韓妞自炊居家生活必備！這3樣「實用廚房小物」讓妳生活質感up up～

不管是在韓國還是台灣，有很多人都是自己在外租屋、獨立生活，在外食貴又麻煩取得的韓國，很多「自炊生活」的人會妥善運用套房配備的小廚房，其中也會有很多不僅外觀特別好看，也很實用的廚房器具，讓你可以在家就能夠像在咖啡廳一樣舒服，從吃的下手，滿足口腹之慾也滿足心靈呦！而這三樣廚房物品可以在家就打造專屬自己的咖啡廳，一次介紹給大家參考呦～ – 延伸閱讀：其實這些都是有秘訣的！「韓妞生活美學」把握這4點，你也可以變成仙女小姐姐～ ＃illy膠囊咖啡機 這一兩個月才在Instagram上爆紅的「illy膠囊咖啡機」，幾乎清一色的居家生活類的網紅韓妞們，家裡都會有一台，最主要的原因除了它的外觀是基本的大地色之外，簡約的按鈕設計，就算只是擺在那邊也很吸睛！illy是義大利咖啡品牌，由於品質嚴選，所以價位比較高一點，但是為了打造居家咖啡館，還是要Buy下去啦！ ＃yogurt day 不插電優格機 韓國的早餐選擇不像台灣這麼多元，加上最近很提倡一些輕食生活，所以優格就成為了韓妞們不可缺少的早餐名單。這款優格機外觀十分少女，是用可愛的冰淇淋色系，使用起來也相當簡單，只要用150ml的優酪乳+900ml的牛奶，分別裝入不同大小的盒子後，加入熱水並靜置8小時，經過整夜的自然發酵，香濃的自製優格就完成了！ ＃시리얼디스펜서 手動麥片機 來！跟上面的優格機完全可以變成一個set的就是這個「麥片機」，可以取代傳統麥片不好保存跟拿取的缺點，放在這種麥片機裡非常美觀又方便，想要吃的時候只要像扭扭蛋機一樣轉下面的開關，就會像餵魚一樣掉出適量的麥片呢！ 就連廚房的各種小物都能超有質感，只能說韓妞們真的是在佈置居家生活上非常用心，上面這三樣實用器具都可以在網路上搜尋到代購，大家一起一點一滴為更美好的生活努力吧（握拳）！ #illy膠囊咖啡機 #yogurt day 不插電優格機 #居家 #居家佈置 #氣質韓妞必備 #泡菜生活 #韓妞 #韓妞居家生活 #韓妞生活 #韓妞生活tips #韓妞質感 #시리얼디스펜서 手動麥片機 

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|LIFE|元建益生菌 半乳寡醣益生元養好菌

今年初時偶爾莫名會感到腸胃不舒服或是胃脹氣，那時候去看家醫科時，醫生說沒什麼大礙就是消化時，剛好碰到腸子轉彎處，會比較不適！但我本身腸胃比較敏感所以還是要注意腸胃的問題！近幾年大腸癌的比率也提升，所以腸胃保健的意識就更重要！從那時候我就有吃益生菌的習慣！維持到現在也快一年了😆😆😆 益生元是什麼？ 益生元是益生菌的食物，在食物中是不容易被消化的成分，但可以幫助益生菌成長，維持菌叢生態、幫助消化、使排便順暢等多種功效，所以也是現在保健食品的熱門品項💓💓💓 元健益生元 吃菌不如養菌 之前我吃得益生菌是日本的～今天開箱MIT品牌元建益生元，一盒有30入，每入都是5g；元建益生元是使用「半乳寡糖」原料，通過美國FDA認證，是市面上最高純度的配方。半乳寡糖又稱半乳寡醣益生元，解決了傳統益生菌的問題！ 半乳寡糖(GOS)僅存於母乳中，每1公斤的母乳含6g半乳寡糖，半乳寡糖益生元有不被人體所吸收之特性，可取代砂糖、蔗糖等優質替代品。 早起空腹搭配溫開水 輕鬆養好菌 我個人習慣都是吃早餐前搭溫開水空腹食用，味道有點像是棉花糖碰到水甜甜的，單吃會覺得有點甜，我會直接加在溫牛奶裡，粉末蠻細緻，現在已經成了每天必備的保養食品～（我覺得加在飲品中很不錯，可以取代原本的果糖，反而是更好的替代） 而且有時候工作壓力一大，就容易消化不好，所以吃益生菌/益生元希望能夠調整體質🤩 我吃益生元將近兩週，反倒能明顯感覺到幫助消化（這對三不五時有嗯嗯問題的人來說真的很不錯XD），上個月底還因為感冒去看醫生，醫生一樣是推薦我要多補充益生菌之類的保健食品，可見上一款日本的我吃得不夠勤勞啊XD 現在元建直接整盒子放在辦公室就不會忘了 建議食用時間：每天1-2次，早晚空腹搭配溫開水服用效果佳。 建議食用量：成人一天補充2包，小孩一天補充1包。 通過SGS食品安全體系認證 安心有保障 元建益生元的原料除了通過美國FDA認證、SGS食品安全體系認證還有清真食品認證，所以食用上完全不用擔心！唯一要注意的是！元建益生元有含牛奶製品哦，對奶製品會過敏的人要注意哦！ 每個人要挑自己適合的益生菌/益生元的產品，才能有效補充所需要的營養，元建益生元推薦給大家參考！ ｜粉絲團：https://bit.ly/37gRl6n｜官網：https://westerbiotech.com/Shop/product_item_Detial/1

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有沒有那麼快....一年又快過了.... 天哪!又到了換季的時間了， 這種不穩定的氣候又要摧殘小花的肌膚了， 還好這次小花入手這款精品級 "韓國Guerisson 馬油護膚修復補水保濕緊緻面霜"~ 真的超香，超保濕..... 連小花睡覺的感受出皮膚超補水..... 詳細文章：https://anny7142.pixnet.net/blog/post/353082386 高保濕/撫平皺紋/敏感肌都適用~ 厚敷還能當面膜呢~~ 小花大推.....真的很好用，CP值也很高哦.... 【韓國Guerisson】馬油護膚修復補水保濕緊緻面霜：https://www.4thr.com.tw/SalePage/Index/6554526 #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界 #Guerisson #韓國美妝 #韓國馬油 #馬油面霜 #高保溼 #撫平皺紋 #淡化斑點 #美白 #敏感肌適用 #9種草藥萃取成分 #高彈力 #保濕緊緻 #德國產優質馬油

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天氣潮濕超煩躁～衣物除霉、防霉小撇步請收藏！👏🏻

我只能說，台灣天氣潮濕這點真的是如果可以改善就完美了～潮濕真的很不舒服，睡覺不舒服、專衣服也不舒服，做什麼都不舒服，衣服、包包還常常發霉... 來跟大家分享如何防止發霉、真的發霉了怎麼清理？ ⚠️如何防止衣服發霉 👉🏻空氣流通 不要把衣服掛得太緊，時不時就把衣櫃打開讓它通風一下，這樣霉菌、異味也會跟衣服說再見。 👉🏻多用布料袋收衣服 可以將比較厚重的衣服、外套套上儲物袋，布料儲物袋可以適應溫度的變化，也能用來分隔衣服，可以在裡面放些竹炭來防潮。 👉🏻吸濕劑勤跟換 吸濕劑要注意盒子上的標示，一般都只能維持一到三個月，潮濕的氣候要時時注意。 👉🏻用電風扇輔助 每週都用一天晚上大約三小時的時間，把衣櫃、抽屜都打開，讓電風扇吹一下，加速通風，更能防止霉菌滋生。 ⚠️衣服發霉了怎麼辦？ 👉🏻棉質衣物 可以用綠豆芽在發霉的地方反覆搓洗，反復幾次後霉點就可以被洗掉囉！ 👉🏻淺色衣物 可以用洗米水浸泡約八小時，之後再以正常的洗衣程序進行清洗就可以囉！ 👉🏻絲綢、緞面衣物 可以用酒精稀釋後反覆搓洗，很快就可以把霉點洗掉囉！如果比較難以洗掉，也可以用刷子輕輕刷。 👉🏻呢絨、毛呢衣物 可以先讓它曬曬太陽，先刷刷看，如果刷不掉可以沾沾汽油再繼續刷洗就可以囉！ 👉🏻皮革衣物 用肥皂水來回擦拭，再用清水沖洗，之後塗上一層保養油就可以了。 ＃防霉＃除霉＃天氣＃氣候＃潮濕＃衣服＃皮衣＃小撇步

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