很多人都誤解了「做自己」的意義 以為不管他人的感受，不理他人

很多人都誤解了「做自己」的意義 以為不管他人的感受，不理他人的評論 只要自己想做什麼就做什麼叫做「做自己」 · · · 但是如果人生歷練不夠 或是還沒有完成任何的夢想或目標之前 就想任性做自己，別人只會覺得你隨性妄為。 · · · 所以做自己還是有條件的 當你完成了自己，是個咖之後 別人才會尊重你那個「自己」 · · 所以做自己之前先完成自己。 ·

居家防疫胖三公斤？精選「六款線上運動App推薦」，擺脫討人厭的體脂肪！

全台三級警戒將持續延燒，請問你還不開始居家運動究竟會胖幾公斤嗎？大家是不是跟編輯一樣從三級警戒開始足不出門，每天脂肪只有輸入沒有輸出了？為了彌補過錯以及造福所有想擺脫體脂肪的波粉們，編輯不私藏分享六款線上健身、運動App，將分類為「遊戲類」和「教學類」兩類介紹。大家一起動起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/press/54062 線上運動APP推薦一｜《Active Arcade》 超夯居家健身App！結合遊戲「打地鼠」，讓玩家經由移動身體完成遊戲，達到居家有氧的效果。此外，還能與朋友連線挑戰，超實用又超有趣！而且總共有五個模式可以自由選擇，玩都玩不膩～ （圖片來源：編輯） 線上運動APP推薦二｜《Plaicise: AR Fitness Games》 透過簡易人像、幾何圖形構成的一款居家健身App。讓玩家以各種姿勢完成App指定動作，讓遊戲分數達標，超燒脂肪的啦！ （圖片來源：編輯） https://www.popdaily.com.tw/life/1029716 線上運動APP推薦三｜《Swipe – Online Dance Classes》 打造適合你的居家線上舞蹈教室！熱愛跳舞的你一定不能錯過～當然，零舞蹈基礎的同學們也能輕鬆上手，簡易的操作畫面方便看到舞者的正背面，居家訓練完都能變舞林高手啦～ （圖片來源：編輯） 線上運動APP推薦四｜《30天居家健身鍛鍊挑戰》 這款App有分級制度，讓你在30天內，依照自己的能耐配合運動，最終達成健身目標！針對自己想雕塑的體態（翹臀辣妹、腹肌鮮肉），給予簡單的圖示動作，超好理解～ （圖片來源：編輯） 線上運動APP推薦五｜《Wakeout!》 利用家中方便取得的物品就能訓練，每組之間Wakeout內建會幫助你計次、計時，協助督促你居家甩油的進度！就算坐著、趴著、躺著都能運動喔～ （圖片來源：編輯） 線上運動APP推薦六｜《Nüli—居家與重訓課表》 這套訓練課表是由幾位健身YouTuber、KOL一起創立的，為女性居家健身設計，針對每位學員的不同需求可以找到對應的課程來做訓練。特別的是，App居然還教你製作簡單又健康的健身料理！真的超值～ （圖片來源：編輯） https://www.popdaily.com.tw/life/1032014 穿比基尼的季節要到了！以上六款健身App，你還不去下載嗎？不論是「遊戲類」還是「教學類」都能達到居家健身、減脂的效果，為了能穿上那美美的比基尼，我們完成居家訓練，擺脫體脂肪吧！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #肥肉娜Florona #2021運動app推薦 #30天健身鍛煉挑戰 #3C少女 #ActiveArcade #Nüli居家與重訓課表 #PlaiciseARFitnessGames #SwipeOnlineDanceClasses #Wakeout! #健身app #健身youtuber #健身教練 #健身菜單 #居家健身 #居家健身推薦 #居家運動app #生活精選 #線上健身 #線上運動 #運動app #運動app推薦 

[分享]在家自製壽喜燒

熱愛鍋物料理的我們， 因為真的太常在家裡自己煮鍋（連湯底都自己熬哦）， 所以設備一直在升級中！ 目前已達到堪用的目標了😆很得意 由於很多人看完我限時動態後， 都會詢問希望知道步驟， 才有這篇分享的產生～ （因為這邊不能傳影片，所以影片部分用截圖的會有些模糊，謝謝見諒） - 我的Instagram:https://instagram.com/0428cheryl?utm_source=ig_profile_share&igshid=ju7fdy0rl1h5

【邱比特心測】超神準「芒果心理測驗」，從芒果吃法測你的內外向指數！

炎炎夏日就是要吃芒果，然而單單一顆芒果每個人食用方式不盡相同，有人用啃的、有人用切的、有人只吃芯。今天編輯就要從「吃芒果的方式」測出你的內外向指數，選好答案，就一起下滑看吧！ A. 只喜歡啃芯 外向指數：30%，內向指數：70% 個性較認生，在外人面前很文靜，熟識之後才會顯露大刺刺的一面。享受獨處的時光，但也不排斥必要性的社交場合，在團體中屬於照顧人的角色，溫柔體貼的一面讓你擁有好人緣。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/twentydream003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrnapoleon010 B. 切一半挖著吃 外向指數：50%，內向指數：50% 面對任何事保持平常心的你，不求快只求目標完成。另一邊在人際關係方面，抱持著「合則來，不合則去」的態度，對於沒有要深交的人可以維持表面和樂，對重要的親友則是會付出百分百的真心，展露最真實的一面。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/fascinee007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery042 C. 削皮後整顆啃 外向指數：80%，內向指數：20% 對生活充滿熱忱的你，是外人眼中的開心果，總能成為聚會的焦點。就像把芒果直接拿來啃的氣勢般，屬於及時行樂的類型，比起結果，更享受過程帶來的刺激，敢做敢當、富有魅力的特質，具有領導者的潛力。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine022,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau018 D. 格紋切芒果 外向指數：60%，內向指數：40% 心思細膩，偏好先計劃再行動的你，很為自己的行為負責。在職場、社交場合中能夠應對自如，說該說的話、做該做的事，劃清公私分明的界線。回歸私人生活，只跟親近的人打交道，對於無謂的討好、裝熟很反感。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/sweetpercent002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/hery005-FS E. 整顆切丁 外向指數：20%，內向指數：80% 不喜歡外在刺激干擾，所有事都想要按照計畫進行，走的是安全牌路線。另一邊對人際關係沒有太大的慾望，不愛出頭，很享受獨處的時光，身邊親友都是經過長時間相處，才變得要好，感情相對堅固。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd059,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie035 看完以上「芒果吃法」心理測驗的分析後，有沒有認同呢？要是覺得準的話，記得分享給妳身邊的親朋好友，然後跟大家說個好消息，波波選物所「夏日芒果週」於6/22~6/28開跑，消費指定商品輸入折扣碼「mangofat22」即享滿千折百優惠，趕快把握啦！ 撰文編輯 #佳佳 #心測 #心理測驗 #波波選物所 #芒果 #芒果心理測驗 

【2020快滾吧！快樂奔向2021整體運勢】

⚡️好運能量強大⚡️ 你們最愛的小瑜抽牌已在這裡等著你，這次攸關你 「2021 人生方向」請認真不要開玩笑的好好選一張。 🔸 1號牌-偉大的航道正等著你 選到1號牌的朋友，2020年的你其實都在沉睡，因為大環境跟對手實在讓你很無言！沒關係，你睡醒吃飽了，偉大的航道已經在你家門口等你，2021年是「為目標而戰」的一年，你會感覺自己渾身充滿電力，嗨個三天三夜都不會累！感情部分並非你的主題，不是你不要，而是你現階段反而更想要「關注自己的目標」-「為勝利而戰」-「就會覺得對方滿無聊的」。 2021要靠直覺去進行，多幫助人，會有貴人來愛你。過往的感情傷痛就放下吧，他只是個普通人。 🔸2號牌-愛的主打歌正等你唱 選到2號牌的朋友，今年感情面應該受到滿大挫折，就是你愛的不愛你，或是母胎solo還要多久？好消息是，2021你會脫胎換骨整個人變得不像你了，「因為你知道自己要的是什麼。」甚至出現了「我把我自己放得最前面」的傲氣之心，反而更迷人耶！你明年會遇到很多討價還價的事情，你會很有底氣的去面對，要就要，不要就不要！感情也是，跟過去說再見，叫他們少煩你吧。 2021偶爾來點小旅行有助於你放鬆，學會當拒絕別人的壞人！ 🔸3號牌-2021準備拯救銀河系的大勢好運 選到3號牌的朋友，妳們明年就是寵兒般的好運啊！現階段的你們不論內外在都已經hold到最好的狀態，今年受的苦夠多了，老娘可不想帶著傷痕前往2021。因此，你更明白「不用計較」，也「不強求」，反而讓自己才華魅力倍增，放輕鬆的心態讓人更想要接近你！ 2021年你就把外表顧好就好，該運動美容的請進「小瑜的女人」社團一起買買買。你要提前做好計劃喔，因為明年你想要的都會找上你了！

多才多藝的「成勛」終於成為男主班底了啊！夢想成為被認可的演員，他真的做到了

因為《焦急的羅曼史》一舉成名的本部長成勛，其實他不是剛出道的新人演員， 已經出道六年的成勛幾乎每年都有戲劇作品，大家印象比較深刻的應該就是他在《Oh My Venus》中飾演格鬥選手的表現了吧！在《焦急的羅曼史》殺青之後，也接了新的電視劇《偶像大師.KR》擔任男主角，飾演製作人的角色，終於一舉成為男主候選人的他到底還有什麼沒浮出檯面的秘密！ 其實在成為演員之前，成勛是一名游泳選手，不過因為最後因為負傷而放棄夢想，喜歡看電影的他選擇成為演員。而在工作之餘，他也喜歡電子音樂，有看過實境節目《我獨自生活》的觀眾應該記得在電腦室裡面有一個DJ盤，也會以DJ的身份作曲，會偷偷跑夜店的成勛，活動的是以Roiii這個名字現身的喔！ 熬了六年終於成為男主角班底的成勛，曾經在雜誌中的採訪中提到自己對主演的位子沒有野心，也不計較戲份有多少，但自己作為演員的目標，就是成為被演員們也認可的演員！最近越來越常上綜藝節目的成勛，也頻頻接收到許多藝人們的稱讚，能在不同節目中看到他的演出，也讓粉絲們更了解私底下的成勛！ 在《我獨自生活》中的表現，完全呈現出私底下的成勛就跟一般人一樣，沒有華麗的排場也沒有刻意的設定，完全展現出真性情的一面，像是直接將牛奶倒進麥片袋子裡面吃，沒有工作的時候就滿臉鬍渣、不整理頭髮等等畫面。 PS.不喜歡整理頭髮是因為以前是游泳選手的成勛還是習慣剃短頭髮或是光頭，所以很不習慣頭髮這麼長的樣子，也不喜歡噴髮膠做造型！（不過沒關係這種隨興美我很可以～） （圖片來源: MBC 나 혼자 산다） 雖然跟光鮮亮麗的本部長比有非常大的差距，不過這意外的「反差萌」也吸引更多粉絲關注，希望我們的本部長nim能一直發光發熱下去啊！ 資料來源： 整理報導 #成勛 #本部長 #焦急的羅曼史 #韓星 

「愛情v.s.友情」！１２星座心中到底誰更重要？😈

愛情、友情？ 相信應該有很多人常常為了這件事情跟另一半吵架吧！？ 來看看12星座心中到底誰比較重要！😂 ♑️摩羯座 愛情和友情，他們通常會比較認真經營友情，但那是為了拓展自己的人際關係，以備不時之需，所以真正重的其實也不是友情，而是重視他們的目標。 ♒️水瓶座 個人想法獨特，好奇心重、愛冒險、愛嘗試，很難在愛情上找到一個人，滿足他這樣的心理需求，所以他們可能會到志同道合的朋友，一起玩、一起冒險、一起嘗試新的事物。 ♓️雙魚座 沒有愛情就會讓他們覺得生活少了一大塊，沒有愛情的時候他們可能常常和朋友聚在一起，但只要開始戀愛，就會直接人間蒸發，雙魚座恨不得天天暢遊在愛河裡，他們浪漫多情，愛幻想，愛情至上，為愛而活，所以愛情在他們心中當然比友情重要。 ♈️牡羊座 不管是愛情是友情，對他們來說都是生命力不可或缺的，牡羊座對待愛情會全身心地付出，對待朋友也可以兩肋插刀，所以在牡羊座的心裡，愛情友情一樣重要，唯一能高過這兩者的，只有他們的自尊心。 ♉️金牛座 他們對於金錢也十分執著，雖然對喜歡的人比較大方，但還是會算過，總不能讓自己吃太多虧，只有金錢能夠給他們帶來安全感，所以金牛座心中最重要的，不是友情或愛情，而是錢！ ♊️雙子座 不論是愛情和友情，他們都只當成生命裡的調味料之一，是讓他活得更精彩的一環，時而重愛情，時而重友情，又有時兩者都不在意，他們的想法一般人總是難以摸透。 ♋️巨蟹座 不管是家人、朋友、愛人，在他們心中都占據了十分重要的位置，但他們在愛情裡願意全心付出，可能因為愛情拒絕朋友的邀約，卻不會因為朋友而拒絕戀人的要求，可以說愛情在他們心裡的份量還是重一些的。 ♌️獅子座 獅子絕對是重友輕色的代表，他們從小就開始學會享受，被人崇拜的感覺，所以比起單一性質的愛情，一群崇拜他的朋友或下屬，絕對是他更需要的，畢竟帶領大家走向成功，也讓獅子很有成就感！ ♍️處女座 比起愛情和友情，他們更看重的是「自己」，他們覺得追求更好的自己才是最重要的，當自己提升起來後，接近的人也會是比較好的那種，所以他們一直對自己很嚴苛，另外他們抱持著寧缺勿濫的態度，可以說是最輕色輕友的代表了。 ♎️天秤座 他們身邊的朋友從來沒少過，他們也很享受這種被朋友圍繞的感覺，但當天秤碰上真心喜歡的人，是可以為他推去朋友們的聚會，原本比較好的異性朋友，也可以因為對方擔心而暫時斷了聯繫，但他們會想盡各種辦法補償被冷落的好友。 ♏️天蠍座 他們特別看重感情，也會對感情保持忠誠，一但被他認定的戀人或朋友就不會改變，他們敢愛也敢恨，所以對於背叛，他也絕不會手下留情，愛的有多深，就會有多恨，他對於愛投注的感情還是比友情更多一些的。 ♐️射手座 射手座嚮往自由，喜歡無拘無束的生活，最不能接受的是就是被牽制，天生愛玩的他們本來就很喜歡呼朋引伴一起同樂，所以他們朋友也很多，和朋友一起玩時很快樂，膩了也可以再找另一群同伴一起玩，比起會令他們敢感到束縛的愛情，友情更讓射手重視！ 大家不能怪自己的另一半對你冷淡☺️ 有時候真的是因為他的星座影響，大家互相多包容囉！🤗 ＃十二星座 ＃友情 ＃愛情

喝水挑戰day8

#喝水挑戰day8 目標五月前能回去5字頭... 早上量：60.8kg 

這些KOL的IG根本是藝術中心！不要再讓社群綁架你，讓它成為成長的工具！

不要在每天刷IG羨慕別人的生活了，追蹤讓你生活變更好的目標帳號吧！ 沒錯！比起追蹤明星藝人、名媛的帳號，我反倒比較喜歡追蹤有質量的網美，他們的美照可不簡單，不論是行銷創意、照片佈局、妝髮精緻、完美身材、穿搭風格都會讓你激發創意或是與之學習。不要再讓社群綁架你，讓它成為成長的工具！ @ooo_lin_ooo 這是目前看過的業配中我最驚豔的一則！ 清一色業配麥當勞的酪梨漢堡就是特寫漢堡 但林倩把漢堡當配件、維持他就是主角的風格 反而更容易讓人留下印象深刻、而且他照片的調色實在太美了！ 他的妝髮、拍攝技巧、後製每次都讓人驚喜到不行 再來還有他的身材真的有夠讓人羨慕，連女生都想一看再看 追蹤他的IG會讓人也想變美、不能懶惰！ 他之前也會開分享座談會，喜歡的人可以追蹤他鎖定資訊！ @margaux_leo 巴黎女孩的IG隨便拍都像畫啊～～～ 隨便都是艾非爾鐵塔、羅浮宮，看了稍解不能出國的鬱悶 Margaux Leo的修圖顏色非常飽和，所以照片看起來很有朝氣 最厲害的就是他的借位照片，有創意、有美感，看了都心花怒放起來～ 他的頁面只能用FANCY來形容～ 法式的浪漫就是這麼回事 他處理照片的手法實在好精緻，明亮又夢幻、佈局和諧、又不會失焦，實在很推薦！ @ofleatherandlace 接下來介紹是一位旅遊部落客Tina Lee 所以他的IG有山海、有都市、有名勝古蹟、有絕美餐廳，頁面絕對會吸住你眼球 不過只是一般風景照我就不會輕易放上來介紹了 他的P圖系列有創意又有質感～～ （這篇可以點進去、後面有拍攝過程影片，好有趣） 他的版面很鮮豔又很有秩序，大約6-12張會有一個主題色系 可見經營有多～～嚴格，你以為網美這麼容易嗎？ #網紅 #網美 #業配 #質感 #IG #IG推薦 #INSTAGRAM

半夜12點半，手機開始瘋狂跳出訊息的聲響。 K總喜歡在夜深人

半夜12點半，手機開始瘋狂跳出訊息的聲響。 K總喜歡在夜深人靜的時候， 在群組裡頻問大家關於愛情的真諦、戀愛的煩惱、 總之就是各種抽風的問題。 「發什麼神經呢?」我看了一下手機上的時間。 嘆了口氣，點開群組， 自己選的朋友，自己得收拾善後。 - K說他被提了分手。 這我不意外，因為K會交的到女朋友本身就是蠻不合邏輯的事情。 不是要貶低他， 而是他是需要很多自己空間的人，很做自己，很有目標， 當目標達成之後就會再尋找下一個目標， 總之就是閒不下來的人。 愛情對他來說也是如此， 倒不是追到手之後就移情別戀， 而是他就會開始完全專注在自己想做的事情上， 消失個幾天都是很正常的事。 前幾任也不是吃素的， 爭吵幾次，溝通無果之後就會分開， 他雖難過也就這樣過了， 但他這次卻說分開之後才發現， 他是真的想要跟這個女孩走下去， 第一次有了想把對方放在自己未來人生裡的念頭， 卻不知道該不該挽回， 怕自己給不了女孩想要的， 又怕自己從此錯過。 - 原來K在這段感情裡感受到的自由與舒適， 是因為女孩的包容在替他負重前行。 我不知道K愛上的到底是在這段感情裡的舒適感多一點， 還是女孩本身佔的比重更多， 可以確定的是， 如果K依舊在愛情裡故我， 那就勢必會再失去。 被愛的人的確不需要感到抱歉， 被愛只會覺得幸福， 只是有時候我們都理所當然地以為， 愛我們的人， 不需要被愛。 - 相愛這件事也不過就是， 我們彼此都感到被愛。 如果兩個人都感到被愛， 又何需感到抱歉? - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #被愛的人不用道歉 #下雨天 #梁心頤 #關於愛情 #那些文字 #愛情 #愛情故事 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #lara #那些電影教我的事

目標搜尋結果

很多人都誤解了「做自己」的意義以為不管他人的感受，不理他人

居家防疫胖三公斤？精選「六款線上運動App推薦」，擺脫討人厭的體脂肪！

居家防疫胖三公斤？精選「六款線上運動App推薦」，擺脫討人厭的體脂肪！

[分享]在家自製壽喜燒

[分享]在家自製壽喜燒

【邱比特心測】超神準「芒果心理測驗」，從芒果吃法測你的內外向指數！

【邱比特心測】超神準「芒果心理測驗」，從芒果吃法測你的內外向指數！

【2020快滾吧！快樂奔向2021整體運勢】

【2020快滾吧！快樂奔向2021整體運勢】

多才多藝的「成勛」終於成為男主班底了啊！夢想成為被認可的演員，他真的做到了

多才多藝的「成勛」終於成為男主班底了啊！夢想成為被認可的演員，他真的做到了

「愛情v.s.友情」！１２星座心中到底誰更重要？😈

「愛情v.s.友情」！１２星座心中到底誰更重要？😈

喝水挑戰day8

喝水挑戰day8

這些KOL的IG根本是藝術中心！不要再讓社群綁架你，讓它成為成長的工具！

這些KOL的IG根本是藝術中心！不要再讓社群綁架你，讓它成為成長的工具！

半夜12點半，手機開始瘋狂跳出訊息的聲響。 K總喜歡在夜深人

目標搜尋結果

很多人都誤解了「做自己」的意義 以為不管他人的感受，不理他人

居家防疫胖三公斤？精選「六款線上運動App推薦」，擺脫討人厭的體脂肪！

居家防疫胖三公斤？精選「六款線上運動App推薦」，擺脫討人厭的體脂肪！

[分享]在家自製壽喜燒

[分享]在家自製壽喜燒

【邱比特心測】超神準「芒果心理測驗」，從芒果吃法測你的內外向指數！

【邱比特心測】超神準「芒果心理測驗」，從芒果吃法測你的內外向指數！

【2020快滾吧！快樂奔向2021整體運勢】

【2020快滾吧！快樂奔向2021整體運勢】

多才多藝的「成勛」終於成為男主班底了啊！夢想成為被認可的演員，他真的做到了

多才多藝的「成勛」終於成為男主班底了啊！夢想成為被認可的演員，他真的做到了

「愛情v.s.友情」！１２星座心中到底誰更重要？😈

「愛情v.s.友情」！１２星座心中到底誰更重要？😈

喝水挑戰day8

喝水挑戰day8

這些KOL的IG根本是藝術中心！不要再讓社群綁架你，讓它成為成長的工具！

這些KOL的IG根本是藝術中心！不要再讓社群綁架你，讓它成為成長的工具！

半夜12點半，手機開始瘋狂跳出訊息的聲響。 K總喜歡在夜深人

很多人都誤解了「做自己」的意義以為不管他人的感受，不理他人