戲：最後的舞台》 上映時間：2010年8月6日 令人驚豔的密室推理經典，聯接電視劇第二季的大結局劇情，本己失去參與決賽資格的神崎直（戶田惠梨香飾），在再一次得到谷村光男（渡邊一惠飾）的特別邀請，終能與秋山深一（松田翔太飾）及福永佑司（鈴木浩介飾）一同到伊甸園參加總決賽伊甸園遊戲。在總決賽中取勝將可得到終極奬金50億日元，並且將遊戲徹底終結。最後的勝利者究竟會是誰？ 👉懸疑推理遊戲「海龜湯」15道經典題目懶人包一次收藏！你破解得了嗎？ 日本驚悚懸疑電影《白雪公主殺人事件》 上映時間：2014年7月18日 經湊佳苗小說改編，又一懸疑離奇力作，任職化妝品公司的三木典子（菜菜緒飾），慘遭殺害深中數刀，橫屍野外，電視台記者赤星雄治（綾野剛飾）為了追查真相，開始對死者的親友及同事進行調查。隨著各路小道消息、謠言及臆測透過網路、電視等媒體傳播開來，讓城野美姬（井上真央飾）被貼上「殺人兇手」標籤，事件也如雪球般愈滾愈大。究竟是真相大白？或是被傳言蒙蔽了雙眼？ 👉日本文學進擊大螢幕！精選10部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！ 日本驚悚懸疑電影《告白》 上映時間：2010年10月29日 由湊佳苗小說改編，不管重看幾次都不會厭煩的好作品！一位中學女教師（松隆子飾）在校園游泳池內發現自己的三歲女兒意外溺斃。結業式當天，她說出驚人的告白：「女兒是被這教室裡的學生殺死的！」這起被判定為意外死亡的案件，竟帶出前所未聞的駭人報復。痛失愛女的老師決定辭職自行展開調查，被她命名為犯人A、B的兩位十三歲少年、一頭熱血的白目教師（岡田將飾），還有寵溺兒子的母親（木村佳乃飾）一一登場。事件的真相究竟為何？看似善良的做法其實滿是惡意？真正的制裁，私法正義就此展開。 👉不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！ 日本驚悚懸疑電影《愛的成人式》 上映時間：2015年9月11日 沒有看到最後一秒，都不要相信自己所判定的結局，以為是單純的愛情片，結局只有反轉再反轉，大學生鈴木（松田翔太飾）在聯誼會上認識牙醫助手小繭 (前田敦子飾)，並對她一見鍾情，而小繭竟然也對沒談過戀愛的鈴木有好感，兩人開始交往，鈴木為愛改變，覺得自己幸運極了，自此，鈴木的人生發生了180度的轉變，有如將人生的卡式帶翻到B面重新開始……究竟是誰玩弄了感情？愛的成人式就在不知不覺中悄然舉行。 👉精選8部Netflix經典日劇！最新純愛＆懸疑劇情通通有，再也不怕鬧劇荒！ 日本驚悚懸疑電影《惡魔蛙男》 上映時間：2016年11月12日 下雨天才會現身的變態殺人魔，多變社會下的病態產物，自稱藝術家的犯人：蛙男（妻夫木聰飾），他特別講究屍體的呈現方式，並且總是在犯罪的現場留下令人費解的謎樣便條線索。刑警澤村(小栗旬飾)與他的部下西野(野村周平飾)在深入調查後，發現他的下一個目標竟然就是澤村的妻子，追捕中的刺激，人心邪惡本質，痛苦的絕望深淵，讓你在整場電影裡絕無冷場！ 👉神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？ 日本驚悚懸疑電影《重力小丑》 上映時間：2010年4月23日 伊坂幸太郎作品改編，泉水（加瀨亮飾）與春（岡田將生飾）是一對個性截然不同的兄弟，內向的哥哥泉水專注於基因研究，寡言的弟弟春則以清除塗鴉為業。仙台一連串的縱火案，動機不明的縱火案、火場附近不約而同出現的塗鴉藝術，兩者有何關聯？不料，令人驚愕的事卻一躍而出……，泉水的兒時記憶不斷湧現，縱火案背後真相與春身世秘密之間曖昧的關連，因母親多年前的不幸遭遇而交錯……。重點不再於兇手，而是在於生命的多種角度，用推理的故事結構，溫暖的訴說，撫慰已經發生的傷痛，是一部少見著重在受害者周遭的懸疑電影。 👉盤點迪士尼動畫改編真人電影，還有這11部預計推出！你最期待哪一部？ 日本驚悚懸疑電影《假面病棟》 上映時間：2020年7月10日 小說改編電影，故事以圍著鐵柵欄、神祕的前精神病院為舞台，有天一位戴面具的不速之客闖入並佔領醫院，要求臨時值班的速水醫生（坂口健太郎 飾）搶救被自己襲擊的女大學生川崎瞳（永野芽郁 飾）。速水試著拯救瞳並逃離醫院，卻意外捲入驚悚詭譎的暗黑秘密……。 👉鹽系男子絕對代表！坂口健太郎11部必追日劇、電影，男友感大爆棚啊！ 日本驚悚懸疑電影《原本以為只是手機掉了》 上映時間：2019年4月19日 原本以為只是手機掉了，沒想到兇狠殺機找上身。麻美男友尋回手機後，開始收到奇怪的刷卡情報訊息，還有來自不熟友人的聯絡，麻美的個人情報逐一被公開……另一方面，在深山中接連挖出一具具年輕女性遺體，刑警加賀谷，發現凶手以黑長髮女性為下手目標。究竟當初是誰撿到了手機？而這起連續殺人案的真凶又是誰呢？凶手鎖定的下一名被害者會是誰？ 另外還有推出續集《原本以為只是手機掉了》2喔！ 日本驚悚懸疑電影《來了》 上映時間：2018年12月7日(日本) 秀樹身邊發生許多不可思議之事，感到恐懼的秀樹在朋友的介紹下認識了自由作家野崎，與他的靈媒女友比嘉真琴。為了對付這強大的謎樣力量，真琴也請來親姐姐琴子幫忙，身為日本最強的靈媒師的琴子，召集了日本各地靈力強大的神職人員，決心一同對付這未知的力量。在琴子的一聲「……來了」為此恐怖之戰揭開序幕……。 日本驚悚懸疑電影《看不見的目擊者》 上映時間：2020年10月16日 改編自韓國經典犯罪電影《盲證》，由日本新生代實力派女星吉岡里帆聯手鮮肉帥哥高杉真宙演出。 一個因意外失明的警校畢業生，卻是連環女高中生綁架案的唯一證人，她要如何指認極惡罪犯？ 少女連環分屍慘案，智慧型殘暴罪犯與看不見的前女警展開一場鬥智對決。 日本驚悚懸疑電影《聖誕殺戮日》 上映時間：2021年1月8日 平安夜裡，電視台接到一通匿名電話，聲稱在東京市區的惠比壽安置即將引爆的炸彈，一名前往現場報導的記者和一名正在購物的家庭主婦被當成了頭號嫌疑犯。接著又一則犯罪宣言在網路曝光，發布者表示下一個目標是東京澀谷的八公廣場—平安夜最熱鬧的中心。他要求透過電視直播與首相見面，否則將引爆炸彈。首相任命警察世田及新人警察泉調查犯人行蹤。逐漸逼近犯案預告的時間點，慶祝聖誕的群眾開始聚集廣場，東京1400萬人命懸一線。究竟是誰在幕後主使這場恐怖行動？他的目的又是什麼？這個聖誕節，將沒有人逃得過命運的安排…。 日本驚悚懸疑電影《罪之聲》 在平成時代將邁入尾聲之際，新聞記者阿久津英士（小栗旬 飾）被選入昭和最大未解決事件的特別企畫組，追查30多年前的事件真相，阿久津為了找到所剩的證據，每天不停進行調查。 在此事件中，犯罪集團在威脅錄音帶裡用了三名孩子的聲音，阿久津對此十分在意。另一方面，在京都經營西裝店的曾根俊也（星野源 飾），在父親的遺物中發現了卡式錄音帶，感到在意的他聽了錄音帶的內容，竟然聽到了自己年幼時的聲音，而這竟與30多年前威脅許多企業、震撼日本的昭和最大未破懸案的歹徒，所用的威脅錄音帶中出現的聲音是一樣的…… 日本驚悚懸疑電影《變調的灰姑娘》 描述小春（土屋太鳳 飾）是一個在市政府工作的普通職員，她在一夜之間經歷了接二連三的不幸，祖父病倒被送進醫院，父親因醉酒駕駛被捕，自己的家竟起火，之後更發現自己的戀人和同事有外遇。面對這樣的打撃，某天她遇上了一位育有一女的完美男士大悟(田中圭 飾)後，生活開始有了轉變。然而看似幸福的背後，卻有著難以預料的可怕事情即將發生。 日本驚悚懸疑電影《超慄方殺陣（CUBE）》 彼此毫無關聯的六位男女，某天突然在立方體房間中醒來，不知為何被監禁於此的他們試著逃離，卻不斷遭受熱感式雷射、線鋸推進器、火焰噴射等各式殺人陷阱的襲擊，不解開設計好的密碼，便絕對無法逃脫！在極度緊張和恐懼不安中，他們逐漸耗盡體力，瀕臨精神崩潰邊緣，平時潛藏的人性黑暗面也逐一浮現…… 這次介紹的電影都是經典好片，也都已經能線下收看，好的懸疑片值得一再回味，每一次都會有全新感受，抽絲剝繭，成為頭號偵探！還會有更多電影類別精選介紹，讓你看片不煩惱！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃白函 #上映時間 #假面病棟 #假面飯店 #十二個想死的孩子 #原本以為只是手機掉了 #友罪 #告白 #大約三十個謊言 #好看日本驚悚懸疑電影 #惡魔蛙男 #愚行錄 #愛上謊言的女人 #愛的成人式 #搶檔電影 #日本娛樂 #日本懸疑片 #日本懸疑電影 #日本懸疑電影推薦 #日本生活 #日本電影 #日本驚悚懸疑電影 #日本驚悚懸疑電影必看 #日本驚悚懸疑電影推薦 #日本驚悚電影 #生活娛樂 #白雪公主殺人事件 #第22年的告白：我是殺人犯 #經典日本驚悚懸疑電影 #羊之木 #詐欺遊戲：最後的舞台 #重力小丑 #電影介紹 #電影推薦 #電影預告 #驚悚懸疑電影 

【歐洲零點一】後疫情時代先做功課，在桃機有免費的淋浴間？一起來看看我的搭機歷程來解悶吧

嗨大家好🖐🏽我是su 喜歡雨天的雨女，熱愛和雨天相斥的攝影和旅遊 最近想來做一個系列，關於35天半背包客自助遊歐洲的故事。回顧我當時發生的點滴，除了故事和經驗還會歸納一些旅行小知識，當作是一篇又一篇的故事來看就好。 記得在搭機前幾天，剛好有事已到桃園，忙完壓著線趕去機場，晚上11點多的班機。扛著約30公斤的大行李，身為外地人，坐著桃園機捷到機場的傍晚，四周人潮來來去去，眾人被快轉了，彷彿大家都明確的知道自己的目的地和路程，我，也只有我，在慢慢盪著，在未知中找尋前往目標的方法。 到達航廈，首要目標想把行李托運掉，30幾公斤附帶著輪子還是沈重的負擔呀，卻看到尚未開啟報到櫃檯。兜兜轉轉，去到地下室的美食街，用餐尖峰沒有半個位子，儘管找到位子了，獨旅人仍舊沒辦法丟下行李佔著位子去覓食。好不容易，發現了漢堡王內的空位特別多，趕忙拉扯著行李，點餐，取餐，佔位，坐下。 「唉～一天呀！」這大概是我卸下所有東西，湧上的第一個心情。雖然還沒托運行李，還沒登機，還沒到達歐洲，但也卸下了一些緊張。 待到check-in時間，不出所料的人龍，慶幸當初有下載app事先報到選位，得以排到了托運櫃檯，什麼大排長龍，漫長等待都與我無關，30公斤暫時再見了～ 帶著證件，足夠過兩三天的隨身行李，趕著過安檢需要完成今晚在機場的重要大事。洗！澡！ 忙了整天，早早就從之前的旅館退宿，接下來又要連著搭10來小時的飛機，無法想像到歐洲吸第一口氣時會是多麽蓬頭垢面，洗香香上機，must do! 在桃機第一航廈過安檢後右側上樓，身處許多貴賓室附近，沿著指示牌有一處免費的淋浴間。是完全獨立隔間的幾間，有乾濕分離的完整浴室，沒有很多間。可能是知道這個資訊的人不多，雖然數量不多，但稍等10多分鐘就等到了。裡頭沒有特別可以放隨身行李的地方，拖著一顆小行李的我只能將他安置在角落，好的是乾濕分離不用擔心太多。 這時，我犯了一件錯誤。這裡沒有提供吹風機，隨身行李中也忘了這點。頭都洗了，還能如何呢？最後只能瘋狂用毛巾吸水，紮成包頭期望大家不要注意到，可能我更應該期待自己不要感受到整頭的濕髮吧？直到在候機室等到時，我都不斷感受到大大滴的水珠間或從頭上留下、滴下。上機趕緊用毯子蓋住頭，解開頭髪讓他慢慢乾。 第一次坐飛機什麼都新鮮，但滿頭的水還是讓人決定趕快睡吧（不是滿頭霧水喔，請看前集）。搭機不外乎看看電影，睡個覺，沒有網路的10個小時，時間到吃個餐。 當初出於好奇點了特殊餐，在航空公司的官網，登入後輸入訂位資訊，可以選擇加價服務、選擇位子，以及預選特殊餐，例如：無麩質餐、穆斯林餐、猶太餐等等。 那時候亂點，選了低卡路里餐，事後網站上卻沒辨法再換了。我必須說，還是不太白目，或者要勤勞一點打電話詢問。低卡路里餐真的非常不合我的胃口，大家應該知道在高空壓力的關係，人類在感知食物的味覺會變弱，在我們的觀點就是食物比較沒味道。 在這個前提下，還是少鹽少油的低卡路里餐，認真給與大家忠告：不習慣的人千萬別亂點。 儘管靠窗，晚上的航程沒有風景卻尤其冷，不大的伸展空間，勉強能容納一個自己 今晚在機上安睡吧🥰 開始連載，歡迎追蹤我看到後續故事，也可以留言跟我說想看的主題喔 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每週二四我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，每天我都會發布新的照片喔 歐洲相關文章 【歐洲壹】35天13城8國不到8萬，誰說背包客窮遊就很辛苦 綠島相關文章 【綠島】海陸空全包了！一篇搞定所有交通 【綠島】四步驟搞清楚 超夢幻星空攝影 教學大揭密 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 【綠島】盤點三大類融化美食！綠島避暑吃吃喝喝 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 【台北內湖】龍船岩走路15分鐘到達懸崖？高難度危險照怎麼拍 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 台北大縱走相關文章 【台北戶外】台北大縱走是什麼？疫情期間能去哪？自我挑戰？第一段（上篇）路程心得 【台北戶外】台北大縱走第一段是什麼？（下篇）11公里的路程竟然有簡單版？！ ＃歐洲＃歐洲旅遊＃歐洲景點＃環遊世界 ＃背包客＃自助旅行＃台灣 #攝影#旅遊 #lightroom#sutravel＃調色

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