成績出來啦🎉📖

看到成績時真的感到超意外的，原本自己對答案時的題數只有3A，但沒想到公佈出的成績有4A啊~不過我的數學真的不好，可能是我題目練習不足吧…… 不過考完會考了，下個目標就是學測了！繼續加油💪 #會考 #會考成績 #繼續努力 #화이팅 

薪水小偷出沒中～職場上愛偷懶的星座TOP5，很懂在工作中忙裡偷閒

現代人的生活節奏非常快速，每天都奔波於工作之中，難免都會有一些想要慢下來放鬆的時刻，有些星座就非常擅長在職場中找尋片刻休息的機會，巧妙的逃離繁瑣的工作壓力，不至於讓工作的繁忙完全壓垮自己，現在就一起來看看有哪些星座會忙裡偷閒的吧！ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） TOP5：巨蟹座 對於巨蟹座來說，家庭是他們情感的樞紐，因此有時這種情感會在工作中產生一些影響，導致巨蟹座因為關心家庭事務而分散了工作注意力，無法全心在時間內達成工作目標，而延誤了整體的進度，其實他們並不是愛偷懶只是對他們來說家庭比工作更重要。 TOP4：水瓶座 水瓶座很有屬於自己的想法，這種特質若是自行創業會有極大的優勢，但換作是處於一般職場之中反而成了一種挑戰，因為他們想要依循自身的觀點行事，這樣的自主性使得水瓶座在協同工作時會不願意受制於他人，因此表現出一些偷懶和拖延的狀況。 TOP3：金牛座 金牛座在許多人的印象中屬於勤奮的星座，雖然他們確實也對工作十分負責，但其實金牛座喜歡享受舒適，他們會想要在工作中找到一種平衡，因此有時會選擇較輕鬆、適合自己節奏的方式來完成工作。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） TOP2：雙魚座 雙魚座的情感非常敏感，若是能處在和平的環境中則較能專心面對工作，但現實通常不會對他們這麼友善，因此雙魚座在工作時若是遭受到負面能量影響，就會為了保護自己而暫停手邊的工作，開始躲進自己的幻想之中。 TOP1：射手座 射手座無法擔任重複或規律性的工作，這對愛好自由的他們來說簡直就是一種束縛，不僅會引起射手座的強烈反感，同也會使他們想要偷懶，除非是找到射手座十分感興趣且變化度高的工作，否則他們實在很難積極面對工作。 雖然在繁忙的工作中想要偷閒一下是難免的事，但也不能因此而降低了對工作的敏感度，同時必須注意自己的行為不會給同事帶來困擾，或是造成工作效率的下降哦！ 延伸閱讀： 👉🏻職場上狠角色！能力超強卻意外低調星座TOP4，他們真的是超級神隊友 👉🏻我同事怎麼那麼奇怪？12星座「最難合作對象」，跟他當夥伴真的好心累 👉🏻終究只能是個局外人！12星座「愛情陪跑」指數，只有愛對了才能叫長情 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #上班族 #偷懶 #工作偷懶 #工作日常 #忙裡偷閒 #愛偷懶 #愛偷懶星座 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #混水摸魚 #職場上愛偷懶 #職場星座 #薪水小偷 

如何撰寫求職信、感謝信、婉拒信｜求職信件懶人包都在這裡｜求職小教室（三）

不知道大家在工作的時候是不是都跟阿草一樣，會直接選預設的罐頭投遞履歷，特別是在使用人力銀行時，但是你知道嗎？除了自製履歷，用心填寫的求職信更能夠讓你的履歷被看見，而面試後的感謝信也能讓人對你的好感度再加深喔！ 還記得阿草最初在撰寫的職訓課程小教室系列嗎？ 職訓課程結束後，阿草也開始加入求職者的行列，除了持續進修、投遞履歷、進行面試，也不斷地將自己的履歷優化、加強面試技巧，並強化作品集與自身經歷的連結。 雖然沒有漂亮的學歷、厲害的經歷，但如何把自己最好以及掌握的技能呈現給你想從事的工作面試官，才是面試最重要的部分，然而求職信、感謝信、婉拒信都是在這個過程中能夠讓你個人形象更加分的舉動，未必會影響結果，也不代表這樣就顯得你特別優秀，但至少能夠讓公司感受你對這份工作的用心！ 如何寫求職信？ 首先，我們先來看看一般人力銀行預設的求職信： 上面的樣板很制式，也缺乏溫度，更像亂槍打鳥，沒有目標而丟出的履歷，如果是真心想要這份工作，不妨仔細留意工作內容，並結合自己所常在撰寫適當的求職信件，讓人資更能夠在茫茫信件海中，一眼就看見你的履歷，同時如果是在人力銀行看見得職缺，若職缺底下有人資信箱，不妨多寄一份至人資信箱，增加自己被看見的機會。 即使你沒有相關經驗，投遞的是全新領域，也可以試圖將過往經驗結合，或強調你的人格特質非常適合這份履歷，更能展現你求職的積極心。 如何寫感謝信？ 接下來如果你在面試的過程中，認為自己很想要這份工作，或很適合這份工作，面試後的感謝信，則是你趁勝追擊的最佳利器！千萬不要忘記，在面試結束後，面試官還對你記憶猶新時，寄出一份誠摯並用心的感謝信。 如何寫婉拒信？ 那如果在經歷多番面試後，找到自己心之所向的工作，別忘記友善地向那些伸出曾為你伸出橄欖枝的工作寄出禮貌的婉拒信，讓自己的求職路程有始有終，也是人常言：人情留一線，日後好相見。 您好： 感謝貴公司給予肯定和青睞，藉由面談我更加了解公司的理念與願景，也很榮幸能夠錄取如此有挑戰性的工作。因為取得了其他與職涯規劃較為接近的機會，在深思熟慮之後，決定婉拒此職缺。 感謝面試時詳盡回答我許多與這份職位以及產業的相關問題，讓我受益良多，很遺憾在現階段無法加入貴公司，祝福貴公司徵才順利、業務業務蓬勃！ 如果有什麼想知道的歡迎到粉專或小盒子私訊我，所以喜歡我分享的內容，要記得成為我的粉絲關注日後更新～ #職訓 #轉職 #在職進修 #職前訓練 #網路行銷 #阿草小教室 #找工作 #面試小技巧 #面試

太意外！12位「韓星出道前的職業」，BTS SUGA送快遞、柳俊烈賣SHINee周邊！

大家最印象深刻的工作是什麼呢？其實不少韓星在進入演藝圈之前，都擁有豐富的工作經驗，不管是為了維持生計的打工，或是錄取大企業的高薪職位、運動選手等，不為人知的過去可是會讓你大開眼界！所以今天泡菜編就要來盤點「韓星在出道前令人意外的職業」，好奇的話就趕緊下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1315246 https://www.popdaily.com.tw/korea/1311294 1. 宋仲基：短道競速滑冰選手 宋仲基從小練習短道競速滑冰長達11年，曾代表家鄉大田廣域市參加三次全國運動會並獲獎，更一度以代表韓國參加奧運為目標。直到國中二年級才因為腳踝受傷，不得不放棄運動員的夢想，專注學業。2009年宋仲基在電視劇《Triple》飾演滑冰選手，展現運動英姿，往後也累積像是《善良的男人》、《太陽的後裔》以及《黑道律師文森佐》等人氣作品，雖然沒能成為國手稍嫌可惜，但如今成為一線演員，也足以填補心中的遺憾！ 2. 池珍熙：第一企劃繪圖設計師 池珍熙畢業於明知專業大學視覺設計學系，曾在三星企業旗下的廣告公司「第一企劃」擔任繪圖設計師，之後為了實現攝影師的夢想，跳槽到廣告攝影工作室擔任攝影助理，期間公司陷入困境，選擇離職。1997年池珍熙擔任金城武拍攝廣告的工作人員，然而金城武方卻以「沒有遵守拍攝時程」為由返回香港，當時就由池珍熙作為替身出演，偶然接觸演技。1999年池珍熙拍攝歌手趙成斌《像三流電影般的》MV出道，正式開啟演員生涯。 3. 柳俊烈：SHINee演唱會週邊兼職人員 2015年憑著電視劇《請回答1988》金正煥一角爆紅的柳俊烈，出道前為了維持生計，做過不少兼職。從最基本的發傳單、超市卸貨人員、快遞再到公演排椅子的兼職、烤肉店店員、販賣SHINee演唱會週邊的臨時工等，雖然辛苦，但是多虧過去豐富的社會歷練，讓他能詮釋多樣角色，戲路不設限！往後在電影《金權性內幕》、《我只是個計程車司機》、《錢力遊戲》的優秀表現，就是最佳證明！ 4. BTS SUGA：快遞人員 防彈少年團的SUGA在出道前度過非常辛苦的練習生時期，除了要兼顧課業、練習外，還要利用凌晨時間打工賺錢。當時兼職快遞人員時，不幸遭遇交通事故，導致肩膀留下永久性負傷，必須定期治療。值得一提的是，先前印度電台Club FM就接到聽眾投稿，該名男子表示自己曾在韓國當外送員，某次在下雨天接到訂單時，客人在備註欄寫上「下雨天，就算晚到也沒關係，路上請小心」的暖心留言，事後才知道對方正是防彈少年團的SUGA，讓他感到相當窩心。設身處地為他人著想的舉動，實在很帥氣啊！ 5. 表藝珍：大韓航空空姐 在電視劇《模範計程車》有亮眼表現的表藝珍，其實是空姐出身！他曾在19歲那年，也就是2011年～2013年期間擔任大韓航空的空姐，工作一年半後，雖然自知有一份很好的工作，但因為想演戲、想嘗試更有趣的事情，便在深思熟慮後果斷辭去空姐一職，立刻去報名演技學院，朝演員目標邁進。觀看表藝珍空姐時期的舊照，甜美氣質的外貌與現在相差不大，可說是非常上鏡呢！ (圖片來源：韓國pann論壇) 6. 邕聖祐：網拍模特兒 2017年以限定團Wanna One一員順利出道的邕聖祐，在學生時期曾參加樂隊被星探挖掘，經過幾年訓練後，公司卻不幸倒閉，之後他進入舞蹈學校學習，也加入地下舞團參加各式比賽，累積不少表演經驗。大學期間，邕聖祐除了以話劇、音樂劇演員活躍外，同時也兼職網拍模特兒，拍攝不少平面廣告、雜誌，這些過往都在邕聖祐參加選秀節目《Produce 101》第二季爆紅後，被網友挖出來！ 7. Girl’s Day 素珍：襪子工廠人員 女團Girl’s Day隊長素珍在正式出道前與做過各式各樣的兼職！課業表現優秀的他，在面臨高考之際，偶然被企劃公司聯繫當練習生，卻因為太單純被騙了200萬韓元，也因此影響到課業，原本穩上的學校全數落榜，最終進入嶺南大學機械工程專業系就讀。在校期間，通過樂團活動，更加確信自己的歌手夢想，於是他休學，北上首爾打拼，開始一連串的打工生活，從咖啡廳、連鎖餐廳、線上電話諮詢員、紅酒吧再到襪子工廠等兼職都做過，只為了負擔房租、聲樂學院的費用。就在堅持歷經4年半的打工，素珍在別人的推薦下去參加DreamTea娛樂的試鏡，通過後終於在2010以Girl’s Day出道，實現夢想。 8. 元斌：汽車維修工人 元斌在高中時離開故鄉江原道旌善郡，到春川機械工業高中習得汽車維修的技巧，當時懷抱開辦汽車中心夢想的他，開始到汽車維修工廠兼職，領著每月12萬韓元的薪水。1995年元斌參加第一屆韓國有線電視台的新人選拔賽，嶄露頭角，陸續接受演技訓練、擔任小配角累積經驗。2000年元斌在《藍色生死戀》以「韓泰錫」爆紅，演藝事業迎來高峰，代表作還有電影《非常母親》、《大叔》，創下驚人票房，橫掃各大獎項！ 9. 秦基周：三星SDS IT顧問 秦基周畢業於中央大學計算機工程系，除了受到父親影響選擇電腦工程外，也因為想當記者，輔修了新聞廣播專業。他先是按照父母期望進入三星旗下子公司「三星SDS」擔任IT顧問工作兩年，之後位圓記者夢辭掉工作，通過江原民防公開招聘，作為實習記者重新開始工作，3個月後又因為焦頭爛額的生活再次辭職。當時對演技懷抱熱情的秦基周，2014年先是參加第23屆超級模特兒選拔大賽獲得第三名後，隔年出演電視劇《第二個二十歲》正式踏上演員之路。 10. 金聖圭：烤肉店兼職 INFINITE聖圭因為懷抱歌手夢想，隻身從家鄉全州北上首爾打拼，尋求出道機會。當時為了維持生計，住在不需要保證金的考試院，一邊打工一邊參加徵選，曾經到烤肉店、咖啡廳兼職。巧合的是，當時咖啡廳打工遇到和老闆相識的樂團Nell經紀人，偶然得知公司正在籌備男子團體的計畫，也在通過試鏡後進入Woollim娛樂當練習生，2010年以團體INFINITE出道。 11. 金泰梨：超市豆奶銷售員 憑藉電影《下女的誘惑》、電視劇《陽光先生》知名度直升的金泰梨，在正式出道前，也做過不少兼職來維持生計，像是速食店、便利商店、超市豆奶銷售員以及咖啡廳等多樣工作，同時在大學路劇團從小配角開始，奠定表演實力。2014年金泰梨透過廣告出道，之後以1500：1競爭率通過電影《下女的誘惑》的試鏡，除了深受導演朴贊郁的青睞，也憑藉該作榮獲青龍獎新人獎的肯定。 12. 韓石圭：KBS配音員 資深演員韓石圭在1990年以KBS公開招聘配音員進入電視台，隔年又順利通過MBC招聘演員，正式開啟演員生涯。韓石圭獨特沈穩的音調、清楚的咬字，讓他被外界稱讚為「美聲配音員」，而這些優點日後也化為演技上的優勢，累積像是《八月照相館》、《樹大根深》還有近年《浪漫醫生金師傅》等口碑代表作。 看完韓星「出道前的職業」後，有沒有大開眼界呢？歷經辛苦的無名時期，靠著對夢想的渴望走到今日地位，令人欣慰，也希望大家都能持續活躍於演藝圈，帶來更多佳作！ 撰文編輯 #佳佳 #BTS #Girl'sDay素珍 #SUGA #元斌 #宋仲基 #宋仲基滑冰 #柳俊烈 #柳俊烈出道前 #柳俊烈打工 #柳俊烈金城武 #池珍熙 #池珍熙出道前 #泡菜追星 #秦基周 #秦基周出道 #秦基周工作 #素珍 #表藝珍 #表藝珍空姐 #邕聖祐 #邕聖祐出道前 #邕聖祐練習生時期 #金泰梨 #金泰梨打工 #金聖圭 #閔玧其 #韓星出道前 #韓星出道前打工 #韓星出道前職業 #韓星打工 #韓石圭 #韓石圭配音員 

你說故事，我來畫 -「街頭故事」創辦人走上街頭，用似顏繪收集每個不平凡的故事，治癒你的心

即使台灣在市集文化發展逐漸成熟，在琳瑯滿目的攤位中看到畫家作畫已不是特別新奇的事，但李白卻還是任性的創立品牌「街頭故事」，在街頭巷尾用似顏繪交換故事的方式，收集來自世界各地每個不平凡的故事。 年紀輕輕的李白，不僅談吐流利、思維創意有趣，對話中的豐富閱歷更讓人無法想像今年的他才23歲，而他卻說這一切都歸功於「街頭故事」。 「要不是實習的經驗，我也不會知道自己對動畫的愛有限。」 就讀動畫相關科系的李白在畢業後沒有投入相關工作，反而大膽的另闢新路。回想起五年前在動畫公司的實習時光，比起完成客戶的案子，李白更想做自己有興趣的東西，全心全意只為自己而做的計畫。因此在畢業前夕向自己訂下與 1,000 位陌生人聊天的目標，透過畫畫這項技能到各地擺攤，一邊用似顏繪認識新朋友，一邊試著讓原本個性內向的自己走向外界，建立起與世界的連結。 ▲ 街頭故事於市集擺攤 漸漸的，不只達成了和 1,000 位陌生人聊天的目標，多了與各行各業接觸的機會，累積起不少人脈，在透過親友宣傳、不斷努力經營社群、發想有趣內容等努力下，街頭故事的粉絲也大幅增加。 過去的李白看到同儕在公司有著穩定收入時，總會思考自己創立街頭故事的決定是否正確？這樣的工作內容能做幾年？但在走過五個年頭後，現在的他每天想的反而是該怎麼做能更好？如何用自己的力量來幫助到社會？李白發現只要理念對，將街頭故事的核心價值傳遞出去才是自己想做的事。 ▲ 把你畫下來 再普通的故事，都可能成為他人心靈的解藥。 比起畫家的頭銜，李白更覺得自己是一位設計師，以「傾聽陌生人故事」為核心概念，邀請每一位前來的客人分享一則自身故事，透過訴說故事的時間讓作畫過程更加豐富不單調，同時也讓願意分享的客人折抵繪畫費用，快樂的故事折抵50元，悲傷的故事折抵100元。或許是這樣特別的環節設計，讓李白出品的似顏繪並非人人掛著燦爛笑容，將每張面孔下的心事用細膩筆觸記錄下來後，更多時候是穩重、沈著或帶有一點憂鬱、悲傷的神情。 ▲ 似顏繪作品 面對素昧平生的李白，大家更容易將心中的故事說出口。有的客人講著講著就哭了出來，在被畫的過程中獲得舒壓 ; 有的客人則是藉由欣賞李白的畫作來修補受傷的心靈。曾經還有客人為了珍藏與已離世好友的回憶，請李白將他們之間的故事用畫作記錄下來。即便只是一張似顏繪，在這短短30分鐘的作畫過程，可能是將美好回憶永遠封存起來，也可能是獲得了最好的情緒出口。與越來越多的客人接觸後，一次又一次的溫馨反饋都成為李白的動力來源，從沒想過一開始的計畫能走向成立品牌，甚至幫助他人。 ▲ 畫家請你喝一杯體驗活動 每張畫裡都有值得細細咀嚼的故事 從單純的「人像似顏繪」延伸到「把你的故事畫下來」，有時故事來自客人，有時來自李白自己，李白將每個獨一無二的故事變成一格格圖文漫畫，用特別的方式重新呈現每段回憶。在街頭故事中，畫畫不單純是圖像，更希望用輕鬆看漫畫的方式讓大家知道你我日常中的小事，即便沒有厲害的道理，在不同人的解讀下或許能帶給他人啟發，甚至有療癒的作用。 ▲ 把你的故事畫下來 默默無名的李白從市集擺攤、小型活動開始，一路慢慢經營到品牌「街頭故事」的正式成立，不只是設計師，更躍升為在 Pinkoi 開設體驗活動的講師，未來他也計畫著將這些蒐集來的故事集結出版，不論以書或展覽的形式，用更完整的載體呈現給大眾。甚至在訪談的最後李白也大方向我們分享，希望有朝一日能開一家自己的店，邀請每個人來這裡用最自在、放鬆的心情聊聊天，就像深夜食堂一般，通過聊天的日常，為每個人找到心靈解藥。 對李白來說畫畫只是一項技能，讓大家知道每段人生體驗都非常珍貴才是無價，若你也有些話想說卻找不到出口，不妨到 Pinkoi 體驗街頭故事的魅力，讓李白將你心中的畫面勾勒出來吧！ 看更多「街頭故事」 IG 粉絲專頁 採訪 / 文字：Joanna 立即加入 Pinkoi 享受設計好生活 讀更多設計誌：回首頁

各種MBTI父母教養風格大不同！Ｉ型人成為爸媽後原來都這樣教小孩？

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是目前全球超夯的人格測驗，共分為16型人格，是相較於星座、血型、生肖來說更能準確推知個人性格的心理測驗。你知道嗎？每一種人格的待人處事風格、思考方式都不太一樣，甚至也會影響你會成為什麼樣的父母喔！一起來看看I型人格成為家長後可能會是什麼樣子吧！ （圖片來源：Pexels） ISTJ－一絲不苟型家長 ISTJ人格會希望所有事情都是條理分明的，本身也善於規劃，做事具有高度要求。這類型的家長對孩子的掌控欲可能較強，希望孩子也能像自己一樣是按部就班、懂得為自己做計劃並且非常勤奮的人，為孩子訂定的規矩可能會比較多。 ISTJ的家長容易養出富有責任感的孩子，不過偶爾也要提醒自己，會不會給孩子太多的要求和期望，因而形成了壓力喔！ ISTP－自由型家長 ISTP人格不喜歡被規則所拘束，對於自己沒興趣的事情往往不會花時間去關心，這使得ISTP的家長在管教孩子上會比較鬆，也傾向於讓孩子適性發展，喜歡活在當下和孩子一起享受，和孩子就像朋友一樣無隔閡。 不過，因為ISTP的人並不喜歡被規則約束，所以通常對於孩子的規矩要求都是他們的伴侶來制定的，若伴侶是屬於較謹慎的人格，兩人可能會為此經常起爭執。 （圖片來源：Pexels） ISFJ－關懷型家長 ISFJ人格同理心非常強，能夠精準地理解他人的情緒感受，因此當他們成為父母後，也會非常照顧孩子的情緒需求，通常是正向教養支持者。這類型的家長總是會為孩子付出很多，如果他們做出的行為讓孩子感到受傷，也會感到自責而開始檢視自己的教養方式是否需改進。 不過，ISFJ是屬於較容易悲觀、重視他人感受勝過自己的類型，如果一直忽略自己的感受而只是一味地滿足孩子的需求，有可能會不小心變成溺愛孩子的父母，要特別當心。 ISFP－溫柔型家長 ISFP人格不喜與人衝突，喜歡用行動來表達愛。這類型的家長通常對孩子的支持度很高，且因為不希望和孩子產生衝突，亦不善於溝通，通常不會對孩子有過多的要求。 ISFP的教養風格是一種雙面刃，他們能和孩子創造出緊密的親子關係，但同時也可能因為缺乏對孩子的要求和管教，而讓孩子變得比較霸道或消極。 （圖片來源：Pexels） INFJ－遠見型家長 INFJ人格善於思考與覺察，腦袋裡充滿了各種想法和可能性。這類型的家長不會認為自己的孩子非得要是什麼樣子，非常尊重孩子的個人特質，並努力培養孩子發展興趣。 INFJ的父母想法豐富開放，不受世俗道德限制，在教養孩子時也不會遵循大眾的教養方式，在這樣教育下的孩子通常也會較有主見。 INFP－理想型家長 INFP人格是理想主義者，個性隨和且善解人意。這類型的家長可能在教養時也會過於理想化，喜歡傳遞自己的價值觀給孩子，但孩子是難以捉摸的，理想不斷被打碎可能會讓這類型的家長在育兒上時常感到很挫折。不過，他們對孩子付出的愛是絕對毋庸置疑的。 （圖片來源：Pexels） INTJ－目標型家長 INTJ人格非常務實，喜歡專注於達成目標。這類型的家長會希望自己的孩子也是有目標、懂得思考的人，因此會習慣為孩子規劃一些事，並期望孩子能達成。 不過INTJ人格也有著較難聽進他人建議的缺點，雖然善規劃的他們能讓孩子培養好習慣，但可能會和小孩在溝通上有比較大的阻礙。 INTP－邏輯型家長 INTP人格個性非常理性，渴望知識的追求，對於任何事都盡可能客觀看待。這類型的家長在教養孩子時總是會習慣和孩子講道理，但忘了關心孩子是否聽得懂道理。他們樂於培養孩子成為懂得批判思考的人，因此他們的孩子長大後往往會是喜愛思考、不隨波逐流的有為青年。 不過，INTP的家長在教養幼兒時，可能經常會受不了小小孩總是不按牌理出牌，容易因此感到生氣煩躁，要留意自己的情緒調節喲！ （圖片來源：Pexels） 各位I人爸媽們覺得有準嗎？不過不管準不準確，MBTI始終只是一個大致歸納的人格類型，世上總不會只有16種個性的人，因此大家可以當作參考就好，只要問心無愧地教養孩子，孩子也有順利發展，就一切都好～至於E型人格爸媽，可以參閱延伸閱讀第一篇哦！ 【延伸閱讀】 各種MBTI父母教養風格大不同！E人成為爸媽後原來都這樣教小孩？ 天秤婆婆好相處？摩羯婆婆看重錢？讓媳婦一秒破解12星座婆婆的內心！ 「惹火雙魚座超可怕、射手座比小孩還瘋」12星座媽媽的馭兒術～真的太準啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #MBTI #MBTI16型人格 #幼兒教育 #心理測驗 #教養方式 

嘴唇乾到炸歐都給！來支12小時都超潤der水唇膏～用了立馬加入2017的愛用凹凹賞

雖然讓乾肌人覺得痛苦萬分的冬天終於過去，但即使如此女孩們的保養還是不能掉以輕心啊！每天換一支唇膏的少女們其實也都在默默在傷害你的雙唇……擦了又卸卸了又擦，薄薄的嘴皮都弄得一年四季都乾到炸裂歐都給？目標是可以擁有美翻天的唇色同時保護好妳的嘴唇的話，那就來支12小時都超潤der水。唇。膏～～用過絕對會加入女孩的2017的愛用凹凹賞大軍！！ ▼水唇膏到底有多水多潤？快來看看小編的保濕度實測～原本素手是乾乾的35、擦上唇膏之後水分馬上飆升至42了！！水到這種程度、這樣要那些乾巴巴、擦上去超顯唇紋的唇膏怎麼活啊？ 資料來源： popdaily撰文報導

減肥不在速度，是在堅持。

.🌹追蹤我🔍 IG @vagetablegirl 🌹不復胖諮詢表單👉🏻https://goo.gl/YqFqPY 照片是2月-4月 每一天看改變很緩慢 走越久越看得到成績 . ✨每一個堅持到底的人，都戰勝每一個想要放棄的時刻✨ 減肥的目的不是只有體重計上的「數字」而是在減去多餘脂肪 很多人節食減肥、一天一餐、極低熱量希望快速，很容易只減掉肌肉、不減脂肪，造成基礎代謝率的降低，反而帶來復胖問題。 快速減增加下一次減肥的困難，還會讓身體愈來愈差、愈來愈不健康。 . 🍎體重控制不講究「一舉成功」，而要緩而持續，把體重控制看作一輩子的執著。 . . 🧘‍♀️減重四大成功心法，堅持下去就對了👙 1.學習給頭腦正向的回饋 2. 將動機轉化為實際的目標 3. 了解「數字不是唯一」 4. .尋找盟友（環境） 不要孤軍奮戰，和朋友或家人一起有助於維持動力；或者把自己減重的動機和想法昭告天下。全世界都會幫助妳！ .

塔羅星座大解析！塔羅牌也有各自對應的星座？看看你的星座守護塔羅牌是哪張！

塔羅牌是一種象徵，塔羅的名字是取自於埃及語的Ta（道）和ro（王），有王道的意思！所以塔羅牌本身就是指王者，王者具備正確的判斷能力，這也是塔羅占卜的正式起源，可以反應人的思想、生活，也可以幫助人們去思考事物～在你為愛情親情或是學業事業煩惱之虞，不妨可以去算算塔羅喔！而塔羅也有對應的星座性格，跟著邱比特一起來了解吧！ (圖片來源：PONY-DIVINE MV 截圖) 牡羊座 對應塔羅牌：皇帝 塔羅關鍵字：權威・秩序・規範 象徵著有父親形象的人，牡羊比較理性、具有責任感，對於工作非常重視而且是個天生的領導者！而愛冒險的牡羊座也是12星座的第一位，代表天生的野心、自信、積極三種人格特質。 金牛座 對應塔羅牌：教皇 塔羅關鍵字：傳統・宗教 教皇和皇帝都是父親形象的代表，教皇是提供心靈成長和道德教育的父親；同時金牛對應的教皇比較固守成規、保守形式，很注重心靈層面的考量感受，不過佔有慾稍微強烈。 雙子座 對應塔羅牌：戀人 塔羅關鍵字：愛情・結合・抉擇 有著雙重性格古靈精怪的雙子，有著善於溝通的特質，但因為點子想法源源不絕的出現，也常常站在人生的十字路口，在自尊與妥協、個人信仰與價值觀中，面對著兩個自我、兩個人格，不斷的做抉擇。 巨蟹座 對應塔羅牌：戰車 塔羅關鍵字：勝利・自律 巨蟹十分努力、有很高的自我要求，戰車也代表競爭，非常重視輸贏；而善解人意的巨蟹對於家庭非常保護，重感情卻也時常為愛而傷。 獅子座 對應塔羅牌：力量 塔羅關鍵字：勇氣・能力 堅強的獅子懂得以柔克剛、有勇氣信心和耐心、行事堅定果決，擁有很好的能力及力量，但也要學會放慢腳步，不要太急躁。 處女座 對應塔羅牌：隱士 塔羅關鍵字：謹慎・沈思・孤獨 完美主義的處女，形式風格非常有想法，有條有理，對於每件事都謹慎注重細節，追求智慧的成長，但同時也不太與群眾接觸。 天枰座 對應塔羅牌：正義 塔羅關鍵字：平衡・決策 富有正義感的天秤，待人誠實而不失厚道，是天生的協調專家，在混亂的時候，保持最理性的原則，不過在該做決策時，還是要自己面對的。 天蠍座 對應塔羅牌：魔術師 塔羅關鍵字：創造力・計畫 有如魔術師般的天蠍，是神秘不可捉摸的。很有自己的想法，為了要完成自己的目標，會想辦法把資源串聯起來，有計畫、整合、行動能力。 射手座 對應塔羅牌：節制 塔羅關鍵字：慾望・配合・協調 熱愛挑戰的射手有強大適應力、各種情況中都能應對自如，節制牌很重視交流過程，象徵與人的合作交流上都很友善、充滿熱情。 摩羯座 對應塔羅牌：命運之輪 塔羅關鍵字：命運・轉變・契機 摩羯正向、學習力強，思想成熟，對於很多事情都會深思熟慮，對應到命運之輪代表很多事情即便考慮周到，但人算不如天算，依然是無法預測的。 水瓶座 對應塔羅牌：星星 塔羅關鍵字：療癒・希望・祝福 思想前衛的水瓶，有許多靈感，對未來很有憧憬、計畫，如同星星象徵著希望；但策劃和構想得太美好，以至於目標定得太大太遠，實行起來得花上許多時間。 雙魚座 對應塔羅牌：月亮 塔羅關鍵字：多變・不安 浪漫、愛的深刻的雙魚包含著很多的情緒，有著多元化的性格，可以幽默、可以柔弱、也可以堅強，連接著月亮，隨著月亮陰晴圓缺，產生變動，當夢幻的想像轉換到現實便容易感到迷惘。 (圖片來源：PONY-DIVINE MV 截圖) 看完對應自己的塔羅牌有沒有覺得有些相近呢？其實在神秘學裡很多事物都是互相連結相關的，很有趣吧！邱比特也會繼續整理出其他神秘的訊息，請繼續支持喔！ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【天秤座徵友啟事】天秤女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 天生一對還是歡喜冤家？生日靈數告訴你和他之間未解的緣分 喜歡喝咖啡嗎？喝拿鐵還是美式呢？透過咖啡來看看你獨特的人格特質！ #12星座 #12星座代表 #poplove #人格特質 #個性 #占卜 #塔羅牌 #性格 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

［斷捨離］習慣/Habit/習慣。

曾經有一段時間我心裡壓力很大，每天都處於神經緊繃的狀態，內心極度負面，那時的我沒什麼興趣，就是每天漫無目的地滑手機。 這篇不是要告訴大家斷捨離、極簡是如何讓我找到人生目標，或者讓我人際、工作多順利。其實也沒有，我還是沒一個大方向，也有負面情緒，而且目前為了找不到工作有點焦慮。 所以想來談談沒工作的日子都在幹麻。 開始極簡後，有一段時間為了避免增加東西，連在挑想做的事（興趣方面）時只要會增加物品的都一律先不考慮。但2018年我買了吉他還有電子琴。 一開始有點擔心自己三分鐘熱度，朋友剛好有沒在用的吉他就跟他借的，在練到有點心得後就買了電子琴（大概隔了五個月）。自學樂器的過程就不贅述，總之就是一直練習，除了偶爾外宿不在家的日子以外，基乎每天都會練習。 然後，今年我開始＂持續＂運動了，每天15至45分，大部份都盡可能維持30分。 以下整理幾個我自己受用的重點： ●找到做的理由、出發點，這跟目標不太一樣。例如我有一個目標是要學好英文，但對我而言沒有一個絕對必要的理由讓我去學習，因此並沒有真正花時間去研究。 ●不要花太多時間在前置作業，最後會不了了之。例如：查了很多相關資訊存在我的最愛或在YOUTUBE存了很多健身、語言等教學影片，等著有一天要來看，但真的不會看好嗎。想做就直接動起來～ ●先從初學者入門開始，不要想要直達神的境界，那會讓你挫折、加快你放棄的速度。例如：學吉他的過程看到彈得super厲害的人的影片會有兩種結果＂我要跟他一樣厲害＂跟＂我不可能彈到那種境界，放棄好了＂ ●如果是自學模式請不要追蹤太多個同類型的人，爆炸多的訊息量會讓你心好亂。一開始當然會多方比較，但較習慣後就從當中找到一、兩個自己覺得教法或內容最能接受的去做就好囉。 在來想再更針對運動這塊來聊聊。開始運動的理由百百種，我的理由很單純，就是沒工作後好像變胖了。就開始運動的這段時間以來，有小小的心得跟大家分享一下。 ●斷捨離體重計：家人有在用所以體重計還在，但如果是正在為身材努力而運動的人真的忍住不要去量，沒什麼變化的數字只會讓你覺得自己的努力好像白費了。例如自己覺得最近感覺有變比之前結實，體力也比一開始好，但如果發現體重沒有降大概又要重新建立運動的心情。雖然知道不用太在意體重，但心境上實在很難去突破，即然看了心情會不好那就盡量不要讓去看囉。 ●生活習慣：這段時間運動對我來說已經變成是一種鍛鍊、想要讓自己習慣運動，減肥只是順便而不是目標。所以不太刻意去避開一些減肥不能吃的東西，也沒有很精準地計算熱量，三餐是照正常吃（母親大人料理），飲料也是會喝，零食也會吃。如果為了減肥而不吃，我沒有信心能一輩子都靠這種方式。但為了身體健康，垃圾食物當然還是要學著讓自己慢慢減量囉！ 如果要說難道都沒有限制自己吃什麼嗎？還真的沒特別限制。與其說限制不如是身體自己就沒慾望。例如：想吃零食或飲料時會開始會不自覺看一下熱量，看到那個super高的熱量自然而然就不想吃了；如果真的吃了也沒關係，就再多運動吧！ ●製造一個不吃東西的環境：房間內絕對不要吃東西，或者說只有在某個地方才能吃東西，如果養成到處到能吃的環境，就會無止盡的吃。但如果是在外租屋就只有一間房間、或最常待的地方是客廳，那就是不要買太多零食回來囤，這樣很容易會不小心開來吃。 我們很難控制自己不去吃，那就不要出現在隨手拿的到的地方，沒看到自然就不太會去吃。我家不太有零食，而且大多時間我都在房間也不能吃東西，所以平時並不會有買零食回來吃的習慣（偶爾真的很想吃再去買個一包回來過癮）；但常去的朋友家客廳就有一個專門放零食的小箱子，每次去就會忍不住開來吃。是不是，我並沒有戒掉吃零食的習慣，只是讓自己吃的次數不要這麼頻繁。 ●不依賴快速瘦身：because～NO PAIN, NO GAIN. 認真吃，然後認真運動吧！ 此篇最重要的一點是：做，然後持續做。 一開始還沒養成習慣前建議每天都花一丁點時間去做，一分鐘也好，要讓你的身體記住這個習慣；不然很容易三天打魚兩天曬網，然後就沒有然後了。 極簡的人也是人啊，慾望、情感、情緒這些都還是有，也有丟不掉的東西、減不掉的肉，但極簡讓自己更專注眼前這些事，然後簡單地生活。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト

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