你也是高敏感一族嗎?

#木的DJtime 會不會有許多時候，外界的訊息總是特別容易影響你的心情，常常有著 然而這些種種明明與你無關... 高敏感族群（Highly Sensitive Person , HSP） 人際互動：對於他人的情緒反應特別敏感 在我們進入一個空間時，高敏者能夠開啟所有的感官，看見空間內大部分人的臉部表情，嗅到團體內的氛圍。 富有同理心的高敏者容易將他人的情緒視作為自己的心情，即使腦袋清楚明明不是自己的事，也因為這樣，常常會有情緒調節的困擾產生。 工作情境：接收到大量的工作訊息時會手足無措，無法忽略細節 雖然說大量的工作訊息任何人都會感到疲憊煩躁，高敏者在接收後的情緒歷程傾向花更長的時間來消化，更進一步地可能難以從龐雜的事物中規劃出工作秩序，最後被時間壓力追著跑。 除此之外，高敏感者多半是非常謹慎的，終極目標是為了「不要出錯」、「成為最好」。 (圖片取自：網路) 自我獨處：需要非常大量的獨處時間來消化感官刺激 可能是搭捷運，可能是逛百貨公司，可能是走在夜市裡，更可能是繞進市場裡買菜，這些情境中包含了大量的資訊，從價格到人聲，再到購買的判斷。 (圖片取自：網路) 大量的刺激對高敏者而言會花費非常多的能量，也因此，需要一段長長的獨處時間，或許不做些什麼，而是靜靜地與自己相處。 認知思考：在思考事情時非常深入 高敏者的感官處理系統（sensory-processing）（註：人體中處理認知情緒功能的神經系統）傾向深入且仔細的思考事情的每個環節，沒有漏掉任何一個面向的重複釐清，也因此，研究指出在思考時容易悲觀地看待事情發展。 親密關係：面對親密關係中的衝突情境 衝突對高敏感者而言是非常消耗精神的，也因此，在面對關係中的衝突時，常傾向以逃避的方式面對，更多時候可能轉而以討好對方的方式來互動，目的就是為了「避免衝突」，因為衝突實在太累了。 (圖片取自：網路) 如果你發現自己身上有上面一些影子，這僅僅是提供你對自己有更多認識的指標，不是要去斷定好壞對錯唷！ 這些都是自然而然，沒有對錯 每個人身來有不同的樣貌，有些人感官系統較敏感，有些人較能調整感官，找到屬於自己舒服自在的自處方式最重要！ 細節讓你與眾不同 因著高敏感的感官功能，你能看見更多的細節，也因此，在團隊中有你的存在正是再好不過！ 無論東西方文化，似乎常鼓吹「大方、自信、外向」，在新環境中越能表現自己似乎能夠快速建立關係，得到好人緣，連帶增加了人脈。也因此，高敏者在這樣的文化結構下或許備感壓力，常被貼上「害羞、內向」等標籤，然而高敏感其實並非害羞唷！ 從上面的敘述可以歸納出，高敏感是個人感官功能的差異，因著這些差異對情緒、認知、行為而有不同的影響，需要更多時間來慢慢地消化與表達，也就是說，當有足夠的時間，我們便能慢慢聽見那些想被說出來的話語、被表達的情緒。 如果你對高敏感族群的測量有興趣，在這裡分享壹些資源提供大家認識自己 1.高敏感族自我檢測量表 由丹麥心理治療師Ilse Sand編制而成，經中文翻譯而來的量表 若對高敏感族群想進一步了解，三采文化出版的書籍 #高敏感是種天賦 內有詳細說明 2.Elaine N. Aron的研究中也編制了高敏感族的測量，網頁上提供的是英文版，提供有需要的讀者參考！請點我 參考文獻： Aron, E. N. (1996). The Highly Sensitive Person. How to Thrive When the World Overwhelms You. Secaucus. Tag那個你覺得需要看看這篇文章的好友吧！ ＃木的DJtime #highlysensitiveperson #高敏感 ＃敏感 ＃內向 ＃外向 ＃害羞 ＃文化 ＃人際關係 ＃工作 ＃獨處 ＃自我照顧 ＃標籤 ＃細節 ＃情緒 ＃療癒 ＃自我探索 ＃自我了解 ＃郭玟秀諮商心理師 ＃黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

名人帶你玩！Netflix話題影劇《艾蜜莉在巴黎》景點巡禮TOP8，這篇還教你善用旅遊工具暢玩巴黎與羅馬

Netflix話題影劇《艾蜜莉在巴黎》開播至今依舊是大家所熱愛的影集，除了影集本身劇情內容豐富、主角演技精湛吸引人，相信大家也有被劇中的場景迷得不行吧？今天打卡編特搜了8個《艾蜜莉在巴黎》的經典場景，讓你能在巴黎與羅馬化身艾蜜莉本人，親身體驗一次劇中的經典場景！另外標題中的旅遊工具就是「Klook」啦！有Klook在手真的超級方便，想去哪裡直接預訂不怕當天到現場沒空為等超久！ 艾蜜莉在巴黎經典場景1：羅蘭·加洛斯球場 《艾蜜莉在巴黎》第四季一開始，便是令人難過的場景，艾蜜莉與英國金融家艾菲在羅蘭·加洛斯球場劃下兩人戀情的句點。 如果到現場不確定兩人吻別位置在哪或該從何體驗起，也可透過Klook 羅蘭·加洛斯球場後台之旅 ，在專業導遊的帶領下，探索奧運網球賽和法網的比賽場地、球員更衣室、總統看台等，並重溫兩人最後吻別的地方。 Info 地址：2 Av. Gordon Bennett, 75016 Paris, France 營業時間：09：00～00：00 艾蜜莉在巴黎經典場景2：吉維尼莫內花園 被情感困擾的卡蜜兒，一個人躲進位在巴黎近郊的吉維尼莫內花園整理思緒，這個場景任誰看了都能引發共鳴。 百花齊放的庭院與睡蓮池，不僅是迷人的水上花園，更是法國印象派大師「莫內」的故居，走訪充滿藝術氣息的畫室之餘，還能感受到莫內的創作過程與軼事，打卡編覺得這個場景真的必來呀～當然出門在外打卡編也提供大家幾個旅遊小tips，到了這麼遠的國家要處理的事情一定非常多，吉維尼莫內花園的門票不妨可以透過Klook預訂，省時間又省去超多溝通時間真的超讚！ Info 地址：84 Rue Claude Monet, 27620 Giverny, France 艾蜜莉在巴黎經典場景3：巴黎古董市集 蘇菲亞為了尋找失聯的卡蜜兒從希臘遠赴巴黎，兩人重聚後搬進了艾蜜莉住的同棟公寓，更一起前往巴黎古董市集選購家具。 這個古董市集堪稱當地的寶藏市場，裏面匯集了多元且保存完善的商品，從書籍、繪畫到雕塑作品應有盡有，想挖出寶藏的這個市集必須安排！此外Klook也有巴黎古董市集徒步之旅 ，不僅可以前往與劇中相同的市集，也有時間、機會夠發掘獨特收藏品，這個方便的旅遊工具記得快去使用！ Info 地址：132-140 Rue des Rosiers, 93400 Saint-Ouen-sur-Seine, France 艾蜜莉在巴黎經典場景4：新橋 艾蜜莉與天菜主廚加百列重修舊好，兩人在午夜彼此依偎著對方漫步於新橋，看到這幕真的會感嘆原來這就是屬於巴黎的浪漫嗎？ 不過與名稱不同的是新橋其實建立於文藝復興時期，是巴黎最古老的橋樑，是不是超級有趣？當然這場景也可透過Klook預定，搜尋「巴黎經典地標徒步導覽」，不僅能踏上這座百年古蹟，還能飽覽沿岸塞納河的迷人風光，更可以了解歷史、不負此趟旅程！ Info 地址：15 Pl. du Pont Neuf, 75001 Paris, France ⚠️ 以上地址為「Equestrian Statue of Henri IV」，新橋走路約1分鐘可抵達。 艾蜜莉在巴黎經典場景5：莎瑪麗丹 本季新角色珍娜維芙，竟然是艾蜜莉主管希維爾老公在美國的私生女！？希維爾為了讓珍娜維芙的穿搭更得體，帶她前往巴黎大型百貨公司莎瑪麗丹選購新衣，對於珍娜維芙打卡編真的印象深刻到不行，至於原因就讓大家到影集裡尋找啦！ 莎瑪麗丹百貨成立於19世紀，不僅曾舉辦LV時尚大秀，也是周杰倫《最偉大的作品》MV取景地，身為杰倫迷一定也要來打卡！如果不知道影集、MV中的打卡點在哪，也可以參與Klook 19世紀巴黎徒步之旅，帶你走進如宮殿般華麗的百貨公司。 （圖片來源：杰威爾音樂） Info 地址：9 R. de la Monnaie, 75001 Paris, France 艾蜜莉在巴黎經典場景6：巴黎聖心大教堂 巴黎聖心大教堂不僅是艾蜜莉晨跑的必經之地，更是她與喀什米爾羊毛織品小開馬切羅共賞日出的浪漫場所。 坐落於蒙馬特高地的聖心大教堂，融合了羅馬與拜占庭的建築風格，雄偉的白色拱頂與教堂內的彩繪玻璃，既富藝術價值又展現出莊嚴的宗教氛圍，想感受歐洲獨特的教堂文化，聖心大教堂絕不能錯過。透過Klook預定巴黎聖心大教堂導覽之旅 ，更能了解聖心大教堂的文化與歷史，想來趟深度旅遊就讓專業的人員來幫助你吧！ Info 地址：35 Rue du Chevalier de la Barre, 75018 Paris, France 艾蜜莉在巴黎經典場景7：羅馬競技場 與加百列分手後艾蜜莉決心前往義大利轉換心情，新結識的織品小開馬切羅則扮演稱職的導遊角色，騎著偉士牌機車載艾蜜莉遊覽許多羅馬著名景點。 兩人行經的羅馬競技場，相信大家已經非常熟悉了吧？羅馬競技場不僅僅是被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，還與印度泰姬瑪哈陵、秘魯馬丘比丘等被譽為世界新七大奇蹟之一。參加Klook 羅馬競技場導覽之旅 ，也能親臨角鬥士與野獸搏鬥的歷史場景，並聆聽導遊講述羅馬帝國的輝煌歷史，超級值得！ Info 地址：Piazza del Colosseo, 1, 00184 Roma RM, Italy 艾蜜莉在巴黎經典場景8：羅馬特雷維噴泉 艾蜜莉在馬切羅的陪伴下，前往羅馬特雷維噴泉前投幣許願。建於18世紀的特雷維噴泉，是羅馬最大的巴洛克風噴泉，也是古羅馬士兵出征前祈求凱旋的地方。參加Klook 羅馬特雷維噴泉&amp地下之旅 ，不僅能聆聽噴泉上神話人物的故事，還能深入噴泉下方9公尺的地下城，從不同視角見證羅馬的歷史變遷！ Info 地址：Piazza di Trevi, 00187 Roma RM, Italy 看完本篇之後可以準備來預約過年的行程啦！今年過年想來趟不一樣的行程的話，打卡編真的太推薦能去趟巴黎與羅馬，自帶浪漫氛圍還有超多養眼的帥哥美女，不用看影劇就幻想有一天能去旅遊呀～ 延伸閱讀 👉🏻瑞士必去景點TOP 6，一個美到讓你想哭的夢幻國度 👉🏻《艾蜜莉在巴黎》第四季來了！莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 👉🏻就是人生勝利組！《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯的時髦穿搭術，連帥鄰居都抵擋不住！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯＃彤彤 #EmulyInParis #Klook #NetFlix #吉維尼莫內花園 #周杰倫 #巴黎 #巴黎古董市集 #巴黎聖心大教堂 #新橋 #最偉大的作品 #法國 #羅蘭加洛斯球場 #羅馬 #羅馬特雷維噴泉 #羅馬競技場 #義大利 #艾蜜莉在巴黎 #莉莉柯林斯 #莎瑪麗丹 

化身森林系美少女！沒時間去動物園，在市區也有超Q的動物們可以拍，一定要去打卡踩點！

市區的打卡點又+1了！信義區繼之前超可愛的巨型水果跟冰棒裝置藝術後，現在又有新的裝置藝術出現，這次是超可愛的森林動物啊～～～在現在夏末秋初的時間，所有動物也跑出來玩了，逛街的時候經過真的忍不住停下來拍個幾張啊！我們就來看看有哪些動物吧～ 線性雕塑藝術家創作，都會叢林風有夠好拍～ 這系列動物世界是台灣的線性雕塑藝術家任大賢所創作的，在台南必拍的藍晒圖「線代屋」也是他的作品，這次的動物們是他使用超過2.5公噸的鐵打造而成的，都是由白色的線條組成，看起來有種清新感，在都市中遇到牠們，反而會覺得有種反差萌，好像轉角不小心遇到森林小動物啊～ 海獅長頸鹿和企鵝都超級可愛，晚上去拍更浪漫！ 這次森林動物王國的日常，總共有六隻長頸鹿、三隻烏龜、兩隻鴕鳥、兩隻駝鹿、兩隻梅花鹿、兩隻羚羊、一隻海獅和一隻企鵝！而且牠們遍布在北中南新光三越，所以各地的女孩們都可以去跟牠們狂拍照了！ 台南是在台南新天地的GF大廳～ 台中則是在中港店的歐風廣場～ 新光三越A4前面有幾隻長頸鹿、梅花鹿跟羚羊，剛好站在草叢裡面，再從樹林後方看到一點點建築物，真的很有都市叢林的感覺！ 叼著氣球的長頸鹿超可愛！！！沒辦法跟真的長頸鹿互動，就來跟這隻鏤空可愛的白色長頸鹿互動吧～ 長頸鹿最高可是有400公分呢！ 梅花鹿也超級可愛～ A8門口前面則有一隻駝鹿、一隻企鵝、一隻烏龜和一隻鴕鳥～ 駝鹿超大隻的，是裡面最重的，超過250公斤喔！ 小編去動物園最喜歡看的企鵝也有！站在門口超級萌呆的～ 也有很Q的烏龜～ 後面還有一隻超大的鴕鳥！ 最可愛的海獅則在A9旁邊，自己頂著球等著大家去找牠玩耍～ 晚上去的時候會開燈，拍起來有一種浪漫的感覺～ 這麼多可愛的小動物，就在各地的新光三越等著大家去找牠們玩，假日去逛百貨公司的時候，不防和姐妹們一起拍照打個卡喔！ #打卡點 #週年慶 

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新北板橋大遠百葷素餐廳推薦【Cafe at ALESSI store】

新北板橋大遠百葷素餐廳推薦【Cafe at ALESSI store】，超濃郁松露野菇起司奶油麵

板橋大遠百葷素餐廳推薦【 Cafe at ALESSI store】 位於九樓的義式餐廳推薦給大家！ 板橋大遠百葷素餐廳推薦｜艾莉絲披薩屋 素食者也能安心點餐的義式餐廳選擇！ 艾麗絲披薩屋菜單 在百貨公司用餐時，對吃素的人來說，「能不能調整成素食」常常比口味更重要。位於 板橋大遠百 內的 艾莉絲披薩屋，是一間同時兼顧葷食與素食需求的義式餐廳，對蛋奶素者相當友善。 餐廳以披薩與義大利麵為主，其中有幾道餐點可以依需求調整成 蛋奶素，讓素食者在與家人、朋友聚餐時，不需要再額外找餐廳。 必點推薦｜松露野菇起司奶油麵（可做蛋奶素） 如果你是蛋奶素者，來艾莉絲披薩屋非常推薦這道 松露野菇起司奶油麵。 這道義大利麵可以請店家 不加葷食配料，調整為蛋奶素版本，松露風味超濃郁！份量也很夠～ 口味特色 • 🍄 野菇用量實在，菇香明顯 • 🧀 起司奶油醬濃而不膩，口感滑順 • 🌿 松露香氣超有存在感！ 整體吃起來屬於濃郁但耐吃的路線，奶香、菇香與松露風味彼此平衡，很適合喜歡義式奶油麵的朋友 素食可以點的品項還有青醬野菇蔬菜麵唷～ • ✔ 可調整為 蛋奶素餐點 • ✔ 與葷食朋友聚餐也不尷尬 • ✔ 百貨內用餐，環境舒適、座位多（非客滿也不會趕人） 對蛋奶素者來說，這類能「自然融入葷食餐廳」的選擇，其實比純素餐廳更實用。 用餐環境與地點優勢 艾莉絲披薩屋位於 板橋大遠百內，用餐環境明亮、座位舒適，很適合： • 家庭聚餐 • 朋友約會 • 百貨逛街中途用餐 不論是平日或假日，只要避開尖峰時段，用餐體驗滿好的～也可以點飲品跟下午茶的甜點～ 食後總結 艾莉絲披薩屋（板橋大遠百） 是一間對素食者相當友善的葷素餐廳。 其中可做蛋奶素的 松露野菇起司奶油麵，在風味完整度與飽足感上表現都很不錯，是能安心推薦給蛋奶素者的一道義式料理。 推薦給來板橋的素食朋友～板橋素食友善餐廳、板橋大遠百素食、蛋奶素義大利麵推薦，這家可以列入口袋名單唷﹋

不能出國來去吃異國美食✈️🇸🇬﻿

📍松發肉骨茶 — 記得先追蹤NN小姐的Instagram & Popdaily 會持續發文章給大家唷❤ 沒錯！肉骨茶系列來啦 來吃唯獨奪得米其林的『松發』！ 裝潢設計很有路邊街頭風格 殊不知其實你是在百貨公司餒😂 也有一個人的座位設計，吃飯不孤單啦❤️ ▪️油條 💰ɴᴛᴅ.50 / 🌕🌕🌕🌑🌑 🗣：不知道是不是臺灣的油條養壞了嘴！也不知知道為什麼，每次在肉骨茶店裡吃到的都不是酥脆的，有人知道嗎！😂 ▪滷味雙拼（扣肉+大腸） ️💰ɴᴛᴅ.220 / 🌕🌕🌕🌕🌖 🗣：滷味真的沒有失望過！扣肉嘴裡就要化開了還有滿滿的膠質！大腸滷的非常入味也非常軟嫩，不會有內臟類的腥味🤤🤤🤤 ▪招牌龍骨湯 ️💰ɴᴛᴅ.260 / 🌕🌕🌕🌗🌑 🗣：松發的胡椒味比較沒有那麼厚重，在尾韻會有淡淡的胡椒香！肉是一咬下去叫撕斷，不會柴唷！ ▪️麻辣滷豬腳乾麵線 💰ɴᴛᴅ.240 / 🌕🌕🌕🌑🌑 🗣：滷豬腳不是到那種很嫩的口感，咬下去是可以吃到豬皮的Q彈，辣度的部分是可以接受的，不會的很辣！ 目前吃完2間，湯頭很不一樣！ 肉骨茶湯一樣是可以續的唷👍🏻👍🏻👍🏻 好的！有人敲碗等『發起人肉骨茶』啦❤️ 🔺以上內容純屬NN小姐個人意見哦 🔺還沒追蹤NN小姐趕快追蹤唷 #松發肉骨茶 #肉骨茶#滷大腸 #台北美食#忠孝復興#新加坡肉骨茶#Sogo #food#songfaporkribssoup #msnnfood#popdaily#popyummy台北 

【連上六天班之計程車插曲】

 連續上了六天班，心中的儀式感作祟，跟舍監說，今天下班的時候全家人去逛一逛好嗎，他同意了，可是等他下班接我們再去百貨公司就晚了，我跟他說，我自己想辦法順行程，下班直接在信義區會合。 . 他又叮囑了我一句，要坐計程車。 . 因為知道我愛走路愛搭公車，他每次都說，為了安全妳不要這樣做，可是這二次只要他一叮囑，搭計程車就會遇到怪人。 . 上次在樓下攔車，被奇怪計程車司機唸了很久，這次學聰明叫車，車子一到，柚子還喊了聲，哇，好酷的車（但我不懂車也看不出來型號）。 . 上車後我跟司機先生表明我要去保母家接阿福，他看著後照鏡點一下頭沒有出聲，然後就逕自開到反方向，我心想他可能想走另一條路，我也不喜歡左右別人，會到就好。 . 可一到路口，他往回開，我驚訝的說，我剛剛說我們要去...。講了三次，他才出聲說，我又不是不認識路，妳不用一直講，妳這樣反而會害我開錯路。 . 說完他又開回我家門口，對，繞了一圈，但車上有小孩，忍辱負重我知道怎麼寫，他也開始念起來，我說對啦都可以到，是我誤會了，沒事沒事。 . 開到了保母家，他以為是大禹治水，過家門不入，直接開過頭三個紅綠燈，我請他停他像沒聽到，我說過去很遠了拜託回頭可以嗎，他說，還要回頭很麻煩欸（我心想那不然你要載我去哪裡，麻煩？不是錶照跳嗎？） . 但我還是好聲好氣請他折返，說了二次他才折返，停在保母家對面，因為距離很遠，保母阿姨看不到我們，我拜託他迴轉，他很生氣，然後說，妳打電話給她要她走過來不就好了，我打給保母阿姨，因為電話可能沒帶，也不是停在我們約定的地點，阿姨沒發現我們，他邊唸邊說，妳現在下車去叫她，把小孩留在車上。 . 柚子聽到很緊張，馬上說，媽媽，妳不要把我留在車上，我要跟妳一起。 . 想也知道我不可能把他留在車上，和一個陌生人在一起，可是小孩不懂大人，他以為對方那樣說就是真的，趕緊牽著我，加上說了那幾句話，司機開始罵他說，你是不是男孩子，怎麼這麼懦弱，我兒子我叫他幹嘛他就會幹嘛，你真是羞羞臉，你最好給我乖乖坐好，腳要是踏出去弄髒我的車試試看。 . 柚子聽了更緊張，我抱著他說你不要怕，媽媽下車也會帶你一起，我不可能把你留在車上。這時候保母阿姨打電話來，可能等不到我們又上樓拿了手機打給我，其實已經過很久，他也罵很久，但小孩在，為了安全我也不與他爭辯，後來保母阿姨打來，就說到對街找我們，他還在罵，等保母阿姨走近，我作勢要開門接小孩就馬上抱柚子下車，跟他說我們在這邊下車了。 . 下車後，保母阿姨覺得疑惑，不是要去百貨公司怎麼下來了，我跟她說了原委，她也生氣的說，又不認識怎麼可能把小孩留在車上。 . 我也對於她還要幫我把小孩帶到對街覺得很抱歉，後來就攔車上了別台計程車，舍監打來，我跟他說了情況，他覺得怎麼怪人那麼多，我也感到無奈。 . 第二台計程車司機聽了跟我說，神經病，誰願意把小孩放在一個不認識的人車上，我建議妳投訴他，柚子也跟我說，他剛才很怕，那個叔叔罵人很兇，我不想跟他在車上。 . 我跟他說，你看著我，我不會去哪裡單獨把你留下來的，別人怎麼說是別人說的，你要相信媽媽，知道嗎？！ . #原本我們下班很開心去麵包店 #沒買麵包但阿姨招待他二個司康 #結果驚魂了一下 #幸好爸爸馬上來接我們了 #晚上心情不受影響 #先生能拍出這種照片我已知足 #追蹤IG #chutaidaily #祝太的台北日常

【東京炸牛排特輯】就愛這個外酥內嫩，7間必吃高CP值炸牛排盤點！

很多人到日本必吃的就是炸牛排！前陣子可以說是風靡全台，外酥內嫩的口感讓許多人又愛又恨，加上日本大部分都是親民的價格，就算排兩三個小時也甘願，這次編輯來為大家精選出七家東京超人氣炸牛排名店，包準看了口水直流，恨不得馬上飛去日本大吃特吃！但最近台灣也吃得到炸牛排，快看看最新消息！ 延伸閱讀：炸牛肉大激戰！東京這6間超猛「酥脆炸牛排吐司」必訪無誤！外脆內軟瞬間被它征服！ 1.牛かつ もと村 這家炸牛排在日本各地都有分店，早已是饕客的必吃美食，時常看到許多人打卡洗版，看起來真的超美味！最近牛かつもと村也宣布5/1將會在台灣林口三井outlet正式開店進軍台灣，實在太讓人期待啦！準備先揪一波了吧～ 延伸閱讀：東京澀谷「隱藏版」燒肉地圖出爐！連日本節目也報導的4家超夯燒肉店，你朝聖了沒？ 炸牛排最棒的就是熟度可以依個人喜好調整，想多熟就多熟！看看那鮮嫩多汁的肉質，口水都流滿地了！ INFO. （以下為渋谷店，其他分店可至官網查詢） 官網：http://www.gyukatsu-motomura.com 電話：03-3797-3735（不可預約） 營業時間：11:00～23:00 地址：東京都渋谷区渋谷 3-18-10 大野ビル2号館 B1F 2.牛かつ はま野 這家位於吉祥寺的「牛かつ はま野」也是被列為東京美食必吃之一！與第一家相同的是，他們也有附上石板讓客人動手自己煎牛排，而炸牛排份量部分，店內提供130g／260g兩種，愛吃肉的人絕對可以吃好吃滿，還可以免費續飯一次，絕對吃得飽飽飽！ 延伸閱讀：【東京｜吉祥寺】逛街＆美食攻略地圖，這豐富度包準你吃好買滿離不開！ INFO. 電話：042-220-3025（不可預約） 營業時間：11:00～23:00 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町1-24-6 福助ビル B1F 3.牛かつ 壱弐参 這家店隱身在秋葉原的巷弄內，店面雖然狹小，但可別小看它！在日本也是聲名遠播，每到用餐時間就大排長龍。而菜單很簡單，只有炸牛排定食及炸牛排山藥泥定食等提供選擇，有選擇障礙的人就不必太費心啦！ 延伸閱讀：口水跟著肉汁大噴炸！必吃名單上的大阪嚴選炸牛排，來日本就要吃最道地！ INFO. 電話：無 營業時間：一～五 11:00～21:00／六日 10:00～21:00 地址：東京都千代田区外神田 3-8-17 渡辺ビル B1F 4.牛かつ 勝牛 起源於京都的「牛かつ 勝牛」在日本各地都設有分店，價位不會太高，最便宜約1500日圓就可以吃飽。有六種醬料口味供顧客選擇，當中包括：哇沙米醬油、山椒鹽、咖哩醬、日式醬油、加入生蛋黃或是拌飯一起吃，每種吃法都很有特色，真讓人想一個一個試試看呀～ INFO. （以下為渋谷店，其他分店可至官網查詢） 官網：http://kyoto-katsugyu.com 電話：03-3461-2983 營業時間：11:00～23:00 地址：東京都渋谷区道玄坂1-19-14センチュリー渋谷B1F 5.淺草牛かつ 「淺草牛かつ」位於觀光客勝地淺草雷門，位置方面，也因此吸引不少遊客前來朝聖！這家使用獨門醬料配上鮮紅的炸牛排，吃過的人都說讚！不過編輯建議，真的要提早到場排隊，不然很有可能要等一到兩小時才能吃到啊！ 延伸閱讀：【東京｜淺草】別去跟觀光客擠，巷弄6間超優質小店，下午茶＆伴手禮都幫你準備好了！ INFO. 電話：03-3842-1800（不可預約） 營業時間：一～五11:00～23:00／六 11:00～22:00／日 11:00～21:00 地址：東京都台東区雷門 2-17-10 雷門上村ビル B1F 6.熟成牛かつ 銀座ぎゅう道 看店名就知道，這家店的特色就是將熟成牛與炸牛排結合，並且加入咖哩的濃郁口感，讓人一吃難忘。店內裝潢也和一般炸牛排店不同，以黑白為主調，整家店看起來帶著一種簡約時尚風，不僅食物好吃，用餐環境也相當優雅，十分吸引女性客群。還在找要吃什麼嗎？選這間準沒錯啦～ 延伸閱讀：【東京｜銀座】銀座不是只有百貨公司！這8家店舖更值得一逛，帶你體驗氣質生活！ INFO. 電話：03-6264-5256（不可預約） 營業時間：一～五11:00～15:00、17:00～22:00／六日 11:00～15:30、17:00～21:00 地址：東京都中央区銀座 8-2-11 ニューギンザビル11号館 B1F 7.牛かつ あおな 看那薄片系炸牛排，口水都要流到地上了啦！這家本店位於御徒町的「牛かつ あおな」，深受當地日本人喜愛，不只店員很親切，外酥內嫩的炸牛排配上日本米簡直完美！如果坐在吧檯還可以看到師傅在切牛排的樣子，超級溫馨的氛圍，讓人不知不覺很放鬆呢～ INFO. 電話：03-6240-1979 營業時間：11:00～23:00 地址：東京都台東区上野 6-5-7 JUNビル 1F 看完了以上精選的七家東京炸牛排店，是不是每間都很想吃啊！好難選喔～已經飢腸轆轆、肚子咕嚕咕嚕叫了～下次去東京玩七天，一天吃一家剛剛好啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #日本 #日本必吃 #日本精選 #日本美食 #東京 #東京必吃 #東京關東 #淺草牛かつ #炸牛排 #熟成牛かつ 銀座ぎゅう道 #牛かつあおな #牛かつはま野 #牛かつもと村 #牛かつ勝牛 #牛かつ壱弐参 #美食 

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池袋 | Sky Circus Sunshine 60觀景台 帶你到高空遊樂園 來場不一樣的觀景體驗

說到東京的池袋，除了著名的日劇場景「池袋西口公園」，以及和車站相連的百貨公司之外，還有一棟複合型商場「Sunshine City」，等著大家來逛街購物。而今天要介紹的サンシャイン60展望台 Sky Circus，就位在Sunshine City 60樓。它不單單只是個能觀景的空間，更有許多免費或是須另外付費的體驗設施，讓大家來到這裡就猶如來到一座高空遊樂園一般，讓觀景這件事變得更加有趣。 一踏進Sunshine City就可以看到明顯的指標引導到B1搭乘展望台專用電梯到60F。 在電梯中也可以看到美麗的螢光星空，隨著高度上升的同時也會有不同的顏色效果。 購票方式可以選擇網路或是現場購票。取得票券之後就可以跟著指標開始探索Sky Circus啦! 一踏進去就可以看到遼闊的市景，這是從海拔251公尺的高度所能看到景致。 接下來會來到一個有如馬戲團帳篷內的空間，天花板上垂掛著大大小小的球狀體，藍白色系的裝潢設計讓整個空間顯得寬敞明亮。 牆面上也可以看到有著各樣花紋的冷色系圓狀裝飾物。 其中一區的地板可以讓大家踏在上面，看著腳底下快速變換的日本景色，模擬自己正在進行一場高空鳥瞰之旅。 牆上有日落時間的木質告示牌。 天花板上也會掛著告示，讓大家知道可以看到什麼著名地標。例如從上圖告示所指的方向看去，可以看到很有設計感的豐島區役所。 有看到遠方的晴空塔嗎? 而Sky Circus也是日本百名月登錄地之一，詳情可看這裡。 接下來會來到一條充滿各種鏡子的走廊，大家可以在這邊看到不一樣的鏡像效果，有一種重溫求學階段自然課的感覺(笑)。 而在這條走廊上也可以透過一扇扇窗戶觀看外頭的風景。 接下來會來到一面有如彩虹帷幕般的牆，牆上的一個個孔都可以看到不一樣的萬花筒世界。其中很多都可以透過手機鏡頭，把美麗的一刻拍攝下來，當作是這趟觀景之旅的紀念品。 同樣的圖案也會因為不同顏色而有不同的視覺效果。 透過多樣的設計，即使是同一片風景，也可以呈現出不一樣如夢似幻的效果。 透過上圖指示的方向可以看到遠處高聳的晴空塔。 接下來會來到免費及需要付費的互動體驗區，因為疫情的關係，目前有些設施部分開放或是未開放。 整層展望台不管是在哪個區域，都會有不一樣的互動體驗，以及良好視野的景致可以欣賞。 再前往咖啡廳前，會先經過這個充滿螺旋很適合擺拍的空間。 展望台內的咖啡廳是TULLY'S COFFEE，可以停下來稍作休息及用餐，靠近窗戶的部分也有座位，可以享受邊觀景邊享用餐點的樂趣。 店鋪限定的鬆餅上有用巧克力粉排列出的企鵝或水獺圖案。 這次點了一杯很有夏日氣息的椰果氣泡飲，以及水獺造型的鬆餅。 吸管上插了一個水母的介紹圖卡。把底下的藍色糖漿攪拌均勻之後，整體風味相當爽口。而微酸的椰果則讓味覺更增添了層次感。 水獺的圖案相當可愛，底下鋪了一層巧克力醬。 開吃前再拍一張近距離特寫。 鬆餅有著微熱的溫度，放入口中覺得口感相當扎實並帶有濕潤感，但整體味道偏甜，所以加上氣泡飲中和味道剛剛好。 走到出口前的牆面上再度看到日落時間的告示牌。 樓面上有化妝室，也有走道空間會不定時舉辦展覽。 你喜歡觀景嗎?下次來到池袋，就到サンシャイン60展望台 Sky Circus看看吧!以下附上官網介紹連結。 營業時間 : 10:00 ～ 22:00 地址 : 東京都豊島区東池袋3-1 サンシャインシティ サンシャイン60ビル・60F 詳細費用及設施請參考官網。 到訪日為2020.07.19，詳細資訊請以官網公告為主。 #日本 #日本旅遊 #東京 #東京旅遊 #池袋 #觀景台

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