2020怎麼了？我們都忘了怎麼快樂，什麼才是幸福的人生？

Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 2020年到底帶走多少好人的生命？我奶奶也是在今年2月去世的，今天下午收到小鬼過世的消息，真的無法置信，不斷翻著網路上的訊息，身旁的朋友們也在限實動態發表難以震驚的言論，許多人說：「2020年到底要帶走多少好人的生命？為什麼壞人爛人都不把他們帶走？」 從小時候觀看娛樂百分百長大，雖然不是小鬼的忠實粉絲，但一直覺得他是個帶給大家歡笑是個很努力的人，看著小鬼的好朋友們紛紛在IG發佈黑色圖片與文字，竟然難過到掉下眼淚來，2020年真是個無底洞，突然意識到現在所擔心的工作、金錢其實都沒有身體健康來得重要，才意識到生命是如此的短暫。請大家好好珍惜周遭的生活，關心你愛的人。 我想現在只有這首歌才能代表現在的感受。 《忘了怎麼快樂》 寂寞的引擎聲開進溫暖家門 什麼才是幸福的人生 用力破繭重生無力回顧過程 只剩驕傲努力陪我撐 也許是重任追著我放棄活著 我到底幹什麼 自由從不留給低頭的人 我們都忘了怎麼快樂 拼了命的拉扯自己的人生 你若太認真這場比賽就輸了 因為生命不過就短短幾十年的旅程 《忘了怎麼快樂》有感而發的文章 從車窗內窺探外面的世界，總覺得別人的生活比較好比較有趣，自己卻還在原地打轉，開始不斷給自己許多無形的壓力，又回到當初說的因為要符合社會的期待，而漸漸的迷失自己，但現實面還是要先想辦法存活。 諸多無形的壓力造成這幾天都沒食慾也沒精神，總還是會不免的抱怨2020這不順的一年。下午看見小鬼去世的消息驚呆了，放下手邊的事不斷滑著IG，看著其他藝人發了一張全黑的貼文，看著看著也不知不覺留下眼淚來。說不上來的感覺，我也不是他的粉絲，印象中的他停留在小時候常常看的娛樂百分百，從其他人的緬懷看的出來他是個非常非常好的人，也是我難過的原因，許多人說著今年到底發生什麼事，為什麼很多好人都死了，壞人卻還在這世上？ 「你若太認真這場比賽就輸了，因為生命不過就短短幾十年的旅程。」 始終不停播著這首歌，現在給自己的壓力與焦慮，往遠一點想，只要現在身體健康，好好的活著，就要心存感激了。 【相關文章】 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享💋

IU、李聖經都被點名！盤點張基龍歷年5位緋聞女友，唯一認愛對象也是演員！

大長腿男神張基龍帶着他的新作品回歸了！最近，張基龍與李惠利搭檔出演《我的室友是九尾狐》，劇中的張基龍飾演999歲的九尾狐「申禹如」，他為了成為人類，所以一直待在凡間為狐珠收集人類精氣，但因為一次意外而不得不與大學生「李潭」（飾演 李惠利）展開同居生活。在看劇的同時，現在就先帶大家一窺男神的感情世界吧！ 👉 親姐姐是李侑菲！7點帶你認識「李昇基女友」李多寅，繼父陷炒股案醜聞！ 👉 認愛劉亦菲最轟動！盤點宋承憲5位緋聞女友，每一位都是女神級人物！ （圖片來源：張基龍IG） 張基龍的感情觀 張基龍的感情觀｜1. 木訥型男友 張基龍在訪談中透露在談戀愛的時候，自己是屬於木訥的類型，話比較少，也很容易害羞，所以沒辦法做出很肉麻的舉動～甜言蜜語可能也比較少，但張基龍提到比起嘴上說說，他更喜歡以行動證明對另一半的愛！面對這樣的歐巴，誰不心動呢？ （圖片來源：張基龍IG） 張基龍的感情觀｜2. 主動告白 張基龍坦言以前的他並不敢主動告白，因為他是一個非常害羞的人，但現在的他當過模特兒，也當上了演員，因為工作的關係，他需要經常面向公眾，讓他的自信也逐漸增加，所以如果他現在遇到了自己喜歡的人，他相信他會鼓起勇氣地向她告白。 （圖片來源：張基龍IG） 張基龍的理想型 身高187的張基龍曾在訪問中透露比起個子高的女生，他更喜歡嬌小可愛型的女生，幻想被男神擁入懷裏是多麼幸福呢！張基龍也認為愛笑的人很有吸引力～除此之外，他亦表示自己喜歡皮膚白和愛吃的人！ （圖片來源：張基龍IG） 張基龍的緋聞女友 張基龍的緋聞大多都是因為工作而傳出的，帥哥美女的搭配，總是CP感滿滿，戀愛傳聞也因而出現，現在就為大家盤點張基龍的5位緋聞女友～ 張基龍的緋聞女友｜1. 林秀晶 張基龍與林秀晶曾合作出演《請輸入檢索詞WWW》，兩人在劇中上演一段相差10年的姐弟戀，張基龍的「直線球」和各種的肉麻台詞，讓觀眾看得心動不已！為了宣傳電視劇，兩人一起拍攝情侶畫報，甜蜜的氣氛讓粉絲大喊「在一起！」，而且兩人在戲內也相當有默契，訪談中一唱一和，CP感滿滿！ （圖片來源：張基龍IG） 張基龍的緋聞女友｜2. IU 被譽為「IU的男人」的張基龍曾經與IU有多次合作，張基龍在當模特兒時曾出演IU《The red shoes》和《Friday》的MV，在《Friday》中，兩人更有不少的親密互動，除了摸頭和臉、親手之外，更有咬手指、接吻和用大衣把IU擁進懷裏的橋段，看得粉絲心花怒放！張基龍曾在訪談中提到，在MV中與IU的接吻戲，讓他印象非常深刻～之後在張基龍成為演員後，兩人在《我的大叔》三度合作，不過並不是飾演甜蜜的情侶，張基龍飾演小混混「李光日」，他一直折磨IU，但同時又喜歡她，他當中他的掙扎讓觀眾對他又愛又恨！ （圖片來源：IU IG） 張基龍的緋聞女友｜3. 李聖經 張基龍成為演員的第一部作品就是客串《沒關係，是愛情啊》，飾演李聖經男朋友，自然流露的演技讓觀眾逐漸注意到他了。張基龍與李聖經同為YG娛樂旗下藝人，兩人在模特兒時期已經成為朋友，張基龍坦言，因為是第一次演戲而十分緊張，但幸好是與熟悉的朋友李聖經一起演出，在李聖經的協助下，緊張感也減少了許多。兩人的外型已經非常合襯，加上戲裡戲外的好默契，也讓人懷疑兩人是否在交往～ （圖片來源：李聖經IG） 張基龍的緋聞女友｜4. 李惠利 最近，張基龍和李惠利為宣傳電視劇《我的室友是九尾狐》拍攝情侶畫報，兩人臉貼臉、趴在床上自拍，親密的互動好像是真情侶一樣，非常甜蜜！網友也因而笑稱「一時忘了惠利和柳俊烈在交往」、「柳俊烈要哭了」。兩人的CP感滿滿，讓人不禁期待他們演出的電視劇！ （圖片來源：張基龍IG） 張基龍的緋聞女友｜5. 秦基周 張基龍首次主演的電視劇《過來抱抱我》是與秦基周搭檔出演的，兩人在戲內已經不斷放閃，戲外對對方的評價也非常高，在發佈會中，張基龍大讚秦基周非常可愛，也很愛笑，而秦基周也覺得兩人的默契很好，而且張基龍很愛開玩笑，讓她感到很自在。兩人甜蜜的互動也讓劇迷們久久不能出戲，希望他們能假戲真做！ （圖片來源：秦基周IG） 張基龍認愛女友｜李藝娜 2018年，正處於上升期的張基龍被曝出與芭蕾舞演員李藝娜已交往1年，更一同前往泰國旅遊，兩人甜蜜而毫不遮掩的約會照片也被曝光，戀愛消息一出，張基龍的所屬公司YG娛樂表示，與張基龍確認後，兩人的確曾是戀人關係，但現在已經分手，而李藝娜也透過新聞稿表示，兩人已經分手，現在只是親近的同事，亦是為對方應援的朋友。 （圖片來源：李藝娜IG） （圖片來源：pann論壇） 以上就整理了張基龍的感情世界，大家又有甚麼看法呢？記得繼續關注張基龍的精彩表現！也千萬別錯過男神的新作《我的室友是九尾狐》！ 撰文編輯 #阿嚶 #IU #名人專題 #張基龍 #張基龍IU #張基龍女友 #張基龍惠利 #張基龍感情觀 #張基龍李聖經 #張基龍李藝娜 #張基龍林秀晶 #張基龍理想型 #張基龍秦基周 #張基龍緋聞女友 #李惠利 #李聖經 #李藝娜 #林秀晶 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #秦基周 

七年魔咒！12組「2023年合約到期」韓團，PENTAGON宣布將有5位成員約滿離開！

各位粉絲們應該都有聽過「七年魔咒」吧！韓國經紀公司通常會和藝人簽訂七年的合約，合約到期後就得面臨續約問題，這時有些成員們會因為對未來發展的考量不同，例如轉型演員或想以Solo活動等而決定不續約，因此要達成「全員續約」真的是一大難事！粉絲們也一定都希望自家偶像能夠撐過七年魔咒，再以團體形式陪粉絲們走久一點吧？今天泡菜編盤點了12組「2023年合約到期」的韓團，就讓我們一起來看看有哪些團體吧！ (圖片來源：IG ＠momoland_official) 1、Brave Girls（2016年2月出道） —2023/2/16宣佈解散 逆襲代表女團「Brave Girls」其實在2011年就出道，由韓國知名音樂人「勇敢兄弟」製作培育，團體成員最初由恩英、殊雅、藝眞、裕眞、蕙蘭組成，期間成員經歷多次變動後，現任成員有玟瑩、侑廷、恩智、裕那四人。原本面臨解散危機的她們，因粉絲於2021年2月上傳歌曲《Rollin’ 》的勞軍影片在Youtube後再次受到關注，讓她們在短短一個月內逆襲，音源瞬間衝上各大音樂節目的一位，該勞軍影片目前更是已達到了兩千萬次以上的觀看數！因為逆襲又紅了一波的Brave Girls，後續更是接連推出新曲回歸，也出演了競演節目《Queendom 2》，即使四位勇敢追夢又努力的勇女姐姐們沒有續約，還是祝福他們未來能在自己喜歡的位子上發光發熱！ https://www.instagram.com/p/CgT2buPPPNK/ 2、ASTRO（2016年2月出道） —2023/2/28成員ROCKY退團 男團ASTRO於2016年出道，在2019年時以歌曲《All Night》獲得了初一位！隨後ASTRO每位成員都有著不錯的表現及作品，像是「臉蛋天才」車銀優同時跨足了戲劇圈，更是許多大品牌的廣告代言寵兒，成為了新一代男神！另外，成員「文彬」、「產賀」也曾參與過綜藝節目及戲劇作品，ASTRO的人氣和知名度也逐年上升。2023年2月28日，公司宣布ROCKY不續約並退出ASTRO，且表示ASTRO未來將會維持五人形式並專注於小分隊和個人活動。 https://www.instagram.com/p/CLmUcHZBs1v/ 3、宇宙少女（2016年2月出道） —2023/3/3成員Luda、多願不續約，程瀟、宣儀、美岐退團 因出演韓國競演節目《Queendom 2》而圈粉無數的「宇宙少女」在《Queendom 2》的精彩表現讓她們人氣飆升，更是在最後拿下了冠軍！實力堅強的她們自出道以來也展現了許多不同面貌的魅力，像是成員「多榮」意外地有著搞笑性格、成員「雪娥」跳起男團舞超級撩人。此外，宇宙少女也曾推出兩支小分隊，分別是可愛的「CHOCOME」以及帥氣性感的「THE BLACK」，小分隊不同的音樂風格呈現更讓宇宙少女能夠展現屬於她們的多元特色！不過很可惜，2023年3月3日，宇宙少女所屬經紀公司宣布成員Luda、多願不續約，另外三名中國籍成員程瀟、宣儀、美岐也選擇了退團。 https://www.instagram.com/p/CgWjUAWJMDm/ https://www.instagram.com/p/CfookxHpNpR/ 4、NCT U、NCT 127、NCT DREAM（2016年4/7/8月出道） 2016年以「無限擴張」的全新概念出道的NCT，在當時引起了廣大討論，這也是K-POP史上第一支以無限擴張成員作為核心的團體！NCT曾推出許多小分隊，例如無固定成員的NCT U、NCT 127、NCT DREAM以及WayV，目前也預計要推出日本及好萊塢小分隊。NCT自出道以來推出的音樂風格非常多元，人氣也逐年上升，成員們更是各具特色！ https://www.instagram.com/p/CYGQxMgv5Ll/ 此外，NCT成員們近年也陸續推出Solo歌曲展現個人風格，像是Mark透過《STATION : NCT LAB》企劃在2022年推出歌曲《Child》、NCT 127的在玹也發行歌曲《Forever Only》等，而2022年9月也即將迎來哥隊（NCT 127）的回歸，相信西珍妮（NCT粉絲名）一定都相當期待吧！無論成員們續約與否，相信他們未來都能夠在音樂路或是演藝事業上再創佳績，一起繼續為他們應援吧！ https://www.instagram.com/p/CftkbOLhH7q/ 5、BLACKPINK（2016年8月出道） 大勢女團BLACKPINK也即將迎來合約到期！成員們自出道以來就因具有獨特風格和優秀的歌唱舞蹈實力，以及成員四人各具特色的驚人美貌而獲得廣大人氣，每每推出的歌曲更是都橫掃音源榜、音樂節目，獲得許多一位寶座！2022年8月，BLACKPINK也以先行曲《Pink Venom》展開時隔兩年的回歸，相信BLINK（BLACKPINK粉絲名）們一定都非常想念她們，此外BLACKPINK也將展開巡迴演場會，希望2022年不斷忙碌的她們，能夠繼續攜手向前，帶給大家更多神曲！ https://www.instagram.com/p/ChNDdCupgNF/ 6、PENTAGON（2016年10月出道） —2018/11/14成員E’Dawn退團 —2023/10/9成員Yeo One、閆桉、Yuto、Kino、禹奭約滿離開公司 「嘰嘰哩～嘰嘰哩～」，不曉得大家還記不記得《Shine》這首神曲呢？沒錯！《Shine》是由男團PENTAGON在2018年推出的歌曲，當時可愛又洗腦的「錘子舞」還引起一陣模仿潮呢！說起PENTAGON，每位成員真的都非常有才華，在2020年出演競演節目《Road to Kingdom》後人氣飆升，更在同年10月以歌曲《DAISY》獲得出道1472天以來得來不易的「初一位」，讓許多UNIVERSE（PENTAGON粉絲名）相當感動。 （圖片來源：韓國theqoo） 2023年2月，隊長Hui參加了Mnet在2023推出的全新男團選秀節目《BOYS PLANET》，並在最終競賽獲得第13名，大哥珍虎則是宣佈參加另個選秀節目《幻影歌手 Phantom Singer》。2023年10月9日，CUBE娛樂宣布Yeo One、閆桉、Yuto、Kino、禹奭等五位成員將在約滿後離開公司，並在同月10日發行出道七週年紀念單曲〈약속〉。雖然不知道何時才能等到完整體回歸，但成員們也都表示只是離開CUBE娛樂，PENTAGON並沒有解散，之後成員們也還是常常有互動、一起開直播！ https://www.instagram.com/p/CoeoRKGBCy_/ https://www.instagram.com/p/CyNmo9BLZkN/ 7、VICTON（2016年11月出道） —2022/10/11成員許燦退團 —2023/4/20成員韓勢、秉燦、秀彬不續約 相信有不少人可能都是因為選秀節目《PRODUCE X 101》才認識VICTON的！當時成員韓勝宇、崔秉燦初次評選就進入了A等級，最後韓勝宇更是以第三名成績進入期間限定團體「X1」再次出道！不少粉絲入坑後都會說「為什麼沒有早點認識他們」、「好心疼他們的空白期」。 https://www.instagram.com/p/CngPyvsrVDM/ https://www.instagram.com/p/CmimqDQL45B/ 2022年10月11日，VICTON所屬公司發布公告表示，成員許燦因酒駕爭議而退團，未來VICTON則會繼續以六人體制進行組合活動。2023年4月20日，公司發佈聲明表示都韓勢、崔秉燦、鄭秀彬三人合約到期不續約，另外韓勝宇、姜昇植、林勢俊三人因兵役問題合約期限有所變動，暫時還是為IST娛樂旗下藝人。 https://www.instagram.com/p/Ciki7Ervfdl/ 8、MOMOLAND（2016年11月出道） —2023/2/14宣佈解散 2018年憑藉歌曲《Bboom Bboom》爆紅的MOMOLAND，在2023年也即將迎來續約到期！MOMOLAND目前有慧彬、Nancy、娜允、妸仁、珠伊、Jane 六名成員，先前因在2019年時經歷妍雨退隊、Daisy訴訟事件等導致組合的人氣受到影響，不少粉絲也相當擔心是否能夠全員續約。最後在2023年1月27日，MOMOLAND所屬公司MLD娛樂宣布全員合約到期不續約，並且在同年2月14日時，成員們證實組合已解散。 https://www.instagram.com/p/CaBvO-XlhDq/ https://www.instagram.com/p/CZEyIJGFLF9/ 9、SF9（2016年10月出道） —2021/3已完成續約 在2016年出道的「寶藏男團」SF9，原本也是將於2023年面臨合約到期，不過在2021年3月時，組合所屬的FNC娛樂宣佈已經和SF9全員完成提前續約，相信Fantasy（SF9粉絲名）們一定都非常感動！不只團魂滿滿還有著許多優質音樂作品的SF9，在出演Mnet的競演節目《Kingdom: Legendary War》時也有非常多值得一看的舞台和亮眼表現，粉絲們接下來還要繼續陪著他們幸福走下去！ https://www.instagram.com/p/CYK-5o-P4cF/ https://www.instagram.com/p/CHrleTZBysz/ —2023/9/18成員路雲退團 SF9在2023時迎向團體的「第七年」，不過，就在同年9月18日，所屬經紀公司FNC娛樂發布聲明，表示路雲退出組合SF9。據悉，SF9成員皆與公司完成了續約動作，但路雲未來將專注在包括演戲在內的個人活動發展，SF9則將以8人體制進行後續的團體活動。不過FNC娛樂也表示，路雲永遠都是SF9的第九名成員，且依然會是和其他成員互相應援的關係。 https://www.instagram.com/p/Cynbk2thRem/ 10、KARD（2016年12月出道） —已完成續約 除了上述提到的SF9外，DSP MEDIA推出的四人混聲團體「KARD」也已完成全員續約，並且公司在續約時表示「所有成員均與公司再續約三年」。「KARD」目前成員有J.Seph、昭珉、志佑和BM四人，從出道以來就憑藉堅強實力獲得許多人氣的他們，未來又會有怎麼樣更優秀的作品和表現呢？就讓粉絲們拭目以待，繼續與KARD攜手創造新的回憶、一起為他們應援吧！ https://www.instagram.com/p/Ch_T-_art7E/ https://www.instagram.com/p/ChRU7QALUgf/ 以上就是「2023年合約到期」的韓團盤點，看完是不是會有點感傷呢？沒想到陪伴我們多年、發光發熱的偶像團體們，也到了可能要面臨解散的一天！但天下沒有不散的宴席，無論最後這些團體是否決定要全員續約，相信成員們都會做出最好的決定，粉絲們也一定會全力支持他們的！ 延伸閱讀：更多韓團相關 👉🏻NCT就三名！8位「2023年退團」韓國愛豆，TEEN TOP、BIGBANG令人惋惜！ 👉當事人直言不可能！7組「沒解散卻等不到完整體回歸」韓團，EXO、INFINITE上榜！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #ASTRO #ASTRO出道 #ASTRO續約 #BLACKPINK #BLACKPINK出道 #BLACKPINK回歸 #BLACKPINK續約 #BraveGirls #BraveGirls出道 #BraveGirls續約 #KARD #KARD出道 #KARD續約 #MOMOLAND #MOMOLAND出道 #MOMOLAND續約 #NCT #NCT127 #NCTDream #NCTU #NCT出道 #NCT續約 #PENTAGON #PENTAGON出道 #PENTAGON續約 #SF9 #SF9出道 #SF9續約 #Victon #VICTON出道 #VICTON續約 #七年魔咒 #合約到期韓團 #宇宙少女 #宇宙少女續約 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國偶像 #韓國明星 #韓團 #韓團合約 #韓團合約到期 

#SanSan旅行插畫展

#正因為現在哪都去不了_更要讓畫筆帶著我自由自在地前往_任何遠方✈️✈️✈️ 疫情之下，我已經快要忘記繪本還沒完成就又要整理行囊踏旅程的日子是怎樣，已經快要忘記一邊搭車一邊又剪又貼的旅行是怎樣，已經快要忘記總是睡不著，要靠著電影和水彩來度過十幾個小時的飛行是怎樣。 忍過了櫻花繽紛的春季🌸，到了仲夏時，我只能靠著翻閱繪本回憶曼谷的夜空🌛；到了秋季，我還是只能靠畫筆踏著黑部立山的紅葉🍁；冬季來的時候，我也還是只能在手帳裡和少女峰上的雪人聊聊天吧～⛄️⛄️⛄️ 我也知道，當世界各國還在一波又一波地被疫情襲擊時，還能平安無憂地生活，已經超級幸福了。沒關係的，正因為現在哪都去不了，才更要透過畫畫讓自己深深地沉入旅行的回憶裡。 ---------------------------------------- 我的旅行插畫展是11/7-21在台北LIGHT YARD CAFE；因為昨天發佈了活動頁，聽說今天已經有人帶著國外客人到咖啡店賞畫（但畫還在我家，哈哈～）謝謝捧場，但畫展的時候請再來一遍好嗎？😬😬😬或者你願意替我分享畫展資訊，我也會很感激🥰🥰🥰 --------------------------------------- 我是SanSan斜槓旅行手繪師，喜歡分享工作空隙時的旅行創作，你可以追蹤我的粉絲專頁、按讚、留言、分享，也可以假日和我一起線上畫畫聊天或來師大上實體手繪課喔!!! IG在這裡-->https://www.instagram.com/san_5413/ FB粉專在這裡-->https://www.facebook.com/Sandraw0614

真的不忍了！盤點7位「和狗仔槓上日本明星」偷拍盜用爭議不斷，藝人的隱私誰來保障？

藝人雖然擁有許多愛他的粉絲，但也不得不面臨一舉一動都備受關注的狀況，除此之外狗仔偷拍的問題也往往令人頭疼，甚至有時會輕害到明星們的隱私，但事實上願意站出來為自己發聲的藝人並不多。這次介紹7位公開和狗仔槓上的日本明星，有他們做先例相信會有越來越多藝人願意站出來！ https://www.popdaily.com.tw/japan/834922 和狗仔槓上日本明星1.戶田惠梨香 鮮少在SNS更新動態的日本女星戶田惠梨香，在2021.10.27發布白字黑底的圖文，表示針對這陣子日本媒體的多篇不實報導表達不滿，包括因身體不適、精神狀態不穩而全面停工、與水川麻美鬧翻等消息。此次罕見發文，義正嚴辭表明先前被報導的相關事件都並非事實，同時譴責日本狗仔跟太緊，也強調他目前有沒有事情要跟大家報告。 （以下為逐字翻譯） 要將多少人捲入才會感到滿意呢？要傷害多少人才會感到滿意呢？要捏造多少故事散佈出去？要拍到怎樣的照片才會滿足？ 一直不斷的說謊都不會感到痛苦嗎？真為你的心感到擔心。這樣一直追著我，會引起怎樣的交通意外，請想清楚。請從我的周圍離開，請冷靜下來。 目前沒有其他的私事要和大家報告，今後有沒有不確定，但所有關於我的事，除了由我本人公布以外，全部都不是事實。 https://www.popdaily.com.tw/japan/858912 和狗仔槓上日本明星2.水川麻美 水川麻美針對以上事件在SNS發文，隔空為戶田惠梨香應援，並強力譴責媒體惡意渲染。事後經紀公司也有出面解釋，水川之所以會把以前和戶田的合照刪掉，是因為換了新的事務所，因此把以前所有的照片都刪了，並不是只刪掉合照，不合之說更是空穴來風。 （以下為逐字翻譯） 如果藝人說謊的話就會被罵，那麼週刊媒體說謊會什麼不用被譴責呢？ 單憑猜測就對我所認識的女演員、藝人，發散各種充滿惡意的報導。就算表示沒有事實根據，還是會被強行刊登、販售，甚至事後還會不斷出現相關的文章。 為什麼我們一定要被這種毫無根據、充滿謊言的話語給傷害呢？甚至會忍不住想是不是有人特意要攻擊我、扯我的後腿。 我的職業是一名演員。我在這個世上的職責不過就是與美好的作品相遇，和優秀的導演、有趣的工作人員、尊敬的演員一同創造作品，僅僅如此而已。 我只是這樣的普通人而已… 所以那些對於我的sns與私生活的片段感到不滿足，進而斷章取義惡意曲解寫成的報導，說到底都是謊言，請不要再這麼做了。 請將那些勞力，花在創造充滿愛與創意的東西上。 （圖片來源：IG@mizukawa_asami） https://www.popdaily.com.tw/japan/775461 上野樹里公開聲援 戶田和水川出面抵抗狗仔後，也引起了不少藝人讚賞，像是上野樹里就在twitter上公開聲援，也表明自己也曾被媒體傳出與長澤雅美不合的假消息。 （以下為逐字翻譯） 水川麻美、戶田惠梨香，你們很偉大喔！太厲害了！我也遇過像這樣辛苦的時期，不知為何就被說和長澤雅美關係不好、共演NG之類的，有很多像這樣莫名其妙的事。但是如今我們可以透過自己發表意見，和週刊誌之間的情勢也發生改變了不是嗎？作為你們的同業者實在是感到很踏實喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/149972 和狗仔槓上日本明星3.賀來賢人 賀來賢人與老婆榮倉奈奈結婚後生下兩胎，未曾對外公佈性別，然而卻被被週刊拍到賀來與孩子外出的身影，對此賀來賢人感到非常生氣，並在在2021.05.03藉由SNS向媒體週刊發出嚴厲警告！ 日本週刊《FRIDAY》、《女性自身》、《週刊女性》，多次偷拍我已經讓了100萬步。不過要是下次再偷拍我的孩子，就算有打馬賽克也一樣，我真的會生氣，可以停止了嗎？這是最後一次的警告。 https://www.popdaily.com.tw/japan/745578 和狗仔槓上日本明星4.福山雅治 就連個性溫和的福山雅治也曾對狗仔忍無可忍，2021年6月狗仔偷拍妻子吹石一惠與長子外出的照片並刊登在雜誌上，對此福山雅治在主持電台上發表看法，雖然語氣平緩但還是能從話語中感覺到福山安靜的怒火。 道孩子被偷拍被刊登，甚至作為商品被販售出去，作為父親實在無法坐視不管。幼稚園是孩子每天都會去的地方，結果在那裡有完全不認識的人在偷拍。雖然照片有上馬賽科，但雜誌的編輯內部都知道孩子的長相，甚至握有檔案，光是想就很可怕。這些狗仔已經完全越線了，因為是藝人所以我才忍耐，但如果再發生同樣狀況我還是會出聲，希望未來這樣的情況能有所改變。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1046982 和狗仔槓上日本明星5.池田美優 日本模特池田美優2019.09.30在twitter發文，表示某八卦雜誌時常會刊登她的照片在封面，但內文卻是完全和她無關的消息，她認為這樣很容易造成誤導，令她十分困擾。沒想到卻引來網友留言「誰叫妳是藝人」「妳還不是因此蹭了周刊變紅」「少在那邊撒嬌了」，批評聲不斷令池田美優再次發文：「明明是自己的SNS卻什麼都不能講？既然週刊有發佈照片的自由，那我也有表達不滿的自由吧！」 https://www.popdaily.com.tw/japan/1045899 和狗仔槓上日本明星6.中森明菜 日本第一歌姬中森明菜也曾對狗仔強烈反擊， 2013年日本週刊《女性セブン》刊登了中森明菜在家休養的照片，顯然是有人跑到她家去偷拍，完全打擾了人家想好好休養的本意。對此中森明菜向出版社提出訴訟，並要求賠償金額，最後判決結果被告一方敗訴，並向中森明菜支付550萬日圓的賠償金。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/707179 和狗仔槓上日本明星7.鈴木保奈美 鈴木保奈美也曾對雜誌提出控告！《週刊現代》曾盜用鈴木保奈美在2000年的電影《一見さん》當中全裸場景的畫面，由於照片是翻拍畫面且並未得到授權，因此鈴木當時的事務所與電影片商紛紛向雜誌提告，最後出版社因觸犯著作權法賠償了560萬日圓。 https://www.popdaily.com.tw/japan/871246 https://www.popdaily.com.tw/japan/1052387 過去社群媒體尚未發達時，藝人們較難說出自己內心真實的想法，如今藝人們可以透過自己的影響力，主動去批判不實報導，而不是被動的否認，實在是一大進步啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #上野樹里 #中森明菜 #和狗仔吵架 #和狗仔槓上 #和狗仔槓上日本明星 #戶田惠梨香 #提告 #提告日本明星 #日本八卦雜誌 #日本娛樂 #日本明星 #日本明星八卦 #日本明星生氣 #日本狗仔 #日本藝人隱私 #日本週刊 #水川麻美 #池田美優 #狗仔 #狗仔偷拍 #生氣 #福山雅治 #藝人隱私 #賀來賢人 #週刊 #鈴木保奈美 

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由於現代人生活壓力大，三餐飲食不正常，晚上睡不好的人很多，躺在床上翻來覆去依然還是無法入眠，通常到了隔日身心靈都伴隨著疲憊感。夜晚其實是身體做深層修復的時候，如果晚上沒有睡好、睡滿，會加速大腦的老化且慢性病會惡化的更快。 對於以前的我來說，睡眠都不是什麼太大的問題，基本上躺在床上，看看手機、滑滑Instagram ,都可以一覺到天亮，直到現在才慢慢意識到睡眠品質不佳是很痛苦的。 由於剛搬了新家，可能有點不適應新的環境，導致沒有安全感之外，我覺得最大的問題是‘’噪音‘’影響我的睡眠品質。 附近馬路就是一個車流量較大的地方，剛搬進去前，往往不覺得這是個問題，不過就在晚上準備睡覺時，發現外面的汽機車噪音實在讓我很焦慮，讓我現在不得不帶耳塞才可以安心入眠，漸漸習慣戴耳塞睡覺了，睡眠中如果耳塞掉出來，（還會爬起來找耳塞的那一種），不過就因為長期戴耳塞的緣故，耳朵容易搔癢和敏感，進而之開始研究有什麼能夠讓睡眠品質提升的方法 後來發現關於耳朵放鬆的采耳+香氛耳燭spa (店家詳細資訊請自行到粉絲專頁查看呦) 環境讓人非常放鬆，進門就可以聞到薰香的味道，店家以服務品質為主。課程都是採預約制，蠻喜歡這樣的服務方式，因為在課程中不會被打擾，在這個時間段裡就是專屬於自己的。 開始前會有采耳師詢問自身的耳朵狀況，才開始課程，平常會用什麼方式清潔耳朵等等的問題，若有什麼問題也可以直接詢問采耳師呦! 開始前，先用內視鏡看看耳朵內的狀況， 不過過程中都是不會有什麼感覺的，可以放心 （看到自己耳朵裡面，也太赤裸裸了吧） 圖片中可以看到耳道附近佈滿血絲，代表說耳道是敏感的，會造成這樣的原因是平時自己不當掏耳，棉花棒使用力道過大，又或著長期帶著耳塞的緣故。 換上美容衣前，店家也很貼心附上小可愛，在過程中不用害怕曝光，如果是女生介意的話可以直接穿著好呦! 之後可以挑選耳燭的味道，我挑選的是佛手柑的香味，之前有稍微研究過精油，佛手柑能夠讓心情愉悅、舒緩情緒，不過我只是挑選我喜歡的味道，味道因人而異。 對於壓力大、容易焦慮的人來說，不仿可以利用薰香、精油等等的東西讓自己真正放鬆。 由於我的右耳道容易敏感，所以過程中如果有任何不適我會立馬跟采耳師反映。 除了敏感之外，耳垢其實不多，因為我洗完澡後會稍微用棉花棒擦拭耳朵。 小提醒: 千萬不要用掏耳棒去清潔耳朵，因為掏耳棒只會把耳垢用的更細碎，並不能把耳垢完全清潔乾淨。 一開始會先用孔雀羽毛輕滑臉頰、脖子、耳朵，透過輕觸柔撫讓整體放鬆。 真心建議閉起眼睛慢慢享受這個過程!! 接著用音叉震擊刷柄，利用音波震動的方式產生共振，能夠刺激耳道神經。 放鬆之後開始專業的耳垢清除，采耳師的動作輕柔，都會詢問哪裡有無不適，掏耳真的不要輕易嘗試，過大的力道或者施力位子不當真的很容易受傷，交給專業的采耳師可以放心享受過程。 清除耳垢之後，會有一些安撫的步驟 利用掏耳棒輕刮耳窩、耳背，透過輕刮的動作按摩耳朵。 最後再搭配手觸按摩，平衡感覺 接著要開始耳燭spa 首先用熱毛巾熱敷眼睛，讓眼睛隨著熱氣放鬆釋壓，按摩頭部利用頭括改善頭皮血液循環，疏通頭部經脈。 之後開始點燃耳燭在慢慢放入耳朵，同時按肩頸放鬆緊繃的肌肉 耳朵不健康、溼氣重，容易疲勞、導致睡眠品質不佳 耳燭主要是利用熱空氣帶動耳朵的溼氣使得耳朵內更乾燥。 最後會熱敷肩頸，舒緩一下，帶到頭部安撫收尾 第一次體驗采耳+耳燭，沒想到清潔耳道的重要性，一直以為自己使用棉花棒的方式是正確的，沒想到這樣只會把耳垢一直往內推。 最後采耳師教我如何居家保養照顧耳朵，就是在洗完澡之後，用吹風機帶過耳朵，讓耳朵保持乾燥，睡覺之前若要戴耳塞可以用上面的方法完之後再戴呦! 這樣耳朵內才不會潮濕導致耳朵敏感。 找個時間好好放鬆自己吧~ 之前都沒有注重保養耳朵，現在知道如果耳朵不健康會造成很多小病痛產生，有一段時間也因為睡眠品質差導致我那時候頻繁頭痛、畏光，不僅僅影響到自身的生活作息，也讓工作有所停擺，不過也因此這樣，我變得更注重身體保健，有時候忙碌的為了生活、家庭、朋友，妳是不是也忘了自己也是很重要的呢!! 店家資訊: 粉絲專頁 #台中采耳#耳燭SPA#放鬆紓壓#精油#香氛#健康美容#掏耳專門店#專業護理#台中逢甲#台中西屯區 想要知道更多好吃，好玩，好有趣請持續關注我呦~我們下次見🌸 Instagram : Sarryshe (Harriet 小資女孩) 延伸閱讀 👉【台北國父紀念館】健身D碳高蛋白 ✘ Oma's Deli Deli-German Bakery 👉【2020墾丁旅遊景點】旅遊不燒腦🔥網美打卡好去處❤️ 👉 甜點控必看，超擬真甜點，療癒美食插畫手繪師 【雪莉 Sherry】 👉【護理師開啟斜槓人生】- 精緻甜點手做黏土藝術品 👉【2020染髮推薦】台電大樓師大夜市商圈✗ LUSSO Hair Salon 👉【超人氣愛妻瘦身便當】🍱貝蒂教你輕鬆做健康飲食秘笈💘 👉【奢華高質感潔淨髮浴】Rose Man玫士&天然萃取精華

他們過得怎麼樣？11位「已退團偶像」現況，穗珍SOLO出道、B.I同台iKON惹哭粉絲！

雖然韓國演藝圈人才輩出，不過也有許多出道已久的團體成員公布退團消息，讓粉絲們震驚不已，而退團的原因和理由也是再次重擊粉絲們的心！今天泡菜編帶大家一起來看看幾位「已退團偶像」的現況，究竟都有哪些團體的哪些前成員、發生了什麼事情退團，以及他們的後續近況，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1449341 https://www.popdaily.com.tw/korea/1474140 已退團偶像｜1、徐穗珍（(G)I-DLE） 大勢女團(G)I-DLE前成員穗珍因優秀的表演魅力和性感的風格圈了無數粉絲，不料卻在2021年被網友在匿名論壇指控穗珍曾是校園暴力的加害者！雖然最初公司和穗珍都有發表聲明表示爆料皆不是事實，但輿論仍越燒越大，最終CUBE娛樂於2021年8月14日發布穗珍退出(G)I-DLE的聲明。 https://www.instagram.com/p/Cu1mFkHLKTv/ 本來大家以為穗珍可能會選擇默默退出演藝活動，不過就在2023年6月底，穗珍開通了個人IG，並在10月與BRD Communications簽訂專屬合約！同年11月，穗珍發行了首張迷你專輯《AGASSY》正式出道，同名主打歌更是突破了1,000萬次觀看，時隔整整2年再次回歸演藝圈讓不少人表示驚訝不已！ 已退團偶像｜2、MASHIHO＆方藝潭（TREASURE） YG娛樂旗下透過選秀節目《YG寶石盒》於2020年出道的男子團體TREASURE，最初由12人組成，以《JIKJIN》、《HELLO》等歌曲獲得大眾喜愛。2022年5月，YG娛樂卻突宣布成員MASHIHO和方藝潭兩人因健康和學習音樂因素暫停團體活動，之後的2022年11月，YG娛樂透過粉絲交流平台Weverse發布聲明宣布兩人退團，並表示成員MASHIHO因健康因素需要一段時間恢復，而成員方藝潭比起團體活動，對於想要成長為音樂製作人的意向更大。當初粉絲們的擔心成為了事實，讓不少TEUME（TREASURE粉絲名）心碎！ （圖片來源：YG娛樂） 之後，MASHIHO於2023年3月25日開通個人IG，並曾在同年4月發布與iKON成員Bobby的合照，還表示自己聽歌時都能感受到安慰和正能量，10月時更上傳了自己的舞蹈練習影片，想必粉絲們也希望MASHIHO可以健康地做想做的事！ https://www.instagram.com/p/Crpx4-5B7jG/ 方藝潭在2023年8月24日於個人IG宣布加入GF娛樂，並於同年11月發行個人迷你專輯《ONLY ONE》出道，熱愛音樂的他再次找到了屬於自己的音樂道路，希望喜歡他的粉絲能繼續為他應援！ https://www.instagram.com/p/C1Q6K7iJB8x/ 已退團偶像｜3、JINI（NMIXX） JYP女團NMIXX於2022年2月22日正式出道，其中成員Jinni更是度過了長達7年的練習生時間才得以成功出道，不過卻在出道同年的12月9日時宣告退團，讓粉絲相當錯愕！當時，JYP娛樂發佈聲明表示「一直以來作為NMIXX成員活動的Jinni，因個人因素退出組合，並解除了專屬合約，很抱歉突然告知消息讓粉絲擔心。今後NMIXX將以六人體制繼續活動，希望大家多多鼓勵決定走向新道路的Jinni，也請NSWER（NMIXX粉絲名）為以更加成長的樣子朝向夢想前進的NMIXX六名成員們給予溫暖的應援」。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1356950 （圖片來源：韓國theqoo） 而就在距離退團後不到半年時，Jinni於2023年3月18日開設個人IG帳號，並在同年4月宣布更改藝名為「JINI」。之後2023年10月，JINI推出個人首張迷你專輯《An Iron Hand In A Velvet Glove》、主打歌〈C’mon〉，雖然打歌舞台不多，但也獲得不錯的音源成績！ 已退團偶像｜4、B.I（iKON） 男團iKON於2015年出道，其中成員兼隊長的B.I因為有著驚人的音樂天賦而備受大眾關注。不料，在2019年6月時，B.I被捲入了毒品風波，之後他為了不繼續給組合帶來傷害而決定退團，當時所屬經紀公司的YG娛樂也隨即宣布與B.I解約。 https://www.instagram.com/p/C0jBRf0PDzM/ 2020年，B.I設立個人廠牌「131 Label」，在那之後他也不斷創作、推出許多優質音樂作品，例如《Waterfall》、《COSMOS》等專輯。而值得一提的是，2023年11月18日，B.I和iKON成員共同出席了泰國音樂節《Supersound Festival 2023》，久違地同台、同框，加上當iKON出場時B.I從遠處觀望的模樣，讓許多粉絲表示相當揪心！ （圖片來源：韓國theqoo） 已退團偶像｜5、Chuu（本月少女） 2022年，原本就因遭到原經紀公司Block Berry Creative長期以來未結算，再加上接了許多單人廣告卻完全沒有相關收入進帳，因此Chuu向經紀公司提出解約，不過在等待合約訴訟結果期間她仍然非常用心活動。沒想到，就在Chuu與Block Berry Creative提出解約申請並獲得部分勝訴後，Block Berry Creative卻發佈聲明表示稱「Chuu對公司工作人員惡言相向、無理取鬧，因此決定將Chuu除隊」，可說是「被退團」，令人相當傻眼！ https://www.instagram.com/p/CzILywFLhex/ 之後，Chuu於2023年4月7日與經紀公司ATRP簽約，同時持續經營YouTube頻道《지켜츄 Chuu Can Do It》，並於2023年10月18日發行了首張個人迷你專輯《Howl》，此外Chuu也參與了不少綜藝節目宣傳新歌。看著Chuu現在不停努力、開心唱歌的模樣，想必粉絲們一定感到非常開心，希望未來Chuu能夠不受傷害、繼續快樂堅持自己的歌手夢想！ 已退團偶像｜6、金佳覽（LE SSERAFIM） HYBE女團LE SSERAFIM於2022年5月2日正式出道，其中成員金佳覽因陷入校園暴力爭議，HYBE和SOURCE MUSIC於同年5月20日宣佈LE SSERAFIM暫時以5人體制進行活動。 同年7月20日，HYBE公告與金佳覽的專屬合約解除，並表示「因爲有關金佳覽的爭議，給包括粉絲在內的很多人帶來了不便，由衷地向大家道歉。今後LE SSERAFIM將以5人體制進行活動，本公司也將盡最大努力支持LE SSERAFIM作爲藝術家持續成長的模樣」。 https://www.instagram.com/p/CcsH7ULPysa/ 退團後，金佳覽的私下生活相當受到大家的關注！有網友發文表示，金佳覽順利畢業於首爾公演藝術高等學校，目前就讀東國大學戲劇系，成為了一名大學生。而這也讓許多人猜測，金佳覽是否未來會轉往演員之路發展。但無論結果為何，就目前的情況來看，金佳覽展開了屬於自己的全新生活，並沒有活躍於演藝圈內。 （圖片來源：韓國theqoo） 已退團偶像｜7、龍俊亨（BEAST＆Highlight） 曾為男團Highlight成員的龍俊亨，於2019年3月14日捲入「鄭俊英群組」事件，當時他被默認為群組成員，遭遇了不少罵聲。但在經過調查後，證實了龍俊亨並非為該群組一員，也沒有參與任何偷拍、散播性愛影片等行為。不過，由於事件發酵越來越嚴重，龍俊亨基於保護團體Highlight的名聲，於個人IG宣布退出團體，公司隨後也發聲明表示「尊重龍俊亨退出組合」，並在之後於2019年4月入伍服役。 https://www.instagram.com/p/CwP6ph-Lk2s/ 2022年10月，龍俊亨成立新公司BLACK MADE娛樂，並於同年11月發行個人EP《LONER》。此外，龍俊亨也不忘台灣粉絲，於2023年8月來台舉辦見面會。貼心的龍俊亨也記下了粉絲們的願望「幫他舉辦慶生會」，因此在時隔短短四個月後，又二次來台舉辦「安可場」，和粉絲們一起慶祝自己12月19日的生日！ https://www.instagram.com/p/C08hy6LvzlL/ 已退團偶像｜8、鄭鎰勳（BTOB） 男團BTOB以「美聲男團」聞名，其中饒舌擔當的鄭鎰勳更因為創作才華非常洋溢，受到許多粉絲喜愛！不過，他卻在2020年12月被爆出「 」醜聞，讓粉絲和大眾都吸當震驚！之後，鄭鎰勳承認事實，且退出了組合BTOB並和當時所屬 解約。在經過三度開庭審判後，最終獲兩年有期徒刑、罰款1.33億韓元與當庭羈押的判決。 （圖片來源：韓國 ） 2022年12月，鄭鎰勳於個人IG久違地上傳了照片，不少粉絲都在底下留言回覆非常想念他，之後他偶爾也會分享自己去各地旅行的照片。雖然鄭鎰勳 後目前沒有活動消息，但希望在經歷反省後，能夠更加正直地生活！ （圖片來源：instagram @ilhoonmj） 已退團偶像｜9、T.O.P＆勝利（BIGBANG） YG娛樂男團BIGBANG於2006年8月19日出道，自出道後不斷突破自身紀錄，更被譽為「國民天團」，代表作歌曲如〈一天一天〉、〈Fxxk It〉、〈Loser〉、〈Bang Bang Bang〉等都非常有人氣。2017年7月20日，T.O.P因吸食大麻被判刑期10個月、緩刑兩年；成員勝利則因2019年「Burning Sun」夜店事件宣佈無限期退出韓國演藝圈，粉絲對於5人全員回歸的希望從此破滅！ （圖片來源：韓國theqoo） 2022年，BIGBANG好不容易以單曲〈春夏秋冬（Still Life）〉復出同時，成員T.O.P卻宣佈終止與YG的專屬合約，今後將以個人身份活動。之後YG娛樂表示，若情況允許，T.O.P隨時都可加入BIGBANG團體活動。2023年5月29日，T.O.P在個人IG發佈了自己在準備新專輯的模樣，有粉絲留言詢問T.O.P是不是已經離開BIGBANG，沒想到T.O.P竟回覆該位粉絲表示「我已經退團了」！ https://www.instagram.com/p/BZCMRf8h2PU/ https://www.instagram.com/p/BoR-HmZBwsV/ 2021年，Netflix原創韓劇《魷魚遊戲》自播出後大獲好評，製作團隊也宣布將開拍第二季。有網友發現T.O.P也在第二季的出演名單中，而《魷魚遊戲2》預計將在2024年上線播出，究竟T.O.P會在劇中擔任什麼樣的角色，又會有怎麼樣的表現，令人相當期待！ https://www.instagram.com/p/CtFooYdBC1P/ 勝利於2019年3月11日宣布退出娛樂圈，最終因涉及性交易、毒品及性犯罪等遭判刑1年半。而就在勝利於2023年2月出獄後，就被媒體爆出他馬上揪三五好友一同前往夜店玩樂！此外，勝利在SNS上分享了自己的近況，從他33歲生日時與朋友聚會的照片可以看出體態較先前發福，不少網友也表示第一時間完全認不出來是勝利！ （圖片來源：韓國theqoo） 以上就是「已退團偶像」現況的整理介紹啦！看完之後大家是不是覺得有點感慨呢？相信大家看到了自己的本命成員退團消息時，一定都相當難過吧！不過他們的人生道路都還很長，有些人也找到了適合自己的目標，就讓我們一起繼續為每位藝人的夢想應援，祝福他們都能走出屬於自己的花路吧！ 延伸閱讀： 👉🏻NCT就三名！8位「2023年退團」韓國愛豆，TEEN TOP、BIGBANG令人惋惜！ 👉🏻多對CP破局！13個南韓演藝圈「2023大事件」回顧，涉毒風波、藝人不續約出走！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Beast #BEAST龍俊亨 #BI #BIGBANG #BI退團 #BTOB #Chuu #Chuu退團 #gidle #Highlight #HIGHLIGHT龍俊亨 #iKON #JINI #JINI退團 #LESSERAFIM 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收視破10%！《社内相親》好評爆棚5大原因，高還原選角、快節奏劇情是關鍵！

大家最近在追什麼劇呢？由安孝燮、金世正主演的《社内相親》講述假扮成朋友出席一場相親的女主角，意外發現對象是公司代表，兩人在陰錯陽差之下開始契約戀愛，譜出愛戀的喜劇故事。該劇靠著實力派選角、高甜劇情，成功引發熱議，創下超過10%的優秀收視率，接下來就跟著泡菜編來了解《社内相親》受歡迎的原因吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1248225 https://www.popdaily.com.tw/korea/1246312 《社内相親》好評原因一：金世正完美還原漫畫，被封演技天才 女團gugudan出身的金世正，自組合於2020年12月31日正式解散後，專注於個人活動，活躍於音樂、戲劇、綜藝領域，是公認的影視歌三棲全能藝人！這次在《社内相親》飾演gofood的公司職員「申夏莉」，展現積極、正能量的形象，完美還原原作漫畫的活潑鬼馬氣息，繼2020年《驅魔麵館》迎來演技好評後，再次獲得觀眾的讚賞，奠定實力派地位。 (圖片來源：SBS、Kakao Webtoon) 《社内相親》好評原因二：安孝燮搞笑演技意外的合適 自安孝燮確定出演《社内相親》總裁「姜泰武」一角後，就引起韓網熱議，除了高挑身材、顏值很符合漫畫角色外，首次的霸總演技也相當令人期待！他在發佈會時也坦承，因為前幾部作品都是比較陰鬱、沉重的角色，為了讓自己轉換心情才決定出演這部作品。而實際播出後，安孝燮也確實完美詮釋原作冷酷、追求完美的性格，但最有看點的是他傲嬌帶點傻勁的搞笑演技，成功製造不少笑料！ (圖片來源：SBS) 《社内相親》好評原因三：副線CP很有趣、有火花 不只安孝燮、金世正兩人化學反應很有看頭，副線CP「金旻奎、薛仁雅」的開車進度，更是讓觀眾臉紅心跳、拍手叫好！就目前第八集進度來看的話，每個環節都沒有拖泥帶水，像是日常的鬥嘴、感情試探再到火熱的床戲，自然演技為整齣戲加分不少，如果是車成勳、陳映書的CP粉，記得留言出個聲讓泡菜編知道啦！ (圖片來源：SBS) 《社内相親》好評原因四：節奏拿捏恰當、畫面抓拍自然 《社内相親》之所以能受到海內外粉絲的歡迎，除了高還原的選角外，節奏拿捏恰當、畫面唯美自然也是一大主因！因為有原著漫畫的關係，許多人原本很擔心真人化會出現尷尬、不合理的情況，但導演成功把漫畫拍融入真人戲劇中，為看似老套狗血的劇情加入一絲創意！像是角色之間互相試探進而親近的過程中，導演利用表情特寫、肢體動作來強調畫面，加深觀眾印象，劇集看下來毫無負擔，不自覺投入其中。 (圖片來源：SBS) 《社内相親》好評原因五：老套的高甜劇情超好嗑 雖然霸總系列的韓劇已經是老梗，但《社内相親》的浪漫劇情憑藉演員們的演技還是掀起熱潮！當傲嬌、完美主義的總裁遇上傻萌、陽光的職員，兩人從僱傭關係，慢慢變成戀人的過程令人心動，而老套的劇情走向，反而成為該劇的優點，因為觀眾能在輕鬆的氛圍下嗑完新集數，心靈獲得療癒，接受度相對比燒腦韓劇高出許多。 (圖片來源：SBS) 看完《社内相親》好評原因分析後，有沒有認同呢？新集數將於每周一二22:30於Netflix上線，要是還沒入坑的人，趕快找時間把落後的進度追起來！ 撰文編輯 #佳佳 #2022韓劇 #2022韓劇推薦 #NETFLIX2022韓劇 #SBS韓劇 #安孝燮 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #漫改劇 #社內相親 #社內相親主演 #社內相親劇情 #社內相親好評 #薛仁雅 #金世正 #金旻奎 #韓劇推薦 #韓劇總裁 

「負面新聞常讓我焦慮不安？」4步驟帶你緩解情緒：不是抗壓性不夠，而是看太多了！

我們常說「生命無常」，每個人都不會知道上一秒平凡的生活，下一秒會迎來多麼天翻地覆的轉變。如同近期日本天災頻傳、台灣多起震撼人心的社會案件等，我們透過殘酷真實的新聞畫面，一同感覺到當事人的無助與悲痛，但在關注之餘，你是不是有感覺到有些焦慮，甚至影響到心理健康呢？今天就帶你了解負面新聞對人們的影響，以及提供一些解套方式給大家！ 為什麼我看新聞會感到焦慮不安？ 首先，其實當我們聽到負面消息都會感到不同程度的情緒，會連結到「如果我也發生這件事，我該如何反應？」的念頭，接下來就會產生最大宗的「焦慮」和「不安」情緒，而這些都是正常的！因為演化，人們比起安全會先注意到危險，這也讓我們在面對不同面向的新聞時，通常會惦記帶來危險感覺的負面新聞。 （圖片來源：Pexels） 但倘若因為新聞媒體的強力播送，你忍不住隨時關注事件變化，版面上斗大的聳動標題都要一一打開看，看完後有難過、憤怒、恐懼、焦慮、煩躁等徵兆，這就代表你可能已經陷入「新聞成癮」（News Addiction），這也更好發於容易共感他人情緒的「高敏感族群」身上，強烈情緒波動若沒有得到緩解，可能會影響到身體心理健康！ （圖片來源：Pexels） 如果你現在因為持續觀看新聞感到有些不舒服，你可以採取以下4步驟，會幫助你緩解你的負面情緒！ 如何緩解負面情緒｜覺察指認情緒 當你一如往常的刷著新聞，感到不舒服時可以先停下來問問自己：「這種不舒服的感覺是什麼情緒？」，它可能會是感到不公平的憤怒、無法改變現況的難過、不希望發生在自己身上的恐懼等，也會是2到3種情緒交雜，你可以慢慢指認它，也可以拿起一本日記記錄下來，用適合你的形式將情緒寄放在某個地方，並告訴自己：「它會停留，但也會隨著時間過去。」 （圖片來源：Pexels） 也可以整理自己一天花多久時間觀看新聞，當意識到那些時間隨著新聞播放流逝得很快，它本可以拿來做工作、讀書、運動等關注自我等事情，自然也會幫你把焦點轉移！ （圖片來源：Pexels） 如何緩解負面情緒｜暫時停止觀看、談論 當你意識到新聞看太多會影響心理、生理時，請暫時停止觀看那些會讓你焦躁不安的新聞，也先不要與親友談論相關議題，將原本因為新聞而產生的情緒，隨著不看、不聽、不談慢慢緩解，開始適時地與外界劃分界線。 （圖片來源：Pexels） 如何緩解負面情緒｜關注周遭人事物 然而劃分界線並不是完全封閉自己，而是將原本關注的事物，從外面世界轉而關注自己身邊的人事物。負面新聞也許告訴你生命的無常，但是我們可以從關心親友、照顧自己中得到力量，這些也會幫你有效抽離情緒！ （圖片來源：Pexels） 如何緩解負面情緒｜慎選新聞來源 當你經過上述步驟得到緩解時，你可以重新慎選新聞資訊來源，避免觀看血腥殘酷畫面，取消關注偏頗煽動的新聞媒體，選擇中立立場、有公信力的健康媒體平台。也可用報紙取代網路新聞，因為報紙排版通常經過編排，相較影片大幅減少聳動標題，看起來相對柔和，且觀看次數從隨時減少至一天一次，幫助你能持續關注新聞外，也不會再次陷入新聞成癮的現象。 （圖片來源：Pexels） 當然，關注社會重大事件可以幫助人們有所警覺、反思，但提醒大家，若情緒已經感到負荷，立即切斷讓你不舒服的壓力源頭是最重要的。如果你沒有得到緩解，且出現持續性的負面情緒，可以尋求專業心理諮詢師或心理醫生，相信一定會對你有幫助的喔！ 延伸閱讀｜更多「緩解負面情緒」相關文章 👉【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！ 👉【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍 👉總害怕自己不被愛？現代人「感情焦慮」侵蝕內心，首先學會跟自己和解。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #居家生活 #心理健康 #新聞 #新聞成癮 #新聞焦慮 #焦慮 #生活精選 #緩解焦慮 #緩解負面情緒 #負面情緒 #負面新聞 #高敏感族群 

【韓文歌手記】一日歌單推薦及IU新歌《eight》MV分析

每天的上午、下午、晚上你會想到什麼樣的歌曲呢？ 今天就來私心推薦近期發佈的新歌，讓你整日都有好心情 清晨陽光從窗戶縫間透射，讓太妍的甜美歌聲呼喚你起床。 TAEYEON-Happy 甜蜜和充滿希望的歌詞，迎接熱情、活力的夏至， 曲風也以懷舊、R&B為基調，聽起來相當幸福~ 太妍的清新嗓音和可愛的包包頭😍😍😍😍 永遠不敗的女神🌟 下午三點放鬆時刻，聽一首IU歌曲遨遊夢幻島嶼。 IU - eight (Prod.&Feat. SUGA of BTS) 看似歡快、愉悅的旋律卻帶出因為人的離別，心中所留下的思念永遠藏在心中， 在某個溫暖島嶼再度相見，建議看完MV再看個人分析。 MV劇情概要： 第一段時空，真人影像： 畫面中IU躺在能讀取意識並進入內在世界的科學儀器，進入夢境後， 鏡頭視角IU看著自己在萬里無雲的幻境自由馳騁，重演那段美好的時刻。 第二段時空，3D動畫： 當SUGA唱RAP部分，轉換成3D影像的IU搭乘飛機，看起來憂心忡忡神情加上外在天氣暴雨進入亂流，象徵內心遇到危機的不安和遭遇事情的衝擊，讓她的第二層意識驚醒。 第三段時空，2D平面動畫： 驚慌失措的IU跑到室外，畫面切換成2D動畫，化身為勇敢的長髮少女，奔跑、跳躍、追逐，事情發生過後就算時間流逝，曾經的回憶都會保留心中，內化成為那段美好的時光，期待著在未來某個世界再度相遇， 從前面不斷暗示虛幻空間的代表物蜥蜴，化身為翼龍載著IU，自在地翱翔天際，最後交會了3D動畫的亂流中的自己，她欣慰流淚的樣子，內心終將釋懷和為這段回憶，以美麗的樣子紀念。 聽完歌曲雖然歡樂卻也帶來些許哀傷，但在失落疼痛後帶來的些許積極意義，也能夠撫慰疲憊的心。 黑夜來臨，離別後的寂靜和思念， 你想到了誰？ SUHO-starry night 南韓男子團體EXO隊長SUHO，全新SOLO專輯《自畫像》中的收錄曲， 歌詞代出黑夜中隱隱閃耀的星光意境相當唯美， 溫暖和轉折的激昂悲鳴，聽完值得收藏! 也推薦主打歌《Let's Love》如春天花朵綻放，暖暖情意的告白情歌， 先存好當明天清晨第一首歌曲吧！✨ 想看更多創作或認識我 ———————————————————— ✨「你的畫畫朋友」 ║Instagram：ofishonair ║Facebook：OrangeFish_橘魚onair ————————————————————

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