［斷捨離］習慣/Habit/習慣。

曾經有一段時間我心裡壓力很大，每天都處於神經緊繃的狀態，內心極度負面，那時的我沒什麼興趣，就是每天漫無目的地滑手機。 這篇不是要告訴大家斷捨離、極簡是如何讓我找到人生目標，或者讓我人際、工作多順利。其實也沒有，我還是沒一個大方向，也有負面情緒，而且目前為了找不到工作有點焦慮。 所以想來談談沒工作的日子都在幹麻。 開始極簡後，有一段時間為了避免增加東西，連在挑想做的事（興趣方面）時只要會增加物品的都一律先不考慮。但2018年我買了吉他還有電子琴。 一開始有點擔心自己三分鐘熱度，朋友剛好有沒在用的吉他就跟他借的，在練到有點心得後就買了電子琴（大概隔了五個月）。自學樂器的過程就不贅述，總之就是一直練習，除了偶爾外宿不在家的日子以外，基乎每天都會練習。 然後，今年我開始＂持續＂運動了，每天15至45分，大部份都盡可能維持30分。 以下整理幾個我自己受用的重點： ●找到做的理由、出發點，這跟目標不太一樣。例如我有一個目標是要學好英文，但對我而言沒有一個絕對必要的理由讓我去學習，因此並沒有真正花時間去研究。 ●不要花太多時間在前置作業，最後會不了了之。例如：查了很多相關資訊存在我的最愛或在YOUTUBE存了很多健身、語言等教學影片，等著有一天要來看，但真的不會看好嗎。想做就直接動起來～ ●先從初學者入門開始，不要想要直達神的境界，那會讓你挫折、加快你放棄的速度。例如：學吉他的過程看到彈得super厲害的人的影片會有兩種結果＂我要跟他一樣厲害＂跟＂我不可能彈到那種境界，放棄好了＂ ●如果是自學模式請不要追蹤太多個同類型的人，爆炸多的訊息量會讓你心好亂。一開始當然會多方比較，但較習慣後就從當中找到一、兩個自己覺得教法或內容最能接受的去做就好囉。 在來想再更針對運動這塊來聊聊。開始運動的理由百百種，我的理由很單純，就是沒工作後好像變胖了。就開始運動的這段時間以來，有小小的心得跟大家分享一下。 ●斷捨離體重計：家人有在用所以體重計還在，但如果是正在為身材努力而運動的人真的忍住不要去量，沒什麼變化的數字只會讓你覺得自己的努力好像白費了。例如自己覺得最近感覺有變比之前結實，體力也比一開始好，但如果發現體重沒有降大概又要重新建立運動的心情。雖然知道不用太在意體重，但心境上實在很難去突破，即然看了心情會不好那就盡量不要讓去看囉。 ●生活習慣：這段時間運動對我來說已經變成是一種鍛鍊、想要讓自己習慣運動，減肥只是順便而不是目標。所以不太刻意去避開一些減肥不能吃的東西，也沒有很精準地計算熱量，三餐是照正常吃（母親大人料理），飲料也是會喝，零食也會吃。如果為了減肥而不吃，我沒有信心能一輩子都靠這種方式。但為了身體健康，垃圾食物當然還是要學著讓自己慢慢減量囉！ 如果要說難道都沒有限制自己吃什麼嗎？還真的沒特別限制。與其說限制不如是身體自己就沒慾望。例如：想吃零食或飲料時會開始會不自覺看一下熱量，看到那個super高的熱量自然而然就不想吃了；如果真的吃了也沒關係，就再多運動吧！ ●製造一個不吃東西的環境：房間內絕對不要吃東西，或者說只有在某個地方才能吃東西，如果養成到處到能吃的環境，就會無止盡的吃。但如果是在外租屋就只有一間房間、或最常待的地方是客廳，那就是不要買太多零食回來囤，這樣很容易會不小心開來吃。 我們很難控制自己不去吃，那就不要出現在隨手拿的到的地方，沒看到自然就不太會去吃。我家不太有零食，而且大多時間我都在房間也不能吃東西，所以平時並不會有買零食回來吃的習慣（偶爾真的很想吃再去買個一包回來過癮）；但常去的朋友家客廳就有一個專門放零食的小箱子，每次去就會忍不住開來吃。是不是，我並沒有戒掉吃零食的習慣，只是讓自己吃的次數不要這麼頻繁。 ●不依賴快速瘦身：because～NO PAIN, NO GAIN. 認真吃，然後認真運動吧！ 此篇最重要的一點是：做，然後持續做。 一開始還沒養成習慣前建議每天都花一丁點時間去做，一分鐘也好，要讓你的身體記住這個習慣；不然很容易三天打魚兩天曬網，然後就沒有然後了。 極簡的人也是人啊，慾望、情感、情緒這些都還是有，也有丟不掉的東西、減不掉的肉，但極簡讓自己更專注眼前這些事，然後簡單地生活。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト

【4/13-4/19感情週運占卜】需要提升行動力的一週

靜下來問著本週感情運勢如何？（或者心中想著一個對象）直覺選出一組耳環 由左到右：A-B-C 往下滑之前先按追蹤～看完記得點顆心，選好了再往下滑 （本週感情運勢與 阿麥的家庭代工 製作的手工飾品合作） 【選項A】 不管在家裡還是在外面，你都非常富足豐盛。在家裡也很忙碌，家裡的溫暖能夠讓你在面對感情對象時也綻放光芒，在外與感情對象相處時也看見對方的美好，本週的你就像是能量的帶動者，自由切換。單身者要看見美好的一面就有可能發現你週邊存在著寶石。 【選項B】 想要的很多（未來、對象、身份、財富）、那些渴望變成自己的煩惱而讓自己覺得感情的路途很漫長。如果能夠專注在每一個當下，身體力行每天做一點終會抵達目標（你可以為自己的目標設立KPI）：每天認識一個人、做一件事、賺一點錢。 【選項C】 容易被傳統世俗的框架（應該幾歲結婚、應該男生大女生幾歲...等）綁住而覺得獨處、單身還是最舒適的。背負的太多不是你需要背負的東西，包含父母親的婚姻狀況...等，記得釋放讓自己知道，你的人生才是自己該負責的。 我是沒有很瘦的冷冷【訂閱YOUTUBE頻道】 想要看更多的本週運勢解讀↓↓↓ 【工作坊報名連結】🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 療癒靜心工作坊：https://forms.gle/NBdKn9558SirLgYCA 毛孩與我-能量互動公益課程https://forms.gle/d44n3GKzDyosigpa6 記憶 x 自我療癒工作坊https://forms.gle/YacZerL2etgH5Nb87互動療癒工作坊2.0 (主題：原生的愛)https://forms.gle/TUvN3ehdpgx7xKdi8 📩歡迎請加入 Line：@783iptas 詢問詳情

【2022年12星座整體運勢】獅子放手一搏，征服世界；巨蟹稱心如意，氣勢旺盛

兵荒馬亂的2021年辛苦大家了！各位歷經了前所未有的疫情警戒期，幸虧在大家的努力下，各行各業如今也慢慢恢復正常生活。雖然還不能鬆懈，但至少我們可以對未來有更多的期待。一起來看看即將到來的2022年，12星座有甚麼值得期待的好事和幸運月份吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1175571 2022年運勢前三名︰ TOP3 天蠍座 整體幸運指數：★★★★☆ 幸運月份：7月、10月 在錢財方面的困境大大減少，且有良好的健康狀態當後盾，想衝就衝，無需顧慮太多，只要記得在取得成功後好好感謝一路上扶持你和陪伴你的人，感恩的心會讓你有更多的能量和回報。 TOP2 牡羊座 整體幸運指數：★★★★☆ 幸運月份：8月、12月 變身生活小達人！過往不擅長的生活難題在2022年都有機會進步，而且常有貴人相助，讓你思想格局大大提升。收穫頗多，有許多跟隨良師益友見識到人生和世界廣闊的可能，會讓你有更明確的人生方向和目標。 TOP1 獅子座 整體幸運指數：★★★★★ 幸運月份：5月、6月、7月 遇到想做的事情就去做吧！今年度完全不用害怕失敗，你的積極進取會為你贏來相當大的好運和舞台，只要在與人溝通上學著聆聽並練習不要太強勢，並和身邊人們打好關係，成效與收穫將會更加顯著。 金牛座 整體幸運指數：★★★☆☆ 幸運月份：7月、12月 機會不少，但容易因為自己的預設立場而錯失機會。若是害怕失敗，不妨從自己熟悉的領域下手，增加自信心。整體雖較為平淡，但7月和12月仍有獲得不錯的成果的可能。 雙子座 整體幸運指數：★★★☆☆ 幸運月份：3月、9月 2022年有點無法發揮出正常該有的實力，總有種力不從心的感覺，但只要你盡力表現，就有很大的機會能被貴人看見以及提拔。不過今年投資運起伏較大，建議以保守投資為上。 巨蟹座 整體幸運指數：★★★★☆ 幸運月份：1月、10月、11月 運心如意的一年，雖然在工作上的壓力頗大，但原因是來自於你的氣勢正旺，想要趁勝追擊而造成精神緊繃，不過今年會是個收穫豐盛年，在照顧好情緒和健康的狀態下，任何事情都能無往不利。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1170627 處女座 整體幸運指數：★★☆☆☆ 幸運月份：9月、11月 其實你自己是知道的，現在身處的環境已經不適合你，但總是少了些跳脫的勇氣。太過安逸的舒適圈會消耗你的能力和能量，適當的壓力才會讓你成長，因此別害怕改變，快去找尋真正想做的事情和有挑戰性的環境吧！ 天秤座 整體幸運指數：★★★★☆ 幸運月份：3月、4月、5月 運勢一飛沖天，錢財方面將會有很多驚喜，同時也是個身體健康快活的一年。也許整體上來說其他方面沒太大進展，但平安就是福，也是你最珍貴的資產。 射手座 整體幸運指數：★★★☆☆ 幸運月份：7月、8月 整體運勢好轉，過去的付出終於都有了回報，然而財運在上半年不太順遂，務必做好開源節流和儲蓄的習慣，否則容易在不知不覺把錢花光光，讓經濟陷入困頓。 摩羯座 整體幸運指數：★★★☆☆ 幸運月份：4月、8月 2022年的收穫和成果不錯，但同時也是感到限制的一年，不過只要沉的住氣，4月時有望升遷，看準時機記得也要把機會抓緊。而以往所累積的精神壓力，在今年也能順利擺脫，換個角度看世界，讓你感覺更輕鬆。 水瓶座 整體幸運指數：★★☆☆☆ 幸運月份：4月、9月 運勢起起伏伏，好事和壞事交錯發生，不如以靜制動，等待時機是今年度要學習的一大課題。上半年心浮氣躁的狀況特別明顯，要留意情緒的管控，別波及無辜，才不會讓自己樹立太多敵人。 雙魚座 整體幸運指數：★★★★☆ 幸運月份：2月、5月、6月 少一份猶豫，多一份果決，更能提升職場競爭力和自我價值。開拓財源建議從自己熟悉的領域入手更有保障，把握進場的機會，會有很不錯的回報。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1176169 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #2022年12星座運勢 #poplove #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

總因為忙碌無法見面？偽遠距離戀愛的心法，讓感情一直永恆保溫！

妳和男朋友都很忙，老是見不到面嗎？ 現在的人工作繁忙，尤其是服務業或是排班制，有時候明明生活在同一個城市，卻很像遠距離戀愛，不是休假對不上不然就是都在上班。面對這種偽遠距離戀愛，會擔心害怕嗎？其實兩個人交往最重要的是心的距離，只要拉近了，忙碌就只是個過程喔！今天邱比特就教大家如何讓這偽遠距離永恆的保溫～ 1、了解彼此的行程 （圖片來源: pinterest） 和遠距離戀愛一樣，偽遠距離的兩人最好也能讓對方知道自己的行程。知道，並不是要管或是限制行動，而是能讓彼此理解自己的狀態。體諒，要從同理開始。如果什麼都不說，單方面的體諒或要求別人理解，很容易陷入不平衡的關係。也容易越來越陌生喔！ 2、有疑惑就問，不要亂想 （圖片來源: pinterest） 每個人每天都有好多事，也有著無數的變數。很多時候或許我們一忙就忘記更新資訊給對方。如果妳對男友的行程有疑問，或是對他說的那些話聽起來不舒服，建議就直接問，不要自己內心演小劇場。 畢竟兩個人在一起，最重要的是真誠和信任，在見面次數少的情況下，如果還要揣測對方心意，其實我們就已經先打破真誠和信任了。 3、打破再忙都能見面的迷思 （圖片來源: pinterest） 大家總說，有忙的那麼誇張嗎？真的有心，再忙都能見面吧？但是，我們真的希望對方帶著疲憊的身心來跟我們見面嗎？ 其實，我們都不是對方，有時候真的太忙，也會希望有休息和自己的時間。千萬不要用見不見面來衡量對方是否愛妳！如此只是更加折磨自己罷了。 4、把握能一起做事或出席的機會 （圖片來源: pinterest） 工作繁忙還要朋友聚會？還要添購居家用品，如果可以，就帶上對方一起去吧！生活中其實很多大小事，都可以成為兩人相處的機會，而不一定要吃飯看電影。一起經歷過的事，就是生活最好的累積和話題，一起好好生活，就是最好的約會～ （圖片來源：pinterest） 有時候小別勝新歡，比起無時無刻黏在一起無所事事，各自朝共同的目標一起努力不是更好嗎？雖然無法常見面，但只要相信彼此都在對方的心中就足矣。邱比特希望大家都能夠戰勝心法，而珍惜那份難得可貴的感情～ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 推薦閱讀 一個人生活，但一起感受彼此的生活！克服遠距離戀愛的七個心法，距離從來就不是問題 遠距離究極心法大公開！5大招教你怎麼把沒安全感的感情變得更穩定～ 遠距戀愛很辛苦，但撐過總會有結果！5個編輯真心話，教你渡過難熬的遠距離愛情 #兩性 #心法 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #相處 #遠距離 

寒霜

來自寒冷夜裡的裝扮，霜衣是為一在寒風時出現，似乎寒霜是月夜的陪伴，冷風吹著，唱著歌，幽默風趣，真的極速高抗生命中展現. 種族：妖族（雪狐） 年齡：未知 個性：有點冷的，高貴慵懶 喜好：嗯...他的伴侶 能力：製冰製雪（可無中生有）—可以用冰和雪攻擊目標

喜歡運動的人 身上都有一種最原始的純粹 那個東西叫做相信 在

喜歡運動的人 身上都有一種最原始的純粹 那個東西叫做相信 在女性健身風氣下，網路上不論是健美或不健美的照片，都深刻影響著我們。看著別人分享減肥的進步，或健美身材的成果，我們有了目標，認知到自己不夠好。無論體型如何，我們被他們的勇敢宣言激勵著，不斷告訴自己別懈怠。 · 拍攝者願意誠實面對自己不足的勇氣 大家看到的是「宣示要改變的決心」 是那一點點的進步 還有背後付出的時間、汗水、努力 · 我們在這完美身材與不完美身線的影像中 找到勇氣和動力，往自己身材目標邁進 · · 熱愛你做的事、認真工作 專心於一件事，而不是每件事 Love what you do；work really hard focus on one thing；not everything · · 謝謝 @changchang.x @xoffit https://www.xoffit.com/ 這段話是最好的註解♥️♥️♥️ · · 這份禮物實在太暖心了 女生真的很好收買，選顏色真的太重要🤪 謝謝 @xoffit https://www.xoffit.com/ 團隊♥️ ·

三毛經典名言！隨著文字來趟異國浪漫旅行：「心沒有棲息的地方，到哪都是在流浪」

三毛，一位60年代轟動文壇、廣為人知的才女作家。三毛的創作總是道出貼切真實的愛情觀，也因為她常常流浪各國，字裡行間也流竄著滿滿的異國情調。她那不過度矯作的文字，率性易懂卻不失美感，引起不同世代的人的共鳴。你是否曾讀過三毛的名言或是知道這位傳奇作家呢？今天編輯幫大家整理出三毛的十句經典語錄，一起來感受三毛的文字魅力吧！ (圖片來源：永遠的三毛紀念官網) 三毛名言｜1. 「如果你給我的，和你給別人的是一樣的，那我就不要了。」 這句話表現出對愛情的佔有慾，同時也展現了對愛情灑脫的態度，這就是三毛的愛情觀。電影《刻在你心底的名字》也有引用這句話喔！ 三毛名言｜2. 「一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪裡都是在流浪。」 人至少應該有一個可以讓自己堅持一生的夢想，讓夢想伴自己在人生的道路上。夢是目標；夢是支柱；夢是力量；夢也是方向。 (圖片來源：永遠的三毛紀念官網) 三毛名言｜3. 「用一秒鐘轉身離開，用一輩子去忘記。」 愛情可以是一個人的全部，但愛情也有可能在一瞬間消失殆盡，愛情就是如此刻骨銘心！ （圖片來源：《一千個晚安》劇照，場景為三毛夢屋，是三毛生前所愛的地方。） 三毛名言｜4. 「刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去，都有他的時間。」 緣分是已經訂好時間的，我們不必強求，只需待他來臨與發生。愛情不也是這樣嗎？ 三毛名言｜5. 「我們不肯探索自己本身的價值，我們過分看重他人在自己生命裡的參與。於是，孤獨不再美好，失去了他人，我們惶惑不安。」 不論愛情、友情、親情，人們都過於習慣身旁有他人的身影。我們應該學習享受一個人的自在美好，愛自己、探索自己。 (圖片來源：永遠的三毛紀念官網) 三毛名言｜6. 「愛情，是一種遇見，卻無法預見。」 愛情的確是如此！回頭看看與另一半相識相戀的開始，也並非預料之中的吧？ 三毛名言｜7. 「成長是一種蛻變，失去了舊的，必然因為又來了新的，這就是公平。」 勇敢接受斷捨離！舊的不去，新的不來，成長也是如此。 (圖片來源：永遠的三毛紀念官網) 三毛名言｜8. 「每想你一次，天上飄落一粒沙，從此形成了撒哈拉。 每想你一次，天上就掉下一滴水，於是形成了太平洋。」 你是否也曾日夜思念某個人，而徹夜輾轉難眠呢？陷入愛情的你我，對他的思念就如同撒哈拉沙漠般寬廣，如同太平洋般深沉。 (圖片來源：永遠的三毛紀念官網) 三毛名言｜9. 「生命的過程，無論是陽春白雪，青菜豆腐，我都得嚐嚐是什麼滋味，才不枉來走這麼一遭！」 這句話不免想到已經離世的三毛，三毛肯定也有嚐過這些滋味了吧？他瀟灑地走了，而仍留給我們溫暖的文字。 三毛名言｜10.「沒有人能夠『棄』你，除非你自暴自棄，因為我們是屬於自己的，並不屬於他人。」 學會愛自己是每個人的課題，因為只有「自己」會陪著自己走到最後。 看完這十句三毛的金句，有沒有哪句話觸動你內心呢？三毛在她的感情路上雖然屢屢受傷，但是她勇敢的面對，接受緣分的安排，繼續體會愛情帶來的美好。三毛雖然常常描寫愛情，但她也仍不斷強調愛自己的重要性，每個人都該為自己而活！僅管三毛只度過短短47年的歲月，但是他的文字已深深植入讀者的心，用自然的口吻說著我們都在乎的日常體會，即便數十年過後也依舊耐人尋味。 延伸閱讀｜更多「名言」相關文章 👉張愛玲經典名言金句！27句給女人的愛情忠告：「也許愛不是熱情也不是懷念，不過是歲月。」 👉村上春樹名言合輯！10句村上春樹經典的哲學語錄，溫柔地讓你領悟人生！ 👉《小王子》20個名言療癒受傷大人的心：「最大的問題不是長大，而是遺忘。」 撰文報導＠PopDaily 撰文編輯 #Jenny #三毛 #三毛名言 #三毛經典 #三毛語錄 #三毛金句 #刻在你心底的名字 #影劇音樂 #愛情語錄 #生活精選 

你家孩子都符合嗎？8個適合自學的人格特徵，避免讓孩子成為失敗案例！

自學是否適合一個孩子，這不僅取決於家庭的支持和資源，也和孩子本身的特性密切相關。雖然自學能提供高度的個性化學習體驗，但如果孩子的個性或需求與自學的特點不匹配，可能會導致學習進度滯後、動力不足，甚至學業失敗。因此，了解哪些人格特徵的孩子適合自學非常重要。 （圖片來源：pexels） 適合自學的人格特徵｜1、自律性強 自學的孩子需要能夠自己規劃學習時間，並且保持專注於學習目標。缺乏自律的孩子容易分心，浪費時間，導致學習成效低。能夠自行安排學習任務，並且在無需外界強迫下自覺完成非常重要。 適合自學的人格特徵｜2、獨立性強 自學要求孩子能夠自主學習，沒有老師或同學的直接互動。若孩子過度依賴他人或沒有主動學習的意識，則難以適應自學。若能夠在沒有直接指導的情況下，自主解決問題、查找資料更能夠發揮自學的效益。 （圖片來源：pexels） 適合自學的人格特徵｜3、積極主動 自學需要孩子有很強的主動性來探索新知識、解決問題。若孩子缺乏學習主動性，會容易放棄或拖延。非常適合喜歡挑戰自己，主動尋找問題的答案，並樂於探索新事物的孩子。 適合自學的人格特徵｜4、高效的時間管理能力 自學往往不受傳統學校課程時間表的約束，孩子需要自己設計學習計劃並遵守。若沒有良好的時間管理能力，可能會導致學習進度拖延或缺乏系統性。能夠合理安排學習與休息時間，並有效管理時間，避免過度拖延是一大關鍵。 （圖片來源：pexels） 適合自學的人格特徵｜5、抗壓能力強 自學過程中可能會遇到各種挑戰，包括學習上的困難、孤獨感、缺乏外界反饋等。孩子若抗壓能力不足，容易感到沮喪或焦慮，進而放棄。因此需要能夠處理壓力和挑戰，並保持積極的心態去解決問題。 適合自學的人格特徵｜6、對學習有內在動機 對學習有興趣和內在動機的孩子會更願意投入時間和精力，不會因為缺少外界督促而懈怠。這是自學成功的關鍵。適合對知識有好奇心，樂於學習，而不僅僅是為了應付考試或滿足外界要求的孩子。 （圖片來源：pexels） 適合自學的人格特徵｜7、良好的溝通能力 儘管自學強調自主學習，但孩子還是需要向他人請教問題、尋求幫助。缺乏良好溝通能力的孩子可能會在遇到困難時選擇逃避，無法有效解決問題。能夠清晰地表達自己的學習需求，並與家長、老師或同學有效溝通以獲取支持。 適合自學的人格特徵｜8、有問題解決的能力 自學的過程中，孩子經常需要自己解決學習過程中遇到的各種問題（如理解難度大或教材不足）。若孩子缺乏解決問題的能力，將無法在學習中取得突破。在面對挑戰時，冷靜思考並尋找解決方案，面對困難不輕易放棄。 家長需要協助的地方 （圖片來源：pexels） 1、定期檢視學習計劃和進度 家長應該定期檢查孩子的學習進度，確保學習計劃符合孩子的需求，並及時調整學習策略。 2、提供更多的社交機會 安排孩子參加課外活動或社區活動，幫助孩子保持社交互動，避免情感隔離。 （圖片來源：pexels） 3、激勵學習動機 鼓勵孩子在學習過程中設定小目標，並通過完成這些目標來增強學習成就感。家長還可以引導孩子找到學習中的興趣點，激發內在動機。 4、提供外部支持 如果孩子在某些領域遇到學習困難，家長可以尋求外部幫助，如家教、在線課程或專業輔導。 自學是否適合某個孩子，取決於孩子的個性、學習需求以及家庭的支持。具有高自律、獨立性、主動性等人格特徵的孩子，更容易在自學的環境中取得成功。如果孩子在這些方面有不足，家長需要慎重考慮是否適合自學，並提供必要的支持和引導，避免讓孩子走向學習失敗的道路。 延伸閱讀：更多「親子教育」相關文章 👉品格教育邊看邊學！中文Youtube兒童頻道推薦TOP10：他的話比爸媽還管用！ 👉精選適合小小孩的「英語Youtube頻道」Top10推薦！耳濡目染自然學英文～ 👉盤點12款「國小免費線上學習平台」推薦～酷課雲、均一教育都有，免費課程讓小朋友停課也可以無縫接軌！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #在家自學 #自學 #親子教育 #適合自學的人 

兩個人的戀愛，一個人的生活｜遠距離戀愛一起這樣做

在談遠距離戀愛前，只要認清一個事實—雖然是兩個人在交往戀愛，實際上大部分時間彷彿就是獨自生活般的偽單身模式，有了這種認知後其實遠距離戀愛也沒有想像中困難、可怕，就和一般戀愛一樣有一套相處模式，follow以下小技巧使遠距離談起來不因距離遙遠反而讓兩人更靠近。 培養自己的興趣、生活目標 談戀愛並不是非要以對方為生活的全部重心，時時刻刻檢查訊息傳來了沒？另一半人在哪？又或者做什麼？遠距離的關係不像一般情侶想見面就能見，多了很多閒暇時間與自己相處，因此培養興趣變成一件重要的事，或是藉此提升一些能力都變成很好的選擇，例如：平時因為懶惰沒做的運動、還沒找到機會學習的第三外語、曾經想過的烘焙課程，這些活動在一方面是培養成興趣，另一方面也是促使自己成為一個有目標更好的人，且更加妥善的運用了時間，怎麼想都是對自己有益無害呀。 沒有信任感的關係很難走下去 一段相互猜忌的感情是最經不起考驗的，可以說信任感以及安全感是一體兩面，但在這更想談談信任感。對生活模式不同，亦或是日夜顛倒狀況下的情侶們來說，也許做到基本報備都不困難，困難的是怎麼在見不到面情況下不去過度開腦洞的揣測對方行蹤及行為，在對方突然無法及時報備時也不會心神不寧，或是沒事疑神疑鬼增加自己內心不安。信任感並不是憑空出現，而是兩人平時培養的默契，是適時分享生活讓彼此都有融入感後的產物，一句‘我出門了’、‘我去上班了’都並不困難。 增添生活的儀式感、製造出其不意的驚喜 浪漫不只是男生的專利，任何特殊時刻都是兩人同時的回憶之一，例如：在好不容易見上一面的日子裡親自下廚手做一頓燭光晚餐，本來是平凡無奇的一餐也會因為這樣的小動作讓兩人體會到更甜蜜。儀式感不是必備，但確實是增溫的的重要輔助。更不要提，對平時很難見上一面的遠距離情侶們來說，偷偷計畫一場臨時的見面約會，在自己沒有計劃下看到心愛的另一半，絕對都比上禮物鮮花來的更加打動人心。 溝通是一門學問 沒有不吵架的情侶，在爭吵過後能牽著手促膝長談使彼此更好才是最重要的，一昧忍讓並不是最好的避免方式，事情不說出來怎麼能期望和對方成為最舒適的相處狀態，沒有誰是誰肚子裡的蛔蟲，開口溝通也是很重要的一環。而遠距離情侶多數是隔著手機螢幕吵架，文字是一個很沒有溫度的東西時常會造成誤會而引起吵架因子，在要一哭二鬧三上吊前先放下手機10-15秒，或是轉移自己注意力後再回歸對話螢幕前，可以避免不必要的吵架讓彼此增加更多溝通機會。 遠距離戀愛確實很不容易，也因為了解時間的寶貴而更珍惜和對方相處時光，更了解每次見面完後在車站、機場道別時寧願多擁抱一秒或哭得像孩子一樣也顧及不了旁人的眼光，會有希望也只是談談一般戀愛的時候，一起上下班，每天一起在同張床醒來這種憧憬的時候，卻同時在這樣關係成長而獨立，談戀愛始終是兩個人的事需要一起努力，找到相同的步伐前進。希望這些小撇步能帶給遠距離情侶一些方向❤️

我除了愛買彩妝也很愛燒錢在書上🤓 今年目前看了21本小說了！

我除了愛買彩妝也很愛燒錢在書上🤓 今年目前看了21本小說了！距離年底還有一個月，目標是在看4本👩🏻‍🏫 #我還愛fantasy#哈利波特#我是讀書人#bookworm

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［斷捨離］習慣/Habit/習慣。

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【4/13-4/19感情週運占卜】需要提升行動力的一週

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總因為忙碌無法見面？偽遠距離戀愛的心法，讓感情一直永恆保溫！

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寒霜

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三毛經典名言！隨著文字來趟異國浪漫旅行：「心沒有棲息的地方，到哪都是在流浪」

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兩個人的戀愛，一個人的生活｜遠距離戀愛一起這樣做

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