【新女性專欄】玻璃心OUT👊提升職場抗壓性TIPS👩‍🦰 原因心態執行法完全解析

臉書營運長 Sheryl Sandberg 曾在演講中說過一句話： 「人的韌性並不是與生俱來，而是像肌肉一樣可以鍛鍊。只有讓內心強大起來，才能發現最好的自己。」 身為新時代新女性，需要面對人生／職場／家庭等多方面的壓力。壓力並非負面，適當的壓力是鍛鍊人的內心，促使人進步的原動力。 但若壓力無法得到紓解，一直積壓在個人內心，就容易影響我們的情緒和精神，容易變得焦慮甚至憂鬱。連帶影響自己的人際關係和職場表現。 今天就來和大家聊聊抗壓性，和推薦提升抗壓性的方法。 抗壓性是什麼？ 抗壓性顧名思義，就是一個人在面對困難或壓力的狀況下，處理問題直到壓力降低或解除的能力。 在現今的工作環境是時常面臨變動和突發狀況，員工需要面對各種不熟悉的事情，或是知道的事情或工作但需要在很短的時間內完成，這些可能都會造成壓力。 抗壓性為何重要？ 抗壓性高的人，代表他們的應變能力較佳，或者反應執行力高，可以堅強面對不熟悉的事物，並嘗試在短時間內完成。這讓他們面對現今工作和生活，都有較佳的適應力。 反之，抗壓性低的人，他們在職場上的表現可能受到限制，無法被授予執行重要或者全新領域的工作，長久下來可能會限制工作上的發展。 如何提升抗壓性？ 先來分析為何有些人的抗壓性會低落，造成的成因大概有幾個方向，分析問題和提供對應的觀念＆執行辦法： １．（原因）缺乏自信 自信是許多情緒和行為的根本。沒有自信的人，就會依賴他人的評價來給自己的成就評分。面臨新工作時，雖然很期待會因此受到肯定，就又躊躇沒有足夠自信作好，猶豫不決。又或是工作上遭遇挫折困難，因為擔心自己無法面對或處理好，反而會選擇逃避，逃避之後又會自責，自信心更受到質疑，造成情緒上負向循環。 ＞＞（觀念）建立自信心 每個人都一定有不足的缺點。學習坦然接受自己的缺點。想要逃避時，缺點就會變成自卑感。 因此要建立自信心，認清自己的長處和短處，清楚自己的能力和不足，在能力許可下接受挑戰，並客觀地評價自己，才部會被他人的評價牽制。 ＞＞（執行法）從小事情累積信心 有實力才能增加自信 工作上，可以先從較小的事情做起，設定一個較短期或可達成的目標，逐步一一完成，從中累積經驗和自信心。 遇到挫折或事問題時，也要適時與他人請教。保持謙虛和學習的心態，而且要客氣地感謝他人的指導。從執行的過程中才能累積經驗，進而得到他人的信賴與協助。 ２．（原因）習慣抱怨 負向思考 職場上你一定遇過這種同事，總是抱怨工作、其他同事和主管，面對新的不熟悉工作，總是先退縮不前。真的碰到困難又會先怪罪他人，從來不覺得是自己的問題。和他再一起聊天總是覺得心累，負能量爆表。 ＞＞（觀念）丟掉負面思考的習慣 相信大家都不喜歡碰到這樣的人，所以要記得不要變成這樣總是抱怨和負向思考的人。只有正面思考才能夠扭轉局勢，負面思考不但於事無補，經常還會雪上加霜。 事情的好壞在於你用怎樣的角度去看它，若用正面的角度去看事情，則所有事情都是好事情，每個改變都是好的改變，每個事件都變成是幫助自己成長的動力，所有的危機都會變成轉機。 學著在逆境中看到自身成長、同事的長處和環境的優點，就算有負向的情緒，也要適時地排解或是換位思考看看，讓自己努力成為帶給人正能量的人。 ＞＞ （執行）不說出負面抱怨或回憶 只要說出不好的回憶，負面情緒就會在內心逐漸增生、膨脹。說的次數愈多，負面情緒就愈像滿水位的河川，一不小心便潰堤，造成洪水氾濫。 因此，先從挑戰不總是說出負面的情緒或不好的回憶。抱怨和憤怒都無法改變事實。只有內心的思考和說出的話語事自己可以控制的。停止抱怨就可以間接控制負面情緒高漲。 ３．（問題）拒絕成長或改變 職場上有這種人，面對任何問題或改變都退縮。甚至在生活上也拒絕跨出舒適圈，拒絕一些不熟悉的環境、問題和工作，想要保持自己原有的生活型態、工作負責範疇和交友圈等。 ＞＞（觀念）要把改變視為自我成長的機會 如同前面所提，現今的社會和職場是個快速變動的環境。大部分的職業都會隨著社會、科技或職場環境的改變進行調整。若自己不調整心態，把所有工作上的改變視為自我成長的機會，就很容易被這個社會和職場上淘汰。 ＞＞（執行法）不總是問為什麼 而是說該怎麼做 「為什麼？」是最容易讓人感到焦慮的問題之一。 尤其是不想對不想要接受挑戰的人，總是提出「為什麼」作為擋箭牌來拒絕成長。 若要提升自己的抗壓性，試著將思考習慣轉個彎，將總是掛在嘴邊的「為什麼」，改成「該怎麼做」，就可以從消極的心態，轉為積極處理問題的態度。 「為什麼」這個問題容易引起情緒反應，使人感到焦慮。相反地，「該怎麼做」則會引起心理的認知反應，幫助我們客觀判斷狀況，促使具有生產性的思考模式。遇到事情時不問「為什麼」，改問「該怎麼做」，就能提高自身的抗壓性。 若你喜歡以上的女性／職場分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #職場 #心情 #抗壓性 #壓力 #工作 #事業

【心靈小語分享系列4】你不用很厲害才能開始，但要開始才會很厲害

 說到拖延大家應該不陌生，卡通人物大雄、櫻桃小丸子總是在最後一刻趕著作業。包括我們或許也是拖延一族，小時候被功課追著跑，長大後有工作壓力追著，拖延就像一頭飢餓的猛獸，總是虎視耽耽的在背後看著我們。今天就來分享如何趕走這猛獸~ 1.運用五分鐘法則 就像某種「行為練習」，用一個讓人較沒有壓力的時間框架，協助我們跨出那一步，練習撐過5分鐘。 2.設定可達成的目標 完成每一個小任務後，人們都會真切的感受到完成一件事情的成就感。 3.給自己獎勵 獎勵自己之外，更可以有一段休息時間，重新累積能量，再繼續工作。 4.讓努力變成「習慣」 吃飯、刷牙、洗澡─就是因為它們已經變成「生活習慣」。每天完成一些小任務，讓努力完成任務變成生活的一部份，也就是養成努力的習慣。 別再為自己的拖延找藉口，只要你開始行動，所有造成拖延的問題都不存在。「你不用很厲害才能開始，但要開始才會很厲害」

過年🧨、元宵🥣、228📅 一連串吃吃又喝喝🍱🍕🥤 變瘦💃、變

過年🧨、元宵🥣、228📅 一連串吃吃又喝喝🍱🍕🥤 變瘦💃、變輕🧚‍♀️、長肌肉 每個人新年願望都有好的開始～ - 一起吃 一起吃好吃又營養 一起玩 一起玩好玩又開心 一起笑 一起達成目標露出燦爛的微笑😊 - #放心吃 #開心動 #優雅瘦

畢業就等於分手嗎？還是說撐過去就結婚了？用這五招讓你遠離畢業分手潮！

大家領到畢業證書了嗎？回首情路，國中三年、高中三年、大學四年（或超過四年）大家是怎麼走過來的呢，時不時想起學生時代的青澀歲月，那些愛情的美好更是讓人無法忘懷呀！現在還在你身邊的人，未來又會變得怎樣呢？畢業絕對是個新的開始，但希望好的人和事物留下來，和自己繼續攜手共度人生。 根據某位友人的真實經驗：大學四年平平穩穩地在一起，無論任何分組報告、學校活動甚至是出去玩的時候，總是看他們手牽著手，由於兩人畢業後將面臨就業及出國深造，儘管他們甜甜蜜蜜，也有不少「畢業就差不多要分手啦～」的聲音出現。那畢業之後怎麼維繫感情呢，看以下五點準沒錯。 ＃了解人生新的階段並且接受 畢業絕對是嶄新的開始，很多人會陷在回憶中，但是時間不等人，一定要好好的跟過去告別，認清現況，以前可能可以天天膩在一起，幾乎大小事情都是共同面對，現在開始也許要在不同的地方各自努力，別忘了將生活中美好的事情跟對方分享，將這樣的溫暖，傳遞到對方心裡，只要心裡暖暖的，就能一直為對方加油打氣了！ ＃重視對方的選擇 以高中畢業來說，將要選擇學校和系所，千萬不要為了想和對方同校，做出不適合自己的決定，儘管在不同的學校，也一定有方法維持感情；如果是大學畢業，會分開的原因不外乎就是以下幾個：當兵、出國留學、就業。雖然感情是兩個人的事，但每個人都是個體，審慎思考後為自己做出不會後悔的決定。如果在溝通過後，能夠尊重並支持對方的決定，才是最重要的。 ＃留意生日、紀念日和特定節日 再忙都不要忘了特別的日子，也許覺得刻意過這些紀念日很無聊，但有了這些日子，忙碌的日子裡也就多了一個相聚的理由，特別的日子留給特別的人，偷偷準備小驚喜，讓對方過難忘的一天。別被生活綁住了，趁著這些日子好好約會吧！ ＃各自努力的同時，也將對方納入未來規劃 雖然對未來的想像是有限的，但可以規劃短期的目標。感情也是如此，一起存錢、計畫小旅行，甚至是見父母的日期都是一個不錯的選擇，儘管現在過得平平淡淡，但如果知道對方無論如何都會陪伴著自己，那是非常幸福的事，兩人如果能在未來藍圖上有共識，不只是曾經擁有，也能邁向天長地久！ ​（圖片來源: Pinterest @Tayforrester） ＃信任、信任、信任、信任、信任 最後這一點太重要了，我覺得說三次不夠所以說了五次！感情十個中有八個都是毀在信任的破裂，當兩人開始出現懷疑和猜忌，勢必要敞開心胸和對方聊聊，雖然會擔心說開了就什麼都沒了，但人與人之間若要走得長久，需要百分之百的坦誠。在溝通時千萬要記得不要脫口而出傷人的話，談的時候也切忌以 「你」怎樣怎樣為開頭，用「我」覺得來溝通會比較好，信任是建立一切事物的橋樑，它本身相當美好也相當有用！ 資料來源： instagram #分手 #戀愛 #畢業 

Money Jump媽妳講親子餐廳插旗南港環球  星際戰車大能量 攜手13位人氣KOL支持公益

▲媽妳講親子餐廳與KOL齊聚攜手支持公益(圖為KOL) 貓咪也瘋狂公益協會理事長 廖維欣表示：「協會最終目標希望能成立一個愛貓人最大的夢想-貓咪慈善農場，並帶動國內優質動保的正向循環，希望透過此次雙方的公益合作能更加有效擴散，吸引更多民眾支持。」而除了淨利捐贈外，媽妳講親子餐廳也表示民眾即日起至12月底追蹤「貓咪也瘋狂公益協會」粉專，出示手機畫面即可兌換甜點乙份，並會在南港店放置協會捐款/捐發票箱、南港環球店官方LINE帳號放置捐款連結..等。 ▲媽妳講親子餐廳南港環球店用餐空間寬敞明亮，最多可容納120人 ▲媽妳講親子餐廳行政主廚Ting 主推菜色包含使用精選16oz肋眼牛排、新鮮白蝦、生食級干貝及松露飯等豐盛食材的「豪華海陸拼盤」；「義式蘑菇牛小排燉飯」以香煎牛小排搭配波特紅酒燉飯，牛小排的香味和波特紅酒的甜味相得益彰，帶來獨特美味；「芥黃豬腳」選自台灣本地豬肉，經由兩小時燉煮釋放豬腳本身膠質，再高溫烹調讓豬皮呈現脆皮狀態；「番茄肉醬貝殼麵」使用台灣本地豬肉並加入大量新鮮蔬菜及番茄、經由慢火燉煮四小時釋放出肉香及蔬菜的香甜，美味又健康；「千層蛋糕」以香濃滑順、口感微甜的卡士達醬搭配黃金岩燒蛋皮，清爽不膩口。 ▲豪華海陸拼盤 ▲芥黃豬腳 ▲義式蘑菇牛小排燉飯 ▲機甲戰車能夠在場地內任意行進，並使用以環保材質製作的水彈進行射擊對戰 為慶祝南港環球店開幕，即日起至10月31日，使用環球會員點數18點，即可享墨魚系列餐點9折優惠；另外10月19日至10月31日，凡點任一飯、麵主餐，可使用環球會員點數180點現折180元(每日限量10份)，活動期間內穿著萬聖節裝扮並於FB打卡分享，即可現場免費體驗機甲戰車乙次(8分鐘)。媽妳講親子餐廳一直以來秉持著新意與誠意，未來也將持續提供高水準餐點與服務，期望有機會成為台灣摘星成功的米其林親子餐廳。 Money Jump媽妳講親子餐廳 台北南港環球店 電話｜02-2786-1677 地址｜台北市南港區忠孝東路七段371號B1A (Global Mall南港車站/B1A趣遊樂園) 營業時間｜平日(週一~週五)11:00-21:30、假日(週六、週日)10:00-21:30 線上預約｜https://reurl.cc/Oj051y

桌邊饋桃太可愛！走到哪睡到哪的「睡神柴柴」，為你示範站著睡著神技！

撰文編輯 #菌菌 柴犬的魅力誰養誰知道！在日本每十個飼主就有五個以上選擇收編柴犬，這種狗狗不僅長相呆萌，性格色彩也是非常鮮明，這對日本夫婦就養了一隻名叫「hana」的四歲柴柴，hana平時最喜歡做的事情就是睡覺，走到哪睡到哪的可愛模樣療癒了許多狗奴的心呢～ 👉亂入魚眼鏡頭也可愛！日本這隻「被放大的柴犬」超爆笑系列照片全收錄！ 「本柴最喜歡做的事情就是睡覺！」 🔻桌邊也是本汪的睡窩，穿著暖呼呼的睡衣真的有夠舒服，作夢也會笑啦～ 柴柴的一百種睡姿！ 熱愛睡覺的hana可以在任何環境下酣然入夢，無論是在柔軟的大床、桌邊甚至是袋子裡面，只要給牠一隻玩偶，牠就能抱著玩偶熟睡給你看！ 🔻在桌邊饋桃睡覺也行？hana使出「站著也能睡」神技能，穿著小熊睡衣根本可愛到犯規！ 🔻睡在袋子內也不是問題，就是要把袋沿饋好饋滿，一秒把購物袋變成睡袋就是這麼簡單！ 👉奧嘟嘟也可愛，霸道總柴表情包＋語錄一次收集，滿出來的嘴邊肉太優秀！ 娃娃＋睡衣＝hana 除了愛睡覺這個興趣，可愛的hana還有兩大嗜好，那就是一定要抱著娃娃睡、穿上可愛睡衣更加分！看著牠卡哇伊的模樣，讓粉絲紛紛直呼：「哪裡有同款我也想買～」 👉超會擺表情的療癒系小柯基，吐舌、歪頭樣樣來，各種呆萌瞬間大集合！ 睡覺也喜歡黏著主人 對於hana而言睡覺會讓牠十分開心，但「抱著主人睡」才是世界上最棒的事情，安心得讓牠可以一秒入睡，最溫暖的睡窩就是主人的身邊啦～ 🔻主人和hana一起穿親子裝真的好萌，這個可愛的睡神柴犬我也想抱抱看！ 👉最低底盤警犬！俄羅斯超萌「柯基警犬」退休，小短腿也能逆襲出頭天！ hana的狗生目標就是以可愛睡姿的療癒大家，波編覺得牠已經成功達成夢想了～如果你也想得到這位睡神的Ｑ萌能量，就把牠的IG追蹤起來吧！ – 看更多睡神柴柴照👉 Instagram @mirimogu #IG寵物網紅 #Shiba #動物 #可愛 #寵物 #寵物IG介紹 #柴犬 #療癒 #睡姿 #睡神柴犬 #豆柴 

My Room 

前陣子重新整理了房間 房間不到三坪大 真的很難規劃 想了很久 決定規劃成半吊子的工業風格 主牆漆成最愛的黃色 最近一直在極簡 簡到了衣服還有兩箱 分夏季跟冬季 鞋子也快十雙 雜物有五箱 目標是 家當簡成一個29吋的行李箱 🤣 不能在亂買了 😭

全台四間超逼人的純白系住宿分享！看看窗外療癒景致，讓我一整天待在房間也願意！

誰說出遊一定要在戶外被風吹、被太陽曬？偶爾也想找一間美美的飯店，待在室內悠哉放空，靜靜的眺望窗外風光，什麼事都不要想。本篇分享五家超級浮誇，擁有絕美景致的飯店/民宿，而且是近期超熱門的純白系，讓你躺在床邊不用出門曬太陽，就能欣賞風景，也能拍出夢幻美照 【推薦閱讀】：Booking九顆星，兩家宜蘭絕美民宿開箱給你看！下次放假不排景點、來一個什麼都不做的放空計畫吧！ 【推薦閱讀】：瑞芳踩點也可以很文青！老宅民宿＋周邊景點不藏私大公開～ #台北北門citizenM酒店 在新舊交織的北門這一帶，竟然有這麼一間絕美景致的飯店，房間內可以遠望熙來攘往的台北市中心，一覽無遺，甚至還看得到台北車站，以及古老的北門廣場 citizenM 受到許多年輕族群的歡迎，因為在這住宿，雙人房一晚竟然三千元有找，完全走高貴但價錢不貴的路線啊！ 這家飯店超級高科技，Check In 採取自動化，從入住到退房都自己來～ 房間內以白色系為基底，是非常純淨的風格。床鋪旁的超大面窗戶，讓你不用起身便可眺望台北市景，立馬開啟懶人模式 入夜後，也可以直接躺在床上欣賞夜景，超級浪漫的啦，在這肯定能獲得一夜好眠，根本是天堂般的享受 Info. 地址：10043台北市中正區中華路一段3號 電話：070-1016-1061 #碧海晴天 Villa Yagoo 夏天是玩水的季節，許多人會安排到墾丁遊玩，來個三天二夜之旅～想玩水但又怕曬黑的女孩，這家碧海晴天Villa Yagoo 讓你不用出門、不用被太陽直曬，就可以盡情戲水～ Villa Yagoo 房間就有一座水池！超大面的落地窗讓你能夠欣賞到戶外湛藍的海景，浮誇到不行！房間內也是以白色系為主，美到翻天～ 這麼夢幻的飯店一定要跟好姐妹們分享，一起來一場泳池派對 你也可以在房內觀看到夕陽西下的美景，情侶一起來住超浪漫的啊～ 眼前這麼不真實的景致，讓人完全不想賴床～已經等不及美好早晨的到來，我要賴在泳池旁享用早餐 Info. 地址：947屏東縣恆春鎮興海路22-1號 電話：0978 856 890 #微。逗留We stay 微。逗留We stay 是一間非常有設計感的民宿，整棟以讓人心曠神怡的白色打造，每一間房也都有著自己專屬的景觀，面山面海都有，甚至還有360度無死角的房型 除此之外，還能坐在陽台的浴缸裡泡水，與藍天白雲來一段邂逅，光在民宿裡不用出門就可以從白天拍到日落～ 這裡最熱門的房型是頂樓的南瓜馬車VIP房，有著360度的景觀，四周看出去皆是不同的景色以及千陽面海雙人VIP房，但都超難預訂，大家如果想來記得要提早預約唷 Info. 地址：946屏東縣恆春鎮船帆路848號 電話：08 885 1185 ＃迷路 為了看花 緩民宿 找到時間就要去度假已經成為我人生的目標！ 這間位於墾丁這間民宿真的深得我心，頂樓的海景房更是大家搶著要入住！除了地中海式的浪漫風格之外，還有一大片觀景窗 帶點手作粗糙感的裝潢不刻意卻顯現出自然的美，一不小心就以為自己在峇里島了 這裡週四到週日的晚餐還提供無菜單料理可預約，許自己一個假期，好好放鬆一下吧 Info. 地址：946屏東縣恆春鎮樹林路58號 #hotel 1 位於韓國釜山的 Hotel 1 ，其實是一間膠囊旅館，部分的床位有面海，價格也會隨之不一樣。房型有分單人或雙人，在房內就可以清楚眺望「廣安大橋」以及釜山無邊無際的海域，直接擁抱這片美景入睡直到天亮吧～ 如果不安排住宿，也能付費體驗位於一二樓的「星星床咖啡」，有自助吧可取用，亦有淋浴間，還有超級多的插座，一樣可以在這輕鬆眺望絕美的海景唷！ 房間內及公共區域的設備相當齊全，裝潢簡單大方，待在房間內就可以與海景來張合影，甚至連廣安大橋也能一起入鏡。計劃來釜山旅行的朋友，別忘了將Hotel 1 列入必去清單呀～ 看看網友們在房內和廣安大橋合照的夜景，超級羨慕拉～ Info. 地址：203 Gwanganhaebyeon-ro, Gwangan 2(i)-dong, Suyeong-gu, Busan, 韓國 電話：+82 51-759-1011 【推薦閱讀】：就讓腦袋放空一回吧！此生必訪的台東民宿＋背包住宿，編輯嚴選～真心推薦～ 【推薦閱讀】：心累了就該出去玩一趟！台南質感民宿4家精選＋3個必訪景點推薦 看完這麼多家擁有漂亮景觀的飯店，編輯自己也想衝一波了啦，決定立馬來去訂飯店囉～ #hotel 1 #住宿 #住宿推薦 #台北住宿 #台北北門citizenM酒店 #墾丁住宿 #微。逗留We stay #打卡精選 #碧海晴天 Villa Yagoo #質感住宿 

澎湖花火節➕環島澎湖

三天兩夜 第一天目標花火節 第二天就是環島了! 第三天回台灣看不到摩西分海很可惜 很多照片個人覺得太陽光拍下來就夠了，講求自然所以就沒特別調色了!

生活工作忙到喘不過氣！女孩要懂得寵愛自己，讓我們享受成為自己公主的時刻吧～

每天生活、工作都好忙喔～女孩們也曾因為工作感到疲憊嗎？深陷在忙碌的工作中，長時間下來可是會失去以往的熱情！這時候不如稍微暫停一下，利用獨處時間好好善待自己，留些空間來喘口氣。懂得適當休息、愛自己才能有動力去做完成目標喔！先放下手邊事物，用點美味高級的東西犒賞自己，趁機放鬆一下享受成為公主的時刻吧～ ＃替生活增加貴族氣息！皇家橙茶順口不甜膩～清新茶香讓你喝進嘴裡每一口都是皇族的味覺享受！ 以往都認為想放鬆就只能砸大錢吃下午茶，但其實日常生活中就能喝到頂級茶葉調製的精緻茶飲，藉此寵愛自己囉！不知道大家最近逛超商時有注意到嗎？紅茶花伝最近推出了眾所期盼，大家敲碗已久的香橙口味果茶『皇家橙茶』啦！剛剛好的甜度，清爽好入口，喝一口嘴裡滿滿柳橙的香味，獨特的茶味與豐富果香mix出高級的滋味超好喝。重點是清爽的口感喝起來完全不用擔心，女孩們可以放心大口喝進這清甜的美味啊～ 皇家橙茶清新香甜的口感，喝一口便能讓自己從忙碌的生活節奏抽身，好好放鬆自我，使用材料是頂級的100%手摘汀布拉紅茶，搭配產季嚴選柳橙汁與日本進口蜂蜜，喝起來完全不用擔心，使你在生活中獲得舒壓與滿滿療癒～ 現在女孩們除了喝高級感十足的皇家橙茶能感受到當公主的FEEL！之外！紅茶花伝更要讓女孩們親自體驗皇家般的款待，開出全世界「最受寵」的工作，紅茶花伝®的「皇家公主」職缺，要送出各樣奢華享受好禮！想應徵公主的女孩請注意，5/19-6/30在Instagram上公開分享自己與皇家橙茶的同框美照，並於貼文中寫下自己的皇家宣言，「來點皇家款待我就能_____」Ex：來點皇家款待我就能讓身心100%充飽電！，標記三個hashtag: 「 #皇家般的款待 」、「#皇家橙茶」「#紅茶花伝」，就能參加本次活動呢！ 得獎的女孩有機會享受皇家般豪華行程，到日本天皇最愛的北投加賀屋溫泉飯店住宿！或是品嚐台北文華東方飯店的星級午茶套餐，悠閒享用下午茶。除此之外，還有少女最愛的Jo Malone香膏搭配組合，讓妳隨時保持高雅的氣質呢～ >> 詳細內容及規範以官方公告為主。按此立刻開始當公主 若你是奶茶控也別錯過紅茶花伝現正火熱推出的皇家奶茶升級版，乳量升級後喝起來更加濃郁好喝！如今紅茶花伝有皇家奶茶、紅茶更有新的橙茶口味，3種不同的選擇能隨時療癒生活，讓喜歡不同口味的妳，即使在工作之中也有各種選擇讓自己好好享受當公主的感覺～ 當公主趁現在，立刻下訂 點我

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【新女性專欄】玻璃心OUT👊提升職場抗壓性TIPS👩‍🦰 原因心態執行法完全解析

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【心靈小語分享系列4】你不用很厲害才能開始，但要開始才會很厲害

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過年🧨、元宵🥣、228📅 一連串吃吃又喝喝🍱🍕🥤

畢業就等於分手嗎？還是說撐過去就結婚了？用這五招讓你遠離畢業分手潮！

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Money Jump媽妳講親子餐廳插旗南港環球星際戰車大能量攜手13位人氣KOL支持公益

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桌邊饋桃太可愛！走到哪睡到哪的「睡神柴柴」，為你示範站著睡著神技！

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My Room

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