展開綠手指生活｜植物有療心的力量🌵

今天去了一趟建國花市，這是我很常出沒的地方，今天的目標是買些以前沒買過的植物回家的小花園種！ 果不其然，馬上看到一株茉莉花$100，真的很香，立馬打包！再看到夜來香$150，也立馬打包，還順便幫四寶們買貓草，心滿意足的回家，心得是沒帶兩千以上，進花市是很危險⚠️的！真的太好買（笑）

我的穿搭照明明超美，讚數卻都不太高？日本IG達人傳授5招破千讚的#hashtag怎麼用！

大家是不是在IG po文時，時常會碰到想標Hashtag卻又不知道該標甚麼的情況？或者是標了以後發現自己的po文曝光率好像也沒有比較高耶？又或者是標來標去都那幾個字，好不容易拍了這麼美的照片，好想讓更多人看到阿～～～那今天就讓編輯來為你整理幾個日本網站colorful、girly所整理的小撇步，讓我們跟著達人有效的運用#hashtag，讓你曝光率up up愛心拿不完～ #善用各種語言！ 許多女孩都有比較偏好的穿搭風格，所以除了運用中文標籤之外，喜歡日本的女孩可以加入些日文Hashtag，喜歡韓國、歐美的女孩可以加入韓文、英文來增加貼文曝光率喔！ #Fashion Tag 用對也能成為時尚達人 如果你今天的po文重點在於身上的穿搭時，那就一定要多多利用各種服飾相關的標籤，尤其是單品的Tag！現在其實也有很多人透過鍵入想找的服飾單品標籤在社交平台尋找穿搭靈感，，說不定在那之中也可能被誰發現你的風格而被關注喔！ #多使用情感性的標籤增加共鳴 Instagram也是一個讓大家抒發情緒的地方，這個時候就可以多多使用情感性的hashtag來曝光自己的貼文，使用英文hashtag如#smile, #happy, #love, 被搜尋而曝光的機率會比較高呦～ #與藝人、模特兒使用相同的標籤 由於藝人、模特兒本身的IG頁面就有非常多的追蹤者追蹤了，有時候藝人會透過Hashtag藉而引起一些話題。這時候如果標記他們使用的標籤+他們本身的明星效應，會吸更多人點入話題標籤，藉此看到你的照片喔～下次不妨試試看喔！ #使用Tag人數較少的hashtag，以置頂為目標 選擇Tag人數相對少一些的標籤，是為了讓自己的貼文進入人氣欄，進而增加曝光度～因為有時候tag人數太多，隨便點開就是幾億則貼文，自己的貼文很快就被洗掉了，不如選擇一些相對來說比較少人用的標籤來使用吧！除了貼文數較少之外，說不定還有機會擠進置頂的人氣貼文呢！ 看完以上hashtag使用小技巧，是不是也迫不及待想去嘗試了呢？試著努力去尋找對你而言最好曝光最實用的標籤，你的美照一定也有機會被來自世界各個的人們看到喲！ 資料來源： 整理報導 #hashtag #ig #tag #穿搭精選 #讚數 #關鍵字 

大家都這麼說，所以就得這麼做嗎？🌻

 不知不覺，2020年已過了三分一了，不知你們在這年定立的目標有在進行中嗎？🌼 雖然這段時間常常在家，在工作方面都有不同的新嘗試外，也沉迷在動森遊戲，追日劇的世界，但難免也有一些空虛的時間。那些忍耐很久的購物慾，想偷懶的感覺又開始溢出來。這時，又是時候沉澱一下自己，作一個短回顧。這一年給自己的其中一個目標是看30本書，由於這一年時間多了的關係其實已看了20本，思想上也有些新衝擊，希望上半年可看完30本，那下半年可再多看30本。要知道，看書後，你的思想上會進入一個新的境界。除了對一些事物不再那麼執著外，在未來的生活，路向等等，都會有的啟發。💜 今天再來介紹一下這本書。大家都這麼說，所以就得這麼做嗎？ 這本書完全不是提供一些建議讓你去跟著做，而是透過不同的提問，讓你反思一套適合自己的生活方式。例如工作上，大家都說一些薪水穩定的工作就最好，而且要福利好，又或者選科上，哪一科對入大學較好等。但，這些說法其實又真的適合你嗎？這本書的作者建議讀者在閱讀時，要準備一本筆記，寫一下自己對於問題的想法，起初，我都懶得理會。但後來的問題，單靠空想已不能滿足自己了，所以便開一本簿寫下來。的確，寫下來會，對自己的思路會清晰一點。所以，大家襯這段時間不防看多一點書，思考一下未路的發展吧🥰❣️🌸

超可愛貓貓測驗！憑直覺選你最想成為哪種小貓，測出你的「真實心智年齡」

人生好難，只想當隻貓自由自在的生活～貓是具有高智慧的動物，透過不同花紋也會有不同的性格，例如橘貓比較樂天愛吃、白貓佔有慾超強等，今天邱比特就帶你來進行一個快速有趣的測驗，他能測出你的心智年齡，也就是說「內在」的你心靈精神的成熟度有多高？話不多說，以下憑直覺選一隻你想成為的貓，看看你的結果是什麼吧～ 心智年齡測試結果分析 （A）選擇花貓的你 心智年齡約為70歲，喜歡思考人生的你，很早就開始在規劃退休生活了！人生帶來的大小事讓你思想更加成熟，「環境改變不了，那就改變自己或學習放下吧！」處變不驚是你的代名詞，佛系的生活是你所追求的狀態～ （B）選擇黑貓的你 心智年齡約為50歲，黑貓有著冷靜沈著的氣質，你的精神上已有中高的穩定度，可能還會有想挑戰嘗試的領域，但也不會全憑衝勁就去做想做的事，做人做事都會再三思考才會下決定，總給人一種安心的感覺呢～ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） （C）選擇橘貓的你 心智年齡約為20歲，正值青春的年紀，你對於這個世界充滿熱情，想嘗試的事都很願意去執行、認為失敗了再試試看就好，雖然相對在意他人的眼光，但仍抱持著人生不要讓自己後悔的熱血態度！ （D）選擇白貓的你 心智年齡約為10歲，想成為純淨的白貓，象徵你追求純粹簡單的關係，內心也不受世俗所染。面對人們很容易相信與付出，不過要小心不是所有人都和你一樣真誠待人喔～要好好保護自己的心！ 波妞們測出來的結果是什麼呢？邱比特覺得四種貓貓都好可愛呀！透過輕鬆的測驗，來好好回顧自己的待人方式、對目標的想像也是很不錯的呢～ 延伸閱讀： 👉🏻MISS 21 X KINGJUN敏感女孩心理測驗！6題測你是哪一種敏Girl呢？ 👉🏻腦筋急轉彎測驗登場！9題找出你的情緒主角，了解自己的專屬情緒角色！ 👉🏻在戀愛中你像什麼動物呢？「12星座動物系戀人」公開！你最想收服哪種～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #內在年齡 #內在年齡測試 #內在年齡測驗 #動物心測 #心智年齡測試 #心智年齡測驗 #心理年紀 #心理年齡 #心理年齡測試 #心理年齡測驗 #有趣心測 #波波邱比特 #直覺選一隻貓 #精神年齡 #精神年齡測試 #精神年齡測驗 #貓咪心測 #貓咪心理測驗 #貓咪測驗 #貓貓年齡測驗 #貓貓測驗 

蛋捲早點報: 不用演小丑、吃素漢堡，你我也正走在一條花路上

主演《小丑 Joker》的瓦昆菲尼克斯在奪下奧斯卡最佳男主角後，和未婚妻魯妮瑪拉坐在樓梯上吃著素漢堡慶祝，這或許是兩人共度時光中，吃過最好吃、最有意義的素漢堡之一吧，就我看來平凡、日常卻更顯浪漫，我看我也去吃一個好了啦(喂~湊什麼熱鬧，而且前提是要有男友阿!)。 (自己不吃素，但必須題外話，這烤雞肉漢堡真的不好吃，在松菸誠品的廣場上買的) 「但我想，這份職業給我以及這個頒獎廳裡許多人的最偉大禮物，就是有機會用我們的聲音去為無發言權的人發聲」多好的一句得獎感言。或許「換為思考」這件事，不能只限於演員，而是我們所有人都應該努力思索並實踐的一種終極目標吧。身為演員，他們變換身分、融入角色，為不正義與不公平聲嘶力竭、大聲吶喊，這種感覺是不是就像有人願意開始吃素，因為他不想再成為理所當然掠奪自然資源的人，試著擺脫自我為中心的觀念，想試著為自然資源與多元物種聲援、以自己微小的一己之力拯救他們呢? 可是為什麼說換位思考是一種終極目標呢?因為人的自我為中心終究是一種在弱肉強食的規則之下產生的「本性」，不是都說本性難改嗎，因此要在每一件事情都達到同理心幾乎不太可能，我光是「從今天開始吃素」這件小事都還做不到，更別說活了半世紀的長輩們如何看待同志等等的議題了，畢竟改變帶來的犧牲就是會讓人感到害怕、不知所措，這也是人的本性。 即便如此，我仍然相信我們正走在達到此一終極目標的花路上，不要執著於眼前的對立爭吵的話，把眼光放遠一點看，你可以看到不只是演員們為無發言權的人發聲，日常中也有很多人願意為不公平伸出善意的援手、或群聚起身撼衛廣大人民的權益，甚至善用自己的創造力與專業能力達成互相幫助與扶持，總之，是無限的可能性，而正如瓦昆菲尼克斯所說，「這就是人性最好的一面。」。 我寫著這樣的文字，然後將這份感悟分享出去，或許也算是以適合自己的方式(因為我可以老實說，吃素這點我目前做不到)，盡了一己之力散佈某種力量，同時也督促自己。

[🎨插畫語錄]🐈嘎嘎喵插畫🐈

不要抱怨外在的條件，當我們抱怨的時候，實際上是在為自己找藉口。 Some people keep complaining about their lives, but do absolutely nothing to change their situation. It is just an excuse not to do an effort. 不要說沒時間上健身房🏋不要說沒錢做什麼💸不要讓藉口成為你目標的絆腳石🎯 https://www.instagram.com/p/B905WdCHTjy/?igshid=1runp2tt3xty1 ❤更多插畫作品都在嘎嘎喵的instagram👇👇👇 https://www.instagram.com/gagameow_/

【右舍咖啡】宛若置身天氣之子浪漫劇情裡❤️你就是陽菜帆高❗️

大家好，我叫提口。 為旅遊美食而生， 為電影而狂的女子。 每天發文1~2篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 「休息是為了走更長遠的路」 在忙碌的工作填滿生命裡， 在往目標的路途上， 你也渴望到一個心靈最平和的咖啡廳， 跟歐爸或歐膩一起享受一段甜蜜的時光嗎？ 快步調有時候也要稍微為了走得更遠而停留， 才能釐清自己平常在做的事， 有沒有達到你的目標並且朝著你的價值觀的方向走。 老宅改建後的咖啡廳， 更有味道， 就像是電影「天氣之子」裡的古老傳說的破舊建築裡， 你可以感受到這間咖啡廳裡充滿著許多故事， 就和你的另一半一起創造屬於自己的美好故事吧！ 環境就像在「天氣之子」電影裡， 很唯美但卻又顏色很像在電影場景中的美好。 【 延伸閱讀 】 你可以暫時在這裏， 待在窗內， 看著濕氣的落地窗， 稀釋你不開心的回憶， 幻化成最放得下的雨珠， 彷彿露珠從葉子上落下又是嶄新的一「葉」。 窗外都出現彩虹般， 淨化心靈的咖啡廳。 一起和愛人， 品嚐烘焙後的咖啡豆， 融在牛奶裡的柔順好喝， 點一杯暖暖的熱飲， 在這個微轉秋的天氣， 繼續保有一絲溫暖的線索， 帶著這樣安定又甜蜜的心情， 就算離開店了， 也很幸福。 右舍咖啡vicinocafe 資訊在這裡 地址:彰化縣員林市萬年路三段67號 電話:04-836 4864 營業時間:8:00~18:00 右舍fb:請按我 圖片提供 / @taiwanvicinocafe 【 提口美食旅遊文章 延伸閱讀 】 【看更多提口電影影評】 🌟提口每週固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷

分享｜｜參與『第一屆師徒創作計畫』心得分享！！

很開心可以擔任首屆師徒創作導師一職，這是一個可貴的機會，非常謝謝小隊長給予這個機會🤗 第一屆師徒計畫共為期六週，小隊長會為老師協助媒合兩位相同創作領域的學生，以發文數為主要目標衝刺啊～每週都有不一樣的任務內容，其實不太會有太大的負擔，因為沒有設定太多的限制，基本上可自由發揮只須達成幾個要點就好！ ————— 往下滑前請先按下愛❤️ 成為創作者後，總在這社團裡學習自己的不足，當然師徒計畫也從這出發，讓學生們詳讀教材後打出一篇文章。平台上常見的 粗體 / 斜體 / 連結 / 筆記 甚至一些格式的功能，其實沒有讀過這些教材還真的不知道要如何使用呢！ 當初收到這封e-mail的邀約其實非常開心，沒想到自己愛發文這件事情可以有不一樣的機緣，所以真的是二話不說填妥了表單！不是因為獎金，只因為一同實踐在Popdaily的目標「過更好的生活不僅是嚮往」 開課前小隊長在LINE群組（老師群/學生群），方便大家在上面互相交流，大家就像網友一樣不吝嗇地分享，畢竟創作文章需要多一點的交流，才會擦出新火花與進步成長，所以Amelia覺得這群組超棒！ 群組上小隊長總會第一時間告知消息，如本週任務通知或者線下邀約，此外也會給予一些意見供大家參考。 計畫開始實施後，老師與學生每週必須有一次的互動，Amelia每週會挑1～2天問一下學員狀況並且給予意見，但是寫文章的方式上百種，基本上尊重學生創作的自由，所以多給予照片的輔助與功能上的協助。 創作完後，老師們會不吝嗇地分享學員文章，一方面是幫學員們增加瀏覽次，一方面也是給辛苦的學員們一個大大的鼓勵，誰不想要被分享增加瀏覽次呢😉 🖍心得分享： 當初真的沒有想太多就回報師徒的計畫，這計劃看似很艱難，其實一點都不困難，困難的是第一步的相認與開場白吧！（啊....是要說什麼好呢😂）相認後，稍微了解一下學員寫文的狀況後就展開此計畫，但是Amelia本身是一個害怕打擾到學員的人，所以只給予基本的關心與意見沒有而外多聊天，這是比較不足的地方，也是未來若有機會將要改進的地方！ 在這個計畫裡，看見更多創作夥伴們的成果也學習了更多，比如發文時間及文筆的流暢度等等，都是在群組看見大家互相交流所學習到的，只可惜幾次的線下都沒參與到，剛好都有事情真的超不湊巧，希望有那一天也可以與大家見面😣 寫文章有時候會因自己的『懶惰』而怠惰，記得之前有參與一個創作培訓，那段期間真的是固定時間發文創造了不少流量，但是計畫結束後懶惰又犯，所以必須要要求自己！！畢竟Popdaily給予很多豐富的資源，所以非常鼓勵大家多多參與，真的會有不一樣的收穫，從一百字寫到一千字都不是問題！ 最後謝謝Popdaily給予這個平台更給予這個機會，期待下次的計畫囉！ Instagram / #歡迎追蹤分享 ❤️ #歡迎底下留言討論 延伸閱讀：

網紅圈爆夯「紫系口服保養」！搶搭Pantone紫風潮，花青素促進新陳代謝，喚醒身體隨時元氣滿點、養出健康好體質！

2022年時尚圈的大勢代表色依然少不了Pantone長春花藍，紫藍的色調時髦又夢幻，給人一種活力滿滿、自信十足的感覺，實在太討喜啦～不只是服飾、配件和彩妝，現在就連飲食也颳起了紫色風潮！甚至小編還發現網紅圈流傳著討論度極高的「紫系口服保養」，能替日常生活大大充電，根本就是現代人斜槓生活的秘密法寶，在堅持夢想的時刻，也隨時要有健康的身體來撐腰！想跟網美一樣無時無刻擁有滿滿元氣，女孩們絕對要跟著把這隱藏版的體內保養神物收下啦！ 網紅都在瘋的最強保養祕方！喚回活力好元氣，一天的能量通通幫妳補滿啦～ 相信女孩們生活中都有滿滿的壓力，飯沒吃好、覺也沒睡飽，白天上班一坐就是八小時，回到家又累到只能窩在沙發當馬鈴薯，日復一日，每天的元氣都慢慢消耗殆盡了啊！！同樣被生活追著跑的小編，常常在工作時遇到很多網紅和網美，都會懷疑他們為什麼總是充滿活力，好像身體永遠不斷電，精神看起來好到炸，才發現原來他們都有共同的私藏保養祕方－Nu Skin #ageLOC每代紫+ ！ 身為人人都在關注的網紅，不只外表要打理，內在當然也要兼顧，天天保持活力是必須的！健身多跑一公里、聚餐少吃一些些都得靠自己的努力，但除此之外，加上紫系口服保養代表 #ageLOC每代紫+ 的神助攻，才能妥妥維持身體健康、促進新陳代謝！ #ageLOC每代紫+ 裡頭富含了紫玉米花青素和荔枝綠茶多酚萃取物兩大關鍵成分，對於調節生理機能、促進新陳代謝非常給力！搭配健康飲食、規律運動和良好睡眠，身體保護力大大提升，健康滿格再也不是遙遠的目標啦～ 小編被網美們燒到後，不過才試吃一個月就覺得身體和精神狀況好非常多！原本白天工作都會超級想睡沒活力，回到家又懶在沙發裡，但自從每天吃了兩粒 #ageLOC每代紫+ 作為日常的口服保養，不只新陳代謝變好，搭配良好睡眠，精神更容易集中、體力更加旺盛！甚至久久不見的姊妹也誇說整個人氣色看起來變得超級好！簡直把小編的笨重負能量通通都趕跑了啊～～ 三大紫系口服保養新對策！日常中的神奇紫色蔬果，讓身體有感煥然一新～ 至於花青素對身體有多好？深紫色蔬果又有多棒？小編覺得是該幫所有女孩科普一下啦～必須分享一下日常中三大富含花青素的紫系保養神物，跟著筆記下來準沒錯！ 第一樣就是具有極高營養成分的紫玉米啦～除了花青素之外還含有豐富的胺基酸以及人體必需的微量元素與多種維生素，絕對是水水女孩們的必備聖品無誤，也是 #ageLOC每代紫+ 裡的關鍵成分～另外號稱北美藍寶石的水果藍莓，也是美容的最佳幫手，吃下它讓妳重獲美麗好氣色！而含有多種營養成分和微量元素的桑葚也很適合女孩們多多攝取，養顏美容讓美麗盛放，吃出自信光彩！ 紫色蔬果非常有益，難怪網紅圈會出現紫系口服保養新風潮，紫色蔬果和花青素已經跟Pantone紫一樣，默默變成一股年輕人必須跟上的時尚潮流啦～不過每天要吃到足夠的紫色蔬果，重點還要吃的量夠足，並不是那麼容易，所以想要找回日常的行動力和生活平衡的關鍵，喚回活力滿點的自己，交給充滿花青素的活力 #ageLOC每代紫+ 就對啦！！不僅能補足營養，還不會攝取太多的糖分，非常可以啊！！現在就跟著網紅潮一波吧！＞＞點我 #白色聖經

2026想找到生活方向？其實只要先做好1件事就能所有改變

人真的不能沒有目標，不然生活會超無聊 . 我已經實現目標，但總覺得不對勁 我現在的生活過的不錯，老實說，我確實已經活成以前夢想中的樣子—— 在不錯的公司上班、外商福利好、假期多、能常常出國玩、同事友善、主管好相處、 下班也有餘裕進修、進行副業、自媒體來增加收入。還有一個跟自己價值觀符合的男友 現在賺的錢對幾年前的我來說是一個理想數字 如果能達到就圓滿了！現在我真的達到了 但當我達成了這些「以前的理想」後，我才發現：不夠！我要更多 人會永遠想要更好。我需要新的目標 不是貪心，是因為生活一旦沒有方向，就會變得很無聊。 . 回想以前：日檢N2 的故事讓我懂了「目標的力量」 兩三年前從日本大阪留學回來，我覺得我日文程度還不是很好，但居然給自己的目標是兩個月考過 N2。 備考期間痛苦到懷疑人生。每天就是瘋狂讀書跟寫題目、檢討。朋友約我去玩、我都拒絕。滿腦子自我懷疑 考過的那一刻，真的爽到飛起來。 但重點來了！奇怪的是： 快樂一下下，我又開始迷茫：「考完了! 那我現在要幹嘛？」 那時我才真的知道—— 不是考過 N2 的快樂，而是「有目標」的那段時間，讓我每天都知道要幹嘛 . 套用到現在：我想變得更好，就是新的目標 現在的我生活不差，但我還是覺得想追求更多： 可以想做高級SPA按摩就去、出國可以坐商務艙、更彈性的上班工時、更高的收入、可以國旅不嫌貴 這些事情本身，就是一個目標。 雖然我現在又回到當初準備日檢前的狀態：充滿不確定性 自我懷疑 但又知道要往哪個方向 . 我開始重新寫下來：原來方向是寫出來的 我重新開始把我的目標寫進 2026 電子手帳裡： 寫下來後很神奇， 模糊的願望會變得具體，而具體才會開始發生。 . 目標, 讓你知道你每天為何要起床 生活沒有目標真的會過得很無聊, 不知道為何而工作 為何要努力 但目標也不一定要很大： 想把生活過得更舒服、更快樂，也是一種方向。 如果你最近也覺得迷茫、覺得每天都差不多、提不起勁， 不妨試著寫下來—— 2026 電子手帳會陪你找到節奏，陪你一步步往你想去的方向走 手帳內有說明引導你如何梳理思緒&規劃！

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展開綠手指生活｜植物有療心的力量🌵

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