《蠻好的人生》孫儷「養生秘訣」公開，42歲零皺紋，全靠這些日常習慣！

作為一線女星，孫儷不僅在螢光幕前展現絕佳演技，她的凍齡外貌與充滿活力的狀態也常常成為話題。究竟她如何在忙碌的生活與高壓的工作中，依然保持健康與青春？原來，她的秘訣藏在日常生活的點滴中，從飲食、運動、作息，到情緒管理，今天就為大家分享孫儷的幾個養生秘訣，現在就開始跟著孫儷做！ （圖片來源/孫儷微博） 飲食篇 1. 早餐固定搭配 孫儷的早餐幾乎「萬年不變」，以一碗粥搭配兩顆雞蛋為主，粥的食材則會隨季節變化：春天：加入綠豆、薏仁，幫助祛濕清肝；夏天：改成小米粥，養脾胃又容易消化。這樣的早餐既簡單又營養，是她活力滿滿開始一天的關鍵。 （圖片來源/Adobe Stock） 2. 五色入五臟 食物搭配講究顏色與臟腑對應，她注重「五色入五臟」的中醫智慧：綠色養肝（如菠菜、西蘭花）、紅色養心、黃色養脾、白色養肺（如梨、銀耳）、黑色養腎，每餐都盡量吃到不同顏色的蔬果，營養更全面。 （圖片來源/Adobe Stock） 3. 反著時節吃 羊肉湯屬熱性，就會搭配冬瓜、白蘿蔔這些寒性蔬菜，避免過熱上火；而在夏天，她則反其道而行，愛喝溫熱的姜棗茶，驅寒暖胃，調理身體。 4. 遠離加工食品 孫儷鮮少吃市售零食，嘴饞時會自己動手做紫薯糕或南瓜餅，不僅美味，還能掌控食材品質，遠離加工食品。 （圖片來源/Adobe Stock） 5. 自製桑椹玫瑰茶 她也喜歡泡桑椹玫瑰茶，做法也很簡單，僅需要將桑椹乾、玫瑰花、茯苓、百合、紅棗，加入水煮至沸騰，放到保溫杯裡面可以喝一整天。「桑椹玫瑰茶」有助美容養顏、舒緩情緒，是她日常中的小確幸。 （圖片來源/Adobe Stock） 運動篇 1. 每週3～4次晨練 孫儷堅持早起進行晨間運動，內容包括力量訓練、瑜伽、普拉提和拳擊。她認為運動不只是為了塑形，更是紓壓的方式。 2. 注重整體機能提升 她不追求極端減重，而是通過長期、科學的運動，提升免疫力與體能，讓身體自然而然地達到健康又平衡的狀況。 （圖片來源/孫儷微博） 作息篇 1. 早睡早起 良好的睡眠是孫儷保養祕訣中的重中之重。她相信充足且高品質的睡眠，不僅能幫助修復身體，也能讓膚況明顯改善。 2. 每日午睡 即使行程再滿，她也會利用中午小憩20分鐘，迅速恢復精神，提高下午的效率。 生活習慣篇 1. 泡腳養生不可少 孫儷堅持每天泡腳，水溫控制在42-43度，泡至微微出汗最剛好。若身體受寒，還會配合喝薑湯，加速驅寒。 （圖片來源/Adobe Stock） 2. 注重保暖 即使在夏天，她也不輕易穿涼鞋，襪子會蓋過「三陰交」穴位，冷氣房裡還會圍圍脖，避免寒氣入侵。 3. 情緒管理小秘訣 情緒不佳時，她會像大猩猩一樣敲胸口，拍打膻中穴，幫助疏肝解鬱，快速調整心情。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #孫儷 #孫儷養生 #孫儷養生法 #美體瘦身 #蠻好的人生 

【貓咪冷知識】貓咪常嘔吐怎麼辦？七大原因＆處理方法一次告訴你！

家有喵星人的朋友是不是經常發現，貓貓三不五時就會有嘔吐的情況，不過這麼會吐是正常的嗎？以下小星球就來告訴你貓咪嘔吐的7大原因，以及各種原因的處理方法，各位鏟屎官趕緊看下去吧！ 👉 吸貓為什麼很療癒／貓咪表達喜歡的舉動／貓咪折手手的原因 １、體內有太多毛球 貓咪平常就會用舌頭替自己理毛，因此也會吃下不少自己身上的毛髮，當這些毛毛在體內累積過多時，貓咪就會藉由嘔吐來排出。各位鏟屎官可以多觀察嘔吐物裡是否含有貓毛，多讓貓貓食用化毛產品即可。 （圖片來源：IG @komugi__life） ２、吃飯吃太快 跟人類一樣，貓咪如果太心急而吃飯吃很快，腸胃接受不了就會將吃下去的食物吐出來，這種狀況下嘔吐物通常都會呈現不完全的消化狀態。鏟屎官可以嘗試循序漸進式的餵食法，先給一勺乾乾，等吃完再給下一勺，以這種方式人為控制貓貓的進食速度喔！ （圖片來源：IG @komugi__life） ３、轉換新的食物 有些腸胃較敏感的喵星人，在嘗試新食物時會出現嘔吐情況（比如從乾乾轉為主食罐、生食餐，或是品嚐鮮食），這時最好還是以原本的主食為主，再逐次增加新食物的比例，讓貓咪的腸胃能夠漸漸適應。 （圖片來源：IG @komugi__life） ４、食物過敏 貓咪也會食物過敏！「牛肉和雞肉等蛋白質，乳製品，小麥和玉米等穀類」都是容易引起貓咪過敏，進而造成嘔吐的食物，不過每隻貓貓的過敏原不太一樣，鏟屎官還是要視情況在食物方面做調整。 （圖片來源：IG @komugi__life） 👉 橘貓個性分析／賓士貓個性分析／三花貓個性分析 ５、飯後劇烈運動 貓咪在進食後馬上就進行激烈的追趕跑跳碰，也容易引起腸胃不適，症狀嚴重的話甚至會導致嘔吐；另外，貓咪吃飽時鏟屎官若想抱貓，也要小心不要壓到牠的肚子，讓貓咪不舒服喔～ （圖片來源：IG @komugi__life） ６、細菌或寄生蟲感染 如果貓貓平時會外出，就有可能被細菌或寄生蟲感染產生嘔吐，鏟屎官可以在嘔吐物裡檢查有沒有帶蟲，並觀察貓咪是否出現腹脹、腹瀉等其他症狀，若上述的情況都有出現，就要儘快帶貓咪前往驅蟲喔！ ７、吃到不好的東西 人類日常生活中其實充斥著對貓咪具有毒性的物品，比如大家熟知的巧克力，又或者比較難以想像的百合花等等鮮花，而牙膏和漱口水中所含有的木糖醇更是毒中之毒，請鏟屎官們務必要避免毛孩接觸。 （圖片來源：Unsplash @micheile） 👉 第一眼看見的動物測性格／選動物測前世今生／選貓測伴侶 圖片來源：IG @komugi__life、Unsplash 撰文編輯 #菌菌 #冷知識 #動物 #喵星人 #嘔吐 #寵物 #寵物知識 #毛孩 #知識 #處理方式 #貓咪 #貓咪冷知識 #食物中毒 

【台南】2024台南必踩景點特搜！日系復古冰店、台版小荷蘭，兩天一夜都不夠玩

台南一直以來都是熱門的旅遊盛地，同時也是眾所皆知的美食天堂，每次去台南都要胖個2公斤回來，但其實除了美食之外，台南還有很多必去必拍的熱門景點，幫大家整理了台南的IG超夯打卡點以及最新景點，還在思考下一趟旅程要去哪嗎？就來趟台南之旅吧！ 👉台南小資旅行｜放假出遊不需要花大錢，免費熱門、私房景點全攻略！ 復古風必去｜永成戲院 日治時期為碾米廠倉庫的永成戲院曾是鹽水最具規模的戲院，經過整修仍保留了戲院當時檜木長座椅及老電影放映機等文物，是台灣僅存的全木造戲院，更被文化部公告登錄為歷史建築，成了藝文中心，配合節慶、月津港燈節等活動辦展演。 圖/IG@_gio_0308 圖/IG@lantocu 地址｜台南市鹽水區過港路21號 旭峰號 旭峯號屋齡80餘年，是由龐姓屋主的父親一手建造，龐姓夫妻原是在此經營五金行生意，一路從年輕經營到老年退休。退休後的龐姓夫妻將老屋租給兩個女生，也就是「僾果鮮」的老闆，專賣無毒蔬果及簡單的輕食。他們將老屋的外貌、招牌完整保留，唯獨在室內空間進行了微幅的改造，造就了旭峰號現在的新風貌。 圖/IG@fifi911911 地址｜台南市中西區中山路79巷6號 桑原商店 斑駁的鐵皮搭配深色的木頭建材充滿著日式復古懷舊風，第一眼看到完全不覺得他是個賣甜點的店，桑原商店只賣霜淇淋和日式炸甜甜圈，而且霜淇淋每天的口味都不一樣，每次造訪內心總是既期待又害怕，但即便遇到不喜歡的口味，下次又多了一個回訪的動力。 圖/IG@a_____ton 地址｜台南市光華街122號 營業時間｜11:00-18:00 台南必打卡｜小瑞士天井 八田與一在興建嘉南大圳時，擔心烏山頭水庫的水源不足，故而另闢了一條長約 4 公里的引水道，曾文溪水導引至西口，注入水庫。西口高低落差大，加上大量的水流注入洞口，形成了壯闊的「天井旋渦」奇觀。 圖/IG@yiiiiiii_hui 地址｜台南市東山區南勢里南勢庄66號 魔法森林景觀咖啡小餐館 又多一個透明玻璃的天空步道了！魔法森林景觀咖啡小餐館位於小山上，是2019年新開的景觀餐廳，居高臨下的地理位置處處無一不是美景，特別是這是一間與樹共生的餐廳，中間環繞著一棵大樹，四周採用玻璃落地窗，可以欣賞環繞四周的美麗山景。走上天空步道207度的是也令人心曠神怡，而天空步道的盡頭是一個象徵愛情的敲鐘，和另一伴一起將鎖頭鎖在網格上，鎖住你們被祝福的感情，不過天空步道需要事先預約哦！ 圖/IG@__chi114 圖/IG@jessica0204_ca 地址｜台南市玉井區層林里1-8號 營業時間｜週三至週日 10:30-17:00 (週一、二休館) 電話｜(06) 5746032 預約方式｜電話預約或FB粉專私訊 七股遊客中心 七股遊客中心位於七股鹽山附近，雖然並未開放但卻成了IG上熱門的打卡點，蔚藍的天空配上純白色的水泥建築，每個角落都好拍！不規則的幾何造型充滿著設計感，大樓梯上縱橫交錯的線條，讓階梯成為了藝術品，ㄑ字形的樓梯也是熱門的拍照場景，簡單俐落的設計讓七股遊客中心在沿海空曠地區顯得特別亮眼。 圖/IG@olandodllas 圖/IG@hanyun0824 地址｜台南市七股區鹽埕里(近七股鹽山) 大魚的祝福 「大魚的祝福」可以說是安平的新地標，長23公尺、寬10公尺、高8公尺，鯨魚造型上半部以3714支不銹鋼管焊接而稱，沒有用到一根螺絲，保有線條的純粹；鯨魚內部則以634支不銹鋼管焊接構成，並鑲嵌448片彩色釉燒玻璃，形成一個象徵台灣的島嶼圖形，從不同的角度看，大鯨魚彷彿就像一艘船承載著滿滿的遊客，準備啟程。 圖/IG@tang_1108 圖/IG@bb211019 「大魚的祝福」鯨魚的嘴巴朝向著安平出海口，走上二樓進入魚肚內，可以遠眺安平出海口的海景，日落時分的安平夕陽，將天空染色一點橘黃色，除此之外，夜晚的景色更是迷人，點了燈的大鯨魚，在燈光的投射下成為了最耀眼的那艘船，航向另一片光明。 圖/IG@weizhongbao 圖/IG@weizhongbao 地址│臺南市安平區港濱歷史公園(安億橋邊安億路旁) 台南貨櫃公園 2019年開幕由40個大型貨櫃組成的「台南貨櫃公園」，座落在台南永大夜市旁邊，占地640坪，結合多樣設施及複合式商店。園區內以親子為主軸，除了包含繩索冒險、卡丁車、樹屋、轉轉溜滑梯、貨櫃滑草坡、彩虹攀岩場及立體迷宮等多樣設施外，也有體驗活動像是烘焙教室、DIY教室、肚皮舞、瑜珈等，很適合大人和小孩一起來玩，更是各位網帥網美們必朝聖的景點。夜晚的台南貨櫃公園，依舊引人注目，如果不想在艷陽高照時暢遊園區，可以選擇傍晚時入園，拍出的照片也別有一番風味。 圖/台南貨櫃公園 圖/IG@yihan26 圖/IG@rebornmax 地址｜台南市永康區大同街705號 園區營業時間｜11：30-21：30 設施開放時間｜11：30-13：00 / 14：00-18：00 / 19：00-21：00 費用｜全票150元、優惠票120元(台南市民、學生) 3至12歲與65歲以上長者，以及身心障礙者可享門票100元，3歲以下免費入場 園區系列｜德元埤荷蘭村 珊瑚狀的埤塘、靜謐的水道、匍匐展開的綠地，其中最引人注麼的還是那代表荷蘭的風車及放大版的荷蘭民族工藝品「木鞋」，大約每年10月-12月還會舉辦德元埤荷蘭村風車節，德元埤荷蘭村將荷蘭歐式建築的風格和柳營樸實的鄉村田園風景融合在一起，打造一個荷蘭式的生態休閒園區，佔地十分廣大並設有露營區可上網預約，和家人或三五好友在這邊渡過一個悠閒的假期，美的不只是身邊的風景，還有心情。 圖/IG@taki788778 圖/IG@f_love_c 圖/IG@babe_nini 地址｜臺南市柳營區神農里新厝100號 老塘湖藝術村 一百多間的古厝材料，重新打造了老塘湖藝術村，是一座古城舊村混搭、頹廢是這裡的風格，來到老塘湖藝術村，彷彿走入時光隧道，穿越至古早的年代。別人都在體驗和服、韓裝，這裡可是能體驗中國文化的傳統美-中國古裝。身著古裝，穿梭在懷舊的小鄉村裡，尋古忘憂，探索老地方的老味道。想要遠離都市的喧鬧，老塘湖藝術村可是很棒的地方。 圖/IG@vienna1102 圖/IG@heapin963 地址｜台南市學甲區美豐49之26號 營業時間｜08：00-18：00 門票｜一般民眾80元/人 山上花園水道博物館 台南水道博物館是一座古蹟歷史建築，台南水道的水源取自曾文溪，供應整個臺南市居民的民生用水，後來因烏山頭水庫、曾文水庫陸續完成而功成身退，2019年結合花園地景才開放讓人參觀，園區佔地寬敞，分為博物館區及淨水池區，讓遊客了解日治時期台南市民生用水的來源與處理流程，很適合假日出遊來走走。 圖/IG@wei.8475 圖/IG@iamshiuannn 圖/IG@as790907 地址｜臺南市山上區山上里山上16號 營業時間｜21:30-17:30 週二公休 票價｜全票100元/人、半票50元/人 1661台灣船園區 位於林默娘公園旁的「1661臺灣船園區」，以戶外博物館的概念重新修復及整合周邊景觀環境，於今年2/28正式開放參觀。「1661臺灣船園區」從2005年開始製作臺灣船，一直到2019年才完成，歷時15年打造1：1比例的鄭成功仿古船「台灣成功號」，也是國內首艘自建仿古木造帆船。 圖/IG@misameng_ 圖/IG@misameng_ 台灣船長30公尺、船寬7.6公尺、主桅高28公尺、重約150 公噸。「龍骨」是一顆樹齡800年、直徑2.8公尺，長十幾公尺的櫸木原木中取出。船身主結構以南洋櫸木、台灣產相思木、柳安木、柚木等不同的木材，依各材料的屬性，依傳統工法建造為不同的船身部位。(取自官網) 走入時間倉，彷彿進入時光隧道，乘坐著時光機穿越回歷史，登入百年前的「台灣成功號」，抬頭一看頭上的穹頂小徑，別有洞天，有種特殊的空間感。船上也有不少的文字解說，更放上了安平地區的演變圖，非常適合帶小朋友來參觀，站在船尾還能遠眺安平港的美景，不只把歷史課本搬到了現實中，還上了一堂地理課呢！ 圖/IG@misameng_ 圖/1661台灣船園區官網 一進園區就十分引人注目的白色貨櫃艙是伴手禮販賣店，裡面有許多文創商品及模型船，同時也是網美必拍的打卡景點。整個園區其實沒有很大，但非常具有歷史意義，也是個看夕陽的好地方，建議大家可以在傍晚時分前來，不但能拍出白天威風的台灣船樣貌，也能欣賞黃昏美景。 Info. 地址｜台南市安平區安億路139號 電話｜06-2959728 營業時間｜週二至週五10：00~18：00、週六日及假日10：00~20：30 (週一公休，每逢國定假日照常開放) 門票｜全票50元、半票25元(學生、年滿六十五歲) 免費：臺南市民(前三個月)、六歲以下、七十歲以上、身心障礙者等 台南不只是歷史上的重要古都，更擁有多項古蹟建築，如今更結合過去、現在、未來，發展出傳統藝術、穿越歷史、具現代工業風的新景點。 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 看更多>>【 台南懶人包 】台南「自然系」美景大補帖，放慢腳步走景點！ 看更多>>小資女的台南旅行提案大公開！不需要花大錢，就能玩遍台南 看更多>>台南夜景TOP12！吃完美食逛完夜市別急著回家，這裡有吃、有玩還有得逛 看更多>>台南人氣景點特輯TOP21！揪姐妹一起去玩，網美照永遠拍不完 #1661台灣船園區 #IG打卡景點 #七股遊客中心 #台南 #台南必去 #台南懶人包 #台南打卡 #台南貨櫃公園 #大魚的祝福 #小瑞士天井 #山上花園水道博物館 #復古風必去 #德元埤荷蘭村 #打卡景點 #旭峰號 #桑原商店 #永成戲院 #老塘湖藝術村 #魔法森林景觀咖啡小餐館 

日本爆紅香氛關鍵字「白湯香水」 像白開水一樣是什麼味道？聞起來超乾淨！日本「白湯香水」為何全網淪陷？

最近受到日本年輕女孩喜歡的白湯香水指的是以日式「白湯（しろゆ）」概念延伸出的香氛風格—是一種清澈、溫潤、貼近肌膚的氣味表現。白湯香水強調「透明感、乾淨度與留白」，多半以柑橘、茶香、白花、麝香或輕柔木質為主軸，氣味層次細膩卻不厚重，彷彿肌膚原本就散發出的自然氣息。編輯搜集6款時下最紅的白湯香水，你們都跟上了嗎？ 白湯香水1. AHRES 聲韻淡香精 白露 白湯香水的始祖，AHRES「聲韻淡香精 白露」是一款與肌膚自然融合的透明系香氣。以黑加侖子的清新果感揭開序幕，茉莉的柔軟花香在中段緩緩綻放，最後由溫潤麝香貼合肌膚收尾，形成細膩的花香麝香調。整體氣味乾淨、澄澈、不張揚。 白湯香水2. SHIRO 白茶香水 說到白湯香水，就不得不提到SHIRO的白茶，以柑橘與茶香交織出澄淨清新的氣息。前調由葡萄柚、檸檬與嫩葉揭開清爽序幕，中段綠茶、茉莉、玫瑰與百合層層展開，最後以麝香、木質調與琥珀溫柔收尾，香氣隨時間流轉愈顯貼膚。 白湯香水3. Diptyque 感官之水 號稱diptyque偽體香的感官之水，前調清亮的柑橘調自橙葉、花朵與果皮精華中甦醒，帶著天生的活力與透明感，隨後由橙花、苦橙、杜松子、當歸與廣藿香交織，是一款越噴越迷人的白湯香水呢！ 白湯香水4. LOEWE 粉色珊瑚海淡香水 LOEWE「粉色珊瑚海」，帶著細緻氣泡感與流動的微風氣息。清新的柑橘水感調揉合橘子、葡萄柚的明亮果香與鈴蘭的透明花香，彷彿陽光灑落在海面上。是一款存在感剛剛好、卻越聞越上癮的冷門寶藏香，低調卻很有品味，編輯私心大推～ 白湯香水5. NONFICTION GENTLE NIGHT 韓國小眾香氛品牌熱賣香氣NONFICTION完全是韓妞們人手一支的國民香氣！舒適、溫柔、帶有木質與麝香基調的香氣聞名，融合了白茶、無花果、雪松、香草等元素，創造出介於甜美與清新，整體給人一種甜美又輕盈的偽體香感。 白湯香水6. TAMBURINS 白色大吉嶺 TAMBURINS「白色大吉嶺」宛如香檳細緻而綿密的氣泡，在空氣中悄然綻放出柔甜果香，與大吉嶺茶葉微苦而清澈的茶韻相互交織，鼻尖輕輕掠過帶有奶感的柔軟麝香，混合檀木溫潤細膩的木質氣息，像肌膚自然散發出的體溫香調，低調卻迷人。 #AHRES #diptyque #Loewe #Nonfiction #shiro #Tamburins #偽體香 #感官之水 #淡香水 #療癒香氛 #白湯香水 #美妝保養 #香氛 #香水 

花王(台灣)攜手旗下蕾妮亞品牌    貼心應援新北偏鄉學童月經平權

新北市侯友宜市長、花王(台灣)董事長大熊康生及新北市八里國中詹校長 共同啟動月經平權公益合作 疫情影響令許多家庭承受不少經濟壓力，更加彰顯了「月經貧窮」的問題。為推動月經平權，並幫助解決月經貧窮問題，8 月16日新北市政府教育局舉辦花王(台灣)加入好日子愛心大平台「花現幸福的好日子」記者會。會中邀請新北市侯友宜市長、花王(台灣)大熊康生董事長蒞臨參與，正式宣布啟動公益合作計畫。 記者會上，新北市侯市長表示：「新北市開辦好日子愛心大平台，從108年6月起接受社會各界善心捐助。這一次，非常感謝花王(台灣)熱心公益，成為長期支持月經平權、協助解決需急難救助學童的愛心企業！」 花王(台灣)董事長大熊康生也分享了這次與新北市政府合作的契機：「花王旗下蕾妮亞衛生棉品牌，非常關注孩子的初經教育，長期在校園中推動初經教育校園宣導活動，這一次和新北市政府的公益合作，更積極透過產官學三方合作來實現月經平權，幫助解決月經貧窮問題，非常期待透過持續關懷社會，能夠支持台灣社會實現包含內在與外在的Kirei美好永續生活。」 除了捐贈「月亮包」生理用品之外，花王(台灣)將持續與新北政府合作推動月經衛教 新北市政府與花王(台灣) 自即日起正式啟動好日子愛心大平台「花現幸福的好日子」公益合作計畫，應援57所偏鄉國中小及高中職生理用品，遇急難或急用學生可以主動求助，向健康中心領取花王所提供的月亮包，後續也將由學校關懷輔導，視情況通報及提供後續協助。同時，新北市教育局已發展國小、國中及高中職月經教育宣導懶人包，提供學校運用，並將結合花王(台灣)進行校園衛生教育及性平教育，營造尊重、平等的友善校園。 

就容我呼喚你一聲白雪公主！夏天想白嫩不能少了「替皮膚拋光」這步驟，不囉唆視覺上直接白一階！

熱浪來襲，最害怕尷尬的瞬間就是一身輕裝出門的同時，該白的地方不白反倒暗沈黝黃一大塊。最近在SNS看到很多韓妞在討論這件事，沒錯，今天要介紹的不是美白產品而是大家常常忽略的身體除毛和保濕步驟！除毛除得好皮膚看起來就是會有滑溜的光澤，無論是海灘趴還是睡衣趴整場你最亮眼～ ＃除完毛有一秒變白的拋光效果 真的不是我們在自嗨，下次你要除毛時一邊除完一邊先不要除，看看那個對比就知道，比起蓋一層毛手毛腳，除完的那側真的視覺上看起來乾淨又白嫩嫩的。而且女生在夏天經常會穿比較清涼的衣服甚至是比基尼，毛手毛腳真的很NG吶～ ＃選擇除毛產品一定要注意 每每嘗試除毛之際，總是被市面上那些讓我們心很累的開架式商品給欺負，無論是臘用膠貼或是剃毛刀等，最後總是烙的紅一片紫一片的淒慘下場。還好我們現在有脫毛膏的選項，但不管是不是敏感肌都一定要做事前的測試，在手肘內側一小處塗抹等待數小時，如果沒有發生紅種癢的情況才能使用！ 因為脫毛膏裡頭為了要溶解毛髮結構一定會添加對皮膚刺激的化學成分，如果對脫毛膏過敏不適的人如果頻繁使用會造成色素沈澱、甚至發炎的副作用，這些在使用前都一定要留意的喔！ 脫毛膏使用方法：一、將此脫毛膏均勻塗抹在欲除毛的部位二、等待約三至十分鐘（依據毛流多寡以及長度自行決定）三、利用濕紙巾或是濕毛巾輕輕擦拭之後，再以清水洗淨只能說脫毛膏真的是人性化多了，就算零經驗的你也再也不怕血濺浴室，為了還自己一個白皙的夏天，這樣的步驟真的一點也不欺負人！ ＃韓妞推薦除毛膏 最近韓妞在曬得兩條除毛膏就是Assoter保濕鎮靜舒緩脫毛膏＆G9skin閃亮脫毛膏，Assoter刷頭以彈性海綿作為設計，能夠平均的將除毛膏的成分塗抹在肌膚上面，過程中更是不會沾染手指而且還有保濕及鎮定成分在裡頭，薰衣草、迷迭香、百合等等天然香氣成分，光想像使用過程就很舒服吶～ 而G9skin閃亮脫毛膏，使用過的網友都說這款使用起來十分溫和，5-10分鐘內逆擦就可以將毛髮乾淨溜溜的擦拭掉。而且還有個更吸引人的心得就是….網友：「使用完就像替皮膚拋光」「夏天的必需品」等等感想，令人看著看著都非常心動啊～ ＃保濕也是身體美白的重點 脫毛膏使用步驟精簡且平易近人，但就算再溫和的除毛步驟，多少還是會對皮膚有刺激性，記得脫完毛之後可以塗上蘆薈膠或是保濕乳液為剛脫完毛的肌膚作保濕鎮定的動作。 真的必須先和各位說一聲恭喜，因為可能從今天開始走在路上的各位都能有還自己一個清白的機會了，大家可以選擇適合自己的方式來除毛，一起擺脫毛手毛腳，邁向白雪公主之路吧～ 資料來源： 編輯整理 #漂亮 #美白 #脫毛 #脫毛膏 #除毛 #除毛膏 

日劇金獎搭檔四度聯手！改編自日本百萬暢銷小說《在咖啡冷掉之前》讓人淚崩四次！

日劇金獎搭檔四度聯手！「國民女友」有村架純演神秘咖啡師、《月薪嬌妻》小阿姨石田百合子同台飆戲 【波波請妳看電影】🎬🎬🎬 《在咖啡冷掉之前》電影首六天交換券20張：中獎名單出爐囉🔥 韓O儀 葉O杰 郭O妍 鄭O君 陳O蓓 黃O榮 簡O揚 林O婕 張O玲 王O婷 余O恩 陳O炫 黃O甄 楊O文 謝O蓉 李O喻 劉O琪 戴O君 江O筑 丁O雅 恭喜以上20位中獎者！🎊票券已寄出，也有寄Email通知囉！ 改編自日本知名百萬暢銷小說，《在咖啡冷掉之前》請來獲獎名導及王牌編劇聯手打造，堪稱年度最賺人熱淚的話題性電影，並將於10月5日和台灣觀眾見面。電影由近年人氣水漲船高的「國民女友」有村架純主演，擔綱片中「能回到過去」的奇幻咖啡廳店員，另有因《月薪嬌妻》「小阿姨」而爆紅的氣質美女石田百合子、「鹽臉系」小鮮肉健太郎、《美食不孤單》的松重豐等眾實力派演員加持，讓這部原著小說被盛讚為「大哭四次」的改編電影，未上映便引爆書迷與影迷的熱烈討論！ 《在咖啡冷掉之前》釋出的官方中文預告中，在一間復古華麗的咖啡廳中，有村架純熟練地製作起手沖咖啡，在人們的議論紛紛之下，她講述起關於「回到過去」的傳說。在形形色色的客人中，有想與失智妻子重新對話的丈夫、一對正在談判分手的戀人和盼望能再見到死去妹妹一面的姐姐等等。然而回到過去的時間，只從咖啡倒進杯子開始，到咖啡冷卻為止，緊接著咖啡廳開始發生宛如夢境般的奇幻轉變，人們即將回到充滿遺憾的過往，並發生一連串奇蹟般的相遇！ 原著小說自去年在台灣出版以來，已長據誠品書店及博客來文學類暢銷榜至今，動人的故事讓讀者備受感動與共鳴，不僅部落客、書評狂推，甚至引爆了IG打卡熱潮，年輕書迷將書籍與手中的咖啡合照上傳，紛紛表示「療癒人心的感動故事！」。在日本至今已暢銷百萬本，輔出版隨即引爆話題，口碑馬上於網路發酵，更直接以「總之就是賺人熱淚！」為標題大力推薦，還入選了去年度日本文學獎指標的「本屋大賞」。 本片由今年初引爆話題的大熱日劇《法醫女王》導演塚原亞由子執導，日本電影學院獎金獎編劇奧寺佐渡執筆改編，編導兩人早已是電視劇王牌搭檔，共同製作了《告白》作者湊佳苗一系列小說改編而成的日劇。《在咖啡冷掉之前》將是繼《夜行觀覽車》、《為了N》、《反轉》後第四度合作，塚原亞由子已是近年日劇的「品質保證」代名詞，累積大票死忠粉絲，被公認能與《半澤直樹》名導福澤克雄並駕齊驅的實力派女導演。 《在咖啡冷掉之前》故事描述在某條不知名的小徑上，有間咖啡店，有著不可思議的都市傳說。咖啡店中有個神祕座位，只要坐上那座位，就能回到你所希望回去的那天。然而，回到過去不僅有代價，也有著非常麻煩的規則。回到過去的時間，只從咖啡倒進杯子開始，到咖啡冷卻為止，並且就算回到過去，無論如何努力，也無法改變已經發生的事實。一群懷抱著傷痛的人們，在這個座位上，展開一連串奇蹟般的際遇，編織出無數關於愛與遺憾的故事。 《在咖啡冷掉之前》將於10月5日全台感動上映。 圖片、資料來源：龍祥電影

台北西華飯店重回ITF國際旅展，雙人住宿券低至27折、餐廳推出優惠餐券！

睽違多年，台北西華飯店重回ITF國際旅展(11.08-11.11)！雙人住宿券原價14,500元，旅展限定價下殺27折，僅3,900元，買五晚再送一晚！館內兩大經典人氣餐廳TOSCANA義大利餐廳及怡園中餐廳推出「旅展限定優惠套餐」及優惠抵用券，最低75折！ 以豐潤煲湯及上乘料理馳名的怡園中餐廳推出雙人(2,088元)、六人(8,088元)、十人(18,888元)桌菜，等於最低約79折的價格即能分別吃到花雕大虎蝦、鮑魚灌湯包、金牌佛跳牆等豐富菜色。 而以高檔牛排料理聞名的TOSCANA義大利餐廳則以近期火紅的「爆米花牛排」即美國懷俄明州「慕瑞玫爾獨立農莊頂級牛排」推出旅展限定12盎司套餐2,700元(約75折)，另販售5,000元抵6,000元的超值餐券。 台北西華飯店ITF國際旅展餐券販售品項 【怡園中餐廳】（不適用日期：2020.01.24-26及05.09-05.10） 雙人套餐(2,088元約79折)：歡樂聚西華(川味鮑魚/ 梅汁鴨片/ 玉帶沙拉)、菊花清雞湯、花雕大虎蝦、鮮果脆皮雞、翡翠海上鮮、金瓜炆米粉、季節鮮果盤 六人桌菜(8,088元約81折)：五福聚西華(梅汁番茄/ 涼拌海蜇/ 黃油雞/ 脆皮燒鴨/ 松阪叉燒)、鮑魚灌湯包、歌樂山大明蝦、金牌東坡肉、金銀蛋時蔬、玉蔥甘露海上鮮、雙喜炆伊麵、火果美甜點 十人桌菜(18,888元約86折)：歡樂六小碟(梅汁番茄/ 彩虹海蜇/ 五味中卷/ 脆皮燒鴨/ 紹興醉雞/ 松阪叉燒)、蜜豆XO炒雙鮮、金牌佛跳牆、金銀蒜蒸龍蝦、錦繡海蔘盤、芝麻鹽焗雞、蟲草雲耳蒸海斑、金牌臘味飯、幸福水果盤、紅蓮百合燉雪耳 【TOSCANA義大利餐廳】（不適用日期：2019.12.24及2020.01.24-01.26及02.14及05.09-05.10及08.25） 慕瑞玫爾獨立農莊頂級牛排12盎司套餐2,700元(約75折)：恰恰沙拉/ 洋蔥湯/ 慕瑞玫爾獨立農莊頂級肋眼牛排12盎司 5,000元抵6,000元餐券（註：一券限定兩人使用） 台北西華飯店TF國際旅展住宿券販售品項 雙人住宿券 豪華客房：原價14,500元，優惠價3,900元/ 27折，買五晚送一晚 豪華套房：原價23,500元，優惠價6,600元/ 28折 -不含早餐 -本住宿券已含服務費及稅金 -適用日期為2019.11.08至12.27及2020.01.02至05.31及2020.06.05至11.08 -不適用特殊日期如2019.12.28至2020.01.01及2020.06.01至06.04 -不得與其他優惠合併使用 -使用此住宿券須提前預訂。請洽台北西華飯店訂房組(02)2718-1188轉3203-3205 -台北西華飯店保留活動解釋權 台北西華飯店地址：台北市民生東路三段111號 #ITF國際旅展 #TOSCANA義大利餐廳 #住宿 #優惠 #台北 #怡園中餐廳 #旅展限定 #西華飯店 #餐廳 

洗淨疲憊的紓壓香推薦！別再被生活、工作總是壓得喘不過氣！來瓶質感香煩惱水平衡 RELAX 紓壓香氛系列，療癒妳的專屬Me

現在人壓力大、工作繁忙容易失眠，你是否也曾數羊到半夜，依舊無法安穩入眠呢？都說香味最能帶給人放鬆以及療癒的作用，波編這次更是從沐浴時光，就帶給大家滿滿療癒感～多種質感安穩療癒香的水平衡 RELAX紓壓香氛洗沐系列，是沐浴洗淨同時聞得到紓壓的香氣層層疊！身為普通的上班族下班後拖著疲憊身軀回家，但這股勞遣月眉著棉反而失迷？不誇張！洗完澡壓力和煩惱瞬間一筆勾銷，讓你由內而外散發迷人體香，女生就是要學會好好愛自己，給忙碌的妳一個專屬Me Time吧！ 放鬆身心、紓壓好入眠 把握專屬自己的療癒時光！ 都說繁忙生活中更要留給專屬自己療癒時光，不論是回到家好好洗個澡洗掉全身疲勞，開始耍廢看看書、追追劇享受Me Time！除此之外波編還有一個放鬆小法寶要推薦給大家！登登～那就是水平衡 RELAX 紓壓香氛洗沐系列，不僅帶給你沐浴時的療癒香，添加IMMUNIGHT™專利撫眠成分，可以平衡肌膚的晝夜規律，有效達到深層的放鬆，還加入了抗壓力療癒成分粉紅岩薔薇可以減少肌膚壓力，讓人忍不住沉浸在香味的美好之中～溫和的弱酸配方添加維他命B3、摩洛哥堅果油給予肌膚保濕潤澤，適用於任何膚質，就敏感肌也能夠安心使用，且味道上更是大大滿香氛控，推出了「恬適柑橘」與「靜謐森林」兩款香味，光聽名字就讓人好心動，要如何挑選適合自己的香味呢？就跟著波編繼續看下去吧！ 選擇困難別擔心！兩款夢幻香味直接都入手吧～ 元氣少女必選「恬適柑橘」，光聽名字就覺得活力滿滿的，甜甜的味道彷彿置身於柑橘果園之中，溫暖酸甜的香氣實在有種陽光灑落的朝氣。前調以柑橘、葡萄柚的甜蜜果香為主，中調帶出優雅的茉莉花香，甜而不膩超耐聞，帶有微甜初戀感絕對讓妳愛不釋手，搭配粉嫩的外包裝相信早已擄獲女孩們的心了吧！ 身為木質調愛好者的波編，接下來這款「靜謐森林」深得波編心呀～前調以佛手柑、天竺葵和薰衣草為主，完全氣質歐膩的典雅香調，更是放鬆身心、拋開煩惱的夢幻組合，中調的玫瑰、山谷百合，就像漫步在綠意盎然的森林裡，後調以溫暖舒服的廣藿香、麝香做為結尾，層次感香氣真的超療癒！質感100分的木質調香味超級推薦給文青少女們～ 頭髮也要香香的～自帶女神髮香靠這罐！ 這股香味當然還能成為你自帶女神香的小心機！水平衡 RELAX紓壓香氛洗沐系列除了推出沐浴產品，洗髮產品當然也少不了囉！油性髮質的女孩看過來，這款「甦醒綠意控油韌髮」超控油配方給頭皮溫柔呵護，內含咖啡因成分活絡頭皮健康、強健髮根，琥珀酸與薄荷可以減少皮脂出油，微涼感有效改善頭皮油油悶悶的不適感，療癒的木質調香氣陪伴你舒眠又紓壓，煩惱拋到腦後一掃而空～ 「受損髮質乾燥、缺乏營養！」你是不是也有同款困擾呢？波編超推水平衡這款「海風輕拂蓬鬆豐盈」，保養配方內含水解小麥蛋白與維他命原B5可以滋養髮絲，保持秀髮豐厚不扁塌，巴西乳香莓果有效舒緩淨化頭皮，使頭髮呈現豐盈蓬鬆與柔順，小清新必備的海洋香調彷彿置身慵懶海島假期，清新檸檬與氣質茉莉的療癒搭配，一聞愜意又舒適～細軟扁塌髮的女孩們趕緊衝一波，洗後立馬髮根蓬鬆好造型！ 看完波編的好眠分享後是不是超心動呀～有了水平衡 RELAX 紓壓香氛洗沐系列的神助攻！讓你輕鬆享受療癒時光、洗淨疲憊，隔天依舊能維持一整天的女神香，保證你走到哪都能成為目光焦點，質感女孩自帶香氣的秘訣都在這裡啦！

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炎炎夏日🌞頭髮也需要防曬，妳不能不知道的事！

炎炎夏日🌞到啦～頭髮防曬的新品（連身體都可以使用唷～） 秘法香抗UV防曬噴霧具備高防曬係數「SPF50+」及「PA++++」。不僅能確實隔離紫外線，更能依照個人喜好享受不同的香氛類型。 口味分為： 經典海鹽* 南洋木蘭* 新款🔥蜜香百合* 東方茉莉* 無香型*（針對本身有噴香水的妳） 什麼是SPF? 日照會引起黑斑、雀斑的原因主要來自於作用在肌膚表層的紫外線B光（UVB)、SPF50值即代表能夠防止UVB作用的程度表示。 什麼是PA? 代表能防止細紋、鬆弛的紫外線A光（UVA)作用的程度表示。 喜歡香香的妳可是大推👍🏻 - 歡迎私訊預約 預約請留：姓名/電話/日期/預約項目/也非常歡迎私訊討論‼️ 回覆後即可完成✅預約 Line:@nrd7256x #ailsa動手trytry看#中山捷運站#五號出口#中山區剪髮#中山染髮#中山護髮#京喚羽系統修護#美甲#美睫#攝影#彩妝#新光三越#誠品#赤峰街

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