TR90安拉拉瘦得了飲食日記

覺得實用請按右下角收藏 #20200428#lunchtime#breakfasttime#샐러드#salad#瘦得了日記#TR90安拉拉瘦得了飲食日記#tr90nuskin#tr90重啟人生計畫 今早，你開心的吃早餐了嗎？ 成就自己一個好的習慣 我喜歡上早起準備給自己一個令心情愉悅的早餐👍 以前，我總是會忽略早餐， 覺得中午很快就時間到了可以吃午餐，不怕肚子餓 總是被男友唸說「又不吃早餐了」 其實我喜歡早起吃早餐，有人陪吃更好😂 於是他有空就帶著我出門吃早餐～ （無意識開始放閃😂哈哈哈） 早餐，自己準備自己吃也能很開心🥳 你也開始著手執行吧！加油💪 #instagood#follow#photooftheday#instalike#instagood#followme#instadaily#food#instagram#photography#healthy#instapic#yummy#일상#南投美食#草屯美食#DIY好料#為自己多NU力一下 ++++++++++++++++++++++++++ IG貼文與安拉拉分享你的健康飲食~~ 每月抽出幸運10名贈送小禮物唷~~ 分享步驟： 1.追蹤 @17nuly 2.發文 Hashtag @17nuly#為自己多NU力一下#瘦得了日記 只要兩步驟，每天分享可以擁有健康又能得小禮物唷~ 

150矮子慶週年🎂ft.穿搭

♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 事情是這樣的....我又回來辣！！！！！！ 時隔一年的發文了吧？？？ 💎💎💎💎正文如下💎💎💎💎 其實跟男友是在今年3月滿兩年💓💓 因為我一直以來給大家的風格和形象都是哇好可愛呦怎麼那麼Q辣小可愛😂😂 但是覺得慶祝週年應該可以成熟一點點點 一點點就好🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 也不讓人家覺得很怪的那種🙂🙂 當時是冬天當然會穿上毛衣 再配上長裙！！！！！！！ 沒錯！對矮子來說非常大膽🤨 但是其實毛衣長度蓋住屁股 長裙一直到腳沒有人看的出來你的腰在哪沒關係 這樣給人一種舒服溫柔感覺 如果有個皮帶也可以綁在腰上也可以讓人開得出腰線也可以呦～～ 再配上一雙黑色靴子！成熟味ㄦ出來一點了辣☺️☺️ 最後戴上一個項鍊就可以準備出門約會溜 🌈🌈🌈Brand🌈🌈🌈 🦋毛衣 - Queen shop 🦋長裙 - GU 🦋靴子 - D+AF 感謝看完我的不專業分享呀☺️☺️☺️ 

【Zebra Apartment Cafe】壓力大到想要找個地方放鬆一下 #台中

大家好，我叫提口。 為旅遊美食而生， 為電影而狂的女子。 每天發文1~2篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 你的眼光真的很好欸！ 這是專屬於你的咖啡廳， 你不但能擁有放鬆的地方， 還可以沈靜在你喜歡的格局、裝潢、擺設、風格、 做夢著有一天家裡也可以打造成這樣， 就這樣賴著不走好久好久? 當都市少女太久， 會想要去大自然清靜一下。 唯有這間咖啡廳， 不僅可以享受貴婦般的咖啡下午茶， 還可以有光線折色下的美麗綠色叢林， 往右看就近在咫尺。 有如在泰山的家裡， 往外看人來人往的物種， 觀察出形形色色的人， 有的人走路快， 為了趕時間上班， 有人走得慢， 待業或是今日學校沒有課程， 又或者退休， 一早起剛從全聯買完食材要走回家。 有人則是開著車， 在路窄的巷弄交車， 小心翼翼的怕自己價值不菲的名車， 一刮到可能就是好幾萬塊。 餐點暫且不提， 姊吃的是一種氣氛。 地板的磁磚， 就很像是自己就在游泳池裡面， 緩慢地用手滑水行走， 也不會有人侵擾， 如果真的有這種斑馬造型的泳池地板， 也滿讓游泳客開心的吧。 質感咖啡廳必備的木質大桌子， 是很好看的紅棕色系， 就很像被大雨洗滌過的森林裡的林木， 瞬間自己就像是野外求生的女子， 剛升起的太陽透視進所有神木般大的樹林裡， 已斷且掉落的木頭上有大雨過後， 露珠的閃光， 小編就在正中間，鑽木取火。 深怕不自己烤一點東西來吃， 就會餓死，被野獸吃掉。 回到自己叢林裡的木屋裡， 就是溫暖的暖爐， 和咖啡酒吧， 有服務生為小編做一杯特調拿鐵咖啡， 洗過澡的我， 在這個乾淨又安靜又質感的地方， 享受一個斑馬可愛的特調， 邊和朋友打電話聯繫感情，聊近況。 完全就像自己家一樣自在， 也不會在意別人的眼光， 就算是一個人待在這個極舒適的空間。 雖然不是世界級的拉花咖啡， 卻是貼切這間店的名稱，斑馬咖啡， 就像是一個品牌要打響， 就一定要有一個顯著的特色， 好好的宣傳到永久，讓你不會膩， 只要軸心斑馬概念不變， 店家再加一些巧思，又可以讓老饕， 感到有創意和新鮮。 這間咖啡廳位位於哪個地點呢？ 咖啡和餐點的評價是什麼呢？ 想看菜單，看看價位你ok嗎？ 通通為你解答 Zebra Apartment Cafe 斑馬公寓咖啡 地址：台中市西區精忠街36號 電話：04-2310 8836 營業時間：9:00 – 18:00 FB：https://www.facebook.com/zebraapartment/ 【 提口台中美食文章 延伸閱讀 】 【看更多提口電影影評】 🌟提口每天固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻

記得你是誰、想去哪裡、想成為什麼樣的人 活著不能只討好別人 

記得你是誰、想去哪裡、想成為什麼樣的人 活著不能只討好別人 你每一個選項都該為自己負責 · · · #民丹島 身材好爭氣好給力 老實說，前陣子每天累到透支 10月，我完完全全沒有運動 不是不運動，是真的體力上負荷不了 甜食、晚餐、宵夜，比過去還要多一些😅 (真的還好有錠片） 感謝過去基地有打穩，偶爾放縱 身材沒有走樣太誇張😳 · · · 民丹島 首次發文♥️ 照片多到爆炸，不知道從何發起 這三天每天玩到累、吃到撐、喝到飽 一起床，會有專人打理所有一切 不用帶任何一毛錢 整個渡假村當作自己家概念 · 度假的時候 特別容易忘記幾點、忘記今天星期幾 我真的以為..我好像放假好幾個月這麼久😂 · · · · #感謝公司五天四夜假期 #民丹島500人包村 #滿滿感動 #貼心到難以想像 · #迫不及待要工作了但還要多玩一天😅 #明年日本九州假期一定要來呀🔥 · · 📍身材改造https://goo.gl/CpnvVP 📍IG追起來🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4

新店青立方～

終於有時間能發文了⋯ 上週和家人一起去青立方吃飯⋯ 感覺老闆也該是滿愛蒐集古董的人⋯ 還有外觀的磚牆也滿有特色的 雖然餐廳在深山裡，但卻是要排隊等待的人潮 餐點沒有特別多樣，但都還算中上不難吃 偶爾去郊外走走⋯看看花草也不錯喔～ 因為新工作的關係每天都要加班 導致ＥＥ都沒有時間可以上來更新文章 因為真的好累好累，身體都要生病出問題了 所以趕快趁有一天休假趕快補上 補一個上次全家出去吃飯的好地方 也希望可以一起介紹大家去嚐一嚐～ 還有更多吃的和其他照片在另外文章裡唷～ 想了解的可以去看看喔！！ 詳細的文章在我的痞客邦唷～ https://renew3380.pixnet.net/blog/post/324385453-%e6%96%b0%e5%ba%97%e5%b0%8f%e6%b7%b1%e5%b1%b1%e4%b9%9f%e6%9c%89%e5%a5%bd%e8%99%95%e5%8e%bb%ef%bd%9e%e9%9d%92%e7%ab%8b%e6%96%b9 #郊外踏青 #青立方 #familytime #深山中 #照片太多傳不完 

🔹essence 01 it's berry time 大家

🔹essence 01 it's berry time 大家都知道essence有夠便宜啊 當初高中時在寶雅還沒有他們的櫃 前年(?)才開始有櫃 羨慕現在的高中生😂 這款腮紅我已經買了一段時間 但一直忘記拍他😂 今天早上終於想起來 趕快拍好發文 前陣子也有看到Catie說打亮不錯 上禮拜去找但沒看到😂 只能到時候再去摸摸 ⠀ 我腮紅喜歡打斜斜的 感覺可以順便修容😂 因為我平常上課懶得修容 只有重要的時候才會修容 但鼻影一定要打 因為我沒鼻子阿😭 ⠀ / ⠀ 先說說他的優點好了🤤 ▫️炒雞的便宜拉我記得不到80 ▫️很小顆，我覺得這是優點，因為完全不用擔心用不完阿 ▫️極度顯色 ▫️持久度算高 再來是缺點😱 ▪️他蓋子很容易掀開，如果放包包要小心 ▪️容易有色塊感，必須慢慢的刷勻，趕時間不適合使用 p.s.第一張還沒暈開哦 歡迎各位到我的IG找我哦@xuan.makeup_

分享AYURA 律化活膚保濕機能水體驗使用心得

鄉巴佬如我，這次收到商品的瞬間 真的忍不住跟媽媽一起「哇嗚~」的發出驚嘆聲! 包裝超美超夢幻的啦!!! 真的覺得太晚認識AYURA這個夢幻品牌! 第一次使用就直接愛上它(絕對不是因為他長得好看才喜歡哦~） 如果要我選擇只能買一瓶化妝水的話，我會選它!!!! / 個人短期使用心得，後續有更詳細心得會再IG發文更新給你們^^ / 我非常奢侈的讓化妝棉吸滿滿的AYURA律化活膚保濕機能水，放在臉上濕敷， 感覺整張臉就是一座小花園，它有著迷迭香和香檸檬為主軸的草本香氣，實在太療癒了! 原本因為天氣變化與壓力變得乾燥的臉頰，在濕敷過後變得晶瑩透亮起來! 原來它的成分大有來頭，裡面含有8重保濕配方外，還含有日本金松萃取精華針對乾燥、紫外線以及壓力而受損的肌膚充分發揮作用 協助抗氧化並調理肌膚狀態，引導重現不易受各種外在壓力傷害的強韌肌膚 有時候明明好像每天都有好好保養 但肌膚乾燥似乎沒什麼改善 有可能是因為肌膚感受到壓力 這種時候 才更需要做好保濕！ 怎麼辦...我終於理解很多部落客真心推薦產品卻被人懷疑的心情了! 這款感覺光濕敷其實就已經夠保濕，就算不上精華也可以保有肌膚滋潤度!連續濕敷三天，臉上粗粗的感覺好像也比較消了，真心覺得很神奇!! 我個人很愛，很推薦你們可以去買來試試看!!!! AYURA 官方網頁: https://bit.ly/2GI0fz7 / @ayura_tw、@popdailypoper、@populzzang_mag #AYURA #律化活膚保濕機能水#PopDaily#Poper#波波妝漂亮 #populzzang

入坑韓文怎麼說？15個「資深迷妹用語大全」帶你深入飯圈，演唱會搶票、買專輯必備！

還記得上次泡菜編整理的「9個必知迷妹用語」嗎？秉持著活到老，追星到老的人生精神，今天就要造福大家推出迷妹用語第二彈！這次總共分為演唱會篇、專輯篇、音源榜篇以及網路用語篇，學會的話就不用擔心被置身於追星界之外，所有新用詞都被你掌握住，廢話不多說，讓我們來學習吧！ https://www.instagram.com/p/C-EjR6uzVQZ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C-nUwA4T4Sw/?img_index=1 資深迷妹韓文用語大全｜專輯篇 身為專業迷妹，偶像出新專輯絕對要入手！而隨著專輯多樣化的發展也衍生出許多新造詞，來一起看看吧。 迷妹韓文｜1、공굿 / 비공굿（官方周邊 / 非官方周邊） 空耳：工估 / 批工估 說明：공굿的其實是공식굿즈的縮寫，官方周邊顧名思義就是由所屬社設計出售的商品，而非官方周邊則是由粉絲自行製作及販賣的應援物。 迷妹韓文｜2、포카（專輯小卡） 空耳：ㄆㄛ咖 說明：포카為포토 카드的縮寫，學會小卡的韓式用法，感覺比別人更厲害了呢！ 延伸：풀셋（全套小卡，空耳：full set） https://www.instagram.com/p/C6EUzKxveGW/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9t60QYvoMY/ 資深迷妹韓文用語大全｜演唱會篇 迷妹韓文｜1、피켓팅（流血搶票） 空耳：批ㄎㄟ挺 說明：피켓팅原句為피튀기는 티켓팅，피가 튀기다為激烈的意思，剛好韓文피又為血液，兩種解釋都行的通喔！ 迷妹韓文｜2、취켓팅（搶取消的票） 空耳：triㄎㄟ挺 說明：通常進行演唱會賣票時，會釋出取消或未完成付款的票卷，這時候「再搶票」的行為就可以稱之취켓팅。 迷妹韓文｜3、팬싸（粉絲簽售會） 空耳：pan撒 說明：為팬 싸인회的縮寫，是用fan sign會英文翻過來的喔！ https://www.instagram.com/p/C-jPhf-SXpG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CujY6y3yqMq/ 迷妹韓文｜4、공방 / 사녹（公開放送 / 事前錄製） 空耳：公榜 / 撒ㄋㄡˇ 說明：偶像進行打歌節目時有分為공개방송 公開放送，及사전녹화 事前錄製兩種，差別在於後者觀眾為單一粉絲群體，經過申請才能看的喔！ 迷妹韓文｜5、홈마（站哥 / 站姐） 空耳：home ma 說明：全名為홈페이지 마스터（homepage master），指的是會跟著偶像跑行程並且拍美照、經營自己站子的粉絲。 迷妹韓文｜6、대포（大砲） 空耳：ㄉㄟ頗 說明：上述站哥及站姐通常會拿專業的長鏡頭相機拍照，外型長得像大砲一般。 資深迷妹韓文用語大全｜音源榜篇 幫喜歡的歌手在音源網站刷點聽率稱為「打榜」，音源順位排名高的話也有助於打歌節目的分數喔！ 迷妹韓文｜1、스밍（刷音源） 空耳：絲皿 說明：스밍的來源為英文streaming，刷音源的行為就是在榜單上反覆聽同一首歌的行為。 迷妹韓文｜2、숨스밍（像呼吸般刷音源） 空耳：soom絲皿 說明：全句為숨쉬는 만큼 스밍해，身為最專業的迷妹，日常生活幫偶像增加點擊率是我的義務！ 迷妹韓文｜3、총공（總攻） 空耳：ㄔㄩㄥ攻 說明：意思是粉絲們會為了像是聯合為音源實勢榜單、網路投票、naver熱門搜尋等特定時間一起助力的行為。 https://www.instagram.com/p/C-SMmKzSyfl/?img_index=1 資深迷妹韓文用語大全｜網路用語篇 迷妹韓文｜1、최애 / 차애（最愛 / 次愛） 空耳：崔欸 / 洽欸 說明：就像字面上的意思，團體中最愛的人就是最愛，第二愛的則會稱為次愛。 迷妹韓文｜2、악개（惡性個人飯=唯毒） 空耳：阿給 說明：為악성 개인팬的縮寫，此種類別是只喜歡特定成員，對於其他人則採取排他、否定態度的唯毒粉絲。 https://www.instagram.com/p/C9XeEutyp8z/?img_index=1 迷妹韓文｜3、공카 / 공트（官咖 / 官方Twitter） 空耳：公咖 / 公ㄊㄜ 說明：官方建立偶像與粉絲交流的平台為공카，而공트就是我們熟知的官方Twitter帳號的意思。 迷妹韓文｜4、입덕（入坑） 空耳：依p 豆 說明：為입（入）+덕후（流行文化愛好者）的縮寫，也就是開始對於某個團體或藝人追星的意思。 https://www.instagram.com/p/C-UAj1GyB4d/?img_index=1 看完進階版的迷妹用語第二彈，有沒有覺得自己更融入於迷妹群體呢？下次不管是官方發文或是網民留言時，看到上述這些詞就能輕鬆易懂，如果你還沒學會的話，泡菜編建議可以趕快把這篇文收藏起來！ 延伸閱讀： 👉🏻別只知道「西八」！精選24個「必學韓文髒話」簡易教學，拜託不要檢舉我呀！ 👉🏻道地韓文這樣講！超實用「咖啡廳點餐」韓文教學，還附上飲品、甜點單字表！ 👉🏻別只會用谷歌！2024最新「韓文翻譯App推薦」TOP8，準確度、方便性滿分！ 撰文編輯 #佳佳 #刷音源 #搶票 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #迷妹 #迷妹人生 #迷妹字典大全 #迷妹必知 #迷妹必知韓語 #迷妹文化 #迷妹日常 #迷妹用語 #迷妹用語大全 #迷妹韓語 #韓語學習 #韓語小教室 #韓語教學 #韓語教室 #韓語發音 #韓語空耳 #韓語空耳教學 #飯圈用語 

【史賓賽的機密任務】對麻吉的告白❝1生1次的幸福當然要有你參與❞ #NetflixTop3

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每天固定發文2~3篇。 《#Ticomovie 》 Netflix原創電影片單觀看數排行榜第三名。 史賓賽的機密任務（Spenser Confidential） 《 提口 電影介紹 》 史賓賽是個警察，正義感爆棚就誤殺嫌犯。 坐進牢裡，等待揭發警察界的黑暗面。 警察不只官商勾結，還傷及無辜同事。 他便執行蒐證，匯報給FBI的任務。 / 一路都要感謝麻吉們相隨。 女友、房東及室友協力在賭場打怪，很窩心。 幾個單薄力量卻深深相信史賓賽的任務。 這讓我想要對偶的麻吉們告白一下。 《 提口 電影評論 》 “1生1次的幸福當然要有你參與!” 一通電話：「心情很差，需要聊聊」馬上得到慰藉。 總是站在你的角度思考的他。 讓你慶幸全世界還有人懂你。 / 一句感謝：「謝謝你陪我走過人生各個階段。」 因為不離不棄，所有我們現在還站在彼此前面。 放聲大哭、暢談。 /⠀ 我們總會遇到一些新的難關。 都是一生一次都沒遇過的。 有了麻吉們的加油打氣。 我們才可以把所有的任務變得幸福。 / 還記得你跟閨蜜好友的點點滴滴嗎？ 最懂你的人，其實一直在你身邊。 喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷幫粉專打氣 https://bit.ly/3iVVobm / 為Netflix原創電影片單觀看數排行榜第一名 驚天營救：https://bit.ly/39dJSGt / #Ticofilm#Afilmrecommendation 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻

@miss383838 的新品「花襯衫紫色吊帶裙」

💜💜💜💜💜 我真的是超愛 #大江國際購物中心 欸～一個月平均會來4～5次，除了環境舒適、好拍好吃好買好逛外，重點是免費停車～發文的今天又跟朋友跑來吃大餐，大江應該要發個VIP給我才對🤣～ 出門約會就是要穿得美美的，好喜歡這次 @miss383838 的新品「花襯衫紫色吊帶裙」，而且分開搭配也一樣好看～發現我最近快要變成紫色控了，包包紫色、外套也紫色、手機又是紫色💜😂～ 這款襯衫吊帶裙也有黃色的喲！喜歡的話快去 @miss383838 看看，連我這高個都不用擔心裙子太短，棉花糖女孩也很適合，可以藏肚肚及屁股喲！😊 ps新品9.2折只到7/23～快去瞧瞧吧！ 👗/ @miss383838 🔗 https://shopee.tw/miss38 —————————————— 📍 大江國際購物中心 🏠桃園市中壢區中園路二段501號 ☎️(03)468-0999 # 6666 ⏰平日 / AM11:00~PM10:00 週五；週六 / AM10:30~PM10:30 週日 / AM10:30~PM10:00 —————————————— #大江國際購物中心 #大江購物中心 #珊珊玩桃園 #桃園 #桃園景點 #ig打卡熱點 #打卡景點 #網美景點 #穿搭 #ootd #taoyuan #travel #taiwan #howsaylove #howsayhow #trip_packer #travelworld #taiwantravelmap #mook_travel_plus #穿搭分享 

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@miss383838 的新品「花襯衫紫色吊帶裙」

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@miss383838 的新品「花襯衫紫色吊帶裙」

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