［#心理控制］第三章：平等模式下的介入

Keep your friends close, and your enemies closer. -Vito Corleone- 上一章節談論到正常人際互動下會呈現的三種關係；也談論到無論是決定從三種關係中的哪一種進行心理介入、最後的完整控制階段也必定是三位一體的。 而，該如何選擇我是要從高姿態進行恩威並施？或是低姿態臥薪嘗膽？又或是以平等關係接近對手呢？我們也聊到，這不是你能決定的。 情境和脈絡往往都已經幫你安排好了路線。你只需要以最自然的角度與對象搭上線即可。而倘若當下情境的彈性很大、你有著先手的籌碼可以選擇如何介入時，我推薦的會是：從平等模式下介入。 平等模式下介入的好處 在平等模式下介入互動關係，有以下三點好處： 有人問，那我為什麼不採取低姿態潛伏，暗中觀察、得到的資訊難道不會更多嗎？ 因為你是要攻心，不是要搞暗殺。低姿態的缺點就是不容易接觸對象。如果連好好講話的機會都沒有，就無法形成回饋圈、更別提反轉回饋圈、逆向控制了。 當然，如果你對安排劇本、設立資訊盲區、誘發查證、假資訊的展現都很拿手。那當然低姿態介入也是可以的。 上面提到的三個平等姿態介入的好處，其實你可以直接以輸入、修正、執行三個步驟、同時全程保持動機隱藏的角度來看、來理解。他們既是平等模式下的優勢，同時也是最符合人類TOTE的策略運作。以下我們來細究。 利於目標素材取得 取得素材為策略的第一環。在這個步驟中，你將以各種可能的角色面貌親近對象，然而，無論是哪一種面貌。關鍵都在於取得良好的回饋圈。 處在良好回饋圈的雙方，會為了延續這股循環，而不斷的投注心力、投注思緒、甚至是實質的好處。這過程能夠蒐集到許多不重要的、以及重要的資訊。這些經過統整後，能夠成為很好的素材。 但在回饋中蒐集素材時要切記，保持目標清楚明確。往往在良好循環的過程中，因為不斷接受到對象的好處，施作者就會忘記自己的目標為何。 就例如，以取得男性錢財、能夠控制男性一舉一動為終極目標的女性而言。過程中男性為了延續這份回饋而送的名牌包、首飾珠寶、門口的跑車接送等等，都只是必經之路。這還不是最終你要的。 延續上面例子。假如我是那位女性，那在跟男性互動的過程中，看著他一步步拜倒在我的石榴裙、他對我百依百順、我說一他不會說二、對我展現貼心到無微不至....這些種種女孩子喜愛的特質，在我眼中只是回饋過程的展現，並不是我的目標。這些舉動的出現，最多只是提醒了回饋依舊存在，努力方向正確。 好的。既然未達目標、但卻保有回饋且努力方向正確，滿足了這兩個條件後，下一步是什麼呢？就是蒐集素材。 目標對象在事業上雄霸一方的自信感是單純來自於金錢？還是成功解決問題的成就感？這名對象最欣賞自己的哪部分特質？他進入餐廳後喜歡坐在座位區的什麼位置？他遇到心事時習慣點口菸抽，眼睛會盯著什麼方向？所有大大小小的線索、素材。你都要盡可能地蒐集。 這過程中，會得到許多有用的素材，也同樣會有無用的。這些素材能不能派上用場你自己會最清楚。但如果得到大量資訊，卻無法辨認哪些是有效資訊、哪些是無效資訊，那下面這些內容可以幫助你過濾。妳一定要取得的資訊有： 利於劇本編寫處理 完成了素材蒐集後，接著就是要把這些素材拼湊成為一個故事、一盤棋局。透過棋局局部、或是整體的展現，來逐漸讓對方對你有「錯誤的認識」而這個錯誤是你安排的、是你想要的。 「錯誤的認識」除了更有利的隱藏下一小節的重點「隱藏動機」之外，它最主要的一個功能就是「鎖定弱點」。 透過鎖定弱點來達到增強對對象的控制力。例如蒐集素材的過程中你發現對象重視專業，那我端出的棋局塑造出的形象就會是專業。對象重視道義，那我的故事中，我就會是個重情義的人。無論是什麼樣弱點鎖定，都是為了讓對象更加地對我們感興趣、產生信任感、權威感、責任感。 例如，我接觸一個女孩子目的是為了要追求他，但我透過素材蒐集發現他喜歡玩桌遊。那藉由我對桌遊的了解，我就可以隱藏我真實的動機，讓他誤以為我積極地找尋他只是因為我覺得他玩得好。 而我在蒐集素材過程中，發現他喜歡領導力強的形象，那縱使不是我的天性。我也可以慢慢的在多次桌遊聚會中釋放出這些訊息。我不需要當她面的告訴她：「我是個領導能力強的男人」我只需要持續做這件事情給她看即可。 而平等模式、平等關係，因為沒有把我們推入一個需要對方背負責任感、或是被情境綑綁的權威感，所以彈性就會大。我們可以輕鬆的在這樣的關係中持續蒐集資訊、修改劇本、測試劇本呈現、並看對方有沒有逐漸被我們影響。進而選擇拋撒餌點的時機是什麼。 減少動機曝光可能 你更應該選擇以平等模式介入的第三個理由，便是因為平等模式下動機曝光的可能性最低。 無論鎖定的目標對方的芳心、或是他手邊所擁有的資源、或是你想要成為他的精神導師，從平等模式介入的好處除了前面兩節所說的：能夠有效蒐集資訊、有效安排劇本之外。也因為平等模式不受情境、現實綑綁，所以你可以以任何面貌出現在控制對象的面前，且角色、動機都不容易被拆穿。 在你以平等模式的角度介入，選擇的任何面貌，控制對象將無法有任何的機會去驗證你所說的事實與否；你只需要做很少的功課，便能知道控制對象專長領域為何？他對什麼領域的資訊熟悉？而你只需要巧妙的避開他熟悉的領域，並在他不熟悉的領域創建你接下來要扮演的角色就可以了。 選定角色之後，接下來就是塑造一個虛假的動機。如果我是你想要控制的對象，在我認識你，且你不斷積極的尋找與我的互動機會中，我會開始推理：你圖的是什麼呢？ 如果就像是圍繞在富二代周邊的食客，平常呼朋引伴做酒肉朋友，爬山運動喝茶的攤都不到，就偏偏只在唱K、跑PUB、請吃飯的時候才出現，那麼這個富二代可以很輕易地猜到，大家圖的就是他的錢。他甚至可以猜到，未來只要有機會，這些食客隨時都可能向他借錢。 所以，你需要在符合設定角色的前提之下，安排一個接近他的理由。以前面富二代的例子，例如你發現富二代擁有一台BMW，而你的目標是要親近他、吃他的喝他的、竭盡所能在他身上討便宜。那麼你可以做點關於BMW的功課。然後出現在他面前時，塑造自己對BMW相當了解，並告知你曾經做過BMW的汽車銷售業務，你很欣賞對BMW的品牌精神認同的客戶，因為你也認為那代表著不同的生活精神。 接著，你積極邀約他參加車聚、參與跑山活動、研究改裝車，並不時告訴他，你手邊有一些新款的BMW，如果有需要記得跟你買。這樣一來，富二代對你的印象就會是：「BMW的狂熱愛好者、喜歡品牌精神、目前做BMW的經銷業務、感覺起來好像一直想賣新車給我。」 人很奇妙。當今天面前是一塊未知的領域，那人類會竭盡所能排除所有的迷霧，直到能辨認顯現出來的風景。而我們要隱藏這份動機，只需要把動機擺在風景之後就可以了。 動機放在風景之後，你只需要保持這塊風景的完整、不時建構風景的一邊一角，讓控制對象自動把一邊一角的風景拼圖拼湊起來，並讓這份拼圖不斷符合他腦中對你的認識，他就會覺得你在他的了解之中。而在這之後，你就可以盡情發展你的棋局，而不會被識破。 透過這個章節，我們認識了從平等模式下建構關係的好處，也談論到平等模式中需要特別留意的部分。下一章節，我們試著聊風景拼圖的建立、以及資訊偷渡。 彭博的粉絲專頁

「真男人會為自己的決定行為負責！」另一半符合這些條件，才值得依靠～

我不需要男朋友，只需要一位真正的男人。那真正的男人，定義又是什麼？他們真的存在嗎？是用嘴巴說愛你、穿著帥氣，就可以了嗎？讓我們來看看要符合真正的男人，到底都具備了哪些條件。 (文章來源：imdb) 1.真正的男人，尊重他愛的女人的全部。不管是高矮胖瘦、富有貧窮，任何外在的事物都影響不了他愛她，因為只要是她，他都愛！他尊重她的決定，只愛她的喜好與內在美。 2.真正的男人，在關係中忠貞不二。坦誠的溝通與承諾兌現，是他們維繫感情的方法，劈腿對他們來說是種逃避。當一位男人對關係保持忠誠，也希望對方跟他一樣，讓彼此都能走的長久。 4.真正的男人，滿足他的伴侶只為他著想。他會與另一半一起計畫未來，勾畫藍圖，探討生活中的大小事，講笑話逗對方開心，在耳邊對她說她是他遇過最棒的女人。 5.真正的男人，永遠站在第一線。他不會像其他人為了省麻煩或怕被評判，而始終站在原地，他會是第一個站出來解決處理問題的人。 👉🏻踩到這些地雷直接OUT！男生票選10個討厭的重點：身材太瘦也不愛～ (文章來源：imdb) 6.真正的男人，勇於抉擇。不會去尋求其他人的意見，他知道自己要什麼，在做什麼，只希望帶給自己與對方更好的未來。瞻前顧後、怕犯錯並不在他們的字典裡。 7.真正的男人，為自己的決定與行為負責。不會為自己找任何藉口，因為他知道說一句「對不起」沒什麼大不了，吸取經驗，改正錯誤，才是他們更接近未來的目標方法。 8.真正的男人，只說真心話。他不是位事事都迎合對方的男人，有時跟伴侶爭執，不是因為想跟對方吵架或出於惡意，而是想表達自己內心真正的想法，因為他知道他跟妳平起平坐。 9.真正的男人，捍衛你們的關係。不管朋友、家人或陌生人，只要有人否定你們的關係，他絕對會保護你們這段感情，保護另一伴，來捍衛你們的感情。 10.真正的男人，有自己的目標。只有感情的關係，無法完全定義他這個人，因為有更高遠的目標等著他去達成。你們彼此都有充足的空間，去追尋自己的夢想、想做的事。 👉🏻女孩的青春絕不能浪費！這18種好男人，才值得你花時間在他們身上！ (文章來源：imdb) 你的他是「真正的男人」嗎？是的話，就一定要把他攬條條喔～ 👉🏻肢體語言騙不了人！男友有這三種舉動，小心他可能沒那麼愛你了～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #對的人 #愛情 #戀愛 #成熟男人 #男友 #真男人 

不管有沒有男友都要看！「12星座男友大剖析」，原來男人都是這樣？

因為邱比特經常出女性相關的星座文，讓網友們敲碗也很想看「星座男友」的一切！所以今天邱比特要來讓大家看看「12星座男友剖析」！不管你有沒有男友，這篇都很值得拿去參考喔～ 牡羊座 牡羊座的男友有點大男人主義，你就別指望他會在你面前卑躬屈膝了，他是一個獨立、堅強，甚至有點硬脾氣的男友，你也樂於在他身旁小鳥依人的話，那就再好不過了。當然，有時候會覺得有點辛苦，但誰能完美無缺呢？他就只是有時候脾氣硬了點、沒耐心了點，其他時候其實還滿man的啦！ 金牛座 一開始，你會覺得金牛座的男友是可靠的、忠誠的滿分情人，但漸漸地你會發現，這個土象星座牛起來是真的滿牛的，他容易鑽牛角尖，並陷入矛盾的情結中，假如你是大剌剌的傻大姊，那你們有時可能會產生一些爭吵。 雙子座 雙子座是12星座中最有趣的，雙子座男友當然也擁有能夠把你逗得呵呵笑的深厚功力，他們喜好冒險，喜歡驚喜，跟他在一起你永遠能在戀愛中發現樂趣，你甚至不用擔心他的前女友，因為他是真的對他的前女友厭倦了，但同時你也要小心你會跟她的前女友落得一樣下場，若他發現你們之間已經了無新意了，那麼你就要注意，這其實有點累，不是嗎？ 巨蟹座 巨蟹座眾所皆知的特點就是顧家，所以當你跟巨蟹男在一起後，你將不用擔心他會把你一個人丟在家裡，然後跟他的友人自己出門狂歡，但跟巨蟹男在一起你同時也必須拋棄一部分的自己，你的生活習慣也將會被他影響，例如你的星期六可不能再像從前一樣跟姊妹們出去放風，另外，巨蟹是個感性的星座，你可能有時候會驚訝的發現男友比你更心思細膩。 獅子座 獅子男友是絕對的王者，假如你在酒吧裡被撞了一下，他肯定會為你奮不顧身的，不管是要理論或是幹架，他都不會害怕，若是你決定要踏上紅階梯，站在這位王的身邊，那麼記得要繫好安全帶，他的愛是霸道又橫衝直撞的。當他決定了一個目標，就會用力地去實踐，而你在他身邊難免也會碰得一身是傷，雖然他在外頭風光，但其實他就是隻脆弱的大貓，若你準備好接受他的美麗與哀愁，那請幫他好好包紮傷口。 處女座 處女座男友的性格就是：完美主義、完美主義、完美主義，他的完美主義可不只實施在自己身上，他的另外一半也要嚴格要求，因為你已經是他的所有物了，所以你一定要符合他井然有序的小世界規矩，但假如你早就厭倦了欲擒故縱、欲拒還迎的愛情遊戲，那處女男直來直往的愛情合約會讓你心情舒爽，因為他說什麼就是什麼，絕對不會話中藏話，讓你難以捉摸。 天秤座 天秤座是一個愛好和平的星座，假如你的男友正是天秤座，那麼他一定很少跟你爭辯，甚至願意為你唱浪漫的歌，這麼好的男人誰不要阿？但享用這些的同時，你還必須承擔一些風險，那就是天秤座的浪漫可不是你想像中的，一起吃吃早餐、一起看看電影的那種恬靜生活，他喜歡社交活動、喜歡趴踢、喜歡與人們互動，喜歡高談闊論他的見解，你必須要能接受他廣闊的交友圈，甚至較好的女人緣。 天蠍座 天蠍座男友需要強烈的佔有你，他想要知道你的全部，你的生活、你的朋友、你的喜好、你的未來，他會問你一百個問題，好讓他完全了解你直到透徹的程度，但你別想要蒙混過關，或是說謊搪塞，他的直覺可是12星座中最準的，但當他完全敞開心胸接納你的全部時，他會毫無畏懼的全心付出，聽起來頗刺激的吧！愛上天蠍本身就是一場冒險阿～ 射手座 假如你的擇偶條件是另外一半須具備積極及樂觀的心，那麼射手男友絕對是首選，他們擁有旺盛的活力及熱情，永遠能讓陰天轉為晴天。他們不會浪費時間，假如發現你們之間沒有未來，射手男會快刀斬亂麻，直接了當的斬斷這段關係，但假如他認定了你，他會注入非常多的衝勁。你有時也需要提醒他一下，一段關係有時是必須慢慢經營的，偶爾放慢一下步調吧！ 摩羯座 先說好的，摩羯座男友是個情緒穩定、性格沉穩，並且非常有耐性的好情人，抱歉更正，除了在搭乘交通工具時，其他時間魔羯男友都很有耐性。沒有人是完美的，當然魔羯男也不例外，但只要你能包容他偶爾的挑剔（例如：餐具一定要擺放在什麼位置，擦過的衛生紙也要疊成豆腐狀之類的要求，那麼就能相安無事了！） 水瓶座 如果你厭倦了你的前男友永遠只在乎他自己，那麼水瓶座男友會讓你感覺被在乎，水瓶座就是一個在乎世界萬物的人，他在乎你、也在乎你身邊的人，在乎地球上的萬物。他是天生的社交好手，你不用擔心跟他在一起會產生溝通不良的問題，因為他很會說話，他也很會解決事情，但是同時，水瓶座是一個不穩定的星座，他們難以掌握，今天他可能把你當作他的全世界，明天他可能又看見別的更閃閃發亮的東西了。 雙魚座 雙魚座男是夢想家，對愛情他們是熱情、忠誠，且愛得火熱的，他們會用單純來應付複雜的人生。但或許就是有點太過理想化，畢竟現實生活中愛情並不是全部，你需要在他身上綁上一條線，偶爾拉他回到現實世界。 看完之後，有沒有覺得準到讓你點頭如搗蒜啊？如果目前沒男友也沒關係，這篇就先保存起來，等到有曖昧對象也可以拿來參考喔～ 延伸閱讀： 👉🏻好想找到純情的男人！12星座「純情指數」分析，好男人就從他們下手～ 👉🏻雙魚吵不贏只好哭給你看！12星座「吵架反應分析」，理智摩羯超會翻舊帳！ 👉🏻他們的腦袋到底裝了什麼？12星座「思維路線圖」，這麼ㄎㄧㄤ不是沒道理～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Jane #12星座 #12星座男友 #poplove #情侶 #愛情 #戀愛 #星座男友剖析 #星座運勢 #波波邱比特 #男友 

質感生活 | 台北老宅咖啡館 NUKI Coffee

「有那個時間絕望的話，不如好好吃頓飯然後睡一覺」 -《UNNATURAL》三澄美琴 人生有三大目標: 吃好、睡好、用好，不需要多，但是要精。NUKI Coffee 就是一間讓你吃好、用好東西、晚上會微笑入睡的咖啡館。 - 舒服的氛圍、美味又平價的限量季節定食 (拜訪日是虱目魚定食)、還有美好的甜點: 招牌古早味布丁和提拉米蘇，讓我和朋友度過一個悠閒又美好的午後。每一道都是五星，不需多說，就是好吃。 - 推薦給需要寧靜空間閱讀、工作，或者是想要小聲聊天 (不用大吼大叫才聽得到對方) 的人們，來拜訪 NUKI，體驗最純粹的食物味道，以及最舒心的自在老宅空間。 🍮About Nuki Coffe: Facebook/ IG #質感生活 #簡單生活 #伊始計劃中 #nukicoffee #老宅咖啡廳 #古早味布丁 #虱目魚定食 #純粹美味

喜歡運動的人 身上都有一種最原始的純粹 那個東西叫做相信 在

喜歡運動的人 身上都有一種最原始的純粹 那個東西叫做相信 在女性健身風氣下，網路上不論是健美或不健美的照片，都深刻影響著我們。看著別人分享減肥的進步，或健美身材的成果，我們有了目標，認知到自己不夠好。無論體型如何，我們被他們的勇敢宣言激勵著，不斷告訴自己別懈怠。 · 拍攝者願意誠實面對自己不足的勇氣 大家看到的是「宣示要改變的決心」 是那一點點的進步 還有背後付出的時間、汗水、努力 · 我們在這完美身材與不完美身線的影像中 找到勇氣和動力，往自己身材目標邁進 · · 熱愛你做的事、認真工作 專心於一件事，而不是每件事 Love what you do；work really hard focus on one thing；not everything · · 謝謝 @changchang.x @xoffit https://www.xoffit.com/ 這段話是最好的註解♥️♥️♥️ · · 這份禮物實在太暖心了 女生真的很好收買，選顏色真的太重要🤪 謝謝 @xoffit https://www.xoffit.com/ 團隊♥️ ·

最死忠ARMY認證！朴寶劍《青春紀錄》高唱防彈少年團，這3首根本20代必聽曲！

撰文編輯 #安琪拉 由朴寶劍、朴素丹、邊佑錫主演的韓劇《青春紀錄》，大家看了嗎？在劇中飾演「史彗峻」的朴寶劍，為了宣泄自己試鏡落選的情緒，就高唱了防彈少年團的歌曲。其實他之前就分享過不少防彈少年團的歌曲，與成員V更是好麻吉。今天泡菜編就要帶大家來看適合迷惘青年聽的防彈歌曲，一起來了解吧～ 👉朴寶劍《青春紀錄》收視刷新歷史！首播評價兩極，配角演技成唯一敗筆？ 👉〖心理測驗〗偶像根本不遙遠！3分鐘測出成功追星指數，幸運之神是你嗎？ 「小時候還相信什麼都有可能發生」 史彗峻在劇中是一位模特兒，但因爲想轉型演員的夢想一直遲遲無法實現，面臨家人的不支持、準備當兵的壓力，讓他獨自承受了無數内心掙扎。而有一幕是他到KTV與好友們唱歌發泄情緒，當中他演唱的歌曲就是防彈少年團的《Tomorrow》。這首是2014年收錄在《Skool Luv Affair》的歌曲，其中歌詞寫道：「同樣的日子 同樣的月 24/7 每次都在反复的每個瞬間 我模棱兩可的人生 20代的無業遊民真害怕明天 真可笑 小時候還相信什麼都有可能發生」。 相信20代的各位一定對這首歌的歌詞很有共鳴吧？長大後發現世界並不像童話那樣美好，不是遇到難關就有王子來解救、也領悟到夢想不再是畢業紀念冊上隨心寫上的字，而是即使用盡全力也可能無法實現的事。即便如此，這首《Tomorrow》鼓勵大家不要放棄，要像個breaker一樣追求夢想，可以稍作休息，但不要絕望。 「沒有夢想也沒關係」 除了《Tomorrow》之外，朴寶劍在劇中也說道：「我喜歡防彈少年團歌裡的世界觀，聽他們的歌就讓我想好好過生活…。」所以泡菜編也再推薦2首時下年輕人必聽的歌曲給大家，希望可以給大家帶來一點力量。第二首就是2018年的《Paradise》！這首歌的歌詞寫道「停下也沒關係 沒有必要漫無目的的跑著 沒有夢想也沒關係 若有令你感到幸福的瞬間 停下也沒關係」。 如果說《Tomorrow》是鼓勵大家追夢的話，《Paradise》就是在告訴大家，即使沒有夢想也沒關係，因為你吐出的每一口氣，都已經是樂園。這首歌在描述夢想其實也是一種負擔，我們值得過好自己的人生，沒必要因爲別人的期待而壓抑自己。 「你可以繼續你的SWAG，但你有想過你父母嗎？」 最後一首是2014年的《Spine Breaker》！這首歌在諷刺年輕人當「啃老族」的心態，拿自己與別人比較，甚至要求父母給自己買名牌的新時代小孩。其中歌詞寫道：「認為朋友有的 父母也該買給你 停止這幼稚行為 在來得及前 將你的思想全改變」。 在這個外貌至上的社會，保持自己的初衷，不被別人的評價動搖是一件很難的事。從衣服什麽品牌到用什麽名牌包，身上的每個小細節都被放大檢視，無形中造成了壓力。所以這首歌就在批評啃老族，並告訴大家想建立形象、追求夢想就應該靠自己的能力，並對父母盡孝。 看完以上3首關於防彈少年團的歌曲，希望大家可以從中獲得能量，繼續在生活上衝刺、努力維持自己的生活目標。另外，如果你還沒看《青春紀錄》的話，非常推薦大家入坑！因為現在的劇情越來越精彩，每一集都有引人省思的台詞！ #《青春紀錄》 #《青春紀錄》BTS #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #BTS #BTS必聽曲 #BTS歌曲 #Netflix韓劇 #朴寶劍 #朴寶劍BTS #朴寶劍防彈少年團 #朴素丹 #泡菜影劇 #泡菜精選 #邊佑錫 #防彈少年圖歌曲 #防彈少年團 #防彈少年團必聽曲 

婚姻亮紅燈！夫妻出現這5種狀況要注意，再不改變恐走向離婚！

當婚姻亮起紅燈，往往不是因為一場突如其來的大吵，而是來自日積月累的冷漠與忽視。你是否發現，和另一半越來越少說話、容易爭執？這些看似平凡的相處問題，其實可能是婚姻即將走向破裂的前兆。媽咪編整理出夫妻間最常出現的5種危機徵兆，並提供實用的改善建議，幫助你在關係還能挽回時，重新找回理解與連結。 （圖片來源：AdobeStock） 離婚警訊｜1、溝通中斷 兩人漸漸不再交流，無論是生活瑣事還是情感需求，彼此之間越來越冷漠。 改善方法： （圖片來源：AdobeStock） 離婚警訊｜2、缺乏信任 懷疑、查勤、手機互相監控、說謊成習等問題破壞彼此的信任。 改善方法： （圖片來源：AdobeStock） 離婚警訊｜3、性生活失衡 狀況描述：一方過於冷淡或另一方需求不被滿足，導致情感疏離甚至外遇。 改善方法： （圖片來源：AdobeStock） 離婚警訊｜4、持續的批評與指責 對方無論做什麼都會被挑剔，長期處於被否定的關係中。 改善方法： （圖片來源：AdobeStock） 離婚警訊｜5、共同目標與價值觀出現裂痕 對未來的期望不同，如對財務、孩子教育、生活方式觀念差異大。 改善方法： （圖片來源：AdobeStock） 婚姻不怕爭執，怕的是沉默與冷漠。當發現這些跡象時，不妨主動尋求改善的方法，從理解與包容出發，許多危機是可以化解的。若你們願意面對問題、一起努力，婚姻仍然有希望走出低谷。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉重回心動時刻！提升「夫妻感情To Do List」大公開，做到這點每天都像蜜月期～ 👉婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 👉婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #婚姻危機 #家庭婚姻 #離婚徵兆 #離婚警訊 

【12星座本週運勢】11/06~11/12處女把握賺錢好時機，為自己加薪～金牛對錢財判斷力失準，不建議投資

來到了2022年倒數第二個月份，有許多該收尾或預備開展的事情想必讓大家忙碌不已。好了，那就話不多說，趕緊一起來看看本週星星給予的指引和提醒吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1344367 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 幹勁十足且行動力強，連帶的貴人運也旺盛了起來，適合開展新計畫或執行新目標。 TOP2 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 思緒活躍且執行力強，腦中的想法都能付諸實踐，相對的財運也跟著有所開展。 TOP1 處女座 幸運指數：★★★★★ 在朋友的牽線下易獲得賺錢的管道和機會，好好把握這波難得的財運，為自己加薪吧！ 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 建立良好人脈是本週關鍵，若有朋友聚會邀約可別推辭，可能會在聚會中獲得意想不到的有用資訊。 金牛座 幸運指數：★☆☆☆☆ 容易聽信他人的建議而失去判斷力，盲目投資導致有血本無歸的可能。 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 目前狀況雖不明朗，但會漸入佳境，對於自身的決定要有自信，正向思考才能走得更長遠。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1281086 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 財運方面容易因為請客或衝動消費而有大筆開銷的情況產生，導致手頭有點緊，有點入不敷出的感覺。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 對於刺激且有挑戰性的事物十分有興趣，躍躍欲試的態度讓你感覺自己充滿了活力，但也要注意別太過消耗能量。 射手座 幸運指數：★★★☆☆ 容易因為想主導的事情無法按照想要的方向去走而感到挫折，建議掌控慾別太強，才不會讓自己感到疲憊。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 因為忙碌而導致小錯誤不斷，在感到懊惱之時也容易對自己生氣。耐著性子，反而更能讓事情圓滿順利。 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 休閒時間增多，容易因為跟朋友玩樂而多少誤了正事。在開心之餘還是要把該做的事情做好，才不會導致之後有措手不及的情況發生。 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 本週和創作藝術類的工作或人事十分有緣，給了你不同的觀感體驗和感受，讓你有耳目一新的感覺。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1345276 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

今年想怎麼對待自己

2020已經過了快一半跟自己約定好的目標達成了嗎？還是正在路途上了呢？😊

2021手帳設置

一直以來都有寫手帳的我在2017年的時候接觸到了子彈筆記， 從本來以寫日記+ to do list 的形式改成了子彈筆記的模板， 說到這裡不知道是否有人知道何謂『子彈筆記』？ 子彈筆記的英文又稱Bullet Journal， 是為了要幫助要逃離拖延症的魔咒的你， 並且回顧過往、反思思考、計畫未來， 在每個項目前面加入一些符號， 簡單的列出今日所需要的代辦事項， 簡單明瞭， 子彈筆記能夠自己客製化做出符合自己的版面以及設定， 如果對子彈筆記有興趣的話，可以繼續看下去歐ヽ(●´∀`●)ﾉ 剛開始怕半途而廢或是又會不知道該怎麼寫的朋友們可以到市面上購買有格式的手帳， 年計畫、月計畫、周計畫等等都幫你把格式設計好就不會不知道該怎麼畫瞜， 只要將自己的行程、代辦事項填上去就可以了歐， 試寫過一年就會對手帳有些想法，覺得可能還缺少了些什麼？想增加些什麼？ 一年後就可以開始自己設計子彈筆記了歐， 這是比較保險的作法， 我個人就是這樣歐(`･∀･)b 好惹廢話太多讓我們看下去這次2021的手帳設置吧(ﾉ>ω<)ﾉ 這次所使用的是PAPERIDEAS方眼格手帳， 是在蝦皮上購買的， 書皮完全是全白的歐， 如果怕設計時線會畫歪的朋友們可以選擇方眼格或是點陣式的歐， 這次2021的封面設計是偏樓空(?的樣子設計， 在中間的位子留白寫上英文的2021， 平添一些設計感(? 同時也剪了兩個不同顏色、不同大小的圓圈貼在旁邊， 讓原本沉悶的樣式添加了些許的俏皮感(ゝ∀･) 我自己超喜歡點點， 一直都覺得點點很可愛， 所選得顏色有些柔和看起來更可愛了呢(๑ơ ₃ ơ)♥ key的部分跟前面的2021是一樣的設計感， 我自己的做法是先在用鉛筆稍微寫一下， 之後再剪裁合適的紙張(符合KEY中間的寬度)， 再用紙膠帶稍微固定一下， 就可以很順手的直接用筆畫下去了， 畫完後就可以把那張紙給撕起來了， 就會留下被遮住的白色部分， 至於為什麼這麼做呢？ 因為在畫2021的時候我很開心地直接給他畫下去了， 直接忘記我中間要留空(;´༎ຶД༎ຶ`) 還好只畫了一撇還行還行啦 這次年度Target我分成了幾個部分， 分別是 +讀書→這個應該就不需要特別多說了吧， +學習→主要我會寫在今年特別想要學習的事物或是提高我的技能。 考多益目標多少分 +健康→為期一個月喝水挑戰(因為我有時候一忙起來會很容易忘記喝水) 為期一個月運動挑戰(自從大二體育課結束後運動次數真的屈指可數R) *之後想到會添加上去la，健康挑戰至少今年要完成3個月以上，為了怕自己達不了設定的目標所以就先別訂太高，如果達不到反而不太好，所以先預估一個自己能夠完成的目標。 +休閒→培養自己的休閒娛樂。 +心靈→100天發掘幸運挑戰 以下大概就是今年的目標，之後會在慢慢增加上去ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ 再來就是年度計畫， 這是我以前沒有放進去的頁面， 因為以前很少有人會提前好幾個月告知我之後的某天要做些什麼， 即便有也就寫個便條紙稍微貼在後面一點點提醒自己， 下個月或是下下個月要做些什麼， 後來覺得有些麻煩， 所以今年便嘗試把他放進去， 如果有人提前告訴你某月某日要做什麼就可以用相對應顏色的筆把他圈起來寫在旁邊， 之後要設計該月的時候就可以往前翻看看該月的計畫是什麼， 舉例來說， 如果老師告訴你3月12要交報告， 你就可以用藍色的筆把該月的日期圈起來， 寫在旁邊， 至於是否用這個顏色的筆你就要看看你的KEY所設定的顏色了歐 下一頁是TV SHOW， 我常常會等劇道一定的集數或是完結我才會去追它， 有時候可能追到一半就沒看了過了幾天再去看我幾乎都會忘了我看到幾集， 所以便設計這個頁面， 也順便紀錄一下我對這些劇的評價是幾顆星星， 我會先寫上劇的名字， 在下面畫上格子用螢光筆寫上集數， 在哪天觀看哪集會在該集上寫那天的日期， 等完結後便會在名字陪畫上星星代表我對它的評價。 旁邊是歌曲清單， 會寫上覺得很棒的歌曲， 因為我很常聽歌不記歌名導致想聽的時候都會找很久╮(╯_╰)╭ 為了避免這個麻煩也想要紀錄一下自己所喜愛的歌曲便留了一頁給它 下一頁是movie to watch， 我是一個還蠻喜歡看電影的人， 有時候想要回顧一下自己到底看了多少電影或是想要推薦給朋友看， 偶爾會忘記到底是幾月幾號看的， 只會記得一個大概在幾月左右， 然後翻老半天才找到， 於是便放了這頁(*´∀`)~♥ 旁邊是Bool to read， 主要是紀錄我到底看了哪些書， 以及我這年看了幾本書， 以上就是我對2021所設計的頁面設置， 基本上跟去年沒有太大的變動， 只有新增一個年計劃的頁面， 不過依照我所設置的這些頁面說是回顧觀看2021到底看了多少劇、影集、書， 倒不如說是我是個極度健忘的人類， 所以如果你跟我一樣健忘還是懶癌末期患者_(¦3」∠)_ 歡迎跟我一起加入寫手帳的行列吧！ 讓我們一起擺脫該死的拖延症， 迎向有計畫的未來吧(๑•̀ㅂ•́)و✧ 恩嘿對， 我知道現在上傳這個過晚了QAQ 今年都要過完了只剩下一天， 會寫手帳的人基本上都買好手帳本了， 但是我是來推坑的(ゝ∀･)⌒☆ 如果看完有想要動筆買手帳規劃未來的人， 趕快手刀去買！！！ 把手邊還沒用完的藝 fun券、三倍券拿去買起來(ゝ∀･)b ***貼心小提醒，藝 fun券、三倍券還沒用完的朋友要趕快花完歐*** 讓我們一起規劃畫出美美的手帳吧♥♥♥♥ #手帳#微糖手帳#bullet journal #Bujo #子彈筆記 #2021設置 #微糖陪你寫 

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