沖繩 賴長島

逛完港川下一個目標 賴長島 藍藍的天空 像寶石的大海 真的讓人心情好愉快 還有紅通通的扶桑花🌺真的開的我心花怒放 真的好美美呀～ 希望自己也可以像它一樣 不畏艱難的片刻 依然開的美麗堅韌 話說這太陽公公太賞臉 區區一個小時 我還是曬傷了 就算是死命躲在陰影下也沒逃過 貼心的男子看到我又曬傷 馬上用肉身幫我擋太陽 真想讓我噴淚 但看在這麼美的風景想想曬傷挺值得的❤️ 沒有怨言了 頂多回台灣多美白 所以我學到了 以後去海島國家 要非常努力防曬 😂😂 太陽真的一年比一年可怕 之前去沖繩太陽都沒這麼狂🥺🥺🥺

【7月份星座運勢】摩羯職場上獲得肯定和自信～天蠍事業和感情失衡，讓你疲憊不已

風風火火的來到了下半年的第一個月份，不論上半年的你過得如何都沒關心，下半年又是個新的開始啦～在迎接邁入下半年之際，一起來看看在這個月，星星要給我們甚麼樣的提點吧！ 本月運勢前三名： TOP3 處女座 幸運指數：★★★★☆ 對工作抱持著熱忱與激情，這樣的你也能接受並完成挑戰，讓你對自己的表現和狀態也都十分滿意。 TOP2 雙子座 幸運指數：★★★★☆ 事業發展能得到親朋好友們的支持和協助，可以說是錦上添花，讓你工作起來也更起勁，擁有好的心情事情自然也會順利很多啦～ TOP1 摩羯座 幸運指數：★★★★★ 工作上團結友愛，能得同事的幫助，彼此間合作無間默契十足，有極高的效率完成工作也能獲得上司的注意和肯定。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 本月的你投資運勢不錯，可多多關注理財相關的資訊，或許能讓你獲益良多，獲得不一樣的收穫喔！ 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 工作上可以給自己訂定一個目標，本月達標的機率非常大，是值得好好衝刺一番的時機。 巨蟹座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作上壓力頗大，需要一步步提升自己的應變能力，這樣才能應付所有的挑戰和困難。加油喔！要相信自己可以做得到～ 獅子座 幸運指數：★★★☆☆ 若現在待的職位讓你感到委屈或收穫太少，不妨留意一下近期是否有跳槽或轉換的機會，或許會讓你有更好的職涯發展。 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 職場上能夠表現的機會不多，讓你有些氣餒，但換個方向想，不如趁這個時候好好充電一下，能讓你收穫更多。 天蠍座 幸運指數：★☆☆☆☆ 工作忙碌不已，幾乎沒有什麼個人的休息時間，進而影響到感情的維持和聯繫，讓你感覺疲憊不堪。記得再忙也要讓自己放鬆和休息一下喔！ 射手座 幸運指數：★★★★☆ 出色的社交能力和人際關係，讓你的業績蒸蒸日上，但要留意凡事別太過驕傲，小心讓人眼紅。 水瓶座 幸運指數：★★★☆☆ 別太憂心忡忡，工作上要勇敢接受挑戰，才能把握住機會，讓自己的努力和能力被看見。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 沒必要在小問題上計較太多，否則這樣只會讓你過度的精神內耗，累的人也只是你自己。放下不必要的執著吧，你會感到輕鬆很多的～ 延伸閱讀： 👉【2024年下半年12星座愛情運勢】金牛桃花多到擋不住～水瓶要小心舊情找上門！ 👉【2024年12星座下半年整體運勢】摩羯事業大突破，你就是自己的貴人！處女容易過於內耗 👉MBTI內耗排名大公開！NF人根本內耗界冠軍，你排在第幾名呢？ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座7月運勢 #12星座七月運勢 #7月份星座運勢 #7月份運勢 #7月運勢 #poplove #七月份星座運勢 #七月份運勢 #七月星座運勢 #七月運勢 #星座運勢 #本月星座運勢 #每月星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

【人生沒目標，㊙️只要做對一件事。】

昨天朋友深夜私訊我，聊到一個話題《人生沒目標我還是不知道該做什麼才好，但我很想努力阿》 我告訴他，今年，如果你想要改變，就從現在好好規劃自己吧。 首先要做的第一件事，請去發現、去找到自己擅長的興趣領域，找到自己做起來會感到開心的任何事情，然後持續地做下去，1遍、10遍、100遍；一天、十天、一百天。 當你養成這個習慣，你就會發現很有趣的事情，漸漸的你就找到自己想做的事情了。 我一直是這麼覺得的「如果你不滿足現狀，也想要的更多，你就得對自己做出更高水準的要求。」 就像飛機有頭等艙，高鐵有商務艙，銀行VIP不用排隊，演唱會最貴的門票也是最好的位子，你有多努力就有多特殊。 包括我自己，今年也正在努力改變，#我想要做更多有幫助的事情，#寫下更溫暖的故事，#賦予生命更精彩的意義。 一輩子很短，千萬不要就這樣過了，你可以選擇安逸，但我更鼓勵你們，趁還有體力，盡量去嘗試更多的可能，發掘自己的內在核心，不論好與壞，幾年後，你一定會感謝現在勇敢的自己。 你們準備出發了嗎？ 🆕🔥台中莊園秘境打卡用餐約會景點推薦 #Ethan碎碎念系列 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #目標 #方向 #規劃 #出發 #勵志 #商業 #心靈 #五月 #2020 #不是醫生我是伊森 

減脂時期無腦跟著吃！完整「一週瘦身菜單」計畫，不挨餓也能有感瘦！

相信想要維持健身的好身材是很多人的共同目標，而適當的飲食和運動是成功瘦身的關鍵！這次幫各位妝寶寶們整理一週的飲食運動瘦身菜單，結合均衡的飲食和有效的運動計劃，這個暑假就來實現減重目標、2個月開學偷偷變美計畫大作戰！ https://www.instagram.com/p/CricL63Ss72/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 一週飲食＋運動瘦身菜單 各位妝寶寶們請注意！這一週的飲食運動瘦身菜單提供了均衡的營養和適度的熱量攝取，同時結合了有氧運動和強化訓練。菜單僅供參考，大家也可以根據自己的喜好和飲食需求進行適當的調整！ 雞肉、牛肉、豬肉等肉類，或魚類海鮮都可依照各自口味相互替換，如果無法喝奶類製品，可以用豆漿取代；水果部分可以吃蘋果、香蕉、火龍果、藍莓等水果都可以，記得別過量即可！ 保持充足的水分攝取，並注意適度的休息和睡眠，對瘦身有很大的幫助！ https://www.instagram.com/p/CtLmRaSPVFS/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期一 早餐：燕麥粥配水果＋低脂牛奶 250ml 午餐：烤雞胸肉＋板豆腐煎蛋＋一碗糙米飯（換成沙拉也可以） 下午點心：堅果＋一種水果（蘋果香蕉） 晚餐：鮭魚配烤蔬菜，一碗糙米飯 運動：30分鐘快步走或慢跑 https://www.instagram.com/p/Ct5b4aZyHXP/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期二 早餐：全麥吐司配荷包蛋和番茄片，一杯低脂乳製品 午餐：牛排or魚排配＋蔬菜＋蛋 晚餐：烤雞腿肉配烤蔬菜，一份糙米或義大利麵 運動：20分鐘重訓＋20分鐘有氧運動，如跳繩或游泳 https://www.instagram.com/p/Cskz4EBS82_/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期三 早餐：蛋白質燕麥粥配水果和一杯茶或咖啡 午餐：烤牛排＋一碗糙米飯（沙拉） 晚餐：烤雞胸肉配烤蔬菜，一份糙米或地瓜 運動：20分鐘重訓＋30分鐘有氧運動，如慢跑或騎自行車 https://www.instagram.com/p/CqAtCxVrBBA/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期四 早餐：全麥藜麥粥配水果 午餐：燙肉片炒蔬菜＋一碗糙米飯 晚餐：一份肉類配烤蔬菜，一碗糙米飯 運動：45分鐘有氧運動，如有氧舞蹈或健身操 https://www.instagram.com/p/CtNyoK9ywoG/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期五 早餐：水果優格或一份蛋餅 午餐：香煎雞胸肉＋蔬菜＋炒蛋 晚餐：烤鮭魚配烤蔬菜 運動：30分鐘快步走或慢跑，加上15分鐘核心訓練 https://www.instagram.com/p/Cnl185auiC3/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期六 早餐：荷包蛋配全麥吐司和一杯綠茶。 午餐：可以煮一份小火鍋，避開加工火鍋料與沙茶即可 晚餐：烤豬排＋炒蔬菜＋炒蛋 運動：45分鐘有氧運動，如跑步、游泳或簡單的球類運動，如籃球、羽球或是乒乓球 https://www.instagram.com/p/Ci7HIaSB5kR/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期日 可適度給自己一天犒賞日，可以不用特定規定要吃的內容，但請記得還是盡量避開太油的炸物或勾芡的美食，如果真的想吃，也請少量淺嚐或在第一餐的8小時內吃，好好犒賞一下自己辛苦了一週，隔天繼續努力加油即可！ 運動：休息日，可進行輕度活動，如散步或瑜珈。 https://www.instagram.com/p/CtquOTypjox/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 延伸閱讀 👉🏻早C晚A是什麼？保養達人的神級『早C晚A保養公式』， 原來這樣搭配最好！ 👉🏻夏日不剪短也很涼！新手友好『簡易七款編髮教學』，Y2K韓系編髮必學～ 👉🏻夏日冰茶美唇！超氣質『焦糖裸楓色』，帶點紅潤感的超顯白棕色調～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #一週瘦身菜單 #瘦身菜單 #瘦身運動 #瘦身飲食 #瘦身飲食菜單 #瘦身飲食運動 

雨中清醒夢

記得 曾經讀過一段象徵意義： 落下的雨點代表真摯無私的愛 ⠀ 在那之後 每當雨點輕落臉龐 就會想起心愛的人、事、物 畫面裡有光 有海 有風的聲音 有夜的寧靜 關於我： 大家好 我是緒慈～是一位服裝設計師＆插畫家 喜歡透過創作 記錄內心的情感碰撞 反映人性的真實面 以圖文的方式呈現自己走過的路 目標是將它出版成一本「關於她的故事」 期許「她」能夠在夜深人靜時陪伴妳＆你 歡迎追蹤： 服裝ig: @hsutzu.apparel 插畫ig: @hsutzu.art 合作邀約郵箱：amyhsutzuchen@gmail.com

追男生真的沒那麼難！10招教妳「征服他的心」，成為最特別的存在～

撰文編輯 #妮妮 現在這個男女平等的時代，不是只有男生可以追女生，我們女孩兒遇到喜歡的當然也是要好好把握，不過都說「女追男隔層紗」，真的有這麼容易嗎？這邊就來分享10招女追男的小撇步，要抓準他的心，就要趁現在啦！ 👉🏻想牢牢抓住男友心，女孩必學「五招撒嬌技巧」！露出微笑讓人臉紅心跳～ 👉談戀愛沒有安全感？7個「建立安全感」的小招式，讓你們不再空虛胡思亂想！ 追男生第1招：確認他的心意 不管男孩女孩，要展開追求行動前，首先要先知道對方怎麼想，所謂知己知彼百戰百勝，如果連他的心意都還捉摸不出個大概，也很難想招術下手哦。 首先可以從細節去觀察，說話的語氣、態度去看；再來還有一些行為上的細節，像是你說話時目光會不會馬上集中到你身上、注視你的眼神是不是認真的、會不會有一些肢體上的skinship等等，都是很好觀察的地方。雖然這不能確定他也對你有意思，但至少不排斥不討厭，就很有發展的機會！ （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 追男生第2招：成為對方心中特別的存在 有句話是這麼說的：「聊著聊著心就被聊走了。」這句話絕對是真的，不過要怎麼讓「聊天」成為你們的日常，那就很需要投其所好了。男生的興趣、愛好、喜歡的電影種類等等都是很好下手的地方，甚至是還能在你們相處的時候適時的拋出自己的喜好和興趣，如果他也對你有一點好感的話，那他也會偷偷記住，你們進展會更順利！ 👉🏻還在等待白馬王子出現？你的人生由自己作主，靠自己最實在啦！ 👉對於社交活動總是不感興趣？帶你看「低度社交人格」會有的15種症狀！ 追男生第3招：激發他的保護慾 男生都希望在你面前展現出最man的一面給你看到，可以小小的製造一些機會讓他展現。如果你們同時走在馬路上，他自己走向外側，讓你在內側比較安全之類的行為，你就可以趁機稱讚他讓自己很有安全感，讓他知道你有在注意他的暖心小舉動，讓他越發想好好保護對待你，產生對你的責任感。 （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 👉🏻總害怕自己不被愛？現代人「感情焦慮」侵蝕內心，首先學會跟自己和解。 👉情侶睡姿大解密！從睡姿看出「感情狀態」，這個姿勢代表他很信任你～ 追男生第4招：給他足夠的回應 男生可能會想努力找一些話題引起你的興趣，而當他這麼做時，同時也希望對方能給予他回應，所以當他跟你分享事情時，順邊觀察他的一些興趣、聊天的模式，在他說話時給予他回饋，會讓他覺得有找到聽眾、是可以聊得來的人。 追男生第5招：主動分享 偶爾也可以試著主動開話題，讓對方更認識你多一點，在聊天分享中，有意無意地提到一些關於自己的事，可以是興趣喜好、生活發生的趣事都可以，提供他一些能更近一步了解你的線索，也能讓兩人關係更親近～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 追男生第6招：在別人面前誇誇他 男人是愛面子的，當你誇他的時候，他必然會感到很有成就，而當你在別人面前誇他的時候，那更是雙倍的自信跟開心的事了！（當然也要有技巧，不經意的誇獎，如果太過刻意可能就會產生反效果了） 追男生第7招：製造兩人的獨處 一開始也許是一群人一起活動、出去玩，但開始建立兩人專屬的「默契」後，可以試著簡單製造兩人獨處的機會，像是一起吃飯、看電影或是其他你們都感興趣的活動，憑著「友達以上戀人未滿」的氣氛，足夠真正確認對方的心意了。 👉戀愛必經「四個階段」你們到哪了？從熱戀共存到穩定共生，第三階段最難熬！ 追男生第8招：告白的方法很重要 你說怎麼跳那麼快直接要告白了？其實基本上有進展到會每天聊天互道早晚安，離成功就不遠啦！總要找時機終結一下曖昧吧。基本上告白的方法不外乎是訊息、電話、寫信、當面告白，老實說我覺得這四種就差不多了，告白其實是屬於你們兩個很「私密」的事，我覺得不用搞到人盡皆知，有點太過浮誇了，至於要用什麼方法，就看平常的相處模式跟對方有沒有什麼特別的喜好吧！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 追男生第9招：要有被拒絕的勇氣 這非常重要！（快把重點畫起來）都走到最後一步了，如果成功的話真的恭喜你！不過如果不幸告白被拒絕呢？你還有勇氣繼續和他當朋友嗎？你有辦法調適自己的心情嗎？這些都是告白前就要先做好心理準備的。 追男生第10招：建立好心態 不管成不成功都要有良好的心態，自己培養個人的興趣及能力，有自己的生活朋友圈，對自己的目標人生有所追求。不管是男追女還是女追男，都是不可控制的，雖然在告白時一定會很擔憂，擔心萬一失敗了是不是當不成朋友、害怕自己倒追掉價、害怕自己的努力沒有回報等，所以要告訴自己：想要得到就不要怕失去吧！別在付出前去考慮太多成本問題，只要想著把好的這一面、真誠的這一面自信地展現給對方看，先讓自己閃閃發亮，才能讓別人喜歡上你！ 有的時候我們以為水到渠成的事，還是會有翻船的可能性，不是你不夠好，也不一定是對方不喜歡你，無論原因是什麼，結果就是失敗了。所以無論是男追女女追男，最重要的是要有接受失敗的勇氣，也不要因為失敗就否定自己，因為你還是擁有你獨一無二的魅力啊！ 一段感情的促成一定會有比較主動的那方，無論是男是女都沒關係，只要行動後自己不後悔，那就比什麼都還重要！希望大家都能順利追到喜歡那個王子／公主哦～ 👉招桃花計畫來了！五種「桃花增加術」大解密，狐仙到底能不能拜？ 👉🏻不管有沒有人愛你，你要先愛自己！6個秘訣讓你成為「精緻氣質女孩」～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #poplove #主動 #交往 #兩性 #告白 #女追男 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #曖昧 #波波邱比特 #追愛 

The North Face邀你為自己訂定野練目標，Outdoor Training全新系列裝備升級，耐磨、快乾、防護一

近日健身概念持續發燒，越來越多熱愛生活的人從室內走出來，追求更自然健康的戶外生活方式。全球戶外運動領導品牌The North Face今年將「野練」（Outdoor Training）概念引進台灣，鼓勵社會大眾走出戶外、迎接挑戰，除此之外，The North Face更將邀請各位跟著台灣超馬好手陳彥博一起為自己訂定目標，為了跑山而練、為了健康而練、為了線條而練、為了下一餐可以大快朵頤而練、甚至是為了成為下一個超馬好手而練，不論什麼目標，都有Outdoor Training系列新品支撐著各位生活夢想家，而針對野練中的不同需求，The North Face特別推出滿足不同訓練場景的戶外訓練裝備。 全新Outdoor Training系列 更透氣、更輕盈 實現野練目標的最佳裝備 採用WINDWALL超輕防風科技的男款防風外套，拼接透氣打孔設計能夠實現防風和透氣的雙重功效，具有出色的耐用性。搭配Flash Dry-XDTM快乾科技的T恤，標榜著快乾透氣，保證整個訓練過程的舒適清爽。雙層訓練短褲內層採用一樣採用快乾及透氣彈力針織材質，外層採用DWR防潑水處理，在各種氣候環境中盡情揮灑野練熱情。 鞋款方面，面對多變的戶外地形，需格外注意緩震功能，由XtraFoam緩震鞋底驅動的新款Ultra ENDURANCE性能出色，專業的EVA複合材質，保護腳掌底部，具有絕佳的緩震性，讓你在野外訓練時步態平穩，輕鬆應對各種地形；鞋底則搭載VIBRAM® XS Trek橡膠大底，專為跑步設計的凸紋紋路和高性能橡膠，結實耐磨、抓地力出色，適用於各種戶外地形。 新款防水外套讓喜歡晨練的女性在任何天氣條件下都能專心於野練，內搭T恤則擁有Flash Dry-XDTM快乾科技，側面拼接網布增加空氣流通，更為透氣。雙層短褲也採用了Flash Dry-XDTM快乾科技，內外層都創新性地使用了針織材質，使你的野練過程更輕快舒適。Ultra系列高性能戶外跑鞋，粉色款全新Ultra Cardiac II，採用雙密度壓模EVA中底提供了更強的彈力，緩震和穩定效果更為出色，讓你野練的步伐更輕快。 即刻感受野練魅力 為…而練，目標背後才是精彩人生! The North Face 因應今年首度將「野練」（Outdoor Training）引進台灣，專為戶外運動設計的綜合訓練課程，打破傳統運動場域限制，野練利用環境的多變與獨特性，無論在哪，即到即練，整個戶外就是你的訓練場！4月17日(一)開始從台北 5 家直營店出發，邀請來自各地的越野、馬拉松、鐵人三項各方好手擔任教練群，包括三重箭歇團的團長兼總教練黃崇華、大腳丫長跑協會總教練陳仲仁、以及台灣 100 公里超馬紀錄保持人劉治昀等，由這些有著豐富實戰經驗的選手輪流擔任課程教練，帶著學員跑在街頭，率先嘗試在城市裡，利用實際地形，模擬會在戶外遇見的坡形、高度落差等元素，透過課程訓練心肺功能、平衡、協調、肌力與肌耐力強度。另外，這次也邀請極限超馬好手陳彥博設計春夏野練營，兼顧野跑技巧與綜合體能，跳脫訓練的傳統框架，將自己真切感受大自然的豐富經驗，轉化為精彩的野練課程，親自帶領學員享受戶外生活方式的各種可能性！野練課程報名連結：http://bit.ly/2oujL6c 資料來源： The North Face #TheNorthFace 

The North Face邀你為自己訂定野練目標，Outdoor Training全新系列裝備升級，耐磨、快乾、防護一次到位！

【12星座本週運勢】08/21~08/27水瓶貴人就在你身邊～雙子注意言語用詞，小心聰明反被聰明誤

本週各星座運勢回升，平穩中求提升，讓自己能夠學習更多做人和做事的方法，然而，人際關係是利是弊，端看你怎麼操作。好了，話不多說，一起來看看本週星星給予的指引和提醒吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1202628 本週運勢前三名︰ TOP3 牡羊座 幸運指數：★★★★☆ 有機會透過接觸新事物而產生靈感，可別放過這個能把業務創新的大好機會，積極一點吧！ TOP2 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 好心情讓你本週做事都覺得游刃有餘，帶著玩樂的心情工作使不少事情都能輕鬆解決，但也要留意別興奮過度而壞事喔！ TOP1 水瓶座 幸運指數：★★★★★ 貴人運極佳，與人合作的事務容易看到成效，業績豐盛，讓你離自己的事業目標又更近了一步。 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 慵懶和享樂是你本週的代名詞，因此對於事業就不是太過關注，也因而容易有低級錯誤的狀況發生，要多加留意。 雙子座 幸運指數：★☆☆☆☆ 留意自己的言行舉止是否妥當，尤其是在說話方面別為了逞一時之快，而讓人感到反感和厭惡。 巨蟹座 幸運指數：★★☆☆☆ 容易面臨競爭者的挑釁，別隨之起舞，用實力證明自己，讓所有人都甘拜下風。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1317485 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 看到同事有難若願意出手相救，在無形之中將會為你獲得許多好人緣，因此別太保護自己了，偶爾吃點虧，會讓自己更豐盛。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 工作的優先順序要調配一下，別花太多時間在無謂的細節上，否則容易顧此失彼。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 花錢欲望強烈，高消費才能讓你有滿足感，但與其揮霍無度買一時開心，倒不如拿些錢去做善事，冥冥之中也會累積許多福報。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作壓力大，容易把情緒帶到工作上，小心因此影響到效率和準確度，讓你的評價有所偏頗。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 借力使力放手一搏，記得別老是自己苦撐，懂得求救才是聰明的做事方式。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 利於向外發展，從事貿易、旅遊、運輸行業者，能夠在奔波中獲得良好收益。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1315364 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本周星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

《小日子麵屋》跨界夢幻組合！「小日子 × 樂軒」全臺拓點目標突破二位數

本次品牌由臺大幫餐飲界聯手，堪稱臺灣餐飲界跨界合作創舉。《小日子麵屋》已於6/1新光三越臺北南西店三館新亮相！從平面雜誌出身的小日子，擅長發掘臺灣土地的美好、分享以臺灣食材為基底的特色飲品及生活商品設計，而樂軒以頂級和牛燒肉聞名，更擁有燒肉界翹楚的美名。透過雙品牌，合作打造一個中價位、高質感的飲食提案，標榜「生活再忙，也不敷衍任何一頓飯」。 #半筋半肉牛肉麵 樂軒首推系列原創獨門菜單 打造輕盈無負擔料理 《小日子麵屋》選擇以臺灣人的國民美食「牛肉麵」為主打，結合樂軒的專業技術與豐富的料理經驗，特別為《小日子麵屋》首推出一系列原創獨門餐點，透過濃厚湯頭打底，加上頂級選肉，建構出《小日子麵屋》獨有的紅燒牛肉麵。 柚子鹽牛五花麵及豬五花麵，則使用屏東枋寮檸檬、日本德島柚子原汁，鋪滿炙烤過的鮮嫩牛五花/豬五花，既能享受到肉片強烈的香味，微酸的清爽湯頭更讓整體口感輕盈不油膩。 和牛滷肉飯熱騰騰的米飯香氣，覆蓋上一層厚實的和牛滷肉醬汁，以最高規格的食材料理出人氣美食。 #麻辣牛肉麵、小日子珍珠鮮奶茶、當令小菜 大快朵頤之際，搭配一杯小日子鮮奶茶，斯里蘭卡頂級茶葉加入臺灣小農鮮乳，身心清爽、入口不負擔。每一份餐點皆佐以特別設計的餐具，印上有溫度的文字，讓效率用餐的當下，也能好好體現生活的美好氛圍，讓看似普通的日常有滋有味。 全臺拓點 全年目標突破二位數 兩大品牌聯手打造年輕人口味的平價美食，目前已在高雄、臺中兩個城市評估適合地點，預計以一季開出1~2家速度全臺北中南拓點，全年目標10家。 （左）和牛滷肉飯、（前）紅燒牛肉麵、（後）燒肉咖喱飯 生活再忙 也不敷衍任何一頓飯 《小日子麵屋》提供親民價格、質感入微的美食，以及好好用餐的態度與時光，秉持臺灣人好吃、重視飲食的精神。希望每個人在忙碌的工作之餘，也絕不敷衍任何一頓飯。三餐既能簡單又認真，快速又不複雜的好好享用一頓，讓身體在美味之際得到照顧，這是《小日子麵屋》想傳遞給用餐者最好的感受。 店面視覺以一個小房子的概念拉出門面造型，穿梭在日常及小房子之中，傳遞一種輕盈又夢幻的生活感。讓客人在品嘗餐點的同時，彷彿進入另一個空間，享受無人打擾的用餐時光。 ＃小日子麵屋菜單 關於小日子 一本共享臺灣美好生活況味的隨身雜誌。小日子書寫有故事的人，溫暖記錄臺 灣土地上的小人物讓未曾留心的生活小細節，優雅顯現。 吃美食・看電影・聽音樂・聊旅行 邀請你專注體會一件事的美好 【小日子麵屋臉書粉絲團】https://www.facebook.com/onedaybeefnoodle/ 【小日子麵屋IG專頁】https://www.instagram.com/onedaybeefnoodle/ 【小日子官方網站】https://www.oneday.com.tw/ #和牛滷肉飯 #小日子 #小日子麵屋 #小農鮮乳 #新光三越南西店 #樂軒 #燒肉咖喱飯 #牛肉麵 #珍珠鮮奶茶 #生活再忙也不敷衍任何一頓飯 #紅燒牛肉麵 

「不斷做出選擇，然後，盡情地後悔吧！」：獻給所有正追逐、掙扎的20代，活過不負此生的青春年華

正值20歲的你不知道人生要怎麼過下去嗎？或是已過20歲的你不知道下一步選擇是正確的嗎？亦或者正準備邁入20歲的你對於未來很迷惘嗎？日本作家F搜集上百位市井小名、名媛、癌症病患、企業家等的意見，寫出這本《最好在二十幾歲就知道的事：關於未完成的夢想、不體面的人生，以及是否永恆的185個知見》，今天挑20個人生金句，和所有對20世代有感的你分享！ 20幾歲要知道的事1｜即使沒有夢想，一個人依然會成為他注定要成為的人。 沒有夢想又如何，一個降生在世間就是成為了這個世界的一員，就算你不知夢想為何物，你依然會是你、並成為世界上獨一無二的存在。 https://www.instagram.com/p/B4mmF-Yppfm/ 20幾歲要知道的事2｜為慾望寫下日期，為夢想訂下期限，為結束做好心理準備。 人生需要目標，需要相對實際一些的夢想，給自己做夢的期限，人生總是要給自己轉捩點。 https://www.instagram.com/p/CVDNFJ7hnUw/ 20幾歲要知道的事3｜人只會記住受到感動的瞬間。 再過一段時間回頭看，能記住的都是被觸動內心的瞬間，無論那是當下覺得特別開心或難過的時刻。 https://www.instagram.com/p/B3HkeeppCKB/ 20幾歲要知道的事4｜父母會突然離世，別在那裡五四三，每年至少回去探望他們一次。 不只是父母，身邊的親人、朋友，你所愛的人事物，都有你意想不到的事情發生，人生是無常的，這才是日常，及時行樂並且即時表達心意。 https://www.instagram.com/p/CJM3ADzh8hI/ 20幾歲要知道的事5｜社群媒體上沒有半個真正快樂的人，這在某種意義上是唯一的救贖。 社群媒體上充斥著人生勝利組，亮眼的外型、充實的生活、驚人的粉絲量、超高的按讚數，卻不知道都只是人的表象⋯⋯誰會將自己的缺點展現，這麼一說⋯⋯網路上的真真假假始終搞不清楚⋯⋯ （圖片來源：Taylor Swift） 20幾歲要知道的事6｜不用變成「誰」，世上不需要兩個一樣的人。 我覺得她好漂亮、我覺得他好帥好壯，你可以把「他／她」成為你的偶像、你的目標，但請保有自己的特色，保有自己的純真，世界上不需要兩個一樣的人來浪費資源。 （圖片來源：SNSD 潤娥 윤아） 20幾歲要知道的事7｜不斷地付出，能獲得回報是走運，要懷著這樣的心態。 付出不一定得到回報，不付出絕對沒有回報，就當自己是必須付出，得到回報就想是彩券中安慰獎一樣就好。 https://www.instagram.com/p/CUylF8IJeBV/ 20幾歲要知道的事8｜不要把工作當成工作，工作是牽扯金錢的遊戲。 工作不再只是工作，大部分的人不愛自己的工作，全都是為五斗米折腰，因為工作都是錢的遊戲。 https://www.instagram.com/p/CJyV8WYD6Uj/ 20幾歲要知道的事9｜現在做得到，不代表永遠做得到。 現在你跑百米13秒，未來你跑百米23秒還跑不完，把握當下，你只會越來越老，現在的你就是比未來的你年輕！ 20幾歲要知道的事10｜不斷做出選擇。然後，盡情地後悔吧！ 人生一直在選擇，誰知道正確答案，就選擇出自己當下最想選擇的，後悔沒關係，因為接下來還有更多事需要你去煩惱、你去抉擇。 https://www.instagram.com/p/CciACERvioB/ 20幾歲要知道的事11｜失去受傷的勇氣，就會迷失人生。 只要生命還在繼續，就算重要的事物逐漸遠去、痛苦依舊沒有消失，只要能在縫隙裡活出一點自由，那就夠了。 https://www.instagram.com/p/B8x6TCOAAwJ/ 20幾歲要知道的事12｜會對一夜情念念不忘的，就只有暈船的人，而不是被暈船的人。 「沒有名字的關係，有時候就讓它沒有名字地放下吧。」 https://www.instagram.com/p/CQdpFsONUVO/ 20幾歲要知道的事13｜決定眼前的事物是否有意義的，是未來的自己。 所以，在絕望到快要壞掉以前，放手去冒險，主動爭取屬於我們的美好！ https://www.instagram.com/p/CPzzEuplblE/ 20幾歲要知道的事14｜我們不是為了得勝而生，而是為了優雅地落敗而生。 勝利，固然可喜，但落敗之後的接納、重塑與成長，更是人生的一大課題。 https://www.instagram.com/p/CLiVN0xg7lg/ 20幾歲要知道的事15｜不抱期待比較輕鬆，但無聊是生活的毒藥。 千萬不要對生活和世界失了好奇與嘗試的熱情。 https://www.instagram.com/p/B669qQVB0kv/ 20幾歲要知道的事16｜不要把「別人」當成行動的核心。 一生之中，最重要的永遠是你自己。 https://www.instagram.com/p/CHSM9YRB2lx/ 20幾歲要知道的事17｜被別人討厭或喜歡，都有點無所謂。 沒犯法、不傷人，別人要說什麼又有何重要呢？你愛你自己就很足夠了。 https://www.instagram.com/p/CSOOJtip5yY/ 20幾歲要知道的事18｜所謂愛情，就是當事人能夠竭盡全力。 當一方不想努力了，就不再能構成愛情。 https://www.instagram.com/p/CY_mCh7P65a/ 20幾歲要知道的事19｜婚姻是愛情的墳墓，但墓地可以看到星星。 每件事都有好的與壞的一面，就像是婚姻。 https://www.instagram.com/p/Cbw0UqoIC98/ 20幾歲要知道的事20｜一旦陷入事前完美主義，人們就會作繭自縛，最好時機永遠不會到來。 追求完美，就等於事先設定了框架，把所有東西都框住了。 https://www.instagram.com/p/CRI1XryBuSx/ 人生有太多你意想不到的事，把握當下、享受當下的情緒才是最重要的，希望看完這本書可以給每個即將20歲、正在20歲、或已經度過20歲的你帶來人生的一點體悟！ 延伸閱讀｜更多「20幾歲要知道的事」相關文章 👉【女人234】20歲過後的你是什麼樣子？女人這三階段最重要，撕掉標籤活得更美！ 👉你心中愛情的模樣是什麼樣子？帶你看20歲和30歲女生不同的愛情觀！ 👉給迷惘的你加油打氣！成熟女孩該懂的十件事，只有你能決定自己是誰！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #20歲 #人生 #人生金句 #勵志書單 #居家生活 #心靈勵志 #心靈文章 #心靈書籍 #新銳作家 #日本作家 #書單 #書籍推薦 #最好在二十幾歲就知道的事 #生活精選 #語錄 #語錄系列 #迷惘 #金句系列 

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